Curățarea intestinelor cu sucuri - natural, gustos, util!

În antichitate sa crezut că un om, folosind suc, primește energia acelei plante din a cărei fructe a fost stors. Astăzi, această afirmație a dobândit o semnificație deosebită. Datorită naturalității sale, curățarea suculentă a organelor digestive a câștigat o favoare și încredere excepționale, printre care, în special, curățarea intestinelor cu sucuri este o metodă complexă de vindecare și reînnoire a corpului.

Efectul de curățare al sucurilor de legume și fructe

Sucurile furnizează organismului forță și putere, dau frumusețe și sănătate, purifică și reînnoiesc funcția normală a organelor și a sistemelor.

Sucurile proaspete, denumite în stare proaspătă, îmbogățite cu vitamine, macro- și microelemente, întărirea sistemului imunitar, nervos, cardiovascular și stimulează metabolismul, da un sentiment de lejeritate si buna dispozitie. Consumul regulat de suc stimulează eliminarea excesului de lichid, a colesterolului inutil, a otrăvurilor biologice și non-biologice din organism.

Optim pentru intestine sunt varza, sfecla si cartofi proaspeti; din fructe este necesar să se acorde prioritate mărului și lămâii. Ca auxiliar în programele de curățare, există adesea sucuri de morcovi, țelină, castravete, dovleci, patrunjel, napi, roșii, anghinare din Ierusalim.

  • Tehnologia de curățare cu predominanța sucului de varză este preferabilă pentru persoanele care suferă de gastrită, ulcer peptic, guta, obezitate. Sucul de varză se dizolvă și elimină din produsele intestinale putrefactive, prevenind astfel otrăvirea ulterioară a organismului. Volumul său zilnic nu trebuie să depășească 300 ml.
  • Cu tulburări de digestie, arsuri la stomac, colită, constipație, gastrită și ulcer peptic în faza de remisie, sucul de cartof este util. Acționează ușor pe mucoasă, asigurând un efect antiinflamator, vindecător, analgezic. Sucul de cartofi este deosebit de eficient în combinație cu sucul de morcovi. Porțiunea maximă zilnică de suc de cartof brut este de aproximativ 300 ml, cartofi-morcov proaspăt - 600 ml.
  • Sucul de sfeclă este indispensabil pentru cei care sunt familiarizați cu problema constipației și hemoroizilor. Îndepărtează sărurile metalelor grele din colon, elemente radioactive, stimulând în același timp activitatea peristaltică. Sucul de sfeclă roșie este luat exclusiv în combinație cu alte proaspete, în special morcovi sau castraveți, sau pur și simplu diluat cu apă. Norma sa zilnică este de 100-150 ml.
  • Apple proaspăt are un efect pronunțat antibacterian și antiviral. Intră în intestin, distruge și îndepărtează agenții patogeni, oferind detoxifiere.
  • Sucul de lămâie stimulează digestia, dizolvă și elimină compuși toxici din organism. O concentrație scăzută de carbohidrați o face o componentă populară a multor proceduri de purificare.

Opțiuni pentru purificarea sucului de intestin

Începutul primirii sucurilor poate fi însoțit de disconfort intestinal, rumurătoare, gaze, durere moderată. Acest lucru este normal - organismul are nevoie de timp pentru a se adapta noului produs.

Curățarea universală cu sucuri de legume

Cele trei zile de suc de mono-dieta, mai bine cunoscut ca un versatil intestine de curățare, are excepționale, datorită eficienței la o bună combinație de proprietăți utile de mai multe sucuri - morcov, sfeclă roșie, varză și suc de verdeață.

Pentru a pregăti o porție, luați:

  • 2 morcovi mici;
  • ¼ sfecla;
  • 5 foi de varză;
  • 1 buchet de patrunjel sau marar.

Dintre ingredientele de mai sus va fi aproximativ 300-350 ml de suc. Bea un amestec de legume de trei ori pe zi. De fiecare dată, pregătiți o nouă porție. În total, trebuie să beți cel puțin 1 litru de suc pe zi.

Curățarea universală nu durează mai mult de trei zile și implică un refuz complet al alimentelor. În plus față de proaspete, puteți utiliza apă purificată, ceaiuri din plante fără zahăr. Oamenii care nu se descurcă bine cu senzația de foame, împreună cu utilizarea de suc se recomandă să adere la o dietă vegetariană ușoară.

Sucurile combinate pot varia în funcție de bolile concomitente și preferințele gustului. Compoziția poate fi suplimentată cu cartofi proaspeți, dovleci, napi, țelină, salată.

Curățarea curată a sucului de mere

Această tehnică este potrivită numai pentru persoanele cu voință puternică care au hotărât ferm să îmbunătățească organismul. Pentru realizarea sa, sucul de mere este ideal; dacă doriți, puteți utiliza portocale, grapefruit sau piersici.

Tehnica se bazează pe un post de trei zile: hrana, chiar și ușoară, în acest moment este complet exclusă din dietă. În fiecare din cele trei zile trebuie să beți cel puțin 2 litri de suc. Puteți folosi apă minerală necarbonată și ceaiuri din plante.

Procedura de purificare se efectuează în conformitate cu o anumită schemă:

  1. La ora 8.00, în prima zi, beți un pahar (200 ml) de suc proaspăt, la ora 10.00 - încă două. În timpul zilei, la fiecare două ore, folosiți un pahar de suc. Acesta din urmă ar trebui să fie băut până la ora 20.00.
  2. A doua zi este identică cu prima. Beți sucul în conformitate cu aceeași schemă.
  3. A treia zi este mai dificilă din punct de vedere psihologic. La ora 8:00, beți două pahare de suc și după 30 de minute - 100 ml de ulei de măsline sau de floarea-soarelui. Așteptați nevoia de a fura. Cu fecalele, slime, sare și alte murdări se va ridica încet, otrăvirea lentă a corpului timp de mulți ani.

Ca recompensă pentru auto-tortură, veți simți o ușoară extraordinară în corp, veți obține o figură considerabil construită, o funcționare armonioasă a tractului digestiv, o fard de obraz sănătoasă și o dispoziție bună.

Lemon curățarea intestinului

Sucul de lămâie afectează agresiv mucoasa stomacului și a intestinelor, deci se recomandă utilizarea în formă diluată:

  1. Se diluează 1 lingură. l. lamaie suc în 2 linguri. l. apă.
  2. Luați pe stomacul gol 2 ore înainte de mese de 4 ori pe zi, după cum urmează: prima săptămână - zilnic, a doua - în fiecare zi, a treia - la fiecare 2 zile, a patra săptămână - la fiecare 3 zile. Următoarea una sau două luni, beți suc de lamaie diluat 1 dată pe săptămână.

Există metode mai agresive de curățare a lămâirii. Unul dintre acestea a fost dezvoltat de medicul german Johann Schroth. Sa oferit să bea lamaie proaspătă în formă pură timp de 21 de zile, mărind treptat cantitatea de lămâi utilizate pentru prepararea ei, de la 5 la 25 de bucăți. Este dificil de anticipat ce se va întâmpla cu mucoasa intestinală după consumarea unei astfel de doze de suc agresiv. Această tehnică este periculoasă pentru sănătate, nu este fundamentată științific și nu este confirmată în practică.

Caracteristicile metodelor de curățare a sucului

Inofensivitatea sucurilor este puțin exagerată. Consumul lor excesiv poate provoca perturbări grave în funcționarea tractului digestiv.

Metoda de recuperare a sucurilor este contraindicat la pacienții cu diabet, gastrită și ulcer gastric și ulcer duodenal în faza acută. Curățarea sucurilor de fructe nu este recomandată persoanelor predispuse la diaree, care suferă de aciditate ridicată, boli de rinichi și urolitiază.

Sucurile au un efect complex asupra corpului. Este rezonabil să se asigure o stabilă de curățare a intestinelor, va permite să-și piardă între 2 și 8 kg de exces de greutate, pentru a optimiza funcția ficatului și vezicii biliare, pentru a facilita cursul bolilor cronice, curata gras acnee pielii predispuse, cumpara un ten sănătos, păr frumos și unghiile.

Curățarea intestinelor cu sucuri

Purificarea intestinelor cu suc poate fi efectuată în primăvara, vara, toamna sau iarna, adică orice sezon este considerat favorabil. În magazine, pe tot parcursul anului, puteți cumpăra diverse fructe, verdețuri, legume. Cu toate acestea, cele mai bogate fructe sunt considerate a fi legume și fructe cu coajă tânără din propriul teren, care nu sunt tratate cu chimie diferită.

Astăzi, pe piața pentru curățarea intestinelor, puteți cumpăra ceaiuri din plante, suplimente și alte medicamente. Foarte util pentru intestin este ceaiul verde, care este un antioxidant. Sucurile de casă pentru curățarea intestinelor pot fi preparate din aloe, ciuperci de ceai, alge de apă dulce, iarbă de orz, ierburi și fructe și legume.

Sucul proaspăt stors din fructe sau legume curăță corpul de substanțe nocive și toxine nedorite și îi oferă și suficiente vitamine, minerale.

În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, ar trebui să consumăm cel puțin 5 porții de fructe și legume pe zi. Acest produs alimentar este o sursă valoroasă de antioxidanți, fibre, care este atât de important pentru sănătatea intestinală.

Sucurile de fructe și legume au multe avantaje. În timpul preparării sucului, se pot agăța mai multe fructe, precum și se pot adăuga diverse produse utile, apă.

Pentru a face sucuri de casă aveți nevoie de un storcător. Fructele și legumele trebuie alese cu grijă, fără putregai, daune. Depozitați merele trebuie să fie decojite (citiți aici). Sucurile de legume și sucuri din fructe de origine susțin sistemul imunitar și "lansează" diferite funcții corporale (citiți aici).

De exemplu, sucul de sfeclă roșie conține betaină, care stimulează activitatea celulelor hepatice. Sucul de morcov promovează circulația sângelui în stomac și țesuturile intestinale, iar în legătură cu un număr mare de vitamine antioxidante, sucul de morcovi leagă radicalii liberi, încetinește procesul de îmbătrânire. Sucul de țelină curăță în mod eficient organismul și este, de asemenea, un remediu excelent pentru insomnie.

Sucurile excelente sunt combinate: măr și morcov (1: 1); mere și suc de țelină (1: 1); măr, struguri, sfecla de zahăr (sau castraveți) (2: 2: 1); portocale și grapefruit; suc de ananas, mango și papaya; suc de morcovi, telina, sfecla si varza sau suc de varza, spanac, telina si lamaie. Puteți prepara un cocktail util pentru intestine: 4 morcovi, 3 ardei roșii și 1 tomată.

De asemenea, potrivit pentru detoxifiere intestinală cum ar bea 200 ml de apă minerală, 3 scape de urzică proaspătă cu ramuri și rădăcini, păpădie de frunze 4, suc de lămâie 1 linguriță, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de floarea-soarelui.

Magia sucurilor proaspete stoarse

Sucurile satureaza organismul cu nutrienti vitale, enzimele, dau apa pretioasa. În plus, sucurile cresc metabolismul, elimină toxinele din organism, contribuie la scăderea în greutate.

Dr. Max Gerson (1881 - 1959) a recomandat să bea sucuri în fiecare zi (până la 12 pahare) pentru a vindeca migrena, cancer. În plus, sucurile promovează purificarea ficatului și intestinelor.

Curățarea intestinelor și a întregului corp cu sucuri

Sucurile proaspăt stoarse acționează cuprinzător asupra întregului organism. Pentru a curăța intestinul, trebuie să beți doar 2 litri de sucuri naturale în timpul zilei (alegeți cel mai preferat), magazinele nu sunt potrivite. Această curățare se poate face o dată la două săptămâni. În plus, există și alte curățări cu ajutorul sucurilor naturale.

Purificarea intestinelor cu sucuri. În termen de 10 zile este necesar să beți sucuri de fructe proaspete din fructe și legume. 500 ml din orice băutură de suc de fructe în prima jumătate a zilei, în după-amiaza bea 500 ml de sucuri de legume. Sucurile trebuie să bea 250 ml cu 20 de minute înainte de a mânca.

Sucul de varza ajuta la curatarea intestinelor, stimuleaza digestia, amelioreaza constipatia. Se recomandă să luați 100 ml de suc pe zi.

Dimineata, inlocuiti ceasca de ceai cu apa fierbinte cu lamaie (200 ml de apa + 1 lingura de suc de lamaie). Apele de lămâie stimulează digestia, îmbunătățesc absorbția nutrienților, curăță ușor rinichii, ficatul, eliberează corpul de toxine.

Această curățare se efectuează timp de 7 zile.

Prima zi. Bea suc de portocale (5 portocale); de asemenea, un amestec de sucuri (3 mere + 3 portocale + o bucată de ghimbir). Această zi crește starea antioxidantă.

A doua zi. Bea un amestec de sucuri: 2 portocale + 400 gr. morcovi + ½ lămâie cu zest. De asemenea, un amestec de morcov și măr: 400 gr. morcovi + 2 mere.

A treia zi. Bea un amestec de sucuri: 400 gr. morcovi, 2 mere, 150 g spanac, 50 de grame de telina. De asemenea, preparați sucul de 400 g de morcovi, 100 de grame de spanac și varză.

A patra zi. Beți un amestec de sucuri: 300 g de morcovi, 200 g de sfecla, 2 mere. În a doua jumătate, beți suc de la 350 g morcovi, 150 g spanac, 2 tari tari.

A cincea zi. Bea suc de 300 g de morcovi, 3 portocale, 250 g de ananas și o felie de ghimbir. În a doua jumătate, preparați sucul de 300 g de morcovi, 150 g de mărar, 250 g de ananas.

A șasea zi. Pregătiți sucul de 400 g de morcovi, 2 mere, 150 g suc de varză. Beți sucul în timpul zilei. Seara, preparați sucul de 400 g de morcovi, 2 mere, 50 g de patrunjel.

A șaptea zi. Se prepară suc de 400 g de morcovi, 50 g de telina, 150 g de spanac, 50 g de păpădie. Seara, preparați și beți suc de la 400 g de morcovi, 150 g de păstrăv, 150 g de cartofi brute, 50 g de pătrunjel. Sucurile se recomandă să bea cu câteva minute înainte de mese.

Curățarea intestinelor la domiciliu - 11 rețete populare

Acum a devenit la modă să vorbim despre necesitatea unei astfel de proceduri ca curățarea intestinelor. Acest lucru a devenit un mod de îmbunătățire a sănătății. Deci, vom afla astăzi cât de necesar și cum trebuie să curățați în mod corespunzător intestinele acasă.

De ce trebuie o persoană să curățe intestinele?

Acest organ arată ca un tub ondulat înăuntru. De-a lungul vieții, adesea folosim produse substandard care se stabilesc în pliuri sub formă de fecale și mucus, ajungând la o greutate de până la câteva kilograme. Situația este agravată de constipație frecventă, din cauza fecalelor intestinale se dezvoltă intoxicația întregului organism.

Despre faptul că aveți nevoie pentru a curăța corpul, va arăta următoarele semne, indicând zgură de toxine și alte elemente dăunătoare:

  • imunitate slabă - reacții alergice și răceli persistente;
  • paloare a pielii cu aspect de cosuri și pete negre;
  • absorbția slabă a vitaminelor și a mineralelor;
  • încălcări în activitatea corpului sub formă de disbioză, constipație, diaree, flatulență și balonare;
  • prezența viermilor;
  • miros neplăcut din gură și / sau din corp, chiar după curățare și spălare;
  • nu puteți pierde în greutate în ciuda dietă;
  • un sentiment constant de oboseală, apatie, dureri de cap și iritabilitate.

Și că aceste simptome nu au condus la patologii grave ale ficatului, inimii și rinichilor, este necesar să reacționăm fără probleme la acestea și să luăm toate măsurile posibile pentru a le elimina.

Acesta este exact ceea ce va ajuta la curățarea regulată a intestinului, care este de dorit să fie efectuată la fiecare șase luni. Pentru a face acest lucru, există multe modalități disponibile pentru utilizare și acasă.

Rețete populare pentru curățare

Varietatea de metode pentru a scăpa de toxine și toxine din intestine vă permite să alegeți cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Kefir bea

Un mod natural și economic este utilizarea de kefir. În acest caz, produsul contribuie la pierderea în greutate. Acesta conține un număr mare de ingrediente utile care susțin microflora intestinală și activitatea întregului tract gastro-intestinal.

Pentru curățare este adecvată o băutură proaspătă (de până la 3 zile) la temperatura camerei cu un procent redus de grăsimi. Dacă utilizați un produs cu 2% sau mai mult grăsime, veți obține efectul opus - constipație. Va trebui să beți 2-3 pahare pe zi în mod regulat.

Iată cele 2 rețete disponibile:

  1. Pentru o zi, beți 10 pahare de produs, nimic mai mult decât folosiți, cu excepția apei minerale fără gaze sau a apei neacoperite. Această procedură poate fi efectuată o dată pe lună.
  2. Timp de două săptămâni, beți 1% băutură imediat după trezire în cantitate de 200 g. În același timp, trebuie să mâncați o mulțime de fibre vegetale și să beți până la 2 litri de lichid.

Înainte de a începe să beți kefir, faceți o clismă pentru a curăța corpul. Astfel de rețete, punerea lor în aplicare, va ajuta nu numai să curățați intestinele, ci și să pierdeți câteva kilograme în plus și să îmbunătățiți sănătatea generală.

Kissel din prune

Un laxativ ușor este un jeleu de prune, care are și un efect pozitiv asupra imunității.

Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:

  • o jumătate de kilogram de prune uscate;
  • 50 g de cătină (coajă);
  • o sticlă de Holos.

Se toarnă apă (2 litri) în feluri de mâncare gătite, se introduc prunele cu o cătină în ea și se fierbe. După aceea, reduceți căldura și gatiți-o timp de aproximativ 30 de minute. Apoi, scoateți recipientul de pe placă, presați-l, stoarceți grosimea, lăsați-l să se răcească și adăugați-l la compoziția Holosas. Băutura rezultată este îmbuteliată cu sticle și se bea la fiecare 2 ore seara după masă sau la culcare timp de 1 oră pentru 0,5 cană.

Curățarea intestinelor cu suc de sfeclă

Utilizarea sfeclei este considerată una dintre cele mai accesibile metode de curățare a corpului, dar este foarte eficientă. Metoda este prezentată persoanelor care trăiesc în orașe mari și care duc un stil de viață sedentar.

Procedura se efectuează timp de 2 săptămâni cu o pauză ulterioară. Sucul de sfeclă ajută și la scăderea în greutate și la îmbunătățirea stării pielii. Pentru a face acest lucru, în fiecare dimineață, beți 200 ml de băutură.

Seminte de in

O procedură foarte utilă și delicată este curățarea intestinelor cu semințe de in.

  1. Produsul funcționează în combinație cu altele - sucuri, cereale, salate, iaurt, produse de cofetărie și brânză de vaci.
  2. De asemenea, vă puteți pregăti o perfuzie de curățare. Grind cu un polizor 2 linguri mari de semințe de in, se toarnă un pahar de apă curată și se lasă să stea timp de 12 ore. După acest timp, luați formula imediat după somn.
  3. Există o rețetă pentru decoct, care trebuie luată înainte de culcare. Nu mănânci o lingură mare de semințe de in cu 250 ml de apă și puneți focul. Imediat ce compoziția se fierbe, reduceți gazul și gătiți încă 10 minute, amestecând ocazional. Imediat ce se răcește, se scurge și se mănâncă.

Apă minerală

Curățarea intestinelor cu ajutorul apei minerale este permisă aproape oricărei persoane, chiar și cu problemele existente în domeniul sănătății.

Important: apa minerală trebuie preluată de medicul curant, care garantează rezultatul maxim, inclusiv procesul de scădere a greutății.

  1. Iată o cale. Încălziți 2 litri de apă minerală, adăugând 2 linguri de sare de mare. Acest amestec ar trebui să fie băut o oră și jumătate înainte de prânz și, de preferință, pe stomacul gol. Seara, puteți mânca terci de gălbenuș pe apă sau legume fierte.
  2. O altă rețetă de curățare. Dimineața se încălzește până la 36 de grade de apă minerală, amestecându-l cu 3 lingurițe. xilitol. Amestecați toate acestea și folosiți-le într-o singură gulp. După această procedură, trebuie să vă mutați în mod activ. După 20 de minute, încălziți un alt pahar de apă minerală, dar nu adăugați nimic altceva și beți din nou, continuând să vă mișcați în mod activ. După un alt moment, repetați ultima procedură, dar cu o jumătate de pahar. Exercițiile fizice fac până când aveți o dorință de a vizita toaleta. Și la o oră după toate aceste proceduri, mâncați ceva ușor.

Zer de lapte dietetic cu ierburi

Serul cu adăugarea de verdeață va curăța în mod eficient intestinele și vă va salva de la kilogramele în plus.

Într-un vas (nemetalic) se toarnă 1,5 litri de lapte coaptă sau chefir, plasându-se într-un mic foc într-o baie de apă. În timp ce compoziția este încălzită, tăiați toate verdele existente. În vasele care se scot pe suprafața brânzei de vaci, se toarnă verdele și se dau încă 10 minute pentru a se agita. Separă cu brânza din brânză, care trebuie să bea înainte de a mânca 20 de minute.

Rețetă cu tărâțe

Există mai multe modalități de a curăța intestinele folosind tărâțe. Unele toxine elimină ușor cu toxine, altele acționează mai sever și sunt folosite odată cu constipația.

  1. Puneți într-un vas mai adânc 250 de grame de tărâțe, turnați-le cu 200 ml de lapte preîncălzit. Se lasă să se răcească, apoi se adaugă 1 linguriță. miere de albine. Compoziția rezultată utilizată pe parcursul zilei în mai multe moduri, spălată cu apă curată sau ceai verde. Puteți folosi și mistreț.
  2. Pentru a pierde in greutate, folositi o alta reteta. Bran în cantitate de 100 g se toarnă apă fierbinte și se lasă să se infuzeze timp de o jumătate de oră. În acel moment, folosind un blender, striviți stafide (1 lingură), prune (50 g), apoi tărâțe înmuiate. Compoziția este împărțită în 3 părți egale și consumată pe zi.
  3. Cu constipație frecventă, în fiecare zi timp de 2-3 luni, mănâncă o lingură de tărâțe, diluată cu puțin lapte încălzit.

Dacă suferiți un curs de tratament, atunci nu este recomandat să curățați intestinele, deoarece medicamentele nu vor putea digera pe deplin.

Figuri pentru curățare

  1. Treceți prin șlefuitorul de carne 100 de grame de smochine uscate, ca multe caise uscate și stafide.
  2. Senna (iarba) se toarnă apă fiartă (1200 ml), se lasă timp de 2 ore, apoi se scurg.
  3. Amestecați compoziția rezultată cu fructe uscate la sol și așezați vasele într-un loc cald pentru noapte.
  4. Dimineața, mutați-l în frigider și apoi utilizați în fiecare seară pentru 1 lingură. l. într-o săptămână.

Cu ajutorul apei sărate

Metoda de curățare a intestinelor cu apă sărată a fost luată din practica yoghinilor. Pentru ao realiza, ai nevoie doar de două ingrediente - apă și sare. O acțiune obligatorie în acest caz este filtrarea și fierberea apei. Puteți să beți puțin cald. Este de dorit să se utilizeze sarea ca bucătărie sau chiar mai bine să se utilizeze un laxativ salin.

Compoziția este preparată după cum urmează:

  1. Se amestecă apă și sare în proporție de 1 litru pe 1 lingură de zahăr. l., respectiv.
  2. Curățarea intestinului în acest mod se face pe stomacul gol. Beți soluția de sare preparată (1 sticlă).
  3. După aceasta, începeți imediat să efectuați anumite exerciții.
  4. Repetați acest lucru de 6 ori, adică luați 6 pahare.

La finalizarea întregii proceduri, este imediat necesar să mergeți la toaletă pentru a curăța intestinele într-un mod natural care apare de obicei imediat. După aceea, beți un alt pahar de compoziție, după terminarea exercițiilor și repetați vizita la toaletă. Aceste proceduri ar trebui să continue până la apariția de lichid curat în actul de defecare.

Laxative tradiționale

În calitate de laxative, vindecătorii folclorici recomandă folosirea diferitelor plante și plante, de exemplu, cenușă de munte.

Pregătirea unui laxativ pentru curățarea intestinelor este destul de ușoară:

  1. Strângeți fructe de padure înainte de primii înghețuri vin, stivă-le într-un vas de sticlă, se toarnă straturile cu zahăr.
  2. Acoperiți cu tifon și puneți-l în soare până se dizolvă zahărul.
  3. Așezați vasele în locul întunecat al săptămânii timp de 3 ani, urmărind că procesul de fermentație nu se stinge.
  4. Rămâne să se preseze și să se adauge alcool în proporție de 25 ml până la 500 ml.

Consumați compoziția într-o cantitate de 15 ml dimineața pe un stomac gol.

  1. Ceaiurile limpezitoare pot fi preparate din șarpe, papadie, lemn dulce, urzică, fân sau cătină (scoarță). Materiile prime zdrobite (2 linguri mici) se toarnă 250 ml apă fiartă, se așteaptă răcirea la temperatura camerei și se mănâncă până la 4 ori în timpul zilei.
  2. Unul dintre cele mai sigure mijloace este magneziu (sulfat de magneziu), sub formă de tablete și pulbere. Medicamentul activează procesul de promovare a alimentelor prin sistemul digestiv. Luați-o pe stomacul gol, dimineața sau noaptea, timp de 30 de g, diluat într-un pahar de apă.
  3. Sursa de celuloză sunt merele care acționează pozitiv asupra intestinelor și întăresc peristaltismul. Soiurile optime pentru aceasta sunt dulci și acri. Într-o zi trebuie să mâncați 2 kg de mere cu suficientă apă (cel puțin 2 litri). Mod de utilizare de 2 ori pe lună.
  4. Uleiul de ricin din constipație este preparat din ulei de ricin (semințe) prin presare la rece. Gustul produsului este neplăcut, cu un miros particular care nu îi place tuturor. Și pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie la unt. Cu 5 ore înainte de procedura de purificare ar trebui să fie ultima masă. Kastorku cald, punând în apă fierbinte pentru un timp, apoi bea un volei, spălat cu suc de lamaie. Nu puteți mânca timp de 8 ore.

Curatarea clismelor

Dacă faceți din când în când clisme, vă puteți apăra de obstrucția intestinală. Această procedură necesită o pregătire sub formă de post de 1 sau 2 zile. Este, de asemenea, posibilă o zi simplă de descărcare pe lapte acru sau pe produse vegetale.

O clismă este administrată dimineața devreme - până la 7 ore sau înainte de culcare. Pentru lichidul de curățare, se recomandă folosirea apei obișnuite, la temperatura camerei, cu adaos de sare (2 l / 1 linguriță), suc de lămâie, merișor sau oțet de cidru de mere. Compoziția este pre-insistată până la 12 ore.

Pentru procedură, utilizați o cană de Esmarch. Așezați-vă de partea voastră, cu picioarele ascunse în piept și introduceți compoziția în intestin. După aceea, păstrați-l în interior timp de 7-10 minute, apoi goliți intestinul până când lichidul este complet eliminat.

Când trebuie să folosesc medicamente?

În acele cazuri în care metodele folclorice nu au avut efectul corespunzător, utilizarea medicamentelor produse de industria farmaceutică este justificată:

  • substanțele active din Bisacodyl irită pereții intestinului, accelerând peristaltismul;
  • siropul Portalalak este utilizat pentru constipație, inclusiv pe termen lung;
  • efectul laxativ ușor are Dufalac;
  • cu probleme prelungite cu mișcări intestinale din cauza problemelor funcționale și a afecțiunilor cronice Guttalax;
  • Compoziția DePuraflux conține ingrediente naturale, inclusiv extract de senna.

Toți acești agenți îmbunătățesc activitatea intestinului și a întregului tract digestiv, elimină substanțele nocive și acționează secreția de suc gastric.

Când sunt procedurile contraindicate?

Curățarea intestinului are multe avantaje, dar există și contraindicații pentru astfel de proceduri.

Aceasta se aplică:

  • hepatită și diabet zaharat;
  • astm și pancreatită;
  • oncologie și perioada postoperatorie;
  • insuficiență renală și colită ulcerativă;
  • patologia gravă a CAS și perioada de sarcină;
  • temperatura ridicată a corpului.

Ignorarea recomandărilor va duce la consecințe negative asupra corpului dumneavoastră. Prin urmare, în prezența afecțiunilor menționate anterior, înainte de a decide să curățați intestinele, consultați-vă medicul. Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!

Curățarea corpului cu sucuri

Dieta cu suc poate fi una dintre cele mai plăcute și nu împovărătoare pentru metodele corpului de purificare din zgură. Dacă sunteți, să spunem, nu un profesionist în ceea ce privește dietele - le păstrați rar sau nu ați început niciodată, poate că ar trebui să preferați această metodă. Ce poate fi mai gustos și mai util - o zi întreagă pentru a bea o varietate de sucuri proaspăt stoarse?

Cu toate acestea, acest program de "descărcare" are propriile nuanțe, care nu trebuie uitate.

Sucuri "moarte" și "vii"

Sucurile restaurate sau pasteurizate care au fost tratate termic sunt considerate "moarte". Ele nu vor avea un efect de îmbunătățire a sănătății organismului, deoarece micronutrienții și vitaminele utile pier în timpul pasteurizării. Tratamentul termic distruge enzimele "vii" - enzimele.

Un suc utile de viață, utilizarea căreia oferă cu adevărat rezultate bune, puteți face doar acasă. Acesta este așa-numitul suc proaspăt proaspăt stors, confecționat din fructe proaspete, proaspete, proaspete și legume și beți imediat după gătire.

După o săptămână de suc proaspăt stors, apare o fard de obraz natural, se restabilește somnul, pielea este saturată cu vitamine.

Sucurile din alimentele verzi sunt bogate in clorofila, care este usor digerata de organism si este identica in compozitie cu hemoglobina din sange. Mai ales este vorba de mulși tineri de grâu, frunze de lucernã, prima varã, vârfuri de primãvire de ridiche ºi sfecla.

Menționăm că sucurile de legume sunt mai bogate în substanțele minerale din fructe și boabe: potasiu, sodiu, calciu, fier. Acestea contribuie la pierderea în greutate, întăresc pereții vaselor de sânge, protejează sistemul nervos și măresc imunitatea. Și feluri de mâncare de legume din aceleași ingrediente vor necesita mai multe ore pentru digerare și asimilare. Deci, folosind sucuri, nu numai că scoatem zgura, ci și restul organelor digestive.

Frescele se încadrează în sânge la doar 10-15 minute după ingestie și la jumătate de oră după consumul de suc, corpul primește energie și vitalitate. Eroziunile dăunătoare din astfel de sucuri sunt practic absente, deoarece rămân în celuloză. Există o opinie că un maraton de suc de o săptămână va fi util pentru organism, dar fără o pregătire serioasă, o astfel de metodă de excreție a toxinelor poate provoca stres în organism.

Cum să utilizați proaspete

Dacă decideți să faceți doar una, maxim trei zile libere, nu vor fi necesare pregătiri speciale. Și dacă intenționați, de exemplu, să observați o dietă "suculentă" pentru mai mult de cinci zile, discutați cu medicul dumneavoastră.

Cu cel puțin o săptămână înainte de începerea va trebui să renunțe la ceai, cafea, băuturi alcoolice, să mănânce alimente mai puțin grase, picante și dulci. Începeți să vă obișnuiți cu sucuri proaspete stoarse, beți diferite tipuri de proaspete într-un pahar pe zi, diluând cu apă. Finisați dieta, de asemenea, ar trebui să fie fără probleme, treptat, inclusiv în dieta de terci de ovăz, legume fierte și proaspete, fructe, supe usoare, pâine integrală de cereale. Produsele din făină sărate, picante, din carne, dulce și albe după descărcarea sucului trebuie să fie scoase din meniu pentru o perioadă de timp, introducându-le treptat și cu atenție.

Prăjiturile sunt foarte eficiente, dar dacă bănuiți un ulcer sau o gastrită, atunci nu recomandăm trecerea la o astfel de dietă. Există contraindicații pentru persoanele care suferă de alergii. Consultați un dietetician și nefrolog, planificând o dietă de suc: proaspătă poate provoca urolitiază.

Cum se prepară sucul?

Legumele, fructele, ierburile și boabele pentru suc ar trebui să fie luate numai copt, proaspete și, de preferință, sezoniere, în mod ideal cultivate în regiunea dvs. (acestea vor aduce mult mai mult beneficiu).

Spălați bine și curățați fructele, eliminați semințele și numai apoi folosiți juicerul. Beți proaspeți imediat, nu lăsați-l "pentru mai târziu". Numai sucul de sfeclă trebuie lăsat în frigider pentru câteva ore.

Încă o dată, merităm să reamintim că este mai bine să diluezi sucurile cu apă, cel puțin pentru prima dată, până când corpul tău se obișnuiește cu ea.

Sucul de la extractorii de suc - centrifugele are o serie de avantaje. Este pregătit mai repede, astfel încât substanțele sale fiziologic active sunt mai puțin oxidate. În plus, sucul stoarse în acest fel conține pulpă și devine deja nectar, ceea ce înseamnă că conține mai multe substanțe fiziologic active și microelemente.

Tipuri de sucuri și efectele lor asupra corpului

Sucuri vegetale

Suc de morcovi util pentru bolile organelor de vedere, pentru purificarea rinichilor, ficatului, vezicii biliare. Dacă luați suc de morcovi, veți observa că pielea a dobândit o nuanță gălbuie, ceea ce înseamnă că o mulțime de zgură sa acumulat în ficat. După câteva zile de curățare a morcovului, acest efect va dispărea.

Suc de la varza timpurie potrivit pentru cei care suferă de gastrită frecventă, atacuri de ulcer peptic la nivelul stomacului și al duodenului. O zi nu poate mânca mai mult de 300 ml de suc. Stimulează dizolvarea produselor putrefactive de înfundare în intestin, astfel încât, după ce se consumă sucul în stomac, se poate începe o călcâială și o evoluție a gazelor. După câteva zile de consum de suc de varză, aceste procese vor deveni mai blânde și cu purificarea intestinului va dispărea.

Suc de la frunze și rădăcini de patrunjel va fi utilă pentru vederea slabă și boala renală. Nu este recomandat să consumați mai mult de 100 ml pe zi. De regulă, sucul de patrunjel se diluează cu apă în proporții egale și se ia de 3-4 ori pe zi.

suc sfecla este util să beți cu constipație, hemoroizi, disfuncții hepatice, rinichi și vezică, îndepărtează sărurile metalelor grele din organism. Sfaturi de prospetime prevad scleroza datorita continutului mare de iod. Doza zilnică maximă admisă este de jumătate de sticlă, trebuie împărțită în trei sau patru doze.

O supradoză de astfel de suc poate provoca greață, vărsături și scaun liber, deci se recomandă diluarea cu apă sau cu suc de castravete. La începutul utilizării sucului de sfeclă, urina devine roșiatică, apoi acest efect dispare, ceea ce indică curățarea intestinelor, a canalelor biliare, a ficatului și a rinichilor.

Hipertensiune arterială, miezuri și pacienți cu febră reumatică castravete suc. Ea are un efect diuretic, ameliorează umflarea, îndepărtează sărurile acidului uric. Nu mai mult de 2,5 pahare de suc pe zi sunt distribuite de 4-5 ori. Se poate amesteca cu sfeclă, morcov, suc verde.

suc ardei dulce verde ajută la disbacterioza intestinală și normalizează pancreasul, întărește oasele și îmbunătățește creșterea părului.

Sucuri de fructe

Grapefruit proaspat promovează eliminarea excesului de lichid din corp, curăță de zgură, promovează arderea grăsimilor. Uleiurile esențiale conținute în grapefruit activează procesele metabolice, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc motilitatea intestinală.

Suc de portocale Este un depozit de vitamine, care posedă proprietăți anticarcinogene, imuno-fortificatoare și tonifiere. Acest fruct este bogat în vitaminele A, B1, B2, PP, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, calciu și fier. 150 g de pulpă de portocale conține acid ascorbic 80 mg, - o doza zilnica de vitamina C. sucuri de grapefruit și portocală contraindicat la pacienții cu ulcere ale stomacului sau duodenului, precum și cu creșterea gastrită aciditate și tulburări intestinale.

Suc de ananas conține o cantitate mare de vitamina C, sodiu, potasiu, beta-caroten, vitaminele A, grupa B, PP, magneziu, calciu, fier și fosfor. Îmbunătățește procesele de digestie, arde grăsimi și facilitează defalcarea proteinelor. Enzima bromelaina, conținută în ananas, este considerată o sursă de tinerețe. Sucul de ananas este util în bolile renale și bolile sistemului cardiovascular, bolile virale, stresul, anemia și tulburările de memorie.

Consumul de suc de mango va ajuta la mentinerea vederii si elasticitatii pielii. Vitaminele A, B, potasiu și fier au un efect slab laxativ, îmbunătățesc digestia, funcția renală și chiar ajută la combaterea insomniei. Pacienții cu gastrită și aciditatea ridicată a sucului de mango din stomac vor ajuta la calmarea mucoasei inflamate.

Curatarea intestinelor cu sucuri

Sucurile naturale pentru curățarea intestinelor, precum și scăderea în greutate în dietele moderne, iau unul dintre locurile principale. Ele sunt ușor de pregătit, iar beneficiile obținute de ele în multe cazuri depășesc în mod semnificativ rezultatele altor tipuri de curățenie.

Sucurile diferite sunt parte integrantă din dieta specială pentru pierderea în greutate și curățarea cu succes a intestinelor. Sucul nutritiv este destul de mare, ele sunt gustoase și utile datorită compoziției (complexul de vitamine, minerale, etc.) Principalul avantaj al utilizării sucuri proaspete -. deducând din tesuturile organismului de toxine dăunătoare și stabilizarea tubului digestiv și a întregului organism.

Avantajele sucurilor

  1. Lichidul extrudat din fructe și legume este procesat rapid de corpul uman.
  2. Substanțele fibroase din sucul stoarse acționează în tractul digestiv, ca o mătura care scot din ea toate rămășițele nocive ale alimentelor neprelucrate.
  3. Un complex de elemente utile contribuie la îmbunătățirea proceselor metabolice, reducând astfel greutatea corporală.

Notă. Rețineți că sucurile în sine nu vor avea efectul de vindecare dorit, cu excepția cazului în care schimbați în principiu abordarea nutriției. Va trebui să renunți la alimente bogate în calorii, grase și sărate.

Cel mai mare efect va fi obținut numai în cazul unei tranziții pe termen scurt la utilizarea sucurilor proaspete în monoterapie (una sau două zile).

Care sucuri sunt potrivite pentru curățarea intestinelor?

Sucurile din toate fructele și legumele noastre sunt potrivite pentru scopuri medicinale.

Sucuri pentru curățarea ficatului

Pentru a stabili funcționarea ficatului, sunt destinate multe tipuri de sucuri și spumă, dar caracteristicile cele mai optime pentru sucul de sfeclă. Sfeclă presată contribuie, de asemenea, la curățarea tractului respirator și stabilizează activitatea stomacului.

Alte tipuri de sucuri

Ierusalimul de anghinare

Doriți să pierdeți în greutate? Bea sucuri

Multe sucuri aduce greutatea corporală înapoi la normal, creează premisele necesare pentru stabilizarea muncii tuturor organelor și sistemelor.

Alegeți pentru a reduce greutatea sucului de sfeclă și castraveți.

Compoziția acestor sucuri afectează pozitiv intestinele, ajutând la scăderea zgurii și a toxinelor dăunătoare.

Cu ajutorul lor:

  • curățați sistemul circulator;
  • eliminați toate excesele de sare;
  • normalizează cantitatea de zahăr din sânge;
  • stabilizează activitatea ficatului;
  • ajustați capacitatea funcțională a stomacului;
  • întăriți dinții și oasele;
  • să îmbunătățească aspectul părului, unghiilor, pielii și corpului.


Fiți atenți!

Nu cumpărați suc și mousse în magazin pentru scopuri medicinale și purificatoare.

Astfel de produse vor face mai mult rău decât bine. Toate elementele constitutive ale acestora sunt supuse tratamentului termic (mai mult de nouăzeci la sută din calitățile utile sunt pierdute). În cercurile medicale, aceste băuturi erau numite "morți".

Pentru o dietă serioasă de curățare, este necesar să cumpărați legume și fructe proaspete și de calitate, netratate chimic, și să pregătiți o băutură de la ei în mod independent.

Există contraindicații pentru sucurile naturale?

Există. Vorbind despre sucuri, trebuie -

să le diferențieze în funcție de compoziția lor chimică și să țină seama de susceptibilitatea unei anumite persoane față de acestea.

Dacă sunteți foarte potrivit pentru sucul de afine, acest lucru nu înseamnă că sucul de mere va fi la fel de util.

Un număr de contraindicații generale pentru toți cei care:

  • suferă de colită acută sau are o boală de pietre la rinichi (nu se recomandă să se bea suc de morcovi și de ardei dulci proaspeți);
  • diabetul este tratat de primul tip (numai permis să se utilizeze suc de sfeclă) sau diabet zaharat de tip (de obicei, interzise toate sucurile din fructe și boabe);
  • El vrea să scape de gastrita sau ulcer de stomac (nu au voie să bea suc de morcovi și de ardei, precum și băuturi din ridiche și ridichi).

Pregătiți sucul de fructe și legume proaspete în mod corect!

Regulile pentru a face sucul sănătos acasă

  1. Pentru sucuri, alegeți fructe sau legume proaspete cultivate de dvs. sau cumpărate de la furnizori de încredere.
  2. Revedeți cu atenție fiecare dintre ele și lăsați-le pe lângă cei cu putregai vizibil.
  3. Fructe și legume fără defecte clătiți temeinic (întotdeauna cu apă de la robinet).
  4. Desprindeți coaja de sus.
  5. Tăiați produsele fierte în mai multe bucăți pentru a elimina semințele din interior.
  6. Tăiați în bucăți mici.
  7. Treceți toată masa pregătită prin sudor.

Când trebuie să beau sucul stoarit?

Sucul pe care îl preparați nu este potrivit pentru depozitarea pe termen lung (chiar și în frigider). Valoarea sa energetică este rapid pierdută, deci este bine să beți imediat după o jumătate de oră după stoarcere. Această practică nu se aplică sucului de sfeclă. Ar trebui să fie insistat timp de aproximativ două ore (în frigider).

Important! Nu folosiți aditivi cu sucuri proaspete. Acest lucru se aplică la sare, zahăr, miere, gem, etc, precum și absolut toate condimentele! Este permisă creșterea cantității băuturii prin turnarea în ea a apei reci fierte.

Cât de corect să folosiți sucurile? 6 reguli

  1. În avans, ridicați pentru producția de suc cât mai multe fructe și legume de care aveți nevoie în acest moment. O parte din băutură, care rămâne nefolosită, nu va mai fi potrivită pentru următoarea recepție.
  2. Cursul inițial de terapie cu suc nu ar trebui să înceapă cu o băutură curată, nediluată. Diluați-l cu apă fiartă rece într-o proporție "unu la unu". Urmăriți modul în care corpul dvs. reacționează la regimul alimentar.
  3. Pentru curățarea corectă a orgasmului, medicii își recomandă zilnic de trei sau patru ori pe zi.
  4. În scopul reducerii rapide a greutății, tactica de admitere variază ușor. În această perioadă aveți nevoie să renunțați complet la alimentele solide și să utilizați numai sucuri proaspete.
  5. Bea un pahar de suc de la fiecare 2-3 ore. Terminarea recepției - la ora 19:00.
  6. Creșteți treptat concentrația de sucuri (fără anomalii vizibile în tractul digestiv).

Durata dietei de suc

Numărați un curs de terapie cu suc timp de o săptămână.

După consumul crescut de sucuri, introduceți în alimentația zilnică tradițională mai multe alimente de plante de calitate decât înainte de tratamentul sau tratamentul. În câteva zile, puteți adăuga produse lactate și ouă în meniu.

Adere la o restricție intenționată pentru a obține rezultatul pe care l-ați conceput.

Determinați o zi din șapte ca odihnă pentru organele digestive din alimente solide.

Creșteți efectul de curățare al sucului stoarse

Prin adaptarea la ciclurile lunare, puteți spori semnificativ calitățile de vindecare ale unui anumit suc.

Alegeți pentru terapia cu suc faza a doua și a patra a lunii. Acesta este timpul optim pentru curățarea tractului digestiv

Recomandări cheie

  1. Înainte de cursul de tratament, folosiți numai fructe și legume proaspete (una sau două zile).
  2. După tratamentul sucului timp de câteva zile, este de dorit să existe niște salate de legume, uleiate ușor cu ulei vegetal și fructe proaspete de sezon.
  1. Corpul tău va avea timp să se adapteze la ritmul obișnuit și la calitatea nutriției.
  2. Introduceți în calendarul dvs. o zi obligatorie de descărcare - pentru a consuma numai sucuri.

constatări

O dietă specială cu ajutorul sucurilor proaspete este un element important al sănătății generale a corpului, curățarea intestinelor și a întregului tract gastrointestinal de acumulările dăunătoare. Faceți băuturile din legume și fructe o componentă indispensabilă a dietei dvs. Pregătiți și beți sucuri în mod corect, luând în considerare impactul energetic și reacția corpului dumneavoastră la substanțele constituente.

Completați terapia cu sucuri cu atitudinea corectă față de nutriție în general. Fiți angajați în sport și evitați suprasolicitarea nervoasă.

10 remedii pentru curățarea intestinului. Curățați bine corpul!

Tag-uri

Cu privire la modul în care lucrează munca dvs. intestine și în ce stare este, sănătatea întregului organism depinde! Recunoașteți-vă: mâncarea dvs. este departe de a fi perfectă. Alimentația alimentelor care sunt greu de digerat este plină de înfundarea intestinelor. Ca urmare a faptului că alimentele neconsumate rămân în intestin, toxinele sunt otrăvite de către organism.

Pericolul acestui lucru nu este exagerat. Bolile de ficat, vezica biliară și multe boli ale pielii apar datorită starea nesănătoasă intestinului.

Aceste 10 căi de atac pentru curățarea intestinului accesibil și sigur. Este important să știți că, prin efectuarea unei întreținere preventivă a bolilor, nu vă veți răni! Gândiți-vă la sănătatea dvs. și acum beți un pahar de apă, continuând să citiți articolul.

Mijloace de curatare de intestin

  1. apă
    Primul și cel mai eficient remediu care vă va salva de toxinele și deșeurile acumulate în intestine. Bea aproximativ 12 pahare de apă pe zi - această sumă va fi suficientă pentru a uita de constipație și pentru a menține intestinele curate. Apa va hidrata adanc corpul tau si va ajuta toate sistemele sa lucreze impreuna.
  2. Suc de mere
    Sucul de mere natural este un asistent bun pentru intestine. Începeți ziua cu un pahar de suc pe stomacul gol. După o jumătate de oră, beți un pahar de apă. În timpul zilei, beți câteva pahare de suc între mese. Te simți bine și intestine curată. Realizați această curățare cu suc de mere de 3-4 ori pe lună, acest lucru este destul.
  3. Suc de lămâie
    Lemnul conține vitamina C și antioxidanți, dar și acest minunat citrice promovează curățarea intestinelor. Sucați o lămâie, explorați suficientă apă și beți, puteți - de două ori. Dacă beți suc de lamaie în timpul zilei, veți simți o creștere incredibilă de energie și vivacitate.
  4. Sucuri vegetale
    Pentru o curățare temeinică a intestinului, utilizați sucuri de legume. Pentru mai multe zile, beți sucul de legume între mesele principale, preferând sucul de legume verzi. Sucul de morcovi și sfecla este foarte util. Sucurile de legume nu numai că vă ajută să vă curățați intestinele, ci vă va întări și sănătatea.
  5. celuloză
    Merele, perele, broccoli, sfecla, pâinea integrală, fulgi de ovăz, migdale sunt alimente bogate în fibre. Cu cât mai multe fibre mănânci, cu atât este mai sănătos corpul tău și cu cât este mai ușor să curățezi. În zilele când curățați intestinele cu sucuri, asigurați-vă că meniul dvs. are suficientă fibră.
  6. iaurt
    Iaurtul contine bacterii utile care imbunatatesc functionarea intestinelor. Vrei să ai un intestin sănătos - să mănânci iaurt în fiecare zi! Cel mai bun timp pentru a mânca iaurt este seara.
  7. Semințe de dovleac
    Semințele de dovleac conțin zinc, acizi omega-3 folositori și antioxidanți. Adăugați semințele în terci, în salate - mâncarea utilă este, de asemenea, foarte gustoasă.
  8. Sare de mare
    Apa sarata este cel mai bun laxativ. Se amestecă 1 lingură. l. sare într-un pahar de apă ușor caldă, beți dimineața pe stomacul gol. Pentru a spori efectul de curățare, faceți un masaj delicat al abdomenului. Repetați această procedură de 5-6 ori pe lună - intestinele vă vor mulțumi.
  9. Aloe Vera
    Extrudați sucul din aloe sau tăiați-l într-un blender. Bea suc de aloe în porții mici pe parcursul zilei, acest remediu curăță ușor intestinele, îmbunătățind în același timp microflora.
  10. ghimbir
    Adăugați ghimbir în ceai sau pur și simplu utilizați-l într-o formă mărunțită - vă va salva de la bacteriile dăunătoare din intestine și accelerează procesele metabolice din organism.

Urmăriți-vă sănătatea - este important ca toate sistemele corpului dumneavoastră să funcționeze corect. Atunci nu Bolile periculoase nu vă este frică!

Chistimsya din "zgura"

Există contraindicații. Discutați cu medicul dumneavoastră.

De ce trebuie să curăț colonul? Datorită anunțurilor numeroase pentru oricine, nu este nici un secret că imunitatea noastră depinde de sănătatea și puritatea intestinelor. Este adevărat că dacă intestinele noastre sunt curate și nu există depuneri de zgură, atunci energia noastră este în afara scalei. Și rezistența la multe boli este în creștere.

Să organizăm un tur mic al intestinelor. Care este modul în care mâncarea trece prin corpul nostru? Mai întâi, el intră în stomac, urmat de un intestin subțire și, în final, într-unul gras. Intestinul subțire este un tub destul de lung, de aproximativ 8 metri. De asemenea depinde de datele dvs. antropometrice (greutate și înălțime). Însă intestinul gros în comparație este foarte scurt - 1,5 metri.

Dar cum se poate potrivi aceasta în corpul nostru? Elementar: intestinele noastre au un număr mare de îndoiri și răsuciri. Suprafața interioară a intestinului nu sunt netede și alunecoase, cum ar fi, de exemplu, un furtun, acesta este acoperit de o pluralitate de villusului zvelt ca catifea.

În primul rând, în numărul de depozite de zgură există curbe ale intestinului, în acele locuri în care direcția se schimbă. De exemplu, în zone relativ uniforme ale intestinului, alimentele trec fără întârziere și, prin urmare, reziduurile nedigerate sunt ușor îndepărtate din organism. Dar în curbe ei stau mult timp.

Dacă ar fi trebuit să vedeți țevi de apă din interior, atunci trebuie să vă amintiți că pe pereți s-au așezat o cantitate imensă de murdărie lipicioasă și lipicioasă. O vedere similară se vede în intestine, care este zgâriată.

Și dacă în timp util și de înaltă calitate nu curăță intestinele de toxine, atunci în timp, se vor întări și se vor transforma în pietre scaun. Toxinele eliberate de ele vă vor contamina sângele, distrugând astfel starea de spirit, bunăstarea și tenul.

Ca rezultat al curățării, ne îmbunătățim sănătatea, întinerim pielea, întregul corp și capacitatea de a ne bucura mai mult de viață! Unele îmbunătățiri veți observa instantaneu, dar altele se vor arăta treptat, manifestându-se cu fiecare curățare ulterioară.

constatări

În procesul de curățare intestinul va scăpa de toxine, prin urmare, de sânge va fi, de asemenea, eliminate, care va îmbunătăți considerabil de nutriție a vaselor de sânge. Cu cât sângele este mai curat, cu atât este mai bine sănătatea.

  • Veți scăpa de dureri de cap constante, hipertensiune arterială, îmbunătățiți tractul digestiv și treceți de constipație.
  • Articulațiile dvs. vor deveni mai flexibile și mai mobile.
  • Se verifică experiența personală că multe probleme cu genunchii merg împreună cu contaminarea intestinului.

Aspectul tău se va îmbunătăți foarte mult. Cu curățarea regulată a intestinului, pielea devine mai sănătoasă, erupțiile cutanate, dispariția punctelor negre, ridurile mici sunt șterse.

Când te uiți la tine, se pare că tocmai te-ai întors de la vacanță, așa că vei fi proaspătă. Părul va deveni, de asemenea, mai frumos și sănătos. Capetele împărțite dispar, se opresc să cadă, va exista o strălucire unică.

Îmbunătățirea stării de spirit va fi vizibilă. Veți avea o lumină constantă. Se va simți ca și cum ai aruncat greutatea de pe umeri. Încrederea în sine este principalul avantaj al curățării. Veți zâmbi în mod constant, veți fi expuși pozitiv și bucuriei la viață și acest lucru va servi ca un magnet pentru oamenii care vă înconjoară.

După purificare, veți simți fluxul de energie care se toarnă în voi. După curățare, o singură dată, veți simți că energia se revarsă literalmente de la dvs. Se pare că zboară deasupra pământului. Sperăm că veți reuși să experimentați aceste sentimente de neuitat!

Tinerii care apar pe fata ta vor da impresia ca ai suferit o operatie plastica! Cu curățarea regulată a intestinului, veți vedea că întoarcerea timpului este destul de reală. În comparație cu ododokami lor, veți arăta mult mai tineri și mai proaspete, și acest lucru nu va trece neobservat. Așteptați multe complimente!

De îndată ce veți fi curățați de toxine, veți deveni o fată frumoasă, frumoasă și înfloritoare. Veți fi în permanență în stare bună, cu ochi strălucitori și cu o piele uimitor de netedă. Din tine va veni energia sănătății și a vitalității. Nu este ceea ce visati? Cred că pentru asta poți să faci puțin efort!

OMS (Organizația Mondială a Sănătății) definește sănătatea ca pe un sentiment complet al bunăstării fizice și mentale. Nu toate rezultatele posibile ale anchetelor, ci modul în care vă simțiți. Și chiar și pentru boli minore (care fiecare are), apoi, după mai multe curățări ei nu vor mai te deranjez, vei simți bucuria inepuizabilă și experimenta gustul plin de viață!

Posibilele opțiuni pentru curățarea corpului la domiciliu

Există un număr mare de opțiuni pentru curățarea colonului. Cu siguranță ați auzit despre cea mai populară metodă - clismă. Acesta este un mod minunat, a fost aplicat în mod repetat în practica personală și oferă rezultate excelente.

Împreună cu alte metode, eficacitatea sa este cea mai mare. Dar are un dezavantaj mare: timpul petrecut pe el este mare. Ei bine, nu că ar fi foarte, dar trebuie să vă ajustați programul de viață pentru această procedură. Ei bine, nu oricine o poate face el însuși (deși, în principiu, nu este nimic complicat).

Și tot ceea ce spunem, dar curățarea intestinelor în acest fel aduce multe probleme în viața ta în comparație cu alte metode. Vom vorbi cu siguranță despre această procedură. Dar puțin mai târziu. Pentru fericirea noastra mare exista multe alte modalitati de curatare.

De exemplu, puteți curăța sucurile de fructe, chefirul, pepene verde, merele. Toate aceste metode sunt ușor de realizat și acesta este cel mai important lucru. Făcându-le toată viața, vei înceta să observi că pierzi timpul în curățarea intestinelor. Nu necesită mult timp, nu vă afectează ritmul vieții. În general, ele se vor potrivi pur și simplu în viața ta. Și de aceea sunt perfecți pentru noi - o doamnă modernă de afaceri.

O astfel de curățare nu este mai puțin eficientă. Pur și simplu, acesta ar fi rezultatul, a fost obținut cel mai eficient, trebuie să fie realizat în mod consecvent (cât mai mult posibil), decât să "ucizi" o săptămână.

Și aici aveți o alegere mai acceptabilă:

  • literalmente pentru un șoc de săptămâni pentru a vă curăța intestinele;
  • sau pentru câteva luni în mod consecvent, efectuând sfaturi de bază, du-te la obiectivul dorit.

Și dacă alegeți a doua opțiune, atunci nu va afecta modul dvs. obișnuit de viață.

Acum vom examina în detaliu metodele individuale de curățare a colonului. Vă vom spune cât timp veți avea pentru fiecare metodă, ce este necesar pentru aceasta și cum să obțineți rezultatul maxim dorit. Și alegerea va fi deja a ta!

Mai jos vom scrie despre diferite opțiuni pentru curățarea intestinului. Toate aceste metode folosesc în sine:

    • mere
    • tot felul de sucuri
    • orez
    • tărâțe
    • salate din legume crude
    • infuzii de ierburi diverse
    • chefir
    • clismă

Curățarea intestinelor la domiciliu - cu ajutorul tărâțelor

Ce schimbări apar în timpul curățării saramurii?

Branul este produsul procesării soiurilor de cereale în făină, adică în coaja tare a cerealelor amestecate cu făină. Principalul lor avantaj este prezența unei cantități mari de fibre în ele. Este o fibră care face parte din structura celulelor de plante.

Celuloza este un alt nume pentru celuloza. Poate că mulți, ca mine, au crezut că celuloza este un produs al unei industrii ușor diferite (prelucrarea lemnului). Dar aceasta este aceeași fibră. Dar pasta de lemn este deja utilizată în fabricarea hârtiei și a unor materiale de viscoză.

  • Atunci când se amestecă fibre și apă, crește în mărime (umflă). Datorită acestui fapt, un număr mare de scaune poroase se formează în intestinele noastre. Acestea au exercitat presiune asupra pereților intestinului și au promovat golirea acestuia.
  • Și, de asemenea, tarate servi ca un colagog, care, de asemenea, contribuie la normalizarea scaunului. Această fibră umflată, împreună cu ea însăși, scoate tot gunoiul din intestin: colesterol, radionuclizi, produse de dezintegrare a produselor alimentare, săruri de metale grele.


Trebuie să înțelegeți că toată această murdărie nu este deloc un loc în corpul nostru. Și, prin urmare, curățarea de acest tip afectează în mod pozitiv sănătatea noastră.

Branul are încă una foarte plăcută pentru femei: proprietăți: în plus față de curățarea intestinelor, acestea contribuie la pierderea în greutate fără diete, exerciții și alte metode. Nu este o proprietate frumoasă?

De ce avem nevoie de asta?

Este clar că pentru asta avem nevoie de tărâțe. A le cumpăra nu este o problemă. Locurile de distribuție sunt diferite: magazinele se concentrează pe un stil de viață sănătos, departamentele de pâine, magazinele de produse alimentare, farmaciile. Iar prețul lor va fi plăcut plăcut.

Puteți întâlni branduri colorate în diverse culori și sub formă de bile. Dar nu ar trebui să fii jenat. Culoarea lor se schimbă datorită sucului de sfeclă sau de morcovi. Și proprietățile lor nu se schimbă de la asta. Deci cumpărați cu îndrăzneală.

Procesul de purificare durează o lună. Branul este luat timp de un sfert de oră înainte de a mânca de trei ori pe zi. Mănâncă două linguri mari de tărâțe, le stoarce, de preferință două pahare de apă (ca opțiune poți să faci ceai slab fără zahăr sau suc). Și restul, modul obișnuit de viață rămâne neschimbat. Continuați să trăiți în mod obișnuit, mâncați, relaxați-vă și bucurați-vă de viață.

Doza care nu trebuie depășită pe zi - 6 linguri. Numărul "Voi lua mai mult, ar fi mai bine" nu va funcționa aici. Deci, nu exagerează doza. Un efect secundar al abaterilor de tărâțe va fi severitatea stomacului, formarea gazelor și multe alte consecințe neplăcute.

De asemenea, le puteți duce la lucru și urmați toate recomandările.

Cum să curățați corect?

Aceasta este luna de curățare, trebuie să o faceți la fiecare 12 luni. Dar dacă doriți ca corpul dumneavoastră să funcționeze clar, atunci nu opriți să folosiți tărâțe, doar cantitatea de dimineață va fi suficientă.

Fiber este o modalitate foarte bună de a menține intestine curată! Folosiți-le pentru două linguri, stoarse cu lichid și bucurați-vă de un sine sănătos și sănătos!

Curățarea intestinelor la domiciliu - cu ajutorul sucurilor

Ce schimbări apar în timpul curățării cu sucuri?

Componenta aproape a tuturor sucurilor este fructul acid. Cel mai potrivit pentru curățarea acelor sucuri care sunt cu sos: grapefruit, mere, portocale. Este posibil să se utilizeze și alte sucuri, dar cantitatea de acid din ele este mult mai mică (piersici, multi fructe).

  • Aceasta se datorează faptului că sucurile de fructe sunt o modalitate excelentă de curățare a intestinelor. Zgura din pereți se spală, se dizolvă și se scoate din corp.
  • Acidul de fructe, care este conținut în suc, o cantitate mică, astfel încât să nu provoace nici un rău, dar beneficiile organismului vor primi.
  • Ei bine, un mic plus față de tot, sucurile conțin vitamine, care ne hrănesc corpul. Bineînțeles, principalul avantaj al unei astfel de curățări pentru o femeie este să pierzi un kilogram suplimentar. Un plus plăcut, nu?

De ce avem nevoie de asta?

Pentru a curăța intestinul cu suc, avem nevoie de aproximativ doi litri de suc. Este posibil să cumpărați sucuri gata preparate, dar dacă aveți timp, pregătiți-vă singur, datorită storcătorului. Faptul incontestabil că sucul proaspăt stors este mult mai util decât sucul gata preparat. Dar faptul că este nevoie de timp, poate afecta alegerea ta.

Pentru proaspete, aveți nevoie să coajați fructele sau legumele, să le tăiați în felii și să le puneți într-un storcator. Dar dacă nu aveți o astfel de oportunitate, utilizați sucurile achiziționate. La urma urmei, este mai bine dacă îți faci sarcina stabilită cu 80%, decât să nu faci nimic.

Dacă este posibil, cumpărați sucuri în sticle de sticlă, nu în cutii de carton. Calitatea este semnificativ diferită, dar este și mai puțin costisitoare. De ce așa, întrebi? Doar în sticlele de sticlă de sucuri de presare directă. Și aceasta înseamnă că după ce le stoarceți imediat turnate într-un recipient și acoperite cu un capac.

Dar în producția de sucuri în ambalaje din carton se folosesc alte tehnologii. La început, sucul este stors, apoi apa este evaporată din acesta, pentru a obține concentratul, este adus la fabrica în această formă. Ei bine, și, în consecință, deja la fabrica este crescută cu apă și turnată în ambalaje.

În opinia mea, diferența este substanțială! Deci, în primul rând - sucuri, fierte cu mâinile, pe al doilea - într-un recipient de sticlă, iar pe al treilea - în cutii de carton.

  • Pentru purificare, puteți folosi un anumit suc, de exemplu portocaliu. Și poate o combinație diferită de mai multe sucuri. Conectați sucurile preferate. Este important ca în final să obțineți exact două litri. Personal, prefer să combină sucurile de cireșe și mere.
  • Dacă ați gustat sucul, gustați-l puțin neplacut, apoi diluează-l cu apă sau adăugați mai mult suc dulce. Cel mai important lucru este că vă veți bucura de ea.
  • Pentru a curăța intestinul, puteți folosi orice suc, indiferent de fructe sau legume. Experimentați pentru a găsi sucul potrivit pentru dvs. Luați în considerare faptul că nu veți bea doar un pahar de suc, veți bea pe tot parcursul zilei.

De exemplu, am un amant de suc de portocale, din păcate, până la sfârșitul zilei există o ușoară arsură la stomac. Se pare că pentru curățarea sucului, aciditatea lui este prea mare pentru mine. Am încercat să combinăm alte sucuri și am găsit mijlocul de aur.

Principalul lucru nu vă este frică să încercați și corpul dvs. va fi pentru dvs. cel mai bun consilier.

E nevoie de o zi întreagă pentru a consuma sucul singur. A mânca alimente este strict interzisă! Beți doar sucul. Ceaiul, cafeaua și apa sunt interzise. Nu-ți face griji, nu este atât de dificil cum crezi. Principalul accent se pune pe noroc și obiectivul va fi atins! Crede în tine!

Vrei să devii mai fermecător, după toate? Dacă ați săriți următoarea porție, apetitul vostru vă poate aminti, iar instinctul dvs. va prevala asupra voinței. Și cu utilizarea regulată a sucului, acest lucru nu se va întâmpla. Se întâmplă să aveți un obicei tot timpul, ce să mestecați, să vă trageți împreună și să aveți răbdare. Tot ce faceți numai pentru frumusețea și sănătatea ta!

Dar cum combinați curățenia cu sucul și zilele de lucru? Elementar! Luați o sticlă de suc cu dumneavoastră și beți. După cum se spune, ar fi o dorință. Pentru mai mult confort, turnați sucul în sticle de jumătate de litru. Ele sunt mai convenabile pentru a purta în genți de mână pentru femei.

Distribuirea despre ocupația lor nu este necesară. Nu este necesar să împărtășiți cu toată lumea că vă curățați. Uneori, oamenii reacționează negativ la aceasta și încearcă să vă înclină la o gustare, care vă este interzisă. Deci, lăsați-l să fie micul tău secret. Și asta e treaba ta personală

Cum să curățați corect?

  • Curățarea intestinului cu suc trebuie făcută la fiecare 30 de zile.
  • Și pentru a obține un efect maxim, o puteți face de două ori.

Curatarea intestinelor la domiciliu - cu kefir

Ce schimbări apar în timpul curățării cu chefir?

Acest produs a fost adus la noi din Caucaz. În această țară există bacterii fungice unice, datorită cărora laptele este fermentat.

Să ne amintim faimosul om de știință Mechnikov și cuvintele lui. Înainte de a cânta kefir dithyrambs (dar merită!). Potrivit lui, principala cauză a îmbătrânirii este procesul de putrefacție în intestin. Și aceste substanțe putrefactive, otrăvind corpul nostru, ne îmbătrânesc. El credea că chefirul și multe alte produse din lapte acru sunt o armă puternică în lupta pentru sănătatea și tineretul corpului.

  • Este binecunoscut faptul că iaurtul este utilizat cu succes suficient pentru a goli intestinele. Datorită efectului său, bacteriile putrefactive sunt suprimate, iar microflora intestinală normală este restabilită.
  • În plus, conține substanțe importante pentru microelementele organismului nostru și ajută la creșterea imunității. Prin urmare, de la o astfel de curățare veți obține multe beneficii!


De ce avem nevoie de asta?

  • Aveți nevoie de 2 litri de elixir de sănătate.
  • Alegeți kefirul, cum ar fi sucul, plăcut pentru dvs., pentru a obține plăcere din proces. Greutatea iaurtului este indiferentă. Chiar dacă alegeți chefir cu un conținut maxim de grăsime (3,2%) pe figura dvs. într-o singură zi, acesta nu se va reflecta.
  • Vă sfătuiesc să alegeți un conținut mediu de grăsime (2,5%), este mult mai delicios decât 1%.

Fiecare producător își alege tehnologia de producere a kefirului. Alegeți doar marca care vă convine.

Voi trece de gândurile voastre și voi răspunde la întrebare în prealabil. Iaurtul nu ne convine. La urma urmei, în producția de iaurt se folosesc atât de mulți agenți cancerigeni, încât este dificil să se numească iaurt. Iaurtul poate fi folosit numai dacă este, este în viață. Adică, perioada de depozitare nu este mai mare de trei zile, este făcută din lapte normalizat și aluat, iar bifidobacteriile nu sunt excluse. În aceste condiții, este permisă înlocuirea kefirului.

În străinătate, astfel de iaurturi sunt normale, dar, din păcate, sunt foarte rare. Deci, utilizați toate kefir-ul cunoscut și preferat. Dar termenul de valabilitate a kefirului corect nu este mai mare de 5 zile. Și apoi veți reuși!

  • Procesul de curățare a intestinelor cu kefir este identic cu purificarea sucului. De asemenea, durează o zi. Singura diferență este aceea că înlocuim sucul cu iaurt.
  • Este necesar să beți la fiecare oră un pahar de iaurt. Ai un fel de "înșelăciune" a propriului tău organism. El nu are timp să se simtă foame, pe măsură ce îl hrănești cu o altă porție de iaurt. Și până seara, în principiu, nu vei muri de foame.
  • La locul de muncă, sunteți similar cu sucul, luați kefir într-o sticlă sau, de exemplu, cumpărați doar în magazinul de lucru. Condiția principală, la domiciliu, când vă întoarceți de la serviciu, nu cedezi tentației de a mânca ceva.

Singurul lucru pe care pot să-l spun aici - aveți nevoie de o anumită răbdare, fără a fi disciplină în această chestiune nu se poate face față.

Cum să curățați corect?

Curățăm o dată pe lună. În funcție de dorință, numărul de curățenie poate ajunge la mai multe. De asemenea, această curățare vă ajută să pierdeți o anumită greutate. Dacă trebuie să pierdeți un kilogram suplimentar, cheltuiți-l și rezultatul vă este garantat. Se verifică pe sine!

Curățarea intestinelor la domiciliu - cu mere

Ce schimbări apar în timpul curățării merelor?

Din cele mai vechi timpuri, mărul este considerat elixirul tinerilor și al sănătății. Oamenii englezi inteligenți cred în mod conștient că, prin utilizarea zilnică a merelor, sănătatea va fi la cel mai înalt nivel. În blocurile I, ca în multe fructe, o cantitate mare de fibre (așa-numita "mătură").

Am luat deja în considerare acest punct. Toate merele (cu excepția celor dulci) conțin un acid de fructe. Să repetăm ​​încă o dată proprietatea acidă de a face bine zgurii.

De ce avem nevoie de asta?

  • Avem nevoie de 2 kilograme de mere.
  • Ideal pentru antonovka, dar din lipsă de aceasta alegem orice alt fel de acru.
  • Și îmi amintesc încă o dată principala condiție: alegeți astfel de mere din care vă veți distra.

Apple, la fel ca cele mai multe alte tipuri de curățenie sunt ținute într-o zi.

  • Împărțiți numărul disponibil de mere în 8 grămezi și bucurați-vă la fiecare două ore. Asta e curatarea. Puteți folosi mere și coaja, dacă sunteți atât de folosit, dacă nu - curat.
  • Vrei sa mananci cu boabe - da, te rog! Principalul lucru este sa te distrezi!
  • Dacă sunteți însetat, utilizați ceai, numai fără zahăr, apă minerală, infuzii de ierburi. Dar nu exagerati, nu mai mult de 4 pahare. Dar cred că nu va mai fi dorință, deoarece mereul conține suc.

Merele se potrivesc perfect în orice program de lucru. Deci nu va fi o piedică în calea purificării voastre.

Cum să curățați corect?

Puteți petrece curățarea mărului de mai multe ori pe lună.

Purificarea cu ajutorul legumelor crude

Ce schimbări apar în timpul curățării legumelor crude?

O comoară care conține fibre într-o cantitate destul de mare este o legumă. Poate că, adică, fibrele, pot fi asociate cu o periuță de dinți, numai pentru intestin. Ei bine, nu uitați de cantitatea imensă de vitamine din legume. Îmbunătățește pielea, unghiile și părul.

Dar nu te agăța de materia primă, nu e bine. Cantitatea excesivă de fibre va servi drept iritant pentru intestine, iar acest lucru nu este în favoarea. Toate bune, ar trebui să fie moderat.

Ce trebuie să curățăm?

Desigur, vom avea nevoie de un număr mare de legume diferite, de exemplu:

    • pătrunjel
    • coriandru
    • Varză chineză (daikon)
    • suedez
    • Ardei iute
    • castraveți
    • ridiche (roșu sau alb)
    • dovlecel
    • mere
    • salata verde
    • dovlecel
    • conopidă
    • ridiche (negru sau margelan)
    • nap turcesc
    • mărar
    • morcovi
    • varză

Alege orice fel de legume doriți, din această listă și cumpărați 2 kilograme. Dintre acestea, va trebui să pregătiți o varietate de salate. Ce ar avea nevoie pentru a umple un pic de sare și o picătură de ulei vegetal (oricare). Niciun fel de pansament din smântână și maioneză.

  • E nevoie doar de o zi. De-a lungul zilei, consumați numai salate preparate din legume și toate (fără pâine). Pentru a vă stinge setea, veți veni, suc, apă minerală sau ceai fără zahăr.
  • Va trebui să pregătiți un castron uriaș de salată. Sprângeți-l cu puțină sare, presărat cu ulei și este gata de utilizare.
  • Oțetul nu este de dorit, deoarece stimulează peristaltismul și crește apetitul. Și asta nu este în favoarea noastră. Dar numai dacă sunteți sigur că puterea voinței voastre este puternică și neclintită, adăugați un oțet de cidru de mere sau de mere sau sos de soia.
  • Este, de asemenea, posibil să se condimenteze o mică salată, de exemplu, curry sau usturoi, dar cu moderatie, ca condimente cresc în mod activ apetitul.
  • Salata trebuie să fie depozitată în frigider, doar la fiecare două ore să vă obțineți o altă porție. Pauze mari pentru orice, pentru că apetitul nu doarme!

Pentru a nu fi monoton, faceți-vă câteva opțiuni pentru salate și alternați-le. Vă voi oferi variante de salate care îmi plac:

  • usturoi, varză și morcovi;
  • un măr mic, ridiche neagră și morcovi;
  • morcovi, conopidă (brută) și marar;
  • Ardei iute, cilantru, varză chineză.

Implicați imaginația! Pregătiți-vă pentru rețetele dvs. preferate, iar apoi purificarea intestinului se va transforma în plăcere!
Aproape am uitat, verdeață, unde fără ea dragă. E destul de bogată în fibre. Există oameni care pot face acest lucru, este doar așa, fără nimic. Și umnichki, se ocupă de intestinele lor. Salatele dvs., cu ajutorul diferitelor verde, vor deveni și mai interesante și mai utile.

Cred că pentru majoritatea oamenilor nu va fi o problemă care să-l determine să lucreze cu el.

Cum să curățați corect?

O astfel de curățare poate fi efectuată de dvs., unde o dată pe lună. Dar în dieta ta obișnuită ar trebui să fie salată. Această "curățare" a intestinelor va fi cheia funcționării sale normale și a sănătății. În plus, - fără acumulări de deșeuri!

Curatarea cu ceaiuri din plante

Ce schimbări apar în timpul curățării cu ierburi?

Din cele mai vechi timpuri oamenii au folosit ierburi pentru a se vindeca de boli. Descoperit rețetele de vrăjitorie și vrăjitorie. La urma urmei, plante, acestea sunt aceleași medicamente, numai mama lor ne dă natură și naturalețea lor este garantată de ea.

Practic, toată lumea a folosit ierburi în viața lor, care, de cele mai multe ori, și care este mai rar. Probabil că multe dintre ele au fost clătite cu infuzie de mușețel cu angină de gât, cu o lipsă de vitamine, au fost răsfățate cu un bulion de trandafir sălbatic și multe opțiuni pentru multe afecțiuni.

Dar de data aceasta nu vom pregăti doar un decoct, ci o poțiune magică! Datorită căreia corpul nostru va fi transformat și noi, femeile, vom deveni și mai frumosi și sănătosi! Pentru gătit, nu folosim o plantă specifică, ci o colecție de câteva plante. Putem face această colecție noi fără mari dificultăți.

Folosirea fiecărei plante care vine în colecție oferă corpului nostru proprietățile sale vindecătoare, iar în complexul pe care îl primim - elixirul sănătății! De exemplu, una dintre ierburi normalizează scaunul, celălalt este coleretic, al treilea curăță corpul vechilor deșeuri, iar al patrulea acționează antiinflamator asupra intestinelor.

De ce avem nevoie de asta?

Pentru a începe, este necesară elaborarea unei colecții de plante. Dar, înainte de început, vreau să clarific faptul că avem nevoie de ierburi în anumite proporții (de exemplu, un vârf de unu și doi). Ne putem imagina în acest moment ca o vrăjitoare albă!

  • Toate ierburile pe care trebuie să le curățăm sunt vândute în orice farmacie. Ei bine, dacă aveți cunoștințe despre ierburi și posibilitatea de a merge în pădure, atunci puteți să le colectați cu ușurință acolo.
  • Sau, dacă există o dachă, dacă ei cresc, ia-i de acolo. Se întâmplă că o anumită plante medicinale nu este disponibilă în farmacie, nu vă îngrijorați. Puteți utiliza orice altul cu un efect similar cu cel al corpului.

În tabelul de mai jos, enumerăm numele ierburilor, proporțiile lor, precum și posibilele opțiuni pentru înlocuirea unei iarbă cu alta cu un efect similar.