Durerea în mușchi și cum să scapi de ea

Periodic, dureri musculare apar în toți oamenii. Acestea pot fi asociate cu efort fizic sporit, conservarea prelungită a unei poziții incomode a corpului sau a unor boli. Mialgia sau durerea musculară în sine nu este periculoasă, dar poate provoca disconfort grav și suferință. În plus, uneori este un semnal al dezvoltării unei boli grave. Prin urmare, este important să știți de ce există dureri în mușchi, cum să le rezolvați pe cont propriu, când trebuie să vedeți un doctor.

Ce este mialgia?

Durerea musculară, care apare periodic la persoanele cu exerciții fizice sau în repaus, se numește mialgie. Aceasta poate fi cauzată de diverse cauze și însoțită de alte simptome. De obicei, o astfel de durere este observată peste tot în jurul mușchilor și este mărită de mișcarea sau presiunea asupra țesutului muscular.

În cele mai multe cazuri, mialgia necesită tratament special numai dacă cauzează dureri severe sau restricționează mișcarea. Dar cel mai adesea toate simptomele trec după odihnă. Tratamentul aceleiași dureri musculare, care este un simptom al bolilor mai grave, ar trebui să înceapă prin eliminarea cauzei lor.

O varietate de astfel de afecțiuni dureroase este fibromialgia. Acest sindrom a început recent să apară mai des, mai ales în rândul populației urbane. Este însoțită de durere și slăbiciune a mușchilor, tulburări de somn, dureri de cap, scăderea eficienței.

Mialgia, asociată cu munca fizică și sport, afectează mai des bărbații. Femeile și copiii pot suferi spasme musculare din cauza supraîncărcării emoționale sau a diferitelor boli. Durerea localizată în principal în mușchii picioarelor sau al mâinilor, precum și în spate. Adesea din cauza asta, o persoană nu se poate mișca în mod normal. Prin urmare, este important să știm de ce apare mialgia și cum să facem față cu ea.

Tulburări musculare după efort fizic

De cele mai multe ori, aceste sentimente se confruntă cu experiența persoanelor după o muncă fizică dificilă sau o pregătire sportivă Acest lucru se datorează acumulării de acid lactic, produsul proceselor metabolice din mușchi. Astfel de dureri trec rapid și numai beneficiază organismul. Acidul lactic acționează ca un antioxidant. Aceasta accelerează regenerarea țesuturilor. Din acest motiv, crește cantitatea de mușchi.

Uneori, în timpul unei antrenamente intense, apar microtraumele fibrelor musculare. Și din cauza asta, există durere. Dacă organismul nu are timp să se recupereze, mușchiul este epuizat. Durerea devine permanentă. Prin urmare, în acest caz, trebuie să reduceți încărcătura, să acordați mai multă atenție exercițiilor de întindere. Pentru a trenului nu a dus la dureri musculare, trebuie să vă încălziți înainte de cursuri, să creșteți treptat încărcătura și să beți mai multe lichide.

De ce există dureri în mușchi

Mialgia nu este întotdeauna asociată cu efort fizic crescut. Muschii funcționează corect numai cu circulația sanguină și metabolismul normal. Dacă acest proces este încălcat, există un spasm care provoacă durere. Există diverse cauze ale durerii musculare, astfel încât măsurile luate pentru tratament trebuie să le ia în considerare.

  1. Când o persoană se află într-o poziție lungă de mult timp, circulația sângelui este deranjată. În mușchi se acumulează produsele metabolismului, deci există durere. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când stați într-o poziție incomodă sau în încălcarea posturii.
  2. Adesea, picioarele sunt rănite de la mers pe tocuri înalte, cu picioare plate sau greutate în exces.
  3. Diferitele boli vasculare duc la o defalcare a alimentatiei musculare. Din această cauză, durerea apare. Aceasta poate fi, de exemplu, cu tromboflebită, vene varicoase sau ateroscleroză.
  4. Boli ale sistemului musculo-scheletal cauzează adesea dureri musculare. La osteomielită, scolioză, osteochondroză, artrită sau osteoporoză, după înfrângerea articulațiilor sau a cartilajului, apare epuizarea fibrelor musculare.
  5. Încălcarea proceselor metabolice în organism, cum ar fi diabetul zaharat sau obezitatea, poate fi, de asemenea, cauza mialgiei.
  6. Procesele inflamatorii în articulații sau ligamente duc adesea la dureri musculare. Și mușchii înșiși pot deveni inflamați - această afecțiune se numește miozită.
  7. Cauzele frecvente ale durerii musculare sunt leziuni: vânătăi, entorse, leziuni ale oaselor și articulațiilor. În acest caz, durerea este bruscă sau pulsantă.
  8. Diverse bacterii, viruși sau paraziți sunt o sursă de intoxicare. Unul dintre simptomele acestei afecțiuni este adesea durerea musculară.
  9. Oboseala cronică, suprasolicitarea nervului, stresul pot fi, de asemenea, cauza mialgiei. Prin urmare, un astfel de simptom afectează adesea femeile și adolescenții nervoși excitabili.
  10. Durerea in muschi noaptea poate fi asociata cu o lipsa de vitamine si minerale. Acest lucru se datorează în principal lipsei de potasiu, magneziu, vitamina B.
  11. Unele medicamente și medicamente pot, de asemenea, provoca dureri în mușchi.

Când să vezi un doctor

În cele mai multe cazuri, durerile musculare nu necesită un tratament serios, deoarece, de obicei, trece după odihnă. Dar există situații în care mialgia indică probleme grave de sănătate. Este recomandabil să consultați un medic pentru diagnostic în astfel de cazuri:

  • dacă durerea din mușchi este constantă sau apare periodic;
  • dacă senzațiile dureroase au un caracter trăgător;
  • dacă durerea a apărut după antrenament, dar nu trece după odihnă;
  • au existat înroșirea țesuturilor moi sau a edemelor;
  • durere însoțită de simptome de anxietate: o întârziere a urinării, erupții cutanate, dificultăți de respirație sau febră mare.

Ce să faci cu durerile musculare

Dacă durerea apare rar, atunci tratamentul se poate face independent. Pentru a facilita condiția va ajuta astfel de mijloace:

  • în orice caz, cu dureri în mușchii de care aveți nevoie pentru a le oferi pace;
  • dacă după o traumă se aplică imediat unei zone comprimate o presiune rece, acest lucru va opri procesul inflamator;
  • cu mialgii, comprese de încălzire, o baie mai caldă sau mai caldă sunt eficiente;
  • diverse unguente ajută la ameliorarea durerii;
  • puteți lua medicamentul, de exemplu, un medicament non-steroidiene anti-inflamator: „Ibuprofen“, „diclofenac“, „nimesulid“, „Nise“ sau „Ketorol“, dar nu se poate face acest lucru de multe ori fără prescripție medicală;
  • o acțiune mai sigură decât comprimatele, au kinesioplastice cu efect de încălzire, de exemplu, piper, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte și altele;
  • în cazul în care brațul sau piciorul doare, puteți aplica un bandaj strâns cu un bandaj elastic;
  • Masajul ajută, îmbunătățește circulația sângelui în mușchi și promovează relaxarea acestora;
  • exerciții eficiente, cele mai bune pentru întindere, efectuate la un ritm lent.

Medicatie de mialgie

Pentru a ușura durerea musculară, se folosesc diverse comprese, frecare și unguente. Ele conțin, de obicei, ingrediente antiinflamatoare sau de ameliorare a durerii. Dar pentru tratamentul mialgiei, medicamentele utilizate frecvent au un efect de încălzire sau distragere a atenției. Acestea sunt cele care conțin venin de albine sau de șarpe, camfor, terpentină, capsaicină, mentol sau uleiuri esențiale.

Există multe medicamente care sunt eficiente pentru mialgie.

  1. Unguentul "Apizarthron" pe bază de venin de albine și ulei de muștar este utilizat pentru boli inflamatorii, precum și după leziuni. Este potrivit pentru masajul muscular.
  2. Foarte eficient medicament "Vipratoks", care conține camfor și venin de albine.
  3. Ridică rapid durerile musculare după efort fizic "Gymnastal".
  4. Ajutați-vă cu unguente de mialgie pe bază de extracte de plante medicinale și uleiuri esențiale. Acestea sunt Sanitas, Myoton și altele.
  5. Unguentul "Naftalgin" este foarte eficient din cauza acțiunii complexe a uleiului analgezic și a naftalanului.
  6. Ajută la frecarea locului dureros cu tinctura de piper sau cu "Menovazine".
  7. Adesea folosit și nesteroidian unguent anti-inflamator „Voltaren“, „Fastumgel“, „Ketonal“ „Diclofenac“ „Indometacina“ și altele.

Remedii populare

Mulți ajută la scăderea durerilor musculare prin diferite tincturi și decocții pe bază de plante, precum și prin grăsimi și comprese auto-preparate. Astfel de mijloace pot fi utilizate numai în cazul în care mialgia apare rar, dar este mai bine să se consulte un medic în prealabil. Ajutor pentru a elimina durerea astfel de rețete populare:

  • luați în untdelemn un trifoi dulce, o hernie goală, cimbru, adonis, fructalis, muguri de salcie;
  • pentru comprese, tăvi și așchii, tinctură de arnica montană, decoct din ramuri de salcie, frunze de menta;
  • unguent eficient pe bază de ulei vegetal sau vaselină din frunze de dafin uscate și ramuri de ienupăr sau din pulbere de câmp coardă de câmp;
  • puteți face o compresă dintr-o frunză de varză, pătată cu săpun și stropită cu sifon;
  • dacă nu există alergie la miere, le puteți freca de un punct de sânge, pentru un efect mai mare, amestecați-l cu hreanul ras sau cu ridiche negru;
  • ia băi calde cu extract de pin sau sare de mare.

Ce altceva te poți ajuta singur?

Dacă mialgia este asociată cu intoxicația corporală, o încălcare a circulației sângelui sau cu alte boli, tratamentul ar trebui direcționat în mod specific la acest lucru. Dar puteți atenua în continuare durerea musculară.

  • În bolile infecțioase sau alte intoxicații, mialgia apare din cauza acumulării de toxine și produse metabolice în țesuturi. Prin urmare, acesta poate fi îndepărtat pentru a fi eliminat din corp. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți mai multe decoctări pe bază de plante, băuturi din fructe și compoturi, puteți vizita camera de aburi.
  • Pentru a elimina durerea musculară după o boală sau un prejudiciu anterioară, ar fi bine să luați un curs de masaj sau fizioterapie. Mai ales UV și electroforeza eficientă cu novocaină, precum și aplicații cu noroi și parafină. În plus față de masajul obișnuit, puteți încerca reflexoterapia sau acupunctura.
  • Pentru a restabili munca musculară normală, exercițiile fizice sunt utile. Cel mai bun dintre toate - mersul pe jos, ciclismul, înotul. Efectele eficiente de întindere sunt, de asemenea, eficiente.

Durerea in muschi cel putin o data intr-o viata experimentata de toata lumea. Uneori acestea nu sunt observate, în alte cazuri cauzează probleme grave. Pentru a scapa eficient de senzațiile dureroase, este necesar să știm ce cauze sunt cauzate. La urma urmei, uneori există astfel de condiții, când numai un tratament special prescris de un medic poate ajuta.

Durerea musculară - cauze și tratament

Durerea musculară

Până în prezent, durerea musculară este un sindrom foarte frecvent, este experimentat nu numai de bărbați și femei adulți, ci și de adolescenți. Mialgia are origini diferite.

Durerea care apare în structurile fibroase - mușchii, tendoanele, ligamentele etc. este denumită fibromialgie. Fibromialgia este cea mai comună formă de sindroame mialgice cronice. Sa demonstrat că fibromialgia este adesea asociată cu tulburări de somn. Rețineți că la mai mult de 75% dintre pacienți se observă o combinație de durere, rigiditate dimineața, astenie și tulburări de somn.

Fibromialgia poate fi de localizare diferită, dar în special sunt afectate următoarele zone:

  • cefei;
  • spatele inferior (lumbago);
  • gât;
  • zona articulațiilor umărului;
  • torace;
  • șolduri lângă articulația genunchiului.

Acest tip de durere apare în special la femei. Poate fi cauzată sau exacerbată de suprasolicitare fizică sau mentală, tulburări de somn, traume, umiditate sau frig, și, uneori, boli sistemice, de obicei reumatice.

Sindromul de fibromialgie primară este deosebit de frecvent la femeile tinere sănătoase care se caracterizează prin anxietate, susceptibilitate la stres și depresie și, de asemenea, la adolescenți, în special la fete. Barbatii sunt mai susceptibili la fibromialgia locala in cazurile de supraincarcare asociate cu munca sau sportul.

fibromialgia primar - forma de leziuni extra-articulare ale tesuturilor moi, caracterizate prin durere difuză musculo-scheletice și prezența punctelor de sarcini specifice sau puncte de hipersensibilizare definite prin palpare.

Numeroase studii au arătat că fibromialgia afectează 1-2% din populația țărilor dezvoltate și există o tendință de a crește proporția acestei patologii printre alte boli reumatice.

O caracteristică caracteristică a sindromului de fibromialgie primară este abundența și varietatea plângerilor pacientului cu un număr mic de semne obiective ale bolii. Principalul simptom al fibromialgiei primare este durerea musculară difuză cronică, care, de regulă, este combinată cu senzații neplăcute în mușchi.

Cauzele durerii musculare

Cauzele formării spasmelor musculare sunt diferite. Acesta poate fi tot felul de leziuni atunci când durerile musculare ca răspuns la durere. În plus, cauza spasmei musculare poate fi un stres prelungit static, care apare, de exemplu, atunci când persoana nu este plantată corect la calculator, elevul de la birou, când transportă un sac pe un umăr.

Atunci când o astfel de tensiune este menținută pentru o lungă perioadă de timp, miocita pare să se "obișnuiască" să fie într-o stare stresată, ceea ce duce la o întrerupere a proceselor metabolice. Și, în cele din urmă, stresul emoțional poate duce la spasme.

O altă cauză frecventă a mialgiei este miozita, o inflamație a țesutului muscular. Myosita poate să apară ca o complicație a diferitelor boli, cum ar fi gripa. Printre cauzele producerii acestuia se numără leziuni musculare sau suprasolicitare din cauza unei activități fizice neobișnuite.

În perioada acută de traume, durerea din mușchi este reflexă și este asociată cu excitația excesivă a receptorilor localizați adânc în țesuturi. Durerea din mușchi poate avea o origine vasculară și poate apărea cu o cantitate insuficientă de sânge.

În acest caz, cerințele crescute ale mușchilor activi nu sunt furnizați cu cantitatea necesară de oxigen și nutrienți. Cu miozită, există dureri dureroase în mușchii brațelor sau picioarelor, trunchiul, care se intensifică atunci când se mișcă.

Adesea, mialgia este simptomul inițial al polimiozitei, în care slăbiciunea musculară se dezvoltă în continuare. Cunoscută polimialgie reumatică, caracterizată prin durere și tensiune a mușchilor gâtului, centura de umăr, care apoi sa răspândit în centura pelviană și mușchii picioarelor.

În plus, durerile musculare pot fi un simptom al următoarelor boli:

De ce durează mușchii după antrenament?

Un fel de durere întârziată apare atunci când este atypical pentru o persoană încărcată. Cel mai adesea este experimentată de începători, care încearcă să facă multe exerciții în prima zi a cursurilor.

Aceasta se poate întâmpla, de asemenea, la sportivi cu experiență, care schimbă dramatic planul de antrenament. După încărcături grele, acționează asupra tuturor mușchilor. Această condiție atipică este imediat interpretată ca oboseală fizică. Trebuie să ne amintim că toate exercițiile neobișnuite provoacă întotdeauna o astfel de reacție. Există mici rupturi în interiorul fibrei musculare, adică se formează răni microscopice.

Acestea sunt cele care provoacă dureri tot mai mari. În organism, încep să apară procese intensive de recuperare. Se efectuează o sinteză îmbunătățită de proteine, un material pentru creșterea mușchiului și eliberarea hormonilor. Inflamația mușchiului nu este deloc un fenomen dureros, deoarece indică faptul că ați inițiat creșterea greutății și a volumului mușchilor.

Două sau trei săptămâni în sala de gimnastică vă vor ajuta să scăpați complet de starea de disconfort și să intrați în ritm. Un program bine conceput vă va ajuta să planificați lecțiile corect. Planul de antrenament trebuie modificat o dată la fiecare 3-5 luni.

Dacă nu există dureri musculare întârziate, atunci puteți mări încărcătura și intensitatea exercițiilor. Dacă toate muschii suferă, din contră, trebuie să reduceți încărcătura și să reduceți intensitatea exercițiilor.

Durerile dureroase și dureroase pot fi o indicație că aveți o traumă. În acest caz, trebuie să contactați un centru de traume pentru diagnosticare.

De asemenea, un semn al unei traume poate fi vânătăi, vânătăi și diverse tumori. Pentru a evita complicațiile, trebuie să acordați atenție oricărui disconfort la nivelul articulațiilor, cum ar fi, de exemplu, crunching sau clic. Greața musculară poate fi cauza altor boli care necesită diagnosticare.

Tratamentul durerii musculare

Tratamentul durerii musculare depinde, în primul rând, de cauza bolii.

Inițial, acționează agenți antipiretici, care au, de asemenea, un efect sedativ asupra persoanei bolnave. Există momente când este dificil să se diagnosticheze cu exactitate durerea musculară.

Apoi, medicii folosesc metoda de îngustare a lanțului simptomelor, și anume, prescriu medicamente antiinflamatorii sub formă de tablete. În cazul durerii acute insuportabile, trebuie luată un analgezic al proprietăților non-narcotice, sub formă de tablete și unguente, în cazuri mai complicate, injecții intravenoase.

Dacă durerile musculare nu sunt tratate pentru o lungă perioadă de timp, ele pot provoca dezvoltarea unor boli mai grave:

  • osteoartoz;
  • dureri de spate;
  • hernie intervertebrală;
  • artralgia și altele.

Măsuri de tratament pentru dureri musculare

medicament

Medicamente antiinflamatorii și medicamente pentru durere: indometacin, diclofenac, analgin. Proprietățile excelente de unguent și antiinflamator au un unguent pentru articulații, alegerea lor fiind limitată în principal la finală, gel rapidum. Pentru măcinare, un efect bun este menovazina, tinctura de piper.

Testarea fizică terapeutică

Procedura obligatorie, atât pentru tratament, cât și pentru prevenire. Complexul de exerciții este dezvoltat strict de către medicul dumneavoastră.

Proceduri fizioterapeutice

Tratamentul cu electroforeză cu histamină, novocaină, iradierea ultravioletă a site-urilor musculare afectate.

Terapie manuală

Terapistul manual va ușura durerea, va scuti pacientul de puffiness și va îmbunătăți circulația sângelui. Este de dorit ca această metodă de tratament să fie supravegheată de un specialist și puteți uita mai repede boala.

Remedii populare

Recepția unei băi calde (cu bai de diateză, radon, bioxid de sulf), terapie cu parafină și folie de noroi sunt de asemenea foarte utile.

Întrebări și răspunsuri despre "Durerea în mușchi"

întrebare: Alo Sufar de dureri musculare, la care se va aplica specialistul? Mulțumesc.

întrebare: Bine ai venit! Pe piciorul stâng, tibia și mușchiul tibiei au fost foarte bolnavi. Am 42 de ani, locuiesc într-un sat, greutatea mea coincide cu înălțimea mea. Eu conduc un stil de viață foarte activ. Cum să tratăm și ce și ce este cauza durerii? Trebuie să mă mișc, dar nu pot, din cauza durerii, cum să fiu, să ajut.

întrebare: Alo Periodic există dureri de crampe ascuțite în mușchii brațelor și picioarelor din diferite locații. În principal în zona mușchiului mare al coapsei și în zona articulației încheieturii mâinii. Durerea durează câteva secunde într-un singur mușchi, apoi începe în celălalt. Poate zilnic, s-ar putea să nu fie câteva zile. Totul a început pe fundalul recepției finlipsina, un preparat pe care nu îl beau 2 luni, durerile nu trec sau nu au loc. Ce este asta?

întrebare: Am 26 de ani. M-am îmbolnăvit de amigdalită, iar a doua zi, mușchii gâtului și a spatelui inferior, slăbiciunea, temperatura, amețeli au început să doară. Spune-mi te rog, pot fi complicații?

întrebare: Pentru mine, 21 de ani și cu mine, mi-am stricat durerile într-o coloană la fugă. Acum un an am fost angajat în sala de sport, mișcat, cântărit aproximativ 80 kg, cu o creștere de 180. Am încetat să lucrez în sala de gimnastică și, în cele din urmă, am început să câștig în greutate. Sa oprit la 93 kg și și-a dat seama că trebuie să piardă în greutate. De două sau trei ori pe săptămână joacă fotbal, dar au existat dureri din interiorul tibiei, lângă os și din mușchii din față ai tibiei. Undeva după 1-2 minute, mușchii devin foarte obosiți și devine dificilă ridicarea piciorului. De obicei, după jogging, locul începe să dureze din partea interioară a tibiei, chiar și atunci când mersul pe jos, precum și de la atingere, trece destul de mult, aproximativ 4 zile, fără a alerga. Toate acestea se răspândesc la dreapta și la piciorul stâng. Cred că acest lucru este asociat cu o mulțime de greutate, poate că într-un fel nu alerg așa. Multumesc anticipat pentru răspuns.

întrebare: Inițial a început cu amorțeală în degetul mare după stea timp de aproximativ 15 minute, după o lună a existat o ușoară durere în vițel, cu o astfel de durere a lucrat 2 luni, durerea a început să se intensifice, durerea înmuia îndoiți nu a fost mult pentru a merge, nu a putut, a fost necesar să locuiască astfel încât durerea a trecut (doar ședința), sa adresat medicului. Fiind tratat pentru o lună - injecții (Mydocalmum) Tablete (Meloxicam) - a devenit un pic mai ușor, dar durerea persistă puternic, durere puternică atunci când mersul pe jos apare în mușchi de vițel, trăgând când cant dă capul înainte în mușchii picioarelor. O lună în spital, a avut loc o operațiune în septembrie 2011 pentru a elimina uterul. 44 de ani. Cum pot scoate o astfel de durere?

întrebare: Bine ai venit! Unchiul meu este în spital. El a fost pus cu gastrită, pancreatită și colecistită cu aceasta, temperatura fiind menținută la 37,6. Gastrita și pancreatita sunt vindecate, iar temperatura continuă să se mențină și să crească de la aproximativ 3 ore pe zi până seara, dimineața cade și are încă dureri musculare. Înmânate diferite teste în acest număr și numărul de sânge pe viermi și puncție maduvei osoase - rezultatele sunt bune! Medicii nu înțeleg ce este greșit și fac un diagnostic. Ce poate fi și ce teste trebuie să iau?

Mialgie (durere musculară)

Mialgie (durere musculară)

Mialgia este o patologie caracterizată prin prezența durerii severe în mușchi, adesea însoțită de slăbiciune și umflare. De regulă, la pacienții cu mialgie, pacienții observă, de asemenea, apariția unor senzații neplăcute în timpul palpării (analizării) mușchilor sau în timpul mișcărilor.

cauzele

Principalele cauze ale mialgiei sunt considerate a fi leziuni musculare, boli inflamatorii, stil de viață sedentar, activitate fizică grea. Cauze mialgii pot fi, de asemenea, stres cronic, tulburare nevrotică, nevroze, insomnie și alte tulburări ale somnului, hipotermie prelungită, scăderea concentrației de hormon de creștere, boli autoimune, predispoziție genetică, Haltere, boli neurologice (in special frecvente conditii convulsive), boli infecțioase acute, reacții alergice de tip iminent, expunere excesivă la iradierea ultravioletă, boli reumatoide.

Simptomele mialgiei

Principala plângere a pacienților cu mialgie este durerea, care poate avea un caracter diferit (cel mai adesea presarea, durerea). De asemenea, mialgia se manifestă prin puf. Simptomele în mialgie depind în primul rând de tipul ei. Cu fibromialgia, pacienții observă durere care se răspândește difuz în tot corpul. Cea mai mare parte a durerii este exprimată în zona lombară și guler, în extremitățile inferioare și superioare. În același timp, intensitatea sindromului de durere poate varia în funcție de schimbările climatice. De asemenea, la pacienți există o scădere a rezistenței fizice, a performanței, a oboselii rapide, apariția spasmelor, crize convulsive, apariția amorțeală, simțul constant al gravitației. În plus, pot apărea insomnie, depresie, modificări ale dispoziției. În cazurile severe, pot apărea afectări persistente ale funcției musculare și incapacitatea de a efectua anumite mișcări.

Cu miozită, durerea apare într-un anumit mușchi. Există umflături sau roșeață a mușchilor afectați, rigiditate sau o restricție severă a mișcării. Durerea din miozită poate crește cu tensiunea musculară sau în repaus; atunci când apăsați pe mușchi, este redus drastic. Intensitatea sindromului de durere poate varia în funcție de schimbările climatice. Cu progresia miozitei, se poate dezvolta atrofie musculară.

Poliomyioza este caracterizată printr-un debut acut sau subacut, cu implicarea treptată a mușchilor pelvini și de umăr de umăr în procesul patologic. Durerea în mușchi este remarcată atât cu tensiune, cât și cu odihnă. Cu poliomyozita, articulațiile, inima, plămânii și tractul digestiv sunt afectate. De asemenea, în această patologie, pacientul dezvoltă slăbiciune musculară, devine incapabil să efectueze acțiuni elementare (să țină obiectul, să ridice mâna, să se ridice). În timp, pacienții cu polimiozită dezvoltă atrofie a mușchilor afectați.

diagnosticare

Tratamentul pacienților cu mialgie este efectuat de un reumatolog. Diagnosticul include un istoric medical, examenul fizic, palparea și percuție, hemoleucograma, chimia sângelui, electromiografia exploatație Revmoproby, radiografie, RMN, CT, biopsie de tesut muscular, urmat de examenul histologic. De asemenea, este necesară consultarea unui neurolog sau a altor medici, în funcție de prezența complicațiilor.

Tipuri de boli

Există trei tipuri de mialgii:

Acțiunile pacientului

Atunci când apar astfel de plângeri, este necesar să se adreseze unui specialist calificat.

Tratamentul durerii musculare

Sarcina principală este de a elimina cauza principală a mialgiei. Prezentată deține un tratament integrat al durerii în mușchi, care implică în mod obișnuit utilizarea de corticosteroizi, AINS (nize, ibuprofen, ketonal, meloxicam) și analgezice medicamente, cum ar fi Menovazin et al., Un relaxant muscular, utilizarea de unguente externe și geluri. De asemenea, este posibil să se injecteze medicamente în mușchiul afectat.

În plus, cu mialgie, tratament spa, proceduri fizice (masaj, terapie exercițiu, aerobic acvatic), acupunctură.

complicații

În absența tratamentului selectat în timp util și în mod corespunzător, există o progresie a mialgiei, dezvoltarea atrofiei mușchilor afectați, deteriorarea calității vieții pacientului, capacitatea de muncă afectată și handicapul.

Prevenirea durerii musculare

Prevenirea mialgiei poate fi primară și secundară.

Prevenirea primară implică implementarea unor măsuri care pot împiedica apariția acestei patologii. Aceasta include evitarea hipotermiei, a stresului fizic și psihoemoțional sever, tratarea în timp util a bolilor infecțioase și menținerea unui stil de viață sănătos activ.

Prevenirea secundară Mialgia se bazează pe prevenirea reapariției bolii și include o limitare severă a activității fizice, dieta, reducerea timpului la soare sau în frig aportul, regulat de medicamente prescrise, efectuarea de tratamente de fizioterapie (terapie de masaj).

Durerea musculară

  • Enciclopedia de boli
  • Afișați toate
  • A
  • B
  • În
  • D
  • D
  • și
  • K
  • L
  • M
  • H
  • oh
  • P
  • P
  • C
  • T
  • F
  • X
  • C
  • E

Durerile musculare (mialgie) apar, cel mai adesea, în zona umărului și gâtului din spate. Aproximativ 75% dintre adulții din Europa suferă de dureri de spate, având cumva geneza mușchiului. Mușchii sunt împărțiți în schele și netede. Mușchii scheletici includ mușchii care asigură mișcarea persoanei și leagă structurile osoase. Destul de des, durerea este cauzată nu de mușchii scheletici, ci de mușchii netezi (de exemplu, problemele din mușchiul neted al inimii pot fi o sursă de durere în piept). Muschii netezi sunt localizați în pereții organelor goale ale corpului, cum ar fi stomacul, vezica urinară și vasele de sânge și joacă un rol important în funcționarea normală a organelor. Muschiul inimii, care formează inima, este responsabil pentru pomparea sângelui în întregul corp.

Mușchii răspund la comenzi din creier și din sistemul nervos sau din alți stimuli, de exemplu, reflexiv, când se efectuează o examinare neurologică folosind un ciocan. Mușchii se contractă cu stimulare și se relaxează după contracție. Mușchii pot deveni o sursă de durere din cauza o varietate de boli și afecțiuni, inclusiv infecții, traumatisme, boli autoimune, tulburări neurologice și musculare, tumori maligne (canceroase) si chiar si dupa ce a primit unele medicamente. Tulburările musculare pot implica, de asemenea, ligamente, tendoane și fasciuri, care sunt țesuturi moi care conectează mușchii, oasele și organele.

O persoană poate simți dureri musculare în anumiți mușchi ai corpului, cum ar fi mușchii spatelui sau musculatura piciorului, sau durerea poate fi difuză în toate mușchii, de exemplu, cu gripa. La un pacient cu dureri în piept în timpul unui atac de angină pectorală, durerea este cauzată de probleme în miocard. Menstrual dureri sunt dureri cauzate de muschi neted al uterului. Durerile temporare ale mușchilor scheletici apar adesea din cauza tulpinilor musculare datorate mișcărilor ciudate sau stresului excesiv. Acest tip de durere afectează adesea unul sau mai mulți mușchi și, de regulă, durerea este acută și intensă. Abstinența la activități care cauzează durere, odihnă, răceală locală și medicamente antiinflamatoare ajută, de obicei, la reducerea durerii asociate cu tulpina musculară excesivă. Durerea musculară poate fi cauzată de boli grave, cum ar fi fibromialgia, infecția sau dermatomiozita.

Durerea musculară poate fi un simptom al unei boli grave, cum ar fi ruptura musculară sau infecție. Prin urmare, este necesar să solicitați imediat asistență medicală dacă durerea musculară este permanentă sau crește.

Nu numai dureri musculare, dar orice durere este un semnal important pentru organism. Diverse stimuli pot provoca dureri, de exemplu, încălzirea sau răcirea, presiunea sau șocul, precum și stimularea electrică și substanțele chimice. Așa-numitele receptori de durere sunt responsabile de transmiterea acestor senzații de stimulare. Receptorii de durere sunt terminațiile nervoase libere, care se găsesc atât pe suprafața pielii, cât și în adâncimi - în mușchi, tendoane și ligamente, precum și în diferite organe. Odată cu stimularea receptorilor de durere, semnalul de la acestea se îndreaptă către sistemul nervos central, unde are loc analiza semnalului și apare un răspuns protector care vizează prevenirea altor daune.

simptome

Durerea musculară poate apărea împreună cu alte simptome care variază în funcție de boala de bază. De exemplu, durerile musculare, cauzate de traume, pot fi însoțite de vânătăi și umflături în zona traumatismelor. Simptome suplimentare care pot însoți durerea musculară includ:

  • depresiune
  • diaree
  • Simptomele bolilor respiratorii acute (febră, frisoane, dureri în gât, oboseală, cefalee, tuse)
  • Perturbarea concentrației
  • Pierderea apetitului
  • Crampe musculare
  • Amorțeală, furnicături sau arsuri (așa-numita parestezie)
  • Probleme cu mersul pe jos
  • Tulburări de somn
  • Umflarea în locul rănirii
  • Strânse pierdere în greutate
  • vărsături

Simptome grave care pot indica o afecțiune care pune viața în pericol

În unele cazuri, pot apărea dureri musculare în asociere cu alte simptome care pot indica condiții grave sau care pun în pericol viața, cum ar fi atac de cord (atac de cord) sau meningită. Este necesar să se consulte de urgență un medic dacă există oricare dintre aceste simptome:

  • Modificări ale conștiinței sau atenției, cum ar fi pierderea conștienței sau afectarea gravă a memoriei
  • Schimbări în starea psihică, de exemplu, perturbarea percepției mediului
  • Dureri toracice cu iradiere în braț, umăr, gât sau maxilar
  • Dificultăți de respirație, dificultăți de respirație
  • Incapacitatea de a vă deplasa în orice parte a corpului
  • Afecțiune vizibilă
  • Lipsă de urină
  • Slăbiciune și amorțeală progresive
  • Se potrivesc convulsiv
  • Rigiditatea mușchilor occipitali cu temperatură ridicată

Cauza durerii

Durerile musculare scheletice, cel mai adesea, sunt cauzate de traume directe sau de traume ca urmare a întinderii musculare sau a ruperii musculare. Tensiunea musculară apare atunci când mai multe fibre musculare sunt deteriorate, în timp ce ruperea musculară rupe un număr mare de fibre musculare. O ruptură (ruptură) a tendonului poate duce, de asemenea, la durere în mușchi. Mușchii și tendoanele au capacitatea de a se regenera, dar cu o ruptură puternică a mușchiului sau tendonului, este deja necesar să se restabilească rapid integritatea structurilor deteriorate. Durerea musculară poate fi cauzată de convulsii care rezultă din suprasolicitări sau impulsuri nervoase anormale, ceea ce duce la o contracție musculară excesivă. În unele cazuri, durerile musculare pot fi un simptom al unor afecțiuni grave sau care pun în pericol viața, cum ar fi atac de cord, meningită sau cancer.

Cauze traumatice ale durerii musculare

Tulburările musculare pot fi asociate cu orice traumă, inclusiv:

  • Suflați de un obiect blunt
  • Mușchiul se întinde sau rupe
  • Mișcări excesive sau repetitive
  • Compresia nervului (datorită herniei discului, stenoză spinală)

Afecțiuni și condiții neurologice

  • Scleroza laterală amiotrofică (ALS, boala lui Charcot) este o boală neuromusculară severă care determină slăbiciune musculară și duce la dizabilitate
  • Traumă a creierului sau a măduvei spinării
  • Dermatomiozita (o afecțiune caracterizată prin inflamație musculară și erupție cutanată)
  • Boala Lyme (boala bacteriană inflamatorie transmisă de acarieni)
  • Scleroza multiplă (o boală care afectează creierul și măduva spinării și provoacă slăbiciune, afectarea coordonării, echilibrul și alte probleme)
  • Distrugerea mușchilor (rabdomioliză)
  • Infecții musculare, cum ar fi abcesul
  • Boala Parkinson (o boală a creierului care duce la deplasarea depreciată și la o coordonare defectuoasă)
  • Polimialgia reumatică (o boală caracterizată prin dureri musculare și rigiditate)
  • Polimiozita (inflamație și slăbiciune a mușchilor)
  • insultă

Alte cauze posibile ale durerii musculare

Durerea musculară poate fi cauzată de o varietate de alte afecțiuni și condiții, inclusiv:

  • cancer
  • depresiune
  • fibromialgie
  • Angina pectorală sau infarct miocardic
  • hipotiroidism
  • Gripa sau alte boli respiratorii
  • Insuficiența renală
  • Tulburări electrolitice (încălcări ale nivelului de potasiu sau calciu în sânge).
  • sarcină
  • Lupus eritematos sistemic
  • Deficiența vitaminei B12 sau a vitaminei D

Medicamente și substanțe care pot provoca dureri musculare Acestea includ:

  • Inhibitorii ACE (utilizați pentru scăderea tensiunii arteriale)
  • cocaină
  • Statine (medicamente pentru scăderea colesterolului)

Întrebările care ajută la determinarea cauzei durerii musculare includ:

  • Există alte simptome, cum ar fi dureri în gât sau febră?
  • Simți durere într-o anumită zonă sau în întregul corp?
  • Cât durează această stare?
  • În ce părți ale corpului sunt localizate durerile?
  • Ce reduce durerea sau durerea?
  • Ce medicamente sunt luate acum sau luate recent

Potențiale complicații ale durerii musculare

Complicațiile asociate durerii musculare depind de boala sau starea de bază. De exemplu, durerea musculară asociată cu fibromialgia sau cu o boală degenerativă poate duce la o reducere a activității motorii și a complicațiilor asociate. Multe dureri ale mușchilor scheletici, totuși, sunt bine supuse tratamentului. Cu toate acestea, dacă dureri musculare lung și asociat cu o boală sistemică, poate duce la următoarele complicații, cum ar fi:

  • Durerea cronică
  • Imunitatea și complicațiile aferente (cum ar fi ulcerele de presiune și tromboza)
  • Durere persistenta, rezistenta la tratament
  • Atrofia mușchilor
  • Contracepția musculaturii
  • Leziuni persistente la nivelul mușchilor sau nervilor (cel mai adesea datorită compresiei nervoase), incluzând paralizia.
  • Scăderea calității vieții

diagnosticare

Diagnosticul durerii musculare (mialgie), în primul rând, se bazează pe istoricul bolii și simptomelor. Cele mai multe dureri musculare sunt asociate cu tensiunea musculară (de exemplu, datorită unei posture incorecte sau a stilului de viață sedentar) sau a traumei (de exemplu, întinderea, vânătăi sau dureri ale muschilor atunci când fac sport). Instrumentele de cercetare instrumentale, cum ar fi ultrasunetele sau radiografia, CT, RMN, ajută la confirmarea sau diferențierea cauza durerii musculare.

Istoria bolii (anamneza).

Medicul va fi interesat de tipul de durere, localizarea durerii și intensitatea durerii musculare. Aceste informații pot fi cheia pentru a afla cauzele durerii la nivelul picioarelor. informații foarte importante despre prezența leziunilor musculare, echimoze, factori care duc la creșterea sau a scăzut dureri musculare sau dureri persistente sunt de natură, cum ar fi hernia de disc, în timp ce apariția durerii (zi sau noapte).

Inspecția. Examenul medical pentru a determina prezența siturilor dureroase, prezența unor zone de culoare a pielii, cantitatea de mișcare în articulații sau mușchi, mușchi prezența puterii de durere locală a tendonului sau determinarea punctelor de declanșare (de exemplu, fibromialgia). În plus, activitatea reflexă, sensibilitatea și alte teste neurologice sunt importante, ceea ce face posibilă detectarea prezenței tulburărilor neurologice. Momentul declanșării durerii în mușchi este, de asemenea, important, ca, de exemplu, în cazul osteoporozei sau a bolii lui Bekhterev. Abuzul de alcool sau de droguri poate fi o posibilă cauză a durerii musculare și informația despre aceasta este importantă pentru clarificarea cauzelor durerii musculare. Unele medicamente pot avea, de asemenea, un efect secundar al durerii musculare.

Metode de cercetare de laborator.

Testele de sânge pot identifica prezența unui proces inflamator sau infecții, procese autoimune; analizele biochimice permit determinarea încălcărilor funcțiilor organelor interne (de exemplu, ficatul sau rinichii).

Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete). Această metodă de cercetare vă permite să vizualizați prezența inflamației musculare (miozita) lacrimi musculare, tendoane.

Astfel de metode de cercetare, cum ar fi CT sau RMN-ul este necesar pentru a vizualiza problemele în mușchii adânci în cazul în care studiul cu ultrasunete sau informații mai puțin de vizualizare necesare afecțiunilor neurologice și leziuni traumatice. Metode Studiile electrofiziologice (EMG sau ENMG) permit să se determine dacă boala musculare inflamatorii sau degenerative sau tulburări a conductiei nervoase datorită comprimării rădăcinilor nervoase sau a altor boli neurologice.

O biopsie musculară este de obicei utilizată ca ultim pas pentru diagnosticarea bolilor musculare și numai dacă există semne clare de astfel de boli.

tratament

Tratamentul durerii musculare depinde de cauza acestui simptom. Prin urmare, cel mai important factor care determină tactica tratamentului este formularea unui diagnostic corect. De exemplu, dacă durerea musculară este cauzată de administrarea anumitor medicamente, atunci în astfel de cazuri poate fi suficient să nu mai luați aceste medicamente sau să le înlocuiți cu alte medicamente. Medicamentele pentru durerea musculară pot include atât AINS, cât și analgezice și chiar opiacee.

Durere acută în mușchi

În dureri musculare acute care rezultă din prejudiciu, nevoia de odihnă și de descărcare, în unele cazuri, imobilizare. Mai mult decât atât, un efect bun, în aceste cazuri, oferă răcirea locală cu gheață, înfășurat într-un prosop, reducând astfel durerea inflamație edem. În plus, este necesar să opriți sarcina care a dus la dureri musculare. Pentru tratamentul leziunilor musculare necesită o mulțime de timp, deoarece restaurarea timpurie a stresului naturale poate duce la durere cronica si duce la cicatrici excesive, țesutul muscular, și, în cazuri severe, la dezvoltarea osificantă miozita.

Durerea cronică în mușchi

Tratamentul durerii cronice poate include utilizarea procedurilor termice, precum și alte tratamente, cum ar fi:

  • Acupunctura si acupresura
  • Electroterapie (terapie prin electricitate)
  • electro stimulatie
  • fizioterapie
  • Terapie de exerciții
  • Terapie manuală

Exercițiile sistematice (terapia exercițiilor) sunt deosebit de relevante atunci când cauza durerii cronice este bolile degenerative ale coloanei vertebrale, cum ar fi osteochondroza, spondiloza, hernia discului.

Metodele chirurgicale de tratament sunt folosite pentru leziuni traumatice grave ale mușchilor sau în prezența compresiei rădăcinilor nervoase.

Prevenirea durerii musculare reprezintă următoarele reguli: menținerea unui stil de viață sănătos, o activitate fizică suficientă, o dietă echilibrată, o ergonomie adecvată a locului de muncă, eliminarea abuzului de alcool, fumatul.

Utilizarea materialelor este permisă atunci când se specifică un hyperlink activ către o pagină permanentă a articolului.

Tratamentul durerii musculare

Tratamentul durerii musculare depinde întotdeauna de cauza identificată, de tipul bolii. Cu toate acestea, cele mai multe ori simptomele musculare dureroase sunt cauzate de sindromul myofascial, a cărui terapie este dificilă. Aceasta se datorează lipsei factorilor etiologici, care sunt încă subiectul unor discuții clare între reumatologi, ortopediști, neurologi, flebologi și alți specialiști.

Evident, polisimptomicitatea durerilor musculare impune necesitatea aplicării tuturor metodelor posibile și acceptate ale lumii medicale.

Oferim o schemă generală care determină tratamentul durerii în mușchi. Desigur, un plan mai precis al acțiunilor terapeutice poate fi făcut numai de medicul curant după o examinare cuprinzătoare, ținând cont de toate caracteristicile individuale ale corpului dumneavoastră.

  1. Durerea musculară, mialgia, simptomatologia concomitentă necomplicată (temperatura, inflamația purulentă și altele) sunt tratate în prima etapă fără utilizarea medicamentelor. Mai întâi de toate, tratamentul se referă la descărcarea musculaturii, la corectarea poziției corpului atunci când se efectuează acțiuni profesionale, relaxarea, corectarea posturii, eventual greutatea corporală.
  2. Masaj, frecarea muschilor cu ajutorul agenților de încălzire externă (unguente, geluri).
  3. Comprimarea ischemică manuală a unei zone specifice de durere (declanșator) pentru îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturile musculare.
  4. Fizioterapie (termică).
  5. Acupunctura, acupunctura.
  6. Complexul de pregătire fizică terapeutică.

Dacă durerea musculară este intensă, puternică, acută, aceasta se oprește cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, atât pe cale locală, cât și sub formă de tablete. În plus, mielorelaxanții și unele tipuri de medicamente psihotrope pot fi prescrise pentru a neutraliza starea depresivă.

Cui să se întoarcă?

Cum sa scapi de dureri musculare?

Pentru a scăpa de dureri musculare, este necesară o abordare integrată, astfel încât terapia vizează impactul tuturor sistemelor corporale care sunt implicate în sindromul de durere.

Un scop tipic al primei etape de tratament este unguentele, gelurile, preparatele topice topice. Sarcina lor este de a schimba conexiunea patologică "durere musculară". De regulă, sunt prescrise fonduri din grupul de mielorelaxante, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și, mai rar, analgezice. În plus, un efect bun este oferit prin acțiunea de distragere, iritare, încălzirea unguentelor, adesea bazate pe plante medicinale, otrăvuri care conțin uleiuri esențiale. Printre cele mai populare mijloace se numără Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox și altele.

Algoritmul acțiunilor terapeutice pentru durerea musculară:

  • Imobilizarea unui sit al unui corp, finitenesses, menținerea restului unui mușchi.
  • Aplicare, frecare cu mijloace externe.
  • Scopul mielorelaxanților.
  • Numirea AINS este un medicament antiinflamator nesteroidian.
  • Cu durere, numirea injecțiilor (analgezice) în zona de declanșare.
  • Acupunctura.
  • Masaj.
  • Efectuați exerciții speciale de întindere musculară.
  • Dacă durerea din mușchi este secundară, tratamentul simptomului principal provocând boala.

Unguent pentru dureri musculare

Unguent de durere în mușchi - acesta este de obicei primul remediu care poate ameliora simptomele dureroase, spasmul. Unguentele pot fi diferite în vigoare:

  • Analgezice, analgezice.
  • Ameliorarea inflamației.
  • Întărirea circulației sanguine, hiperemic.
  • Încălzirea, iritantă.
  • Îndepărtarea puffiness.

O listă de remedii cele mai populare și eficiente care sunt utilizate în tratamentul mialgiei:

  • Viprosal se bazează pe otrava gyurzei, care conține, de asemenea, ulei esențial de camfor de brad și alte substanțe active. Unguentul are contraindicații - o alergie la micul eteric și otravă.
  • Capsicum, conținând bekzilnikotinat, camfor, terebentină, dimexid. Unguentul ameliorează bine durerile musculare, dar nu poate fi aplicat la suprafață cu răni sau tăieturi.
  • Finalgon, care conține un ester al acidului nicotinic, vanilimidă de vanilimidă. Acționează alimentarea cu sânge, extinde vasele de sânge, are un efect de încălzire locală.
  • Fort gel.
  • gel Diklak.
  • Denebola gel.
  • Ben-Gay.
  • Fastum gel.
  • Olfen.
  • Analgos.
  • DOLOBENE.
  • Tarfleks.
  • Apizatron.
  • Finalgel.
  • Traumeel.
  • Diklosan.
  • Credința.
  • Deep Heath.
  • Gel reumatic.
  • ESPOLI.

Unguent din dureri musculare poate fi cumpărat fără prescripție medicală în orice farmacie, dar este mai bine dacă mușchiul rănit este examinat de către un medic, determină amploarea leziunii, cauza durerii și numește un medicament specific, care acționează.

Medicină pentru durerea musculară

Medicamentul pentru mialgie poate fi un medicament de acțiune externă, tablete, injecții și masaj, proceduri de fizioterapie, gimnastică terapeutică.

Totul depinde de gravitatea durerii, de localizarea mușchiului și de prevalența simptomului.

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, în principal pe bază de diclofenac, ibuprofen, indometacin:

Unguentele cu diclofenac:

  • Diklovit.
  • Diklak.
  • Dikloran.
  • Voltaren.
  • Diclofenac.
  • Ortofen.
  • Diklobene.
  • Dicloran plus.

Unguente cu ibuprofen:

  • Nurofen
  • Dolgit
  • De asemenea, Movalis, Nurofen, Nimid și alte mijloace ale acestui grup sunt eficiente.

Efectul de reducere a durerii, iritant, este posedat de unguente care conțin otrăvuri, extracte de ardei ca Viprosal, Dr. Theiss, Espol, Efkamon, Camfocin și altele.

Pe zona compreselor musculare deteriorate se aplică comprimatele de alcool, camfor, cu balsamuri.

Numiți masaje de încălzire ale aplicației cu ajutorul căldurii, încălzirea mijloacelor externe, încălzitoare.

Imobilizarea cu un bandaj strâns este indicată.

Seturi eficiente de exerciții pentru întinderea musculaturii spasmodice (relaxare postisometrică).

Durerile sunt oprite cu ajutorul medicamentelor de durere, analgezice, antipiretice sunt prescrise.

În cazul unor condiții depresive concomitente (fibromialgie), sunt indicate antidepresive.

Cu fibromialgia, un curs bun de tratament este asigurat de psihoterapie, în special prin utilizarea tehnicilor comportamentale, a tehnicilor de relaxare, a reniului autogen.

Durerea de durere pentru dureri musculare

Înainte de a opri simptomul durerii, alegeți un anestezic din cauza durerii musculare, trebuie să determinați cauza rădăcinii și ce fel de deteriorare a fibrelor musculare. Dacă mialgii cauzate de tulburări vasculare, analgezic trebuie aleasă în funcție de efectul asupra sistemului vascular, dar în cazul în care durerea este cauzată de fibre Microtrauma ales un preparat complet diferit precum și pentru a neutraliza durerea din miozite - inflamația mușchilor. Un anestezic pentru durerea musculară trebuie să acționeze asupra iritării excesive, a excitației receptorilor de țesut adânc care reacționează reflexiv la deteriorare.

Formularul tabletate De obicei, pentru ameliorarea durerii AINS sunt atribuite - nesteroidieni medicamente antiinflamatoare, analgezice și antipiretice, care contribuie la eliminarea focarelor inflamatorii, reduce umflarea tesuturilor, anesthetize simptom. Trebuie remarcat faptul că, practic, toate AINS au efecte adverse secundare asupra organelor digestive, astfel încât numirea de medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene sunt întotdeauna să ia în considerare influența lor negativă și să beneficieze de aplicație. De asemenea, indometacinul, diclofenacul, ibuprofenul, ketoprofenul, analginul pot afecta negativ organismul. Pentru a evita gastropatia, AINS sunt întotdeauna prescrise 30-40 de minute după mese și numai printr-un curs limitat. În plus, există mai multe metode delicate de tratare a durerii musculare - aceștia sunt agenți externi care nu au proprietăți toxice și sunt suficient de eficienți pentru a opri simptomele durerii.

Riscurile de prescriere a anestezicelor pentru mialgie:

  • Vârsta (copii, vârstnici).
  • Afecțiuni gastro-intestinale în anamneză.
  • Incompatibilitatea cu glucocorticosteroizii.
  • Sarcina.
  • Utilizare pe termen lung (utilizarea inadmisibilă a AINS pentru mai mult de 7-10 zile).

Avantajele NSAID-urilor anestezice pentru tratamentul mialgiei:

  • Aplicarea locală sub formă de agenți externi are un efect analgezic pronunțat.
  • Efect antiinflamator.
  • Scăderea edemului.
  • Activarea și creșterea volumului mișcărilor.
  • Activarea microcirculației locale.

Tencuiala pentru dureri musculare

Muschii Hypertonus, spasmele și microtraumurile fibrelor musculare provoacă durere și pot limita persoana în mișcare. Tratamentul moderat al mialgiei include toate metodele și speciile disponibile, dar metoda cea mai comună și mai eficientă rămâne acțiunea termică locală asupra zonei de durere declanșată. Ca o încălzire, se utilizează aplicații cu unguente, geluri, tincturi, precum și kinesioplastice (de la kinesis - mișcare). Plasturele pentru dureri musculare este ușor de utilizat, eficient și ajută la neutralizarea rapidă a simptomelor durerii, ameliorarea umflăturilor și ameliorarea spasmului. Acțiunea locală este asigurată prin pătrunderea transdermică a substanțelor medicale conținute în plasture și încălzirea mușchilor pe straturi profunde.

Un plasture pentru dureri musculare este, de asemenea, utilizat pentru astfel de boli, condiții:

  • artrită, artrită.
  • vânătăi (comoție).
  • stretching.
  • lumbodynia.
  • umflarea țesuturilor moi.

Kinezioplastyrya mare avantaj este absența efectelor secundare asupra tractului gastrointestinal, ca în numirea AINS - antiinflamatoare nesteroidiene, relaxantele musculare sau analgezice. Plasturele este perfect combinat și suplimentează terapia de bază, reducând în mod semnificativ timpul de recuperare. Anterior populare încălzire piper patch-uri împins astăzi noile tipuri de analgezice mijloace în afara - Extraplast, adezivii pe bază de plante medicinale chinezești, Nanoplast Forte Ketonal Thermo și alți adezivi care nu provoacă iritații ale pielii care au proprietăți respirabil și higroscopice.

Bananele de la dureri musculare

Mialgia, tulpina musculară, în special după antrenament, este însoțită de o scădere a nivelului de glicogen în fibrele musculare. Acest lucru se datorează faptului că glicogenul furnizează energie de energie în țesutul muscular sub forma de glucoza, glicogen în cazul în care nu este suficient de alimente este rupt, simptom durerea este amplificat până la spasme, se dezvoltă procesul de catabolism (dezintegrarea) a celulelor musculare. Situația poate fi rectificată în diverse moduri, inclusiv în nutriția bogată în carbohidrați. Cu toate acestea, alimentele care conțin amidon uzuale nu pot afecta doar mușchii, cât de mult pentru a da calorii in plus, prin urmare, afectează creșterea în greutate.

O alternativă alternativă, care este considerată alimentară și în același timp nutritivă, este bananele.

Cum pot ajuta bananele cu dureri musculare? În primul rând, datorită unui număr mare de vitamine, oligoelemente, zaharuri naturale și cantități minime de kilocalorii. Ca argument, enumerăm substanțele utile la 100 de grame de banane: