Osteoporoza: ce este, cauzele

Patologiile sistemului musculo-scheletal, oaselor, articulațiilor sunt diagnosticate destul de des astăzi. În lupta împotriva simptomelor neplăcute oamenii sunt obișnuiți să folosească o varietate de mijloace.

Unii folosesc medicamente care au efecte antiinflamatorii și analgezice, altele utilizează medicamente alternative.

Una dintre bolile sistemice cele mai frecvente care au determinat apariția dezechilibrului generării și distrugerii Ca (degradare depășește în mod semnificativ de recuperare), caracterizată prin formarea de porozitatea osoase, tulburări circulatorii, scăderea densității, rezistența redusă și crescută fragilitatea oaselor, numita osteoporoza.

Nimeni nu este imun la dezvoltarea bolii. Cu toate acestea, într-o mai mare măsură, dezvoltarea patologiei afectează reprezentanții jumătății mai slabe a societății. Boala este diagnosticată mai des la persoanele mai în vârstă și mai în vârstă.

Industria farmaceutică modernă și medicina are un număr mare de mijloace și metode de tratament eficient al bolii.

Cu toate acestea, nu se recomandă să ezitați să vizitați un medic atunci când apar simptome de anxietate. Tratamentul inadecvat, precum și ignorarea simptomelor osteoporozei, sunt pline de consecințe dezastruoase.

Termenul "osteoporoză" înseamnă "porozitate". Împreună cu îmbătrânirea organismului, schimbările apar în toate sistemele sale. Este marcat de subțierea osului, ceea ce determină creșterea traumatismului său. Colțul coloanei vertebrale, antebrațul și gâtul coapsei sunt mai predispuse la deteriorare.

O patologie se poate dezvolta nu numai într-o persoană de vârstă avansată și este considerată nu doar senilă. Medicina stie cazuri de rau pentru copii. Acest lucru se datorează, de regulă, prezenței bolilor cronice, în special diabetului, bolilor sistemului urinar și glandei tiroide. Din acest motiv, problema prevenirii unei boli de la o vârstă fragedă este acută. În timpul perioadei de creștere osoasă și creșterea în greutate, copilul trebuie să asigure o alimentație adecvată.

motive

Osteoporoza - o boală foarte gravă, însoțită de o scădere a densității osoase, învinge toate oasele, ceea ce provoacă o creștere a riscului de fractură cu stres minim.

În oase există minerale, în special fosfor și calciu, astfel încât oasele să aibă o structură densă și solidă. Osteoporoza este o afecțiune caracterizată printr-o scădere a concentrației acestor minerale sau prin leșiere.

Cauza principală a bolii - modificări legate de vârstă sau mai degrabă îmbătrânire. În toată viața, renașterea osoasă are loc numai de câteva ori. La tineri, acest proces apare de multe ori mai rapid decât în ​​cazul persoanelor în vârstă.

Apariția osteoporozei este determinată de:

  • prezența obiceiurilor proaste, în special fumatul și băutul;
  • modul inactiv de viață;
  • malnutriție;
  • utilizarea inadecvată a medicamentelor, în special a hormonilor;
  • defecțiuni în funcționarea glandei tiroide;
  • defecțiuni ale pancreasului;
  • dezechilibru hormonal;
  • disfuncționalități în funcționarea adaosurilor și a glandelor suprarenale;
  • abuzul următoarelor medicamente: glucocorticosteroizi, anticonvulsivante, imunosupresoare;
  • deficiență de Ca;
  • greutatea corporală excesivă sau insuficientă;
  • predispoziție genetică;
  • prezența unor astfel de afecțiuni precum tirotoxicoza, diabetul de tip 2, artrita reumatoidă, afecțiunile hepatice cronice, insuficiența renală.

Aspectul stării patologice este mai susceptibil la reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a societății, cu un corp fizic fragil și o piele ușoară. De cele mai multe ori spălarea unui os este diagnosticată la femeile fără copii.

Există două tipuri de boli. Osteoporoza poate fi primară, diagnosticată mai des la persoanele de vârstă înaintată. Acest tip de afecțiune apare în reprezentanții celei mai slabe jumătăți a societății de cinci ori mai des decât în ​​rândul reprezentanților celor puternici.

Se determină apariția patologiei:

  • perioada de lactație prelungită;
  • infertilitate;
  • scazut lunar;
  • menopauza precoce;
  • tarziu lunar;
  • fragil fizic.

Există, de asemenea, osteoporoză secundară. Acest tip de afecțiune se dezvoltă adesea datorită dezechilibrelor hormonale, tulburărilor metabolice și disfuncționalităților în funcționarea glandei tiroide.

În plus, apariția bolii poate fi provocată:

  • malnutriție;
  • prezența dependențelor;
  • abuzul de cafea;
  • utilizarea inadecvată a medicamentelor;
  • hiperactivitate shchitovidki;
  • prezența diabetului;
  • o scădere a funcțiilor anexelor;
  • consolidarea funcțiilor cortexului suprarenale.

Osteoporoza osoasă: soiuri, simptomatologie, caracteristici ale cursului bolii la femei, diagnostic

Boala este considerată foarte periculoasă și insidioasă. O persoană poate trăi cu o boală și nici măcar nu poate ghici că are osteoporoză de oase. Mulți oameni se întreabă: "Există semne indirecte asupra cărora este posibil să se identifice începutul dezvoltării bolii?"

Există o tehnică foarte eficientă care permite determinarea procesului patologic în stadiul inițial, când scăderea densității osoase nu depășește cinci procente. Această tehnică se numește densitometrie.

Pe o raze x, este posibil să se determine modificările induse de osteoporoza osoasă numai cu pierderea a 15% din țesutul osos.

Înțelegerea faptului că osul este susceptibil de proces patologic poate fi prin dovezi indirecte. În primul rând, este o creștere. Prezența bolii este semnalată de o scădere a creșterii de peste o jumătate de centimetru. Un alt semn este curbura coloanei vertebrale.

specie

În plus față de faptul că osteoporoza oaselor poate fi primară și secundară, ea poate fi: senilă, postmenopauză, corticosteroid, difuză. Dezvoltarea senilei este condiționată, de regulă, de schimbările de vârstă. Afecțiunea este însoțită de o scădere a rezistenței scheletului și o scădere a masei totale.

Cum rămâne cu postmenopauza, atunci acest tip este diagnosticat numai în cazul reprezentanților unei jumătăți slabe a societății cu rate reduse de dezvoltare a hormonilor sexuali.

Apariția unui corticosteroid se datorează utilizării prelungite a medicamentelor. În ceea ce privește difuzul, această afecțiune apare cu mielom.

În plus, există osteoporoză a picioarelor, coloanei vertebrale, genunchiului și șoldului.

  1. Osteoporoza coloanei vertebrale însoțită de apariția unei dureri severe în coloana vertebrală. În stadiul inițial, durerea și disconfortul sunt slab exprimate. Împreună cu progresia bolii și răspândirea procesului, există o creștere a manifestărilor și o tranziție spre o formă cronică.
  2. Ce zici hip osteoporoza, atunci această boală este însoțită de o înfrângere a gâtului coapsei. Ignorarea manifestărilor bolii, precum și lipsa terapiei (luând medicamente în asociere cu terapia de exerciții) este plină de un risc crescut de deces. La vârstnici, riscul de fracturi osoase și deplasarea vertebrelor crește.
  3. Ce zici Osteoporoza picioarelor, acest soi se caracterizează prin apariția de crampe în mușchii gastrocnemius, în principal noaptea.
  4. Ignorarea manifestărilor Osteoporoza genunchiului este plină de invalidare.

simptomatologia

Manifestările bolii, în funcție de tipul lor, pot diferi într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, există o simptomatologie comună în patologie.

Osteoporoza însoțitoare a oaselor:

  • durere in oase;
  • stare generală de rău;
  • oboseala cronică;
  • păr devreme;
  • tahicardie;
  • dimineata rigiditate;
  • umflarea zonei afectate;
  • o criză atunci când se mișcă;
  • pierdere în greutate;
  • deteriorarea posturii;
  • crește unghii fragile;
  • schimbați mersul.

Dar despre osteoporoză a coloanei vertebrale, aceasta este însoțită de: o scădere a creșterii, apariția unui bizon, apariția unui aplecare, durere intensa in partea inferioara a spatelui, sternului și coloanei vertebrale cervicale.

Osteoporoza epifizală a articulației șoldului este plină de o fractură a gâtului șoldului. Terapia unei afecțiuni nu duce întotdeauna la un tratament. Spotul osteoporozei se caracterizează printr-o leziune uniformă a articulațiilor genunchiului și periilor membrelor superioare. Acest soi se caracterizează prin durere de dimineață, umflare, scădere în greutate, tahicardie.

Dacă aveți simptome de anxietate, trebuie să căutați ajutorul unui medic, să faceți examen și terapie. Nu, fără cunoștința medicului, să faceți injecții sau să luați orice pastile. Auto-medicația este plină de consecințe dezastruoase.

Osteoporoza în reprezentanții jumătății slabe a societății - caracteristici

Apariția bolii în reprezentanții jumătății slabe a societății se datorează adesea modificărilor hormonale. Terapia unei afecțiuni ar trebui să fie efectuată exclusiv de către medicul curant. Puteți recupera numai în cazul diagnosticării precoce. Simptomele osteoporozei la femei sunt aceleași ca și la bărbați. Singura diferență este cauza bolii.

Apariția unei boli în reprezentanții jumătății echitabile ale societății poate fi provocată:

  • predispoziție genetică;
  • tarziu lunar;
  • infertilitate;
  • radioterapie;
  • utilizarea mijloacelor hormonale;
  • menopauza precoce.

Pe lângă o anchetă și un examen, sunt programate următoarele:

  • densitometrie cu un singur foton;
  • teste de laborator (analize de sânge și urină);
  • densitometrie cu două fotoni;
  • tomografie computerizată;
  • raze X;
  • densitometria ultrasonică.

Cum se vindecă osteoporoza: terapie medicală

Atunci când există o simptomatologie alarmantă, primul lucru de făcut este să solicitați ajutorul unui medic. El va prescrie un tratament după examinare și diagnosticare. Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: "Cum să vindeci osteoporoza?".

Tratamentul bolii (indiferent de localizare - genunchi, articulație șold, coloanei vertebrale) - procesul este lung și consumator de timp.

Terapia bolii ar trebui să fie cuprinzătoare, fără nici o greșeală, inclusiv utilizarea de medicamente, aportul alimentar, punerea în aplicare a exercițiilor speciale. Aceasta este singura modalitate de a scăpa de manifestările de patologie și de a vă normaliza sănătatea.

Cum de a vindeca osteoporoza, medicul știe. El va prescrie medicamente ținând cont de severitatea afecțiunii, precum și de caracteristicile individuale ale organismului.

Pentru tratamentul osteoporozei, este prescrisă utilizarea următoarelor medicamente foarte eficiente:

  • Mijloace care au efecte analgezice și antiinflamatorii: Naiza, Ketorola.
  • Medicamente care cresc Ca: Myocacix, gluconat de calciu.
  • Mijloace care încetinesc distrugerea osului: Fosamax, Calcitonin.
  • Preparate care promovează asimilarea Ca: vitamina D.
  • Medicamente care contribuie la formarea țesutului osos: Koreberona, Teraparadina.
  • Vitamine: Vitrum, Nycomed, calciu D3.
  • Biofosfonatov: Osteohina, Osteogenina.

Este dificil de tratat osteoporoza. Dar dacă urmați toate recomandările și prescripțiile unui medic, scapa de simptome neplăcute și îmbunătățiți situația generală este posibilă.

Cum se trateaza osteoporoza oaselor cu ajutorul dieta, terapia exercitiilor si remedii populare

Împreună cu utilizarea medicamentelor, medicii sunt prescrise conformitatea cu dieta. Pentru a clarifica, cum să tratați osteoporoza oaselor cu ajutorul unei diete poate fi la medicul curant.

Principalele obiective ale nutriției terapeutice pentru această boală sunt:

  • îmbogățirea dietei cu produse bogate în Ca;
  • îmbogățirea dietei cu produse care conțin o cantitate suficientă de substanțe care contribuie la o mai bună asimilare a Ca;
  • Excluderea produselor care afectează asimilarea Ca.

Pentru ca calciul să fie absorbit corespunzător, este necesar să se îmbogățească dieta cu magneziu, cupru, vitaminele A, B6, K, D.

Pentru a trata osteoporoza oaselor (picioare, umeri, pelvis), dacă urmați toate recomandările medicului, este ușor. Medicii recomandă îmbogățirea dietei: produse lactate, cereale, legume și fructe, fructe uscate, pește gras.

De la utilizarea cafelei, ceaiul puternic, ciocolata, bauturile alcoolice, carnea de porc, carnea de vita, ficatul (produse care sunt o sursa de fier, agravarea absorbtiei de Ca) trebuie aruncate.

Este deosebit de important în cazul unei boli să conducă la un stil de viață activ și să exercite gimnastică. Dacă tratați osteoporoza oaselor cu medicamente și gimnastică, puteți obține rezultate foarte bune. Exercițiile regulate ajută la întărirea mușchilor și a oaselor, ceea ce sporește în mod semnificativ șansa pacientului de recuperare și eliminarea problemelor asociate bolii: probabilitate crescută de fractură a oaselor și leziuni.

Iată câteva exerciții eficiente:

  1. Este necesar să luați un picior înapoi, mâinile pe curea. În al doilea rând, îndoit la genunchi, este necesar să se facă squats. Trebuie să faceți patru repetări, apoi să vă schimbați piciorul.
  2. Trebuie să vă ridicați mâinile la nivelul umerilor, apoi să vă îndoiți coatele, reducând în același timp lamele umerilor.
  3. Întinzându-vă pe spate, trebuie să faceți mișcări circulare cu picioarele.
  4. Trebuie să vă puneți picioarele la lățimea umerilor și să vă întoarceți la stânga și la dreapta.

Utilizarea medicinii alternative

Utilizarea fondurilor din componente naturale va ajuta la minimizarea manifestărilor bolii și la îmbunătățirea bunăstării generale. Cum puteți trata osteoporoza oaselor cu ajutorul compușilor din plante medicinale, puteți consulta medicul.

Medicamentul neconvențional are un număr mare de medicamente.

Iată câteva rețete pentru medicamente eficiente:

  1. Este necesară combinarea propolisului în cantitate de 100 g cu miere de hrișcă - 50 de grame. Apoi, componentele trebuie amestecate cu coaja de ou (măcinate și uscate în avans în cuptor). Se recomandă utilizarea a 10 grame de medicament o dată pe zi.
  2. Este necesar să se amestece în proporții egale rizomul de păpădie cu sunătoare, apoi se toarnă 20 g amestec cu apă clocotită - 200 ml. Produsul trebuie pus la o parte timp de o oră. Se recomandă administrarea a 50 ml de medicamente de trei până la patru ori pe zi.
  3. Un efect bun poate fi obținut cu ajutorul sucului de urzică. Ei trebuie să trateze zonele afectate de două ori pe zi.

complicații

Ignorând manifestările bolii, precum si terapia neconvenabilă este plină de fracturi de sold, fracturi vertebrale de compresie, pneumonie congestive, leziuni pat, patologia infecțioasă și tromboza.

profilaxie

Pentru a preveni apariția bolii, precum și complicații, medicii recomandă:

  • să conducă un stil de viață sănătos și activ;
  • castron în aer proaspăt;
  • mâncați drept;
  • utilizați mai multe produse care sunt sursa de Ca;
  • ia complexe vitamin-minerale;
  • să refuze dieta rigidă;
  • abandonează dependențele;
  • în timp util și până la sfârșit pentru a trata afecțiunile asociate;
  • minimizați utilizarea cafelei.

Caracteristica completă a osteoporozei osoase: simptome, tratament, consecințe ale bolii

O proporție semnificativă de persoane cu vârsta peste 50 de ani au osteoporoză osoasă. Tratamentul și prevenirea acestei boli nu se realizează deloc, în timp ce procesele de epuizare a osului la vârstnici sunt destul de active. Potrivit statisticilor, la fiecare 800 de ani, peste 50 de ani are o fractură de șold, care, în aproape 100% din cazuri, duce la dizabilități.

"Osteoporoza osului" din punct de vedere al medicamentului, termenul nu este corect. În traducerea din greacă "osteon" înseamnă deja "os," poros "- este timpul. Cu această boală, oasele devin într-adevăr mai poroase.

În fotografie, structura țesutului osos bolnav și sănătos

Ce se întâmplă cu osul la osteoporoză?

Oasele din structura sa pot fi de două tipuri: compacte și spongioase. compact, este foarte dens, are o structură uniformă și este format din placi osoase dispuse concentric. Este o substanță compactă care acoperă toate oasele din exterior. Grosimea stratului totală a substanțelor compacte în mijlocul așa-numitele oasele lungi, lungi: de exemplu, femurul, oasele tibia (tibia și peroneul) humerus, cubitus, rază. Acest lucru este clar prezentat în imaginea de mai jos.

Oasele, precum și oasele plate și scurte, au un strat foarte subțire de materie compactă, sub care există o substanță osoasă spongioasă. Substanța spongioasă are în sine o structură poroasă datorită faptului că ea constă din plăci osoase care sunt poziționate la un unghi unul față de celălalt și formează celule distinctive.

Substanța spongioasă a osului sănătos are plăci osoase bine definite și pori mici. Plăcile de țesut spongios nu sunt localizate haotic, ci în funcție de direcția în care osul are cea mai mare încărcătură (de exemplu, cu contracție musculară).

La osteoporoză, țesutul osos își pierde componenta minerală, ca urmare a faptului că plăcile osoase devin mai subțiri sau dispar cu totul. Aceasta duce la o scădere a grosimii compacte și a rarefacerii substanței spongioase.

Ca urmare, nu numai densitatea minerală a osului se modifică, dar, important, structura țesutului osos. Plăcile încetează să se alinieze de-a lungul liniilor de întindere prin comprimare, ceea ce reduce semnificativ rezistența osului la sarcină.

Cauzele bolii

Osteoporoza oaselor se dezvoltă atunci când metabolismul fosfor-calciu este perturbat în organism, precum și prin predominarea proceselor de distrugere a țesutului osos asupra restaurării acestuia.

Ultima teză merită explicată. De-a lungul vieții unei persoane, oasele sunt actualizate constant. Zi și noapte în celulele corpului nostru de lucru, numite osteoblaste și osteoclaste. Osteoblastele sintetizează substanța osoasă, osteoclastele dimpotrivă o distrug. Într-o persoană sănătoasă, aceste procese se află într-o stare de echilibru (aproximativ vorbind, cât de mult a fost creat osul, atât de mult și "dizolvat"). Cu osteoporoza, osteoclastele lucrează activ, iar osteoblastele "eșuează".

Motivele acestui dezechilibru pot fi împărțite în două grupuri. Pe de o parte, după 40 de ani în organism, în principiu, există o încetinire a proceselor care vizează sinteza, divizarea, regenerarea. Acest lucru se aplică țesutului osos, astfel încât chiar și după o persoană absolut sănătoasă, la vârsta de a pierde 0,4% din greutatea sa pe an. Ca urmare, este posibilă dezvoltarea unei variante primare (care este, fără motive evidente) a bolii.

Pe de altă parte, factori precum stilul de viață sedentar, menopauza la femei, fumatul și abuzul de alcool, dieta necorespunzătoare pot accelera semnificativ osteoporoza. Boli ale sistemului digestiv agravează absorbția mineralelor în intestine, ceea ce duce la o întrerupere a schimbului de calciu și fosfor. Există o osteoporoză secundară.

Femeile suferă de această boală de 4,5 ori mai des decât bărbații

Simptomele osteoporozei: pe scurt despre principalele

În cele mai multe cazuri, modificarea structurii normale a țesutului osos începe cu mult înainte de apariția simptomelor clinice prima - disconfort în regiunea interscapulară, slăbiciune musculară, dureri la nivelul coloanei vertebrale lombare și la extremități.

Acest lucru se datorează faptului că țesutul osos are o "marjă de siguranță" considerabilă - atât în ​​sens direct cât și figurativ. Durerea, modificări ale posturii (înclinare, curbură laterală a coloanei vertebrale și altele asemenea), fracturi, o scădere vizibilă a creșterii unei persoane apar deja atunci când schimbările în oase sunt foarte pronunțate.

În funcție de cât de pronunțat distrugerea țesutului osos secretă mai multe grade ale bolii:

  • 1 grad (ușoară) se caracterizează printr-o ușoară scădere a densității osoase. Pacientul are dureri instabile la nivelul coloanei vertebrale sau membrelor, o scădere a tonusului muscular.
  • La 2 grade (moderate), se observă modificări pronunțate în structura oaselor. Durerea devine permanentă, există o înclinare cauzată de o leziune a coloanei vertebrale.
  • 3 grade (severă) - versiunea extremă a manifestării bolii, când cea mai mare parte a țesutului osos este distrusă. Tulburările caracteristice ale posturii, scăderea creșterii, o durere constantă constantă a spatelui sunt caracteristice.

De regulă, pacienții sunt admiși la medic în stadiul avansat de osteoporoză. În ciuda realizărilor medicamentelor, oamenii nu pot fi complet restaurați în astfel de situații. Cu toate acestea, tratamentul activ și competent poate opri boala și pentru a preveni cele mai teribile consecințele sale - fracturi ale coloanei vertebrale, colului femural, care se termină adesea la moartea pacientului, și aproape întotdeauna - un scaun cu rotile.

Exact pentru că înainte de pierderea a 20-30% din masa osoasă, boala nu se manifestă practic, persoanele peste vârsta de 40 de ani recomandate să obțină o consultare cu un reumatolog pentru a determina dacă au primele semne de osteoporoză și dacă trebuie să înceapă tratamentul. Pentru a stabili primele simptome și modificări în organism, ajutați la metode suplimentare de examinare, de exemplu, densitometrie - măsurarea densității minerale osoase.

Cu o lipsă de calciu, corpul o ia de pe oase

Tratamentul cu medicamente

Adesea, chiar de la medicii generaliști, puteți auzi că trebuie să tratați osteoporoza cu calciu și vitamina D. Deci este sau nu?

Fără îndoială, medicamentele din aceste grupuri sunt fundamentale în terapie: ele sunt prescrise, dacă nu întotdeauna, în cele mai multe cazuri - exact. În același timp, vreau să mă concentrez asupra faptului că abordarea tratamentului osteoporozei ușoare sau moderate trebuie să fie în mod necesar complexă, iar utilizarea unor medicamente de calciu nu este suficientă pentru a obține efectul dorit.

Majoritatea medicamentelor utilizate în terapie, suprimă activitatea osteoclastelor sau stimulează activitatea osteoblastelor. Și în acest caz, și într-un alt caz, organismul trece de la distrugerea osului la restabilirea acestuia.

Deoarece cel mai important constituent al substanței osoase sunt calciul și fosforul, medicamentele care conțin aceste minerale sunt prescrise. Se crede că o persoană are deficiențe de calciu mult mai des decât fosforul, deoarece în dieta marea majoritate a oamenilor conținutul său este inadecvat.

Pentru asimilarea calciului în intestin este responsabil pentru vitamina D. Acesta este motivul pentru care în tratamentul osteoporozei există această vitamină. De asemenea, vitamina D este produsă în piele în timpul băii la soare. Din acest punct de vedere, beneficiul ca efect preventiv și terapeutic asupra corpului are bronzare moderată. În timpul iernii, medicul poate prescrie cursuri de iradiere cu raze ultraviolete în lămpi speciale.

Unii pacienți, în paralel cu terapia de mineralizare, primesc un hormon calcitonin, care stimulează fluxul de calciu din sânge către oase. Ca preparate din alte grupe (bifosfonați, estrogeni), calcitonina inhibă procesele de resorbție osoasă. Acționează asupra osteoblastelor, activându-le și osteoclastele dimpotrivă suprimă. Calcitonina este eficientă în special dacă pacientul este diagnosticat cu osteoporoză secundară sau pur și simplu și moderată a bolii.

Bisfosfonații reprezintă un alt grup de medicamente eficiente pentru tratamentul patologiei. Ei încep procesul de deces programat al osteoclastelor. În cele din urmă, aceasta duce la o încetinire a proceselor de resorbție osoasă.

Pentru prevenirea bolilor osoase și a articulațiilor, activitatea fizică

Estrogenii sunt unul dintre cele mai populare medicamente pentru tratamentul osteoporozei la femeile care au intrat în menopauză (în vârstă de peste 45-50 de ani). Estrogenii sunt hormoni sexuali feminini.

Preparatele estrogenice moderne afectează receptorii celulelor osoase, conducând la procesele normale de sinteză și distrugere a oaselor, fără a avea un efect stimulativ asupra sistemului sexual al femeilor. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, preparatele de estrogen, în ciuda eficienței dovedite a acestora în tratament, sunt prescrise femeilor cu uterul eliminat. Această măsură de prudență face posibilă reducerea la minimum a riscului de tumori maligne dependente de hormon ("estrogen").

Tratament non-drog

Tratamentul non-drog este un aspect important al terapiei, dar nu trebuie să fii prea liniștit, așteptând vindecarea completă doar cu exerciții fizice și exerciții fizice (mai ales cu o boală severă).

Pentru non-medicamente tipuri de terapie și de prevenire ar trebui să includă educație fizică, mersul pe jos (mersul pe jos), aerobic. Cerințele pentru astfel de încărcături nu sunt prea complicate: nu ar trebui să fie excesive (fără antrenament cu o barbotă!). Nu ar trebui să presupună șocuri mecanice ascuțite (cum ar fi, de exemplu, jocurile cu minge active).

Despre cele mai bune metode non-tradiționale pe care le-am vorbit în articolul "Tratamentul osteoporozei cu remedii folclorice".

Dieta corectă

În plus față de tratamentul medicamentos și activitatea fizică, toți pacienții sunt arătați și trebuie corectați dieta. Se demonstrează că majoritatea covârșitoare a rușilor nu primesc o cantitate suficientă de calciu cu alimente și nu ia medicamente care conțin calciu.

Persoana adultă (cu vârsta între 25 și 50 de ani) are nevoie de aproximativ 1200 mg de calciu zilnic. Nevoia de aceasta la gravidă și la alăptare este chiar mai mare: aproximativ 1500 mg. Persoanele în vârstă au nevoie de 1200-1500 mg de calciu.

Pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, indiferent de severitate, se recomandă să se ia mai multe produse lactate, în special brânzeturi, 100 de grame din care conțin aproximativ 700-1000 mg de calciu. În laptele condensat, iubit de multe delicatese, calciul este, de asemenea, destul de mult: în 100 de grame de produs, 307 mg. 500 mg conține brynza și brânza topită, 120 - lapte de vacă și lapte coaptă, 150 - caș (se calculează la 100 grame de produs). Calciul este cel mai bine absorbit din produsele lactate fermentate.

Dintre produsele nelactate pot fi recomandate nucile, alunele și (122 și 170 mg, respectiv), sardine (427 mg), varză albă (210 mg), pâine brună (100 mg).

Desigur, această listă nu este completă. Pentru cei care doresc să studieze această problemă în profunzime, există tabele speciale (datele din diferite tabele diferă). De exemplu:

În plus față de calciu, rația trebuie îmbogățită cu produse care conțin magneziu, fosfor și potasiu. Restricția sarei de masă este, de asemenea, un punct important nu numai în prevenirea osteoporozei, ci și în alte boli (în special în sistemul cardiovascular).

La sfârșitul articolului, vreau să vă reamintesc adevărul care a început deja să se blocheze: orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratament. De aceea, o dieta echilibrata si exercitiile fizice si oamenii dupa 45 de ore de aport regulat de preparate de calciu (numai dupa consultarea unui medic!) Va va permite sa preveniti consecintele osteoporozei si sa ramaneti sanatosi de multi ani.

Cum să tratați osteoporoza

Osteoporoza aparține categoriei bolilor sistemice care se dezvoltă datorită scăderii densității osoase. În general, această patologie este diagnosticată la femei în timpul menopauzei și la persoanele de la 60 la 70 de ani. Este cauza principală a fracturilor la vârste înaintate. Cum să tratați osteoporoza și există metode eficiente care ajută la evitarea bolii?

Ce este osteoporoza oaselor

Odată cu vârsta, densitatea osoasă scade și acest lucru este considerat normal. Cu toate acestea, unele astfel de modificări au loc mai devreme și mai intensiv: osteoclastelor - celule care descompun os vechi, care funcționează mai activ decât osteoblastelor, creând unul nou, există o leșiere de calciu din oase, acestea devin mai fragile.

La femei, acest fenomen este mai frecvent decât la bărbați. La copii, osteoporoza este considerată o afecțiune foarte rară și se manifestă ca anomalii osoase asociate cu boli ereditare, copil prematur, hormonale grave, tulburări metabolice, defecte ale sistemului musculo-scheletice, în special, cum ar fi scolioza.

Medicii disting 4 etape ale osteoporozei:

  • prima - se caracterizează printr-o scădere a densității osoase, dar este asimptomatică;
  • a doua - scheletul oaselor este subțire, dar integritatea sa nu este complet ruptă;
  • a treia - boala acoperă mai multe părți ale coloanei vertebrale, de la cervical la lombar, densitatea țesutului osos scade și mai mult, se modifică forma vertebrelor;
  • a patra - țesutul osos este puternic demineralizat, pe care se văd zone vizibile de iluminare, forma vertebrelor devine mai mare, forma oaselor începe să se schimbe.

În funcție de natura originii, osteoporoza primară și secundară este izolată. Forma primară a bolii se datorează uzurii naturale a oaselor. Acesta include osteoporoza postmenopauză, senilă, juvenilă. Secundar se formează datorită unui număr de boli - boli hormonale, reumatice, autoimune, boli de sânge.

Pe baza particularităților localizării leziunilor țesutului osos, se disting mai multe tipuri de boli. Medicina cunoscute astfel de tipuri de boli degenerative de disc ca neuniforma (procesul de boala este focal), epifiză (boala afecteaza șold, brațul oase, încheietura mâinii), osteoporoză difuză (o boală este acoperă uniform oasele).

simptome

Cum se manifestă osteoporoza? Diminuarea țesutului osos se realizează încet și la început asimptomatic. Primele semne de osteoporoză pot fi detectate numai în timpul unui examen medical complet. Senzațiile dureroase în oase și tulburările funcțiilor motorii care necesită un tratament specific apar deja în etapele ulterioare ale dezvoltării bolii.

osteoporoză severă la femei și bărbați sunt la fel de evidente: dureri de spate, incovoierea spatelui, deformare spinarii, pierderea de înălțime. Durerea poate apărea în toate părțile coloanei vertebrale, iar în cazul în care boala afecteaza membrele (osteoporoza de sold a genunchiului), este localizat în mod corespunzător - în șolduri, genunchi, maini, picioare.

Cea mai severă manifestare clinică a bolii sunt fracturile, care datorită fragilității excesive a oaselor din schelet pot să apară datorită celor mai mici efecte. Oasele femurale și radiale sunt cele mai afectate de astfel de deformări în cazul osteoporozei. Pacienții pot fractura chiar și oasele scheletului facial - maxilarul superior și inferior.

diagnosticare

Care doctor vindecă articulațiile și oasele? Creșterea fragilității are multe cauze, deci nu numai specialistul ortopedic specializat în probleme articulare și osoase este implicat în tratament, dar și un endocrinolog, traumatolog, reumatolog. Pentru detectarea precoce a demineralizării țesutului osos, specialiștii folosesc analiza de laborator pentru nivelul de osteocalcin, markerul principal al tulburărilor metabolice.

Diagnosticul bolii utilizează densitometria, efectuată cu raze X sau cu ultrasunete. Procedura ajută la analizarea densității țesutului osos, la diagnosticarea stadiului osteoporozei și la evaluarea probabilității fracturilor. În plus, prin intermediul ultrasunetelor sau densitometriei radiografice, un medic poate monitoriza eficacitatea terapiei.

Metode de tratament

La întrebarea dacă osteoporoza poate fi vindecată, medicii dau un răspuns negativ. Terapia bolii are drept scop stoparea progresiei acesteia și ameliorarea durerii. Pentru aceasta, se folosesc medicamente speciale, cum ar fi suplimentele de calciu, terapia exercițiilor, masajul, fizioterapia. Tratamentul osteoporozei la femeile și bărbații vârstnici poate include și purtarea ortezelor care încetinesc deformarea oaselor.

medicamente

Pentru terapia medicamentoasă, se utilizează preparate de calciu, fluoruri, bifosfonați, steroizi, hormoni, remedii pentru vitamine. Definirea modului de tratare a osteoporozei neglijate la pacienții vârstnici, medicul trebuie să țină cont de faptul că la acești pacienți există aproape întotdeauna contraindicații complete sau parțiale la administrarea unui număr de medicamente.

Mijloacele oamenilor

Alegerea modului de tratare a osteoporozei, unii preferă metode netradiționale, considerându-le mai sigure decât terapia cu medicamente care au efecte secundare. Pentru ameliorarea simptomelor, medicina populară oferă rețete bazate pe mumii, ierburi, miere, propolis, scoici de ou, nuci.

Testarea fizică terapeutică în cazul osteoporozei trebuie efectuată în scopuri medicale și sub supravegherea unui specialist. Gimnastica specială este selectată ținând cont de vârstă, capacitățile fizice ale pacientului, stadiul bolii, severitatea modificărilor patologice ale țesutului osos. Încărcătura ar trebui să fie moderată și ar trebui să crească treptat.

masaj

Masajul terapeutic pentru osteoporoză vizează reducerea durerii și întărirea cadrului muscular care susține oasele fragile. Utilizarea sa trebuie să fie convenită cu medicul. Tratamentul la domiciliu cu ajutorul masajului este posibil, dar implică doar efectul cel mai sparing asupra corpului, eliminând frecarea sau presarea intensă.

Nutriție pentru osteoporoză la femei

Dieta pentru tratamentul osteoporozei ar trebui să includă alimente bogate în calciu, vitamina D si fosfor: varză mare, spanac, broccoli, branza, ficat, nuci, pește gras. Femeile care suferă de osteoporoză, alimente recomandate cu estrogen: leguminoase, semințe de in, tărâțe, produse din soia. Supa de ceapă folositoare, care încetinește spălarea calciului din țesutul osos.

profilaxie

Principala modalitate de prevenire a osteoporozei este un stil de viață sănătos. Încetini îmbătrânirea oaselor ajuta la nutriția bogată în calciu, se plimba la soare, contribuie la producerea de vitamina D, exercițiu. La fel de importantă este atitudinea atentă față de corp: somnul pe o saltea bună, odihna suficientă, organizarea rezonabilă a vieții, datorită căruia nu trebuie să vă aplecați în mod constant.

Video: exerciții cu osteoporoză a coloanei vertebrale

Dacă medicul a permis pacientului să practice terapia fizică la domiciliu, va fi util pentru el să se familiarizeze cu diferite exerciții care ajută la osteocondroză. De-a lungul timpului, organismul se obisnuieste cu aceeasi sarcina, asa ca trebuie schimbat si alternat, iar videoclipurile tematice va vor ajuta sa gasiti elemente noi pentru un complex de gimnastica in caz de osteoporoza.

Feedback asupra rezultatelor tratamentului

Anna, 52 de ani, în urmă cu aproximativ șase luni, radiologul a diagnosticat osteoporoza oaselor articulațiilor genunchiului. Reumatologul a desemnat acid alendronic și calciu ("Alfacalcidol"). Nu observ un efect special asupra preparatelor - genunchii mei încă se umflă, iar durerile sunt foarte puternice. Un pic de ajutor pentru a le elimina doar masaj și comprese de alcool.

Alvina, 37 de ani: Mama mea este tratata pentru osteoporoză cu bifosfonați și suplimente de calciu ( „Calcemin-Avansat“, „Ostalon“), merge la un specialist pe masaj terapeutic, fac exerciții speciale. Un medic tratarea osteoporozei, a încurajat injecțiile ei de medicamente hormonale pe baza calcitonină, dar le-a început mareelor ​​și creșterea presiunii puternice.

Vasily, 58 de ani: Pentru o lungă perioadă de timp a tratat boala cu pastile cu calciu și preparate care-i îmbunătățesc absorbția, durerile nu au trecut. Îmbunătățiri simțit după injecții de "Miakaltsik", reumatolog numit timp de 3 luni, dar am mers doar 2, pentru că drogul este scump. În plus, pentru a ușura durerea, a început să o cumpere, dar sub formă de spray - ajută, de asemenea, dar durerea în oase nu merge complet, ci doar scade.

Informațiile prezentate în acest articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită un tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și oferi sfaturi privind tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale fiecărui pacient.

Cum să tratați osteoporoza

Cum sa scapi de osteoporoza? - o întrebare similară este adresată de majoritatea persoanelor de vârstă înaintată.

Se crede că boala începe să se dezvolte după 30 de ani, complet activat ani până la 40-45 ani (boala este mai probabil să afecteze femeile în timpul menopauzei).

Prin urmare, prevenirea osteoporozei este cel mai sigur mijloc de combatere a bolii.

Mulți oameni nu observă semnalele alarmante ale corpului lor sau pur și simplu le ignoră. Și în zadar! Adesea, acest lucru are consecințe teribile.

Ce se întâmplă dacă mișcările au devenit brusc înlănțuite, iar în spate, oase și mușchi a existat o durere de măcinare? Este necesar să se alarme imediat, pentru că așa se exprimă primele simptome ale osteoporozei.

Nu toată lumea ia acest lucru în serios

Dacă credeți că statisticile, osteoporoza este pe locul patru printre bolile mortale, doar puțin mai puțin decât bolile oncologice și cardiovasculare, diabetul. Motivul constă în insidiositatea bolii - pentru moment, aceasta curge aproape fără simptome, fără a provoca durere sau disconfort.

Ce este osteoporoza?

Cu orice, chiar rănire minoră, acestea sunt deformate sau rupte.

Antebrațele, coloana vertebrală și șoldurile sunt mai vulnerabile în cazul osteoporozei, este boala lor care lovește în primul rând. Densitatea slabă a masei osoase conduce la faptul că fuziunea oaselor este mult mai lentă (uneori nu fuzionează deloc).

Se dovedește că densitatea maximă a oaselor umane este atinsă cu aproximativ 30 de ani, iar după 35 acest proces se află deja în direcția opusă.

Diferiți factori influențează evoluția bolii și, în unele cazuri, femeile suferă de boală. Iar la vârsta înaintată, fracturile care apar cu osteoporoza devin o pedeapsă aproape de moarte pentru o persoană, pentru o lungă perioadă de timp, fixându-l la pat.

Prin urmare, cunoașterea și adoptarea în timp util a măsurilor preventive vor contribui la evitarea problemelor de sănătate în viitor.

cauzele

Osteoporoza se dezvoltă foarte încet, după câțiva ani apar simptomele îngrijorătoare.

Bolile cronice

Riscul de a dezvolta boala este destul de mare la persoanele care suferă de diabet, astm, boli ale glandelor paratiroide și tiroidiene, artrita reumatoida, rinichi sau insuficiență hepatică, sindrom de malabsorbție intestinală și din alte motive. Acestea includ persoanele care au luat o perioadă lungă de timp anticoagulante, diuretice și anticonvulsivante.

Identitatea de gen

Reprezentanții sexului mai puternic sunt mult mai puțin susceptibili de a avea osteoporoză. Densitatea osoasa este afectata de hormoni diferite (în principal - sex), precum și corpul masculin conține mai mult testosteron decat femeile, iar osul la bărbați este mult mai puternic și mai gros. De asemenea, la femei, în timpul menopauzei, nivelul hormonilor sexuali scade brusc, iar boala începe să progreseze mai rapid.

Erodenie ereditară

Se demonstrează că osteoporoza este moștenită și apare ca o boală familială.

ten

Tenul uman este influențat de doi factori: fondul hormonal și nivelul metabolismului. Prin urmare, persoanele cu densitate scăzută, în contrast cu cele înalte și subțiri, sunt mai puțin susceptibile la osteoporoză.

Lipsa vitaminei D

Efectul pozitiv al vitaminei D asupra sănătății umane este cunoscut de mult timp - îmbunătățește absorbția calciului de către intestin și contribuie la creșterea masei osoase. Ca rezultat, obținerea insuficienței soarelui sau lipsa acestei vitamine în dieta crește riscul de osteoporoză.

Stilul de viață sedentar

Principalul factor care determină rezistența oaselor este mișcarea. Și dacă o persoană este lipsită de mobilitate chiar și pentru un an, oasele sale vor pierde exact jumătate din puterea lor.

Alcoolul și fumatul

Fumatul, abuzatorii de alcool sunt mai susceptibili la boala osteoporozei, indiferent de sex.

simptome

Prin urmare, este foarte dificil de diagnosticat o boală fără o examinare adecvată de către un specialist.

Există o serie de semne care, atunci când sunt detectate, nu trebuie să ezitați să cereți ajutor.

Principalele simptome ale osteoporozei:

  • Durere în zona spatelui și articulației șoldului.
  • Senzații dureroase în coloana lombară, toracică.
  • Deformarea formei scheletului - cu osteoporoză, apariția unei cocoșuri (așa-numita înclinare senilă) este posibilă, persoana devine mai puțin înaltă.
  • Pierdere în greutate.
  • Creșterea oboselii.
  • Boala parodontală.
  • Fragilitatea unghiilor, părului, gri prematură.
  • Crampe la picioare (în picioare, picioare) noaptea.

Diagnosticul bolii

Densitometrie (cu ultrasunete)

Metoda cea mai obiectivă de detectare a osteoporozei este densitometria.

Această examinare cu ultrasunete pe un aparat special - un densitometru, care vă permite să determinați densitatea oaselor. Iradierea pe densitometru este minimă - de zece ori mai mică decât în ​​cazul examinării cu raze X. Etapa timpurie a bolii poate fi detectată prin imagistică prin intermediul computerului sau prin rezonanță magnetică.

Test de sânge biochimic

Al doilea studiu necesar, care dezvăluie semne de osteoporoză, este un test de sânge biochimic. Cu aceasta, puteți determina exact conținutul în sânge de calciu, fotofază alcalină, vitamina D, hormon paratiroidian și fosfor.

Cum să scapi de problemele osoase

În funcție de gradul de gravitate, simptomele și metodele de tratare a bolii sunt diferite. Și adesea medicii trebuie să ia măsuri imediate legate de vindecarea și întărirea oaselor scheletului.

Medicamente pentru forme severe

Grupuri de droguri

  • Preparate care vizează creșterea metabolismului masei osoase. Acestea includ vitamina D si calciu (baza utilizată în terapia clinică pentru osteoporoză), compuși flavonici (mai eficiente în tratamentul pe termen lung) și oseinei hidroxiapatita complex (îmbunătățește munca osteoblastelor și osteoclastelor încetinește funcția);
  • Mijloace care opresc spălarea țesutului osos și contribuie la creșterea acestuia. Acestea sunt estrogeni, bifosfonați, preparate de calcitonină și stronțiu. Ele sunt destul de eficiente, dar au o serie de contraindicații;
  • Mijloace care promovează formarea osoasă (utilizată în osteoporoza senilă). La acest grup de medicamente sunt sărurile de fluorură și hormonul somatotrop.

dietă

Un număr mare de astfel de substanțe se găsesc în produsele lactate fermentate, nuci, fructe proaspete (în special în persimmons) și legume, cereale.

Excepțiile la regimul alimentar includ produse care promovează "scurgerea" calciului din organism. Acestea sunt băuturi carbogazoase, alcool, produse din făină de grâu, cârnați, carne, conserve, cafea, ceai, ciocolată, miere, sare și zahăr.

Meniul recomandat

mic dejun:

  • Terci de ovăz (100-110 g) cu caise uscate (5 buc.) Și nucuri măcinate (10 g).
  • Suc de portocale proaspăt (120 ml).
  • Lapte cu conținut scăzut de grăsimi (120 ml).
  • 4 roșii.
  • Verdeață (250 g).
  • 2 foi de salată.
  • 60 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, cu portocală, struguri (30 grame) și susan (10 grame).
  • Spaghete cu piept de pui. Pentru a vă pregăti, aveți nevoie de 120 de grame de piept fără piele, 30 de grame de spaghete, puțină brânză rasă, 50 de grame de broccoli și 100 de grame de spanac.

Dieta corect selectată pentru osteoporoză va ajuta la întărirea nu numai a țesutului osos, ci și a întregului corp.

În timpul tratamentului, este mai bine să renunți la alcool și la fumat.

Fizioterapie, plajă și masaj

Exercițiile regulate în gimnastică (de cel puțin 3 ori timp de 30 de minute pe săptămână) vă vor permite să atingeți creșterea osoasă cu 3-5% în doar câteva luni. Este de dorit ca complexul de exerciții să fie selectat de un specialist - numai el poate calcula sarcina necesară pe corp, luând în considerare caracteristicile și capacitățile pacientului.

Video: Complex de exerciții

Pentru a spori efectul educației fizice, medicii sunt adesea prescrise pacienților plajă și masaj, care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și afectează pozitiv mușchii din spate.

Vacuum și masaj manual mai eficiente în tratamentul osteoporozei, dar procedurile pentru a evita rănirea oaselor, ar trebui să treacă foarte ușor și cu atenție.

Complexe moderne de tratament

Astăzi, tratamentul osteoporozei este o sarcină necomplicată. Complexele moderne de tratament și prevenire a acestei boli conțin atât metode medicamentoase cât și non-medicamente. Pacientul trebuie să respecte cu strictețe toate cerințele medicului.

Există următoarele tipuri:

simptomatic

  • Complexul terapeutic și de formare fizică (LFK). Specificitatea sa constă în faptul că toate exercițiile se desfășoară în poziția culcat / șezând, adică articulațiile sunt complet descărcate.
  • fizioterapie. Metodele de fizioterapie sunt multe: de la balneoterapie până la electroforeză.
  • Utilizarea ortezelor - corsete speciale moi sau semi-rigide, care contribuie la normalizarea tonusului muscular;
  • Recepție de antispastice și analgezice. Recepția acestora ajută la eliminarea durerii care apare cu osteoporoza.

patogen

Asta este tratamentul medicamentos, inclusiv utilizarea de medicamente concepute pentru a opri progresia bolii în continuare. Tratamentul patogenetic al osteoporozei ajută la încetinirea procesului de epuizare a masei osoase, stimulează formarea țesuturilor noi și normalizează metabolismul acesteia.

Ce probleme trebuie să fie depășite

Mulți dintre ei doar uită să ia pastile la timp, fără să se gândească chiar că succesul tratamentului depinde în mod direct de cursul sistematic și lung de a lua medicamente.

Încălcarea frecvenței de primire duce la distrugerea schemei de terapie, care implică de obicei consecințe iminente.

Toti cei care se confrunta cu osteoporoza ar trebui sa inteleaga in mod clar: Cu cât terapia este administrată mai devreme, cu atât mai eficientă va fi tratamentul.

Și dacă luați în considerare ceea ce este atitudinea neglijentă la aceasta boala teribila (fractură a coloanei vertebrale de col femural), reflecția asupra necesității de a respecta toate instrucțiunile medicului dispar complet.

Cum să tratați corect osteoporoza la domiciliu

Osteoporoza este o boală obișnuită, în special la persoanele de peste patruzeci de ani. Cum se trateaza osteoporoza? Există multe metode de tratare a bolii. Cele mai eficiente metode de tratament sunt în prima etapă a bolii.

medicament

Cine trateaza osteoporoza: ce doctor? Pentru sfaturi despre sănătatea ta, trebuie să te duci la un reumatolog. Următoarele grupe de medicamente sunt utilizate pentru tratamentul bolii:

  • Medicamente care îmbunătățesc metabolismul țesutului osos. În terapia de bază, vitamina D și calciu sunt de obicei utilizate. Cu terapie prelungită, se administrează compuși flavonoși. Pentru a stabili procesul de distrugere a țesutului osos și de a stimula procesul de recuperare, se recomandă administrarea unui complex hidroxiapatit;
  • Medicamente care inhibă procesul de resorbție a structurilor osoase și stimulează recuperarea acestora. Acest grup include preparate de stronțiu, bifosfonați, calcitonină. Astfel de medicamente au adesea contraindicații;
  • Medicamente care stimulează formarea osoasă. Acestea sunt de obicei prescrise pentru osteoporoza senilă. Grupul include săruri de floră și hormoni de creștere.

Mai degrabă decât pentru a trata osteoporoza: ce medicamente, doctorul definește.

Dieta terapeutică

Cum se trateaza osteoporoza? Un medicament nu este suficient, mai ales cu o formă severă. Boala se manifestă adesea pe fondul deficienței în corpul de calciu. Dieta ar trebui să completeze această deficiență, precum și o lipsă de vitamina D, responsabilă de absorbția calciului.

În plus, dieta trebuie să includă vitaminele K, E, magneziu. Asta este, merită mai mult să mănânce fructe și legume, nuci, produse lactate.

Dar unele produse vor trebui abandonate, deoarece cresc deficitul de calciu. În special, este gaz de apă, carne, cafea, ciocolată și multe altele. Se recomandă respingerea obiceiurilor proaste.

Durerea și criza din spate și articulațiile cu timpul pot duce la consecințe teribile - restricționarea locală sau completă a mișcărilor articulației și coloanei vertebrale până la dizabilitate. Oamenii care au învățat experiența amară pentru a vindeca articulațiile folosesc un remediu natural, care este recomandat de ortopedul Bubnovsky. Citește mai mult »

Terapii auxiliare

Cum se trateaza osteoporoza fara medicamente? Tratamentul nu poate fi efectuat fără medicamente, dar puteți completa terapia cu alte metode: terapie exercițiu, proceduri de masaj, stați la soare.

LFK ajută la construirea structurilor osoase, reducerea sindromului durerii. Băile solare contribuie la dezvoltarea organismului vitamina D, care are un efect pozitiv asupra absorbției calciului. În timpul iernii, medicul poate prescrie iradierea cu lămpi ultraviolete.

Procedurile de masaj promovează restabilirea circulației sanguine, stimulează mușchii din spate. Procedurile de masaj cu vacuum și manual sunt prezentate mai ales.

Metode de tratament simptomatic și patogenetic

Există următoarele tratamente simptomatice:

  • Terapie terapeutică;
  • fizioterapie;
  • Utilizarea corseturilor;
  • Luând analgezice.

Tratamentul patogenetic implică utilizarea de medicamente care încetinesc dezvoltarea osteoporozei, resorbția structurilor osoase.

Medicină tradițională

Cum de a trata osteoporoza cu remedii folclorice? Există metode populare de tratare a bolii, dar acestea trebuie să fie utilizate numai în legătură cu tratamentul medical, sau pot dezvolta boala, si apoi vindeca, chiar și într-un spital va fi foarte dificil.

Pentru a scăpa de osteoporoză, puteți mânca supă de ceapă în fiecare zi sau beți supă de ceapă. Puteți, de asemenea, să pregătiți un balsam special, care include o tinctură de alpinist de păsări, un coada de câmp, un picker. Balsamul este administrat zilnic, de trei ori pe zi. De asemenea, puteți pregăti următoarele tincturi:

Luați 10 lămâi necurățate. Se amestecă cu coaja rasă de 5 ouă pre-gătite. Timp de o săptămână, masa rezultată ar trebui să se fierbe. Tinctura este administrată zilnic, de trei ori pe zi. Întregul ciclu de tratament durează o lună.

Măsuri preventive

Cum se trateaza osteoporoza? După cum știți, orice boală este cel mai bine prevenită în avans, deoarece tratamentul este costisitor și nu numai din punct de vedere al timpului. Măsurile preventive împotriva osteoporozei sunt îndreptate, în primul rând, spre întărirea structurilor osoase și încetinirea procesului de leșiere a calciului. Măsurile preventive includ:

  • LFK, un mod fizic activ de viață;
  • Abandonarea obiceiurilor proaste;
  • Dieta armonioasă;
  • Adoptarea alimentelor care conțin calciu, luând preparate speciale de calciu;
  • La recomandarea unui medic, luând antibiotice;
  • Drumeții;
  • baie de soare;
  • Un vis normal.

Când este mai bine să începeți prevenirea osteoporozei? Gândiți-vă la aceasta la vârsta cea mai mică, deoarece aproape jumătate dintre tineri sunt diagnosticați cu un deficit de țesut osos. Iar întreținerea preventivă este obligatorie la realizarea celor patruzeci de ani, după toate acestea în această perioadă osteoporoza se întâlnește cel mai adesea.

Mai ales, aceste probleme încep să apară după 45 de ani. Când unul la altul înainte de infirmitate fizică, vine o panică și un fel de neplacut. Dar nu vă fie teamă de acest lucru - trebuie să acționați! Ce mijloace ar trebui să utilizez și de ce? Spune medicul ortopedic de conducere Serghei Bubnovsky. Citește mai mult »