Cum să controlați ejacularea

Mulți bărbați vor să facă sex mai mult, în timp ce se bucură de plăcere dublă. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că, pentru a obține controlul asupra ejaculării, este important să fiți conștienți de excitarea dumneavoastră.

Utilizarea medicamentelor

Toate medicamentele au anumite efecte secundare. Prin urmare, înainte de a le folosi, este recomandabil să consultați un medic. Una dintre cele mai populare medicamente pentru întârzierea erecției este Sildenafilul. Este cunoscut pentru mulți ca Viagra. Acest medicament are un efect asupra vaselor umane. Se extinde lumenul arterelor situate aproape de penis.

Sildenafilul conține componente chimice care distribuie oxizi de azot direct corpurilor cavernoase. Datorită efectului lor, fluxul sanguin crește, iar mușchii se relaxează. Viagra va depăși cauzele organice ale ejaculării premature. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că, în absența excitației, care a apărut în mod natural, nici un medicament nu va ajuta.

Un efect similar va da Cialis. Cu toate acestea, durata expunerii este de aproximativ 36 de ore. Este adevărat că, în acest caz, excitația și reacția sexuală corespunzătoare nu vor apărea, de asemenea, dacă nu există un factor de stimulare naturală. Un drog mai puternic este Levitra. Funcționează chiar și cu alcool, cu alimente bogate în calorii și cu unele medicamente. Cu toate acestea, o astfel de preparare este interzisă în prezența funcției hepatice, boli renale, presiune scăzută, sau accident vascular cerebral miocardic, angina instabila, retinita pigmentară și a altor maladii ereditare, care sunt asociate cu degenerare a retinei a ochiului.

Îmbunătățirea timpului de erecție și obținerea controlului asupra erupției semințelor va ajuta cultura fizică, psihoterapia, mijloacele farmacologice sau utilizarea anumitor produse.

Produse speciale

Multe produse pot fi folosite ca afrodisiace naturale. Acestea vă vor permite să prelungiți raportul sexual și să obțineți controlul asupra ejaculării. Printre aceste produse de usturoi, ceapă, caviar roșu sau negru, creveți sau stridii, ciocolata neagra sau avocado, cardamom, curry sau ardei roșu, fructe de mare.

Recomandări psihologice

Pentru a încetini procesul de ejaculare, nu trebuie să vă grăbiți. Ar trebui să acordați mai multă atenție mângâirilor preliminare. Este important să permiteți partenerului să se bucure de acest proces. Nu intrați penisul prea devreme în vagin. Reținând înapoi, un bărbat poate să-și formeze mușchii, să se încânteze și mai mult. La începutul actului sexual, nu trebuie să faceți mișcări prea bruște. Este mai bine să se miște ușor, ușor suspendat, atunci când se simte un vârf rapid de plăcere.

Desigur, este important să vă învăț cum să păstrați o erecție în direcția corectă, cu un sex sistematic și calitativ, cu un partener sexual constant. Până la urmă, relațiile intime vor deveni stabile și bune numai cu persoana pe care omul o cunoaște de mult timp și în sensul fizic.

Metode de control

Primul lucru pe care un om trebuie să îl învețe este să fie conștient, să se simtă emoționat. Nu este greu să faci asta. În primul rând, ar trebui să încercați așa-numita scală de excitație de la zero la zece. În cele zece - erecția maximă, la care vine ejacularea și zero - calm total. Când stimularea se apropie de punctul de finalizare, este necesar să se ia măsuri care să slăbească erecția:

  • Incetiniti. Când vine un sentiment că emoția atinge o limită critică, ar trebui să coborâți tempo-ul. Adică, mișcați mai încet. Faceți o pauză mare între mișcările cu mișcare alternativă.
  • Trageți penisul câteva minute. Acest lucru se face atunci când simțiți că ejacularea ar trebui să apară în următoarea clipă. Aceasta înseamnă că penisul trebuie scos din vagin și lăsat câteva minute fără mișcare. În acest moment, ar trebui să continuați să vă mângâieți, să vă sărutați, să așteptați ca erecția să se slăbească puțin.
  • Utilizați metoda de stoarcere. Pentru câteva secunde, stoarceți penisul în locul în care capul cu mânerul se fixează, așteptați zece secunde. O opțiune alternativă va fi apăsarea pe punctul dintre scrot și anus, în timp ce respirați profund. După cinci secunde puteți continua să faceți sex.
  • Aplicați o metodă respiratorie. În timpul mișcării, țineți-vă respirația în timp ce expirați. De asemenea, puteți respira burta profund și încet.

Cea mai bună modalitate de a prelungi durata actului sexual și de a controla erupția semințelor va acorda mai multă atenție femeii. Luați în considerare fața, ochii, genele, părul. Puteți deconecta pur și simplu de la emoții, concentrându-se pe stimuli vizuali.

Abilitatea de a controla orgasmul este afectată de frecvența comunicării. Cu cât are loc intimitatea mai intimă, cu atât este mai ușor să vă controlați. O femeie nouă vă va face mai puternică, dar sexul cu un partener stabil vă va ajuta să vă gestionați mai ușor emoțiile și să vă bucurați de acest proces.

Cum să controlați seminaria

Ejacularea este un act de reflex destul de complicat, în care, pe lângă organele genitale și mușchii, se implică creierul și măduva spinării. Datorită unui astfel de lanț de legături complexe, există mai multe modalități de a controla seminalizarea, folosind tehnici psiho-emoționale și fizice.

Cum să controlați seminaria

Pentru ce este?

Nu este neobișnuit pentru situația în care momentele de realizare a orgasmului de către un bărbat și o femeie sunt semnificativ divergente în timp. Dacă ejaculare „târziu“ omul, care nu este la fel de critic ca unele femei multiorgazmichny, este doar la îndemână. Dar dacă omul ejaculare a avut loc înainte ca femeia a ajuns la orgasm, actul sexual poate fi considerat ca fiind eșuat: un partener nu a fost îndeplinită, celălalt nu este prea plăcut acest fapt. Că relațiile sexuale erau armonioase, fără „defecte“ enervant, un om poate învăța să controleze semyaispuskanie - restrânge ejacularea sau accelerează. Cunoștințe și abilități similare vor ajuta la ejacularea prematură, atunci când orgasmul va ajunge în doar trei minute.

Conștientizarea și capacitatea de conștientizare a ejaculării nu numai că prelungesc raportul sexual, ci și consolidează senzațiile sexuale.

Mulți bărbați folosesc această abilitate pentru a proteja o femeie de sarcină prin întreruperea actului sexual, când emesisul se produce deja în afara vaginului. Dar metoda este periculoasă și absolut insuficientă:

  • ca urmare a unor astfel de experimente, un om poate pierde libidoul, poate să apară anorgasmia, deoarece conștiința este ocupată doar pentru a avea timp să extragă un membru, până la momentul ejaculării;
  • Prevenirea nu poate fi posibil, deoarece cu mult înainte de ejaculare a penisului incepe sa stea lichid predeyakulyat- a cărui sarcină alcaliniza mediul acid al vaginului care nu este ucis sperma. Unii dintre ei sunt deja în acest secret.

Învățarea de a controla ejacularea nu este dificilă

Metode de control al ejacularii

Învățarea de a controla ejacularea nu este dificilă. Cel mai important lucru este să-ți cunoști bine corpul și să simți toate semnele culminării viitoare. Apoi puteți studia modalitățile de amânare a acesteia. Majoritatea bărbaților cu viață sexuală activă dobândesc o serie de metode intuitiv.

Scăderea ritmului de mișcare

Excitarea provoacă o erecție, stimularea penisului în timpul actului sexual implică orgasm și ejaculare. Eficiența acestei scheme este asigurată de un număr mare de terminații nervoase, concentrate în rola (corolla), situată în jurul părții inferioare a capului. Impulsurile nervoase din această zonă intră în cortexul cerebral. Preputul este, de asemenea, permeabil cu vasele și rădăcinile nervoase, care cresc sensibilitatea. Stimularea capului prin frecare în timpul actului sexual duce la o reflexie a orgasmului și a ejaculării. Miscarea lenesa, cu atat ejacularea mai intarziata.

Puteți să scoateți penisul timp de aproximativ 30 de secunde, apoi entuziasmul va scădea cu 10-30%. Cu toate acestea, un punct important este acela de a stimula partenerul într-un alt mod în această perioadă de timp, altfel "răsturnarea" se poate produce în ea, apoi întârzierea ejaculării își va pierde semnificația.

Modificarea poziției

Multe cupluri au pozițiile "preferate" în timpul actului sexual. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale locației anatomice a zonelor erogene datorită creșterii și greutății diferite a partenerilor. Schimbarea poziției în "ne-iubită" va reduce luminozitatea senzațiilor și va întârzia momentul apropierii de ejaculare.

comprimare

Există un punct situat între scrot și anus, apăsarea pe care va păstra aproximația ejacularii

O modalitate bună de a încetini ejacularea este să vă apăsați degetul pe zona în care căpăstruul conectează capul și preputul. În acest caz, are loc o "închidere" specială a contactelor nervoase, excitația este redusă. Există încă un punct, clic pe care va păstra abordarea de ejaculare. Se află între scrot și anus. La presare, este necesară inhalarea și menținerea expirării timp de 5 secunde.

Unele ajuta plictisitoare senzația de ușoară trăgând de testicule în timpul actului: pentru a forma un inel cu degetul mare și arătător și înțelege zona de contact a testiculelor din organism, prin urmare, le zoom ușor.

Reglarea respirației

Creșterea ritmului cardiac și a respirației este un companion obligatoriu al unui orgasm care se apropie. Dacă opriți o legătură, atunci întregul lanț de reacții se oprește. Există multe tehnici de antrenament pentru bărbați, cum să controlați abordarea ejaculării cu ajutorul respirației, de exemplu:

  • poziția de pornire: așezat pe un scaun, mâinile pe stomac, spate drept, picioarele lățimea umerilor;
  • respirația profundă este atinsă, stomacul este umflat;
  • Mai mult, expirați cu efort, stomacul se retrage, toracele se relaxează. În același timp, este necesar să se realizeze o senzație că nu numai stomacul este strâns, ci și penisul cu testiculele.

Trecerea la acest tip de respirație în timpul actului sexual este o modalitate bună de a opri ejacularea. Pentru a stăpâni metoda, aveți nevoie de 20-30 de repetări ale exercițiilor zilnic. Cate lecții vor fi necesare depind de rezultate.

Atitudinea psihologică afectează în mod direct erecția și viteza ejaculării, iar gândurile străine distrag atenția și reduc excitarea

Transferul muscular al stresului

În unele cazuri, vă ajută să vă odihniți de ceva cu picioarele (de exemplu, pe spatele patului). În această perioadă, un alt grup de mușchi este tensionat, ameliorând o parte din tensiunea din regiunea pelviană. Astfel, atenția corpului este "distrasă" fizic de la organele genitale, ejacularea este amânată.

Repetarea actului sexual

Metoda este potrivită în special pentru tinerii sănătoși. Ideea este că primul coitus are loc într-un ritm accelerat, se realizează ejacularea, apoi odihnă și relații sexuale repetate. Acest lucru poate fi practicat prin avertizarea partenerului că "preludiul" va fi întârziat. În timpul reacției, gradul de excitare a unui om nu mai este atât de puternic, sensibilitatea capului este puțin redusă. Acest lucru prelungește în mod natural timpul până la următorul orgasm, va fi mai ușor să controlați ejacularea.

distracție

Se știe că orgasmul unui bărbat depinde în mare măsură de starea psihoemoțională. Atitudinea psihologică afectează în mod direct erecția și viteza ejaculării, iar gândurile străine distrag atenția și reduc entuziasmul.

Produse farmaceutice

O modalitate buna de a intarzia ejacularea apropiata sunt instrumente moderne care reduc sensibilitatea penisului glans. Acestea pot fi spray-uri, creme sau unguente. Utilizați aceste medicamente mai bine după ce ați consultat un medic.

Este necesar să se efectueze prima utilizare de testare cu o cantitate mică de mijloace fără contact sexual pentru a verifica reacția cutanată. Anxietatea poate apărea cu sex neprotejat, dacă un partener începe alergic la componentele medicamentului.

alcool

Câteva pahare de vin sau 100 de grame de cognac, beți aproximativ 20 de minute înainte de actul sexual, pot ajuta la întârzierea ejacularii. Alcoolul atenuează sensibilitatea, provoacă distragerea și relaxarea, ceea ce contribuie la un act sexual mai lung. Cu toate acestea, este important să știți cât de multă alcool este gata să ia organismul în mod adecvat, astfel încât să nu depășească doza, altfel orgasmul ar putea să nu apară deloc.

Învățând să simțiți și să gestionați mușchii intimi, puteți întârzia ejacularea eficientă

protecție

Pentru a reduce sensibilitatea unui cap, după ce a dat o ejaculare, prezervativul poate ajuta într-o oarecare măsură. Deși producătorii pretind contrariul, dar există încă unele pierderi de senzații. Puteți cumpăra un model potrivit într-un magazin specializat.

Învățarea musculară intimă

Promovarea și expulzarea spermei, entuziasmul, capacitatea de frecare - pentru că totul este receptiv la musculatură. După ce au învățat să simtă și să controleze mușchii intimi, este posibil să întârzie ejacularea eficientă fără a recurge la diverse manipulări cu ajutorul mâinilor.

Mucusul drept (pubic-coccygeal) poate fi găsit automat dacă urinarea este întârziată. Aici va fi direcționată instruirea. Cele mai populare exerciții sunt Kegel:

  • tulpina mușchiul, ca și cum ar fi urinare întârziată, țineți, încet numărați până la trei și relaxați-vă;
  • tensionati si relaxati muschiul intr-un ritm rapid;
  • stingerea, ca și cum accelerarea urinării, împingerea rămășițelor și "apropiați-vă".

Membrul trebuie să se ridice și să cadă cu o amplitudine mică în timpul exercițiilor.

Conform schemei ar trebui să înceapă să efectueze 10 exerciții de fiecare tip de zi cu zi (5 abordări pe zi) timp de o săptămână, săptămânal, ulterior, adăugând 5 propuneri de fiecare tip de exercițiu, până când ajunge la 30. Apoi, pentru a efectua zilnic, timp de 5 cicluri, fiecare 30 de exerciții (la fel ca la început).

Cu un muschi pubic-coccygeal instruit, ejacularea poate fi restrânsă prin efectuarea celui de-al treilea exercițiu (ejecție), relaxându-l.

Această practică este foarte utilă nu numai pentru a obține un contact sexual întârziat, ci și pentru prevenirea prostatitei și a altor probleme în zona urogenitală.

Întârzierea frecventă a momentului ejacularii într-o serie de cazuri poate afecta în mod negativ funcția erectilă și mecanismul sistemului reproductiv în ansamblu. Metoda cea mai sigură și mai naturală este controlul cu ajutorul musculaturii.

Uneori, din cauza abuzului de inhibare a ejaculării (mai ales prelungit), plăcerea din proces devine mai puțină, senzațiile orgasmice devin mai slabe sau dispar cu totul. Prin urmare, se recomandă să se oprească ejacularea doar dacă este necesar.

Aveți probleme serioase cu POTENTIAL?

Deja o mulțime de bani este încercat și nimic nu a ajutat? Aceste simptome nu vă sunt cunoscute de către voi:

  • erectie lenta;
  • lipsa dorinței;
  • disfuncție sexuală.

Singura modalitate de a opera? Așteptați și nu acționați prin metode radicale. Puterea de a crește este POSIBIL! Mergeți la link și aflați cum experții recomandă tratamentul.

Amânarea orgasmului sau cum să întârzie emanarea unui bărbat?

Revizuirea celor mai eficiente metode

Mulți bărbați sunt preocupați nu numai de dimensiunea penisului, ci și de capacitatea de a-și satisface alegerea în pat. După cum a demonstrat practica, chiar și la tinerii adolescenți există deseori situații în care ejacularea apare mai devreme decât ambii ar dori ambii parteneri. Ejacularea prematură nu este o boală, deci problemele pot fi rezolvate cu ajutorul anumitor tehnici.

Întrebările despre cum să întârzieți emanațiile seminale, doar în astfel de cazuri nu sunt doar curiozități, ci vă faceți griji cu privire la modul de îmbunătățire a calității relațiilor intime. Nu este un secret că viața sexuală, în multe privințe, predetermină calitatea relațiilor în general. În plus, orice problemă din zona genitală poate afecta negativ activitatea altor sisteme și organe, inclusiv în contextul psihoemoțional al bărbaților și al femeilor.

De ce sa intarzie transmisia semnalului?

Înainte de a căuta modalități de întârziere a orgasmului, un om ar trebui să stabilească oportunitatea unor astfel de măsuri. De asemenea, se acordă atenție separată întrebărilor, în măsura în care este adecvat și inofensiv pentru a opri ejacularea și eliberarea semințelor pentru sănătatea masculină.

Interviul sexual mai lung de trei minute este considerat drept și nu necesită intervenție suplimentară. Dacă femeia nu are suficientă această apropiere pentru a ajunge la vârful plăcerii, cuplul poate folosi dispozitivele auxiliare. Poate fi un mijloc de excitație mai mare, de mângâiere preliminară lungă și luminată și de stimulare sexuală a zonelor erogene.

În alte cazuri, puteți utiliza metode speciale de ejaculare cu întârziere, pe care experții recomandă și nu le respinge. Principala condiție în acest caz este folosirea rațională a unor astfel de trucuri, precum și în orgasmul obligatoriu la încheierea actului sexual. În plus, controlul corect asupra erecției și momentului ejaculării promite unui bărbat orgasm bogat și viu.

Cauze posibile ale ejaculării rapide

Pentru a preveni ejacularea precoce, este important să determinați mai întâi cauzele unei astfel de probleme, apoi să le eradicați. Ca orice alte tulburări și tulburări sexuale, ejacularea precoce apare din cauza a două grupe de cauze - fiziologice și psihologice. Cel mai bun și cel mai precis ajutor determină cauza unui medic specialist, deci este important ca un bărbat să viziteze un medic pentru sfaturi.

Premise fiziologice:

  • sensibilitatea excesivă a penisului (balanopostită sau fimoză, caracteristică congenitală);
  • veziculită cronică, adică inflamația veziculelor seminale, care este adesea însoțită de prostatită;
  • rănile și leziunile organelor interne de natură urologică, lombosacral și măduva spinării etc.
  • tulburări hormonale;
  • intoxicatie cronica;
  • primirea de medicamente puternice.

Contextul psihologic:

  • temeri pe fundalul unor experimente nereușite;
  • frecvente situații stresante;
  • emoție;
  • relație neîncredere cu o femeie;
  • situație nefavorabilă.

Dacă problemele cu ejacularea au fost precedate de probleme psihologice, aceasta poate fi și abstinența sexuală îndelungată, incapacitatea de a se concentra asupra relațiilor sexuale și abuzul de alcool. Numai trecerea diagnosticului complex va identifica cu exactitate una sau mai multe cauze ale ejaculării timpurii, astfel încât să fie posibilă găsirea celor mai bune modalități de rezolvare a problemei.

Mai multe informații despre cauzele ejaculării premature pot fi găsite aici.

Este doar elementar! Pentru a vă întoarce și a întări puterea, aveți nevoie de fiecare noapte.

Pilulele care întârzie seminarea

Luați pastile pentru ejacularea întârziată în timpul sexului, numai după acordul medicului. Majoritatea specialiștilor nu recomandă să recurgă la ajutorul lor în mod regulat, Excepția poate fi anumite circumstanțe, când este important ca un om să se dovedească în cea mai bună parte. Cei mai buni asistenți capabili să întârzie o erecție sunt inhibitori ai comprimatelor de reabsorbție a serotoninei.

Un reprezentant proeminent al acestui grup este considerat a fi medicamente Dapoxetină, care permite să întârzie orgasmul pentru capacitatea sa de a creste serotonina in organism, din cauza căreia durata actului sexual se extinde la 2-4 ori. Luând droguri, un om poate face sex pentru o lungă perioadă de timp, surprinzător partenerul tau o erectie puternica si rezistenta. În plus, pastilele nu reduc sensibilitatea penisului.

Astfel de tablete sunt de obicei bine tolerate de către organism și rețin efectul în 6-8 ore după ingestie. Dacă medicul dă aprobare, luați Dapoxetină poate fi un curs pentru tratamentul ejacularii premature. Având astfel de pastile, corpul poate "repune" într-un mod nou, adică, amintiți-vă durata actului sexual.

Remedii populare și metode de acasă

Pentru a amâna în mod corect și în siguranță momentul orgasmului la bărbați în timpul sexului, puteți recurge la sfaturi și recomandări ale medicinii tradiționale. Următoarele sunt considerate cele mai eficiente și eficiente:

  1. Aplicarea sucului de menta la un penis. Pentru prepararea sucului trebuie să aveți frunze proaspete și ramuri de menta. Materiile prime se spală, se taie fin cu un cuțit, apoi se strânge cu tifon. Aplicați sucul rezultat pe trunchiul penisului și pe capul acestuia puțin înainte de a fi aproape de femeie. Planta are substanțe liniștitoare care pot ajuta la reducerea sensibilității excesive a penisului.
  2. Recepție de frunze de coacăze și zmeură. Frunzele acestor arbuști au o masă de substanțe și proprietăți utile și pot fi consumate în stare proaspătă. Acestea pot fi adăugate la băuturi și, de asemenea, tăiate în salate mici. Pentru a obține rezultatul, trebuie să luați frunze pentru o lungă perioadă de timp, va contribui, de asemenea, la întărirea imunității. În plante, există o substanță numită feriamină, care controlează rata de transmitere a impulsurilor nervoase, împotriva căreia excitația unui om încetinește.
  3. Cherestea de stejar. Pentru a elimina astfel de probleme în zona genitală, un bărbat trebuie să folosească un decoct de cortex de stejar, poate să lubrifiaze trunchiul penisului și, de asemenea, să ia cantități mici în interior. Componentele sale controlează, de asemenea, rata de transmisie a impulsurilor terminațiilor nervoase, ceea ce împiedică creșterea excitabilității.

De asemenea, metodele neconvenționale pentru îmbunătățirea calității vieții sexuale presupun sexul obișnuit între un bărbat și un partener constant. O femeie ar trebui să fie iubită și intimă, armonie în pat poate fi realizată cu relația cea mai de încredere cu ea.

De asemenea, este recomandat să luați suplimente naturale care să contribuie la prelungirea actului sexual:

Metode de control

Există o serie de sesiuni de antrenament și exerciții care permit unui bărbat să întârzie o erecție și momentul ejaculării. Pentru a învăța să vă controlați erecția și ejacularea înseamnă să deveniți un iubitor ideal pentru orice femeie. Medicina alternativă implică următoarele metode de formare cu auto-control:

  • Suspendarea fricțiunilor, când un bărbat simte debutul orgasmului. De îndată ce ejacularea este vizibilă, este important să opriți orice mișcare a penisului, este bine ca omul să ia penisul din organele genitale ale femeii.
  • Ajutor suplimentar de la femeie, care implică strângerea mâinilor penisului în partea în care capul trece în căpăstru. Acest lucru poate, de asemenea, întârzia debutul orgasmului.
  • Formarea regulată a mușchilor. Mușchii responsabili de orgasm se află în zona pubic-coccygeal. Metoda de antrenament Kegel vă învață să antrenați acest mușchi, astfel încât un bărbat să îmbunătățească calitatea erecției și să prevină ejacularea precoce.
  • Utilizarea prezervativului. Mijloacele de contracepție în acest caz servesc ca o modalitate de a reduce sensibilitatea capului, pe lângă protecția organelor genitale împotriva bolilor.
  • Golirea vezicii urinare inainte de actul sexual, intrucat o vezica plina va apasa prostata, apropiindu-se de momentul ejacularii.
  • Alegerea pozelor în timpul sexului, contribuind la o scădere a excitabilității și sensibilității.
  • Relaxare în timpul cotiției cu o femeie. Experții recomandă bărbaților să își relaxeze cât mai mult picioarele, ajutându-se astfel să întârzie momentul ejaculării.

Pentru a selecta cea mai eficienta tehnica pentru eliminarea ejacularii premature este posibila doar prin incercare si eroare. Este bine, dacă un om va folosi simultan mijloacele de medicină alternativă cu formare.

Top-28 cauze de emesisuri rapide la bărbați și modalități de prevenire a problemelor

Toate motivele

Să examinăm în detaliu 28 de motive pentru golirea rapidă a semințelor la bărbați:

  1. a lucrat reflex să coboare rapid după o satisfacție de sine tinerească;
  2. sindromul de așteptare obsesivă a unei supravegheri de la sine;
  3. reluări în trecut crează suspiciune, incertitudine și fiasco în prezent;
  4. doar primul început relațiile sexuale (la tineri);
  5. boli infecțioase ale organului însuși;
  6. tulburări și defecte în regiunea pelvină (hernie la nivelul coloanei vertebrale, la nivelul spatelui inferior sau la rănire);
  7. hipersensibilitate;
  8. nerv tulburări și situații stresante în viața de zi cu zi;
  9. tulburări hormonale, lipsa de testosteron;
  10. otrăvire toxine, antidepresive;
  11. din cauza consumului de alcool în cantități mari;
  12. frecvent lipsa de parteneri și instabilitatea relațiilor sexuale;
  13. probleme cu faptul că "merită foarte mult", Pentru ca reflexul să tragă rapid în timp ce aparatul este gata;
  14. alegerea nu este cea mai bună locuri de asemenea, unul dintre motivele pentru care un bărbat are o însămânțare rapidă;
  15. aveți prea puțin timp pentru ea sau trebuie să mergeți undeva în curând grabă;
  16. frica de a strica totul, a fi batjocorit;
  17. în timpul apropierii, fată strigă puternic și face sunete, iar muzikii sunt foarte sensibili la gemete partener;
  18. chretea de organe prea scurtă;
  19. răceala de la o femeie, tensiune într-o relație;
  20. mental crez apropierea speciilor este imorală și murdară;
  21. teama de a prinde ceva vrednic și grav de la fată;
  22. teama de a nu reuși prea repede (mai puternic vă este frică de acest lucru, cu atât mai mult se va întâmpla);
  23. frică faptul că fata a brusc "zburat" de la tine;
  24. slăbiciune mușchi fese și pelvis;
  25. incapacitatea de a încetini și de a lua pauză, când viteza este prea intensă;
  26. neînțelegerea subtilităților diferitelor pos;
  27. deficit de aer și o intensitate și o frecvență mai mare de inspirație în proximitate;
  28. dumneavoastră atenție la și se concentrează în totalitate pe organele masculine și energia acumulată acolo.

După cum a devenit clar, majoritatea cauzelor de apariție sunt împărțite în două tipuri:

  • tulburări în fiziologia corpului;
  • probleme psihologice.

Mulți nu știu la ce medic să se aplice pentru însămânțare rapidă.

În aceste chestiuni, ar trebui să fie competent un urolog sau un terapeut de sex.

18 moduri de a rezolva problema

1. Alegeți o poziție pasivă

Aici vorbim despre poziția când ești sub ea și minți pe spate. Folosește-l, este unul dintre cele mai sigure.

Acum, organele și presa dvs. pelvine nu prezintă tensiune, corpul mai relaxat și nu există un mare pericol pentru a trece granița critică.

2. Faceți un exercițiu în toaletă

Învățați să mergeți la toaletă într-un mod redus, opriți și reluați curgerea jetului din nou. Faceți acest exercițiu de 2 ori în fiecare zi în toaletă.

În pat cu iubita ta, atunci când corpul se apropie de finisaj ca o locomotivă, trebuie strânge și tulpina același mușchi care a fost stors în toaletă.

3. Relaxați-vă corpul și grupurile musculare periculoase

Corpul relaxat este important pentru intimitate de lungă durată. Mai mult corpul tău este relaxat, cu atât mai mult va dura. Astfel, veți ști totul despre cum să controlați emisiile seminale.

Ce părți ale corpului nu pot fi tensionate:

Urmăriți lipsa de tensiune în aceste părți ale corpului, în timp ce sunteți aproape de fata.

4. Efectuați exercițiul "Barca"

Mușchii întăriți și puternici ai pelvisului și feselor sunt secretul rezistenței și cheia succesului. Antrenează-i.

Este util să efectuați următorul exercițiu:

  1. pune pe stomac, mâinile înainte.
  2. Începeți simultan să trageți și să ridicați mâinile înainte și picioarele înapoi.
  3. Păstrați corpul într-o astfel de poziție extinsă (brațele se întind înainte și înălțate, și picioarele - înapoi) timp de aproximativ 3-4 secunde și apoi coborâți.
  4. Repetați exercițiul timp de aproximativ 4 minute.
  5. Pentru început vă puteți limita la 4 minute, apoi puteți adăuga timp în fiecare zi.

Am discutat despre importanța activității fizice pentru pelvis în manualul scris anterior.

Acesta este un fel de tratament pentru o emanație rapidă a semințelor prin remedii folclorice, în care puteți obține rezultate bune în pat cu prețul eforturilor și răbdării.

Exercițiul vizual al exercițiului, vezi acest videoclip.

5. Concentrați-vă pe respirație și efectuați-o corect

Greșeli comune și buruieni de ardere rapidă:

  • respirați prea intens;
  • respirați partea superioară a plămânilor.

Cum ar trebui

  1. Inhalarea și expirarea se efectuează de 2 ori mai adânc decât de obicei și fără grabă.
  2. Inspirați-vă burta. Am mai scris despre respirația corectă mai devreme într-un alt articol.

Amintiți-vă aceste nuanțe și știți totul despre cum să prelungească seminaria și să amânați acest fiasco.

6. Faceți sesiunea de solo dreapta

Tipii care nu au o fată trebuie să știe despre satisfacerea corectă a lor.

Care este esența unei sesiuni solo?:

  • Nu puteți apăsa pedala de benzină pentru nimic și du-te la final;
  • Învățați să faceți pauză și să ne oprim atunci când ajungem la punctul de a nu se întoarce, așteptați și îndurați;
  • Astfel, nu pierdem prea mult de energie, pentru că ei au mântuit semințele;
  • Reprogramați reflexele corpului la rezistență. Despre această metodă, am menționat, de asemenea, în publicația anterioară a site-ului.

7. Faceți următorul exercițiu pentru fese

Deoarece mușchii slabi ai feselor - una dintre cele mai frecvente cauze ale seminării timpurii, este important să se facă un set diferit de exerciții pentru a le întări.

Care este esența lui:

  1. Puteți să vă culcați sau să vă sprijiniți de marginea canapelei coate, și puneți picioarele pe podea. În primul caz, va fi ceva mai greu, dar acest lucru nu înseamnă că este ineficient.
  2. Acum începeți să imitați mișcările reciproce pelvis, similar cu fricțiunile în timpul apropierii.
  3. Dacă faceți acest lucru culcat pe canapea, încercați până la oprire ridicați pelvisul și focalizați-l. Apoi, coborâți din nou pelvisul și repetați mișcările.
  4. Dacă faceți acest lucru, înclinându-vă coatele pe marginea canapelei, atunci este mai ușor și puteți crește viteza și frecvență. Va exista o ușoară tensiune în mușchii inghinali, iar acest lucru este normal.
  5. Acest lucru este normal dacă doriți să râdeți în timpul exercițiului. Cineva va avea o ușoară ciudățenie. Continuați să efectuați mișcări în ciuda senzațiilor. Această practică va fi utilă pentru cei care au nevoie de exerciții pentru a crește potența.
  6. Unii sunt sfătuiți să facă acest exercițiu cu deschis gura așa cum se arată în videoclip.

Videoclip vizual

Astfel, prin formarea mușchilor feselor, partenerul dvs. va avea mai puține șanse să pună întrebări despre motivul pentru care un tip eliberează rapid o sămânță la o comună.

8. Metodele populare

Iată câteva modalități de bunic pentru a scăpa de emanarea rapidă a semințelor de către remedii folclorice.

  • Suc de rădăcină țelină. Strângeți sucul din el și beți 1 lingură de trei ori pe zi.
  • dovleac semințe. Util pentru puterea masculină și bogată în zinc. Zilnic mâncați 25 de semințe de dovleac.
  • Ia-o proaspăt purslane aproximativ 2 ciupiți și lăsați să se infuzeze într-un flacon termos cu 250 ml de apă. Beau până la 1 gură înainte de a mânca.
  • Luați și semințele coriandru într-un raport cu apă 1 lingură per 1 cană și fierbe timp de aproximativ 5 minute. Tinctura este beată timp de 3 zile.

9. Medicatie

  • Pregătiri ale site-ului nostru.
  • Kapikachhu.
  • Dapoxetine.

10. Respectați principiul "lăsării doamnei înainte"

În plus față de utilizarea comprimatelor împotriva însămânțării rapide și a medicamentelor, trebuie, de asemenea, să vă îngrijiți mintea cu ajutorul atitudinilor psihologice corecte.

Prin respectarea acestui principiu, veți ști totul despre cum să tratați o ejaculare rapidă.

  • inimă acest principiu este că doamna dvs. trebuie să vină mai întâi la linia de sosire.
  • Niciodată nu vă permiteți să finalizați actul până când iubita voastră va avea o mulțime de plăceri și nu va ajunge mai întâi la capăt.
  • Acordați-vă acest lucru mental. De obicei, acest lucru ia în considerare 20 de minute.
  • Dacă supraviețuiți aceste prime douăzeci de minute, atunci nu mai trebuie să vă restrângeți puternic va fi în general ajunge la final! Amintiți-vă această limită în timp.

11. Urmați regula "Am venit și am așteptat"

  1. Esența metodei că după prima frecare se oprește și așteaptă, te uiți la sentimentele tale.
  2. Dacă simțiți, că punctul de terminare începe să se apropie rapid chiar și în acest caz, atunci vă scoateți organul și așteptați din nou.
  3. Dă-i drumul, poți face dragoste, dar încă mai respectă regula și repetă pauzele când e nevoie. Acesta este un fel de remediu popular pentru emigrarea rapidă de la sfatul tinerilor începători.

12. Aplicați tehnica de distragere a atenției

Metoda este să vă distrageți de diferite gânduri care nu au nimic de a face cu patul.

De exemplu, pot gânduri despre situația dvs. financiară sau despre problemele de zi cu zi. Principalul lucru nu este să exagerați deloc și să nu vă înfrângeți dorința. Am vorbit și despre această metodă aici.

13. Nu te uita la corpul ei

Natura deosebit de impresionantă și subtilă nu ar trebui să arate prea mult la frumos formă partener în timpul intimității.

Aceasta mărește intensitatea.

mai bine lua priviti-va inainte, inchideti-va ochii sau concentrati-va pe respiratie sau folositi o tehnica diferita, dar nu va concentrati pe curbele sale frumoase.

14. Aveți nevoie de mai multă activitate pentru pelvis

Mai ales pentru cei care petrec mult timp pentru calculator, Educația fizică este necesară pentru tonul mușchilor pelvieni. Absolut!

Mulți tipi pun întrebări despre cum să întârzie seminaria și ce medicamente vor ajuta să o facă. Când, de fapt, trebuie să acordați o atenție adecvată exercițiilor fizice și sportului.

Ce este util:

  • jogging;
  • trenazherka;
  • gimnastica;
  • exerciții de încrucișare.

15. Împărtășiți-i cu ea problema delicată, eliminați excesul de tensiune

Cumva eu partajat această problemă cu o fată nouă înainte de prima intimitate. Și în loc de ridicol sau o reacție proastă, am auzit absolut normal și ameliorând toate tensiunile răspuns: "Nu e nimic, teribil, de asemenea nu-mi place mult timp".

Cu acest răspuns, ea a îndepărtat toate inutile presiunea și tensiunea de pe umeri, m-am simțit ușurată și noaptea noastră a trecut lung și în siguranță.

16. Învățați-o să îți îndeplinească cererile.

  • Următoarea regulă în subiectul cum se vindeca semyaispuskanie prematur la domiciliu, este abilitatea de a deschide în fața prietenei sale și stipulează puncte pentru pauze.
  • Nu trebuie să ții totul în tine și să te blochezi. Cursul potrivit va specifica în avans momente în care ea ar trebui să se oprească în mișcare.
  • Asta este normal în afinitate spune ea: "Opriți-vă, nu vă mișcați". Și așteptați pe amândouă.
  • Uneori chiar trebuie să mori și să aștepți amândouă. Numai să fiți singuri cu dvs. nu vă va ajuta. Uneori, cea mai mică mișcare din partea ei poate completa întreaga sesiune.

17. Nu uitați de a doua încercare, pentru că va fi mult mai lungă

Da, se întâmplă ca soțul la intersecția și intimitatea sexuală să nu poată fi stabil în nici un fel. Și nu mai e nimic de făcut după asta abstinență în timpul cotiției, ați ajuns la linia de sosire foarte devreme și în mod neașteptat.

Acum ești confuz și să se gândească ce să facă în cazul în care medicamentele de la semyaispuskaniya rapid luate în doze mari, nu este amânat prima lovitură. Doar știți asta cu o abstinență foarte lungă în mod normal.

Acum, dacă sa întâmplat, nu te îmbraci în nici un fel, ci doar să aștepți puțin, așezat împreună în pat. Cineva este suficient și 5 minute, cineva un pic mai mult.

Linia de jos este după aceea a doua lovitura nu va fi deloc curând, și nimic nu va fi pompat.

18. Mutați concentrarea atenției asupra altor zone ale corpului

Deschideți capacul fierbătorului de fierbere și permiteți cuplului să urce sus și să-ți ia întregul corp și să nu treacă prin vârful cazanului.

Și când spunem să deschidem capacul cazanului, asta înseamnă să-ți schimbi focalizarea atenție pe alte părți ale corpului.

Și plusul este că energia acumulată într-un singur loc din partea de jos se va schimba și ea în sus, și nimic nu va fi pompat.

Ce se face pentru asta?:

  • Tulburări în orice altă parte a corpului superior Belly, nu numai organul sexual;
  • Miscarea fetei urechii (doar o intreaba despre ea);
  • Fata face masaj înapoi;
  • Fata vă atinge pieptul;
  • lingere earlobes urechea.

Puteți, de asemenea, să veniți cu propriile dvs. căi de a schimba atenția.

Asta e tot. Acum știți 18 tehnici eficiente cu privire la modul de a scăpa de emisiile prematură seminale atunci când tratați o boală cu un urolog sau un alt expert de sănătate de sex masculin.

Cum să întârzieți ejacularea și dacă aceasta ar trebui făcută

Problema modului de a întârzia ejacularea este de interes pentru bărbați, de obicei în două cazuri. Desigur, cu ejacularea prematură sau dacă doriți să întindeți plăcerea procesului sexual. Luați în considerare modul în care este posibilă întârzierea ejaculării și dacă aceasta este inofensivă.

Ejacularea prematură

Procesul de ejaculare are loc în două etape. Primul este de a reduce veziculele seminale și vas deferens. În acest stadiu, omul simte abordarea orgasmului. A doua etapă este caracterizată chiar de orgasmul însuși, în care apare emisia seminală.

Medicii au încercat mult timp să dea o interpretare clară a ejaculării premature. Printre încercările de a descrie și de a calcula fricțiunile și de a media durata actului sexual. Se crede că rezultatul raporturilor sexuale ar trebui să fie satisfacția bărbaților și a femeilor.

Cauzele ejaculării premature pot fi: sensibilitatea excesivă a capului penisului, supraexcitația sau prezența bolilor inflamatorii.

Ejacularea prematură poate fi primară sau secundară:

  • Tulburarea primară este considerată atunci când ejacularea precoce a fost observată de la începutul activității sexuale.
  • Tulburarea secundară apare o perioadă de timp după declanșarea activității sexuale, care a fost însoțită anterior de o durată normală a actului sexual.

Ca cele mai multe fenomene asociate cu sfera sexuală, cauzele ejaculării premature sunt de natură organică sau psihologică. Dar, pentru bucuria femeilor, există modalități de a opri ejacularea. Terapia este caracterizată de un tratament suficient de lung, care se bazează pe eliminarea cauzelor ejaculării rapide.

Exerciții pentru a conține semințe

Principala tehnică pentru limitarea orgasmului la bărbați este tehnica "stop-start". Aceasta constă în încetinirea sau oprirea temporară a mișcărilor în timpul sexului. Acest lucru ajută la suspendarea și reducerea excitării unui bărbat. Multe cupluri practică această metodă, care ajută nu numai bărbații cu ejaculare rapidă, ci și în cazurile de excitare intensă, atunci când partenerul înțelege că ejacularea poate veni foarte curând.

Inițiați o "respirație", iar femeia însăși să-și atingă orgasmul, cerând partenerului să încetinească, observând că este gata să o "depășească". Această metodă este cea mai naturală pentru controlul undelor de excitație. Aceasta va contribui la creșterea duratei sexului, chiar și în absența unor probleme cu ejacularea rapidă.

Există și alte modalități de a opri ejacularea fără a utiliza medicamente. Vă puteți angaja în exerciții speciale.

Primul exercițiu este practicat în timpul unei excursii la toaletă. Vizitați toaleta în scopul de a mânca, trebuie să vă ridicați pe degetele de la picioare (puteți să vă țineți de perete cu mâna, cel puțin pentru prima dată). Luăm o respirație profundă și expirăm încet, tensionând picioarele și împingând urina urât. Inhalați și contractați mușchiul pentru a întârzia urinarea. La expirație continuăm să scriem. Repetăm ​​exercițiul de mai multe ori. Particularitatea acestui exercițiu este că conducta de semințe, precum și conducta urinară, trec prin prostată. Prin urmare, după ce ați învățat să controlați urinarea, puteți controla ejacularea.

Gândiți-vă cum să restrângeți ejacularea prin metoda exercițiilor de respirație. Abordarea orgasmului este însoțită de palpitații frecvente și de respirație. După ce ați învățat să respirați corect, puteți stăpâni procesul de înăsprire a actului sexual. Antrenamentul începe cu faptul că ne așezăm pe un scaun, ne îndreptăm spatele, ne punem umărul pe lățimea umerilor, umerii se relaxează, iar mâinile se află pe stomac.

Respirăm adânc, observăm cum este umflat stomacul. După efortul expirării, tragem în stomac și relaxăm toracele. Corect va fi o senzație de strângere a penisului și a testiculelor. Repetarea zilnică a exercițiului cu 20-30 de ori va contribui la obținerea rezultatului dorit.

O altă modalitate de a opri ejacularea este închiderea ochilor, dacă partenerul a reușit să ajungă la orgasm. Dacă te uiți la un astfel de moment pe o femeie, atunci pentru a restabili orgasmul va fi mult mai dificil. Cu toate acestea, în timp ce faceți acest lucru, veți pierde o parte din plăcerea dvs., dar puteți ejacula atunci când omul consideră necesar. Schimbarea posturilor va contribui, de asemenea, la prelungirea sexului și la diversificarea relațiilor sexuale.

Psihologii spun că extinderea sexului este promovată de diverse asociații departe de sex. Vă puteți imagina că fricțiunile - este o minge, sau o rachetă de tenis, bate ritmic mingea. Poți să ai o asociație care să ajute la controlul procesului.

Amenințarea prelungirii excesive a orgasmului

Pentru a prelungi nu numai plăcerea lor, ci și orgasmul partenerului, bărbații încearcă să întârzie ejacularea cât mai mult posibil. De fapt, cu abordarea corectă, prea mult timp un act sexual nu este necesar, ci pentru a dăuna întârzierii seminării. Vom înțelege în detaliu mai mult decât ejacularea cu întârziere dăunătoare.

Stagnarea educației în organism este foarte dăunătoare sănătății. Potrivit medicilor, încetarea forțată a ejaculării este și mai dăunătoare, deoarece nu aparține unui număr natural de corpuri. Aceasta duce la o încălcare a funcționării corecte a organelor genitale. Medicii recomandă să nu întârzie orgasmul pentru a preveni tulburările și funcționarea organismului.

Următorul motiv pentru a nu lua un sex prea lung este de a reduce plăcerea procesului. La prima vedere, actul sexual prelungit aduce mai multă satisfacție celuilalt partener. Cu toate acestea, practica regulată a unui astfel de sex poate duce la faptul că orgasmul va fi foarte dificil de realizat. Și reluarea acestei funcții va fi mult mai dificilă decât încercarea de a opri ejacularea.


Opinia bărbaților că actul sexual prelungit va permite atingerea orgasmului unei femei este eronată. De fapt, orgasmul partenerului este un fenomen complex și ilogic. Nu este posibil să oferiți o plăcere unei femei printr-o extindere elementară a actului sexual. Aici rolul nu este durata sexului, ci calitatea acestuia. Orgasmul la femei poate apărea chiar și după câteva minute, dacă partenerul găsește abordarea corectă. Iar puterea plăcerii nu va fi mai mică decât sexul lung. Această eroare se referă la o serie de sugestii psihologice. În acest caz, se recomandă să nu se prelungească contactul sexual, ci să se acorde mai multă atenție tehnologiei și să se îmbunătățească comunicarea.

Doctorul este un androlog de sexopatologie din categoria I.
Experiența muncii: 27 de ani

Cele mai populare moduri de a întârzia ejacularea pentru bărbați

Orice sex pentru bărbați este însoțit de un proces fiziologic, cum ar fi ejacularea. Ejacularea este ejectarea spermei de la penisul masculin în timpul sexului. De obicei, ejacularea vine cu vârful plăcerii - orgasmul omului. Acesta este un proces fiziologic destul de complex, în timpul căruia nu sunt implicate numai organele și mușchii sexuali ai bazinului inferior, ci chiar și creierul. Ca rezultat, ejacularea masculină poate fi influențată psihologic de diverse tehnici. Modul de întârziere a emisiei seminale poate fi găsit mai departe.

De ce face asta?

Mulți sunt interesați nu numai de problema întârzierii ejaculării pentru o lungă perioadă de timp, dar și de ceea ce ar trebui făcut. Cel mai adesea încetinesc ejacularea, un bărbat dorește să realizeze un orgasm simultan cu o femeie, pentru că obtinerea plăcerii în ambii parteneri devine adesea divergentă în timp. Dacă ejacularea apare mai târziu la bărbați, nu este întotdeauna înfricoșătoare, deoarece o femeie poate obține mai multe orgasme. Dar dacă raportul sexual cu bărbații a fost încheiat mai devreme decât cel al unei femei, atunci un partener rămâne nemulțumit. Astfel, pentru ca sexul să aducă plăcere ambilor parteneri, un om trebuie să învețe să-și controleze ejacularea și să încerce să încheie un act sexual "pe o singură notă" cu o femeie.

Partenerul meu nu este mulțumit

De asemenea, învățați cum să întârzieți ejacularea va fi benefică pentru acei bărbați care ajung repede în timpul sexului, suferă de ejaculare prematură și nu își pot controla emoțiile și starea în pat. Capacitatea conștientă de a întârzia orgasmul la bărbați poate îmbunătăți actul sexual și poate spori senzațiile plăcute pentru ambii parteneri. Această abilitate poate fi, de asemenea, utilizată pentru a preveni sarcini nedorite. Metoda nu este, desigur, 100% fiabilă, dar destul de populară.

Privind înainte, trebuie remarcat faptul că întârzierea ejaculării nu aduce întotdeauna momente pozitive. Din cauza unor astfel de acțiuni, puteți face rău corpului dumneavoastră. De exemplu, la bărbați, nivelul libidoului poate scădea sau se poate produce anorgasmie - lipsa orgasmului. De asemenea, folosirea întârzierii ejaculării nu salvează întotdeauna de prevenire, deoarece unele dintre spermatozoizi sunt eliberate în pre-ecutate - un lichid special care se eliberează în timpul sexului.

Cum de a controla ejacularea - cele mai populare metode

În general, întârzierea ejaculării masculine nu este foarte dificilă. Este important ca un om să învețe cum să-și controleze și să-și simtă corpul și simțurile în mod corect. Numai după aceea puteți studia posibilitatea de întârziere a orgasmului. Adesea mulți bărbați pot face acest lucru la nivelul intuiției. Cu toate acestea, este mai bine să studiem mai multe metode în detaliu, pentru a nu face probleme în pat.

Ce masaje de prostata sunt recomandate de medici.

Rudnev VM, urolog, medic de categoria cea mai înaltă:

Masaj pentru prostata Prostata ajuta MP-1 - aceasta este o soluție excelentă pentru cei care, din anumite motive, nu sunt gata să meargă la masaj în clinică. Dacă faceți masaj pe instrucțiunile care apar cu dispozitivul, acesta va fi nu mai puțin eficace, decât un masaj cu un urolog experimentat. În general, masajul are un efect pozitiv asupra sistemului genito-urinar. Există o promovare a îndepărtării pietrelor din vezică, trecerea treptată a durerii debilitante în abdomenul inferior, prin îmbunătățirea creșterii imunității locale a circulației sanguine.

Prima opțiune de a opri ejacularea este încetinirea ritmului de mișcare în timpul sexului. De obicei excitarea penisului are loc în timpul stimulării terminațiilor nervoase, care se află pe capul organului și al preputului. Celulele nervoase transmit impulsuri creierului, crescand stimularea mișcarilor si viteza lor pentru a obtine orgasmul mai devreme. Dacă omul începe să se miște mai încet, ejacularea va fi prelungită. De asemenea, un bărbat poate lăsa vaginul timp de o jumătate de minut și astfel poate reduce entuziasmul general. Dar în acest moment este important să continuați să vă stimulați partenerul astfel încât să nu "piardă interesul" în acest proces.

Un alt mod de a crea întârzieri este să vă schimbați poziția în sex. Un bărbat și o femeie pot încerca să-și schimbe poziția preferată la "neiubiți" și astfel pot întârzia momentul orgasmului. În sexul lent și în altă poziție, puteți găsi momente și senzații plăcute.

Stoarcerea este un alt mod de a prelungi sexul, astfel încât veți întârzia orgasmele și vă prelungi plăcerea.

Unde este punctul de control

Barbatii au un punct special intre scrot si anus, presiunea asupra careia poate amana momentul ejacularii. Deci, puteți "închide" terminațiile nervoase și puteți reduce nivelul excitării. Procedura trebuie făcută corect: respirați adânc și pe o expirație întârziată, faceți clic pe punct timp de cinci secunde. Puteți încerca, de asemenea, să trageți ușor testiculele în timpul sexului. Cu degetul mare și arătătorul, apucați joncțiunea testiculelor și a corpului și împingeți-i ușor, îndepărtați-o cu grijă și încet.

Opțiunea corectă pentru ejaculare este respirația corespunzătoare. Când palpitațiile și respirația bărbatului se înrăutățește, se apropie un orgasm. Pentru a ști cum să întârzieți orgasmul corect, trebuie să învățați cum să vă reglați respirația. Dar nu face asta în timpul sexului. Este important să învățați tehnica cu îndemânare înainte cu exerciții simple: stați pe un scaun și îndreptați-vă spatele, puneți-vă mâinile pe stomac și plasați-vă picioarele pe lățimea umerilor. Apoi respirați adânc, umflați stomacul, expirați cu întărire, trageți stomacul și relaxați toracele. Cu această expirație trebuie să obțineți acest rezultat când strângeți nu numai stomacul, ci și penisul. Exercitarea trebuie făcută de 20-30 de ori pe zi până când metoda este complet stăpânită.

Când aveți sex și trebuie să întârziați ejacularea, repetați în pat acest tip de respirație

Prostatita amenință impotența! Prostata va fi la fel de noua daca.

Realizarea tensiunii musculare este un alt mod de a învăța cum să scoți un orgasm. Tensiunea poate fi îndreptată nu asupra partenerului, ci asupra spatelui patului sau a chiriașului. E suficient doar să te odihnești puternic împotriva lor cu picioarele sau mâinile, eliminând tensiunea.

Puteți repeta actul sexual. Această opțiune se potrivește adesea bărbaților tineri care pot face sex de mai multe ori la rând. Este necesar să conduceți rapid primul sex și să ajungeți la orgasm, să vă relaxați și să faceți din nou sex. A doua oară, va fi mai dificil pentru un bărbat să ajungă rapid la orgasm și, astfel, va fi mai ușor pentru el să controleze ejacularea.

Distragerea este o altă opțiune universală care nu necesită abilități speciale. Deseori orgasmul depinde de factorii psihologici, și anume ei (factorii) pot afecta atunci când omul are ejaculare. Uneori e suficient să te gândești la ceva străin și să devii, atunci sexul va fi mai lung.

Delay ejacularea poate ajuta și medicamente, dar aceasta este una dintre cele mai radicale metode

Medicamentul ajută la reducerea sensibilității capului penisului și la încetinirea erecției. Puteți aplica creme, unguente, sprayuri, dar numai după verificarea alergiilor, deci nu a existat nici o problemă.

Încă amânați punctul culminant al orgasmului, un om poate cu ajutorul alcoolului. Este suficient să beți câteva pahare de vin sau 100 de grame de coniac cu o jumătate de oră înainte de sex. Alcoolul oboseste sensibilitatea terminațiilor nervoase și face o persoană mai lentă, relaxată. Astfel, actul sexual poate fi întârziat. Dar aici principalul lucru nu este să mergeți prea departe cu cantitatea de beție, deoarece orgasmul poate să nu apară deloc sau omul va deveni foarte bolnav.

Impactul asupra întârzierii ejaculării și reducerea sensibilității unui membru poate fi un prezervativ simplu. Deși producătorii de modele ultra-subțiri spun că acest lucru nu se întâmplă, există încă o diferență în sexul cu un prezervativ și fără el și este palpabil.

Un om poate controla procesul de ejaculare, învățând să-și gestioneze prematur mușchii intimi. Pentru erupția spermei, mușchii penisului răspund și, dacă sunt sensibili și controlați în mod corespunzător, se poate învăța să întârzie abordarea orgasmului fără alte mijloace suplimentare.

Cum să lucrezi la mușchii organelor genitale?

Găsiți mușchiul pubic-coccygeal pe corp - poate fi văzut cu o întârziere în urinare. Este vorba despre acest mușchi și despre zona din jurul acestuia care trebuie să fie instruită. Cele mai populare și mai eficiente sunt exercițiile Kegel.

Strângeți mușchiul ca și cum ați menține urina, numărați până la trei și relaxați ușor musculatura înapoi. Repetați exercițiile într-un ritm rapid și lent, ca și cum ați dori să accelerați lucrurile, apoi continuați să urinați. Trebuie să faceți 10 exerciții zilnic timp de o săptămână și să creșteți numărul de sesiuni cu 5, până când faceți de 30 de ori pe zi. Eficacitatea sesiunii poate fi observată atunci când membrul va crește și va cădea în timpul exercițiului. Acest exercițiu va fi util nu numai pentru acei bărbați care doresc să întârzie ejacularea. Cu ajutorul acestor exerciții este posibil să se efectueze profilaxia prostatitei și a altor boli în regiunea inghinală.

Dar amintiți-vă că o întârziere constantă sau foarte frecventă a ejaculării poate afecta negativ întregul corp masculin și mai ales funcția erectilă și întregul sistem reproductiv. Cel mai sigur dintre toate căile de a întârzia orgasmul și ejacularea este metoda de control cu ​​ajutorul mușchilor.

De multe ori ca urmare a unor întârzieri de montaj speciale (mai ales pentru o lungă perioadă de timp) un om începe să se mai puțin plăcere de actul sexual, nervii pe capul penisului devin slabe și se va topi mai puțin sensibile, și în cele din urmă toate sentimentele placute dispar cu totul. Cel mai bine este să restrângeți orgasmul foarte rar și după cum este necesar. Și este chiar mai bine să aduci plăcere unui partener și tu însuți fără bariere, restricții și experiențe.

Cine a spus că vindec prostatita greu?

Judecând prin faptul că citiți acum aceste linii - o victorie în lupta împotriva prostatitei nu este de partea dumneavoastră. și aceste simptome nu vă sunt cunoscute de către voi:

  • Durere în abdomenul inferior, scrot, perineu;
  • Upset vezicii urinare;
  • Disfuncție sexuală;

Te-ai gândit deja la intervenția chirurgicală? Este ușor de înțeles, deoarece prostatita poate duce la consecințe grave (infertilitate, cancer, impotență). Dar poate că este mai corect să nu tratezi o consecință, ci un motiv? Citește mai mult >>