Cum se face masaj anticelulitic de către bănci

Celulita... Care dintre femeile, la vârsta de treizeci de ani, nu a întâlnit această "coajă de portocală" teribilă și dezgustătoare pe șolduri și pe fese? Multe astfel de "surprize" de vârstă mijlocie pot duce la o stare depresivă, pentru a forța complexitatea în ceea ce privește aspectul lor. Dar orice frumusețe ar trebui să se iubească singură! Puteți lupta împotriva celulitei. O modalitate eficientă este masajul efectuat de bănci. Cum, când și cât de des să o conducem, vom spune.

De unde provine celulita?

În general, se crede că, după treizeci de ani, o femeie nu se confruntă cu o problemă, are încălcări semnificative în contextul hormonal. În măsura în care această opinie este corectă, doar medicii știu. Ei bine, încercăm doar să ne dăm seama de unde provine totul și ce este.

Dacă vorbim în limbaj științific, atunci problema se numește "lipodistrofie gynoidă". Se dezvoltă în depozitele subcutanate grase. De fapt, acestea sunt modificări în structura corectă a stratului de grăsime subcutanată, din cauza căruia există o perturbare a fluxului sanguin, circulația oxigenului și a nutrienților, precum și o scurgere a limfei. Pielea devine neuniformă, neplăcută, ca o crustă de portocaliu.

Apropo, medicii nu se referă la celulită ca o boală gravă, mulți medici consideră în general că este un defect exclusiv extern, nu o boală. Este remarcabil faptul că oamenii de dinainte nu au acordat nici o atenție "coajei portocalii" a șoldurilor și feselor femeilor. Și numai odată cu dezvoltarea activă a industriei de modă și a revoluției sexuale care a străbătut Europa, celulita a fost clasificată drept defecțiuni cosmetice rătăcite. Sa intamplat abia in 1973. Deci, problema nu este atât de mulți ani, sau mai degrabă, atitudinea față de ea.

Cum sa inteleg daca am celulita? Etape de manifestare

Observați imediat acest lucru și nu îl confundați cu nimic. Invenția apare pe piele. Mai ales când este comprimat. Dar pentru mulți, problema este vizibilă chiar și fără anumite teste speciale. Este suficient doar să te uiți la șolduri - și aici este, "coaja de portocală". Se întâmplă la femeile cu vârste mai mari de 25 de ani, iar cei care au peste 30 de ani, aproape complet.

Specialiștii disting 4 etape ale apariției celulitei:

  1. Early, sau pre-celulita. În exterior, nu se observă, cu excepția unei mici umflături a țesuturilor și, uneori, a vânătăilor. Dar în stratul de grăsime au apărut deja modificări distrofice: fluxul sanguin din vase a încetinit, permeabilitatea pereților lor a crescut, a apărut stagnarea limfei.
  2. Primul. Pielea devine mai puțin elastică, devine palidă, dar defectul nu este încă vizibil. Puteți vedea primele semne ale "orcului portocaliu" numai cu o comprimare puternică a coapsei și feselor. Sau cu tensiunea musculară.
  3. Micronodulară. Pielea devine din ce în ce mai inadecvată. Asteriscuri vasculare și semne evidente de edem de țesuturi apar pe ea. Nodularitatea suprafeței, aspectul ei neuniform, bulgări și tuberculi sunt vizibile cu ochiul liber. În interior, procesul continuă să se dezvolte. Celulele grase încep să se conecteze în grupuri, apar cicatrici subcutanate, septa de țesut gras.
  4. Makronodulyarnaya. Clear celulita exprimata. Limfa stagnează. Fluxul de sânge este deranjat, sângele venos este reținut în țesuturi. Ca rezultat, ei experimentează înfometarea cu oxigen, iar procesul progresează. În afară, totul se manifestă în noduri groase și mari sub piele care doare. Țesutul este edematos, toate neregularitățile sub acesta sunt clar palpabile și există zone de solidificare. Această etapă este foarte rară, necesită ajutor medical. Iar cea mai comună a doua și a treia sunt tratate independent.

Puteți scăpa de manifestările de celulită. Mai mult decât atât, este necesar să scăpăm de complexe și să trecem cu mândrie de-a lungul plajei, fără a le ascunde șoldurile. Cum se face acest lucru? De fapt, nu atât de dificil. Principalul lucru este să ai o dorință și multe lucruri pozitive.

Complex de măsuri împotriva celulitei

În general, scăpați de nenorocire se va întâmpla numai dacă veți găsi o soluție completă a problemei. Mai întâi de toate, ai grijă de corpul tău și scapi de greutate în exces. Deoarece cel mai adesea "coaja de portocale" se manifestă în acele femei care suferă de o suprapunere de kilograme. Deci, iată ce trebuie să faceți:

  1. Revizuiți dieta și treceți la dreapta: mâncați alimente delicioase, variate, dar numai sănătoase.
  2. Lucrează fizic, în special cardio (atletism).
  3. Acordați o atenție deosebită exercițiilor care îmbunătățesc fluxul sanguin și procesele metabolice, sporesc elasticitatea mușchilor și a pielii, tonică tot corpul.

Desigur, tratamentul nu se poate face fără creme speciale care ajută la îmbunătățirea stării interne a pielii și la reducerea manifestărilor externe.

Și totuși, cel mai eficient aliat în lupta împotriva celulitei va fi un masaj special, care se desfășoară cu ajutorul cutiilor obișnuite. Să vorbim mai mult despre asta.

Băncile în lupta împotriva celulitei

Deci, aproape fiecare dintre noi a venit peste băncile medicale. Acestea sunt puse pe spate ca unul din mijloacele de combatere a racelilor atunci când boala ajunge la bronhii. Interesant, aceste adaptări sunt foarte eficiente împotriva celulitei. Care este efectul lor?

Când punem borcanul pe piele, se formează un vid în interiorul recipientului. Adaptările moderne s-au schimbat puțin. Dacă mai devreme bunicile și mamele noastre au folosit sticlă, arzând aerul în aer cu un meci regulat, acum vedem plastic mai des, la sfârșitul căruia există o pere specială. Făcând clic pe el, pompi aer. În același timp, în mod firesc, se formează un vid înăuntru.

Când folosim un borcan pentru masarea zonei problematice, apare o scădere de presiune. Stimulează straturile superioare ale pielii, le restabilește tonul, face ca sângele și limfața să se deplaseze mai repede. În plus, circulația corectă a tuturor lichidelor în epidermă. Ca urmare, manifestările clinice ale celulitei dispar treptat. Efectul se va observa la un moment dat după începerea cursului procedurilor.

Cum să faci un masaj acasă

Pentru ca masajul să nu rănească pielea și să aducă efectul dorit, trebuie făcut corect. Vom spune cum.

În primul rând, pielea trebuie mai întâi pregătită pentru procedură. Pentru a face acest lucru, îl vom încălzi. Cele mai multe zone problematice sunt fesele și șoldurile. Vom lucra cu ei. Amintiți-vă! Masajul anticelulitic prin bănci nu poate fi efectuat pe suprafețele inghinale și interioare ale coapsei, precum și în pliurile articulației genunchiului.

Deci, masați ușor zonele problematice cu mâinile. Îi freăm până când există o ușoară înroșire și o senzație de căldură. Ciclurile circulare sunt de obicei folosite în direcția de la genunchi până la abdomen. Fesele se freacă pur și simplu pe întreaga suprafață a palmei.

În al doilea rând, corpul trebuie să fie lubrifiat, astfel încât cutiile să fie ușor alunecate peste el. În plus, uleiurile speciale anti-celulite ajută și la lupta împotriva inamicului. De aceea, aplicați crema hidratantă, foarte ușor, mângâind pielea încălzită și curățată și frecați produsul în ea. Amintiți-vă că o suprafață abundent lubrifiată va da băncii posibilitatea de a se deplasa fără probleme.

În al treilea rând, începem să facem masajul propriu-zis. Pentru el, ambele borcane de sticlă moderne din plastic și sticlă vor funcționa, dar va fi mai ușor să lucrezi cu primele. Sugem dispozitivul într-un loc problematic și începem să ne mișcăm ușor de-a lungul suprafeței în jos și în sus, procesând astfel întreaga zonă. Masajul se efectuează în poziția de sus în lateral, îndoind genunchii. Mai întâi banca este condusă de-a lungul liniilor drepte, apoi de-a lungul unui zig-zag și la sfârșitul procedurii - într-un cerc, valuri și spirale.

Atunci când faceți masaj, urmăriți cu atenție cât de mult este absorbit pielea. Dacă faci totul bine, atunci ar trebui să meargă nu mai puțin de 2-3 cm în interiorul cutiei. Dacă este mai mult, posibil rănind vasele de sânge, reduceți presiunea, lăsând puțin aer. Mai puțin de 1 cm indică faptul că efectuați procedura în mod incorect și că nu va exista nici un efect.

Masajul se face aproximativ 15-20 de minute, până la apariția unei roșeași pronunțate. Cu un masaj regulat și regulat (după o zi), celulita va trece în curând. Nu uitați să vă hidratați pielea de fiecare dată după procedură.

Coaja de portocale este bună doar pe o portocală, nu este deloc necesară în cele mai apetisante locuri ale corpului feminin. Dar datorită măsurilor descrise și a unui masaj magic, puteți învinge complet problema.

Totul despre masajul de la celulita poate acasa

Modificările patologice în structura pielii grasei subcutanate se numesc celulită. Ca urmare a fenomenelor stagnante în țesuturile grase, circulația sanguină și scurgerea limfei sunt perturbate, există o infuzare. Se manifestă sub formă de tuberculi densi vizibili pe șolduri, abdomen, fese și la femei cu greutate în exces pe brațe și picioare.

Mai familiar și mai familiar cu toate numele acestui fenomen - coaja de portocale. Și aspectul său este puțin afectat de prezența excesului de greutate sau de vârstă. Problema cu aceeași frecvență se găsește atât la fetele tinere slabe, cât și la femeile mature.

Cauzele formării încălcărilor pot fi:

  1. erorile hormonale,
  2. stil de viață cu activitate scăzută,
  3. obiceiuri proaste,
  4. dieta necorespunzătoare.

În cazurile neglijate, din cauza încălcării terminațiilor nervoase, grupurile de celule grase creează senzații dureroase.

Pentru a scapa de celulita, exista multe metode, care au ca scop:

  • normalizarea circulației sanguine;
  • activarea metabolismului și regenerarea celulelor;
  • asigurând ieșirea excesului de lichid și zgură.

Una dintre cele mai eficiente metode este un can de masaj de celulită, care poate fi ușor efectuat acasă.

Datorită efectului de vid, țesuturile profunde sunt afectate, sigiliile sunt rupte, ceea ce facilitează sinteza accelerată a proteinelor și a fibrelor de colagen.

Pro și contra

Principalul avantaj al băncilor de masaj este că procedura nu trebuie făcută neapărat în salon. Și asta înseamnă că se economisesc mulți bani și timp. Nu trebuie să fugi nicăieri, grăbiți-vă, căutați ore libere în programul de lucru. Și după sesiune, nu puteți ieși, ci doar să vă culcați și să vă relaxați pe canapeaua dvs. moale favorită.

În plus față de prețul scăzut al cutiilor, este de remarcat, de asemenea, alte beneficii incontestabile ale masajului:

  • îmbunătățirea circulației sanguine;
  • eliminarea fluidului și îndepărtarea edemelor;
  • fragmentarea depozitelor grase;
  • stimularea proceselor metabolice;
  • efectul tonic al întregului organism;
  • eliminarea durerii musculare și creșterea elasticității musculare;
  • creste productia de colagen, responsabila de regenerarea celulelor pielii;
  • tragerea și ridicarea capacelor;
  • drenaj limfatic crescut;
  • purificarea de la contaminare și depunerile de pori grași;
  • alinierea tuberculilor și coaja de portocală.

Pentru a masura independent băncile pe fesele și alte zone inaccesibile, va trebui să depuneți eforturi maxime. Prin urmare, este mai bine ca persoanele cu un prag de durere scăzut să aibă încredere în specialiști.

Maestrul îndeplinește în mod confortabil toate mișcările, pe lângă faptul că știe cum să reducă senzațiile neplăcute și probabilitatea efectelor secundare. Adevărat, procedura de masaj cu vacuum la cosmetolog va zbura într-un ban destul de bun. Și pentru a obține rezultate, sunt necesare cel puțin 5-10 sesiuni.

Cum de a alege băncile

Băncile de diverse diametre pot fi comandate pe Internet sau cumpărate la o farmacie.

Producătorii au la dispoziție trei tipuri:

Primele două soiuri sunt atașate fără efort pe piele prin apăsarea. Ele creează un efect puternic de vid, astfel încât acestea sunt excelente pentru zona feselor și partea exterioară a coapsei.

Materialul din cauciuc absoarbe ușor resturile de ulei, care este dificil de spălat, ceea ce creează un mediu pentru reproducerea microorganismelor. Prin urmare, astfel de bănci sunt considerate învechite, dar încă nu au dispărut de la vânzare.

În saloane, preferă să folosească cutii de silicon. Ele sunt bine curățate, sigure, ieftine.

Pe mâini, coapsele interioare și mai aproape de zona inferioară este mai bine să utilizați borcane de sticlă. Ele sunt echipate cu o pere de cauciuc, care oferă o aspirație densă corpului. Dacă nu există un astfel de dispozitiv, va fi necesar să încălzi borcanul din interior cu un meci luminat sau o lână de alcool, ceea ce nu este întotdeauna convenabil.

Avantajul sticlei este că gradul de aspirare este reglat chiar și după atașarea la capace. Acest lucru va reduce probabilitatea de vânătăi și vânătăi. Aceste cutii sunt ușor de spălat, nu absorb uleiuri, dar sunt fragile și necesită o manipulare atentă.

Puteți achiziționa un dispozitiv special pentru masajul cu vacuum la domiciliu (de exemplu, celuloza). Mașinile moderne sunt echipate cu o mulțime de duze pentru diferite părți ale corpului. O reglare a puterii vă permite să faceți procedura cât se poate de confortabilă.

Video: Tehnologie

Reguli de bază

Pentru a minimiza disconfortul și pentru a nu afecta pielea, este important să vă pregătiți cu atenție pentru masaj.

Pentru aceasta, ar trebui:

  1. Preîncălziți capacele - Luați o baie caldă timp de 10-15 minute sau stați sub un duș fierbinte, răsturnând epiteliul cu o cârpă sau o perie rigidă.
  2. Extindeți porii - folosiți o freză. Puteți folosi ambele produse achiziționate și puteți pregăti personal o compoziție utilă. De exemplu, dintr-un gel de duș, sare de mare și cafea măcinată. Sau din fulgi de ovăz, miere și ulei de măsline zdrobite.
  3. Ștergeți pielea și lubrifiați cu multă cantitate de ulei cosmetic, astfel încât cutia să alunece bine. Potrivit din oase de struguri sau piersici, jojoba, germeni de grâu. Adăugați la acesta poate fi eteric la o rată de 10 ml 3-4 picături.

Împotriva coajei de portocale ajută citricele, lavanda, rozmarinul, scorțișoara, geranium, ienupăr, cedru. În farmacie se vând uleiuri termoactive speciale pentru încălzirea anticelulitic, de exemplu, cu piper sau mustar.

  1. Pentru a banca nu alunecă în mână, rămășițele de fonduri trebuie să fie scos din palmieri.
  2. Este de dorit în orice caz să fie rezervat de unguent echimoze (heparina, Troxevasin), așa cum rămâne după procedura hematomul, mai ales la început, până când nu a fost folosit pielea.
  3. În zona inghinală, pe piept, coapsa interioara, in spatele genunchilor, în regiunea inimii, rinichilor, ovare, ganglionii limfatici, masajul coloanei vertebrale nu fac bănci.

Cum se face resurfacarea cu laser a feței? Du-te la link.

Tehnica de a efectua un masaj de masaj de la celulita la domiciliu

Rezultatul poate fi obținut numai dacă totul se face corect. La urma urmei, la început, tehnologia va trebui să se adapteze. Dacă purtați pur și simplu o cutie pe piele, atunci nu va exista niciun efect. Este mult mai ușor atunci când există o persoană apropiată de cine vă va ajuta să faceți un masaj.

În primul rând, borcanul trebuie să fie strâns, apoi aplicat pe coperți și apăsat în jos astfel încât să suge bine. Pielea ar trebui să meargă în interiorul borcanului undeva 1,5 cm, nu mai mult.

Când zona după masaj a fost roșie, efectul a fost suficient. Pentru prima dată, experții recomandă să nu se întârzie procedura de mai mult de 10 minute pentru fiecare zonă cu probleme. Când există durere insuportabilă, este mai bine să opriți manipularea înainte.

Tehnica masajului de către bănci împotriva celulitei la domiciliu implică următoarea procedură:

  1. Trebuie să conduci încet și cu grijă.
  2. Pe picioarele mișcării strict verticale de-a lungul liniilor de masaj, neapărat de jos în sus.
  3. Pe fese - circulară în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, apoi de-a lungul liniilor drepte de la coccix până la șolduri.
  4. Pe abdomen - în jurul ombilicului strict în cursul ceasului, apoi alternativ în lateral.
  5. Pe șolduri - de la coccis până la laturile dreptei, apoi zig-zag.
  6. Pe spate - ondulat, drept, circular, opt, de jos în sus. Singura regulă este că este interzisă atingerea coloanei vertebrale.

Pentru a scoate borcanul, este suficient să-l stoarceți și să eliminați aerul din cavitate. Excesul de ulei ar trebui să fie șters cu un șervețel. După încheierea sesiunii, este util să vă culcați sau să luați un pui de somn, acoperit de o pătură caldă, 30-40 de minute.

Pentru a spori efectul sunt sfătuiți să-și încheie picioare și abdomen cu folie pentru piele propotel și materialul textil în apă în exces. Și pentru a accelera procesul, puteți bea o ceașcă de ceai fierbinte pe bază de plante sau verde. Borcanul trebuie spălat și uscat.

eficacitate

Eficacitatea procedurii se datorează efectului de vid pe țesut. Datorită presiunii puternice, umiditatea acumulată părăsește celulele. Și, împreună cu excesul de lichid, se eliberează toxine, săruri și alte substanțe nocive care contribuie la formarea fenomenelor stagnante.

Sub presiune, sângele se varsă pe piele și celulele grase sunt împărțite.

Treptat, țesuturile sunt actualizate, tuberculii sunt rupți și coaja de portocale dispare.

Cursul și durata procedurii

Judecând după recenzia fetelor care au încercat masajul cu vid de către bănci, efectul este vizibil după 2-3 săptămâni. Cu toate acestea, totul depinde nu numai de stadiul patologiei, ci și de corectitudinea tehnicii.

Repetați procedura recomandată la fiecare 1-2 zile. Durata recomandată este de 10-25 de minute.

Numărul maxim de sesiuni este 20. Cursul ar trebui, de preferință, să fie repetat de 2-3 ori pe an pentru a menține un efect de durată.

Contraindicații

La fel ca toate procedurile cosmetice, masajul are multe contraindicații.

Acestea includ:

  • sarcinii;
  • hipersensibilitatea integrităților;
  • boli de inima;
  • oncologie;
  • o alergie în perioada de exacerbare;
  • infecții cutanate acute - fungice, virale sau bacteriene;
  • dermatită, eczemă, psoriazis;
  • epilepsie;
  • boli ale sferei genitourinare;
  • febră, febră;
  • varice;
  • tensiune arterială crescută;
  • tromboza si tromboflebita;
  • navele aflate în apropiere, grila capilară, asteriscuri;
  • prezența unui stimulator cardiac;
  • tuberculoza;
  • cusături slabe strânse după operațiile din zona afectată;
  • patologia sângelui, coagularea slabă;
  • un număr mare de cariere, nevi și pete de pigment;
  • deteriorări deschise ale capacelor - abraziuni, zgârieturi, răni;
  • perioada menstruației.

Cât de corect să faceți o împachetare dintr-o celulită în condiții de casă? Răspunsul este aici.

Ar trebui să cumpăr un masaj electric de la celulita? Faceți clic pe drum.

Opinia specialiștilor

Experții confirmă eficacitatea masajului cu vid împotriva fenomenelor stagnante în țesutul adipos și celulită.

Pe Internet, puteți găsi videoclipuri în care medicii pot permite chiar utilizarea unor cutii obișnuite de alimente pentru copii în locul unor cutii speciale.

O atenție deosebită este acordată senzațiilor individuale în timpul procedurii. Nu trebuie să existe dureri și disconforturi severe, altfel va duce la vânătăi și poate afecta și vasele adiacente. Din același motiv, nu puteți efectua mișcări bruște sau nu apăsați puternic pe piele.

Specialiștii nu recomandă supraîncălzirea și aburirea epiteliului înainte de procedură.

De asemenea, utilizați uleiuri agresive cu piper sau mustar. Acest lucru crește uneori riscul reticulului vascular. Mai întâi de toate, aceste reguli se aplică persoanelor cu capilare foarte apropiate.

Deși procedura este foarte eficientă, nu este corect să credem că masajul efectuat de bănci este un panaceu pentru celulită. Expunerea la vid va ajuta la restabilirea aportului de sânge la zonele patologice ale pielii, la eliminarea fenomenelor stagnante, la eliminarea toxinelor și a excesului de apă.

Dar pentru a menține rezultatul este important să se joace de sport, mananca dreapta, a scăpa de obiceiurile proaste - fumatul si alcoolul, efectua periodic masaj manual, să ia un duș de contrast, face Scrubs. Doar sub condiția de a lupta pe toate fronturile, va fi posibil să câștige și să modeleze contururile ideale ale figurii.

Ce este masajul anticelulitic de către bănci

Cum se face un masaj de masaj cu vacuum la domiciliu

Un masaj cu vacuum poate fi un mod relativ nou de combatere a "coajei de portocale", care a avut timp să se dovedească bine. El se descurcă bine cu manifestările celulitei, în special în stadiile incipiente. Și puteți face masaj anti-celulită de către bănci, atât în ​​salon, cât și acasă.

Ce este masajul anticelulitic de către bănci?

Tratamentul cu bănci a fost folosit în medicina populară de multă vreme - de exemplu, în perioada sovietică, au tratat adesea bolile sistemului respirator. Sticla borcane medicale încălzite din interior prin intermediul unui „flacără“ improvizate fitilya-, aerul din interiorul devenind ei rarefiată - și acest lucru, deoarece acestea sunt „aspirate“ spre partea din spate, crescând circulația sangvină și „încălzire“ a corpului pacientului.

Masajul anticelulitic efectuat de bănci la domiciliu este, în multe privințe, similar cu această procedură. Diferența este că efectul cutiilor nu este static, ci dinamic (în timpul masajului anti-celulită, băncile sunt mutate în zone cu probleme). În plus, borcanele de sticlă nu sunt utilizate - industria modernă produce bănci speciale pentru masaj anticelulitic - masaj din cauciuc sau silicon bănci, precum și mașini speciale pentru vid de masaj anti-celulită. Ritualizarea aerului se realizează fie prin stoarcerea unei cutii moi înaintea aplicării acesteia pe corp, fie prin utilizarea de pere de cauciuc și alte dispozitive de aspirație. Acest lucru a făcut ca procedura de masaj al masinii să fie mai simplă și mai sigură, permițându-i să se desfășoare nu numai în saloane de masaj, ci și în mod independent, acasă.

În timpul procedurii, "atașat" la corpul cutiei se mișcă ușor de-a lungul zonei problematice. Atunci când banca se deplasează - pe zonele de masaj există o schimbare rapidă a presiunii, care are un efect iritant și activat asupra terminațiilor nervoase din apropierea pielii, a sângelui și a vaselor limfatice. În plus, banca însăși afectează mecanic pielea, mușchii și stratul subcutanat. Rezultatul este:

  • exfolierea celulelor moarte ale pielii,
  • distrugerea celulelor grase subcutanate,
  • îmbunătățirea microcirculației sângelui,
  • creșterea fluxului sanguin arterial, saturarea țesutului cu oxigen,
  • activarea fluxului de sânge venos și limfa, care eliberează substanțe toxice,
  • normalizarea transpirației,
  • relaxarea muschilor,
  • accelerarea metabolismului și procesul de regenerare celulară,
  • creșterea tonusului pielii.

Dacă observați regularitatea procedurii și nu încălcați tehnica masajului cutie, puteți observa în curând îmbunătățiri grave externe. Semnele externe ale "coajei de portocale" devin mai puțin vizibile, depozitele de grăsimi devin mai subțiri, volumele corpului în zonele problematice încep să scadă, pielea este netezită și devine elastică. Se remarcă în mod deosebit efectul masajului conservat, cu etapele inițiale ale celulitei pe abdomen, fesele și partea exterioară a coapsei.

Cum sa faci un masaj anti-celulita cu o cutie: instruire

Masajul efectuat de bănci se efectuează local în zonele afectate de celulită. De obicei, acesta este:

  • fese,
  • regiunea abdominală (excluzând partea inferioară adiacentă pubisului);
  • antebraț
  • breeches zone,
  • (cu excepția suprafeței interioare a coapsei).

Pe partea interioara a coapselor si bratelor, in zona abdomenului si poplitee scobește vacuum masaj nu se poate face din cauza apropierii ganglionilor limfatici. În plus, "zonele interzise" pentru acasă pot masaj sunt piept, spate și spate de-a lungul coloanei vertebrale.

Înainte de începerea masajului este necesar să se pregătească preliminar un corp: să se accepte o baie caldă cu sare de mare sau cel puțin un duș fierbinte, pentru a freca un corp un prosop înroșit. Dacă nu puteți să faceți baie - este bine să frecați zonele cu palmă sau un prosop moale (până când simți căldura).

Aplicați generos pe pielea încălzită un ulei de masaj cu uleiuri esențiale sau orice ulei de bază cosmetic. Puteți folosi ulei de măsline pentru hrană fără aditivi aromatici. Vacuumele trebuie să alunece ușor pe piele, să nu o rănească, deci nu regretați uleiul.

Luați un vas curat și uscat sub vid, fixați-l în zona de celulită, lăsați-o să "înghită", apoi începeți să vă mișcați din loc în loc - încet, dar fără oprire. Încercați să nu rupeți borcanul de pe piele și nu rupeți etanșeitatea. Pielea trebuie să fie trasă în interiorul borcanului de 2-3 cm. Lucrați prin zonele problematice după cum urmează:

  • pe picioare și mâini - mișcări verticale de sus în jos și de jos în sus,
  • fesele sunt masate mai întâi într-o mișcare circulară, apoi - în jos și în sus,
  • Abdomenul este tratat mai întâi de-a lungul unui cerc, apoi prin mișcări radiale din buric în direcții diferite.

Masajul din fiecare zonă durează 10-15 minute. Șoldurile, unde depunerile sunt de obicei cele mai vizibile, pot fi prelucrate până la 25 de minute.

După procedură, aplicați o cremă hidratantă pe corp.

Cât de des poți să maszi băncile

Masajul cu masaj atât în ​​salon, cât și acasă este de obicei efectuat de 3 ori pe săptămână. Nu sunt recomandate proceduri mai frecvente - stresul este prea mare asupra vaselor de sânge. În plus, în acest caz, rapid "dependență", și efectul de masaj nu va fi atât de vizibil.

Dacă masajul se face corect, veți observa îmbunătățirea stării după 3-5 proceduri. Cu toate acestea, pentru ca efectul să fie bun și persistent, este necesar să se efectueze 10-20 sesiuni. Dacă rezultatul dorit nu este atins în acest timp, trebuie să faceți o pauză de două săptămâni, apoi repetați cursul.

Masajul cu cutii de vid este o procedura destul de dureroasa. După primele sesiuni de pe piele, se observă, de obicei, înroșirea și vânătăile vizibile cauzate de vid, iar mușchii pot fi destul de bolnavi. Acest lucru este normal. De regulă, după sesiunea patra - cincea, vechile vânătăile încep să se dizolve și nu au fost formate unele noi - aceasta sugerează că procesul de normalizare a circulației sanguine tot mai bine, și congestie în țesuturi scade.

Cum sa faci un masaj cu un borcan anti-celulita si sa nu faci nici un rau? Contraindicații ale masajului cu vid

Masajul efectuat de bănci este o procedură care poate fi clasificată drept "puternică", iar în unele cazuri expunerea la vid poate face mai mult rău decât bine. Contraindicațiile la masajul anticelulitic sunt:

  • boli infecțioase și alte afecțiuni acute,
  • exacerbarea bolilor cronice,
  • hipertensiune arterială,
  • probleme dermatologice (psoriazis, eczeme, lichen);
  • varice,
  • boli ale sistemului cardiovascular,
  • boli ginecologice,
  • foarte subțire, sensibilă sau cu tendințe alergice,
  • sarcina și 2-3 luni după naștere,
  • postoperator.

În timpul menstruației și cu 1-2 zile înaintea ei, se poate face masaj anticelulitic prin cutii de vid, dar fără atingerea abdomenului. În plus, este mai bine să se renunțe temporar la conservare dacă există răni pe piele în zonele problematice - cum ar fi răni și zgârieturi, mușcături de insecte, erupții și așa mai departe.

Bancile de masaj "Chudo-Banka" - feedback

Cum să maschezi un borcan împotriva celulitei. Instrucțiune foto, tehnică, rezultat.

Primăvara a început brusc și am început urgent să-mi amintesc întregul arsenal de fonduri anticelulitice care m-au ajutat anul trecut. Același lucru se aplică băncilor pentru masajul cu vid. Asta poate masaj.

Dacă aderați la tehnica corectă de masaj efectuată de bănci, lucrați asupra liniilor de drenaj limfatic, în loc să le acoperiți în corp, puteți obține rezultate bune într-un timp destul de scurt.

Despre cum am mers la un masaj cu baloane la un specialist și un rezultat fotografic prin intermediul a 10 proceduri pe care le-am răspândit în ACEST REVIZUIRE.

Și aici vă voi spune despre ceea ce am învățat acolo. Asta este, cum să masaj corect cu borcane de silicon.

Și vă voi arăta. Două nopți nu dormeau, trase;)

Ce avem nevoie:

1) Mâinile din locul potrivit

2) Ulei de masaj

*** Vreau să vă spun ceva. Uleiuri de înaltă performanță (cu piper, încălzire, cu uleiuri esențiale, adăugat personal) este mai bine să nu folosească. O masă de masaj în sine este destul de agresivă și nu merită să o exacerbeze. Iar riscul reticulului vascular va crește de mai multe ori.

Eu folosesc galenofarm. Este plăcut, blând și destul de slab în acțiune. Exact ceea ce aveți nevoie.

3) Ei bine, eroii rechemării sunt băncile noastre de minuni. În numărul de două bucăți.

Perie pentru frecare. Un lucru foarte bun în sine, și aici - un asistent fiabil.

Cum sa faci masaj anticelulitic cu vacuum la domiciliu:

1. În primul rând mă fream cu o perie de masaj. Pe un corp uscat. În direcția de jos în sus, de la degete de la picioare la piept, din spate - de la tocuri și în sus de linii drepte, apoi - de la fiecare parte, de la degete la umeri.

Apoi - un duș cu frecat. Am pentru astfel de cazuri - FLORESAN. Așa cum am spus, este mai bine să evitați mijloacele agresive, așa că o folosesc în forma sa originală, fără cafea - are particule foarte slabe de răzuire. Perfect fit !!

2. Aplic ulei de masaj. Puțin mai mult decât un strat subțire. Pentru bănci sunt bine alunecate. Fac masaj manual pe corp, astfel încât pielea este pregătită și nu au existat senzații dureroase. De asemenea, poate proteja pielea de vânătăi inutile.

3. Ei bine, încep masajul de vid în sine.

Ce să facem cu băncile, cum să le sugem organismului și cum să reglementez gradul de aspirație, nu voi spune: chiar și copilul meu de trei ani a înțeles acest lucru de la primul fără explicație.

CELE MAI IMPORTANTE.

Țineți minte acest lucru și nu uitați niciodată.

Aici, masajul nu se poate face!

În zona înghinală - categoric. Pe partea interioară a coapsei, este mai bine să nu faceți acest lucru, deoarece există un pachet neuromuscular. Și acțiunile greșite neatent sunt pline de consecințe proaste.

Care este prudența - nu știu, de aceea personal prefer să nu ating această zonă cu miere sau cu masaj conservat. Ce afectează într-adevăr rezultatele: acest loc este elaborat mai rău decât toate celelalte.

Contraindicații privind performanța masajului cu vacuum:

Varicos și predispoziție la el

Prezența bolilor de piele

Tehnica efectuării masajului de către bănci:

Pentru o mai mare eficiență, trebuie să conduceți băncile de-a lungul fluxului sanguin. Am desenat ca;))

Efectuați o linie de borcan - îndepărtați-o (adică scoateți ușor borcanul). Este mai bine să nu faceți mișcările înainte și înapoi și să vă întoarceți :)) Dacă purtați haoticul chaotic, acesta nu va da un efect anti-celulită, încălzind doar țesuturile.

1. lui Bock - de la centru la zona inghinala. În primul rând, faceți un vid foarte ușor și imperceptibil, apoi mai puternic (2 cercuri)

* înapoi Nu voi arăta, deoarece odată cu masajul este imposibil de făcut.

* Sunt împotriva masajul buricului de către bănci, el nu a făcut-o, pentru că nu știu sigur. Prin urmare, elementul "stomac" lipsește.

În mintea noastră împărțim fundul în părți:

Tragem o linie imaginară de la sacrum la oasele de pe șold. Ce este înăuntru, masați în direcția dinăuntru. Ceea ce este în exterior este exterior :))

Pe linia albă am indicat că există o linie de drenaj limfatic.

Din exterior, ne mutam spre exterior, ușor la un unghi,

În interior, înăuntru. Și foarte atent, cu o presiune minimă. Ne amintim despre limfomoduri!

4. Șolduri din nou.

Pentru a corecta efectul, trebuie să modificați ușor mișcările cutiei. Vom merge pe parcursul fluxului limfatic general.

Doar de jos în sus. Dar e doar pe picioarele tale. Pe fese, mișcările nu se schimbă.

Și așa mai multe abordări.

5. Înainte de procesarea de către bănci coapsele anterioare facem un masaj manual rapid de drenaj limfatic: genunchii în toate direcțiile, picioarele pe săgeți.

6. Suprafața frontală a coapsei. Masaj.

Încă o dată, ne uităm la imaginea de mai sus și amintim zonele în care este interzisă utilizarea băncilor.

Și apoi lucrăm prin locuri problematice. În direcția nodurilor inghinale. Nu uitați de locurile interzise.

Apoi fixați efectul prin masajul mâinilor și, din nou, prin bănci. Pe aceleași linii.

Cel mai greu și cel mai dureros loc este șoldurile din lateral. Acolo trebuie să faci cel mai liniștit, cu cea mai mare atenție. Durerea nu trebuie să fie, deoarece comprimă vasele de sânge și reduce efectul masajului.

Din nou, masajul mâinilor.

Cât durează să mascheze o cutie - persoană fizică. Trebuie să privim reacția corpului. Cineva este suficient și 2 abordări pe un loc, pentru cineva nu este suficient și cinci.

Dar, tot nu trebuie să exagerați.

Cât de des: ideal - o zi. Curs - nu mai puțin de 10 proceduri.

Dacă vă apropiați temeinic de acest lucru și alternați acest masaj cu băi de sare și împachetări, rezultatul nu vă va face să așteptați :))

Mai ales va placa pielea cu calitatea sa:

După cursul masajului profesional am făcut câteva vrăji, pielea a strălucit cu plăcere)))

Despre pierderea în greutate și îngrijirea anticelulitică:

Cum am pierdut 10 kg pe lună - AICI

PROGRAMUL ANTICELULITAT AL MEA. 5 pasi spre succes. Multe fotografii

1. MASAJUL DE MIERE. Toate informațiile pe care le știu. În imagini.

2.. WALLS pe ​​bază de termo-mască

3. SCRUB, îmbunătățită și îmbunătățită

4. SPA-CAPSULA pentru pierderea in greutate, combinata cu ambalajul

5. CREAM ADONIA, milipusecka pentru banii răi. Promite să scape de celulita în 9 minute.

7. BATEA DE ANTICELULITATE A SĂRII. Cu cea mai ieftină sare din farmacie :)

8. Slăbire toracică TURBOSLIM

9. Noapte de slăbire - gel din FLORESAN

10. Euphillin în fiole (farmacie) împotriva celulitei

Masaj cu cutii de celulita: salvare sau tortura?

Pentru tratarea și eliminarea celulitei, există multe proceduri, cosmetice, tipuri și tehnici de masaj. Unul dintre cele mai populare este masajul cu cutii. Aceasta este o metodă destul de bine cunoscută, dovedită și popularizată de nivelare a "coajei de portocale" de pe corp. Să analizăm în detaliu tehnologia de a efectua un masaj de masaj la domiciliu, eficacitatea sesiunilor și siguranța generală a procedurii.

Ce este un masaj (vid)?

Principiul de funcționare poate masaj anticelulitice bazat pe un spațiu de vid creat folosind cutii speciale realizate din material elastic, care, atunci când aerul comprimat este descărcat, iar când suprapunând zona problematică și eliberarea produselor de absorbție a pielii și deformarea zonei selectate a corpului. Datorită acestui efect extern, în organism există următoarele procese:

  • Spargerea instantanee a grăsimilor subcutanate.
  • Excreția țesutului gras descompus din organism prin mijloace naturale.
  • Normalizarea circulației sângelui.
  • Îndepărtarea inflamației și umflarea sistemului vascular.
  • Provocarea contracției musculare, munca activă și creșterea elasticității.
  • Stimularea zonelor biologic active ale corpului.
  • Normalizarea sistemului nervos.
  • Purificarea porilor de la contaminanți și depunerile grase.
  • Producția de colagen.
  • Regenerarea activă a celulelor, reînnoirea pielii.
  • Scăderea temperaturii corpului.
  • Eliminarea excesului de lichide și toxine din țesuturi.
  • Alinierea tuberculilor și gropilor pe piele - eliminarea celulitei.
În timpul masajului, banca se deplasează în jurul zonei problematice, datorită căreia se schimbă presiunea pe zona de masaj

Procedura de masaj se poate face pe astfel de zone ale corpului:

  1. Feselor.
  2. Abdomen (cu excepția buricului și a zonei genitale).
  3. Spina.
  4. Șoldurilor.
  5. Mâinile.

În bust, rinichi, piept, în special inima, de-a lungul coloanei vertebrale și sub genunchi, băncile nu ar trebui instalate, deoarece acest lucru va duce la probleme de drenaj limfatic.

Indicații pentru utilizare la domiciliu

Utilizarea masajului de masă se recomandă la următoarele semne:

  • Boli ale sistemului musculo-scheletic.
  • Tulburări nervoase.
  • Celulita si obezitatea.
  • Boli ale tractului respirator, dar nu în perioada de exacerbare.
  • Nevoia de reabilitare și recuperare a corpului.

În clinicile cosmetice există o procedură de masaj cu vacuum de către bănci.

Comparație cu masajul anticelulitic manual: masă

Masajul cu banane, spre deosebire de masajul manual, se caracterizează prin ieftinitate considerabilă și posibilitatea efectuării procedurii la domiciliu, în timp ce pentru un masaj anticelulitic convențional sunt necesare cunoștințe și aptitudini speciale. Masajul cu cutii este mai dureros decât masajul manual, deci nu este recomandat persoanelor cu sensibilitate ridicată - este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist care va determina intensitatea corespunzătoare a expunerii la organism. În general, ambele tipuri de masaj anticelulitic vizează scindarea eficientă și îndepărtarea grăsimii din organism.

Contraindicații la auto-masaj de către bănci

Masajul cu banane are un efect destul de puternic asupra corpului, deci dacă aveți următoarele simptome, trebuie să refuzați sau să amânați temporar procedura:

  • Perioada sarcinii.
  • Presiune crescută.
  • Boli ale sistemului cardiovascular.
  • Varice pe picioare și alte părți ale corpului care urmează să fie tratate.
  • Boli ale sângelui.
  • Tuberculoza.
  • Bolile infecțioase.
  • Alergia în perioada de exacerbare.
  • Hipersensibilitate la nivelul pielii.
  • Inflamația cutanată și tumori maligne.
  • Temperatură ridicată din cauza anomaliilor din organism.
  • Locurile de congestie a semnelor de nastere, pete pigmentare.

Ce bănci pot alege pentru o procedură eficientă la domiciliu?

Materialul din care a făcut bănci pentru masaj anti-celulita, vine in doua variante - si cauciuc siliconic. Efectul ei exact la fel, dar toate aceleași bănci de silicon au un avantaj semnificativ - acestea nu pierd utilizarea lor formă după repetate, și nu absorb ulei de masaj sau crema decat nu se poate lăuda cu dispozitive de cauciuc.

Anterior, aceste bănci erau de sticlă, iar vidul în ele era creat de arderea aerului din interior

Este de remarcat faptul că producătorii produc cutii de diferite diametre și dimensiuni pentru a fi ușor de utilizat în diferite domenii problematice. Puteți cumpăra cutii de conserve pentru masaj la orice farmacie.

Cu cât este mai corect să folosiți: ulei sau cremă

Ca un mijloc suplimentar de masaj, trebuie să cumpărați cremă sau ulei anti-celulită. Beneficiile utilizării uleiului includ:

  • Absorbție slabă, astfel încât efectul petrolului să continue în timpul sesiunii.
  • Compatibilitatea cu alte componente, care vă permite să amestecați uleiul cu alte fonduri anticelulitice.
  • Naturalețea.
  • Cost redus.
  • Perioadă de valabilitate mai lungă.

Alegerea uleiului pentru masaj de către bănci este necesar să opriți alegerea produselor de presare la rece - lenjerie sau ulei de măsline. De asemenea, este permis să adauge la baza de uleiuri esențiale (caise, nucă de cocos, piersici, avocado, migdale, semințe de struguri, citrice, ienupăr, scorțișoară, rozmarin). În acest caz, este necesar să se adauge 5 picături de eter selectat la 10 ml de ulei de bază.

Lubrifiați cu generozitate - pentru a se împinge cu ușurință peste piele

Crema pentru masaj poate avea următoarele caracteristici:

  • Absorbție rapidă, necesitatea utilizării sale în cantități mari.
  • Capacitatea de a confunda crema cu gel - aceasta din urmă nu este potrivită pentru masaj de către bănci.
  • Conținutul în unele produse de ingrediente active pentru combaterea grăsimii și celulitei.
  • Dispunând de câteva creme cu efect de încălzire, care sporește eficacitatea procedurii.

Atunci când alegeți o cremă pentru masaj de masă, ar trebui să cumpărați cea mai grasă remediere, de preferință cu componente suplimentare (sare, cafea etc.).

Tehnica efectuării mișcărilor de masaj: reguli și scheme

  1. Consultare. În orice caz - atunci când efectuați procedura în salon sau acasă - este necesar să consultați un medic despre nevoia de masaj, zone problematice și contraindicații.
  2. Definiția site-urilor. După familiarizarea cu schema de conservare a cutiilor, este necesar să se stabilească în prealabil și să se memoreze locurile pe care va fi îndreptată acțiunea masajului.
    Aveți grijă ca pielea să fie trasă în 1-3 centimetri. Dacă pielea este atrasă mai mult decât este necesar, lăsați un borcan în aer într-un borcan, împingând un deget pe piele
  3. Pregătirea. În cazul în care medicul are o părere pozitivă, este bine să aburiți pielea, luând o baie fierbinte și frecați pielea de pe zona cu probleme până la roșeață cu un remediu de curățare liberă.
  4. Prelucrare. Îndepărtați excesul de umiditate din piele cu un prosop și lubrifiați corpul cu ulei, un amestec de uleiuri sau cremă anti-celulită.
  5. Suprapunerea. Stoarcem borcanul și aplicăm-o pe piele, sugând-o.
  6. Masare. Începem să conducem borcanul pe zonele cu probleme în conformitate cu schema de mai sus, cu ajutorul a patru mișcări de bază.
    Masajul unei zone trebuie completat la apariția unei roșiri pronunțate
  7. Nuante. Masuram fiecare zona pentru 15 minute. Dacă vasul începe să cadă, trebuie să adăugați ulei sau cremă în zonă.
  8. Finalizarea. Scoateți cu grijă borcanul de pe suprafața corpului prin strângerea acestuia sau apăsând o margine cu degetul. Masați mâinile pieții tratate timp de cinci minute. Îndepărteazăm reziduurile de ulei sau cremă din corp cu un șervețel. Se aplica pe crema hranitoare piele, folie zamatyvaem, înveliți într-o pătură și să se relaxeze timp de 15 minute, apoi se spală pe crema și a trece la afaceri de zi cu zi.

Video: Cum se face de la celulita pe stomac

Opinii despre eficacitatea fotografiei înainte și după

Aproape nici o urmă nu a mai rămas din pielea accidentală. Am mici întinderi asupra papei, văd, au devenit ușor mai puțin observabile. Voi continua.

Pentru a efectua sesiuni de masaj în fiecare zi nu este recomandată, este mai bine să o faceți într-o zi, astfel încât pielea are timp să se recupereze

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Am facut masaj la fiecare 2-3 zile timp de doua saptamani, iar pielea, cu toate acestea, a fost vizibil tras in sus. Dar ce am obținut cu netezime? Venetele cianotice! Nu puteau rezista unei astfel de încărcături ca un vid puternic. Experiența mea a arătat că această procedură este traumatică, periculoasă și are consecințe ireversibile.

Prea multă retragere a pielii poate duce la răniri ale vaselor de sânge

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Evitați zonele din ombilic, ovarele și ganglionii limfatici. Asigurați-vă că presați presa la momentul masajului pentru a vă proteja. De asemenea, dacă ați efectuat o operație în zona abdominală, asigurați-vă că au trecut cel puțin un an și jumătate până la doi ani și toate cusăturile dvs. sunt în ordine.

În timpul masajului de masaj, se pot produce iritații ale straturilor superioare ale pielii și terminațiilor nervoase din apropiere, vaselor limfatice și vaselor de sânge

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Ventuze masaj anticelulitic este destul de eficient în lupta împotriva „coaja de portocala“, dar ar trebui să ne amintim că este imposibil de a obține efectul dorit, recurgerea la un singur masaj. Întregul curs ar trebui să se desfășoare împreună cu o alimentație și un exercițiu adecvat - numai atunci rezultatul va fi vizibil.

Secretele masajului conservat de celulita

Bună, prieteni! Doar în această duminică a văzut doamnele din baie, ceea ce a făcut se poate masaj de celulita, dar o fac cu totul greșit, și de aceea vă spun acum un singur lucru, datorită căreia acest masaj funcționează cu adevărat.

Să ne uităm la această procedură din diferite părți, să încercăm să o facem singură și să aflăm cum să o facem acasă.

Beneficiile masajului cu vid

Această metodă este disponibilă pentru toată lumea. De la Roma antică și China, băncile medicale sunt utilizate pe scară largă în practica medicală pentru a vindeca "sângele rău". Această tehnică este cunoscută și în țările arabe. În Rusia, băncile au tratat răcelile.

Odată cu dezvoltarea medicinei și a cosmetologiei, a devenit cunoscut faptul că masajul cu vid poate fi util și în lupta pentru frumusețea și sănătatea pielii.

Masajul cu vacuum poate fi manual (conservat) și hardware. Sub influența masaj în corpul uman imbunatateste circulatia sangelui, circulatia limfei, fluidul interstițial, congestie dispar, pielea respiră mai bine, ea devine elastic, este mai ușor să transfere efectele mecanice și termice, reduce umflarea.

De unde provine celulita?

Celulita se formează ca urmare a eșecurilor hormonale. Mulți cred că "crusta portocalie" apare numai la persoanele cu greutate în exces și subțire această problemă nu deranjează. Din păcate, acest lucru nu este cazul.

Problema nu este în grăsimi, ci în țesuturile conjunctive. Condiționat - este o plasă care îngreunează mai aproape de mușchi.

Dacă celulele acestei grile se extind, grăsimea pare să vină prin ele, ducând la o piele neuniformă.

Această problemă poate înțelege pe toată lumea, deoarece motivul nu este în cantitatea de grăsime, ci în procesele metabolice ale corpului. Acesta este motivul pentru sănătatea umană.

Din aceasta putem concluziona că procedurile de îmbunătățire elasticitatea și netezimea pielii trebuie să fie însoțită de un stil de viață sănătos, precum și a scăpa de obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul, alcoolul si junk food.

Cum funcționează masajul cu băncile?

Vacuumul, în contact cu pielea, acționează ca un fel de iritant pentru țesuturile grase. Datorită acestui fapt, putem să fim, din interior, să ne masăm singuri, să ne despicăm și să distrugem toate tuberculii.

Există două tipuri de masaj de vid - hardware și can. Principiul impactului hardware-ului este același, în loc de cutie se utilizează doar un castron, care este conectat printr-un furtun la un dispozitiv de vid care pompează alternativ și suge aerul.

Salonul sau condițiile de casă?

Potrivit recenziilor, dacă faceți acest lucru acasă, puteți salva foarte bine. Rezultatul acestui lucru va fi mai bun.

Puteți petrece mai mult timp singur și nu riscați, încredințându-vă corpului în mâinile altor persoane, nu pierdeți timpul pe drum spre salon. Nu trebuie să vă mulțumiți în metrou sau să stați în microbuz după procedura, care este atât de relaxantă și liniștitoare.

La domiciliu vă veți odihni complet, corpul și sufletul lăsând toate gândurile și grijile pentru mai târziu. Comentariile clienților despre saloane spun, de asemenea, că această procedură este destul de scumpă, mai ales dacă necesită repetări. La domiciliu, folosind costuri minime, veți avea ocazia să vă masați de mai multe ori.

Pregătiți pentru procedură

Pentru a vă bucura și a nu vă face rău, înainte de a face un masaj în vid, trebuie să pregătiți bine pielea. Este necesar să o curățați și să o încălziți.

Pentru aceasta, este bine să luați o baie caldă timp de aproximativ 5-7 minute. sau să fie sub un duș fierbinte, și apoi un mic corp "prodrait" cu frecat.

Poate fi fie o unealtă profesională gata făcută, fie făcută acasă.

Scrub pentru casa poate fi fabricat din:

  • cafenea
  • miere
  • ulei de măsline sau ulei esențial.

Aplicăm temeinic zonele cu probleme - de obicei, coapsele, picioarele și stomacul.

Mai degrabă decât să lubrifiați o piele înainte de masaj

După ce s-au strecurat, se spală sub duș și hidratează pielea cu uleiuri speciale. Nu efectuați în niciun caz procedura pentru pielea uscată, poate provoca vătămări (apar vânătăi și senzații neplăcute). Care sunt aceste uleiuri speciale și creme? Și aici.

  1. Crema anti-celulita. Pentru a spori efectul la masajul efectuat de bănci, se recomandă lubrifierea pielii nu cu ulei, ci cu cremă anticelulitică sau alte mijloace cosmetice speciale. Fă ca un pro: amestecați-l cu un ulei de masaj, deoarece în sine este prea rapid absorbit și nu permite băncile de vid să alunece.
  2. Ulei de masaj achiziționat sau cremă de masaj. În vânzare puteți găsi uleiuri speciale din celulita. Potrivit recenziilor, uleiul cu piper funcționează excelent.
  3. Ulei de masaj făcut acasă (ala făcut manual). Acest lucru înseamnă un ulei de bază - puteți lua ulei de măsline sau struguri, caise, ulei de semințe de piersic, iar efectul anti-celulită este asigurat de uleiurile esențiale. Proporțiile sunt: ​​pentru 10 ml de ulei de bază - câteva picături de eter.

Efectul anti-celulită este posedat de toate fructele citrice, scorțișoară, piper negru, rozmarin, lavandă, semințe de morcov, geranium, vetiver.

Foarte eficient este uleiul de geranium. Este capabil să activeze scurgerea limfei și, de asemenea, îndepărtarea excesului de lichid, face pielea mai elastică și strânsă.

Uleiul de ienupăr îmbunătățește metabolismul, îndepărtează zgura și elimină umflarea.

Uleiul de cedru saturează celulele cu oxigen și îmbunătățește circulația sângelui în piele.

Se recomandă modificarea periodică a compoziției uleiului anticelulitic, deoarece pielea se utilizează și efectul componentelor scade. Dar totul depinde de cât de des îl folosiți.

Nu uitați:

  • componentele trebuie să fie compatibile una cu cealaltă;
  • Uleiurile esențiale trebuie introduse în uleiurile de bază, dar nu în sens opus;
  • Felurile în care amestecați ingredientele trebuie să fie curate și uscate.

Câteva cuvinte despre bănci

Nu puteți face un astfel de masaj cu cutii simple, trebuie să cumpărați cutii speciale pentru masaj cu vid în farmacie (de preferință, dacă acestea sunt cutii de silicon). Deși în saloane sunt adesea folosite bănci de masaj cu un vid.

Și acum puteți începe masajul. Pentru a face acest lucru, trebuie să strângeți borcanul, atașând-l pe corp. Apoi apăsați în jos, ar trebui să rămână pe piele.

Când masați, observați cum reacționează pielea.

Medicii recomandă prima dată efectuarea procedurii pentru nu mai mult de 5-10 minute. După ce a văzut că zona de masaj este roșie, este necesar să opriți masajul și să-l continuați pe altă parte a corpului. Înroșirea înseamnă că acest efect este suficient în acest moment.

Îndepărteazăm borcanul în același mod - stoarcem, schimbăm aerul. La sfârșitul sesiunii, cea mai bună soluție este să se adăpostească cu ceva cald, să se relaxeze complet, lăsând corpul să se odihnească.

Tehnici de masaj

Ei bine, acesta este secretul principal al masajului. Uită-te și citiți cu atenție!

Întregul punct este că, dacă doar conduci bănci în jurul corpului, nu va aduce nici un rezultat. Să aruncăm o privire asupra fiecărei părți a corpului separat și să desemnam cum să procedăm corect și cum - este imposibil.

1. Picioare. Atunci când faceți masaj pe picioare, trebuie să vă amintiți două reguli:

  • Nu poți să maszi interiorul coapsei.
  • Mișcările trebuie să fie de jos în sus și numai prin linii de masaj verticale.

2. Fesele. Mai întâi facem mișcări circulare, apoi în sus și în jos.

3. Abdomenul. Mai întâi, mișcările circulare sunt făcute în sensul acelor de ceasornic, apoi din buric spre laturi.

4. Mâinile sunt masate de la mână la umăr cu linii de masaj directe.

5. Înapoi - există mai multe moduri diferite. Vezi figura

Specialiștii de acest tip de masaj recomandă utilizarea diferitelor tipuri de unguente: venotonizarea și decongestionanții, aplicarea acestora înainte de procedură.

Este de dorit să aveți în arsenalul și unguentul dvs. vânătăi. Deoarece organismul nu este folosit, primele proceduri pot fi totuși problematice.

Masa anti-celulita este recomandata sa fie efectuata intr-o zi sau de cel putin trei ori pe saptamana. Pentru un rezultat bun, aveți nevoie de 10 până la 20 de sesiuni.

Și acum vizionați videoclipul - poate că mi-a lipsit ceva:

Asistenti electrici pentru masaj

O privire de ansamblu detaliată a masajelor de mână poate fi găsită pe această pagină, dar aici merită să acordați o atenție deosebită acestor dispozitive. Acest vas de masaj Cellule și masaj anti-celulită în vid pentru organism.

Cine nu ar trebui să facă o mască de celulită

Da, în acest mod de a lupta pentru frumusețe o mulțime de util. Dar suntem cu toții foarte individuali și fiecare dintre noi are propriile noastre caracteristici.

Dacă decideți să încercați acest tip de masaj, vă recomandăm să consultați un medic în prealabil. Această procedură are o serie de contraindicații. Cu unele boli, masajul anticelulitic efectuat de bănci poate face mult rău.

  • Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă sau există multe căprioare, este mai bine să faceți proceduri mai ușoare și să nu recurgeți la masajul cu vid.
  • Persoanele cu tensiune arterială ridicată nu sunt recomandate această metodă.
  • Dacă aveți vasele sanguine slabe sau cu vene varicoase, masajul cu vid, cum ar fi înfășurarea, va face mai rău, asteriscurile și venele vor deveni mai vizibile, pot apărea altele noi.
  • De asemenea, un efect rău asupra corpului un astfel de masaj în timpul sarcinii, cu boli infecțioase acute și în prezența unei tumori.

concluzie

Acum știți exact toate secretele și regulile de bază pentru efectuarea unui masaj în vid. Sper că v-ați interesat și că ați învățat multe pentru voi înșivă.

Nu uitați să vă abonați la actualizările blogului nostru și să împărtășiți informații utile prietenilor din rețelele sociale.

Fii sănătoasă și te iubi, pentru că tu ești ornamentul acestei lumi! Ține minte asta!