Metode și metode de augmentare a sânilor

Interesul femeilor în ceea ce privește modul de creștere a sânilor este, de obicei, din cauza stimei de sine scăzute. La urma urmei, un bust mare a atras întotdeauna atenția de sex opus, din cauza a ceea ce multe fete au sanii mici provoacă adesea complexe.

Glandele mamare sunt de dimensiuni mici, de obicei din următoarele motive:

• Predispoziția genetică. Aceasta poate fi o trăsătură anatomică a genului.
• Tulburări hormonale. Dezechilibrul hormonal inhibă dezvoltarea glandelor mamare. În acest caz, este necesar să vizitați un specialist.
• Dieta. Sânul este redus ca urmare a unei scăderi accentuate a greutății.

Pentru a corecta ceea ce natura a lipsit, există mai multe metode.

Cea mai eficientă și mai radicală este extinderea chirurgicală a bustului. Înainte de a trece la această opțiune, este recomandabil să consultați un specialist care va vorbi despre toate avantajele și dezavantajele procedurii.

Metode de augmentare a sanilor

Chirurgia plastica pentru a creste bustul se face in mai multe moduri:

• Sub glandele tisulare sunt plasate implanturi siliconice, datorită cărora sânul devine mai mare.
• Sub țesutul mamar se introduc implante de sare și se umple cu soluție salină.
• Din anumite părți ale corpului, îndepărtați țesutul de grăsime și introduceți-l în piept. Pentru a obține efectul dorit, vor fi necesare până la cinci proceduri.

Dar pentru ca sanii să arate mai bine și să adauge puțin în volum, puteți să vă adresați altor metode.

Preparate hormonale

Pentru mărimea glandelor mamare, mai mulți hormoni răspund.

Organismul fiecărei femei le conține într-o anumită cantitate:

• Estrogenul. Acesta este principalul hormon feminin, care începe să fie produs în timpul pubertății. El este responsabil pentru formarea unei figuri feminine. Lipsa și excesul de estrogen afectează negativ atât aspectul, cât și sănătatea unei femei. Dacă este mai mică decât este necesar, glandele mamare pot fi practic absente și, dacă este mai mare - există excesul de greutate și probleme cu sistemul cardiovascular.

• Xenoestrogens. Gândindu-vă la modul de a face sânii mai mult, trebuie să acordați atenție cantității acestui hormon din organism, deoarece blochează producerea de estrogen și perturbă sistemul endocrin. Xenoestrogenul se formează în organism sub influența ecologiei proaste, chimicalelor de uz casnic și a altor produse de civilizație.
• Prolactina. El este responsabil pentru capacitatea de a lacta. Cantitatea de hormon crește în corpul unei femei în timpul sarcinii, astfel încât în ​​această perioadă sânul crește cu mai multe dimensiuni.
• Testosteronul. Este un hormon masculin, dar în corpul unei femei este de asemenea disponibil, deși nu în cantități mari. Dacă crește cantitatea ei, femeia are semne masculine sub formă de păr facial, și timbrul vocii și figura.

Prescrierea de medicamente pentru tine este foarte indezirabil. Acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate: de la neregularități menstruale până la formarea de tumori canceroase.

Nutriție pentru sânilor

Îngrijorat de cum să facă sânii mai mari, nu toate fetele știu cât de importantă este o dietă adecvată în această chestiune. Glanda mamară trebuie să primească o nutriție adecvată.

Este necesar să consumați suficiente proteine, carbohidrați, grăsimi vegetale și animale.

Dieta ar trebui să includă și produse care conțin estrogen. Cea mai mare cantitate de acest hormon poate fi obținută din semințe de in, brânză tofu, lapte de soia și fasole.

Sânii sunt necesari și acidul folic. Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânci morcovi, cereale, pește roșu, banane, carne, ficat de porc și produse lactate.

De asemenea, pentru ca pieptul sa nu scada, dar devine mai mare, este necesar sa renuntati la diete pentru pierderea in greutate. Deoarece bustul este mai mult compus din țesut adipos și cu pierdere în greutate, această parte a corpului pierde în greutate în primul rând.

Însă încercând să facă sânii mai mult, nutriția poate crește și în alte părți ale corpului, deci este important să faceți o dietă și un exercițiu adecvat.

Masaje și gimnastică pentru sani

Pentru a deveni proprietarul unei busturi frumoase și strânse, puteți efectua un masaj special. Stimulează bine circulația sângelui și ajută la menținerea tonusului pielii.

Există mai multe opțiuni pentru masaj, cele mai populare și mai simple sunt:

1. Masaj de duș. Jetul de apă nu ar trebui să fie prea puternic pentru a nu provoca senzații neplăcute. Apa trebuie să fie caldă, temperatura fierbinte este contraindicată pentru această procedură. Direcționând un curent de apă spre piept, trebuie să faceți mișcări circulare. Durata masajului pentru fiecare sân nu trebuie să depășească 5 minute. Este necesar să se efectueze procedura în mod regulat, numai atunci rezultatul va fi vizibil. Masaj este de dorit să terminați dousing cu apă rece.
2. Masaj manual. Pe glandele mamare trebuie să aplicați cremă sau loțiune hidratantă și să efectuați mișcări circulare, deplasându-le în sensul acelor de ceasornic. Este de dorit evitarea zonei mamelonului. Masajul trebuie efectuat cu mișcări blânde și blânde.

Cele mai eficiente exerciții sunt împingerea de la podea pe picioarele de nivel. Puteți începe cu push-up-uri pe genunchi, crescând treptat sarcina. Numărul de repetări pentru o abordare ar trebui mărit de 20 de ori.

Sunt necesare cel puțin trei abordări. Este important să urmați tehnica de execuție: spatele trebuie să fie plat, talpa să nu se îndoaie, brațele la nivelul pieptului.

Pentru a crește pieptul cu exerciții fizice, aveți nevoie de greutate. Avem nevoie de gantere cu greutatea de 5-10 kg. De asemenea, trebuie să facă gimnastică. Exerciții cu gantere pot fi adăugate la push-up-uri de la podea. Mușchii pectorali sunt extrem de greu de întăriți, astfel încât să existe un rezultat, ei trebuie să primească o sarcină suficientă.

Ce trebuie să faceți dacă sânii au dimensiuni diferite

Foarte des există cazuri când sânii sunt asimetrici. Acesta este un fenomen destul de comun. Multe femei sunt foarte interesate de ce un sân este mai mare. De fapt, aceasta se datorează caracteristicilor fiziologice ale structurii corpului. Toate părțile corpului pot fi asimetrice, dar numai dacă atinge pieptul, atenția este acordată acestui lucru. Interesant este că cel mai adesea pieptul stâng este mai mare decât cel drept. Nu merită să vă îngrijorați, decât dacă există o mare diferență. În acest caz, este necesar să se efectueze un studiu, deoarece acest lucru poate indica prezența bolilor.

Dimensiuni diferite ale sânilor pot deveni, de asemenea, după alăptare. Pentru a împiedica acest lucru, este necesar ca copilul să fie pus în piept și să se alimenteze fiecare în parte.

Bărbații, de obicei, nu observă diferența dintre glandele mamare. Prin urmare, nu considerați că aceasta este o problemă serioasă. Este necesar să se ia măsuri dacă mărimea unui sân sa schimbat brusc. Acest lucru poate indica tulburări hormonale sau apariția tumorilor.

În această situație, trebuie să vizitați un mamolog. El va efectua o serie de măsuri de diagnosticare și va prescrie tratamentul necesar.

Femeile sunt mult mai obsedate de dimensiunea sânilor decât bărbații. Mulți nu înțeleg că, cel mai important, nu dimensiunea, ci forma și starea bustului. Prin urmare, este mai bine să petreceți timp și energie pe îngrijirea adecvată a sânului decât să pierdeți ceea ce este, urmărind un ideal fictiv.

Cum de a face sânul mare și elastic fără intervenție chirurgicală la domiciliu.

Cine dintre noi nu visează la un sân mare, suplu și incredibil de atractiv? Luminos și înalt - în orice moment a atras atenția absolută a tuturor bărbaților de orice vârstă și a provocat cea mai puternică invidie a aceluiași număr de femei. Dar rămâne o întrebare importantă - cum puteți mări dimensiunea sânului fără a recurge la o operație atât de traumatizantă și departe de siguranță și este posibil? Să vorbim puțin despre acest subiect.

Produse cosmetice pentru augmentarea sanilor.

În timpul nostru, o mare dorință de multe femei pentru a deveni proprietarul de forme magnifice conduce mulți producători de diverse produse cosmetice pentru a produce toate tipurile de produse care sunt proiectate special pentru a crește piept unei femei, de exemplu, creme, geluri, măști și așa mai departe, toate acestea nu sunt luate în considerare.

De regulă, astfel de substanțe pentru augmentarea sanilor includ substanțe speciale - fitoestrogeni, care la rândul lor promovează accelerarea metabolismului intern. În aceste remedii, se văd și diverse componente, chemate să provoace un flux semnificativ de sânge către organe, crescând astfel ușor sânul femeii. Dar despre creștere - aceasta este o problemă controversată, deoarece în acest caz, sânul se umflă puțin, decât crește în dimensiune.

Aceste fonduri nu sunt deloc ieftine, dar ar trebui utilizate în mod regulat, deoarece, odată cu anularea medicamentului, efectul dispare. Este cam prea scump și puțin cam împovărător în timp.

Fizioterapie pentru augmentarea sanilor.

progrese semnificative în această problemă în diferite tratamente fizice, dar utilizarea de suplimente alimentare publicitate nu este propice pentru creșterea sânului, dar poate face față cu sarcina de a îmbunătăți forma și pielea, pentru a îmbunătăți tonusul sân și bunăstarea generală a femeilor.

Electroterapia - sună un pic înfricoșător, dar în realitate totul nu este atât de teribil. Procedura se justifică pe deplin în mai multe cazuri. Sânii pot crește, de fapt, cu o mărime de unu și jumătate. Pentru mulți, o astfel de creștere este destul de semnificativă.

Este de remarcat despre o altă metodă de creștere a glandelor mamare - aceasta este o metodă de masaj cu vid special. Efectul rezultat al acestor proceduri poate fi văzut aproximativ o săptămână sau o lună. Atunci pieptul devine din nou același. Prin urmare, o astfel de fizioterapie pentru mărirea sânilor trebuie repetată din nou și din nou.

Mâncarea noastră și creșterea sânilor.

Există o opinie printre oameni că, dacă mâncați alimente diferite, atunci sanii dumneavoastră vor începe să crească, cum ar fi salturi și limite. Să vedem dacă este adevărat.

De regulă, fitoestrogenii sunt utilizați pentru creșterea sânilor. Dar sunt în cantități mari găsite în diverse cereale și leguminoase. Sa dovedit științific că influența fitoestrogenelor încetează asupra corpului uman (sexul nu este important aici) din momentul în care a ieșit din perioada pubertății. Deci nu este nimic de făcut, târziu, atât de târziu. Un adult și un organism complet format, aceste substanțe nu au (din păcate) un astfel de efect, dar alte părți ale corpului ar putea să crească.

Mărirea sânilor cu remedii folclorice la domiciliu.

În plus față de mărirea populară a sanilor cu ajutorul "alimentelor", există destul de multe alte metode de corectare a defectelor mamei în natură la domiciliu.

De exemplu, se recomandă aplicarea mai multor tencuieli de muștar, grilele de ioduri fac... Utilizați zero și arde pielea delicată, va.

Ceaiul de zahăr negru cu lapte condensat este, de asemenea, considerat în oameni o modalitate eficientă de augmentare a sanilor. Ei bine, nu doare - asta e sigur!

Nucile, macinate sau pur si simplu umezite cu miere, sunt de asemenea considerate de multi ca fiind un instrument eficient pentru augmentarea sanilor in cateva dimensiuni. Aceeași metodă nu este rea, dacă nu sunteți alergic. În orice caz, puteți încerca. Beneficiul este evident - sanul nu va crește, așa că ridicați doar imunitatea!

Decocția de hamei din cele mai vechi timpuri a fost considerată unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru creșterea volumului sânului. Trebuie să luați o jumătate de mână de conuri de hamei, apoi să le turnați cu un pahar de apă rece și să o țineți de abur timp de un sfert de oră. Acum fierbeți și puteți lua o treime din pahar dimineața și prânzul. Efectul unui sân foarte umflat vă va fi garantat, aici principalul lucru care trebuie folosit înainte de utilizare este să vă asigurați că nu aveți tumori, deoarece acest bulion stimulează creșterea celulelor de diferite tumori.

Sânii mari de-a lungul vârstelor - regulile unui piept frumos.

Pentru a crește piept unei femei pentru o lungă perioadă de timp, mai degrabă decât o singură dată, face suplă, fermă și mare pentru o lungă perioadă de timp, este imperios necesar să se combine mai multe metode pentru a rezolva această problemă, așa că nu uita cu privire la eficacitatea de exercițiu, care va consolida în mod semnificativ mușchii spatelui și san, normalizeaza fluxul de sange in aceasta zona, imbunatateste semnificativ pozitia si toate acestea vor beneficia cu siguranta atat dimensiunea si forma sanului. Locul de desfășurare a acestor exerciții nu contează. Dacă doriți, faceți acasă într-o atmosferă relaxată, dar dacă doriți, mergeți la sala de gimnastică.

Există o serie de reguli care trebuie respectate pentru ca sânii să dobândească o formă șic și un volum de invidiat:

1. Fără îndoială, sutienul dvs. ar trebui să se potrivească cu mărimea sânului, ar trebui să îl susțină în forma fiziologică corectă.
   
2. Un rol important îl are alimentația. Pentru ca pieptul să aibă un material de construcție pentru creșterea și dezvoltarea acestuia, includeți mai multe proteine ​​în dieta dvs. zilnică, carbohidrați și grăsimi naturale sunt, de asemenea, necesare. Dar atunci trebuie să vă faceți prieteni cu educația fizică și să întăriți sarcina în alte părți ale corpului. La urma urmei, trebuie doar să creștem pieptul?
   
3. Amintiți-vă că apa rece dă elasticitatea pielii, deci este atât de important în fiecare zi să clătiți glandele mamare cu apă rece.
   

În concluzie, trebuie să vă spuneți că trebuie să vă iubiți așa cum vă simțiți fără să vă uitați la standardele societății. Parametrii "normelor" variază în funcție de modă și stați cu dvs. și sunteți întotdeauna iubiți și întotdeauna unici. Sânii mari nu sunt în nici un caz un panaceu pentru toate bolile și o garanție a fericirii incredibile. Desigur, aveți grijă de aspectul dvs. este pur și simplu necesar, dar principalul lucru este că nu există nici un prejudiciu pentru sănătate!

Cum sa faci sani mai mari?

Femeile frumoase sunt un semn al feminității și al sexualității. Această parte a corpului dă figurii o imagine moale, destulă, evidențiază talia, atrage numeroase vederi ale bărbaților.

Cu toate acestea, natura nu a dat fiecărei fete o dimensiune impresionantă.

Nu totul, dar mulți se pot complica în această ocazie - refuză să poarte un neckline, să se simtă constrânși pe plajă, să privească în mod invidios spre proprietarii de dimensiuni cvadruple.

Statisticile spun că una din cinci femei se simte jenată și jenată din cauza bustului insuficient de luxos.

Ar trebui să mă torturez atât de mult? Există destule căi (naturale și medicale), cu care puteți face mai mult sânii.

Metode naturale de augmentare a sanilor

Metodele naturale sunt considerate mai sigure, comparativ cu cele existente.

Creșterea în greutate

Deoarece pieptul de sex feminin este format din 85% grăsimi, o creștere a greutății corporale totale va duce la o creștere a dimensiunii. Cu toate acestea, nu este adevărat că grăsimea este distribuită în principal în zona pieptului.

Exerciții, exerciții

Sânul nu crește de la activitatea fizică, dar puteți construi mușchii localizați sub glanda mamară. Astfel, efectul vizual va fi atins (dezvoltați mușchii pectorali de împingere, diluția mâinilor cu gantere, presa de bancă).

Masajul mamar

Este necesar să se efectueze în fiecare zi, cel puțin 3-5 minute dimineața, la prânz și seara. Masajul imbunatateste circulatia sangelui, ajuta substantele nutritive sa patrunda in zona toracica. Procedura poate fi combinată cu creme care măresc sânul.

Recepția vitaminelor

Starea și dimensiunea sânilor sunt afectate de vitaminele A, C, E (puteți cumpăra un complex de vitamine și puteți include în dietă - spanac, caise, citrice).

Programarea neuro-lingvistică a conștiinței

Ascultarea regulată a înregistrărilor audio speciale, vizionarea videoclipurilor.

Cuburi de gheață

Faceți gheață din apă obișnuită sau decocții pe bază de plante, frecați pieptul în fiecare zi în sensul acelor de ceasornic. Astfel, mușchii și țesuturile pectorale vin în ton.

Pachete de contrast

Aplicarea alternativă a prosoapelor înmuiate în apă fierbinte și rece. Contribuiți la fluxul sanguin.

Produsele care vă vor ajuta să faceți mai mult sânii

• soia (conține fitoestrogeni care au o proprietate similară cu estrogeni): tofu, lapte de soia, soia, edamame;
• produse saturate cu proteine ​​(brânză de vaci, ouă, pește, proteine);
• semințe de in și susan (conțin fitoestrogeni, au o compoziție bogată de vitamine);
• legume și fructe (conțin fitoestrogen, în cantități mai mici decât produsele de mai sus);
• ierburi (stimularea creșterii țesuturilor, umplerea lipsei de hormoni în organism); sunt utilizate sub formă de aditivi alimentari, pulberi, ceai; cele mai eficiente sunt ierburile: schinduf, fentzel, yam sălbatic, dong kuai, trifoi roșu, ciulin, hamei.

Medicamente pentru creșterea sânilor

Preparate hormonale

Restaurați deficiența acestui sau acelui hormon din organism. Poate conține estrogen, progesteron (responsabil pentru creșterea glandelor mamare), prolactină (produsă în principal în timpul pubertății și a sarcinii).

Multe femei utilizează contraceptive hormonale ("Zhanin", "Yarina") pentru a atinge obiectivul. De fapt, ele pot face sanul mai mare și să-și îmbunătățească forma. Dar există un număr de consecințe negative, cu care vă puteți confrunta:

• creștere în greutate;
• după întreruperea tratamentului, sânul poate avea aceeași dimensiune;
• imunitate scăzută;
• dureri de cap, insomnie;
• simptome de sarcină (vărsături, greață);
• o creștere accentuată a presiunii;
• dependența de medicament (obținerea unui hormon regulat artificial, producția sa naturală este redusă, puteți deveni dependentă de hormoni).

Biogel Injecție

În unele țări, această metodă de mărire a sanilor este interzisă oficial, deoarece chiar și cel mai experimentat specialist nu va spune exact unde se va obține biogelul și modul în care organismul va reacționa la substanța extraterestră. Uneori, culoarea pielii pe piept se poate schimba, apar sigilii.

Injectarea acidului hialuronic

Aceasta este o invenție relativ recentă. Funcționează în mod similar cu împărțirea buzelor cu acid hialuronic. Tehnica este bună pentru cei care doresc rezultate într-un timp scurt. Procedura este destul de simplă, dar securitatea este încă în discuție.

Astfel de injecții fac dificilă efectuarea unui studiu cu raze X. De asemenea, unele femei după procedură s-au plâns de dureri în piept. Motivul nu a fost dezvăluit. Durata injectării este de la 8 luni la 2 ani.

Creme cosmetice pentru a crește dimensiunea sânilor

Cremele sunt foarte populare în rândul femeilor care visează la forme luxuriante. Majoritatea substanțelor conțin extracte din plante, care, ca și comprimatele, măresc nivelul de fitoestrogen. Spre deosebire de comprimate, absorbția are loc chiar în zona glandelor mamare.

Crema va ajuta dacă ar exista o lipsă a unui anumit hormon în sânge, din cauza faptului că sânul era mai mic decât ar fi trebuit.

Cu toate acestea, ca un instrument preventiv pentru normalizarea fondului hormonal - puteți. Da, și frecarea zilnică va îmbunătăți fluxul de sânge. Care este rezultatul - îmbunătățirea formei sânilor, creșterea elasticității.

Mai groaznice pot fi cremele care conțin hormoni normali. Consecințele negative pot fi aceleași cu cele descrise în paragraful "medicamente hormonale".

Metode chirurgicale de augmentare a sanilor

Endoprotetice (implantare, mamoplastică) ale sânului - este implantarea de implanturi în piept, care măresc sau corectează pieptul.

Ca și după orice altă operație, sunt posibile anumite complicații (inflamații, hematoame), respingere, rupturi, scurgeri ale conținutului implantului. Cu toate acestea, posibilitatea de a obține forma dorită și mărimea sânului pentru mulți ajung în prim plan.

Sarcina primară a mamoplastiei - acest lucru este de ajutor pentru femeile care au nevoie într-adevăr de acest lucru:

• pronunțată asimetrie;
• îndepărtarea sânului (din cauza cancerului);
• pierderea volumului mamar datorată alăptării, scădere accentuată a greutății.

Cu toate acestea, multe femei tind să-și realizeze dorințele și să corespundă unei anumite imagini.

Contraindicații

• sân;
• posibilele reacții alergice;
• tulburări de sângerare;
• obezitate;
• tumori maligne;
• diabet zaharat;
• patologia sistemelor respiratorii, cardiovasculare;
• Femeile, ale căror activități cotidiene sunt asociate cu lovituri, vânătăi (sportivi, de exemplu);
• minoritate;
• planificarea alăptării (teoretic, la un an după instalarea implantului, alăptarea este permisă, dar, în practică, medicii încă nu recomandă hrănirea copilului cu piept de silicon).

"Împotriva" mamoplastiei

Orice operație este un risc, orice încălcare a integrității corpului nostru poate da consecințele cele mai imprevizibile.

• După instalarea implantului, întreaga viață va trebui inspectată în mod regulat.
• Protezele ar trebui înlocuite la fiecare 10-12 ani.
• Implanturile se pot schimba treptat.
• Deplasarea implanturilor poate provoca activitate fizică activă, astfel încât cantitatea excesivă de sport va fi contraindicată.
• Dimensiunea mare a pieptului provoacă probleme cu spatele (o sarcină semnificativă asupra mușchilor).
• Operațiunea este foarte costisitoare.
• Cicatricile rămân pe corp.
• De asemenea, este posibilă respingerea implantului, inflamație.

Doamnelor frumoase! Nu fiecare om dorește să vadă sânii mari ai iubitei sale femei. Mulți oameni tind să creadă că forma este importantă, nu dimensiune. Este suficient ca reprezentanții sexului mai puternic să prefere un al patrulea neocupat.

Principalul lucru - faptul că pieptul a fost frumos și bine îngrijit, iar femeia - încrezător în nemuritorul său.

Video: Cum să faci sânii mari?

Înregistrarea video a procesului de augmentare a sânilor chirurgical.

Cum să faci mai mult sânii fără a părăsi casa

Pentru a înțelege cum să măriți sânul fără ajutorul plasticului, trebuie să alegeți metoda potrivită sau complexă și să respectați cu strictețe recomandările. Experții sugerează mai multe modalități de a rezolva problema unui mic sân:

Împotriva naturii se poate merge doar chirurgie plastică, o metodă cardinală de augmentare a sânilor, care costă o mulțime de bani și este greu pentru femei. În general, înainte de a căuta modalități de îmbunătățire a dimensiunii sanului, trebuie să înțelegeți structura mamarului mamar și factorii care au influențat deformarea și dilatarea glandelor mamare.

Faceți sânii mai vizibil

În ciuda formelor atractive, cea mai mare parte a sexului echitabil este nemulțumită de mărimea sânilor și preferă să o crească vizual în diferite moduri. Pentru astăzi, experții recomandă să adere la 10 reguli pentru un accent adecvat pe zona de decolteu, acest lucru va ajuta vizual la sânii mai mult:

1. Alegerea dimensiunii potrivite a sutienului. Dacă după îndepărtarea rufelor de pe piele există benzi care sunt presate în corp, atunci femeia poartă dimensiunea greșită a sutienului.
2. Sutien cu efect de împingere, care efectuează două funcții principale - ridică pieptul superior și chiar îl trage înainte, dând un volum vizual și splendoarea glandelor mamare.
3. Haine cu decolteu în decolteu cresc vizual dimensiunea bustului și fac corpul feminin mai atrăgător.
4. Haine cu amprenta mareva face piept plat și inestetice, în timp ce rușinile (nu numai pe verticală), ridurile mici pe țesăturile de îmbrăcăminte și buzunarele transformă vizual sânul femeii spre bine.
5. Proporționalitatea cifrei poate da aranjarea corectă a culorilor în îmbrăcăminte, partea de jos este mai bine pentru a alege o culoare închisă, iar partea de sus a portbagaj accent culori strălucitoare.
6. Impresia unui sân mare și luxibil va da diferite detalii de decor, fie că sunt butoane, margele, ornamente sau butoane.
7. Haine îmbrăcate în haine cu culori strălucitoare și pantaloni întunecați vor crește vizibil zona de decolteu.
8. O femeie cu o mărime mică a sânului ar trebui să evite purtarea de îmbrăcăminte în formă liberă, doar o îmbrăcăminte de îmbrăcăminte potrivită va ajuta la creșterea vizuală a mărimii sânului.
9. Un rol negativ pentru proprietarul unui piept compact va fi jucat de bijuteriile și accesoriile mari. În mod imperceptabil, nu va exista niciodată un sân, dacă plasați lângă ea un pandantiv elegant.
10. Se vor arăta sânii mai atrăgători și mai mulți, dacă știi cum să alegi o tăiere corectă în îmbrăcăminte. Pentru un piept mic, trebuie interzise puloverele și bluzele cu pătrat și gât V.

Multe femei reușesc să găsească metode mai sofisticate de augmentare a sânilor vizuale, de exemplu, prin utilizarea unor plachete speciale.

Lucrăm pe noi înșine și mărim dimensiunea sânului la domiciliu

Fără îndoială, toate trucurile menționate anterior pentru augmentarea vizuală a sânilor pot rezolva problema dimensiunilor mici ale bustului, dar numai temporar. Pentru a obține rezultate stabile și coerente, trebuie să facă mai multe eforturi și să lucreze în mod constant pe tine si corpul tau, se poate face chiar și la domiciliu, nu neapărat să folosească serviciile de nutriționiști profesioniști și formatori de fitness pentru a face sani mai mari, trebuie să facă un efort și lucrați pe voi înșivă.

exerciții

Glandele mamare în sine nu au mușchi, dar sunt atașați direct la acestea.

Prin urmare, mușchii pectorali puternici (mici și mari) va contribui la creșterea piept, de mai sus, să-l hrăni cu oxigen și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, și nu le va permite din diverse motive să-și piardă elasticitatea și volumele sale.

• În poziția în picioare, trebuie să ridicați o încărcătură (o carte groasă sau o sticlă de lichid). Ridicându-și mâinile peste capul lor, se efectuează câteva lovituri. În același timp, este necesar să inhalați oxigenul pe ascensoarele încărcăturii, scăzând mâinile pentru a expira. Repetițiile - de la 5 la 15 ori.
• După ce te-ai așezat confortabil pe spate, ar trebui să păstrezi toți agenții de ponderare în mâinile tale. Apoi, la un braț inspirator lent crescute pe fiecare parte a liniei umerilor, dublu încrucișate unul cu celălalt într-o poziție în fața sânilor, la capătul expirația ridicat mișcări ascuțite peste pieptul într-o direcție oblică. Repetițiile sunt de 4 până la 15 ori.
• Toți în această poziție a corpului (situată pe spate), în mâini trebuie să țineți orice încărcătură. Aruncându-și mâinile în spatele capului, ele sunt treptat ridicate deasupra capului lor la intrarea profundă, coborându-le până la burtă. Expirarea se face când mâinile revin la poziția inițială. Repetițiile - de la 5 la 15 ori.

Astfel de exerciții simple ar trebui să se facă de 3 ori pe săptămână, fără suprasolicitarea ligamentelor și a mușchilor. Înainte de antrenament, este mai bine să încălzi corpul cu o încălzire ușoară. După 5-8 săptămâni, mărimea sânului va crește semnificativ cu 3-5 cm în diametru.

Sursă de alimentare

Volume voluminoase și dimensiunile sânilor sunt fete care au o greutate excesivă. Toate pentru că sanii primesc elementele de care aveți nevoie și vitaminele din alimente.

Prin urmare, dieta corect compusă nu vă va permite să obțineți excesul de greutate, în timp ce hrăniți glandele mamare cu substanțele potrivite:

• produse bogate în proteine ​​(produse lactate, carne, soia, fasole);
• carbohidrați;
• produse care conțin grăsimi naturale (în special ulei vegetal și unt);
• produse bogate în hormoni de plante (verde, avocado, in, linte, grâu, orez, morcovi și rodii).

Vă sfătuim să citiți despre cele mai populare produse pentru creșterea sânilor:

Pentru ca glandele mamare să crească, vor avea nevoie de înlocuitori de hormoni sexuali și țesuturi grase. Prin urmare, este necesar să se acorde prioritate produselor alimentare care conțin astfel de substanțe.

masaj

O astfel de tehnică va mări sânul prin creșterea fluxului limfatic în glandele mamare. Datorita imbunatatirii circulatiei sanguine si absorbtiei de oxigen, glandele mamare vor fi complet absorbite de vitaminele si microelementele alimentare si transformate vizual.

Există mai multe metode populare și eficiente de masaj:

• Masaj cu apă: o presiune puternică de apă ușor caldă ar trebui să fie efectuate mișcări circulare în glandele mamare, dar fără a atinge zona de areola și mamelon. Fiecare piept are aproximativ 3 minute de masaj cu apă. Apoi, se efectuează un duș de contrast, cu o perioadă de 5 secunde, temperatura apei se schimbă.
• Masaj cu vid: hidratarea glandelor mamare cu o cremă nutritivă, pieptul este plasat în duze speciale sub formă de pompă.

Lifshaki: cum să crească rapid sânul

Pentru astăzi, pentru fetele cu o dimensiune mică a sânilor, agenții de vânătoare cu experiență oferă numeroase moduri interesante cum puteți mări vizibil mărimea sânului cu 1 sau chiar 2 dimensiuni în câteva minute. Dar există o singură viață de viață rapidă pe care o folosesc multe femei, rezultatele fiind văzute în imaginea de mai jos.

Pentru a mări sanul în acest fel, aveți nevoie de următoarele elemente:

• Sutien cu umplutura speciala, care va sta bine pe piept;
• șosete ordinare;
• Sutien cu aceleași tampoane, dar mai mari;
• același îmbrăcăminte, dar mai mare decât cea anterioară;
• fundație întunecată sau umbre maro.

Acum ordinea acțiunilor:

1. În primul rând a pus pe primul sutien, care este mai mică în dimensiune și confortabil față de piept.
2. Cu ajutorul celui de-al doilea sutien, pieptul este ridicat mai sus.
3. Răsuciți cele două role în cilindru, sunt împinse în primul sutien de sân.
4. Apoi, ne-am pus pe cea mai mare dimensiune lenjerie, formând dimensiunea finală și forma de sân.
5. Folosind o fundație sau o umbra maro închis ochi, profilul dintre glandele mamare este subliniat.

Astfel, chiar și o dimensiune a sânului la zero poate fi făcută a doua și chiar a treia, având câteva obiecte simple.

Mărirea sânilor fără chirurgie plastică este reală

Chirurgia plastica va ajuta la rezolvarea problemei unui mic sân, dar nu fiecare femeie îndrăznește să se afle sub cuțitul chirurgului și să poarte tot restul vieții sale un corp străin în interiorul ei. Prin urmare, s-au dezvoltat metode mai loiale și mai stricte de mărire a sanilor la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să lucrați la corpul dvs. și să mâncați bine.

Iată câteva sfaturi și trucuri simple:

• Dieta trebuie să includă produse care conțin proteine ​​pentru creșterea mușchilor pectorali, grăsimi pentru umplerea celulelor adipoase cu glande mamare și fitohormoni pentru stabilizarea fondului hormonal al unei femei.
• Efectuând câteva exerciții simple de trei ori pe săptămână, puteți întări mușchii pectorali mari și mici, care țineți pieptul în poziția și forma corectă.
• Procedurile de auto-masaj și de apă vor crește pieptul, dând ton și elasticitate pielii, elasticitatea glandelor mamare, îmbunătățind în același timp fluxul sanguin și nutriția oxigenului.
• Dacă alegeți lenjeria de corp corectă și puteți combina armonios articolele de îmbrăcăminte, vizual pieptul va arăta întotdeauna atractiv.

În urma sfaturilor, niciunul dintre factorii care agravează starea glandelor mamare nu poate afecta sânii tineri luxurianți.

Cum să faci mai mult sânii

Piept - o zonă specială a corpului feminin, care atrage atenția majorității bărbaților. Multe femei caută să crească pentru a crește stima de sine și să devină mai atractive. Teama de intervenție chirurgicală sau motive financiare sunt împingând jumătatea frumoasă pentru a căuta modalități alternative, accesibile pentru mărirea sanilor. Cele mai multe dintre ele sunt necostisitoare și necesită un minim de timp personal pentru implementarea lor. Există anumite exerciții și articole de yoga, produse și plante medicinale, a căror utilizare va afecta în mod pozitiv mușchii pectorali.

Modelul sutien selectat incorect va afecta negativ aspectul sânilor și va aduce multe inconveniente. Atunci când alegeți acest îmbrăcăminte, acordați atenție confortului și confortului, nu glamour și modă. Gândiți-vă la punerea pe un sutien push-up, care vă va oferi sânilor nu numai un lift, ci și un volum. Unele modele sunt autoadezive sau au curele de umăr detașabile. Sutienul nu trebuie să fie confortabil, ci și îmbrăcat în mod regulat. Una din cauzele pruritului este sânul neîngrădit. Un sutien bun și confortabil este o modalitate sigură de a evita problemele.

Masajul zilnic de mamă va aduce beneficii duble. Pe de o parte, vă va permite să simțiți orice încălcare într-un stadiu incipient și să luați măsurile adecvate. Pe de altă parte, ca orice alt masaj, va crește circulația sângelui, prin urmare, va face pieptul mai elastic. Această metodă vă va ajuta să păstrați forma și să dezvoltați țesutul mamar în cel mai sigur mod. Avantajele masajului:

• formează și tonulează sânul,
• stimulează fluxul sanguin pentru a îmbunătăți circulația în piept,
• ajută la eliberarea toxinelor,
• înmoaie simptomele premenstruale.

Este necesar să se efectueze corect și regulat această procedură pentru a obține rezultatele cerute.

• Uscați zona pieptului cu un prosop.
• Aplicați un strat subțire de ulei de cremă sau de masaj pe zona pieptului.
• Cercul în jurul toracelui, pornind de la falduri, axile și terminând cu gâtul.
• Apoi mutați degetele într-o mișcare circulară. Nu mai puțin de 100 de mișcări, care durează aproximativ 2 secunde. Urmați acești pași de două ori pe zi (în fiecare dimineață și înainte de a merge la culcare).

Apa rece afectează pozitiv pielea din piept. Puteți aplica proceduri la rece, masați pieptul cu un cap de duș sau înmuiați buretele în apă rece și masați-l. Adăugați câteva picături de ulei de mentă în apă pentru un efect suplimentar.

O pozitie buna poate face un miracol cu ​​sanii (fara a mentiona coloana vertebrala). Luați plimbări cu capul ridicat, ca și cum ați purta ceva pe el. Păstrați spatele drept și umerii înapoi. Va dura ceva timp să vă obișnuiți cu această poziție, dar de îndată ce devine obișnuit, vă veți ține în mod arbitrar spatele.

Nu este un secret pentru a obține o piele sănătoasă și elastică a sânului, trebuie să mănânci bine. Peștele, verdele, cerealele și alimentele bogate în vitaminele A, C, E ar trebui să fie cu siguranță pe masă. În plus, consumul de alimente cu niveluri ridicate de fitoestrogen va crește creșterea sânilor. Pentru a face ca formele dvs. să pară mari și solide, trebuie să câștigi greutate. Surprinzător, o banană este una dintre cele mai sănătoase alimente din lume. Este saturată cu substanțe nutritive, vitamine și minerale, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea sânului.

Diferite suplimente pe bază de plante ajută la întărirea sânilor. Deși nu există dovezi științifice pentru acest lucru, unele femei cred cu tărie în ele. Plantele medicinale pot mări pieptul:

• Ciuliul sporește fluxul de lapte de la mamele care alăptează și stimulează creșterea celulelor în țesuturile sânului.
• Fenicul conține compușii necesari pentru producerea de estrogen. Cu cât este mai mare, cu atât este mai probabil să îmbunătățiți sânii.
• Schinduful este o sursă bună de diosgenină, care în cele din urmă se transformă în estrogen și progesteron.

În funcție de planta, sunt disponibile diferite opțiuni de tratament. Unele dintre ele sunt măcinate și transformate într-o pastă, care este apoi utilizată local, în timp ce altele sunt administrate pe cale orală.

• Se fierbe 2 linguri. apă fierbinte și se toarnă 1 cană de răsădie de schinduf.
• Adăugați un vârf de fiecare dintre frunzele de anason, busuioc, chimen, mărar, fenicul, lemn dulce, marjoram și schisandra.
• Lăsați ceaiul să fiarbă și apoi se răcește.
• Beți unul până la două cești de ceai pe zi.
• Schinduful conține o substanță chimică asemănătoare cu cea a femeilor estrogenice.

Deshidratarea provoacă uscarea pielii, pierderea ei și pierderea elasticității. Încercați să beți până la opt pahare de lichid pe zi. Utilizarea abundentă a apei provoacă leșierea toxinelor din organism. Amintiți-vă că băuturile dulci îmbuteliate ar trebui aruncate.

Afectează pozitiv elasticitatea cremei sau lotiunii hidratante regulate pentru san. Acestea trebuie aplicate direct pe piele. În plus, utilizați creme care suplimentează suplimentele pe care le luați. Untul de cacao este considerat deosebit de eficient cu îngrijirea regulată a sânului în timpul sarcinii. Cremele din plante stimulează estrogenul în organism. Un exemplu de preparat eficient pentru sân este gelul pentru ridicarea și întărirea mușchilor "Le Bustier".

Ai auzit de efectul de bumerang? Postul duce la fluctuații bruște în greutate, iar aceste sărituri au un efect distructiv asupra pieptului. Pielea devine mai puțin elastică și îndoită. Dacă doriți să scăpați în greutate, faceți-o treptat.

Sânul constă din celule grase, glande și canale de lapte, care sunt ținute împreună de un țesut conjunctiv moale. Este imposibil să vorbim despre remedii eficiente la domiciliu fără a menționa exerciții speciale. Gimnastica (push-up-uri, presă de bancă și comprimări în piept) tonifică pielea și strânge țesutul muscular al pieptului. Pentru un efect bun, trebuie să faceți exerciții timp de cel puțin 30 de minute pe zi. În plus, este o modalitate bună de a pierde în greutate.

Acestea sunt doar câteva metode de augmentare a sanilor naturali. Combinația a două sau trei căi va contribui, de asemenea, la atingerea obiectivului. Riscurile la implementarea lor sunt reduse la minimum și nu este nevoie să cheltuiți mii de dolari pentru a obține rezultatul dorit. Când faci metode naturale, durează ceva timp înainte de a observa îmbunătățiri și schimbări semnificative în formele tale, așa că ai răbdare.

Sanii sunt o adevarata arma feminina pe care o femeie inteligenta o foloseste cu pricepere. Frumusețea cu un piept luxuriant nu va permite nimănui să treacă. Dar dacă bustul tău prin natură nu a atins dimensiunea dorită? Există mai multe modalități de a le crește la domiciliu. Ele nu sunt deloc complicate, dar îți plac mai ales că îți poți atinge obiectivul fără a [...]

Multe mame tinere sunt îngrijorate în legătură cu modul de strângere a sânului după hrănire. Restaurarea pielii întinse pe piept, după procesul natural de alăptare, durează 6 luni după terminarea perioadei de lactație în corpul femeii. Și pentru aceste șase luni este foarte posibil să vă ordonați sânii cu exerciții și proceduri cosmetice la domiciliu. Principalul lucru este de a cere [...]

Nu e mulțumit de mărimea bustului - nu te supăra și recurge la ajutorul chirurgilor plasticieni. Bustul artificial arată "apetisant", dar complicațiile posibile, implanturile și costul ridicat fac această procedură mai puțin atractivă. Merită să lucrați pe voi înșivă, folosind metode populare și vă oferiți un sâni frumos și strâns. 1 Cel mai simplu mod de a crește mărimea sânului este introducerea anumitor alimente în dietă. [...]

Pe pieptul femeilor, firele de păr întunecate par a fi necorespunzătoare și provoacă multe probleme psihologice. Există multe modalități diferite de a elimina părul nedorit de oriunde. Să considerăm căile cele mai eficiente. 1 Pensete cu pensete. Această metodă este potrivită pentru persoanele care au păr foarte puțin pe piept. Înainte de a scoate, dezarhivați corpul și, după el, aplicați [...]

Hainele selectate în mod corespunzător vă vor ajuta să evidențiați toată demnitatea sanilor și să o crească vizual. Un punct important este selectarea bijuteriilor și cosmeticelor potrivite. 1 Este foarte important să mergeți cu o poziție uniformă. Slouch reduce vizibil volumul sânului. Pentru a obține o poziție corectă, îndreptați umerii, luați-i înapoi și coborâți ușor. Spatele trebuie să rămână plat. Încercați să vă controlați în [...]

Orice femeie, indiferent de statutul social, natura, vârsta și gustul, acordă o mare atenție aspectului ei, în special figurii. Toată lumea vrea să privească, după cum se spune, o sută la sută. Sânii elastici, frumoși și înalți sunt visul oricărui sex echitabil. La urma urmei, este considerat cel mai direct simbol al feminității. În ciuda negării furtunoase a acestui fapt, ea este cea care surprinde priviri admirabile [...]

Una dintre cele mai îngrijorătoare probleme pentru fiecare femeie sunt vergeturile pe piept. Acest fenomen neplăcut apare de obicei în timpul perioadei postnatale sau în timpul sarcinii, când glandele mamare cresc rapid în dimensiune, iar pielea nu ține pasul cu creșterea lor. În consecință, țesuturile conjunctive se sparg, iar cicatricile se formează pe piept. Ele sunt ușor de văzut de ochi și se simt [...]

Parul gros voluminos este un ornament al oricărei fete. Dar nu toată natura a înzestrat cu o asemenea frumusețe. Pentru a rezolva această problemă, există multe instrumente - de la proceduri salon până la rețete folclorice. Dar, înainte de a lupta împotriva anchetei, trebuie să identificați cauza căderii părului. Căderea părului este un proces normal. Acoperirea părului este reînnoită tot timpul și dacă vedeți [...]

Cum să măriți sânul la domiciliu

Sânii pentru o femeie nu este numai cel mai important organ care permite hrănirea unui copil, ci și subiectul unei atenții constante a bărbaților. Acum multe femei nu sunt mulțumite de mărimea bustului lor și încearcă să găsească modalități diferite de a le face mai mari.

Chiar si femeile care au o dimensiune normala a sanilor, in continuare, dupa moda, isi exploreaza posibilitatile de a creste un bust deja frumos. Femeile care doresc să reducă bustul sunt mult mai puțin frecvente.

Cel mai adesea, cei care au stânga și pieptul drept diferă semnificativ unul față de celălalt. Motivele pentru apariția complexului "mici piept" sunt multe, variind de la îmbunătățirea stimei de sine și se încheie cu recuperarea după o operațiune gravă.

În primul rând, trebuie să vă dați seama ce este despre mamă mamă. De fapt, este o glandă mamară și un țesut adipos. Bustul este susținut numai de mușchiul subcutanat al gâtului, care trece la maxilarul inferior din a doua coaste.

Cu varsta, pielea incepe sa se intinda sub influenta multor factori (hrana pentru bebelusi, dieta, gravitatea). Prin urmare, pentru a mări sânul, este suficient să aveți grijă de elasticitatea sa și să întăriți mușchiul de sprijin.

Luați în considerare diferite metode de creștere a bustului fără intervenție chirurgicală.

Keratin hair îndreptare - ceea ce este aceasta este spus în publicarea site-ul nostru.

Despre ce sculptură este, puteți citi în acest articol.

De aici puteți lua ideea de a vă pune pe părul scurt.

Mărirea sânilor vizuale

Bustul poate fi întotdeauna un pic mai magnific, cu ajutorul hainelor și a manierelor pe care să le păstreze. Acest lucru va face ca cifra să fie mai armonioasă, să atragă atenția bărbatului și să se îmbunătățească în fotografii.

Cum se face sânii vizual mai mult:

1. Întotdeauna păstrați spatele drept și umerii drepți. Acest lucru va afecta și mersul. O fată care vine cu un spate drept, pare să înoate. Mersul frumos a atras întotdeauna jumătatea de sex masculin. Pentru ca bustul să arate frumos pe fotografii trebuie să te ridici drept, să-ți iei umerii înapoi și să-ți pui mâinile pe șolduri.
2. Este mai bine să cumpărați sutiene push-up, ceea ce va da bustului o formă frumoasă. Lenjerie de corp pe oase, de asemenea, păstrează forma de piept. O astfel de lenjerie de corp va sprijini glandele mamare într-o poziție naturală, mărind în același timp dimensiunea lor. Puteți, de asemenea, să cumpărați un corset retractabil. Lenjeria cumpără mereu calitatea și cere ajutorul unui consultant. Ele vor ajuta la alegerea dimensiunii potrivite. Suportul pentru pahare trebuie să fie complet și să se potrivească perfect cu pieptul. Dacă sutienul este proeminent sau invers, nu merită să cumpărați.
3. În interiorul brassiere, puteți încerca să puneți tampoane speciale. În sutienele push-up nevoia de tampoane dispare.
4. Bustul poate fi accentuat frumos cu hainele. Tricourile și puloverele tricotate cu curele la talie sau chiar deasupra taliei o vor face mai vizibil. Rușele pe piept vor face bustul mult mai magnific.
5. Cosmetica va da, de asemenea, efectul de mărire. Puteți pune un mic marcator între sâni și vârf. În partea de sus a pieptului, tonul indicatoarelor ar trebui să fie mai ușor decât tonul pielii. Pe contururile pieptului, se aplică o fundație, întotdeauna mai întunecată decât pielea.

Mărirea sânilor la domiciliu

Cum să faci sânii mai acasă? Bustul poate fi crescut la domiciliu cu ajutorul hranei, cremelor, măștilor și exercițiilor adecvate.

Mai întâi de toate, trebuie să mănânci bine. Dacă stați pe o dietă, în primul rând grăsimea va părăsi pieptul, așa este natura feminină. Există mai multe produse care măresc pieptul:

1. Varza. Dacă în copilărie și adolescentă consumați o cantitate mare de varză, atunci pieptul va crește luxuriant și frumos. Dar, cu cât e mai mare femeia, cu atât e mai puțin eficace varza;
2. Mere verde. Utilizarea lor este utilă nu numai pentru a crește bustul, ci și pentru întregul corp;
3. Nucile se toarna cu miere si sunt insistate in frigider timp de o saptamana. Nu există mai mult de câțiva dintre ei pe zi. Acesta va înlocui dulciurile și bomboanele și va crește volumul bustului;
4. Lapte integral și alte produse lactate;
5. Peștele nu numai că promovează creșterea sânilor, ci și pierderea în greutate;
6. Înlocuiți toate alcoolii cu vin roșu.

Există, de asemenea, metode populare eficiente care fac posibilă creșterea sânilor:

1. Făcând o plasă de iod pe întregul sân, cu excepția mameloanelor, aceasta va cauza o grămadă de sânge și, treptat, forma sânului se va schimba;
2. Utilizați zilnic un duș de contrast, apa trebuie direcționată spre piept de jos în sus.

Un rezultat bun este un masaj la piept. Cu ajutorul masajului, circulația sângelui se îmbunătățește, pielea intră în tonus, rețeaua capilară a vaselor de sânge se dezvoltă. Dar nu așteptați un miracol. Din masaj, pieptul devine într-adevăr mai strâns, dens și elastic, dar va crește doar cu câțiva milimetri.

Masajul trebuie făcut foarte atent, deoarece, sub presiune puternică, pot apărea microtraumas și chiar vergeturi. Când începeți un masaj, trebuie să mergeți la mamolog și ginecolog pentru a exclude prezența oricăror formațiuni benigne în piept, deoarece acestea pot începe să crească datorită presiunii.

Situația cu chisturi și formațiuni fibroase este similară.

Ajutați la creșterea bustului de exerciții fizice speciale pentru dezvoltarea mușchilor pectorali. La domiciliu, acesta este cel mai eficient mod.

Așa cum am menționat deja mai sus, glandele mamare sunt situate pe mușchii pectorali, deci, cu o pregătire adecvată, mușchii vor crește și glandele mamare se vor ridica. De asemenea, forma glandelor se va schimba. Și aceasta este adesea mult mai importantă decât mărimea.

Exercițiile de forță trebuie efectuate în fiecare zi timp de câteva luni, crescând treptat numărul de repetări. Oferim trei exerciții bune pentru dezvoltarea mușchilor pectorali:

1. Palmele se îndoaie în fața pieptului, ca în rugăciune. Trebuie să vă comprimați palmele cât de tare puteți;
2. Palmele se odihnesc de perete și trebuie să încerci să-l împingi departe de tine;
3. Marele mușchi pectoral este instruit cu o presă. Trebuie să vă culcați pe podea, să luați gantere și să le ridicați cu mâini drepte.

Tehnici secrete de augmentare a sanilor la domiciliu

Cum altfel îți poți face sânii mai mari la domiciliu? Există mai multe trucuri secrete care vor ajuta la creșterea bustului la domiciliu:

1. Consumul regulat de crustacee de pâine timp de câteva luni;
2. Utilizarea decoctul de hamei: hamei (vândute în farmacii) umplut cu apă, a pus într-o baie de apă, în care soluția se fierbe timp de 20 minute. Supa se răcește și se bea de trei ori pe zi;
3. Se spală după duș în piele de ulei de migdale amestecat cu ylang-ylang (10 picături) și geranium (10 picături);
4. Compresia fierbinte a uleiurilor ylang-ylang și geranium, și după aceasta o compresie rece a soluției de sare marină.

Cum se face sânii să devină mai mult: creme cosmetice

Cremele cosmetice pentru a crește bustul contribuie la un rezultat pozitiv, dar nu și la ele însele. Cremele funcționează numai împreună cu exerciții de întărire a mușchilor, masaje și proceduri la domiciliu.

Crema sporește țesutul glandular al glandelor mamare cu ajutorul fitoestrogenilor, care asigură fluxul sanguin al glandei și accelerează metabolismul. Ca urmare a absorbției fitohormonilor, are loc legarea lor la receptori, ceea ce duce la creșterea țesutului glandular.

Ca rezultat, glandele se umflă și crește bustul, care este similar cu efectul menstruației.

De obicei, compoziția de creme include:

• colagen, îmbunătățind elasticitatea bustului;
• Peptide și polizaharide care promovează producerea de colagen;
• vitaminele A și E, prelungind tinerii;
• fructe de piatră;
• uleiuri esențiale;
• extracte de plante și alge marine.

Crema trebuie aplicată într-o manieră specială: mișcări ușoare de mișcare circulară de jos în sus, evitând sfârcurile. Efectul se realizează de obicei în 2-4 săptămâni. După aceasta, se recomandă folosirea unei creme regulate pentru îngrijirea sânilor sau pentru cremă, în care conținutul de fitoestrogeni este minim.

Medicamente pentru augmentarea sanilor

Metodele de medicație sunt mult mai eficiente decât metodele folclorice și masajele, dar efectul lor persistă pentru o perioadă scurtă de timp și poate avea consecințe rele.

Cum este posibil ca un sân să fie mai elastic și mai elastic:

1. Macrolan injectabile. Efectul acestor injecții persistă timp de aproximativ un an. În acest timp, medicamentul se descompune în dioxid de carbon și apă și este eliminat din organism. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă din nou injecții. Dar există un punct negativ: o capsulă se poate forma în jurul locului de administrare a medicamentului, ceea ce poate duce la asimetrie. Poate să apară și infecția locului de injectare.
2. Terapia hormonală. Aceasta va stimula sinteza hormonilor care promovează creșterea sânilor. Puteți lua medicamente hormonale numai sub supravegherea unui medic. Pentru terapia hormonală, se utilizează astfel de medicamente:

• estrogeni;
• contraceptive;
• antidepresive.

Metode chirurgicale de augmentare a sanilor

În prezent, creșterea bustului cu ajutorul implanturilor este cea mai eficientă. Numai această metodă poate garanta un rezultat durabil.

Cu toate acestea, protezele au încă o perioadă de valabilitate și în viitor vor trebui eliminate și înlocuite cu altele noi. Modificările care apar la sân după intervenție chirurgicală sunt ireversibile, astfel că nu va exista nici o posibilitate de a refuza endoproteticele.

De regulă, femeile care sunt foarte complexe din cauza dimensiunii lor bust sau zero, recurg la metoda chirurgicală. Asemenea femei au stima de sine foarte scazuta si, prin urmare, nu isi pot imbunatati viata personala.

Ca urmare, un bust mare și frumos devine o obsesie pentru ei, ceea ce îi împiedică să trăiască o viață normală completă. Uneori, chirurgii plastici sunt chiar tratați de femei, ale căror sani au dimensiuni și forme normale, dar din cauza circumstanțelor de viață au hotărât că în toate problemele lor este de vină un bust "urât".

În acest caz, medicul încearcă de obicei să convingă pacientul să facă operația.

O intervenție chirurgicală plastică este indicată atunci când un sân este semnificativ mai mare decât celălalt sau când pieptul este prea slăbit după naștere și este puțin probabil să se recupereze.

Complicații datorate intervențiilor chirurgicale pentru implantarea sânilor:

1. Infecții și edeme;
2. sângerare;
3. Scăderea protezei sau ruptura acesteia se poate întâmpla dacă, în timpul operației, proteza a fost deteriorată de un instrument chirurgical. Poate să apară imediat după intervenția chirurgicală și după câțiva ani;
4. Aspectul contracției capsulare în jurul implantului;
5. Aspectul durerii, dacă proteza a fost ridicată incorect;
6. Nesatisfacție față de efectul primit;
7. Oncologie;
8. Necroza țesuturilor glandei.

Recomandări pentru creșterea mărimii sânilor

Fiecare femeie visează la un bust frumos și strâns. Sânul feminin se dezvoltă și se schimbă până la vârsta de 35 de ani, după care începe să-și piardă forma și elasticitatea. Iată recomandările principale care vă vor ajuta să măriți elasticitatea și să creșteți tonul sânului:

1. Performanța exercițiilor sportive afectează pozitiv glandele mamare, pieptul va arăta înclinat, iar forma sa se va îmbunătăți;
2. Masajul cu uleiuri speciale va fi un plus excelent pentru exercițiile sportive. Aceasta va îmbunătăți circulația sângelui și va îmbunătăți starea pielii;
3. nutriție echilibrată: creșterea consumului de fructe și fructe de mare, care conțin proteine, non-grase, prajite si alimente condimentate, abstinența de la obiceiurile dăunătoare (alcool și fumat).

Rezumând toate cele de mai sus, putem concluziona că urmărirea unei busturi frumoase poate conduce la consecințe care nu sunt foarte bune, să dăuneze sănătății sau chiar să pună în pericol viața.

Sperăm că sfatul nostru cu privire la modul de a face acest lucru că sânii au fost mai mult, vă va ajuta și de a ajuta. Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru frumusețe nu este nevoie întotdeauna de un bust luxuriant, uneori doar un piept elastic simplu, care are o formă naturală și un aspect sănătos.

În următorul videoclip - un set de exerciții pentru mărirea sânilor.