Cum să vă protejați de deshidratare în timp ce dezvoltați diaree?

În mod normal, în fiecare zi sunt alocate 200-300 de grame de fecale pentru fiecare persoană. Atunci când dobândesc o consistență lichidă și defecarea apare mai mult de trei ori pe zi, această afecțiune se numește diaree. Dacă o astfel de problemă apare rar, nu are o intensitate ridicată și are un caracter pe termen scurt, situația nu reprezintă un pericol grav. Cu toate acestea, este periculos atunci când o persoană dezvoltă diaree diabolică prelungită. Cum să vă protejați de deshidratare cu diaree? Ce va ajuta dacă condiția a venit deja?

Ce este deshidratarea?

Pentru a înțelege de ce apare deshidratarea la diaree la un copil sau la un adult, trebuie să luați în considerare ceea ce se întâmplă în organism în timpul diareei. Deoarece masele scaunelor constau în principal din apă, apare o pierdere semnificativă de lichid. Aceasta este ceea ce se numește deshidratare.

Deshidratarea se dezvoltă adesea pe fondul diareei severe, febrei înalte, transpirației crescute. Condiția poate apărea într-o persoană de orice vârstă, dar cel mai mare pericol este pentru copiii mici și persoanele în vârstă.

Când organismul este deshidratat, toate organele și sistemele suferă. Faptul este că apa este importantă pentru funcționarea lor normală. Și mai rău, când deshidratarea este însoțită de o boală infecțioasă sau o boală parazitară. În acest caz, organismul suferă și mai mult, deoarece toxinele și otrăvurile fără lichid suficient nu pot fi complet excretate.

Stare simptomatică

Deshidratarea după diaree are trei etape:

  • ușor;
  • medie;
  • grele.

Pentru a găsi în timp primele semne ale unei stări periculoase și pentru a înțelege ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, ar trebui să le analizați mai detaliat.

Semne de pierdere ușoară a fluidului

Deshidratarea corpului la adulți cu diaree apare frecvent. Din fericire, această formă de pierdere a lichidului nu reprezintă un pericol pentru viață. Cantitatea totală de apă pierdută, de regulă, nu depășește 3% din volumul total.

Semnele de deshidratare a fazei pulmonare sunt după cum urmează:

  • sete;
  • gura uscata;
  • apetit scăzut;
  • letargie;
  • somnolență;
  • frecvența scăzută a urinării;
  • o scădere a volumului de urină;
  • vâscozitatea saliva.

Pentru a verifica dacă a apărut deshidratarea, stoarceți pielea pe exteriorul încheieturii mâinii. Dacă țesuturile au fost îndreptate imediat, nu există deshidratare, dacă rămân riduri, este necesar să se ia măsuri.

Dacă nu este oferit niciun ajutor, altele se vor alătura simptomelor de mai sus. Oamenii observă o durere de cap, amețeli, arsuri la stomac și senzații neplăcute în abdomen.

Semne de pierdere a lichidului de severitate moderată

Când, datorită diareei sau febrei înalte, corpul uman pierde până la 9% din lichid, spun experții despre pierderea unui fluid mediu-greu. Pentru această condiție, următoarele simptome sunt caracteristice:

  • întunecarea urinei;
  • anxietate și anxietate fără nici un motiv aparent;
  • fragmente de alimente nedigerate în scaun;
  • rata inimii instabilă, mai frecvent tahicardie;
  • uscăciunea membranelor mucoase;
  • vărsături cu durere;
  • scăderea vitezei de gândire și de reacție;
  • pierderea interesului pentru evenimente externe;
  • pierderea elasticității pielii.

În unele cazuri, pentru a îmbunătăți bunăstarea, merită să căutați ajutorul unui bun doctor sau chiar să apelați la o ambulanță.

Semne de pierdere de lichid greu

Înțelegând pericolele deshidratării, funcționarea defectuoasă a corpului, este mai bine să acorzi atenție imediat. Motivul este mai frecvent asociat cu diareea, astfel încât atunci când tulburările intestinale ar trebui să acorde o atenție specială volumului de lichid utilizat. Deci, puteți preveni o condiție care amenință viața.

Semnele de deshidratare severă sunt următoarele:

  • mucoasa uscata in gura sau vagin;
  • lipsa fluidului lacrimal;
  • sete;
  • urină întunecată în cantități mici;
  • Reducerea tensiunii arteriale la markerii critici;
  • tahicardie;
  • respirație rapidă;
  • temperatura crește;
  • confuzia conștiinței.

Sugarii prezintă următoarele simptome:

  • căderea fontanelului;
  • anxietate;
  • plângând fără lacrimi.

Determinarea acestei stări este extrem de importantă. Consecințele sunt deplorabile. Un rezultat letal este înregistrat. Deshidratarea este considerată cea mai gravă complicație în tulburările intestinale.

Indiferent dacă a apărut o astfel de afecțiune la copii sau la adulți, este mai bine să o eviți decât să o tratezi.

De ce este deshidratarea atât de periculoasă?

Toată lumea ar trebui să știe dacă există un remediu pentru deshidratare și cum să acționeze într-o astfel de situație. Nu este un secret că corpul uman, în esență, constă în apă. Compoziția creierului este de 85%.

Chiar și pierderile nesemnificative lasă o amprentă serioasă vieții umane, chiar și în viitor. Reluarea în timp util a unei condiții critice va salva o viață, totuși deshidratarea transferată provoacă dezvoltarea unor astfel de condiții:

  • reducerea imunității;
  • Boala Alzheimer;
  • Boala Parkinson;
  • Scleroza vasculară;
  • lupus eritematos sistemic;
  • bronșită;
  • astm;
  • probleme ginecologice.

Deshidratarea perturbe funcționarea normală a vaselor de sânge. Capilarele își pierd elasticitatea. Ca urmare, organele sunt alimentate inadecvat cu oxigen și sânge.

Sursa slabă de sânge contribuie la dezvoltarea obezității și aterosclerozei.

În special monitorizarea atentă a sănătății acestora, inclusiv în timpul diareei, trebuie monitorizată de femeile însărcinate. Pierderea de lichid în orice moment amenință nu numai femeia, ci și viitorul copil. Fătul poate suferi o hipoxie semnificativă, care afectează dezvoltarea creierului și a altor organe.

Principii de prevenire a deshidratării

Cum sa preveniti deshidratarea? Este important să beți suficientă apă. Această regulă trebuie aplicată nu numai atunci când defecțiunile dau intestine, dar și în fiecare zi.

Este important să încercați să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. Este necesar să se ia în considerare greutatea și nivelul activității fizice.

Principiile tratamentului

Ce se întâmplă dacă deshidratarea sa dezvoltat deja și este necesar un tratament? În cazurile în care semnele indică faptul că deshidratarea este de natură ușoară, acționați singuri. Dacă starea atinge o stare critică, acestea oferă prim ajutor, dar tratamentul într-o instituție medicală este obligatoriu, deoarece viața unei persoane este în pericol.

Ce să beți pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pacientului în timpul deshidratării? Astfel de medicamente vor ajuta:

Toate aceste preparate sunt o pulbere care trebuie diluată în apă. Aceste fonduri sunt luate de până la 6 ori pe zi. Dacă starea unei persoane este însoțită de vărsături severe, formulările trebuie luate pe o linguriță cu un interval de câteva minute.

Dacă se observă semne de deshidratare la un copil care alăptează, trebuie să mergeți la spital, dar nu puteți opri alăptarea.

Pentru a elimina exsicoza, medicina populară va fi de asemenea eficientă. Prepararea mai multor preparate la domiciliu este descrisă mai jos.

Pentru rehidratarea la domiciliu, veți avea nevoie de 1/2 linguriță de sare și 5 linguri de zahăr. Se toarnă cu un litru de apă caldă și se agită. Compoziția trebuie administrată în porții mici până la dispariția completă a simptomelor negative.

Atunci când se pierde diareea, nu numai lichide, ci și urme de elemente. Un excelent agent de restaurare este apa cu o lamaie. Într-un pahar este necesar să puneți câteva lobi de lămâie, zdrobiți-le. Adăugați o lingură de miere și piper pe vârful cuțitului. O astfel de unealtă nu numai că ajută la restabilirea echilibrului hidric, dar și la stoparea diareei.

Măsuri preventive

Desigur, prevenirea este mai bună decât tratamentul. Dacă o dietă bună este un obicei în viața unei persoane, aceasta va contribui la evitarea dezvoltării diareei, și chiar mai mult, a deshidratării.

În dieta include alimente îmbogățite cu vitamine, minerale. Este important să se asigure că există un echilibru bun între proteine, grăsimi și carbohidrați. Este important să folosiți numai mâncăruri proaspete și de calitate. Este mai bine să abandonați:

În cazul unor probleme cu digestia, dieta include:

Dacă a apărut diareea, din primele ore ale stării, este necesar să beți o cantitate suficientă de apă și, dacă este necesar, soluții speciale.

Dacă tratați cu atenție sănătatea dumneavoastră și acordați atenție simptomelor de anxietate, puteți observa în timp util problema și începeți tratamentul. Deci, este posibil să păstrați viața și sănătatea în ordine.

Informațiile de pe site-ul nostru sunt furnizate de medici calificați și au scop informativ. Nu vă auto-medicați! Asigurați-vă că consultați un specialist!

Gastroenterolog, endoscop. Doctor of Science, cea mai înaltă categorie. Experiența de lucru de 27 de ani.

Ce se face cu deshidratarea: alimente și medicamente

Nu toată lumea știe că conținutul de apă din corpul copilului este de 90%, adultul este de 70-80%, iar la vârstnici poate scădea la 55%. Asta inseamna ca, pe tot parcursul vietii, suntem cu totii incet, dar cu siguranta usuca. Corpul nu este capabil să mențină apă mult timp.

El trebuie să solicite în mod constant și să-l primească cu alimente. Dar dacă organismul, din anumite motive, pierde prea repede apă sau îl primește în cantități insuficiente, se poate transforma într-o problemă destul de mare - deshidratare.

Ce este deshidratarea la om?

Deshidratarea (excizia, deshidratarea) nu este o boală, ci un simptom care indică faptul că procesele metabolice sunt încălcate în organism din cauza lipsei de apă în ea.

Pierderea a 10% din umiditate este plină de tulburări morbide pentru organism și o lipsă de 25% din apă poate deveni fatală.

Cauzele dezvoltării

Această patologie medicală este destul de frecventă la copiii mici și la persoanele în vârstă cu lipsă de nutriție sau din cauza bolilor gastro-intestinale care sunt însoțite de:

Cantitatea de lichid care intră în corp ar trebui să se potrivească aproape cu cantitatea extrasă din acesta. Prin urmare, orice condiție asociată cu pierderea apei, dar cu reaprovizionare insuficientă, poate duce la deshidratare.

De asemenea, deshidratarea poate fi un simptom al multor boli:

Prin urmare, semnele de lipsă de apă ar trebui să fie un motiv pentru inspecție.

Grade și tipuri

Există trei tipuri de deshidratare prin concentrația de ioni de sodiu în serul intercelular:

  • hiponatremie (hipertonic) - mai mult de 145 meq pe litru;
  • izotonice - 135-145 meq / litru;
  • hipoton - mai mică de 135 meq pe litru.

Gradul de deshidratare este determinat de câțiva indicatori clinici:

Simptome la adulți și copii

Lipsa simptomatică în corpul apei ar trebui, mai presus de toate, să alerteze părinții copiilor mici.

Copilul are până la patru ori suprafața corporală relativ la greutatea proprie, deci este mult mai predispus la deshidratare.

Având în vedere faptul că copiii mici, datorită lipsei de autonomie, nu pot satisface nevoia de apă, este necesar să se acorde atenție acestor semne:

  • respirație rapidă;
  • o descărcare rară și mică de urină;
  • la extremitățile reci la temperatură normală a corpului;
  • "Marbling" a pielii.

Primele semne

Nu este întotdeauna posibil să înțelegem că organismul este deshidratat, deoarece, în unele cazuri, setea poate fi absentă. Înțelegeți că organismul are nevoie de apă prin astfel de semne:

  • ochii scufundati;
  • pielea uscată și membranele mucoase;
  • puls rapid;
  • oboseală rapidă;
  • culoare închisă de urină;
  • iritabilitate.

Simptomele formei cronice

În cazul unui deficit mai mare și mai prelungit de apă în organism, se observă următoarele simptome:

Toate aceste simptome sunt diferențiate de bolile care au simptome similare.

Clinica de formă severă

Forma severă de deshidratare se caracterizează prin:

  • hipotonia (cifre mici ale cifrelor de presiune);
  • leșin;
  • halucinații;
  • dificultăți de respirație;
  • lipsa lacrimilor și a saliva;
  • slăbiciune de urinare sau prezență de anurie (lipsa acesteia).

efecte

Consecințele deshidratării pot fi destul de grave datorită faptului că echilibrul electrolitic în fluidul intercelular este perturbat.

În termeni simpli, sângele se condensează și acest lucru este plin de probleme atât de grave, cum ar fi:

tratament

La numirea tratamentului, în primul rând, o evaluare a pierderii de lichide, ținând seama de:

  • norma nevoii corpului de electroliți și fluide;
  • deficiența electroliților în prezența bolii;
  • prezența diareei continue sau a vărsăturilor.

Mai mult, sunt prescrise soluții de rehidratare a sărurilor, care pot fi introduse:

Administrarea orală a soluțiilor de rehidratare duce inițial la creșterea diareei, dar scopul tratamentului este reducerea nivelului de deshidratare, ceea ce duce în cele din urmă la normalizarea scaunului.

Forma severă de deshidratare este tratată numai într-un spital, sub supravegherea medicilor. Cu un grad ușor și moderat, tratamentul se poate face acasă.

Preparate

În tratamentul prescris de medicamente care conțin săruri de sodiu și potasiu. Pentru copii, se utilizează soluții de tablete:

Adulții prescriu administrarea de soluții:

  • clorură de sodiu (10%);
  • clorură de potasiu (10%);
  • glucoză (20%).

De asemenea, aplicați DOXA (acetat de deoxicorticosteron) și alte medicamente care au funcția de hormoni suprarenali.

Sursă de alimentare

Cu deshidratare, este prescrisă o dietă cu conținut ridicat de sare de masă, deoarece este capabilă să rețină apă în organism.

La domiciliu, se recomandă soluții de rehidratare preparate pe cont propriu:

  1. Apă - 4 pahare; sare - jumătate de linguriță; fulgi de orez - 1 pahar.
  2. Apă - 4 pahare; sare - jumătate de linguriță; zahăr - 6-7 lingurițe.

profilaxie

Pentru a preveni lipsa de apă în sine, trebuie, bineînțeles, să beți cel puțin 2 litri pe zi. Chiar mai mult cu activitate fizică sau într-o zi însorită, atunci când există o transpirație crescută.

Utilizarea alcoolului contribuie la pierderea apei de către organism, precum și la consumul de băuturi dulci, carbogazoase.

Admițând astfel de reguli simple, veți evita riscul de deshidratare, iar corpul dumneavoastră va rămâne saturat de umiditate, tinerețe și sănătate timp de mulți ani.

Video despre deshidratarea corpului:

Deshidratare: Simptome și tratament

Deshidratarea este principalele simptome:

  • durere de cap
  • Schimbările de dispoziție
  • Heart palpitații
  • iritabilitate
  • Gură uscată
  • Confuzia conștiinței
  • Uscăciunea pielii
  • somnolență
  • Pierderea conștiinței
  • Miros miros de urină
  • Respirație rapidă
  • oboseală
  • Tulburări de urinare
  • Închiderea urinei
  • Dificultate de defecare
  • Uscăciunea membranelor mucoase
  • Elasticitatea pielii a scăzut
  • sete
  • Căderea fontanelului
  • Lipsa de lacrimi când plânge

Deshidratarea este un proces care se datorează unei pierderi mari de fluide corporale, volumul cărora prevalează de mai multe ori față de volumul consumat de o persoană. Ca urmare, funcționarea normală a organismului este întreruptă. Deseori se manifestă prin căldură, vărsături, diaree și transpirație crescută. Se întâmplă cel mai adesea în sezonul fierbinte sau când se efectuează exerciții fizice grele, fără o cantitate prea mare de lichid. Toată lumea este afectată de această tulburare, indiferent de sex și de vârstă, dar statisticile predispun cel mai adesea la copii, la persoanele în vârstă și la persoanele care suferă de o boală cronică.

Deoarece sângele se îngroaie în timpul deshidratării, înlocuirea bruscă a lichidului pierdut poate duce la formarea de edeme sau la moarte. Corpul uman este mai mult compus din apă, este folosit pe tot parcursul vieții și gătește alimente pe el. Lichidul este un bun ajutor în eliminarea deșeurilor de funcții vitale, participă la funcția respiratorie. Fără apă potabilă, o persoană nu poate trăi mai mult de zece zile.

De regulă, deshidratarea gravitației inițiale și moderate este ușor de eliminat, trebuie doar să luați mai multe lichide. Deshidratarea puternică este mai periculoasă, prin urmare este necesar să se solicite asistență cât mai curând posibil specialiștilor sau să se ducă victima într-o unitate medicală pentru tratament imediat. În mod deosebit periculos este deshidratarea pentru nou-născuți și copii mai mici de trei ani, motiv pentru care părinții se întreabă adesea cum să determine deshidratarea. Este suficient doar să urmezi culoarea urinei și starea generală a copilului - în astfel de cazuri, ar fi dificil să se trezească, atunci când plânge nu este lacrimi, copilul va avea grija in mod constant. La primele semne de deshidratare la copii, medicii ar trebui să fie chemați imediat și tratamentul corect început.

etiologie

Deshidratarea corpului apare atunci când o persoană pierde o mulțime de fluide pe parcursul zilei, dar nu ajută la pierderea umezelii. În cazul în care fluxul de această tulburare a corpului este într-adevăr uscat - de foarte multe ori se poate observa cu progresia patologii cu cronice și datorită volumului mare de muncă, atunci când o persoană nu poate întrerupe activitatea lor pentru a avea o băutură. Se întâmplă adesea cu drumeții lungi - în astfel de cazuri se întâmplă adesea ca un grup de oameni să nu ajungă la sursa de apă și nu dispun de suficiente lichide. Astfel, grupul de risc include:

  • Nou-născuții sau sugarii - sunt deseori deshidratați din cauza greutății corporale insuficiente;
  • oameni de vârstă avansată - cu o persoană mai în vârstă, cu atât mai puțin capacitatea organismului de a reține apa. În plus, din cauza vârstei, oamenii mănâncă și beau mai puțin decât tinerii și, în unele cazuri, uită complet să o facă. Astfel de factori sunt complicați de faptul că persoanele din grupul de vârstă mai înaintată au mai multe boli cronice. Uneori, deshidratarea poate fi asociată cu întreruperea menstruației, diabetul zaharat și administrarea unui număr mare de medicamente;
  • curge în corpul de patologii cronice, incluzând diabetul zaharat, insuficienta renala, angina (aceste boli sunt grevate de temperatură ridicată a corpului, care contribuie în continuare apariția deshidratare);
  • persoanele dependente de alcool;
  • sportivi profesioniști - activitatea fizică puternică poate duce la deshidratare nu numai în perioadele fierbinți ale anului, ci și în frig. În special la risc ridicat sunt cei care participă la maraton;
  • persoanele care locuiesc sau lucrează la altitudini mari (mai mult de două și jumătate de mia de metri deasupra nivelului mării);
  • oameni care sunt forțați să lucreze în aer liber în vreme fierbinte și umedă. În același timp, există o mare probabilitate nu numai pentru deshidratare, ci și pentru un accident vascular cerebral de căldură, care poate provoca complicații.

În plus, această tulburare poate duce la procesele interne ale corpului:

  • diaree severă și vărsături - diaree singur determina organismul sa dea mai multa apa, iar în cazul în care acest proces este însoțit de vărsături este de două ori mai periculos pentru om, pentru că el pierde fluid de două ori la fel de mult, substanțe nutritive și minerale. Adesea, nou-născuții și copiii mici sunt afectați;
  • temperatura corporală ridicată - cu cât este mai mare temperatura, cu atât o persoană pierde mai multă lichid;
  • transpirație înaltă - cu activitate fizică intensă și nereplusirea aprovizionării cu apă se deshidratează. Dar o astfel de încălcare poate fi observată nu numai în vremea caldă și umedă, ci se poate dezvolta în sezonul rece. La această tulburare, copiii cu vârsta de peste zece ani și adolescenții sunt înclinați. Acest lucru se datorează faptului că ei înșiși nu pot înțelege și detecta primele semne de deshidratare;
  • urinare crescută. Acest lucru poate duce la diabet zaharat, unele medicamente sau consumul excesiv de băuturi alcoolice.

specie

În domeniul medical există o clasificare a bolii în funcție de gradul ei de evoluție, de aceea deshidratarea poate fi:

  • lumina - atunci când este pierdut la doi litri de lichid;
  • greutatea medie - o pierdere de cel mult patru litri;
  • greutate - peste patru litri;
  • complicată - privarea a mai mult de zece litri de apă, care amenință viața umană.

Cu privire la efectul asupra echilibrului de sare, deshidratarea corpului este împărțită în:

  • izotonic - echilibrul se află în limitele normale;
  • hipertensiv - concentrația este crescută;
  • hipotonic - nivelul de echilibru al sării este redus.

simptome

În funcție de gradul de tulburare și de grupa de vârstă, semnele de deshidratare vor fi diferite. Pentru gradele inițiale vor fi caracteristice:

  • setea si uscarea in cavitatea bucala;
  • oboseală crescută;
  • perspirație somnolență;
  • tulburări de emisie de urină. Dacă copiii mai mari, adolescenții și adulții nu excretă urină timp de opt ore, este necesar să reîncărcați rezervele de lichide și să consultați un specialist;
  • dureri de cap;
  • dificultăți în excreția scaunului;
  • pielea uscata.

Simptomele deshidratării în timpul etapelor severe sunt:

  • nevoia puternică de apă;
  • apariția iritabilității la adulți și copiii sunt confuzi;
  • creșterea frecvenței cardiace;
  • absența transpirației și a urinei;
  • pierderea elasticității pielii;
  • respirație frecventă.

Semnele de deshidratare la copil vor fi exprimate:

  • uscăciunea membranelor mucoase;
  • lipsa de lacrimi atunci când plânge;
  • somnolență constantă și agitație;
  • schimbări de dispoziție;
  • modificarea culorii urinei. Această descărcare este însoțită de un miros neplăcut;
  • intervale lungi între emisia de urină - la sugari este de trei ore, iar la copiii de până la trei ani - șase;
  • stigmatul fontanelului;
  • pierderea conștiinței - dar numai în cazuri foarte grave.

Setea puternica nu indica intotdeauna deshidratarea corpului. În cazurile cu copii mici și persoanele în vârstă, marca va schimba transparența și culoarea urinei - mai închisă este, mai puternic etapa de deshidratare și crește riscul pentru viața umană.

Dacă cel puțin unul dintre semnele de deshidratare la un copil sau copil este mai mic de trei ani, părinții trebuie să caute imediat ajutor.

complicații

În cazurile de tratament cu întârziere la un medic sau tratament tardiv, deshidratarea provoacă o serie de complicații, printre care:

  • leziuni termice sau atacuri de caldura care ameninta viata - apar pe fondul unor stresuri intense, secretii puternice de transpiratie si lipsa absorbtiei oricarui lichid;
  • umflarea creierului - este exprimată prin absorbția unor cantități mari de apă după deshidratare prelungită. În acest caz, corpul uman nu va avea timp să reconstruiască și să pompeze multă cantitate de lichid în celule, din cauza a ceea ce pot izbucni;
  • atacuri de crize severe - apare din cauza unui dezechilibru al electroliților;
  • stare de șoc de la scăderea tensiunii arteriale și deficitul de oxigen în organism. Este una dintre cele mai periculoase consecințe ale deshidratării;
  • insuficiență renală și întreruperea funcției de filtrare;
  • comă;
  • rezultatul letal.

diagnosticare

De îndată ce primele semne de deshidratare au fost găsite, trebuie să apelați o ambulanță. La acea vreme, până când cineva din familie sau de cei care au fost aproape de victime, de așteptare pentru sosirea medicilor, este necesar să se pregătească informațiile complete cu privire la ce oră a arătat semne de deshidratare, și ceea ce au fost. Indiferent de cine este rănit - adult sau copil mic, aveți nevoie pentru a da pacientului un lichid, acesta este cel mai bine dacă este apă purificată, dar întotdeauna cald, în orice caz, nu ar trebui să fie dat omului să bea suc, băuturi din fructe sau băuturi din fructe.

Nu va fi dificil pentru un doctor să diagnosticheze o boală, deoarece această tulburare are propriile semne caracteristice pentru fiecare categorie de vârstă - acestea sunt deosebit de pronunțate la copii.

Pentru a determina gradul de tulburare, medicul prescrie teste suplimentare, dintre care:

  • analiza generală a urinei - permite detectarea deshidratării și stadiului acesteia;
  • un test de sânge - este efectuat pentru a verifica conținutul de electroliți în sânge.

În cazurile în care după aceste măsuri nu a fost posibilă determinarea cu exactitate a bolii, este prescris un examen pentru diabet zaharat și diagnosticarea instrumentală a organelor, cum ar fi ficatul și rinichii.

După confirmarea diagnosticului, medicul atribuie tratamentul, care va fi diferit pentru copii și adulți.

tratament

Tratamentul copiilor și sugarilor constă în luarea unei soluții medicale, care include - potasiu, sodiu și alți nutrienți. Proporțiile sunt calculate pentru fiecare pacient în parte. Această soluție trebuie administrată în porții mici și caldă. Durata tratamentului depinde de culoarea urinei. Dacă sa întâmplat ca copilul să se îmbolnăvească, trebuie să așteptați aproximativ o oră, apoi repetați procesul. Astfel, este posibil să se continue hrănirea copilului cu un sân.

Copiii mai vechi de câteva ore după consumarea soluției pot oferi alimente bogate în carbohidrați. Astfel de metode de tratament sunt efectuate cu o tulburare ușoară în casă. Dacă gradul de deshidratare este moderat, tratamentul este efectuat într-un cadru clinic. Terapia se bazează pe administrarea aceleiași soluții, numai oral, dar sub formă de injecții. După aceasta, copilul este trimis acasă, dar a doua zi este necesar să-l vezi din nou pe medic. În stadiile severe, copilul este tratat numai în spital și, în plus față de soluție, medicul poate prescrie antibiotice și medicamente împotriva vărsăturilor și a diareei. După descărcarea de gestiune din spital, trebuie să vă adresați unui medic timp de câteva zile pentru a efectua un examen.

Tratamentul deshidratării la adulți în etapele inițiale se face independent, dar la recomandarea unui specialist. Adesea, trebuie doar să creșteți utilizarea lichidului și să nu uitați să îl luați la timp. Dar este necesar să beți numai apă, de preferință la temperatura camerei, să nu vă abțineți de cafea, ceai și băuturi dulci. În stadiile severe, trebuie să mâncați alimente bogate în carbohidrați. Pe tot parcursul tratamentului, medicul trebuie să fie în mod constant observat de către medici.

profilaxie

Pentru a preveni deshidratarea, este necesar:

  • ia o cantitate suficientă de lichid la prima senzație de uscăciune a gurii;
  • limita utilizarea băuturilor carbogazoase, în special a berelor;
  • În timpul bolilor, beți multă apă caldă pentru a evita o încălcare a concentrației de electroliți;
  • Înainte de exercițiu, beți câteva cesti de apă, dar nu sucuri. Nu uitați în timpul antrenamentelor sau a muncii pentru a umple lipsa de lichid în organism;
  • la primele semne de deshidratare, copilul îl cheamă imediat pe doctori.

Dacă credeți că aveți deshidratare și simptomele caracteristice pentru această boală, atunci medicii vă pot ajuta: un terapeut, un pediatru.

De asemenea, sugerăm utilizarea serviciului nostru de diagnoză online, care, pe baza simptomelor, selectează bolile probabile.

Ketoacidoza este o complicație periculoasă a diabetului zaharat, care fără tratament adecvat și în timp util poate duce la comă diabetică sau chiar la moarte. Starea începe să progreseze în cazul în care organismul uman nu poate utiliza pe deplin glucoza ca sursă de energie, deoarece îi lipsește insulina hormonală. În acest caz, mecanismul compensator este activat și corpul începe să utilizeze grăsimile care intră ca sursă de energie.

Norovirusul este o bacterie patogenă care acționează ca un provocator al unei infecții intestinale, care în domeniul medical este cunoscută sub numele de gripă intestinală. Această boală este diagnosticată indiferent de sex și vârstă.

Intoxicația cu arsen este dezvoltarea unui proces patologic care este declanșat de ingestia unei substanțe toxice în organism. Condiția unei astfel de persoane este însoțită de o simptomatologie pronunțată și în absența unui tratament specific poate duce la apariția unor complicații grave.

Hiponatremia este cea mai frecventă formă de tulburare a echilibrului apă-electrolitică, când apare o scădere critică a concentrației de sodiu în serul de sânge. În absența asistenței în timp util, probabilitatea unui rezultat letal nu este exclusă.

Concussion este o afecțiune patologică care apare când se obține o traumă de cap într-un mod specific. Concussion, simptomele care nu sunt în nici un fel asociate cu patologiile vasculare, este însoțită de o întrerupere bruscă a funcției cerebrale. Ceea ce este demn de remarcat este faptul că, atunci când este primit un prejudiciu, o contuzie a creierului este diagnosticată în aproximativ 80% din cazuri.

Cu ajutorul exercițiilor fizice și a autocontrolului, majoritatea oamenilor pot face fără medicamente.

Cum se trateaza deshidratarea la adulti

Oare ceasul zilei, dragi cititori! În acest articol, vom examina cauzele, simptomele, diagnosticul și tratamentul deshidratării la adulți. Mulți adulți și în special persoanele în vârstă, din diverse motive, sunt adesea expuși riscului de deshidratare. Prin urmare, cunoașterea acestor probleme va face posibilă evitarea acestei stări a corpului ori de câte ori este posibil.

deshidratare - o afecțiune patologică în care pierderea de lichid corporal, în principal de apă, depășește cantitatea consumată. Din punct de vedere medical, deshidratarea înseamnă, de obicei, că corpul uman nu are suficientă apă pentru a funcționa corespunzător.

Oamenii pierd apă în fiecare zi sub formă de vapori de apă în timpul respirației, transpirației, urinei și defecării. Împreună cu apa, o anumită cantitate de săruri (electroliți) este de asemenea pierdută. Corpul nostru reglează în mod constant echilibrul dintre pierderea apei și sărurile și consumul acestora. Când pierdem prea multă apă, atunci vine deshidratarea și corpul nostru poate să iasă din echilibru.

Deshidratarea corpului la adulți este împărțită în trei grade:

Deshidratarea ușoară și chiar adesea medie poate fi inversată sau echilibrată prin consumul de lichide care conțin electroliți. Dacă deshidratarea ușoară ne poate da un sentiment de disconfort, mai gravă poate provoca cheaguri de sânge, convulsii și alte complicații potențial periculoase, chiar până la moarte.

Cauzele deshidratării la adulți

Multe condiții pot provoca pierderea rapidă și prelungită de lichid și pot duce la deshidratare:

  • căldura, expunerea la căldură, efectuarea exercițiilor intense sau a activităților legate de munca fizică;
  • vărsături, diaree și urinare crescută din cauza infecției;
  • boli cum ar fi diabetul;
  • imposibilitatea de a cere apă și hrană (de exemplu, o persoană cu dizabilități);
  • tulburări de capacitate de a bea (de exemplu, o persoană aflată în comă sau într-un aparat respirator);
  • nu există acces la apă potabilă sigură;
  • afectări grave ale pielii, cum ar fi arsuri sau afecțiuni ale gurii, afecțiuni grave ale pielii sau infecții (apa este pierdută prin piele deteriorată).

În plus față de apa potabilă, organismul are nevoie și de reaprovizionarea electroliților (de exemplu potasiu și sodiu) pierduți în condițiile de mai sus, astfel încât apa potabilă fără a schimba electrolitul poate să nu suplimenteze echilibrul de apă și electroliți pierduți de organism. Unele simptome pot să rămână dacă acest echilibru nu este restabilit.

Simptomele și semnele de deshidratare la adulți

Semnele și simptomele deshidratării la adulți pot varia de la ușoară la severă:

  • creșterea setelor;
  • gura uscata;
  • oboseală sau somnolență;
  • urinare mai frecventă;
  • urina are un volum mic și este mai întunecată decât de obicei;
  • dureri de cap;
  • pielea uscată;
  • amețeală;
  • puțin sau fără lacrimi.

Simptomele de mai sus se pot deteriora rapid și pot indica o deshidratare severă cu apariția următoarelor semne și simptome:

  • Reducerea serioasă a producției de urină sau lipsa de urină. Urina eliberată, dacă este cazul, este concentrată și are o culoare galben închisă;
  • amețeli sau pre-stupoare, care împiedică o persoană să stea sau să meargă în mod normal;
  • tensiunea arterială scade atunci când o persoană încearcă să se ridice după ce se culcă (hipotensiune ortostatică);
  • puls rapid;
  • febră;
  • slabă elasticitate a pielii (dacă dehidrați organismul pentru a vă prinde pielea, acesta se întoarce încet la poziția sa normală);
  • letargie, inhibiție sau comă;
  • crampe musculare;
  • șoc.

Când trebuie să caut ajutor medical?

Dacă întâmpinați unul dintre următoarele simptome, trebuie să căutați ajutor medical:

  • vărsături mai mari sau mai persistente pentru mai mult de o zi;
  • o temperatură mai mare de 38,3 ° C, dar mai mică de 39,4 ° C;
  • diaree mai mult de 2 zile;
  • Scaune sangeroase sau negre;
  • pierdere în greutate;
  • reducerea producției de urină;
  • slăbiciune.

Dacă o persoană are astfel de situații, este necesară o îngrijire medicală urgentă:

  • se încălzește peste 39,4 ° C;
  • iritabilitate;
  • letargie;
  • dureri de cap;
  • convulsii;
  • dificultăți de respirație;
  • durere în piept sau abdomen;
  • leșin;
  • fără urină în ultimele 12 ore.

Diagnosticul deshidratării

În timpul examinării, medicul poate efectua diverse teste și poate trimite probe de sânge și urină pentru examinare la laborator. În timpul testării și examinării, medicul va încerca să determine cauzele care au condus la deshidratarea corpului.

A) Indicatori vitali

  • Încălzirea, creșterea frecvenței cardiace, scăderea tensiunii arteriale și respirația mai rapidă sunt semne de deshidratare potențială și alte boli.
  • Verificarea pulsului și a tensiunii arteriale la o persoană aflată în poziție ascunsă și apoi după o perioadă de 1 minut poate determina gradul de deshidratare. De obicei, atunci când o persoană se află și apoi se ridică, pentru câteva secunde, există o ușoară scădere a tensiunii arteriale. Ritmul cardiac crește, iar tensiunea arterială revine la normal. Cu toate acestea, atunci când nu există suficientă cantitate de lichid în sânge din cauza deshidratării și frecvența cardiacă este crescută, atunci cantitatea suficientă de sânge este furnizată creierului. Creierul simte această condiție. Inima bate mai repede și, dacă persoana este deshidratată, el se simte adesea amețit și slab atunci când se ridică.

B) Urina

  • Culoarea și transparența urinei, greutate (greutate umedă, comparativ cu o cantitate egală de apă distilată) și prezența cetonelor (compuși de carbon - marca deshidratare) in urina poate ajuta la determinarea gradului de deshidratare.
  • Creșterea glucozei în urină poate duce la diagnosticarea diabetului sau poate indica o pierdere a controlului diabetului și cauza deshidratării.
  • Proteinele excesive (proteine) pot semnala probleme cu rinichii.
  • Semnele de infecție sau alte boli, cum ar fi boala hepatică, pot fi detectate.

B) Testul de sânge

  • Săruri sau electroliți (sodiu, potasiu, bicarbonat) și glucoză, precum și indicatori ai funcției renale (creatinină și proteină) poate fi importantă pentru a evalua gradul de deshidratare și cauze posibile.
  • Un test complet de sânge poate fi comandat dacă medicul consideră că principala cauză a deshidratării este infecția. Alte teste de sânge, cum ar fi teste funcționale hepatice, pot fi efectuate pentru a determina cauzele simptomelor de deshidratare.

Tratamentul pentru deshidratarea adulților

A) Tratamentul la domiciliu. Tratamentul pentru adulți include mijloace cum ar fi apa potabilă, băuturile sport care înlocuiesc substanțele nutritive pierdute; răcirea corpului; îndepărtarea îmbrăcămintei inutile.

Încercați să obțineți o persoană deshidratată (chiar dacă a avut vărsături), luați fluidele după cum urmează:

  • beți o cantitate mică de apă;
  • să bea băuturi sportive care conțin carbohidrați și electroliți;
  • pentru a lustrui înghețata de fructe din sucuri și băuturi sportive;
  • lingeți gheața.

Încercați să răciți corpul uman în următoarele moduri:

  • îndepărtați îmbrăcămintea excesivă și slăbiți restul;
  • zonele cu aer condiționat sunt cel mai bine utilizate pentru a readuce temperatura corpului persoanei vătămate la normal și a perturba ciclul de expunere la căldură;
  • dacă aerul condiționat nu este disponibil, măriți răcirea prin evaporare, plasând persoana lângă ventilator sau în umbră dacă este pe stradă.Operați persoana cu un prosop umed;
  • dacă este posibil, utilizați un spray sau o ceață pentru a pulveriza apă rece (caldă) pe suprafața expusă a pielii pentru a spori răcirea prin evaporare;
  • Evitați expunerea pielii la frig excesiv, cum ar fi gheața sau apa de gheață. Acest lucru poate duce la comprimarea vaselor de sânge a pielii și o scădere, mai degrabă decât o creștere a pierderilor de căldură. Expunerea excesivă la frig poate provoca, de asemenea, frisoane, ceea ce duce la creșterea temperaturii corpului și agravarea simptomelor de deshidratare.

B) Tratamentul în instituțiile medicale. Tratamentul se concentrează mai întâi pe recuperarea volumului de fluid (sânge) și electroliți și tratamentul oricăror simptome care pun în pericol viața, precum și cauza (principalele) cauze de deshidratare.

Dacă temperatura corporală a pacientului depășește 40 0 ​​C, medicii răcește întregul corp prin evaporarea ceții și a ventilatoarelor sau a păturilor de răcire și a băii.

Înlocuirea lichidului cu deshidratare moderată și severă

  • Dacă nu există greață și vărsături, reaprovizionarea fluidului poate începe pe cale orală (prin gură) pentru unii pacienți cu deshidratare moderată. Pacienților li se cere să bea lichide care conțin electroliți / carbohidrați împreună cu apă.
  • Cu toate acestea, dacă există semne de deshidratare moderată sau severă (frecvență cardiacă crescută, tensiune arterială scăzută), fluidele sunt de obicei administrate intravenos.

Dacă starea pacientului se îmbunătățește, adică majoritatea simptomelor se opresc, pacientul poate fi externat din spital. Dacă persistă simptome serioase de deshidratare, spitalizarea pacientului poate fi prelungită pentru un tratament suplimentar.

Tratamentul deshidratării cu medicamente

Dacă febra provoacă deshidratare, puteți utiliza acetaminofen (de exemplu, Tylenol) sau ibuprofen (de exemplu, Advil). Ele pot fi administrate pe cale orală (pe gură), în cazul în care victima nu se simte bolnav sau ca o formulare de supozitor rectal (supozitoare), în cazul în care pacientul nu este capabil să ia nimic oral. Se folosesc frecvent fluide intravenoase și medicamente care ajută la normalizarea nivelurilor de electroliți. Alte medicamente intravenoase pot fi necesare pentru a trata cauzele care stau la baza deshidratării (de exemplu, antibioticele pentru deshidratare cauzate de infecție).

Prevenirea deshidratării adulților

Admiterea unei cantități adecvate de lichide și alimente care conțin electroliții necesari este modul în care majoritatea oamenilor pot evita deshidratarea.

Pentru a preveni deshidratarea, puteți recomanda următoarele:

  • în orice caz, în cazul în care pierderea de lichide a crescut (activități în aer liber în timpul cel mai fierbinte moment al anului, activitate fizică crescută cu transpirație ridicată) vor fi observate în prealabil, planul și să ia apă și băuturi sportive;
  • Evitați activitatea fizică în timpul expunerii la temperaturi ridicate cu umiditate ridicată. Dacă este posibil, planificați evenimentele din ziua dvs., ținând seama de prognoza meteo sau de momentul în care temperatura este scăzută, de obicei în dimineața sau după apus;
  • furnizează apă în vârstă și lichide care conțin electroliți potabilă suficientă și îi va ajuta ca neobhodimosti.Udostovertes că rudele incompetente sau slăbite prevăzute cu lichide corespunzătoare;
  • Evitați consumul de alcool în timpul căldurii, deoarece alcoolul crește pierderile de apă și agravează capacitatea unei persoane de a simți semnele precoce asociate cu deshidratarea;
  • este de dorit să purtați haine ușoare și strânse, dacă doriți să fiți în aer liber în vreme caldă;
  • Limitați timpul în care sunteți expus la temperaturi ridicate. Găsiți zonele de condiționare sau zonele umbrite și lăsați corpul să se răcească. Starea într-o zonă răcită pentru câteva ore pe zi va ajuta la prevenirea efectului cumulat al temperaturii înalte.

Când în tratamentul deshidratării corpului la adulți, principala cauză a apariției sale este dezvăluită, atunci majoritatea oamenilor se recuperează destul de repede. Deshidratarea cauzată de căldură, prea multă activitate fizică sau scăderea aportului de apă este de obicei ușor de gestionat, iar rezultatul este de obicei bun. Cu toate acestea, prognosticul se înrăutățește pe măsura creșterii gradului de deshidratare și, de asemenea, depinde de cât de bine reacționează cauza adecvată a deshidratării la tratamentul adecvat.

Sănătate pentru tine, prieteni!

Sincer, Serghei Aidinov

Vă mulțumim pentru partajarea acestui articol pe rețelele sociale!

Ce ar trebui să fac dacă corpul meu este deshidratat?

Corpul fiecăruia dintre noi constă în aproximativ 80%. Sânge, cele mai multe organe, creierul și măduva spinării, ochii, si fiecare celula din organism sunt în mare parte format din apă, astfel încât lipsa acestui lichid vital duce inevitabil la o defalcare în operarea tuturor proceselor din organism.

Ce este deshidratarea? Deshidratarea sau deshidratarea se numește o astfel de stare nesănătoasă a corpului, ca rezultat al pierderii mari de lichid în corpul uman, care nu este alimentat cu cantitatea necesară de apă.

Din păcate, absolut nimeni nu este imun la deshidratare, dar grupul cu risc ridicat include vârstnicii, copiii și pacienții cu boli cronice.

Acest articol vă va ajuta să înțelegeți de ce poate să apară deshidratarea, cum se manifestă ea însăși, ce duce la ea și, cel mai important, cum să producă cel mai bun tratament la domiciliu pentru deshidratare.

motive

De ce are loc deshidratarea? Pierderea de lichid poate să apară ca urmare a diverșilor factori:

  • febră mare;
  • un excedent de zahăr;
  • intoxicarea datorată otrăvirii prin substanțe chimice;
  • cu infecție intestinală cu formă acută de vărsături;
  • cu diaree;
  • pierderi de sânge cauzate de leziuni, leziuni sau boli ale femeilor;
  • termică sau însoțire;
  • transpirație profundă (asociată cu antrenamente intense, activitate fizică crescută sau vreme caldă);
  • lipsa alimentelor sau băuturilor;
  • creșterea formării de urină (poliurie);
  • consumul de alcool (cefaleea de dimineata si este un simptom al deshidratarii corpului);
  • arsuri.
  • Pierderea a 20-25% din apă poate fi fatală, și ca în timpul fierbinte, și în frig.

    Băuturi care provoacă deshidratare

    Unii medici consideră apa doar ca un mediu care dizolvă și transportă diverse substanțe și cred că orice băutură poate fi utilizată pentru a umple stocurile de lichid.

    Prin urmare, răspunsul simplu la care apa este mai utilă, medicii răspund: oricare și cât mai mult posibil. Cu toate acestea, nu este așa.

    Cafeaua, ceaiul, băuturile carbogazoase, băuturile alcoolice, berea, conțin nu numai apă, ci și alte componente care deshidratează corpul. Sa dovedit științific că atunci când este consumat, corpul uman nu capătă apă, ci o pierde.

    Prin urmare, consumul regulat al acestor băuturi, complet imperceptibil, corpul nostru ajunge la o stare de deshidratare.

    Să dăm un exemplu simplu. Cei mai mulți dintre noi trată o răceală sau febră cu ceai fierbinte fierbinte, dar în realitate această băutură este mai favorabilă pierderii de lichid în organism. Acest lucru se întâmplă ca urmare a transpirației.

    Pentru o sănătate mai bună în această stare, este mai bine să bei doar apă fierbinte, dizolvată de un vârf de sare de rocă.

    Deshidratarea ca urmare a utilizării medicamentelor

    Pentru a organismului învățat orice medicament (substanță chimică), este necesar să-și petreacă o anumită cantitate de apă, iar acest lucru duce la o mai mare chiar și deshidratare.

    În plus, este posibil acum să urmărească tendința de dezamăgitoare - aproximativ 90% din medicamente este atribuită și aplicate fără o justificare rezonabilă (omul care nu se luptă cu cauza bolii și consecința acesteia), care agravează și mai mult starea sănătății umane.

    Grade și tipuri de deshidratare

    Gradele de deshidratare:

    • lumină (5-6% apă sau 1-2 l pierdut);
    • mediu (pierdut 6-10% sau 2-4 litri de apă);
    • greu (10% sau mai mult de 4 litri de apă pierdut);
    • dehidratare acută (se pierde mai mult de 10 litri de apă) - acest grad de deshidratare poate avea ca rezultat un rezultat fatal.

    Tipuri de deshidratare:

    • izotonic (compoziția sarii din sânge este normală);
    • hipertonic (nivel ridicat de săruri de sânge);
    • hipotonic (nivel scăzut al sărurilor din sânge).

    Semne de deshidratare

    Cum se manifestă deshidratarea? Simptomele acestei boli pot fi distinse, având în vedere severitatea manifestărilor sale.

    Astfel, simptomele deshidratării sunt:

  • gura uscata;
  • sete;
  • urinare rară;
  • dureri de cap;
  • confuzie, dezvoltarea comă nu este exclusă;
  • oboseală;
  • spasme musculare;
  • amețeli;
  • constipație;
  • slăbiciune generală;
  • uscăciunea, înroșirea pielii cu pierderea elasticității acesteia;
  • respirație rapidă;
  • ochii scufundati;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • inima palpitații;
  • încetinirea mișcărilor corpului;
  • stare prealabilă, pierderea conștienței;
  • lipsa apetitului sănătos;
  • apariția de cercuri întunecate sub ochi;
  • somnolență;
  • creșterea frecvenței cardiace;
  • vărsături, greață;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • tulburări gastro-intestinale;
  • furnicături în membre;
  • dificultăți de respirație;
  • creșterea vâscozității sângelui, scăderea volumului acestuia;
  • ochii uscați;
  • lipsa salivării;
  • cianoza pielii;
  • spasme musculare;
  • umflarea limbii;
  • discurs indistinct;
  • incapacitatea de a înghiți;
  • umflarea vederii și auzului.
  • Pe lângă modificările semnificative ale sănătății fizice, deshidratarea afectează și starea psihologică a pacientului.

    Oboseală fără un motiv clar. Apa este principala sursă de energie în organism. Alimentele nu au nici o valoare până când toate substanțele nutritive pe care le conțin se duc în reacția de hidroliză.

    Impulsivitate, iritabilitate. Iritabilitatea este un fel de manevră, o încercare a creierului de a nu produce muncă care necesită multă energie. Este interesant faptul că, dacă o persoană iritabilă bea o pereche de pahare de apă, se va calma mult mai repede.

    temerile, anxietate. Cu ajutorul unui sentiment de anxietate, creierul semnalează o lipsă puternică de apă.

    Despăgubire, depresie. Deshidratarea duce la o epuizare rapidă a aminoacizilor, care, la rândul lor, pot provoca nu doar o stare de spirit proasta, dar chiar și sentimente de tristețe.

    depresiune. Deficitul de apă în mod inevitabil, provoaca o deficienta de dopamina, epinefrina si norepnefrina, care poate fi cauza depresiei și a stărilor depresive.

    moleșeală. Acesta este un semnal că trebuie să beți apă pentru funcționarea normală a creierului.

    Somnul neliniștit. Dacă corpul este într-o stare deshidratată, nu vă așteptați nici măcar un somn sănătos calm. Un somn complet poate duce la o deshidratare chiar mai mare, deoarece cu o transpirație (în timpul somnului sub pătură) se scoate o cantitate considerabilă de apă.

    Dacă corpul dă apă cu o cantitate mică de sare, calitatea somnului se normalizează imediat.

    O nerăbdare nerăbdare. Pentru funcționarea normală, creierul este forțat să-și petreacă o mulțime de energie. În cazul în care energia nu este suficientă, creierul încearcă, de obicei, să termine lucrarea în cel mai scurt timp. Această viclenie a creierului este adesea numită "nerăbdare".

    neatenție. Cu cât creierul este mai mult saturat cu apă, cu atât mai multă energie este permisă să cheltuiască pentru acumularea de informații în departamentele de memorie. În același mod, deshidratarea duce la o lipsă de atenție la copiii dependenți de soda dulce.

    Lipsă de respirație, care nu este cauzată de infecții sau boli pulmonare. Oamenii care iubesc educația fizică trebuie să utilizeze cantitatea necesară de apă.

    O dorință puternică pentru astfel de băuturi, cum ar fi cafea, ceai, alcool, băuturi fizice. Astfel, creierul vostru vă informează despre nevoia de apă.

    Acestea sunt adesea dorințe necontrolate sunt bazate pe reflex condiționat, care leagă reconstituirea de alimentare cu apă la consumul de astfel de băuturi de mai sus, care, după cum am spus, de fapt, duce la o deshidratare mult mai mare.

    Visele despre râuri, mări sau alte corpuri de apă Este o formă de exprimare inconștientă a nevoii de a stinge setea. Creierul creează în mod special vise de acest fel pentru a induce o persoană să-și stingă setea, chiar și într-o perioadă de somn profund.

    Deshidratarea la un copil este aproape întotdeauna exprimată printr-o scădere a activității copilului. Prin urmare, părinții, fiți atenți!

    Testul home pentru deshidratare

    Complicațiile de deshidratare

    Ce amenință deshidratarea corpului uman? Posibilele complicații includ:

    • șoc (de culoare a pielii, respirație a crescut, efectuează o sudoare rece, pielea devine lipicios, rata pulsului, apoi Incetine, persoana își pierde cunoștința);
    • afectarea rinichilor;
    • Deshidratarea poate duce la deces, mai ales în cazul bolilor infecțioase și a imunității slăbite.

    efecte

    Ce cauzează deshidratarea, atât la adulți, cât și la copii? Deoarece deshidratarea crește, cu deficiență de lichid prelungită, volumul fluidului din celule scade treptat.

    Mai mult, cantitatea de fluid intercelular scade. Apoi, organismul obține cantitatea potrivită de apă din sânge.

    Este periculos de deshidratare:

  • întreruperea funcționării normale a sistemului digestiv și transportul substanțelor nutritive esențiale;
  • creșterea accentuată a tensiunii arteriale;
  • sistemul imunitar este slăbit și, ca rezultat, apare un risc mai mare de apariție a diferitelor boli;
  • accelerarea îmbătrânirii prematură la adulți;
  • opri toxine;
  • a afectat funcția ficatului, rinichilor;
  • țesuturile cartilajului din corpul pacientului sunt puternic distruse.
  • Consecința unei deshidratare puternice, prelungite sunt dezvoltarea sau exacerbarea diferitelor patologii imunodeficitare: bronșita cronică, astm, lupus eritematos.

    Cu o nouă forță, scleroza multiplă se manifestă, boala Alzheimer, boala Parkinson crește. Există o probabilitate mare de a dezvolta cancer, poate să apară infertilitate.

    Ce să faci cu deshidratarea

    Cu deshidratare moderată, pacientul trebuie așezat pe pat într-o încăpere proaspătă și răcoroasă și lăsându-l să bea apă în buzunare mici sau prin paie.

    De ce se recomandă să beți în acest fel? Doar în acest fel, recuperarea concentrației dorite de lichid în organism poate fi obținută mai eficient.

    Dacă nu există posibilitatea de a plasa pacientul într-o cameră în care există un aparat de aer condiționat, asigurați-vă că îl puneți la umbra. Corpul înfășurați o foaie umedă sau turnați-o cu apă rece.

    Este important să ne amintim că pierderea bruscă a unei cantități mari de apă, sau prezența în cantități foarte mici, crește foarte mult sentimentul de sete, dar dacă începe să bea apă excesiv, există o mare probabilitate de a obține umflarea severă și, în unele cazuri, chiar moartea.

    Ce ar trebui să beau în timp ce deshidratam corpul? Se prepară o soluție: la un litru de un pic de apă caldă, se dizolvă o linguriță de zahăr, trei pătrimi dintr-o linguriță de sare și o jumătate de pahar de suc de portocale proaspat stors.

    De ce ai nevoie de zahăr, sare, suc? Este necesar nu numai să umpleți pierderea de apă, dar și potasiul, sărurile și sodiul. Zaharul este necesar pentru o mai buna absorbtie a sarii si a apei.

    Pentru a restabili balanța de apă și sare, puteți folosi băuturi pentru sportivi sau electroliți speciali achiziționați la farmacie. Apa înghețată cu gheață sau suc îi tonifică bine și corpul.

    Până când toate semnele de deshidratare au dispărut, păstrați o dietă simplă. Atunci când se recomandă deshidratarea pentru a mânca alimentele care conțin compoziția de potasiu și sodiu. Acestea includ tomate, stafide, legume verzi, nuci, cartofi, banane, citrice.

    Becurile sunt foarte utile. În timp, când semnele de deshidratare vor trece, beți zilnic aproximativ două litri de apă curată.

    Dacă munca dvs. este legată de munca fizică sau dacă temperatura corpului este crescută, volumul de lichid absorbit trebuie să crească.

    Este util să beți un pahar de apă imediat după trezire, cu 30 de minute înainte de mese și o oră și jumătate după masă. Cu toate acestea, ar trebui să beți apă încet, în gume mici.

    Dacă sunteți în cantități suficiente și beți în mod regulat, corpul dvs. va înregistra la momentul potrivit un deficit de apă și vă veți simți însetat. Dar nu folosiți alcool, cafea, ceai și băuturi carbogazoase.

    Dacă semnele de anxietate de deshidratare persistă o perioadă lungă de timp, trebuie să consultați un medic. Specialistul poate stabili cauza exactă deshidratare, și, în cazul în care pacientul din cauza vărsături nu este apă potabilă, pentru a restabili echilibrul apei în organism prin introducerea electrolitului printr-o venă.

    Deshidratarea corpului - simptome și ce trebuie făcut

    Rolul fructelor în tratamentul deshidratării

    Cum să scapi de deshidratare? Se pare că multe fructe conțin o cantitate mare de lichid și, prin urmare, pot deveni excelenți apărători ai corpului din deshidratare.

    La primele semne de deshidratare, incercati sa mancati cat mai multe fructe si legume suculente. Conform unor studii, aceste produse hidratează corpul de două ori mai bine decât un pahar de apă curată.

    Legumele și fructele apoase conțin zahăr, minerale, săruri și se lucrează în mod similar cu băuturile izotonice consumate de sportivi.

    Legumele si fructele pe care medicii recomandă să se includă în dieta: pepene verde, pepene galben, grapefruit, căpșuni, castraveți, struguri, portocale, papaya, spanac, dovlecei și roșii. Acestea pot fi consumate ca o gustare, puteți face din ele legume sau cocktail-uri de fructe, adăugați la salate.

    Limitați atenția în special merită bananele. Acesta este un fruct excelent, care poate fi utilizat în tratamentul de deshidratare, deoarece, așa cum sa menționat mai sus, împreună cu pierderea apei din corp și pierde o mulțime de potasiu.

    O banană, ca și alta, nu este bogată în acest oligoelement. Este util să mănânci câteva banane pe parcursul zilei sau să gătești cocteiluri și piureuri de la ei.

    Prevenirea deshidratării

    Cum sa preveniti deshidratarea? Mai jos sunt recomandările eficiente ale medicilor pentru a proteja împotriva deshidratării:

  • evitați efortul fizic în vreme caldă;
  • aloca timp pentru odihnă în răcoare;
  • purtați o sticlă de apă în geantă;
  • nu abuza de alcool;
  • nu mâncați prea mult zahăr și dulciuri;
  • purta numai îmbrăcăminte care poate fi respirată din țesături naturale;
  • atunci când exercită activitate fizică, consumă băuturi speciale care conțin electroliți.
  • Respectând cu atenție toate aceste recomandări, veți simți mereu vesel, sănătos și plin de energie!