Incontinența urinară la femei: cauze, tratament, remedii populare

incontinenta urinara la femei are un impact negativ asupra aproape toate aspectele vieții, ceea ce complică foarte mult activitățile profesionale, limitarea contactelor sociale și de a aduce lipsă de armonie în relațiile de familie.

Această problemă este considerată de mai multe ramuri de medicină - urologie, ginecologie și neurologie. Acest lucru se datorează faptului că incontinența urinară nu este o boală independentă, ci doar o manifestare a diferitelor patologii în corpul unei femei.

Este o greșeală să credem că incontinența afectează, dacă nu partea în vârstă a sexului corect, apoi femeile după 50 de ani. Boala se poate manifesta la orice varsta. Mai ales dacă doamna a traversat marca în treizeci de ani sau a dat naștere la 2-3 copii. Problema nu reprezintă un pericol pentru corpul femeii, totuși, ea suprimă moral, reduce foarte mult calitatea vieții pacientului.

În acest articol vom examina de ce există incontinență la femei, inclusiv după 50 de ani. Ce motive contribuie la acest fenomen și ce să facem cu el acasă.

clasificare

Există mai multe tipuri de incontinență urinară la femei, și anume:

  1. Imperativul. Incontinența urinară feminină poate fi rezultatul unei funcționări necorespunzătoare a sistemului nervos central și periferic, precum și încălcarea inervației vezicii urinare direct. În acest caz, o femeie este tulburată de urgență extrem de puternică de a urina, uneori este imposibil să păstrați urina prin eforturi intense. În plus, pacientul poate suferi urinare frecventă în timpul zilei (mai des de 8 ori) și noaptea (mai des de 1 dată). Acest tip de tulburare se numește imperativ și se observă în sindromul unei vezicii hiperactive.
  2. Incontinența urinară de stres la femei este asociat cu o creștere bruscă a presiunii abdominale care rezultă din ridicarea unor obiecte grele, tuse sau ras. Cel mai adesea, medicii trebuie să se ocupe de incontinența urinară de stres la femei. Slăbirea și scăderea musculară a organelor pelvine este, de asemenea, asociată cu cantitatea de colagen observată la femeile aflate în menopauză. Conform statisticilor medicale, 40% dintre femei au prezentat cel puțin o dată în viața incontinenței urinare cu tensiune.
  3. Forma mixtă - în unele cazuri, femeile pot avea o combinație de incontinență imperativă și de stres. Acest fenomen se observă cel mai adesea după naștere, când distrugerea traumatică a mușchilor și țesuturilor organelor pelvine duce la urinare involuntară. Această formă de incontinență urinară se caracterizează printr-o combinație de dorință irezistibilă de a urina cu scurgerea necontrolată a fluidului sub stres. Această încălcare a urinării la femei necesită o abordare în două sensuri a tratamentului.
  4. Enuresis - o formă caracterizată prin descărcarea involuntară a urinei în orice moment al zilei. Când există o incontinență urinară nocturnă la femei, atunci este o enureză nocturnă.
  5. Incontinenta imperioasa este caracterizată prin eliberarea involuntară de urină, care, cu toate acestea, este precedată de o nevoie bruscă și de neoprit de a urina. Când se simte o astfel de urgenta, o femeie nu poate opri urinarea, nici macar nu are timp sa ajunga la toaleta.
  6. Incontinența constantă - este asociată cu patologia tractului urinar, anomalia structurii ureterului, inconsecvența sfincterului,
  7. Subminarea - imediat după actul de urinare, există o ușoară săpătură a urinei, care rămâne și se acumulează în uretra.

Cele mai frecvente sunt stresul și incontinența, toate celelalte forme sunt rare.

Cauzele incontinenței urinare la femei

În partea feminină a populației, inclusiv după 50 de ani, motivele pentru apariția incontinenței urinare pot fi foarte diverse. Cu toate acestea, această patologie se observă cel mai adesea la acele femei care au dat naștere. În acest caz, un procent mare de cazuri observate printre cei care au intarziat sau de livrare rapidă, în cazul în care sunt însoțite de fracturi pelviene, sau alte traume de naștere.

În general, incontinența urinară apare ca urmare a slăbirii mușchilor pelvisului pelvian și / sau a pelvisului mic, anomaliilor în activitatea sfincterului uretrei. Aceste probleme pot fi provocate de următoarele boli și condiții și:

  • poartă și naștere;
  • supraponderal, obezitate;
  • vârsta avansată (după 70 de ani);
  • pietre în vezică;
  • structura anormală a sistemului genito-urinar;
  • infecții cronice în vezică;
  • tuse cronică;
  • diabet zaharat;
  • Alzheimer, Parkinsons;
  • scleroză multiplă;
  • boala oncologică a vezicii urinare;
  • accident vascular cerebral;
  • prolapse ale organelor pelvine;
  • tuse cronică.

De asemenea, crește expresia incontinenței urinare la orice varsta, iar unele medicamente și alimente: fumat, alcool, sifon, ceai, cafea, droguri, de relaxare a vezicii urinare (antidepresive si anticolinergice) sau creșterea producției de urină (diuretice).

diagnosticare

Pentru a înțelege cum să tratăm incontinența urinară la femei, este necesar nu numai să diagnosticăm un simptom, ci și să determinăm cauza dezvoltării sale. Mai ales când vine vorba de femei după 50 sau 70 de ani.

Prin urmare, pentru alegerea corectă a tacticii de tratament (și pentru a evita greșelile), este obligatoriu să se efectueze următorul protocol de studiu special:

  • completarea chestionarelor specifice (cea mai bună opțiune este ICIQ-SF, UDI-6),
  • compilarea unui jurnal de urinare,
  • Testul zilnic sau orar cu garnituri (testul Pad),
  • examinarea vaginală cu teste de tuse,
  • Ecografia organelor pelvine și a rinichilor,
  • studiu urodynamic complex (KUDI).

Tratamentul incontinenței urinare la femei

Cel mai eficient tratament depinde de cauza incontinenței urinare la femei și chiar de preferințele personale. Terapia este diferită pentru fiecare femeie și depinde de tipul de incontinență și de modul în care aceasta afectează viața. După ce medicul diagnostichează cauza, tratamentul poate include exerciții, formare în controlul vezicii urinare, un medicament sau o combinație a acestor metode. Unele femei pot avea nevoie de intervenții chirurgicale.

Recomandări generale pentru controlul urinării:

  • dieta cu excepția cofeinei (fără cafea, ceai puternic, cola, băuturi energizante, ciocolată);
  • controlul greutății corporale, combaterea obezității;
  • refuzul de a fuma, băuturile alcoolice;
  • golirea vezicii prin ceas.

Tratamentul conservator este indicat în principal femei tinere, cu fenomene neexprimate de incontinenta care au loc după nașterea copilului, precum și la pacienții cu un risc ridicat chirurgical la pacienții vârstnici, operat anterior cu nici un efect pozitiv. Urgența incontinentă urinară este tratată doar conservator. Tratamentul conservator începe, de obicei, cu exerciții speciale menite să întărească mușchii din podea pelviană. Acestea au, de asemenea, un efect stimulativ asupra mușchilor abdominali și a organelor pelvine.

În funcție de cauza enurezelor la femei, sunt prescrise diferite medicamente, comprimate:

  • Simpatomimetice - Efedrină - ajută la reducerea mușchilor implicați în urinare. Rezultatul este că enurezisul încetează.
  • Anticholinergice - Oksibutin, Driptan, Toltadin. Acestea oferă o oportunitate de relaxare a vezicii urinare, precum și de creștere a volumului acesteia. Aceste medicamente pentru incontinența urinară la femei sunt prescrise pentru a restabili controlul nevoii.
  • Desmopresina - reduce cantitatea de urină produsă - evacuată cu incontinență temporară.
  • Antidepresivele - Duloxitina, Imipramină - sunt prescrise dacă cauza incontinenței este stres.
  • Estrogeni - preparate sub formă de hormoni feminini progestin sau estrogen - sunt prescrise dacă incontinența apare din cauza lipsei de hormoni feminini. Acest lucru se întâmplă în timpul menopauzei.

Incontinența urinară la femei poate fi controlată cu medicamente. Dar, în multe cazuri, tratamentul se bazează pe o schimbare a factorilor comportamentali și prin urmare exercițiile Kegel sunt adesea prescrise. Aceste proceduri în combinație cu medicamente pot ajuta multe femei cu incontinență urinară.

Exerciții Kegel

Cu orice tip de incontinență urinară, femeile vor putea să facă față exercițiilor Kegel. Aceste exerciții ajută la întărirea musculaturii cavității abdominale și pelvisului. Când faci exercițiile, pacientul trebuie să întindă mușchii pelvieni de trei ori pe zi timp de trei secunde. Eficacitatea aplicării pesarilor, a dispozitivelor speciale de cauciuc intra-vaginal depinde în mare măsură de tipul de incontinență și de trăsăturile individuale ale structurii anatomice a organismului.

Strângeți mușchii perineului și întârziați compresia timp de 3 secunde, apoi relaxați-i în același timp. Creșteți treptat durata compresiei-relaxare la 20 de secunde. În acest caz, relaxați-vă treptat. Utilizați, de asemenea, contracția rapidă și activarea mușchilor utilizați în scaun și în travaliu.

operație

Dacă dispozitivele și medicamentele pentru incontinență la femei nu ajută, atunci există o nevoie de tratament chirurgical. Există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale care ajută la rezolvarea acestei probleme:

  1. Operațiuni Sling (TVT și TVT-O). Aceste intervenții sunt minim invazive, durează aproximativ 30 de minute, sunt efectuate sub anestezie locală. Esența operației este extrem de simplă: introducerea unei plasă sintetică specială sub formă de buclă sub gâtul vezicii urinare sau a uretrei. Această bucla păstrează uretra într-o poziție fiziologică, care nu permite urinei să curgă când crește presiunea intra-abdominală.
  2. Colposuspensia laparoscopică de Burch. Operația se efectuează sub anestezie generală, adesea cu acces laparoscopic. Țesuturile situate în jurul uretrei, așa cum au fost ele, sunt suspendate de la ligamentele inghinale. Aceste ligamente sunt foarte puternice, astfel încât rezultatele pe termen lung ale operației sunt foarte convingătoare.
  3. Injecții de medicamente formate în vrac. În timpul procedurii, sub controlul unui cistoscop, o substanță specială este introdusă în submucoasa uretrei. Mai des este un material sintetic care nu cauzează alergii. Ca urmare, țesutul moale este înlocuit și uretra este fixată în poziția dorită.

Orice operație cu incontinență urinară are scopul de a restabili poziția corectă a organelor sistemului urinar. Operația cu incontinența urinară conduce la faptul că scurgeri de urină atunci când tuse, râs și strănut apare mult mai rar. Decizia de a efectua o operație de incontinență urinară la femei trebuie să se bazeze pe un diagnostic corect diagnosticat, deoarece absența acestui aspect poate duce la probleme grave.

Tratamentul tradițional al incontinenței urinare la femei

Oponenții metodelor tradiționale de tratament sunt, probabil, interesați de întrebarea cum să tratați incontinența cu remedii folclorice. În acest aspect, există mai multe rețete:

  1. Va ajuta perfect semințele de grădină de mărar. 1 lingură de semințe se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 2-3 ore, înfășurat corect. Apoi, perfuzia rezultată este filtrată. Întregul pahar de medicament trebuie să bei de 1 ori. Și așa facem în fiecare zi până la rezultat. Medicii medicali susțin că această metodă poate vindeca incontinența la persoanele de orice vârstă. Există cazuri de recuperare completă.
  2. Infuzie de salvie de plante medicinale: trebuie să beți un pahar de trei ori pe zi.
  3. Infuzia cu abur din șarpea de iarbă ar trebui să bea cel puțin o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
  4. Yarrow este o planta care se intalneste aproape pretutindeni - o adevarata depozit pentru vindecatorii populare. Dacă trebuie să scăpați de urinare involuntară, luați 10 grame de șoricel cu flori pentru 1 pahar de apă. Se fierbe timp de 10 minute la căldură scăzută. Apoi lăsați să persiste timp de o oră, fără a uita să încheiați supa. Luați jumătate de pahar de 3 ori pe zi.

In tratamentul remedii populare importante nu pentru a începe procesul de incontinenta urinara si de a preveni bolile mai grave, care pot fi premisele urinării involuntare (de exemplu, cistita, pielonefrita).

Tablete din incontinență urinară

Incontinența urinară este o problemă gravă care afectează nu numai copiii mici, dar și unii adulți. Cel mai adesea, această patologie este diagnosticată la femei. Mulți ezitați să contactați un specialist și să încerce să rezolve această problemă pe cont propriu, dar este recomandat să se consulte imediat un medic care va ajuta să alegeți eficient în cazul dumneavoastră, tabletele de la incontinență urinară.

Codul ATC

Indicații pentru utilizarea comprimatelor contra incontinenței urinare

În primul rând, este necesar să se înțeleagă că incontinența urinară se dezvoltă după pierderea completă sau parțială a controlului asupra sfincterului uretrei. Datorită lui, urina rămâne în vezică. Există mulți factori care conduc la această problemă:

  1. Creșterea activității vezicii urinare.
  2. Eficiența deficitului de estrogen în organism.
  3. Inconsecvența sistemului musculoscheletal care susține vezica urinară și uretra.
  4. Eliminarea uterului chirurgical.
  5. Bolile infecțioase ale sistemului genito-urinar.
  6. Scăderea uterului sau a peretelui anterior al vaginului.
  7. Depresia și stresul.
  8. Leziuni în zona pelviană.

Statisticile arată că cea mai frecventă cauză a incontinenței urinare este creșterea activității vezicii urinare. Pentru a scăpa de aceasta, specialiștii prescriu medicamente speciale.

Forma emiterii

Până în prezent, există multe medicamente care ajută la depășirea unei astfel de probleme neplăcute ca incontinența. Cele mai populare dintre ele sunt:

  1. Driptan.
  2. Spazmeks.
  3. Vesicare.
  4. Betmiga.
  5. Vitaprost Forte.
  6. Detruzitol.
  7. Pantogamum.
  8. Pantokaltsin.
  9. Urotol.
  10. Imipramina.

Ce medicamente ar trebui să fie luate în cazul dumneavoastră particular, poate spune doar cu precizie la medic. Asigurați-vă că ați trecut prin toate examenele necesare.

Driptan

Un medicament bazat pe componenta activă a clorhidratului de hidroxibutidină, care ajută la reducerea tonusului mușchilor vezicii urinare. Ea are un efect antispasmodic.

Doza recomandată este de 5 mg de medicament de 2-3 ori pe zi. Pentru tratamentul copiilor și vârstnicilor, puteți lua 5 mg de droguri numai de două ori pe zi.

În cazul în care un pacient a fost diagnosticat cu glaucom cu unghi închis, atonie intestinală, colită, miastenia gravis, uropatia obstructivă, extinderea colon, sângerare, de a folosi pilula Driptan interzise. Nu utilizați pentru terapie în timpul alăptării și al sarcinii.

Acceptarea medicamentului poate duce la dezvoltarea de constipație, greață, uscăciunea gurii, diaree, insomnie sau somnolență, dureri de cap, amețeli, slăbiciune în tot corpul, midriază, creșterea presiunii intraoculare, aritmie, retenție urinară, impotență, și alergii.

Spazmeks

Un medicament bazat pe componenta activă a clorurii de trospium ajută la relaxarea mușchilor vezicii urinare. Diferă proprietățile spasmolitice și blocante ale ganglionilor.

De droguri este permis să ia de la vârsta de 14 ani. Dozele și durata terapiei sunt individuale și sunt stabilite numai de către medicul curant. Tabletele sunt consumate înainte de mese cu o cantitate suficientă de lichid.

Tabletele Spazmeks sunt disponibile în doze diferite. Numărul de aplicații zilnice ale acestui medicament depinde de acesta. Când se utilizează un medicament de 5 mg, se recomandă administrarea a trei comprimate de 2-3 ori pe zi. Intervalul dintre doze trebuie să fie de cel puțin 8 ore.

Când se utilizează un medicament de 15 mg, se recomandă administrarea unui comprimat de 3 ori pe zi. Când utilizați un medicament de 30 mg, luați jumătate din comprimat de două ori - dimineața și seara.

Dacă pacientul are insuficiență renală, doza zilnică nu trebuie să depășească 15 mg. În medie, terapia durează până la trei luni.

Pentru pacienții cu tahiaritmii, glaucom cu unghi îngust, retenție urinară, miastenia gravis, intoleranța la lactoză sau tablete de clorură de trospium pentru a lua Spazmeks interzise. Utilizarea acestui medicament poate duce la dezvoltarea de dureri în piept, tahicardie, tahiaritmii, sincopă, crize hipertensive, dispnee, dispepsie, xerostomie, greață, diaree, gastrită, halucinații, rabdomioliză, tulburări de acomodare, retenție urinară și alergii.

Vesicare

Un medicament bazat pe componenta activă a succinatului de solifenacin, care reduce tonul musculaturii tractului urinar. Ea are un efect antispasmodic. Rezultatul maxim din utilizarea acestui medicament se produce numai în a patra săptămână de admitere, dar rămâne până la 12 luni.

Puteți lua medicamentul de la vârsta de 18 ani. Doza standard este după cum urmează: 5 mg de medicamente o dată pe zi. Dacă există o astfel de nevoie, medicul curant poate crește doza la 10 mg. Puteți mânca indiferent de mâncare.

În cazul în care pacientul a fost diagnosticat cu boli gastrice sau intestinale în retenție severă, urinare, miastenia gravis, funcționarea defectuoasă a ficatului, glaucom cu unghi închis, sensibilitatea la succinat solifenacin, mijlocul de recepție este interzisă. Pentru tratamentul femeilor gravide este prescris cu prudență. Dacă trebuie să luați comprimatele de Vesicare în timpul alăptării, alăptarea trebuie oprită.

Acceptarea medicamentului poate duce la constipație, greață, diaree, xerostomie, dispepsie, coprostasis, vărsături, disgeuzie, somnolență, uscăciunea ochilor și a nasului, eritem multiform, erupții cutanate, alergii, edeme ale membrelor inferioare, dermatită exfoliativă.

Betmiga

Un medicament bazat pe ingredientul activ mirabegona, care ajută la depășirea incontinenței. Ea are un efect prelungit și spasmolitic.

Puteți lua tablete Betmig de la vârsta de 18 ani. Doza standard a acestui medicament este următoarea: 50 mg o dată pe zi. Beți multă apă. Pentru pacienții vârstnici, ajustarea dozei nu este necesară.

Dacă pacientul a fost diagnosticat cu susceptibilitate la mirabenton, insuficiență renală în stadiu terminal, funcții anormale ale ficatului și rinichilor, este interzisă administrarea comprimatelor Betmig. În timpul sarcinii, acestea sunt contraindicate.

Admiterea Betmiga poate provoca dezvoltarea tahicardiei, boli infecțioase ale sistemului genitourinar, edem, cistita, gastrita, indigestie, artrită, alergii, prurit vulvovaginal, presiunea pleoapelor crescută.

Vitaprost Forte

Medicamentul se bazează pe o pulbere specială, obținută din țesutul de prostată al vițeilor, care a ajuns deja la pubertate.

Luați Vitaprost Forte se recomandă în următoarele doze: un comprimat de 2 ori pe zi. Durata tratamentului este stabilită de medicul curant, în funcție de starea pacientului.

Pacientii cu intoleranta la ingredientul activ Vitaprost Forte, deficitul de lactoza pentru a lua comprimate sunt interzise. În unele cazuri, administrarea acestui medicament poate provoca alergii.

Detruzitol

Un medicament bazat pe ingredientul activ al clorhidratului de tolterodină, care ajută la reducerea tonusului musculaturii vezicii urinare. Are proprietăți antispastice.

Luați Detrusitol este recomandat, indiferent de alimente, 4 mg de medicamente o dată pe zi. Dacă este necesar, doza poate fi redusă la 2 mg pe zi dacă pacientul este diagnosticat ca fiind intolerant. Dacă pacientul utilizează simultan ketoconazol - doza zilnică nu trebuie să depășească 2 mg de medicament.

În cazul în care un pacient a fost diagnosticat cu glaucom cu unghi închis, retenție urinară, miastenia gravis, colita, megacolon, intoleranță la fructoză, sensibilitatea la clorhidrat de tolterodină ia „Detruzitol“ pilula este interzisă. Pentru terapie, copiii nu sunt utilizați. În timpul recepției de droguri la femeile de vârstă fertilă, se recomandă să utilizeze metode contraceptive sigure.

Admiterea Detruzitol comprimate poate provoca sinuzita, alergii, dureri de cap, amețeli, confuzie, xeroftalmie, constipație, dureri abdominale, balonare, diaree, oboseală, somnolență, reacții anafilactice.

Pantogamum

Un medicament bazat pe componenta activă a sării de calciu a acidului gopanthenic, care se distinge printr-un efect anticonvulsivant.

Luați comprimatele Pantogam recomandate la 15 minute după masă. Poate fi utilizat pentru tratamentul copiilor de la vârsta de 3 ani (pentru copii și copii sub 3 ani, se utilizează un sirop). Pentru adulți, doza recomandată este de 1 g de droguri de 3 ori pe zi. Copiii pot lua de la 0,5 g de 3 ori pe zi. Terapia durează până la șase luni. Dacă este necesar, cursul poate fi repetat după 3-4 luni.

Pacienții care au fost diagnosticați cu fenilcetonurie, funcționarea defectuoasă a rinichilor, intoleranța la acidul gopantenic, administrarea acestui medicament este interzisă. Nu se utilizează pentru terapie în timpul sarcinii.

Utilizarea comprimatelor Pantogam poate duce la dezvoltarea de rinită, erupții cutanate, conjunctivită, somnolență, tulburări de somn, zgomote ale capului.

Pantokaltsin

Un medicament bazat pe componenta activă de calciu, gopentenat. Diferă acțiunea nootropică și anticonvulsivantă.

Luați Pantokaltsin recomandat la 15 minute după masă. Pacienții adulți pot consuma până la 1 g de medicament simultan. Pentru copii, o singură doză este redusă la 500 mg. Aceste tablete sunt administrate de până la 3 ori pe zi. Terapia durează 2 săptămâni, dar dacă este necesar, durata cursului poate fi mărită la 3 luni.

Pacienților care au fost diagnosticați cu insuficiență renală acută nu li se permite să utilizeze medicamentul. Nu este utilizat pentru tratamentul în primul trimestru de sarcină. În unele cazuri, administrarea Pantokaltsin provoacă alergii.

Urotol

Un medicament bazat pe componenta activă a hidrotartratului de tolterodină, care este utilizat pentru a reduce tonul mușchilor netezi ai vezicii urinare. Ea are un efect antispasmodic.

Se recomandă administrarea acestui medicament 2 mg de 2 ori pe zi. Cu intoleranță la tolterodină, un medic poate reduce doza zilnică la 2 mg o dată pe zi. Dacă pacientul utilizează simultan ketoconazol, Urotol trebuie luat în doză de 1 mg de 2 ori pe zi.

În cazul în care un pacient a fost diagnosticat cu glaucom cu unghi inchis, retentie urinara, colita ulcerativă tip, miastenia gravis, megacolon și sensibilitate la tartrat de tolterodină, să ia pastile Urotol interzise. Nu este utilizat pentru terapie în timpul sarcinii și în copilărie.

Utilizarea medicamentului poate determina angioedemul dezvoltare, reacții alergice, dureri de cap, nervozitate, letargie, tahicardie, aritmie, uscăciune a pielii, retenție urinară, bronșită, dureri în regiunea pieptului.

imipramina

Un medicament bazat pe imipramină care ajută la scăderea incontinenței urinare în timpul zilei și al nopții. Aceasta diferă prin acțiunea antidiuretică.

Primirea comprimatelor de imipramină este stabilită de medicul curant, în funcție de starea pacientului. Doza standard pentru pacienții adulți este de 50 mg din medicament de 3-4 ori pe zi. Pentru copiii de la șase la doisprezece ani, doza este de 30 mg de droguri de 2 ori pe zi. Pentru tratamentul incontinenței nocturne, se utilizează următoarea doză: 75 mg de preparat cu o oră înainte de culcare.

Pacienții care au fost diagnosticați cu insuficiență cardiacă, proasta funcționare a rinichilor și a ficatului, afectare a functiei de hematopoiezei, glaucom cu unghi închis, comprimate imipramina interzise. Nu utilizați în timpul sarcinii și alăptării.

Utilizarea acestui medicament poate provoca tremor, anxietate, neliniște, insomnie, convulsii, aritmie, tahicardie, icter colestatic, fotosensibilizare, alergic, galactoree, constipație, greață.

farmacodinamie

Luați în considerare farmacodinamica și farmacocinetica comprimatelor contra incontinenței urinare pe baza de exemplu a lui Driptan.

Acest medicament este antispastic, deci se caracterizează prin acțiunea spasmolitică, m-colinoblocabilă și miotropă. Ajută la creșterea capacității vezicii urinare, relaxarea detrusorului, reducerea frecvenței contracțiilor sale, restrângerea dorinței de a urina.

Farmacocinetica

După intrarea în corp, cea mai mare concentrație a ingredientului activ al oxibutininei este atinsă după 45 de minute. Acesta este excretat de rinichi la 2 ore după admitere.

Utilizarea comprimatelor contra incontinenței urinare în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, multe femei dezvoltă incontinență. Acest lucru poate fi explicat prin creșterea rapidă a greutății corporale, modificări hormonale, creșterea uterului, care începe să preseze asupra vezicii urinare. În plus, o femeie însărcinată crește sarcina naturală pe pelvisul mic.

Trebuie să se înțeleagă că nu toate tabletele pot fi luate de femei gravide. De aceea, dacă observați o problemă neplăcută, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. El poate găsi tratamentul corect și sigur pentru tine.

Tablete din incontinența urinară la femeile în vârstă

Tabletele din incontinența urinară la femeile vârstnice sunt prescrise de un urolog după o examinare completă. Incontinența urinară este o eliberare necontrolată a urinei. O condiție similară se observă la 45% dintre persoanele în vârstă.

Medicatie Terapie

Tratamentul se efectuează în funcție de gradul de evoluție și de tipul bolii. Lista preparatelor pentru pacienții cu vârsta peste 40 de ani este selectată de un urolog, luând în considerare tipul de incontinență urinară:

  1. Stresul (incontinența în timpul efortului fizic).
  2. Urgenic (incontinență pe fondul unei dorințe puternice de a merge la toaletă).
  3. Mixtă (în timpul efortului fizic, dar cu un sentiment puternic de urgență).
  4. Incontinență tranzitorie.
  5. Consecința pierderii vezicii urinare este capacitatea de a contracta mușchii.

Deoarece incontinența urinară la femeile în vârstă este provocată de lipsa de estrogen, este indicată terapia hormonală. Acesta vizează restabilirea circulației sângelui, regenerarea țesuturilor, restabilirea tonusului musculaturii pelviene.

  1. Ubretid - este folosit pentru tonus muscular scăzut.
  2. Gutron - un medicament care ajută la reducerea organelor musculare netede ale sistemului urinar.
  3. Simbalta - un medicament care ajută la restabilirea intensității contractile a sfincterului vezicii urinare.
  4. Omnik - ajută la reducerea tonusului celulelor gâtului vezicii urinare, uretrei, prostatei.
  5. Spazmeks - pastile pentru incontinența urinară, care contribuie la îndepărtarea spasmelor.
  6. Driptan - provoacă o acțiune miotropică. Principiul acestui medicament este de a reduce necesitatea la toaletă prin creșterea volumului vezicii urinare.
  7. Detruzitol - utilizat pentru a reduce frecvența nevoii de a urina, a preveni incontinența urinară.
  8. Vesicare - reduce spasmele. Efectul terapeutic este observat în primele zile de aplicare. Durata tratamentului - 3 luni.

Intervenție operativă

Cu incontinență mixtă de urină, pacienții se plâng de simptome de formă ergogenă și stresantă. În acest caz, este prescris tratamentul conservator - pregătirea chirurgiei.

Durata terapiei depinde de vârsta pacientului, de natura patologiei.

Pentru intervențiile chirurgicale, anestezia este selectată preliminar. Metode de efectuare a operațiunii:

  1. Operațiuni cu buclă, caracterizate prin formarea unei valvule uretrale nenaturale.
  2. Dacă vezica nu este poziționată corect, se efectuează operațiile de fixare.
  3. Plasticitatea în anomaliile congenitale ale tractului urinar.
  4. Introducerea de medicamente care extind organul.

Medicină tradițională

Remediile folk pentru incontinența urinară la femeile vârstnice sunt utilizate după consultarea unui medic. Tratamentul patologiei avute în vedere cu ajutorul medicinii tradiționale include aplicarea următoarelor rețete:

  1. 1 lingura. l. marar se toarna intr-un pahar de apa fierbinte. Infuzați timp de 3 ore. După percolare, beți într-o gulp.
  2. Se amestecă 2 linguri de afine cu 2 linguri de sunătoare. Se gateste in 3 cani de apa clocotita, apoi se raceste. Luați supa de la ora 16:00 până la somn.
  3. Zgâriați pulberea rădăcinii altheei. Se toarnă un pahar de apă rece. Infuzați timp de 9 ore.
  4. Se prepară planta de salvie în 1 litru de apă clocotită. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi.
  5. Rădăcinile zdrobite de grâu pentru 20 de ore pentru a insista în apa fiartă rece. Se presară și se toarnă din nou timp de 20 minute cu apă clocotită. În final, amestecați 2 perfuzii. Luați de 4 ori pe zi.
  6. Se amestecă într-o proporție de solduri de trandafir 4: 1 și foxglove. Gatiti timp de o jumatate de ora, adaugati florile de caine. Apoi se fierbe de două ori, se decantează. Utilizați acest remediu de mai multe ori pe zi.
  7. Se amestecă într-un raport de 1: 1 de ierburi și centipede. 1 linguriță. amestecul se toarnă un pahar de apă clocotită. Utilizați ca un ceai după 20 de minute de insistență.
  8. Spălați coaja de ouă spălată și uscată până la consistența pulberii. Pudra primită să se macină cu miere și să facă din ei mici bile. Utilizați 2 ori pe zi.
  9. De câteva ori pe zi, utilizați infuzia de plantain.

Măsuri preventive

În tratamentul medical al incontinenței urinare, unii urologi includ formarea musculară pelviană. Dar astfel de exerciții sunt mai bine utilizate ca o prevenire a incontinenței urinare.

Esența unei astfel de instruiri este abilitatea de a tonifia mușchii din regiunea pelviană. Acest lucru va face posibilă întreruperea fluxului de urină, contractarea și menținerea mușchilor pelvisului în tensiune timp de mai mult de 15 secunde. Terapia minus este o durată nedeterminată a tratamentului.

Prevenirea incontinenței urinare presupune consultarea sistematică cu un ginecolog, utilizarea medicamentelor prescrise de către un medic, infecții de vindecare în timp util, abținerea de la ridicarea unor obiecte grele, controlul greutatii corporale.

Cum să tratați incontinența urinară la femei

Incontinența sau incontinența urinară este involuntară, necontrolată de efortul puternic, fluxul de urină. Acesta este un simptom al procesului patologic al diferitelor geneze, o boală independentă nu este o condiție similară.

Incontinența este una dintre cele mai frecvent diagnosticate patologii urologice din lume, ducând la o deteriorare a calității vieții persoanelor de diferite vârste. Conform datelor statistice medii ale cercetătorilor din domeniul urologiei, între 15 și 40% din populația Rusiei suferă de o formă de incontinență, iar în 20% dintre femei această afecțiune este permanentă. Printre copii, ratele sunt mai mari, variind de la 12 la 70%.

Incontinența este mai frecventă la copiii vârstnici și preșcolari. În grupul de vârstă până la vârsta de 40 de ani, incontinența este predominant diagnosticată la femei. Cu vârsta, frecvența acestei stări patologice crește la ambele sexe: la femei datorită slăbicirii sfincterilor, ovulației uterului și a altor probleme; la bărbați din cauza modificărilor legate de vârstă și a bolilor de prostată.

Scurgerea spontană a urinei afectează toate aspectele vieții, ducând la tulburări psihoemoționale, dezadaptare socială, ocupațională, familială, gospodăria.

Cauzele incontinenței urinare

Există multe motive pentru dezvoltarea incontinenței. La diferite sexe, datorită caracteristicilor lor anatomice, acestea sunt diferite.

Cauzele incontinenței urinare la copii:

  • inflamarea paraliziei cerebrale;
  • hiperactivitatea copiilor;
  • leziuni vertebrale-spinale sau cranio-cerebrale, care perturbă reglarea nervilor organelor pelvine;
  • infecții - mielită, arahnoidită, etc;
  • boli mintale - autism, epilepsie, schizofrenie, oligofrenie;
  • infarctul obstrucției;
  • hipospadias;
  • ectopia orificiului ureteral;
  • hipospadias;
  • încălcarea secreției de vasopresin - hormon antidiuretic;
  • boli alergice - astm bronșic, rinită alergică, dermatită atopică - contribuie la creșterea excitabilității vezicii urinare;
  • boli urogenitale - uretrita, cistita, balanoprostita la baieti, vulvovaginita la fete;
  • stres, experiențe psiho-emoționale.

Cauzele incontinenței urinare la adulți:

  • obezitate;
  • boli cronice inflamatorii - cistita, endometrita, uretrita, prostatita;
  • nașteri grele sau multiple;
  • menopauza cu o deficiență de estrogen la femei;
  • prolapsul sau pierderea completă a vaginului și a uterului;
  • slăbirea legată de vârstă a mușchilor și a organelor ligamentului care se află în pelvisul mic;
  • prostate adenom;
  • maladii neoplasme în vezică, prostată sau alte organe;
  • intervenții chirurgicale - rezecție transuretrală a prostatei, prostatectomie radicală la bărbați;
  • munca grea sau utilizarea sporturilor de putere;
  • boli ale sistemului nervos - boala Alzheimer sau Parkinson, scleroza multiplă, accident vascular cerebral;
  • histerectomie la femei;
  • leziuni perineale;
  • expunerea la radiații la nivelul abdomenului inferior, utilizată în tratamentul oncologiei;
  • constipație cronică;
  • cicatrici și procese adezive datorate leziunilor și operațiilor din pelvis;
  • preparate farmacologice - antidepresive, tranchilizante, alfa-adrenoblocatori, medicamente, antipsihotice;
  • înfrângerea nervilor care reglează procesul de urinare, cu traume sau operații pe coloana vertebrală.

Factori predispozanți:

  • anomalii în dezvoltarea sferei genitourinare;
  • predispoziție genetică;
  • sexul feminin;
  • condiții de muncă grave;
  • factor rasial;
  • starea de colagen.

Mecanismul dezvoltării incontinenței

incontinenta Patogenia pot fi diferite în funcție de factorii etiologici care cauzat, dar aspectul nu este posibilă fără un simptom al bolii, de exemplu, prostatita, sau tulburare raport organe anatomice.

Scurgerea urinei poate avea două moduri de apariție:

  • întreruperea dislocării segmentului uretric și a uretrei datorită slăbiciunii aparatului ligamentos;
  • patologia uretrei și / sau sfincterilor, ducând la o întrerupere a funcției de închidere.

La naștere complicată severă, obezitate, vechi mușchii pelvini de vârstă se poate întinde sau slăbi, pierde capacitatea lor de a organiza organele pelvine într-o poziție corectă fiziologic. Vezica, coborând în jos, începe să apese pe vagin, perturbând capacitatea contractilă a sfincterului uretrei. Scurgerea cantități mici de urină determină o presiune suplimentară asupra bubble la tuse, abdominale tensiune perete constipație, râsului, strănutului sau activitate fizică.

Într-o altă diafragmă pelviene caz patologie, ligamente sau mușchii pelvieni determină o deplasare în jos a peretelui vaginal anterior, care, din cauza conexiunii anatomice aproape atrage după sine vezicii urinare. Ca urmare, fundul celui de-al doilea sac hernial iese în cavitatea vaginală sau dincolo, formând un cistocel. Localizarea uretrei se schimbă adesea în timpul acestei: uretroceleia coboară.

Clasificarea incontinenței urinare

Clasificarea internațională prevede mai multe tipuri sau forme de scurgere a urinei:

  1. Stresul. Tipuri: 0, 1, 2, 2a, 2b sau 3.
  2. Îndemnați.
  3. Paradoxic sau incontinență.
  4. Transit sau temporar.
  5. Mixt.

În conformitate cu o altă clasificare, apare incontinența:

  1. Stresul.
  2. Ekstrauretralnaya.
  3. Noastră enurezis.
  4. Formă imperativă.
  5. Inconștient (reflex-incontinență).
  6. Scurgeri după urinare.

Incontinență cu stres sau stres

Acesta este cel mai frecvent tip de incontinență. scurgere involuntara a unei cantități mici de urină este provocată de râs, tuse, care rulează, ridicarea de greutati sau alte efort fizic, pentru care este contul de presiune intraabdominală crescută și intravezicale.

Cauza dezvoltării patologiei în acest caz este o slăbire a ligamentelor pelvisului datorită unei scăderi a colagenului. Ca urmare a dezvoltării hipermobilitate uretral de col uterin și funcționarea necorespunzătoare a sfincterului uretral, care, atunci când creșterea presiunii intravezicale incomplet se închide, determinând separarea parțială a urinei. Dorința de a urina este absentă.

Incontinența de stres este diagnosticată la fumători, la femei în postmenopauză, la bărbați după îndepărtarea chirurgicală sau alte operații pe prostată.

Incontinență imperativă sau urgentă

Fluxul de urină este asociat cu o urgență insuportabilă de a urina, care apare în mod neașteptat. O persoană nu poate amâna urinarea chiar și pentru câteva minute, trăind nevoia de a urina imediat. Adesea, pacienții se plâng că urina începe să curgă înainte de a ajunge la toaletă. Uneori, cu incontinență imperativă, nevoia este slabă sau absentă.

Cauza este o creștere a activității vezicii urinare. Factorii provocatori sunt: ​​sunetul apei curente, modificările temperaturii aerului înconjurător, alcoolul, supraexcitația nervoasă.

Incontinență mixtă

În practica urologică, mai des există o combinație de mai multe tipuri de incontinență, mai ales stresantă + urgentă. În astfel de cazuri, este o formă mixtă de scurgere a urinei, caracteristică femeilor în vârstă. Pacienții se plâng de scurgeri spontane de urină în absența urinare în timpul tuse, ridicarea de greutati sau înainte de a avea nevoie necontrolată de a urina la.

Timp sau incontinență tranzitorie

Se dezvoltă la intoxicație alcoolică, constipație, inflamație acută a vezicii urinare, vagin, si alti factori externi, în timp ce eliminarea urinei necontrolate care încetează independent urinare înapoi la normal.

Diagnosticul incontinenței

Cu problema incontinenței, trebuie să contactați mai întâi un urolog sau un ginecolog, care va aloca o serie de studii de diagnostic care vizează aflarea cauzei afecțiunii patologice. Este posibil să fie necesară consultarea și tratamentul cu un neurolog, psihiatru, endocrinolog și oncolog.

Examinarea fizică a pacientului:

  • Interogarea pacientului este necesar pentru colectarea de anamneză. Medicul constata cauza incontinenta, detaliile de patologie, durata, severitatea de eliberare involuntară de urină, urinare frecventa pe timp de noapte și în timpul zilei, dacă pacientul este de a lua medicamente si ce. Colectează informații despre bolile ginecologice sau urologice existente.
  • Examen ginecologic Este necesar să se evalueze starea ginecologică. Există procese inflamatorii, omisiune sau pierderea completă a uterului și a vaginului, cistocelul.
  • palpare abdomenul inferior ajută la identificarea localizării durerii (dacă există), prezența unei tumori etc.
  • auscultație în acest caz nu se efectuează.

Jurnal de urinare

Pacientul timp de 2 zile este de a păstra un jurnal în care să înregistreze puritatea golurilor pe zi, volumul de urină alocate pentru fiecare golire a vezicii urinare, numărul de episoade de scurgere necontrolate de urină.

Metode de diagnosticare de laborator:

  • Cultura urinei pe microflora. După inoculare, se efectuează o analiză bacteriologică pentru a identifica microorganismele și a determina susceptibilitatea lor la antibiotice sau alte medicamente chimioterapeutice.
  • Analiza generală a urinei. Pentru a detecta inflamația.
  • Examinarea histologică și citologică a specimenului de biopsie, luate în timpul puncției sau îndepărtării chirurgicale a tumorii. Diagnosticul vizează descoperirea naturii tumorii, dacă se găsește în timpul examinării generale.

Metode de diagnosticare instrumentală:

  • UZ-diagnostic al vezicii urinare și al altor organe situate în pelvisul mic. Se urmărește determinarea stării anatomice a podelei pelvine, a bolilor inflamatorii, a formațiunilor tumorale.
  • Cistometria retrograda Examenul urodynamic al vezicii urinare. Funcția de rezervor a organului este evaluată prin determinarea presiunii intravesice atunci când este umplută.
  • cystography- radiografia vezicii cu material de contrast.
  • uroflowmetry - studiul urodynamicii. Metoda este utilizată pe scară largă pentru a evalua funcția contractilă a mușchilor pelvisului și a permeabilității uretrale. Se înregistrează debitul fluxului de urină în timpul urinării.
  • urethrocystoscopy - metoda endoscopică de diagnosticare a cavității vezicii urinare cu ajutorul unui cistoscop.
  • rheotachygraphy - Metoda de diagnostic electrofiziologic, în timpul căreia se înregistrează activitatea electrică a mușchilor și nervilor vezicii. Contractilitatea sfincterilor și a mușchilor este evaluată.
  • Tsistouretrograma - Diagnosticarea raze X a vezicii urinare. O fotografie cu raze X a vezicii urinare este realizată după ce este golită și este introdus un contrast care conține iod.

Teste urodynamice

  • Test de stres al vezicii urinare. Atunci când vezica urinară este plină, pacientul este rugat să tuse sau să se tensioneze. Medicul confirmă scurgerea spontană a urinei.
  • Testul Bonnie Este conceput pentru a detecta incontinența sub stres. Vezica este umplută cu lichid, după care pacientul este rugat să tuse greu sau să tindă mușchii abdominali. Acest test este diferit de testul de stres uzual prin ridicarea gâtului vezicii urinare cu un instrument special sau cu un deget care se introduce prin vagin.
  • Verificarea garniturilor. Garniturile de unică folosință convenționale ajută la determinarea cantității aproximative de urină care curge spontan și a frecvenței scurgerilor.

Alte teste sunt posibile: un test de interlining de o oră; Procesul Valsalva; opriți testul cu aplicatorul de tampon introdus.

Tratamentul incontinenței urinare

Incontinența este tratată în mod conservator (non-medicament și terapie medicamentoasă) sau prompt. Metoda de tratament, alegerea de medicamente si dozele si durata medicului selectat în mod individual, în funcție de severitatea bolii, severitatea incontinenta urinara, vârsta pacientului. Problema intervenției chirurgicale este rezolvată prin ineficacitatea tratamentului medicamentos.

Tratamentul non-medicament al incontinenței:

  • respectarea dieta: o restricție severă a alimentelor și a băuturilor care irită mucoasa uretra și vezica urinară;
  • combaterea kilogramelor suplimentare și controlul în continuare al greutății;
  • Exerciții speciale pentru formarea mușchilor vezicii urinare;
  • stimularea urinării;
  • urinare pe un program individual compilat;
  • utilizarea dispozitivelor medicale speciale, de exemplu pesarile.

Medicamente pentru incontinență

Terapia cu medicamente este o parte integrantă a eliminării oricărei forme de incontinență, în special eficientă în incontinența urogenitală.

Se prescrie medicamente din următoarele grupuri clinico-farmacologice:

  • antispasmodice;
  • blocanții de m-holinoretseptorov;
  • antiholinergitiki;
  • antidepresive.

Dozările sunt selectate individual. Tratamentul este lung. În cele mai multe cazuri, durata cursului de a lua medicamente nu depășește 3 luni. Efectul tratamentului persistă timp de câteva luni, după care este necesar un curs repetat.

Tratamentul chirurgical al incontinenței

Tipul și tactica intervenției se determină pornind de la forma patologiei și rezultatul tratamentului conservator anterior. Tratamentul operativ este cel mai adesea prezentat pacienților cu o formă de incontinență paradoxală sau stresantă, mai puțin frecvent - cu urgență.

  • Tratamentul prin injectare: pacientul este injectat cu auto-grăsime omogenizată, colagen, pastă de teflon;
  • Operațiuni de prasaj cu materiale sintetice - proteze:
  • uretroplastia (cisturetropie) printr-o bucla sintetica;
  • injecții parauretrale cu introducerea de biopolimeri;
  • instalarea unui sfincter artificial (implant) al vezicii urinare.
  • colposuspension.

Tratăm incontinența la femei în moduri simple

Incontinența urinară - o boală destul de comună, poate înțelege oameni de diferite categorii de vârstă. Cele mai frecvente sunt persoanele în vârstă și femeile. Eliberarea necontrolată a urinei este o problemă destul de neplăcută. Care sunt motivele aparitiei sale la femei? Poate vindeca acest remediu acasă? Vom spune mai departe.

Cauzele bolii

Motivele pentru care poate apărea incontinența urinară (științific, enurezis) pot fi foarte diverse, de exemplu:

  1. După naștere / în timpul sarcinii. Este cauzată de întinderea / deteriorarea ligamentelor sau a mușchilor din pelvis.
  2. Perioada menopauzei. În această perioadă de timp există un scop pentru stimularea organelor feminine de către hormoni: circulația sângelui încetinește, tonul țesuturilor scade, ceea ce duce la probleme asociate cu incontinența urinară.
  3. La o vârstă destul de tânără, uneori fetele întâmpină hiperactivitate a vezicii urinare, mai precis a mușchilor. Vezica urinară, deși umplută cu puțin, transmite semnale false către creier, care determină o femeie să viziteze toaleta foarte des. Cel mai probabil, cauzele acestei probleme sunt de natură psihologică și se intensifică datorită stresului transferat, consumului frecvent de alcool etc.
  4. Reacțiile inflamatorii din sistemul genito-urinar pot determina de multe ori excreție necontrolată urinară.

Incontinența urinară la femeile cu mers

Al doilea sau gradul mediu de enurezis la femei este urinarea involuntară la mersul pe jos sau la alte exerciții fizice (ridicarea greutății, alergarea, schimbări bruște în poziția corpului). Cauzele acestei boli pot fi: nașterea gravă, tulburările hormonale din organism asociate cu menopauza, excesul de greutate, intervențiile chirurgicale asupra organelor sistemului genito-urinar, munca fizică grea. Cel mai eficient tratament al enurezelor este complex. Acesta include exerciții fizice care întăresc mușchii pelvisului inferior, de exemplu, exercițiile Kegel, utilizarea metodelor populare și a medicamentelor tradiționale.

Noaptea

Motivul incontinenței nocturne la femeile adulte este:

  • stresul frecvent;
  • diabet zaharat;
  • relaxarea mușchilor vezicii;
  • infecția sistemului genito-urinar;
  • capacitate mică de uree;
  • elasticitatea scăzută a pereților vezicii urinare.

Printre modalitățile de tratare a enurezelor se află izolate utilizarea medicinii tradiționale și fără ea. Primele sunt destinate întăririi mușchilor sistemului genito-urinar. Acestea includ exerciții Kegel. Medicamentele eficiente pentru enurezisul de noapte sunt anticholinergice și antidepresive. De exemplu, Spazmex, Driptan.

Metode de tratament la domiciliu

Remedierea acestor probleme pe cont propriu este în întregime posibilă, dar dacă procesul a început mult timp și a luat un grad cronic, atunci consultația medicului este pur și simplu necesară. Un specialist calificat va alege tratamentul optim: prescrie pastile, medicamente care vor acționa asupra problemei.

La nota! Tratamentul este recomandat pentru a fi susținut de remedii folclorice, nu va fi superfluu, efectul, dimpotrivă, va fi cel mai bun. În unele cazuri, atunci când statele nu sunt eliberate, procedurile de la domiciliu pot ajuta la scăderea de necaz pentru totdeauna.

Medicul care tratează incontinența urinară la femei

În cazul incontinenței urinare la femei, este necesar să se consulte un terapeut care va da o programare unui specialist specializat strict sau direct unui urolog. Este în competența sa această boală.

pregătire

Exercițiile intense ale mușchilor pelvieni vor fi foarte eficienți, apropo, această metodă nu vă îndepărtează multă forță și veți petrece timp - nimic deloc! Câteva exemple:

  1. Destul de ciudat, dar foarte bine intareste muschii care controleaza urinarea. Asta este, încercați să controlați amânarea vizitei la toaletă, nu mergeți direct la toaletă, suferiți puțin. Astfel, veți forța mușchii, antrenându-i astfel.
  2. Un alt exercițiu eficient: tulpinați mușchii vaginali, rămâneți în această stare timp de 10 secunde. Acțiunile trebuie repetate de 6 ori - trebuie să vă asigurați că nu există nici o durere, nici o oboseală. Se recomandă repetarea exercițiilor de 6-10 ori în timpul zilei. Timpul de menținere a tensiunii trebuie să fie crescut treptat până la limite rezonabile.
  3. Puteți să formați mușchii în felul următor: să vă poziționați confortabil, să stați pe un scaun, picioarele să se odihnească în același timp pe podea, genunchii ușor diluanți în direcții diferite. Coborâți coatele pe șolduri, înclinați corpul înainte. Această poziție stabilește în mod clar abdomenul + fesele. Apoi, trăgând mușchii, trageți pasajul anal timp de 10 secunde. Relaxați-vă timp de 5 secunde. Repetați acțiunea de preferință de 6-7 ori.

Exerciții Kegel

Exercițiile Kegel sunt o metodă eficientă de tratare a incontinenței ușoare. Dinamica pozitivă este observată în 2/3 din cazuri, când incontinența a fost asociată cu stresul. Această îmbunătățire este posibilă datorită faptului că exercițiile Kegel întăresc mușchii care susțin vezica urinară. Cu toate acestea, un efect pozitiv este posibil numai în cazul claselor obișnuite fără pauze. Este important să se mărească treptat durata exercițiilor și complexitatea exercițiilor.

Complexul principal include:

  • comprimați mușchii sistemului genito-urinar;
  • alternând rapid contractul și relaxarea muschilor;
  • tulpina mușchii care sunt implicați, atunci când o persoană tuzhitsya cu un scaun.

Trebuie să începeți exercițiile cu 7-10 repetări de 4-5 ori pe zi. Apoi, treptat, este necesar să se mărească numărul de repetări. Dacă apar complicații, trebuie să vă consultați un medic.

Unii pacienți susțin că yoga ajută la lupta împotriva incontinenței urinare. Exercițiile vizează întărirea mușchilor sistemului urogenital, ceea ce îmbunătățește semnificativ starea pacienților. În plus, yoga vă ajută să vă relaxați și să faceți față stresului, ceea ce este, de asemenea, important, deoarece o cauză obișnuită a enureziei este stresul frecvent.