Exerciții respiratorii cu pneumonie

Gimnastica respiratorie pentru pneumonie este inclusă în programul de tratament complex al acestei boli în timpul perioadei de reabilitare. Complexul de exerciții respiratorii de terapie de exerciții pentru adulți și copii promovează recuperarea după multe boli grave:

după pneumonia transferată, în timpul astmului bronșic, cu bronșită cronică. Gimnastica respiratorie și un complex de exerciții de fizioterapie sunt incluse în perioada de recuperare a corpului după boala pulmonară transferată pentru a întări imunitatea.

Informații generale

Pneumonia este o inflamație a plămânilor de natură infecțioasă sau neinfecțioasă. Cu pneumonie infecțioasă, alveolele și țesutul pulmonar devin inflamate. Boala non-infecțioasă este caracterizată prin insuficiența respiratorie a plămânilor. În procesul bolii inflamatorii se pot dezvolta următoarele forme:

  • pneumonie bacteriană;
  • virale și bacteriene;
  • forma fungică a pneumoniei.

Leziunea plămânilor este unilaterală sau bilaterală. Uneori, pneumonia este o boală independentă sau a apărut pe fondul bronșitei cronice. Pneumonia cauzate de agenți patogeni pneumococ, stafilococ, streptococ și alte bacterii virale, fungice.

Pentru a diagnostica boala, radiografiile din piept, un test de sânge general, o metodă microbiologică sunt prescrise. După stabilirea diagnosticului exact pentru pneumonie, antibioticele, medicamentele antipiretice și expectoranții sunt prescrise pentru tratament. Terapia complexă include un set de exerciții pentru pneumonie cu gimnastică respiratorie.

Exerciții inițiale

Exercițiile de respirație pot fi următoarele:

  1. Respirați prin buzele comprimate. Inspirați prin nas, întrerupeți timp de 3 secunde, expirați printr-un mic spațiu cu gura timp de 6 secunde.
  2. Respiră, curățând plămânii. O respirație profundă, cu o întârziere de 3 secunde, apoi expirați un exercițiu (nu înșelați obrajii).
  3. Este util să faceți exerciții de respirație atunci când pronunți sunete. Respirați în același mod ca în Exercițiul 2, cu fiecare expirație, pronunțați sunete vibratoare. Pentru astfel de sunete apar P, Ж, Ч, Ф, Ш, С. M și Н este necesar să se pronunțe prin buze, astfel gura este închisă.

Exerciții pentru respirație

Exercițiile de exerciții și de respirație sunt realizate simultan. Încărcăturile sunt atribuite individual în funcție de starea de sănătate. Începutul începe din poziția predispusă. Exercițiile sunt următoarele:

  1. Lie pe podea sau pe pat. Respiratia este controlata de maini. Respirați cu o alungire puternică a expiratorie, apăsând mâinile pe zona pieptului și a abdomenului. Faceți de la 6 la 10 ori.
  2. Stai jos, dă-ți mâinile în spatele tău. Folosind mâinile pentru a vă așeza, faceți 5 tanguri de primăvară. Faceți 4 până la 8 ori.
  3. Stați pe un scaun, puneți-vă mâinile în fața pieptului. Efectuați întoarcerea arcului în direcții diferite, prelungind expirația. De 6-8 ori.
  4. Este necesar să stați pe marginea scaunului, picioarele să-și pună mâinile late, laterale. Se înclină înainte, la rândul său, spre piciorul stâng și drept, adâncind exhalarea. 5-6 repetari la fiecare picior.
  5. Stați drept, mâinile sus. Trageți genunchii cu mâinile. Expirarea ar trebui să fie în profunzime. Faceți fiecare picior de 5-6 ori.
  6. Mâinile se pun pe curea, înălțându-se spre stânga și spre dreapta 4-5 ori în fiecare direcție. Expirație în profunzime în timpul înclinării.
  7. În timpul inspirației, mâinile sunt ridicate, să se aplece până la genunchii îndoiți, mâinile să se tragă înapoi la oprire, expiră brusc. De 4-6 ori.
  8. Mergeți calm într-un singur loc timp de 2-3 minute.

Avantajul gimnasticii respiratorii este refacerea unui organism slăbit, care constă în următoarele:

  • există o ventilație a plămânilor;
  • Îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen prin practicarea respirației diafragmatice;
  • sistemul limfatic este restabilit;
  • riscul de complicații după scăderea pneumoniei transferate.

Gimnastica nu se poate face într-o perioadă acută și cu un corp epuizat.
Exercițiile pentru respirație și complexul terapeutic și sportiv vor da rezultate pozitive numai în cazul studiilor sistematice.

Inflamația plămânilor afectează respirația, boala reduce fluxul de oxigen în sistemul circulator și limfatic. Condiția generală a unei persoane se înrăutățește. Numai examinarea radiografică poate determina cu exactitate gradul de boală.

După specificarea datelor, medicul prescrie terapie conservatoare, care include tratamentul cu antibiotice antibacteriene, medicamente antipiretice. În scopul prevenirii, se prescrie gimnastica terapeutică. Exercitiul complex de exercitii ajuta la refacerea sanatatii.

Reabilitarea după pneumonie la adulți

Pneumonia este o boală foarte insidioasă care poate lovi pe oricine, dar scăparea este foarte dificilă. Adesea, procesul de reabilitare este lung, plin de dificultăți și obstacole diferite. Pentru a preveni reapariția bolii, trebuie să știți cum să restabiliți în mod corespunzător sistemul respirator și corpul în ansamblu.

Etapele reabilitării după pneumonie:

  1. Consolidarea stării generale a pacientului datorită respirației terapeutice, masajului, electroforezei, fizioterapiei, anumitor exerciții.
  2. Îndepărtarea consecințelor consumului de droguri: hipopotasmie, gastrită, detoxifierea organismului.

Gimnastică și fizioterapie

Odată ce boala se retrage definitiv, pacientul ar trebui să efectueze exerciții simple de respirație, care, în viitor, ar trebui să intre în formare fizică deplină. Nu este nevoie să faceți exerciții complexe și să vă exercitați corpul. Inițial, gimnastica ar trebui să includă mai multe tehnici de respirație și exerciții fizice.

Exercitarea trebuie făcută de două ori pe zi. Foarte eficientă va fi formarea, constând în două exerciții de respirație dimineața și două exerciții fizice seara. Pentru a distribui în mod egal sarcina, este necesar să schimbăm exercițiile din când în când.

Reabilitarea după pneumonie implică implementarea unor astfel de exerciții:

  • Picioarele ar trebui să fie plasate pe lățimea umerilor și să efectueze pante pe laturi - este necesar să se implementeze 10 abordări.
  • În poziția verticală, pantele înainte sunt de 10-15 ori. Exercitarea ar trebui făcută astfel încât să atingă palmele la podea cu picioare uniforme.
  • Rotiți corpul spre dreapta și spre stânga - de 10 ori în fiecare direcție.
  • În poziția de sus în spate, este necesar să ridicați picioarele în piept - de 10-15 ori.

După ce faceți aceste exerciții, puteți începe exercițiile de respirație:

  • Luați o respirație maximă și mențineți aerul timp de 5-10 secunde.
  • Inspirați cu un ritm zdrențuit, este necesar să inhalați de mai multe ori fără expirație.
  • Este necesară alternarea a 5 respirații superficiale cu 1 expirație. După aceea, țineți respirația timp de 5 secunde și expirați.
  • Așezându-se pe un scaun, având frică pe spate, este necesar să se execute rapid 10 respirații profunde și exhalări.

La fel de eficient este mersul pe jos, rularea, umflarea balonului.

Consolidarea corpului implică, de asemenea, mersul pe jos în aerul proaspăt. Mersul pe jos ar trebui să fie în condiții bune, astfel încât efectul invers nu se dovedește.

Fizioterapia implică implementarea de inhalări, electroforeză cu un extract din aloe. Scopul principal al fizioterapiei - eliminarea cheagurilor de mucus și spută, s-au adunat în bronhii și alveole. Dacă sputa rămâne în organism, țesutul conjunctiv poate să se prolifereze.

Reabilitarea pneumoniei cu inhalare înseamnă utilizarea de uleiuri esențiale, de exemplu, ulei de tămâie sau de brad. Foarte eficient este o sifonă simplă, care trebuie dizolvată în apă. Este mai util să ai uleiuri, deoarece nu numai că elimină flegma, dar elimină și inflamația.

Metode tradiționale de reabilitare

Medicina tradițională are un arsenal larg de rețete, care contribuie la întărirea corpului după pneumonie. Următoarele sunt instrumentele care pot fi utilizate la domiciliu:

  • Pentru a restabili țesutul pulmonar și a îmbunătăți imunitatea, este necesar să se dizolve 1 linguriță de miere într-un pahar de apă caldă. Acest medicament trebuie consumat în termen de 6 luni.
  • Compresele vă permit să scăpați de tuse și să vă recuperați de la o pneumonie anterioară. De exemplu, puteți lubrifia pieptul cu miere încălzită, aplicați un bandaj impregnat cu vodcă deasupra, acoperiți cu celofan și înfășurați-l în jurul călduros cu un lucru cald.
  • Două smochine trebuie turnate într-un pahar de lapte și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Acest lichid ar trebui să fie consumat de 1 sticlă, cel puțin de 30 de ori.
  • 50 g de nuci decojite ar trebui turnate cu 2 cești de lapte și fierbeți timp de 20 de minute la foc mic. Supa trebuie să fie băut în 1 lingură timp de 2 luni.

Nutriția corectă

Eficacitatea reabilitării corpului după pneumonie depinde de respectarea regimului alimentar și de odihnă în pat. Este o alimentație corectă care va ajuta la salvarea altor organe de la înfrângere. Aderă la o dietă, puteți restabili corpul într-un timp scurt. Dieta ar trebui să includă alimente care cresc nivelul de deficit imunitar, complex de vitamina din grupa A, C, B. Acesta ar trebui să renunțe la utilizarea de alimente conservate, alimente sarate si condimentate, carne afumată, cafea, ceai tare și alcool este strict interzisă. Recuperarea este promovată de produse care conțin un număr mare de grăsimi, proteine, calciu, fier, fosfor, ascorbic și acid nicotinic. Este necesar să se mărească consumul de lichid, deoarece contribuie la eliminarea toxinelor acumulate în momentul îmbolnăvirii. Efectele pozitive au infuzii de plante de menta, cimbru, lamaie balsam de mușețel și - să contribuie la eliminarea microorganismelor dureroase și a componentelor de degradare țesuturilor afectate.

Zilnic este necesar să se utilizeze produse din lapte acru: lapte fermentat, iaurt, kefir, brânză de vaci. Alimentele nu trebuie să irită tractul gastro-intestinal, așa că merită gătit aburit sau fiert. Este necesar să se renunțe la feluri de mâncare gătite, preparate din carne sau pește, preparate în cuptor. Ca o excepție, există un caserola fără coajă.

Unii experți vă sfătuiesc să beți vin roșu în cantitate de 30 ml pe zi. Dar această opțiune este foarte controversată, deoarece majoritatea medicamentelor, în special antibioticele, nu au voie să fie consumate cu alcool. În cazuri rare, poate apărea o reacție alergică, în care se observă edem pulmonar, care este foarte periculos pentru inflamația plămânilor.

Reabilitarea reabilitării sanitare

Tratamentul de salubritate este permis numai după 30 de zile de la externare din spital sau după un diagnostic primar de recuperare. Cele mai potrivite pentru reabilitare sunt stațiunile montane și montane, unde temperatura medie zilnică nu trebuie să depășească 25 de grade. Merită să renunțați la locuri cu climat uscat și cald. Locurile ideale includ Red, Dead, Marea Mediterană, Alpii și Elveția montană.

O atenție deosebită ar trebui acordată sanatoriilor care oferă posibilitatea de a se imersa în minele de sare. În astfel de încăperi, aerul este umplut cu microelemente, care contribuie la restabilirea țesutului pulmonar, elimină microorganismele patogene.

Reabilitarea într-un sanatoriu înseamnă zilnic 10-15 proceduri.

  • Masaj, fitoterapie
  • Galvanizare cu medicamente
  • Infraroșu, electrostimulare a diafragmei
  • Ozocerit, parafină, ambalaje balneologice
  • Sesiuni psihoterapeutice
  • Gimnastica terapeutică.

Prevenirea pneumoniei

Pentru a exclude posibilitatea re-pneumoniei, ar trebui implementate o serie de proceduri preventive:

  • Călire. Astfel de proceduri contribuie la creșterea imunității, precum și la rezistența organismului la boli infecțioase. Turnarea trebuie să înceapă cu picioarele și apoi să efectueze un duș cu contrast întreg. În primele etape, temperatura ar trebui să fie de 35 de grade și să o reducem treptat la 25 de grade.
  • Gimnastica respiratorie. Această procedură va activa ventilarea plămânilor. Experții recomandă utilizarea baloanelor în acest scop.
  • Să scap de un focar de boală. Uneori, chiar și un dinte netratat este un provocator al bolii.
  • Creșterea imunității. Pe parcursul anului, este necesar să se ia cursuri de medicamente care ajută la întărirea imunității.
  • Masaj. Experții dovedesc eficacitatea masajului, atât pentru adulți cât și pentru copii.
  • Evitați interacțiunea cu bolnavii.
  • Evitați situațiile stresante și hipotermia.

Exerciții respiratorii după pneumonie

Ce face gimnastica respiratorie atât de utilă?

Se poate spune că exercițiile de respirație vor ajuta nu numai la recuperarea de pneumonie, ci și la întărirea întregului organism.

Cum afectează gimnastica respiratorie recuperarea pulmonară după pneumonie?

Trebuie reamintit faptul că pentru a începe să faci exerciții este necesar doar în condițiile:

  1. Stabilizarea regimului de temperatură al corpului uman.
  2. Finalizați cursul utilizării antibioticelor.
  3. Absența simptomelor de insuficiență cardiovasculară.
  4. O aparență veselă a pacientului, fără semne de epuizare.

Gimnastică respiratorie generală după pneumonie

Când se observă metodele de mai sus, se observă recomandările medicului curant și regularitatea acestora.

Gimnastica pentru Strelnikova rezolvă următoarele probleme

  1. Îmbunătățiți alimentarea cu sânge a plămânilor.
  2. Crearea condițiilor de drenaj a focarului inflamației.
  3. Normalizarea proceselor de ventilație.
  4. Prevenirea fenomenelor stagnante.

În instituțiile medicale, această tehnică pentru Strelnikova este utilizată împreună cu alte măsuri de recuperare, cum ar fi masajul terapeutic și educația fizică.

Este necesar să ne amintim că, ca orice lucrare fizică, tehnica lui Strelnikova începe cu o încălzire.

Cu o separare abundentă de flegm, se folosește o inhalare mai prelungită a aerului. Exercițiul fizic se realizează în timp ce se află pe covor. În cazul bunăstării, acestea pot fi efectuate într-o poziție așezată.

Complex de gimnastică respiratorie de la Strelnikova AN

În clasă se observă o frecvență cardiacă liniștită. Ritmul respirației nu este de peste 60 de ori pe minut. Corpul este relaxat, în repaus. Când efectuați fiecare abordare, luați o respirație pentru execuție și o exhalare liniștită la sfârșitul lucrării.

  1. Cinci, opt ori de rotație a mâinilor. Ritmul este mediu, fără grabă.
  2. Mâinile sunt situate de-a lungul trunchiului. Ridicați-le și coborâți-le. La un ritm moderat. Faceți de la trei la cinci repetări.
  3. Picioarele sunt relaxate și întinse, picioarele sunt flexate și îndoite.
  4. Mâini de-a lungul trunchiului. Rata de execuție este medie. Mâinile sunt crescute în lateral și reintroduse în loc.
  5. Mâini pe spatele inferior. Glisați cu grijă un picior pe un covor, în serie, îndoiți picioarele într-o articulație de genunchi.
  6. Brațele sunt îndoite la coate. Spatele și mâinile sunt presate ferm pe covor. Ridicați toracele în sus. Respira. Timp de trei secunde își rețin respirația, apoi revin la poziția inițială. Expirați. Repetițiile netede de trei, patru ori.
  7. Mâini de-a lungul trunchiului. Periile sunt închise. Își ridică mâinile în sus cu spatele mâinilor. Își coboară mâinile. Ritmul mediu de trei, patru repetari.
  8. Mâinile cu degete mici sunt pe umerii lor. Diluați-le în lateral și reveniți la loc. Execuție netedă de patru ori.
  9. Picioarele împreună. Ele ridică un picior la rândul său. Inspirați. Ridicați piciorul drept. Ei au dat drumul la expirație. Inspirați. Ridicați piciorul stâng. Dă-i drumul. Efectuați de patru ori fiecare picior.
  10. Mâini pe trunchi. Își ridică mâinile și le mișcă puțin în spatele capului. Întoarceți-vă mâinile în loc. Ritmul mediu de trei, patru repetari.

Acest complex se desfășoară timp de două, trei zile, nu mai mult de 10 minute. După aceasta, se îndreaptă spre ocupații mai complexe, cu o durată de până la 20 de minute.

Limba rapidă are o putere de restaurare bună. Dacă spui repede cuvintele și, în același timp, respirați treptat în aer, mușchii pulmonari sunt bine instruiți.

Complex gimnastic cu încărcătură crescută

  1. Mâinile pe centură. Faceți colțurile dintr-o parte în alta. Faceți 6 seturi de 4 repetări. La fiecare întoarcere, se trage o respirație ascuțită și profundă. Expirați fără probleme atunci când vă mișcați dintr-o parte în alta.
  2. Mâinile pe centură. Produceți niște alunecări netede și elastice. Respirația este uniformă. Faceți 6 seturi de 4 repetări.
  3. Acceptă la starea de spirit sau să stea. Mâinile, cu aruncarea rapidă, își închid umerii. Mâinile nu sunt încrucișate, ci paralele între ele. Efectuați de 10 ori pentru 8 abordări.
  4. Picioarele sunt ușor separate. Când se înclină, brațele sunt trase în jos. Apoi, corpul se ridică, brațele îmbrățișând umerii. Expirați lent atunci când sunt ridicate. Efectuați 10 abordări.
  5. Mâini la talie. Rotiți capul spre dreapta și spre stânga. Gâtul este relaxat. Respirația este netedă în timpul tranziției capului dintr-o parte în alta. Efectuați 5 abordări.
  6. Mâini la talie. Ne plecăm în față și înapoi. Pantele sunt netede. Efectuați 5 pante.
  7. Mâini la talie. Efectuați unul câte unul atacuri cu un singur picior. Celălalt picior este retras. Depresia nu este adâncă, genunchiul este îndoit și corpul este înclinat ușor înainte. Respirația se repetă în mod egal de 6 ori.
  8. Mâini la talie. Alternativ ridica la stomac, îndoit la picioarele genunchiului. Procedând astfel, trageți degetul de la picior și efectuați o expirație ascuțită pentru fiecare ascensor. Repetați de 5 ori pe picior.

Numărarea repetițiilor din fiecare exercițiu produce pentru tine, astfel încât să nu interfereze cu procesul de recuperare.

Consecințe neplăcute ale exercițiilor

Aceste manifestări nu trebuie să provoace îngrijorări serioase. Dar trebuie să căutați sfatul medicului dumneavoastră.

Reguli pentru obținerea unor rezultate bune în procesul de recuperare

Din păcate, aceste măsuri sunt foarte rar folosite în practica medicală a medicilor. Prin urmare, uneori este necesar să se efectueze exerciții terapeutice cel puțin acasă.

Aceste exerciții simple, prezentate în acest articol, vor ajuta la recuperarea rapidă după pneumonia transferată. Nu poți lăsa neatinse boala. Îngrijirea sănătății este viața fiecărei persoane. Multe depind de starea lui. Iubirea, prietenia și respectul, și cel mai important, familia.

Exerciții de respirație utile după pneumonie

Gimnastica respiratorie după pneumonie este o procedură medicală importantă. După boală, plămânii lucrează intermitent. Pacientul poate simți lipsa de respirație și lipsa de oxigen în sânge. De aceea i se prescriu sesiuni de gimnastică respiratorie. Cum să le conduci, există contraindicații? Acest lucru va fi discutat în articol.

Obiective principale

După inflamarea plămânilor, este important să nu se reziste doar la tratamentul medicamentos. Faptul este că în timpul bolii din organism se acumulează un număr mare de toxine. Ca urmare, activitatea organelor, în special a plămânilor, devine mai puțin eficientă. Prin urmare, este necesar să se utilizeze diferite proceduri de exerciții de fizioterapie sau terapie exercițiu, dintre care una este exerciții de respirație după pneumonie.

Pentru ce sunt folosite? Care sunt principalele sarcini ale acestei sarcini pentru plămâni?

Potrivit majorității experților, gimnastica respiratorie după pneumonie în 80% din cazuri oferă absența completă a complicațiilor. Dar este foarte important să începeți exercițiile la timp. De regulă, puteți începe astfel de exerciții imediat după stabilizarea temperaturii.

Dar nu credeți că, efectuând gimnastică respiratorie, puteți refuza tratamentul cu antibiotice. Astfel de exerciții fizice sunt doar o adăugare, nu o înlocuire completă a metodei medicale de terapie pentru inflamația plămânilor.

Test: Cât suferiți de pneumonie?

Navigare (numai numere de locuri de muncă)

0 din 20 de locuri de muncă încheiate

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

informații

Acest test vă va permite să stabiliți cât de mult riscați să obțineți pneumonie.

Ați trecut deja testul. Nu o puteți porni din nou.

Trebuie să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a începe testul.

Trebuie să efectuați următoarele teste pentru a începe acest lucru:

rezultate

Categorii

  1. Fără titlu 0%

Tu conduci modul corect de viață și pneumonia nu te amenință.

Esti om suficient de activitate care are grijă și se gândește sistemul său respirator și de sănătate, în general, continuă să joace sport și să conducă un stil de viață sănătos, iar corpul tau te va multumi pe tot parcursul vieții, și nici bronșită, nu vei fi deranjat. Dar nu uitați să vă supuneți examinărilor la timp, mențineți-vă imunitatea, este foarte important, nu suprasolicitați, evitați supraîncărcarea emoțională fizică și puternică.

Este timpul să vă gândiți la ceea ce faceți, să faceți ceva greșit...

Sunteți în pericol, merită să vă gândiți la stilul dumneavoastră de viață și să începeți să vă perfecționați. Educația fizică este obligatorie și este chiar mai bine să începeți să jucați sport, să alegeți sportul care vă place cel mai mult și să-l transformați într-un hobby (dans, ciclism, sală de sport sau doar să încercați să mergeți mai mult). Nu uitați să tratezi răcelile și gripa în timp, ele pot duce la complicații ale plămânilor. Asigurați-vă că lucrați cu imunitatea, temperamentul, cât mai des posibil în natură și în aerul curat. Nu uitați să faceți examene de rutină anuale, tratând bolile pulmonare la etapele inițiale este mult mai ușor decât neglijarea. Evitați supraîncărcările emoționale și fizice, fumatul sau contactul cu fumători, dacă este posibil, excludeți sau minimalizați.

De asemenea, vă recomandăm să vă familiarizați cu materialele despre cum să recunoașteți pneumonia în casă.

E timpul să sună alarma! În cazul dumneavoastră, probabilitatea de a obține pneumonie este imensă!

Ești complet iresponsabil pentru sănătatea ta, distrugând astfel munca plămânilor și a bronhiilor, milă de ei! Dacă doriți să trăiți mult, trebuie să vă schimbați radical atitudinea față de corp. Prima examinare trecere de către experți, cum ar fi un internist si pulmonologist, trebuie să ia măsuri drastice în caz contrar s-ar putea termina prost pentru tine. Urmați toate recomandările medicilor, schimba radical viața ta, poate doriți să schimbați locul de muncă sau locul de reședință, elimină complet fumatul și alcoolul din viața ta, și să aducă contactul cu persoanele cu astfel de dependențe pentru a minimiza, Harden, să consolideze sistemul imunitar cât mai mult posibil mai des ieși în aerul curat. Evitați supraîncărcarea emoțională și fizică. Completați complet din circulația internă toate mijloacele agresive, înlocuindu-le cu remedii naturale, naturale. Nu uitați să faceți curățenia umedă la domiciliu și aerisirea încăperii.

De asemenea, este recomandat să citiți materialul despre cum să recunoașteți pneumonia în casă.

Reguli de gimnastică respiratorie pentru pneumonie

Calități utile ale gimnastică respiratorie

LFK în pneumonie rezolvă una dintre cele mai importante sarcini - restabilirea respirației normale. Odată cu contracția mușchilor din ele, se declanșează procese chimice, care activează funcția de respirație. Exercitarea exercițiilor de respirație ajută la saturarea sângelui cu oxigen. Printre alte calități pozitive ale unei astfel de formări pot fi identificate:

  • Se restabilește ritmul corect al plămânilor. Respirația devine uniformă și profundă.
  • Toți mușchii corpului se relaxează. Acest lucru facilitează procesul de respirație și afectează în mod pozitiv întregul corp ca întreg.
  • Formarea periodică permite consolidarea musculaturii, legată de sistemul respirator.
  • Defectele coloanei vertebrale și ale toracelui sunt eliminate.
  • Muschii presei abdominale devin mai puternici.

Exercițiile de fizioterapie, care includ exerciții de respirație, vă vor ajuta să restabiliți sănătatea deteriorată, să vă întăriți mușchii, să scăpați de supraexpirație.

Contraindicații

Complexul de exerciții de gimnastică respiratorie poate, în unele cazuri, să dăuneze sănătății. Ar trebui să fie aruncată dacă sunt găsite următoarele simptome:

  • Deteriorarea severă a stării de sănătate, apariția febrei.
  • Exacerbarea insuficienței respiratorii.
  • Patologia sistemului cardiovascular, un atac de cord suferit sau o formă gravă de aritmie.
  • Bolile mintale.

Recomandări cheie

După inflamarea plămânilor, este necesar să vă monitorizați îndeaproape sănătatea. La început, sarcina ar trebui să fie minimă. Numai după ce corpul devine mai puternic, puteți merge la o formare intensivă.

Complexul exercițiilor de exerciții pentru adulți și copii ar trebui să înceapă cu exerciții obligatorii de respirație. Ele vor ajuta la curățarea bronhiilor superioare și la refacerea respirației.

Respectați următoarele recomandări:

  • În cazul pneumoniei unilaterale, formarea respiratorie se efectuează cel mai bine în poziția de sus în partea din spate a leziunii. Acest lucru va îmbunătăți considerabil eficacitatea clasei.
  • Dacă gimnastica este ținută în timpul perioadei de respectare a patului de odihnă, clasele se pot începe numai în a cincea zi de tratament.
  • În timpul antrenamentului, monitorizați-vă pulsul. Dacă observați o creștere cu mai mult de 10 bătăi pe minut, opriți exercitarea.
  • Exercițiile respiratorii cu pneumonie trebuie efectuate de trei ori pe zi. Durata unei lecții este de 15 minute.
  • Suplimentul complexului medical poate fi de mers pe jos. În fiecare zi, ia o jumătate de oră în aer proaspăt.
  • Creșteți încărcătura numai după o săptămână de ore.

Dacă vă simțiți înrăutățirea sănătății, instruirea trebuie oprită și consultată de către medicul dumneavoastră.

Exerciții pentru începători

După ce suferiți de pneumonie și bronșită, merită efectuată o instruire într-un mod sparing. Organismul este încă prea slab și nu merită supraîncărcat. Complexul inițial de exerciții pentru adulți și copii este după cum urmează:

  • Inspirați-vă prin nas. În acest caz, buzele trebuie să fie comprimate. Țineți aerul în plămâni timp de trei secunde. Expirați prin gura ușor despărțită. Timpul de expirare trebuie să fie de cel puțin 6 secunde.
  • Puneți în plămâni cantitatea maximă de aer. Luați o expirație ascuțită. În același timp, încercați să nu vă înșelați obrajii.
  • Bronșita exercițiu util, în cazul în care este necesar, cu o mică vibrație totală sunete F, W, M, R, F și S. La aceeași gură trebuie să rămână închise.
  • La inhalare, ridicați ambele mâini în sus și, la expirație, reveniți la poziția inițială. Repetați această operațiune de cel puțin 10 ori.
  • Conectați mâinile. Inhalarea, ridica-ti mainile in sus. Fără deschiderea periei, întoarceți palmele spre exterior. Întoarceți încet la poziția de plecare. Faceți cel puțin cinci astfel de exerciții.
  • Respirați adânc, ridicați-vă pe mâini și conducându-i în spate. La expirație, coborâți-l înapoi.

Complexul poate fi completat prin repetarea primului exercițiu. O astfel de instruire este eficientă nu numai cu pneumonie, ci și cu bronșită. Regular petreceți acasă. După o săptămână de astfel de cursuri, puteți merge la cursul principal.

Exerciții eficiente

Printre cele mai eficiente exerciții pentru bronșită și după pneumonie la copii și adulți se pot identifica următoarele:

  • Așezați-vă pe podea sau pe pat. Pune-ți mâinile pe stomac pentru a-ți controla respirația. Respirați, încercând să expiră cât mai mult posibil.
  • În poziția înclinată, porniți-vă mâinile în spatele dvs. După aceasta, împingându-vă cu mâinile, ridicați partea superioară a trunchiului. Faceți bascularea arcului.
  • Pune mâinile pe talie. Efectuați pante de arc în părțile din stânga și din dreapta. Luați o respirație adâncă în timpul fiecărei înclinații.
  • Inhale, ridică-ți mâinile sus. Înclinați spre genunchii ușor îndoiți. După aceea, luați-vă mâinile înapoi. Expirați brusc. Repetați exercițiul de șase ori.

Astfel de exerciții pot fi utilizate în tratamentul copiilor. Clasele pot fi conduse pentru prevenire.

Metoda Strelnikov

Un set eficient de exerciții a fost elaborat de profesorul Strelnikova AN. El rezolvă multe probleme de recuperare reușită și combină activitatea fizică moderată și gimnastica respiratorie. Acest complex de specialiști recomand să utilizeze în formă severă boala la adulți și copii.

Cele mai eficiente exerciții de la Strelnikova sunt:

  • Luați o poziție orizontală. Încercați să vă relaxați toate mușchii. Respirați cu o rată de 40 de respirații pe minut.
  • Rotiți-vă mâinile în ambele direcții.
  • Îndoiți-vă și răsturnați piciorul. În același timp, încercați să respirați cât mai încet posibil.
  • Trageți-vă brațele de-a lungul portbagajului. Încet, ridicați-le. Respiră adânc. Coborâți brațele și înclinați-vă înainte.

Tehnica Strelnikova este potrivită pentru tratarea copiilor. Sesiunile regulate ajută la accelerarea procesului de recuperare. Îmbunătățește circulația sanguină, elimină fenomenele stagnante, îmbunătățește ventilația pulmonară. Pentru a spori efectul, tehnica lui Strelnikova trebuie combinată cu un masaj terapeutic.

Metode de terapie pentru pneumonie

Exercițiul terapeutic are o mare importanță terapeutică în lupta împotriva pneumoniei. Astăzi, medicii recomandă să nu vindeți terapia de exerciții pentru uitare. Un set special de exerciții face posibilă scurtarea timpului de recuperare și reabilitarea rapidă. După cum arată practica, terapia pentru pneumonie este o măsură integrală a tratamentului. Practicanții trebuie să recomande pacienților metodele dezvoltate de terapie cu exerciții fizice.

Scopul terapiei de exerciții fizice

Dacă luăm în considerare versiunea standard a terapiei de efort pentru pneumonie, setul de exerciții trebuie să vizeze excluderea complicațiilor clinice. Sunt necesare exerciții:

  • îmbunătățirea funcțiilor sistemului respirator;
  • prevenirea dezvoltării insuficienței pulmonare;
  • creșterea microcirculației sângelui în țesuturile pulmonare;
  • ajuta la restabilirea suprafeței plămânilor.

Exercițiul terapeutic, efectuat de pacient, ar trebui să ajute la eliminarea rapidă a focalizării inflamației în timpul tratamentului. Când pneumonia dezvoltă o strângere a țesutului pulmonar. Ca urmare, procesul de microcirculare a masei sanguine venoase este întrerupt. Dezvoltă insuficiență respiratorie datorită schimbului de aer afectat în alveolele organului.

Boala contribuie la dezvoltarea unei excursii toracice slabe și a fenomenelor stagnante. Funcțiile țesutului pulmonar afectat sunt limitate, circulația sanguină locală și alimentarea cu sânge a plămânilor sunt perturbate. Când boala înrăutățește și funcțiile de drenaj ale plămânilor. Dezvoltat de către specialiști complex LFK cu pneumonie asigură volumul necesar respirator. exerciții:

  • stabilizarea ventilației perturbate a țesutului pulmonar;
  • îmbunătățirea funcțiilor diafragmei;
  • îmbunătățirea drenajului corpului.

Sarcina inițială

Exercitarea este necesară atunci când sarcina crește treptat. Principalul lucru din complex este gimnastica respiratorie. Oferă o îmbunătățire a secreției de spută în timpul tusei, îmbunătățește tonusul țesutului pulmonar, reduce temperatura corpului. Durata exercițiului de respirație nu trebuie să depășească 10 minute. Trebuie să începem de la cinci minute.

Gimnastica respiratorie include:

  • o respirație alungită;
  • presiune pe piept;
  • masaj vibrant cu lumină.

LFK a fost prezentat în special la o pneumonie acută când a suferit tulburări tussis. Gimnastica ajută la reducerea tahicardiei și intoxicației, îmbunătățește fluxul sanguin către plămâni.

Inițial, este mai bine să exerciți LFK cu inflamație a plămânilor în poziția culcat. Dacă simțiți durere, faceți gimnastică, situată pe o parte. În zona afectată, este necesar să se limiteze cât mai mult posibil activitatea motoarelor. Complexul ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge și a drenajului limfatic, care promovează răspândirea țesutului pulmonar. Ca urmare, fluxul sanguin local crește.

Exerciții inițiale ale sistemului respirator:

  • întindeți-vă și întindeți-vă brațele. Respirați într-un ritm mediu calm;
  • Ridicați brațele din partea de sus și ajungeți ușor în spatele patului;
  • îndoiți și răsturnați piciorul, rămânând în poziție culcat;
  • Mâinile coborâseră de-a lungul trunchiului, apoi se diluează în lateral, luând o respirație. La expirație, întoarceți-vă mâinile la poziția inițială;
  • culcat, pune-ți mâinile pe șolduri. Flexibilitatea alternativă a picioarelor din stânga și din dreapta. Călcâiul nu poate fi rupt din pat, trebuie să alunece în timpul îndoirii. Efectuați într-un ritm lent de 3-4 ori;
  • Puneți mâinile împreună și ridicați-le peste cap. Întoarce-ți palmele departe de tine și respiri încet. Expirați aerul, trebuie să reveniți la poziția de plecare;
  • alternativ, ar trebui să vă luați piciorul în lateral. Respirația este calmă. Repetați de până la 40 de ori piciorul;
  • mâinile pe umeri. La inhalare, umerii diluați, la expirație, se întorc în poziția inițială;
  • alternativ ridica și elibera piciorul. Efectuați un exercițiu cu respirație voluntară într-un ritm lent.

Este necesar să încercați să exersați exerciții pe terapia de exerciții cu pneumonie într-un mediu calm. Pneumonia este caracterizată prin astm bronșic, iar exercițiile zilnice ale complexului gimnastic ajută la restabilirea pleurei și a vaselor de sânge. Treptat, încărcătura trebuie mărită și transferată la exerciții mai complexe.

Exerciții dinamice

Treptat, complexul de tratament ar trebui să includă exerciții care măresc alimentarea cu sânge a organismului. Este necesară efectuarea mișcărilor direcționate asupra activității mușchilor unei centuri humerale, a picioarelor, a unui trunchi. Începând să înfrunți terapia pentru pneumonie la copii, trebuie să fii deosebit de atent. Organismul copilului este mai puțin stabil și este susceptibil de complicații grave în timpul procesului inflamator. Creșterea duratei exercițiilor trebuie să fie minimă.

Adulții sunt sfătuiți să realizeze complexul cu ajutorul ganterelor, banchetelor, pereților gimnastici. Fizioterapia ar trebui să includă în mod necesar mersul pe cale dozată.

În cazul în care hit-uri doar plămânul stâng, complexul de terapie fizica la verhnedolevoy pneumonie stanga fata-verso - exerciții care vizează eliminarea focar inflamator și de a îmbunătăți respirația. Complexul include astfel de mișcări:

  • se află pe o parte sănătoasă și vă întindeți brațele de-a lungul corpului. La inhalare, ridicati mana, la expiratie instructorul preseaza toracele. Treptat, ritmul mișcărilor ar trebui să crească;
  • se află într-o parte sănătoasă lateral pe o rolă specială. Inhalați și trageți șoldul piciorului în stomac. Instructorul stoarce pieptul.

Fiecare exercițiu trebuie repetat de aproximativ cinci ori. Efectuați această gimnastică ar trebui să fie de 8 ori. Este necesar să efectuați complexul timp de cel puțin 4 zile.

Actiuni de drenaj

Cea mai eficientă tehnică a terapiei de exerciții în pneumonie implică în mod necesar drenarea posturală. Pacientul este plasat într-un pat pe spate la un unghi față de pelvisul ridicat deasupra craniului. O astfel de poziție a corpului asigură mișcarea rapidă a sputei de la o parte a bronhiilor la alta. Nu drenați plămânii, în cazul în care coastele sau coloana vertebrală sunt rupte, există o leziune traumatică a creierului.

Într-un complex cu exerciții de fizioterapie, masajul este obligatoriu. Aceasta include atingerea pe piept, mișcări vibratorii ale mâinilor. Toate aceste acțiuni îmbunătățesc scuiparea și retragerea flegmului.

Manipularea masajului vibrațiilor joacă un rol de durată în recuperare. Nu opriți performanța complexului după recuperare. Gimnastica vă permite să restaurați rapid structura organului asociat.

Astfel de exerciții vor facilita retragerea flegmului:

  • pe o inspirație pentru a executa mișcări vibratorii cu mâinile pe un torace;
  • în timpul expirării comprimați cu putere secțiunea inferioară a sternului.

Exercițiul previne acumularea de lichid în zona pleurală și evită insuficiența respiratorie. Pentru a restabili respirația, după inhalare, țineți respirația pentru un minut, apoi lăsați-o încet.

Fizioterapie la recuperare

Nu puteți abandona LPC după pneumonie la adulți, pentru a nu provoca o recidivă periculoasă. Reabilitarea este un proces important, ale cărui reguli nu ar trebui ignorate. Este important să se realizeze în mod constant pronacele mâinilor. Exercitarea este repetată de aproximativ 8 ori într-un ritm lent.

Terapia eficientă după pneumonie ajută la recuperarea mai rapidă și la întărirea corpului. Complexul include astfel de acțiuni:

  1. Ridicați-vă picioarele la lățimea umerilor, puneți-vă mâinile pe talie. Efectuați alternativ pantele într-o direcție și alta. Ridicați încet mâinile peste cap și lăsați-le jos în timp ce expirați.
  2. Al doilea exercițiu poate fi efectuat pe un scaun. Pentru a face acest lucru, este necesar să vă așezați, să vă relaxați mâinile, să le ridicați și să strângeți pensulele în pumn. În același timp, ar trebui să comprimați degetele de la picioare. Respirația ar trebui să fie încetinită. După o pauză, trebuie să vă întoarceți la poziția de plecare.
  3. Efectuați în picioare. Mâinile de atârnat de-a lungul corpului, după care facem pante. Este necesar să încercați să ajungeți cu degetele palmei drepte a piciorului stâng. Este necesar să respirați liber și calm.

În gimnastica respiratorie, puteți alterca ritmul, ridicați-vă brațele în lateral cu expirație și inspirație. Este util să se efectueze un complex de LPC pentru pneumonie, tabelul căruia indică multitudinea de exerciții și de sincronizare.

Pe calea de recuperare, este necesară efectuarea de instruire pentru regenerarea structurilor pulmonare. Gimnastica obișnuită pe scara gimnastică va îmbunătăți funcția respiratorie. Puteți efectua un astfel de exercițiu:

  1. Stați în picioare pe scări.
  2. Țineți scara cu mâna.
  3. Faceți corpul înclinat și ridicați mâna liberă.

O astfel de încărcare ar trebui făcută dimineața devreme. Ajută la îmbunătățirea ventilației pulmonare și elimină sindromul bronșic obstructiv. Exercitarea se face pe stomacul gol.

Ar trebui să știți cum să alegeți opțiunea de terapie de exerciții după pneumonie, - complexul de exerciții trebuie să includă alergarea lentă, mersul pe jos, ciclismul. O astfel de instruire asigură întărirea sistemului respirator și a vaselor de sânge.

În ceea ce privește performanța terapiei de exerciții după pneumonie la copii, sarcina pentru un mic organism ar trebui să fie moderată și să economisească. Este necesar să se consulte un pediatru înainte de începerea sălii de gimnastică. Restabilirea corectă a imunității copilului după inflamarea plămânilor. O opțiune excelentă vor fi plimbările și jocurile active de pe terenul de joacă, înotul în piscină sau odihna la mare.

Exerciții de fizioterapie pentru pneumonie

Exercițiul terapeutic cu pneumonie nu poate avea o valoare terapeutică mai mică decât tratamentul împotriva drogurilor: recent acest adevăr a fost uitat nemeritat. Rezultatul neglijării posibilităților mișcării de vindecare este o creștere a perioadelor de recuperare și a procentului de complicații. Prin urmare, medicii practicieni ar trebui să acorde mai multă atenție desfășurării unei terapii adecvate de exerciții pentru pneumonie.

Necesitatea prescrierii culturii fizice terapeutice pentru pneumonie este determinată de caracteristicile clinice și fiziologice ale acestei boli. După cum se știe, pneumonia este o afecțiune acută exudativă, cel mai adesea infecțioasă, inflamația țesutului pulmonar cu o leziune predominantă a departamentelor sale respiratorii. Procesul inflamator din plămâni reduce suprafața respiratorie, ceea ce contribuie la dezvoltarea insuficienței respiratorii. Ca rezultat al închiderii site-ului inflamației, sângele venos nu vine în contact cu aerul în alveole. În legătură cu aceasta, sângele arterial care vine din zonele sănătoase ale plămânului este amestecat cu sânge venos din focalizarea inflamatorie, ceea ce crește insuficiența respiratorie.

excursie piept slab cu respirație superficială și mișcări de tuse rezistență redusă promovează stagnare în plămâni, și conectarea a bronhiilor apariție secretă leziunilor pneumonia de stază. hipoventilației prelungită contribuie la formarea zonelor luminoase atelectazia individuale.

Exercițiul terapeutic în cazul pneumoniei este în mare măsură capabil să reducă riscul apariției insuficienței respiratorii și să prevină alte complicații enumerate.

Exerciții de exerciții fizice pentru pneumonie - scopul (dispoziții generale)

exercițiu terapeutic în pneumonie axat pe activarea limfei și a circulației sângelui, o absorbție mai rapidă și completă a exudat în alveolele, îmbunătățirea drenaj spută, la fel ca în pneumonie creează în mod inevitabil, condițiile de limitare a funcției de zonele afectate ale țesutului pulmonar, fenomenele depreciate locale stagnare circulația sângelui, producția excesivă de spută cu deteriorarea drenării functiei pulmonare.

Terapia Exercitarea în pneumonia (alocare prevăzută exercitarea adecvate) contribuie la restabilirea frecvenței respiratorii optime, creșterea volumului fiziologic respirator (volumul mareelor, capacitatea vitală, volumul pulmonar rezidual, etc.), normalizarea ventilației pulmonare afectarea funcției asigură drenarea adecvată respiratorie moduri, îmbunătățește excursia diafragmei.

Trebuie remarcat faptul că rezultatele optime ale numirii exercițiilor terapeutice în pneumonie sunt obținute atunci când sunt combinate cu masajul toracic și masajul vibrator. Toate acestea activează schimbul de gaze în țesutul pulmonar, previne dezvoltarea complicațiilor, promovează recuperarea rapidă a pacienților.

Exerciții fizice pentru pneumonie: gimnastică respiratorie (sarcini inițiale)

Exercițiul terapeutic în cazul pneumoniei trebuie prescris în conformitate cu legea încărcărilor care cresc lent. Încălcarea acestei reguli nu este o ușurare a stării pacientului, ci o agravare a procesului patologic. Deci, exercițiile fizice încep cu exerciții respiratorii (gimnastică respiratorie), iar durata este limitată la 5-10 minute.

De asemenea, este indicat să se acorde pacientului instrucțiuni privind utilizarea exercițiilor de respirație în timpul zilei (2-3 minute pe oră). Efectuarea celor mai simple exerciții respiratorii cu pneumonie începe imediat după reducerea febrei, reducerea tahicardiei, reducerea efectelor intoxicației.

Gimnastica respiratorie contribuie la o mai buna evacuare a sputei. Pacienții trebuie să efectueze exerciții de respirație cu o inhalare extinsă, în același timp metodologul (instructor) LFK își pune mâinile pe piept cu un ușor masaj vibrator. Astfel de exerciții combinate în complexul de exerciții de fizioterapie cu pneumonie promovează o mai bună drenaj a bronhiilor mici, cu scuiparea la cele mai mari.

Atenție vă rog! Creșterea temperaturii corporale și deteriorarea stării generale necesită o întrerupere temporară a terapiei fizice în timpul pneumoniei.

Se presupune că, inițial, exercițiile de respirație pot fi efectuate în poziția culcat pe spate, în special prin limitarea excursiei piept si dificultati de respiratie asociate cu dureri pe un fond de pleurezie. În acest caz, se recomandă să se afle pe partea inflamată pentru a limita activitatea motorului pe partea leziunii și, în același timp, să îmbunătățească maxim funcția respiratorie a plămânilor sănătoși. Consolidarea excursiei respiratorii a pieptului ajuta extinde la o zone atelectatic de țesut pulmonar, pentru a îmbunătăți circulația sângelui locale și a fluxului limfatic, resorbția timpurie a exudatului.

Exerciții fizice pentru pneumonie: un set aproximativ de exerciții (sarcini inițiale)

  1. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Respirație caldă. Numărul de repetări este de 40-60. Ritmul este mediu.
  2. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Susținerea și pronacerea periilor; respirația este arbitrară. Numărul de repetări 6-8. Ritmul este mediu.
  3. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Ridicați-vă mâinile până în spatele patului - inspirați; ia poziție inițială - expirați; respirație ușor mai adâncă. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este lent.
  4. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Flexibilitatea și extensia picioarelor; respirația este arbitrară. Numărul de repetări este de 8-10. Ritmul este mediu.
  5. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Ridicați-vă mâinile în lateral - inspirați; ia poziție inițială - expirați. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este lent.
  6. Poziția de plecare: întins, cu mâinile pe talie. Îndoind alternativ picioarele din dreapta și din stânga ale articulației genunchiului, călcâiul se alunecă pe pat; respirația este arbitrară. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este lent.
  7. Poziția inițială: întins, cu brațe îndoite la coate. Asigurați-vă accentul coate și de fund, îndoiți în partea toracică a coloanei vertebrale - inhalați, luați poziția de plecare - expirați. Numărul de repetări este de 2-3. Ritmul este lent.
  8. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Respirație caldă. Numărul de repetări este de 40-60. Ritmul este mediu.
  9. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Perii în "castel", ridicați-vă mâinile în sus, palmele se îndepărtează de la tine - inhalează, ia poziția inițială 0 expirație. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este mediu.
  10. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Retragerea variabilă a picioarelor pe laturi, respirația este arbitrară. Numărul de repetări 2-3. Ritmul este lent.
  11. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Respirație caldă. Numărul de repetări este de 30-40. Ritmul este lent.
  12. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Alternativ, mâna dreaptă și cea stângă pentru a obține obiectul pe noptieră; respirația este arbitrară. Numărul de repetări 2-3. Ritmul este lent.
  13. Poziția de pornire: culcat, cu brațe îndoite la coate, cu perii aduse pe umeri. Răspândiți umerii în părțile laterale - inhalați, luați poziția de plecare - expirați. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este lent.
  14. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Respirație caldă. Numărul de repetări este de 30-40. Ritmul este lent.
  15. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Ridicați alternativ picioarele din dreapta și din stânga, așezate pe pat; respirația este arbitrară. Numărul de repetări 2-3. Ritmul este lent.
  16. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Ridicați mâinile în sus, ajungeți la spatele patului - inhalați, luați poziția de plecare - expirați. Numărul de repetări 3-4. Ritmul este lent.
  17. Poziția de plecare: întins, cu mâinile de-a lungul corpului. Respirație caldă. Numărul de repetări este de 40-60. Ritmul este lent.

Activarea ulterioară a convalescenței în cadrul terapiei de efort în cazul pneumoniei survine datorită unei creșteri graduale a sarcinii, în special prin creșterea numărului de repetări.

Exerciții fizice pentru pneumonie: exercițiu crescut

Cu o dinamică clinică pozitivă a bolii, un complex de exerciții de fizioterapie pentru pacienții cu pneumonie începe să se desfășoare într-o poziție șezândă și apoi în picioare. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și în scopul adaptării sistemului cardiovascular la volumul de muncă tot mai mare ar trebui să fie încorporate treptat în complexul de exerciții de fizioterapie pentru mușchii umăr brâu, trunchi, picioare, alternând cu exerciții de respirație. Raportul recomandat de exerciții respiratorii și de restabilire generală este de 2: 1. Durata totală a terapiei de efort pentru pneumonie crește la 10-15 minute.

De asemenea, introducem greutăți sub formă de exerciții cu gantere, medbola, exerciții pe peretele și banca de gimnastică. În condițiile secției de reabilitare, exercițiile complexului de exerciții de fizioterapie cu pneumonie sunt completate cu mersul dozat.

Exerciții terapeutice în pneumonie complicate de formarea atelectazei plămânilor

În prezența atelectazei în complexul exercițiilor de fizioterapie pentru pneumonie, este necesar să se folosească exerciții speciale de respirație. Acestea sunt efectuate în poziție predispusă pe o parte sănătoasă, în unele cazuri - cu o rolă sub ea.

Fizioterapia pentru pneumonie complicată de atelectazia plămânilor: exerciții speciale de respirație

Exercițiul 1. Poziția de plecare - situată pe o parte sănătoasă, cu mâinile de-a lungul trunchiului. Pacientul ridică mâna - inhalând, expirând (împreună cu metodologul) pe partea laterală și pe suprafața frontală a pieptului. Se recomandă forțarea inhalării și a exhalării, așa cum permite pacientul.

Exercițiul 2. Poziția de plecare - situată pe o parte sănătoasă pe platou. Pacientul respiră adânc, exhalația coapsei pe partea cea mai inflamată este trasă maxim în stomac și toracele sunt stoarse de mâna metodistului și de pacient.

Aplicați aceste exerciții cu o repetare de 5-6 ori urmată de 8-9 ori pe zi timp de 3-4 zile.

Exerciții de fizioterapie pentru pneumonie: metode de drenaj

O componentă esențială a tratamentului pneumoniei este stabilirea drenajului eficient al arborelui traheobronchial din secreția bronșică excesivă (sputa). Un loc important în acest caz este utilizarea unor metode fizice suplimentare de tratament ca parte a exercițiului terapeutic în pneumonie. Sarcina metodelor de drenaj (exerciții) este de a preveni acumularea și stagnarea mucusului în tractul respirator și evacuarea secrețiilor bronșice.

Exercițiul terapeutic în cazul pneumoniei implică utilizarea suplimentară a unor astfel de metode ușoare de curățare a bronhiilor, cum ar fi:

  • evacuarea posturală;
  • masaj cu percuție;
  • vibrator de masaj;
  • exercițiu "ajutor cu tuse."

Drenarea posturală în caz de pneumonie

Drenarea posturală este un tip de tratament pentru această afecțiune. Esența de drenaj postural este faptul că pacientul a da o poziție în pat, ceea ce face posibilă pentru a maximiza forța de gravitație pentru a muta flegmei din tuburile bronsice în proximale distal. Este cunoscut ca Poziția din Trendelenburg: pacientul este plasat pe spate la un unghi de 45 °, pelvisul deasupra capului. În unele cazuri, este posibilă aplicarea unei poziții similare de drenaj, în care pacientul se află pe stomac.

Atunci când se utilizează drenaj postural, trebuie luate măsuri de precauție. Metoda reprezintă un anumit stres fizic pentru sistemul cardiovascular. În plus, în poziția Trendelenburg, fluxul venos de la nivelul capului scade și crește presiunea intracraniană. Pacienții cu traumă craniocebrală concomitentă sau boli cerebrale Poziția Trendelenburg cu drenaj postural este contraindicată.

Drenarea posturală în complexul terapiei de efort pentru pneumonie nu poate fi efectuată dacă provoacă stres asupra țesuturilor deteriorate, adică atunci când pacientul are măduvă spinării sau coaste deteriorate etc. În fiecare caz specific, medicul trebuie să evalueze gradul de beneficiu și riscul de drenaj postural și să ia decizia corespunzătoare pentru această situație.

Masaj de percuție cu pneumonie

Masajul de percuție cu pneumonie constă în pokolachivanii pe piept și este utilizat pentru a facilita evacuarea secrețiilor din bronhii. Beading produce un palm, pliat "barca". Compresia bruscă a aerului dintre piept și palmier creează energie cinetică transferată pe peretele toracic și apoi parenchimul pulmonar. Când se efectuează corect, efluurajul facilitează detașarea sputei lipite de peretele interior al bronhiei și mobilizarea acestuia pentru îndepărtarea prin drenaj postural sau tuse.

Masajul de percuție cu pneumonie se realizează prin efectuarea de bătăi ritmice cu rezistență diferită pe ambele părți ale pieptului. Astfel, există zgomote, fără durere, fără să-i deranjeze pe clapani.

Pokolachivanie este o măsură suplimentară excelentă în complexul de pregătire fizică terapeutică pentru pneumonie pentru ameliorarea toaletei traheobronchiene. Cel mai bine este să-l combinați cu drenajul postural.

Atenție vă rog! Metoda de epurare este contraindicată în sângerarea în cavitatea pleurală, prezența efuziunii, empiemului și, de asemenea, în procesele metastatice. Marea grija pentru punerea sa in aplicare si necesita fracturi ale coastelor, deci daca medicul nu este suficient de experimentat, masajul cu percutie este mai bine sa nu se foloseasca.

Masaj cu vibrație cu pneumonie

Masajul cu vibrații reprezintă, de asemenea, o măsură suplimentară într-un complex de exerciții de fizioterapie cu pneumonie, care facilitează trecerea sputei din bronhii. Tehnica implementării sale este aceea că ambele mâini sunt plasate pe piept și produc o mișcare vibrațională foarte rapidă. Frecvența vibrațiilor trebuie să fie cât mai mare posibil. Maserarii experimentați pot produce până la 200 mișcări vibraționale pe minut.

Masajul vibrațiilor este un mod extrem de eficient pentru mișcarea secreției bronhice de la bronhiile mici la cele mai mari. Combinația sa cu drenajul postural datorită acțiunii gravitației are un efect terapeutic mai pronunțat.

Tusea relief: un exercițiu care ameliorează tusea după pneumonie

exercițiu terapeutic în pneumonie ar trebui să fie luate în considerare o astfel de necesitate urgentă a pacientului, ca și necesitatea de a tuse, astfel încât, în cazul în care pacientul poate produce chiar și cea mai mică mișcare tuse, acestea trebuie să fie folosite pentru a curăța bronhii. Importanța păstrării mecanismului natural de curățare bronhică prin tuse dictează nevoia de agitare maximă a mecanismelor centrale ale acestui proces.

Un număr de pacienți nu au capacitatea de a produce în mod independent mișcări de tuse. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, cu comă și / sau în caz de slăbiciune musculară severă. Astfel de pacienți din complexul de terapie fizică cu pneumonie la înălțimea inhalării în câteva secunde produce un masaj vibratoare, apoi comprimat brusc părțile inferioare ale pieptului sau de a continua vibratoare masaj.

Cu capacitatea conservată de a tuse înainte de a face acest lucru, pacientul este rugat să tuse.

În concluzie, este necesar să subliniem încă o dată că desfășurarea unei pregătiri fizice terapeutice adecvate cu pneumonia promovează recuperarea rapidă maximă a pacienților și reduce durata perioadei de reconvulsie.