Scolioza gradului 2 - tratament, exerciții

Scolioza gradului 2 este curbura coloanei vertebrale. Modificările patologice încep în epoca preșcolară, progresând în perioada creșterii crescute a corpului copilului. Etapa inițială este dificil de diagnosticat, deoarece modificările patologice nu se manifestă.

Scolioza gradului doi

Anxietatea părintească începe odată cu apariția unui vârf la copii, precum și oboseala rapidă a acestora.

I și II grade de boală sunt susceptibile de corecție și au un prognostic favorabil. Prin urmare, consultarea unui specialist și îndeplinirea prescripțiilor medicale sunt obligatorii.

Dintre simptomele principale la care trebuie acordată atenție este:

  1. Deformarea coloanei vertebrale, care crește odată cu creșterea copilului. În stadiul inițial, există o mică înclinare. Unghiul de abatere a coloanei vertebrale nu depășește 10 °.
  2. Scolioza gradului 2 diferă de unghiul de curbură la 25 °.
  3. Scolioza se caracterizează prin stânga și față-verso. În funcție de aceasta, se observă deviații ale umerilor de la nivelul podelei într-o direcție sau alta.
  4. O situație similară cu faldurile feselor. Aceste simptome sunt bine văzute la copii.
  5. Scolioza de gradul 2 al regiunii toracice se caracterizează prin proeminența coastelor. Având în vedere creșterea ulterioară a coloanei vertebrale a copiilor, aceste schimbări duc la deformarea regiunii toracice și apariția cocilor costali. Toate anomaliile posturii conduc la întreruperea funcției pulmonare normale, complicând activitatea sistemului respirator.
  6. Una dintre anomaliile aparente este abruprea sternului dintr-o parte. Depinde de torsiunea vertebrelor.

Vizionați videoclipul pe această temă

Scolioza în formă de S și consecințele acesteia

Acest tip de scolioză se caracterizează printr-o formă specială de curbură a coloanei vertebrale în proiecția laterală. Modificările sunt mai predispuse la nivelul coloanei vertebrale la piept și la spate.

Se observă la copiii de vârstă școlară, având în vedere faptul că aceștia sunt adesea aflați într-o situație greșită de mult timp. Infestarea zilnică a posturii conduce la patologia coloanei vertebrale în două departamente simultan.

Acest tip de scolioză este greu de corectat și necesită efort fizic sistematic. Pentru stadiul 2, sunt caracteristice deviații de până la 50 ° în regiunea toracică și abatere de până la 25 ° față de norma din regiunea lombară.

Dacă primele două etape ale bolii sunt susceptibile de a fi corecționate, rata de scolioză ulterioară este complexă. Principala sarcină a medicului este de a opri o nouă patologie. Tratamentul este în mare parte chirurgical.

Diagnosticarea scoliozelor în formă de S este posibilă prin efectuarea unei radiografii în două proiecții sau tomografie. Computerul și imagistica prin rezonanță magnetică sunt prescrise în cazuri deosebit de dificile, în special atunci când este necesar un tratament chirurgical.

Videoclipuri pe acest subiect

Ce să citească

  • ➤ Care sunt unguentele nazale utilizate pentru gripa?

Diagnostic corect de abateri

Pentru a observa toate modificările posturii în timp, este necesar să efectuați o inspecție vizuală continuă.

Pentru aceasta, copilul este așezat drept, cu o distribuție uniformă a greutății pe ambele picioare. Mâini de-a lungul trunchiului.

În timpul unei inspecții amănunțite, trebuie să acordați atenție următoarelor aspecte:

  1. Distanțe libere între corp și mâini. Dacă există abateri în postură, atunci aceste triunghiuri sunt asimetrice.
  2. Scolioza de gradul 2 distinge partea stângă și dreapta, în funcție de direcția modificărilor patologice ale coloanei vertebrale. Pentru acest grad de boală, anormalitățile la nivelul umărului și nivelul lamelor sunt caracteristice, față de planul podelei.
  3. O atenție deosebită trebuie acordată torsiunii. Acesta este indicele de rotație a vertebrei în jurul axei sale verticale. Probabilitatea unei ciocniri cu nervuri și a unei roți musculare depinde de cantitatea de rotație.
  4. De asemenea, diagnosticul bolii poate fi realizat utilizând radiografia coloanei vertebrale. Procedura dezvăluie toate schimbările apărute în organism și vă permite să faceți un diagnostic precis pentru începerea în timp util a cursului procedurilor de tratament.
  5. De asemenea, radiografia va determina scolioza de gradul 2 fix și nefixat. Scolioza nefixată este caracterizată de anomalii crescute ale coloanei vertebrale cu sarcină crescută. Fotografiile sunt luate în două poziții ale corpului - așezate și în picioare.
  6. Determinarea gradului de curbură a coloanei vertebrale permite efectuarea anumitor teste. Unul dintre ele este înclinat înclinat înainte, cu rotunjire alternativă a diferitelor părți ale coloanei vertebrale: cervicale, toracice și lombare.
  7. Diagnosticul scoliozei de gradul 2 la adulți este mai puțin tragic. Acest lucru se datorează faptului că creșterea crescută a coloanei vertebrale sa oprit deja. Riscul de deformare suplimentară a coloanei vertebrale este minim.
  • ➤ Ce indică testul de sânge pentru spectrul de lipide?
  • ➤ Cum se manifestă sindromul obsesiv-compulsiv la adulți?
  • ➤ Când începe menopauza?

Măsuri medicale și preventive

  1. Baza procedurilor medicale este gimnastica terapeutică. Complexul de exerciții și activitatea fizică este ales individual de medicul curant și depinde de caracteristicile organismului și de gradul de dezvoltare a scoliozelor.

Exercițiile pentru scolioza de gradul 2 sunt completate de gimnastica respiratorie corectivă, care permite dezvoltarea părții în dezvoltare a pieptului.

Performanța constantă a complexului terapeutic de exerciții încetinește curburile progresive. În unele cazuri, modificările deja existente pot fi corectate într-o direcție mai mică.

  • Simultan cu exercițiile fizice, se recomandă să purtați corsetul ortopedic timp îndelungat, ceea ce va permite fixarea poziției coloanei vertebrale.
  • Cursurile de terapie manuală vor ajuta de asemenea la corectarea poziției corecte a coloanei vertebrale. La 2 grade de scolioză, sunt suficiente 2-3 sesiuni, de două ori pe an. Dar trebuie să se țină seama de faptul că pentru a consolida rezultatul este necesar să se efectueze un set de exerciții fizice care vor întări mușchii spatelui.
  • Înotul consolidează mai multe grupuri musculare. Există, de asemenea, dezvoltarea pulmonară și o încărcare respiratorie bună. Exercițiul fizic prelungit întărește mușchii dorsali, ceea ce vă permite să mențineți coloana vertebrală pe ambele părți într-o poziție în poziție verticală.
  • Masajul are, de asemenea, un efect benefic asupra coloanei vertebrale curbe. Mișcările de relaxare sau tonifiere completează cursul tratamentului.
  • Electrostimularea musculaturii spate produce, de asemenea, rezultate pozitive. Dacă, desigur, nu există contraindicații și procedura însăși nu provoacă disconfort.
  • Preparatele cu calciu ajută la restabilirea deficienței acestui element în organism. Este în special necesar pentru un organism în creștere. Alegerea producătorului medicamentului ar trebui luată foarte serios.

    Multe preparate de calciu conduc doar la depunerea de săruri în oase și rinichi. Studiați adnotările la medicamente și ascultați recenziile consumatorilor.

    Dar trebuie să vă amintiți că nu veți obține imediat un rezultat rapid. Ca orice tratament pentru scolioza de gradul 2, aportul de complexe de vitamine necesită o anumită perioadă de timp.

  • Unele dintre activitățile de mai sus pot fi efectuate acasă. Scolioza 1 - 2 grade este susceptibilă de corectare și permite suspendarea altor modificări patologice. Este necesar să fie observat de către medicul curant și să efectueze toate numirile medicale.

    Curbură fixă ​​a coloanei vertebrale a doua etapă

    Cel de-al doilea grad de scolioză este rezultatul progresiei bolii. Diferența principală a acestei boli, conform experților, este că boala se manifestă sub forma unor semne fiabile, care în acest caz sunt clare. Medicii le definesc destul de ușor astfel de semne în timpul examinării externe a pacientului.

    Există atât scolioza fixă, cât și cea fixă.

    În prezența scoliozelor fixe, are loc procesul de rotație. Cu alte cuvinte, este însoțită de răsucirea de-a lungul planului vertical al vertebrelor cu deformare ulterioară. O astfel de scolioză se poate produce atât într-o etapă stabilă, cât și instabilă. Etapele de scolioză fixă ​​sunt clarificate prin simptome clinice. În funcție de aceasta, se determină tactica tratamentului. Cu o formă stabilă, o caracteristică caracteristică este prezența unui arc scoliotic de tip stabil. În timpul razei X, unghiul de curbură în timpul deformării este vizibil pentru o anumită perioadă de timp.

    Pentru a determina o scolioză fixă, în principiu este necesar să se creeze condiții standard pentru examinarea umană, în care să apară simptomele bolii.

    Medicii în timpul examinării pacientului acordă atenție următoarelor semne ale acestui tip de scolioză:

    1. Așa-numitul triunghi la talie. Acesta este spațiul liber care se formează între talie în cazul mâinilor care sunt coborâte de-a lungul trunchiului. Dacă o persoană are o a doua etapă a bolii, atunci nu va fi simetrică. Acest lucru se întâmplă în 90% din cazuri.
    2. Cu această boală, ținând cont de zona zonei toracice, puteți acorda atenție faptului că nivelul relativ la podeaua umerilor și umerilor este neuniform. Totul depinde de scolioza din dreapta sau din stanga. De asemenea, trebuie remarcat faptul că acest simptom este caracteristic bolii, dar pe baza ei este încă imposibil să spun exact ceea ce pacientul se confruntă cu a doua etapă.
    3. De asemenea, pe examinare, se acordă atenție și așa-numitei simetrii în zona falților pe fese. În prezența acestei boli, faltele vor fi asimetrice. În special, se manifestă frecvent la copii. În același timp, experții spun că nu este un semn suficient.
    4. Cea mai importantă caracteristică în efectuarea unui examen este prezența unei așa-numite torsiuni semnificative. În sine, conceptul de torsiune implică rotația de-a lungul axei spinoase a tipului longitudinal. În acest caz, în cazul scoliozelor, va exista o cocoșă de tip nervură și o rolă musculară. Aceasta, de fapt, este o caracteristică specifică a scoliozelor de gradul doi.

    Ce exerciții sunt recomandate acasă

    Specialiștii recomandă tratamentul scoliozelor de gradul doi cu ajutorul unui număr de exerciții fizice care pot fi efectuate de către pacient și independent de la domiciliu.

    1. Este necesar să se efectueze exerciții de acest tip de scolioză, așa-numitul tip de corecție. Acestea vă permit să vă relaxați și să întindeți tensiunea care se formează în mușchi. Ca urmare, mușchii înșiși devin mai puțin stresați. În același timp, se desfășoară exerciții care permit ca grupurile de mușchi care sunt întinse să fie întărite în zona concavității arcului. Prin urmare, este pe ele și sarcina principală va trebui să scadă.
    2. Este necesar să se desfășoare activități legate de gimnastica respiratorie. Aceasta va elimina dezechilibrul existent asociat cu faptul că o parte respiră mai mult decât cea cu mai puține mușchi.

    Exercițiile cele mai frecvent recomandate pentru tratamentul acestei boli includ următoarele:

    1. Exercitarea se numește bicicletă. Pentru ao face, ar trebui să te culci cu spatele pe podea și să-ți pui mâinile sub cap. Apoi, ar trebui să vă ridicați picioarele și să le faceți mișcări circulare. Aceste mișcări amintesc de munca picioarelor în timpul călătoriei cu bicicleta.
    2. Exerciții foarfece. Acest exercițiu este recomandat să se facă în timpul curburii regiunii toracice. Pentru punerea sa în aplicare, se recomandă să se întindă pe partea laterală a trunchiului din lateralul curburii coloanei vertebrale. Picioarele trebuie să fie ușor ridicate deasupra podelei. Acum trebuie sa ne facem picioarele sa mearga inainte si inapoi. Fă-o în cantitatea recomandată de specialiști.
    3. Exercițiu înghiți. Înainte de a se termina, trebuie să vă întindeți mai întâi pe podea. După aceasta, palma ar trebui purtată în jurul umerilor. Exercitarea este efectuată în cont. Este necesar, la început, de câteva ori să ridicați umerii cu capul. În același timp, se face o inhalare. Atunci umerii și capul sunt ușor coborâți. Astfel este necesar să se expire fără probleme.

    Executați aceste exerciții recomandate de experți în complex. Această abordare va permite în timp, dacă nu pentru a scăpa de boală, apoi reduce semnificativ manifestările sale.

    Numărul de exerciții efectuate de pacient este selectat individual de către medic. În același timp, un specialist în determinarea numărului de abordări ia în considerare caracteristicile individuale ale corpului uman, datele antropometrice și gradul de scolioză.

    După primul ciclu de tratament cu ajutorul exercițiilor, pacientul trece printr-un examen la medic și, conform rezultatelor, efectuează ajustări ale activității fizice.

    După terminarea cursului de exerciții, pacienții sunt sfătuiți să desfășoare activități preventive pentru a evita manifestarea simptomelor bolii.

    Eficacitatea masajului cu scolioză de gradul al doilea și cum să îl îndepliniți

    Înainte de masaj în timpul tratamentului scoliozelor de gradul al doilea, trebuie să consultați un medic. De asemenea, este necesar să se știe că această procedură este recomandată ca terapie auxiliară pentru tratamentul principal.

    Înainte de începerea sesiunii de masaj, trebuie să citiți cu atenție gama specialiștilor care oferă serviciile lor. Mai întâi de toate, maserul trebuie să aibă o mare experiență cu exact această categorie de pacienți. De asemenea, trebuie să întrebați pacienții care au fost deja pe masajul acestui specialist, sentimentele lor după curs. Trebuie să se țină seama de faptul că după sesiune nu ar trebui să existe durere în zona spatelui.

    Cursul acestui masaj durează de obicei de la 10 la 15 sesiuni. După aceea se recomandă o pauză de șase luni. Apoi puteți repeta sesiunile de masaj.

    Ca o recomandare pentru masaj, se poate observa că aceasta poate fi efectuată numai după câteva luni de exerciții fizice complexe de gimnastică terapeutică. Apoi, în mușchii se poate acumula oboseală, care este cel mai bine să o eliminați cu ajutorul masajului.

    De asemenea, este necesar să se ia în considerare opinia medicului atunci când se alege un masaj pentru proceduri.

    Participă la armată în această patologie?

    Destul de des se pune întrebarea dacă un tânăr va fi recrutat în armată dacă există o anumită boală. Trebuie remarcat faptul că, în prezența acestei boli, în conformitate cu legislația actuală a țării, un tânăr este complet eliberat de trecerea serviciului militar urgent în armată. În acest caz, nu i se acordă nici măcar o amânare. Doar că un bilet militar declară că nu este potrivit pentru serviciul militar.

    De asemenea, trebuie să se țină cont de faptul că pentru ca acest diagnostic să se facă într-un bilet militar, este necesar să se transmită o comisie medicală direct în comisariatul militar. De aceea, foarte des formularea acestui diagnostic depinde de opinia subiectivă a membrilor comisiei medicale. Pe baza experienței și a opiniei lor, fac un diagnostic.

    Scolioza în formă de S a gradului 2

    Scolioza în formă de S este o curbură laterală combinată a coloanei vertebrale cu două arce orientate în direcții opuse. Cel de-al doilea grad de astfel de scolioză este caracterizat printr-un unghi de curbură de-a lungul arcului principal de la 10 la 25 de grade. Pentru tratamentul bolii, se folosește metoda Chenot, gimnastica curativă și fizioterapia.

    Oferim corecția scoliozelor de gradul al doilea cu ajutorul gimnasticii speciale. Pentru două luni de tratament, reduceți deformația o dată și jumătate și obțineți o spate plat.

    Cum se dezvoltă scolioza în formă de S?

    Arcurile pot fi egale sau diferă în mărime și în perioadele de apariție. De exemplu, curbura a coloanei vertebrale inițial găsite în regiunea toracică, atunci progresia apare a doua distorsiunea compensatorie în lombare, deformarea toracice devine mai dur. Această variantă a scoliotic flux de proces considerat favorabil, dar există riscul de progresie și este mai mare în rândul fetelor, în special în sânul drept și locația lombară stânga a arcurilor.

    A doua opțiune poate fi prezența pacientului a două arcuri echivalente, care apar independent unul de altul. Această variantă este mai severă și, în majoritatea cazurilor, se dezvoltă la 3-4 grade.

    Scolioza în formă de S, de gradul 2, este diagnosticată în principal la copiii de vârstă școlară la examenele preventive anuale. Această formă de scolioză este mai frecventă decât altele.

    Simptomele scoliozei în formă de S de gradul 2

    Simptome la copii

    Copiii fac rar plângeri, adolescenții se tem de aspectul lor. Dar, printre copii, există puțini care abordează tratamentul scoliozei conștient și urmează toate instrucțiunile medicului. Tratamentul copiilor este munca părinților lor! Adolescenții urmează recomandările medicului, dar au nevoie în mod constant de motivație și sprijin din partea părinților și a prietenilor.

    Simptome la adulți

    În scolioza în formă de S, 2 grade de pacienți adulți sunt preocupați de un defect cosmetic, oboseală rapidă în timpul oricărei activități active. Este posibil să apară durere în partea inferioară a spatelui, între lamele umărului, durere dureroasă, întoarcerea pe mâini, senzație de amorțeală la vârful degetelor.

    Cu vârsta, scolioza poate agrava cursul altor boli cum ar fi astmul bronșic, bronșita, tulburările de ritm cardiac, nevralgia și cauza hernie intervertebrală.

    Tratamentul scoliozelor în formă de S de gradul doi

    Tratamentul principal al scoliozei în formă de S de gradul 2 este corsetria ortopedică de către Chenot și formarea fizică terapeutică specială. Metodele suplimentare de tratament corectiv sunt masajul, fizioterapia și înotul.

    Pentru a preveni progresul bolii și tratamentul are un rezultat pozitiv, este necesar să urmați recomandările medicului disciplinate. Acest lucru se aplică în primul rând copiilor care sunt adesea jenate să poarte un șorț de școală la școală, sunt leneși pentru a efectua exerciții terapeutice zilnice.

    Cenzorizarea prin metoda Chenot

    Aceasta este cea mai eficientă și dovedită metodă non-chirurgicală pentru tratamentul scoliozelor la pacienții cu creștere osoasă incompletă. Acesta este atribuit atunci când unghiul de curbură a ajuns la 20 de grade. O scolioză în formă de S de 2 grade, această metodă dă rezultate bune, ca corsetul este activ de lucru pe un fix pentru cele două arce de curbură în timpul creșterii copilului sau adolescentului.

    Corsetul este realizat pentru fiecare pacient individual, după un examen instrumental sau folosind o tehnologie informatică. După aceea, medicul face un castron și modelează corzonul Cheno, care este fabricat din material termoplastic.

    Korsetirovanie metoda Chenot cu scolioză în formă de S de 2-3 grade permite utilizarea unei presiuni pe anumite zone ale corpului înapoi pentru a atinge simetrie, elimina rotația vertebrală anormală, curbura coaste, pelvis.

    Gimnastica terapeutică

    Gimnastica terapeutică pe bila în scolioză

    Ea poate fi realizată conform metodei clasice a unor autori ca N. Gukasova, A. Kaptelin, A. Kon I. Mai întâi trebuie să te ocupi de antrenor, apoi de tine acasă. Gimnastica terapeutică pentru realizarea rezultatelor trebuie să fie angajată de 5-6 ori pe săptămână, cheltuind 40-60 de minute. Exercițiile cu scolioză în formă de S sunt diferite de exercițiile care sunt concepute pentru a corecta scolioza simplă în formă de C!

    O tehnică excelentă pentru corectarea curburii coloanei vertebrale este gimnastica conform lui K. Schrot. Dar un specialist competent care deține această tehnică și este capabil să-l aplice pentru tratamentul scolioză este greu de găsit.

    Exercițiile medicale pot fi bine combinate sau înlocuite pentru o varietate de înot, pilates, yoga (tehnica lui A. Lukash), masaj.

    Inotul terapeutic în scolioză

    Inotul terapeutic

    înot terapeutic este recomandat pentru toti cei care sunt diagnosticați cu scolioză, deoarece ameliorează coloanei vertebrale, intareste muschii spatelui, promovează formarea de postura corectă și îmbunătățește funcția circulator și respirator.

    Clasele în piscină se desfășoară sub supravegherea instructorului de la sală de gimnastică sau de antrenor de înot și include înot, exerciții fizice în apă, jocuri mobile de echipă pentru copii. Este mai bine să vizitați piscina de 2-3 ori pe săptămână, dacă vă pierdeți o lecție, apoi o înlocuiți acasă cu exerciții terapeutice sau pilates.

    fizioterapie

    Preferința ar trebui acordată terapiei cu impulsuri magnetice, magnetoterapiei parametrice ionice și terapiei DMV. Aceasta terapie fizica va ajuta la reducerea sau eliminarea durerii temporar, pentru a îmbunătăți metabolismul, relaxeaza muschii, sunt sub stres constant, consolidarea funcției glandelor endocrine la cauza scoliozei hormonale.

    perspectivă

    Cu un tratament conservativ complex de scolioză în formă de S de gradul 2 la copii, se poate corecta postura, se poate preveni progresia bolii și se reduce gradul de deformare a coloanei vertebrale.

    Pentru pacienții adulți, cu numiri competente ale unui medic și eforturi din partea pacientului însuși, poate fi obținut efect cosmetic și progresia bolii poate fi oprită. Dar pentru a corecta complet deformarea coloanei vertebrale, desigur, nu va funcționa.

    Oferim corecția scoliozelor de gradul al doilea cu ajutorul gimnasticii speciale. Pentru două luni de tratament, reduceți deformația o dată și jumătate și obțineți o spate plat.

    Cum să tratați o scolioză de 2 grade

    Scolioza este cea mai comună patologie a coloanei vertebrale, din care mai mult de 40% din întreaga populație suferă. Etapa inițială a bolii nu se manifestă. Cel mai adesea, este diagnosticată o scolioză a gradului doi, în care deja sunt vizibile semne externe vizibile. În funcție de momentul apariției, scolioza poate fi congenitală și dobândită.

    Cauzele bolii

    Scolioza gradului 2 este progresia gradului I al bolii. Excepțiile sunt scoliozei congenitale, formate datorită marcajelor și dezvoltării discurilor vertebrale și a ligamentelor in uter si scoliozei necorespunzatoare a provocat patologii infantile (rahitism, paralizie cerebrală, poliomielita).

    Tipul de boală dobândit se dezvoltă în copilărie și adolescență, în special în perioada de creștere activă a organismului. Pentru motivele care provoacă o scolioză de 2 grade, îngrijorați:

    • Miscari spate slabe si un stil de viata pasiv;
    • Slabă malnutriție;
    • Clase "sportive asimetrice";
    • Loc de ședere greșit la birou;
    • Purtarea unui sac pe un umăr.

    Scolioza are un număr mare de premise pentru dezvoltarea acesteia. Prin urmare, atunci când se diagnostichează curbura coloanei vertebrale, este cel mai adesea atribuită grupului idiopatic. Aceasta înseamnă că adevărata cauză a bolii nu poate fi stabilită.

    simptome

    Curbarea coloanei vertebrale implică inconveniente psihologice și certe estetice. Scolioza gradului 2 este deja dificil de ascuns, poate fi văzută cu ochiul liber:

    • Pacientul se apleacă în mod vizibil, asimetria sa crește în linia umerilor, umerilor și a pelvisului;
    • În poziție verticală, un braț apare mai lung decât celălalt;
    • Atunci când o persoană se apleacă în jos, se poate observa o cocoașă de pe partea dreaptă sau stângă, diferența aparentă dintre triunghiurile taliei;
    • După o lungă ședere într-o poziție monotonă și efort fizic, există dureri în secțiunea coloanei vertebrale a coloanei vertebrale;
    • Oboseala muschilor din spate in fiecare zi devine din ce in ce mai mult.

    In majoritatea cazurilor, scolioză a coloanei vertebrale progresează în mod activ și simptomele de mai sus pot fi adăugate foarte reală problemă - o încălcare a funcției respiratorii, funcționare defectuoasă a organelor interne, osteocondroza. Persoanele cu scolioză sunt mai predispuse la astm bronșic, pneumonie și probleme cu sistemul cardiovascular.

    Tipuri de scolioză

    Terapia bolii nu poate începe fără a determina forma sa exactă. Scolioza de 2 grade - o deviație suficient de puternică a vertebrelor de la norma de 10-25 de grade.

    Forma de curbură a bolii este împărțită în, în formă de S în formă de C (un arc de curbură) (două arce de curbură), și în formă de Z (trei arce de curbură) scolioză.

    Cea mai obișnuită scolioză în formă de S de gradul 2, în special la copiii de vârstă școlară. La un grad acest tip de boală este aproape imposibil de urmărit, dar trece repede într-o etapă mai severă, când vedeți vertebrele și neregularitățile din țesutul muscular al spatelui.

    La locul de localizare, scolioza gradului 2 este împărțită în:

    Aceasta afectează deformarea celor mai mobile cele patru 4-5 vertebre.

    Curbura toracică a coloanei vertebrale se formează pe vertebra 7-8. Nivelul lamelor și umerilor umărului față de podea va fi diferit. În funcție de scolioza din dreapta sau de stânga a gradului 2, există o creștere sau cădere a lamei umărului drept și / și stâng.

    Probabil deformarea pieptului, în legătură cu care funcționarea organelor interne, măduva spinării este întreruptă, iar formarea coapselor nu este exclusă.

    Cel mai adesea, scolioza coloanei lombare a gradului 2 are un unghi de deviație spre stânga, dar nu este exclusă deformarea din dreapta. Cu o examinare "la domiciliu", stadiul inițial nu poate fi observat, doar un doctor ortopedic experimentat îl poate detecta. Boala progresează foarte încet. Urmărite dinamica evenimentelor, referindu-se la clinica o persoană cu durere în lombare și osteohondroză suspecți, a se vedea dacă există 2 grade de curbura spinarii.

    În punctul superior, arcul de curbură afectează vertebra 10-11. Acest tip de scolioza este dificil de tratat si este una dintre principalele cauze ale bolilor degenerative precoce de disc, spondiloză, proeminența de disc și hernie intervertebral. Stanga fata-verso scolioză toraco nu se dezvoltă la fel de repede ca-dreapta și-a exprimat într-o măsură mai mică, amintind curbura lombara clinica a coloanei vertebrale.

    Este posibil să se vindece scolioza?

    Cu cât diagnosticul este diagnosticat mai devreme, cu atât este mai ușor să îl corectați. În copilărie și în adolescență, scolioza gradului doi progresează activ, deoarece procesul de creștere a coloanei vertebrale este în curs de desfășurare. În același timp, coloana vertebrală a pierdut flexibilitatea inerentă acesteia înainte de vârsta de 20 de ani, astfel încât corectarea defectelor va fi, de asemenea, mai consumatoare de timp și consumatoare de timp.

    În paralel cu coloana vertebrală, începeți modificările în forma toracelui, ceea ce duce la formarea unei ciocniri costale și dezvoltă o scolioză a coloanei vertebrale toracice. Acesta este pericolul de 2 grade de scolioza.

    Scolioza gradului 2 la adulți pare mai puțin deprimantă - coloana vertebrală se oprește în creștere, discurile intervertebrale își finalizează formarea, iar probabilitatea de a dezvolta patologia într-o formă mai complexă scade. Pe de altă parte, tratamentul este mai lung și mai puțin eficace decât la copii și adolescenți.

    Tratamentul scoliozelor de 2 grade

    În timpul perioadei de creștere activă a organismului, probabilitatea de a scăpa complet de curbura coloanei vertebrale este enormă și în 90% din cazuri este posibilă la pacienți. Dar cum să vindeci o scolioză de gradul 2, dacă se găsește după 18-20 de ani? Din păcate, nu va fi posibil să corectăm complet situația. Dar aceasta nu este o scuză pentru a renunța și pentru a rezolva progresul bolii.

    În primul rând, este recomandat să contactați un profesionist din domeniul sănătății care diagnostichează corect boala și explică cum să o tratați cu metode complexe. Corectarea curburii depinde de caracteristicile individuale ale organismului și de dorința pacientului însuși.

    Există multe cazuri când persoanele motivate cu aspirație persistentă nu numai că au suspendat dezvoltarea bolii, dar și au redus curbura de la 2 grade la 1.

    Gimnastica terapeutică

    Una dintre principalele metode de combatere a scoliozelor este un complex medical și sportiv, care trebuie efectuat în fiecare zi în mod regulat. După ce vizitează fizkabinetul și explică toate nuanțele exercițiilor, acestea pot fi efectuate acasă ca un exercițiu zilnic de dimineață sau de seară. Este necesar să începeți cu o sarcină ușoară pe coloana vertebrală. Formarea treptată a mușchilor va face o tranziție la exerciții mai complexe și mai lungi.

    Varianta de gimnastică terapeutică în timpul scoliozei de gradul doi:

    • Mergem pe un loc cu cea mai egală poziție, pentru controlul ei este posibil să punem cartea pe cap;
    • Stați pe toate patru și îndoiți-vă înainte ca brațele și picioarele să fie lățime de umăr. Îndoiți-vă spatele, încercând să vă atingeți bărbia cu bărbia, apoi faceți o deformare în jos, ridicându-vă puțin capul;
    • Poziția de pornire se află pe stomac, brațele traversate în spatele capului în încuietoare. Încet, ne ridicăm capul în sus și ne aplecăm spatele, ne fixăm în această poziție timp de câteva secunde.

    Fiecare dintre exerciții pentru a efectua 7-10 ori, crescând zilnic numărul de repetări și abordări. Acestea au ca scop se întinde mușchii longitudinale ale spatelui și să le dea tonul, consolidarea sistemului muscular, extinderea spațiului intervertebral și dezvoltarea coloanei intervertebral flexibile. LFK are un efect dublu, dacă este efectuat pentru a monitoriza corectitudinea respirației. În cazul diagnosticării scoliozelor toracice, o atenție deosebită este acordată gimnasticii respiratorii.

    masaj

    Combinația de metode de acțiune mecanică și reflexă asupra scoliozelor de gradul 2 are propriile particularități, astfel că masajul terapeutic este condus de un specialist cu experiență. Cu scolioză stângă, partea dreaptă este frământată, iar atenția față-verso este plătită mai mult pe partea stângă a spatelui. Masajul ar trebui să se desfășoare în cursuri de câte 10-15 sesiuni, nu mai des decât o dată la șase luni.

    Corset și paturi înclinate

    Pentru a vindeca scolioza, în care gradul de curbură este mai mare de 10, medicii insistă să utilizeze diferite adaptări ortopedice. Până la 18 ani de purtare a corsetelor corective și de susținere. Cele mai eficiente sunt corseturile Abbott-Chenot, care sunt realizate individual pentru fiecare pacient, prin intermediul unui model de computer 3-D și a unui castron al trunchiului.

    Utilizarea acestor dispozitive pentru adulți este considerată inadecvată. După ce perioada de creștere activă a mușchilor și ligamentelor măduvei spinării este completă, este mai bine să practicați somnul pe saltele semirigide. Afectează deformarea oaselor din pat nu poate, dar pentru a suspenda dezvoltarea în continuare a bolii va ajuta foarte eficient.

    fizioterapie

    Cu ajutorul terapiei cu laser magnetic, electroforezei, UHF și a altor metode de fizioterapie, puteți corecta scolioza la etapa inițială. Din păcate, la 2 grade de boală, acestea sunt ineficiente și nu sunt incluse în lista de tratament prescris. Dușul și baia contrastante cu adăugarea de sare de mare, decocturile de mușețel, calendula și salvie produc un efect fortificant. Ele dau o sarcină semnificativă de vivacitate și energie, dar dezechilibrul muscular nu poate afecta.

    înot

    Inotul medical este diferit de sport și amator. Terapia de înot este un set de exerciții speciale în apă care vizează întărirea mușchilor scheletici ai spatelui și corectarea deplasării coloanei vertebrale. Clasele sunt planificate individual, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului, a direcției direcției de deformare scoliotică, a vârstei și a pregătirii fizice a pacientului. Cu scolioza gradului 2, înotul este pozitiv, dar există o contraindicație serioasă pentru a vizita piscina - aceasta este instabilitatea coloanei vertebrale în poziție verticală și în poziție verticală.

    Hipoterapia

    Nu toți pacienții cu probleme de spate, din diferite motive, au posibilitatea de a practica sportul ecvestru. Cu toate acestea, călăria este un bun plus față de tratamentul conservator al curburii coloanei vertebrale. Scolioza pe scară largă pe partea stângă și pe partea dreaptă a gradului 2 este mai ușor de ameliorat prin hipoterapie.

    În timpul Hipoterapia la nivelul reflexului oferit de includerea în activitatea tuturor grupelor musculare, îmbunătățirea funcționării sistemului musculo-scheletice, in jurul coloanei vertebrale creează un sistem muscular puternic, și a format un obicei de a păstra direct posturii.

    În plus față de călărit și de înot, pacienții cu scolioză sunt recomandate sporturi preventive - schi fond, ciclism.

    Terapie manuală

    Atunci când se decide cum să corecteze o scolioză de 2 grade, pacienții se adresează adesea specialiștilor în terapia manuală. Această tehnică de tratament a coloanei vertebrale devine din ce în ce mai populară și demonstrează rezultate bune. Dar merită ținut cont de faptul că terapeuții cu experiență manuală sunt mai puțin decât ginecologii auto-învățați care încearcă să se implice în specialiști. Prin urmare, înainte de a încredința medicul, întrebați despre experiența și calificările sale.

    Intervenție chirurgicală

    Scolioza gradului 2 este tratată prin metode conservatoare, dar, în unele cazuri, medicii pot fi prescrise tratament chirurgical. Indicatiile absolute pentru interventii chirurgicale sunt pacientii cu progresie rapida si viata in pericol de gradul II de scolioza. Există 1 astfel de cazuri.

    profilaxie

    Ca măsură preventivă împotriva curburii coloanei vertebrale este necesar să se respecte o listă necomplicată a instrucțiunilor de zi cu zi:

    • Organizați corect regimul zilei;
    • Luați pauze cu munca sedentară;
    • Evitați încărcările asimetrice;
    • Pentru a monitoriza calitatea nutriției, a lua complexe vitamin-minerale;
    • Plimbare zilnică în aer proaspăt;
    • Să petreceți sporturi preventive de timp (înot, schi, ciclism);
    • Să te antrenezi pentru a ține o poziție corectă și pentru a dezvolta un mers frumos.

    Și rețineți că, în cazul oricărei suspiciuni de prezență de scolioză, este necesar să se prezinte medicului - boala are proprietatea de a progresa!

    Gradul II de scolioză sau curbura în formă de S a coloanei vertebrale

    Scolioza gradului 2 se caracterizează printr-o deplasare laterală a axei coloanei vertebrale cu un unghi de deplasare caracteristic de 11-25 grade. Există multe motive care provoacă o astfel de stare, dar mai des provocatori de curbură a gradului 2 sunt combinați factori provocatori.

    În scolioza gradului 2, coloana vertebrală curbă dobândește o formă în formă de S, datorită adăugării la curbură a gradului I a unui alt arc "compensator". Copiii se dezvoltă mai des în regiunea lombară și toracică. Un factor similar este explicat prin abaterea axei vertebrale în partea opusă a mâinii de scriere.

    Caracteristici și motive

    Pentru un studiu mai detaliat al cauzelor dezvoltării curburii în formă de S, ar trebui studiată formarea biochimică a unei patologii similare. Coloana vertebrală face parte din blocul funcțional, împreună cu organele interne ale omului. O astfel de stabilitate unificată a structurii semi-rigide are o rezistență caracteristică la gravitație de sus în jos.

    În ciuda acestui fapt, sub influența încărcăturilor externe, apare o proeminență centrală numită "genunchi". Unghiul de curbură în această regiune este egal cu raportul dintre puterea și forța de contracție a mușchilor. Pentru stabilitatea construcției, este necesară o acțiune externă a forței opuse pe regiunea vârfului bulgei. Este vorba despre mușchii din spate care sunt stabilizatori ai curburii, adică curbura patologică se formează cu slăbiciunea masei musculare din regiunea dorsală.

    Din partea segmentului motor vertebral, scolioza în formă de S a gradului 2 se dezvoltă datorită următorilor factori care acționează la diferite niveluri:

    • Deformarea corpurilor vertebrale, însoțită de scurtarea coloanei anterioare a coloanei vertebrale;
    • Dezvoltarea instabilității segmentale în coloana anterioară a coloanei vertebrale;
    • Formarea fibrozei pe ligamentele longitudinale frontale;
    • Prezența ciozei patologice în regiunea toracică a coloanei vertebrale;
    • Tulpina de mușchi dorsali lungi și scurți;
    • Lordoza crescută a spatelui inferior;
    • Deformarea vertebrelor.

    Durerea și criza din spate și articulațiile cu timpul pot duce la consecințe teribile - restricționarea locală sau completă a mișcărilor articulației și coloanei vertebrale până la dizabilitate. Oamenii care au învățat experiența amară pentru a vindeca articulațiile folosesc un remediu natural, care este recomandat de ortopedul Bubnovsky. Citește mai mult »

    Simptomatică a curburii în formă de S

    Scolioza gradului 2 se manifestă sub forma următoarei simptomatologii:

    1. Apariția sindromului vertebral, datorită modificărilor patologice ale vertebrelor și ale altor elemente ale segmentului musculoscheletal al coloanei vertebrale. În acest caz, există posibilitatea dezvoltării unui sindrom de compresie cauzat de ciupirea nervilor;
    2. Apariția simptomatologiei extravertebrale, formată din deplasări și tulburări de inervație în zona organelor interne. Cele mai multe tulburări patologice sunt observate în organe precum inima, rinichii și intestinele.

    tratament

    Tratamentul scoliozei de gradul 2 trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist cu experiență și includ următoarele principii de eliminare a părtinii frontale:

    • Ortezarea și tratamentul conservator, eliminând deformarea;
    • Corectarea axei vertebrale, contracararea factorilor de instabilitate;
    • Orteza, oprind procesul de deformare.

    Plecând de la principiile considerate, devine clar că deformarea coloanei vertebrale este tratată cu ajutorul următoarelor elemente tehnice:

    • Structurile la distanță utilizate în zona afectată;
    • Produse ortopedice care asigură compresie;
    • Construcție pe mai multe axe, fixarea coloanei vertebrale;
    • Diferențierea dintre magnitudinea deformării și forța corectivă.

    Exerciții de gimnastică

    Ați experimentat vreodată dureri constante în spate și articulații? Judecând prin faptul că citiți acest articol - cu osteocondroză, artrită și artrită, sunteți deja familiarizați personal. Cu siguranță ați încercat o grămadă de droguri, creme, unguente, injecții, medici și, aparent - nici unul dintre cei de mai sus și nu v-ați ajutat. Și aceasta are o explicație: farmaciștii pur și simplu nu beneficiază de vânzarea unei soluții de lucru, deoarece vor pierde clienții! Cu toate acestea, medicina chineză de milenii cunoaște rețeta pentru a scăpa de aceste boli și este simplă și de înțeles. Citește mai mult »

    Exercitarea la o scolioză de 2 grade este o tehnică foarte eficientă, ameliorând afecțiunea. Este important ca exercițiile structurale complexe să fie selectate de un specialist cu experiență pentru fiecare pacient individual. Elementele simple ale exercițiilor de gimnastică pot fi efectuate zilnic în mod independent fără a se consulta un medic, cu condiția să nu existe sindrom dureros.

    Eficiența ridicată a terapiei de exerciții se datorează încărcării pe zonele slăbite ale mușchilor simetrici. Gimnastica ajută și la ameliorarea tensiunilor din zona de mase musculare excesive, ceea ce vă permite să obțineți un echilibru al coloanei vertebrale. Fiecare exercițiu de tratament vizează întărirea corsetei musculare care susține coloana vertebrală, care asigură o poziție naturală a spatelui și facilitează restaurarea posturii.

    masaj

    Masajul este, deși o tehnică terapeutică secundară, dar fără ea, restaurarea completă a curburii este imposibilă. După aceste proceduri, circulația sanguină este mărită, iar tensiunea este îndepărtată de acei mușchi care se află în tonus. După mai multe sesiuni de masaj efectuate de un specialist calificat, starea pacientului se îmbunătățește semnificativ, mai ales dacă acest tip de efect este combinat cu o cultură fizică medicală.

    Este cel mai eficient pentru a efectua masaj în scolioza în formă de S, care este însoțită de o deplasare a osului pelvian sau a articulațiilor intervertebrale. Independent de a efectua mișcări complexe de masaj nu este recomandată și chiar simplă recomandată.

    Tehnica de masaj pentru auto-tratament:

    1. Vibrația blândă - efectuată la locul localizării inervației patologice și este efectuată de părțile laterale ale palmelor;
    2. Forarea - deplasarea și măcinarea pielii, efectuată cu 2 și 4 degete;
    3. Concussion - efectuată cu forma laterală a coloanei vertebrale în regiunea lombară și implică un impact puternic, dar moderat asupra zonei afectate a coloanei vertebrale, din partea opusă bulgării.

    Este important să știți! O modalitate eficientă de a scăpa efectiv de osteocondroză și dureri de spate, recomandată de ortopedul lider al țării! Citiți mai multe.

    În prezența sindromului durerii, gimnastica medicală și efectele de masaj pe spate nu sunt recomandate. Înainte de a începe tratamentul în acest fel, trebuie să consultați un medic care va recomanda abordarea corectă pentru a elimina afecțiunea, ceea ce va reduce semnificativ timpul petrecut pentru tratament. Scolioza în copilărie trebuie tratată numai sub supravegherea unui specialist, deoarece auto-medicația poate provoca trecerea de boala de gradul 2 la 3 sau 4, care necesită intervenție chirurgicală.

    Mai ales, aceste probleme încep să apară după 45 de ani. Când unul la altul înainte de infirmitate fizică, vine o panică și un fel de neplacut. Dar nu vă fie teamă de acest lucru - trebuie să acționați! Ce mijloace ar trebui să utilizez și de ce? Spune medicul ortopedic de conducere Serghei Bubnovsky. Citește mai mult »

    Scolioza în formă de S a gradului 2

    Diagnosticul și tratamentul scoliozelor în formă de S și c

    Scolioza este o boală care are multe necazuri. În plus față de curbura directă a coloanei vertebrale, un întreg munte de patologii de însoțire se încadrează pe corpul pacientului. Astfel, pentru a trata scolioza este destul de greu, este mult mai ușor de prevenit. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să înțelegem bine ce este și cum se dezvoltă. În acest articol, scolioza în formă de S și C va fi descrisă mai detaliat, deoarece aceste forme se întâlnesc cel mai adesea.

    definiție

    Scolioza este o leziune a sistemului musculo-scheletic uman, în care curbura coloanei vertebrale se dezvoltă în planul lateral (frontal). În același timp, vertebrele se desfășoară în jurul axei lor. Ca rezultat, funcționarea normală a toracelui perturbează și apar defecte cosmetice semnificative.

    clasificare

    Există mai multe clasificări ale scoliozelor, care se bazează pe cauzele și timpul de dezvoltare, precum și pe grad și formă.

    În funcție de durata dezvoltării bolii, există:

    • Scolioza adulților;
    • Scolioza copiilor;
    • Scolioza congenitală.

    Următoarea clasificare se bazează pe cauzele bolii. Două grupuri principale de pacienți se disting aici:
    1. Cu patologie congenitală
    De regulă, este asociată cu displazia sau subdezvoltarea vertebrelor. Această scolioză se găsește în principal în copilăria timpurie.

    2. Cu patologia dobândită. În acest caz, sunt posibile următoarele opțiuni:

    • Scolioza idiopatică;
    • Scolioza Ricky;
    • Scolioza obișnuită;
    • Scolioza paralitică;
    • Reflexobole scolioza;
    • Scolioza statică.

    Clasificarea pe formular include:

    • Scolioza în formă de C;
    • Scolioza în formă de S;
    • Stigmatică scolioză.

    Localizarea bolii poate fi, de asemenea, foarte diferită. Sunt afectate:

    • Piept-toracic coloanei vertebrale;
    • piept;
    • lombare;
    • Thoracolumbar.

    Una dintre cele mai practice clasificări este aceea în care gradul de dezvoltare al bolii este luat în considerare:

    1. 1 grad de scolioză. Există o schimbare în talie, umeri și pelvis. Unghiul de înclinare nu este mai mare de 10 grade;
    2. 2 grade. Unghiul de înclinare este de la 10 la 25 de grade. Caracterizat prin modificări pronunțate în forma coloanei vertebrale. Dacă aceasta este o scolioză în formă de S de gradul 2, atunci arcurile compensatorii sunt observate;
    3. 3 grade. Unghiul este de aproximativ 20-50 de grade. Deformarea puternică și persistentă a pieptului;
    4. 4 grade. Unghi mai mult de 50 de grade. Aspectul cocilor costali și umerii înclinate - trunchiul este complet desfigurat.

    simptomatologia

    Simptomele în scolioza sunt destul de diverse. Totul depinde de gradul de curbură a coloanei vertebrale. Deci, forme ușoare ale bolii apar adesea și complet asimptomatice, în timp ce la 3-4 grade de simptome, mai mult decât suficient.

    Cele mai frecvente simptome sunt:

    • apleca;
    • Asimetria în umeri: nivelul unuia este semnificativ diferit de celălalt;
    • Soreness în zona din spate, după o plimbare lungă sau după mai multe ore de repaus.

    diagnosticare

    Dacă bănuiți că aveți o scolioză (indiferent de forma așteptată), trebuie să solicitați ajutor de la un medic ortoped. La urma urmei, doar un expert poate diagnostica cu exactitate si ajuta la rezolvarea bolii.

    Cu toate acestea, înainte de a contacta un medic, o persoană poate încerca să găsească semne de scolioză pe cont propriu:

    1

    Este necesar să vă dezbrăcați o persoană, să o puneți în mod uniform și să examinați spatele. La persoanele sănătoase, coloana vertebrală va fi poziționată pe o linie dreaptă fără devieri. Astfel, lamelele și lamele trebuie să fie la același nivel.

    2

    Persoana ar trebui să se aplece înainte, încercând să atingă vârfurile degetelor de la picioare. În această poziție la oameni sănătoși, scapulele vor fi situate simetric.

    Cu toate acestea, acestea sunt metode subiective. Pentru a stabili cu precizie diagnosticul, medicii folosesc metoda X-ray de vizualizare a coloanei vertebrale. Acest studiu vă permite să examinați în detaliu vertebrele, să determinați unghiul de curbură și să urmăriți severitatea bolii.

    tratament

    Vă sfătuim să citiți:
    Semnele principale ale scoliozelor

    Mulți cred că scolioza este comună tuturor și că nu trebuie tratată deloc. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită absolută. Chiar și gradul minim de curbură a coloanei vertebrale conduce treptat nu numai la apariția durerii în spate, ci și la dezvoltarea bolilor cronice ale organelor interne.

    O prognoză mai favorabilă în tratamentul scoliozelor în formă de C, deoarece încălcările în astfel de cazuri nu sunt de obicei semnificative și complet reversibile. Dar tratamentul scoliozei în formă de S este întotdeauna foarte dificil.

    Obiectivele principale ale terapiei:

    • Eliminarea deplasărilor vertebrelor și coastelor;
    • Eliminarea sindromului radicular.

    Tratamentul se realizează atât prin metode conservatoare, cât și prin metode chirurgicale.
    Toate metodele conservatoare se bazează pe descărcarea coloanei vertebrale și pe corecția sistematică a curburii. În acest scop, pacientului i se acordă un regim blând al zilei, se recomandă purtarea unui corset și utilizarea unor ortopedice speciale. Astfel de metode sunt destul de eficiente în scolioza în formă de C, dar cu forma S nu dau rezultatul necesar.

    Cu o boală mai frecventă și cu evoluție rapidă, se utilizează electrostimularea musculaturii spinoase, a vitaminei și a fizioterapiei. De asemenea, pacienților li se recomandă să efectueze exerciții speciale cu scolioză în formă de S, care vizează întărirea mușchilor coloanei vertebrale toracice și lombare.

    În boala severă, principala metodă de tratament este chirurgicală. În timpul operației, pacientul este echipat cu un endocorrector mecanic care corectează curbura coloanei vertebrale.

    Trebuie remarcat faptul că șansa de a scăpa complet de scolioză este mai mare la pacienții cu 1-2 grade de dezvoltare a bolii. Cu un proces mai neglijat în corpul uman (mai precis în coloana vertebrală) apar schimbări ireversibile. Cu toate acestea, în astfel de situații, o operație reușită împiedică dezvoltarea în continuare a unei astfel de patologii neplăcute ca scolioza.

    Tratamentul bolii descrise mai sus depinde în mare măsură de pacientul însuși, de diligența și perseverența lui.

    Și mereu amintiți-vă! Scolioza este mult mai ușor de prevenit decât de tratament.

    Scolioza gradului 2 și tratamentul acesteia

    Scolioza (scolioza grecească - curba) este curbura coloanei vertebrale în planul transversal (frontal). Orice curbură laterală a coloanei vertebrale este o patologie. La urma urmei, când scolioza este afectată nu numai pe coloană vertebrală, ci și pe întregul sistem musculoscheletal și chiar pe organele interne. Cu cât unghiul de curbură este mai mare, cu atât schimbările structurale și funcționale mai pronunțate ale coloanei vertebrale și ale organelor interne. În acest sens, se disting 4 grade de scolioză. Și cea mai remarcabilă din punct de vedere clinic este scolioza gradului 2.

    motive

    Cauzele dezvoltării scoliozelor, în special scolioza coloanei vertebrale de gradul doi, sunt multiple. În acest sens, s-au dezvoltat mai multe clasificări ale acestei stări patologice. Cele mai frecvente dintre ele împart scolioza în structurale și non-structurale. Primele, structurale, se regăsesc în majoritatea covârșitoare a cazurilor și se caracterizează prin modificări anatomice atât în ​​vertebre, cât și în coaste, în stern.

    Scolioza structurală poate fi:

    • Congenitală - displazie (subdezvoltare) a arcilor sau corpurilor vertebrale, absența coastelor, coaste suplimentare
    • Neurogenic - datorită întreruperii inervării din cauza patologiei nervilor periferici, a creierului sau a măduvei spinării (paralizie cerebrală, poliomielită, hernie vertebrală)
    • Statica - osteomielita, osteoporoza, traumatisme, tumori ale coloanei vertebrale.

    Astfel, scolioza structurală poate fi nu numai congenitală, ci și dobândită. Spre deosebire de acestea, scolioza nestructurată, în majoritatea cazurilor, dar nu întotdeauna, este dobândită. Adesea se dezvoltă datorită deformării traumatice sau congenitale a pelvisului sau a membrelor inferioare. În plus, sindromul de dureri unilaterale poate duce la contorții nestructurale cu miozită frecventă sau boli cronice ale organelor interne.

    O mare parte din scolioza este idiopatică, adică a căror cauză, în ciuda studiilor de diagnostic cuprinzătoare, rămâne neclară. Aceste curbaturi se gasesc in special in adolescenta. Și diagnosticat, de regulă, scolioza de 2 grade, tk. primar, gradul I, nu trece adesea neobservat nici de copilul însuși, nici de părinții săi. Se pare că mai mulți factori sunt responsabili pentru dezvoltarea scoliozelor idiopatice juvenile. Printre acestea - o postură incorectă sistematică, o dietă neechilibrată, cu deficit de calciu, cu o creștere rapidă și lipsa activității motorii.

    evidență

    Să ne amintim că gradul al doilea caracterizat prin scolioză unghiul de curbură arc scoliotic de la 110 la 250. In multe cazuri arc scoliotic când unul dintre gradul al doilea, și coloana vertebrală curbată are o C-forma. Cu toate acestea, în această etapă se poate forma un arc suplimentar compensator, datorită căruia coloana vertebrală scoliotică dobândește o formă S. Gradul se calculează de la cea mai mare valoare a unghiului de scolioză. În acest sens, scolioza în formă de S a celui de-al doilea grad poate fi compensată și decompensată. În primul caz, arcul secundar rezultat compensează complet curbura primară. În acest caz, linia, care este coborâtă strict verticale de vertebra cervicală, trece între faltele gluteului. Cu scolioza decompensată, această linie se schimbă lateral.

    În plus, unghiul arcului scoliotic poate rămâne nemodificat sau poate schimba - scăderea poziției predispuse sau poate crește cu poziția verticală a corpului sau cu efort fizic. În acest sens, scolioza poate fi stabilă sau instabilă. Deja în al doilea grad există un astfel de simptom ca torsiunea - deplasarea, răsucirea vertebrelor în jurul axei lor longitudinale. Pentru gradul doi, este caracteristic faptul că curbura coloanei vertebrale nu este încă vizibilă în îmbrăcăminte. Și numai atunci când este privit dezbracă atentia pacientului este atras de simptome, cum ar fi niveluri diferite de picioare și umeri lame, curbura curbilinie a coloanei vertebrale, asimetria pliurilor fesieri și triunghiuri lombare - spațiile dintre membrele superioare, taliei și a șoldurilor.

    Localizarea arcului de curbură distinge scolioza:

    • Superior-toracic (cervicotoracic);
    • piept;
    • Tumorile toracice (lombosacrale);
    • lombare;
    • Combinat.

    De asemenea, citiți:
    Simptomele scoliozei coloanei vertebrale

    În funcție de direcția arcului de curbură convex, se disting scolioza pe partea dreaptă și pe partea stângă. În plus, deplasările pe partea dreaptă sunt mai caracteristice pentru partea toracică și spre stânga pentru coloana lombară. În toracice torsiune scolioza vertebrale din cauza de a dezvolta torace asimetrie secundară, care este o manifestare a bizon coaste, care devine mai pronunțată la îndoirea trunchiului înainte. Asimetria coloanei vertebrale este motivul pentru tonul neuniform al mușchilor spatelui - ele sunt mai tensionate pe partea convexă, aici se formează o rolă musculară.

    Cu cel de-al doilea grad de scolioză, nu există încă tulburări severe de decompensare ale organelor interne. Dar, în acest stadiu poate fi format, unele încălcări ale inimii și plămânilor în scolioza toracică, și stomac, intestine, vezica biliara - cu lombare. O scolioză lombară stângă adesea format în I-II ale vertebrelor lombare, de multe ori duce la osteocondroza (degenerare a discului intervertebral) și spondiloză (marginea aspectului excrescențe osoase ale corpurilor vertebrale). La rândul lor, aceste procese patologice sunt cauzele herniilor discului și a radiculitelor lombosacrale cu apariția durerii unilaterale și a tulburărilor sensibile. Cu toate acestea, principalul pericol de scolioză a gradului 2 nu este chiar acest lucru. În absența tratamentului, curbura poate progresa odată cu trecerea la gradul 3, următor. Cu cât este mai mare arcul curburii, cu atât mai rapid acest proces are loc.

    tratament

    Medicamentele (antiinflamatoare, analgezice, preparate de calciu, chondroprotectori) elimină doar simptomele durerii și inflamației și, într-o anumită măsură, îmbunătățesc procesele metabolice. Dar nu restabilește coloana vertebrală și, prin urmare, în scolioză joacă doar un rol auxiliar. Principalul accent în tratamentul scoliozelor se face pe terapia exercițiilor (LFK), masaje și proceduri de fizioterapie. În general, terapia de exerciții pentru scolioza din gradul 2 joacă un rol principal. Faptul este că, cu acest grad, cu ajutorul exercițiilor fizice nu numai că poți reduce unghiul de curbură, dar și alinia complet coloana vertebrală, ceea ce este imposibil cu încălcări mai grave ale gradului 3-4.

    Prin urmare, gimnastica sanitara anterioara a fost inceputa, cu atat mai multe sanse pentru o recuperare completa. Nu uitați că terapia cu exerciții fizice poate duce la rezultatul dorit numai în copilărie sau adolescență. Coloana vertebrală este formată în final de 20-25 de ani, după care gimnasta își pierde toate semnificațiile. Pe de altă parte, un set incorect selectat de exerciții, încărcături prea grele pe coloana vertebrală nu numai că nu va elimina curbura, ci va exacerba mai mult.

    Toate exercițiile în scolioza se desfășoară într-un mod sparing. Afișează mersul pe toate cele patru, tracțiunea pasivă a extremităților inferioare și a regiunii cervicale, mișcarea extremităților superioare și inferioare prin tipul de foarfece în poziția în sus. În scolioza, încărcăturile statice sunt arătate cu capul, brațele sau picioarele ridicate în poziția de sus în spate sau pe abdomen. Toate aceste exerciții sunt simetrice. Cu curbări laterale ale coloanei vertebrale, se pot efectua sarcini asimetrice. La urma urmei, din partea convexă a arcului de curbură, musculatura este tensionată, iar concavul, dimpotrivă, tonul său este redus. Prin urmare, în timpul exercițiilor, formarea, consolidarea anumitor grupuri musculare și relaxarea celorlalți se realizează simultan. Dar aceste exerciții sunt alese de specialistul în terapia exercițiului pentru fiecare pacient individual.

    Dar tracțiunea activă a coloanei vertebrale (agățată pe bara transversală), cu scolioză este contraindicată. În mod similar, tragerea, diverse elemente de putere și acrobație, inclusiv. sărituri și rulare peste cap. Toate aceste exerciții destabilizează în continuare coloana vertebrală. Din același motiv, nu este de dorit să alergăm pe distanțe lungi, pe clase de dans. Dar înotul în scolioza nu este posibil numai, dar este, de asemenea, necesar. În mediul acvatic, greutatea corpului uman este redusă, astfel încât exercițiile în piscină au un efect benefic asupra coloanei vertebrale și întăresc mușchii spatelui și taliei.

    Efectul terapiei de exerciții fizice ar trebui să fie proceduri fixe de masaj și fizioterapie. Masajul cu scolioză, cum ar fi terapia cu exerciții fizice, poate fi efectuat asimetric. Sub acțiunea unei relaxării musculare masor mână realizată cu partea convexă a scoliozei, eliminarea cu role musculare și simultană întărirea musculaturii partea concavă a scoliozei. Printre procedurile fizice se află electroforeza, tratamentul cu parafină, electrostimularea musculară.

    Începând cu gradul doi, tratamentul scoliozelor trebuie să includă utilizarea unor adaptări ortopedice speciale. Acestea includ corzile de imobilizare. Fabricate din materiale sintetice, aceste corsete sunt echipate cu așa-numitele. nervuri de rigiditate - plăci metalice. Corsetul este reglat individual pentru fiecare pacient prin intermediul unor benzi speciale, prevăzute cu elemente de fixare sau "Velcro". Ca urmare, sarcina pe vertebra curbata scade. Utilizarea corectă și la timp a tuturor acestor metode - terapie fizica, masaj, fizprotsedur și aparate ortopedice, este capabil nu numai să se alinieze coloanei vertebrale, dar, de asemenea, preveni de la curbare în viitor.

    Scolioza în formă de S de gradul 2 | Forum despre coloana vertebrală

    1. Și poate o rezolvați dacă vă ocupați serios de problema dvs.? Vladimir V. Nu vei sfătui nici un specialist în orașul meu?

    Mikhail Bobyr M.A.

    Scolioza în formă de S a gradului 2. Despre absolut mă îndoiesc, de atunci există deformări în formă de pană, dar este posibilă îmbunătățirea situației cu cel puțin 1 grad. Și cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât este mai bine rezultatul.

    Vladimir VorotyntsevVrach - terapeut manual, specialist în reabilitare

    Scolioza în formă de S a gradului 2. Din păcate, nu am informații despre prezența medicilor - terapeuților manuali din Krivoy Rog. Încercați să faceți întrebări, este posibil ca într-un centru industrial atât de mare să apară asemenea specialiști (nu numai manuale, manuscrisi și frotiuri osoase).

    komax Începător

    Scolioza în formă de S a gradului 2. sunt mai susceptibile de a fi vindecat, în același timp luând pe deplin în considerare faptul că am 27 de ani si am avut recent o scolioză de 2 grade si eu de la el obține complet scăpa de (Doamne ferește de sănătate a unei persoane care ma ajutat acest lucru), ei bine, în vârstă de 15 de ani există în continuare formarea de scheletul este în plină desfășurare... bun Și în ceea ce pentru medic pot recomanda - dar el este la Kiev, în cazul în care interesat scrie-mi [email protected]

    S și ​​C scolioză 1, 2, 3 grade

    Scolioza în formă de S de gradul I se caracterizează prin prezența unui arc scoliotic (al doilea începe să se dezvolte). Contururile sale externe pot fi considerate ca o întindere obișnuită. Pentru un ortopedist cu experiență, nu este dificil să observi imediat anomalia sistemului musculo-scheletic. Această perioadă este cea mai favorabilă pentru corectarea îndoirii prin exerciții fizice. Dar din cauza detectării precoce, boala trece adesea într-o etapă mai complexă de scurgere.

    Scolioza în formă de S de gradul 2 poate fi determinată vizual chiar și pentru neprofesioniști. Pentru această persoană, cereți să înclinați corpul corpului înainte. În zona palelor de umăr și a lamelor umerilor se va vedea o asimetrie. Cea de-a doua curbă nu se mai arată.

    Scolioza în formă de S a gradului 3 sugerează o deplasare a arcului toracic cu 20-50. Unghiul celei de-a doua curbe din regiunea lombară este deja de 5 - 11˚. Procesul de răsucire a vertebrei în jurul axei progresează. Acest lucru determină corpul să își asume poziția greșită. Ca rezultat, organele interne sunt stoarse. Începeți să suferiți sever căile de sânge prin care se transportă oxigenul. Semnul principal în această etapă este apariția unei ciocniri de coaste.

    Scolioza în formă de S de gradul 4 deformează complet coloana vertebrală, care schimbă radical silueta, poziția umană. Modificări semnificative apar în regiunea lombară. Unghiul celui de-al doilea arc de curbură crește cu 20˚ și mai mult. Iar unghiul primei devine mai mare de 50˚. Corpul uman este literalmente împărțit în două părți, fiecare direcționat în direcția sa. Cocalul este vizibil pe spate, funcțiile sistemelor respiratorii și cardiace sunt perturbate.

    Manifestările de scolioză indicate mai sus depind și de vârsta persoanei. Primele premise și semne ale bolii sunt vizibile în timpul perioadelor de creștere rapidă a copilului: 6-7 ani și 10-14 ani. Prin urmare, părinții trebuie să fie atenți la aceste etape de vârstă.

    Când dezvoltarea copilului se oprește, progresia scolioză încetinește, dar nu se oprește. În zonele afectate există procese degenerative (osteochondroză). Prin urmare, la astfel de pacienți, în fiecare an, unul sau doi grade, este posibil să se mărească unghiul de curbură al vertebrelor.

    Principalele aspecte ale terapiei scoliozei toracolumbare

    Tratamentul scoliozelor în formă de S este redus la utilizarea metodelor conservatoare și chirurgicale.

    Încălcarea 1 și a 2 grade pot fi corectate prin metode conservatoare. Fizioterapie (terapie fizica), fizioterapie, înot, utilizarea de corset ortopedic, Chiropractic, etc Cu durere puternica devine o necesitate pentru o medicație specială durere.

    La gradele 3 și 4 de scolioză toracolumbară, doar intervențiile chirurgicale ajută. Prin operație, compresia măduvei spinării este eliminată, fibrele nervoase își restabilește structura. Coloana vertebrală este readusă într-o poziție mai directă. În acest caz, metodele conservatoare vor juca un rol auxiliar în timpul reabilitării postoperatorii.

    Care doctor trateaza scolioza combinata?

    Diagnosticul, tratamentul și prevenirea scoliozelor sunt adresate ortopedului. Pentru a verifica copilul, este mai bine să mergeți la medicul pediatru ortopedist. Are o cunoaștere și o experiență mai profundă în domeniul patologiilor pediatrice ale sistemului musculo-scheletic.

    Dacă nu există posibilitatea de a lua o întâlnire cu un medic cu o specializare îngustă, mergeți la un chirurg sau un traumatolog. Aflați în prealabil despre experiența medicului, despre profesionalismul acestuia. La urma urmei, eficiența tuturor acțiunilor terapeutice depinde de acest lucru.

    Rolul terapiei de exerciții în tratamentul scoliozelor toracolumbare

    Eficiența excesivă a gimnasticii curative în scolioză până de curând, în multe privințe, a fost exagerată. Până în prezent, nu există niciun fapt dovedit că exercițiile au ajutat la eliminarea deformării coloanei vertebrale.

    Specialiștii de înaltă clasă susțin că doar o singură terapie de exerciții nu va vindeca scolioza, deoarece scolioza coloanei vertebrale este determinată genetic prin natură.

    În timpul perioadei de creștere umană activă, severitatea scoliozelor se poate schimba de mai multe ori până la finalizarea formării scheletului. În consecință, acei pacienți care în această perioadă au fost implicați în terapia exercițiilor fizice, vorbesc de multe ori despre miracole de vindecare cu ajutorul exercițiilor. În același timp, nimeni nu poate prevedea cum se va schimba starea diviziunilor vertebrale în acest timp: în direcția creșterii sau descreșterii curburii.

    Programul LFK este întotdeauna dezvoltat pentru caracteristicile individuale ale unei persoane. Acesta este desemnat pentru a îndeplini următoarele sarcini terapeutice:

    • menținerea și întărirea tonului general al corpului;
    • întărirea mușchilor și a ligamentelor;
    • stabilirea unui echilibru între toate elementele din corpul muscular;
    • îndepărtarea blocurilor de tensiune din spate.

    Exerciții terapeutice cu scolioză combinată

    Persoanele cu diagnostic de scolioză pustulară ar trebui să utilizeze tehnici corective pe toată durata vieții.

    Complexul LFK preia un medic care analizează modul în care puteți lucra cu mușchii. La pacienții cu scolioză combinată, se dezvoltă două patologii musculare:

    1. Un grup de mușchi este foarte stresat și se află într-o stare de contracție. În acest caz, ortopedii recomandă gimnastica pentru întindere;
    2. Un alt grup de fibre musculare este prea relaxat. Prin urmare, exercițiile de contracție a mușchilor sunt prescrise pentru a-și spori tonul.

    La domiciliu, puteți utiliza mai multe tehnici universale de terapie de exerciții, care sunt adesea folosite în tratamentul scoliozelor combinate 1 și 2:

    Încălziți-vă

    1. Îndreptați-vă spatele, relaxați-vă brațele, plasați-vă picioarele în funcție de lățimea umerilor. Simțiți relaxarea în coloana vertebrală. Și începeți cu mișcări circulare lentă. Patru replici înainte și înapoi;
    2. Am pus picioarele pe lățimea umerilor. Ținând pe un picior, ridicați al doilea, îndoit la genunchi. Încercăm să-l ridicăm cât mai sus posibil. Țineți poziția timp de până la 5 secunde. Pentru fiecare picior, repetați acțiunea de 5 ori;
    3. Așezați-vă pe podea sau pe pat, astfel încât genunchii să fie îndreptați. Trebuie să vă atingeți degetele de la picioare cu mâinile. Urmăriți-vă sentimentele. Principalul lucru este să simțiți cum se întinde cordonul măduvei, pentru a nu fi rănit;
    4. Apropiați o suprafață verticală stabilă și înclinați-vă spatele împotriva ei. Fesele, mușchii vițelului, tocurile trebuie să atingă bine. Țineți această poziție pentru câteva secunde. Repetați de 3 ori.

    Exerciții de întindere

    1. Stați pe un scaun. Picioarele împreună. Dă-ți spatele o poziție uniformă. Înclinați lent înainte. Este necesar să atingeți genunchii cu sânul;
    2. Stați pe toate patrulea. Alternați următoarele poziții: "Cat Pose" - capul este coborât în ​​jos, arc înapoi; "Poziția câinelui" - îndoiți-vă înapoi, ridicați-vă capul. Zece repetări pe poziție.
    3. Așezați-vă pe podea cu spatele. Așezați o pernă moale sub talie (pernă). Ridicați un picior și îndreptați-l în direcția opusă, al doilea ar trebui să rămână pe podea, îndreptat. Cu degetele plecate deoparte, încercați să ajungeți la podea. Țineți această poziție timp de 10 secunde. Repetați de 5 ori pentru fiecare picior;
    4. Așezați-vă pe podea cu genunchii în jos, astfel încât să fie confortabil să vă așezați cu fese pe tocuri. Îndreptați brațele înainte, palmele se sprijină pe podea, capul picături puțin. Deplasați mișcările vibraționale, simțindu-vă întinderea tuturor segmentelor vertebrale. Faceți toate mișcările încet, întârziind senzațiile de întindere. Realizam de 10 ori.

    Exerciții pentru a crește tonusul muscular

    1. Gândește-te cu stomacul pe podea. Mâinile au palmele în sus, de-a lungul corpului. Și începem să ridicăm corpul superior al corpului de deasupra. Uită-te înainte. Țineți această poziție timp de 2-3 secunde. Apoi restul de 5 secunde. Faceți 8 repetări. Aceasta va fi o abordare. În total, efectuați 3 abordări. Respirați liber, urmăriți senzațiile voastre interioare;
    2. Stați pe toate patru, mâinile pe lățimea umerilor, genunchii în același mod. Trageți în stomac, nu lăsați partea inferioară înapoi. Ridicați încet piciorul stâng, menținându-l pe greutate. Apoi ridica brațul drept, astfel încât este complet drept. Menținem această poziție, numărând 10 secunde. Ne-am întors în poziția opusă. O mică odihnă. Continuați să faceți exercițiul, alternând picioarele și brațele. Puteți efectua 12 repetări. Urmăriți-vă sentimentele;
    3. Din poziția situată pe stomac, cu brațele în jurul gleznelor. Simțiți îndoiala și tensiunea din spate. Începeți să vă mișcați treptat. În această mișcare, veți petrece până la 15 secunde. Repetările pot fi majorate treptat de până la 10 ori;
    4. Efectuați 8-10 pull-up-uri pe bara transversală. Nu vă grăbiți. Dacă nu funcționează - puneți-vă un loc în picioare pentru a simplifica sarcina.

    Orice gimnastică în scolioză va da rezultate pozitive dacă se efectuează zilnic și sistematic timp de 15-20 de minute.

    Câțiva ani de gimnastică terapeutică, cu programul corect de odihnă și activitate, sunt capabili să aducă în om obiceiul de a-și menține spatele drept, chiar și atunci când nu se gândește la asta.

    Scolioza de gradul II în formă de S | Forum despre coloana vertebrală

    1. Mă întreb dacă pot acum cu ajutorul terapiei fizice pentru a opri progresia? Dacă nu, ce tratament este necesar? Faceți clic pentru a extinde... De asemenea, sunt de acord că „da“, doar pentru a vedea un medic aveți nevoie pentru a lucra în setul corect de terapie fizică, pentru a determina intensitatea, durata clase, posibilitatea terapiei manuale etc.

    AlesenkaNovichok

    Am fost implicat în dansul în sala de bal pentru 8 ani. Și acum am S-scolioză de gradul II, mai aproape de a treia. Am fost strict interzis să dansez. Este posibil să dansați cu scolioza. Nu-mi pot imagina viața fără să dansez...

  • Vârsta? Și ce faci pentru a lupta împotriva problemei care te bate într-o pupa. Cum contracarezi problema?

    AlesenkaNovichok

    Sunt 13.5 ani, găsită recent și tocmai acum a început să exercite diferite masaje LFK..... toți medicii interzic să se angajeze în dansul în sala de bal (

    Dr. StupinVrach

    E o întrebare grea. Luarea deciziilor împreună cu copilul și părinții. De obicei, în primul an, vă recomand să monitorizați, pe fundalul cursului tratamentului, fără a anula orele. Cu o deteriorare semnificativă a condiției (pe fundalul tratamentului), va trebui să căutăm cauzele deteriorării, inclusiv în activitățile fizice, care includ dansuri.

  • Am fost foarte multumit de raspunsul tau... bun Si ce medicamente ar trebui sa iau? Care este cel mai eficient tratament?

    MonLenaNovichok

    Sincer vorbind, nu pot înțelege ce poate afecta dansurile în scolioza? Explicați, vă rog. La un moment dat mi sa interzis să practic sportul ecvestru datorită scoliozelor. Deși sportul ecvestru - se spune cu voce tare, am vrut doar să călăresc caii și să nu particip la curse sau sărituri. Razve mișcare și fizic ganruzka mai rău decât doar un scaun static în fața televizorului? Sau, de exemplu, clase la școala de muzică pe fosteropian - acest lucru este arătat în scolioza?

  • Scolioza în formă de S de 2 grade. Spune-mi exerciții corective? Sau complex LFK.

    LFK nu ajută, nimic nu este irosit în timp. Găsiți un bun terapeut manual (chiropractor). Dacă aveți o creștere a coloanei vertebrale și crește până la aproximativ 22 de ani, atunci puteți corecta postura cu ajutorul unui operator manual.

    au nevoie de 15-20 de cursuri de masaj, în funcție de grad

    aveți nevoie pentru a exercita, și dimineața, în primul rând: 1) vă învață să vă relaxați pentru nimic de a gândi 10min. (pentru a vă relaxa psihologic - nu sunt omise gândurile și umerii fizici, și pleoapele). și apoi 2) pentru a avansa perekladinku atârna într-o stare relaxată sunt întinse între mâini, de a apuca bara orizontală (pentru a nu ajunge în picioare la podea 10-20cm) timp de 5 secunde., ATENȚIE DOWNLOAD AT NIGHTS, se află pe podea într-o stare relaxată timp de 10 minute sau mai mult. Deci, toată săptămâna. A doua săptămână timp de 10 secunde., A treia săptămână de 15 secunde. Și așa până la 90 sec, adică 1,5 min, apoi 90 sec 1 săptămână, 2 săptămâni 85 sec, 3 săptămâni 80 sec. și astfel până la 5 secunde. Exercitarea dezvoltă răbdarea, rezistența și nu consumă mult timp. Organismul "își amintește" starea sănătoasă a coloanei vertebrale și o restabilește. În plus, să se consulte cu un expert și să-l prescrie exerciții pentru a consolida muschii coloanei vertebrale, care efectuează în mod regulat și cu răbdare la 2 p pe zi, timp de 20 de minute (mai bună în cazul în care acesta este un antrenor, nu un medic) și stil de viață activ. Dieta, ierburi bazate pe prezența unor probleme însoțitoare. Masajul coloanei vertebrale este o necesitate. Dar fă-o numai în ierburi perioada de vindecare și de a începe doar 2 săptămâni după ce începeți să luați plante aromatice (păpădie după 1 oră după mese 4 p pe zi. Rata de 1 linguriță l. Cu un diapozitiv la 1 ceasca. Masaj de spate timp de cel puțin 2 săptămâni. Fierturi Recepție În decurs de o lună, repetați masajul și plantele șase luni mai târziu, intensificarea circulației sângelui reînnoit și a fluxului limfatic creează minuni. Nu vă faceți leneș și totul va trece.

    Nu au fost găsite, pentru că nu sunt (((și picioarele au aceeași lungime? În formă de S, în al doilea grad, a existat o compensație, trebuie să vezi picioarele...