Ce este scorțișoară folositoare - rețete de utilizat. Proprietăți utile de scorțișoară și contraindicații, video

Originea condimentelor nu sunt doar aditivi parfumați la diferite feluri de mâncare, ciorbe, ci și un beneficiu uriaș pentru corpul uman. Un condiment neobișnuit din coaja uscată a plantei poate spori considerabil imunitatea. De ce este o scorțișoară sănătoasă? Aflați cum condimentul ajută la scăderea în greutate, la ameliorarea stării de păr și a pielii, este un mijloc de prevenire a răcelii și a altor boli.

Compoziție și proprietăți utile de scorțișoară

Proprietățile vindecătoare ale scorțișoarelor sunt evidente datorită compoziției sale unice. Alcoolul de scorțișoară, aldehida, cinamil acetat, uleiurile esențiale, taninurile, amidonul sunt constituenți ai particulelor de condimente. Substanțele au un efect antiseptic, contracarează aspectul trombilor. Judecand dupa recenzii, uleiul esential de scortisoara ajuta o persoana sa se recupereze din gripa, este folosita in cosmetologie, la fel ca praful de scortisoara.

Aplicație în scopuri medicinale

Dacă folosiți condimente împreună cu alimente, nivelul zahărului din sânge scade, iar nivelul apetitului scade datorită mirosului în sine. Sentimentul de foame pentru un timp pentru o persoană liniștit în jos, metabolismul crește și o persoană scade greutate. Ce este scorțișoară folositoare? Spice neutralizeaza efectele nocive ale toxinelor intestinale, toxine, scade colesterolul, îmbunătățește intestinului și de stomac.

Scorțișoară cu miere - un aditiv foarte util și delicios pentru ceai, dar cu zahăr, își pierde utilitatea, câștigând un conținut sporit de calorii. Acest condiment pentru mâncare reduce apetitul și greutatea unei persoane, face schimbările de vârstă mai puțin dramatice. Ceaiul cu scorțișoară poate fi beat pentru persoanele care suferă de diabet zaharat, salturi de presiune. Spice este un participant activ la normalizarea sistemului hematopoietic.

Cu gripa si raceli

Dacă în fiecare zi pentru a utiliza o lingură mică de miere cu scorțișoară, vă puteți proteja corpul de la răceli, consolidarea funcțiilor de protecție ale sistemului imunitar. Celulele sanguine apar în sânge mai activ și starea sănătății umane este întărită. Tusea este bine ajutată de compoziția rețetei populare:

  1. 4 linguri mari de miere cu o lingurita de praf de scortisoara.
  2. Luați o linguriță de trei ori pe zi și tusea nu va mai fi după câteva zile.

Cu gripa, puteți aplica ceai cu un efect de încălzire bazat pe pulbere de sol:

  1. Un baston de scorțișoară este preparat cu 4 căni de apă clocotită și a insistat timp de 20 de minute.
  2. Dacă doriți, puteți îndulci ceaiul cu miere, adăugați pește de portocale sau de lamaie.
  3. Mierea se adaugă la un lichid cald dar nu fierbinte.

Cu diabet zaharat

Datorită ingredientelor utile, condimentul Ceylon are un efect benefic asupra mecanismelor metabolice, care este important în diabetul zaharat. Cu un aport regulat de scorțișoară la o persoană cu diabet zaharat, nivelurile de glucoză scad, nivelul colesterolului util este menținut, iar glicemia și hemoglobina sunt îmbunătățite. Colesterolul dăunător este redus semnificativ în organism, ceea ce împiedică acțiunea substanțelor toxice în organism. Vasele de sânge se dilată, insulina este absorbită mai bine, rata metabolică crește.

Înainte de a utiliza scorțișoară în scopuri medicinale, consultați un endocrinolog în detrimentul toleranței individuale, pentru a nu răni condimentele. Dacă doriți să aplicați condimentele ca aditiv la alte alimente, începeți cu un gram pentru a observa reacția organismului, apoi măriți doza de până la 3 grame, dar numai după acordul prealabil cu medicul curant.

Pentru a pierde in greutate

Reducerea greutății cu condimente este, de asemenea, fezabilă. Scorțișoară pentru pierderea în greutate, cu o utilizare adecvată, după un timp dă rezultate bune în scăderea în greutate. Cât de utilă este scorțișoara naturală pentru o figură:

  • glucoza scăzută;
  • accelerarea proceselor metabolice ale corpului;
  • menținerea unui sentiment de saturație pentru o perioadă mai lungă;
  • Efectul îmbunătățit al condimentelor asupra reducerii abdomenului și taliei.

Pentru a mânca scorțișoară este necesar nu în stare pură, și adăugând la iaurt, ceai, terci de ovăz, jeleu, cacao, cafea, brânză de vaci. Spice va beneficia atunci când felul de mâncare nu conține zahăr. O eficiență ridicată este posedată de o astfel de metodă de recepție a scorțișoară pentru reducerea greutății, ca prepararea unei băuturi speciale:

  1. Se diluează scorțișoară pudră cu apă clocotită și după răcire se adaugă miere lichidă, proporțiile scorțișoară de miere și 1: 2.
  2. O ceașcă de această băutură este împărțit în două părți: Băutura dimineața pentru o jumătate de oră înainte de a lua micul dejun și seara - înainte de a merge la culcare.

Dacă vă place să beți kefir, lapte fermentat, lapte, atunci puteți adăuga condimente: 1 linguriță pe cană (200 ml) de lichid. Este gustos și util pentru figura să mănânce scorțișoară cu brânză de vaci, este perfect combinată cu produse din lapte acru. Pentru a scădea nivelul zahărului, preparați scorțișoară cu apă clocotită fără miere, beți în timpul zilei în porții mici, puteți și după mesele principale.

Din presiune

În cea mai mare parte, condimentul oriental este util pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată. Folosindu-l regulat în alimente, după un timp, pacienții își normalizează presiunea. Adăugând o linguriță de condimente în alimente și băuturi, o persoană cu tensiune arterială ridicată va fi în curând capabilă să coboare ratele. Puteți mânca cu miere, lapte, ceai sau apă fiartă. Kefirul cu scorțișoară este, de asemenea, considerat un produs util pentru hipotensiune.

În cazul hipotensiunii, oamenii au voie să folosească condimente, dar în cantități mici. Iubitorii de cafea au dreptul să adauge o băutură dimineața la băutură pentru a-și îmbunătăți bunăstarea, deoarece se observă în special dimineața scăzută. Datorită unei astfel de băuturi, fundalul emoțional, starea generală a corpului crește. Este imposibil să exagerați cu mirodenii: în doze mari este capabil să scadă semnificativ presiunea.

În cosmetologie

Pentru procedeele cosmetice, se folosesc condimente cu pulbere și ulei esențial. Care sunt proprietățile utile și contraindicațiile de scorțișoară în domeniul cosmetic:

  1. Efect antiinflamator.
  2. Efectul anti-celulită atunci când se utilizează împachetări, măști corporale împreună cu lut.
  3. Accelerarea metabolismului în piele.
  4. Încetiniți îmbătrânirea pielii feței.
  5. Consolidarea părului, creșterea îmbunătățită a acestuia, vopselele utile de clarificare. Scorțișoară pentru păr este o alternativă la colorare, decoctări și mască pentru a ușura buclele, după un timp.
  6. Pentru femei este util să folosiți scorțișoară ca parte a măștilor, scruri faciali. Astfel, pielea va deveni moale, delicată și radiantă, iar ridurile vor fi netezite.
  7. Pentru părul cu părul brun, utilizarea produsului nu este bună, altfel poate provoca iluminarea.

Pentru a întări imunitatea

Afecțiunile frecvente reprezintă un semnal că reducerea imunității organismului este redusă. Scorțișoară este un asistent util în restaurarea reacțiilor de protecție. Ceai și condimente deosebit de eficiente pentru răceli, deoarece conțin multe micronutrienți, vitamine, monozaharide, dizaharide. Ce ajută la scorțișoară:

  • frecvente dureri de cap;
  • boli ale tractului gastro-intestinal;
  • răspândirea de bacterii, viruși în organism;
  • salturi de presiune sau hipertensiune;
  • este capabil să crească reacția de protecție din mediul negativ;
  • excelenta prevenire a bolilor virale.

Cum să utilizați corect

Există mai multe modalități de a consuma scorțișoară cu astfel de ingrediente:

  1. Cu miere. Pentru un borcan de apă cu fierbere, adăugați o lingură de condimente de sol. Se amestecă amestecul când se răcește, se adaugă două linguri de miere și se ia dimineața, seara, 100 de grame pe zi.
  2. Cu iaurt. Pentru slăbire, această băutură este potrivită: pentru 200 ml de kefir, adăugați o lingură mică de pudră de scorțișoară. Dacă adăugați ardei iute, atunci metabolismul se îmbunătățește, prin urmare, este util pentru cei care sunt pe o dietă și doresc să arate ca un model în fotografie.
  3. Cu lapte. Pentru un pahar de lapte cald, adăugați o treime dintr-o linguriță de scorțișoară, încălziți-o, fierbeți o astfel de băutură este opțională.
  4. Cafea cu scorțișoară. O astfel de băutură este pregătită în turcă, este utilă pentru persoanele care suferă de o stare de sănătate agravată dimineața. Se va lua: cafea fină - 1,5 lingurițe, o ceașcă de apă, o bucată de scorțișoară de scorțișoară (o puteți măcinați). Toate ingredientele uscate sunt plasate într-un turc, se toarnă în apă rece. Puneți la focul de gătit și, înainte de fierberea în sine, îndepărtați-l. Se toarnă băutura curentă în ceașcă. Opțional, înainte de a găti cafeaua, se adaugă cuișoarele.
  5. Ceai cu ghimbir și scorțișoară. O băutură fierbinte folositoare se prepară după cum urmează: o linguriță de ghimbir, o jumătate de linguriță de scorțișoară se toarnă cu o ceașcă de apă fierbinte și se infuzează timp de trei ore. În cazul în care lichidul ca rezultat este prea ascuțit, apoi adăugați o bucată de lămâie sau miere pentru a gusta.

Harm și contraindicații

Scorțișoara nu este întotdeauna un medicament util. Există o serie de contraindicații, conform cărora nu puteți consuma un produs:

  • reacții alergice;
  • incertitudinea cu privire la caracterul natural al produsului. Există un fals din copacul chinezesc "cassia", care cauzează dureri de cap, boli de ficat;
  • în cantități mari - o substanță toxică pentru organele interne, în special mucoasa gastrică;
  • în caz de sângerare;
  • este interzis în timpul sarcinii, mamele care alăptează. Medicina confirmă faptul că mirodenii conduc la o reducere a uterului, provoacă chiar avort spontan;
  • Este imposibil să se utilizeze la o gastrită, un ulcer.

Proprietăți utile de scorțișoară

Acest miros aromat este cunoscut de oameni din întreaga lume. Pentru cineva, își amintește amintirile plăcilor de mămică ale mamei sale, iar pentru alții, scorțișoara este un depozit de proprietăți utile.

Foto: Depositphotos.com Autor: oksixx

Cultivate în principal pe insula Sri Lanka. Spice se obține din scoarța unui copac de scorțișoară (Cinnamonum). Când fâșiile se usucă, coaja se învârte în tuburi. Acestea sunt tocurile de scorțișoară pe care le folosim în bucătărie.

Spice era popular în Egiptul antic, a fost considerat un dar rar și valoros, disponibil numai conducătorilor și asociaților lor. Doar cei mai influenți egipteni aveau rețete de frumusețe secretă pentru față și păr, pe bază de scorțișoară.

Există două tipuri principale de condimente: Ceylon, care este numit și "adevărat", iar scorțișoara chineză sau cassia este o opțiune mai obișnuită și mai ieftină.

Proprietățile de vindecare ale scorțișului în detaliu

Gustul și aroma specifică acestui condiment atrage nu numai admiratorii gastronomiei deosebite, ci și cei care își urmăresc sănătatea.

Doar o linguriță de scorțișoară măcinată conține cât mai mulți antioxidanți ca jumătate de pahar de afine. Este la fel de util atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Dar, înainte de aplicare, este important să vă asigurați că scorțișoara nu este contraindicată.

  1. Spice este bogat în antioxidant - polifenol. Într-unul din studiile recente, 26 de condimente au fost testate pentru proprietăți antioxidante. Scorțișoară a câștigat, înaintea unor lideri precum usturoiul și oregano.
  2. Spice are proprietatea de a crește rezistența organismului la insulină. Scorțișoara este recomandată persoanelor cu diabet zaharat tip 2 și sindrom metabolic. Doar 1 g pe zi are un efect benefic asupra markerilor de sânge.
  3. Proprietăți antiinflamatorii: combate infecțiile și restabilește țesuturile deteriorate datorită componentei active - cinamaldehidă. Uleiul este utilizat în tratamentul infecțiilor respiratorii cauzate de ciuperci. Spice previne creșterea bacteriilor: listeria și salmonella.
  4. Spice minimizează riscul de boli de inimă prin reducerea colesterolului "rău". Rețeta este simplă: 120 mg pe zi este suficientă pentru efect.
  5. Compușii din compoziția scorțișoară reduc capacitatea de acumulare în creier a proteinei tau - un biomarker al bolii Alzheimer. În corpul uman, care suferă de o paralizie tremurătoare (boala Parkinson), condimentul normalizează nivelul neurotransmițătorilor, îmbunătățește funcțiile motorii și protejează neuronii de distrugere.
  6. Reduce creșterea celulelor canceroase și provoacă moartea lor. Scorțișoară este toxic pentru tumori maligne.
  7. Proprietăți antivirale: luptă împotriva celei mai frecvente tulpini de virus HIV. În timpul unui experiment științific de 69 de plante testate, scorțișoara a arătat cele mai bune rezultate.
  8. Cu sindromul intestinului iritabil, elimină disconfortul în stomac și intestine. Utile pentru balonare. Ucide bacteriile și tratează infecțiile tractului gastro-intestinal.
  9. În cazul artritei și osteoporozei, o ceașcă de ceai cu scorțișoară și un masaj cu ulei de scorțișoară ușurează durerea.
  10. Proprietăți antibacteriene: ameliorează bacteriile dăunătoare în cavitatea bucală, fără a deteriora dinții și gingiile. Uleiul de scorțișoară se adaugă la guma de mestecat, pastele de dinți și lichidele de clătire.
  11. La începutul unei friguri, se recomandă să mănânci puțină scorțișoară. Poate opri boala iminentă. Secretul este în proprietățile antivirale și de încălzire ale condimentelor.
  12. Sindromul premenstrual (PMS) la femei se manifestă prin schimbări de dispoziție și senzații dureroase. Medicii au descoperit o interdependență cu deficitul de mangan, calciu, crom și cupru în sânge. Scorțișoară conține toate elementele enumerate.
  13. Impotenta sau disfuncția erectilă la bărbați este cauzată de: lipsa de încredere în sine, bolile cardiovasculare, stresul, diabetul și hipertensiunea arterială. Conform recenziilor reale ale bărbaților, un anotimp util le-a ajutat să facă față problemelor fiziologice din această listă.

Cum să luați scorțișoară pentru pierderea în greutate?

Proprietăți utile de scorțișoară pentru pierderea în greutate - un fapt științific. Iată câteva rețete simple de dietă:

  • adăugați o linguriță de condimente pe bază de fulgi de ovăz, muesli și iaurt;
  • amestecați scorțișoară, miere și apă fierbinte, beți în loc de ceai pentru o zi;
  • Ceaiul negru și cafeaua, sucurile de fructe și cocktailurile cu proteine ​​cu acest condiment vor deveni mai delicioase;
  • Spice este combinat cu kinoa, fructe proaspete, nuci și semințe;
  • puteți îngheța scorțișoară în cuburi de gheață pentru a adăuga o aromă și o aromă deosebită băuturilor preferate;
  • puteți stropi cu fructe proaspete de condimente proaspete;
  • Nu distrugeți un vârf de condimente în linte, supa de fasole sau sos de chili vegetarian.

Să vedem cum scorțișoară ajută în problema dificilă de a pierde în greutate.

Spice are capacitatea de a crește activitatea insulinei în organism. Chiar și pentru persoanele care nu sunt diabetici, creșterea zahărului din sânge este o problemă serioasă care duce la obezitate. În mod surprinzător, dar faptul: includerea scorțișoară în dietă reduce indicele glicemic al alimentelor cu 18-29%. Aceasta este o forță bună pentru a pierde în greutate.

Acest condiment accelerează metabolismul, inclusiv schimbul de carbohidrați, împiedicând transformarea lor în grăsimi. Mananca feluri de mâncare aromate cu scorțișoară, ardeți mai multe calorii. Cel mai bun mod de a pierde greutatea este dificil de găsit.

O altă condiție necesară pentru scăderea în greutate este nivelul scăzut al colesterolului "rău" din sânge. Aici, din nou, compuși biologic activi în compoziția condimentelor populare vor veni la salvare.

Scorțișoară încetinește procesul digestiv în stomac. Aceasta este o proprietate importantă pentru cei care încearcă să piardă în greutate. Cu ajutorul condimentelor este mai ușor să supraviețuiți la următoarea masă fără gustări suplimentare. Nutriționiștii spun că coaja uscată de scorțișoară reduce pofta de dulciuri.

Pierderea in greutate impreuna cu scortisoara este mult mai usoara. Pierde greutate cu o sănătate bună. Recenzile acestui condiment de cei care au fost pe o dieta sunt doar pozitive.

Utilizarea scorțișoară în viața de zi cu zi

Refacerea insectelor: proprietățile antimicrobiene ale uleiului de scorțișoară sunt folosite pentru a ucide furnicile, bug-urile, acarienii, gândacii și țânțarii.

Dezinfectare: diluat în apă, uleiul poate fi tratat cu suprafețe de bucătărie, chiuvetă, frigider, mânere pentru uși, jucării și multe altele. Acest lucru este valabil dacă familia are copii sau alergii, răspunde prost la produsele chimice de uz casnic.

Conservant alimentar: condimentul previne creșterea bacteriilor. De aceea se aplică în aproape fiecare fel de mâncare în țările asiatice fierbinți.

Neutralizează mirosurile: uleiul din frunzele de scorțișoară nu acoperă numai mirosurile neplăcute, dar ucide bacteriile care le provoacă.

Scorțișoară pentru păr

În Sri Lanka, condimentul este folosit în rețete de medicină tradițională și aromaterapie timp de secole. Efectul antiviral, antifungic și antibacterian asupra scalpului îmbunătățește starea părului.

Masajul obișnuit cu ulei de scorțișoară din scalp, gât și temple determină fluxul sanguin către foliculi, stimulând astfel creșterea părului.

Conectați 2 linguri. l. miere, 2 lingurițe. o scorțișoară și uleiul de măsline. Se amestecă până la paste. Se freacă de scalp, se aplică uniform pe păr și se lasă timp de 15 minute. Clătiți-vă părul cu șampon. Unii recomandă preîncălzirea uleiului de măsline pentru a îmbunătăți eficacitatea procedurii.

Această mască de păr poate fi făcută o dată pe săptămână.

În ziua în care pierdem o medie de 100 de fire de păr, dar de obicei nici nu observăm asta. Pierderea intensivă începe atunci când există probleme de sănătate. Avantajul incontestabil al scorțișoară este că afectează părul atât din interior cât și din exterior.

Folosiți nu numai condimente de sol, ci și ulei natural. Conține substanțe care favorizează părul: eugenol și cinamaldehidă, dotate cu proprietăți antifungice și antibacteriene.

Uleiul de scorțișoară este potrivit pentru tratamentul părului uscat și fragil, deoarece hrănește foliculii de păr. Rădăcinile devin mai puternice și pierderea părului scade.

Reacții adverse și contraindicații

În ciuda aspectului pozitiv al utilizării scorțișoarei, atunci când se folosește, ar trebui să fim atenți și să luăm în considerare contraindicațiile.

  1. Toxicitate. Se recomandă nu mai mult de 6 g pe zi timp de 6 săptămâni. Aceasta este limita superioară a dozei în condiții de siguranță.
  2. Nașterea prematură. În timpul sarcinii, condimentul este contraindicat, deoarece poate provoca contracții uterine sau chiar naștere prematură.
  3. Deteriorarea ficatului. Un nivel ridicat de cumarină din scorțișoara chineză poate duce la insuficiență hepatică dacă este administrat zilnic sau în doze mari.
  4. Alergie. Rândul nas, ochii apoși, dificultatea respirației, indigestia, umflarea feței sau a mâinilor, șocul anafilactic și greața sunt principalele simptome. Cu alergii la scorțișoară, aportul său în orice cantitate este contraindicat.
  5. În cazuri rare sau cu supradozaj crește frecvența cardiacă.
  6. Se îngheață sânge, cum ar fi alimente care conțin salicilat sau aspirină veche bună.

Spice poate deveni un ajutor minunat în lupta pentru sănătate și longevitate pentru bărbații și femeile de orice vârstă, mai ales dacă doriți alimente grase și bogate în calorii - cum ar fi recenziile lucrătorilor de la Universitatea din Pennsylvania.

Spuneți-ne despre experiența dvs. în aplicarea scorțișoarelor în scopuri medicale, cosmetice și de uz casnic. Poate că cineva acest condiment a ajutat să scape de kilogramele în plus și cineva a vindecat părul. Nu ezitați, suntem mereu bucuroși să primim feedback.

Scorțișoară - proprietăți utile și contraindicații

Scorțișoara este considerată o adevărată comoară naturală. Acest condiment este adesea folosit în produse de cofetărie și diferite feluri de mâncare culinare. În plus față de aroma rafinată și gustul incredibil, are o serie de proprietăți utile despre care ar trebui să știți. Este bogat în vitamine și elemente utile. Spice este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său antioxidant, care este utilizat în mod activ în cosmetologie.

Proprietăți utile de scorțișoară

Acest condiment roșu-brun are proprietăți medicinale, care sunt cunoscute din antichitate. În Evul Mediu, medicii au folosit scorțișoară pentru a trata artrita, tusea și durerea gâtului. Scorțișoara adaugă energie și vitalitate, este o sursă excelentă de calciu, fier și mangan. Stimulează digestia, oferă organismului fibre, ajută la lupta împotriva diareei.

  • anti-inflamator;
  • antiseptice;
  • analgezic;
  • și acțiune diuretică.

Trebuie remarcat faptul că scorțișul stimulează vezica biliară, precum și rinichii, ficatul, întregul sistem digestiv, care afectează pozitiv funcționarea corpului. De asemenea, stimulează sistemul nervos, ajută la tratarea depresiei și îmbunătățește starea de spirit.

Acest condiment îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, astfel încât celulele creierului să primească mai mult oxigen și substanțe nutritive. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți concentrarea și memoria vizuală.

Scorțișoară de ulei esențial este utilizat pe scară largă. Tonează corpul, ameliorează convulsiile, este un analgezic. Uleiul are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și are un efect antiseptic. Este adesea folosit pentru a trata:

  • flatulență;
  • colită;
  • acnee;
  • răceli;
  • gripă;
  • reducerea durerii reumatismale;
  • recuperarea ciclului menstrual.

Tipurile acestui condiment și compoziția acestuia

Există două tipuri principale de scorțișoară: ceylon scorțișoară și cassia. Ceaiul condimentat este considerat mai util și a găsit o aplicație largă în Europa de Vest. Patria cassiei este considerată sudul Chinei, deci este adesea numită scorțișoară chineză. Este mult mai ieftin decât ceylon scorțișoară.

Aceste două tipuri principale diferă în ceea ce privește aspectul, culoarea și gustul. Principalele lor diferențe:

  1. Ceylon scorțișoară are un gust dulce și delicat și o aromă mai delicată. Este mai deschisă la culoare (maro deschis), iar produsul are o crustă subțire (care este atât de moale încât poate mesteca chiar). Înfățișându-se, arată încremenită, ca o rolă.
  2. Cassia are un gust mai picant și o aromă mai clară. Culoarea este roșcat-maro, iar bastoanele sunt groase și curbate pe ambele părți.

În plus față de diferența de gust și aromă, scorțișoara de ceylon are un avantaj foarte important - conține aproximativ 1000 de ori mai puțin cumarină. Acest lucru este foarte important, deoarece cumarina este toxică pentru rinichi și ficat și, atunci când este consumată în cantități mari, poate provoca vătămări grave sănătății.

Compoziția a 10 grame de scorțișoară:

  • putere putere: 24,7 kcal;
  • grăsimi: 0,12 g;
  • carbohidrați: 8,06 g;
  • Proteină: 0,4 g.

În plus, scorțișoară este bogat în minerale de bază, cum ar fi mangan, fier și calciu, și conține, de asemenea, o cantitate mare de fibre.

Dozele de scorțișoară

Doza exactă de scorțișoară este o problemă controversată. Conform studiilor, pentru a obține efecte terapeutice, este suficient să consumăm aproximativ 3-5 grame pe zi. Numărul exact depinde de mulți factori, cum ar fi vârsta, sănătatea, greutatea corporală etc.

Dar consumul de mai mult de 6 grame de condimente pe zi este strict contraindicat. Acest lucru se datorează faptului că compoziția condimentelor conține cumarină. Această substanță în doze mari este foarte toxică pentru ficat.

Scorțișoară pentru diverse boli

Acest condiment ajută la combaterea unei varietăți de boli. În cele mai multe cazuri, este suficient să-l folosiți doar pentru alimente adăugând-o în ceai sau alimente. Uneori este folosită frecarea cu ulei esențial de scorțișoară.

Scorțișoară împotriva gripei și stomacului deranjat
Cu gripa si stomacul deranjat, ceaiul cu adaugarea acestui condiment va fi foarte eficient. Se poate bea de 3-4 ori pe zi. Cel mai bine este să beți după mâncare. Pentru a face ceai, puteți folosi pulbere sau bastoane.

Reteta pentru ceai de scortisoara:

  1. Luați un ceainic, care este umplut cu ceai. În acesta se adaugă 0,5 linguriță de scorțișoară, după care se toarnă apa fierbinte.
  2. Beți în boiler ar trebui să fie insistat pentru câteva minute, după care ar trebui să fie amestecat.
  3. Se toarnă ceaiul într-o ceașcă și așteptați să se răcească puțin și se încălzește. Se adaugă puțină miere. Beți o băutură în timp ce este cald.

Scorțișoară în diabet
Conform datelor științifice, includerea de scorțișoară în dieta poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de glucoză și lipide la pacienții cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2. Autorii studiului susțin că consumul de 3 până la 6 grame de condimente pe zi duce la o scădere a nivelului de zahăr din sânge și a trigliceridelor. Acest lucru reduce nivelul colesterolului LDL și al colesterolului total din sânge.

Utilizarea scorțișoară poate reduce factorii de risc asociați cu diabetul zaharat. In plus, extractul de scorțișoară poate preveni o scădere accentuată a nivelului de repaus alimentar de zahăr din sânge, prevenind astfel apariția unor simptome cum ar fi leșin sau amețeli.

Scorțișoară pentru prevenirea bolii Alzheimer
Tot mai multe dovezi sugerează că acumularea de oligomeric polipeptide-β amiloid solubilă (Ap) joacă un rol-cheie in dezvoltarea bolii Alzheimer. Cu toate acestea, s-a descoperit că o substanță naturală găsită în extractul de scorțișoară (CEppt), are capacitatea de a inhiba formarea de oligomeri beta-toxic. Acest lucru face acest condiment un aliat puternic in prevenirea bolii Alzheimer.

Într-un studiu al șoarecilor experimentali cu o formă agresivă de boală Alzheimer, sa înregistrat o îmbunătățire semnificativă a comportamentului cognitiv și a supraviețuirii. Mai mult, boala lor nu a progresat ca de obicei. Acest lucru înseamnă că extractul de scorțișoară poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata boala Alzheimer. Cu toate acestea, în acest scop, condimentele ar trebui să fie luate în cantități mari, care pot fi foarte dăunătoare organismului.

Scorțișoară împotriva artritei și a osteoporozei
Mulți pacienți din ultimii ani au scăpat de dureri articulare din cauza consumului regulat de scorțișoară și masaj de scorțișoară. Acest lucru se explică prin faptul că condimentul conține o cantitate semnificativă de mangan - un mineral necesar pentru formarea osoasa si functionarea celulelor sanguine. Organismul are nevoie de mangan pentru a menține o sănătate optimă osoase, astfel încât persoanele cu o deficiență a acestui mineral este mai probabil de a dezvolta osteoporoza.

Scorțișoară împotriva infecțiilor fungice
Scorțișoară conține o substanță numită cinamaldehidă, care are proprietăți bactericide și analgezice. A demonstrat o eficacitate excepțională în suprimarea unor infecții fungice și bacteriene rezistente. Se referă în special la E. coli și Staphylococcus aureus.

Cele mai pronunțate proprietăți antibacteriene din uleiul de scorțișoară. Se utilizează pentru aplicare locală topică, cu excepția zonei genitale și a membranelor mucoase. Reteta cea mai eficienta este un amestec de 2-3 picaturi de ulei din ceylon de scortisoara cu 2 linguri de migdale sau ulei de masline.

Scorțișoară și pierderea în greutate
Acest condiment este considerat un aliat pentru toți cei care vor să-și piardă kilogramele în plus. Ea accelerează metabolismul, îmbunătățește procesul digestiv și reglează activitatea rinichilor. Utilizarea regulată va îmbunătăți procesele metabolice. Acest lucru duce la faptul că grăsimile care vin împreună cu alimentele sunt eliminate mai eficient din organism.

Deoarece scorțișoară ajută la scăderea excesului de greutate, este adesea o componentă a cremelor anticelulitice. Foarte util pentru pierderea în greutate va fi un cocktail: se ia o ceașcă de iaurt sau iaurt. Adăugați 0,5 linguri de scorțișoară și ghimbir la el, precum și un vârf de chili. Totul este bine amestecat și beat. Trebuie remarcat faptul că cocktailul este eficient numai dacă conține toate ingredientele enumerate. Cu toate acestea, nu uitați că cel mai bun mod de a pierde în greutate este o nutriție adecvată, un stil de viață sănătos și activitate fizică.

Combinația dintre miere și scorțișoară

Toate proprietățile utile de scorțișoară sunt îmbunătățite și mai mult prin amestecarea cu miere.

  1. Cu dureri în gât. Aceasta este una dintre cele mai plăcute remedii de la domiciliu. Pentru a trata o durere în gât, o lingură de miere este amestecată cu aceeași cantitate de scorțișoară. Este necesar să se transforme amestecul rezultat într-o suspensie groasă, care trebuie apoi să fie consumată. Consistența puțin grosieră a amestecului ajută la curățarea eficientă a gâtului.
  2. Utilizați pentru sistemul imunitar. Scorțișoară conține antioxidanți și flavonoide, cum ar fi cacao. În fiecare dimineață pe stomacul gol se recomandă să mănânci o lingură de miere cu scorțișoară. Este mai bine să le dizolvați într-un pahar de lapte. Acest lucru va imbunatati sistemul imunitar si va preveni gripa.
  3. Miros neplăcut din gură. În fiecare dimineață, ar trebui să clătiți cu miere și scorțișoară, care sunt amestecate într-un pahar de apă. Acest lucru va scapa in mod eficient de respiratia urat mirositoare.

Ceai de scorțișoară

Una dintre cele mai plăcute moduri de a consuma scorțișoară în cantități mari este ceaiul aromat. Pentru pregătirea sa, puteți folosi următoarele rețete:

  1. Metoda cea mai ușoară și cea mai eficientă este de a pune un întreg scorțișoară de scorțișoară (de preferință Ceylon) în 200-300 ml de apă clocotită. După ce băutura sa răcit ușor, trebuie să adăugați o lingură de miere.
  2. Dacă nu există ciuperci de scorțișoară, puteți folosi praf de scorțișoară. În 300-400 ml apă fiartă, se adaugă 1 linguriță de scorțișoară. Apoi, fierbeți apă timp de aproximativ 5 minute, după care băutura este filtrată printr-un filtru fin sau tifon.

Acest ceai este deosebit de eficient în sindromul intestinului iritabil. Un plus foarte bun pentru ceaiul de scorțișoară este o bucată de ghimbir.

Puteți face ceai de scorțișoară și mai parfumat și atractiv:

  1. Este necesar să se spală atât de multe mere, cât de multe cești de ceai sunt planificate să gătească.
  2. Luați un cuțit ascuțit și scurt (pentru fructe) și tăiați interiorul fiecărui măr pentru a obține un recipient gol.
  3. Ceaiul este preparat prin una din metodele de mai sus și turnat în mere.

Cum să adăugați scorțișoară la dieta dumneavoastră

Condimente aromatice pot fi utilizate pe scară largă ca un supliment la diferite feluri de mâncare și băuturi. Poate fi adăugat la ceai, cafea sau cacao (bețișoare de scorțișoară sunt mai potrivite pentru acest lucru), lichior, vin, pumn.

Foarte delicioase și unice vor fi cookie-urile și diferitele deserturi atunci când se adaugă acest condiment. Uneori se adaugă la mere de ovăz sau mere copți. De asemenea, puteți prepara o băutură din miere și scorțișoară sau pur și simplu amestecați-le pentru utilizare directă.

Rețeta pentru o băutură foarte gustoasă: un pahar de lapte proaspăt, miere și scorțișoară. Cantitatea de ingrediente este selectată individual pentru gust, dar nu depășește dozele recomandate. În plus față de pulbere și bastoane, scorțișoară poate fi, de asemenea, luate sub formă de comprimate.

Contraindicații de scorțișoară

De obicei, mâncarea de scorțișoară este sigură pentru majoritatea oamenilor. Dar, în plus față de toate proprietățile benefice ale scorțișului, ar trebui să indicați și unele dintre riscurile care pot apărea, în special în cazul consumului excesiv de mirodenii.

  1. Din moment ce scorțișoara este o coajă de copac în pulbere, are un conținut ridicat de celuloză. Ca o consecință, este dificil de digerat, ceea ce la unii oameni poate provoca senzații neplăcute și formarea de gaze în cavitatea abdominală. Acest lucru înseamnă că pacienții care sunt sensibili la celuloză nu ar trebui să mănânce mirodenii în cantități mari.
  2. Scorțișoara nu trebuie consumată de persoane cu ulcere și boli ale tractului gastro-intestinal. Este necesar să se limiteze consumul la femeile gravide, deoarece o cantitate mare de acest condiment poate duce la nașterea prematură.
  3. Spice este contraindicat persoanelor alergice la acest produs.
  4. Nu este de dorit să-l includeți în meniul pentru copii.

Utilizarea mai multor scorțișuri nu este, de asemenea, recomandată în următoarele condiții:

  • alăptării;
  • ciroza hepatică;
  • Unele forme de cancer care depind de hormoni, cum ar fi cancerul de sân;
  • probleme grave ale inimii;
  • anomalii hormonale;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • hipoglicemie.

Când este aplicat pe piele, scorțișoară poate provoca iritații și reacții alergice cutanate.

Riscul imens este încercarea de a înghiți o lingură întregă de praf de scorțișoară! Este foarte periculos să consumi condimente fără a le dizolva în alimente sau băuturi. Acest lucru provoacă tuse și sufocare, precum și o senzație de arsură în gură, nas și gât. În acest caz, pot exista alte efecte, inclusiv greață și sângerări nazale.

Inhalarea pudrei de scorțișoară poate provoca sufocarea! În plus, există un pericol serios ca o parte din pulbere să ajungă direct în plămâni. Acest lucru poate avea consecințe grave, cum ar fi pneumonia, îngroșarea țesutului pulmonar (fibroza), cicatrizarea, pneumonia, colapsul pulmonar.

Pacienții cu astm bronșic sau alte probleme respiratorii atunci când iau scorțișoară sunt expuși riscului de dificultăți de respirație.

Interacțiuni nedorite

Așa cum am menționat deja, cumarina, conținută în scorțișoară, poate provoca afecțiuni ale ficatului. Prin urmare, combinația de condimente cu medicamente, care au un efect cum ar fi cumarina, este nedorită. Nu este recomandat să consumați prea multă scorțișoară dacă o persoană ia oricare dintre următoarele medicamente:

  • acetaminofen;
  • amiodarona;
  • carbamazepină;
  • izoniazida;
  • metotrexat;
  • metildopa;
  • fluconazol;
  • itraconazol;
  • eritromicină;
  • fenitoina;
  • lovastatin;
  • pravastatină;
  • simvastatină.

Combinația de medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat poate avea riscul unei reduceri excesive a zahărului din sânge, astfel că scorțișoara trebuie luată cu precauție extremă atunci când se utilizează următoarele:

  • glimepiridă;
  • glibenclamidă;
  • insulină;
  • metformin;
  • pioglitazonă;
  • rosiglitazonă;
  • clorpropamida;
  • glipizida;
  • tolbutamida.

De asemenea, trebuie să fiți atenți când combinați condimentele cu acidul alfa-lipoic și cromul.

O cantitate mare de scorțișoară nu ar trebui să fie luată cu unele remedii naturale și ierburi care au un efect potențial negativ asupra ficatului, de exemplu:

  • Dubrovnik;
  • kava kava;
  • mentă;
  • orez roșu de drojdie.

Unul ar trebui să fie atent atunci când este combinat cu următoarele plante medicinale, care pot reduce nivelurile de zahăr din sânge:

  • pepene galben;
  • schinduf;
  • usturoi;
  • cal de castan;
  • ginseng;
  • Patlagina.

Guma de guar, utilizată ca stabilizator și agent de îngroșare în industria alimentară, are, de asemenea, capacitatea de a reduce nivelurile de zahăr din sânge. Prin urmare, în cazul diabetului, trebuie evitată utilizarea produselor care conțin guma de guar, împreună cu o cantitate mare de scorțișoară.

Scorțișoară - descriere condiment, proprietăți utile și aplicație

În acest articol discutăm scorțișoară. Veți afla cum crește scorțișoara și cum să cumpărați spicery aromatice. Vă vom spune cum să luați condimente pentru tratamentul răcelilor, reducând glicemia și tensiunea arterială. În urma sfaturilor noastre, veți învăța cum să pregătiți masca pentru piele și păr pe bază de scorțișoară acasă.

Ce este scorțișoară prezentă

Ceylon scorțișoară sau scorțișoară este un copac verde al familiei Laurel (Lauraceae latină). Numele latin este Cinnamomum verum. Scorțișoară sau scorțișoară este o parte uscată a scoarței, care este folosită ca o condimente.

Ceylon scorțișoară, așa cum este numit și acest pom, crește în India de Vest și pe insula Sri Lanka. Planta preferă un climat tropical umed și subtropical.

Pentru a produce acest condiment, utilizați numai stratul interior al coajei de lăstari tineri. Se usucă la soare și se rostogolesc în tuburi. Condimentele au un miros caracteristic de scorțișoară.

Cum să distingem scorțișoară de cassia

Această scorțișoară este adesea confundată cu cassia. Acest copac este cultivat în Indonezia, China și Vietnam. Din scoarța copacilor de șapte ani se obțin mirodenii similare cu scorțișoară. Pentru producția sa, se utilizează întreaga coajă, astfel încât tuburile la ieșire sunt mai groase.

Lumina din stânga este scorțișoară, întunericul din dreapta este cassia.

Această scorțișoară are o aromă delicată și un gust dulce, ușor de ars. Grosimea scoarței este de 1-2 mm. Spice are o compoziție bogată, care oferă un efect terapeutic ridicat.

Cassia este mai puțin aromată, are un gust mai puternic. Grosimea peretelui tubului este cuprinsă între 3 și 10 mm. O caracteristică caracteristică a condimentelor chinezești este granularitatea la pauză și culoarea roșiatică-maronie, așa că se numește scorțișoară roșie. Când insistați, condimentul real nu formează mucus.

Fotografia arată cum cassia și ceylon scorțișoară sunt diferite în aparență.

Cum să distingi un fals

Trăsături distinctive ale acestei scorțișoare:

  • aspectul - bastoanele acestei scorțișoară sunt strânse, asemănătoare cu aspectul papirusului;
  • structura - bastoane de scorțișoară sunt subțiri și fragile, spre deosebire de cassia;
  • culoarea - scorțișoara reală are o culoare maro deschisă, cassia - mai închisă la culoare, roșcat-maro;
  • preț - Ceylon scorțișoară este mult mai scump decât fals;
  • etichetare - scorțișoară naturală: Cinnamomum zeylonicum, cassia: Cinnamomum aromaticum.

Scorțișoară proprietăți utile și contraindicații

Din timpuri străvechi, scorțișoara este folosită în medicină ca medicament pentru răceli, hipertensiune și diabet. Acesta a fost folosit pe scară largă în prepararea și aromatizarea pentru o aromă neobișnuită plăcută. Să ne dăm seama cât de folositoare este scorțișoara.

Această aromă celebră are o aromă caracteristică care ridică starea de spirit și are proprietăți antidepresive. Scorțișoară stimulează producerea unui hormon de bucurie și activitate creierului.

Spice este util în diabetul zaharat. Utilizarea regulată a condimentelor scade nivelul zahărului din sânge și promovează reînnoirea celulelor. Scorțișoara este adesea folosită pentru diabetul de tip 2.

Spice este utilizat pentru hipertensiune arterială. Ea normalizeaza circulatia sangelui, scade presiunea arteriala, curata vasele de sange. Scorțișoară ajută la recuperarea de la un accident vascular cerebral, elimină tremurat în membre.

Spice este util pentru stomac și ficat. Ea normalizeaza digestia, imbunatateste apetitul si elimina colesterolul.

Retetele cu scortisoara sunt folosite pentru pierderea in greutate. Spiceul îmbunătățește metabolismul, normalizează ficatul și vezica biliară, împarte grăsimea și previne depunerea acestuia.

Scorțișoară cu miere ajută efectiv la răceli și gripa. Produsul are acțiune antibacteriană, elimină simptomele bolii, dar nu se recomandă utilizarea la temperaturi ridicate ale corpului.

Spice este la fel de util pentru bărbați și femei. O aromă plăcută este folosită ca un afrodiziac. Îmbunătățește atracția, ridică starea de spirit și umple cu energie.

În ciuda listei cuprinzătoare de proprietăți utile, scorțișoară are un număr de restricții de utilizat. Spice nu este sigur pentru femei în primul trimestru de sarcină. Aceasta provoacă contracții ale uterului, care pot provoca un avort spontan.

Pentru mai multe informații despre proprietățile benefice ale scorțișorului, consultați următorul videoclip:

Contraindicații privind utilizarea scorțișoară:

  • temperatura corporală ridicată;
  • coagulabilitate scăzută a sângelui;
  • insuficiență renală și hepatică;
  • aciditatea crescută a sucului gastric;
  • intoleranță individuală.

Scorțișoară beneficii și rău

Beneficiile și răul pentru sănătate sunt în compoziția scorțișoară. Acesta conține cumarină, care în timpul unei supradoze provoacă dureri de cap severe, amețeli și disfuncții ale ficatului. Dacă norma de consum de scorțișoară nu este respectată, se observă o excitare nervoasă puternică. Medicii recomandă să nu mănânce mai mult de ½ linguriță pe zi.

Cum să luați scorțișoară

Așa cum am spus deja, este necesar să se monitorizeze rata de consum de scorțișoară. De exemplu, pentru un preșcolar 4 cookie-uri cu scorțișoară pot provoca reacții adverse sub formă de amețeli și dureri abdominale. Pentru un copil de vârstă școlară, această doză este de 6 bucăți, iar pentru un adult - 8.

Cu diabetul zaharat

Scorțișoara este utilă în special la diabetul zaharat de tip 2, când nu este necesară o administrare suplimentară de insulină. Conform cercetării cercetătorilor americani, condimentele reduc nivelul zahărului din sânge cu 25-30%. Nu există instrucțiuni speciale privind utilizarea condimentelor. Nu trebuie să depășiți rata zilnică. Spice se adaugă principalelor feluri de mâncare, sosuri și deserturi. Adesea, scorțișul este combinat cu cafea, ceai și alte băuturi.

Din presiune

Scorțișoară este folosit pentru a normaliza activitatea sistemului cardiovascular. Reduce tensiunea arterială și consolidează vasele de sânge. Spice se utilizează în combinație cu iaurt, ceai, miere și sub formă pură, preparându-l cu apă. Băuturile se consumă de 2-3 ori pe zi, având în vedere consumul zilnic de condimente. Cursul de tratament durează până la 2 săptămâni.

Pentru răceală

Catarhul cu miere ajută la răceală.

ingrediente:

Cum se prepară: Se amestecă ingredientele.

Cum se utilizează: Luați amestecul pe stomacul gol.

rezultat: Medicamentul ameliorează durerea în gât, are un efect antimicrobian și consolidează sistemul imunitar. Rețeta este utilizată pentru angina, bronșită, ARVI.

Scorțișoară pentru scăderea în greutate

Scorțișoară este folosit pentru pierderea în greutate. Se adaugă la mesele și băuturile cu conținut scăzut de calorii, care îmbunătățesc metabolismul, defalcă grăsimea și asigură sațietate pentru o perioadă lungă de timp.

Spice se aplică extern. Uleiul de scorțișoară se adaugă în creme, băi și împachetări anticelulitice.

Kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Scorțișoară cu kefir este un remediu eficient pentru a pierde în greutate, fără a fi foame. Acest cocktail îmbunătățește metabolismul, împiedică depunerea de grăsime și împiedică sentimentul de foame.

O băutură hrănitoare poate înlocui parțial mesele. Opiniile medicilor și nutriționiștilor sugerează că persoanele care înlocuiesc băutura cu o băutură sau o folosesc la o oră după masă scad în greutate cel mai eficient.

ingrediente:

  1. Pudra de scortisoara - 1 lingurita.
  2. Kefir - 250 ml.
  3. Ghimbir de grâu - ⅓ linguriță.
  4. Ardei roșu - pe vârful cuțitului.

Cum se prepară: Îndepărtați iaurtul într-un amestecător și adăugați ingredientele mixte uscate.

Cum se utilizează: Beți 1 pahar de cocktail 20-30 minute înainte de mese. Porții de alimente ar trebui reduse. Reteta nu este potrivita pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal.

rezultat: Băutura pentru o lungă perioadă de timp lasă un sentiment de sațietate, promovează scăderea în greutate. Primele rezultate sunt vizibile după o săptămână de aplicare. Pentru o lună pleacă de la 4 kg de greutate în exces.

Scorțișoară cu miere pentru scădere în greutate

Mierea mărește proprietățile benefice ale scorțișoarei, astfel încât acestea sunt adesea combinate împreună. Aceste produse purifică corpul și normalizează procesul de digestie. Un amestec de miere cu condimente elimină toxinele și toxinele, elimină ciupercile și paraziți. Judecând după recenzii, rezultatele vizibile ale scăderii în greutate apar după 1-2 săptămâni de utilizare a medicamentului.

Infuzie de scorțișoară cu miere

ingrediente:

  1. Scorțișoară - 3 gr.
  2. Lemon - ½ buc.
  3. Ghimbir - ½ linguriță.
  4. Miere - 1 lingurita.
  5. Apă - 100 ml.

Cum se prepară: Se răcește apa fiartă la 50 de grade, se adaugă ghimbir și scorțișoară, se amestecă. Acoperiți, încălziți cu un prosop, lăsați-l să bea timp de o jumătate de oră. Strângeți sucul de lamaie, amestecați cu miere și adăugați la perfuzie.

Cum se utilizează: Luați medicamentul pe stomacul gol pentru ½ ceasca.

rezultat: Recenzile celor care piardă în greutate spun că perfuzia păstrează un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Primele rezultate sunt vizibile după o săptămână de aplicare.

Apă cu scorțișoară și miere

Pentru a pregăti o băutură cu scorțișoară și miere, se utilizează apă, temperatura nu este mai mare de 50 de grade. Sub influența unei temperaturi mai ridicate, produsul apicol pierde proprietăți utile. Recenzile oamenilor care slăbesc spun că băutura ajută să piardă kilograme inutile într-un timp scurt.

ingrediente:

  1. Apă - 250 ml.
  2. Scorțișoară - 7 gr.
  3. Miere - 20 gr.

Cum se prepară: Se fierbe apa, se răcește puțin și se adaugă scorțișoară. Acoperiți și lăsați să stea o jumătate de oră. Într-un lichid cald, puneți miere și amestecați.

Cum se utilizează: Luați ½ ceasca de 2 ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și seara, cu o jumătate de oră înainte de culcare. Cursul de admitere este de la 2 la 8 săptămâni.

rezultat: Băutura normalizează digestia, elimină toxinele din organism, previne depunerea de grăsimi.

Scorțișoară pentru față

Scorțișoara este adesea folosită în cosmetologie - se adaugă măștilor de față. Spice stimulează circulația sângelui, îmbunătățește nutriția celulelor, le saturează cu vitamine. După procedură, pielea poate deveni ușor roșie. Reacția trece rapid.

Scorțișoara reînnoiește, strânge și curăță pielea feței. Compoziția saturată îmbunătățește starea generală a epidermei, o face mai elastică și mai radiantă. Spice are un efect antibacterian, astfel încât măștile bazate pe acesta sunt folosite pentru pielea cu probleme.

Mască din acnee

ingrediente:

  1. Suc de lămâie - ½ linguriță.
  2. Miere - 1 lingura.
  3. Scorțișoară - ½ linguriță.

Cum se prepară: Masați mierea cu scorțișoară până la omogenitate, adăugați sucul de lamaie, amestecați.

Cum se utilizează: Aplicați masca pe fața curățată timp de 15-20 de minute. După procedură, spălați cu apă caldă. Poate fi folosit de 1-2 ori pe săptămână.

rezultat: Masca elimina efectiv acneea si acneea. Îndepărtează pielea, oferindu-i moale și elasticitate.

Scorțișoară pentru corp

Scorțișoara este utilă nu numai pentru pielea feței, ci și pentru corp. Se dezinfectează, vindecă, hrănește, hidratează și strânge epiderma. Spice se adaugă la măști, scrumbii și amestecuri pentru ambalarea din celulită.

Se curata cu scortisoara

ingrediente:

  1. Lapte - 4 linguri.
  2. Fulgi de ovaz - 3 linguri.
  3. Scorțișoară - 5 gr.
  4. Ulei de migdale - 5 ml.

Cum se prepară: Se toarnă fulgi de ovăz cu lapte cald, se acoperă cu un capac și se lasă timp de 7-10 minute. Se adaugă restul de ingrediente și se amestecă.

Cum se utilizează: Aplicați tenul pe piele și masați corpul. Acordați o atenție deosebită domeniilor problematice.

rezultat: Scruburile elimina depozitele de grasimi, sporesc circulatia sangelui si curata pielea celulelor moarte.

Scorțișoară pentru păr

Scorțișoară este folosit nu numai pentru piele, dar și pentru păr. Se adaugă produselor cosmetice sau mastilor de uz casnic pentru a se îngriji de bucle. Spice întărește și restabilește structura părului, împiedică-i să cadă.

Masti pentru par cu scortisoara

Datorită compoziției bogate a măștii pe bază de scorțișoară potrivită pentru orice tip de păr. În combinație cu spiritia aloei reduce greutatea scalpului. Un amestec de scorțișoară cu uleiuri vegetale este potrivit pentru tipul uscat.

Mască pentru creșterea părului

ingrediente:

  1. Bec - 1 buc.
  2. Usturoi - 4 cuișoare.
  3. Miere - 1 lingurita.
  4. Scorțișoară - 10 gr.

Cum se prepară: Frecați ceapa și usturoiul pe o răzătoare sau utilizați un blender, conectați cu celelalte ingrediente și se amestecă.

Cum se utilizează: Se rupe masca în rădăcinile părului, se încălzește cu un prosop și se ține o jumătate de oră. După procedura, clătiți de două ori părul cu șampon.

rezultat: Masca intareste circulatia sangelui a scalpului, stimuleaza cresterea parului.

Refacerea măștii

ingrediente:

  1. Scorțișoară - 3 linguri.
  2. Ulei de macadamie - 5 ml.
  3. Ulei de cocos - 5 ml.
  4. Miere - 3 linguri.

Cum se prepară: Se topește uleiul de nucă de cocos, se adaugă uleiul de miere, scorțișoară și macadamia, se amestecă.

Cum se utilizează: Aplicați masca pe părul uscat, acoperiți cu un film, încălziți cu un prosop. După o jumătate de oră, clătiți amestecul cu apă caldă și șampon.

rezultat: Masca hidratează și netezește părul, le face să strălucească.

Luminarea părului cu scorțișoară

Scorțișoară este folosit pentru a ușura buclele, în acest scop se adaugă la șampoane, balsamuri și măști. Fondurile sunt distribuite pe toată lungimea, evitând scalpul și regiunea radicală. Aplicarea regulată a scorțișoarei face părul 1-2 culori ușoare mai ușoare. Mai jos sunt recenzii cu privire la utilizarea de scorțișoară pentru luminarea părului.

Am avut părul întunecat toată viața mea. Am vrut să-mi schimb imaginea, dar nu am vrut să recurg la vopsele chimice. Am citit pe internet că scorțișoară și miere lăcusc buclele. De două ori pe săptămână, măștile se aflau la baza lor și rezultatul nu a durat mult să aștepte! În fotografie, părul meu este înainte și după procedura de clarificare cu ajutorul scorțișoară.

Odată cu vârsta, culoarea părului a început să se estompeze, un prieten a sfătuit o mască de prescripție bazată pe scorțișoară în casă. După aplicarea sa, buclele au devenit mai elastice, au obținut o strălucire sănătoasă și au devenit mai ușoare în câteva tonuri.

Poate scortisoara insarcinata

Scorțișoară este utilă pentru organismul unei mame viitoare, dacă nu există patologii în timpul sarcinii. Spice imbunatateste imunitatea, are un efect antiseptic si normalizeaza activitatea tractului gastro-intestinal. În ciuda acestui fapt, nu ar trebui să fie utilizat în primul trimestru, deoarece condimentul poate provoca contracții uterine.

În timpul alăptării, trebuie să mănânci scorțișoară la 4 luni după naștere. Este necesar să se introducă condimente în dietă cu GV extrem de atent, astfel încât să nu provoace o reacție alergică la copil.

În cazul în care pentru a cumpăra scorțișoară

Această scorțișoară din ceylon este vândută într-un magazin alimentar și în majoritatea supermarketurilor. Spice poate fi comandat de la magazinul online. Pachetul de scorțișoară naturală trebuie să fie etichetat cu Cinnamomum zeylonicum, iar țara de fabricație este Sri Lanka.

Prețul este de 100 gr. Ceylon scorțișoară în bastoane este de aproximativ 600 de ruble. Grâul condimentat costă 1000 de ruble pentru o greutate similară.

În cele mai multe farmacii puteți cumpăra ulei esențial de scorțișoară. Costul a 10 ml de droguri este de 100 de ruble.

Ce să-ți amintești

  1. Scorțișoară este utilizat pe scară largă în medicina populară, gătit și parfumerie.
  2. Spice-ul intareste imunitatea, scade glicemia, elimina colesterolul, toxinele si toxinele.
  3. Spice este folosit pentru îngrijirea pielii și părului.

Vă rugăm să sprijiniți proiectul - spuneți-ne despre noi