Înfometarea medicală la domiciliu

Acesta este un site despre foamete.

Site-ul a colectat un număr mare de materiale din întreaga lume cu privire la folosirea foamei, atât în ​​scopuri medicale, cât și în scopuri recreative, și pentru auto-îmbunătățire. Site-ul este conceput pentru a facilita utilizarea acestei metode uimitoare de către toți veniții. Nu vă sunăm să muriți de foame. Oferim doar informații despre această metodă uimitoare de tratare și recuperare. Este posibil ca într-o zi să vă salveze viața.

Postul în întrebări și răspunsuri

Atunci când o persoană începe să practice înfometarea, are multe întrebări. Pentru un foamete cu experiență, pot părea naivi, dar pentru începători sunt foarte importanți. Aici încercăm să oferim răspunsuri la cele mai frecvente întrebări care sunt adesea adresate de începători pe site-ul nostru for.

Ce este foametea? Postul sau în terminologia medicală, terapia relief-dietetică / postul / este un instinct înnăscut dat de natura noastră. Încetarea voluntară a consumului de alimente duce la schimbări surprinzătoare în corpul uman. [...]

De ce ar trebui să murim de foame? Într-adevăr, de ce ar trebui o persoană civilizată modernă, cu actuala dezvoltare înaltă a științei și medicinei, să aibă nevoie de post? Această întrebare este foarte des adresată de oameni care întâlnesc această metodă. [...]

Ce puteți mânca în timpul postului? Majoritatea oamenilor încep să înflorească mai întâi această întrebare ciudată, la prima vedere. De fapt, este foarte dificil pentru o persoană modernă să se obișnuiască cu ideea că putem trăi multă vreme fără a mânca nimic [...]

Pot să îmi dau foame acasă? A muri de foame la domiciliu este nu numai posibilă, ci și necesară. Pentru a utiliza în mod independent metoda de descărcare și terapia dietetică, nu trebuie să fii medic sau specialist în acest domeniu. [...]

Cum să vă pregătiți pentru primul post? Pentru a facilita fluxul primului dvs. post, trebuie să respectați o serie de reguli simple. În primul rând, este necesar să se familiarizeze cu metoda. [...]

Ce laxativ pot folosi pentru a intra în foamete??Majoritatea autorilor recomandă utilizarea de laxative pentru curățarea intestinelor înainte de foame: sulfat de magneziu / sare Epson / și sulfat de sodiu / sare Glauber /, precum și fosfat de sodiu și citrat de sodiu [...]

Cum să luați un laxativ înainte de a începe postul? Pentru cei care învață numai post, este necesar să urmați toate recomandările pentru aplicarea corectă. Acceptați laxative, tratați una dintre procedurile importante utilizate în această metodă de tratament și recuperare. [...]

Cât de corect să faceți o clismă? Fiecare persoană ar trebui să poată face clismă. Și pentru cei care folosesc în mod independent postul în scopuri de sănătate, aceasta este o condiție prealabilă. Dar majoritatea oamenilor au o idee vagă despre această procedură simplă și utilă. [...]

Pot fuma in timpul foametei? Se pare că fumatul nu are nimic de a face cu alimentele și, prin urmare, unii cred că o țigară suplimentară pe parcursul descărcării și al terapiei dietetice nu va face rău prea mult. De fapt, aceasta este o iluzie foarte periculoasă. [...]

Care este criza acidoasă și cum să aflăm despre ofensiva sa? Una dintre particularitățile postului este trecerea la o nutriție internă completă cu rezerve proprii. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, ar trebui să dureze ceva timp.

Trebuie să fac clisme în timpul postului? Unii oameni sunt înspăimântați de necesitatea de a face clisme în cursul postului. Prin urmare, mulți începători consideră că această procedură neplăcută nu este obligatorie. [...]

Cum să te ocupi de supraalimentare după post? Creșterea poftei de mâncare la ieșirea de la post este un eveniment comun. Mulți oameni care încep să utilizeze această metodă se confruntă cu o astfel de problemă. [...]

Provocări și dificultăți în procesul de foame. Dacă citiți cu atenție cărțile pe post, să se familiarizeze cu recenzii entuziaste clinici pacient si persoanele care practica post la domiciliu, s-ar putea obține falsa impresie că este un tratament foarte ușor și plăcut. Dar, în realitate, totul este mult mai complicat. [...]

Câtă apă trebuie să beau în timpul foametei? Pentru a efectua cu succes foametea în apă, este necesar să se respecte regimul corect de băut. Cantitatea de apă consumată depinde de mulți factori, dar principala va fi experiența dvs. personală. [...]

Ce fel de apă să bei în timpul postului? Regulile de bază ale consumului de apă în timpul postului nu diferă mult de utilizarea apei în viața de zi cu zi. Dar dacă în viața reală decât apa, există, de asemenea, produse alimentare, în timpul utilizării metodei apei, singurul lucru care vine în tractul gastro-intestinal, pentru micul dejun, prânz și cină. [...]

Pierdere în greutate, în funcție de momentul postului. Pentru funcționarea normală a corpului cu înghețarea completă a apei este destul 300-400 grame de grăsimi pe zi. Când se împarte, se formează glucoza, care este activitatea de bază a omului și a acestei perioade. [...]

Controlul nașterii pastile și postul. Multe femei din diferite motive trebuie să ia contraceptive orale pentru o lungă perioadă de timp sau, așa cum se numesc, pilule contraceptive. Admiterea acestor medicamente în timpul postului poate afecta negativ sănătatea femeilor. [...]

Postul - de unde să încep?

Dar foametele de o zi au devenit populare. Desigur, în comparație cu foametea prelungită, efectul lor este mai slab. Cu toate acestea, în anumite condiții, efectul chiar și a unui post de o zi, care se desfășoară o dată pe săptămână, poate crește dramatic. Pentru aceasta, repetarea postului de o zi ar trebui repetată. Profesor de medicina cod Mitsuo, cunoscut pentru cercetările sale în domeniul de foame, spune: „Dacă sunteți la sfârșitul fiecărei săptămâni pentru a se retrage rapid și cu precizie de foame, veți obține efectul ca de foame prelungită. În șase luni sau un an veți deveni sănătoși dincolo de recunoaștere. " Înfometarea medicală este foarte apreciată de mulți medici și se bucură de o popularitate ascunsă în rândul profesioniștilor, precum și a antreprenorilor.

Iată ce spun doctorii despre un postament săptămânal de o zi:

- Dacă un post de o zi pe săptămână continuă un an, acesta va îmbunătăți constituția unei persoane și îl va salva de boli.
- Oboseala organelor interne este în mare parte eliminată prin postul de o zi. Există multe cazuri în care diabetul uscat a fost vindecat doar pentru că pancreasul se odihnea de mai multe zile de foame.
- O zi de post se întinerește corpul timp de trei luni.

Sa dovedit că ajutorul de înfometare din antichitate a fost tratat bolnav Hippocrates, Avicenna, Paracelsus și alți medici. În prezent, există deja o mulțime de date științifice care dezvăluie mecanismul acțiunii curative a postului, care stimulează metabolismul, întărește organismul și împiedică îmbătrânirea. În timpul unei înfometări complete, se folosește energie, care a fost folosită de noi pentru a digera alimentele pentru tratarea bolilor existente și, de fapt, pentru purificare. Pe experiența personală, am fost convins că, cu o frigăciune goală, stomacul se descurcă timp de două zile, cu cea mai puternică gripă dintr-un motiv pentru trei. Dar dacă în primul caz se poate mișca, atunci gripa este însoțită alternativ de o febră teribilă și somnolență. Cel mai uimitor lucru este că, după un astfel de tratament, arăți ca după procedurile SPA. Nu știu ce se întâmplă, dar corpul este clar curățat atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Apropo, dacă ați decis să tratați boala cu foamea, atunci, în nici un caz, nu luați nici un medicament. Puteți bea doar apă - adesea în porții mici. Pentru o zi trebuie să beți 1,5-2 litri de lichid. În plus față de apa pură, puteți bea o perfuzie slab briar sau ceai verde (fără zahăr!)

Apropo, postul pe termen scurt, pe lângă purificarea și îmbunătățirea substanțială a aspectului, are un alt efect neașteptat. Aceasta constă în creșterea puterii imaginației și a capacității de a crea. De exemplu, John Lennon, unul dintre legendarul Beatles, a practicat meditația și a fost dependent de foame. Este posibil ca punctele sale de vedere creative în sfera muzicală să fie rezultatul nu numai al talentului și eficienței, ci și al refuzului periodic al pâinii de zi cu zi.

T.Toeo, un fost membru al Casei Casei Comunelor japoneze, toate suspicioșii a cerut ziua săptămânală de post, ca modalitate de vindecare și revitalizare a gândirii. El a subliniat în mod repetat că aceasta nu este doar o dietă, deoarece din cauza foametei, capul funcționează mai bine și apar idei în mod continuu. Singurul lucru care nu trebuie uitat: înainte de înfometare este necesar să se curețe corpul. Pentru a face acest lucru, cu 2 zile înainte de ora programată, excludeți produsele animale din dietă. Du-te la o dieta de cereale-legume. Meniul ar trebui să conțină tot felul de cereale, legume și fructe. Începeți întotdeauna cu nu mai mult de 1-2 zile de foame, apoi mergeți la un fast de 3 zile. Cât durea foamea - atât de mult și o cale de ieșire din ea. Poți să faci consecutiv un post, două, trei zile postinând alternativ, completând fiecare aceeași durată de ieșire din proces. O creștere suplimentară a intervalului de timp ar trebui făcută după o pauză mai lungă. Treptat, puteți aduce postul la 7 zile. Este de dorit să o conduceți o dată la 6 luni. Postul mai lung la domiciliu (cel puțin până când îl conduceți în mod corespunzător) nu este recomandat.

Și cel mai important, în procesul de auto-curățare este foarte important starea de spirit optimist. Începând să moară de foame, cred în succes, și veți obține rezultate uimitoare. Organismul însuși se va confrunta cu orice boală, iar atunci când postul obișnuit va deveni obișnuit, în general, încetează să mai fiți bolnav.

Efectul de a pierde in greutate.

Dacă vă pregătiți competent și calitativ pentru postul zilnic și le faceți stabil și sistematic în fiecare săptămână, puteți obține rezultate bune pentru pierderea în greutate.

Experții americani spun că chiar și o zi de post pe lună poate fi foarte benefică pentru sănătate.

Oamenii de știință au efectuat un studiu care a arătat că persoanele care se abțin de la alimente în prima lună a lunii, 40% au redus riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Și la pacienții cu astm bronșic, numărul crizelor scade. Potrivit experților, stresul ușor, pe care corpul îl simte într-un ritm moderat, are un efect pozitiv asupra imunității și reduce probabilitatea de a avea cancer. Unii experți chiar spun că nu trebuie să vă simțiți foame toată ziua: puteți sări peste micul dejun sau cina. O condiție prealabilă - dacă vă decideți să muriți de foame, faceți-o în mod regulat și beți apă în timpul acestui proces.

De unde să încep?

Trebuie să începem cu starea de spirit. La început, postul provoacă disconfort, un fundal constant stresant și ușor de depășit, trebuie să aveți o motivație suficientă.

Pe de o zi înainte de post, să fie păstrate în alimente, este recomandabil să nu bea alcool, nu mananca mult pe timp de noapte, nu consuma carne seara.

Încercați să vă găsiți o lecție. E mai bine dacă e vorba de afaceri în aerul curat, la dacha, în pădure. Nu vă faceți primul post la serviciu. Posibile probleme într-o varietate de disconfort - dureri de cap, amețeli, slăbiciune, stare proasta, respiratia urat mirositoare poate ruina relatia ta cu ceilalți, și să împiedice rapid în sine. În viitor va fi capabil să rapid „la locul de muncă“ și nimeni nu chiar notificări.

Fac asta:
Duminică. La ora 18:00 o cină ușoară, apoi încerc să mă culc mai devreme.
Luni. De-a lungul zilei (până la ora 18:00), de îndată ce apar gânduri despre alimente, beau apă.
Luni 18:00, ieșirea de la înfometare. Fac o salata dintr-un morcov ras (nu-l umple cu nimic). Apoi, puteți mânca o bucată de pâine, de preferință măcinarea grosieră, învechită. O oră prin 2 este posibilă sudarea unui kashka (este de dorit pe apă și fără ulei).

Calea de ieșire dintr-un fast de o zi.

Recomandări P. Bregg privind nutriția în perioada de recuperare.
1 zi (24 ore) = dacă doriți, puteți adăuga apă distilată 1/3 linguriță de miere prime si 1 lingurita de suc de lamaie, face frumos de apă și se dizolvă mucus și toxine.

La sfarsitul acestui post, prima masa ar trebui sa fie o salata de legume proaspete, mai ales din morcovi rasi si varza rasa. Ca condimente, puteți folosi suc de lamaie sau portocale. Acest fel de mâncare se comportă ca o mătură pentru intestine. După aceasta, puteți mânca legume fierte, de exemplu roșiile tocate. Puteți mânca diferite verdeață - spanac, dovleac, varză, telina gătită sau fasole de coarde. Nu vă opriți niciodată de foame cu produse de origine animală: carne, brânză, pește, nuci sau semințe. Nu consumați alimente acide timp de 2 zile.

Cum să tratăm foametea în casă

Postul este procesul de refuz voluntar al alimentelor în scopul purificării și normalizării sistemelor interne. Procedura are diferite tehnici cu caracteristici proprii, care au găsit aderenți și adversari înflăcărați. Sistemul digestiv încărcat constant necesită odihnă, înfometarea medicală adecvată îl va furniza fără a afecta întregul corp.

Caracteristicile postului terapeutic

Postul curativ este un proces clar definit, care necesită pregătirea și respectarea obligatorie a regimului. În timpul procedurii, corpul utilizează rezerve interne, sistemul digestiv primește pauza necesară pentru curățare. Postul pe termen scurt, în mod regulat, ajută la scăderea bolilor și la stabilizarea greutății.

Funcția de repaus util periodic crește tonul, afectează în mod pozitiv aspectul și problemele de sănătate sunt rezolvate.

Cum să repede

Când este foame, corpul își pierde hrana obișnuită obișnuită, aceasta o scufundă într-o stare de stres. Posibila deteriorare a sănătății, apariția unor probleme cu tractul gastro-intestinal. Pentru a evita sau a reduce efectele negative, trebuie să urmați instrucțiunile.

Refuzul corect al produselor alimentare constă în trei etape:

Pregătirea

Cu alte cuvinte, intrarea. Trebuie să aibă aceeași durată ca și refuzul hranei. Este necesar pentru pregătirea moale a organismului pentru lipsa de nutriție. Procesul de intrare este o respingere treptată a produselor grele, o reducere a cantității de alimente consumate.

Datorită acestui fapt, organismul reușește să digere resturile de hrană, să se autosuficiență și să reducă nivelurile de stres.

În timpul intrării, o persoană refuză zahărul și trece la alimentele vegetale. Înainte de a vă abține de la alimente, vă recomandăm să faceți clisme cu apă caldă.

Ceea ce este important este auto-ajustarea, pregătirea mintală pentru perioada următoare a foamei, meditația sau rugăciunile va ajuta la realizarea importanței refuzului de hrană, a restructurării. Gândiți-vă la purificarea dorită și la scăderea bolii.

foame

Este recomandabil să se efectueze foamete terapeutice în timpul verii sau toamnei, în perioadele în care organismul este saturat cu vitamine. Asigurați-vă că ați consumat cantități mari de apă. Unii oameni au probleme cu băutul, corpul respinge lichidul. În acest caz, puteți adăuga puțin suc de lămâie sau miere în apă.

În această perioadă, va exista o scădere a puterii, scăderea presiunii, durerile de cap sunt posibile. Este bine să combinați refuzul alimentelor cu weekend-urile sau sărbătorile, astfel încât să nu afecteze performanța.

ieșire

Reveniți procesul de introducere în ordine inversă. Chiar și pentru o curățenie de o zi, este recomandabil să vă pregătiți până la trei zile. Cu acest mod, puteți intra și ieși fără probleme, reveniți la produsele obișnuite.

Prima masă după curățare este recomandată sub forma unei salate de morcovi rași, mere. Dacă într-o zi înainte de curățarea unei persoane stătea pe o dietă de fructe, la ieșire, repetați acest lucru. Apoi, puteți ajunge la o dietă echilibrată, produse lactate, carbohidrați, proteine.

Carnea și grăsimile sunt permise în ultima zi de eliberare. Nu mâncați prea mult la sfârșitul procedurii.

Variante de post pe termen scurt la domiciliu

Există două opțiuni pe termen scurt pentru curățarea corpului prin foamete, pentru fiecare metodă profesională care este compilată.

Ar trebui să începeți cu un eveniment.

Postul zilnic

Gentle, disponibil pentru repetarea săptămânală. Pentru a intra în această opțiune, dieta cu kefir este ideală:

  • masa de dimineață este împărțită în două părți, timp în care se consumă jumătate de litru de iaurt degresat. În cea de-a doua metodă, puteți utiliza cookie-uri sau pâini;
  • cina dintr-un pahar de iaurt și brânză de vaci;
  • cina - un pahar de kefir si legume crude;
  • înainte de a merge la culcare beau jumătate de cești de chefir.

După 24 de ore de foame, dieta cu kefir se repetă. Dacă urmați cu strictețe regimul de ieșire, este posibil ca kilogramele pierdute să nu se întoarcă.

Cele trei zile

O agitare profundă pentru organism, care nu este recomandată dacă nu există experiență de abstinență zilnică de la alimente. Datorită duratei stresului pentru corp, este necesară respectarea strictă a regulilor de intrare și ieșire.

Este mai ușor să supraviețuiți 3 zile fără hrană, următorul program vă va ajuta:

  • să introduceți refuzul de hrană timp de o săptămână;
  • abandonați alcoolul și tutunul;
  • cantitatea de alimente dăunătoare și grea în dieta scade, în ultimele 2 zile alimentele constau în fructe și legume;
  • în perioada de pregătire, să folosiți carne slabă, aburită sau coaptă;
  • în decursul a 3 zile de refuz al alimentelor, norma zilnică a consumului de apă nu este mai mică de 2 litri. Deoarece metabolismul din organism se datorează resurselor interne, umezeala va părăsi pielea, se recomandă să faceți mai mult duș;
  • pentru a scăpa de foame, puteți folosi infuzii pe patrunjel sau prune. Comentariile bune au primit tinctură de menta. Gimnastica ușoară distrage gândurile de la mâncare. Dacă pofta de mâncare nu dispare, puteți bea un sfert de lapte sau puteți mânca o felie mică de piept de pui fiert.

Mod de tratament la domiciliu

Ce rezultate se așteaptă

Beneficiul refuzului alimentar:

  • normalizarea stării tractului digestiv. După primirea unui răgaz, sistemele digestive și excretorii se auto-curăță, distrug depozitele putrefactive, actualizează microflora. Întindeți țesuturile stomacului, reducându-le mărimea, atunci sentimentul de saturație vine mai repede;
  • organismul distruge celulele vechi și moarte, pielea devine mai tânără, corpul scapă de toxine, oxidanți. Există cazuri de scădere sau chiar dispariție a tumorilor maligne;
  • tratamentul inflamației pancreasului și vezicii biliare;
  • nivelul de testosteron crește;
  • refuzul pe termen scurt al alimentelor ajută la gastrită;
  • dacă pierdeți de foame în mod corect, greutatea corporală realizată este păstrată;
  • atunci când sunt cascadate (alternând zilele foame și bine hrănite), puteți pierde în greutate în mod semnificativ;
  • cu excepția efectelor curative, a tonului, a clarității gândurilor, a ușurinței, a îmbunătățirii notei în viziune, performanță, stare generală.

Contraindicații

Orice mișcare afectează corpul. Postul afectează sistemele cardiovasculare, digestive și de retragere. Persoanele care au probleme și boli trebuie să consulte un nutriționist. Dacă această metodă de purificare este aprobată, procesul trebuie controlat de un medic.

Nu te poți angaja în foamete independente în diabet.

Este interzis foamea pentru mamele însărcinate și care alăptează. În acest moment, corpul femeii împarte cu nutrienții copilului, minerale. Chiar și o scurtă perioadă de refuz de a mânca va deteriora corpul epuizat al unei femei și va avea un efect catastrofal asupra dezvoltării fătului. O mamă înfometată riscă să piardă lapte.

Postul terapeutic este contraindicat pentru persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular, ficatul, rinichii. O scădere accentuată a tăriei va afecta în mod negativ tensiunea arterială, inima nu va supraviețui cu greu acestei perioade. Organismul care procesează zguri stabilește o rată intensă de muncă a ficatului și rinichilor, dacă nu este în ordine, se va transforma în complicații. Înainte de a lua o decizie de a curăța corpul de foame, este necesar să treceți testele pe baza cărora se poate concluziona că răul sau beneficiul organismului.

Terapia terapeutică este o modalitate excelentă de a îmbunătăți corpul, de a crește vitalitatea și de a îmbunătăți sănătatea. Este potrivit pentru persoanele care urmează să trateze boli gastro-intestinale. Această procedură necesită o abordare atentă și reguli stricte pentru a evita vătămarea. Dacă o persoană dorește să înceapă un stil de viață sănătos, să îmbunătățească eficiența, să întinerească, atunci este mai ușor să realizați acest lucru prin post.

Totul despre foamete curativă

Dieta omului modern nu poate fi numită corect: munca interferează cu mâncarea de cinci până la șase ori pe zi, mulți oameni nu au timp să pregătească un meniu variat și corect pentru fiecare zi. Stinging până stresul devine un obicei, cum ar kusochnichestvo. Rezultatul este bolile tractului gastrointestinal, nervozitatea și starea de spirit proastă, arsurile la stomac, excesul de greutate. Când nu există posibilitatea de a sta pe o dietă plină, poți folosi foamete curativă.

Când este indicat postul

Din ce în ce mai mulți oameni devin susținători ai tratamentului foametei. Pentru a-și vindeca bolile și pentru a simți ușurința în organism, trebuie să respectați anumite reguli și să monitorizați starea corpului.

În primul rând, greva foamei are efecte benefice asupra problemelor cu tractul gastro-intestinal, obezitatea, stagnarea în organele pelvine cauzate de viață sedentar. Există cazuri înlesnesc curgere: gastrită la aciditate redusă și normală, etapa inițială de ulcer peptic, tulburări intestinale și colecistită. Metoda este utilă în hipertensiune arterială, anemie și angină pectorală. Alergii, astm, boli ale pielii și a coloanei vertebrale, diabet zaharat de la stadiul inițial și chiar tumori benigne sunt - indicații foame.

Începătorii se tem de refuzul complet al alimentelor: la urma urmei, mâncarea este una dintre cele mai accesibile plăceri și o sursă de energie. De fapt, foametea wellness nu este o modalitate de epuizare și este transferată din când în când mai ușor dacă vă ajustați în mod emoțional.

Pentru a înțelege mecanismul de înfometare, trebuie să vă amintiți despre viața sălbatică. Mulți reprezentanți ai lumii animalului periodic renunță la hrană timp de câteva zile pentru a oferi corpului timp pentru a procesa alimentele care au intrat deja în el și a elimina zgura. Ajută organismul să funcționeze ca un ceas. Omul este, de asemenea, o specie biologică, ceea ce înseamnă că această metodă lucrează cu el. Dar consumul compulsiv de alimente, o alegere uriașă pe rafturile magazinelor, posibilitatea de a merge la cafenele și restaurante să priveze voința și să refuze să mănânce chiar și pentru doar câteva zile, începe să pară o sarcină imposibilă.

Refuzul de a mânca este cea mai puternică practică spirituală care face parte din multe religii.

Înfometarea medicală la domiciliu

Unul dintre avantajele de descărcare și terapie dietetică, așa cum spun medicii postul, este capacitatea de a le face pe cont propriu și acasă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că este sigur dacă persoana este receptivă la corpul lor și când simptomele de anxietate (amețeli, greață, dezintegrare) vin la medic pentru monitorizarea stării.

Toată lumea poate stăpâni tehnica de purificare, indiferent de educație și experiență în ceea ce privește foametea. Pentru a respecta acest regim, medicamentele costisitoare nu trebuie achiziționate sau trebuie efectuate examinări pe termen lung, cu excepția cazului în care există contraindicații directe (de exemplu, forma acută a oricărei boli, perioada postoperatorie, procesele inflamatorii etc.). Suficient pentru a stoca dorința de a deveni mai sănătos.

Așa cum am menționat deja mai devreme, refuzul de a mânca este un instinct înnăscut inerent fiecărei persoane. Trebuie doar să reamintiți corpului asta.

Regulile detaliate ale postului sunt simple:

  • să cunoască esența metodologiei pentru ao urmări exact;
  • pentru a comunica cu adepții experimentați ai acestui flux de purificare și recuperare;
  • să stăpânească și să aplice metoda treptat, începând cu greva foamei de 1 zi și crescând treptat numărul de zile fără hrană;
  • pentru a monitoriza starea de sănătate și răspunsul organismului la înfometare;
  • nu suprasolicitați pe toată durata practicării;
  • Nu se angajează în sport sau jocuri de sport, nu desfășoară activități fizice care necesită energie și eforturi semnificative;
  • mai multă odihnă, vizitați aerul proaspăt, aderă la regimul strict al zilei;
  • bea zilnic cel puțin 1,5 litri de apă.

Scădere în greutate la domiciliu nu merită, dacă doriți să supraviețuiți fără a mânca mai mult de 10 zile. Există oameni care pot supraviețui fără hrană timp de până la trei săptămâni, dar pentru aceasta au trecut prin câteva eșecuri alimentare de 1-2 săptămâni și au învățat să simtă corpul și nevoile lor. În cazul în care o istorie a unor boli cronice sau li se administreaza insulina sau hormoni trebuie să moară de foame sub supravegherea medicului relevante - endocrinolog, un medic sau o altă specializare medicală. Controlul și suportul medical sunt necesare pentru o deteriorare accentuată a afecțiunii.

Cum se simte postul?

Pentru a vă pregăti pentru o nouă experiență, trebuie să știți în avans cum să simțiți postul, ce simptome sunt observate printre oamenii care trec prin ea. Datorită acestei înțelegeri, frica va dispărea și schimbările în starea corpului vor fi percepute ca fiind naturale.

Primul lucru pe care foamea îl sărbătorește este dorința de a mânca ceva. Într-adevăr, foamea va fi simțită pe parcursul întregii operații de descărcare și de dietă. Dar două zile mai târziu, dacă greva foametei continuă, sentimentul de foame este zdrobit, înlocuit de ușurință, claritate a gândirii și exacerbare a altor sentimente. Următorul atac al dorinței va fi că va exista numai în a cincea-a șasea zi, dar va fi mai ușor să o depășiți. În alte zile, oamenii flămânzi observă un dezgust față de gândirea și felul de a mânca. Până la sfârșitul terapiei, dacă pleacă în mod corespunzător, se restabilește apetitul normal.

Alte senzații neplăcute care însoțesc un refuz prelungit al alimentelor:

  • gust amar în gură;
  • respirația urâtă;
  • prezența unei plăci pe limbă.

Impulsul crește sau cade adesea. Oamenii care nu sunt obișnuiți cu o astfel de curățare a corpului sunt amețeli, slabi în organism și greață. Pe masura ce caldura se obisnuieste cu existenta fara energie venita din exterior, aceste simptome sunt slabite. Dacă o persoană este slăbită de boală sau epuizată, ar trebui să fie sensibilă la astfel de reacții ale corpului și să înceteze să moară de foame dacă starea este aproape de inconștient.

Postul este doar să nu mai mănânci?

Postul nu este doar o decizie de a opri consumul în una din zile. Aceasta este o terapie planificată, în care se oferă totul: de la numărul de zile fără nutrienți care vin împreună cu alimentele, la modul corect de ieșire și de terapie dietetică. Principalii factori care determină durata:

  • vârstă;
  • experiența postului;
  • severitatea bolilor cronice;
  • istoricul medical.

Nu respectați această tehnică, femeile însărcinate și care alăptează, minorii și persoanele în vârstă aflate în stare fizică precară. Este mai bine să începeți cu un post de o zi, crescând treptat numărul de zile până la 3-5. Suporterii experimentați ai acestui sistem pot supraviețui fără hrană timp de până la șase luni, recurgând la tehnici de respirație adecvate pentru a satura celulele corpului cu oxigen și pentru a reconstrui sistemul de gândire. După aceasta, procesele de oxidare și reducere care au loc în organism sunt accelerate, ceea ce ajută la eliminarea zgurii pe care corpurile noastre sunt supraîncărcate.

Fără o grevă a foamei, consumând zilnic o cantitate imensă de mâncare cea mai nutritivă, o persoană face corpul să-și petreacă multă energie în procesul de digestie. Aceasta sporește povara asupra altor organe - rinichii, ficatul, sistemul cardiac, ceea ce duce la diverse afecțiuni. În timpul grevei foamei, această sarcină este îndepărtată temporar, permițând corpului să utilizeze rezervele interne de energie pentru auto-vindecare.

Cum să vă pregătiți

Gradul de pregătire al începătorului depinde de succesul trecerii grevei foamei. Înainte de ea, este recomandabil să se respecte o dietă simplu de kefir pentru câteva zile. Se pare ca aceasta:

Datorită acestei diete, intestinul este eliberat și se pregătește pentru înfometare, deoarece primește suficienți nutrienți. Simultan cu această dietă, pregătindu-se să refuze mâncarea, o persoană are nevoie de multe pentru a fi în aer liber, să ia vitamine și să practice practici de respirație. Este necesar să eliberăm nu numai corpul de substanțe dăunătoare, ci și mintea - din gânduri rele. Într-un corp sănătos, în sensul literal al cuvântului, trebuie să existe o minte sănătoasă.

Este necesar să vă obișnuiți să beți numai apa potrivită - minerală sau purificată. Dacă există boli, de exemplu, ulcer peptic sau anemie, atunci puteți adăuga suc de morcovi sau sfeclă la lichid. În timpul postului, pe fundalul răcelii și al bolilor virale, se arată adăugarea sucului de lămâie sau a altor fructe citrice. Cu boală de inimă și supărare, apa cu miere ajută. În acest caz, cantitatea zilnică de lichid nu trebuie să fie mai mică de un litru și jumătate. Cu o greutate mare a pacientului, această cifră crește la trei litri.

Cum să ieșiți din foamete curative

Pentru un refuz al alimentelor de a aduce beneficii, trebuie să învățăm nu numai să rezistăm grevei foamei, ci și să o lăsăm corect. Trebuie să faceți acest lucru treptat, pentru a nu anula toate eforturile depuse. Produsele sunt introduse în dietă cu atenție și puțin câte puțin, acest lucru este valabil mai ales pentru alimentele pe bază de proteine.

În primul rând trebuie să mănânci porții foarte mici, fără a permite în dieta de grăsimi, sărate, dificil de a digera alimente. Ascultați reacția stomacului, puteți mări volumul porțiunilor. Dar, în cazul în care greva foamei a fost chemat să se lupte cu exces de greutate, volum de produse încă mai trebuie să se întoarcă nu absorbit - este mai bine să profite de momentul în care numai corpul unui număr mic de ele și de a schimba stilul de putere pentru totdeauna.

Perturbarea, însoțită de lăcomie, poate duce la consecințe negative grave. Aceasta va anula întregul efect al metodei. Eforturile vor fi recompensate dacă reușiți să vă păstrați sub control.

Debutul unei crize de acidoză

Scopul grevei foamei este de a învăța corpul să primească nutrienți, referindu-se la propriile sale rezerve de energie. Apoi, există vindecare. Corpul uman nu poate începe să facă acest lucru încă din primele ore ale foametei. Uneori se trece la nutriția internă după refuzul de a mânca o săptămână. Această stare este numită criză acidoasă. Persoanele care practică în mod regulat descărcarea și dieta, vine în a cincea zi, începătorii se pot întâmpla numai după zece până la doisprezece zile.

Mult depinde de pregătirea preliminară corectă. Dacă, înainte de refuzul alimentului, o persoană a observat o dietă din produse vegetale, nu a consumat băuturi alcoolice, a oprit fumatul, atunci criza va avea loc mai repede. Este necesar să se curețe tractul gastrointestinal, astfel încât organismul să nu cheltuiască asupra acestuia rezervele de energie. În acest scop, puteți aplica o varietate de laxative sau laxative comune de sare.

Debutul crizei acidotice este indicat de indicele pierderii în greutate. În primele zile este de 1-1,5 kilograme pe zi, iar după o criză - nu mai mult de 500 de grame pe zi. De asemenea, după ce formarea unei plăci pe mucoasa limbii scade, un miros neplăcut dispare. Starea generală se îmbunătățește, există forțe, lenevi, migrene și amețeli. Urina devine o culoare deschisă. Toate cele de mai sus sugerează că lipsa de glucoză din sânge a dispărut din cauza propriilor forțe ale corpului.

Suporterii experimentați ai metodologiei spun că este mai bine să rămânem în greva foamei înainte de criză decât să o oprim înainte. Începătorul ar trebui să fie ghidat de starea de sănătate și de conștiința de sine.

Tratamentul corect organizat cu foamea poate rezolva multe probleme cu starea de sănătate și emoție a unei persoane. Efectuați o purificare mai bine în mod regulat pentru a observa îmbunătățirile evidente.

Terapia terapeutică - esența, regulile, pregătirea

Medicii medicali moderni desfășoară o discuție permanentă cu reprezentanții medicilor non-tradiționali tratarea foametei. Refuzul complet al alimentelor, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, se poate schimba foarte mult, și adesea nu spre bine, munca tuturor sistemelor funcționale ale corpului uman.

Cealaltă extremă, foarte populară în ultimele decenii, este respingerea completă a produselor care conțin amidon (pâine, cartofi, orez etc.), zahăr rafinat, proteine, fosfor (carne, pește, ouă, alimente coapte și prajite), alcool. Cei care urmează acest tip de hrană fac apel la mâncare numai pentru produsele de origine vegetală (legume, fructe, fructe de pădure) și băuturi din acestea (sucuri proaspăt stoarse, compoturi).

Există multe argumente pro și contra pentru ambele tipuri de alimente. Să ne ocupăm de tratarea foamei sau a foamei înfometarea medicală, care, din fericire, în realitate nu este prea mult ca o dorință de a lupta împotriva tuturor bolilor din corp.

Terapia terapeutică este capabil să vindece multe boli sau să aducă pacientului o ușurare considerabilă. Medicina și vrăjitoria (doar atâtea secole au fost numite medicamente neconvenționale, bazate în primul rând pe experiența unor reprezentanți ai oamenilor care știu cum să utilizeze pacienții) cunoaște multe exemple de tratament al foamei, care ulterior au dus la recuperarea completă sau parțială.

Desigur, mai presus de toate, așa boli ale tractului gastro-intestinal, care sunt cauzate obezitatea, forța fizică grea, stilul de viață sedentar. Aceste boli pot fi atribuite gastrită cu aciditate redusă sau normală, ulcer gastric și duoden (în etapele inițiale), colecistită, tulburare intestinală.

Există cazuri în care foametea a fost vindecată anemie, hipertensiune, angină și chiar o răceală.

Perspectiva înfometării îi înspăimântă pe mulți. Aceasta, cred, este o reacție normală a corpului, care trăiește în mare parte datorită consumului unei anumite cantități de grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și săruri minerale în alimente.

Dar tratamentul foametei nu face nu înseamnă un refuz complet al alimentelor și amenință în viitorul apropiat epuizarea completă a corpului. Dacă vă apropiați serios de îngrijiri medicale grave (fără a vă consulta medicul), atunci consecințele grave, și ele sunt reale, pot fi evitate în siguranță.

Reguli pentru foamete curative

Există mai multe lucruri indispensabile condiții de foame:

  • Păstrați corpul cald, adică evitați hipotermia.
  • Evitați efortul fizic puternic, care necesită multă energie.
  • Alternați orice sarcină (de la fizică la cea mintală) cu odihnă, adică respectați un regim clar și strict al zilei, compilat special pentru această perioadă.
  • Bea o zi cu cel puțin 1,5 litri de lichid.

Dacă se respectă aceste cerințe simple, "greva foamei" va fi într-adevăr mai degrabă decât de auto-tortură.

Simptomele tratamentului cu foamea

Este imposibil să nu menționăm acele simptome care sperie mulți oameni, forțându-i să renunțe la tratamentul inițiat al foametei.

Cele mai "teribile" și dureroase în această procedură, mulți pacienți consideră un sentiment acut de foame. Dar toată lumea uită că acest sentiment dureros trăiește o persoană numai în primele 2-3 zile, apoi apare un sentiment de luminozitate pe tot corpul, toate organele senzoriale devin agravate, persoana începe cred mai repede.

Sentimentul de foame poate apărea din nou în ziua a 5-a 6-a de foamete medicală. Dar acest sentiment este depășit deja mai ușor. Mai târziu vine senzația unora aversiunea față de hrană la o privire sau la o mențiune. Această senzație trece treptat după terminarea postului, iar un apetit normal revine persoanei.

Primele zile ale postului pot fi însoțite de unii senzații neplăcute (gust neplăcut în gură, placă pe limbă, respirație urâtă etc.), care au loc la sfârșitul tratamentului.

putea să devină puls frecvent până la 120-140 bătăi pe minut sau, dimpotrivă, să scadă la 40. Există de asemenea greață, amețeli, slăbiciune. Toate aceste simptome neplăcute trec treptat, imediat ce corpul se obișnuiește cu o nouă formă de existență - postul pe termen scurt. Desigur, oamenii epuizați și slăbiți de boală nu ar trebui să recurgă la foamete prelungită dacă doresc să obțină rezultate favorabile. Dar pentru o boală veche uneori nu există alt medicament, cu excepția unei lungi "greve a foamei".

Tranziția de la înfometare la alimentația normală și ar trebui să fie un mod de viață treptat. În caz contrar, nu numai că toate eforturile dvs. vor fi șterse de o cină sau cină dense, ci vor provoca și răniri ireparabile corpului tău. Introducerea hranei în dieta dvs. zilnică (în special de origine proteică) trebuie să fie extrem de precaută. Este mai bine să începeți cu porții foarte mici de feluri de mâncare, crescând treptat cantitatea mâncată la dimensiuni normale. Desigur, dacă ați fost obeze înainte de a fi foame și nu știați cum să vă restrângeți apetitul, nu vă încurajăm să vă întoarceți la stilul de viață anterior. Vorbind despre cantitatea normală, obișnuită de hrană, ne-am referit la dieta unei persoane care conduce un stil de viață sănătos în toate privințele.

Acum merită menționat durata postului sănătos. Depinde de numeroși factori, de la vârsta pacientului până la severitatea bolii. Vom vorbi imediat, categoric nu se recomandă foametea adolescenților, al cărui corp este reconstruit în mod activ, iar foamea poate dăuna grav organismului tânăr în creștere.

muri de foame este interzisă femeilor însărcinate și care alăptează, deoarece "hrănesc" nu numai propriul organism, ci și copilul. Interdicțiile privind postul curativ există și pentru anumite categorii de pacienți (de exemplu, ulcer duodenal, care necesită intervenție chirurgicală; sau afecțiuni endocrine grave), însă aceste interdicții provin de la medicul curant după o examinare amănunțită.

Înfometarea medicală poate durează între 3-5 zile și o lună și jumătate. Pe termen scurt postul este recomandat pentru persoanele angajate în muncă fizică grele. "Grevele foamei" pe termen scurt sunt bune, deoarece pot fi repetate la intervale de 2 până la 4 săptămâni, după ce au fost obținute rezultatele dorite. Mulți sunt înclinați să creadă asta prelungirea postului oferă un rezultat mai tangibil. Acest lucru nu corespunde întotdeauna realității. De regulă, un organism mai afectat de boală necesită o foame mai lungă, dar în condiții adecvate, sub supravegherea unui medic experimentat și cu ajutorul celor mai flămânzi.

Efectul postului curativ

Terapia terapeutică afectează organismul acțiune de curățare: toate procesele de oxidare-reducere apar 2-3 ori mai repede. Din corp zgurii sunt evacuați, eliberarea din care a împiedicat congestia sa prin digestia nesfârșită a tuturor alimentelor noi și noi. Digestia consumă o cantitate imensă de energie, ceea ce înseamnă că încărcătura inimii, ficatului, rinichilor, pielii și a altor organe crește.

foame ameliorează stresul de la toate organele, în consecință, trebuie să depășească rezistența mai mică, pentru a "pompa" mai mult sânge pentru spălarea internă a corpului. Sarcină mică Ajută ficatul și inima să-și recupereze și să-și întărească activitatea.

Pregătirea pentru foamete medicale în bolile sistemului digestiv

Se pune întrebarea, cum să începeți o foamete medicală? Dacă consultați medicul, rezultatele sondajului vă permit să începeți postul, apoi începeți pregătiți-vă corpul pentru această metodă de tratament. Aici vei veni din nou la bine-cunoscutul tău chefir.

Dacă suferiți boala tractului gastro-intestinal, vă recomandăm Dieta de 3-5 zile, a cărui bază ar trebui să fie o chefiră slabă (de o zi) sau medie (de două zile). Vă sugerăm să utilizați următorul meniu dietă.

  • Primul mic dejun:
    • un pahar de chefir slab (mediu).
  • Al doilea dejun:
    • un pahar de chefir slab (mediu);
    • o bucată de budincă de cereale sau 2-3 bucăți de biscuiți (pot fi înlocuite cu pesmetul de grâu alb).
  • masa de prânz:
    • un pahar de chefir slab (mediu);
    • casserola de cârnați sau varză (de preferință neîndulcită).
  • Snack:
    • 1/2 cana slabă (medie) de kefir (poate fi înlocuită cu apă minerală încă).
  • cina:
    • un pahar de chefir slab (mediu);
    • o cantitate mică de legume brute sau arse (dar nu sub forma unei salate).
  • Înainte de a merge la culcare, în cazuri extreme, puteți bea o jumătate de cană de chefir slab (mediu).

O astfel de dietă ajută puțin să amelioreze intestinele și să pregătească organismul pentru foame, oferind o cantitate semnificativă de substanțe nutritive esențiale. În plus față de prepararea de kefir, vă recomandăm frecvente alfresco, deoarece soarele contribuie la formarea anumitor tipuri de nutrienți (în special din vitaminele din grupa D) pe piele și ajută corpul în procesul de curățare a zgurii (prin porii pielii).

Numai după trecerea antrenamentului preliminar poate începe să moară de foame - pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale.

Pregătirea pentru foamete medicale în diferite boli

În alte cazuri, preparatul pentru postul curativ se poate baza pe o dietă de fructe și legume (vegetariene).

Primul mic dejun:

  • un pahar de legume proaspete stoarse (morcov, suc de dovleac);
  • 2-3 bucăți de biscuiți.

Al doilea dejun:

  • un pahar de citrice (portocale, lămâie, suc de grepfrut);
  • ou fiert;
  • un sandwich mic cu brynza sau brânză cu conținut scăzut de grăsime.

masa de prânz:

  • un pahar de ceai de legume (morcov sau sfeclă) sau un bulion de legume slab cu pâine prăjită;
  • ovăz de ovăz, fiert pe apă cu o cantitate mică de sare.

Snack:

  • 1-2 mere sau pere (puteți înlocui 200 g de căpșuni, căpșuni, zmeură sau coacăze negre).

cina:

  • un pahar de apă clorată sau minerală purificată (filtrată);
  • o cantitate mică de salată de legume sau fructe îmbrăcată cu ulei de măsline.

După o dietă vegetariană de 2-3 zile pot fi tratate cu foame anemie, boli ale sistemului cardiovascular, boli ale nopților, boli catarre și altele.

Esența postului curativ

Postul terapeutic implică refuzul complet al alimentelor, dar nu din lichid, fără de care organismul este amenințat cu deshidratarea. Cantitatea de băutură lichidă pe zi în timpul tratamentului pe bază de pui poate fluctua de la 1 la 2 litri. Există o întrebare destul de logică, ce puteți bea? Unii vindecători - reprezentanți ai ofertei de medicină alternativă bea apă minerală cu conținut scăzut de carbonați. Alții insistă apa de la robinet, a trecut prin curățenie suplimentară prin filtre speciale, care într-o gamă largă sunt reprezentate de industria internă și străină. Următoarele recomandări ale medicinii slave produse pe bază de acid lactic într-un număr limitat (în primul rând, iaurt, kefir, lapte de copt fermentat).

Alegerea băuturilor adecvate pentru bătălii terapeutice depinde de boală, cu care este necesară măsurarea forței pacientului. Când vine vorba colelitiază, colică intestinală, gastrită, colecistită, Puteți alege în siguranță între apă minerală (în mod necesar necarbonatate sau usor gazeificate) și iaurt. Dacă suferiți forma cronică de gastrită cu aciditate ridicată a stomacului, dați apoi preferință iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Cu anemie pot alterna minerale sau clorurate cu suc proaspăt stoarse (De 1-2 ori pe zi). la ulcer gastric sau ulcer duodenal pentru o recuperare rapidă este necesară proaspăt stors suc de morcovi, care pot alterna numai cu clorurați purificați apă. Gripa sau frig mult mai repede va trece dacă în timpul unui post de 2 ori pe zi veți bea 0,5-1 cană lamaie sau suc de grapefruit, sucurile alternante ușor încălzite apă minerală. Cantitatea totală de apă și suc pentru răceli se poate ajunge 2 l, Pentru a elimina cât mai mult posibil "umiditate dureroasă" din organism prin porii pielii.

Cu boli ale sistemului cardiovascular cel mai bine este să-l beți printr-un filtru special cu clor apă. Unele boli cardiovasculare și boli de rinichi sunt caracterizate prin edemul extremităților. În astfel de cazuri, se recomandă să beți filtrat apă amestecată cu miere (la o cantitate de 1 lingurita pentru 200 ml de apa calda).

După cum sa menționat deja, termenii postului curativ trebuie să fie de acord cu medicul curant și este recomandabil să se efectueze foamete medicale sub supravegherea sa directă.

Pericolul de a-și însuși foametea

Aș vrea vă avertizează împotriva înfrângerii de sine. În ciuda simplității aparente, înfometarea medicală este la fel procedură periculoasă, ca efectele și foarte curs de post pot fi dezastruoase dacă setați cu privire la aceasta fără să discutați cu medicul dumneavoastră, fără a trece un examen special, fără a cunoaște diagnosticul maxim probabil.

Acum poți cumpăra o mulțime de literatură cu cea mai diversă literatură de natură dubioasă "medicală", care oferă tratament fără ajutorul și sfaturile unui medic de specialitate cu experiență, presupus de cunoștințele medicilor și șamanilor vechi. Nu credeți cu ușurință tot ceea ce scriu cărțile pseudo-medicale moderne. Este mai bine să te bazezi pe realizările medicinei moderne care au fost testate de laborator și cercetare, care, întâmplător, nu au fost niciodată tratate cu nerespectarea sfaturilor și a rețetelor care ne-au coborât de la străbunicii bunicii.

Terapia terapeutică: toate pro și contra

Popularitatea medicală populară, pe care atât de mulți oameni doresc să o primească mai sănătoasă, nu se potrivește cu toată lumea. Acest articol va servi drept avertisment celor care doresc să încerce acest proces.

Cum să evitați consecințele grave ale postului curativ

Această metodă de tratament ajută într-adevăr să scape de multe boli. Wizards recomanda de multe ori pacientii lor la domiciliu pentru a fi vindecat de boli.

Ce vindecă refuzul mâncării? Există cazuri în care o persoană a scăpat de diaree, colecistită, frig, stenocardie, anemie și alte boli. Dacă abordați corect acest proces, atunci refuzul alimentelor vă va ajuta să restabiliți sănătatea.

Cât durează tratamentul? La domiciliu, puteți muri de foame de la 1 la 6 zile. După 2 - 4 săptămâni, greva foamei pe termen scurt se poate repeta. Dacă doriți să creșteți tratamentul de la 1 lună la 1,5, atunci acesta este deja sub supravegherea unui medic.

Cum se face corect:

  • Desfășurați cursuri de formare în conformitate cu metodologia.
  • Evitați epuizarea forței fizice.
  • Păstrați corpul cald, nu suprasolicitați.
  • Încărcați alternativ cu odihnă.
  • Beți multă apă, până la 2 litri.

Mulți oameni sunt înspăimântați de sentimentul insuportabil de foame. Dar el persecută o persoană doar 2 sau 3 zile, apoi în întregul corp și gânduri există ușurință, există o agravare a tuturor simțurilor, memoria se îmbunătățește.

Adesea, o persoană se confruntă cu slăbiciune, amețeli, dar în cele din urmă trece. Uneori există o aversiune față de mâncare, dar după ce a părăsit procesul și el trece, apetitul se întoarce.

Înainte de a începe acest proces, aflați despre contraindicații.

Contraindicații:

  1. Adolescenți, gravide și care alăptează.
  2. Ulcer gastro-intestinal.
  3. Tulburări grave în sistemul endocrin.

Este, de asemenea, auto-tratament periculos, fără acordul prealabil cu medicul.

Ce efect are înfometarea terapeutică?

  • Există o curățare a corpului de substanțe nocive.
  • Procesele de oxidare-reducere sunt accelerate.
  • Elimină stresul asupra tuturor organelor, în special asupra ficatului și a rinichilor.
  • Inima restabilește munca corectă, furnizând oxigen și substanțe nutritive tuturor organelor într-un ritm mai rapid.

Cum să încep un post. În acest caz, dieta cu kefir va ajuta cu 3 zile înainte de începerea procesului.

Meniul de selecție:

Micul dejun:
✓ Un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.
Micul dejun 2:
✓ Un pahar de kefir;
✓ Nu sunt cookie-uri - 3 buc.
masa de prânz:
✓ Un pahar de kefir;
✓ Caserola din varză sau brânză de vaci
Snack:
✓ ½ ceasca de cafenea
cina:
✓ Un pahar de kefir;
✓ O porție de legume brute sau arse.
Înainte de a merge la culcare, ½ ceasca de cafea.

În aceste zile este necesar să vizitați soarele pentru a depozita vitamina D. O astfel de preparare preliminară este potrivită pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale. Pentru a vă vindeca de alte boli, trebuie să stăpânești dieta cu fructe și legume.

Postul zilnic la domiciliu

Paul Bregg - un doctor american celebru, a dezvoltat un sistem util de înfometare, care poate fi efectuat de la micul dejun până la micul dejun următor sau de la cină la cină. Pentru o zi puteți bea doar apă distilată sau ceai cald, desigur, fără zahăr. Apa să bea în gume mici la fiecare 2-3 ore pentru un sfert de pahar.

Dacă apa de băut este dificilă, atunci se poate adăuga o oră. O lingură de suc de lămâie și o jumătate de linguriță de miere într-un pahar de apă. În timpul grevei de foame pe apă, Paul Bregg sfătuiește să-și imagineze cum zgură izolează din corp, deoarece devine mai curat, mai sănătos.

Cum să ieșiți de foame

Din cauza foamei, faimosul doctor a recomandat începerea cu o salată compusă din morcovi răzuți cu varză, condimentată cu suc de portocale. Trebuie remarcat faptul că toți doctorii recomandă părăsirea acestui proces cu o asemenea salată ușoară. Apoi mergeți la legume gătite sau fierte. Numai în a treia zi puteți include în meniu carnea fiartă.

Postul de o zi va ajuta la vindecarea următoarelor boli:

  • gastrită acută și enterocolită;
  • inflamația vezicii biliare, pancreasului (colecistită acută și pancreatită);
  • sângerare cu ulcer gastric (sub supravegherea unui chirurg);
  • astmul cardiac (sub supravegherea unui cardiolog);
  • artrita reumatoidă, guta;

Această procedură este foarte utilă pentru scăderea în greutate.

Dacă tolerați bine un tratament de o zi, atunci puteți să o repetați într-un weekend în fiecare săptămână.

Metoda lui Yuri Nikolaev

Metoda de tratare a foametei pentru Nikolaev este mai strictă. Dar cel care a decis să piardă în greutate, este folosit.

În prima zi, trebuie să beți o doză mare de magnezie înainte de cină, pentru a curăța intestinele. Pentru un pacient cu o greutate medie, sunt suficiente 50 g de magneziu. Substanța este dizolvată în 0,5 pahare de apă și beată.

Mulți au simțit deja că acest lucru nu este pentru ei. Într-adevăr, acest lucru este dificil. Dar dacă sunteți într-un sanatoriu, atunci sub supravegherea unui medic pe care îl puteți încerca, recenziile sunt cele mai pozitive. Oamenii au scos pungi de până la 40 kg.

Metodologia lui Ghenadi Malakhov

Metoda înfometării de către Malakhov se bazează pe reguli importante:
1. Prima regulă este de a curăța intestinele cu ajutorul laxativelor și clismelor de curățare.
2. A doua regulă - în timpul postului, efectuați și clisme de curățare, utilizând urină concentrată.
3. Nu reduceți activitatea fizică.
4. Luați un duș, curățați gura cu apă.
5. Faceți un masaj zilnic.
6. Calea de foame pe sucuri, legume proaspete.

Nu toți oamenii sunt de acord cu acest proces, dar toată lumea alege metoda potrivită.

Cum sa calmezi pancreatita

La o pancreatită - foame primul asistent în tratament. Medicii recomandă să moară de la 1 la 3 zile, dar nu mai mult. Dacă această boală nu este tratată, atunci în urma altor boli grave pot apărea. În formă acută, dureri intolerabile apar în abdomen, vărsături și febră. Forma cronică este și mai periculoasă, nu se simte, încetinește încet sănătatea.

Degradarea pancreasului este foarte periculoasă, deoarece niciun organism nu își poate îndeplini funcțiile. Și este foarte dificil să o tratați chiar și cu medicamente, așa că tratamentul cu foametea este o adevărată mântuire. Și este necesar să se efectueze postul uscat, adică este necesar să se refuze alimentele și apa.

Când pancreasul revine la normal, trebuie să abandonați definitiv produsele dăunătoare, pentru o dietă strictă. Există numai produse permise și, în porții mici, de 5-6 ori pe zi.

Alimente și mâncăruri permise:

  • Pureu din cremă de legume;
  • Piele de pește brânză;
  • Carne macră sărată, aburită, coaptă;
  • File de curcan coapte;
  • Prajeniri pe apă: hrișcă, fulgi de ovăz, mei;
  • Ceaiuri din plante;
  • Nu este un bulion puternic de șolduri de trandafir;
  • Produsele lactate sunt lipsite de grăsimi.

Cum să ieșiți de foame

După vindecarea pancreatitei, este important să nu distrugeți rezultatele obținute. Urmați următoarele recomandări și vă veți salva pancreasul:

  1. Începeți ziua cu fulgi de ovăz pe apă.
  2. Pentru prânz, supă de legume, brânză de vaci, carne aburitată
  3. În loc de salate din legume crude, legume fierte sunt fierte.
  4. Beți mai multe decoctări lichide sau pe bază de plante.
  5. Alimentele și apa trebuie consumate într-o formă caldă.

Condimentele picante nu sunt acum pentru tine!

Cum să rezistă foamei

Deci, v-ați hotărât să renunțați temporar la alimente, dar vă este teamă că sentimentul de foame nu vă va da odihnă. Există mai multe modalități de a înșela apetitul:

  1. Beți jumătate de pahar de infuzie de smochine și prune. Fructe uscate cu apă fiartă, lăsați-o să bea. Pentru 1 litru de apă, 100 g de fructe uscate.
  2. Puteți mânca prune, 5 sau 6 bucăți. El nu va afecta dieta, iar stomacul nu va cere să mănânce.
  3. În prealabil, cumpărați o tinctură de menta, la prima bătaie de foame clătiți-vă gura cu o soluție de tinctură. Creierul tău se va clăti pentru alimente.
  4. Infuzarea patrunjelului vă va înșela, de asemenea, stomacul. Se toarnă un pahar de apă clocotită 1 lingură. l. iarba, lăsați-o să bea, bea într-o formă caldă.
  5. Mananca 2 - 3 linguri. linguri de terci de hrișcă nesănătoasă. Veți uita de foame timp de 2 ore.
  6. Beți câteva linguri de lapte.
  7. Puteți mânca o mică bucată de pui fiert.
  8. Face gimnastica, calmeaza perfect stomacul.

Postul - argumente pro și contra

Terapia terapeutică este o stimulare a apărării organismului. Dar aceasta nu este un panaceu pentru afecțiuni, ci doar una dintre metodele de influență puternică asupra corpului. Prin urmare, mai întâi învățați argumentele pro și contra acestui proces și apoi decideți - veți supraviețui.

Pro - aceasta este o leac pentru multe boli. Cons - complexitatea procedurii. Dacă nu vă este frică de dificultăți, atunci după consultarea medicului, începeți cu un post de o zi pe apă.

Cum sa slabesti rapid

Pentru pierderea rapidă în greutate, se dezvoltă o dietă pentru foame. Ca rezultat, pierderea in greutate pentru o saptamana este de 5-7 kg. După o săptămână de foame, este important să-l păstrați.

Avantajele metodologiei

  1. Performanță excelentă.
  2. Din corp sunt substanțe nocive.
  3. Nu necesită investiții monetare mari.
  4. Nu trebuie să stați lângă aragaz pentru a găti mult.

deficiențe

  1. O zi intreaga simtind foame.
  2. Fără aportul de nutrienți din organism va avea tendința de a dormi, poate începe amețelile.
  3. După ce ați pierdut în greutate, nu vă puteți apleca pe alimente, altfel greutatea pierdută va reveni.

Meniul de probă pentru săptămână:

luni. Beți 1,5 litri de lapte cu un conținut de grăsime de 2,5%.
marți. Beți apă curată fără gaz - 2 litri.
miercuri. Băut 3 litri de ceai verde, beți în timpul zilei. Se lasă să se adauge 3-4 felii de lămâie și 1 lingură de lămâie. lingura de miere.
joi. Beți 1 litru de apă, dimineața și seara pentru un pahar de iaurt fără grăsime.
Vineri. Pentru 1 litru de apă curată și suc de mere de morcovi.
sâmbătă. 1 g ceai de ghimbir și apă fără gaz.
duminică. Suc de rodii - 500 ml, 1,5 litri de apă.

O astfel de dietă este dificil de susținut, dar rezultatul este de 6-7 kg.

Dragi prieteni, aștept răspunsul dvs. cu privire la eficiența metodologiei alese.

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și faceți clic pe acesta Ctrl + Enter.