Uleiul de semințe de in - secrete de aplicare

Uleiul din in ulei este foarte popular in randul vindecatorilor si admiratorilor de medicina alternativa.

Când acest medicament ajută și cum să luați ulei de semințe de in?

Ulei de semințe de in pentru pierderea în greutate

Doriți să pierdeți câteva kilograme în plus? Există un remediu sigur: ulei de in bea de două ori pe zi - în dimineața (pe stomacul gol) si seara (inainte de ultima aportul de alimente), începe cu o linguriță și crește treptat doza la sala de mese. Cursul de admitere este de aproximativ două luni. Termenii mai exacți se calculează individual de către medic.

Această tehnică este considerată una dintre cele mai stricte, prin urmare, speranța pentru pierderea rapidă în greutate nu merită. Dar tu nu vei face cel mai mic prejudiciu corpului tău. Accelerați procesul cu alte metode non-agresive.

Uleiul de semințe de in pentru sănătate bună

Uleiul de in - un instrument universal care contribuie la îmbunătățirea generală a corpului. este:

  • Întărește sistemul imunitar.
  • Acesta servește la prevenirea aterosclerozei, hipertensiunii și tulpinii musculare în timpul efortului fizic puternic.
  • Stimulează creșterea unghiilor și părului.
  • Accelerează procesul de vindecare cu eczeme, psoriazis și alte boli ale pielii.
  • Ajută la combaterea depresiei, constipației și sindromului de oboseală cronică.
  • Intareste sistemul nervos.
  • Împiedică reducerea vederii, dezvoltarea reacțiilor alergice și a cancerului legat de tractul gastro-intestinal.
  • Stimulează absorbția calciului din medicamente de natură farmacologică și naturală.

Pentru a preveni adulții, este suficient să beți 1-2 linguri. l. ulei de in, zilnic, copii - 0,5 ani. l. Cel mai bun moment pentru asta este dimineața, înainte de micul dejun.

Tratamentul cu ulei de semințe de in se poate lua două luni. În acest moment, doza crește până la patru până la cinci linguri pe zi. Două dintre ele sunt luate dimineața, trei sunt adăugate la mesele gata. Apoi, există două luni de întrerupere, în timpul căreia trebuie să întrerupeți complet uleiul. La sfârșitul acestei perioade începe faza de prevenire, care implică utilizarea uleiului în doze foarte mici.

In și mese gata preparate

Cum să luați ulei de semințe de in? Puteți să beți în formă pură sau să o amestecați cu o serie de alte produse:

  • ulei vegetal sau de măsline;
  • maioneza;
  • sosuri;
  • iaurt;
  • iaurt;
  • proteine-vitamine cocktail-uri;
  • sirop;
  • miere;
  • brânză;
  • salate din fructe sau legume brute;
  • supe.

Dar pentru produsele de prăjire, uleiul de inul nu este potrivit. Și nu este vorba doar de cantitatea de compuși grași neglijabili necesară pentru o gătire completă a alimentelor, ci și cu gustul teribil care apare atunci când este încălzit.

Luați în considerare câteva rețete foarte delicioase pe bază de ulei de semințe de in.

Paste cu urzici și ceapă

  • brânză de vaci - 100 g;
  • brynza - 100 g;
  • ceapa verde si urzici - 3 linguri. l. amestecul fin tăiat;
  • ulei de in - 2 linguri. l.
  1. Brynza și brânza de vaci, ștergeți-o într-o pastă printr-un filtru fin.
  2. Se amestecă această masă cu verdele.
  3. Se condimentează tot cu ulei de in și se amestecă bine.
  4. Smear pe pâine și mânca pentru sănătate.

Pilaf în Khorezm

  • orez - 300 g;
  • morcovi - 200 g;
  • carne - 200 g;
  • ceapa - 25 g;
  • grăsime - 50 g;
  • ulei de in - 5 linguri. l.;
  • Condimente și sare - la gust.
  1. Bucăți de carne și inele de ceapă se prăjește pe grăsime de porc.
  2. Morcovii curățați și tăiați plăcile.
  3. Puneți-le peste carne și turnați cu apă. Ar trebui să acopere conținutul tăvii de prăjit.
  4. Adăugați sare, piper negru și alte condimente.
  5. Stingeți totul la căldură scăzută până când se pregătește complet.
  6. Într-un castron separat, gatiti orezul pana se prepara jumatate.
  7. Scurgeți apa și turnați orezul într-o tigaie.
  8. Se acoperă cu ulei de in și se amestecă bine.
  9. Acoperiți tigaia cu un capac și gătiți încă un sfert de oră.

Desert "Vitamina Bomb"

  • brânză de vaci (nu foarte grasă) - 4 lingurițe;
  • ulei de in - 2 linguri;
  • lamaie - jumătate;
  • banană - 1 bucată;
  • nuci (tocat) - 2 linguri. l.;
  • miere - 2 linguri;
  • cereale de ovăz - 2 linguri. l.;
  • fructe - orice.
  1. Branza de brânză se freacă printr-o sită și se conectează cu ulei de in.
  2. Taiați fructele în felii.
  3. Fulgi de ovaz (crude) se taie intr-un blender.
  4. Din lămâie strângeți sucul.
  5. Se amestecă toate ingredientele și se bucură de gustul excelent.

Salată de păpădie

  • frunze de păpădie - 100 g;
  • ulei de in - 10 g;
  • sare - la gust.
  1. Pădurile de păpădie sunt spălate și tăiate.
  2. Adăugați sare și sezon cu ulei de in.
  3. Dacă doriți, puteți adăuga un ou fiert.

Ulei de in pentru uz extern

Uleiul de in, care conține vitamina A și acizi grași uțitori (linoleic și lanolină), este un excelent agent antiinflamator. Cel mai adesea se utilizează sub formă de emulsii și unguente lichide cu dermatită alergică, arsuri, ulcere, eczeme și răni superficiale. În combinație cu sucuri de plante medicinale, uleiul de in produce un efect remarcabil.

Cât de corect să tratăm toate aceste boli ale pielii? Utilizați o selecție a celor mai populare rețete.

Se amestecă uleiul de in (100 ml) cu ulei de cătină de cătină (50 ml). Aplicați amestecul pe rană sau ardeți suprafața cu un strat prea gros sau umeziți tifonul în el și folosiți-l ca o compresă. Containerul cu ulei trebuie agitat înainte de fiecare utilizare.

Combinați 30 g suc de plantain sau 50 g frunze zdrobite (neapărat proaspăt tăiate) cu 100 g de ulei de semințe de in. Utilizați același lucru ca și în prima rețetă, până când rana este complet vindecată. Pansamentele trebuie efectuate zilnic.

Se toarna frunze de coada tocata (30 gr.) Se amesteca cu 50 de grame de ulei de seminte de in. Aplicați acest amestec pe pielea afectată. Faceți pansamente o dată pe zi până la vindecarea completă.

Combinați uleiul de in (50 g) cu ulei de cătină (70 g) și sunătoare (30 g). Agitați recipientul cu amestecul și utilizați metoda cunoscută deja.

Se adaugă 30 ml de semințe de in, în 100 g de unguent de calendula. Se amestecă amestecul până la starea de emulsie și se aplică pe epiderma afectată de urticarie alergică sau acoperită cu abraziune.

Se amestecă streptocida în pulbere (10 g) cu ulei de in (50 ml). Emulsie obținută lubrifiază toate pustulele și inflamația. După 2 ore, curățați pielea cu un tonic de castravete. Procedura trebuie repetată de două ori - dimineața și seara. Excesul de pustule este strict interzis!

Astfel de componente, aveți nevoie de: calendula unguent dozare (50 g), ulei de in și ulei de crușin de mare (30 ml) și anestezina pulbere (1 g).

Combinați toate ingredientele, amestecați până la o consistență uniformă și aplicați un tampon steril. Aplicați-l la nodul hemoroidal, fixând bandajul asemănător T. Repetați procedura pentru o săptămână (noaptea).

Se amestecă laptele de capră fiert (50 ml) și uleiul de semințe de in (50 ml). Îndepărtați în acest amestec o cârpă curată din tifon și atașați-o la abraziuni, erupții cutanate psoriazice sau urticarie.

În 50 g de unguent Iruksol adăugați aceeași cantitate de ulei de semințe de in. Util pentru lubrifierea zonei psoriazice și eczemate.

Dacă combinați 50 ml unguent troxevasin cu 50 g ulei de in, veți obține un remediu excelent pentru ulcere trofice și psoriazis. Utilizarea poate fi sub formă de comprese sau bandaje de tifon, dar nu mai mult de trei săptămâni.

Grind usturoi (5 g) cu ulei de semințe de in (50 ml). Aplicați pe răni purulente un strat subțire. Tratamentul durează aproximativ două săptămâni.

Combinați puțin in (50 ml) și suc de ceapă (10 ml). Lubrifiați acest amestec de zone de picioare keratinizate, cu aburi înainte în apă caldă și săpun. Repetați procedura în fiecare zi, timp de trei săptămâni.

Suc de usturoi (7 ml) + ulei de seminte de in (50 ml). Lubrifiați nasul cu genieantis și nas curbat.

Combinați uleiul (50 ml) cu glicerină (30 ml), frecați amestecul în rădăcinile părului și înfășurați capul cu o cârpă caldă. Dimineața, spălați-vă capul cu perfuzia unei cani mari. Procedați de trei ori pe săptămână. Aceasta reteta va da parului o stralucire matasoasa.

Cine nu ar trebui să bea ulei de in?

Acum știți cum să utilizați în mod corespunzător ulei de in, dar asta nu este tot. Mulți uită pur și simplu contraindicațiile, care nu sunt, de asemenea, străine acestui agent. Acestea sunt:

  • hepatita;
  • afecțiuni ale ductului biliar;
  • chisurile sau uterul, prezența polipilor;
  • colecistită - numai în timpul meselor;
  • alăptarea (semințele de in se pot folosi numai cu permisiunea medicului);
  • Receptarea simultană a contraceptivelor hormonale, a antidepresivelor, a medicamentelor antivirale și a anticoagulantelor.

Depozitarea corectă este cheia pentru un tratament eficient

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: "Cât de bine să depozitați ulei de in?". Și este adevărat că nerespectarea regulilor elementare va aduce orice tratament la nimic. Care sunt aceste reguli?

  1. Nu cumpărați ulei în recipiente mari, deoarece se strică foarte repede.
  2. Preferați produsul de presare la rece.
  3. Strângeți bine sticla de ulei. Apropo, sticla însăși ar trebui să fie din sticlă foarte întunecată.
  4. Utilizați un frigider pentru depozitare.
  5. Gustul uleiului din semințe de in este ceva asemănător cu uleiul de pește. Lasă un gust amar. Dar amărăciunea, care apare aproape imediat în gură, indică un produs de slabă calitate.

Uleiul de semințe de inul este un produs unic. Folosiți-o cu îndrăzneală în scopuri medicinale și ca măsură preventivă. Și fiți sănătoși!

Uleiul de semințe de in pentru frumusețe și slăbire

Subțire subțire. Frumusețe frumoasă și îngrijită. Parul strălucitor. Sănătate bună. Toate aceste componente ale sănătății sunt posibile datorită uleiului de in. Acest produs a fost cunoscut din timpuri străvechi pentru proprietățile sale de vindecare. Se obține din semințe de in.

În rotație în diferite cercuri, observ o imagine frecventă. Fetele și femeile, încercând să piardă în greutate, exclud din dieta lor, inclusiv uleiurile vegetale. În mod absolut, nu reflectă, care se lipsesc în mod intenționat de substanțe utile, dăunând sănătății lor. Organismul devine vechi fără uleiuri. Dar puțini oameni știu despre asta. Și nu e vina ta. Adesea, revistele lucioase la modă impun diete dure, care le lasă pe cineva să-și piardă în greutate, dar nu veți deveni mai sănătos sau mai frumos. Și greutatea va reveni mai devreme sau mai târziu.

Produs absolut ieftin și accesibil, care este vândut în farmacii și supermarketuri - ulei de in.

Uleiul de in contine valoroase Omega-3, Omega-6, Omega-9 acizi grași și vitaminele A, B, E, F. Precum și potasiu, așa cum este necesar pentru funcționarea normală a inimii, creierului și vaselor de sânge.

Pro-urile de utilizare a uleiului de in:

  • Restaurează fundalul hormonal.
  • Îmbunătățește pielea, părul, unghiile.
  • Accelerează metabolismul,
  • Reduce colesterolul,
  • Arsurile grase,
  • Reduce apetitul,
  • Îndepărtează corpul de toxine,
  • Normalizează tensiunea arterială,
  • Reduce simptomele de PMS la femei,
  • Vindecă sistemul digestiv și ficatul

Cum functioneaza semintele de in.

Uleiul din semințe de in, care intră în organism, rupe rapid grăsimea în apă și glicerină, iar aceste produse de dezintegrare sunt eliminate din organism în mod natural. Datorită efectului de laxativ ușor, organismul eliberează produse nedigerate și substanțe nocive.

Datorită grăsimilor polinesaturate, rata de ardere a grăsimilor, în special în timpul somnului, crește. Uleiul de semințe de vii, cu utilizarea zilnică, contribuie, de asemenea, la accelerarea digestiei alimentelor. Ca urmare, organismul absoarbe un număr semnificativ mai mic de calorii, iar kilogramele în plus dispar.

Îmbunătățirea funcției intestinelor și reducerea poftei de mâncare, uleiul de in, este un instrument suplimentar în combaterea excesului de kilograme, împreună cu restricțiile dietetice și creșterea activității fizice. Dar nu trebuie să vă bazați pe pierderea instantă în greutate. Odată cu trecerea la o nutriție adecvată, consumul de ulei de semințe de in, corpul va fi curățat, iar excesul de greutate va dispărea. Condiția generală se va îmbunătăți, va apărea veselia și buna dispoziție.

Cum să luați ulei de semințe de in?

Uleiul de semințe de in trebuie să fie beți timp de 2 până la 3 luni. Pentru a începe să luați este necesar cu 1 linguriță și aduceți treptat la 1 lingura. lingură. Dimineața cu 40 de minute înainte de mese și seara cu 40 de minute înainte de culcare. Eu iau ulei de in, dimineața, o dată pe zi, spălându-l cu apă rece. Efectul aplicației va fi vizibil după 2 săptămâni. Înainte de a utiliza ulei de in, consultați un medic, deoarece pot exista contraindicații.

Ce să gătesc cu ulei de in?

Cu ulei de in, puteți pregăti salate de legume, puteți adăuga mâncăruri gata preparate - legume fierte, orez, supe și cereale. Gătitul pe uleiul de inul nu poate. Din aceasta, funcțiile sale valoroase sunt distruse. Depozitați uleiul numai în frigider. Fii subțire și frumos! Sănătate pentru tine și zâmbete!

Gătit delicios cu ulei de in

Am vorbit deja despre proprietățile utile ale uleiului de in, sfera sa de aplicare în domeniul medicinei și cosmetologiei. Și în acest articol vom aborda tema cum să-și diversifice rețetele culinare cu ulei de in. Uleiul de semințe de vită are un gust foarte specific, datorită căruia felul de mâncare devine piquant.

Prima regulă atunci când se prepară feluri de mâncare cu ulei de in, nu este supunerea la tratament termic, deoarece, sub influența temperaturii ridicate, toate proprietățile utile ale uleiului de in se pierd. De aceea, uleiul din semințe de in trebuie adăugat numai la mesele gata preparate.

Este deosebit de bine să umpleți cu salate de legume din ulei de in și mâncăruri de pește. De la adăugarea de ulei de semințe de in la orice pește, va descoperi pentru tine o mulțime de nuanțe vii de gust, este ca nici un alt tip de ulei este mai potrivită pentru umplerea feluri de mâncare de pește, așa cum este similar în compoziție cu rybim grăsime. Mai jos vom împărtăși rețetele pentru feluri de mâncare cu ulei de in.

Pentru aceasta reteta aveti nevoie de: 2 cepe, 1 banda de ridichi, 1 lamaie, 4 bucati de peste rosu, sare, 2 linguri. linguri de ulei de in, piper, ierburi proaspete.

Ceapa și verdele ar trebui să fie tocate fin, amestecate și turnate cu ulei de in și 1-2 linguri de suc de lămâie, sare, piper și se amestecă totul.

Tăiați ridichea în ceapă subțire și adăugați amestecul de ceapă. Pe o farfurie pune o bucată de pește roșu, și deasupra ei 1 lingura. lingura de amestec de ceapa.

Această salată se dovedește a fi foarte hrănitoare, conține o mulțime de vitamine, poate completa cartofii fierți.

Pe baza uleiului de in, puteți pregăti maioneza de casă și apoi o puteți folosi în diferite feluri de mâncare. Pentru a face acest lucru, luați 3 gălbenușuri de ou, 1 lingură. o lingură de muștar, 1/3 cești de fiecare tip de ulei: semințe de in și floarea-soarelui, 2 lingurițe. linguri de suc de lamaie, 0,5 pahare de smantana, sare si zahar la gust. Se amestecă gălbenușurile, muștarul, sarea și zahărul. Apoi, amestecați amestecul cu un mixer sau mixer până când este neted. Cu un șarpe subțire, amestecând în mod constant, se toarnă ulei de in și ulei de floarea-soarelui. Când obțineți o masă omogenă groasă, adăugați sucul de lamaie și smântână amestecând bine. Casa ta și maioneza folositoare sunt gata!

Acum, vă spun cum să pregătiți o gustare delicioasă de caș, care nu necesită mult efort și timp. Avem nevoie de brânză de vaci, ierburi proaspete (tocate fin) și ulei de in. Toate ingredientele trebuie amestecate până la omogenizare. Pasta rezultată poate fi servită pe pâini sau mici felii de pâine neagră, precum și pe frunze de salată; de sus poate fi suplimentat cu o bucată de pește roșu. Gustul gustarilor se va dovedi a fi excelent!

Un astfel de aperitiv este un fel de mancare minunata, plina de vitamine si micronutrienti utili. Mai ales este util pentru vegetarieni, deoarece servește ca sursă de acizi grași polinesaturați Omega-3 și Omega-6, care intră în organism numai cu produse de origine animală.

Carpaccio de creveți cu fenicul și sos de citrice.

Acest fel de mâncare va surprinde oaspeții dvs. și va deveni o decorare a mesei festive. Pentru carpaccio va fi nevoie de: 200 gr. creveți, salată verde, 25 gr. fenicul, 3 portocale, sare, zahăr și ulei de in. Mai intai trebuie sa faci un sos de citrice. Stoarce sucul de portocale (dacă cineva îi place acru, puteți adăuga un pic de suc de lămâie și), se adaugă la acesta zahărul și se evaporă la foc mic până la consistența de sirop, se răcește și se adaugă ulei de in (de 2 ori mai mică decât volumul total). Sosul de citrice este gata. Apoi spalati crevetele, sare, piper si stropiti usor cu ulei de in, racit si curat. Acum servim: se toarnă crevetele cu sos de citrice (2/3) și se întinde pe o farfurie. amesteca salata cu fenicul tocate mărunt și se toarnă resturi de sos, răspândit deasupra creveți. Carpaccio-ul nostru este gata! Gustul vasului este de neuitat, foarte proaspat si plin, va surprinde cu siguranta si va rog pe toata lumea.

Uleiul de semințe de in vară poate fi adăugat la sucurile proaspăt stoarse, o băutură de sfeclă cu ulei de in, este foarte gustoasă. Ingrediente necesare: 500 gr. sfecla, 400 gr. morcovi si cat mai multe mere si 1 lingura. o lingură de ulei de in. Toate legumele și fructele sunt spălate, curățate și mere din miez și lăsate prin storcător. Adăugați ulei de semințe de in și puțină apă în suc. O astfel de băutură va îmbunătăți sistemul digestiv.

Dacă cineva categoric nu poate tolera gustul de ulei de semințe de in și beneficiază foarte mult de avantajele sale, calea cea bună este să adăugați ulei de in. Gustul și mirosul de ulei din semințe de in este imediat neutralizat și nu veți simți prezența acestuia, ci obțineți toate proprietățile utile!

În acest articol, am publicat doar o mică parte din rețete cu ulei de in. Fiecare hostess își poate arăta imaginația și poate crea o rețetă originală. Deci, încercați să vă bucurați de feluri de mâncare noi cu ulei de in!

Ulei de in - retete

Salata de cartofi cu varza

Salata de cartofi cu varza verde si mazare verde. Salata de iarnă foarte gustoasă, folositoare și nutritivă, care include varză, mazare verde, cartofi și alte produse care pot fi găsite cu ușurință în timpul iernii. Salata poate fi folosită direct ca un curs principal și, de asemenea, serveste ca o gustare în fața mâncărurilor principale.

Pâine de casă

Aceasta este rețeta mea jubiliară de sute. Am decis, să fie dedicat pâinii. Nu este nimic mai gustos decât pâinea proaspăt coaptă, parfumată, moale și sănătoasă! Bucura-te de sanatatea ta!

Sos de roșii și ceapă roșie

Îmi sugerez versiunea mea de salată potrivită pentru o dietă și respectă canoanele unei alimentații corecte.

Ovăz cu porumb

Dragi bucătari, am pregătit această pâine în conformitate cu rețeta din cartea "Coacerea pâinii acasă", pe care mi-a dat-o Irena Paloma. Hubeushkek sa dovedit a fi frumos, poros, ușor și foarte gustos. Similar pe site nu a găsit. Irochka, asta e pentru tine.

Savura de citrice

Salată foarte gustoasă, cu dressing picant de mustar-lamaie. Suntem foarte pasionați de astfel de salate în ultima vreme. Aceasta, chiar destul de satisfăcătoare, ma înlocuit complet cu cina.

Lenjerie de pat

Lenjerturile de baghete sunt utile și. sunt frumoase. Cât de simple sunt în gătit, așa de gustoase.

Pâine "Pe sănătate"

Pâinea este utilă, deoarece include tărâțe, semințe de in și semințe de susan. Mai mult decât atât, pâinea este foarte delicioasă, moale, aerisită, adevărată pâine acasă. Și nu are sare.

Salata "Dinner leneș"

În seara de vară, obosit de căldură, mă pregătesc o salată. Un minim de timp pentru gătit este maximum de gust și beneficii. Ajută-te!

Salata de morcovi cu nuci si patrunjel

Vreau să vă ofer o salată foarte gustoasă și sănătoasă. Principalul ingredient al acestei salate este morcovii, care oferă organismului o vitamină A valoroasă. În plus, utilizarea morcovilor este capacitatea sa de a reduce riscul bolilor oculare grave. De asemenea, morcovii ne ajută să facem pielea frumoasă și elastică, iar părul strălucitor și puternic. Deci, fete, mâncăm morcovi proaspeți și devenim și mai frumoși.

Pâine de orz

Recent, așa că am coace pâine, combinând de fiecare dată un nou - diferite tipuri de făină și aditivi. Acesta este unul dintre experimentele mele. Ajută-te.

Salata cu manșetă "Utilizare continuă"

Salata foarte gustoasa si sanatoasa. Îl iubesc mai mult cu ulei de in, iar rudele mele - cu smântână sau maioneză. Iarba este foarte folositoare, mai ales pentru noi femei. Manșonul crește peste tot: în păduri, pe marginile pădurilor, pe pajiști, de-a lungul malurilor râurilor, râurilor. O astfel de plantă comună poate ajuta orice femeie să devină sănătoasă. Cuff este un instrument ideal pentru femeile tinere care doresc să aibă copii. Ea întărește organele feminine (mai ales uterului) și poate juca un rol pozitiv în perioada de dinainte de sarcină, precum și un agent profilactic și de restaurare pentru livrare. Și femeile deja însărcinate (începând cu a treia lună) sunt ceaiuri din plante și mâncăruri utile, care contribuie la nașterea unui copil sănătos în siguranță. După naștere, puteți folosi o manșetă, pentru a vindeca rapid pauzele, puterea recuperată și alocarea sporită a laptelui și a mușchilor consolidați. Apropo, ea își mări sânii pentru fete tinere :)

Salata cu calmar și orez "Color Mix"

Varianta foarte interesanta a salatei cu calmarul! Hrănitoare, pictate, utile! Este doar un prânz sau o cină minunată!

Salata cu lăstari masha

O salată gustoasă utilă care va umple corpul cu vitamine și fibre necesare.

Varză de grâu din răsaduri de grâu cu cremă de avocado

Mic dejun util și gustos.

Salata de hering cu mere si telina

Multe rețete de salate de pe site. Vă invit să-mi gustați - cu un măr, sarderey, afine și nuci. Simplu și rapid, dar gustos. Ajută-te!

Rețete de ulei de in

Datorită uleiului de in, multe feluri de mâncare pot fi foarte utile, ușor digerabile și, în același timp, apetisante. Este ideal pentru salate de roșii, sfeclă sau castraveți, dă un gust deosebit vinaigretului. Uleiul din semințe de in vară este bine combinat cu cartofii tineri fierți, cu varză, precum și cu orezul sau cu hrișcă. Poate fi combinat cu maioneza, smantana si alte produse si sa se faca sosuri delicioase. Se adaugă uleiul de semințe în primul și al doilea curs.

Dacă vă plac combinațiile de produse originale și non-standard, veți dori, cu siguranță, brânza de vaci amestecată cu ulei de in. Acest fel de mâncare va deveni și mai picant dacă adăugați frunze de salată în ea.

Chiar dacă această combinație ți se pare ciudată și nu prea comestibilă, nu fi surprinsă. În unele rețete, a fost descrisă chiar și modul de utilizare a uleiului de in, cu produse lactate fermentate - kefir sau iaurt.

Se utilizează pentru aromatizarea mâncărurilor de lapte, în special a porilor. În acest caz, este cel mai armonios combinat cu mere și miere.

Dacă nu mâncați pește, uleiul de semințe de in trebuie să fie prezent în dieta dumneavoastră. Aceasta va ajuta la umplerea aprovizionării cu substanțe nutritive și vitamine. Prin conținutul de acizi grași, el depășește chiar și ulei de ficat de cod.

Uleiul din semințe de inlox poate fi folosit nu numai pentru umplerea vesela, ci și pentru prăjire. Dar ar trebui spus că în acest caz proprietățile sale utile dispar, deoarece acizii grași sunt distruși de acțiunea temperaturii înalte. Cu toate acestea, gustul uleiului în procesul de prăjire rămâne neschimbat.

Din semințele de in se poate face un adevărat tratament. Pentru a face acest lucru, trebuie să le prăjiți pe ulei de in, adăugând puțină miere.

Uleiul din semințe de inulină este util pentru persoanele care aderă la alimentația alimentară și pentru cei care iubesc sărbătorile de lux. Ajută la restabilirea metabolismului grăsimilor și este indispensabilă pentru femeile însărcinate.

Apropo, rețineți că își păstrează proprietățile de ulei de in pentru nu prea mult timp - doar 8 luni. Ambalajul deschis este cel mai bine păstrat în frig și nu mai mult de o lună.

1. Brânză de vaci cu ulei de in, cartofi într-o uniformă și ceapă

Ingrediente: 200 g de brânză sau brânză, cartofi 3 în uniformă, jumătate bulbi mici, cuburi, 2-4 linguri de ulei de in.

Metoda de preparare. Puneți vasul de brânză lângă ceapă și cartofi calzi. Răspândiți abundent cu ulei de in.

2. Crema de brânză de vaci cu ulei de in

Ingrediente: 100 g de iaurt degresat, 1 lingura iaurt, 1 lingura de ulei de in, 1 banana, bit zmeură jumătate linguriță de miere, 1 lingura muesli.

Metoda de preparare. brânză și iaurt Distribuiți în bol și se amestecă cu ulei de in, pentru a forma o greutate în formă de cremă (dacă se dorește, poate fi înlocuit cu o cantitate mică de lapte brânză sau smântână). Îndulciți masa cu miere. Apoi adăugați zmeură (puteți utiliza zmeura înghețată, înainte de a le decongela). Bananele tăiate în inele mici și cubulețe, se adaugă la masă și se amestecă bine. În sfârșit se presară muesli.

3. Băuturi din fructe cu ulei de in (scăderea colesterolului)

Ingrediente: 250 ml lapte, 250 ml suc de portocale, 100 ml suc de morcov, 100 ml pulpă de banane, 1 linguriță de miere, 3 linguri de ulei de in.

Metoda de preparare. Se amestecă toate ingredientele într-un mixer. Beți un pahar zilnic. Uleiul de in, după deschiderea flaconului, este păstrat în frigider.

4. Cold cu verde cu ulei de in

Ingrediente: 500 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, sare, piper, 2 linguri de ulei de in, verdeață de alegere (mărar, patrunjel, ceapă verde).

Metoda de preparare. Branza de brânză pusă într-un castron. Adăugați puțin lapte și amestecați, adăugați laptele în porție până când masa devine consistența dorită. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă ulei de in. Apoi adăugați verzi verde tăiat și se amestecă. Pentru gust, puteți folosi pătrunjel, ceapă verde sau mărar. În plus, o bună ierburi italiene se potrivesc (puteți folosi condimente).

5. Sos de paste de est pentru sandvici de brânză

Ingrediente: 2 linguri de brânză de vaci, 1 lingură de miere, 1 lingură de hummus, 1 linguriță de ulei de in, sare.

Metoda de preparare. Toate ingredientele se amestecă apoi se formează o pastă cremoasă. Poate fi folosit ca sos pentru legume și feluri de mâncare sau ca paste pentru sandwich-uri.

6. Clatite de cartofi

Ingrediente: 10 cartofi mici, 1 ou, 1 cană de brânză de vaci, ulei de in, sare, chimen, biscuiți, apă.

Metoda de preparare. Curățați cartofii și frecați-le de o răzătoare mare sau treceți printr-o mașină de tocat carnea. Adăugați oul, brânza de vaci și biscuiții clătite. Masa rezultată de sare, se adaugă chimenul și se amestecă din nou bine. Se încălzește bine tigaia și se toarnă uleiul de in. Aluatul se așază într-o tigaie în porții mici, se prăjește din două părți. Serviți cald.

7. Pâine din hrișcă și orez (vegetariană, fără ouă și lapte)

Ingrediente: 400 g de banane, lamaie 1, 700 ml de apă minerală carbogazoasă, 30 g de ghimbir fin tocat,, 400 g de hrisca măcinat, 250 de grame de orez măcinat, 50 g sol amaranth, 2 lingurițe de sare 1 linguriță de zahăr, jumătate plic dezintegrant 8 linguri de seminte de in 3 linguri ulei de in.

Metoda de preparare. Se recomandă utilizarea unui vas de coacere dreptunghiular de 35 cm și a hârtiei de copt. Bananele, sucul de lamaie, carnea și ghimbirul se amestecă, mustața. Se adaugă apa, se agită, apoi se adaugă ingredientele uscate și se amestecă până se obține o masă omogenă. După aceasta, adăugați ulei de in, amestecați din nou și puneți-l într-o matriță acoperită cu hârtie de copt. Puneți într-un cuptor rece și apoi coaceți la 130 ° C (aer de circulație) timp de 90-100 de minute. După ce uleiul este gata să se unzească și se lasă timp de 20-30 minute, scoateți-l din matriță, puneți-l pe masa de bucătărie, pe ambele părți lubrifiați cu ulei și lăsați să se răcească complet.

8. Clatite de lux

Ingrediente (rețetă pentru 12 bucăți): 250 g de făină, 21 g de drojdie proaspătă, 1 lingura zahar, 250 g de lapte 3 oua 60 ml de ulei de in 8 linguri de apă caldă, 125 ml de apă, un praf de sare.

Metoda de preparare. Amestecați făina cu sare, în mijloc, faceți o gaură. Adăugați drojdia rumenită, 8 linguri de apă caldă și zahăr. Se amestecă până se obține tigaia și se lasă într-un loc cald timp de 15 minute. În concluzie, adăugați lapte, 125 ml de apă și ouă și amestecați bine. Testul pe care trebuie să-l dați pentru a ajunge la 30 de minute. Gatiti-va in ulei de in incalzit intr-o tigaie, prajiti pana la maro auriu. Gustările preparate pot fi presate cu zahăr și scorțișoară sau servite cu sos de mere.

9. Paste sandwich cu linte

Ingrediente: 150 g de linte, 300 ml de bulion, 1 ceapa, 150 g de mango, 1 lingura de curry, 2 linguri de ulei de in, cu ol, ardei gras.

Metoda de preparare. Lentile se toarnă în bulion de pui și se aduce la fierbere. Pe foc mediu, gătiți sub capacul închis timp de aproximativ 12 minute (lichidul trebuie absorbit complet de lentilă). După disponibilitatea de a lăsa să se răcească, amestecând ocazional în timp ce faceți asta. Apoi frământați cu o furculiță. Tăiați ceapa în cuburi. Mango este separat de piatră, curățat, tăiat în cuburi. Linte amestecate cu ceapa si mango. Adăugați ulei de in și curry, sezon cu sare și piper la gust. Pasta rezultată pus într-un borcan de sticlă, este bine să se închidă. Poate fi depozitat într-un loc răcoros (3-4 zile). Se recomandă utilizarea unei paste cu pâine neagră și se presară cu ierburi (patrunjel).

10. Salată cu hering și mere

Ingrediente: 8 fileuri de hering, 2 mere, 1 ceapa mare, castraveti 2, 6 linguri de ulei de in, 2 linguri otet, 4 linguri de smântână sau smântână, 1 legatura ceapa verde, piper, sare și zahăr.

Metoda de preparare. Merele să se spele, tăiați în sferturi, scoateți miezul, tăiați în bucăți. Taiati ceapa si castravetii in cuburi. Se spală fileurile de hering cu apă rece, se usucă și se taie în benzi de 1 cm grosime. Puneți într-un vas și amestecați cu mere, ceapă și castraveți. Smântână / smântână, oțet și amestec de ulei de in, se adaugă sare, piper și zahăr la gust și se adaugă în vrac. Spălați ceapa verde, uscați, tăiați în inele. Se presara salata cu ceapa. Se recomandă servirea cu cartofi în uniforme.

11. Beetroot Drink

Ingrediente: 500 g de sfecla, 400 g de morcovi, 400 g de mere, 1 lingura de ulei de in.

Metoda de preparare. Sfeclă roșie este bine spălată, curățată și tăiată în jumătate. Morcovi curat, curata mere si miezuri taiate. Sfeclă roșie, mere și morcovi trec prin storcător. În concluzie, adăugați ulei de in. Cantitatea de suc obținută depinde de juicer, în medie de 900 ml.

12. Roșii umplute

Ingrediente: 4 rosii, 100 g iaurt degresat, 2 linguri de iaurt simplu, 1 lingura de ulei de in, 1 lingurita sare, 1 arpagic buchet.

Metoda de preparare. Spălați roșiile, tăiați în jumătăți, scoateți mijlocul. Brânză brută amestecată cu iaurt și ulei de in. Se condimentează cu sare. Spălați ceapa de primăvară și tăiați în inele, adăugați brânza de vaci. Masa rezultată a jumătate de roșii.

13. Salata cu varza rosie cu branza si nuci

Ingrediente: 1 cap de varza rosie, 2 lămâi, 4 linguri de ulei de in, 2 linguri de miere, 250 g brynza, 120 g de nuci, sare, piper.

Metoda de preparare. Curățați și îndepărtați varza. Se taie mărunt sau se macină într-un procesor de bucătărie. Suc de lămâie amestecat cu ulei de in, miere, sare și piper măcinat. Se amestecă varza cu un amestec și se amestecă bine. Lăsați timp de 2 ore. Stergeți brânza și, împreună cu nucile tocate, adăugați la salată.

14. Bautura de energie din iaurt

Ingrediente: 80 g de boabe pe selecție (zmeură, cireșe, căpșuni), 1 portocala, 1 kiwi, 1 lingura suc de lamaie, 2 lingurite de miere (preferabil salcâm), 1 linguriță de ulei de in, 2 linguri tărâțe de (ovăz), 0,38 litri de kefir.

Metoda de preparare. Fructele se spală, decojite, tăiate. Fructele pot fi trimise la un mixer (blender). Sucul de lămâie, mierea și iaurtul adaugă fructului și se agită bine. Adăugați tărâțele și uleiul de in. Amestecul trebuie făcut în 2 pahare mari.

15. Smoală verde pentru micul dejun

Ingrediente: 15 g de frunze de ridiche, 100 g de banane, 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie, 1 linguriță de ulei de in, 100 ml de apă minerală încă, 100 ml de suc de mere.

Metoda de preparare. Îndepărtați frunzele de ridiche și le uscați bine. Într-un mixer, amestecați apa, sucul de mere, uleiul de in și sucul de lamaie. Banana este curățată, tăiată în mai multe bucăți și adăugată la mixer. Tăiați frunzele de ridiche și adăugați restul ingredientelor și amestecați până când se formează o masă netedă de lămâie.

16. Herring marinat

Ingrediente: 0,38 litri de lapte (3,5%), 50 g de maioneza, smantana 0,5 L, 1 lămâie (suc), 3 linguri de ulei de in, 2 castraveti, 2 cepe, 4 fileuri de hering, 50 g capere o ceapă puțin verde, sare, piper.

Metoda de preparare. Laptele cu maioneza se poate amesteca bine. Adăugați smântână și suc de lămâie, sare și piper la gust. Apoi adăugați ulei de semințe de in. Tăiați cubulețe mici în castraveți. Coaceți ceapa și tăiați în inele subțiri. Tăiați caprele în jumătăți, tăiați heringul în bucăți mari și puneți-le în sos și lăsați-le timp de 24 de ore. Înainte de a servi, stropiți cu ceapă de primăvară. Destul de potrivit pentru cartofi.

17. Paste cu ceapa verde si urzici

Ingrediente: 100 g branza pasteurizata, 100 g brynza, 2 linguri. linguri de ulei de in, 3 linguri. Linguri dintr-un amestec de frunze tocate fin de toc.

Metoda de preparare. Brânza de vaci și brânza trebuie să fie șterse printr-o sită fină până la păstăi, astfel încât să nu existe bucăți. Se toarnă frunzele fin de sezon de ceapă verde și de ceapă verde cu ulei din semințe de in și se mănâncă bine. Brânză-brânză masă de masă pentru a adăuga o realimentare verde și să se agită.

18. Gustări de hering

Ingrediente: 4 fileuri de hering, 1 ceapa, 1 măr, 1 castravete murate, 1 lingura. lingura de suc de lamaie, 3 linguri. linguri de ulei de in, 2 linguri. linguri de smântână, 2-3 pene de ceapă verde, 1 buchet de mărar, la gust - piper negru, zahăr și sare.

Metoda de preparare. Spălați fileurile de hering în apă rece, uscați, tăiați în benzi subțiri. Apple pentru a curăța, scoatem miezul, tăiem în cuburi mici și stropiți cu suc de lamaie. Se toaca marunt castravetele si ceapa. Pune totul într-un castron și se amestecă bine.

Se prepară umplutura: Se amestecă suc de lamaie, ulei de in și smântână, se condimentează cu sare, zahăr și piper după gust, se bate bine, se adaugă condimente gustare și se amestecă bine, se presara cu ceapa verde tocate marunt si marar. Cel mai bine este să serviți cartofi fierți.

19. Salata de vitamine vegetale

Ingrediente: 150 de grame de broccoli, sare, 8 cepe rosii, 2 portocale, 1 lingura. lingura de seminte de in, 3 linguri. linguri de suc de portocale, 1 lingura. lingura de otet, 0,5 lingurita de mustar, piper negru, 2 linguri. linguri de ulei din semințe de in, 0,5 tufă de ceapă verde.

Metoda de preparare. Broccoli este curățat, spălat și împărțit în inflorescențe. Îndepărtați apă în apă sărată timp de 3 minute, apoi scurgeți apa. Coji ceapa, tăiați în inele. Portocalele curățate, curățate de lobule. Se toarna varza preparata, ceapa si felii de portocale intr-un castron, se adauga semintele de in. Pentru sos, se amestecă sucul de portocale, oțet, mustar, sare și piper, se toarnă în ulei. Se toarnă sosul în salata pregătită, se amestecă ușor. Lăsați timp de 1 oră. Se taie ceapa verde si se presara cu o salata.

20. Salata nordică a Rusiei

Ingrediente: 1 buchet de ridiche, 8 felii subtiri de somon sărat, 50 g brânză, 2 linguri. linguri de semințe de floarea soarelui, 1 ceapa rosie, 3 linguri. linguri de ulei de in, 2 linguri. linguri de otet de vin alb, 1 lingurita de zahar, 0,5 linguri de mustar si hrean, gust - sare, piper negru si rosu.

Metoda de preparare. Semințele se prăjește într-o tigaie uscată și se răcește. Ceapa curata si tocata, condimentata cu ulei de in seu, sare, piper, adauga zahar, mustar si hrean si bate bine. Ridichea tăiat în cercuri subțiri și se adaugă la masa de ceapă. Brânză tăiată în felii subțiri (aproape transparente). Pentru fiecare placă de servire puneți 2 felii de somon, puneți 1-2 linguri pe pește. lingurați masa de ceapă linguriță cu ridiche, acoperiți cu o felie de brânză (se poate curma) și presărați cu semințe.

21. Varza Charlotte

Castraveți. Adăugați 1 lingură de ulei de in și puțină sare. Puneți o tocană medie de foc (10 minute). În timp ce ouăle varza calita grătar, se taie ceapa verde si patrunjel intr-un bol de a conduce 3 ouă și bate bine măturică. Se adaugă 250 ml de maioneză și se amestecă bine. Adăugați 1 soda ch.lozhku, sare de mare 1 ts.lokku, adăugați, de asemenea, 1 ts.lozku condimente italiene uscate. Adăugați 4 linguri de făină și amestecați aluatul bine.

Lubrifiați formularul cu ulei. Puneți varza tocată pe fundul matriței. Se presara cu oua rase si ceapa verde cu patrunjel. Toate udate în mod uniform cu un batter.

Coaceți în cuptor la o temperatură de 180 grade 45-50 de minute.

22. Maioneză din ulei de in

Conținutul unui ou crud adaugă puțin sare, adăugați un vârf de muștar de muștar. Bateți cu un mixer sau amestecați până la o spumă luxuriantă și solidă. Continuați să bateți, se toarnă un ulei subțire de ulei de in. Cu cât doriți să obțineți mai multă maioneză, cu atât mai mult veți avea nevoie de ulei de semințe de in (150ml în medie pe ouă). În maioneza terminată, continuând să adăugați un suc concentrat puțin sau suc de sfeclă, atunci maioneza se va transforma în roz.

Atenție vă rog! În timpul gătitului, nu adăugați maioneză de usturoi nu se îngroațește, oul trebuie răcit (de la frigider) - spuma se transformă în lux și mai stabilă.

23. Fulgi de rădăcini albe

Rădăcini de țelină, păstrăv și patrunjel tăiat în fâșii de 2-3 cm lungime. Tăiați morcovii în cercuri, tăiați ceapa în jumătăți de inele. Dacă este posibil, adăugați rădăcinile tinere de brusture și ceai Ivan, după ce le spălați, curățați-le ca morcovii și, de asemenea, tăiați cu paie. Toate acestea se dau pe foc mic, cu apă, până când devin moi. Dacă doriți, puteți adăuga ciuperci uscate pre-udate. Când gălura este gata, adăugați-i un vârf de coriandru măcinat sau chimen. Sare la gust. Când serviți, alimentați cu ulei de in.

24. Salata de legume cu ulei de in

Ingrediente: varza, rosii, castraveti, ridiche, piper galben, ceapa verde, marar, ulei de in.

Metoda de preparare. Toate spalati, taiati, amestecati, sezonati cu ulei de in si amestecati din nou.

25. Kinoa cu migdale și arugula

Ingrediente: polstakana quinoa, o treime de migdale ceașcă, rucola 1 buchet, 1 morcov, castravete 1, 4 ridichi, a treia de lamaie, ulei de in presat la rece, sare, piper negru măcinat - gust.

Metoda de preparare. Se fierbe filmul, se adaugă sare la gust, condimentele preferate și se lasă să se răcească.

Pe un răzuitor mare, grătarul morcovilor, tăiați ridichea, castravetele și coaceți frunzele arugulei. Adăugați la filme legume și migdale. Strângeți puțin suc de lamaie, adăugați o lingură de ulei parfumat, sare și piper. Se amestecă și se servesc.

26. Pilaf de miel uzbec pe ulei de in

Ingrediente: 1 kg carne de miel (os), 900 g de orez, 1 kg de morcovi, ceapă 250 g, 300 ml ulei de in, 300 g de grăsime de oaie, condimente, sare.

Metoda de preparare. Luați orezul brun, sortați-l, clătiți-l, turnați apă sărată și lăsați-l deoparte. Carne cu oase tăiate în bucăți mari.

Tăiați ceapa în jumătăți de inele, morcovi cu bare subțiri lungi și comenzi rapide cu felii.

Se toarnă uleiul de in in cazanul. Porniți gazul la putere maximă. Când uleiul se încălzește, puneți grăsimea grasă și grăsimea de slănină. Să-ți scape. Apoi, așezați foarte atent pe peretele de carne de carne. De îndată ce friptura a fost prăjită și apa evaporată, puneți ceapa într-un castron.

Se amestecă totul astfel încât carnea să fie în partea superioară și ceapa să fie dedesubt. Sare carne cu ceapa, piper putin, adaugati putin condimente.

După 7-8 minute, odată ce ceapa se ros, se toarnă tot cu apă fierbinte, astfel încât carnea să fie acoperită. Așteptați ca toți să fiarbă, să reducă căldura și să lase tocanul de carne timp de 30-40 de minute.

La sfârșitul acestei perioade, amestecați carnea cu ceapa și puneți morcovii. Adăugați foc, așteptați ca conținutul cazanului să fiarbă, reduceți căldura și lăsați morcovii să se destindă timp de 15-20 de minute. După adăugarea de morcovi - se amestecă conținutul cazan nu poate.

După 20 de minute, se adauga orezul, distribuindu-l pe întreaga suprafață a morcovi, sare, se presara uniform cu condimente pentru pilaf, se toarnă apă clocotită, astfel încât apa se ridica deasupra suprafeței orezului de 1-1,5 degetul arătător.

Așteptați până când apa se fierbe și reduceți căldura la minimum. Acum trebuie să așteptați să fiarbă toată apa. Pentru a face acest lucru, din când în când, lingeți ușor lingura de lemn cu un mâner și vedeți cât de multă apă rămâne. Dacă este foarte puțin stânga, îngropați 2-3 capete de usturoi spălat în orez, acoperiți cu grijă cazanul cu un capac înfășurat în 3-4 straturi de tifon sau un prosop. Acest lucru se face astfel încât condensul să nu întoarcă pilaful nostru în terci de cereale cu carne.

După 20-25 minute, pilaful nostru de la miel este gata. Puneți orezul și morcovii pe vas. Pe partea de sus a orezului pune carnea. Oasele să arunce afară.

27. Salata de citrice

Ingrediente: 300 g ventriculi de pui, 1 rosie proaspata, 1 castraveti proaspat, 1 ardei gras, 3 ciuperci mari proaspete, 1 lingura. mustar, 1 lingura. l. muștar francez (cu boabe), 2 linguri. l. ulei de in, 1 lingura. l. coaja de lamaie, 1 cățel de usturoi, 1 linguriță. oțet balsamic, 1 linguriță. zahăr, sare (la gust)

Metoda de preparare. Putem fierbe ventriculele, în apă sărată, până când se fierbe. Tăiem ventriculele răcite cu felii subțiri. Se adaugă ciuperci crude, tăiate în fâșii, castraveți și roșii - triunghiuri, piper alb - paie.

Pentru muștar (un amestec de plante și cu boabe), adăugați o cremă de lamaie rasă, oțet balsamic, ulei de in, zahăr, stoarce usturoi. Se amestecă bine și se condimentează salata, care poate fi ușor sărată.

Răspândiți pe o porție porționată, decorată cu lămâie coaptă, verdeață și măsline. Salata este gata.

28. Pâine de lenjerie

făină de grâu - 430 g, semințe de in (macinate intr-o rasnita de cafea) - 20 g, apă - 250 ml, sare - 1 linguriță, zahăr - 1 lingura de ulei, semințe de in ulei - 2 linguri,. Ingrediente: uscat drojdie - 1 lingurita, lapte praf - 1,5 linguri.

Metoda de preparare. Ca pâinea obișnuită.

29. Cartofi cu brânză de vaci și ulei de in

Ingrediente: cartofi - 1 kg, sare - 1 lingurita, chimen - 1 linguriță, brânză de vaci 20% conținut de grăsime - 500 g, lapte - 2 lingurițe. linguri, smântână - 2 linguri. linguri, piper negru - la gust, bulbi - 2 buc., ulei de in - 3 linguri. linguri, unt - la gust

Metoda de preparare. Cartofii trebuie spălați și fierți în apă sărată cu chimen timp de aproximativ 20 de minute. Se amestecă brânza de vaci cu lapte și smântână, se condimentează cu sare și piper. Se curata ceapa, se toaca fin si se amesteca cu uleiul de in in masa. Se scurge apa din cartofi, se evaporă excesul de umiditate. Peel și decorați cu brânză și unt.

30. Pilaf cu ouă de ulei de in

Ingrediente: Fig - 1 kg, ulei de in - 300 ml morcov - 400 g, ceapă - 5 bucăți, ouă - 8 buc, chimion, piper negru, sare - dupa gust...

Metoda de preparare. Uleiul de semințe de in pentru căldura moderată timp de o oră, până când acesta nu mai are spumă și nu are o culoare roșie aprinsă. După aceea, prăjiți ceapa în ea. Apoi adăugați morcovii, tăiați în benzi, amestecați de mai multe ori și turnați apă, lăsați-o să fiarbă. Se condimentează cu condimente și jumătate de sare. Când morcovii sunt gatiți, puneți orezul și în el sunt gătite ouă decojite. Înainte de a servi, scoateți ouăle din boiler, tăiați în felii și puneți-le pe partea superioară a pilafului.

Ouăle pot fi puse în pilaf și crude. Pentru aceasta, atunci când apa se evapora, în orez cu o lingură face găuri, În fiecare gaură, se toarnă un ou, acoperă cu o farfurie timp de 20-25 de minute. Puteți servi orice pilaf cu pilaf.

Uleiul de seminte de in pentru medicina populara: retete pentru sanatate

Cei cărora nu le place gustul specific al uleiului de in, nu vă grăbiți să scăpați de acest produs, deoarece este util pentru dvs. atunci când tratează o varietate de afecțiuni. Utilizarea uleiului de in in medicina populara este destul de extinsa si acopera multe zone - de la tratamentul bolilor la nivelul gurii, la eliminarea bolilor de sex feminin asociate durerilor ginecologice.

Ce ajuta uleiul de seminte de in?

Uleiul din semințe de in se obține din semințe de in și se utilizează atât în ​​medicina populară, cât și în cosmetologie. Îmbunătățește metabolismul celular, are un efect terapeutic asupra sistemului nervos, scade colesterolul, îmbunătățește metabolismul și condiția pielii.

Ce ajuta uleiul de seminte de in si care este compozitia acestuia? Uleiul din semințe de in de vită previne boala vasculară și cheagurile de sânge și, de asemenea, ajută la combaterea bolilor tractului gastro-intestinal și a ficatului, elimină constipația și este, de asemenea, utilizat pentru a trata diabetul.

Este important să știți că uleiul de semințe de in trebuie păstrat într-un recipient întunecat, cu un capac bine închis, ca atunci când îl primesc lumină și umiditate, acesta își pierde proprietățile de vindecare.

Compoziția de ulei de seminte conține acid omega-3-gras polinenasygtsennye (α-linolenic, linoleic) și vitaminele A, E, K, F. Ulei nerafinat Cel mai util cu un gust amar. Lipsa de acizi grași Omega-3 conduce la dezvoltarea de depresie, scaderea inteligenta si activitatea intelectuala afectata, ulei astfel încât într-o anumită măsură, de in reduce riscul acestor evenimente.

Uleiul de semințe de ulei de măsline are un efect benefic asupra pielii, deoarece normalizează activitatea glandelor sebacee, înmoaie și hrănește țesuturile și are, de asemenea, o acțiune bactericidă. A găsit o aplicație largă în cosmetologie.

Nu luați ulei de seminte de in interior in cantitati mari, în pancreatita cronică, boli ale bolii tractului si intestinului biliare, însoțite de diaree, obezitate, ateroscleroză, hipertensiune, în timpul tratamentului cu medicamente antivirale si antidepresive, precum și în timpul sarcinii și a copiilor de până la 5 ani.

Utilizarea uleiului de in in medicina populara pentru raceli

Aici veți învăța cum să aplicați ulei de in pentru medicina populară în tratamentul răcelilor și răceliilor.

Rețeta 1

Obligatoriu. Pentru 1,5 linguri de ulei de in, zahăr.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Utilizați după ce ați luat 0,5 linguriță de 3 ori pe zi timp de 1 lună.

Notă. Este recomandat persoanelor cu afecțiuni respiratorii cronice și imunitate slăbită.

Rețetă 2

Obligatoriu. 1 lingurita de ulei de in.

Aplicație. Clătiți cavitatea bucală cu ulei timp de 5 minute, apoi scuipați-l. Procedura trebuie efectuată de 3 ori pe zi până la recuperare.

Notă. Această rețetă populară cu ulei din semințe de inulină ajută la tratamentul amigdalei, amigdalei și stomatitei.

Rețeta 3

Obligatoriu. 40 ml de ulei de in.

Pregătirea. Uleiul cald la căldură scăzută.

Aplicație. Amestecul rezultat înmuia tifon și pune-l pe gât sau pe piept, acoperă cu polietilenă și îl înfășoară cu un prosop. Țineți-l până se răcește.

Notă. Aceste comprese sunt utilizate pentru bolile catarre ale tractului respirator superior.

Rețetă 4

Obligatoriu. 20 ml de ulei de in, 1 ceapă de cap.

Pregătirea. În becul decojit, tăiați o gaură mică, toarnăți în ulei de in, apoi coaceți în cuptor la 180 ° C timp de 20-25 minute. Din becul finit strângeți sucul.

Aplicație.Luați sucul stors cu astm bronșic o dată pe zi. Cursul de tratament este de 10 zile.

Rețeta 5

Obligatoriu.1 lingurita de ulei de seminte de in, sapun de spalat rufe, suc de ceapa, miere, lapte si vodca.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele și se încălzește pe o baie de apă până când se obține o masă omogenă.

Aplicație. Amestecul rezultat îmbibă tampoane de tifon și se pune în nas timp de 30 de minute. Procedura trebuie efectuată de 3 ori pe zi până la recuperare.

Notă. Acest instrument este utilizat în tratamentul sinuzitei.

Rețetă 6

Obligatoriu. 200 ml de ulei de in, 20 g de usturoi.

Pregătirea. Usturoiul se topește într-o tulbureală, se adaugă unt. Așezați amestecul într-un borcan și închideți-l cu un capac. Infuzați într-un loc întunecat timp de 3 zile.

Aplicație. Luați o linguriță de 2 ori pe zi cu bronșită acută timp de 7-10 zile.

Rețetă 7

Obligatoriu. 50 ml de ulei de in, 7 ml de suc de usturoi.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație.Amestecul rezultat este utilizat pentru a trata răceala și sinuzita comună: lubrifiați mucoasa nazală de 2-3 ori pe zi până la recuperare.

Rețetă 8

Obligatoriu. 5 linguri de ulei de in, 1 lingurita de suc de usturoi.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Ungeți amestecul rezultat cu mucoasa nazală în frigul comun. Se recomandă folosirea uleiului de in, conform acestei prescripții populare, de 2 ori pe zi timp de 7 zile.

Uleiul din semințe de in pentru boala cavității bucale și a tractului gastro-intestinal

Aceste remedii folclorice cu ulei din semințe de in vase vor ajuta cu bolile cavității orale și ale tractului gastro-intestinal.

Rețeta 1

Obligatoriu. 100 ml de ulei de semințe de in, 10 g de flori de gălbenele răspândite.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele și se încălzește într-o baie de apă timp de 30 de minute.

Aplicație. Amestecul rezultat este utilizat în tratamentul bolii parodontale. Se umezeste cu o bucata de bumbac sau bandaj si se ataseaza pe gingii timp de 10 minute. Realizați tratamentul de 2 ori pe zi timp de 5-7 zile.

Rețetă 2

Obligatoriu. 1 lingură de ulei de in, 2 picături de ulei de arbore de ceai, lavandă și portocală.

Pregătirea. Se amestecă uleiul.

Aplicație. Amestecul rezultat îmbibă tampon de bumbac steril și se aplică pe gingii de 1-2 ori pe zi timp de 15 minute. Cursul de tratament este de 7 zile.

Notă.Utilizați acest instrument pentru inflamarea gingiilor.

Rețeta 3

Obligatoriu. 1 lingură de ulei de in, 1 lingurita de sunătoare, 200 ml de apă.

Pregătirea. Iarba de ierburi se toarnă apă fiartă și insistă timp de 10 minute.

Aplicație. Luați pe stomacul gol 1 lingură de ulei de in, apoi beți un bulion cald de sunătoare. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

Notă. Ajută la gastrită.

Rețetă 4

Obligatoriu. 1 lingurita de ulei de in, 1 catel de usturoi.

Pregătirea. Usturoiul se taie și se amestecă cu ulei de in.

Aplicație. Luați 10 minute înainte de mese împotriva viermilor de 2 ori pe zi timp de 7-10 zile.

Notă. În cazul problemelor de stomac, utilizați cu prudență.

Rețeta 5

Obligatoriu. 150 ml de ulei de in, 2 capete de usturoi, 1 lămâie.

Pregătirea. Lămâie și usturoi curățați și mănâncați, adăugați unt și amestecați. Amestecul rezultat este infuzat timp de 3 zile.

Aplicație. Luați o linguriță de 2 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca până când amestecul este terminat. Luați o pauză de 5-10 zile și repetați cursul.

Notă. Reduce nivelul de colesterol din sânge.

Rețetă 6

Obligatoriu. 50 ml de semințe de in, macrou și ulei de cătină.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație.Se agită amestecul rezultat înainte de utilizare. Atunci când tratamentul folic cu ulei de in, luați 1 linguriță de 3 ori pe zi în timpul exacerbării ulcerului peptic timp de o lună.

Rețetă 7

Obligatoriu. 1 lingurita de ulei de in, miere, 200 g iaurt natural fara aditivi.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Utilizați o oră înainte de culcare pentru a lupta împotriva constipatiei.

Când depozitați uleiuri vegetale în frigider, se formează un sediment pe fundul vesela, dispărând după încălzire și produsul nu se deteriorează.

Rețetă 8

Obligatoriu. 3 lingurițe de ulei de semințe de in și de cătină, 50 g de unguent de calendula, 1 g de anestezină pulbere.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Aplicați amestecul rezultat pe un tampon de bumbac steril și bandaj atașeze peste noapte la hemoroid inflamat, corpul de fixare strâns undergarment montare. Cursul de tratament este de o săptămână.

Rețetă 9

Obligatoriu. 30 ml de ulei de in, 50 g de unguent "Vundehil".

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Agentul trebuie aplicat un strat subțire pe zonele pielii cu ulcer trofice formate sau pe nodurile hemoroidale inflamate de 2-3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2 săptămâni.

Utilizarea uleiului de in in medicina populara pentru tratamentul articulatiilor

Mai jos sunt rețetele populare de sănătate cu ulei de in, care va ajuta la tratarea articulațiilor.

Rețeta 1

Obligatoriu. 100 ml de ulei de in, 100 g de propolis.

Pregătirea. Propolisul se taie și se toarnă cu ulei de in, se încălzește pe o baie de apă timp de 30 de minute, amestecând ocazional. Amestecul rezultat trebuie răcit și transferat într-un recipient din sticlă.

Aplicație.Înainte de a merge la culcare, aplicați masaj articulațiilor cu mișcări de masaj. Durata cursului este de o lună. Notă. Ajută la artrită.

Rețetă 2

Obligatoriu. 5 linguri de ulei de in, 2 linguri de lemn de trandafir sălbatic.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele, se pune un foc lent în capacul închis al capacului. Încălziți, dar nu aduceți la fierbere. Infuzați timp de 12 ore, amestecând ocazional. Atunci tulpina.

Aplicație.Amestecul rezultat este folosit pentru măcinarea articulațiilor de 2 ori pe zi în tratamentul reumatismului. Aplicați medicamentul timp de 7-10 zile în timpul perioadei de exacerbare a bolii.

Rețeta 3

Obligatoriu. 1 lingurita de in si ulei de ienupar.

Pregătirea. Se amestecă uleiul.

Aplicație. De 1 ori pe zi pentru a aplica articulațiilor bolnave, învelite în țesături de lână. Cursul este de o lună.

Notă. Acest instrument ajută la radiculită și poliartrită.

Rețetă 4

Obligatoriu. 100 ml de ulei de in, 6 linguri de ardei roșu, 250 ml de kerosen.

Pregătirea. Puneți piperul și amestecați cu kerosen și ulei. Infuzați într-un loc cald timp de 9 zile.

Aplicație. Amestecul rezultat trebuie agitat înainte de utilizare, folosit ca frecarea cu reumatism articular de 2-3 ori pe zi timp de o săptămână.

Rețeta 5

Obligatoriu. 4 linguri ulei de in, 3 linguri de grasime de porc, 4 catei de usturoi.

Pregătirea. Usturoiul se toacă într-un blender, se adaugă restul ingredientelor și se amestecă.

Aplicație. Amestecul rezultat este frecat în articulații cu reumatism de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Utilizarea uleiului de in pentru tratarea arsurilor

Acest bloc este dedicat utilizării uleiului de in pentru medicina populară în tratamentul arsurilor.

Rețeta 1

Obligatoriu. Pentru 1 lingură de ulei de in, smântână 20% grăsime, 1 gălbenuș de ou.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul rezultat lubrejează locurile înroșite cu arsură de 2 ori pe zi timp de 7 zile.

Rețetă 2

Obligatoriu. 100 ml de ulei de in, 30 ml de suc de planta mare.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul rezultat înmuia bandajul steril și se aplică pe suprafața plăgii. Pansamentul trebuie schimbat o dată pe zi până când țesutul este vindecat.

Notă. Remedierea este utilizată în tratamentul arsurilor și rănilor superficiale.

Rețeta 3

Obligatoriu. 2 părți ulei de in, 1 parte de ceară.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele și se fierbe.

Aplicație. Amestecul rezultat se aplică pe tifon steril și se aplică pe blisterele formate după arsuri. Asigurați-vă cu un bandaj. Modificați bandajul în primele 3-5 zile pe zi, apoi cu o zi înainte de vindecarea țesuturilor.

Rețetă 4

Obligatoriu. 50 ml de ulei de semințe de in, 50 g de unguent "Solcoseryl".

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul rezultat trebuie aplicat ușor la arsuri de 1-2 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2 săptămâni.

Rețeta 5

Obligatoriu. 100 ml ulei din semințe de in, 50 ml ulei de cătină.

Pregătirea. Se amestecă uleiul.

Aplicație. Se agită înainte de utilizare. În amestecul rezultat, umeziți bandajul steril și aplicați la rană fără a fi inflamat sau ars, fixați cu un bandaj de bandaj. Modificați bandajul în primele 3-5 zile pe zi, apoi cu o zi înainte de vindecarea țesuturilor.

Utilizarea uleiului de in pentru bolile de piele

Aici sunt oferite retete pentru tratamentul uleiului de in de diferite boli de piele.

Rețeta 1

Obligatoriu. 50 ml ulei din semințe de in, 50 g unguent ihtiol.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul rezultat lubrifiază erupția cutanată cu psoriazis și eczemă de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Rețetă 2

Obligatoriu.1 lingurita de ulei de in, 0,5 lingurita de suc de frunze de aloe, struguri.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul rezultat este aplicat în zonele dermatologice afectate de 2-3 ori pe zi timp de 7-14 zile.

Rețeta 3

Obligatoriu. 50 ml de ulei de semințe de in, lapte de capră.

Pregătirea. Lapte se fierbe și se amestecă cu unt.

Aplicație. În amestecul rezultat, se umezeste tifon steril și se aplică ca o loțiune pentru erupții cutanate psoriazice timp de 20 de minute o dată pe zi. Cursul de tratament este de 7-10 zile.

Rețetă 4

Obligatoriu. 2,5 litri de ulei de in, 100 g de medicină rădăcină, rinichi de plop negru, balsam de lămâie de ierburi, levănțică cu frunze înguste, grătar de grădină.

Pregătirea. Materiile prime vegetale se taie și se toarnă ulei. Se fierbe într-o baie de apă timp de 30 de minute, amestecând ocazional. Infuzați într-un loc întunecos de cald timp de 24 de ore. Strain.

Aplicație. Amestecul rezultat este utilizat în tratamentul erizipetelor. Lubrifiați pielea afectată de 2-3 ori pe zi timp de 7-10 zile.

Rețeta 5

Obligatoriu. 1 lingură de ulei de in, 30 g de sare de mare, 150 ml de brusture mare.

Pregătirea. Amestecați sare și decoct de brusture, faceți o baie de picioare.

Aplicație.În baie pentru a ține picioarele 30 de minute. Apoi frecați uleiul de inel și puneți-le pe șosete din bumbac. Procedura trebuie efectuată de 3 ori pe săptămână până când se îndepărtează calusurile și porcii.

Rețetă 6

Obligatoriu. 3 lingurițe de ulei din semințe de in, 100 g de unguent de calendula officinalis.

Pregătirea. Combinați ingredientele și amestecați până când se formează o masă uniformă.

Aplicație. Aplicați în zonele afectate ale pielii cu erupție alergică de 3 ori pe zi până la recuperare.

Rețetă 7

Obligatoriu. 5 lingurițe de ulei de in, 0,5 linguriță de usturoi tocat.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Aplicați pe suprafața plăgilor supurative de 3 ori pe zi timp de 7 zile.

Rețetă 8

Obligatoriu. Pentru 50 ml de ulei de in, lotiune de castravete, 10 g pulbere de streptocid.

Pregătirea. Se amestecă uleiul cu pulberea.

Aplicație. Amestecul rezultat se aplică pe zona afectată a pielii și se lasă timp de 1 oră. Îndepărtați reziduul cu loțiune de castravete. Procedura trebuie repetată de 2 ori pe zi până la recuperare.

Notă. Remedierea este utilizată pentru erupțiile pustuloase.

Rețetă 9

Obligatoriu. 40 ml de ulei de in, 20 g de frunze de nuc.

Pregătirea. Se lasă grundul, se toarnă ulei și se încălzește o baie de apă timp de o oră.

Aplicație. Utilizarea uleiului din semințe de in este recomandată pentru tratamentul ulcerelor trofice pe piele: trebuie să le lubrifiați de 1-2 ori pe zi înainte de vindecare.

Rețetă 10

Obligatoriu. 100 ml de ulei de semințe de in, 10 g de fructe de nuc nealcoolizate.

Pregătirea. Grind fructe de nuci și se toarnă ulei încălzit, insistă în termos 12 ore. Se răcește și se filtrează.

Aplicație. Balsamul rezultat este utilizat pentru a trata erizipelul și tuberculoza pielii. Lubrifiați zonele afectate de 2-3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 3 săptămâni.

Rețetă 11

Obligatoriu.2,5 litri de ulei din semințe de in, 100 de grame de rădăcini elecampane, muguri de plop negru, plante de plante, salvie, salvie medicinală.

Pregătirea. Materiile prime vegetale se taie și se toarnă ulei fierbinte. Infuzați 7 zile într-un loc cald, agitați zilnic. Atunci tulpina.

Aplicație. Amestecul rezultat trebuie aplicat ulcerului trofic de 2 ori pe zi înainte de vindecare.

Rețetă 12

Obligatoriu.1 l de ulei de in, 100 g de propolis, 70 g de ceară.

Pregătirea. Uleiul se fierbe, se adaugă restul ingredientelor. Preîncălziți, amestecând ocazional timp de 30 de minute. A se depozita într-un recipient din sticlă cu un capac etanș.

Aplicație. Amestecul rezultat trebuie aplicat pe suprafața plăgii o dată pe zi și un bandaj steril trebuie aplicat de sus. Tratarea tratamentului pentru vindecarea țesuturilor.

Notă.Acest instrument este utilizat pentru a trata diferite răni.

Ulei de seminte de in pentru femei

Utilizarea uleiului de in pentru femei este importantă pentru eliminarea sindromului premenstrual și după operațiile ginecologice.

Rețeta 1

Obligatoriu. 1 lingurita de ulei de in, 3 lingurite de miere.

Pregătirea. Se amestecă ingredientele.

Aplicație. Amestecul este consumat de 3 ori pe zi pentru a ameliora durerea în sindromul premenstrual.

Rețetă 2

Obligatoriu. 1 lingurita de ulei de in.

Pregătirea. Ulei de vată umedă cu ulei.

Aplicație. Puneți tamponul în vagin și lăsați-l timp de 30 de minute. Procedura trebuie efectuată o dată pe zi înainte de recuperarea de la intervențiile chirurgicale ginecologice.