Cum să prelungești o erecție

Un act sexual scurt este o problemă care reduce foarte mult stima de sine a unui om și înrăutățește calitatea vieții sale. Ejacularea rapidă, care apare după 2-5 minute de la debutul cotiției, nu este supusă controlului; un astfel de act sexual provoacă sentimente de inferioritate și jenă și orice reprezentant al sexului mai puternic, deoarece într-un timp atât de scurt o femeie nu are timp să se distreze. Pentru a stabili relații intime într-o pereche, există multe instrumente și metode eficiente pentru a prelungi erecția unui bărbat și pentru a restabili funcția erectilă.

Ce este o erecție?

Acest termen indică o creștere semnificativă a volumului penisului. Corpul eretic devine greu deoarece sângele umple corpurile caverne. Excizia poate fi manifestată cu ajutorul unor mecanisme diferite (tip neurogenic și vascular): o erecție provine dintr-un reflex creat în orice ființă vie sau sub influența unui factor psihogenic. La barbati, excitarea sexuala depinde foarte mult de cel de-al doilea sistem de semnal: ei trebuie doar sa-si imagineze obiectul si chiar sa nu afecteze neaparat zonele erogene sau sa-l vada in viata.

Cum să prelungească funcția erectilă la bărbați

Durata actului sexual este influențată de mulți factori, inclusiv de sănătatea sistemului genito-urinar. Cum să prelungească erecția bărbaților:

  • pentru a ajusta dieta prin reducerea consumului de carne rosie, alimente grase, sărate, murate, dulci;
  • abandonați obiceiurile proaste;
  • să fie activ fizic (orice exercițiu sau muncă fizică îmbunătățește circulația sângelui);
  • sistematic de 1-2 ori pe an pentru a vizita proctologul.

tablete

Pentru a stabili funcția sexuală, unii bărbați recurg la administrarea de medicamente orale speciale. Cele mai multe medicamente pentru îmbunătățirea erecției, care contribuie și la prelungirea actului sexual, conțin tadalafil, sildenafil, vardenafil. Preparatele speciale au un efect puternic, care durează până la 2-3 ore. Înainte de admitere, consultația medicală este obligatorie, deoarece tabletele au un efect grav asupra lucrului inimii și sistemului circulator. Este important, în plus, să alegeți doza potrivită (în majoritatea cazurilor, este suficientă jumătatea pilulei).

Merită să considerăm că medicamentele pentru prelungirea erecțiilor au efecte secundare, care sunt exprimate prin alergie, greață, migrene, diaree etc. Cele mai populare comprimate pentru potența masculină:

  1. Cialis. Efectul după întreruperea tratamentului este menținut timp de 36 de ore, în timp ce remedierea vă permite să prelungiți erecția cu aproximativ jumătate. Conform datelor studiilor efectuate, Cialis nu afectează frecvența cardiacă și nu crește tensiunea arterială.
  2. Dapoxetine. Tabletele ajută la prelungirea semnificativă a contactelor sexuale (de aproximativ 4 ori) și contribuie la creșterea erecției. Uneori, Dapoxetina este prescrisă ca remediu pentru ejacularea prea rapidă.
  3. Avanafil. Un remediu popular este folosit pentru a prelungi intimitatea intimă. Efectul apare după o jumătate de oră după administrarea pilulei, în timp ce efectul persistă timp de 4-5 ore. Avanafil este destinat utilizării unice și nu are efect terapeutic asupra potenței masculine.
  4. Viagra. Se produce în diferite concentrații ale ingredientului activ. Luați medicamentul Viagra cu o oră înainte de presupusul contact sexual. Tabletele durează 8-12 ore, efectul principal fiind creșterea duratei sexului și prevenirea ejaculării premature.

Cum să prelungești potența acasă

Erecția prelungită nu necesită neapărat administrarea de medicamente sau medicamente locale (unguente, spray-uri etc.). Există un număr mare de metode pentru a prelungi o erecție la domiciliu. Deoarece cauzele disfuncției erectile pot fi diferite, este mai bine să le cunoașteți prin efectuarea unui examen urologic. Sfaturile universale pentru prevenirea și eliminarea problemei sunt:

  1. Sex regulat. Corpul masculin este conceput astfel încât, pentru funcționarea normală a organelor genitale, trebuie să fie operat în mod regulat. Pentru bărbații nocivi pe termen lung, abstinența sexuală, deci este important să aveți adesea intimitate sexuală. Aceasta nu numai că va contribui la normalizarea erecției, dar va îmbunătăți și calitatea spermei. Sexul regulat, în plus, va împiedica dezvoltarea impotenței și a cancerului de prostată.
  2. Echilibrare echilibrată. Una dintre regulile cheie, respectarea cărora va contribui la întărirea erecției. Meniul trebuie să includă o cantitate mare de elemente de fosfor și zinc, care sunt foarte importante pentru funcționarea normală a organelor genitale. În plus, este necesar să se completeze dieta cu alimente, care activează producția de hormoni masculini.
  3. Prevenirea bolilor. Infecțiile sexuale agravează funcția sexuală, deci este extrem de important să se trateze în timp util bolile existente, care pot fi identificate prin teste. Orice stare de rău este un motiv bun pentru a vedea un medic.
  4. Scapa de excesul de greutate. Excesul de greutate corporală este un factor dăunător pentru erecție și potență.
  5. Refuzarea alcoolului. Cu cât un om folosește mai puțin alcool, cu atât mai mult este potența lui. Cu prostatita, alcoolul este complet contraindicat.
  6. Restul complet. Puteți prelungi erecția prin furnizarea unui somn puternic și durabil. Suprapuntarea cronică și lipsa de somn afectează în mod negativ calitatea vieții sexuale.
  7. Contrast duș. Această metodă ajută la întărirea vaselor de sânge, ajută la stimularea circulației sanguine și, ca rezultat, mărește erecția.
  8. Activitatea fizică. Nu numai că alergați, înotați, dar chiar și mersul pe jos poate prelungi erecția datorită faptului că ele îmbunătățesc circulația sângelui. Stresul fizic, în plus, întărește inima și mărește imunitatea.

Căi simple de extindere

Pentru a întârzia momentul apariției orgasmului, prelungirea actului sexual este ajutată de metode simple care sunt folosite direct în timpul actului sexual. Unele practici necesită concentrare constantă și atenție, astfel încât acestea nu sunt potrivite pentru toți oamenii. Pentru restul sexului mai puternic, metodele enumerate mai jos vor fi o modalitate eficientă de a prelungi timpul de erecție. Acestea includ:

  • este necesar să apăsați pe zona dintre anus și scrot timp de 3-4 secunde;
  • testiculele ar trebui să fie trase în jos în timpul abordării ejaculării (acest lucru se poate face atât de partener, cât și de omul însuși);
  • trebuie să-ți controlezi propria respirație (furnizarea creierului și a sângelui cu oxigen cresc rezistența);
  • merită să încercați să vă gândiți la ceva străin, de exemplu, încercați să vă amintiți versetul (nu vă puteți concentra asupra gândurilor neplăcute, erecția poate dispărea cu totul);
  • înainte de a se apropia de orgasm, baza capului penisului ar trebui să fie înconjurată cu degetul mare și arătătorul, formând un inel (acest lucru va ajuta la evitarea ejaculării și încetinește fluxul de sânge către penis);
  • ajută la prelungirea erecției unei modificări a poziției, în plus, încercați să pătrundeți mai adânc sau, dimpotrivă, mai puțin;
  • stretch pleasure ajuta prezervativele care reduc sensibilitatea si pot, prin urmare, prelungi actul;
  • o pauză scurtă ajută la prelungirea erecției;
  • Pentru a amâna momentul ejaculării, puteți încerca să vă pre-masturbați cu 3-4 ore înainte de act;
  • prelungirea sexului ajută la masajul urechilor (trebuie să păstrați lobul întins pe câteva secunde: presiunea asupra terminațiilor nervoase va distrage atenția de la senzațiile sexuale).

20 sfaturi reci despre cum să prelungească în mod corespunzător actul sexual al unui bărbat acasă

Înainte de a ne întoarce la răspunsurile la întrebări referitoare la modalitatea de prelungire a relațiilor sexuale cu un bărbat acasă, vom analiza motivele acestei probleme.

De ce se întâmplă acest lucru?

  • utilizarea frecventă de alcool, bere;
  • puțină experiență cu femeile în pat;
  • fata este complet necunoscută pentru tine și nu ai încredere în ea;
  • obicei prost de fumat;
  • stres;
  • sensibilitate excesivă;
  • unele boli infecțioase;
  • lipsa de somn;
  • suprimarea atractivității bărbaților;
  • lungă abstinență;
  • eșecuri ale fundalului hormonal;
  • frenum scurt;
  • joc greșit singur cu o pierdere permanentă de semințe;
  • stilul de viață sedentar;
  • osteocondroză, hernie vertebrală;
  • se tem că o femeie va zbura.

Trecem la 20 de secrete, spunând în detaliu ce să facem pentru a prelungi relația sexuală pentru populația masculină.

20 Secretele

1. Metodele oamenilor

  • menta ceai;
  • tinctura de ginseng;
  • zmeura frunze ca condimente;
  • tinctură de albastru albastru;
  • semințe crude de dovleac;
  • inhalând o sticlă de ulei de grâu.

2. Nu țineți respirația pentru nimic

Știind cum să prelungești actul sexual al unui bărbat prin căi de atac folclorice, tot nu trebuie să uiți despre principiile de bază ale respirației corecte.

  • În timpul apropierii, nu țineți niciodată respirația, respirați întotdeauna profund și cu un ritm.
  • Greseala începătorului este că el întârzie aerul când începe să se apropie de fund, în speranța că va salva.
  • De fapt, acesta este doar efectul opus.

3. Efectuați exercițiul Kegel

Care este esența metodei?

Esența exercițiului este că strângeți mușchiul pubic-coccygeal și relaxați-vă din nou.

Puteți să-l comprimați oriunde și să transportați, oricum nimeni nu nu va vedea. Este deosebit de popular pentru bărbați să se antreneze în toaletă pe unul mic, când opriți lichidul și dați din nou jetul de a merge.

Cum să găsiți acest mușchi secret

  1. Când prietenul tău este pregătit pentru luptă, încearcă să-l forțezi sări. Același mușchi, care vă îngrădește demnitatea, sare și este pubic-coccygeal.
  2. O altă cale Este să oprești jetul de lichid din toaletă. Când faceți acest lucru, acest mușchi este tulpinați. Merită să se relaxeze mușchiul, fluxul de fluide reia.

Formarea musculaturii pubian-coccygeal - aceasta este una dintre cele mai importante sfaturi despre cum să prelungi contactul sexual cu un bărbat fără aditivi.

Cât timp ar trebui să fie tensionat

Până când strângeți mușchiul:

  • sau scurt timp de 4-5 secunde, relaxați-l timp de 5 secunde și repetați compresia din nou;
  • sau timp de 15-20 de secunde, se odihnește timp de 15 secunde și repetați contracția mușchiului din nou.
  • Uneori puteți face câteva scurte consecutive scurte timp de 1-2 secunde și după cât de mult se stoarce timp de 20 de secunde.

Avantajele exercițiului:

  1. - creșterea alimentării cu sânge a bazinului și a pelvisului ton zona pelviană;
  2. Protejează împotriva prostatitei;
  3. compresia musculaturii pubian-cocciciale poate întindere făcând dragoste pentru o lungă perioadă de timp;
  4. problemele cu incontinența sunt eliminate.

4. Păstrați accent pe respirație adâncă și lentă, urmați fiecare respirație și expirație

Multe dintre preocupările soților despre cum să crească timpul de contact sexual pentru un bărbat sunt asociate cu respirația frecventă anormală.

Subtilitatea respirației corecte

  • Este important să respirați corespunzător în timpul actului sexual.
  • Respirația prea frecventă și intensă nu este potrivită! Va fi fatal o greșeală.
  • Trebuie să existe respirația conștientă corectă - aceasta este o respirație adâncă, o mică pauză, și o exalare profundă.
  • Totul se face cu ușurință pentru a menține armonie.
  • Păstrați întregul truc în respirație ca și cum ați fi în meditație.

Ceea ce amenință respirația prea rapidă

  1. Când o persoană respiră prea des, pentru corp este ca un semnal alarmă și pericol.
  2. Palpitațiile inimii cresc, iar corpul aruncă reflexiv semințele.
  3. Acest lucru este similar cu vremurile străvechi când omul primitiv a fost amenințat pericol să fie mâncat de un prădător și a fost forțat foarte repede să fertilizeze femeia.

5. Nu te uita cu adevărat la figura partenerului în pat

O altă conștiință și răspuns la întrebarea despre modul în care se prelungește timpul actului sexual, este să nu mai admirați figura partenerului în timpul coaliției.

  • Se întâmplă că partenerul tău are o figură foarte cool.
  • Eroare a bărbaților în pat cu aceste fete este că ei încep să o admire, să se holbeze în momentul intimității. Apoi, dintr-o dată, există o predare timpurie.
  • Băieții sunt înșelați, gândindu-se că ea este atât de o zeiță inteligentă sau înger.
  • suficient trăiți cu iluzii. E normal.
  • Mai bine vă întrebați: "De ce nu v-ați permis să petreceți adesea o seară cu fete șic?".
  • Cu practica va fi deplină conștientizarea că nu există nimic special în ceea ce privește acest lucru și cum este foarte mult.

6. Îți mângâi corect

Următorul mod de a prelungi actul sexual fără pilule va necesita mult răbdare.

  • Mulți tipi le place să se răsfățească în privat, să se dea plăcere fără o fată.
  • Da, în acest lucru nu există nimic dincolo de criminal. Dar, nu ratați o regulă principală!
  • Dacă vă mângâieți singuri - niciodată nu pierdeți o sămânță!
  • În caz contrar, pierdeți o mulțime de energie, exudați-vă pe voi înșivă și pe puterea voastră masculină!

De ce ar trebui să știi și despre asta

De câte ori un bărbat poate pierde o sămânță în funcție de vârstă:

  • 20 de ani - o dată în 4 zile;
  • 30 de ani - o dată în 8 zile;
  • 40 de ani - o dată în 10 zile;
  • 50 de ani - o dată la 20 de zile;
  • 60 de ani - nu pierdeți.

7. Alegeți poziția în care muschii pelvieni nu sunt deloc stresați

Preocupările frecvente referitoare la modul în care se prelungesc raporturile sexuale cu soția apar, de asemenea, din cauza unei incorecte pozițiile soți.

Popular din filmele postere, unde un bărbat se află pe partea de sus și o femeie sub el se află pe spate - cel mai mult riscant pentru o predare rapidă.

Nu vă ghidați de afișările din filmele pentru adulți. În această poziție apăsați cu toată forța de pe pedala de gaz.

Ceea ce reprezintă este mai bine de utilizat

  1. Stilul Doggy (postează când femeia este în genunchi și bărbatul din spate);
  2. Spoon (atunci când o fată și un bărbat se așeză lateral, și el este în spatele ei);
  3. Rider (fata e sus și te culci pe spate).

8. Începeți să mâncați următoarele alimente

Ce va fi util?:

  • fulgi de ovăz;
  • miere;
  • varză;
  • citrice;
  • morcov;
  • fructe de mare;
  • nuci;
  • patrunjel;
  • ciuperci;
  • broccoli;
  • cartofi;
  • banana;
  • usturoi;
  • ouă de prepeliță.

Putem spune că utilizarea acestor produse este ca un remediu popular pentru prelungirea actului sexual al unui bărbat.

Natural și gustos. Acesta este un mod convenabil de a preveni și trata ejacularea prematură în casă și cauzele acestei tulburări.

9. Distrați-vă la gândul lucrurilor neplăcute

Este o metodă dovedită veche de a gândi despre imagini inadecvate sau urâte.

  • groasă și bătrână, Manya sa dus la toaletă pe o suprafață mare;
  • Numărarea logaritmilor sau ecuațiilor matematice complexe în cap.

10. Fiți conștienți de locul în care vă aflați în faza de atracție de la 1 la 5

Creați-vă mental faza de excitare de la 1 la 5:

  1. Faza 1: nu există gânduri de intimitate cu fata, starea obișnuită.
  2. Faza 2: corpul dumneavoastră începe să se umfle.
  3. Faza 3: există o atracție, în partea de jos totul este pregătit pentru luptă, dar încă mai puteți să vă controlați.
  4. Faza 4: simțiți că începe să se apropie, dacă începeți mai mult apăsarea pedalei de aer și creșteți ritmul.
  5. Faza 5: începutul reducerilor în baza demnității bărbaților, sfârșitul.

Întotdeauna amintiți-vă faza de atracție din primele secunde de a face dragoste, pentru că acest lucru prelungește actul sexual de mai multe ori. De asemenea, am vorbit despre o metodă similară într-un alt articol.

Cum să utilizați faza în practică

  • Fiți conștienți de unde vă aflați acum de la 1 la 5.
  • Cât timp a luat-o pentru a ajunge la faza 4? În cazul în care două minute - mergeți în faza 3.
  • Când am ajuns la 4, faceți ceva pentru a reduce gradul de atracție (schimbare de postură, respirație, pauză).
  • Linia de jos este că trebuie să vă păziți împotriva fazelor 4 și 5 până când decideți conștient că este timpul.

Astfel, veți învăța să înțelegeți mai bine corpul și să controlați situația.

11. De la început, încetiniți și așteptați până când valul dispare, nu faceți mișcări

  • Când ai început să te îndrăgostești de ea și te-ai pregătit să lupți, nu faci absolut nici o fricțiune și mișcare inițială, ci pur și simplu aștepta până la dispariția primului val.
  • De îndată ce primul val a dispărut, începi să faci prima mișcare și să întrebi ritm.
  • De îndată ce îți dai seama că un nou val îți înconjoară din nou corpul, opreste din nou mișcarea și așteaptă.
  • Ambii parteneri au nevoie de acest lucru răbdare, abilitatea de a aștepta și de a nu forța evenimentele. Incapacitatea de a încetini este răspunsul la întrebarea populară despre motivul pentru care un om își încheie repede copulația cu cel iubit.

12. Comunicare - aur, sunt de acord cu ea privind implementarea imediată a echipelor

erori

  • Paragraful anterior despre cum se prelungește actul sexual la domiciliu nu va ajuta dacă nu-i spui direct prietenei că se oprește să se miște în momentul atacului.
  • În pat cu o fată Tăcerea nu este aur!
  • Uneori omul încetinește și se oprește, dar el este tăcut, dar fata nu înțelege ce a cauzat pauza și continuă să facă fricțiuni, ceea ce duce la capitularea imediată a țăranului.

Ce echipe ar trebui negociate cu o femeie

  1. Oprește;
  2. începe;
  3. mai lent;
  4. Mai repede.

Poți să iei alte echipe cu tine.

Principalul lucru este ca fata să le efectueze imediat. Poți și ar trebui să comunici, am vorbit deja despre asta aici.

13. Medicatie

Deci, iată o altă listă mică, pe lângă tema cum să prelungească actul sexual cu medicamente pentru bărbați.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Produsele site-ului nostru.

14. Aplicați "Tehnici opuse ochilor"

  1. Ochii au o tendință rotiți și închideți atunci când vă aflați foarte aproape de faza finală 5.
  2. Dacă ochii încep să se închidă, atunci intri într-o stare euforică.
  3. Linia de jos este, că atunci când acest lucru se întâmplă cu ochii tăi, trebuie să faci totul din contră - deschideți-i larg și respirați adânc.
  4. Priviți conștient drept cu ochi mari. Va fi ca un exercițiu special, pentru a nu se termina mult timp atât un tip cât și un țăran adult.

Luați în considerare alte tehnici care vă spun ce să faceți dacă trageți rapid și ca om pe care nu doriți să-i închideți ochii și să trăiți cu el pentru totdeauna.

15. Nu faceti din aceasta tragedie si adaugati o parte sanatoasa de umor

După ce vizionați un videoclip despre cum să extindeți contactul sexual cu un bărbat acasă, va fi corect să modificați percepția problemei.

Încetați, în general, să considerați acest lucru ca pe o problemă și să acordați o importanță tuturor.

Percepție corectă

  1. Nu trageți din ea tragedia. Dacă nu faceți din ea tragedie, atunci ea va lua problema ușor.
  2. Includeți umorul și învățați să râdeți.
  3. Dacă aveți nevoie să vorbiți cu ea în prealabil - vorbiți direct, sincer, fără frică și rușine.
  4. Unul dintre motivele cele mai frecvente pentru finalizarea rapidă a proximității este anxietatea, anxietatea și frică. Echilibru-le cu o parte sănătoasă de umor.
  5. Dacă nu aveți suficient pentru prima dată, acordați-vă puțin timp să vă recuperați și încercați puțin mai târziu din nou. Nu trebuie să te îmbraci și să fugi.
  6. În plus, puteți să-i oferi o mulțime de distracție cu sărutări și un preludiu lung la început. Dă-i timp. Îl puteți deschide și ei, spunându-vă despre medicamentele pe care le-ați folosit pentru a prelungi mai devreme raportul sexual al unui bărbat. Nu este nimic rușinos în legătură cu acest lucru.

16. Strângeți dinții și întindeți degetele de la picioare când vine valul unui val puternic

În plus față de mușchii ochiului ajută la întârzierea sfârșitului sesiunii de dragoste înțepând dinții și tulpina degetelor de la picioare.

Când simțiți că se apropie val puternic, efectuați următoarele:

  1. Grind dintii bine si, de asemenea, tulpina degetele de la picioare.
  2. Acest lucru poate fi combinat cu tehnica pentru ochi si stoarcerea muschilor Kegel in acelasi timp. Efectul va fi chiar mai abrupt. Iată un astfel de mod popular de a prelungi relația sexuală. Am descris metode similare și în publicații similare ale site-ului.

17. Respectați regula de 20 de minute

  • Amintiți-vă că 20 de minute reprezintă un punct critic.
  • Dacă îl înveți să treacă, atunci țineți cât timp doriți.
  • După 20 de minute, pentru a menține mult mai ușor.
  • Veți începe să controlați faza de atracție și corpul dumneavoastră.
  • De exemplu, puteți distribui muzică de fundal timp de 20 de minute în lista de redare și puteți tolera până când muzica este complet pierdută.

18. Creșteți nivelul de confort și încredere

Dacă tu și partenerul tău nu ai absolut nici o încredere unul în celălalt și nu există nici un confort, atunci reflexul din cele mai vechi timpuri poate funcționa - pentru a fertiliza femeia până când prădătorul a atacat!

Prin urmare, ar trebui să existe un confort total.

Modul de a afecta nivelul de confort înainte de a fi aproape de acesta

  • mare temperatură în cameră (nu ar trebui să fie rece când nu purtați haine);
  • Mai bine întunecat sau înfundat lumina.
  • Absența celor din afară oameni în apartament (altfel va fi distras de ceva, și brusc cineva va intra în cameră acum).
  • Lipsa anxietății de fond zgomot (nu ar trebui să fie nici o lovitură a unui sanie ucigaș de sus).
  • Confortabil și plăcut pat (uneori oamenii unui pat pe care este necesar să se uite, deoarece provoacă scene din filmele germane).

19. Face exerciții fizice de la crossfit

Așa că sângele din bazinul a ajuns repede la maturitate, pentru a evita lentoare si rezistenta a ramas, foarte util pentru a efectua exerciții de CrossFit.

exemple

  1. Push-up-uri de 10 ori;
  2. Broască de 10 ori (picioarele sunt trase în pelvis în poziția de împingere și se întorc);
  3. Scufundări ordinare de 10 ori;
  4. Boat (simulează o barcă situată pe stomac - mâinile se întind în sus și în sus, și picioarele opuse - înapoi și în sus);
  5. Exercițiul obișnuit pe presă de 10 ori (mâinile din spatele capului, picioarele sunt fixe și te ridici și întindeți coatele spre stomac).

Urmați această secvență pentru 3 minute în fiecare zi. Luați timp - fie dimineața înainte de duș, fie seara.

Astfel, veți începe să adresați mai puține întrebări despre cum să prelungiți contactul sexual cu remedii folclorice sau alte mijloace de expunere.

20. Cum o femeie îi poate ajuta pe bărbatul ei

  • În nici un caz nu ar trebui să-i condamne pe partenerul ei.
  • Nu ar trebui să-i facă presiune.
  • Trebuie să existe o poziție: suntem în aceeași echipă și împreună vom trece prin aceasta.
  • Nu ar trebui să fie așa: sunteți pe cont propriu, suntem în mod individual, ne ocupăm de problemele dvs. fără mine.

Ce nu se recomandă să utilizați

Produsele cu ingrediente precum benzocaina și lidocaină nu sunt recomandate.

Ele sunt, de asemenea, utilizate în multe anestezice.

Dezavantaje ale produselor cu benzocaină și lidocaină

  1. Sensibilitatea este slăbită în organele genitale. Majoritatea senzațiilor magice pentru care ne facem dragoste dispar.
  2. Dacă cadă pe organele feminine, acestea pierd și sensibilitate, iar partenerul dvs. este complet lipsit de șansa de a obține orice plăcere.

Revedeți articolul și introduceți în mod conștient secretele noastre despre cum să prelungiți relația sexuală cu un bărbat și să stați mai mult în pat cu o femeie iubită.

Ei bine, de cele mai multe ori fetele acordă importanță incidentului care a avut loc cu terminarea neașteptată în pat. Mai ales dacă sunteți cu ea într-o relație intimă. Într-o anumită măsură, problema este exagerată și de ei.

Ar fi o greșeală să crezi că dacă ai o dată, atunci înseamnă că vei fi întotdeauna așa. Dar dacă această nuanță se repetă de fiecare dată, indiferent de fată, atunci există deja un motiv să ne gândim. Există deja un motiv mare să vă înțelegeți și să vă schimbați.

Și mi se pare că, din experiență și vârstă, această problemă dispare. Desigur, dacă se dezvoltă cumva în acest plan, luați unele măsuri, dar nu stați în pace și așteptați până când anii pleacă. După cum se spune, toată lumea își scrie propriul destin.

De asemenea, este greșit să credeți că problema dvs. cu finisarea în pat va fi cu voi pentru viață. Toți suntem născuți cu oportunități diferite, tuturor îi sunt date diferite cărți în mâinile lor. Dar atunci cineva poate pierde aceste cărți, iar cineva, dimpotrivă, dobândește altele noi.

Inițial, am fost chinuit de întrebări despre cum să prelungi într-adevăr raportul sexual și ce medicamente mai bine să le folosesc. Acum știu și mai mult datorită articolului dvs.

Am avut probleme cu faptul că de multe ori m-am epuizat și am stresat fără un partener. E teribil, îți spun.

Deoarece mi-a plăcut această ocupație, am mers adesea în jurul ei, stoarse ca o lămâie. Nici măcar n-am vrut să mă uit la fete. Viața tocmai a trecut, uneori simțită ca o legume. Nu era nici o energie. Nici o veselie, întotdeauna obosită, întotdeauna somnoros, este imposibil să te bucuri de viață. Chiar și în afară schimbat pentru mai rău, viziunea sa deteriorat.

În articolul din al șaselea paragraf s-au arătat statisticile reale în care, în funcție de vârstă, este posibil să se facă acest lucru. Fă-mă să mă gândesc greu.

Este deosebit de greu să te ții înapoi în timpul nostru, când totul este un film tentant pe Internet, fotografii interesante și fantezie TV. Va trebui să filtrez conținutul. Probabil că voi transforma televizorul într-o altă cameră.

Am citit că vechii taoși în general se țineau de mai mulți ani. Este greu să-ți imaginezi ce au experimentat și cum au reușit. Mi se pare că energia lor bate peste margine.

Am citit multe despre medicamente și despre cum să prelungească raporturile sexuale în forumuri și în diverse discuții. Ai găsit gândurile cele mai necesare și ce am nevoie. Mult noroc tuturor!

Mi-au plăcut momentele de a crea confort. Scrie lucruri foarte importante și subtile.

Casa mea este grozav de rece și dă amprenta ei. Nici măcar nu vreau să-mi scot hainele, vreau doar să stau sub pătură, așa că da. Și cred că din acest motiv suntem incomod, iar finisajul vine la cel mai inoportun moment. Merită să rezolvăm situația.

În plus, eu nu pot controla situația atunci când există un outsider în apartament. Nu am apartamentul meu, am inchiriat.

Când suntem singuri cu fata, apoi cumva mai relaxați, suntem mai deschiși. Și bucuria devine mai mult în pat, și, cel mai important, nu mă duc la frontiera critică înainte de timp.

Dar când colegul meu de cameră se află în afara ușii, ghivecele fac zgomot, toarnă apă de la robinet și se simte simțit, ne distrăm și ne distrăm. Interferează foarte mult. E bine că încă nu locuiesc cu părinții mei, atunci aș fi complet supărat.

În general, m-am gândit foarte mult la medicina populară și cum am prelungi relația sexuală fără medicamente. Nu mi-am găsit un loc pentru mine. Recomandările dvs. pentru confort rezonează cu mine și voi adăuga acest articol la marcaje!

Modalități de prelungire a contactului unui bărbat

Cele mai eficiente și mai sigure metode

În rândul bărbaților, cea mai frecventă problemă a vieții intime este ejacularea prematură. Prin urmare, articolele online și forumurile sunt articole foarte populare și recomandări din partea experților cu privire la modul de extindere a timpului de contact sexual cu ajutorul medicamentelor și a mijloacelor improvizate. Din punct de vedere al medicinei, există un număr de factori negativi care afectează calitatea sexului, trebuie definitiv eliminată.

Dacă ne închidem ochii la acest lucru, începe mai devreme sau mai târziu, să se năruie relație cu un partener, astfel încât cei mai mulți oameni se confruntă cu auto-îndoială și instalații, scăderea libidoului. În plus față de metodele tradiționale, de ani de zile mijloacele oamenilor au fost folosite pentru a permite unui om să prelungească o erecție și să prelungească în mod semnificativ raportul sexual. În mod ideal, este posibil să se utilizeze toate metodele într-un mod complex pentru a rezolva problemele existente cât mai curând posibil.

Factorii care afectează durata actului sexual

Înainte de a căuta motivele pentru care un om nu obține o satisfacție deplină față de partenerul său din cauza scurtei durate a actului sexual, trebuie să înțelegeți ratele normei. Este posibil ca nici un astfel de motiv să nu existe, iar toate experiențele sunt create și impuse de societate și de stereotipuri. Din punct de vedere al medicinei, nu există cadre exacte care să predetermină limitele duratei unui act sexual normal.

Problema ejaculării premature este considerată rezonabilă în cazul în care coitusul unui bărbat durează mai puțin de 3 minute (este vorba de o duzină de mișcări). Dacă un partener al unui bărbat reușește să obțină plăcere din partea cotiției, deși nu atâta timp cât cineva ar dori, înseamnă că nu este recomandabil să vorbim despre o problemă. Și cu atât mai mult, nu există niciun motiv să căutăm o tehnică de extindere a coloanei.

Durata actului sexual depinde de mai mulți factori:

  • o scădere naturală a excitabilității sexuale (după aproximativ 23-24 ani);
  • regularitatea actelor sexuale;
  • gradul de entuziasm și simpatie a partenerilor sexuali unul față de celălalt;
  • modul de viață al unui om;
  • calitatea actului sexual;
  • caracteristicile ereditare ale organismului;
  • vârstă;
  • statul psihoemoțional.

Există, de asemenea, o serie de motive pentru care sexul devine tranzitoriu, și anume:

  • boli ale sistemului genito-urinar;
  • sensibilitatea excesivă a capului penisului;
  • tulburări ale funcției erectile;
  • Afecțiuni ale SNC și tulburări psihice.

În plus, nu uitați de fenomenul de hipersexualitate, care se caracterizează prin act sexual sexual scurt, dar recuperarea rapidă a bărbaților pentru acte ulterioare.

Cum să prelungi actul sexual al unui bărbat?

Gândindu-te la modul în care puteți extinde sexul la un bărbat, trebuie să înțelegeți că sfera sexuală a sferei sale este complexă, astfel că este puțin probabil ca modurile universale și absolute de găsire să funcționeze. În același timp, există o serie de tehnici care fac posibilă îmbunătățirea semnificativă a capacităților acestora într-un complex, respectând recomandările specialiștilor.

Vorbim despre tehnici psihologice speciale, medicina tradițională și netradițională, ajutoare speciale și ajutorul unui partener sexual.

Momente psihologice

Din punctul de vedere al psihologiei, întrebările referitoare la modul de prelungire a relației sexuale cu un bărbat sunt, de asemenea, luate în considerare de specialiști. În unele cazuri, bărbații pot rezolva această problemă prin participarea la frecvența actelor sexuale. Toată lumea știe că ejacularea precoce poate fi declanșată de o abstinență simplă și lungă, astfel încât această tehnică poate rezolva problema în cele din urmă.

Este doar elementar! Pentru a vă întoarce și a întări puterea, aveți nevoie de fiecare noapte.

Nu în ultimul rând rolul în astfel de probleme este tehnica respirației. Psihologii spun că dacă încercați să nu respirați prea des, dar, de asemenea, să nu vă țineți respirația, aceasta poate determina direct durata sexului. Datorită acestui fapt, organismul se poate relaxa, poate ușura tensiunea și tensiunea și, înainte de ejacularea în sine, vă puteți ține respirația, întârziind debutul. Această tehnică a ajutat mulți bărbați să-și schimbe viața sexuală spre bine.

În plus, în timpul sexului, este important să vă distrați complet de orice probleme și gânduri. Psihologii spun că trebuie să evitați situațiile stresante și nervozitatea excesivă. Și în timpul cotiției cu o femeie, puteți fi distras de gânduri străine, fie că este vorba de hobby-uri, finanțe, știri la televizor și orice altceva care va ajuta să cumpere timp. Dar, în acest caz, trebuie să fii foarte atent să nu pierzi nivelul corect de erecție.

Remedii populare

Înainte de a începe utilizarea medicamentelor și a medicamentelor, merită să încercați să extindeți riser-ul prin remedii folclorice. Toate acestea, de obicei, nu implică riscuri pentru sănătate și contraindicații, ceea ce nu se poate spune despre numeroase medicamente. Următoarele rețete sunt considerate cele mai eficiente:

  1. Efectul de prelungire al experților remarcat într-o astfel de instalație ca Balsam de lamaie și menta. Prin urmare, înainte de fiecare act sexual, puteți bea doar o ceasca de ceai cu mentă și puteți folosi, de asemenea, suc proaspăt de iarbă pentru aplicare locală la penis.
  2. Ajutor în problema ejacularii premature poate tinctura de ginseng. Puteți cumpăra produsul în orice departament al instrucțiunii, după care trebuie să luați sistematic picături strict conform instrucțiunilor.
  3. Poate reduce sensibilitatea și excitabilitatea sexuală a penisului, cum ar fi plantele, ca coaja de stejar, coacăz și frunze de zmeură. Aceste plante pot fi gătite sub formă de tincturi, după care se iau cel puțin o săptămână. Apoi, faceți o pauză lunară, apoi luați din nou banii.
  4. Un efect de prelungire poate avea un astfel de mijloc spray de casă. Într-un container special trebuie să toarnați 10 ml de alcool, apoi adăugați uleiuri esențiale de rozmarin, menta, eucalipt și mentol. După aceasta, soluția trebuie agitată bine și aplicată cu un spray pe penis la scurt timp înainte de cotionare.

Înainte de a recurge la astfel de metode de prelungire a sexului, trebuie să testați pe toată lumea pentru prezența sau absența alergiilor.

Preparate

Dacă nu este posibilă schimbarea situației la domiciliu și aceste remedii folclorice s-au dovedit a fi ineficiente în cazul individual, ar trebui să fie vizitat un specialist medical pentru a consulta și a găsi motivele pentru ejacularea prematură. Printre specialisti, un androlog, sexolog, urolog sau mai putin probabil un terapeut manual poate ajuta in astfel de probleme.

Diagnosticul implică, de obicei, mai multe proceduri - analiza sângelui și a urinei, ECG, radiografie, ultrasunete a sistemului genito-urinar. Mai mult, expertul dezvăluie premisele pentru ejacularea precoce, după care poate prescrie medicamente precum:

  • stimulentele generice - Viagra, Levitra, Zidena, etc;
  • preparate de activatori de NO sintază, de exemplu, Impaza;
  • agenți hormonali - testosteron;
  • bioadditive pentru îmbunătățirea funcției și potenței erectile - Alikaps sau Tribestan, etc.

Atunci când alegeți medicamente, este necesar să se bazeze nu pe publicitate și preț, ci pe recomandările unui specialist medical. De asemenea, o atenție deosebită este acordată listei contraindicațiilor pentru fiecare remediu, precum și efectelor secundare.

Lubrifianți și prezervative speciale

Pentru bărbații care suferă de sensibilitate excesivă a penisului și incapacitatea de a prelungi relația sexuală, specialiștii au creat un număr de agenți topici pentru înghețarea unui membru (lubrifianți). Asemenea anestezice sugerează de obicei prezența benzocainei și a lidocainei în compoziția sa, datorită proprietăților de înghețare ale unui bărbat, devine mai dificil de realizat orgasmul. De obicei, este vorba de mai multe forme de eliberare a unor astfel de mijloace:

Aplicați lubrifiant ar trebui să fie de aproximativ 5-10 minute înainte de actul sexual, luând în considerare toate detaliile aplicației în conformitate cu instrucțiunile. Această metodă de tratament a ejaculării premature are un număr de avantaje, de exemplu, lipsa unei rețete, costul ieftin, absența efectelor secundare grave.

Comportamentul partenerului

Numeroasele încercări ale sexologilor de a găsi modalități de a rezolva ejacularea prematură au dus la faptul că și în timpul actului sexual depinde și de comportamentul unei femei. Se stabilește că, cu diverși parteneri sexuali, sexul cu un bărbat poate fi, de asemenea, diferit atât în ​​ceea ce privește calitatea, cât și durata. Numai de la femeie este necesară supravegherea mai multor procese ale certificatului sexual sau a actului sexual, pentru a nu-i grăbi pe om și să-l ajute sau să-l ajute să distragă atenția pentru prevenirea ejaculării.

De asemenea, problema poate fi rezolvată dacă, în timpul preludiului, îi ajuți omului să atingă orgasmul, astfel încât re-ejacularea ulterioară este mult mai dificil de realizat. Este de la femeie capacitatea omului de a realiza a doua erecție depinde. Dacă premisele problemelor sunt tulburările psihoemoționale, atitudinea sensibilă și înțeleaptă a partenerului față de om îl va ajuta să scadă stresul și să suprasolicite, eliminând astfel barierele psihologice.

Ejacularea prematura si interventia chirurgicala

Dacă toate metodele existente, cum se prelungește timpul actului sexual, sunt ineficiente și medicul vede doar o singură decizie - operația, în acest caz trebuie să recurgeți la măsuri cardinale. În primul rând, pacientul este trimis la laborator pentru un test de lidocaină, după care medicul determină prezența sau absența contraindicațiilor la operație.

Intervenția operativă pentru a elimina cauzele ejaculării premature este denervarea penisului. In timpul testului, specialistul aplica mai intai un aerosol cu ​​ancetoza lidocaina 10%, in cazul in care barbatul este capabil sa faca act sexual, atunci operatia poate fi efectuata. Mai întâi, se efectuează o anestezie locală, apoi nervul este disecat în om, care se află în straturile superioare ale epidermei penisului. Eficacitatea acestei metode de tratament este de 100%.

2 comentarii Modalități de prelungire a actului sexual al unui bărbat

Bine ai venit! Am 28 ​​de ani și am ejaculare prematură. Aș vrea pentru o băutură profilactică drogul satibo.

și am aruncat prietenul meu un an mai târziu pentru o astfel de problemă

Fără a începe fals în pat, sau cum să prelungească funcția erectilă

Conform datelor diferite, aproximativ 70-80% dintre bărbați se confruntă cu probleme de erecție.

În plus, în majoritatea covârșitoare, aceasta nu este legată de nici o patologie fiziologică gravă.

Prin urmare, atunci când urmează reguli relativ simple, o erecție poate fi normalizată, mărită și prelungită.

Ce factori contribuie la deteriorarea funcției erectile

Primul lucru care ar trebui luat în considerare în contextul întrebării: cum să prelungească erecția - ce factori afectează negativ libidoul masculin:

  • fumat - un alt factor care afectează negativ starea sistemului reproducător. Produsele de ardere a tutunului, care intră în corp, determină constricția vaselor de sânge. Aceasta duce la blocarea unora dintre ele. Aceasta pe termen lung conduce la un atac cerebral și un atac de cord, pe termen mediu - la impotență și, pe termen scurt, la probleme de erecție. Fumatul este mult mai greu pentru a fi excitat și pentru a conduce penisul într-o stare erectă. Prin urmare, fumatul și sexul de 3-5 ori la rând sunt lucruri complet incompatibile;
  • abuzul de alcool. Etanolul afectează multe sisteme ale organismului. Nu numai că agravează potența, ci și împiedică ejacularea. Acestea din urmă, la rândul lor, ar putea interesa pe cei care caută cum să prelungească funcția erectilă la bărbați, dar este mai bine să nu folosiți această opțiune. Utilizarea regulată a alcoolului pentru a face mai mult contact sexual poate duce la impotență și infertilitate;
  • probleme emoționale. Nervozitatea și depresia, și chiar mai mult adevărata depresie - care înrăutățește foarte mult capacitatea oamenilor în pat. Acest lucru se datorează funcționării necorespunzătoare a tulburărilor cerebrale în activitatea neurotransmițătorilor. Din acest motiv, este dificil pentru un bărbat să se excită și să prevină ejacularea prematură. În plus, cu depresia emoțională, o persoană în sine nu este prea înzestrată cu intimitatea intimă;
  • lipsa unei activități fizice suficiente. Problemele cu potență sunt, în cea mai mare parte, o problemă a secolului douăzeci și a douăzeci și unu. Acum majoritatea oamenilor din lumea civilizată pot obține o încărcătură fizică bună numai în sala de gimnastică. Dar numai câțiva sunt trimiși la simulator după muncă. Prin urmare, în 30-35 de ani, se pare că tinerii nu mai pot ajunge rapid la excitare sexuală, să o salveze și, după ejaculare, să aducă membrul înapoi în statul erect. Stresul fizic este extrem de necesar. Se dispersează sângele în organism și, așa cum toată lumea știe - ea este cea care face ca penisul să crească. În cele mai multe cazuri, destul de plimbare obișnuită - aproximativ 10-15 mii de pași pe zi. Puteți, de asemenea, să începeți să faceți exerciții simple la domiciliu: împingere, squats etc. - și acest lucru ajută;
  • surmenare. Mulți dintre cei care lucrează în megaciți trăiesc într-un ritm frenetic, au un program neregulat, suferă de o lipsă de odihnă adecvată, suferă de alimentație întreruptă și de somn. Acest lucru este garantat duce la o deteriorare a funcției erectile. Pentru a le restabili în acest caz este relativ simplu: trebuie să vă revizuiți puțin viața, făcându-o mai calmă;
  • sexul neregulat. Atunci când un om nu intră în intimitate de mult timp (sau se întâmplă foarte rar), corpul său decide să cheltuiască mai puțin pe sistemul sexual. Ca rezultat, potența slăbește. Pentru a rezolva acest lucru este destul de ușor - trebuie să începeți să practicați sexul obișnuit - mai bine zilnic (după trezire și înainte de a merge la culcare).

Produse nocive

Cei care doresc să înțeleagă cum să prelungească erecția la bărbați ar trebui să știe că există o serie de produse care afectează potența.

În primul rând, toate alimentele grase sunt dăunătoare bărbaților: cârnați, grăsimi, alimente afumate și aproape orice fast-food.

Acest produs conține substanțe care stimulează producerea de estrogen - hormonul sexual feminin. Ce pot face pentru a prelungi funcția erectilă? Este necesar să refuzați cafeaua sau, cel puțin, să nu o faceți puternică.

Produse utile

Cei care vor să știe ce trebuie să facă pentru a îmbunătăți funcția erectilă ar trebui să înțeleagă mai întâi: nu este timpul necesar pentru a menține penisul erect, dar de câte ori îl puteți excita după o altă ejaculare.

Extinderea funcției erectile este posibilă prin utilizarea regulată a anumitor produse:

  • multe nuci, și în special - nuci și arahide (este mai bine să nu sărate și să nu se prăjească);
  • fructe (acru) și legume (ceapă, varză, ridiche);
  • verdele și în special patrunjelul;
  • diverse condimente: piper negru, anason și menta;
  • deoarece pentru formarea spermatozoizilor este necesară o proteină, apoi pe îmbunătățirea funcției erectile ouăle sunt bune, dar numai fierte;
  • carnea este, de asemenea, bogată în proteine, dar trebuie să mâncați slabă;
  • orice produse lactate și acru;
  • creveți, midii, șobolani.

Produsele de mai sus normalizează atât starea generală a corpului, cât și îmbunătățirea erecției.

Tehnici pentru prelungirea erecției pentru cei care nu vor să aștepte

Prostatita este frică de acest agent, cum ar fi focul!

Trebuie doar să aplicați.

Cei care caută: cum un om să prelungească funcția erectilă astăzi, trebuie să stăpânești câteva tehnici simple.

La debutul unei afecțiuni în care există o posibilitate de ejaculare precoce, este necesar să strângeți capul penisului suficient de strâns, astfel încât să nu apară ejacularea.

În acest caz, penisul va rămâne în stare erectă de ceva timp. Utilizați această tehnică este posibilă de mai multe ori pentru un act sexual.

Deoarece semnalul pentru ejaculare trimite creierul și face acest lucru în timpul excitării sexuale maxime, atunci pentru a preveni ejacularea, trebuie doar să comutați mental, ceea ce va reduce intensitatea emoțională. Pentru a prelungi intimitatea intimă, vă puteți gândi la ceva abstract în timpul ei și dacă nu vă ajută - la neplăcut. Dar, desigur, nu toată lumea va dori să folosească în acest fel.

Acest lucru se datorează faptului că înainte de ejacularea testiculelor sunt comprimate pentru a arunca sperma, iar trăgând, la rândul său, împiedică acest proces.

Și a treia opțiune, cum să prelungească erecția masculină - schimbați poziția. Acest lucru va încetini ritmul și va reduce excitarea sexuală. Dar nu este un fapt că acest lucru vă va permite să întârziați finala pentru o lungă perioadă de timp.

Trebuie înțeles că prima și a treia opțiune nu sunt sigure pentru sănătate. Prin urmare, trebuie să le aplicați la propriul pericol și risc. Mai bine să îmbunătățiți și să prelungiți tonul de montaj pentru o perspectivă pe termen lung și: să normalizați nutriția, să începeți să faceți exerciții etc.

Videoclipuri similare

Urologul este despre cum să prelungească funcția erectilă la domiciliu:

  • Elimină cauzele tulburărilor circulatorii
  • Îndepărtează ușor inflamația în 10 minute după ce ați luat

VIAȚĂ FĂRĂ MEDICII

Modalitățile de creștere a actului sexual al unui bărbat pot fi împărțite condiționat în mai multe grupuri.

Primul va include acelea care sunt direct legate de tehnica sexului, în al doilea rând referitor la recomandările generale privind sănătatea, la a treia utilizare a diferitelor mijloace suplimentare, cum ar fi lubrifianții, lubrifianții și așa mai departe.

Înainte de a examina mai detaliat fiecare dintre aceste tehnici, nu va fi inutil să se cunoască dispozițiile generale referitoare la durata relațiilor sexuale. Pe baza acestor constatări, vor fi înțelese motivele pentru care sexul a devenit scurt.

În general, natura însăși este aranjată astfel încât un bărbat să atingă orgasmul mai devreme decât o femeie. Cu ceea ce este conectat, nu are rost să aprofundeze, este doar necesar să acceptăm acest fapt ca un postulat și dat.

Prin urmare, pentru ca partenerul să fie mulțumit, partenerul trebuie să învețe să-și depășească natura și să dezvolte un sentiment de auto-control.

Aici trebuie să menționăm imediat că, dacă un bărbat are sex regulat, atunci nu ar trebui să apară probleme cu durata actului sexual. Astfel de încălcări încep de obicei să apară dacă apare o defecțiune într-o viață sexuală normală și devine neregulată și rară.

La întrebarea cum de a prelungi actul sexual om, ai nevoie, de asemenea, un pic de atingere pe această chestiune, ca debutul orgasmul feminin, în mare parte pe baza cărora, și este determinată de durata actului sexual ca un întreg.

Deci, orgasmul feminin poate ataca în funcție de următoarele scenarii:

Partenerul este încet entuziasmat, iar orgasmul vine încet.
Femeia este încet emoționată, orgasmul vine repede.
Partenerul este repede entuziasmat, dar ajunge încet la orgasm.
Femeia este repede emoționată și ajunge rapid la orgasm.

De ce este interconectată durata unui act sexual al unui bărbat cu un orgasm feminin? Pentru că un iubit bun, mai întâi de toate, se gândește să-i placă partenerului, sacrificând în felul său propriile interese sexuale egoiste.

Un om poate și ar trebui să se bucure de faptul că partenerul său este bun, oferă confortul sexual în general și afectează în mod natural dezvoltarea unui sentiment de auto-control la un bărbat și ca o consecință a creșterii duratei actului sexual.

Dacă un om ar fi fost dat complet numai plăcerii sale, sexul ar fi întotdeauna scurt, astfel încât interacțiunea cu partenerul său este una din principalele chei de succes.

Principalele metode legate de grupul tehnic sunt următoarele metode:

- Un om excită clitorisul unei femei până în momentul în care există un orgasm, și numai după aceea introduce penisul în vagin.

- Încetiniți mișcările penisului, pentru a stimula mai puternic clitorisul partenerului și pentru a împiedica o defalcare la începutul excitației.

- Chiar dacă există ejaculare, un bărbat ar trebui să se obișnuiască să continue actul sexual înainte de debutul orgasmului la o femeie. Această metodă implică utilizarea prezervativelor.

- Strângerea artificială a contactului sexual este, în momentul în care ejacularea este aproape de sfârșit, omul oprește fricțiunile pentru un timp și le reia după ce excitarea sexuală scade ușor.

Această metodă se numește prelungire, iar datorită ei puteți întinde sexul pentru câteva ore. De asemenea, probabilitatea orgasmului la doi parteneri în același timp este ridicată.

Pentru metodele care se referă direct la tehnica sexului, merită să subliniem următoarele metode, a căror stăpânire ar trebui să fie secvențială:

- Alternarea a trei membri de imersie adânci și adânci în vagin. Numărul de fricțiuni pe abordare este de 81.

Dacă excitarea crește, este necesar să scoateți penisul din vagin, dar nu până la capăt, lăsând două până la trei centimetri. După ce excitarea dispare, continuați fricțiunile în același ritm.

- Rotația a cinci pătrunderi adânci și superficiale.

- Rotația a nouă penetrare profundă și superficială.

Regulile de aur pentru extinderea actului sexual al bărbaților:
Pentru ca un partener să experimenteze orgasmul, un bărbat trebuie să poată extinde actul.

În mod ideal, în cazul în care problema orgasmului "domn va pierde doamna înainte."

Un bărbat care face sex în mod regulat, având experiență sexuală, este, de obicei, capabil să aibă o relație sexuală suficient de lungă.

Se crede că durata acesteia depinde de intervalele dintre acestea: cu cât pauza este mai scurtă, cu atât este mai lung actul sexual și invers.

Un om experimentat cunoaște mai multe reguli care vă permit să prelungiți semnificativ raportul sexual.

Acestea sunt regulile:

1. Să introduceți un penis numai atunci când femeia este suficient stimulată, ceea ce înseamnă că intrarea în vagin și membrana mucoasă este umedă de la descărcare. În acest caz, iritarea capului penisului va fi mult mai mică.

2. Simtand ca se apropie momentul ejacularii, un om opreste frictiunile timp de 1-2 minute, calmeaza respiratia, distrage atentia asupra gandurilor exterioare.

3. În timpul pauzelor, el poate face numai mișcări ritmice ale corpului, exercitând presiuni asupra zonei pubiane a femeii și continuând să afecteze zonele erogene ale partenerului, astfel încât să nu aibă un declin în excitare.

Prima pauză mică trebuie făcută imediat după introducerea penisului în vagin.

În acest moment, în zona clitorisului și a labiilor femeile minora ar trebui să pună mâna și apoi, pe tot parcursul actului sexual, au degetele mai mult sau mai puțin intense, dar nu dur presiune ritmică sau o ușoară iritație de atingere a acestui domeniu, în ritmul fricțiunilor. După o pauză, fricțiunile ar trebui continuate.

4. Dacă, în acest caz, omul simte abordarea orgasmului, puteți chiar să opriți coitusul și să continuați doar mângâieri; în timp ce femeia ar trebui să evite stimularea capului penisului.
Slăbirea erecției nu trebuie să deranjeze - acest fenomen este temporar, iar în curând se întoarce și se intensifică.

5. Pentru actul sexual pe termen lung (întârzierea ejaculării), unguente anestezice sunt uneori utilizate, inclusiv sovcain sau dicaine. Unguentul lubrifiază capul sau mâna penisului cu două-trei ore înainte de actul sexual.

În unele cazuri, bărbații devin obosiți de percepția stimulilor sexuali folosind un prezervativ, ceea ce face de asemenea posibilă întârzierea apariției orgasmului.

6. O mică doză de alcool contribuie la extinderea actului. Cu toate acestea, nu ar trebui să abuzeze de extinderea actului. Strângerea excesivă poate duce la stagnarea genitalelor. Cel mai bun indicator al măsurii este bunăstarea partenerilor.

7. Două alte metode servesc ca un fel de "extindere" a actului:

a) după ce penisul de ejaculare nu lasă imediat vaginul (o femeie excitată dă o senzație plăcută chiar și unui penis lent);

b) după ejaculare, continuați să stimulați clitorisul și fricțiunile ușoare sau mișcările circulare.

Stil de viață sănătos

Grupul de recomandări referitoare la un stil de viață sănătos include următoarele metode care, în mod natural, vor prelungi timpul contactului sexual cu bărbații:

- Mănâncă bine, mănâncă mai multe proteine ​​și, de asemenea, afrodiziace naturale ca nuci cu miere sau cu smântână.

- Respectați regimul zilei, deoarece depinde de sănătatea dumneavoastră în general și de cel sexual, inclusiv.

- Învățați să vă controlați psihicul, pentru care puteți folosi diferite practici spirituale, cum ar fi yoga.

- Învață să te relaxezi și să te relaxezi, stresul afectează în primul rând libidoul tău. Și această recomandare se aplică atât bărbaților angajați în muncă fizică grea, cât și celor care lucrează ca "cap", ceea ce înseamnă că primesc sarcini mintale uriașe.

- Obțineți mai multe emoții pozitive din viață, iubitorii buni nu sunt niște cavaleri sumbre ai unei imagini triste și vesel don Juanas, iar femeile sunt conștiente de acest lucru.

Experții de top din lume au dezvoltat un curs special de exerciții menite să îmbunătățească circulația organelor pelvine și să consolideze mușchii responsabili de erecție. Puteți profita de o serie de moduri naturale de creștere a potenței la domiciliu, dacă decideți să luați cursul online "SRT" al corpului masculin "doar o singură dată într-o viață!

Noi, proiectul „Viața fără medici“ folosesc o tehnică care constă în restabilirea potența prin pomparea muschilor pelvieni, creste nivelul de testosteron, de întinerire a sistemului cardiovascular, debloca forțele interne și utilizarea atitudinii mentale corecte responsabile pentru erectie si controlul ejacularii.

Această metodă este recunoscută ca cea mai eficientă și inovatoare metodă de rezolvare a tulburărilor sexuale la domiciliu.

Întorcând bunăstarea familiei și recâștigarea sănătății, aceasta este vocația principală a cursului online "SRT" al corpului masculin.

De atunci, oricare dintre problemele dvs. legate de încălcarea potenței - problema specialiștilor noștri calificați. Vom încerca tot ce ne stă în putință pentru a vă asigura că tratamentul dumneavoastră este cel mai confortabil, rapid și fără nici o schimbare în stilul tău de viață.

După trecerea on-line curs „STO“ organism de sex masculin „te simți: o nouă explozie de energie, o creștere semnificativă a potenței, rezistenta, cocoș greu în stare excitată, durata actului sexual, și erecție în mod constant puternic Tot ce trebuie - este de a efectua zilnic este foarte mic, dar foarte acțiuni eficiente.

Faceți decizia de a trece cursul online "SRT" al corpului masculin "chiar acum, nu întârzia mâine ce se poate face acum! În lumea de astăzi, nu trebuie să eșuezi în pat cu femei frumoase!

Dacă întâmpinați probleme, cum ar fi o erecție slabă sau lent în stare excitată, ejaculare prematura, impotenta, scaderea libidoului, spermatogenezei slabă, lipsa de putere și rezistență, apoi de 2 săptămâni, reabilitare Curs Online „STO“ organism de sex masculin „decide problemele tale acasă! Tu întineri foarte repede corpul tau si ridica in mod semnificativ potențialitate, și toate acestea, fără a mers pe jos medicilor și achizițiile de medicamente scumpe pentru a crește potența!

Tot ce aveți nevoie este să efectuați zilnic acțiuni foarte mici, dar foarte eficiente.