Purificarea intestinelor cu apă sărată: instrucțiuni detaliate

Curățarea corpului la domiciliu este un eveniment popular, folosit pe scară largă de către oamenii care doresc să păstreze tineretul și sănătatea pentru o lungă perioadă de timp. Este important să ne amintim că aproape fiecare procedură folosită în acest scop are multe limitări și contraindicații. Orice acțiune pentru detoxifierea organismului trebuie coordonată cu un specialist. Primul pas este, de obicei, curățarea intestinelor. Apa sarata este o modalitate excelenta de a rezolva in conditii de siguranta aceasta problema.

Indicatii pentru curatarea intestinului

Pe zgârierea corpului și efectele patologice ale toxinelor pot indica o schimbare negativă a sănătății:

  • afectarea digestiei, scaun, funcția gastrică și intestinală inadecvată;
  • balonare;
  • sensibilitate crescută la răceli;
  • apariția migrenelor, a unui ten pământesc;
  • deteriorarea pielii, erupții cutanate și iritații;
  • dezvoltarea reacțiilor alergice;
  • mirosul nesănătoase din gură și din corp;
  • sciatică;
  • un sentiment de slăbiciune, letargie și eficiență redusă.

Aceste simptome se manifestă într-un fel sau altul în fiecare persoană, mai ales în condițiile de a fi într-un mediu urban modern. De asemenea, ele servesc ca o consecință a malnutriției, a stilului de viață sedentar, a fumatului și a consumului de alcool.

Pregătirea pentru curățarea intestinului

În procesul de pregătire pentru procedura de curățare a intestinului cu apă sărată, diferența principală este modificarea dietă. Cu câteva zile înainte de eveniment, este util să treceți la o dietă separată și la o dietă vegetariană. Alimentele crude sunt o variantă optimă de preparare a tractului digestiv, deoarece acest mod de a mânca produsele vindecă cuprinzător întregul organism.

O condiție prealabilă este excluderea produselor alimentare de origine animală (carne, lapte și produse lactate fermentate, ouă, pește), produse semifabricate, alimente prajite și produse de cofetărie, băuturi alcoolice. Este de preferat să consumăm verdeață și legume cultivate pe o parcelă personală sau cumpărate de pe piață de la producători care sunt îndrumați în munca lor prin principiile agriculturii ecologice.

Planificând meniul, se recomandă să acorde o atenție deosebită pregătirii salatelor de la verdeață proaspătă, varză, morcovi cu adaos de usturoi tineri. Merele, ananasul, sucurile proaspăt stoarse au capacitatea de a purifica corpul și de a ajuta să scape de excesul de țesut adipos, reducând greutatea.

Tehnologia de efectuare a curățării intestinului

Metoda de curățare a intestinelor cu apă sărată (Shankha-Praxalana) include:

  • utilizarea unei băuturi speciale de o anumită temperatură;
  • efectuând un set de exerciții care relaxează mușchii supapelor de pe tractul digestiv, astfel încât apa sărată trece neîngrădită în toate părțile intestinului.

În scopuri preventive, exercițiul se efectuează de 4 ori pe an (o dată pe sezon). Când procedura se desfășoară pentru prima dată, ar trebui să aveți grijă de o perioadă de timp suficientă pentru a vă alimenta: durează de obicei câteva ore. De asemenea, avem nevoie de acces permanent la baie.

Lichidul pentru ingestia orală este preparat din sare de rocă obișnuită și apă fiartă caldă (trebuie să vă orientați spre temperatura corpului). O băutură rece cu sărat ia energie și poate provoca spasme ale mușchilor netezi ai tractului digestiv, care împiedică mișcarea liberă.

Conținutul de sare din soluție trebuie să depășească conținutul de plasmă din sânge, altfel va fi absorbit de celulele membranelor mucoase ale organelor digestive și excretat în urină. Fluidele excesive diluează sângele și pot provoca o scădere a temperaturii corporale, apariția frisoanelor și a altor efecte secundare neplăcute. Va fi nevoie de 3-4 litri de băutură, de care trebuie să gătiți la o rată de 10-15 g până la 20-25 g pe 1 litru de apă.

avertisment: Sod de iod sau de mare pentru procedura de curățare a intestinului nu este aplicată, deoarece poate provoca reacții adverse imprevizibile.

Programul de performanță al lui Shankha-Praxalana

Se recomandă începerea procedurii pe stomacul gol de la 5-7 dimineața, când intestinul este în stare activă. Dacă recuperarea timpurie este rea pentru bunăstarea, atunci alegerea timpului este mai bună, bazându-se pe ritmul obișnuit al organismului:

  1. Ar trebui să luați 200 g de lichid cald de sare preparat și să efectuați imediat exercițiile în această ordine.
  2. Primul element trebuie repetat de aproximativ 6 ori, după care, de obicei, există o golire a intestinului.
  3. Ciclul este reprodus până când apa pură iese din anus.

În timpul procedurii, trebuie să monitorizați cu atenție bunăstarea. Apariția unui sentiment de greață și supraaglomerare în abdomen indică de obicei faptul că sfincterul nu se deschide. În acest caz, ar trebui să încetați să luați lichid salin și repetați programul de exerciții de 2-3 ori.

În cazul în care golirea intestinului este întârziată, atunci ar trebui să vă concentrați și să faceți exercițiile, cel puțin - să faceți o clismă. După fiecare act de defecare, zona de deschidere anală este spălată și lubrifiată în jurul pielii cu ulei vegetal, altfel sarea îi va deteriora.

avertisment: A adera la recomandările stricte privind volumul de lichid necesar pentru a primi nu urmează, aceasta este o figură individuală, care depinde de lungimea intestinului și alte caracteristici ale corpului. În medie, procedura poate necesita 10-16 pahare de apă sărată.

La sfârșitul procedurii, ar trebui să vă culcați și să vă relaxați complet timp de cel puțin 45-60 de minute. În acest moment, intestinul poate continua să îndepărteze apa. După eveniment, va fi utilă administrarea unui medicament care conține culturi bacteriene pentru colonizarea tractului digestiv. Desfășurarea unui curs de recuperare a microflorei durează aproximativ 14 zile.

Pentru hrana după curățarea intestinului trebuie tratată cu toată responsabilitatea. Este mai bine dacă primul fel de mâncare este orezul gătit pe apă. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de morcovi la gătit și câteva linguri de unt topit. În timpul zilei, telina și legumele fierte sunt singurele alimente acceptabile.

Complex de exerciții

Complexul gimnastic, care trebuie efectuat în timpul purificării apei saline a tractului gastro-intestinal, include 4 exerciții consecutive:

  1. Se înclină spre laturi. Exercițiul vă permite să deschideți portarul stomacului, în detrimentul pârtiilor, apa din acesta trece în porțiuni și se deplasează mai departe de-a lungul tractului digestiv. Pentru ao face, trebuie să te ridici direct, plasându-ți picioarele la o distanță de 10-15 cm. Menținând respirația liniștită, barbia ridicată și chiar spatele, corpul este înclinat alternativ la stânga și la dreapta fără pauze în pozițiile extreme (de 12 ori în ambele direcții). Palmele mâinilor trebuie să fie orientate în sus, iar corpul trebuie să fie în același plan, fără răsucire. Este important să vă asigurați că partea inferioară a trunchiului este fixă ​​și că pelvisul nu se abate în direcția opusă, îndoirea ar trebui să aibă loc strict în regiunea taliei.
  2. Rotația în talie. Mișcarea ajută apa sărată să părăsească duodenul și să se deplaseze de-a lungul intestinului subțire. Poziția de pornire: Stai drept, picioarele latimea umerilor la locul, trageți brațul drept orizontal înainte și îndoit la stânga la cot, astfel încât degetul mare și arătătorul atins zona de clavicula dreapta. Mâna dreaptă trebuie retrasă cât mai mult posibil, fixând aspectul pe vârful degetelor, menținând spatele drept și bărbia înălțată. Exercitarea este efectuată alternativ în ambele direcții de 12 ori fără întârziere în pozițiile extreme. Partea inferioară a corpului trebuie să rămână fixă ​​în timp ce nu respiră.
  3. Pose de cobră. Exercitiile ajuta apa sa se miste liber de-a lungul intestinului subtire. Trebuie să luați o poziție de cobră, sprijinită pe palma mâinilor și degetelor de la picioare. Șoldurile și genunchii, astfel, raman ridicate deasupra podelei, iar distanța dintre picioare este de aproximativ 30 cm. Luând poziția inițială trebuie să se întoarcă în lateral, cu bicicleta partea superioară a corpului, astfel încât să se afișeze piciorul opus. Turnurile sunt efectuate de cel puțin 12 ori pe fiecare parte, la rândul lor, fără întârziere în pozițiile finale, partea inferioară a trunchiului trebuie să rămână fixată paralel cu podeaua. Respirația trebuie să fie încercată să se coordoneze cu mișcările.
  4. Masajul abdomenului. Exercitarea ajută apa sărată să treacă prin intestinul gros. Poate provoca dificultăți persoanelor cu patologia genunchiului, caz în care este necesară găsirea unei alte variante. Squat prin plasarea mâinile pe genunchi, apoi coborâți genunchiul stâng și atingeți podeaua, transformându-vă corpul în dreapta, pe cât posibil. Genunchiul drept ar trebui să fie vertical în acest caz. Revenind la poziția de plecare, repetați exercițiul în direcția opusă. Spatele trebuie să rămână drept, bărbia ridicată ușor, iar stomacul și respirația - relaxați și liniștiți.

În timpul executării mișcărilor palmelor pe rând împingând genunchiul drept spre partea opusă, și vice-versa, ținându-l și stoarcerea colon. Pentru a arăta că este necesar pentru el însuși pentru o spate pentru a crește forța de răsucire. Efectuați douăsprezece rotații în fiecare parte, începând cu dreapta.

Video: Instructorul de yoga Serghei Ermakov cu privire la tehnica de a efectua exerciții în procesul de curățare a intestinelor cu apă sărată

Contraindicații

Sankha-PRAKSHALANA - procedura destul de blândă, care nu are un efect agresiv asupra stării organismului, dar nu ar trebui să se facă în cazul unor patologii grave sau în anumite perioade ale vieții. Contraindicațiile sunt:

  • boli digestive în faza acută a ulcerului gastric și ulcer duodenal, dizenterie, gastrita, apendicita, diaree, colita, pancreatita, cancer si tuberculoza a intestinului;
  • hipertermie, febră;
  • tensiunea arterială instabilă;
  • sarcina, perioada de alăptare;
  • menstruație;
  • boli cardiace, convulsii.

Cu practica obișnuită, postul este necesar să se ia în considerare faptul că curățarea intestinului apă sărată poate fi făcută nu mai devreme de 7 zile de la finalizarea unei proceduri de trei zile și 30 - după o săptămână.

Curatarea intestinelor cu apa sarata

Deșeurile și zgurii sunt acumulate în corpul nostru de mulți ani. Ele provoacă intoxicație, ducând la multe boli. În inima recuperării întregului corp este curățarea tractului digestiv, o metodă eficientă de care este curățarea intestinului cu apă sărată. Ca urmare, organismul scapă de murdăria inutilă și începe să pună în ordine munca tuturor organelor.

Esența și principiul yoghinilor indieni

O metodă simplă și ușoară de auto-curățare a intestinelor - curățarea cu apă sărată. Apariția sa se datorează yoghinilor indieni care îl numesc Shank-Praxalana. Traducerea literală a acestui nume este "acțiunea unei cochilii". Apa cu sare nu este practic absorbită de corp, ci trece prin el, ca printr-o chiuvetă. Principalul avantaj al acestei metode este că vă permite să eliminați aproape toate părțile din stomac și intestine.

Esența curățirii intestinale prin Shank-PRAKSHALANA este că postesc persoană bea apă sărată pregătită special. Sare face ca apa să părăsească nu numai corpul în urină, și papură în cavitatea intestinală, ducând la curățarea la nivel mondial, în timpul căreia toate toxinele și deșeurile din apă.

Indicații pentru utilizarea curățării sării

Aplicați curățarea salinei în intestin ar trebui să fie în astfel de cazuri:

  • Scopul dvs. este de a pierde in greutate. Iesirea din corp a toxinelor si a zguretelor ajuta la reducerea greutatii cu cateva kilograme. Ca urmare a curățării intestinului, tractul digestiv este îmbunătățit, metabolismul se îmbunătățește, ceea ce duce la scăderea excesului de greutate.
  • Tu suferi de constipație. Curățarea salinei va ajusta activitatea stomacului și a intestinelor și va reduce la minimum nivelul de constipație.
  • După masă, apare flatulența și balonarea.
  • Trebuie să normalizați activitatea organelor din tractul gastro-intestinal.
  • Vrei să menții sănătatea intestinală de mulți ani.

Procedura de curățare a intestinelor la domiciliu

Shank-Praxalan trebuie curățat cu apă sărată după o trezire dimineața. Curatarea se face dupa cum urmeaza: pe stomacul gol un pahar de apa sarata este beat si se fac exercitii fizice simple pentru a ajuta apa sa se miste in intestin. Apoi, din nou, beți apă și faceți exerciții. Aceasta se repetă până când întreaga soluție pregătită este beată.

De obicei, până la momentul golire, șase pahare sunt beți. După a șasea sticlă, veți avea dorința de a goli intestinele. Cu cât mai multă apă beți, cu atât devine mai curată de la intestin, de fiecare dată. În cele din urmă, ar trebui să obțineți apă curată la ieșire. După ce observați că apa a devenit cu adevărat curată, procedura Shank-Praxalana sa încheiat.

În timpul procedurii, yoga nu este recomandată să utilizeze hârtie igienică. Apa de sare irită anusul, iar hârtia igienică aspră va intensifica senzațiile neplăcute. Avantajul este utilizarea apei calde, în loc de hârtie. După spălare cu apă este utilă pentru a lubrifia anus unei creme ulei vegetal sau grăsime - aceasta va reduce ușor iritarea curățare apă sărată.

În total, aproximativ 15 pahare de apă pot merge la întreaga procedură, aceasta depinde de gradul de contaminare a intestinului. Nu beți mai mult de 3 litri de apă sărată la un moment dat. Când observați că există apă clară, puteți bea 2-3 pahare de apă caldă, dar nu sărată. Înainte de încheierea procedurii de curățare a intestinului cu apă sărată, trebuie să îndepărtați stomacul și să opriți sfincterul, pentru aceasta provocați voma. Restul 30-60 de minute înainte de a mânca. Metoda de curățare a intestinului prin metoda Shank-Praxalan este neplăcută, dar beneficiul organismului este enorm.

Rețeta pentru gătit

Pentru a curăța corpul folosind metoda Shank-Praxalana, sunt necesare numai sare și apă. Filtrează și fierbe apă - este obligatorie. Nu beți frigul, ar trebui să fie ușor încălzit sau la temperatura camerei. Aproximativ 40 de grade este temperatura optimă. Sare iau bucătăria obișnuită, dar este chiar mai bine să cumperi un laxativ de sare - acesta este un plus adăugat. Proporțiile soluției sunt: ​​pentru 1 litru de apă 1 lingură de sare. Se vor lua 2-3 litri de apă sărată. Este util să adăugați suc dintr-o lămâie, de aici eficiența soluției va crește ușor.

Exerciții speciale

Atunci când efectuați curățarea apei sărate, trebuie să efectuați astfel de exerciții:

  1. Stați drepți și plasați-vă latimea umărului picioarelor. Degetele se răsucesc în brațe, întorc palmele și le ridică peste cap. Apoi respirați profund, ridicându-vă pe degetele de la picioare și ținându-vă ochii pe mâini. În această poziție, țineți-vă atât timp cât vă puteți reține respirația. În timpul expirării, scăpați la picioare, relaxați-vă și coborâți brațele. Repetați aceste mișcări de 4-5 ori. Ele au un efect benefic asupra stomacului și întind puțin intestinul gros.
  2. Continuați să stați drept, din nou să vă țeseți degetele și să vă ridicați mâinile deasupra capului cu mâinile palmă sus. Faceți pantele spre stânga, văzându-vă la mâini. Este necesar să se efectueze 8 pante în fiecare direcție. Astfel de mișcări conduc la tonul intestinal.
  3. Stați din nou drept, mâinile pe fiecare parte, picioarele în afară. Rotiți partea superioară a trunchiului spre dreapta, uitându-vă prin umărul drept. Mâna dreaptă este condusă în spate, iar mâna stângă este așezată pe umărul drept. În mod similar, faceți o întoarcere la stânga. Nu vă strângeți mâinile. Repetați pentru 8 astfel de mișcări în fiecare direcție.
  4. Stați pe stomac și răspândiți-vă picioarele. Ridicați-vă corpul pe brațele drepte. Uită-te prin umărul drept la călcâiul din stânga și apoi prin umărul din stânga spre dreapta. Repetați exercițiul de care aveți nevoie de 8 ori în fiecare direcție. Astfel de mișcări masaj intestine și de a promova aspectul de nevoia de a defecate.
  5. Stați pe tocuri, puneți-vă mâinile în genunchi. Coborâți genunchiul drept pe podea la piciorul stâng, iar piciorul stâng este ținut pe stomac, astfel încât acesta este apăsat pe stomac. În mod similar, repetați cealaltă parte. În total - de 8 ori. Aceste mișcări accelerează trecerea apei de la stomac la anus.

Rețineți că exercițiile de mai sus în timpul curățării intestinului cu apă trebuie să se facă numai în această ordine. Când efectuați aceste mișcări după un pahar de apă, există o muncă consistentă a diferitelor mușchi ale sfincterului corpului. Doar executate în ordinea corectă, exercițiile ajută la deschiderea lor, altfel avantajele mișcărilor vor fi minime. Cum să faceți corect aceste mișcări în timpul curățării intestinului, vezi în videoclip:

Prima masă după curățare

După curățarea intestinelor din Shank-Praxalana, mâncați alimente nu mai devreme de 30 de minute mai târziu. Dar, de asemenea, lăsați corpul pentru o lungă perioadă de timp pentru a golit, de asemenea, nu pot, micul dejun nu mai târziu de o oră. Această masă trebuie să conțină orez fiert în apă cu unt topit sau fără el. Orezul trebuie să fie foarte bine fiert, nu poate fi adăugat sare sau zahăr. Kashu poate fi diluat puțin cu pasta de tomate, deci nu a fost foarte uscat. Nu mai poți mânca. Timp de 1-2 ore de la micul dejun nu puteți bea.

Data viitoare de mâncare este cea mai utilă în 3 ore după prima masă. Există pâine, cereale, brânză, legume. Nu este de dorit să mănânci pește, carne, alimente pentru animale, fructe, dulciuri, cafea, cacao, ceai puternic toată ziua. Dulciurile și hrana animalelor nu pot fi consumate a doua zi. Doar o zi după ce Shank-Praxalan este permis să readucă organismul la dieta obișnuită.

Frecvența procedurilor Shank-Praxalan

  • Purtați apă sărată atunci când este necesar. Periodicitatea sa medie este de patru ori pe an, de fiecare dată când se schimbă sezonul.
  • Pentru a șterge chiar și un intestin foarte poluat, va trebui să faceți 2-3 proceduri. Apoi, acestea ar trebui repetate cel puțin o dată pe an.
  • Unii yoghini oferă să curățe corpul cu apă sărată la fiecare 15 zile, dar acest lucru este numai de cei mai entuziaști entuziaști.
  • Persoanele care suferă de constipație, este util să faceți această procedură în fiecare săptămână, dar numai cu 6 pahare de apă. Apoi substanțele nocive vor merge pentru 1-1,5 ore.
  • Shank-praklasana este folosit și în loc de clisme după cum este necesar.

Contraindicații

Înainte de curățarea intestinelor cu apă sărată, trebuie să consultați un medic. Este interzisă efectuarea lui Shank-praklaunăanu în astfel de cazuri:

  1. În prezența ulcerelor, gastritei, pancreatitei, dizenteriei și altor boli gastro-intestinale acute.
  2. Dacă suferiți de atacuri de cord, hipertensiune arterială, febră mare.
  3. În timpul sarcinii și în zilele critice.
  4. Pentru persoanele cu boli oncologice.
  5. Cu boala celiacă.

Purificarea intestinului cu apă sărată și cu lămâie în conformitate cu Malakhov

În plus față de yoghinii indieni, Malachov oferă, de asemenea, curățarea intestinului cu apă. Numai în acest caz, apa nu ar trebui să fie beată, ci trebuie făcută clisme. Pentru a pregăti soluția necesară, adăugați 2 linguri de apă fiartă la sucul de jumătate de lămâie (aceasta este 1 lingură). Puteți înlocui lamaie cu oțet de cidru de mere de 4-6%. Substanța pregătită trebuie turnată în cana lui Esmarch. Apoi închideți-l la o înălțime de un metru și jumătate. Vârful tubului trebuie lubrifiat pentru a facilita intrarea în anus.

Când pregătirile pentru procedură sunt finalizate, trebuie să luați o poziție de cot la genunchi, pelvisul trebuie plasat deasupra umerilor. Tubul este pus în intestin posibil adâncime - 25-50 cm Pentru început va fi suficient de 5-10 cm, Belly ar trebui să se relaxeze, respira gura de dorit... Procedura se face cel mai bine seara inainte de a merge la culcare sau dupa defecatie.

Aflați cum să curățați corpul la domiciliu prin alte metode.

Video: cât de corect să faceți o clismă?

Efectuarea curățării cu clisme nu este cel mai plăcut lucru. Pentru a reduce disconfortul și a maximiza beneficiile procedurii, consultați următorul videoclip:

Evaluări privind eficacitatea metodei de purificare

"Am curățat intestinele prin metoda Shank-Praxalan și am fost mulțumit. Enemele și laxativele nu se purifică, ca și apa sărată. Procesul în sine nu este foarte plăcut, stomacul și intestinele sunt dificile la început, dar atunci simți cu adevărat un efect pozitiv. "

"Am vrut cu adevărat să piardă în greutate, dar nu a fost prea mult pentru diete și exerciții fizice. Prietenul meu mi-a sfătuit să curăț intestinele cu apă sărată, ca rezultat, am pierdut într-adevăr greutate după curățare. Și au fost sentimente neplăcute după mâncare. Așadar, am reușit să pierdem în greutate, iar activitatea tractului gastrointestinal a fost ajustată. "

"Pentru al treilea an am curățat intestinele folosind metoda Shank-Praxalan. Fac asta regulat la fiecare patru luni, efectul fiind remarcabil - au existat tulburări intestinale constante, probleme de piele și mă simt mai bine ".

"Am terminat recent un set de proceduri pentru curățarea intestinelor, rezultatul mi-a plăcut. Apa sarata este bine spalata probabil, deci nimic mai mult nu este in masura sa curata corpul. Munca intestinului a fost ajustata, era posibil sa slabesti putin.

Informațiile prezentate în acest articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită un tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și oferi sfaturi privind tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale fiecărui pacient.

Shank-Praxalan este o metodă simplă de curățare a intestinelor cu apă sărată

Suferiți de zgârierea corpului și de constipația permanentă? Apoi utilizați metoda bine cunoscută de curățare a intestinelor Shank-Praxalan. Această metodă ușor de utilizat, care utilizează apă sărată, vă va ajuta să curățați complet intestinul gros și să eliminați reziduurile de alimente din tractul digestiv.

Utilizarea curățării intestinului cu soluție salină pentru diferite afecțiuni

Unul dintre principalele avantaje ale utilizării metodei Shank-Praxalan este eliminarea substanțelor nocive și a depunerilor care s-au absorbit în mucoasa intestinală. Rezultatele pozitive ale acestei proceduri vor fi greu de văzut a doua zi. Cu toate acestea, după un timp, nu numai că veți simți tu însuți ușurarea interioară, dar și alții vă vor aprecia respirația ideală proaspătă și pielea curată.

Un rezultat important după o astfel de curățare este o bună asimilare a alimentelor, care permite oamenilor cu greutate în exces să piardă în greutate și, cu o lipsă - să câștige kilogramele necesare. Principalele indicații pentru utilizarea de soluție salină pentru curățarea intestinelor sunt:

  • scaun inadecvat - o dată la două zile;
  • constipație frecventă;
  • balonare și flatulență după masă;
  • pH ridicat al tractului gastrointestinal;
  • probleme de piele (acnee, acnee, acnee).

Potrivit Dr. Lonovaly, metoda Shank-Praxalan poate fi de asemenea folosită pentru a trata diabetul zaharat în stadiul inițial. Pentru aceasta, procedura trebuie efectuată o dată la două zile timp de două luni. Deci, potrivit experților, sub influența stimulării generale, se produce mai multă insulină. În mod similar, se tratează bolile alergice și catarrale, care leagă manifestarea lor cu metabolismul afectat.

Prepararea soluției

Pentru a prepara o soluție salină, se dizolvă o lingură de sare de mare sau sare într-un litru de apă încălzită la 40 ° C. Lichidul rezultat va fi mai concentrat decât soluția fiziologică. Compoziția se va dizolva mai bine în cavitatea intestinală și nu va ieși doar cu urină.

În plus față de sare, în această cantitate de soluție se recomandă, de asemenea, să adăugați suc proaspăt stors dintr-o lămâie. Dacă lichidul pare prea neplăcut pentru dvs., reduceți proporțiile de sare pentru a echilibra gustul cât mai mult posibil.

Normele de curățenie la domiciliu

Timpul ideal pentru această procedură este dimineața. Se face pe stomacul gol și durează aproximativ treizeci de minute. Prin urmare, cel mai bine este să alegeți o zi liberă pentru curățare. De asemenea, excludem performanța exercițiilor fizice grele.

Pentru o singură doză, aveți nevoie de un pahar de soluție de sare caldă, după care trebuie să faceți unul dintre exercițiile speciale discutate mai jos. Apoi bem un alt pahar de apă sărată și repetați exercițiul din nou. Și astfel de repetări fac de 6 ori. La sfârșitul ciclului de proceduri la domiciliu, ar trebui să aveți un indemniu natural. De regulă, prima mișcare a intestinului trece instantaneu.

Cu toate acestea, dacă acest lucru nu sa întâmplat, vă sfătuim să faceți microclyst de apă nesălată. După mișcările normale ale intestinului, ele vor fi mai lichide, cu o nuanță gălbuie.

Sfat: nu folosiți hârtie igienică după defecare. Cel mai bine este să spălați bine cu apă, apoi patul din spate cu o cârpă moale și ungeți-l cu ulei vegetal natural. Acest lucru va evita iritarea inutilă, care poate provoca sare.

Exerciții care ajută la curățarea intestinelor

Pentru a accelera procesul de curățare a intestinului, se recomandă combinarea aportului intern de soluție salină cu un set de exerciții speciale.

Un set de exerciții pentru a accelera procesul de curățare a intestinului cu soluție salină.

Exercitarea numărul 1 "Pompă". Luați poziția în picioare, puneți-vă picioarele pe lățimea umerilor, puneți-vă mâinile în încuietoare deasupra capului, cu mâinile sus. Efectuați pante lentă de la o parte la alta de 8 ori fiecare. Respirația este uniformă. Un astfel de exercițiu va ajuta la penetrarea mai rapidă a apei în duoden și în intestinul subțire.

Exercițiul numărul 2 "Mișcarea circulară". Mâna dreaptă este trasă înainte și mâna stângă este apăsată pe piept. Lamele latimei umărului în afară. Ne întoarcem la dreapta, ne întoarcem mâna cât mai mult posibil, în timp ce ne întoarcem capul și ne uităm la degetele mâinii retrase. Ne întoarcem la poziția inițială și facem exercițiul în direcția opusă (de 8 ori). Efectuați exercițiul numai în partea superioară a corpului.

Exercitarea 3 Cobra. Luați-vă poziția situată pe stomac, îndoiți-vă brațele în coate și fixați-le ferm pe podea. Puneți picioarele la o lățime de aproximativ cincizeci de centimetri. Ridică-te și ține-ți respirația, apoi întoarce-ți ușor corpul spre dreapta, privind la călcâie, expirați. Reveniți la poziția inițială, relaxați-vă și repetați aceleași mișcări în direcția opusă. În total, trebuie să efectuați 8 rotații.

Numarul exercitiului 4 "Squatting." Squat jos, având grijă ca distanța dintre picioare este de aproximativ 30 cm. Puneți mâinile pe genunchi. Răsuciți trunchiul spre stânga, apăsați genunchiul drept la stomac, iar stânga jos pe podea, capul se întoarce, de asemenea, înapoi. Țineți această poziție timp de cincisprezece secunde. Este important să încercați să împingeți cât mai mult piciorul drept în stomac. Ne întoarcem la poziția inițială și efectuăm mișcări similare în direcția opusă. Acest exercițiu este realizat de 8 ori, va ajuta soluția salină să se deplaseze mai repede în rect.

Adesea, după ce beți ochelari cu apă sărată, este posibil să existe un sentiment de greață și suprasolicitare a stomacului. Toate acestea indică faptul că primul sfincter nu sa deschis. În astfel de cazuri se recomandă efectuarea a două sau trei serii de exerciții. De obicei, după acestea, trece greața, ceea ce înseamnă că lichidul a trecut în intestin și puteți continua tratamentul în conformitate cu schema.

Caracteristicile dietei

Nu uitați de dieta specială în timpul tratamentului la domiciliu al Shank-Praxalan. În ceea ce privește regulile generale, acest lucru este recomandat nu mai devreme de jumătate de oră după terminarea procedurii. Prima masă trebuie să fie formată din orez gătit pe apă. În această mizerie, puteți adăuga un mic suc de roșii sărate, excluzând utilizarea piperului și a altor condimente picante. Împreună cu orez, trebuie să consumați 40 de grame de unt neîncinat. În plus față de orez, puteți găti grâu, fulgi de ovăz și paste împreună cu brânză rasă.

Atenție: orezul nu poate fi fiert la lapte. În a doua zi după procedură se interzice consumul de lapte, chefir, băuturi acide, produse lactate acide, fructe și legume brute. În ceea ce privește pâinea, acesta poate fi consumat numai în timpul celei de-a doua mese. Brânza albă și fermentată nu este recomandată. Este strict interzis să beți alcool.

După prima zi, puteți trece la o dietă normală, limitând prezența cărnii în feluri de mâncare.

În ceea ce privește frecvența procedurii, experții recomandă să o faceți cel puțin de două ori pe an. În mod ideal - de patru ori. Pentru persoanele care se ocupă serios cu curățarea corpului, puteți efectua procedura la fiecare două săptămâni sau o lună.

Cu constipație frecventă, se recomandă administrarea apei sărate o dată pe săptămână, limitată la luarea a șase pahare de soluție.

Purificarea intestinului cu apă sărată prin metoda lui Gennady Malakhov

Renumitul prezentator de televiziune și medicul Gennady Malakhov recomandă, de asemenea, curățarea intestinelor cu apă sărată. Cu toate acestea, spre deosebire de metoda indiană, vindecătorul folcloric recomandă curățarea clismei. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați două litri de apă caldă și amestecați cu 1 lingură. sare și suc de lămâie. Apoi, soluția se toarnă în cana lui Esmarch, ungeți vârful tubului cu ulei și introduceți-l cu grijă în anus, menținându-l la un nivel de 1,5 metri de podea. În acest caz, o persoană trebuie să ia o poză de câine, ținând pelvisul deasupra liniei umărului. Procedura se desfășoară seara, la puțin timp înainte de a merge la culcare.

Tratamentul Contraindicații

În plus față de aspectele pozitive ale acestei metode de curățare a intestinelor, are, de asemenea, contraindicații pentru utilizarea:

  • boli oncologice;
  • boli gastro-intestinale cronice (ulcer gastric, ulcer duodenal, hemoroizi, colită acută);
  • prezența în intestin a fibrelor hipersensibile - zooakatsiya;
  • intoleranță individuală.

Tratamentul cu apă sărată va curăța intestinele de substanțele nocive acumulate și de pietrele fecale. Principalul avantaj al acestei proceduri este simplitatea și eficiența acesteia. Vă permite să scăpați de exces de kilograme și de probleme cu tractul digestiv. Principalul lucru nu este să uităm de complexul de exerciții și dietă specială care vor accelera eficacitatea cursului tratamentului.

Purificarea intestinului cu apă sărată: tehnicile yoghinilor indieni și Malakhov

Pentru a pierde in greutate, trebuie sa scapi corpul de excesul de lichid care se acumuleaza in tesuturi si cauzeaza umflarea in organism, precum si toxine si toxine. Toate aceste depozite interferează cu digestia normală și încetinesc aproape toate procesele biochimice celulare (metabolismul, fluxul limfatic, circulația sângelui, lipoliza). Uneori numărul lor se calculează cu câteva kilograme, care sunt incluse în cifrele urâte pe scale.

Una dintre modalitățile cele mai populare de a scăpa de ele este curățarea intestinelor cu apă sărată. Această curățare se realizează în două moduri - prin utilizarea soluției din interior (yoghini indieni) și cu o clismă (conform lui Malakhov). Cu toate acestea, beneficiile procedurii și rezultatele acesteia în ambele cazuri sunt aproape identice.

Proprietăți utile

Esența procedurii este că apa sărată de o anumită concentrație în cantități mari, care intră în intestin, îl clătește bine, curăță totul inutil. Rezultatul nu este numai o pierdere de 2-3 kg pentru o zi, ci și o îmbunătățire a bunăstării, obținerea ușurinței și a confortului pe tot corpul. Cum este posibil acest lucru?

Acțiunea soluției asupra corpului merge în două direcții.

1. Golirea intestinului

Sarea previne absorbția apei în sânge. În consecință, toată soluția salină intră în intestin, curățându-i reziduurile alimentare care se acumulează acolo mult timp. Împreună cu ei, toxinele și zgurii conținute în ele, de asemenea, pleacă.

2. Antiseptic

Având proprietăți dezinfectante, sarea previne înmulțirea activă a microorganismelor patogene în intestin, restabilind astfel o microfloră favorabilă. Acest lucru ajută la îmbunătățirea digestiei.

Nu numai că, ca rezultat al acestor procese, se înregistrează o scădere a greutății, procedura este de asemenea orientată spre îmbunătățirea generală a corpului. Curățarea periodică cu apă sărată este capabilă:

  • îndepărtați zgurii și toxinele;
  • pentru a scăpa de constipație și de formare a gazelor crescute;
  • accelera metabolismul;
  • echilibrează activitatea intestinului și a altor organe;
  • întări imunitatea;
  • dă pielea și părul un aspect sănătos;
  • pierde in greutate;
  • încetini procesul de îmbătrânire la nivel celular, adică nu numai recuperarea, ci și întinerirea organismului;
  • eliminarea respirației urinare;
  • normalizeaza somnul si apetitul;
  • atenuează afecțiunea cu alergii și diabet (pancreasul începe să producă insulină în cantități suficiente).

Această listă este o oportunitate excelentă de a încerca această metodă de curățare a corpului asupra ta.

Doar o clipă atenție. După ce a citit despre eficiența și proprietățile minunate ale procedurii, mulți oameni încep să o perceapă ca un panaceu pentru toate bolile. De fapt, aceasta este o metodă destul de periculoasă, dificilă și foarte neplăcută de purificare a corpului. Este mult mai ușor să folosiți opțiuni alternative: să mâncați bine, să jucați sporturi, să fiți mereu în spiritele bune și să conduceți un stil de viață sănătos.

Prevenirea

Decizia privind curățarea intestinului cu apă sărată, este necesar să se înțeleagă că se referă la medicina netradițională. Prima modalitate a venit la noi din yoga indiană (shank prakshalana), al doilea este propagandizat de Ghenadia Malakhov, cunoscut pentru metodele sale ambigue de tratament. Din aceasta trebuie să tragem două concluzii.

În primul rând, pentru tot ceea ce se întâmplă în timpul procedurii și după aceasta, veți fi singurul responsabil. Nici un medic nu vă va sfătui să încercați această metodă de curățare a corpului în practică. Este necesar să se înțeleagă cât de periculoasă este aceasta prin efectele secundare și complicațiile atunci când dozarea este încălcată, nerespectarea contraindicațiilor etc.

În al doilea rând, nimeni nu garantează eficiența unei astfel de curățiri. Mai mult, medicina oficială îl expune la critici dure. Potrivit ei, continutul intestinelor este actualizat la fiecare 4 zile, asa ca pur si simplu nu are acele depozite de resturi toxice de alimente, din care procedura promite sa ne salveze. Da, și este puțin probabil ca toate aceste gunoi să tragă cu 2-3 kg - astfel încât o astfel de scădere semnificativă în greutate este, de asemenea, în discuție.

Indicatii si contraindicatii

În ciuda neconventionalității, curățarea intestinelor cu apă și sare, ca orice procedură medicală, are liste de indicații și contraindicații care trebuie respectate cu strictețe.

mărturie

Indicatiile pentru procedura sunt:

  • supraponderal (nu mai mult de 5 kg);
  • constipație;
  • frecvente afecțiuni digestive în absența unor boli grave în această zonă: de exemplu, flatulența persistentă și balonarea;
  • sănătate precară;
  • imunitate scăzută (răceli frecvente);
  • deteriorarea aspectului pielii (acnee, paloare) și a părului (fragilitate, înfundare, pierdere);
  • tulburări metabolice;
  • respirația urâtă;
  • oboseală rapidă, scăderea eficienței, letargie.

Toate aceste probleme sunt simptome de zgâriere a corpului și un semnal că de mult timp nu au mai petrecut zile de descărcare sau curățare.

Contraindicații

În prezența problemelor de sănătate, soluția salină concentrată în cantități mari poate înrăutăți activitatea organelor bolnave. Acest lucru poate duce la complicații grave, pentru a recupera după care, fără intervenție medicală, va fi imposibil. Prin urmare, este atât de important să se respecte contraindicațiile, care includ:

  • sarcinii;
  • boli gastro-intestinale;
  • abaterea vaginului;
  • hipertensiune arterială de gradul III;
  • boli infecțioase și virale;
  • menstruație;
  • oncologie;
  • perioada după post;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • insuficiență renală;
  • probleme cu vezica biliară;
  • perioada de reabilitare după intervenție chirurgicală și orice boli;
  • boli cardiovasculare;
  • tulburări intestinale severe;
  • boala celiacă.

Există ceva în lista care ți se potrivește? Nu experimentați pentru a evita consecințele neplăcute și periculoase.

La notă. Dacă intenționați să practicați tehnica prakshalana, amintiți-vă, se referă la sistemele orientale de vindecare. Ei lucrează numai dacă persoana este în armonie cu trupul și cu spiritul. A face curatarea corpului într-o stare proastă nu este strict recomandată.

rețete

Înainte de a începe curățarea, veți avea nevoie de o rețetă pentru prepararea unei soluții saline. Asigurați-vă că respectați proporțiile clasice recomandate pentru fiecare metodă, experimentele cu concentrare nu se vor termina bine.

  • Shank prakshalana

Conform vechilor tradiții indiene de yoghini, apa cu sare pentru ingestie ca agent de curățare se prepară după următoarea schemă: 1 lingură de sare pe litru de apă caldă. Se amestecă până când cristalele se dizolvă complet. Dacă este prea sărat pentru gusturile dvs., puteți reduce concentrația, însă eficiența procedurii va fi, de asemenea, redusă. Beți într-o formă caldă, în gume mici.

Gennady Petrovich Malakhov sugerează că clismele trebuie să fie sărate cu lămâie preparată în conformitate cu următoarea rețetă: 2 linguri de sare și 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stoarsă pe 2 litri de apă caldă. Se amestecă până când cristalele se dizolvă complet. Pentru a introduce o soluție caldă.

  1. Aceste tehnici sunt interpenetabile, adică apa cu sare și lămâie poate fi folosită în sistemul prakshalan pentru ingestie și pur și simplu soluție de sare fără a adăuga citrice - în tehnica lui Malakhov.
  2. Sarea nu trebuie să fie aromatizată, fără aditivi - gătită sau marină, engleză (magnezie) este mai bine să nu se folosească, deoarece este dificil să se găsească proporțiile potrivite.
  3. Temperatura aproximativă a lichidului ar trebui să fie de aproximativ 40 ° C.

Lemon, pe de o parte, crește eficiența purificării. Pe de altă parte, irită pereții și mucoasa intestinală. Așa că fiți atenți la a doua rețetă.

Metode de purificare

Ei bine, în cele din urmă, o instrucțiune detaliată cu privire la modul de curățare a intestinelor la domiciliu, conform ambelor metode.

Sistemul de yoghini

Procesul de purificare prin apă sărată prin sistemul de yoghini durează mult timp, deci este mai bine să-l organizăm într-o zi liberă, imediat după trezire, pe stomacul gol. În prealabil, trebuie să pregătiți 12 pahare de soluție.

  1. Beți un pahar de soluție.
  2. Efectuați un set de exerciții (descrise mai jos).
  3. Repetați primele 2 paragrafe de 6 ori.
  4. După 6 ochelari mergeți la toaletă și așteptați prima defecație.
  5. Apoi schema se schimba ușor: un pahar de apă sărată - un set de exerciții - defecare.
  6. După 12 repetări în jumătate de oră pentru a lua micul dejun.

În primul rând, fecalele solide se vor îndepărta, apoi vor deveni mai moi, mai departe - lichide. Cu o curățare corespunzătoare, după ce un pahar de 12 de la corp ar trebui să lase lichid aproape pur.

Metoda lui Malakhov

Gennady Petrovich oferă o metodă mai simplă de purificare - cu ajutorul unei clisme. Procedura se recomandă să fie petrecută seara, înainte de a merge la culcare.

  1. Goliți intestinul într-un mod natural.
  2. Soluție de sare de sare într-un volum de 2 litri se toarnă într-o cană de Esmarch.
  3. Aranjați-o la un nivel de 1,5 m de podea.
  4. Slăbiți vasul cu vaselină sau ulei, astfel încât să nu rănească anusul și să intre cu ușurință în el.
  5. Luați poziția genunchiului prin plasarea pelvisului deasupra umerilor.
  6. Introduceți tubul rectal la 5-7 cm.
  7. Injectați încet soluția.
  8. Repetați dacă este necesar.
  9. Frecvența recomandată este de 2 ori pe săptămână la intervale de o lună.

După ce ați citit și prezentați cum se face curățarea intestinelor cu apă și sare, trebuie să înțelegeți că această procedură nu este cea mai plăcută. Și indiferent de modul în care scriu că este o modalitate simplă și ușoară de a scăpa de kilogramele în exces și de toxine, trebuie să aveți răbdarea să cheltuiți totul de la început până la sfârșit. De aceea, evaluați-vă puterea în avans - va fi suficient?

exerciții

Yoga indiană sugerează utilizarea unor exerciții speciale pentru curățarea intestinului. Acestea accelerează trecerea apei sărate în organism, determinând excreția activă a toxinelor și a toxinelor. Fiecare exercitiu trebuie facut de 4 ori pentru fiecare parte a corpului.

Exercițiul 1

Soluția salină trece de la stomac - în duoden - în intestinul subțire.

  1. Stați drept, picioarele se întind cât mai larg posibil.
  2. Mâinile se ridică, palmele se deschid, iar degetele se răsucesc.
  3. În această poziție, săriți într-un loc pentru aproximativ 30 de secunde.
  4. Faceți pante energetice în direcții diferite.

Exercitarea 2

Facilitează trecerea fluidului prin intestinul subțire.

  1. Ridică-te drept.
  2. O mână pentru a îndrepta paralel cu podeaua, iar cealaltă - pentru a plasa la clavicula mâinii ridicate.
  3. Extindeți brațul cât mai mult posibil, întoarceți corpul după mâna.
  4. În timpul întoarcerilor, nu mișcați pelvisul și picioarele.
  5. Acceptați starea inițială, schimbați mâinile și repetați.

Exercitarea 3

Accelerarea mișcării soluției are loc.

  1. Stați pe stomac.
  2. Mâinile și degetele de la picioare să se odihnească pe podea.
  3. Ridicați corpul, îndepărtați soldurile de podea.
  4. Întoarceți partea de sus a casetei ca și cum ați vrea să vă uitați înapoi. În acest caz, șoldurile și corpul sunt imobile.
  5. Efectuați alternativ pentru fiecare parte.

Exercitarea 4

Oferă procesul de curățare a colonului.

  1. Cu picioarele în afară, stați jos.
  2. Așezați tocurile pe exteriorul șoldurilor.
  3. Pune palmele pe genunchi.
  4. Coborâți genunchiul stâng, rotind capul și trunchiul spre dreapta.
  5. Coapsa dreaptă este presată pe abdomen cu o mână, apăsând ușor zona abdominală.
  6. Este important să începeți exercițiul cu șoldul stâng.

Secvența exercițiilor din acest complex nu poate fi schimbată.

Recomandări suplimentare

Dacă curățarea pentru Malakhov - o procedură destul de simplă, sistemul de yoghini indieni necesită cunoașterea anumitor nuanțe, fără de care totul se va face corect va fi dificil. Prin urmare, câteva sfaturi utile cu privire la această chestiune vor fi utile.

Posibile probleme

În cursul procedurii, ceva poate merge prost și trebuie să fii capabil să facă față situației și să nu renunți la curățenie. Cu ce ​​probleme vă puteți confrunta?

  • După 6 pahare nu a existat golire

Repetați exercițiile din nou, dar fără să beți un alt pahar. Nimic nu sa schimbat după asta? Faceți clismă cu apă clară.

  • Formarea puternică a gazului

Împingeți-vă mâinile pe stomac, masați-o. Nu v-ati ajutat? Lie pe spate pe podea, mâinile trageți de-a lungul corpului, puneți-vă picioarele în spatele capului - în această poziție, stați 1 minut.

Nu mai lua apă sărată. Efectuați un set de exerciții de 3 ori la rând. Încă mai simți rău? Cereți vărsături.

  • Durerea din deschiderea anală

Nu utilizați hârtie igienică după fiecare mișcare intestinală - spălați-o mai bine, apoi aplicați puțin ulei vegetal sau vaselină în pasajul din spate.

Sursă de alimentare

Dacă nu organizați nutriție adecvată după procedura de curățare a intestinului poate fi considerat lipsit de valoare, în timp ce încă o dată să înscrie corpul de deșeuri inutile. Deci, încercați să urmați următoarele recomandări.

  1. Micul dejun nu trebuie să fie mai devreme de jumătate de oră după curățare și nu mai târziu de o oră după aceea.
  2. Micul dejun ideal este un orez bine preparat, cu adăugare de unt topit.
  3. Nu se recomandă să adăugați în mesele de dimineață nici sare, nici zahăr. Că nu erau proaspete, le este permis să le aromăm cu pastă de roșii.
  4. Nu puteți bea nimic după această procedură timp de 2 ore.
  5. Următoarea masă după micul dejun este de 3 ore mai târziu.
  6. În această zi și a doua zi, excludeți complet din dietă produsele de origine animală (carne, pește), dulciuri, fructe, condimente picante, produse lactate, legume crude, alcool.
  7. Mâncăruri și produse recomandate: terci de ovăz pe apă (preferați meiul și fulgi de ovăz), brânză, pâine, in și ulei de măsline, paste făinoase.

Curățarea conform metodei indiene se recomandă să fie efectuată sezonier - de 4 ori pe an odată cu debutul unui nou sezon.

Pentru a efectua sau nu purificarea intestinului cu ajutorul apei sărate, depinde de dumneavoastră. Ambele metode sunt în același timp eficiente și periculoase. Înainte de a organiza astfel de proceduri, trebuie să cântăriți avantajele și dezavantajele, să evaluați posibilele riscuri, să citiți recenzii, poate să treceți printr-un examen medical și să consultați specialiștii. Dacă apar reacții adverse și sentimente de disconfort, se recomandă să alegeți metode alternative mai blânde.

Erori ale sistemului GP Malakhov. Curățarea intestinului

1.1. Curățarea intestinului

Curățarea intestinului de către Malakhov

„Dacă oamenii nu a mâncat, el ar fi, și nu poluează“ - spune Ghenadi Malahov: - „Principala sursă de poluare a corpului - aceasta este puterea mai ales din alimente greșit și nefiresc suferă intestinul mare, care a efectuat cea mai mare absorbție de lichid Dacă... cavitatea sa sunt procese putrefacție și fermentație, conținutul lor toxice în fluxul sanguin, și de acolo și otrăvește poluează întregul corp de curățare de colon. - cel mai important proces de curățare, care permite nu numai pentru a purifica întregul corp în scopul lea, dar forma domeniul de viață, deoarece toxinele din fluidele corpului difuze, se stinge cu energie vitala. "

Despre „formă domeniul de viață“ și a „curățare“ vom vorbi mai mult în capitolele „suflare“ și „Biocâmpul“, iar acum uita-te la ea, o procedură de curățare oferă Ghenadi intestinului Malahov sale.

Observ imediat că trebuie să distingem în mod clar între Malahov devreme și lucrările sale ulterioare. Malahov precoce a făcut curățarea intestinală în conformitate cu metodele medicului american Norbert Walker.

Citez din cartea Malakhov GP Forțele de vindecare. Sankt-Petersburg. 1993:

„Cei doi litri de apă fiartă caldă se adaugă o lingură de suc de lămâie (suc de o jumatate de lamaie pur și simplu va corespunde cu o lingura). În cazul în care nu există nici o lamaie, o puteți înlocui cu 4-6 la suta otet de mere. Se toarnă totul într-o cană Esmarch. atârnă la o înălțime de 1,5 m. vârful tubului să fie îndepărtat, se înmoaie într-un ulei vegetal. Ia poziția Bozeman, pelvisul este deasupra umărului. tubul încearcă să intre în intestinul gros cât mai mult posibil cu 25-50 cm. Dar, de obicei, la început și 5-10 cm este suficient. "Respirația cu gura, stomacul este relaxat. Procedura de comportament dorit după actul de defecare sau seara după muncă, înainte de a merge la culcare, așa cum este convenabil.

Săptămâna 1 - zilnic;

A 2-a săptămână - în fiecare zi;

A treia săptămână - două zile mai târziu;

Săptămâna a 4-a - în trei zile;

A 5-a săptămână - o dată pe săptămână.

Acest ciclu de clisme în timpul primului an este de dorit să fie efectuat de patru ori. În viitor, acest ciclu trebuie aplicat o dată pe an. "

Rețineți însă greșelile evidente: în primul rând, de ce să ia de pe vârful tubului, dip-l în ulei, apoi introduceți intestine numai tub, fără vârful, în al doilea rând, introduce tubul până la o adâncime de 50 cm - este o travestire: 50 cm - aceasta este distanța de la vârful degetelor la cot. Mă îndoiesc că cineva face în serios aceste recomandări, pentru că, în primul rând, vârful pentru și doriți să faciliteze procedura, și în al doilea rând, din cauza tubului de alimentare profundă nu are sens.

Cu toate acestea, târziu Malahov în cărțile totul stabilit acum, această procedură este după cum urmează (citez din Malahov GP Cum de a vindeca cele 200 cele mai frecvente boli Donețk, 2003..):

„Se toarnă 1 - 1,5 litri de urină într-o cană Esmarch (mai cald), atârnă pe înălțimea nu mai mult de 1,5 metri deasupra vârfului podelei unse cu ulei sau vaselina Fixați tubul, astfel încât nu se scurge lichid (dacă există un robinet, apoi închideți.. l). Ia-o poziție genunchi-cot (pelvis ar trebui să fie deasupra umerilor), se introduce un tub la o adâncime de 10-25 de centimetri, să treacă prin și să elibereze lichid în colon treptat. "

Principalul lucru care sa schimbat - compoziția lichidului pentru intrarea în intestin a devenit fundamental diferită (acum este urină), vârful este încă folosit în mod activ, iar adâncimea inserției tubului a scăzut la jumătate. Bineînțeles, adâncimea tubului depinde numai de dimensiunea vârfului.

Programul de clisme nu sa schimbat:

Săptămâna 1 - zilnic;

A 2-a săptămână - în fiecare zi;

A treia săptămână - două zile mai târziu;

Săptămâna a 4-a - în trei zile;

A 5-a săptămână - o dată pe săptămână.

Observații critice privind curățarea intestinelor de Malakhov

În primul rând, vreau să spun că un capitol separat va fi dedicat terapiei cu urină și este acolo că trebuie să știu de ce clismele din urină nu sunt la fel de utile ca Malahov.

Dar, clisme din urină, cei mai mulți oameni care doresc să curățe intestine, și nu utilizează. Simțul comun al majorității populației noastre, într-o anumită măsură, rataceste această recomandare a lui Malakhov după urechi.

Cititorii cărților sale urmează cel mai adesea recomandările anterioare ale lui Malakhov și folosesc suc de lamaie. Pentru ce este aceasta? După cum spune Malakhov: " pentru a normaliza pH-ul mediului intern al intestinului gros. De fapt, așa cum sa menționat deja, procesele putrefacție și fermentație sunt posibile numai într-un mediu slab alcalin, și în mod normal, ar trebui să fie mediu ușor acid, care este atins. "

Dar este aceasta normalizare a pH-ului intestinului necesar?

Și este adevărat că în intestinul gros "ar trebui să existe în mod normal un mediu slab acid", după cum scrie Gennadij Malakhov despre asta?

Să luăm orice manual de fiziologie (de exemplu, „Bazele Fiziologie umane“, editat de Academicianul Boris Tkachenko în 2 volume, deși, sincer, vin și manual fiziologie pentru scoala medicala) si a vedea ce este acest pH gros intestinele și întregul tract gastro-intestinal. Acest lucru ne va fi util acum, iar în viitor vom face referire adesea la aceste date.

Deci, să începem cu un memento de ceea ce pH-ul mediului este. pH-ul este un indice de hidrogen care evaluează starea acido-bazică a mediului intern. Intervalul de pH este de 14 unități. Indicele de hidrogen pentru apa chimic pur la 22 de grade Celsius este 7 (pH 7). Această stare a mediului este neutră din punct de vedere chimic.

Valorile PH sub 7 corespund unei reacții de aciditate, iar acidificarea mediului va fi mai puternică (mai ridicată) decât un pH mai scăzut.
Un pH mai mare de 7 indică o reacție alcalină a mediului și cu cât pH-ul este mai ridicat, cu atât este mai mare alcalinitatea acestuia.
Când o persoană consumă alimente, numai apa, sărurile minerale și vitaminele sunt absorbite de organism în forma în care au fost administrate. Toate celelalte substanțe - proteine, grăsimi, carbohidrați - trebuie reciclate, împărțite în părțile lor constitutive și abia după aceea pot fi absorbite de organism. Această procesare și divizare începe deja în gură.

În gură, alimentele nu sunt numai măcinate fizic și măcinate de dinți, ci și supuse unor modificări chimice. Faptul este că reacția saliva este ușor alcalină (pH 8,0). Dar enzimele de salivă (ptyalin, maltază și amilază), care sunt active într-un mediu ușor alcalin, afectează numai zaharurile și amidonurile care vin împreună cu alimentele.

Apoi bucata de alimente intră în stomac, unde durează câteva ore și suferă schimbări foarte importante. Sucul gastric cu aciditate ridicată (pH 1,2-1,5) are proprietatea de a digera alimente datorită prezenței acidului clorhidric și a enzimelor din acesta. În special, conține pepsină, o enzimă care descompune proteina la aminoacizi. Pepsin este produs și funcționează numai într-un mediu acid.
În stomac, mâncarea este digerată, dar nu digerată.

Alimentele care conțin un număr mare de proteine ​​necesită un consum semnificativ de acid clorhidric și, prin urmare, se mențin în stomac mai mult decât carbohidrații; chiar mai mult rămâne în alimentele grase stomacale.

Lichidul sau chim semilichid având pronunțat acid, acesta trece din stomac în intestinul subțire, unde suferă o digestie mai departe de suc intestinal, suc pancreatic si bila, care au deja alcalină (pH 8,5 - 9,0).

Sub influența acestor sucuri în intestinul subțire există un clivaj finală de aproape toate nutrienți și absorbția produselor de fisiune în sânge și limfă.

Doar o mică parte, în principal alimentele vegetale, intră în intestinul gros neschimbată, deoarece nici sucul pancreatic, nici sucul intestinal nu îl pot digera. Fibrele vegetale, care intră în intestinul gros, au o reacție acidă - pH 4,5-5,0. Și numai aici se dezintegrează datorită activității vitale a bacteriilor, care fac parte integrantă din microflora normală a intestinului gros. Substanțele eliberate sunt digerate de enzimele sucului intestinal și sunt absorbite.

Și acum, în sfârșit, am ajuns în intestinul gros.

În intestinul gros, apa este absorbită, guliul comestibil lichid devine mai dens și se formează sub formă de fecale.

În mod normal, starea mediului coloanei goale este slab alcalină (.). Acest lucru se datorează faptului că un volum mic de suc intestinal slab alcalin este eliberat în lumenul intestinului gros (aproximativ 50-60 ml pe zi, cu un pH de 8,5-9,0).

Și această stare slab alcalină este foarte importantă pentru intestine. Faptul este că, într-o bucată normală de alimente, colonul ajunge slab acid. Și schimbarea mediul intestinului gros la un acid slab și este echipa începe să se micsoreze. Intestinul gros începe să reacționeze cu peristaltismul și, ca rezultat, excrementele excretate din organism au o reacție slab acidă sau neutră (pH 5,0-7,0).

Acum, că știm importanța pH-ului mediului pentru funcționarea intestinului, se poate spune cu siguranță că administrarea de acid citric împreună cu clisma va face mai mult rău decât bine.

Dacă tractul dvs. gastro-intestinal funcționează normal, și astfel de oameni, la urma urmei, majoritatea, introducerea unei soluții de acid citric va provoca diaree violentă.

Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal și alimentația nu este suficient de acidă în intestin (de exemplu, în caz de gastrită cu aciditate scăzută), atunci există constipație atonică. In intestinul gros pur și simplu nu înțelege că alimentele au intrat deja în ea și așteaptă să apară o reacție acidă. În acest caz, introducerea acidului citric poate, bineînțeles, să atenueze situația într-o anumită măsură, dar va fi mai bine să începeți tratarea stomacului și să faceți clisme fără acid citric.

Același lucru este valabil dacă alimentele ajung la intestinul gros este prea acid (de exemplu, gastrită cu aciditate ridicată). În acest caz, intestinul gros reacționează mai întâi cu diaree, t.p. primește în mod constant conținuturi acide. Dar din contactul constant al mucoasei intestinale cu conținuturi acide, apare o arsură chimică a mucoasei, spasme, ducând la diaree, urmată de constipație spastică. În acest caz, introducerea acidului va provoca și mai multe spasme și dureri, dar în nici un caz nu va îmbunătăți situația, ci va exacerba numai aceasta.

Deci, prima remarcă a tehnicii de a stabili clisme pentru Malakhov - nu trebuie să se aciduleze apa pentru clisme. În loc să faci asta, va face rău numai.

A doua observație se va referi la frecvența de a stabili clisme.

Imaginați-vă că doriți să spălați o sticlă de kefir cu o pensulă. Începi să-l spele, resturi de iaurt devine din ce în ce mai puțin, dar nu a diminuat forța de presare pensulei, nu, va crește, probabil, forța de presare pentru a spăla toate la fel cel mai „nociv“ și lipiciozitatea pete iaurt.

Dar de ce ar trebui să curățăm în mod diferit intestinele, de ce această slăbire a curățării? Ce se întâmplă în a doua săptămână de a face sau de a face într-o zi, în a treia, în două zile, etc? Acest lucru contrazice experiența noastră de viață, ceea ce sugerează că, dimpotrivă, cât mai aproape de sfârșitul curățării, cu atât mai puternic trebuie să facem un efort. Ghidat de astfel de argumente, expertul în procedurile de curățare Evgheni Șadilov recomandă pe bună dreptate să facă doar 11 clisme cu un efort tot mai mare de a influența. Intervalul dintre primul și al doilea clisme va fi de 5 zile, între a doua și a treia - 4 zile, între a treia și a patra - trei zile, între a patra și a cincea - 2 zile, între a cincea și a șasea - o zi. Alte clisme sunt plasate în fiecare zi timp de 5 zile.

Al treilea punct se referă la temperatura apei.

Pentru a stimula peristaltismul intestinal, apa pentru clismă trebuie să fie luată la temperatura camerei, adică 12-20 grade Celsius. Dar, dacă aveți constipație spastică (există gastrită cu aciditate ridicată), atunci pentru a relaxa mușchii netezi ai intestinului, trebuie să utilizați apă cu o temperatură de 37-42 ° C

Și în cele din urmă câteva observații generale:

1. Clisma este mult mai ușor de tolerat, dacă o puneți, într-o baie - în apă orice greutate devine mai ușoară și nu există senzații de bubblare și tăieturi în abdomenul inferior.

2. Pentru femei, observ că blisterul nu se poate face în timpul menstruației. Timpul optim pentru începerea procedurii de curățare este a doua zi după tratamentul lunar.

3. După finalizarea clisma curs va trebui să înceapă procedurile de recuperare - să colonizeze intestine de microflorei sănătoase care utilizează produse care conțin bifidobacterii (Biovestin, bifidobakterin, etc) și începe să mâncați prăjituri sau infuzie cu ulei de in. Despre prăjiturile de ulei și infuzia de ulei, detaliile vor fi spuse puțin mai târziu. De preferință în termen de 3-4 zile de la epurările continuă să adere la o dieta slaba si daca 2-3 zile nu este încă un scaun, aveți nevoie pentru a lua un laxativ - ia 1 lingura de coaja de cătină și frunze de senna în 1 cană cu apă clocotită timp de minute 20-30 și beți noaptea. Efectul va veni în 8-10 ore.

4. Pentru a preveni hemoroizii, încercați să nu folosiți hârtie igienică. Mult mai igienic și util să se spele în baie, dacă nu aveți un bidet.

La sfârșitul acestui capitol, vreau să vă avertizez că nu trebuie să recurgeți la clisme în cazul în care aveți un scaun obișnuit, deoarece o persoană sănătoasă nu numai că face clisme lipsite de sens, ci și dăunătoare. Aplicarea oricărei proceduri medicale trebuie justificată. Pe de altă parte, dacă aveți nevoie să curățați intestinele, atunci nu este necesar să curățați intestinele cu clisme, există multe alte căi și vreau să vă spun despre ele.

Curățarea alternativă a intestinului

Colon hidroterapie

Hidrocolonoterapia nu este altceva decât o clismă modernă, efectuată în clinici speciale, pe echipamente speciale și pe baza de prescripție medicală. Hidrocolonoterapia este deseori numită "duș pentru intestin".

Voi spune ceva despre această procedură pentru cei care aud mai întâi acest cuvânt.

Hidrocolonoterapia este destul de nedureroasă. Te culci pe canapea timp de aproximativ 40-50 de minute, iar tu în rect prin tub, la presiune scăzută, injectați apă la aproximativ temperatura corpului. Cantitatea de apă pe procedură variază de la 12 la 15 litri. Umplerea intestinului, apa scoate scaunul și zgura din tuburi, alimentate la scurgerea centralizată. La sfârșitul procedurii, pacienții primesc de obicei microcliști, cu decocții de ierburi (mușețel etc.) care au un efect calmant. 2 ore după ce procedura nu poate fi consumată.

Indicații: I-III grad exogenă constitutivă obezitate, colita cronica, diverse etiologii, constipație cronică (alimentară, diskinetice, mixt), ficatul și tractul biliar, boala metabolice (guta, diabet, diateza).

Contraindicatii colita cronică acută, colită etiologie parazitară cronică, colita ulcerativă, polyposis, obstrucție intestinală, enterocolite cronice, proctitis cronice, rectal prolapsul mucoasei, hemoroizi in faza acuta, adeziuni post-chirurgicale in abdominala, hernie inghinală, apendicita.

Se crede că o procedură înlocuiește 30 de clisme. Cursul standard de tratament este 6-10 proceduri la intervale de 5-7 zile. Cursul se recomandă să se desfășoare o dată pe an.

Acum, uitați-vă la această procedură de la pacient.

Efectul procedurii este excelent, afectează nu numai organele interne, ci îmbunătățește adesea aspectul pielii, părului și unghiilor. Adevărul pentru un timp după procedura se simte atât de ciudat, adică puțin "beat", dar în curând acest sentiment trece.

Vreau să rețineți: deoarece microflora intestinală spălate în mod activ, analfabeții procedurii poate avea ca rezultat pentru pacient este foarte trist, de exemplu, dysbiosis, exacerbare acută a hemoroizilor cronice si chiar sangerari intestinale. Executarea corectă a procedurii implică "colonizarea" intestinului cu o microfloră normală după purificarea sa. Prin urmare, vă sfătuiesc să faceți această procedură numai în clinicile medicale.

Procedura este destul de scumpă, prețul unui curs complet de hidrocolonoterapie este de obicei de aproximativ 100 $. Prin urmare, nu toată lumea va decide asupra acestei "clisee moderne".

Vreau să notez încă un lucru - deoarece această procedură a fost oferită în unele săli de sport și sali de fitness, am sfătuit totuși să nu cedeze publicității și să se supună acestei proceduri într-o clinică normală. În ceea ce privește sănătatea, este mai bine să aveți încredere în profesioniști.

Utilizarea fibrelor

Fibrele, care curăță intestinele - sunt în primul rând tărâțe și torturi.

Branul este atât de unic încât este greu să nu-i admiri. Cu ajutorul tărâțelor nu numai că puteți curăța intestinele, ci și să pierdeți greutatea fără a face nimic mai mult, fără sport, diete, proceduri de baie.

În general, tărâțele (grâul, secara, soia) sunt un produs secundar al măcinării făinii. Branul este alcătuit din coji de cereale și făină nesortată. Fiecare moara de cereale stie ca atunci cand se macina cereale o cincime din aceasta se transforma in tarate, care este considerata o deseuri.

Și abia recent au început să-și dea seama că tărâțele sunt o materie primă nutritivă valoroasă. Dar, cu toate acestea, în țara noastră încă nu suntem pe deplin realizat valoarea extraordinară a acestui produs, astfel încât majoritatea tarate noastre merg în străinătate: prin Ucraina în Turcia, Israel, Libia, Liban, etc.

Valoarea principală care se găsește în tărâțe este fibra alimentară - un carbohidrat insolubil și greu insolubil.

Fibrele alimentare, conținute în tărâțe, reprezintă un mediu nutritiv pentru microflora intestinală normală, prin urmare tărâțele se utilizează în tratamentul complex al disbiozelor intestinale. În plus, bacteriile intestinale, folosind fibre, secretă vitaminele esențiale din grupa B.

Umflarea sub acțiunea apei, fibrele dietetice formează o cantitate mare de fecale - mai friabile, ceea ce facilitează golirea intestinului și ameliorează constipația. Utilizarea regulată a tărâțelor poate ameliora constipația obișnuită și poate preveni apariția lor în viitor, după oprirea consumului de tărâțe (restabilirea refluxului intestinal normal)

Este fibre, și este de până la 30-40% din tărâțe, este utilizat în lupta împotriva obezității: dieta cu o multime de fibre absorbite mai lent și dă o senzație de plenitudine un timp mai îndelungat, în plus, crește peristaltismul intestinal, ceea ce reduce absorbția de substanțe nutritive și, prin urmare, conținutul de calorii al alimentelor consumate.

În tărâțe, fibrele dietetice se leagă de colesterol, astfel încât tărâțele pot fi folosite pentru a preveni ateroscleroza. Efectul pozitiv al tărâțelor este evidențiat în diabet zaharat, deoarece acestea reduc nivelul zahărului din sânge.

Mucusul proteic-amidon contribuie la eliminarea toxinelor. Particulele de tărâțe, datorită conținutului de fibre diferite din ele, sunt o substanță biologică universală care leagă ionii de metale grele, radionuclidele, produsele dăunătoare de descompunere a nutrienților.

Efectul colagog al tărâțelor este asigurat de efectul stimulativ al acestora asupra capacității motorii generale a tractului digestiv (stimulare mecanică). Intr-un aditiv alimentar bran sunt eficiente in ficat uman, vezica biliara, pancreas, boli cronice ale stomacului și intestinelor - gastrite, gastroduodenite enterocolite in remisie si subacută inflamatie (in extinderea dieta).

Prin urmare, recepția de tărâțe este indicată pentru disbacterioză, constipație, pentru prevenirea cancerului de colon, pentru obezitate, diabet și este, de asemenea, recomandată pentru consumul de alimente pentru toți oamenii interesați de o nutriție adecvată.

Datele științifice moderne spun că, datorită lipsei de fibre vegetale din produsele alimentare, acestea sunt asociate cu boli, cum ar fi: diverticuloza, hemoroizii, colita cronică.

În plus, tărâțele conțin până la 15% proteine ​​și potasiu, magneziu și alte oligoelemente.

Potasiul joacă un rol important în asigurarea funcționării normale a sistemului cardiovascular, în îndepărtarea lichidului din corp. Magneziul are o proprietate vasodilatatoare, motiv pentru care produsele care îl conțin sunt incluse în dieta hipertensiunii.

În plus față de proteine, tărâțele sunt bogate în acizi grași polinesaturați, implicați în metabolismul grăsimilor energetice, în formarea membranelor celulare, în răspunsul imun.

CONTRAINDICAȚII: Bran nu este recomandat pentru utilizare în perioada acută cu gastrită, ulcer peptic, colită și enteritis de etiologie infecțioasă. Pe măsură ce procesul inflamator dispare, puteți relua administrarea de tărâțe, începând cu doze mici.

De obicei, tărâțele sunt folosite în mod fin sub formă de făină. 15-20 minute înainte de fiecare masă, adică de obicei de 3 ori pe zi, luați 2 linguri de tărâțe măcinate și mâncați-le cu apă. Branul trebuie spălat în mod necesar cu apă (1-2 cesti), altfel întreaga semnificație a utilizării lor este redusă la nimic.

Doza zilnică de tărâțe - nu mai mult '30 necumpătarea Demonstrând în utilizarea de tărâțe aparent utile acumulezi am risca agravarea bolilor intestinale, balonare, flatulență, functia intestinului afectarea, și cel puțin deficiente de vitamine - substanțe nutritive și vitamine va fi atât de rapid pentru a părăsi intestinele noastre, că puținul va avea timp să asimileze corpul.

Încă o dată vă atrag atenția - tărâțele fără apă nu funcționează! Aceste substanțe alimentare fibroase, pentru care mâncăm tărâțe, sunt semnificative numai atunci când absorb apa și se umflă.

Dar fibrele nu sunt doar în tărâțe, ci și în multe alte alimente vegetale. Și aici se deschid oportunități incredibile nu numai pentru curățarea intestinelor, restaurarea microflorei, ci și pentru tratarea diferitelor boli. Pentru a izola fibrele de produse vegetale, puteți utiliza un dispozitiv universal, cum ar fi un storcător. Legume, fructe sau alte plante este plasat într-un storcător, suc stors și consumate sau aruncate, dar planta rămâne presat - prăjituri - vom folosi pentru a curăța intestinele și tratamentul asociat anumitor boli.

Pentru prima dată această proprietate unică a prăjiturilor de ulei a fost atrasă de Academician, Ph.D. Științe B.V. Bolotov. Potrivit cercetărilor sale, soarecii au un potențial negativ, care persistă timp de câteva săptămâni, până când substanțele fibroase ale prăjiturii sunt atrase în elementele de aer ionizate.

Prăjiturile proaspete datorate potențialului electro-potențial la nivelul de 10-30 eV sunt capabile să tragă metalele din pereții stomacului și ale bulbului duodenal (inclusiv radionuclizii și metalele grele). Aceștia pot, de asemenea, elimina agenții cancerigeni și radicalii liberi. În plus, prăjiturile înșiși sorb nu numai rămășițele lichidelor gastrice saline, dar sunt, de asemenea, umpluturi importante ale intestinului, care pot, de asemenea, să restabilească epiteliul întregului tract intestinal. În plus, torturile sunt legate și îndepărtate din acizii biliari intestinali care se formează în ficat și reduc procesele de putrefacție în intestin. Turte se leaga si elimina 25-30% din grăsimi saturate ingerate cu alimente reduce nivelul total de colesterol în sânge și substanțe cancerigene.

Se recomandă să mănânci prăjituri înainte de mese de 2-3 ori pe zi, dar nu mai mult de 3 linguri la un moment dat. Nu se recomandă spălarea placilor.

Luați în considerare acțiunile de prăjituri de ulei de la diferite plante.

Slimming din sfecla este foarte eficient pentru a pierde in greutate. Faptul este că prăjiturile de sfeclă reduc pofta de mâncare. Dacă vom mânca un anumit număr de prăjituri înainte de fiecare masă, apoi, în primul rând, organismul nu obține aceste prăjituri nici calorii, deoarece fibra nu este digerat, în timp ce stomacul este plin, iar în al doilea rând, după ce a primit turte de sfeclă dispare pofta de mancare. Astfel, o persoană devine subțire, cu o lipsă totală de dorință de a mânca ceva. Procedura cu prăjituri de ulei de sfeclă a fost numită de B.V.Bolotov "tehnica postului complet".

Dacă dorim să nu pierdem doar greutatea, dar în același timp să ne recuperăm de la unele boli, torturile de ulei dobândesc o semnificație specială.

Aceleasi sosuri din sfeclă sunt utile în hipertensiune - reduc presiunea. Presiunea este, de asemenea, redusă de prăjiturile din frunze de tei și zmeură, flori și frunze de mama și mama vitregă, flori de brad.

În cazul tensiunii arteriale scăzute și a unei puternice slăbiciuni, inclusiv a unei scăderi a temperaturii corpului (în special a extremităților), se recomandă folosirea torturilor din varză, sorrel, plantain, trifoli și borshevik. Procedura de înghițire a acestor torturi de ulei continuă până când corpul se încălzește, picioarele și mâinile nu se vor opri în frig și presiunea va fi presiunea de referință - 120/80.

În cazul în care o persoană care suferă de diabet zaharat, este necesar să se facă turte din frunze de piper apă (bitterling), păpădie, cicoare (Petrova bici), muștar (disponibil din frunzele de colza), iarba Hieracium, frunze de plop (poate fi de la frunze de plop), frunze de afin, frunze de cedru erect, frunze de viță de vie magnolie. În toate cazurile, cantitatea de tort trebuie să fie mică, iar doza este selectată în funcție de senzații, dar nu trebuie să fie mai mult de trei linguri.

Dacă o persoană are arsuri la stomac, atunci este îndepărtată prin sos de morcovi sau mere.

În cazul bolilor pulmonare, este mai bine să utilizați torturi de la ridiche neagră. Aceste prăjituri sunt, de asemenea, foarte utile în îndepărtarea pietrelor din vezica biliară și canalele sale. Aproximativ aceleași proprietăți au prăjituri de ulei din patrunjel, frunze de mama și mama vitregă, râu, struguri.

Infuzarea semințelor măcinate de in

Acesta este un mijloc popular siberian de normalizare a activitatii intregului tract gastro-intestinal. Nu este atât de mult curățare, ci doar recuperare.

Rețeta este următoarea: luați 100 grame de semințe de in, măturați-le, de exemplu, într-un măcinător de cafea. Umpleți 250g de ulei de floarea-soarelui nerafinat de presare la rece și 7 zile insistați, tremurând uneori bine.

Beți cel puțin 10 zile de 3 ori pe zi timp de 40-60 de minute înainte de a mânca 1 an. lingură.

Efectul exprimat apare de obicei numai din a 6-a zi de admitere. Dar poate veni mai târziu.

Alimentele din această perioadă sunt în principal legume, pești și ciuperci. Excludeți alcoolul, făina și zahărurile din legume (sfeclă, trestie de zahăr), adică din dulce este posibil numai fructe și miere naturală.

ATENȚIE! Dacă colecistită este administrată numai în timpul meselor.

Contraindicații: dacă aveți o exacerbare a pancreatitei cronice, a hepatitei sau a bolii de biliară, atunci nu puteți lua tinctură de semințe de in de ulei.

În toate aceste cazuri, este necesar să se renunțe la perfuzia obișnuită de semințe de in cu apă: beți 1 cană de apă fierbinte 1h. o lingură de semințe de in (nu mănâncă semințele), lăsați-o să bea. În principiu, după 2 ore, perfuzia este gata, dar va fi mult mai bine dacă păstrați această perfuzie într-un termos toată ziua. Luați o noapte pentru 1 pahar de perfuzie neimpresionată împreună cu semințele. Infuzare pentru a bea timp de 2-3 săptămâni.

În timp ce uleiul este infuzat, se recomandă să beți o perfuzie profilactică a patru plante: sunătoare, mușețel, urzică, pelin amar sunt luate într-un raport 1: 1: 1: 0,5 și amestecate. Vino în felul acesta: ia primul. lingura amestec pentru 1 ceașcă de apă fierbinte, pentru a insista pentru cel puțin o oră. Beți 100 de grame pentru o oră înainte de mese de trei ori pe zi timp de 7-10 zile.

Contraindicații: hipertensiune, a crescut de coagulare a sângelui, ateroscleroza, hemoragii cauzate de polipi, chisturi sau alte tumori ale uterului si fanere sale, sarcina, lactația, enterocolita.

Mecanismul de acțiune al semințelor de in și uleiul de floarea-soarelui este următorul. Semințele de in au o dizolvare, purificare, expectorant, emolient, invaluitoare, efect antiinflamator și ușoară laxativ. Gonflat și nu a digera, semințe de sol se întinde mecanic intestine, întărește reducerea acesteia, accelerează avansarea de aprovizionare cu alimente. Funcția secretorie și motorie a tractului gastrointestinal este sporită de linamarina alcaloidă conținută în stratul de semințe. În plus, semințele de in sol umflat secreta mucus, care a avut loc mult timp în membranele mucoase, protejându-le de iritare substanțe dăunătoare, deoarece nu este afectat de sucuri ale tractului gastrointestinal. Este pentru acest inul este utilizat în tratamentul gastritelor, colită, inflamații ale vezicii urinare și rinichilor, boli bronhiale, ca tonic. Inul este utilizat pentru prepararea linetolului, utilizat pentru tratarea aterosclerozei, a afectării chimice, termice și radiațiilor pielii.

Nerafinat ulei de floarea soarelui - cea mai bună sursă de acizi grași nesaturați, scade colesterolul și crește concentrația de fosfolipide din sânge și, prin urmare, utilizat ca agent profilactic pentru arterioscleroză. Uleiul de floarea soarelui relaxează mușchii netezi ai organelor interne, scade temperatura corpului și exercită un efect expectorant.

Acum, imaginați-vă că sunt invaluite cu mucus toate ulcere mici seminte de in, și este sămânța, nu numai pentru a închide rănile de acțiunea enzimelor, dar, de asemenea, va acoperi inflamație. Ați smuls tractul gastrointestinal cu ulei, care a eliminat toate spasmele și a injectat acizi grași nesaturați în organism. Acum, când va merge mâncarea, va trece pe ea „ca ceasul“, mai mult de trecerea lui va ajuta la seminte de in, care stimulează peristaltismul ușor și este ușor împinge bolul la ieșire. În plus față de toate acestea, semințele de in, de asemenea, absoarbe unele dintre substanțele nocive care provin în mod inevitabil din alimente, care, cel puțin ușor, va facilita activitatea ficatului.

Astfel, prin aplicarea uleiului de floarea soarelui și a semințelor de in, normalizăm activitatea întregului tract gastrointestinal.

Foarte bine acest remediu ajută la colită - am acumulat o mulțime de recenzii entuziaste de la oamenii care au avut, dar au vindecat această boală. Acesta va fi, de asemenea, foarte util pentru gastrită, enteritis și alte inflamații ale tractului gastrointestinal, deci chiar dacă nu sunteți bolnav, atunci beți-l doar din motive de prevenire.

Dar observ că, deoarece uleiul are un efect coleretic pronunțat, este imposibil să se utilizeze acest agent în caz de exacerbare a holelitizei.

Travim de paraziți în intestin

Recent, au apărut o mulțime de lucrări dedicate rolului primordial al paraziților în apariția bolilor (N. Semenov, T. Svishchev etc.).

Referindu-se la lucrările academicianului B.V. Bolotov, se poate spune că paraziții din stomac și intestin se pot activa numai la o aciditate foarte scăzută a sucului gastric. Acest lucru se aplică în primul rând la viermii rotunzi (ascaris, păros, etc.), precum și la viermii plane (vierme, vierme, etc.). Paraziții pot fi foarte mulți, dar lupta împotriva lor este cam aceeași - o creștere accentuată a numărului de sucuri gastrice. Sucurile gastrice încep să digere viermi, ca și carnea brută obișnuită. Prin urmare, atunci când cantitatea de sucuri gastrice crește, viermii încep să părăsească corpul.

În primul rând, amărăciunea, cum ar fi pelinul, tansia, elefantul, etc., contribuie la producerea de sucuri gastrice. Astfel, fiecare băutură poate fi transformată într-o procedură medicală. De exemplu, în ceaiul pe care îl bei, puteți arunca câteva plante din pelin, dar nu atât de amar, ci doar de puțin amar. Puteți face un pic diferit - faceți o perfuzie de pelin pe oțet și adăugați-o în ceai, cafea și alte lichide. Pentru a pregăti perfuzia, luați 0,5 litri de oțet de cidru de mere de 6%. Am pus acolo 2 linguri. linguri de pelin (sau tansy, sau elecampane, sau coada soricelului sau coaja de aspen). Insistăm 2 zile. După aceasta, puteți adăuga la gust (aproximativ 1 oră lingură) perfuzie de orice pahar de băut.

Va fi foarte util să beți un pahar de iaurt (lapte acru), în care se adaugă 1 lingură de oțet de cidru de mere de 6% și 1 lingură de miere. Acest amestec de acizi carboxilici are un efect foarte benefic asupra producerii sucului gastric.

După fiecare masă, în 10-30 minute va fi foarte util să luați puțină sare pe limbă, în cantitate de "la vârful cuțitului" (0,1-1g). Sarea trebuie clătită timp de 1-2 minute, apoi înghițită saliva. Această procedură simplă efectuată după fiecare masă nu numai că vă va salva de viermi și multe boli ale tractului gastro-intestinal (DV Naumov, 1999), dar va îmbunătăți și întineri semnificativ pielea. Pielea va deveni strânsă, ridurile vor dispărea. Faptul este că ol conține clor, care este cel mai important element pentru digestia corectă. Din clor, stomacul produce acid clorhidric. În plus, fără clor, producția de acid clorhidric, care este atât de necesară pentru restabilirea elementelor sanguine, este în general imposibilă. Și clorul din organism nu este niciodată suficient, dimpotrivă, trăim întotdeauna lipsa acestuia. Utilizarea constanta a sarii "la varful cutitului" dupa ce a mancat va contribui la imbunatatirea intregului organism.

1.2. Curatarea ficatului

Curățarea ficatului pentru Malakhov

Malakhov sugerează curățarea ficatului într-un mod răspândit - ulei de măsline cu suc de lămâie.

Pe scurt, esența metodei Malakhovs propusă este următoarea: a face săptămânal pretratarea - tratamente termice pe zona ficatului, alimente vegetale, o multime de suc proaspăt (sfeclă de zahăr 1 parte și 4 din mere acre) și o clisma cu urina.

În ziua dinaintea lunii pline, facem o clismă dimineața, bem sucuri și încălzim ficatul până la 19-20 pm. Apoi am pus în fața noastră două pahare cu ulei vegetal încălzit și suc de lămâie. Pornim la fiecare 15-20 de minute pentru a face mai multe sucuri de ulei, spalandu-l cu suc. Când tot ai putea bea, trebuie doar să aștepți. Puteți scoate sau înlocui flaconul cu apă cu ajutorul aplicatorului Kuznetsov, opriți nara stângă, respirați-l pe dreapta, puneți puțin ardei pe limbă și magnetizați zona ficatului. Aproximativ la ora 23 dimineața va începe erupția de pietre.

Observații critice despre curățarea ficatului de Malakhov

În primul rând. Deja în stadiul pregătirii, trebuie avut în vedere faptul că, dacă aveți senzații neplăcute de la primirea sucului, care are o reacție acidă pronunțată, aceasta înseamnă că o continuați și continuați să beți - numai pentru a dăuna sănătății.

Evaluarea corectă a situației și accesarea gastroenterologului - cel mai probabil, gastrită și, eventual, afecțiuni ulceroase ale stomacului sau duodenului. Utilizarea sucurilor de acru nu poate decât să exacerbeze problema. Cu aceste boli, este necesar, dimpotrivă, să se sprijine pe produsele din carne care leagă acidul clorhidric în stomac.

Dacă știți că aveți colecistita - o boală inflamatorie a vezicii biliare, și în acest caz, ar fi riscant pentru a muta alimente din sucurile. În această boală, trebuie să luați alimente care absorb grăsimile :. Branza de vaci, fulgi de ovăz, etc Dacă aveți pancreatită cronică (inflamație a pancreasului), pentru tratamentul acesteia este de asemenea necesar să urmeze un regim alimentar strict, care ar trebui să conțină carne de vită, găină, pește, brânză de vaci.

De fapt, orice boală a tractului gastro-intestinal (și există în fiecare secundă locuitor al planetei), este însoțită de o anumită dietă, și sucuri de legume alimente și introducerea în loc de relaxarea așteptată a corpului, doar pentru a aduce prejudicii considerabile.

Astfel, se poate recomanda efectuarea acestei perioade pregătitoare pentru alimentele și sucurile vegetariene numai pentru persoanele sănătoase care nu au boli ale tractului gastro-intestinal.

Al doilea. Nu este foarte clar momentul sincronizării aportului de petrol - seara. Argumentele autorului pe care canalul este deschis în ficat 19-00 ore nu sunt foarte potrivesc la faptul că, în primul rând, potrivit medicilor-acupunctură, funcția ficatului și vezicii biliare este cel mai puternic de la 23 la ora 3 dimineața, și în al doilea rând, bilele din ficat sunt eliberate non-stop, nu opresc pentru o secundă fluxul lor către vezica biliară. În vezica biliară, se acumulează și erupe numai când alimentele intră în organism.

Din aceste poziții ar fi mai logic să curățați ficatul într-un moment în care s-a acumulat o mulțime de bilă în vezica biliară și este gata să erupă, ascultând reflexul condiționat (adică, obicei). Cel mai bun moment pentru asta este dimineața, ora când mănânci micul dejun. În acest moment a fost odihnit și a avut un somn bun și a fost necesar să se curețe ficatul.

În al treilea rând - utilizarea uleiului. Desigur, înainte de a utiliza ulei, este necesar să se încălzească zona ficatului cu o temperatură mai caldă. Dar, de exemplu, E.V. Șadilov nu recomandă consumul de ulei în mai multe doze. În opinia sa, trebuie să beți imediat un volum măsurat de ulei (200-400ml), întreruptând doar să beți cu câteva sucuri de suc. Când simțiți că nu puteți bea mai mult ulei - lăsați un pahar de ulei de la voi - nu veți mai avea nevoie de el. Acum la fiecare 15 minute vom bea sucul pentru 15-20 ml.

Această secvență de aport de ulei este mult mai rezonabilă. Acest lucru explică E. Sh.Shadilov în cartea sa "Purificarea ficatului" după cum urmează: " Odată ajuns în stomac, suc de citrice cu o greutate specifică mai mare decât uleiul de măsline, picături în jos. Și, ca sucul de citrice și ulei de măsline - produse nu se amestecă - o parte din sucul trecut printr-un strat de ulei, va fi în curând pe partea de jos a stomacului - în regiunea pilorică. Datorită acțiunii sale chimice pe suc pentru un timp va face pilor deschise (de evacuare a stomacului), și apoi împreună cu sucul unei anumite porțiuni din graba de petrol din stomac în duoden, iar apoi pilor se închide din nou.
Ce se întâmplă în continuare?
- Mai întâi, se deschide sfincterul canalului biliar comun, situat direct în duoden, sfincterul lui Oddi.
- Apoi deschide sfincterul vezicii biliare,
sfincterul lui Lutkens.
- În cele din urmă, există o reducere a vezicii biliare și eliberarea de bilă din ea în duoden.
Trebuie remarcat faptul că prezența simultană în duoden a celor două produse - ulei de măsline și suc de citrice, dintre care unul are un efect coleretic pronunțat, iar cealaltă promovează funcția contractilă a conductelor vezicii biliare și biliare conduce la o acțiune de potențare reciprocă ambelor componente, sau vorbind, dă naștere sinergismului. Și în acest caz, nu numai efectul sinnergizma atunci când o substanță îmbunătățește efectul unei alte substanțe, precum și efectul sinnergizma în piață atunci când în creștere ca efect coleretic de ulei de măsline și suc de citrice acțiune peristaltice.
Următorul suc de citrice recepție, după 15 minute, situația se repetă, cu adaos de numai faptul că noua porțiune de ulei de măsline și suc de citrice în primul rând împinge dezrădăcinat în calculilor duoden în partea de jos a intestinului subțire, și apoi a declanșat pe deplin întregul mecanism de purificare. "

" Deși uleiul din stomac este abundent, dar nu-l lasă în intestine, deoarece pilorul este închis. Și numai o nouă porție de suc de citrice deschide sfincterul, separând stomacul de intestin. Apoi, duodenul împreună cu sucul primește cât mai mult ulei pe care îl poate menține, iar apoi sfincterul stomacului se închide din nou. Deci, în intestinul duodenal al uleiului, nu există prea mult sau mai puțin, dar numai cât este necesar, adică o cantitate optimă. "

Curățarea ficatului cu ulei nu este ușoară, deci nu trebuie să o faceți în următoarele cazuri:

În primul rând, când există semne de boală rece sau infecțioasă: febră mare, cefalee severă, slăbiciune, greață, diaree etc.
În al doilea rând, în cazul bolilor acute ale organelor interne.
În al treilea rând, în perioada de exacerbare a bolilor cronice.

În al patrulea rând, într-o stare de exces.
În al cincilea rând, femeile care curăță ficatul și vezica biliară sunt, de asemenea, contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. Ei nu ar trebui să curățe ficatul mai puțin de o săptămână înainte și o săptămână după sfârșitul perioadei. Este mai bine să vă abțineți de la curățarea ficatului dacă vă aflați într-o stare de iritare sau stres sporită: rău în familie, un conflict grav la locul de muncă, sa produs o nenorocire.

Un punct important - în timpul curățării ficatului nu poate lua calmant, hipnotice, analgezice, antispasmodice. Toate acestea pot relaxa musculatura canalelor biliare, ca rezultat, excreția de bilă va fi serios întârziată, iar curățarea nu va funcționa.

Trebuie remarcat faptul că curățarea ficatului cu ulei este contraindicată în prezența unor pietre în vezica biliară. Între timp, G. Malakhov este sfătuit să efectueze această curățire și în prezența pietrelor și, astfel, pune cu glasul său cu răbdare rahatul cuvinte pe marginea vieții și a morții.

Pentru ceea ce conduce acest lucru spune principalul specialist de la Centrul de Endosurgery si LITOTRISPSY, MD, Doctor de Stiinte Medicale O.Lutsevich:

" Obișnuiesc în mod categoric să folosesc uleiul pentru a elimina pietrele din vezica biliară. Dacă oamenii ar putea vedea în ce stare vin la pacienții operatori care au încercat aceste fonduri pe ei înșiși, atunci tot felul de metode "miraculoase" de a scăpa de pietre ar fi uitate. După un astfel de tratament, o persoană trebuie uneori să scoată literalul din cealaltă lume. "

Acum, că ne-am acoperit curățarea ficatului de Malahov, știm avantajele și dezavantajele sale, este timpul să vorbim despre metode alternative de curățare a ficatului, care, în primul rând, este mult mai moale decât curățarea de ulei, și, în al doilea rând, este mult mai sigur.

Curățarea alternativă a ficatului

Vindecarea ficatului cu bulion de sfeclă

Sfecla au fost utilizate de mult timp pentru vindecarea ficatului. De aceea, bulion de sfeclă recepție - este, strict vorbind, curățarea ficatului, și anume îmbunătățirea celulei hepatice, presiunea îndep in ficat si vena porta in ficat.

Această procedură de wellness, practicată pe scară largă aici, în Siberia, se bazează pe bulionul de sfeclă. În general, o sfeclă este un produs foarte multifuncțional. Fibrele și acizii organici conținute în sfecla stimulează secreția gastrică, peristaltismul intestinal, care ajută la colita spastică și constipație. Combinația dintre o mare varietate de vitamine și fier stimulează procesele hematopoieză, astfel încât utilizarea de sfeclă roșie util în anemie, anemie, ateroscleroza și bolile cardiovasculare asociate, obezitate si de imbatranire.

Și sfecla, în mod tradițional, a fost utilizată pentru a restabili ficatul și pentru a-și normaliza activitatea.

În ziua a procedurilor de recuperare este de dorit mânca numai mere, dar dacă acest lucru nu este posibil, apoi stick la o dieta vegetariana, elimina făină și produse de panificație, produse de patiserie, paste.

Luați sfecla de dimensiunea a două pumnii de sex feminin. Sfeclă roșie nu este curățată, coada nu este tăiată, ci pur și simplu spălată și pusă într-o cratiță. Se toarnă 1 litru de apă. Măsurați acest nivel și amintiți-vă. Apoi adăugați 2 litri de apă. Și puneți fierberea. Se fierbe până atunci (aproximativ 2 ore), până când apa se evaporă la un nivel măsurat de 1 litru. Adică, 2 litri de apă ar trebui să fiarbă departe. Scoatem din plăci. După aceasta, scoatem această sfecla deja fiartă și pe o răzătoare ne curățăm în aceeași apă care rămâne. Se pare că un astfel de terci de sfeclă. Acest terci trebuie lăsat timp de încă 20 de minute. După aceasta, bulionul de sfecla rezultat trebuie filtrat și împărțit în 4 părți egale.

Luăm câte o parte la fiecare 4 ore.

După fiecare porție de primire a bulionului, ne așezăm, punem un cald pe partea dreaptă (pe suprafața unui ficat) și ne odihnim.

Desigur, nu puteți rămâne o zi întreagă și legați o sticlă de apă fierbinte pe ficat cu un bandaj larg (șal) și faceți lucrurile obișnuite.

În special atrageți atenția asupra unui singur punct - timpul, prin care sunt luate porțiuni (în cazul nostru la fiecare 4 ore) determină puterea procedurii. După 4 ore - este un efect foarte slab. Pentru a obține un efect mai pronunțat, trebuie să alegeți timpul de a lua singură porțiunea următoare. Poate fi de 3 ore, pentru cineva 2 ore sau chiar la fiecare ora.

Numai eu vă avertizez - nu puteți bea toate vraja dintr-o dată, trebuie să-l împartă în 4 părți și bea în părți! În caz contrar, efectul va fi foarte greu și dureros, până la chemarea primului ajutor!

Apropo, primul semn că procesul de recuperare a început, nu va exista efect laxativ, ci un diuretic! Efectul laxativ poate să nu fie deloc.

pentru că Astfel, dacă mergem la linga vindecătorilor noștri tradiționali și numim această procedură "curățarea ficatului", curățarea cu bulion de sfeclă este o curățare foarte ușoară. Această metodă poate curăța ficatul chiar și pentru mamele care alăptează.

Cenușă de cenușă (aspen)

Curățarea tradițională de către Malakhov nu afectează cele mai simple și helminte care parazitează ficatul și vezica biliară - lamblia, opisthorchia, ascaris etc. Dar de multe ori ficat și boli ale căilor biliare apare tocmai din cauza faptului ca paraziti s-au stabilit în aceste organe. Medicii au devenit atât de obișnuiți cu faptul că, în timpul examinării ficatului pe ultrasunete, detectarea oricărei stagnare a bilei (biliar pasaje diskinezie), medicul face un diagnostic preliminar - o „suspiciune de giardioza.“

Întrebarea este, care este folosirea, că vom curăța ficatul? La urma urmei, în general, curățarea ficatului nu este altceva decât o golire completă a vezicii biliare. Da, vom elimina bilele de acolo, dar sursa bolii - paraziții - a rămas acolo.

Ele trebuie gravate.

Medicina moderna ofera multe medicamente antiparazitare, dar toate au un dezavantaj serios - ele sunt foarte toxice. Toxic până la punctul în care chiar și un singur ciclu de administrare a unor astfel de medicamente duce la o creștere pe tot parcursul vieții a mărimii ficatului!

Există o modalitate mult mai moale de a etanșa paraziți. Locuiesc în zona Siberiei de Vest, lângă Novosibirsk. Și, poate, un pic, cine știe, dar noi - în bazinul hidrografic Ob - au cel mai mare centru de opisthorchiasis din lume (helmint, trăiește în ficat). Aproape toate peștii de rași de rase de crap (și acesta este de 90% din totalul peștilor) sunt infectați cu opisthorchiasis. Este doar un flagel pentru populația locală, în special pentru pescarii și familiile lor. Se poate spune cu certitudine că viața în astfel de condiții ar fi pur și simplu imposibilă dacă strămoșii noștri care trăiesc în aceste locuri nu au găsit o cale de a lupta împotriva opisthorhiizelor.

Și acest mod popular de a etala paraziți din ficat este cenușa falsă. După cum sa dovedit, cenușa de tei acționează asupra tuturor paraziților hepatici - opisthorchia, lamblia, toxacarosa etc.

Cum sa faci cenusa de tei. Găsiți un loc unde crește teiul. Faceți o tei cu câteva ramuri. Branșele aduc acasă, se usucă în cuptor și arde. Ca rezultat, veți obține o cenușă falsă. În total, aveți nevoie de 14 linguri de cenușă de tei.

Cenușa de cenușă nu are efect distructiv ca medicamentele antiparazitare moderne. Acționează foarte ușor și se poate aplica de 2-3 ori pe an.

Mai mult, cred că toți locuitorii bazinelor râurilor Ob, Irtysh, Volga și Kama ar trebui să mănânce profetic cel puțin o dată pe an cenușă de tei. Il incendiati si o consumati. Nu fi leneș, sănătatea este mai scumpă.

Metoda de utilizare a cenușii de calcar.

Primele trei zile aveți nevoie de dimineață și de seară pentru a mânca o linguriță de cenușă de lime și beți 0,5 linguri de lapte cald. În a patra zi, luați o linguriță de cenușă și 0,5 cesti de lapte cald abia dimineața.

ATENȚIE! În zilele de primire de cenușă este imposibil să mănânci ceva dulce. Nimic - nici miere, nici turtă dulce, nici fructe dulci.

În seara zilei de-a patra zi pentru a începe băut coniac merișorul foaie 1 lingura de lingonberry frunze la o cana de apa fierbinte, ia 0,5 cană de 30 de minute înainte de mese de 2-3 ori pe zi. Frunza de cowberry ar trebui să fie beată timp de 2 săptămâni.

În zilele de primire a unei băuturi albe, este deja posibil să mănânci dulce.

Odată ce frunza lingonberry beat, începe a doua este același ciclu să ia din nou după 4 zile 7 lingurite cenusa si din nou 2 săptămâni de băut cranberries foaie.

Acest tratament poate fi repetat în 4-6 luni.

Un total de 14 lingurițe de cenușă de var este necesară pe persoană pentru întregul tratament parazitar. Cowberry este vândută în mod liber în farmacii, astfel încât întrebarea de obicei nu apare.

Cowberry are nevoie doar de 150 de grame (dacă îl mănânci de 2 ori pe zi) sau 200 de grame (dacă îl bei 3 ori pe zi).

Dacă teiul din zona dvs. nu crește, atunci poate fi înlocuit cu aspen. Aspenul de cenușă are exact același efect, este utilizat în exact aceeași doză și are un gust mai bun.

Dacă afinele nu cresc în locurile tale și nu o poți găsi într-o farmacie, atunci poate fi înlocuită cu o plantă de grădină, cum ar fi rebarbatul.

În special, rețineți că curățarea ficatului cu bulion de sfeclă și paraziți de gravare este cel mai eficient inclus într-un ciclu general de curățare a ficatului.

Cel mai bun lucru pe care îl consider această secvență - prima curățare preliminară a ficatului cu bulion de sfeclă, apoi etching paraziți cu cenușă de tei, apoi curățarea finală a ficatului cu bulion de sfeclă.

Curățarea ficatului pentru fiecare zi

După cum ați dat seama, probabil, toate de curățare ficat oferite de vindecătorii tradiționali (G.Malahov, Yu.Andreev, N.Semenova, etc.) sunt reduse la golirea normala a vezicii biliare. Astfel, dacă nu permitem biliului nostru să stagneze și să folosească periodic colagog, putem cu o conștiință bună să credem că ficatul este curățat. În plus, o astfel de curățare poate și trebuie făcută în fiecare zi, cel mai bine dimineața, când bilele din noapte au acumulat multe.

Voi propune în acest sens două căi, iar voi deja alegeți ce doriți.

Primul mod este 1 lingură de ulei vegetal dimineața

Prima metodă pe care am descris-o în detaliu puțin mai sus în capitolul "Infuzarea semințelor măcinate de in ulei." Sa sugerat să beți această perfuzie dimineața pe stomacul gol timp de cel puțin 10 zile. Dar această perfuzie poate fi beată tot timpul. De exemplu, medicul meu, medicul, bea această perfuzie în fiecare dimineață timp de 2 ani. Bunăstarea sa sa îmbunătățit semnificativ. El este peste 2 ani nu s-au îmbolnăvit, el sa oprit creaking oase, el a început să dormi suficient, el a revenit la scaun normal pielea fetei este netedă (deși el era deja peste 40), parul este gros, cu nici un semn de păr gri. Și este vorba de efectul obișnuit de colagog de unt.

Dacă nu doriți să vă mâncați cu semințele de in, apoi folosiți floarea-soarelui obișnuită, dovleac, semințe de in, sau alte uleiuri vegetale. Bea la 1 an. lingură în fiecare dimineață, pe stomacul gol, 40-60 de minute înainte de masă pentru tine și uitați ce dischinezii biliare, și niciodată nu va avea litiaza biliară - flagelul unor Yoghini rusești.

Mulți dintre yoghii noștri de casă, după ce au citit cărți despre sănătate, merg pe o dietă vegetariană și refuză practic să consume grăsimi, atât animale, cât și plante.

Acest lucru conduce la faptul că, în ciuda oricărei curățări a ficatului de câteva ori pe an, ele încep să formeze foarte rapid pietre în vezica biliară. Pentru că dacă o persoană care folosește unt, poți să spui, curăță ficatul în fiecare zi, apoi yoghul curăță ficatul doar de 1-2 ori pe an. Și aceasta duce la formarea de pietre.

Dr. med.nauk, O.Lutsevich scrie despre acest lucru:. „O glumă crudă poate juca o varietate de slabă, beskholesterinovye - fructe și dieta legume În absența grăsimilor alimentare în procesul digestiv nu sunt acizii biliari implicate vezica biliara este inactiv, conținutul gros sale astfel încât să poată începe procesul de cristalizare Același lucru se întâmplă atunci când... masa neregulate -. în prezența intervale lungi între mese negativ asupra stării vezicii biliare afectează obiceiul de a sta chircit “.

Prin urmare, avertismente pentru toți vegetarienii care au abandonat hrana animalelor - nu uitați să consumați în ulei de plante dimineața. Prin această acțiune simplă, veți economisi sănătatea și vă veți proteja de colecistectomie (eliminarea vezicii biliare prin intervenție chirurgicală).

Apropo, din moment ce este vorba de yoga, vom menționa că în hatha yoga tradițională nu există indicații de vegetarianism.

În această chestiune, mă voi baza pe opinia unuia dintre cei mai importanți experți în domeniul yoga - un candidat al științelor biologice, Rinad Sultanovich Minvaleev. Această persoană și-a dedicat întreaga viață hatha yoga, și-a susținut teza cu privire la aspectele de sănătate ale yoga și yoga în țara noastră, opinia sa fiind considerată una dintre cele mai autoritare.

Deci, citez RS Minvalley: " Sănătatea bună a fost întotdeauna și va fi asociată cu un apetit bun.

Acesta este motivul pentru care „Bhagavad Gita“ (Capitolul 6, 15-16) și se spune că „yoginul nu este unul care este supraalimentare, și nu cel care nu mănâncă deloc, și nici unul care doarme măsurile și nu cel care lipsit de somn pentru mâncare, odihnă să fie moderată, fie moderată în realizarea acțiunii, vis și veghe. - așa că va atinge de yoga durere-suflare ". (Bhagavad Gita, tradus de V.Sementsov, M., 1999, p. 40). Acesta este motivul pentru care Gherandasamhite (5.31), se spune că „așa cum este el (yoghinul) nu face dimineața scăldat la rece, nu trebuie să moară de foame, pentru a expune suferința corpului, nu ar trebui să mănânce doar o dată pe zi, sau de a rămâne fără hrană timp de mai mult de 3 ore“ (Calea Shiva, Kiev, 1994, p.33).
Astfel, potrivit textelor clasice sanscrite privind regimul de yoga de marea majoritate a oamenilor care nu se angajeze în orice yoga (și nu foame „pentru sănătate“), dar mult mai corectă decât recomandările „dieta corecta“, a unor yoghini moderne și alți specialiști pe „cretinism Sănătate "

Ideea că yoga nu ar trebui să mănânce carne, bazată pe încâlci- yoga și hinduism, în cazul în care vaca este într-adevăr un animal sacru. Și, ca o consecință - introducerea la „true“ yoga anumite interdicții alimentare ale hinduismului. De fapt, în textele clasice de yoga (Patanjali in Yoga Sutra) spune nimic despre orice tabu-uri alimentare, pentru că nimic religios în Yoga, de la naștere, nu a fost. Dar, după cum se spune, „un loc sfânt nu este niciodată gol!“ Foarte repede, ea „umplut“ primele restricții alimentare hinduse (aici ideea de natură pur vegetariana a „puterea yoghini“), și apoi, ulterior, Jain, budiste și așa mai departe., Care se reflectă în textele medievale despre yoga. Cel mai aproape de ceea ce ar putea fi numit puterea de yoghini, este ceea ce se numește Ayurveda. Cu toate acestea, astăzi termenul „Ayurveda“ un public modern este familiar în principal, de la publicarea unui Deepak Chopra, acordat recent titlul de așa-numitul câștigător Antinobelevskoy pentru cele mai multe puncte de vedere anti-științifice „stabilit la cele mai serioase intenții“ (modelul cuantic al unui om). Deci, în timp ce toate acestea sunt foarte departe de a fi o știință, deși este considerată de mulți ca fiind autoritate.
Mai mult decât atât, ceea ce ar putea fi numit o adevărată tradiție a Ayurvedei, este reprezentat în textele medicinei tibetane tradiționale și, mai presus de toate, în canonul tibetan al lui Chzhud-shi. Autoritatea acestei tradiții se bazează pe edițiile critice ale canonului tibetan "Chzhud-shi" și pe comentariile detaliate în limbile tibetană și mongolă.
Prin urmare, conform canoanelor ayurvedice și tibetane, carnea poate fi consumată în orice fel, în funcție de sezonul actual. "

A doua metodă este cafeaua cu ulei

Al doilea mod de curățare zilnică a ficatului a fost propus de RS Minvaleyev. Metoda este simplă și fără probleme, la fel ca o lingură de ulei pe stomacul gol dimineața, dar va părea mult mai plăcută pentru mulți:

1) chiar de dimineața devreme, mai bine cu răsăritul soarelui, faceți-vă o ceașcă de cafea măcinată. Cafeaua, ca orice produs ars, este un bun colagog;

2) beți-l fără zahăr (așa cum este obișnuit în Europa);

3) confunda toate acestea cu unt la vârful cuțitului.

Asta e tot. Undeva într-o oră sau două puteți să luați micul dejun (prânz). Procedura este extrem de simplă, dar extrem de eficientă. Acesta este modul în care Marea Mediterană întâlnește milioane de oameni fericiți ai Mediteranei, caracterizată printr-un nivel extrem de scăzut, nu numai al bolilor cardiovasculare, ci și al colelitizei.

Desigur, doza de cafea trebuie să fie variată în funcție de starea dumneavoastră de sănătate. Nu este nevoie să mergeți prea departe. Cafeaua, ca orice alt produs, devine otravă numai la doze mari. Și o ceașcă de cafea nu te poate face niciodată rău.

Pentru a evita întrebările suplimentare despre avantajele și pericolele de cafea, vreau să fac niște cercetări aici.

Primul dintre studiile cunoscute despre influența cafelei asupra sănătății a fost realizat în secolul al XVIII-lea de către regelui suedez Gustav III. Pentru a înțelege beneficiile sau răul de cafea, a ordonat selectarea a doi frați gemeni care au fost condamnați la moarte. Frații au fost înlocuiți cu o sentință pe viață, dar au stipulat că unul dintre ei ar da zilnic o cantitate mare de cafea și altul pentru ceai. Restul condițiilor lor de viață au fost la fel de bune. Pentru sănătatea gemenilor, au observat doi profesori. Toți au așteptat, care printre prizonieri se îmbolnăvește mai întâi și moare pentru a stabili în cele din urmă care dintre băuturi este dăunătoare - ceai sau cafea. Dar gemenii nu s-au grăbit să moară. Și sa întâmplat că la început un profesor a murit, apoi altul, regele a fost ucis și frații au continuat să bea doze zilnice de ceai și cafea "în fiecare zi". Prima, la vârsta de 83 de ani, a murit, dar a fost cea care a baut ceai.

Desigur, studiul a numai două subiecte este o probă ridicol de mică.

În timpul nostru, mult mai mulți oameni sunt expuși la cercetare.

Există o opinie că cafeaua este proastă pentru inimă.

Că acest lucru nu este așa spus de medicii scoțieni, care au intervievat 10.359 de bărbați și femei. Totuși, dimpotrivă, cei care consumă moderat cafea (2-3 cesti pe zi), bolile cardiovasculare apar mai rar.

La Boston (SUA) a fost efectuat un studiu de zece ani pe scară largă, la care au participat 85.747 femei. Informațiile privind utilizarea lor de cafea și cofeină au fost obținute printr-un chestionar special care conținea 61 de întrebări cu privire la utilizarea alimentelor și băuturilor, frecvența medie de consum a fiecărui tip de alimente sau băuturi în anul precedent. În cadrul acestui studiu sa determinat următoarea gradare a frecvenței consumului de cafea: aproape niciodată; de la 1 la 3 cești pe lună, de la 2 la 4 cești pe săptămână; de la 5 la 6 cești pe săptămână până la 1 ceașcă pe zi; 2 - 3 cesti pe zi; 4 - 6 cești pe zi și mai mult de 6 cești pe zi.

În acest timp, au avut 712 de cazuri de boli cardiovasculare. Mai des aceste boli au fost observate la cei care beau mai mult de șase cești pe zi și cei care nu beau deloc cafea.

În plus, deoarece cafea, acționează ca un stimulent al sistemului nervos central, a fost dezvăluit faptul că doza conținută în două cești de cafea, imbunatateste psihomotorie, starea de spirit, bunăstarea și amplifică insomnie fără senzație de oboseală.
Pe baza acestor date, cercetătorii au încercat să studieze corelația dintre consumul de cafea, precum și cofeina și riscul de suicid. Cazurile de suicid au fost identificate prin vizualizarea certificatelor de deces.
La 832.704 persoane-ani de observație, au avut loc 56 de cazuri de sinucidere. Rezultatele studiului au arătat că persoanele care consumă cafea au un risc mai scăzut de sinucidere decât cei care nu o beau. Odată cu creșterea dozei de cafea, riscul este redus în continuare. Comparativ cu cei care nu au baut cafea, riscul relativ de suicid in randul femeilor care beau 2 - 3 cesti de cafea pe zi a fost de 0,34, iar in randul femeilor care beau 4 cesti pe zi sau mai mult - 0,42. Această tendință a rămas neschimbată după ajustarea pentru mai mulți factori cu potențial de interferență, inclusiv fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri, starea civilă și de stres.
A existat o relație pronunțată inversă între utilizarea cofeinei din toate sursele acesteia și riscul de sinucidere. Sa constatat ca femeile care consuma cafea au praguri mai ridicate de stres, inclusiv o incidență mai mică a hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat și hipercolesterolemia, acestea sunt mai puțin susceptibile de a lua medicamente, cum ar fi cimetidina, diazepamul, fenotiazinele și metildopa.
Relația proporțională inversă între consumul zilnic de cafea și riscul de sinucidere a fost evidențiată pe parcursul a 8 ani de urmărire pentru 128.934 în cadrul Programului Kaiser Permanent Health.
Au existat multe studii suplimentare, dar, în general, toți cercetătorii sunt de acord: cafeaua cu utilizare moderată (2-4 cani pe zi) nu cauzează boli cardiovasculare și digestive. Dar poate dezvălui aceste boli.

De aceea, consumați cafea, totuși, fiți atenți și concentrați-vă în primul rând pe propria sănătate. Este foarte important să beți cafea în cantități pe care organismul le permite. Încă I.P. Pavlov a stabilit că pentru persoanele cu diferite tipuri de sisteme nervoase aceleași doze de cafeină acționează diferit. Prin urmare, pentru cineva aceasta va fi norma 2h. linguri de cafea pe o ceașcă mică, iar pentru o altă persoană o jumătate de linguriță pe cană va fi o mulțime.


Atenție! Nu puteți amesteca grăsimi vegetale și animale.

Vreau să evidențiez un punct care vă va permite să evitați o mulțime de probleme de sănătate, dar mai întâi de toate, boli de inimă.

În primul rând, în timp ce recomandăm consumul de ulei vegetal, vreau să subliniez faptul că ar trebui să beți aproximativ 1 oră înainte de mese. Nu puteți amesteca grăsimi vegetale și animale.

În al doilea rând, este necesar să se reducă conținutul de grăsimi animale în dieta în măsura posibilului.

Este necesar pentru a evita cea mai frecventă boală a timpului nostru - ateroscleroza.

Când ni se spune că principalul pericol pentru sănătatea noastră constă în grăsimile animale, și că de la ei apar toate bolile vasculare, este oarecum incorectă.

Faptul este că în sângele uman nu există grăsimi vegetale, nici grăsimi animale. În ele există numai grăsime umană.

Grăsimea, care intră în tractul gastrointestinal, se descompune în glicerină și acizi grași, din care mai sintetizează deja alte grăsimi umane.

Și există o proprietate foarte importantă. Grăsimile din legume sunt absorbite foarte slab, mult mai rău decât grăsimile animale. Ca rezultat, majoritatea grăsimilor vegetale nu ajung chiar în sânge, ci pur și simplu trece prin intestine și merge împreună cu fecalele. Grasimile vegetale, în cea mai mare parte, sunt lipsite de energie, dacă sunt folosite separat de grăsimile animale. De aceea, atunci când vă recomand să beți o infuzie de ulei de floarea-soarelui pe semințe de in, pe stomacul gol, atunci nu este nimic teribil. Conținutul caloric al uleiului vegetal luat separat de grăsimea animală este zero.

Cum se întâmplă. Fiecare moleculă de grăsime intră într-o singură moleculă de glicerină și trei molecule de acizi grași. Și dacă fiecare moleculă de glicerină este potrivită pentru sinteza grăsimilor umane, atunci situația cu moleculele de acizi grași este complet opusă. Ca molecule de acizi grași, pot fi atașate numai molecule adecvate pentru acest scop. Și nu toți sunt potriviți pentru asta. Moleculele de grăsimi animale sunt mai potrivite, dar unele dintre ele nu participă la formarea grăsimilor umane. Dar, în special, nu sunt adecvate moleculele de grăsimi vegetale. De exemplu, conform studiilor (MVErmolaeva, LPIlichev, 1989), acizii linoleici și linolenic nesaturați în uleiurile vegetale sunt de 95%. Dar, pentru a completa grăsimea umană, sunt necesare molecule de grăsimi saturate, prin urmare, cu aportul de ulei vegetal, 95% din ea va merge în toaletă.

Situația se schimbă radical dacă animalele și grăsimile vegetale sunt luate împreună (margarina, prăjirea cărnii pe ulei vegetal, etc.).

În acest caz, o parte din grăsimile vegetale, care în cazul obișnuit ar fi trecute din organism, este implicată în formarea grăsimilor umane. Restul de acizi grași saturați neutilizați de grăsimi animale vor începe să completeze moleculele de grăsimi vegetale pentru moleculele de grăsime umană. Ie Creste absorbtia grasimilor vegetale si animale. Randamentul grăsimilor umane crește aproximativ dublu (M.Ya. Zholondz, 1996). Grăsimea din sânge vine de două ori mai mult. Riscul de ateroscleroză este dublat cu același consum caloric.

Care dintre acestea poate trage următoarele concluzii:

A) nu amestecați niciodată grăsimi vegetale și animale, carnea se prăjește pe apă și nu cu ulei vegetal, aruncați margarina;

B) grăsimile vegetale, fără adaos de grăsimi animale, nu pot provoca ateroscleroză și pot fi consumate fără teamă

Și în ceea ce privește margarinele, în Statele Unite timp de 10 ani în fața ochilor întregului public, există un "scandal gras". A început deoarece un grup de oameni de știință de la Universitatea Harvard a publicat rezultatele studiilor lor, arătând că consumul de margarină aproape dublează riscul bolilor cardiovasculare.

Monopolurile mondiale care produc înlocuitori de petrol, desigur, s-au aflat într-o situație foarte dificilă, dar puteau ieși și au realizat că producția produselor lor nu a început să fie interzisă. Scandalul a durat mult timp, însă nu se prevede sfârșitul.

Uneori mi se pune această întrebare: cum rămâne cu lungimea ficatului din Caucaz? La urma urmei, acestea amestecă în mod tradițional grăsimi vegetale și animale în feluri de mâncare, iar bolile cardiace coronariene în ele, cu toate acestea, nu sunt comune.

Destul de bine. Și întrebarea este absolut corectă - adesea, în felul lor de mâncare, alpinistii amestecă diferite tipuri de grăsimi, ceea ce nu le face nici un rău apreciabil.

Pentru a înțelege această problemă, va trebui să învățăm ceva din medicină.

Una dintre învățăturile fundamentale ale medicinei este doctrina garanțiilor. Oamenii care au studiat bolile, au fost conștienți de mult de înlocuirea unui vas de sânge cu altul, mort sau rănit.

Capilarul pierdut este înlocuit cu cel vecin, temporar inactiv (în rezervă există întotdeauna o parte a capilarelor). Vasul pierdut este înlocuit cu un aparat adiacent, mai mic, dar care se dezvoltă rapid, până când sunt necesare dimensiuni (lumenul vasului poate fi mărit cu un factor de 10 în comparație cu valoarea inițială). Se găsesc garanții și există nave-înlocuitori pentru vasele principale, care asigură livrarea de sânge într-un sens giratoriu spre locul în care sângele a fost livrat de vasul principal. Iar această înlocuire a circulației sanguine are loc oriunde în corpul nostru, inclusiv în arterele coronare ale inimii.

Ateroscleroza arterelor coronare ale inimii se dezvoltă în principal din consumul în exces de grăsimi animale împreună cu alimente sau dintr-un lucru chiar mai periculos - amestecarea animalelor și a grăsimilor vegetale. Dar colateralele se dezvoltă mult mai repede decât ateroscleroza. Collateralele (vasele de înlocuire) se dezvoltă peste ore și zile, iar ateroscleroza durează ani pentru a agrava fluxul sanguin către miocard.

Ce înseamnă asta? Aceasta înseamnă că fiecare etapă a deteriorării alimentării cu sânge a miocardului (ateroscleroza arterei coronare) este imediat restaurată cu ajutorul unor garanții. În același timp, nu poate exista niciodată o situație în care arteroscleroza și formarea de tromb însoțitoare ar putea deteriora circulația sanguină a miocardului. Circulația colateralului protejează în mod fiabil inima de ateroscleroza arterei coronare.

Da, dar atunci, apare întrebarea, dar cum să explicați apoi bolile cardiace ischemice, care, amintesc, sunt flagelul timpului nostru?

Explicația este simplă. Chiar și din cele de mai sus, este clar deja că boala coronariană (infarct miocardic, angina pectorală) - aceasta este o astfel de blocaj al arterelor inimii, atunci când rata de blocaj este mult mai mare decât rata de creștere a colateralelor.

Inevitabil se pune problema ca blocarea arterelor coronare (boala arterelor coronare) apare numai pentru că undeva în partea de sus a fluxului de sânge, aproximativ, a tras o mică bucată de țesut (embol). Acest embolus a fost adus la locul fluxului sanguin in tromboorazovaniya arterei coronare, și în acest loc, unde pasajul este redus datorită unei plăci aterosclerotice, embol adus blocat (M.Ya.Zholondz, 1996).

Deci, se dezvoltă un atac acut de angina pectorală sau de infarct miocardic. Se dezvoltă complet pe un loc par, pe fondul unei sănătăți normale și a bunăstării.

Dacă embolul, care a fost adus la fluxul de sânge și este blocat în placa aterosclerotică, a reușit să împingă prin utilizarea în continuare vasodilatatoare (Validol, nitroglicerina), este numit angină, dacă nu se poate, atunci este numit un infarct miocardic.

Ei bine, acum, când suntem teoretic înșivă, amintiți-vă de ficat de lungă durată.

Faptul este că, dacă un om a fost mult timp implicat în munca fizică grea sau trăiesc în munți (anoxie - de mare altitudine hipoxie), apoi garanŃiilor inima astfel de oameni dezvoltat mult mai mult decât norma. Cu cât o persoană trăiește mai mult în astfel de condiții, cu atât mai mult a fost dezvoltată alimentarea suplimentară a inimii în detrimentul garanțiilor.

Da, locuitorii din zonele montane, hrănindu grăsimi mixte, va fi bolnav cu ateroscleroza, în același mod ca și locuitorii din câmpii. Cu o mare diferență - au dezvoltat circulația colaterale. Prin urmare, embolia detașat, deși bloca artera coronariană, dar nu va duce la o tragedie - este deja pregătită colateralelor armată, care a înlocuit imediat artera coronariană și va prelua funcțiile sale. Acesta este motivul pentru boala coronariană atât de rară printre alpiniști, dar au ateroscleroza apare la fel de des ca în câmpie. Și, mai ales, rareori există boli de inimă ischemică în rândul muncitorilor care muncesc manual.

Apropo, nu puteți "construi" garanții pentru utilizare ulterioară. De îndată ce nevoia lor dispare, astfel încât acestea dispar, astfel încât este imposibil să "construim" garanțiile o dată pentru totdeauna. În timp ce trăiți în munți - sunt, de îndată ce coborâți din munți - ei dispar.

Prin urmare, răspunsul la întrebarea scrisorii va fi după cum urmează: grăsimile sunt dăunătoare pentru a se amesteca în orice caz. Nu prăjiți carnea în ulei vegetal. Nu puteți mânca grăsimi și alte grăsimi animale în cantități mari. Toate acestea conduc la ateroscleroză. Dar locuitorii din zonele montane și ale persoanelor angajate în muncă fizică grea este foarte dezvoltată alimentarea cu sânge a inimii din cauza garanției, astfel încât pagubele cauzate de ateroscleroza, este pur și simplu invizibilă.

În toate celelalte persoane, ateroscleroza va duce la boală coronariană.

Prin urmare, dacă doriți să deveniți un ficat lung, nu este deloc necesar să vă stabiliți în munți. Este necesar să se reducă brusc aportul de grăsimi animale cu alimente și să nu se permită amestecarea grăsimilor vegetale și animale. Apoi nu veți avea ateroscleroză, infarct miocardic sau angină pectorală.

Pentru a termina conversația, rămâne pentru noi să înțelegem o întrebare: de unde vin emboli (rupte de cheaguri de sânge)? În cazul în care aceste emboli pot fi aduse în artera coronară a inimii? Dacă luați un atlas anatomic, veți observa că există un singur loc unde se poate forma embolus, ceea ce duce la dezvoltarea bolii coronariene. Acest loc este vasele de sânge pulmonare. Doar ei sunt prin curentul de sânge din fața inimii și în fața lor sunt capilarele plămânilor, care sunt prea mici pentru a trece prin embol.

Principalul motiv pentru formarea embolilor în vasele pulmonare venoase este ateroscleroza acestor vase. Și aici este necesar să observăm toată natura catastrofală a fumatului.

Fumatul provoacă o deteriorare incredibilă în aprovizionarea vaselor venoase în plămâni. Fumatul are un efect patologic direct asupra venelor pulmonare și promovează formarea de emboli în aceste vene. Adesea, boala ischemică a inimii este o consecință directă a vaselor pulmonare stricate.

Fumatul, ca factor care duce la boala coronariană, a fost numit al doilea loc de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS), imediat după ateroscleroză.

Pericolul fumatului este spus de doctorul de științe medicale, profesorul PA Vorobyev: Mi-am luat în mod special elevii la o unitate de terapie intensivă cu sarcina de a găsi un pacient cu grăsime în rândul pacienților cu un atac de cord. Acest lucru se poate face extrem de rar, deoarece atacul de cord afectează în principal fumători și fumători în cea mai mare parte - oameni subțiri "

Deci, în scopul de a preveni în continuare boli coronariene trebuie să ia toate eforturile pentru a preveni ateroscleroza: evita deficit de proteine ​​și de a reduce cantitatea de grăsimi animale din dieta, evita amestecarea grăsimilor de origine vegetală sau animală (margarina), pentru a renunța la fumat. În plus, pentru a construi o rețea puternică de garanții, trebuie să exersați în mod regulat, dar fără supraîncărcare.

Ie trebuie să vă asigurați ceea ce se numește un stil de viață sănătos.

Orice copiere ilegală de informații va fi urmărită și protejată în conformitate cu legile din Rusia, Ucraina și Belarus.

Când se citează conținutul site-ului pe Internet (indiferent de tipul de material) link activ la portalul "Energia fatală" este obligatorie. Pentru alte utilizări ale materialelor, condițiile sunt negociate separat.