Estrogenul hormonal

Care este estrogenul hormonal? Definiția spune că erogenă - un grup de hormoni feminini, într-un număr mic de organisme conținute și în organisme masculine. Există multe varietăți ale acestor hormoni în organism, principalele fiind estradiolul, estriolul și estrona.

Ce afectează cele trei tipuri de hormoni care predomină la femei?

  • Estradiolul este cel mai activ. Cu ajutorul injecțiilor se administrează femeilor cu insuficiență hormonală severă. Estradiolul este baza majorității contraceptivelor orale combinate.
  • Estrone - stimulează dezvoltarea uterului și creșterea mucoasei în cavitatea acestuia, precum și formarea caracteristicilor sexuale secundare.
  • Estriol - se formează din primele două tipuri. Dacă crește cantitatea în urină a unei femei însărcinate, aceasta indică faptul că placenta funcționează bine și că fătul este viabil.

La femeile din prima jumătate a ciclului menstrual, acești hormoni se formează în folicul, iar în al doilea - în corpul galben. În cantități mai mici, femeile estrogene produc suprarenale. După menopauză, producția lor are loc în cortexul suprarenalian. La bărbați, acești hormoni se formează în principal în testicule.

Producția de estrogen este mult îmbunătățită în timpul sarcinii. În această perioadă sunt produse în placentă.

De ce avem nevoie de estrogeni?

Dacă corpul feminin conține suficient estrogen, "simptomele" care lovește mai întâi ochiul sunt o figură frumoasă, cu o talie subțire și șolduri rotunjite, precum și o piele catifelată.

Estrogeni la femei - hormoni steroizi: ele afectează creșterea și dezvoltarea organelor genitale, pregătindu-și o femeie pentru maternitate. Sub influența lor în organism au loc următoarele modificări:

  • Caracteristicile sexuale secundare se formează (în armpit și par pubian, se formează forma caracteristică a bazinului, glandele mamare sunt lărgite);
  • creează un mediu acid în vagin (pentru perioada de la pubertate până la menopauză);
  • măriți dimensiunea uterului;
  • celulele grase distribuite (pe piept, șolduri, fese, genunchi), care dau cifrei o contur mai feminin.

Dacă corpul feminin conține suficient acest hormon, simptomele se manifestă prin menstruație regulată.

Niveluri crescute ale hormonilor

Unii dintre cei mai importanți hormoni din organism sunt femeile - estrogen și progesteron. Ambele sunt produse în ovare. Acești hormoni sunt eliberați în diferite faze ale ciclului menstrual.

În prima zi de menstruație, glanda pituitară secretă hormonul stimulator al foliculului (FSH). Sub acțiunea sa, foliculul începe să se dezvolte pe ovar și estrogenii sunt eliberați. Odată ce nivelul lor crește până la un anumit nivel, blochează eliberarea FSH. Aceasta se întâmplă aproximativ în a 12-a zi a ciclului.

În acest moment, glanda pituitară începe să secrete un alt hormon, luteinizant (LH). Atunci când crește nivelul acestuia, apare ovulația - exploziile foliculului și un ou este gata pentru fertilizare. După ovulație, nivelul estrogenului scade, iar progesteronul începe să fie produs în ovare.

Schematic, producția de hormoni în timpul ciclului menstrual poate fi reprezentată după cum urmează:

hormon foliculostimulant (hipofizar) → estrogeni (ovari) → hormon luteinizant (hipofizar) → progesteron (ovare)

Pe acest principiu, contraceptivele orale acționează: ele reglează numărul hormonilor feminini din organism. În același timp, acestea scad nivelul FSH într-o asemenea măsură încât hormonul luteinizant nu începe să fie produs. Nu există hormon luteinizant - fără ovulație.

În mod normal, la bărbați, cantitatea de estradiol trebuie să fluctueze în intervalul 50-130 pmol / l. Creșterea nivelului de hormoni la bărbați poate indica o tumoră în testicule.

Lipsa de estrogen

Lipsa hormonilor feminini în copilărie este motivul pentru dezvoltarea lentă:

  • glandele mamare;
  • organele genitale feminine;
  • schelet.

Dacă adolescenții au o lipsă de estrogen după pubertate, simptomele pot fi observate după cum urmează:

  • reducerea glandelor mamare (după ce sânul a crescut, începe să scadă);
  • absența menstruației;
  • diminuarea dimensiunii uterului.

Dacă o femeie de vârstă fertilă nu are estrogen, simptomele se manifestă cel mai adesea:

  • o schimbare bruscă de dispoziție;
  • "Coldness" în pat;
  • cicluri neregulate lunare;
  • dureri în abdomenul inferior în timpul menstruației;
  • insomnie;
  • eficiență scăzută;
  • tulburări de memorie;
  • probleme cu pielea.

Cu o lipsa de hormoni pe piele, pot aparea inflamatii, vergeturi si elasticitate. După cum puteți vedea, problemele datorate dezechilibrului hormonal sunt în majoritate "feminine": acești hormoni ne ajută să fim mai feminini și mai frumoși.

Cum de a crește estrogenul?

Dacă observați semnele de mai sus despre lipsa de hormoni, consultați un medic. În funcție de rezultatele testelor, alege un mod individual de creștere a hormonilor.

Adesea medicii prescriu pacienților tocoferol (vitamina E). De asemenea, este posibil să se ia medicamente hormonale (contraceptive orale). Fiecare comprimat de contraceptive orale combinate conține estrogen și progesteron (în rapoarte diferite).

Creșteți nivelul hormonului la femei și cu alimente. Acestea conțin fitoestrogeni - aceștia sunt hormoni de plante nesteroidieni, structura cărora este similară cu hormonii umani. Acestea conțin:

  • soia și produsele din soia (lapte, brânză, unt, făină, iaurt);
  • alte tipuri de leguminoase (fasole, mazăre, fasole);
  • produse de origine animală (carne, ulei de pește, produse lactate);
  • câteva legume și fructe (morcovi, struguri roșii, vinete, roșii, dovleac, germeni colorați și Bruxelles);
  • cafea.

Cu o lipsă a acestor hormoni în organism, încercați să consumați o cantitate dozată din aceste produse. Porțiunile excesive pot declanșa un exces de hormoni.

Excesul de estrogeni

Cu o cantitate crescută de astfel de hormoni în organism, astfel de reacții adverse pot fi observate:

  • greață, vărsături;
  • dureri de cap și amețeli;
  • insomnie;
  • iritabilitate;
  • sensibilitatea glandelor mamare;
  • edem, inclusiv balonare;
  • tensiune arterială crescută;
  • neregulate lunar;
  • membrele reci (brațe, picioare);
  • creștere în greutate;
  • oboseală;
  • acnee;
  • pierderea parului;
  • formarea de trombi;
  • tumorilor (uterului, sânilor, endometrului).

Atât excesul cât și lipsa acestor hormoni se manifestă imediat pe plan extern și intern. În Rusia, lipsa hormonilor feminini este rară, însă supraviețuirea lor este foarte frecventă. De aceea femeile din Rusia au fost adesea diagnosticate cu cancer mamar, mastopatie, sindrom premenstrual sever.

Dacă aveți aceste simptome, contactați imediat medicul. Ajustați fundalul hormonal până când situația se înrăutățește.

Femeile hormoni estrogeni: simptome de deficiență, consecințe, restabilirea nivelurilor hormonale

Femeile hormone sunt substanțe speciale pe care depinde nu numai cursul proceselor legate de fertilitate, ci și starea generală a sănătății unei femei. De la începutul dezvoltării sexuale, estrogenii afectează formarea figurii, starea pielii și alte semne care determină recursul extern și chiar caracterul femeii. Cu vârsta, când are loc îmbătrânirea și funcția de reproducere slăbește, apar simptomele lipsei de estrogen. În unele cazuri, pentru a elimina afecțiunile emergente, este suficient să se mențină un fond hormonal normal.

Ce sunt estrogenii?

Estrogenii numesc grupul de hormoni sexuali, fără de care este imposibil să procedăm procesele fiziologice de dezvoltare și funcționare a corpului feminin. Principalul rol între ei este jucat de 3 hormoni:

  1. Estradiolul, care predomină în corpul unei femei, de la perioada de maturare până la apariția menopauzei. Se produce în principal în ovare și, de asemenea (într-o cantitate mică) în glandele suprarenale, țesutul adipos, ficatul.
  2. Estrone este principalul estrogen în perioada postmenopauză. În acest moment, principala sa sursă este țesutul gras. La femeile de vârstă reproductivă se produce în foliculi, ficat și glandele suprarenale. În a doua fază a ciclului, împreună cu progesteronul, participă la procesele de pregătire a corpului pentru sarcină.
  3. Estriol - este sintetizat de placentă în timpul sarcinii.

Producția acestor substanțe este direct legată de conținutul hormonilor glandei pituitare - FSH (hormonul de stimulare a foliculului) și LH (hormonul luteinizant) în organism.

Funcțiile de estrogeni în corpul unei femei

Hormonii sexuali asigură munca sistemului reproducerii și, de asemenea, participă la sinteza proteinelor și a altor componente necesare pentru dezvoltarea diferitelor țesuturi, funcționarea normală a organelor. Datorită efectului lor, sunt prevenite procesele patologice din organism.

Deteriorarea sănătății la menopauză (apariția bolilor de inimă și a vaselor de sânge, osteoporoza, tulburări genitourinare și alte semne specifice de îmbătrânire) apare ca urmare a scăderii semnificative a concentrației de estrogeni în sânge.

Ele sunt necesare pentru următoarele procese:

  • stimularea dezvoltării și funcționării organelor genitale și a glandelor mamare;
  • implementarea proceselor ciclice de reînnoire a endometrului în uter, creșterea normală și respingerea în timpul menstruației;
  • dezvoltarea corpului în funcție de tipul feminin (creșterea sânilor, rotunjirea formelor datorate depunerii țesutului adipos, lipsa părului facial, a sânilor și a stomacului, elasticitatea și moaleitatea pielii);
  • reglementarea coagulării sângelui, astfel încât, la o femeie sănătoasă, menstruația nu duce la sângerare (profundă și prea lunară - acesta este întotdeauna un semn de patologie);
  • dezvoltarea proporțională a oaselor;
  • menținerea unei stări normale a vaselor, prevenirea formării plăcilor colesterolului prin reglarea metabolismului gras;
  • reglementarea metabolismului apei-sare;
  • asimilarea substanțelor nutritive din alimente, necesare pentru creșterea și reînnoirea celulelor diferitelor țesuturi, inclusiv a țesutului dentar, a unghiilor și a mucoaselor.

Notă: Se observă că la femei mai rapid decât bărbații, dependența de alcool, nicotină și narcotică se datorează faptului că în creier se produce o parte nesemnificativă a estrogenilor care acționează asupra centrelor corespunzătoare. Nivelul normal al acestor hormoni îmbunătățește memoria, starea de spirit și capacitatea de învățare.

Video: Rolul hormonilor sexuali feminini în organism

Simptomele producției insuficiente de estrogen

Dacă, ca urmare a oricărei patologii, evoluția estrogenilor se schimbă, aceasta duce la întreruperea activității diferitelor sisteme corporale, deteriorarea sănătății și, de asemenea, afectează apariția unei femei. Lipsa acestor hormoni în corpul unei fete tinere duce la întreruperi în dezvoltarea uterului și a ovarelor, care afectează ulterior capacitatea fertilă. Dacă nivelul lor a scăzut deja după debutul pubertății, atunci fetița poate scădea sânul. Ciclul este rupt, menstruația se poate opri complet.

La vârsta adultă, lipsa hormonilor feminini de estrogeni poate duce la uscăciunea vaginală (producția de mucus afectată, protejând suprafața de deteriorare). Rezultatul este apariția în vagin a unui proces inflamator cronic. Reducerea producției de mucus, care creează o plută în cervix, care protejează organele genitale interne de infecție, duce la boli inflamatorii ale uterului și ale apendicelui. Uscarea vaginului provoacă un act sexual dureros, slăbirea dorinței sexuale.

Dacă nivelul este redus foarte mult, femeia nu poate rămâne gravidă, chiar dacă nu există alte anomalii ale sănătății reproducerii. Scăderea conținutului de estrogeni afectează starea psihoemoțională a unei femei, ceea ce duce la o schimbare nerezonabilă a dispoziției, apariția depresiei. Starea pielii se înrăutățește, apare uscarea, se formează pete roșii. Parul devine fragil și plictisitor, iar pierderea crește. Structura țesutului unghiilor se schimbă, dinții sunt distruși.

Distrugeți durerea în oase și articulații. Datorită absorbției insuficiente a calciului, apare osteoporoza. Termoreglarea corpului este ruptă, datorită căruia apar bufeuri cu transpirații intense. Memoria se înrăutățește, apare absența.

Despre deficiența hormonilor afirmă apariția unei negii unei femei sau a mai multor semne de naștere dintr-o dată pentru o perioadă scurtă de timp (de exemplu, în decurs de 1 an apar 15 semne de nastere). Cu astfel de tulburări hormonale, femeia are fluctuații ale tensiunii arteriale, există un sentiment de oboseală constantă, tulburări de somn, tulburări ale aritmiei cardiace.

Toate aceste semne sunt deosebit de evidente în timpul menopauzei, când acestea sunt normale. Dar, în legătură cu încălcarea echilibrului hormonal, ele apar și la femei tinere. Menționările neregulate (ciclu neregulat, perioade dureroase) sunt un simptom caracteristic al lipsei de estrogeni de la o vârstă fragedă. După 40 de ani, perioadele neregulate sunt un fenomen natural, indicând finalizarea treptată a proceselor de reproducere în organism.

supliment: Prezența semnelor individuale de anomalii nu indică întotdeauna hipoestrogenism. Condițiile patologice ale corpului apar, de asemenea, din alte motive, prin urmare, este necesară o analiză a hormonilor pentru a confirma lipsa de estrogen în organism.

Video: Efectul estrogenilor asupra aspectului și starea de spirit a unei femei

Cauze de deficit de estrogen

Principalul motiv pentru scăderea anormală a conținutului de hormoni este o încălcare a producției lor în ovare. Acest lucru poate apărea ca urmare a următorilor factori:

  • modificări de vârstă în structura ovarelor;
  • bolile inflamatorii și neoplazice ale apendicelor uterine;
  • întreruperea pituitară, conducând la o scădere a producției de FSH și LH.

Reducerea nivelului de hormoni sexuali feminini poate contribui la boala hepatică, glanda tiroidă, prea activă în sport (gimnastică, balet, înot, patinaj). Ca urmare a stresului fizic mare din organism, producția de testosteron, hormonul sexual masculin, care suprimă producția de estrogeni, crește.

Prezența obiceiurilor proaste duce, de asemenea, la suprimarea producției de hormoni feminini. În organism există schimbări în tipul masculin: cifra devine unghiulară, vocea coarsens. Efectele negative asupra producției de estrogeni au o dietă necorespunzătoare. Colesterolul este implicat în sinteza hormonilor feminini. Dacă din dietă produsele care o conțin sunt complet excluse (de exemplu, o femeie aderă la o dietă pur vegetariană), producția de hormoni poate fi inadecvată.

Estrogenii sunt sintetizați cu participarea enzimelor care includ fierul. Prin urmare, scăderea nivelului acestor hormoni contribuie la apariția anemiei cu deficit de fier. Postul sau nutriția dezechilibrată conduce la o scădere a cantității de țesut adipos din organism și, prin urmare, conținutul de estrogeni scade. Asta se întâmplă cu anorexia.

Uneori, nivelul de hormoni sexuali afecteaza factorul ereditate, de exemplu, prezența sindromului Turner, în care o femeie are o creștere scăzută, semne externe slabe ale feminității, absenta menstruatiei.

Pentru a confirma diagnosticul unui deficit de estrogeni, se efectuează un test de sânge pentru conținutul de estrogen și hormonul de stimulare a foliculului. În prezența semnelor de abatere genetică, este prescris testul cromozomial.

Tratamentul cu o lipsă de estrogeni

Metodele de tratament depind de vârsta femeii, cauza anomaliilor hormonale. În primul rând, este necesar să se elimine patologiile care au cauzat o încălcare.

Se recomandă stabilirea hranei prin includerea în diete a produselor vegetale care conțin fitoestrogeni (feluri de mâncare din leguminoase, ulei de in, varză, carne, cafea și altele). Pentru a completa alimentarea cu substanțe utile, sunt atribuite complexe multivitamine sintetice care conțin fier și alte elemente necesare. Sunt de asemenea utilizate medicamente pentru terapia de substituție hormonală.

Un astfel de tratament este în mod necesar, numit în cazurile în care există o tulburare de dezvoltare sexuală, nu există nici o lună, cu menopauza precoce, dupa indepartarea chirurgicala a ovarelor, în cazul unor semne clare de osteoporoza. Această metodă este adesea folosită pentru a atenua simptomele unei menopauze trecătoare severe. Preparatele hormonale sunt utilizate sub formă de tablete, plasturi, geluri, supozitoare vaginale, implanturi subcutanate.

Terapia hormonala este efectuată numai după o examinare atentă asupra hormonilor și a sănătății generale și este atribuită în mod exclusiv medicului, deoarece utilizarea abuzivă a unor astfel de fonduri poate provoca complicații grave (boli cardiovasculare, formarea de tumori).

Excesul de estrogeni la femei: 10 simptome

De ce există un exces de estrogen

Estrogenul este necesar pentru funcționarea corectă a corpului. Când toți hormonii sunt echilibrați, atunci corpul funcționează așa cum ar trebui, dar cu un exces de hormoni, există diferite probleme. În ciuda faptului că estrogenul este cunoscut ca un hormon "feminin", excesul său afectează negativ bărbații.

La femei, estrogenul este produs în ovare, iar în condiții patologice este adesea produs de celulele grase, placenta, ficatul, glandele suprarenale, creierul și mușchii. El este responsabil pentru ciclul menstrual, dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare și chiar formarea oaselor.

Împreună cu calciu și vitamina D, restabilește oasele, astfel încât nivelul acesteia scade odată cu vârsta.

Estrogenul afectează, de asemenea, grosimea și rezistența pereților coagularea vaginului, sânge, stimulează producerea lubrifierii vaginale și multe alte funcții ale organismului, care afectează mușchii pelviene, părul și pielea.

De-a lungul vieții, o femeie își schimbă în mod constant fundamentul hormonal: de la maturitatea sexuală la sarcină și înainte de apariția menopauzei. Reducerea producției de estrogen are loc odată cu apariția menopauzei, ceea ce duce la apariția simptomelor precum bufeurile, uscăciunea vaginului și pierderea dorinței sexuale.

Și ce se întâmplă când organismul produce prea mult estrogen?

Cauzele posibile ale excesului de estrogen:

Nivelul de estrogen crește odată cu debutul pubertății și a sarcinii. Dar, uneori, un exces de estrogen apare în perioada uzuală de viață.

Există doar două motive pentru acumularea de estrogen în organism: fie că organismul o produce prea mult, fie că o obținem din mediul înconjurător și al alimentelor.

Dacă nivelul estrogenului este ridicat comparativ cu alți hormoni, atunci această stare este adesea numită dominarea estrogenului, deoarece un hormon domină ceilalți. O încălcare comună este dominarea estrogenului în comparație cu progesteronul, un alt hormon care reglează ciclul menstrual.

În mod surprinzător, acumularea de exces de estrogen nu este prea dificil de explicat, deoarece suntem constant expuși compușilor asemănători cu estrogeni în produsele alimentare care conțin pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere.

Multe dintre produsele de uz casnic pe care le folosim, inclusiv cele din plastic, cum ar fi BPA, detergenții, cosmeticele, mobilierul și mocheta, conțin disruptoare endocrine - substanțe chimice care mimează estrogenul.

Aceste toxine duc la cresterea in greutate, care serveste ca un stimulent pentru producerea mai multor estrogen din propriile celule grase.

Hormonii hormonali care sunt utilizați în terapia hormonală de substituție (HRT) conduc, de asemenea, la un exces de estrogen, indiferent dacă le luăm sau le consumăm în apă potabilă.

Rețineți că există produse cu un conținut ridicat de anumite tipuri de fitoestrogeni, de exemplu, soia.

Există și alte cauze ale estrogenului în exces, inclusiv:

Rolul estrogenului în organism și modurile de a-și regla nivelul

Estrogeni - numele colectiv al unuia dintre grupurile de hormoni sexuali feminini. Estrogenii sunt secretați în ovare la femei, într-un număr mic se formează în testicule la bărbați, precum și în ficat și cortexul glandelor suprarenale (bărbați și femei). Hormonii sexuali oferă, în general, o funcție de reproducere.

De ce avem nevoie de estrogeni în corpul feminin

În corpul unei femei, hormonii sexuali sunt întotdeauna prezenți. Nivelul și rata lor depind de perioada vieții ei. Principalii hormoni feminini sunt estrogeni. În făt, ei sunt responsabili pentru formarea genitalelor de tip feminin, în copilărie - ele susțin creșterea organelor genitale. În adolescență, cantitatea de estrogen din organism crește, datorită influenței lor, se formează caracteristici sexuale secundare.

Cel mai înalt nivel de estrogen la femeile de vârstă reproductivă. În acest moment, corpul ei suferă modificări periodice ciclice (ciclul menstrual). În prima fază a ciclului, organele sexuale ale unei femei sunt pregătite pentru concepția unui copil - se formează un ou, mucoasa uterină se îngroațește. În a doua fază a ciclului, funcționarea uterului și a ovarelor este reconstruită astfel încât să se poată dezvolta sarcina. Gestagenul este responsabil pentru menținerea sarcinii, estrogenul funcționează și în prima fază a ciclului. Fluctuația nivelului de hormoni reflectă acest proces. Dacă sarcina nu a avut loc, ciclul începe din nou.

Din ceea ce sa spus, devine clar ce este responsabil pentru estrogen. Face o femeie feminină. Estrogenii sunt hormoni de recurs feminin. Corpul unei femei cu un nivel normal de estrogen semnalează dorința ei de a concepe și de a suporta un copil.

După menopauză, producția de estrogen la femeile din ovare se oprește. Secreția continuă în glanda suprarenală, unele dintre ele se pot forma în țesutul adipos.

Hormonul masculinității - testosteronul este similar chimic cu estrogenul și, în unele cazuri, este transformat în el. Pentru severitatea trăsăturilor masculine și feminine, nu a hormonilor înșiși, ci a raportului lor. Odată cu acumularea în organism a hormonilor feminini ai unui bărbat, el poate avea trăsături feminine.

Ce sunt estrogenii și ce afectează acestea?

Ce afectează estrogeni - depinde de varietatea hormonului însuși și de ce țesuturi sunt sensibile la acesta. Există următoarele tipuri de estrogeni:

  • 17-beta-estradiolul este principalul estrogen feminin, hormonii de acest tip sunt determinați în sânge pe toată perioada de reproducere a unei femei. Datorită acesteia există un efect feminizant al estrogenilor asupra corpului.
  • Estradiolul se formează în ovare. A fost demonstrată prezența receptorilor în țesuturile unui număr mare de organe. Este cu acest hormon că astfel de efecte biologice ale estrogenilor sunt asociate ca protecție a orgasmului femeii de îmbătrânire și dezvoltarea anumitor boli. Este un antioxidant natural care acționează în mod copleșitor asupra modificării oxidative a proteinelor (OMB). Prin blocarea peroxidării, estradiolul elimină efectele stresului oxidativ, împiedicând OMB, care este în prezent asociat cu dezvoltarea aterosclerozei și a altor procese patologice. Efectul protector al estradiolului se datorează și efectului său pozitiv asupra spectrului lipidic, vâscozității sângelui și tensiunii arteriale. De aceea, femeile de vârstă reproductivă suferă mai puțin de ateroscleroză.
  • Estronă. Este un hormon, format în principal în țesutul adipos. În ovare se transformă în estradiol. Când apare menopauza și dispare funcția ovarelor, estronul devine principalul estrogen prezent în corpul feminin. Acesta este asociat cu dezvoltarea cancerului de sân și de col uterin în perioada menopauzei la femeile cu obezitate.
  • Estriol - este capabil de a secreta placenta in timpul sarcinii, efectul biologic al estrogenilor asupra corpului unei femei nu este asociat cu aceasta.

Semne de dezechilibru în estrogen

Ca urmare a diferitelor boli, echilibrul hormonilor poate fi perturbat. Dacă expresia receptorilor este perturbat (receptorul de estrogen este prezentă în exces sau cantitate insuficientă), atunci pot exista semne de dezechilibru hormonal in nivelurile normale de estradiol.

Valorile normale ale estradiolului (pg / ml):

Estrogeni la femei

Estrogeni sunt un grup de hormoni feminini produsi de foliculii ovarieni, placenta, in parte de cortexul (cortexul) suprarenalelor.
În cantități mici, estrogenii sunt, de asemenea, produși de testicule la bărbați și cortexul suprarenale la ambele sexe. Și testosteronul, un hormon sexual masculin, este produs la femei.

La om, se disting trei tipuri de estrogen: estradiol, estriol și estronă.

Ele se formează în organism printr-o reacție enzimatică complexă de androgeni. Estradiolul este format din testosteron și estronă din androstendionă sub influența enzimei aromatazei. Estrone are un efect mai slab decât estradiolul și după menopauză nivelul său predomină față de estradiol.

Cuvântul "estrogeni" provine din dorința sexuală a Greciei și descrie mecanismul de estrus la mamiferele de sex feminin. În timpul estrului, producția de mucus crește în vagin, iar femela gata pentru reproducere continuă să elibereze substanțe aromatice specifice - feromonii care atrag bărbați.

Sub influența acestor hormoni, apar următoarele modificări în organism:

  • Caracteristicile sexuale secundare se formează (în armpit și par pubian, se formează forma caracteristică a bazinului, glandele mamare sunt lărgite);
  • creează un mediu acid în vagin (pentru perioada de la pubertate până la menopauză);
  • măriți dimensiunea uterului;
  • celulele de grăsime sunt distribuite (pe piept, coapse, fese, genunchi), ceea ce conferă figurii o schiță mai feminină;
  • ele afectează creșterea și dezvoltarea genitalelor, pregătindu-și o femeie pentru maternitate.

Estrogeni se formează în ovare. La nivel fiziologic, ele reglează activitatea organelor reproductive ale unei femei (de la creșterea uterului până la producția de lubrifiere vaginală), ciclul menstrual, starea pielii și structura oaselor.

Estrogenii afectează sănătatea mintală a femeilor. Cu un nivel scăzut al acestor hormoni, starea de spirit a femeii este răsfățată, vine PMS. Dar unitatea sexuală nu depinde de estrogen, ci de testosteron. După menopauză în corpul femeilor, se formează doar o cantitate mică de estrogen.

Reducerea cantității de estrogen este însoțită de mai multe femei și instabilitate vasomotorie termoreglare ( „bufeuri“ de sânge la nivelul pielii), tulburări de somn, și atrofie progresivă a sistemului urogenital. Datorită deficitului de estrogen în perioada postmenopauzală, osteoporoza se dezvoltă la femei (în principal la nivelul coloanei vertebrale).
În cazul cancerului de sân, nivelul de estrogen crește, iar medicul poate prescrie medicamente pentru a reduce nivelul de estrogen. Femeile sexuale hormonale sunt folosite pentru a preveni cancerul de prostată la bărbați.

Spre deosebire de testosteron, care este produs toată viața, estrogenii după punctul culminant merg la "nu". Acest lucru poate duce la boli ale sistemului cardiovascular, deoarece hormonii sexuali feminini au un efect benefic asupra vaselor de sânge. Din fericire, terapia de substituție hormonală va ajuta la nivelul fundalului hormonal.

Estrogenii sunt prezenți în mediu, în apă potabilă, în produse cosmetice, în medicamente. Conform unor studii, creșterea infertilității masculine este asociată cu o creștere a nivelului de estrogen la bărbați.

Estrogenii sunt eficienți în vindecarea rănilor, în special la vârstnici. Absența estrogenului este principala cauză a osteoporozei, în special a osteoporozei coloanei vertebrale la femeile în vârstă. Pentru a le ajuta să vină din nou pilulele hormonale care alcătuiesc lipsa hormonilor.

Producția de estrogen este mult îmbunătățită în timpul sarcinii. În această perioadă sunt produse în placentă.

Dacă corpul feminin conține suficient estrogen, "simptomele" care lovește mai întâi ochiul sunt o figură frumoasă, cu o talie subțire și șolduri rotunjite, precum și o piele catifelată. Estrogienii rețin apă în piele, o fac netedă și uniformă. Odată cu vârsta, hormonii sexuali devin mai puțin. Pielea își pierde umezeala, elasticitatea se descompune, apare pierderea de colagen, luciu dispare în ochi și apar riduri.

Despre tulburările hormonale următoarele semnează:

  • dureroasa menstruatie;
  • pronunțat sindrom premenstrual (PMS);
  • durata ciclului menstrual este mai mică de 21 sau mai mult de 36 de zile;
  • creștere în greutate nerezonabilă;
  • apariția vergeturilor pe piele a toracelui, abdomenului, tulburări de somn, dureri de cap;
  • acnee;
  • umflarea picioarelor și a feței;
  • constipație frecventă;
  • Creșterea presiunii arteriale cu dureri de cap la grețuri și vărsături.

Dacă există trei sau mai multe simptome de tulburări hormonale, trebuie să consultați un medic ginecolog-endocrinolog.

Estrogenul este considerat un hormon feminin. Adesea este menționată în plural, deoarece există mai multe dintre ele. Ele sunt produse în mod constant de ovare de la momentul pubertății la menopauză, dar numărul lor depinde de faza ciclului menstrual în care este femeia.

Estrogenii în corpul feminin, incepand cu dezvoltarea embrionară și până la vârsta pubertății, sunt produse in cantitati mici, dar cu pubertate estrogenoprodutsiruyuschaya crește activitatea ovariană brusc. Creșterea eliberării de estrogeni în sânge duce la dezvoltarea uterului, trompelor uterine și a vaginului. Unul dintre semnele pe care fetele au început deja să le dezvolte sunt creșterea numărului de produse lactate
glandele și umflarea mameloanelor. În plus, fată, de regulă, brusc începe să crească rapid, și apoi se oprește creșterea, care este, de asemenea, afectată de estrogeni.

În corpul unei femei adulte, estrogenii îndeplinesc o serie de funcții importante. În primul rând, aceștia sunt responsabili pentru ciclul menstrual, deoarece nivelul lor sanguin reglează activitatea hipotalamusului și, în consecință, toate celelalte procese. Dar, în plus, estrogenii afectează de asemenea funcționarea altor părți ale corpului. În special, acestea protejează vasele de acumularea pe pereții lor a plăcilor de colesterol care provoacă o astfel de boală ca ateroscleroza; reglează metabolismul apei-sare, crește densitatea pielii și promovează hidratarea acesteia, reglează activitatea glandelor sebacee. De asemenea, acești hormoni mențin puterea
oase și stimulează formarea de țesut osos nou, păstrând în el substanțele necesare - calciu și fosfor. În acest context, în timpul menopauzei, atunci când ovarele produc o cantitate foarte mică de estrogeni, femeile dezvoltă adesea fracturi sau dezvoltă osteoporoză.

Lipsa de estrogen este un avertizor al menopauzei. Scăderea cu vârsta funcției ovarelor duce la o scădere a concentrației acestui hormon. Din picăturile ascuțite ale cantității de estrogeni, femeia aruncă apoi în căldură, apoi dă o sudoare rece. Migrenele, salturile de tensiune arterială, palpitațiile, răcelile neașteptate dar care trec rapid pot fi, de asemenea, simptome ale deficienței estrogenice. În mod ironic, astfel de manifestări se întâlnesc astăzi de femei și în anii 30 și 35
ani.

Estrogenul stimulează dezvoltarea membranei mucoase a uterului (endometrului) pentru câteva zile înainte de ovulație. Merită să concepeți și peretele uterului, datorită estrogenului, va fi gata să primească un ou fertilizat. În consecință, cu o lipsă de estrogen, stratul de endometru nu va fi suficient pentru implantarea cu succes a ovulului - nu se va întâmpla sarcina.

După atașare, oul va începe să se dezvolte în mod activ. Progesteronul, care crește din momentul ovulației, va susține sarcina. Dacă fertilizarea și implantarea nu au apărut, până la sfârșitul ciclului nivelul hormonilor (estrogen și progesteron) scade brusc, ceea ce provoacă o abrupție a mucoasei "neutilizate". Să observăm că, după nașterea copilului, nivelul unui estrogen dintr-un organism al femeii cade pentru un timp, permițând unui organism să fie restaurat și
pregătiți pentru o nouă sarcină.

La femeile care nu au atins menopauza, atacurile de cord apar rareori. Estrogenul are un efect protector asupra arterelor și inimii. Menținerea colesterolului din sânge „bun“ (sub formă de lipoproteine ​​cu densitate mare - HDL), reduce nivelul de colesterol „rau“ (sub formă de lipoproteine ​​cu densitate joasă - LDL). După apariția menopauzei și în absența terapiei de substituție hormonală, probabilitatea de infarct miocardic crește. Dacă sondajul arată că oasele unei femei sunt strânse și impenetrabile, riscul de osteoporoză poate fi prevenit fără estrogen, fie prin dietă, fie prin administrarea a 1500 mg de calciu zilnic. La un nivel normal
colesterolul (determinat de analiza sângelui), riscul bolilor cardiovasculare este de asemenea scăzut, iar estrogenul poate fi, de asemenea, eliminat. Aici, o dieta care exclude alimente bogate in colesterol, si un set de exercitii pentru a intari sistemul cardiovascular va ajuta.

Tulburările hormonale pot fi corectate prin terapie hormonală și alte medicamente care vă ajută să luați în considerare caracteristicile corpului dumneavoastră și în conformitate cu acest
schimbați modul de viață.

Hyper secreția estrogenului determină maturizarea sexuală precoce la femei, dezvoltarea feminizării la bărbați, hipoecția estrogenilor duce la întreruperea ciclului sexual.

Indicații pentru utilizarea preparatelor farmaceutice care conțin hormoni naturali de sex feminin și analogii lor sintetici, femeile sunt semne clinice de generare insuficienta cu hipofuncție ovarian la terapia cu estrogeni menopauza la barbati efectuate pentru cancerul de prostata si altele.

Cu toate că la unele femei utilizarea estrogenului provoacă disconfort și sete, pentru că majoritatea terapiei hormonale este singura modalitate de a îmbunătăți starea de bine.

La luarea deciziei privind numirea terapiei de substituție hormonală, medicul trebuie să aleagă un estrogen și să determine doza, modul de administrare și procedura de monitorizare a tratamentului pacientului. Toți pacienții supuși terapiei de substituție hormonală trebuie supuși unui examen medical anual, inclusiv informații nutriționale, examinarea mamarului, examinarea pelvină și analiza fecalelor sanguine. În plus, ele necesită studii de mamografie și lipide în sânge. Înainte de a utiliza hormoni, trebuie să renunți la fumat.

Estrogenul este contraindicat în:

  • cancerul uterului, ficatului, vezicii urinare,
  • hipertensiune arterială,
  • tromboflebită,
  • fumatul.

Pentru a reduce efectele negative ale estrogen si progesteron, cercetatorii au schimbat schema de tratament, atribuindu aportul zilnic de hormoni (estrogen si progesteron), fără întrerupere pentru a sprijini un nivel scazut de colesterol, care imita, de asemenea, ciclul de hormon feminin. Cu această schemă, unele femei prezintă sângerări neregulate, în timp ce în altele, descărcarea devine totală.

Ca urmare a consumului de hormoni, menstruația trece fără producția de ouă, aceasta este o reacție la fluctuațiile nivelurilor de estrogen și alți hormoni.

Pentru fiecare sângerare neregulată după menopauză, suprafața interioară a peretelui uterin trebuie examinată fie cu ajutorul biopsiei endometriale. Scopul unui astfel de studiu este să se asigure că celulele anormale nu apar și femeia nu este bolnavă de cancer uterin.

Natural sau sintetic: ce înseamnă asta?

Nu contează dacă hormonul este "natural" biologic. Factorul critic este dacă forma, compoziția și structura moleculelor de hormon sunt identice cu cele care sunt caracteristice corpului uman. Astfel de hormoni sunt o "cheie" ideală pentru receptivitatea terminațiilor nervoase și se numesc "bioidentici".

În utilizarea modernă, cuvântul "sintetic" a dobândit sensul "artificial", dar acest lucru nu este întotdeauna corect. "Sintetic" înseamnă "obținut în timpul sintezei". Sinteroidele și cele extreme sunt "sintetice" în sensul că ele sunt obținute în laborator și nu provin din organismul biologic. Dar ele sunt "naturale", deoarece reproduc moleculele exacte ale hormonilor produse de tiroidă și ovare. Alte exemple de copii exacte ale hormonilor din corpul nostru, sintetizate în laborator, sunt humylin (insulină) și cortizon (cortizol).

Hormonii naturali sau bioidentici sunt produși în laborator în timpul sintezei. Sursa majorității formelor "naturale" ale ovarului uman
hormoni - cartofi sălbatici și boabe de soia. În laborator, elementele structurii moleculare a acestor plante sunt transformate în molecule chimice ale hormonilor umani: 17-beta-estradiol, progesteron sau testosteron. Aceste molecule există sub formă de tablete, patch-uri, creme, geluri și injecții standard. Deoarece fiecare comprimat conține o anumită cantitate de hormon, ea permite fiecărei femei să calculeze doza. Astfel, în prezent, oamenii de știință pot sintetiza o componentă bioidentică naturală, pe care organismul nu o mai produce.

Partea inversă a monedei este că ceva "natural" poate fi străin sau "supranatural" pentru corpul uman. De exemplu, un medicament cum ar fi
Premarin. Acesta este un amestec natural de estrogeni, produs de un organism biologic - o mare gravidă. Dar amestecul conține câteva tipuri de estrogen care nu sunt prezente în organismul uman - mai puternic, mai durabil în organism decât 17-beta-estradiol uman. Ca urmare, acest estrogen "supranatural" poate avea consecințe foarte nedorite.

Un alt exemplu sunt componentele "naturale", cum ar fi estrogenul (genistein etc.), obținut din soia, trifoiul roșu și multe alte plante. Acestea sunt substanțe "naturale", deoarece provin din surse de plante biologice. Cu toate acestea, aceste componente sunt "nenaturale" pentru organismul nostru, deoarece nu producem aceste substanțe și nu avem enzime care pot converti isoflavonele de genisteină sau trifoi la 17-beta-estradiol. Aceste molecule afectează în mod diferit receptorii de estrogen și nu au astfel de efecte protectoare asupra inimii, creierului și oaselor ca 17-beta-estradiol.

În plus, dacă încercați să luați hormoni activi numai de origine vegetală, atunci nu puteți determina cu precizie doza de care aveți nevoie, deoarece
doza standard nu este stabilită. Nu continuați să faceți publicitate și fraze puternice. "Natural" este întotdeauna asociat cu ceea ce este cel mai bine pentru organism, dar nu în acest caz.

Toate estrogenii sunt diferiți, iar prepararea premarinei nu este singurul tip de estrogen.

Premarin este un singur tip de estrogen din multe dintre cele existente. Acest hormon este natural pentru un cal, dar nu pentru corpul uman; de asemenea, această specie nu oferă un nivel suficient de 17-beta-estradiol, care a fost produs de organismul dumneavoastră înainte de menopauză. Dacă aveți probleme în greutate, premarin (și, de asemenea, provera, medicamentul care este prescris, de obicei, cu premarin) vă va agrava numai starea dumneavoastră.

Articolul a folosit materialele din Directorul medical al bolilor pentru medic și pacient

Estrogenul și efectul său asupra corpului feminin

Estrogenul hormonal, datorită spectrului larg de acțiune (atât pozitiv cât și negativ) a primit un nume dublu în rândul specialiștilor, "îngerul vieții, îngerul morții". Să vorbim despre efectul ei asupra corpului feminin.

Însuși cuvântul "estrogen" este numele nu numai a unui hormon, ci a unui întreg grup de substanțe care au proprietăți asemănătoare estrogenului. Aceste substanțe includ: estrogeni produși în corpul uman, estrogeni animale, estrogeni sintetici, fitoestrogeni și xenoestrogeni. Dintre toate soiurile de estrogen produse în corpul uman, cele mai importante sunt estradiolul, estrona și estriolul.

Dezechilibru hormonal

În organismul feminin, estrogenul este produs în principal în ovare și joacă un rol foarte important în dezvoltarea caracteristicilor sexuale primare și secundare în timpul pubertății și mai târziu în funcționarea normală a sistemului reproductiv al femeii. Estrogenul stimulează creșterea endometrului uterului imediat după menstruație, pregătindu-l pentru o sarcină viitoare.

Depunerile de grăsimi pe un tip de sex feminin (pe șolduri și pe piept) - aceasta este, de asemenea, activitatea hormonului estrogen. Estrogenul are un efect stimulativ asupra celulelor creierului, îmbunătățește memoria, previne demența. Majoritatea organelor din corpul nostru au receptori sensibili la acțiunea estrogenului: pielea, plămânii, tractul gastrointestinal, sistemul cardiovascular, sistemul musculoscheletal, uterul, glandele mamare. Estrogenul face o femeie o femeie: sexy și atractivă.

Atunci când echilibrul hormonal se păstrează în organism, fiecare hormon își îndeplinește funcțiile, asigurând munca armonioasă a întregului organism în ansamblu. Dar, de la aproximativ 35 de ani, corpul feminin începe să experimenteze fluctuații în producția de hormoni, cum ar fi estrogenul și progesteronul (un hormon care echilibrează estrogenul). Această etapă se numește premenopauză. Din acest moment și înainte de apariția menopauzei, sinteza hormonului estrogen scade treptat cu o medie de 25-30%. În același timp, sinteza progesteronului scade brusc în medie cu 70-75%. Din cauza acestei diferențe în producția de estrogen și progesteron, menținerea nivelului normal al estrogenului la femei devine din ce în ce mai dificilă. În acest moment majoritatea dintre noi încep să experimenteze (mai mult sau mai puțin) diverse probleme cu ciclul menstrual, schimbări de dispoziție bruscă, dureri de cap, scăderea libidoului, oboseală inexplicabilă, creștere în greutate. Acestea sunt simptomele dominanței estrogenilor.

Dominanța estrogenului

Hai să aflăm de ce în corpul nostru se formează excesul de estrogen, ce se întâmplă ca urmare a acumulării sale și cum să ajuți organismul să o împiedice. Răspunsul la această întrebare are o importanță fundamentală pentru menținerea echilibrului hormonal și, prin urmare, pentru menținerea sănătății excelente.

Dominanța estrogenului este o afecțiune care se caracterizează printr-un exces de estrogen în organism, ceea ce duce la numeroase consecințe negative. Este important să înțelegem că dominarea estrogenului poate fi cauzată nu numai de nivelul ridicat al estrogenului în sine, ci și de nivelul scăzut al progesteronului - un hormon care lucrează cu estrogen la un cuplu.

estrogeni problema dominanta foarte mult exacerbată la femeile care sunt premenopauza, din cauza lipsei de ovulatie. În timpul ovulației, ovocitele părăsesc foliculul din ovar. Acest folicul degenerează într-un corp galben și începe să sintetizeze progesteronul. Dar dacă nu există ovulație, atunci nu există corp galben și progesteron. Ca urmare, o femeie poate continua sa aiba perioade menstruale normale, dar lipsa de progesteron provoaca PMS ei: piept de sensibilitate, retenție de lichide, dureri abdominale, iritabilitate, creștere în greutate.

Excesul de estrogen duce la numeroase afecțiuni patologice în corpul nostru, majoritatea fiind însoțite de stimularea creșterii celulare, deoarece aceasta este principala funcție a estrogenului în organism.

Estrogenul stimulează organismele de celule care au receptori pentru estrogeni, creșterea lor rapidă care duce la formarea de tumori benigne și maligne: uterin fibroadenoame, chisturi ovariene, formarea fibrochistica a sanului in glandele mamare, cancerul de sân, endometrioza, hemoragii uterine.

În plus, excesul de estrogen poate provoca balonare și poate crește tensiunea arterială datorată întârzierii corpului de sodiu și apă. Datorită efectului său stimulativ asupra sistemului nervos central, excesul de estrogen ne face iritabili, provoacă dureri de cap și tulburări de somn.

Estrogenul crește eliberarea histaminei și, ca o consecință, poate dezvolta o tendință crescută la reacții alergice și la tot felul de inflamații.

dominanta de estrogen creste nivelul de insulina, care, la rândul său, reduce nivelul de zahăr din sânge și duce la creșterea poftei de mâncare și pofte, ceea ce duce la supraalimentare si acumularea in exces de kilograme.

După cum se știe, pentru a rezolva problema, este necesar, în primul rând, să o identificăm; în al doilea rând, să elimine cauzele care o generează; și, în al treilea rând, să ia măsuri preventive.

Cauzele dominației cu estrogen

Eliminarea excesului de estrogen este produsă de ficat. Atunci când ficatul este supraîncărcat cu toxine care provin din alimente, cum ar fi aditivi artificiali, coloranți, conservanți, grăsimi trans, produsele de acizi grași oxidate ale metabolismului de droguri și alcool, procesul de purificare incetineste semnificativ in jos si excesul de estrogen se acumulează în organism într-o formă mai toxică (estronă și estradiol ). Este aceste forme de estrogen pot cauza cancer de san si de cancer endometrial.

· Probleme cu intestinele

Constipația încetinește tranzitul conținutului prin intestin și crește timpul de reabsorbție a metaboliților estrogeni. Estrogenii fără legătură sunt din nou absorbiți în sânge și încep să circule din nou în organism, exacerbând dezechilibrul hormonal.

Deficiența de somn de noapte reduce dramatic cantitatea de melatonină - hormonul epifizei, responsabil pentru somnul normal. Deoarece melatonina echilibrează estrogenul, o scădere a cantității sale conduce la o creștere a estrogenului circulant. Insomnia, somn de adâncime, intermitent, pe timp de noapte scurt epuizează glandele suprarenale și stimulează eliberarea cortizolului - principalul hormon de stres. Cortizolul și progesteronul împart o cale metabolică. Excesul de cortizol fură literalmente progesteronul din organism, ducând la un dezechilibru și mai mare.

În plus, cortizolul stimulează producția de insulină, un alt hormon responsabil pentru acumularea excesului de kilograme. Combinația dintre un stil de viață sedentar și kilograme în plus crește probabilitatea de dominare a estrogenilor. Grasimile grase acumuleaza diferite toxine care incep sa circule in sange, supraincarcand activitatea de detoxifiere a ficatului. Toxinele acumulate în țesutul adipos stimulează, de asemenea, sinteza unui estrogen și mai mult.

Xenoestrogenii sunt substanțe străine care mimează acțiunea estrogenului. Majoritatea oamenilor care trăiesc într-o societate dezvoltată prezintă simptome minore de dominare a estrogenilor. Motivul pentru aceasta este progresul științific și tehnologic și xenoestrogeni peste tot în jurul nostru. Numai fiind izolat într-un cocon, este posibil să se evite impactul deșeurilor industriale, materiale plastice, produse petroliere, pesticide, produse cosmetice, dezinfectante, produse de uz casnic (linoleum, mocheta, vopsea). Odată ajuns în organism, un xenoestrogens stimulează sinteza de estrogeni în organism, altele sunt potrivite exact la celulele receptorilor de estrogen, cum ar fi un sistem de blocare și cheie, și instrui celula acțiunii (de exemplu, stimulează creșterea tumorală). Apa de la robinet în majoritatea comunităților este, de asemenea, o sursă de estrogen din cauza numărului mare de femei care primesc terapie de substituție hormonală și care iau pilule contraceptive. Toate medicamentele farmacologice sunt metabolizate în ficat, iar metaboliții lor sunt eliminați din organism în mod natural. Stațiile de epurare a apelor uzate nu sunt capabile să filtreze metaboliții și hormonii farmacologici. Ca urmare, estrogenii intră din nou în apă, și de acolo și la noi pentru alimente.

Cum se poate preveni dominarea estrogenului

Ce trebuie făcut pentru a preveni dominarea estrogenului și dezvoltarea condițiilor patologice care pot provoca boli oncologice și alte boli:

· Petreceți în mod regulat zilele de descărcare. Încercați să mâncați alimente proaspete preparate ecologic. Recepție alternativă de infuzii de plante de rădăcină de păpădie, ciulin de lapte, cana medicinală pentru a normaliza funcția hepatică și pentru a purifica tractul gastro-intestinal. Luați zilnic produse lactate sau probiotice pentru a menține o microflore intestinale sănătoase.

· Beți numai apă filtrată și folosiți numai recipiente de sticlă pentru alimente și apă. Majoritatea produselor din plastic impregnează literalmente alimentele noastre cu diferiți compuși chimici, în special cu încălzirea repetată. Unul dintre ele este bisfenolul A, o substanță care, după ce intră în organism, imită efectul estrogenului.

· Monitorizați nivelul stresului din viața dvs. O combinație de factori cum ar fi stresul și dominanța estrogen, formează un cerc vicios de stres (cortizolul mediu) duce la dominanța estrogen, care la rândul său este cauza tulburări de somn, anxietate și preocupare constantă, și în cele din urmă duce la epuizarea suprarenală. O femeie care a ajuns într-un cerc, de regulă, sunt în mod constant tensionate - se pare a fi plin de energie de necontrolat, dar în același timp, se simte în mod constant obosit. În mod regulat faceți exerciții fizice și yoga, vizitați sauna. Așteptați cel puțin opt până la nouă ore în fiecare zi.

· Adăugați suplimentele dvs. de dietă, care slăbesc efectul stimulativ al excesului de estrogen: iod, vitamina E, acid folic, vitamina B6, magneziu, ulei de pește. În absența contraindicațiilor, utilizați alternativ uleiul de in și uleiul de primroză pentru a armoniza activitatea hormonilor feminini în timpul ciclului menstrual. Ulei de in - de la prima la a 14-a zi a ciclului pentru a menține activitatea de estrogen; Uleiul de primăvară de primăvară - de la a 15-a până la a 28-a (a 30-a) zi a ciclului (înainte de debutul menstruației) pentru a menține activitatea progesteronului.

Zece semne că ai crescut estrogenul

Estrogenii sunt principalii hormoni feminini care sunt responsabili pentru apariția sexului echitabil, a creșterii, a greutății, a dorinței sexuale și chiar a dispoziției. Nu este surprinzător faptul că cele mai mici fluctuații ale hormonilor afectează instantaneu starea externă și internă a unei femei.

Este general acceptat faptul că femeile au mai multe șanse de a se confrunta cu deficiență de estrogen, ceea ce cauzează multe simptome neplăcute. Cu toate acestea, viața arată că nu mai puține femei suferă de un nivel ridicat de estrogen. De aceea, în acest articol vă voi spune în ce cazuri se ridică nivelul de estrogen, cum se manifestă această insuficiență hormonală și ce măsuri trebuie luate pentru a-și normaliza starea.

Efectul estrogenilor asupra corpului feminin

Fundalul hormonal feminin poate varia semnificativ pe toată durata vieții. Sinteza estrogenului se ridică rapid în timpul pubertății fetei, deoarece acest hormon este responsabil pentru ciclul menstrual, afectează rezistența pereților vaginali și dezvoltarea lubrifierii organelor genitale. Mai mult, sub influența estrogenilor, fata are caracteristici sexuale secundare - șoldurile ei se lărgesc, pieptul este turnat, pielea devine catifelată și părul este puternic și luxos.

În perioada menopauzei, producția de estrogen de către ovare este semnificativ redusă, care nu trece fără urmă pentru o femeie. Perioada sa este pierdută, există uscăciune în vagin, atac de bufeuri, atracția sexuală dispare, părul devine rasfatat, iar pe piele apar pete de pigmentare și riduri. Și având în vedere că, împreună cu calciul, estrogenul participă la formarea și întărirea oaselor, odată cu apariția menopauzei, oasele unei femei devin fragile și susceptibile la boli.

Fie ca, la o vârstă matură, estrogenul la femei este produs în cantități suficiente, în unele cazuri chiar și cu exces de normă (pubertatea și timpul de gestație). Restul timpului, estrogenul este în echilibru cu un alt hormon important pentru femeile numite progesteron. Cu toate acestea, sub influența unor factori, acest hormon poate fi produs nu numai de ovare, ci și de ficat, țesut gras, mușchi, suprarenale și chiar creier. Doctorii numesc această stare de dominare a estrogenului, deoarece în acest caz începe să predomină asupra progesteronului, care este și responsabil pentru ciclul menstrual.

Cauzele creșterii producției de estrogeni

După cum se dovedește, excesul de estrogen - un fenomen destul de comun, care se explică prin ingerarea constantă a estrogenului unor astfel de compuși din alimente. Acestea sunt toate tipurile de erbicide și pesticide, hormoni de creștere și alte substanțe care "strică" plantele cultivate și animalele pentru creștere rapidă și creștere a volumelor. În plus, în natură există produse (soia), care diferă în conținutul ridicat de estrogeni din plante. Este logic faptul că utilizarea regulată a acestui produs duce la o creștere a nivelului de estrogen în corpul unei femei.

Apropo, în produsele de uz casnic, în special în detergenți, cosmetice, covoare, mobilier și diverse structuri din plastic, conțin substanțe numite "perturbatoare endocrine". Acestea imită estrogenul, ceea ce înseamnă că, prin inhalarea vaporilor lor nocivi, nivelul hormonului în cauză poate crește în organism. În plus, prin expunerea prelungită la toxine pe corp, femeia începe să crească în greutate și în acest caz alte organe se alătură producției de estrogen de ovare, așa cum sa menționat deja mai sus.

Printre alte motive pentru creșterea nivelului de estrogen în corpul feminin ar trebui să fie:

  • administrarea anumitor medicamente (terapie de substituție hormonală);
  • consumul excesiv de alcool;
  • tensiune arterială crescută;
  • boli de inima;
  • diabet zaharat;
  • stres.

Nu este surprinzator faptul ca mai mult de 50% dintre femeile cu varsta peste 30 de ani diagnosticheaza dominarea estrogenului. Aceasta este doar marea majoritate a sexului corect, nici măcar nu știu despre problema existentă. De aceea, vom examina mai jos caracteristicile care caracterizează această stare.

10 simptome de estrogen crescut

1. Creșterea în greutate necontrolată

Dacă o femeie, fără a-și schimba stilul de viață și nu mănâncă, începe brusc să câștige greutate fără nici un motiv aparent, acesta este unul din principalele semne ale creșterii producției de hormon estrogen. Acordați o atenție specială setului de greutate, dacă faceți dietă și faceți sport, adică face totul pentru a pierde in greutate. Acest lucru se datorează faptului că tulburările hormonale interferează cu pierderea în greutate. Și femeia în acest caz câștigă în greutate, în principal în șolduri.

2. Încălcarea ciclului menstrual

Există multe motive care pot afecta ciclul menstrual. Cu toate acestea, în 80% din cazuri, toată greșeala este un eșec hormonal sau, mai degrabă, prevalența estrogenului. De aceea, dacă ciclul tău începe să se încurce sau dacă deversările lunare devin prea abundente, ar trebui să donezi sânge și să verifici nivelul hormonilor.

3. Umflarea și creșterea sensibilității sânului

Sânul de sex feminin reacționează foarte sensibil la schimbările din fondul hormonal. Fiecare dintre sexul corect a observat că în perioada fluxului menstrual sau în timpul sarcinii, pieptul este rotunjit, mărind în mărime. Toate acestea se datorează creșterii producției de estrogen. Când pieptul devine rotund fără motive obiective, este timpul să ne gândim la dominația estrogenului.

4. Durerea în glandele mamare

Excesul de hormon luat în considerare pe fondul unui nivel scăzut de progesteron este extrem de negativ pentru glandele mamare ale unei femei. Ele nu numai că cresc în dimensiune și devin sensibile, ci și o așa-numită condiție fibroasă, în care orice atingere a pieptului provoacă durere. Și chiar fără atingere, o femeie se poate plânge de durere plictisitoare de sus și de pe părțile laterale ale pieptului. Reprezentanții sexului echitabil pot părea că se dezvoltă mastita sau că o tumoare a apărut în sân, dar, în realitate, cel mai adesea, în senzațiile dureroase, hormonii sunt de vină.

5. Cresterea emotionalitatii

După cum sa menționat mai sus, estrogenul afectează nu numai corpul, ci și starea psihologică a femeii. A trebuit să observi nervozitatea, iritabilitatea și lacrimile care te-au acoperit în timpul menstruației? O condiție similară poate persecuta o femeie în mod permanent, dacă în corpul ei estrogenul începe să domine progesteronul. Reprezentanții sexului mai slab în acest caz pot să cadă în depresie, să experimenteze atacuri de panică, furie de furie și alte stări emoționale.

6. dureri de cap frecvente

De la dureri de cap și migrene, fiecare femeie suferă din când în când. Desigur, această afecțiune patologică poate avea o sută de motive, variind de la genetică, până la oboseală cronică și malnutriție. Cu toate acestea, dacă durerile de cap persecută o femeie tot timpul, nu va strica să verificați nivelul estrogenilor din sânge. Este probabil ca aceasta să fie semnificativ mai mare decât în ​​mod normal, în timp ce nivelul progesteronului va fi destul de scăzut.

Apropo, acest fapt este confirmat de statistici. Se pare că, înainte de pubertate, fetele și băieții cu aceeași frecvență se confruntă cu migrene, în timp ce în epoca matură sexuală femeile suferă de dureri de cap severe de 3 ori mai des.

7. Pierderea abundenta a parului

Se crede că, în general, cu căderea părului, bărbații au mai multe șanse să se întâlnească. În parte, acest lucru este adevărat, reprezentanții sexului mai puternic sunt de două ori mai susceptibili de a suferi de căderea părului. Cu toate acestea, în cazul în care o femeie este dominată de estrogen, ea riscă să-și piardă capul frumos de păr în vârful vieții ei. Desigur, nu este necesar ca o femeie cu un astfel de dezechilibru hormonal să devină chelănă, dar pierderea abundentă a părului și entuziasmul în privința acesteia sunt asigurate exact.

8. Probleme cu memoria

Problemele de memorie sunt un alt semn al dezechilibrului hormonal în organism. Observând că ați uitat în mod repetat ce zi este, nu vă amintiți datele importante, pierdeți cheile de la mașină sau uitați geanta în transport, verificați urgent nivelul hormonilor. Este complet posibil ca acesta să fie un efect al creșterii producției de estrogen. Apropo, pierderea rapidă a memoriei este adesea asociată cu dezvoltarea bolii Alzheimer, dar până în prezent sa demonstrat că eșecul hormonal duce la o astfel de stare.

9. Insomnia

Estrogenul este un stimulent cunoscut al creierului și, prin urmare, femeile care iau medicamente hormonale cu această substanță biologic activă riscă să se confrunte cu depresie și insomnie. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu creșterea producției hormonului în cauză, producția de melatonină scade, adică un hormon de somn. Și dacă, în același timp, există un nivel scăzut al progesteronului - hormonul responsabil pentru calm, trezirea de noapte este exact asigurată pentru dumneavoastră.

În plus, o altă caracteristică caracteristică a dominanței estrogenice poate fi considerată incapacitatea unei persoane de a se opri, de a vorbi, de a lucra sau de a juca sport.

10. epuizarea corpului

Ca urmare a lipsei de somn, corpul unei femei începe să fie epuizat, ceea ce duce la o varietate de probleme cu corpul. Desigur, motivele pentru care a crescut de oboseala, eficiență scăzută și apatie abundă și fără dezechilibre hormonale, dar în cazul în care o astfel de problemă, practic, vă urmărire în dimineața și continuă în fiecare zi, organismul trebuie să includă diagnosticul și testele pentru nivelurile de hormoni.

În plus, spunem că dominația medicilor de estrogen este asociată cu dezvoltarea unor condiții patologice precum depresia, hipertensiunea arterială, endometrioza, cancerul de sân și oncologia uterină.

Este clar că o astfel de problemă trebuie abordată prin verificarea regulată a nivelului acestui hormon. Dar dacă estrogenul este crescut și progesteronul este redus? Iată câteva sfaturi simple, dar extrem de utile.

Cum de a reveni la normal nivelul de estrogen

1. Limitați utilizarea alcoolului

Ficatul răspunde la metabolizarea estrogenelor și, prin urmare, acest organ ar trebui să fie îngrijit fără încetare, dacă nu doriți să vă confruntați cu un dezechilibru hormonal. Și, în primul rând, este necesar să nu-l "otrăvim" cu alcool. Acesta va fi primul pas spre normalizarea nivelului de hormoni sexuali feminini. Și în plus, rețineți că luând mai mult de un pahar de alcool pe zi, o femeie riscă să întâlnească cancer de sân.

2. Mananca alimentele ecologice

Produsele alimentare anorganice conțin o mulțime de "substanțe chimice" care afectează negativ întregul corp, în special sistemul endocrin. Pentru a remedia situația, încercați să cumpărați mai des legume și fructe pe piața în care sunt vândute produse naturale sau să creșteți plantele în mod independent.

3. Mâncați mai multe fibre

Fibrele alimentare indigestibile, pe care le numim fibre, elimină toxinele și toxinele din organism. În mod similar, ele leagă estrogenul în exces liber, plutitor, eliberând corpul de excesul de substanță și ajutând astfel la obținerea echilibrului hormonal necesar. În acest sens, încercați să vă asigurați că dieta dvs. este în mod constant prezentă legume și fructe, nuci, semințe și fasole.

4. Folosiți produse cu probiotice

Dezvoltarea dysbiosis cu care se confruntă femeile nu sunt numai probleme cu intestinele, dar, de asemenea eșec hormonale, deoarece în acest caz intestinul va fi mai greu pentru a scapa corpul de excesul de hormoni în cauză. Pentru a restabili nivelul de microbi benefice în stomac și pentru a preveni suprainfectia, de multe ori mananca alimente cu probiotice, și anume, produse lactate și Cvas, varza, muraturi, kimchi și tofu.

5. Folosiți alimente bogate în fitoestrogeni

Deci, ca să nu furnizeze organismului cu fitoestrogeni în exces, să încerce să mănânce alimente, cum ar fi pere și mere, orz și ovăz, seminte de in si diverse fructe de padure.

6. Urmați o dietă echilibrată

Aportul tuturor vitaminelor și mineralelor necesare în organism vă permite să echilibrați producția de hormoni. Vorbind direct despre echilibrul dintre estrogen și progesteron, o femeie trebuie să primească în mod regulat vitamina B6, zinc și magneziu. Pentru a reface rezervele de vitamina B6 ar trebui să diversifice dieta dumneavoastră ficat de vită și pește de mare, nuci și fasole, zinc pot fi găsite în carnea de porc și de oaie, hrișcă și fulgi de ovăz, și magneziu conținută în migdale, alge marine, mazăre și șrot de orz.

7. Luați ulei esențial de rozmarin

Acest ulei este unul dintre acele produse rare care ajută la normalizarea nivelului de estrogen din sânge. În plus, uleiul de rozmarin reduce perfect nivelul de estradiol, care este considerat o formă agresivă de estrogen. Și acest produs îmbunătățește memoria, stimulează creșterea părului, promovează fluxul sanguin către creier și întărește imunitatea, adică se luptă cu numeroase simptome de estrogen crescut.

8. Evitați expunerea la xenoestrogeni

Xenoestrogenii se numesc substanțe nocive cu acțiune asemănătoare estrogenului, care sunt conținute în cosmetice, produse chimice de uz casnic, din material plastic și alte produse sintetice. Limitați contactul cu aceste produse, iar echilibrul hormonal va deveni mai puțin vulnerabil.

9. Controlul stresului

Situațiile stresante cresc nivelul de estrogen din organism și, în același timp, inhibă producția de progesteron. Pentru a evita acest lucru, învață să te relaxezi, să nu iei situații stresante în inimă și în nici un caz să nu păstrezi emoțiile negative în tine. Acest lucru vă va permite să evitați o varietate de probleme de sănătate, inclusiv dezechilibre ale hormonilor.