Durerea în călcâie când mersul pe jos - cauzează. Tratament, consecințe periculoase

Picioarele sunt totul! Ne conduc viața, preluând tot ce ne punem pe umeri. Cu toate acestea, au și un site care ia cea mai mare parte a încărcăturii. În timp ce această zonă este sănătoasă, de obicei nu este amintită de ea, dar este necesar să apară dureri, deoarece viața este complicată. Astăzi vom vorbi de ce există durere în călcâie când mergem. Cauzele acestei patologii sunt diferite, iar consecințele, ușor de spus, nu sunt foarte plăcute. Sperăm că informațiile furnizate în atenția dvs. vă vor ajuta să vă păstrați picioarele sănătoase.

Înclină din punct de vedere al anatomiei

Piciorul preia greutatea corpului și oferă ocazia de a merge în poziție verticală. Călcâiul este un fel de amortizor. Se bazează pe cel mai mare picior - călcâi, care este înconjurat de un strat mare de grăsime. Toate acestea fac ca aceasta să fie adaptată maxim la sarcini mari. Când se mișcă, se înmoaie forța de impact, protejând astfel coloana vertebrală de rănire. De aceea, deteriorarea calcaneului poate duce la diferite tulburări ale coloanei vertebrale și, în consecință, măduvei spinării. Din păcate, astfel de cazuri apar destul de des, deoarece, în ciuda monolitului aparent, osul călcâiului este destul de fragil. Acest lucru se datorează faptului că are o structură spongioasă, prin aceasta există nervi și vase de sânge. Toate acestea creează anumite condiții prealabile pentru daunele sale. Ca urmare, o persoană simte durere în călcâie atunci când mersul pe jos. Motivele pentru acest lucru pot fi foarte diferite. Să ne ocupăm de cele mai des întâlnite. Deci...

Cauze care nu sunt legate de boli

În mod ironic, una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii în călcâi este pantofii incomod. Desigur, frumusețea este cunoscut, cere sacrificiu, dar îngust, comprimarea pantofi pentru picioare, precum și tocuri înalte sunt cauza directă a durerii în călcâiul piciorului stâng și drept prea. Trecerea sarcina atunci când mersul pe jos și, astfel, încălcarea format peste milioane de ani de evoluție a ordinului, pantofi incomozi poate afecta foarte mult starea de sănătate a picioarelor și tocuri, în general, în special. Din fericire, această problemă este ușor de rezolvat. Ce trebuie să fac pentru a opri durerea în călcâie în timp ce mers pe jos? Tratamentul în acest caz va consta în revizuirea garderoba dvs. și refuzarea acelor perechi de pantofi care provoacă cele mai negative sentimente. Pantofii ortopedici, care ajută la menținerea piciorului în poziția corectă, pot, de asemenea, să îmbunătățească situația.

O altă cauză comună, care nu este asociată cu procesele patologice din organism, este trauma. Durerea puternică, care arde în călcâi, poate fi cauzată de deteriorarea altor oase care formează piciorul sau glezna. O soluție logică în acest caz este o vizită la un traumatolog.

Modificări patologice în tocuri

În plus față de fiziologice, există un număr de alți factori care pot provoca dureri în călcâi atunci când mersul pe jos. Cauzele disconfortului ar trebui să fie adesea căutate în încălcarea cadavrului și în diferite patologii. Aceste simptome pot fi însoțite de următoarele boli:

  • fasciita plantara;
  • toc.
  • inflamația tendonului piciorului - tendinită;
  • artrita cu diverse geneze - etiologia infecțioasă reumatoidă, psoriazică, reactivă;
  • osteoporoza;
  • gută;
  • eritromegaliya;
  • diabetul zaharat.

Desigur, nu toate aceste boli sunt răspândite, așa că vom vorbi în detaliu despre cele mai frecvente patologii.

Facialita plantara

Dintre toate patologiile asociate direct cu piciorul, fasciita plantară ocupă un loc de frunte. Dezvoltarea sa se datorează proceselor degenerative-inflamatorii în fascia taliei piciorului. Este o placă puternică a țesutului conjunctiv, prin care osul călcâiului este combinat cu metatarsalii. Fasia plantară îndeplinește o funcție de sprijin, formând o arcadă a piciorului. În plus, sarcina sa este de a se deprecia în timpul alergării și mersului pe jos. Cu sarcini semnificative în fascie, microfracturi și fisuri care formează inflamație. Cel mai adesea, acest lucru se datorează purtării pantofilor la călcâie prea scăzut sau fără el, excesul de greutate, lucrul la picioare. Ca urmare, există dureri în călcâiul piciorului stâng, în cazul în care procesul afectează fascia stângă și, în consecință, în dreapta, în cazul în care cel drept este deteriorat.

Tratamentul în acest caz va fi limitarea încărcăturii, utilizarea încălțămintei ortopedice, precum și orteze speciale care fixează piciorul noaptea la un unghi drept. Dacă măsurile luate nu funcționează și nu ușurează durerea în călcâie atunci când mersul pe jos, tratamentul constă în utilizarea de medicamente antiinflamatorii și analgezice. De asemenea, se poate obține o ușurare semnificativă prin efectuarea unui masaj cu gheață.

Durerea în călcâie: pinteni

Inelul de călcâi este o continuare directă a fasciitei plantare. În țesuturile deteriorate ale fasciei plantare situate în calcaneus, sărurile de calciu sunt depozitate în timp și se formează o creștere a osului. Principalul simptom al acestei boli - durere la călcâie dimineața, când mersul pe scări și încărcări prelungite. Spur este o boală destul de gravă, iar tratamentul acesteia necesită o abordare integrată. În primul rând, pacientul trebuie să asigure o odihnă funcțională timp de câteva săptămâni. Hormonoterapia se efectuează: preparate corticosteroidice sunt injectate în zona călcâiului. În plus, fizioterapia - șocul și terapia cu laser, masajul - s-au dovedit a fi destul de bune. În caz de ineficiență a tratamentului conservator, interveniți la intervenția chirurgicală.

Tendinita tendonului lui Ahile

Această boală este o distrofie și o inflamație a tendonului care leagă mușchii vițelului și osul tocului. Cauza patologiei devine adesea încărcătură excesivă și pantofi strânși, incomod. Dacă procesul inflamator continuă o perioadă lungă de timp, este posibilă ruperea tendonului. Tendinita se manifestă cu durere de-a lungul tendonului, care este întărită atunci când încercați să vă ridicați pe degetele de la picioare. Sindromul cel mai dureros este exprimat dimineața. Când examinați membrul, puteți observa umflarea și înroșirea în zonele gleznei și călcâiului. Mobilitatea piciorului este foarte limitată.

Tratamentul shadyita necesită o intervenție medicală urgentă. În cazul ruperii tendonului, membrul trebuie fixat, compresele reci aplicate și victima livrată într-o unitate medicală. În acest caz, intervenția chirurgicală este inevitabilă. În cazul în care lipsa nu a avut loc, vizita la medic încă nu ar trebui amânată. Un chirurg de traume sau ortopedist va prescrie terapie anti-inflamatorie și va face un program de reabilitare.

diagnosticare

Pentru a răspunde la întrebarea "cum să scapi de durere în tocuri", în primul rând, este necesar să determinăm corect cauza disconfortului. La prima primire, chirurgul sau ortopedul va efectua un examen general și va prescrie examinări suplimentare. Pentru a diagnostica inflamația calcaneală sau fasciita, există, de obicei, suficientă raze X. Uneori se acordă ultrasunete. Pentru a identifica problemele din tendonul lui Ahile, folosiți RMN.

Este mult mai dificil să se diagnosticheze dacă durerea din călcâie este asociată cu boli sistemice. În acest caz, este necesar să se implice medicii de alte specialități. De exemplu, dacă o cauză posibilă a unei astfel de durere poate fi artrita reumatoida, este implementat fara teste de sange biochimice si consultare reumatologist diagnostic corect este foarte dificil. Același lucru este valabil și pentru diabetul zaharat. Cu o creștere a nivelului de zahăr din sânge, este pur și simplu necesară consultarea unui endocrinolog.

Durerea în călcâi atunci când mersul pe jos: cum să tratăm

Desigur, tratamentul pentru această problemă ar trebui să numească un medic, dar dacă durerea a apărut pentru prima dată, puteți încerca să vă ocupați de ea singur. În primele două zile se recomandă aplicarea masajului cu gheață. Pentru aceasta de mai multe ori pe zi, călcâiul timp de cinci până la șapte minute (până la amorțeală) este împământat cu o bucată de gheață. În următoarele zile, rece se alternează cu căldură, adică la cincisprezece minute după masaj, o bucată de apă caldă este aplicată pe călcâi cu o bucată de gheață. O dată pe zi, un astfel de impact va fi suficient. În cazul sindromului de durere severă, pot fi utilizate medicamente antiinflamatorii ("Ibuprofen" sau "Diclofenac"). Cu toate acestea, este mai bine să discutați cu medicul despre alegerea medicamentului.

profilaxie

Desigur, orice disconfort, inclusiv durerea în călcâie când mersul, cauzele cărora pot fi foarte diferite, puțini oameni se vor bucura. Și dacă nu ați văzut-o încă, este bine să luați anumite măsuri pentru a împiedica apariția ei. Un rol imens în acest pantofi joacă. Evitați pantofii strânși cu tocuri foarte înalte. Cu toate acestea, pantofii sau sandalele pe tălpi plate nu ar trebui purtate. În plus, trebuie să limitați sarcina - exces, acestea nu vor beneficia corpul dumneavoastră. Excesul de greutate este, de asemenea, un factor important în dezvoltarea patologiei pe care o considerăm. Dar cel mai important lucru este să vă amintiți că nu puteți ignora astfel de dureri. Dacă nu au dispărut timp de câteva zile, atunci merită să-i vezi un medic, deoarece cu cât este mai mult tratamentul întârziat, cu atât sunt mai mari șansele de complicații.

Ce trebuie să faceți în cazul în care călcâiul doare când mergeți

Cu durere în călcâiele de mers pe jos, ne întâlnim destul de des, deoarece în timpul zilei picioarele noastre sunt supuse încărcăturii grele. Atât un adult cât și un copil pot suferi de o astfel de boală.

Cauzele apariției durerii în regiunea calcaneală sunt foarte multe: de la simpla oboseală până la dezvoltarea bolilor grave. Prin urmare, dacă durerea din toc nu trece în timpul mersului pe jos timp de câteva zile, în ciuda unui masaj relaxant pentru picioare și utilizarea tăvilor de vapor, este necesar să consultați un medic pentru sfaturi medicale. Și amintiți-vă, cu cât este diagnosticată cauza mai rapidă, de ce călcâiul durează dureros pentru a ataca, cu atât mai repede veți putea vindeca boala.

Durerea în călcâi în timpul mersului poate indica prezența unor boli grave în organism

De ce există durere

Nu lăsăm un sentiment de durere în călcâie să ne bată din ritmul obișnuit al vieții și al muncii. Rareori, după un timp trece singur. Luarea unui anestezic doar pentru un timp va calma senzațiile neplăcute, dar în niciun caz nu vă va scuti de boală. În primul rând, trebuie să înțelegeți că durerea este un semnal natural al corpului că ceva este în neregulă și trebuie să acordați atenție zonei durerii. Sore, atunci tocurile de mers pe jos - majoritatea oamenilor vor gândi, dar acesta este doar unul din multele motive pentru care tocurile rănesc.

Călcâiul dăunează atunci când umbli - poate fi un semn:

  • oboseala de la sarcini grele pe picioare pe parcursul zilei;
  • daune cauzate de purtarea pantofilor incomod, îngust, pantofi cu tălpi tari sau tălpi subțiri, spate tare;
  • formarea de urină calcaneală;
  • cornuri sau calusuri;
  • rănirea unei infecții fungice;
  • procese inflamatorii la nivelul piciorului;
  • sigilarea țesutului care leagă călcâiul de degetele (fasciita);
  • ruptura fasciei;
  • inflamarea tendonului lui Ahile;
  • artrita;
  • leziuni ale fibrelor nervoase;
  • tulburări în activitatea vaselor de sânge;
  • traume la călcâi;
  • osteoporoza;
  • bursita.

Dacă, timp de câteva zile, durerea nu va dispărea - aceasta este o ocazie pentru a vă întoarce la un traumatolog sau chirurg.

Tuberculoza este una dintre cele mai frecvente cauze de durere în timpul mersului pe jos

Simptomele bolii

Dacă simțiți că vă doare să vă pasc pe călcâi, trebuie mai întâi să inspectați zona călcâiului pentru deteriorări externe.

Piele tocată de multe ori de mers pe jos. Dacă nu există răni externe, durerea este dureroasă, plictisitoare, fără localizare într-un anumit loc, însoțită de o senzație de senzație ușoară de arsură - acestea pot fi semne de oboseală.

În astfel de cazuri, este necesar să se absoarbă picioarele într-o baie caldă, să se coajă cu piatră ponce, să se umezească cu cremă și să se facă un masaj relaxant pe tocuri. În acel moment, renunță la tocuri înalte, presă, pantofi tari. Dacă după două sau trei zile durerea nu a trecut - atunci corpul semnalează nu numai despre oboseală, ci despre prezența unui proces inflamator sau a unei boli.

În cazul în care pielea de pe calcai coarsened, a luat un pic de culoare gălbuie sau gri, poshelushilas, pronunțată model de piele toc Coace sau mâncărime - este un indicator al infecției cu o infecție fungică. În cazul în care nu este mâncărime - poate provoca dureri sunt formate bataturi - Seal stratul superior al pielii, datorită acumulării de tocuri crăpate, moarte ale pielii.

Formarea unui sigiliu dermic convex, dureros în spatele călcâiului poate semnaliza inflamația țesuturilor moi, a tendoanelor sau formarea unei coloane vertebrale (creșterea osului). Dacă buza are forma unui blister apoasă, acesta este un semn clar al unui calus umed.

Dacă durerea călcâi este localizat predominant într-un singur loc, și există o presiune în interiorul heel urgent sensibil - acesta poate fi un semn de formare de pinteni (acumularea osoasă care crește peste osul călcâiului și are o formă în formă de cârlig ușor Zadran spre degete). Aching în acest caz, călcâiul atunci când mersul pe ceea ce pinteni apăsând pe țesutul conjunctiv (fascia), provocând iritații, inflamații ale țesuturilor moi. De obicei, durerea este amplificat în dimineața, uneori ajungând la un astfel de nivel încât este imposibil să se ridice în picioare. Călcâiul dăunează cu fiecare atac după odihnă - și un semn clar al formării.

Dacă sunteți preocupat de natura localizatoare a durerii piercing, trebuie să faceți un diagnostic pentru creșterea osoasă pe călcâi

Dureri foarte dureroase în călcâie, roșeață, umflături indică inflamarea țesuturilor moi și fascia călcâiului.

Sentimentul că "oscilațiile" osului călcâiului sunt unul dintre simptomele artritei.

Senzația de arsură în călcâie (de obicei în regiunea osoasă), intensificând dimineața, înroșirea, umflarea, creșterea temperaturii locale poate indica o încălcare a funcționării vaselor (eritromelalgia). Călcâiul durează atunci când avansează, precum și în repaus. Există o transpirație crescută.

De mai sus au fost descrise cauzele cele mai frecvente și cele mai frecvente, simptomele durerii în tocuri, dar, de fapt, sunt multe altele. In plus, durerea călcâi poate fi cauzata nu numai o boală a corpului, dar, de asemenea, declansata de alte boli, cum ar fi platfus, leziuni, curbura coloanei vertebrale, boli care sunt însoțite de o deteriorare a circulației sanguine. De asemenea, trebuie să se înțeleagă că multe boli au simptome similare, numai medicul poate determina diagnosticul, iar eficiența tratamentului depinde de aceasta. Auto-medicația nu numai că nu poate ajuta, ci și provoacă daune ireparabile sănătății.

tratament

Prima nevoie a oricărei persoane va ușura durerea.

Atunci când există arsură și durere - în primul rând, puneți gheață pe călcâi. Acest lucru va ajuta imediat pentru un timp pentru a bloca sensibilitatea terminațiilor nervoase.

În majoritatea cazurilor (cu excepția formării de cornițe apoase) pentru a vă relaxa tocurile, eliminați inflamația și calmați durerea va ajuta la încălzirea băii de aburi.

Pentru a face o baie, este necesar să se toarnă circa 4 litri de apă caldă în recipient, să se adauge un săculeț (sau o bucată) de săpun și să se absoarbă picioarele. Abilitățile foarte bune de calmare au decocții de mușețel, sunătoare, cimbru, trandafir, sare de mare, sare de copt - pot fi adăugate la baie. De asemenea, puteți utiliza uleiuri esențiale de brazi și de ienupăr. Ele ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si inmoaie pielea tocurilor.

Steamerele cu decoct de plante medicinale nu sunt doar un bun produs cosmetic, ci și pe scară largă în tratamentul durerii în tocuri

După ce faceți baie, călcâiul trebuie curățat și uscat cu un prosop. După aplicarea unui unguent analgezic antiinflamator, acesta va ajuta la atenuarea durerii severe, inflamației și umflării. Un bun efect în acest domeniu este:

  • levomekol;
  • Gel rapid;
  • Voltaren;
  • Gel Diklak;
  • Gel Diklovat.

De remedii populare, miere, propolis, cartofi proaspeți și sfecla au o bună proprietate antiinflamatorie și analgezică.

Pentru a înmuia pielea keratinizată de medicamentele folclorice, sunt adecvate următoarele:

  • Aplicarea în zona afectată a lămâii;
  • Băi cu adăugare de bicarbonat de sodiu;
  • Lubrifierea tocurilor de in, porumb, ulei de ricin;
  • Gadgeturi de otet de cidru de mere;
  • Gadgeturi cu miere caldă și propolis.

Cu natoptyshami ajuta să facă față:

  • Unguent salicilic;
  • Paste anti-zidărie "5 zile";
  • Keratolitic unguent;
  • Cremă "Nemozol".

În plus, scapa de aparatul de ajutor natoptyshey pentru pedichiură.

De asemenea, în procesul de tratament, trebuie să mergeți întotdeauna numai în pantofi moi și confortabili, de preferință cu tălpi ortopedice.

În cazul în care călcâi doare atunci când mersul pe jos - va ajuta la relaxare masaj, în cazul în care motivul este oboseală și sarcini grele.

Dimineți, nu vă opriți brusc, deoarece mușchii se relaxează în timpul nopții și au nevoie de timp pentru a ajunge în tonus.

Dacă durerea nu trece, merită să solicitați sfatul medicului. Diagnosticarea cauzei durerii în tocuri se poate face cu un simplu examen, senzație, precum și diagnosticarea cu raze X și tomografia. Numai cu ajutorul ultimelor două metode puteți determina cu exactitate, de la ceea ce doare călcâiul.

Dacă cauza durerii este formarea creșterii osoase, baia și unguentul vor ajuta doar în prima etapă a bolii. Pentru tratamentul în astfel de cazuri în domeniul medicinei se folosesc pe scară largă metode de fizioterapie:

  • Terapie cu laser;
  • electroforeză;
  • fonoforeza;
  • Shockwave terapie;
  • Terapia cu raze X.

Astăzi terapia cu valuri de șoc este una dintre cele mai populare metode de tratare a creșterii oaselor pe tocuri

Intervenția intervenționistă în timpurile noastre este rareori recursă, numai în cazuri neglijate, când în alte moduri, pentru a scăpa de acumulare sau a neutraliza, a eșuat. Prin urmare, cu cât veți căuta mai repede asistența medicală, cu atât tratamentul va trece mai repede și fără durere și veți merge din nou fără durere.

O atenție deosebită trebuie acordată copilului. Deoarece corpul bebelușului se formează numai și prezența proceselor inflamatorii, leziunile pot duce la o distorsiune a mersului și la deformarea ireversibilă a țesuturilor osoase.

Prevenirea durerii

Orice boală este mai bine pentru a preveni decât să pierdeți timp, resurse considerabile și nervi pentru tratamentul ei.

Pentru a preveni apariția senzațiilor dureroase în tocuri, ar trebui să încercați să respectați următoarele reguli:

  • Nu purtați încălțăminte înguste și incomode, cu branț solid și spate tare;
  • nu abuzați de tocuri înalte;
  • o dată la două săptămâni este recomandabil să se facă tăvi de vapori cu sare de mare, decoctări pe bază de plante;
  • utilizați cremă pentru tocuri;
  • efectuați periodic un masaj relaxant;
  • Seara, facem periodic gimnastica pentru tocuri;
  • Utilizați tălpi ortopedice, în special pentru persoanele în vârstă și supraponderali;
  • protejarea tocurilor de rănire;
  • dacă pantofii cu spatele dur - asigurați-vă că utilizați un plasture.

Masajul cu un hidratant ajută la eliminarea oboselii din toc și la prevenirea senzațiilor dureroase

De ce durerea în călcâie și cum să o tratezi?

Funcția principală a calcaneului este deprecierea. Călcâiul este foarte sensibil deoarece conține un număr mare de vase de sânge și terminații nervoase care trec prin alte părți ale piciorului. Prin urmare, la orice prejudiciu chiar și cel mai mic, o persoană simte durere.

Pentru persoanele active și active, durerea în călcâiul mersului poate fi un adevărat test, împiedicându-i să-și atingă obiectivele. Dar chiar dacă o persoană conduce un stil de viață sedentar, în călcâiul dimineața după somn poate provoca o mulțime de probleme.

Pentru a-și ușura cumva soarta, trebuie mai întâi să înțelegem ce cauzează această durere și abia apoi să luăm măsuri suplimentare. De ce durează tocurile picioarelor și cum să le tratezi? Să încercăm să înțelegem.

Cauze de durere în călcâiele de mers pe jos

Ce poate fi și cum să tratăm? Mulți oameni suferă de durere în călcâie în timpul mersului, dar nu le acordă importanță, considerând că acest lucru este rezultatul loviturilor împotriva suprafeței dure a pământului. O presupunere falsă cauzează multe probleme în viitor, deoarece bolile care cauzează simptome continuă să progreseze.

Luați în considerare principalele cauze ale durerii:

  • Îmbrăcăminte de țepuș sau fasciită plantară. Aceasta este cauza experimentală a inflamației cronice a fasciitei unice. Cu această boală, zona de picioare acumulează săruri de calciu, care ulterior formează o creștere osoasă. De regulă, această etapă este însoțită de o slăbire a senzațiilor neplăcute la nivelul piciorului. Cu toate acestea, dimineața, durerea este simțită în zona călcâiului când mergeți. În funcție de locația pintenului, acesta poate afecta atât călcâiul piciorului stâng cât și piciorul drept.
  • Supratensiunea fasciei. Pachetul lung susține forma piciorului, asigură proprietățile de amortizare a arcului. După ce faci exerciții cum ar fi alergarea, săriturile, există un sentiment de supra-instruire. Piciorul are nevoie de odihnă, dar pantofii cu supinație insuficientă cauzează inflamația fasciei plantare, și anume fasciita. Călcâiul rănește rău, mai ales când se plimbă dimineața, când o persoană se ridică din pat și se întinde fascia. Traumele și entorsele cronice duc la creșterea țesutului osos la baza calcaneului - apariția unui spur. Se intensifică și mai mult durerea în timpul antrenamentului și mersului pe jos.
  • Bursita este o boală care provoacă inflamarea țesutului care trece de-a lungul piciorului, legând osul călcâiului cu degetele de la picioare. Procesul inflamator se caracterizează prin creșterea durerii, în special dimineața. Puteți calma durerea cu ajutorul masajului, dar cu atacul pe călcâi durerea se va întoarce în mod inevitabil.
  • Ahile. Procesul inflamator în structurile anatomice apare din stresul constant pe mușchi de vițel (în sus, sari), compresive purta pantofi incomode și mersul pe tocuri înalte. Boala se caracterizează prin durere la proeminența tendonului și pe toată lungimea acestuia. În plus, durerea obligatorie apare deasupra tocurilor de intensitate medie și umflarea tendonului însuși. În lipsa tratamentului, și a redus imunitatea poate fi inflamația purulentă a tendonului lui Ahile, apoi durerea călcâiului devine mai intensă, până la punctul că o persoană nu poate merge și să se întoarcă. În afară de aceasta, inflamația poate ajunge la un nivel care poate produce o ruptură a tendonului. Această condiție necesită o intervenție medicală urgentă.
  • Cauza durerii în călcâi poate fi și bolile coloanei vertebrale, în special regiunea lombară, care curge adesea cu simptome de sciatică. O astfel de durere este familiar multora, deoarece accentul este situat în regiunea lombară, urmată de trecerea printr-o regiune a fese, peretele din spate al șoldurilor, scufundarea până la călcâi. Semnele principale de durere la osteochondroza regiunii lombare este un sentiment de amorțeală și furnicături la nivelul coapsei.
  • Artrita reactivă. Aceasta boala este o etiologie infecțioasă și declanșată de agenți cum ar fi Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Trăsăturile specifice, cu excepția durerii călcâi, apar simptome de inflamație -. Umflarea, roseata, creșterea temperaturii locale.
  • Unele infecții, inclusiv sexul. În multe cazuri, infecțiile ascunse provoacă inflamație reactivă a tocurilor. Uneori se dovedește prin anumite semne pentru a determina natura infecțioasă a inflamației tendoanelor din această parte a piciorului.
  • Guta - în organism se acumulează săruri ale acidului uric. Ei provoacă dureri acute, umflături. Una sau mai multe articulații devin roșii, devin fierbinți și sensibile chiar și la atingeri mici. În funcție de locație, călcâiul piciorului stâng sau al durerii drepte.

Cauze de durere în călcâi atunci când mersul pe jos, nu cauzate de boli:

  • În primul rând, dacă durerile de mers pe jos au apărut în călcâie, trebuie să vă concentrați pe încălțăminte, mai ales pentru femei, iubitori de tocuri înalte. Acesta este cel mai periculos inamic al piciorului. Când purtați astfel de pantofi, picioarele sunt supuse unei suprasarcini constante și, ca urmare, pot apărea dureri de tragere puternice în călcâie în timpul mersului.
  • Stați constant pe picioare pentru o zi întreagă. Până la sfârșitul zilei picioarele sunt obosite și persoana poate simți durerea în tocuri în timp ce merge.
  • O obezitate obișnuită sau un set ascuțit de greutate și, pentru o perioadă scurtă de timp, contribuie la creșterea încărcăturii picioarelor.
  • Contuziune de calcaneus. Ca urmare a leziunilor, țesuturile vecine pot deveni inflamate, iar în timpul mersului, se va produce o durere severă. Simptomele sunt aceleași ca și trauma la nivelul tendonului. În decurs de o săptămână, locul rănirii devine roșu, apoi devine albastru și se transformă în galben. Simptomele cresc treptat.
  • Atrofia grăsime „pernă“ subcutanat în călcâi este rezultatul pierderii in greutate dramatice sau crește activitatea motorie zilnică, cuplată cu suprasarcina fizică.

După cum puteți vedea, există multe motive pentru durere în călcâi atunci când mersul pe jos, inclusiv după somn. Prin urmare, este important ca la aceste semne să consultați un specialist pentru consiliere. La urma urmei, în fiecare caz în parte, tratamentul va diferi în funcție de cauză, deci merită efectuat un diagnostic pentru a afla ce poate fi.

diagnosticare

Înainte de a vă da seama cum să tratați durerea în călcâie atunci când mersul pe jos, trebuie să diagnosticați corect simptomul, precum și să determinați cauza dezvoltării acestuia. De regulă, pentru diagnosticarea unui specialist cu experiență este suficient:

  • plângerile pacientului;
  • istoricul medical al pacientului (prezența sau absența patologiilor anterioare, leziuni);
  • examinarea piciorului pentru prezența modificărilor în acesta;
  • Examinarea cu raze X va oferi o imagine clară a schimbărilor specifice în cazul anumitor boli.

În unele cazuri, aceste informații pot să nu fie suficiente, pot fi necesare studii suplimentare:

  • un test de sânge general (anemie, leucocitoză, ESR crescut în artrita reumatoidă, boala Bechterew).
  • test biochimic de sânge: o creștere a acidului uric cu guta.
  • analize microbiologice pentru a exclude prezența bacteriilor care afectează dezvoltarea artritei reumatoide;
  • o puncție de la os pentru o examinare histologică ulterioară, este efectuată pentru a exclude tuberculoza osoasă sau oncologia.

Pentru a elimina durerea în călcâi, tratamentul bolii subiacente, care a condus la un astfel de simptom, este necesar. Cu toate ca analgezice (ketorol etc.) pot ameliora temporar discomfortului, fără a îndepărta cauza durerii în tocuri nu poți scăpa de. Prin urmare, la cele mai mici manifestări dureroase, trebuie să consultați un medic și să începeți tratarea bolii de bază cât mai curând posibil.

Cum să tratezi durerea în călcâie când mergi?

Cu apariția durerii în călcâi, tratamentul constă în metode medicinale și fizioterapeutice, creând odihnă pentru picioare, masaj și pregătire fizică terapeutică. Utilizarea constantă a tălpilor speciale reduce presiunea asupra părții deranjante a călcâiului.

La domiciliu, durerea în călcâi atunci când mersul pe jos este tratată cu ajutorul unor astfel de medicamente:

  1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Uneori sunt necesare injectări de corticosteroizi (de exemplu, cu poliartrită reumatoidă).
  2. Unguentele sunt Diclofenac, Voltaren, Gel Ketorol, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Remedii populare: unguente, decocții, băi liniștitoare și loțiuni antiinflamatorii.

În plus, se folosește un bandaj strâns și se efectuează sesiuni UVT. În timpul perioadei de tratament, sarcina pe picior trebuie limitată. Abordările fizioterapeutice, masajele și exercițiile speciale ajută adesea. Astfel, călcâiul practic nu durează la mers pe jos până la sfârșitul zilei.

A fost o durere în călcâi, ce fel de doctor?

În funcție de existența unui traumatism, de medic-terapeut, de traumatolog, de ortoped. Ar putea fi necesar să se consulte specialiști din următoarele specialități: neurolog, chirurg, oncolog, ftihist.

Dacă nu sunteți sigur de cauza durerii, puteți scrie la recepție terapeutului districtului. După examinare, te va trimite la medicul potrivit.

profilaxie

După cum știți, este mai bine să prevenim boala decât să o tratăm mai târziu. Prin urmare, pentru a preveni apariția unor senzații dureroase în zona piciorului, puteți face următoarele:

  1. Purtați pantofi confortabili și selectați corespunzător. Înălțime - nu mai mare de patru centimetri, pantofii nu ar trebui să zdrobească.
  2. La domiciliu, faceți exerciții pentru picioare: îndoiți și dezbinați piciorul într-o poziție de ședere timp de două minute. De asemenea, puteți lua o minge de tenis simplă și o rotiți pe podeaua picioarelor. Exercițiu pentru a efectua timp de 5-7 minute pentru fiecare picior.
  3. Mâncați bine și luați măsuri pentru a combate excesul de greutate.
  4. Luați tăvi contrastante cu ierburi.
  5. Plimbare desculț pe iarbă și nisip pe plajă.

Cel mai important - nu puteți să credeți că durerea în călcâie atunci când mersul va trece de unul singur. Se poate agrava și crește doar în alte boli mai grave. Prin urmare, atunci când aveți durere, trebuie să consultați imediat un medic.

Ce poate face rău în călcâie când mergem

Durerea în călcâie în timpul mersului este un simptom comun al diferitelor boli sau consecințe ale factorilor traumatici, familiari pentru aproape toată lumea. La femei, o astfel de boală este mai frecventă decât la bărbați, datorită mersului pe tocuri înalte.

Călcâiul datorită structurii anatomice și prezența unui strat dens de grăsime poate rezista unor sarcini enorme. Dar din cauza structurii spongioase a calcaneului, numărul mare de nervi care trece prin el, vasele de sânge, este foarte vulnerabil și susceptibil la traume sau boală. Deteriorarea setului de terminații nervoase duce la dureri constante în timpul mersului pe jos, dificultăți și, uneori, imposibilitatea de a ataca călcâiul.

Caracteristicile structurii călcâiului

Heel îndeplinește rolul de un fel de amortizor de șoc atunci când se odihnește pe picior. Acesta reprezintă cea mai mare parte a încărcăturii în timpul mersului pe jos sau în picioare pe picioare. Călcâiul este format din mușchi, ligamente, tendoane, calcaneu, un strat gros de grăsime, o rețea de vase de sânge și o varietate de fibre nervoase.

Balsamul calcaneus este cea mai mare dintre cele 26 de oase ale scheletului piciorului. Situată la partea inferioară a spatelui metatarsului. Ea a aplatizat părți și un corp ușor alungit, bine tuberozitate calcaneu palpabil și două suprafețe articulare servesc pentru articularea cu osul cuboid în partea din față, cu talus - partea de sus. În plus, există o proeminență, care este suportul osului talus. Se leagă de oasele piciorului inferior și călcâiului.

Cauzele durerii în călcâie când mergem

Durerea pe suport pe călcâi poate apărea din mai multe motive, divizate în mod condiționat în mai multe grupuri: factori care nu sunt asociați cu nici o boală; boli cu afectare directă a structurilor piciorului; boli care afectează aparatul osteoarticular; prejudiciu.

Cauze care nu sunt cauzate de boli

  1. Prelungirea prelungită a structurilor piciorului contribuie la apariția "sindromului durerii la tocuri". Suprasolicitarea muschilor poate avea ca rezultat purtarea de încălțăminte cu un pantof necorespunzător, ridicarea, branțul și schimbări frecvente de tocuri înalte la neobișnuit de scăzute. Tulpina poate fi tensionată din cauza picioarelor plate.
  2. Atrofia tamponului subcutanat de grăsime din călcâi apare ca urmare a unei pierderi drastice în greutate sau a unei creșteri a activității motrice de zi cu zi, asociată cu suprasolicitarea fizică.
  3. Stați constant pe picioare pentru o zi întreagă. Până la sfârșitul zilei picioarele sunt obosite și persoana poate simți durerea în tocuri în timp ce merge.
  4. O obezitate obișnuită sau o creștere gravă a greutății pentru o perioadă scurtă de timp, contribuie la creșterea încărcăturii picioarelor.

Boli ale structurilor piciorului, manifestate prin durere în tocuri

  1. Plantăria sau fasciita plantară, - cea mai frecventă cauză de durere în zona călcâiului. Patologia este cunoscută sub denumirea de "urină calcaneală". Aceasta boala a piciorului caracterizata prin leziuni inflamatorii ale fasciei plantare - o foaie densa de tesut conjunctiv care leaga baza falangelor proximale cu suprafața anteromedial a calcaneului. Stretching, inflamația aseptică a fasciei plantare mikronadryvy apar datorită încărcării crescute pe ea, slăbiciune, ligamente, mușchi și hipertonus gastrocnemian t. D. Procesul implică pungi mucoase, țesuturilor moi și periostul, însoțite de depunerea de săruri de calciu în zona inflamației. Ca urmare, se formează o creștere patologică a oaselor, ducând la durere cronică în călcâie atunci când mersul (calkanodinia).
  2. Tendonita tendonului Ahile - înfrângerea inflamatorie a tendonului calcaneal, însoțită de modificări degenerative.
  3. Boala Nordului sau apofizita calcaneului, - boala diagnosticată frecvent la copii, însoțite de stres dureroase și / sau întinderea tendoanelor și mușchilor, ceea ce duce la durere la picior, după o lungă de funcționare, exercitarea sau ca urmare a creșterii rapide scheletice.
  4. Boala Haglund-Shinz - o boală cauzată de necroza aseptică (necroza) a suprafeței osoase la locul celui mai mare impact mecanic.
  5. bursită- inflamația cavității sinoviale cu producție abundentă și acumularea de exudat inflamator în ea.
  6. Ahilodinie - apariția unui proces inflamator în tendonul calcaneal.
  7. Sindromul canalului tras caracterizată prin comprimarea ramurilor nervului tibial posterior.
  8. Nevralgia de Morton sau neuropatia comprimată a nervilor plantari, - comprimarea prin comprimare a nervilor comuni ai tălpii, inervând degetele piciorului. Rezultatul este o durere acută de arsură care se extinde pe întreaga suprafață a tălpii.
  9. Sensibilă neuropatie de natură ereditară - un fel de polineuropatie. În cazul tipului autosomal dominant de patologie, picioarele distal sunt hipotrofice cu tulburări de sensibilitate disociate, ducând la durere severă la nivelul picioarelor.
  10. Valgus de deformare a piciorului - o patologie caracterizată printr-o curbură în formă de X a axei picioarelor, ca rezultat al aplatizării, care "cădea" în interior și călcâiele se îndreaptă spre exterior.

Bolile frecvente care duc la afectarea oaselor și articulațiilor picioarelor

  1. rodonalgia - o boală vasculară rară provocată de expansiunea paroxistică a capilarelor și a arterelor mici, care rupe reflexele vasomotorii periferice. Zona de leziune poate servi ca oprire, în timp ce durerea de ardere provine ocazional din expunerea la căldură.
  2. Malignă neoplasmă în oasele picioarelor. Creșterea tumorii duce la comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor, provocând dureri cronice.
  3. Boala metastatică. Metastazele de cancer cu flux sanguin sunt înregistrate la extremitatea inferioară, în special la picior.
  4. Poliartrita reumatoidă - Boala sistemică inflamatorie-degenerativă, care afectează articulațiile mici ale întregului corp, inclusiv piciorul.
  5. Boala lui Bechterew - o boală sistemică gravă de natură cronică, care afectează avantajul articulațiilor și articulațiilor mari ale vertebrelor. Uneori, datorită osificării ligamentelor și a discurilor articulațiilor coloanei vertebrale, pacientul suferă de durere în tocuri.
  6. osteomielită- o infecție bacteriană care afectează osul, osul și măduva osoasă. În osteomielita calcaneului, se observă deformarea și scleroza structurilor osoase.
  7. Tuberculoza osului cu topirea sau necroza.
  8. gută - o boală metabolică gravă. Depunerea cristalelor de acid uric în articulații duce la deformări pronunțate ale oaselor, iar în rinichi la inflamație și formarea de pietre.
  9. Diferite boli infecțioase. Unele infecții intestinale, de exemplu, iersinioză sau salmoneloză, precum și urogenital, indiferent dacă sunt gonoree sau chlamidii. Scurgând într-o formă latentă, acestea conduc adesea la apariția artritei reactive, care afectează împreună cu alte articulații și articularea calcaneului.
  10. Crăpături pe tocuri, care sunt rezultatul piciorului diabetic, micozelor sau dermatitelor.

leziuni

  1. Ruptura sau întinderea tendonului.
  2. Fractură sau fractură de calcaneus.
  3. Vânătăi de călcâi.

Natura durerii în călcâie când mergem

În funcție de factorul etiologic, tocurile pot răni diferit. Prin natura, durerea este stinging, tăiere, plictisitoare, tragere, durere. Este important să se distingă trăsăturile sale, acest lucru îi va ajuta pe medici să stabilească cauza exactă și să prescrie un tratament adecvat. Durerea poate fi atât manifestarea inițială a bolii piciorului, cât și unul dintre simptomele unei boli obișnuite.

Durerea de arsură are loc cu eritromelalgia și polineuropatia. În primul caz, vreme caldă, sau chiar dormi sub o pătură caldă duce la creșterea anormală a capilarelor și a vaselor de sânge de la nivelul extremităților, ducând la persoanele care sufera de debilitante ardere nu numai în călcâi, dar, de asemenea, în întregul picior. Somnul și starea de spirit sunt tulburate, disconfortul apare la mers. Pielea din zona călcâiului dobândește o culoare roșie cu o nuanță cianotică. Există o dorință unică - să se răcească picioarele, coborându-le în apă rece. În al doilea caz, de exemplu, metatarsal nevralgii, compresia nervului plantar se termină apariția de durere ascuțită, senzație de arsură, care se extinde peste picior. Inflamația sau trauma tendonului manifestă de asemenea dureri acute de arsură în zona afectată.

Durerea în călcâi afectată de fasciită are loc în timpul mersului după somn sau odihnă, mai ales dimineața. Este atât de puternic și de nesuportat încât un om trebuie să evite să iasă pe călcâi. În repaus, durerea dispare sau se întunecă, dar cu cea mai mică încărcătură pe călcâi reia. Întoarcerea durerii în timpul mersului pe jos se explică prin microfracturi repetate ale aponeurozei inflamate și edematoase, care cresc împreună în absența activității motorii unei persoane.

Cu un vârf calcaneal, pacienții se plâng de o durere plictisitoare în mijlocul călcâiului, care crește odată cu mersul pe jos. La oricine durerea poate fi diferită: periodică atunci când pasi pe un călcâi sau un constant nojushchej, alternând acută la mers. Adesea o persoană simte un "cui în călcâie". Cel mai dificil este pentru persoanele obeze. Acestea se datorează obezității, încărcătura pe picioare este de câteva ori mai mare decât în ​​cazul persoanelor care au o greutate normală.

Tendinita a tendonului lui Ahile, ligamente rupte, fasciita plantara, echimoze toc sunt deseori diagnosticate la sportivi implicați în stare de funcționare sau care sunt forțați să crească dramatic povara sistemică pe picioare.

O durere ascuțită ascuțită în zona călcâiului, cu imposibilitatea de a se odihni, apare cu o fractură a calcaneului. Traumatologii știu că perioada de fuziune osoasă și perioada de recuperare este foarte lungă. Chiar și după îndepărtarea gipsului, pacientul nu se poate deplasa pe călcâiul rănit pe o perioadă lungă de timp.

Invinge articulațiile picioarelor, însoțite de variația de intensitate a morbidității apare în artrita reumatoidă, spondilita anchilozanta, unele sistemice autoimune sau boli infecțioase. Diabetul zaharat cauzează întreruperea trofismului piciorului, manifestată prin fisuri dureroase și ulcere pe tocuri.

Diagnosticul patologiilor care duc la durere în călcâi

Pentru durere în călcâi, trebuie să consultați un reumatolog sau un specialist în traume ortopedice. Poate fi necesar să se consulte și alți specialiști "îngusti" - oncolog, specialist în boli infecțioase, chirurgi sau neurologi.

Schema de măsuri de diagnostic este determinată după o examinare fizică a pacientului. Istoricul medical și plângerile cu explicația prezenței bolilor cronice sau recente, examinarea vizuală obiectivă cu palparea zonei dureroase permit medicului în această etapă un diagnostic preliminar și prescrie examinările necesare, rezultatele care vor servi drept bază pentru a confirma sau exclude presupusa patologie.

Diagnosticul de laborator

  • "Biochimie" și un test clinic de sângepermit detectarea prezenței inflamației, de exemplu, cu artrită. O creștere a nivelului de acid uric indică gută.
  • Test de sânge pentru oncomeriști. Atribuiți dacă suspectați o tumoare malignă.
  • Revmoproby cu determinarea factorilor reumatoizi, complexele imune circulante, albumina, proteina C reactiva, detectarea anticorpilor la streptolizinei-O. Este necesar să se confirme bolile reumatice și autoimune.
  • Examenul bacterioscopic exudat, luată după puncția sacului comun. Aceste metode ne permit să identificăm leziunea inflamatorie a burselor.
  • Examinarea microbiologică răzuind din uretra pentru a determina agentul cauzator de infecție a zonei genitale.
  • Analiza bacteriologică a fluidului articularpentru a clarifica natura inflamației, tipul de agent patogen și a determina sensibilitatea acestuia la antibiotice.
  • Test de sânge pentru zahăr. Este necesar să se determine nivelul de glucoză în diabet, astfel încât, prin stabilizarea indicelui, să se reducă impactul negativ al zahărului asupra vaselor picioarelor.

Instrumente diagnostice

  • radiografie - principala metodă de diagnosticare a senzațiilor dureroase în călcâi. Permite descoperirea încălcărilor integrității țesutului osos și a altor modificări structurale specifice.
  • Punctul de biopsie osoasă. Este indicat dacă există o suspiciune de leziune tuberculoasă a sistemului osos.
  • Puncția sacului sinovial. Efectuată dacă este suspectată de bursită.
  • Ultrasunete, imagistică prin rezonanță magnetică sau CT. Atribuiți în cazuri controversate sau pentru detectarea unei tumori maligne.
  • electroneuromyography - Înregistrarea potențialului bioelectric al mușchilor pe fundalul excitației fibrelor musculare.

Tratamentul durerii în călcâi

Durerea din regiunea calcaneus este un simptom al unei afectiuni patologice sau al unei boli. Procedând astfel, se alege metoda de tratament. Dar, pentru început, pacientul ar trebui să respecte recomandările generale:

  • mai multă odihnă și exclude plimbările de zi cu zi sau stau pe picioare;
  • să abandoneze pantofii cu un pantof incomod cu sau fără călcâi ridicat;
  • reducerea greutății cu obezitate;
  • folosiți înlăturare la înălțime sau purtați încălțăminte ortopedică;
  • să practice gimnastica terapeutică pentru picioare.

Cu durere în călcâie, care nu are legătură cu trauma, scapă de boală, în principal, cu ajutorul terapiei conservatoare. În cazul în care durerea este un rezultat al bolii de bază, accentul se pune pe tratamentul acesteia, iar în funcție de tratamentul bolii are particularitatile sale proprii: infectia urogenitala prescrie antibiotice pentru eradicarea microorganismelor; artrita reumatoida utilizate medicamente si corticosteroizi antiinflamatoare; Tuberculoza osoasă este tratată cu antibiotice și medicamente sintetice antituberculoase.

Tratamentul fasciitei talurii:

  • cursul administrării unuia dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, nimesulid sau altul);
  • când analgezicele non-narcotice sunt ineficiente, se face blocarea extra-articulară a medicamentelor;
  • taping;
  • Fizioterapia, de exemplu, electroforeza;
  • comprimă pe călcâie o soluție de dimexid, novocaină, acid acetilsalicilic;
  • aplicații dintr-un amestec de tincturi de sabie, grăsimi de badger și mumii;
  • gimnastica;
  • masaj picior.

În anumite patologii, însoțite de durere constantă în talpa piciorului, se folosesc adesea orificii (brațe) sau anvelope. În fracturile calcaneului, se aplică o lingetă de ghips pentru imobilizare pe picior de la genunchi la degete pentru o perioadă de 3 până la 8 săptămâni.

Dintre procedurile de fizioterapie, în plus față de electroforeză, terapia cu undă de șoc, terapia cu magneto-și laser, ultrasunetele, fonoforitul, UHF sunt eficiente. De asemenea, terapie manuală, masaj.

Tratamentul chirurgical este indicat în variante severe de patologii care nu sunt eliminate prin medicație. Operația se realizează cu rupturi ale tendoanelor, în unele cazuri pentru îndepărtarea picioarelor calcaneale etc.

De ce mă doare călcâiul în timp ce merg mersul?

Desigur, durerea călcâi atunci când pas cu pas poate să apară de la șoc, un prejudiciu, eșecul de rotație a piciorului (acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care poartă pantofi cu toc înalt).

Dacă vătămarea piciorului nu a fost, durerea din călcâi poate fi cauzată de o serie de boli diferite, inclusiv cele cronice.

motive

Motivele durerii în călcâi pot fi multe. Una dintre cele mai comune - picioarele calcaneale. Inelul de călcâi este o creștere care se formează direct pe calcaneus datorită inflamației cronice a țesutului conjunctiv al taliei (fascia).

Senzațiile dureroase la urmele calcaneale sunt foarte dureroase și puternice, iar dimineața, după trezire, ele chiar cresc. Atunci când mersul pe jos, durerea este de asemenea prezentă, dar nu atât de puternică.

Cea de-a doua cauză comună de durere în călcâie atunci când mersul pe jos este bursita. Bursita este o boală care provoacă inflamarea țesutului care trece de-a lungul piciorului, legând osul călcâiului cu degetele de la picioare. Procesul inflamator se caracterizează prin creșterea durerii, în special dimineața. Puteți calma durerea cu ajutorul masajului, dar cu atacul pe călcâi durerea se va întoarce în mod inevitabil.

În plus, cauza durerii în călcâi atunci când atacă poate fi artrita reumatoidă. Boala provoacă inflamarea articulațiilor de natură cronică. Durerea în călcâie a artritei reumatoide este deosebit de puternică și epuizantă, deranjând persoana atât în ​​timpul zilei cât și în timpul nopții.

Cu inflamația tendonului lui Ahile, pacientul simte o durere destul de puternică în partea superioară sau inferioară a călcâiului.

De asemenea, motivele pot fi:

  • Îmbrăcăminte lungă de pantofi cu tocuri înalte în prezența picioarelor plate.
  • Oase bruște, inflamația țesuturilor pe călcâi.

Pentru a afla cauza exactă, aveți nevoie de o examinare medicală: ultrasunete, radiografie a zonei afectate. Deci, dacă există durere în călcâi, nu trebuie să întârziați cu un apel la un traumatolog, la un chirurg sau la un ortopedist.

tratament

Pentru a înțelege exact de ce a existat o durere în călcâi atunci când pas cu pas, ar trebui să viziteze o instituție medicală pentru a vizita la medici, cum ar fi un reumatolog sau artrologie ortopedul. După cum am aflat cauza durerii poate fi foarte diferit, iar detectarea lor depinde de numirea proceduri medicale. Medicul diagnostichează cauza bolii cu atenție și selectați cea mai bună metodă de tratament.

În acest articol despre ce cauzează articulația bacilului cotului.

Cu un spur de călcâi cauzat de o leziune a tendonului, pacientului i se prescrie o odihnă de pat timp de două până la trei săptămâni. Pentru ameliorarea durerii, se utilizează medicamente antiinflamatoare - indometacin, flexen, brufen, ibuprofen, diclofenac etc. În plus, terapia cu laser, masajul transversal cu unguente, terapia undelor de șoc sunt folosite în mod activ. Dacă sindromul durerii este pronunțat, nu este exclusă introducerea de corticosteroizi - kenolog, hidrocortizon - în zona dureroasă. Uneori acest lucru este suficient pentru a opri durerea acută. În cazuri deosebit de severe, medicii folosesc terapia cu raze X.

Durerea din calcai poate să apară din cauza unui număr de boli infecțioase, de exemplu, de chlamydia sau de gonoree. În acest caz, este posibilă formarea așa-numitei inflamații reactive a tocurilor. În astfel de cazuri, durerea în călcâie este prezentă chiar și într-o stare calmă. Durerea se intensifică noaptea. Acest tip de inflamație implică prezența semnelor de afectare a altor organe și articulații. În acest caz, infecția principală care provoacă durere în călcâm atunci când este atacată este tratată. Se folosesc antibiotice, comprese, unguente, medicamente antiinflamatorii.

Cu guta, artrita psoriazică sau boala lui Bechterew, apare inflamația regiunii calcaneale. Uneori acest lucru poate fi primul simptom al bolilor de mai sus.

Dacă o persoană este bolnavă cu artrită sau boală a lui Bekhterev, analiza sângelui său va arăta cu siguranță prezența markerilor inflamației. La o gută în sânge într-o mulțime există un acid uric. În toate aceste cazuri, scăderea durerii la toc este posibilă atunci când se vindecă boala de bază.

Tehnologia Shockwave (UVT) este una dintre noile metode de tratare a vârfurilor de călcâi. Un dispozitiv special se îndreaptă spre undele de șoc de călcâi care contribuie la recuperarea țesuturilor musculo-scheletice. Cu ajutorul unui val sonor, impulsurile sunt blocate de receptorii de durere: sensibilitatea călcâiului scade și sindromul dureros se retrage.

Durerea în călcâie

Un astfel de atac, cum ar fi durerea în călcâie atunci când mersul pe jos, urmărește nu numai adulții, ci și copiii. În acest caz, cauzele pot fi picioare plate, excesul de greutate, un mod greșit de viață al copilului, ceea ce duce la probleme serioase cu țesuturile conjunctive ale călcâiului.

Unul dintre principalii vinovați de durere în călcâie atunci când mersul pe jos, care ar trebui să acorde imediat o atenție deosebită, este pantofii. Este mai bine să purtați pantofi cu o tălpică moale, uniformă. În timpul mersului, este necesar să ridicați puțin suprafața posterioară a piciorului, transferând sarcina principală pe partea frontală.

Dacă vă îmbolnăvește cu tocurile, este logic să vă gândiți să vă aduceți corpul înapoi la normal - de exemplu, scăderea excesului de greutate.

Pentru a preveni durerea în tocuri, trebuie să le întăriți cu o gimnastică specială. Gimnastica este extrem de simplă - trebuie doar să faceți o minge de tenis simplă și să o rotiți pe podeaua picioarelor. Exercițiu pentru a efectua timp de cinci până la șapte minute pentru fiecare picior. Este foarte util să masați călcâiele, pe care le puteți face singur.

Durerea de calcaie dimineata

Acest simptom este durerea călcâi în dimineața se dezvoltă de multe ori, atunci când plantar fascia - o inflamație cronică a țesutului muscular din cauza microtrauma. Durerea este intensă, acoperind întreaga bază a piciorului. Foarte dureroase sunt primii pași după o lungă perioadă de odihnă. Durerea dispare în timpul zilei, dar seara se întorc.

Plantă fascia - țesutul conjunctiv al piciorului, care este atașat la calcaneus și la falangele degetelor. Cu fasciita plantară în locurile unde țesutul este atașat la os, apar micro-rupturi, țesutul devine inflamat, apare un sindrom de durere puternică.

În timpul nopții, când o persoană doarme, micro-ruptura se coagulează, dar cu o scurtare a fasciei. Dimineața, la primii pași, fascia se rupe din nou și durerea se intensifică. După primii pași, rupeți fascia și întindeți țesutul, durerea dispare din nou să apară.

Frecvente fracturi sau dislocări? Ar trebui să vedeți notele medicului - simptome de osteoporoză.

În acest articol despre modul de tratare a artritei reumatoide cu remedii folclorice.

Tratamentul fasciitei plantare implică următoarele acțiuni:

  • Reducerea accentuată a activității fizice.
  • Formarea fizică a planului curativ.
  • Panouri ortopedice cu tocuri.
  • Imobilizare.
  • Utilizarea bretelelor de noapte (orteze).
  • Taping.
  • Introducere în zona afectată de hidrocortizon sau dispropan.
  • Shock Wave Therapy.
  • Intervenție chirurgicală (în cazuri foarte rare).

Atacand cu fasciita planara este dimensionarea piciorului cu o banda speciala. Dacă nu există tepi, puteți aplica un ajutor de bandă. Banda trebuie să fie întinsă astfel încât să preia în parte funcțiile fasciei plantare, reducând astfel încărcătura pe țesătură.

Îngrijirea de noapte este un dispozitiv foarte eficient pentru tratamentul fasciitei plantare. Durerea de dimineata se datoreaza faptului ca noaptea microfracturile fasciei sunt topite cu o scurtare. Scurtarea se datorează faptului că o persoană doarme cu degetele de la picioare. Șuruburile imobilizează fascia la un unghi drept - în această poziție, când tensiunea țesutului este păstrată. Dimineața, durerea dispare sau devine mult mai slabă.

Desigur, utilizarea dispozitivelor de imobilizare atrage inconveniente, dar se produce fuziunea corectă a fasciei deteriorate, durerea de dimineață dispare.

Tratamentul cu remedii folclorice

Excelentă ajuta băi calde cu sifon și sare de mare, îmbunătățind circulația sângelui în țesuturile picioarelor. În același scop, se folosesc loțiuni din cartofi prăjiți brute.

Lotiunea se aplică pe toată suprafața călcâiului, apoi se pune piciorul de lână, iar remedia este lăsată timp de câteva ore. Cartofii pot fi înlocuiți cu ridiche negru - după două săptămâni de proceduri durerea va trece complet.

Iată câteva rețete pentru tratarea durerilor la toc cu metode populare:

  • Scoateți rădăcina irisului. Va fi nevoie de aproximativ 250 de grame, care trebuie măcinate într-o măcinată într-o mașină de tocat carne. Se toarnă rădăcina de iris cu vodcă (proporția unul la unul). Infuzați remedia într-un loc întunecat timp de aproximativ două săptămâni. Aplicați tinctura local. Îndoite în mai multe straturi de umplere în perfuzie, atașați călcâiului, înfășurate în folie de plastic. În această formă, lăsați un călc pe timp de noapte. Dimineața scoateți bandajul. Soluția optimă va fi alternanța perfuziei cu frecare a pacienților cu vaselină. Cursul de tratament durează nu mai puțin de douăzeci de zile.
  • Strângeți florile de liliac și turnați vodca în proporție de unul până la zece, insistați zece zile. Infuzia se freacă într-un loc inflamat și se fac comprese similare cu compresele cu rădăcina irisului. Cursul terapeutic - 1 lună.
  • Herbalistii recomanda vara sa puna iarba alpinistului sau sporisului pasarilor si astfel sa mearga toata ziua. Iarba scade durerea.
  • Urzica este o planta terapeutica universala, este folosita si pentru tratarea pintenilor de toc. Urzica este trecută printr-un măcinător de carne, apoi aplicată pe un toc bolnav. Cel mai bine este să faceți comprese pe timp de noapte. Cursul de tratament durează o lună.
  • Compresa de usturoi tocat - un remediu excelent pentru iarnă. După ce ați scos compresa dimineața, trebuie să masați piciorul bine.

Dacă durerea călcâiul este îngrijorat în mod constant și nu dispare atunci când se utilizează metode populare, este necesar să se consulte un medic, care va face radiografii ale piciorului și de a determina în ce direcție ar trebui să dezvolte un tratament.