Cum să tratați depresia

Statul depresiv strică viața nu numai pentru pacientul însuși, ci și pentru cei din jurul lui, dacă nu este tratat. Tulburarea psihologică arată ca o stare constantă proastă, insomnie, pierderea interesului față de cei dragi și ocupații, oboseală rapidă. Metodele de tratare a depresiei depind de tipul de boală psihologică.

Tratamentul profesionist al depresiei

Doar un doctor știe cum să scoată o persoană din depresiune fără a-și răni starea. Aceasta va ajuta la începerea procesului de eliminare a bolii. Dacă boala nu vindecă boala, ea poate dura câteva luni și poate lua forme mai profunde. Înainte de a determina metoda de tratare a depresiei, medicul trebuie să se asigure că pacientul însuși dorește să scape de starea psihică depresivă. După mai multe sesiuni, se face un diagnostic și tratamentul se bazează pe acesta.

Depresie cronică

O depresie cronică pronunțată arată ca neputința, lipsa de speranță, gânduri de sinucidere, tristețe, oboseală, lenjerie. Starea unei boli psihologice poate dura mai mulți ani, începând cu copilăria sau adolescența, în timp ce nu se solicită ajutor medical și nu începe tratamentul. Ca rezultat - creșterea durerilor de cap, probleme cu stomacul, încălcarea somnului. Cum să tratați depresia cronică (dysthymia) la pacient va solicita un specialist în acest domeniu.

Medicii recomanda începerea tratamentului la pacienții cu dietă ales corect pentru a include alimente care contin triptofan, care ajută la producerea serotoninei (hormonul fericirii) - este o brânză tare și prelucrate, ciocolata neagra, oua, ciuperci, linte, fructe citrice, brânză. Ajutorul medicamentos este prescris de medic timp de mai multe luni, individual pentru fiecare caz. Tratamentul pacientului depresiv merge bine ajuta, de formare în sala de sport și terapie.

reactiv

Una dintre formele de stare depresivă la pacient este reactivă. Există o boală psihică după câteva situații stresante succesive sau un eveniment grav negativ. Fiind în această stare, o persoană se plimbe cu capul coborât, cocoșat. Pacientul, în mod minuțios în detalii, derulează în mod constant episoade ale evenimentului neplăcut, căutând motivele, adesea acuzându-se de ceea ce sa întâmplat, hărțuindu-se și vorbind înconjurătoare despre situație, de multe ori plângând.

Depresia reactivă poate fi pe termen scurt, iar într-o lună se poate termina, atunci tratamentul pacientului nu este necesar sau devine prelungit și durează până la doi ani. Medicamentele antidepresive prescrise de un medic în timpul tratamentului ajută la reducerea sentimentelor de frică la un pacient, anxietate, starea de spirit stabilizatoare, au un efect sedativ, ușor hipnotic. Pacientul este tratat cu medicamente și, în același timp, consumă băuturi care conțin alcool.

adâncime

Cauzele profunde depresie psihică poate fi o situație în care omul a fost un martor sau el a fost în centrul de evenimente dezastru, violență, pierderi de vieți omenești. Exprimat o stare complexă de tulburări psihice la un pacient sub formă de sentimente de vinovăție, pierderea interesului pentru viață, letargie, pierderea libidoului, pierderea in greutate din cauza lipsei poftei de mâncare, senzație de „piatră în pieptul meu.“

Ce trebuie să faceți și cum să tratați o depresie profundă care poate duce la sinucidere dacă nu este controlată? Pacientul trebuie să fie distras de amintirile grele. Emoțiile pozitive de la plimbări, vizitele la locuri plăcute, exercițiile fizice împreună cu medicamentele prescrise de un medic vă vor ajuta. Terapia durează de la câteva săptămâni până la câteva luni, este efectuată în mai multe etape, cu înlocuirea regimului de tratament al pacientului.

Partea lungă

Forma depresiei prelungite are loc la pacienții cu boli severe, adesea incurabile. Pacientul este sortit, se consideră o povară, refuză să trateze boala, ignorând medicament, încearcă să evite societatea cuiva, aceasta a redus stima de sine, a pierdut sensul vieții, de multe ori se întâmplă cădere nervoasă. Aparent, pacienții care suferă de depresie cronică, uite nepriceput soios, excesul de greutate sau subtirimea excesive contrar, fata apare ochii umflati „glazura“.

Simptome similare sunt observate la persoanele care abuzează de mult timp de alcool, ceea ce duce și la tulburări psihice. Cum sa depasesti depresia in aceasta stare? Pentru tratament, va fi necesară asistența medicală profesionistă cu ajutorul medicamentelor și psihoterapiei. Impactul medicamentelor prescrise de un medic ar trebui să vizeze dobândirea pacienților liniște, imunitate la factorii iritanți.

alarmant

La momentul de depresie anxios o persoană are un sentiment de dezastru iminent, lipsa de speranta, pierderea de credință în viitor optimist. Frecvența și iritabilitatea frecventă a pacientului încep să devină normă. Fiind într-o stare de împlinire psihologică așteptare a ceva rău, o persoană încetează să mai primească suficient de somn, a redus capacitatea de lucru. Într-un discurs la pacient expresie adesea găsit: „Eu nu pot suporta“, „Eu sunt mort“, „am un sentiment“, „e groaznic“, în colaborare cu gesturi active cu mâinile și expresii faciale.

Tratamentul cu medicamente împreună cu terapia psihologică corectivă este de a vă ajuta să scăpați de depresia anxioasă. Ajutorul persoanelor apropiate, reacționând în mod adecvat la atacurile de panică, încercând să protejeze pacientul de situațiile care îl vor deranja, va aduce o recuperare timpurie. Tratamentul în timpul sesiunilor psihoterapeutice va ajuta la perceperea corectă a lumii din jurul lui, corectarea comportamentului și gândirii pacientului.

Tratamentul depresiei la domiciliu folosind remedii folclorice. Cauzele și simptomele depresiei

În viața oricărei persoane, există situații în care simțiți o pierdere a energiei vitale, o dorință de a face ceva, scăpați mâinile, starea proastă constantă și nimic nu vă place. De regulă, o persoană încearcă să se descurce independent cu o astfel de stare și adesea pur și simplu nu acordă atenție acesteia, ceea ce poate avea un efect negativ asupra sănătății fizice și mentale. Tratamentul depresiei la domiciliu este posibil numai în stadiul inițial al bolii.

Ce este depresia?

Reacția normală a unui organism viu la stres este o încetinire a proceselor vitale și o scădere a capacității de lucru. În mod normal, după rezolvarea oricăror probleme de viață sau probleme, se revine o stare bună și persoana se simte din nou plină.

În cazul în care cauza tulburării persistă, un sentiment și comportament nu este schimbat din nou simtit deprimat, oboseală și apatie față de viață, trebuie să se gândească serios despre starea lui și de a elimina depresia în creștere.

De asemenea, primul semn alarmant ar trebui să fie apatie după întreruperi minore ale vieții, care au un impact minim asupra planurilor persoanei. Cel mai adesea, psihologii împărtășesc mai multe tipuri de depresie, în funcție de un anumit sezon (iarna, primăvara, toamna).

În formă neglijată, depresia poate fi manifestată nu numai prin scăderea puterii și a unei dispoziții proaste, ci și prin dezvoltarea tulburărilor afective persistente ale sistemului nervos. Tratamentul depresiei la domiciliu este justificat numai în unele cazuri, când boala este sub formă ușoară sau este într-o fază incipientă. În acest caz, puteți utiliza auto-examinare, auto-hipnoză și puteți lua droguri din remedii naturale, cum ar fi plantele medicinale sau anumite alimente.

Depresia: simptome și tratament, tablou clinic al bolii

Depresia, ca orice boală, are manifestări clinice clar definite, cu care poate fi diagnosticată cât mai repede posibil:

  • lipsa de concentrare și atenție;
  • probleme de memorie;
  • stare apatică;
  • o stare constantă de asuprire și absență;
  • incapacitatea de a se concentra asupra unei anumite probleme sau acțiuni;
  • Indiferența față de situațiile care anterior au provocat bucurie și satisfacție.

O persoană aflată într-o stare depresivă poate continua să-și schimbe gândurile negative în cap, care nu au nici un motiv fundamental. În plus, trebuie să acordeți atenție temerilor inconștiente, anxietății și anxietății, tulburărilor de somn, lipsa poftei de mâncare și pierderii abundente în greutate. Toate aceste simptome sunt caracterizate de depresie. Motivele, tratamentul și trăsăturile terapiei pot fi determinate numai de un specialist.

Sindromul mani-depresiv

Este o manifestare specială a depresiei, caracterizată ca o schimbare frecventă a stării de spirit cu pierderea atenției și a realității. Are două faze - depresie severă și manie.

Faza maniacală se manifestă:

  • o stare de euforie;
  • hiperactivitate;
  • posibile apariții de halucinații;
  • delir;
  • iritabilitate;
  • vorbit rapid;
  • scade ascuțite de la un subiect la altul;
  • lipsa de concentrare;
  • pierderea apetitului;
  • probleme cu somnul;
  • pierderea competențelor (sociale, profesionale, educaționale).

Simptomele pot fi exprimate în formă ușoară sau severă. Faza de depresie severă are mai multe manifestări, printre care apariția fobiilor, un sentiment de anxietate, obsesii, o stare de panică. Tratamentul depresiei la domiciliu trebuie să fie sub supravegherea unui medic care va ajuta la alegerea metodelor eficiente și va prescrie, dacă este necesar, dozele corecte de medicamente pe bază de medicamente.

Phobiile în Depresiune

Fobia se manifestă ca o frică inconștientă. Cauza poate fi orice acțiune sau lucru. Apariția fobiilor nu este limitată, ele apar la orice vârstă și sunt adesea complet nefondate și invizibile.

O persoană care are o anumită fobie este gata pentru orice, doar pentru a evita o situație neplăcută. Prin urmare, el se comportă adesea inadecvat într-o situație aparent standard. Tratamentul depresiei cu remedii folclorice în acest caz nu este în întregime relevant, deoarece ajutorul specialiștilor și luarea de medicamente împreună cu psihoterapia vor da cel mai rapid și mai bun efect.

Starea anxietății sau a panicii

Se manifestă prin anxietate, frică, un sentiment de incertitudine. Un sentiment de anxietate este un factor vital necesar pentru o persoană, deoarece îi oferă ocazia de a se opri în timp în situația necesară, de a-și monitoriza sănătatea și starea. Dar este necesar să ne uităm că alarma nu depășește granița adecvată. Creșterea anxietății împiedică o persoană să ia decizii în timp util, forțându-i să mediteze și să se concentreze pentru o lungă perioadă de timp.

Condițiile anxioase sunt mai predispuse la femei, adesea asociate cu întreruperea sistemului endocrin și pot fi moștenite. Tulburările psihologice, în special cele obținute în copilărie, cauzează, de asemenea, frică nerezonabilă atunci când se confruntă cu situații similare. Tratamentul depresiei, revizuirile cărora pot fi audiate de la foștii pacienți, indică eficacitatea psihoterapiei și a medicamentelor.

Stările alarmante se caracterizează prin rapiditatea și intensitatea vorbirii, prezența anumitor forme de comportament (îngrijirea în jurul camerei, strângerea mâinilor, lipsa de concentrare, tremurând în corp, iritabilitatea).

Stările de panică, de regulă, au o formă mai severă. Starea de anxietate crește și aduce o persoană în panică sau în groază, această condiție poate dura câteva ore, ceea ce afectează în mare măsură starea sistemului nervos uman.

obsesii

Sunt gânduri care nu dau unei persoane pace. Cel mai adesea acest simptom se manifestă în adolescență sau la o vârstă fragedă. Ea constă în îndeplinirea anumitor ritualuri (un om repetă în mod constant aceleași acțiuni, gândindu-se că astfel poate preveni evoluțiile nedorite).

Poate fi manifestată printr-o dorință maniacală de puritate, verificare constantă sau reverificare a unor obiecte, respectarea unei anumite succesiuni de împlinire a ritualurilor inventate. Tratamentul numai a depresiei în prezența ideilor obsesive nu dă rezultate, deoarece acest simptom este o consecință a gradului sever de boală și indică o încălcare a sistemului nervos.

Sindromul post-traumatic

Apare după transferul traumelor mentale sau fizice. Acesta poate fi un jaf, un viol sau o faptă în captivitate. După situațiile transferate, persoana din timp în timp se confruntă cu aceleași senzații de frică, poate fi conectată cu un loc concret sau cu persoane cu care victima se poate întâlni ulterior. Tratamentul pentru depresia profundă este permis numai profesioniștilor.

De asemenea, acest sindrom se poate manifesta prin pierderea apetitului, insomnie, iritabilitate si stare depresiva. Stresul post-traumatic necesită intervenție medicală și tratament pe termen lung. În unele cazuri, pacientul este spitalizat.

Tratamentul depresiei

Eliminați boala în stadiul inițial, în unele cazuri singuri. Cu toate acestea, cu o problemă similară, numai un psihoterapeut profesionist va fi capabil să facă față cât mai repede posibil, în cazuri deosebit de dure, numai un psihiatru poate ajuta. Tratamentul depresiei la domiciliu necesită o mare dorință a pacientului de a reveni la viața activă și absența gândurilor suicidare. În caz contrar, este mai bine să spitalizați pacientul și să-i monitorizați starea.

Este posibil ca o tranziție inconștientă de la o dispoziție obișnuită proastă la tulburări mentale persistente să reprezinte cel mai mare pericol de depresie. Baza tratamentului este terapia farmacologică, schimbările în dietă și dieta, utilizarea medicamentelor homeopate.

Medicamentele includ tranchilizante și antidepresive, iar psihoterapia este de asemenea eficientă. În cele mai multe cazuri, efectul psihoterapeutic are un efect pozitiv asupra stării corpului uman și vă permite să faceți față stării deprimate și depresive fără medicamente.

Tratarea depresiei cu remedii folclorice

În medicina netradițională, ierburile uscate sunt folosite pentru tratament, din care se prepară tincturi sau decoctări. Acțiunea lor este prezența în plante a unor substanțe active care pot restaura și normaliza nivelurile de hormoni din organism, care afectează sistemul nervos și întregul corp ca întreg.

Pentru a trata depresia, este optimă utilizarea balsamului de lamaie. Pregătiți tinctura este foarte simplă. Este necesar să se adauge 1 L de vodca de 10 g roiniță uscat, 1 g rădăcină de angelica (toate pot fi achiziționate într-o farmacie) a unei crustă de lămâie, cuișoare uscat mugurilor 2 și un vârf de cuțit nucșoară și coriandru.

Amestecul trebuie infuzat într-un loc rece la rece timp de două săptămâni. Luați cu cantități mici de ceai. Tratamentul depresiei la femeile cu această tinctură oferă cele mai bune rezultate.

Un astfel de remediu ajută perfect să facă față depresiei, să restabilească activitatea vitală și activitatea organismului, să facă față stării de spirit și depresiei și să scape de lene și de apatie.

Dieta pentru tratamentul depresiei

Ajustând dieta, puteți afecta foarte mult starea corpului și percepția de sine. În caz de depresie, cafeaua și ceaiul, zahărul, produsele din făină, condimentele picante, ciocolata și aditivii chimici ar trebui să fie complet excluși din dietă.

Mâncarea ar trebui să fie de trei mese pe zi. Pentru micul dejun, cel mai bine este să consumați fructe, nuci și produse lactate pentru prânz - legume sau carne aburită, pâine integrală și lapte, pentru cină - salată de legume, legume și brânză tare. Tratarea depresiei cu dieta este cel mai eficient mod.

În cantități mari, trebuie să mănânci mere. Ele sunt cel mai bun remediu pentru depresie, pot fi coapte, pregati salate de fructe sau mananca proaspete cu miere. O astfel de dietă va întări sistemul nervos, va energiza corpul, va da noi puteri și idei.

Herbal infuzii în depresie

Tratamentul depresiei la domiciliu prin remedii folclorice constă în utilizarea de plante medicinale. Cele mai populare sunt frunzele sau rădăcinile de ginseng, trebuie să fie turnate cu apă clocotită într-un raport de 1:10. Luați o linguriță.

Monetăria este, de asemenea, foarte populară în tratamentul depresiei. Se prepară din contul unei linguri de frunze uscate pe un pahar de apă clocotită. Supa trebuie fierbată timp de 10 minute, luați pe stomacul gol o jumătate de cană.

depresiune

depresiune - tulburare mentală, manifestată printr-un declin susținut al starea de spirit, o întârziere motorie și o încălcare a gândirii. Cauza dezvoltării poate fi situațiile psihotramatice, bolile somatice, abuzul de substanțe, procesele metabolice afectate în creier sau lipsa luminii puternice (depresia sezonieră). Tulburarea este însoțită de o scădere a stimei de sine, dezadaptarea socială, pierderea interesului pentru activitățile obișnuite, viața proprie și evenimentele din jur. Diagnosticul se bazează pe plângeri, o istorie a bolii, rezultatele testelor speciale și studii suplimentare. Tratament - farmacoterapie, psihoterapie.

depresiune

Depresia este o tulburare afectivă, însoțită de starea depresivă persistentă, gândirea negativă și încetinirea mișcărilor. Este cea mai frecventă tulburare mentală. Conform studiilor recente, probabilitatea de a dezvolta depresie pe tot parcursul vieții variază între 22 și 33%. Specialiștii în sănătatea mintală indică faptul că aceste cifre reflectă doar statisticile oficiale. Unii dintre pacienții care suferă de această tulburare nu se consultă deloc cu un medic sau nu efectuează o primă vizită la un specialist decât după apariția tulburărilor secundare și de însoțire.

Vârfurile de incidență apar în adolescență și în a doua jumătate a vieții. Prevalența depresiei la vârsta de 15-25 ani este de 15-40%, peste vârsta de 40 de ani - 10%, peste vârsta de 65-30%. Femeile suferă de o dată și jumătate mai des decât bărbații. Afecțiunea afectivă crește severitatea altor tulburări psihice și a bolilor somatice, crește riscul de sinucidere, poate provoca alcoolism, dependența de droguri și abuzul de substanțe. Tratamentul depresiei este efectuat de psihiatri, psihoterapeuți și psihologi clinici.

Cauzele depresiei

În aproximativ 90% din cazuri, cauza dezvoltării tulburării afective este trauma psihologică acută sau stresul cronic. Depresia care rezultă din trauma psihologică se numește reactivă. Tulburări reactive provocate de divorț, deces sau boală gravă a unei persoane iubite, o boală gravă sau de invaliditate a pacientului, concedierea, conflicte la locul de muncă, pensie, faliment, o scădere bruscă a nivelului de sprijin material, relocare și așa mai departe. N.

În unele cazuri, depresia apare "pe valul de succes", când se atinge un obiectiv important. Specialiștii explică o astfel de tulburare reactivă prin pierderea bruscă a sensului vieții din cauza absenței altor obiective. Depresia neurotică (nevroza depresivă) se dezvoltă pe fondul stresului cronic. De obicei, în astfel de cazuri, nu poate fi stabilită cauza specifică a afecțiunii - pacientul este dificil de a numi orice eveniment traumatic, sau descrie viața ca o serie de eșecuri și dezamăgiri.

Femeile suferă de depresie psihogenică mai des decât bărbații, persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a fi tineri. Printre alți factori de risc - „extreme“ ale scării sociale (avere și sărăcia), lipsa de rezistență la stres, stima de sine scazuta, tendință de a auto-culpabilizare, o viziune pesimistă asupra lumii, situația nefavorabilă în casa părintească portat în copilărie fizică, psihologică sau emoțională violența, pierderea timpurie a părinților, predispoziție genetică (pentru depresie, tulburări nevrotice, dependența de droguri și alcoolism în rude), lipsa de sprijin la domiciliu și în sotsiu e.

Un soi relativ rar este depresia endogenă, reprezentând aproximativ 1% din numărul total de tulburări afective. Printre tulburările afective endogene includ depresia recurentă unipolară sub forma psihozei maniaco-depresive, faza depresivă a materializări bipolare, atunci când fluxul psihozei maniaco-depresive, melancolia involutivă si depresie senile. Cauza principală a acestui grup de tulburări ale factorilor neurochimice sunt: ​​tulburări metabolice determinate genetic amine biogene, modificări endocrine și modificări ale metabolismului care rezultă din îmbătrânirea.

Probabilitatea depresiilor endogene și psihogenice crește odată cu schimbările fiziologice în fondul hormonal: în timpul adolescenței, după naștere și în timpul menopauzei. Aceste etape sunt un fel de test pentru organism - în astfel de perioade, activitatea tuturor organelor și sistemelor este reconstituită, reflectată în toate nivelurile: fizică, psihologică, emoțională. Restrangerea hormonala este insotita de oboseala crescuta, eficienta redusa, deteriorarea reversibila a memoriei si a atentiei, iritabilitatea si labilitatea emotionala. Aceste trăsături, combinate cu încercările de a adopta propriul copil în creștere, îmbătrânire sau un rol nou pentru mamă, sunt impulsul pentru dezvoltarea depresiei.

Un alt factor de risc este leziuni ale creierului și boli fizice. Conform statisticilor, sunt detectate tulburări afective semnificative clinic la 50% dintre pacienții cu accident vascular cerebral, 60% dintre pacienții care suferă de insuficiență cronică a circulației cerebrale, iar la 15-25% dintre pacienții cu antecedente de leziuni cerebrale traumatice. Atunci când depresia TBI detectat, de obicei, pe termen lung (câteva luni sau ani de la data prejudiciului).

Printre bolile sistemice care provoacă apariția tulburărilor de dispoziție, experții indică o boală cardiacă ischemică, cardiovasculare cronice si insuficienta respiratorie, diabet, boli tiroidiene, astm bronșic, ulcer gastric și ulcer duodenal, ciroza hepatica, artrita reumatoida, LES, neoplasmele maligne, SIDA și alte boli. In plus, depresia este adesea apar cu alcoolismul si abuzul de droguri, care este cauzat ca intoxicația cronică a organismului, deoarece multe probleme provocate de aportul de substanțe.

Clasificarea depresiunilor

În DSM-4, se disting următoarele tipuri de tulburări depresive:

  • Depresia clinică (majoră) - însoțită de un declin constant in starea de spirit, oboseala, pierderea de energie, pierderea fostelor interese, incapacitatea de a experimenta placerea, tulburari de somn si pofta de mancare, perceptiile pesimiste din prezent și viitor, idei, vinovăție, gânduri de sinucidere, intenții sau acțiuni. Simptomele persistă timp de două sau mai multe săptămâni.
  • Depresie mică - imaginea clinică nu corespunde pe deplin unei tulburări depresive majore, cu două sau mai multe simptome ale unei tulburări afective mari persistente timp de două sau mai multe săptămâni.
  • Depresia atipică - manifestările tipice ale depresiei sunt combinate cu somnolență, creșterea apetitului și reactivitatea emoțională.
  • Depresia postpartum - Tulburarea afectivă apare după naștere.
  • Recesiune depresivă - simptomele tulburării apar aproximativ o dată pe lună și persistă timp de câteva zile.
  • distimie - scăderea persistentă, moderată a stării de spirit, care nu atinge intensitatea caracteristică depresiei clinice. Salvate timp de doi sau mai mulți ani. La unii pacienți, depresiuni mari apar periodic pe fondul disthymiei.

Simptomele depresiei

Principala manifestare este așa-numita triadă depresivă, care include o deteriorare susținută a dispoziției, o încetinire a gândirii și o scădere a activității motorii. Deteriorarea stării de spirit se poate manifesta prin depresie, dezamăgire, lipsă de speranță și un sentiment de pierdere a perspectivelor. În unele cazuri, există o creștere a nivelului de anxietate, astfel de condiții se numesc depresie anxioasă. Viata pare lipsita de sens, fostele ocupatii si interese devin neimportante. Scăderea stimei de sine. Există gânduri de sinucidere. Pacienții sunt împrejmuiți de alții. Mulți oameni au o tendință de auto-vină. La depresiile nevrotice, uneori, din contră, acuză nenorocirile asociaților.

În cazurile severe, există un sentiment profund experimentat de amorțeală completă. Pe loc de sentimente și emoții, ca și cum ar fi format o gaură imensă. Unii pacienți compară această senzație cu dureri fizice insuportabile. Există fluctuații zilnice în starea de spirit. Cu depresia endogenă, vârful angoasei și disperării apare de obicei în orele de dimineață, după-amiaza există unele îmbunătățiri. În tulburările afective psihogenice, se observă imaginea opusă: ameliorarea dispozițiilor dimineața și agravarea mai târziu seara.

Decelerarea gândirii în depresie se manifestă ca fiind probleme în planificarea acțiunilor, învățarea și rezolvarea oricăror sarcini de zi cu zi. Percepția și stocarea informațiilor se deteriorează. Pacienții observă că gândurile par a deveni vâscoase și greoaie, orice efort mental necesită foarte mult efort. Încetinirea gândirii se reflectă în vorbire - pacienții deprimați tace, spun încet, cu reticență, cu pauze lungi, preferă răspunsuri monosilubice scurte.

Întârzierea motorului include încetinirea, încetinirea și rigiditatea mișcărilor. De cele mai multe ori, pacienții cu depresie petrec aproape nemișcați, înghețați într-o poziție așezată sau în poziție culcată. O postură caracteristică de ședere - îndoită, cu capul înclinat, coatele se sprijină pe genunchi. În cazurile severe, pacienții cu depresie nu găsesc nici măcar o forță pentru a ieși din pat, spălați și schimbați hainele. Expresiile faciale devin slabe, monotone, o expresie înghețată de disperare, melancolie și lipsă de speranță apare pe față.

Tridă depresivă combinată cu tulburări vegetative-somatice, tulburări de somn și apetit. O manifestare tipică vegetativo-somatică a tulburării este triada Protopopov, care include constipație, copii dilatați și ritm cardiac crescut. Cu depresia, există o leziune specifică a pielii și a apendicelor acesteia. Pielea devine uscată, tonul său este redus, pe față apar riduri ascuțite, din cauza cărora pacienții arată mai în vârstă decât anii lor. Căderea părului și unghiile fragile sunt notate.

Pacienții cu depresie se plâng de dureri de cap, dureri în inimă, articulații, stomac și intestine, dar în realizarea de studii suplimentare sau patologie somatică nu este detectată sau nu se potrivește cu intensitatea și natura durerii. Semnele tipice de depresie este o tulburare în sfera sexuală. Dorința sexuală este redusă sau pierdută în mod considerabil. Femeile expiră sau devin neregulate menstruație, barbatii dezvolta adesea impotenta.

De obicei, cu depresie, există o scădere a apetitului și scădere în greutate. În unele cazuri (cu o afecțiune atipică afectivă), dimpotrivă, există o creștere a poftei de mâncare și o creștere a greutății corporale. Tulburările de somn se manifestă prin trezirea timpurie. În timpul zilei, pacienții cu depresie simt somnolență, nu odihnă. Poate perversiunea ritmului zilnic de somn-trezire (somnolență în timpul zilei și insomnie noaptea). Unii pacienți se plâng că nu dorm noaptea, în timp ce rudele susțin contrariul - această discrepanță indică pierderea unui sentiment de somn.

Diagnosticul și tratamentul depresiei

Diagnosticul se bazeaza pe istoricul, plângerile pacienților și teste speciale pentru a determina nivelul de depresie. Pentru diagnosticul, trebuie să aveți cel puțin două simptome ale triadei depresive și cel puțin trei simptome suplimentare, care includ vina, pesimism, dificultate atunci când se încearcă de concentrare și de luare a deciziilor, reducerea respectului de sine, tulburări de somn, tulburări de alimentație, gânduri și intenții de sinucidere. Suspiciune de boli somatice pacient care suferă de depresie este trimis să se consulte un medic, neurologie, cardiologie, gastroenterologie, endocrinologie reumatolog și alți profesioniști (în funcție de simptomele existente). O listă de studii suplimentare determinate de medicii generaliști.

Tratamentul depresiei mici, atipice, recurente, postpartum și distimiei se efectuează, de obicei, pe bază de ambulatoriu. În cazul unei tulburări majore, poate fi necesară internarea în spital. Planul de tratament este individual, în funcție de tipul și severitatea depresiei, se utilizează numai psihoterapia sau psihoterapia în asociere cu farmacoterapia. Baza terapiei medicamentoase sunt antidepresive. Când sunt inhibate, antidepresivele sunt prescrise cu un efect stimulativ, cu depresie anxioasă folosesc medicamente sedative.

Răspunsul la antidepresive depinde atât de tipul și severitatea depresiei, cât și de caracteristicile individuale ale pacientului. În stadiile inițiale ale farmacoterapiei, psihiatrii și psihoterapeuții trebuie uneori să înlocuiască medicamentul din cauza unui efect antidepresiv insuficient sau a unor efecte secundare pronunțate. Reducerea severității simptomelor depresiei se observă numai după 2-3 săptămâni de la inițierea tratamentului antidepresiv, astfel încât pacienții sunt adesea prescrise tranchilizante în stadiul inițial al tratamentului. Liniile de transfuzare sunt prescrise pentru 2-4 săptămâni, perioada minimă pentru administrarea antidepresivelor este de câteva luni.

Tratamentul psihoterapeutic al depresiei poate include terapia individuală, familială și de grup. Ei folosesc terapie rațională, hipnoză, terapie gestalt, terapie artistică etc. Psihoterapia este completată de alte metode de tratament non-medicamentoase. Pacienții se referă la terapie de exerciții, fizioterapie, acupunctură, masaj și aromoterapie. Când se tratează depresia sezonieră, se obține un efect bun prin utilizarea terapiei cu lumină. Cu depresie rezistentă (netratabilă) în unele cazuri, utilizați terapia electroconvulsivă și privarea de somn.

Prognosticul este determinat de tipul, severitatea și cauza depresiei. Tulburările reactive, de regulă, sunt foarte receptive la tratament. Cu depresia neurotică, există tendința de a se prelungi sau de a cronica. Starea pacienților cu afecțiuni afective somatogene este determinată de caracteristicile bolii de bază. Depresia endogenă nu este ușor accesibilă terapiei non-medicamentoase, cu o selecție corectă de medicamente în unele cazuri, există o compensație susținută.

Cum de a vindeca depresia: modalități eficiente

Conținutul articolului

  • Cum de a vindeca depresia: modalități eficiente
  • Cum sa vindeci migrena cu remedii folclorice
  • Cum să vindeci cancerul

Depresia - aceasta nu este o splină sezonieră temporară, de unde puteți să scăpați prin diferite mijloace, fără a utiliza produse farmaceutice. Cu depresie adevărată, nu puteți face fără a lua antidepresive în combinație cu neuroleptice și alte mijloace care ajută la restabilirea echilibrului de amine biogene: dopamină, norepinefrină, serotonină.

Cauzele depresiei

Depresia poate apărea ca rezultat al reacției la evenimentele externe, are factori psihosociali sau psihologici. În absența sau lipsa de claritate a motivelor mai sus menționate, de fapt, nu există nici un motiv pentru depresie. Dar dacă a apărut încă o boală mintală, o astfel de depresie este considerată endogenă, adică apărută din interior. Baza acestor tulburări este dezechilibrul aminelor biogene.

În mod normal, neuronii comunică cu sinapsei. Componentele presinaptice sunt umplute cu neurotransmițătoare care intermediază între norepinefrină, adrenalină, serotonină, dopamină, acetilcolină. Încălcarea interacțiunii dintre procesele complexe duce la inhibarea comunicării între neuroni. Ca urmare, apare depresia, care fără tratament cronic poate deveni cronică.

Diagnosticul depresiei

Diagnosticul depresiei se efectuează cu ajutorul:

  • screening-ul;
  • evaluarea medicală și de testare a simptomelor clinice.

Medicul consideră că, pe lângă principalele manifestări clinice ale depresiei: starea depresivă, lipsa de satisfacție din partea unei activități anterioare atractive și o vedere sumbră a prezentului și viitorului, pacienții se confruntă cu o serie de alte simptome negative. Somnul și apetitul sunt rupte, abilitatea de a lua decizii este pierdută, este dificil să se concentreze atenția asupra unui anumit tip de activitate, gânduri de moarte sau sinucidere.

Tratamentul depresiei

Principalul rol în tratamentul depresiei este dat antidepresivelor. În cazul în care pacientul este caracterul apatic, dominat de tristețe, letargie, prescrie medicamente, cum ar fi: „imipramina“, „fluoxetina“, „Cipramil“, „Nortriptilina“, „inkazana“.

depresie Dornic cu gânduri de sinucidere și de moarte sunt tratate cu ajutorul „amitriptilina“, „azafen“, „Lyudiomila“ „Remeron“, „Trittiko“, „Pramolona“.

Sunt recomandate antidepresive de acțiune echilibrată dacă în timpul zilei inhibarea este înlocuită de anxietate. De regulă, dacă totul pare a fi gri și fără speranță dimineața, pacientul nu vrea să iasă din pat să se spele, să bea un pahar de ceai sau cafea, seara poate exista o anxietate pronunțată. Echivalentele antidepresive includ Zoloft, Paksil, Pirazidol.

Uneori, efectul cel mai mare poate fi obținut dintr-o combinație de antidepresive cu neuroleptice, normomitice, tranchilizante. Pentru a ridica singura direcție adevărată pentru un tratament deplin, va fi doar un psihiatru cu experiență, care ar trebui să fie contactat la primul semn al depresiei.

Toate antidepresivele încep să-și arate efectul de vindecare după o anumită perioadă de timp după începerea tratamentului.

Dacă pacientul are gânduri și încercări de suicid, acesta este plasat într-o clinică de psihiatrie unde tratamentul se efectuează sub supravegherea imediată a personalului medical de 24 de ore.

Tratamente psihoterapeutice pentru depresie

Psihoterapia joacă un rol important în tratamentul depresiei. Desigur, că în perioada acută pacientul percepe cu greu în mod adecvat tot ceea ce terapeutul îi spune. Prin urmare, este rațional să începeți tratamentul după 1-3 luni de la administrarea antidepresivelor și antipsihoticelor.

Metodele psihoterapeutice vizează stabilizarea stării și eliminarea recidivelor care pot apărea sistematic după un episod depresiv major.

Semne și tratamentul depresiilor

Depresia - aceasta nu este doar o dispoziție proastă, însoțită de neliniște de slăbiciune și de auto-flagelare. Rularea stărilor depresive poate duce la tentative suicidare, astfel încât depresia nu este absolut o boală pe care o puteți renunța și ea va dispărea de la sine. În cazuri deosebit de neglijate, tratamentul depresiei necesită ajutorul specialiștilor. Și cum să scapi singur de depresie, trebuie să te gândești la primele semne de frustrare.

Nimic nu-i place, totul cade din mâini, nu vreau să văd pe nimeni, este neplacut să ne gândim la viitor - cine nu știe o astfel de imagine? Unii îi spun un atac de melancolie, alții îl numesc depresie.

Este dificil să se distingă adevărata depresie de decăderea obișnuită a dispoziției provocate de tulburări momentale, o reacție la stres (deși cu stres prelungit și sever, se poate dezvolta depresia reală).

Simptomele depresiei

Principalele simptome ale depresiei sunt următorii factori:

  • o scădere a activității motorii unei persoane, o reticență de a face ceva;
  • un sentiment de dor, anxietate, disperare sau iritabilitate crescută;
  • pierderea intereselor anterioare;
  • reticența de a comunica cu oamenii;
  • sugestii sumbre pentru viitor;
  • gânduri constante despre deteriorarea sănătății.

O persoană dă evaluări pesimiste la tot și la toate, uneori există o dorință nemotivată de a muri. De asemenea, semnele de depresie sunt oboseală constantă, oboseală, este dificil pentru o persoană să se concentreze, somnul său se înrăutățește, tensiunea arterială devine instabilă, apar tulburări vegetative.

Există semnale mai puțin evidente de depresie. Acestea sunt dureri de cap, apetit scăzut, lipsă de dorință sexuală, senzație de disconfort mintal.

Depresia nu este numai de toate vârstele, dar toate posturile și posturile sunt supuse, pot suferi reprezentanți ai tuturor straturilor sociale. Dar prevalența depresiei printre intelectuali, motiv pentru care unii experți numesc depresia o boală a intelectualilor.

Accesele de depresie profundă a suferit unul dintre primii președinți americani Abraham Lincoln și faimosul prim-ministrul britanic Winston Churchill (numesc „caine negru, doar de așteptare pentru a arăta rânjetul“), precum și multe mari sau doar un bine-cunoscut scriitori, artiști și actori. Ar putea părea surprinzător, dar chiar și oameni amuzanți sau creatori de lucrări ridicole i-au fost expuse. De exemplu, N.V. Gogol a suferit crize de „melancolie“ Zoshchenko, care a fost în stare să perceapă alte persoane cu distracție, experimentat crize inexplicabile de melancolie, sub influența căruia a început să bea, apoi m-am așezat pe tren și a condus „fără țintă“, în cazul în care nu se arunca de familie și ascunde... în dulapul la coaforul unui prieten.

Diferitele tipuri de depresii și simptomele acestora

Există mai multe tipuri de depresii și fiecare persoană are această tulburare psihiatrică în felul său. Unii intră în ei înșiși, devin trist, trist, exagerează toate necazurile. În altele, există o puternică iritabilitate sau senzație de senzație, capricioasă.

În stadiile inițiale ale depresiei, o persoană este adesea fixată pe amintiri negative, condamnă, se "execută" pe sine că a acționat în mod greșit într-o anumită situație. Episoade asemănătoare din trecut și din nou pop-up în mintea lui, dând naștere la durere, tristețe, regret, remușcări sau furie. Dar nimic nu scurtează viața atât de mult ca plângerile constante despre ea.

Astfel de tipuri diferite de depresii și simptomele lor pot confunda chiar și un specialist de înaltă clasă, și chiar un laic - cu atât mai mult. Prin urmare, vreau să avertizez iubitorii de auto-medicație: dacă pierdeți starea de spirit, nu începeți imediat să luați antidepresive, este mai bine să consultați un terapeut. La urma urmei, înainte de tratarea bolii, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia.

Depresia poate apărea, de asemenea, ca răspuns la diferite boli, cu intoxicații cronice (otrăvire), de exemplu, în leziuni alcoolice sau organice ale creierului. Și aici principalul lucru este tratamentul bolii subiacente (dar, desigur, în combinație cu tratamentul manifestărilor depresive prin metode psihoterapeutice și medicamente).

Un alt tip de depresie - ascunsă, larvivală sau mascată. Ea ingenios ascuns sub masca de boli ale corpului -.. distonie vegetativa-vasculare, hipertensiune arterială, gastrite, ulcere, astm, etc Acest lucru este foarte dificil de a recunoaste depresie - multi medici pur și simplu mână diluat atunci când se confruntă cu neînțelese simptomele lor dureroase. De ce suferă inima cu un ECG normal. De ce tensiunea arteriala "gallops". De unde aceste dureri gastro-intestinale ciudate, greață, o încălcare a apetitului. Și durerile de cap sunt de neînțeles chiar și de neuropatolog.

În general, dacă suferiți ceva și rezultatele sondajului arată că sunteți perfect sănătoși, atunci este posibil să fie o depresie mascată. Manifestări ale unei astfel de depresii vă puteți reduce parțial pe voi înșivă și complet scăpați de ea vă va ajuta pe terapeut.

Dacă nu știți cum să scăpați de depresie, nu vă temeți de psihoterapeuți - ei nu pun pacienții în registru și nu privesc niciun drept.

Depresia endogenă

Cel mai sever este depresia endogenă. Cu ea, trebuie să contactați psihoterapeuții sau psihiatrii specialiști.

Semne de depresie endogenă:

1. "Atacuri" frecvente de autoapreciere, vinovăție sau chiar păcătoșenie.

2. Simțirea așa-numitei dureri retrosternale sau pre-cardiace.

3. Starea de spirit este de obicei mai proastă dimineața.

4. Dorința de a muri.

5. Inconștiență, neînțelegere (și chiar negare) a depresiei ca atare - pacienții consideră că au fost "hărțuiți", "bătuiți", "răsfățați" și așa mai departe.

6. Schimbarea nemotivată a stării de spirit - apoi o scădere, apoi o creștere nerezonabilă ("curburi maniacale").

Depresia sezonieră (primăvara și toamna)

Vărsarea rapidă a vegetației verzi, care a fost recent verde, este percepută de mulți ca moartea naturii. Depresia de toamnă este exprimată în aparența tristeții insuportabile, adesea însoțită de oboseală și somnolență, alternând cu un vis urât.

Unii se simt letargici, slabi, rupți, morți, și în primăvară, când totul în natură se trezește, când totul pare a fi doar pentru a vă place. Cu toate acestea, în timpul depresiunii de primăvară, nici cerul albastru, nici soarele cald, nici primul verde sunt plăcute...

Fiecare persoană reacționează în mod propriu la depresie și stres sezonier (fluctuații bruște, modificări ascuțite ale vremii și schimbări ascuțite similare în mediul înconjurător). Unii oameni au o durere de cap, alții au probleme de tensiune arterială, alții au depresie. Uneori aceeași vreme sau cataclism natural poate provoca totul la o dată - fluctuații de presiune și dureri de cap și dureri în inimă și reducerea dispoziției.

Se remarcă faptul că femeile sunt mai predispuse la anxietate, tristețe și un sentiment acut de singurătate (chiar și atunci când sunt printre rude și prieteni). Deci, ele sunt mai predispuse la depresie sezonieră.

Mijloace de prevenire a depresiei și de tratare a depresiei

Există o mulțime de mijloace pentru depresie, aici sunt unele dintre ele.

Este necesar să crească proporția de emoții pozitive. O opțiune ideală în depresie sezonieră - să renunțe la tot și un cuplu de săptămâni de concediu pentru climatele mai calde - în cazul în care încă (sau deja) strălucește soarele cald și valuri atât de licitație și de mare caldă, care încântă ochiul cu evergreen-uri, în cazul în care minunat miroase flori ciudate...

Dacă nu știți cum să tratați depresia, amintiți-vă că cel mai bun medicament pentru depresia sezonieră este ușor. Prin urmare, încercați să petreceți cât mai mult timp posibil în zile clare și clare.

Pentru prevenirea depresiei, "prindeți" prima (sau ultima) zăpadă și ieșiți din apartamente, birouri, faceți schiuri. Abundența zăpezii albe (mai degrabă decât gri-brun-crimson) sporește efectul vindecător. Și, dacă este posibil, vizitați stațiunea de schi.

O altă modalitate de a ieși din depresiune este să plasați obiecte sau imagini cu tonuri calde: portocaliu, roșu sau galben în biroul dvs. sau chiar mai bine pe pereții biroului dvs. în timpul iernii. Aceste culori, crescând energia generală și tonul emoțional, nu vor permite o iarnă lungă să vă strică starea de spirit. Există o singură imagine care ilustrează răsăritul sau apusul soarelui, sau o vază roșie (sau portocalie) cu flori.

Cum de a vindeca depresia (remedii pentru depresie)

Unul dintre mijloacele de tratare a depresiei este vizitarea solarii.

Dacă depresia este însoțită de astenie, oboseală, slăbiciune, generală rupt, scăderea performanței, ia polenul de albine (este vândut sub numele de „polen superpchelinaya“ - tablete și granule) de 1-3 ori pe zi, înainte de mese sau granule pentru tablete 1 linguriță (cu vârf) de 3 ori pe zi între mese. Amintiți-vă că, în plus, modul de a vindeca depresia, acest supliment natural miraculos pentru a crește capacitatea de energie, activează vitalitatea organismului, și, în același timp, să consolideze sistemul imunitar (care ne protejează de pre-sezonul de raceala si gripa).

Nutriție pentru depresie: alimente și alimente vesele

Dacă apare o depresie, încercați să schimbați regimul alimentar.

Nu este rău să bei în produsele de lapte acru dimineața, care au capacitatea de a crește vitalitatea. În plus, iaurtul, kefirul, laptele de copt fermentat, acidofilul și iaurtul stimulează, îmbunătățesc activitatea intestinelor, ca urmare capul devine mai ușor și inima este plină de bucurie.

Nutriția cu depresie trebuie să aibă cel mai mic conținut de grăsimi animale.

Evitați produsele semifinite (în special carnea), produsele afumate, conservele.

Amintiți-vă că spiritele puternice nu ușurează manifestările depresive exprimate.

Mâncați mai multe proteine ​​de înaltă calitate, conținute în pește alb și roșu (în special gras), carne albă (pui), leguminoase (fasole, linte, mazăre). Poate ajuta și alimentele fracționare, când trebuie să mănânci mai des (de cel puțin 5 ori pe zi) și treptat.

Limitați maxim consumul de zahăr rafinat și înlocuiți mai bine zahărul cu miere.

Mancati mai multe fructe si legume crude, precum si sucuri din ele (si cel mai bine este sa beti sucuri proaspat preparate fara conservanti).

În mod obligatoriu, mâncați fructe cu coajă lemnoasă (arahide, casheuri...).

Luați vitamine B, în special B6, dar mai ales B9 (acid folic), conținute cel mai mult în spanac și broccoli, precum și vitamina C.

Alimente ca un remediu pentru depresie

Alimentele care ridică starea de spirit trebuie să fie bogate în triptofan - un aminoacid legat de formarea de serotonină, de care starea noastră depinde în mare măsură. Cele mai bune surse de triptofan sunt brânza de vaci, lapte, carne slabă, pește, curcan, date uscate, brânză, semințe de susan, gutui și pere. Un remediu excelent pentru depresie sunt bananele - ele măresc potențialul energetic general și îmbunătățesc tonul vaselor de sânge.

Cu depresie, stafide și struguri vă vor ajuta. Pentru ei medicina de Est a atribuit (și nu fără motiv!) Proprietăți invigorante, revigorante, amuzante.

Pe limba mielului „de calitate magic“ știu încă geniul lui Goethe, el a fost foarte atasat de sos cu adaos de măcriș de limba mielului, urzici, menta, patrunjel, marar, oua, ceapa, îmbrăcat cu iaurt si suc de lamaie.

De asemenea, se recomandă ierburi aromate din depresie: coriandru (coriandru), busuioc și telina.

Are cafeaua să ridice spiritele? Nu! Mood înțelege ciocolata

Există o opinie că cafeaua ridică starea de spirit, dar nu este. Dimpotrivă, fiți atenți la cafea. Este mai bine să beți ceai sau suc de fructe dimineața.

Dar starea de spirit de ciocolată crește - conține feniletilamină ("o rudă" a adrenalinei). Cu toate acestea, unii cercetători cred că ciocolata - este doar „produsul psihoterapeutic“, deoarece mulți oameni asociază cu copilărie, cu ceva festiv, plin de bucurie, pentru că ciocolata și bomboane de ciocolată este de obicei administrat copiilor sub formă de cadouri, stimulente, masa festiva.

Metode tradiționale de tratare a depresiei pe bază de plante

Calmează sistemul nervos și mărește vitalitatea antidepresivelor naturale. Una dintre metodele populare de tratare a depresiei este folosirea decoctului Adonis (gorizveta). Se prepară în proporție de 4-10 g pe 100 ml de apă și se ia o lingură de 3 ori pe zi.

Când se tratează depresia cu ierburi pentru a scăpa de iritații sau entuziasm nervos, ceaiurile calmante instabile ajută bine. Multe plante din depresie sunt vândute în farmacii și în "Peșteri de viață". Ceaiurile din taxele medicinale pot fi pregătite singure. Iată câteva rețete foarte eficiente.

Luați 2 părți de iarbă de menta și frunze de ceas trilitarian, precum și 1 parte din rădăcina valeriană și conuri de hamei. Se amestecă 2 linguri de amestec cu 2 căni de apă clocotită. Insista 20 de minute, apoi tulpina. Bea o jumatate de cana dimineata, dupa-amiaza si noaptea.

Se amestecă 2 părți rădăcină valeriană, 3 părți flori de mușețel, 5 părți fructe de chimen (sau mărar). Apoi, 2 linguri de acest amestec preparați 2 cesti de apă clocotită. Insistați 20 de minute, tundeți și beți o jumătate de cană dimineața și noaptea.

Rădăcină de conuri de valeriană și de hamei - 1 parte, frunze de menta și shamrock - 2 părți fiecare. Se toarnă 1 lingură de amestec 2 cani de apă clocotită și se lasă timp de 30 de minute, apoi se tensionează. Beți jumătate de pahar de 2 ori pe zi dimineața și seara.

Se amestecă 10 g de semințe de anason și rizom zdrobit de rubarbă și 25 g de rădăcini zdrobite de marshmallow sălbatice, scoarță crușin, frunze de senna și, de asemenea, zdrobit de lemn dulce. Se toarnă 2 linguri de acest amestec 1 pahar de apă și se fierbe timp de 2 minute, apoi se infuzează timp de 10 minute. Luați perfuzia primită pentru 1 pahar seara înainte de a merge la culcare.

Medicina tradițională: tratamentul depresiei prin remedieri populare

Medicina tradițională pentru depresie Sfat: Dacă nu numai că ați redus starea de spirit, dar începe să se gândească chiar și bolnav cu unele „boală teribilă“, ia un decoct de rădăcini de cicoare. Se toarnă 20 de grame de rădăcini de cicoare 200 ml apă fiartă. Luați un decoct de 1 lingură de 5-6 ori pe zi.

Dacă depresia este combinată cu o scădere generală a rezistenței, cu o scădere a eficacității, hipotensiune arterială, apoi se ia perfuzie sau decoct de fructe de padure și semințe de viță de vie magnolie chineză. Prepararea bulionului: 1 parte din umplutura de fructe cu 10 părți alcool. Insistați 3 săptămâni într-un loc întunecat, apoi tulpina. Luați de 2 ori pe zi 20-35 picături. Un alt preparat: 1 parte din fruct se toarnă 10 părți apă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 30 de minute. Atunci rece, tulpina. Luați de 2 ori pe zi pentru 1 lingură.

Un alt mod de a trata depresia cu remedii folclorice este de a lua infuzie din ovăz. 3 linguri de paie tocata de ovăz umplut cu 2 cani de apă clocotită. Insistați o zi, tulpina. Beți în 24 de ore.

Din același motiv, puteți bea de 2-3 ori pe zi, bea din următoarea compoziție: se amestecă bine banane tocat cu 1 lingurita de suc de lamaie, se adauga o jumatate de lingura de nuci măcinate, 1 lingurita de boabe de grâu germinat și 3/4 cana de lapte. Bea această băutură tonic și de îmbunătățire a dispoziției urmează în gume mici.

Când primăvara depresia sezonieră poate fi deosebit de eficace în următoarea colecție: 1 linguriță de rădăcini zdrobite și frunze de primăvară Adonis se toarnă în termos jumătate de litru, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 4-6 ore. Apoi se răcește, se tulpină și se ia o lingură de 2-3 ori pe zi.

epuizare nervoasă, însoțită de gânduri pesimiste, decadent și se toarnă 2/3 lingura de planta troscot (troscot) 2 cești de apă, pentru prepararea cafelei sub formă de ceai și bea de 2-3 ori pe zi, înainte de mese.

Se toarnă 2 lingurițe de iarbă tăiată și rădăcini de gențiană cu o cană de apă, fierbe timp de 10 minute. Beți o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca. Acest burete, precum și perfuzia sporisha, ajută la scăpa de starea de spirit decadentă.

Mai mult, la depresie astenic ca tonic utilizat manciurian Aralia (farmaciei sale de perfuzie trebuie să ia 30 la 40 picături de 2-3 ori pe zi, timp de 20-30 de zile).

Remedii populare pentru tratamentul depresiei

Pentru a netezi și menține starea de spirit, plantele medicinale pot fi utilizate nu numai prin ingestie, ci și pentru prepararea de băi terapeutice speciale.

De obicei, astfel de remedii folk pentru depresie sunt aplicate nu mai târziu de 1 oră înainte de a vă planifica să "Du-te la culcare". Apa din ele trebuie să fie caldă - în intervalul de la 35 la 37 ° C. Durata lor ar trebui să fie între 15 și 20 de minute.

Pentru băile lor au un efect de vindecare, poate fi folosit ca plante care conțin taninuri, și plante medicinale „pur“. Acesta este cel mai eficient în astfel de cazuri: menta, lamaie balsam, ace și tineri de pin muguri, ramuri de stejar, mesteacăn, ienupăr, molid, iarba de cimbru, salvie, lavanda, maghiran, urzică, mușețel, trifoi, salvie, coada șoricelului, urzica, rozmarin, frunze de nuc nuci, hap-hop și, desigur, rădăcinile valerianilor.

De obicei, în tratamentul național al depresiei pentru cel mai mare efect, se folosesc taxe compuse din 4 până la 5 plante medicinale, deși se pot utiliza numai 1-2 plante. Puteți utiliza astfel de compuși.

1. Băutură într-un termos jumătate de pahar de lavandă, musetel, urzică, melissa și oregano (puteți adăuga mai mult și rozmarin) 1 litru de apă clocotită. Insistați 20 de minute, apoi întindeți și turnați această perfuzie într-o baie de apă caldă.

2. Se toarnă 50 de grame de materie primă din lăstari de pin, ramuri de mesteacăn, ierburi de iarbă și menta (toate trebuie să fie în părți egale) 1,5 litri de apă clocotită. Se fierbe 15 minute într-un recipient etanș, apoi, după o infuzare timp de o oră, se tensionează și se adaugă la oală cu o baie de apă caldă.

3. Compoziția ramurilor de stejar (cu frunze), flori de mușețel, precum și ierburi de oregano și pelin (în părți egale) se prepară în același mod ca și cel precedent.

4. Și o altă compoziție, un efect mai liniștitor de ienupăr muguri, tulpini de hamei și ierburi urzică și salvie, luate în proporții egale, de asemenea, se prepară la fel ca și cele două precedente.