Îndepărtarea picioarelor: simptome, fotografii, tratament și prevenire

Îndepărtarea tocului - o boală neplăcută și foarte dureroasă. Aceasta poate fi însoțită de o infecție sau non-infecțioasă.

Oricine a întâmpinat o astfel de problemă încearcă să o rezolve cât mai repede posibil, deoarece acumularea pe călcâi provoacă durere atunci când mersul, adică interferă cu activitățile zilnice ale unei persoane. Prin urmare, mulți sunt interesați de ce este un vârf de călcâi și cum să-l tratați acasă. Inelul pe călcâi se numește și fasciita plantară.

Ce este?

Inelul de călcâi este proliferarea țesutului osos sub formă de coloanei vertebrale în zona osului cocoșului călcâiului sau în apropierea tendonului lui Ahile. Majoritatea patologiei este detectată la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnică, iar la femei predispoziția este mai mare.

cauzele

Cresterea tocului sau fasciita plantara apartine grupului bolilor inflamatorii degenerative. Țesuturile moi din tuberculul calcaneal sunt deteriorate în locul atașării tendoanelor musculare. Uneori, acest lucru, de asemenea, inflama tesutul periosteum.

La locul de inflamație, și formate outgrowths osoase, numite spursuri. Acestea fac presiune asupra țesuturilor moi, aceasta provoacă durere. Durerea crește cu încărcătura pe călcâie sau după o perioadă de repaus (așa-numita durere de pornire).

Cele mai frecvente motive pentru originea tocului de toc pot fi atribuite:

  1. Excesul de greutate;
  2. Picioarele plate longitudinale;
  3. traumatisme;
  4. Intensități sportive intense;
  5. Modificări vasculare sau neurodistrofice în călcâi;
  6. Încălcarea apei și a metabolismului sării în organism, care duce la acumularea de săruri în exces în țesuturi;
  7. Osteochondroza în coloana lombosacrală, creând o distribuție incorectă a încărcăturii pe picior.

Toți acești factori determină stres excesiv asupra călcâiului. La re-încărcare constantă și tendoane traumatizare și țesut periost, inflamația cronică și care cauzează osificare parțială a tendonului și apariția toc pinteni.

simptome

De obicei, această durere, atunci când mersul pe jos (in special durerea apar în dimineața, după ridicarea din pat sau după ședința pentru o lungă perioadă de timp), ele apar adesea din cauza inflamației cronice a fasciei plantare, și mai rar, în cazuri severe, durerea este legată direct de traumatizare moale țesuturi cu creșteri osoase, pe care oamenii le numesc "pinteni de toc" și care presează pe țesuturi moi.

Un alt simptom important este o durere ascuțită și neașteptată în zona călcâiului, care are loc fără nici o cauză vizibilă și vătămare.

Cum coboară călcâiul: fotografie

Fotografia de mai jos arată modul în care boala se manifestă la om.

diagnosticare

Picioarele de călcâi pot fi suspectate pe baza plângerilor tipice de durere în timpul mersului și examinării piciorului cu o palpare a calcaneului. Dar pentru a confirma diagnosticul este necesar să se efectueze:

  • X-ray a piciorului cu detectarea unei constituiri tipice,
  • examinarea cu ultrasunete,
  • testele de sânge și biochimia sângelui pentru a exclude alte afecțiuni ale călcâiului - sindromul Reiter, artrita reumatoidă sau boala Bechterew.

Tratarea picioarelor calcaneale

Tratamentul picioarelor calcaneale este lung și efectuat la domiciliu. Până în prezent, există următoarele metode pentru a scăpa de boală:

  1. Shockwave terapia este o metodă modernă și eficientă de tratare a pintenilor de toc. Principiul acțiunii constă în impactul asupra undei ultrasonice, care sunt impulsive. Metoda are contraindicații: sarcină, tulburări de coagulare a sângelui, boli oncologice.
  2. Utilizarea medicamentelor antiinflamatorii și anestezice: hidrocortizon, novocaină, iodură de potasiu. Pentru a facilita eliberarea medicamentului în locul inflamației, utilizați electroforeza.
  3. Terapia cu raze X: expunerea la focalizarea inflamației cu raze X. În același scop, utilizați curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, magnetoterapie.
  4. Utilizarea de unguente antiinflamatorii, comprese, tăvi etc.
  5. Schimbarea regimului încărcăturilor pe picior, masaje regulate, terapie de exerciții, încălțăminte ortopedică, tocuri moi.
  6. Blocuri medicinale, prin injectarea de medicamente antiinflamatorii și analgezice direct în locul inflamației. Procedura trebuie efectuată de către un chirurg, deoarece există un risc ridicat de rănire a acului ligamentului piciorului sau a tendonului musculaturii gastrocnemius sau a infecției. Metoda permite obținerea unei remiteri stabile pentru câțiva ani.

Tratamentul complex al "spurturii calcaneale" ajută cel mai bine, ceea ce este destul de dificil în general. În cazurile cele mai neglijate, intervenția chirurgicală este posibilă.

Pregătiri pentru toc

Aceasta este o afecțiune foarte dureroasă - răsturnarea tocului - tratamentul poate fi întârziat pentru cei care nu au încredere în medicina modernă. Cei care realizează cu acuratețe toate instrucțiunile medicului, au o șansă bună de a recupera rapid și precis, deoarece medicamentul anti-inflamator, în combinație cu o dietă atent selectată, exerciții, terapie fizică poate lucra minuni. Tratamentul conservator al tocului de toc implică utilizarea medicamentelor legate de AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene).

Aceasta este o categorie largă, dintre care cele mai renumite sunt diclofenac, dimexid, diprospan. Cu toate acestea, aceste medicamente nu pot fi utilizate pentru o lungă perioadă de timp, ele sunt interzise persoanelor care suferă de gastrită și ulcer peptic. În plus, AINS nu ușurează imediat durerea, ar trebui să dureze ceva timp. Dacă pacientul nu poate opri activitatea activă, este necesar să faceți o injecție anestezică de acțiune pe termen lung - așa-numita blocadă.

Complexul fizioterapeutic

Un complex de exerciții de gimnastică, masaje, băi minerale și minerale, terapia cu ultrasunete poate reduce exacerbarea. Pentru a îmbunătăți efectul medicamentos asupra suprafețelor țesuturilor afectate:

  1. Sonoforoza - penetrarea medicamentelor se efectuează cu ajutorul undelor ultrasonice.
  2. Electroforeza - medicamentele penetrează adânc în țesuturile moi sub influența curentului galvanic (impulsuri electrice de joasă tensiune).

Complexul de fizioterapie poate include, de asemenea, injecții cu corticosteroizi - preparate antiinflamatoare de steroizi amestecate cu un anestezic sunt injectate în zona de călcare sau în călcâie. O gamă largă de activități vă permite să selectați fonduri pentru aproape orice pacient.

Trebuie să găsiți pantofii potriviți

Primul lucru legat de inflamația fasciei plantare este de a alege pantofii potriviți. Fără acest lucru, nu are nici un rost să începem tratamentul. Încălțăminte cu fascia plantară trebuie să fie mici toc - 5 cm (pentru femei) și tălpi interioare sau inserțiile sub călcâiul cu o gaură sub zona dureroasă.

Înălțimea mai mare sau mai mică de 5 centimetri este un factor de intensificare a durerii, cu o încărcare incorectă a piciorului și o întindere a fasciei. Cel mai bun dintre toate - încălțămintea ortopedică care susține arcul piciorului, corectează poziția greșită.

Parapete ortopedice

În timpul zilei, este important să distribuiți sarcina corporală pe întreg piciorul. Pentru a distribui corect presiunea asupra întregului picior, aveți nevoie de branț ortopedic. Dar nu branțul, care este fabricat din plastic rigid, și branțul individual moale.

La o întâlnire cu un branț rigid durerea nu scade, dar se intensifică! Vopselele selectate incorect pot provoca o exacerbare a bolii. Un alt lucru - un branț moale individual. În podiatru are țaglă, care este încălzit și un om, așa cum treieră în ea amprenta piciorului, iar în detrimentul presiunii de imprimare distribuite inteligent pentru întregul picior. În branț este o forjare pentru descărcare sub călcâi.

De asemenea, podpyatelniki arcuite pot fi achiziționate separat și inserate ca garnituri în pantofi. Suporturile individuale și tocurile cu spurturi în toc sunt fabricate de medicii ortopedici înșiși, dar există, de asemenea, tălpi interioare și tocuri de toc.

Tratarea spurturii calcaneale la domiciliu

Pentru a trata acul calcaneal la domiciliu, se folosesc metode diferite, dar acestea nu trebuie înlocuite cu medicamentele prescrise de medic. Ca mijloace suplimentare, următoarele sunt eficiente:

  1. Capul ceapa (amar) tăiat în jumătate și picură pe suprafața tăiate 1 picătură de gudron. Înclinați jumătate din becul la călcâiul bolnav timp de câteva ore. Repetați procedura de 2-3 ori pe săptămână.
  2. Băi calde cu sare de mare sau de masă la o rată de 3 linguri. l. pe litru de apă. Procedura se efectuează zilnic la culcare timp de 25-30 minute. Nu puteți să vă spălați picioarele după aceea, să vă ștergeți pielea și să purtați ciorapi sau șosete de lână toată noaptea.
  3. Înainte de a merge la culcare, puteți pune o compresă cu bilă medicală după ce vă aburiți picioarele. Agentul lubretează călcâiul și îl închide cu filmul alimentar. Cursul are loc până când nu există scutire.
  4. Frunzele sau rădăcinile hreanului trebuie fierte timp de 5 minute (pe litru de apă 100 grame de materii prime). Apoi, brotoful ușor se răcește și coboară partea bolnavă a piciorului în acesta, până când apa devine rece. Procedura se repetă de două ori pe săptămână.
  5. Literatank pentru 3/4 din volum pentru a umple cu fructe de padure proaspete de plante, completati alcoolul medical si insista amestecul timp de o saptamana. În perfuzia primită, umeziți șervețelul de tifon și aplicați călcâiul bolnav sub formă de compresă pentru noapte. Aplicați o dată sau de două ori pe săptămână.
  6. Încălzind călcâiul cu o soluție de bischofit, pe care trebuie să-l umeziți cu tifon, aplicați-l noaptea și înlăturați-l dimineața clătindu-i cu grijă resturile compresei din piele. Cursul are 10-15 proceduri.

Cu un stimul de calcaneal, prognosticul este favorabil, dacă tratamentul este inițiat la timp și este prescris de un specialist. pe termen lung de dezvoltare fasciita aduce nu numai în viața de zi cu zi de disconfort și dureri semnificative, uneori cu necesitatea de a se conforma cu pat de odihnă 3-4 luni sau mai mult, dar, de asemenea, însoțită de complicații, cum ar fi leziuni ale nervilor, scăderea mobilității, ciobire osteofite.

exerciții

Înainte de a începe să efectuați un set de exerciții, ar trebui să vă încălzi cu siguranță. Dacă le efectuați în mod regulat, atunci vârfurile pot deveni mai elastice și pot reduce durerea.

  • În primul rând, trebuie să vă sprijiniți pe perete și să puneți opririle una după alta, ca și cum ați merge pe un jurnal sau pe o frânghie. Și piciorul bolnav ar trebui să fie în urmă. Apoi, stați încet și blocați în această poziție timp de 15 secunde. Acest exercițiu este grozav pentru încălzirea mușchilor. Repetați pentru fiecare picior de 10 ori.
  • Pentru acest exercițiu, este necesar să stați pe un prag scăzut de până la 5 cm cu două picioare (cu tocurile suspendate). Apoi începe să se aplece spre pereți ținând mâinile, până când mușchii simt tibia. După aceea este necesar să stați timp de 15 secunde. Efectuați de 10 ori, apoi odihniți-vă și faceți aceleași acțiuni, doar în picioare pe un picior.
  • Exercițiul următor este realizat utilizând o minge, o sticlă de plastic sau o rolă. Este necesar să puneți obiectul sub picior și să îl rotiți aproximativ 5 minute.
  • Trebuie să luați diverse obiecte mici (monede, pietricele, nuci) și să le împrăștiați pe podea. Apoi stai pe un scaun și colectezi un fel de recipient cu degetele de la picioare. Exercitarea nu numai că ajută la scăderea picioarelor calcaneale, dar și la prevenirea revenirii.
  • În concluzie, ar trebui să faceți exerciții pentru a întinde acumularea. Cu ajutorul benzii sau al mâinilor, trebuie să vă ridicați picioarele, atingând maximul maxim. Apoi fixați-le în această poziție timp de 15 secunde. Efectuați de 10 ori.

La care medic să se aplice

Pentru a trata inflamația calcaneală, trebuie să consultați un ortopedist. El va numi produse ortopedice care ajută la mersul pe jos (tălpi speciale), preparate medicinale, dacă este necesar, trimit pacientul la tratament cu metoda undelor de șoc. De asemenea, puteți consulta un osteopat, un reumatolog. Pentru persoanele cu greutate în exces, sfatul unui endocrinolog sau al unui nutriționist va fi de ajutor.

Profilaxia picioarelor calcaneale

Măsurile preventive trebuie în mod necesar să fie urmate de persoanele care sunt predispuse la formarea de spurturi pe tocuri. Respectarea unui set simplu de reguli în stadiul inițial al fasciei plantare va ajuta la evitarea dezvoltării bolii:

  • purtați pantofi confortabili, în care înălțimea călcâiului nu depășește 5 cm;
  • prevenirea rănilor și opririi supraîncărcării în timpul activităților sportive;
  • mențineți greutatea optimă a corpului, nu mâncați prea mult;
  • Exerciții pentru ligamentele și mușchii picioarelor;
  • tratamentul în timp util al bolilor articulațiilor și țesutului conjunctiv;
  • tratamentul în timp util a bolilor sistemului musculoscheletal (picioare plate, patologie cu coloana vertebrală).

Și rețineți că efectuarea de gimnastică, un stil de viață activ și examinări preventive la medic vă vor ajuta să uitați de vârfurile tocului o dată pentru totdeauna.

Îmbrăcăminte de toc - fotografii, simptome și tratament

Încuietori de toc - așa numesc oamenii procesul de inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară tuberculul calcaneal. În el însuși impulsul de toc nu este o boală separată, este un sindrom care apare în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Creșterea are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de fixare a ligamentului lung al piciorului. Dimensiunile marginii construite pot varia în limite mici, iar forma seamănă cu un vârf.

Cauzele pot fi o infecție, traume acute sau cronice, reumatism, platfus longitudinale, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor devin excrescențele osoase, care seamănă cu un cioc sau un vârf ascuțit. Îndepărtarea cozii sunt cele mai frecvente la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă.

În acest articol, vom lua în considerare cum să vindecă tocurile de călcâi, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Comentariile privind terapia de succes pot fi găsite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă spurul călcâiului și ce este? Formarea unui spur pe calcaneu începe cu apariția unei fasciite plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. În acest fel se formează o osteofită, care datorită formei sale caracteristice a fost numită "impulsionare" de către popor.

Provocarea factorilor care contribuie la dezvoltarea stimulului pe tulpină:

  • toate tipurile de picior plat, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, o tensiune puternică și leziuni permanente ale tendoanelor din arcul piciorului;
  • semnificativă în intensitatea și intensitatea antrenamentului fizic, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
  • excesul de greutate, atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
  • modificări legate de vârstă în ligamente și oase;
  • efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
  • reumatism;
  • afecțiuni cardiovasculare;
  • leziuni ale nervilor din zona extremităților inferioare.

Adesea, nu există niciun motiv aparent pentru boala cu toc, mai ales la vârstnici. O concepție greșită este că durerea este asociată cu creșterea osoasă a calcaneului sau a "spurturii". Mulți oameni au "spurs" os de toc, dar nu toate se dezvoltă inflamarea fasciei.

Simptomele bolii calcaneale

În cazul pintenilor calcanali, principalul simptom este durerea acută în călcâie. Oamenii descriu durerea ca foraj, coasere, ardere.

Are un caracter permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, cea mai severă durere poate fi dimineața și scăderea cu exerciții fizice. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o ședere prelungită pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Datorită durerii constante, uneori dureroase, mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat scutește călcâiul bolnav și încearcă, atunci când se plimba, să părăsească întreg piciorul.

Îmbrăcăminte de călit: fotografie

După cum arată arcul calcaneal, vă oferim fotografii detaliate pentru a le vizualiza.

Cum să scap de pintenul tocului?

Tratamentul picioarelor calcaneale trebuie să fie complex și trebuie efectuat imediat în mai multe direcții.

Există mai multe modalități de a scăpa de spurturile pe călcâi: metode non-drog, metode medicinale, fizioterapie și gimnastică terapeutică, precum și tratament chirurgical. Să luăm în considerare aceste metode mai detaliat.

Tratarea spurturii calcaneale la domiciliu

Când apare primul simptom al creierului calcaneal, tratamentul trebuie efectuat. De regulă, astfel de țesuturi ca "ligamentele", "fascia" se vindecă destul de lent. Acest lucru poate dura mai multe luni până când durerea dispare complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la accelerarea redresării.

Combinația dintre diferite metode de tratare a vârfurilor de călcâi la domiciliu poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute sub numele de metode conservatoare de terapie cu fasciitis plantar.

  1. Înainte de tratarea spurului casei, merită să reducem încărcătura (sau să o eliminăm deloc) de la talpa în care există un spur. Pentru a face acest lucru pur și simplu, va necesita o rolă de cauciuc sau "potcoavă", tăiat din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantofi, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantofi. Acest lucru va reduce semnificativ încărcătura și va ușura durerea.
  2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente, cum ar fi ketorol, Nayz ameliorează adesea durerea și, pentru o perioadă de timp, ameliorează inflamația. Ia de droguri poate fi de 1 comprimat nu mai mult de două ori pe zi, asigurați-vă că după o masă, pentru că acest grup de medicamente afectează negativ mucoasa gastrică. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
  3. În plus față de medicamente pentru pinten toc, administrat oral, este adesea utilizat și diverși agenți externi sub formă de unguente și geluri, care ajută suplimentar la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale este comună pentru a furniza efectele secundare corp tipic de AINS.

În plus față de metodele de mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, sarcina pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura durerea.
Dacă baza pentru apariția spurturilor calcaneale este un fel de afecțiune, este necesar nu numai să se trateze tratamentul direct al tocului de călcâi, ci și să se supună tratamentul bolii subiacente.

Asediile medicamentelor

Injecțiile de glucocorticosteroizi în locul localizării cu spurturi. Cele mai eficiente sunt injecțiile de diprospan, flosteron. Metoda este următoarea: medicamentul este administrat la cel mai înalt punct al durerii, durerea care rezultă andocat, inflamația se reduce, acumularea de sare de calciu se dizolvă treptat.

În unele cazuri, va fi necesară o nouă reintroducere a fondurilor. Numai un specialist cu experiență trebuie să efectueze procedura, deoarece este necesar să se determine exact numărul de medicamente, precum și localizarea și profunzimea administrării acestora.

Terapia cu raze X

Influența asupra focalizării inflamației cu ajutorul raze X. În același scop, utilizați curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, magnetoterapie.

Terapia cu valuri de șoc a pintenului calcaneal

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de un deceniu în urmă. Până în prezent, aceasta este cea mai eficientă modalitate de a vindeca un pinten cu un minim de efecte secundare, iar eficacitatea acestuia este de 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

  • Procedura este ușor de tolerat de către pacienții de toate vârstele;
  • nu este nevoie de spitalizare;
  • cea mai mare eficacitate.

Principalele contraindicații pentru UHT:

  • sarcinii;
  • boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
  • tulburări ale sistemului nervos;
  • tulburări de coagulare a sângelui;
  • boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu se "sparg" în particule mici care sunt excluse din corpul pacientului cu flux sanguin. În același timp, terapia cu valuri de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația, umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârfurile călcâiului. Folosind tehnica în cazuri avansate elimină inflamația, inhibă sau oprește complet creșterea creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu medicamentele cu un spur de calcaneal, remedii folclorice care pot fi ușor pregătite pe cont propriu la domiciliu, se comportă și ele bine.

Întrucât printre rețetele medicinii populare există multe sfaturi despre cum să scăpăm de tocurile de pe toc, vom considera doar cele mai eficiente:

  • Conform tratatelor vechi chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce procesele de creștere a oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să se folosească cupru sau argint, dar în absența lor se folosește folie de aluminiu. Trebuie să fie laminată în mai multe straturi și fixată cu bandă adezivă pe călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
  • La picior, puteți lega compresele din ciupercile de ceai. Condiția obligatorie - în timpul săptămânii să nu se toarnă în borcan, în cazul în care există o ciupercă, zahăr. Dupa fixarea ciupercii de ceai pe picior cu celofan, partea de sus a compresei este legata cu un prosop si lasata pe toata noaptea. Această rețetă este folosită timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză, încă 10 proceduri.
  • Fructe de nuci necufuite netede ar trebui turnate cu un litru de vodca și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți acest lucru o adevărată compresie pentru noapte.
  • Pentru tratare va fi nevoie de 10 ore. Linguri de miere, 10 lingurițe, ovaz și puțină răbdare. Procedura se face noaptea. Luați o linguriță de miere și o lingură de făină de ovăz, amestecați, se pare o pastilă mică. În mod preliminar, ne aburi picioarele, le ștergem și le aplicăm pe călcâiul bolnav. Fixăm prăjitura cu bandaj, polietilenă și punem șosetele. Facem asta de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
  • Rădăcinile rănite de iris de grădină sunt umplute cu alcool medicinal într-o proporție de unul la unu, insistă două săptămâni într-un loc întunecat, apoi face din tinctură zilnic comprese timp de două până la trei săptămâni.
  • În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, pentru a stimula abur pentru a curăța pensete cât mai mult posibil, apoi 50-50 sare cu miere (orice) se amestecă (porțiunea face 1 dată), se aplică rana, bandajul strâns și branțul pe partea de sus, astfel încât bandajul nu este a căzut, și somn. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea. În fiecare noapte, repetați procedura.
  • Kilogram de sare de masă se amestecă cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția piciorului rezultat. Cursul tratamentului cu astfel de tăvi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea va dispărea deja în cea de-a patra procedură, dar tratamentul este important să se facă până la sfârșit;
  • Pentru a scăpa de creșteri, conuri, etc., lăsați 6 comprimate de aspirină, diluați-le în 50 mg de iod 5%, iar dimineața și seara ungeți petele dureroase. Cursul de tratament este de o lună. Pentru a face ca loviturile, creșterile și spurturile să fie complet rezolvate, trebuie să beți apă activată cu siliciu. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor începe treptat să dispară și picioarele voastre vor înceta să vă deranjeze. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele dureroase cu un bandaj de tifon înmuiat în apă de piatră.
  • Se amestecă în proporții egale usturoi zdrobit cu cretă tăiată. Descoperind piciorul în baia de picioare, atașați produsul la picior. Începu cu celofan și cârpă caldă. Mai multe sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii în tocuri.
  • Oul din coajă se spală bine și se toarnă cu esență de oțet, după care se pune timp de 10 zile în frigider. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din cochilie rămasă, frecat în vase smălțuite și umplut din nou cu esență. Adăugați 40 grame de unt la amestec, după care unguentul este complet gata de utilizare. Termenul de valabilitate al unui astfel de produs este de până la 3 ani (dacă este păstrat la frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de a merge la culcare, după care este necesar să purtați șosete de bumbac.

Poate că, remediile populare vor ajuta la tratarea urinei calcaneale la domiciliu, dar totuși cea mai bună opțiune este de a le folosi în combinație cu metodele fizioterapeutice și de medicamente numite de un specialist.

La care medic să se aplice

Când apare un urticar calcaneal, este necesar să consultați un ortopedist. El nu numai că sfătuiește medicamentele pentru înlăturarea inflamației, dar ajută și la alegerea de tălpi speciale și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

Tratamentul eficient al picioarelor calcaneale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul piciorului este urmele de toc, iar această boală poate amenința invaliditatea pe termen lung și chiar invaliditatea. Cunoscând aceleași cauze și condiții de origine a călcâiului, vă permite să determinați cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei este necesar să se elimine cauza bolii, nu numai pentru a trata simptomele acesteia. Numai în acest caz se poate aștepta ca boala să nu se întoarcă după următorul ciclu de tratament.

Autorii articolului: candidat al științelor medicale, ortopedist-traumatolog Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice Fedorov VA

Cuprins:

Care este vârful de călcâi?

"Inelul de călcâi" este o inflamație a fasciei din partea plantară a piciorului. În medicină, această boală este numită în mod obișnuit fasciita plantară.

Planta fasciculară este o placă cea mai puternică din țesutul conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneusului peste toată talpa peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este într-o stare întinsă, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea corporală a unei persoane intră pe zona călcâiului și creează o sarcină asupra fasciei plantare.

În legătură cu o încărcare excesivă în această zonă, pot apărea microtraumuri ale fasciei, în special la locul de atașare la calcaneus. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu reușește să restaureze țesutul fasciei plantare în timp, acesta începe un proces aseptic inflamator (non-microbian). Există umflături și durere.

Atunci când există durere în călcâi, "spurs" (creșterea osoasă) în sine nu poate exista încă. Durerea provine inițial din reacția inflamatorie a țesuturilor moi din jur și procesul de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia plantară bogate în calciu și, în cazul în care distrugerea lor extensivă (în principal în tuberozitatea calcaneal unde sarcina maximă) este depus calciul. Se produce osoificarea zonei inflamate și se formează formarea osoasă, asemănătoare unui bolț. Acest fenomen a fost numit "urcușul calcaneal".

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. In studiul lor, DuVries medic american a remarcat [1], care se observă în mod frecvent toc pinteni extinse (excrescențe osoase), care nu provoacă nici o durere și a constatat că din întâmplare în diagnosticul altor boli. Deseori, în sine, osificarea nu este o boală, ci mai degrabă o schimbare normală a țesutului legată de vârstă pentru organism. Spurul poate fi prezent, iar patologia - să nu apară și viceversa, poate să nu fie încă, și procesul inflamării dureroase este evident.

Simptomele și semnele de urină calcaneală

Se manifestă fasciita plantară a piciorului durere în călcâi. Senzațiile dureroase apar mai des pe suprafața plantară, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, pot da în degetele de la picioare, mușchii de la gambele. Aceste simptome pot fi agravate de seară sau de mers pe jos îndelungat, în picioare.

În ciuda durerii și a tensiunii cu care se confruntă piciorul, inițierea tratamentului este adesea întârziată, deoarece sentimentele de oboseală a piciorului sunt eliminate. Cu toate acestea, în timp, durerea în talie crește după odihnă. Există așa-numitele "dureri de plecare" la începutul mișcării după odihnă sau dimineața când te ridici, după somn.

Durerea de călcâi poate să apară brusc sau treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că călcâiul a primit ceva ascuțit. În cazul în care boala devine cronică cu formarea pinten toc, un om încearcă în vârful picioarelor sau să se bazeze doar pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe toc.

Atunci când există durere la nivelul piciorului, este important să consultați în timp util medicul (traumatologist ortoped sau chirurg). Există o serie de boli care prezintă simptome similare. Auto-medicamentul poate duce la complicații grave, până la încălcarea funcției piciorului, formarea contracturilor (imobilitatea articulațiilor) și duce la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea durerii torsionale și a călcâiului. În acest caz, în primul rând, tratamentul bolii subiacente este necesar. Mai multe detalii despre acești factori pot fi găsite aici.

Eliminați durerea - nu este lucrul principal!

"Spurturi de toc" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să predomine asupra procesului de recuperare.

Durerea cu fasciita plantara (coltul tocului) este o reactie protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru multiplicarea celulelor noi în centrul necrozei.

Introducerea analgezicelor (cu ajutorul unei injecții (blocade), fonoforheză, electroforeză), utilizarea radioterapiei (terapia cu raze X), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare rapidă. Ca rezultat, pacientul are iluzia de a "vindeca de boală". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Odată ce efectele medicamentelor sau ale radioterapiei vor fi terminate, simptomele se vor întoarce.

Curățați călcâiul călcâiului, mai degrabă decât "îngheța" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte se dizolvă (sunt eliminate) natural prin reacții imune. Cu toate acestea, acest proces poate să nu țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca urmare a unei microtracții permanente datorită sarcinilor dăunătoare permanente (este imposibil să se oprească imediat și să meargă).

Durerea apare când se acumulează prea multe celule moarte și corpul începe un proces activ de restaurare (inflamatorie). În jurul tocului de călcâi în țesuturile moi crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește fluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea sunt mai puternice.

În practică, în tratamentul spurturilor de toc, se utilizează medicamente antiinflamatorii (în special hormonale), esența cărora este "înghețarea" reacțiilor imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să încetinească acțiunile sale pentru a curăța țesuturile din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. totuși se acumulează acumulări de celule moarte, din cauza cărora cresc "spurturile calcaneale". În acest sens, recidiva este posibilă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, efectul medicamentului se va încheia, corpul se va "trezi" și va reîncepe procesul inflamator. acest metoda este periculoasă, dar introducerea de medicamente hormonale conduce adesea la necroza (necroza) a calcaneului [2, p. 660].

Astfel, tratamentul competent ar trebui să fie acela de a ajuta corpul să curățească țesuturile călcâiului, pentru a preveni formarea unui spur. Mai bine pentru a da tehnici de preferinta, imbunatateste microcirculatia in tesuturi, cresc din sânge și limfă flux (de exemplu, vibrosoundtouch la domiciliu, terapia de unda de soc la clinica). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă se iau măsuri paralele pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza profundă a creierului calcaneal

Într-o fasciculă plantară, în timpul mersului pe jos, al alergării și al săriturilor, se înregistrează o încărcare de șoc. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea aleasă. Nu este un accident, potrivit statisticilor, urticaria calcaneală apare adesea la femei, deoarece de cele mai multe ori preferă pantofi frumoși, dar "nesănătoși" (strânși, cu tocuri). Cu cat sarcina este mai mare, cu atat mai mult, respectiv fascia este deteriorata din ce in ce mai mult.

Sarcină excesivă pe picior apare, de exemplu, în acele cazuri în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Cu toate acestea, acesta nu este un caz tipic de formare a creierului calcaneal. Mult mai des, sarcina pe picior crește cu vârsta datorată deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru un mers corect și blând.

Sub sistemul de amortizare neuromusculară se înțelege un sistem de control al funcționării mușchilor scheletici (în primul rând, picioarele și spatele). O pluralitate de mechanoreceptors controlează poziția articulațiilor, permit sistemului nervos pentru a controla muschii astfel încât să asigure mișcare lină și reduc sarcinile de șoc în timpul mersul pe jos, care rulează de zece ori. Fără această depreciere, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este o protecție neuromusculară care "subminează picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioare drepte, ne face să fugim să încercăm să protejăm articulația bolnavă de supraîncărcare.

Cauzele tulburărilor de depreciere neuromusculară:

  1. Epuizarea mușchilor datorită malnutriției celulelor. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor sunt sarcina fizică uniformă. Prin urmare, atât un stil de viață sedentar, cât și, dimpotrivă, încărcăturile sportive excesive afectează negativ activitatea celulelor musculare.
  2. Performanța renală insuficientă. În acest caz, nu vorbim de boli de rinichi, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sanatosi, dar nu pot face fata filtrarii (curatarii) sangelui datorita contaminarii sale puternice. Ca urmare, echilibrul electrolitului și al apei sare din sânge este perturbat, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
  3. Boli ale coloanei vertebrale - osteocondroza coloanei vertebrale, discurile herniate duc la umflarea țesuturilor, întreruperea alimentării cu sânge și ciupirea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca urmare a încetinit sau a perturbat trecerea impulsului nervos prin efectuarea unor căi nervoase care duc la nealiniere a mușchilor, a scăzut de amortizare neuromusculare.

Masele slabe nu asigură amortizarea adecvată a sarcinilor de șoc de zi cu zi în timpul mersului, al alergării și al săriturilor, ceea ce duce la deteriorarea fasciei plantare și a coloanei vertebrale. Lucrarea măduvei spinării ascunse în coloana vertebrală, din care semnalele sunt aplicate mușchilor, este întreruptă. Muschii, datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase, încep să funcționeze necorespunzător, nu sunt grupați corespunzător pentru o absorbție maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Din cauza durerii în călcâie, mersul persoanei se schimbă, începe să cârpa sau să meargă pe vârfuri. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, încărcătura distructivă a coloanei vertebrale crește.

Acest lucru creează un cerc vicios, când slăbiciunea musculară duce la traumatisme ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale - agravează și mai mult activitatea musculaturii. Este foarte dificil să spargeți singur acest cerc vicios față de corp, deci este atât de important să schimbați modul de viață și să oferiți ajutor competent muschilor, rinichilor și coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor

Plecând de la cele de mai sus, tratamentul eficient al creierului calcaneal implică următoarele acțiuni cheie:

  • reducerea încărcăturii pe călcâi prin alegerea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin intermediul încălțămintelor ortopedice și / sau a călcâiului, precum și prin efectuarea gimnastica medicala la întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
  • Curățarea țesuturilor din excesul rezultat al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
  • restaurarea sistemului de depreciere neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii permite evitarea recidivei (repetarea bolii).

În prezent, există multe modalități medicale de a trata bolile de toc, diferite în ceea ce privește eficiența, costul și accesibilitatea. Din păcate, în majoritatea cazurilor, acestea nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratare eficientă a vârfului tocului. Cele mai multe metode afectează doar zona călcâiului și vizează numai reducerea / eliminarea durerii în călcâie, eliminarea edemului și ruperea creșterii osoase. În acest sens, un timp după tratament este adesea o recidivă (recidivă a bolii).

Excepția este metoda de phonation. Phonation (terapia vibroacustică) este transmisia micro-vibrației sonore (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz)) corpului uman cu ajutorul unui dispozitiv medical special.

În prezent, aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a vârfului călcâiului din următoarele motive:

1. Phonation îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, ajută la curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microbibrației sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca urmare, procesul inflamator se desfășoară mai ușor, cu o intensitate și durere mai redusă, iar vârful calcaneal se disipează într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de distrugerile celulare vibrosoundtouch excluse: amplitudinea microvibration comparabilă cu dimensiunea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența este în interiorul benzii de vorbire, adică similar cu microvibration, care apar în timpul excitării corzilor vocale în timpul cântând sau vorbind.

2. Metoda a dovedit eficacitatea în reducerea durerii. De obicei, durerea trece în 2-3 săptămâni. Conform studiului european, terapia cu vibroacustice (phonation) reduce mai eficient sindromul durerii decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Program de modificări ale intensității durerii pe o scală McGill

Din acest grafic se poate observa că eficiența fononării pentru a reduce intensitatea durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficacitatea fundalului este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (UVT), cu un rezultat similar obținut mai devreme - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind UHT, se observă un efect pronunțat (reducerea intensității durerii) numai după 3 sau mai multe luni, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, phonation-ul arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Reface elasticitatea fasciei plantare, prin îmbunătățirea nutriției în această zonă și prin accelerarea proceselor regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului vițel și a fasciei plantare.

4. Phonation-ul poate fi aplicat de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microbiologia sonoră naturală a sonorității (vorbire), spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul său este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, tehnica de fonetizare implică nu numai afectarea zonei picioarelor calcaneale, ci și a mușchilor piciorului inferior și a rinichilor.

  • Phonarea zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea eliminării acidului uric și îmbunătățirea compoziției sângelui electrolitic (PH). Datorită acestui fapt, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protejare a sistemului musculo-scheletal împotriva șocurilor.
  • Fonalitatea zonei tibiei îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
  • Longevizarea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernia intervertebrală, osteochondroza) elimină edemul și, prin urmare, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Disponibilitatea. Aparatele de telefonat pot fi achiziționate în farmacii, magazine medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în toată Rusia.

8. Capacitatea de a folosi acasă și ușurința de utilizare. Phonation-ul poate fi efectuat acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâie pentru a merge la proceduri. După întreruperea tratamentului în orice moment este posibil să se angajeze în profilaxia vârfului tocului.

Vibrosoundtouch (terapie vibroacoustic) - una dintre direcțiile noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic, eficacitatea vibrosoundtouch este confirmat de un număr de cercetări științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de fundal. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Până în prezent, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit transferul energiei microvibrării către corpul uman, similar cu microbiobrația biologică. În mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu au fost raportate cazuri de reacții adverse.

Cu metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" se află aici.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie conștienți de această nouă metodă modernă de tratament (Vibrosoundtouch) și dispozitivele aferente, astfel încât înainte de a merge la recepție, vă oferim notă de imprimare cu privire la contraindicații și metode de tratament al călcâi pinteni.

Probleme ale sistemului musculoscheletic: "calcaneal spur", trăsături de tratament

Sistemul musculoscheletal al piciorului uman este un sistem complex. Rezistă unei tulpini extraordinare pe tot parcursul vieții. Evident, cu o asemenea sarcină în anumite condiții, aparatul locomotor eșuează. Una dintre patologiile care afectează piciorul - așa-numitul. "Spurul calcaneal". Cel mai adesea această boală se dezvoltă la pacienții vârstnici, dar și tinerii nu pot să creadă că sunt în siguranță. Ce trebuie să știți pentru a nu completa istoricul "suferinței"?

Ce este tocul și cum se dezvoltă?

"Heel spur" este rezultatul unui proces degenerativ-inflamator care afectează fascia fasciculului (ligament). Acest ligament joacă un rol major în reținerea piciorului și arcului său. Sarcini statice și dinamice lungi conduc la faptul că microfracturile apar în structura fasciei. Cel mai adesea, partea în care fascia este atașată de călcâi (în călcâiul cocoșului) suferă.

De obicei, aceste leziuni se vindecă rapid, dar în cazul unui proces degenerativ lung, ligamentul nu are timp să se recupereze. În țesutul conjunctiv, are loc inflamația și depunerea sărurilor de calciu. Calcificarea constanta duce la cresterea structurilor osoase - osteofite in calcaiul calcaneusului, care se numeste doar "picioare calcaneale".

Cauze de dezvoltare a creierului calcaneal

Există multe motive pentru apariția unui "urticar calcaneal", numit și fasciită plantară. Unele dintre ele provoacă în mod direct dezvoltarea bolii, în timp ce altele sporesc riscul apariției acesteia.

  • Hypertonus de mușchi de vițel. picior de stres prelungit în mușchi de vițel duce la creșterea sarcinii pe picior, rezultatul poate dezvolta calcifiere călcâi fasciei și formând protuberanțe de margine, osteofite.
  • Greutate în exces. Obezitatea este unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea unei crepurie calcaneală, deoarece cu cât greutatea este mai mare, cu atât este mai mare încărcătura pe picioare.
  • Purtați pantofi cu tocuri înalte. Pantofii cu tocuri înalte (peste 4 cm) cresc încărcătura asupra întregului sistem musculoscheletal, inclusiv pe picioare.
  • Purtați pantofi prea mici. Optim este o călcâie de 2-4 cm.
  • Gutos artrita în anamneză.
  • Prezența osteoartritei articulațiilor piciorului.
  • Activitate fizică excesivă.

Există și alte motive pentru dezvoltarea "picioarelor calcaneale", cu toate acestea, acestea se întâlnesc cel mai adesea.

Factori și grupuri de risc

Persoanele cu risc sunt susceptibile la formarea de fasciită plantară cu aproape 50% mai des. Se disting următoarele grupuri:

  • Persoane angajate profesional în muncă manuală. Aceștia sunt constructori, muncitori auxiliari, încărcătoare, sportivi.
  • Pacienți vârstnici. Acestea constituie cel mai mare procent din cazuri.
  • Pacienții care sunt supraponderali. Cu cât excesul de greutate este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea apariției bolii.
  • Persoanele care conduc un stil de viață excesiv de activ (mereu în picioare).
  • Împărtășind sexul masculin. Cel mai des, fasciita afectează reprezentanții jumătății puternice a omenirii.

Sfat! Dacă o persoană se află într-un grup de risc, este necesar să se efectueze o examinare preventivă la un medic-chirurg cel puțin o dată pe an.

Simptomatologia bolii

Manifestările "picioarelor calcaneale" variază de la pacient la pacient. Totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului, de durata bolii, de severitatea ei. Imaginea clinică "clasică" include:

  • Sindromul durerii. Durerea are un caracter de desen, arsură sau plictisitor. Disconfortul este localizat în călcâie și în spatele piciorului. În repaus, aproape nu deranjați pacientul. Când schimbați poziția corpului, începutul mersului se manifestă așa-numitul. "Pornirea durerii". Senzațiile neplăcute pot fi iradiate (date) mușchilor vițelului.
  • Umflarea călcâiului. Se manifestă datorită unui proces inflamator activ.
  • Roșeața călcâiului. Se întâmplă rar.
  • Formarea unor osteofite bine definite pe marginea dealului calcaneal. Se întâmplă în stadii avansate ale bolii.

Dacă procesul durează mult timp, se observă o durere mai intensă. Este posibil să existe o reducere a activității fizice datorită manifestărilor prea vii ale simptomelor: pacientul pierde pur și simplu capacitatea de a merge normal.

Diagnosticul urinei calcaneale

Diagnosticul începe cu alegerea specialistului "drept". Primul lucru pe care trebuie să-l faceți pacientului este să consultați un chirurg. El va ajuta la determinarea tacticii sondajului și va da instrucțiunile necesare. De asemenea, puteți vizita un terapeut. Specialistul specializat care tratează bolile sistemului musculo-scheletal este un ortopedist.

La recepția primară, medicul pune întrebări despre starea pacientului, plângerile, caracterul și prescrierea simptomelor etc. Acest așa-zis. anamneza. Aceasta permite medicului să determine diagnosticul primar. Din fericire, diagnosticul de fasciită plantară nu reprezintă dificultăți speciale.

După examinarea inițială, medicul începe palparea - examen fizic. În acest stadiu, este important să se identifice dimensiunea zonei dureroase, posibilele încălcări ale mobilității articulațiilor piciorului. La sfârșitul activităților de diagnoză primară, medicul este identificat cu un diagnostic primar și trimite pacientul la studii instrumentale și de laborator.

Instrumentele de diagnoză instrumentale includ:

  • MR. Un standard de aur recunoscut în detectarea problemelor cu sistemul musculoscheletic. Din păcate, în Rusia și țările CSI, această metodă nu este distribuită pe scară largă. Motivul este costul ridicat și, prin urmare, accesibilitatea redusă pentru populația generală.
  • Radiografia piciorului. Principalul studiu, care permite determinarea "vârfului tocului".
  • SUA. Cel mai puțin studiu informativ. Cu toate acestea, permite efectuarea de diagnostice în cazurile în care razele X și RMN sunt contraindicate.

În sondaj, este importantă nu numai identificarea "spurului călcâi", ci și numirea cauzei rădăcinii bolii. Pentru aceasta, metodele de laborator sunt adecvate. Acestea includ:

  • Analiza generală a urinei. Aceasta face posibilă detectarea unei concentrații crescute de săruri de uree și, în consecință, evaluarea probabilității unui proces gouty.
  • Biochimia sângelui.

Aceste metode de laborator reprezintă o parte importantă a diagnosticului.

Tratarea "picioarelor calcaneale"

Terapia "picioarelor calcaneale" trebuie să fie complexă, deoarece este importantă nu numai îndepărtarea simptomelor patologice, ci și eliminarea cauzelor rădăcinii bolii. În aceste scopuri, pacientul este desemnat:

  • Terapia de droguri.
  • Tratamentul ortopedic.
  • Tratamentul cu remedii folclorice.
  • Fizioterapie.
  • Terapie de exerciții.
  • Tratamentul chirurgical.

Medicatie Terapie

Prezintă tratament cu medicamente speciale. Acestea includ următoarele grupuri de medicamente:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Alocați ca terapie simptomatică principală. Dacă durerile sunt îngrijorătoare, dar în prezent nu există nici o modalitate de a consulta un medic, să luăm medicamente pe termen scurt pentru acest grup (Ketorolac, Naise, Ibuprofen, Xefokam, Diclofenac). De mult timp, aceste medicamente nu pot fi utilizate, deoarece se produce efectul opus și se produc efecte secundare.
  • Analgezice. Chemată pentru a elimina sindromul de durere (Analgin, Tempalgin).
  • Medicamente antiinflamatoare steroidice. Atribuit atunci când primul este ineficient.
  • Comprimatele cu preparate de încălzire, cum ar fi Dimexidum, etc., de asemenea, sunt adesea prescrise.

Metodele de tratament "semimedicale" includ folosirea diferitelor dispozitive, cum ar fi Almag, Vitafon etc. Eficacitatea lor nu este suficient dovedită, dar nu va fi nici un rău de la aplicarea lor. Metodele de utilizare sunt prezentate în instrucțiunile detaliate pentru aceste dispozitive.

Procesul gouty arată, de asemenea, recepția medicamentelor uricosurice și diuretice.

Tratamentul ortopedic

Este chemată să elimine sarcina excesivă pe picior. Principala modalitate este de a folosi insoale speciale ortopedice.

Tratamentul cu remedii folclorice

Nu toate remediile populare sunt la fel de eficiente și utile în fasciita plantară. Internetul conține o mulțime de rețete. Ar trebui să se acorde cel mai eficient.

  • Comprese biliare. Bilele medicale pot fi găsite în aproape orice farmacie. Umpleți o bucată de pânză curată, tifon sau bandaj cu bile, atașați la călcâiul afectat. Fixați compresa cu un bandaj de bandaj, apoi înfășurați zona afectată cu o eșarfă sau o înfășurați cu o pungă de celofan. Începutul trebuie să poarte șosete. Acesta este un agent de încălzire eficient.
  • Baie cu sare. Luați 3 linguri. sare de mare. Se toarnă această cantitate cu un litru de apă. Cantitatea totală de apă și de sare de mare este determinată în aceeași proporție, pe baza mărimii recipientului. Puneți piciorul într-un recipient de apă, faceți o baie timp de cel puțin o jumătate de oră. După procedură, plasați picioarele într-un loc cald.
  • Cartofi comprimați. Coaceți cartofii sau le ștergeți într-o măceșă. Puneți un bandaj sau tifon. Este important ca bandajul să fie înmuiat în sucul de cartofi. Așezați compresa pe locul inflamat, fixați-l. Durata procedurii este de 24 de ore.
  • Compresă complexă de făină și miere. Se amestecă făina de ovaz (o lingură) cu o lingură de miere. Prin înmuierea tifonului sau a bandajului, puneți-l pe călcâiul din zona leziunii. Se recomandă să faceți o compresie pe timp de noapte și să păstrați până dimineața.
  • Badge grăsime. Ungeți călcâiul și puneți șosete calde. Procedura durează 3-6 ore.
  • Se comprimă din ridiche. Rețeta și tehnologia sunt similare cu utilizarea compresei de cartofi.
  • Comprimați cu iod. Tăiați două comprimate de aspirină și amestecați cu soluție de iod (concentrație 5%). Tigaia înmuiați agentul și fixați-l pe locul inflamat.

Important! Remediile folclorice nu sunt în nici un caz un substitut pentru terapia medicală, dar ele vor fi o bună metodă auxiliară de tratament.

fizioterapie

Fizioterapia joacă un rol imens în tratamentul. Principalele metode de tratament sunt selectate numai de către un medic. Printre acestea:

  • Shock Wave Therapy. Aceasta constă în distrugerea osteofitelor prin intermediul unor valuri speciale.
  • Tratamentul cu magnet. Promovează restaurarea alimentării fasciei calcaneus, elimină inflamația și sindromul durerii.
  • Electroforeza. Este necesară introducerea unor medicamente special selectate în structurile piciorului.
  • UHF.
  • Tratamentul cu căldură.
  • Tratamentul cu laser.

Desigur, toate procedurile nu se aplică imediat. De regulă, este suficientă o combinație de 2-3 căi.

Exercițiile specifice sunt selectate de către medic. Le puteți realiza atât în ​​grup, cât și acasă. Există un set sportiv de exerciții, potrivit pentru orice pacient:

  • Genuflexiuni. Puneți mâinile pe perete, picioarele paralele unul cu altul. Piciorul bolnav ar trebui să fie în urmă. Distanța dintre picioare este de aproximativ 30-50 cm. Începeți starea lentă până când tensiunea din picioare începe să se simtă. Păstrați tensiunea statică a tijei timp de 10-15 secunde (înghețați într-o poziție semi-așezată).
  • Să se ridice la concesii. O scară, un bar, o pătură pliată, cărți vechi etc. sunt potrivite. Înălțimea concesiunii este de 4-5 cm. Tocurile trebuie să se afle într-o poziție liberă și să stea în picioare. Puneți-vă mâinile pe perete. Despre "ori" să se ridice pe degetele de la picioare, în detrimentul "doi" - pentru a reveni la poziția de plecare. Rulați 10-15 ori.
  • Luați un cilindru, un rulou sau o sticlă de sticlă. Puneți sub piciorul afectat. Începeți rularea obiectului de-a lungul întregului picior.
  • Turnați 5-10 obiecte mici pe podea. Poate fi pixuri, creioane, etc. Începeți să le colectați cu picioarele, așezate pe un scaun.
  • Stați pe podea. Îndreptați picioarele și le împrăștiați ușor. Nu îndoiți cât mai mult spatele, trageți-vă piciorul. Repetați de 10-15 ori.

Intr-un complex, aceste exercitii ajuta la normalizarea alimentatiei fasciei, elimina inflamatia si relaxeaza muschii.

Tratamentul chirurgical

Numit în cazuri extreme, când toate metodele de mai sus sunt ineficiente. Esența tratamentului este îndepărtarea directă a creșterii osoase.

Complicațiile spurturii calcaneale

Există două complicații principale ale fasciitei plantare:

  • Inflamația structurilor musculoscheletale din jur.
  • Limitarea mobilității piciorului în picior.

Aceste complicații se manifestă în cazul tratamentului precoce al vârfului tocului.

profilaxie

Profilaxia "picioarelor calcaneale" include eliminarea factorilor de dezvoltare a bolii. Puteți recomanda:

  • Controlul greutății corporale. Obezitatea este un inamic teribil al sistemului musculo-scheletic.
  • O rație completă. Pentru a restabili structurile musculo-scheletice, trebuie să mâncați bine și pe deplin. Dieta ar trebui să fie echilibrată.
  • Refuzarea tocurilor înalte. Înălțimea maximă a călcâiului este de 4 cm. De asemenea, este recomandată.
  • Abandonarea efortului fizic inutil.
  • Este extrem de important să renunțe la obiceiurile nocive, cum ar fi fumatul.
  • Examinări periodice ale unui chirurg sau ortoped. Nu mai puțin de o dată pe an. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani trebuie să efectueze examene preventive de 2 ori pe an.

"Heel spur" - o boală tăcută și se manifestă numai în stadiile avansate. Este important să nu pierdeți momentul și să începeți un tratament cuprinzător la timp. Din fericire, medicina modernă este capabilă să facă față acestei probleme.