Tratamentul și cauzele bolilor calcaneale

Îmbrăcăminte de călcâi, din păcate, nu un ornament și nu un remediu: acesta este numit literalmente creșterea osoasă pe calcaneu, adesea foarte dureroasă. Aceasta este o patologie destul de comună, mai ales la vârstnici. Provocarea poate provoca diferite afecțiuni articulare și condiții nefavorabile pentru tocuri. Ce anume și cum să tratezi un spur?

Inelul de cădere: cauze, simptome și tratament

Un alt nume pentru urmele de toc este fasciita plantară. Acest nume reflectă cu acuratețe cauza durerii - inflamația fasciei musculare, cochilia din jurul mușchiului.

Pentru a provoca fasciita poate crește în mod constant încărcătura de pe fascia, în special în loc de fixare pe călcâiul călcâiului. Ca rezultat, poate fi traumatizat și inflamat. De-a lungul timpului, pe călcâie, ca o compensație pentru încărcătură, există extinderi de calciu - acesta este motivul.

În spurul fotografic

Formarea căldurii osoase nu este rezultatul unor modificări degenerative excepțional legate de vârstă, deși vârsta vârstnică contribuie cu siguranță la dezvoltarea accelerată a bolii.

Cauzele fasciitei plantare

Cine poate să crească un impuls calcaneal

Persoanele de la diferite grupe de vârstă prezintă un risc crescut de formare a inflației:

  • Cei care, în virtutea profesiei lor, sunt mereu în picioare
  • Sportivi sportivi
  • Persoanele cu greutate mare
  • Cei care au platypodia congenitală
  • Femeile care preferă pantofii cu toc înalt

Mulți oameni consideră că piciorușul este un pic, dar pentru sistemul locomotor este o problemă reală. Cei care au o astfel de "fleac" știu cât de repede picioarele lor obosesc în timpul mersului și ce tensiune apare în mușchii vițelului cu un picior care nu izbucnește.

Boli care duc la fasciita plantara

Conducerea expansiunii pe călcâi poate:

  • Poliartrita reumatoidă, reactivă, infecțioasă
  • Efectele psoriazisului, lupusului eritematos sistemic
  • gută
  • Boala lui Bechterew
  • Răniri acute și cronice
  • Stadiul târziu al deformării artritei
  • Circulație slabă a membrelor inferioare și a altor factori

Astfel, cauzele spurului calcaneal al pacientului se află adesea adânc în interiorul corpului, fiind consecințele artritei sistemice, al infecțiilor ascunse sau al metabolismului afectat.

Prin urmare, în cazul în care spurul se formează brusc fără motiv, fără a se descoperi factori provocatori externi, este necesar să fie examinat mai atent, după ce ați efectuat un test de sânge:

  • pentru reumatprobă
  • nivelul acidului uric
  • chlamydia, micoplasma etc.

Simptomele cu picioarele calcaneale

Durerea în zona călcâiului este cauzată de supraîncărcarea fasciculului în timpul mersului sau în picioare

  • Prin natura, durerea poate fi dureroasa sau acuta
  • Din moment ce călcâiul pe călcâie este dureros din cauza acumulării, mersul devine șchiopăt și ciudat
  • Durerea apare cel mai adesea la primii pași după odihnă sau ședere prelungită:
  • În momentele inițiale, durerea poate fi "pin" - un sentiment că ceva este ascuțit în călcâie, apoi după câteva minute de mers pe jos, durerea este zdrobită
  • De asemenea, simptomele durerii cresc atunci când se mărește sarcina călcâi:
    • Rularea, săriturile, mersul lung, ridicarea încărcăturii

Boala de vârstă, chiar cea mare, nu poate face rău, cu excepția atacurilor de exacerbare.

De fapt, doar 10% din cazurile de durere la calcaneu sunt asociate cu bolile. În restul de 90% din cazuri, durerea din călcâi nu se poate datora creșterii, ci din alte motive:

Diagnosticul fasciitisului

Pentru a determina diagnosticul, trebuie să contactați un reumatolog, cu excepția cazului în care fasciita este cauzată de traume - atunci ei se adresează ortopedului.

Medicul examinează călcâiul și sondează punctul cel mai dureros.

  • radiografie
  • În unele cazuri, când, de exemplu, este necesară diagnosticarea microdamagiilor fasciei plantare, a stratului cartilaginos sau a tendonului lui Achilles, un RMN mai precis și informativ
  • Ecografia, deși inferioară în radiografia informațională și RMN, poate fi de asemenea utilizată, mai ales atunci când este necesar să se examineze repetat călcâiul înainte și după tratament:
    • Dintre cele trei tehnici, ultrasunetele sunt cele mai sigure
  • Teste de sânge:
    • General, biochimic, reumatrofic

În fotografie, radiografia vârfului tocului. Pe raze X, o proeminență ascuțită este vizibilă.

Tratarea picioarelor calcaneale

medicament

Tratamentul fasciitei este întotdeauna în direcția cauzei care a cauzat boala:

  • Astfel, în cazul în care un pinten a cauzat un prejudiciu sau de sarcină mare, este necesar mai ales modul sleep conformitate pentru aproximativ trei săptămâni, în asociere cu medicamente sau hormoni anti-inflamatorii nesteroidiene, de exemplu:
    • Nimesil, ibuprofen
    • Hidrocortizon, diprospan
  • Administrarea locală a corticosteroizilor, în combinație cu alți analgezici, la cel mai dureros punct, este cea mai eficientă modalitate de a elimina durerea cu picioarele calcanealee
    • Cu toate acestea, alte metode de terapie sunt mai frecvent utilizate - injecții obișnuite, comprimate și unguente
    • Admiterea și AINS și hormonii nu pot fi prelungite datorită unui număr mare de complicații și contraindicații - cum ar fi bolile ulceroase peptice, bolile de inimă, diabetul, hipertensiunea etc.
  • Dacă fascia plantară este cauzată de artrita reumatică, reactivă sau infecțioasă, tratamentul principal efectuat de un reumatolog este antibacterian:
    • În acest scop, se schimbă antibioticele cu acțiune directă care distrug infecția, evidențiate în cursul tratamentului.

Tratamentul fizioterapeutic

Permiteți reducerea inflamației și a durerii cu fasciita după metodele de fizioterapie:

  • Electroforeza cu medicamente antiinflamatoare:
    • Sub placa plasată pe osul călcâiului, o țesătură impregnată cu o soluție de medicament
  • Laser sau terapie magnetică:
    • Sub influența fasciculelor laser sau a unui câmp magnetic cu frecvență variabilă, circulația sângelui este stimulată și intensitatea durerii scade
  • crioterapia:
    • Vaporii unui dioxid de carbon răcit la -78 ° C blochează procesul inflamator și opresc instantaneu sindromul de durere
  • UHT - terapia undelor de șoc:
    • Aceasta este metoda de impact fizic asupra formării călcilor prin unde de șoc de orientare radială
    • Ședințele UHT pot descompune depozitele de calciu, reducând dimensiunile lor și localizând procesul inflamator

Parapete ortopedice

Utilizarea tălpilor ortopedice speciale permite ameliorarea călcâiului și reducerea durerii în timpul mersului și în picioare.

Este recomandată purtarea insoțitoarelor permanente, în cazul în care fasciita plantară este cauzată de picioare plate sau greutate crescută.

Utilizarea deosebit de eficientă a umerilor cu silicon.

LFK cu fasciită

Terapia Exercitarea acționează asupra pinten toc prin întărirea mușchilor gambei și a piciorului mușchii, care într-adevăr vă permite să elimine durerea și de a crește perioadele de remisie, in timp ce AINS si hormoni înece numai simptomele de durere, provocând daune sănătății.

Următorul videoclip prezintă un complex de terapie de exerciții în fasciită:

  • Exerciții pentru a întinde mușchii vițelului
  • Exerciții pentru întinderea fasciei plantare
  • Exerciții cu o minge de tenis și o sticlă de plastic
  • Exerciții pentru întărirea mușchilor piciorului

Video: exerciții terapeutice cu toc

Îndepărtarea chirurgicală a creierului calcaneal

Îndepărtarea vârfului tocului este prescrisă în cazuri rare:

  • Când tratamentul cu medicamente și fizioterapia nu duce la un rezultat pe o perioadă lungă de timp
  • Creșterea crește constant, dăunează și împiedică mersul pe jos

Apoi, folosind o daltă, scoateți rezervorul și, dacă este necesar, toate țesuturile afectate de lângă el.

Cu toate acestea, cele mai des folosite metode conservatoare de tratament.

Tratamentul popular al fasciitei

Unul dintre mijloace - se comprimă și se freacă tinctura alcoolică a saberului.

Ei spun că următoarea remediu popular, un unguent bazat pe ouă proaspete, unt și acetat 70% esențial, este util în călcâiul picioarelor:

  • Ou umplut într-un pahar, turnați esența pentru a acoperi coaja, dar nu mai mult
  • Lasati-o timp de trei zile pana cand coaja de oua se dizolva complet.
  • Se topește 200 g de unt și se toarnă în soluția rezultată
  • Beat amestecul cu un mixer
  • Tigaia cu unguent aplicată pe călcâi, legând cu un bandaj sau punând pe o șosete

Profilaxia picioarelor calcaneale

  • Nu excesul de greutate
  • Produceți corectarea picioarelor plate cu exerciții speciale și tălpi ortopedice
  • În terapia zilnică de exerciții includ în mod necesar exerciții pentru mușchii și picioarele de vițel
  • În timp, tratați artrita, bolile infecțioase și virale
  • Nu merge fără nevoie specială pentru tocuri înalte:
    • Amintiți-vă că încălțămintea frumoasă nu este întotdeauna confortabilă și vă poate deforma picioarele, ducând la formarea unui vârf calcaneal.

Video: Simptomele și tratamentul creierului calcaneal

Îmbrăcăminte de toc - fotografii, simptome și tratament

Încuietori de toc - așa numesc oamenii procesul de inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară tuberculul calcaneal. În el însuși impulsul de toc nu este o boală separată, este un sindrom care apare în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Creșterea are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de fixare a ligamentului lung al piciorului. Dimensiunile marginii construite pot varia în limite mici, iar forma seamănă cu un vârf.

Cauzele pot fi o infecție, traume acute sau cronice, reumatism, platfus longitudinale, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor devin excrescențele osoase, care seamănă cu un cioc sau un vârf ascuțit. Îndepărtarea cozii sunt cele mai frecvente la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă.

În acest articol, vom lua în considerare cum să vindecă tocurile de călcâi, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Comentariile privind terapia de succes pot fi găsite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă spurul călcâiului și ce este? Formarea unui spur pe calcaneu începe cu apariția unei fasciite plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. În acest fel se formează o osteofită, care datorită formei sale caracteristice a fost numită "impulsionare" de către popor.

Provocarea factorilor care contribuie la dezvoltarea stimulului pe tulpină:

  • toate tipurile de picior plat, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, o tensiune puternică și leziuni permanente ale tendoanelor din arcul piciorului;
  • semnificativă în intensitatea și intensitatea antrenamentului fizic, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
  • excesul de greutate, atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
  • modificări legate de vârstă în ligamente și oase;
  • efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
  • reumatism;
  • afecțiuni cardiovasculare;
  • leziuni ale nervilor din zona extremităților inferioare.

Adesea, nu există niciun motiv aparent pentru boala cu toc, mai ales la vârstnici. O concepție greșită este că durerea este asociată cu creșterea osoasă a calcaneului sau a "spurturii". Mulți oameni au "spurs" os de toc, dar nu toate se dezvoltă inflamarea fasciei.

Simptomele bolii calcaneale

În cazul pintenilor calcanali, principalul simptom este durerea acută în călcâie. Oamenii descriu durerea ca foraj, coasere, ardere.

Are un caracter permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, cea mai severă durere poate fi dimineața și scăderea cu exerciții fizice. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o ședere prelungită pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Datorită durerii constante, uneori dureroase, mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat scutește călcâiul bolnav și încearcă, atunci când se plimba, să părăsească întreg piciorul.

Îmbrăcăminte de călit: fotografie

După cum arată arcul calcaneal, vă oferim fotografii detaliate pentru a le vizualiza.

Cum să scap de pintenul tocului?

Tratamentul picioarelor calcaneale trebuie să fie complex și trebuie efectuat imediat în mai multe direcții.

Există mai multe modalități de a scăpa de spurturile pe călcâi: metode non-drog, metode medicinale, fizioterapie și gimnastică terapeutică, precum și tratament chirurgical. Să luăm în considerare aceste metode mai detaliat.

Tratarea spurturii calcaneale la domiciliu

Când apare primul simptom al creierului calcaneal, tratamentul trebuie efectuat. De regulă, astfel de țesuturi ca "ligamentele", "fascia" se vindecă destul de lent. Acest lucru poate dura mai multe luni până când durerea dispare complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la accelerarea redresării.

Combinația dintre diferite metode de tratare a vârfurilor de călcâi la domiciliu poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute sub numele de metode conservatoare de terapie cu fasciitis plantar.

  1. Înainte de tratarea spurului casei, merită să reducem încărcătura (sau să o eliminăm deloc) de la talpa în care există un spur. Pentru a face acest lucru pur și simplu, va necesita o rolă de cauciuc sau "potcoavă", tăiat din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantofi, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantofi. Acest lucru va reduce semnificativ încărcătura și va ușura durerea.
  2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente, cum ar fi ketorol, Nayz ameliorează adesea durerea și, pentru o perioadă de timp, ameliorează inflamația. Ia de droguri poate fi de 1 comprimat nu mai mult de două ori pe zi, asigurați-vă că după o masă, pentru că acest grup de medicamente afectează negativ mucoasa gastrică. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
  3. În plus față de medicamente pentru pinten toc, administrat oral, este adesea utilizat și diverși agenți externi sub formă de unguente și geluri, care ajută suplimentar la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale este comună pentru a furniza efectele secundare corp tipic de AINS.

În plus față de metodele de mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, sarcina pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura durerea.
Dacă baza pentru apariția spurturilor calcaneale este un fel de afecțiune, este necesar nu numai să se trateze tratamentul direct al tocului de călcâi, ci și să se supună tratamentul bolii subiacente.

Asediile medicamentelor

Injecțiile de glucocorticosteroizi în locul localizării cu spurturi. Cele mai eficiente sunt injecțiile de diprospan, flosteron. Metoda este următoarea: medicamentul este administrat la cel mai înalt punct al durerii, durerea care rezultă andocat, inflamația se reduce, acumularea de sare de calciu se dizolvă treptat.

În unele cazuri, va fi necesară o nouă reintroducere a fondurilor. Numai un specialist cu experiență trebuie să efectueze procedura, deoarece este necesar să se determine exact numărul de medicamente, precum și localizarea și profunzimea administrării acestora.

Terapia cu raze X

Influența asupra focalizării inflamației cu ajutorul raze X. În același scop, utilizați curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, magnetoterapie.

Terapia cu valuri de șoc a pintenului calcaneal

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de un deceniu în urmă. Până în prezent, aceasta este cea mai eficientă modalitate de a vindeca un pinten cu un minim de efecte secundare, iar eficacitatea acestuia este de 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

  • Procedura este ușor de tolerat de către pacienții de toate vârstele;
  • nu este nevoie de spitalizare;
  • cea mai mare eficacitate.

Principalele contraindicații pentru UHT:

  • sarcinii;
  • boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
  • tulburări ale sistemului nervos;
  • tulburări de coagulare a sângelui;
  • boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu se "sparg" în particule mici care sunt excluse din corpul pacientului cu flux sanguin. În același timp, terapia cu valuri de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația, umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârfurile călcâiului. Folosind tehnica în cazuri avansate elimină inflamația, inhibă sau oprește complet creșterea creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu medicamentele cu un spur de calcaneal, remedii folclorice care pot fi ușor pregătite pe cont propriu la domiciliu, se comportă și ele bine.

Întrucât printre rețetele medicinii populare există multe sfaturi despre cum să scăpăm de tocurile de pe toc, vom considera doar cele mai eficiente:

  • Conform tratatelor vechi chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce procesele de creștere a oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să se folosească cupru sau argint, dar în absența lor se folosește folie de aluminiu. Trebuie să fie laminată în mai multe straturi și fixată cu bandă adezivă pe călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
  • La picior, puteți lega compresele din ciupercile de ceai. Condiția obligatorie - în timpul săptămânii să nu se toarnă în borcan, în cazul în care există o ciupercă, zahăr. Dupa fixarea ciupercii de ceai pe picior cu celofan, partea de sus a compresei este legata cu un prosop si lasata pe toata noaptea. Această rețetă este folosită timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză, încă 10 proceduri.
  • Fructe de nuci necufuite netede ar trebui turnate cu un litru de vodca și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți acest lucru o adevărată compresie pentru noapte.
  • Pentru tratare va fi nevoie de 10 ore. Linguri de miere, 10 lingurițe, ovaz și puțină răbdare. Procedura se face noaptea. Luați o linguriță de miere și o lingură de făină de ovăz, amestecați, se pare o pastilă mică. În mod preliminar, ne aburi picioarele, le ștergem și le aplicăm pe călcâiul bolnav. Fixăm prăjitura cu bandaj, polietilenă și punem șosetele. Facem asta de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
  • Rădăcinile rănite de iris de grădină sunt umplute cu alcool medicinal într-o proporție de unul la unu, insistă două săptămâni într-un loc întunecat, apoi face din tinctură zilnic comprese timp de două până la trei săptămâni.
  • În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, pentru a stimula abur pentru a curăța pensete cât mai mult posibil, apoi 50-50 sare cu miere (orice) se amestecă (porțiunea face 1 dată), se aplică rana, bandajul strâns și branțul pe partea de sus, astfel încât bandajul nu este a căzut, și somn. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea. În fiecare noapte, repetați procedura.
  • Kilogram de sare de masă se amestecă cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția piciorului rezultat. Cursul tratamentului cu astfel de tăvi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea va dispărea deja în cea de-a patra procedură, dar tratamentul este important să se facă până la sfârșit;
  • Pentru a scăpa de creșteri, conuri, etc., lăsați 6 comprimate de aspirină, diluați-le în 50 mg de iod 5%, iar dimineața și seara ungeți petele dureroase. Cursul de tratament este de o lună. Pentru a face ca loviturile, creșterile și spurturile să fie complet rezolvate, trebuie să beți apă activată cu siliciu. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor începe treptat să dispară și picioarele voastre vor înceta să vă deranjeze. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele dureroase cu un bandaj de tifon înmuiat în apă de piatră.
  • Se amestecă în proporții egale usturoi zdrobit cu cretă tăiată. Descoperind piciorul în baia de picioare, atașați produsul la picior. Începu cu celofan și cârpă caldă. Mai multe sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii în tocuri.
  • Oul din coajă se spală bine și se toarnă cu esență de oțet, după care se pune timp de 10 zile în frigider. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din cochilie rămasă, frecat în vase smălțuite și umplut din nou cu esență. Adăugați 40 grame de unt la amestec, după care unguentul este complet gata de utilizare. Termenul de valabilitate al unui astfel de produs este de până la 3 ani (dacă este păstrat la frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de a merge la culcare, după care este necesar să purtați șosete de bumbac.

Poate că, remediile populare vor ajuta la tratarea urinei calcaneale la domiciliu, dar totuși cea mai bună opțiune este de a le folosi în combinație cu metodele fizioterapeutice și de medicamente numite de un specialist.

La care medic să se aplice

Când apare un urticar calcaneal, este necesar să consultați un ortopedist. El nu numai că sfătuiește medicamentele pentru înlăturarea inflamației, dar ajută și la alegerea de tălpi speciale și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

  • 1000. Sfat pentru +1 (294)
  • Sfaturi pentru toate ocaziile (96)
  • Trucuri mici de gătit excelent (83)
  • Pentru amanta notei (118)
  • Dezvoltarea de sine (82)
  • Dezvoltare de memorie (48)
  • Sfaturi pentru salvarea vieții (12)
  • Managementul timpului (11)
  • Abilități de comunicare (9)
  • Citirea vitezei (3)
  • Dancing (72)
  • Latina (26)
  • Dancing pentru slăbire, zumba (14)
  • Go-Go (5)
  • Elemente de dans (2)
  • Dans oriental (25)
  • Întrebări frecvente (77)
  • Întrebări frecvente (20)
  • LiRu (2)
  • Înregistrare (5)
  • Memo (24)
  • Frații noștri mai mici (651)
  • Câini (35)
  • "Ei trăiesc ca o pisică și un câine" (25)
  • Fiica Mea (5)
  • Din viața pisicilor -1 (153)
  • Din viața pisicilor-2 (35)
  • Interesant despre pisici (62)
  • Pisoii (16)
  • Pisici (imagini) (230)
  • Pentru proprietarii de pisici (37)
  • Aceste animale frumoase (72)
  • În rețelele World Wide Web (326)
  • Colecția muzicală (32)
  • Ce progres a ajuns. (8)
  • Vreau să știu totul (114)
  • Creative (17)
  • Mituri și fapte (36)
  • Nu vă puteți imagina ce să faceți (3)
  • Pasiune-Mordaste (44)
  • Amazing - aproape! (14)
  • Showbiz (39)
  • La toate despre tot (39)
  • Viața în bucurie (648)
  • Live ușor (184)
  • Ritualuri, insigne, insigne (126)
  • Sărbători, tradiții (97)
  • Money Magic (70)
  • Barbat și femeie (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, horoscop (28)
  • Pentru suflet (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterice (2)
  • Chimie (1)
  • Lădiri (4)
  • ABC-ul credinței (99)
  • Sănătate (77)
  • Ajută-te singur (349)
  • Auto-masaj conform tuturor regulilor (90)
  • Boli (70)
  • Qigong, Tai Chi Quan, Taichi (60)
  • Acupressure, reflexoterapie (38)
  • Vârsta veche nu este distractivă? (26)
  • Medicină tradițională (8)
  • Corectarea vederii (5)
  • Medicina de Est (1)
  • Să trăiești sănătos (132)
  • Medicină tradițională (40)
  • Curatarea corpului (39)
  • Ultima țigară (24)
  • Israel (143)
  • Orașe (34)
  • Teren promis (10)
  • Informații utile (4)
  • IzraVideo (19)
  • Fotoreporturi (11)
  • Yoga (210)
  • Complexe yoga (123)
  • Yoga rezolvă probleme (43)
  • Exerciții (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga pentru degete (mudra) (7)
  • Sfaturi și trucuri (2)
  • Frumusețe fără sacrificii (1129)
  • Gimnastică pentru față, exerciții (207)
  • Păr de lux (132)
  • Îngrijire orientală (73)
  • Secretele tineretului (54)
  • Tehnica de masaj (24)
  • Manichiura originala (20)
  • Modul de a străluci pielea (115)
  • Cosmetician (55)
  • Machiaj perfect (105)
  • Probleme (39)
  • Arta de a fi frumoasa (32)
  • Stil (131)
  • Îngrijire (315)
  • Gatit (766)
  • Coacerea (93)
  • Garnituri (18)
  • Primul curs (12)
  • Bucătărie etnică (6)
  • Desert (52)
  • Gustări (117)
  • Produse din aluat (83)
  • A mânca este depusă (50)
  • Carne (113)
  • Bate în sus (31)
  • Bauturi (75)
  • Legume și legume (114)
  • Rețete (25)
  • Peste si produse marine (34)
  • Salate (60)
  • Sosuri si condimente (8)
  • Termenii (16)
  • Site-uri utile (11)
  • Fotografie (8)
  • Editorii de fotografii (3)
  • Servicii de catering (7)
  • Linkuri utile (7)
  • Software (11)
  • Prin viață, râzând. (132)
  • Funniile video (33)
  • Poze haioase (2)
  • Jucarii (25)
  • Oh, acei copii. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Pur și simplu grozav! (15)
  • Acul (208)
  • Tricotat (21)
  • Acoperire cu arbore (11)
  • Reparații (3)
  • Fă-o singur (82)
  • Creați un confort (37)
  • Cusut (70)
  • Poezii și proză (242)
  • Versuri (149)
  • Proverbe (66)
  • Aforisme, citate (22)
  • Proză (4)
  • Expresiile înaripate (1)
  • Corpul perfect (619)
  • Bodyflex, oxiză (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobic (25)
  • Callanetică (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Sală de fitness (17)
  • Transformarea bodigilor (5)
  • Anatomie (1)
  • Consilii (69)
  • Sporturi (video) (87)
  • Stretching (40)
  • Exerciții (225)
  • Fotobanca (63)
  • Artisti (5)
  • Natura (5)
  • Fotografie (16)
  • Fotografi și lucrări video (31)
  • Flori (8)
  • Photoshop (5)
  • Noi provocăm excesul de greutate (544)
  • Prins în diete (61)
  • Legile nutriției (117)
  • Trebuie să trăiești. (76)
  • HLS (16)
  • Produse (73)
  • Pierdeți greutate inteligent (123)
  • Calea către ideal (102)

-video

-muzică

-Căutați prin jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Încuietori de căldură: cauze, tratament, prevenire

Îmbrăcăminte (fasciita plantara) - proliferarea osoasa sub forma unei coloane vertebrale sau a unei pene in zona suprafetei plantare a calcaneus calcaneus.

Aceasta este o boală cronică care se caracterizează prin durere acută în călcâi atunci când mersul pe jos.

Tabloul clinic în pinten toc este tipic și se caracterizează prin arsuri severe de durere, în timp ce bazându-se pe călcâi, prost definit ca un sentiment de „cui în călcâi.“ Pentru pintenii de călcâie se caracterizează prin "durere de pornire", adică dureri de dimineata sau dupa o sedere lunga. În timpul zilei, durerea de mers pe jos este oarecum supusă, iar seara poate exista o creștere a sindromului de durere. Durerea în călcâi apare brusc, fără nici un traumatism.
Simptomele clinice se datorează, în primul rând, schimbărilor în țesuturile moi: inflamarea pungilor mucoase profunde și fenomenelor de periostită.
Durerea este cauzată de presiunea formării osoase pe țesuturile moi inflamate. Iar intensitatea durerii nu depinde de mărimea și forma construcției: adesea mari și ascuțite nu sunt simțite, și mici și plate sunt foarte dureroase.

Îndepărtarea călcilor (și durerea la toc) este cauzată de o stare numită Plantăria fascita. că în traducerea din limba latină înseamnă inflamația fasciei plantare.

Fasciei plantare este o fâșie subțire de țesut moale, care ruleaza de-a lungul suprafeței plantare a piciorului de la degetele de la picioare la osul călcâiului. Susține arcul longitudinal al picioarelor tale. De regulă, fascia este flexibilă și puternică. Cu toate acestea, factori cum ar fi exercitarea excesivă, fiind supraponderali, vârstă sau funcția limitată a piciorului, etc., duce la intindere dureroase si micro-ruperea fascia, care ulterior pot produce iritații și inflamație la locul de atașare a fasciei plantare la osul călcâiului.

Suprasolicitarea continuă a fasciei, în cele din urmă, conduce la dezvoltarea creșterii osoase în locul atașării la calcaneu. Această creștere se numește urină calcaneală.

În timpul repausului (de exemplu, când dormiți), fascia nu este stresată, ca urmare a scurgerii acesteia. Când te ridici, atunci sub influența greutății corporale, fascia se întinde și se prelungește rapid, provocând iritații și ruptura fasciei. Ca rezultat, există dureri ascuțite din primii pași dimineața.

Motivele principale pentru apariția spurturilor calcaneale sunt:

  • Creșterea pronării piciorului (omisiunea arcului longitudinal interior)
  • De lungă durată și de mers pe suprafețe dure,
  • Supraponderale sau creștere în greutate în timpul sarcinii
  • Creșterea tonusului musculaturii vițelului

Clopoțelul se dezvoltă în 90% din cazuri pe fundalul picioarelor plate.
Faptul este că, pentru schimbarea plat distribuția sarcinii pe structura piciorului, există un tendon retensionare, și, în cazuri severe, unele fibre tendinoase fi desprinse chiar din oase. Ca urmare, nu numai ca tendoanele devin inflamate - inflamatia stratului superficial al tesutului osos incepe sub ele.

În plus față de picioarele plate, motivele pentru formarea pintenilor pot fi:

- traume acute și cronice ale calcaneului,

- boli asociate tulburărilor metabolice (guta);

- precum și o încălcare semnificativă a circulației picioarelor la persoanele cu permeabilitate slabă a vaselor de sânge.


În plus, inflamația zonei călcâiului este o consecință a unui număr de afecțiuni cronice inflamatorii cronice: boala Bechterew, artrita, poliartrita.

În cele mai multe cazuri, această boală apare la persoanele mai în vârstă de 40 de ani, mai frecvent la femei. Predispoziția la dezvoltarea de pinteni de toc sunt, de asemenea, sportivi cu suprasarcini prelungite de tocuri.

În toate aceste cazuri, este nevoie de un tratament lung și persistent pentru a combate boala de bază. Participarea unui medic la rezolvarea acestei probleme devine obligatorie.
Și, bineînțeles, în orice caz, nu vă angajați în auto-tratament - contactați un specialist care va determina cauza durerii și a diagnosticului. În acest caz, trebuie să contactați un medic-chirurg sau ortopedist.


Simptomele și manifestările coloanei vertebrale:

  • "Pornirea durerii"-durere când se ridică dimineața și primii pași, durere în călcâie la începutul mersului după o odihnă lungă.
  • Sentimentul unui cui în călcâi“.
  • tulburare de mers apare aproape întotdeauna, tk. organismul tinde să evite stresul pe zona dureroasă a călcâiului. Prin urmare, tensiunea adaptivă a mușchilor picioarelor și a spatelui, durerea la nivelul gâtului și spatelui inferior, supraîncărcarea genunchilor.


DIAGNOSTIC

Picioarele de călcâi nu produc, de regulă, dificultăți în diagnosticare.
Un specialist experimentat este capabil să facă acest lucru, analizând cu atenție piciorul și ascultând plângerile pacientului pentru durerea pur caracteristică în acest caz. Atunci când se examinează regiunea călcâiului, de regulă, nu sunt detectate modificări patologice. La palpare pe suprafața plantară a călcâiului, se observă durere. Uneori se revarsă peste toată călcâia, mai frecvent durere locală în centru sau pe suprafața interioară a călcâiului.
Pentru a confirma diagnosticul, se efectuează o radiografie. Radiografiile picior vizualizată pe excrescență osoasă un țăruș pe suprafața plantară a calcaneului în zona de fixare a aponevrozei plantare. Uneori această "coloană vertebrală" a roentgenogramei nu este detectată. Este în stadiile incipiente ale bolii, iar durerea nu este asociată cu prezența unui „os pinteni“ și cu modificări inflamatorii (fasciita plantara, bursită podpyatochny).

Cu toate acestea, în studiul cu raze X, bolile de călcâi sunt detectate într-un număr mare de persoane care nu fac plângeri. Prin urmare, prezența pinten anatomice în sine nu înseamnă boala.. Uneori este doar la individ la individ, este caracteristic pentru metabolismul său. O astfel de persoană trăiește în mod normal, fără a suferi disconfort și durere. Dimpotrivă, la unii pacienți cu durere severă la călcâi, nu este posibil să existe niciun "spurs" pe raze X.


TRATAREA SPORTULUI SPERIC

Tratarea picioarelor calcaneale este conservatoare și depinde de cauza bolii.
Nu este necesar să scapi de spură în sine. Este recomandat un set de măsuri terapeutice care vizează eliminarea procesului inflamator.

Complexul de tratament conservator include:
- Gimnastica si masajul terapeutic, menite sa imbunatateasca circulatia sangelui.
- Proceduri fizioterapeutice (terapie cu laser, magnetoterapie, radiații ultraviolete, electroforeză, ultrasunete).
- Cea mai importantă condiție pentru eficacitatea tratamentului este asigurarea descărcării zonei dureroase. În acest scop se prescriu tălpi ortopedice individuale.
- Cu durere persistentă în absența efectului tratamentului, recurge la terapia cu raze X.
- O nouă metodă de tratament este terapia cu valuri de șoc. Cu toate acestea, nu puteți face totul. Persoanele care suferă de tulburări de coagulare a sângelui, neoplasme maligne, precum și femei gravide nu sunt permise.

Atunci când tratamentul conservator este ineficient, se efectuează blocade de droguri.
Aceste medicamente au un efect pronunțat antiinflamator local, ceea ce duce la o scădere rapidă a procesului inflamator local și la ameliorarea sindromului de durere.
Alegerea medicamentului, numărul său, profunzimea și precizia administrării joacă un rol foarte important. Dacă totul se face corect, persoana va uita de boală de mai mulți ani.

În cazurile severe - dacă tratamentul conservator nu reușește și se exprimă sindromul inflamator și dureros, intervenția chirurgicală este posibilă, dar indicațiile sale sunt foarte limitate.
A opera un impuls este un proces foarte nerecunoscător, deoarece cauza formării sale nu este eliminată, ci doar un efect.
De aceea este mai bine să recurgeți la intervenția chirurgicală la ultima întoarcere, când toate celelalte metode s-au dovedit a fi ineficiente.
În cele mai multe cazuri, bolile de călcâi dureroase sunt vindecate fără intervenție chirurgicală.


MĂSURI DE PREVENIRE

Prevenirea infiltrării calcaneului ar trebui să vizeze prevenirea îmbătrânirii prematură a aparatului osteoarticular:
• Combaterea excesului de greutate
• Modul motor activ
• Evitați oprirea supraîncărcării
• Tratamentul prompt și calificat al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor
• Împiedicați dezvoltarea și progresia planului picioarelor
• Purtarea de încălțăminte ortopedică cu picioare plate
• Purtați pantofi confortabili și fiziologici
• Dacă există deja semne minime de urgență calcaneală, efectuați cursuri preventive de tratament cu ajutorul metodelor de fizioterapie.


RECUNOAȘTEREA STRATIFICĂRII PRIN METODE NAȚIONALE

În ciuda realizărilor semnificative din domeniul medicinei, mulți pacienți cu această boală, dintr-un anumit motiv, preferă să experimenteze metode "populare".
Unii oameni încearcă, în sensul literal, să spargă creșterile osoase cu un bolț, un băț, cineva se plimba pe pietricele etc.)
Există o mulțime de astfel de rețete "miraculoase" populare, majoritatea pacienților cu spur sunt tratați ani întregi fără succes.
Cred că este imposibil să se vindece de "stimulația calcaneală" prin aplicarea oricărei metode populare de tratament. Dar pentru a scoate durerile de durere și exacerbarea modului oamenilor este destul de posibil. Voi da câteva recomandări pe care le-am găsit pe Internet. În măsura în care sunt eficiente, nu presupun să judec. Pot spune doar că mama mea a reușit să ușureze inflamația și, prin urmare, au ajutat primele trei metode (nu știu care dintre ele este exact, le-a alternat). Și așa,

Remedii populare

  • Faceți băi calde de picioare cu soluție salină puternică. Este mai bine să folosiți sarea de mare, dar puteți și bucătarul. Pentru 1 litru de apă - 2-3 linguri (cu vârf) de sare. Durata băii este de 30-40 de minute. Apa trebuie să fie fierbinte (astfel încât picioarele să îndure). După procedură, ștergeți-vă picioarele uscate, aplicați una din următoarele două metode, puneți pe șosete calde și mergeți la culcare.
  • Grate jumătate cap de usturoi si se leaga-l timp de 3-4 ore la un „pinten“ (usturoi alternativ zdrobit în broască, se toarnă în ulei de floarea soarelui pic pastă, se agită amestecul pentru a atașa și fixa locul de tencuiala dureroasa). Procedura a fost repetată până când durerea a dispărut complet (mama mea a avut 4 zile). Procedura de ardere pentru a opri.
  • Felia de untură nesănătoasă este aplicată într-o locație inflamabilă și este fixată cu o șosetă, pe partea de sus a unei pungi de plastic și pe partea superioară a unei șosete. Cu această fixare, grăsimea nu este schimbată chiar și atunci când mersul pe jos.
  • Curățați picioarele în apă caldă cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu, apoi atașați o bucată de ciupercă de ceai sau pur și simplu umezită cu tifon. După 3-4 ore, tigaia se usucă și trebuie să fie umezită din nou.
  • Presupunând o „spur“ 100 g de grăsime nesărat proaspete de porc sau untura se toarnă 100 ml de acid acetic, se adaugă, de rupere, 1 ou cu coajă și infuza 21 de zile într-un loc întunecat, amestecând din când în când, până transformarea amestecului într-o masă omogenă.
    Înlăturați călcâiul sau talpa piciorului, aplicați un tampon de bumbac cu un strat subțire de unguent aplicat pe talpă. La apariție și o procedură de senzație de arsură pentru a opri și a șterge un picior un șervețel uscat. Această procedură trebuie repetată timp de 3-5 zile, legând de fiecare dată un tampon la picior cu un bandaj și punerea pe o șosete.
  • Felii de cartofi brute pentru a se atașa la călcâi și încuietoare, purtând un deget strâns.
  • Ridichea netedă pe piele se freacă cu un răzuitor fin, gruelul rezultat este aplicat pe timp de noapte la pinteni. Dimineața, spălați călcâiul cu apă caldă. De obicei, există trei proceduri.
  • Vase de trei litri umplute cu cartofi mici și peelinguri de cartofi, gătiți până gata, puse într-un bazin și frământați totul până se răcește. Ștergeți-vă picioarele, puneți iodul pe tălpi sub formă de plasă și puneți pe șosete. Cursul de tratament - 7 proceduri.
  • Miere - 1 tabel. l., făină - 2 mese. l. (face un aluat), atașați noaptea pe călcâie, acoperiți cu un tampon de bumbac, puneți pe o șosete din bumbac, repetați în fiecare zi până când vă simțiți ușurat.
  • Se comprimă smântână proaspătă, care se întinde pe o coală de cană sau varză și se pune pe spur noaptea. Iar în după-amiaza se maschează cu un bolț, cât mai des posibil.
  • Trebuie să luăm 0,5 litri de alcool, 500 g de suc de aloe (frunze de cinci plante carne tocată și stoarce sucul prin tifon sau un ciorap de nailon) 5 flacoane valeriană tinctură, 10 tablete de 0,5 g de „analgină“ și „Aspirina“ și 2 linguri ardei roșu (dacă este foarte amar - 1 lingură). Se pune într-un borcan de 2 litri, se amestecă bine, se închide bine capacul și se lasă timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. O perfuzie gata pentru a face comprese foarte ude pe zona de spur noaptea.
  • Se dizolvă în trei litri de apă 3 kg de argilă roșie comună 1 sare ambalaj 1 și ambalaj bicarbonat de sodiu se fierbe soluția în bazin sau castron si tineti pacienti primul picior peste aburul, și apoi, când bulionul sa răcit ușor, membrele inferioare în ea 30-40 minute. După aceasta, ștergeți-vă picioarele uscate, puneți pe șosete calde și se află sub pătură.
  • Rădăcina hreanului este prinsă și aplicată pe tocuri.
  • Luați 1 comprimat de analgin, amestecați-l și turnați-l într-un flacon penicilinic care conține iod. Se agită până când tableta se dizolvă, iar iodul se va lumina. Vata de bumbac scade frecvent tocul.
  • Se amestecă 50 ml de amoniac și 1 lingură de ulei de floarea-soarelui. Pentru a aplica zilnic timp de 30 de minute pe un toc bolnav un tampon, umezit în acest amestec. Faceți această procedură zilnic, timp de câteva săptămâni.
  • Din prisma calcaneală ajuta bine cu această compoziție:

- 3 linguri. linguri de piper rosu,
- 100 g ulei de floarea-soarelui,
- 2 lingurite de muștar proaspăt preparat,
- Extras de propolis pe alcool (cumpara intr-o farmacie).
Toate bine amestecați și ungeți petele dureroase. În picioare, puneți cu grijă pungi de plastic și deasupra șosetelor. În câteva zile, veți uita că picioarele vă doare.

În plus, în tratamentul complex al pintenilor de toc, se recomandă includerea gimnastică terapeutică, masajul piciorului și gâtului.

în cele din urmă, Conspirația de la creasta calcaneală (citiți în zori seara): o)

Seara seara Maritza, o stea stea clară, din cer se duc pe pământ, la mine, slujitor al lui Dumnezeu (nume), vino. În timp ce, în zorii zilei de Maritza, nu vă simțiți picioarele, ca tine, steaua stelelor, nu le puteți cunoaște, ca să pot uita inteligența mea la picioarele mele. Acum, pentru veșnicie și pentru veșnicie. În numele Tatălui, al Fiului și al Duhului Sfânt. amin

Și totuși, dacă simțiți durere în călcâie atunci când vă plimbați, este mai bine să vedeți un doctor și să nu vă auto-medicați.

Tratamentul eficient al picioarelor calcaneale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul piciorului este urmele de toc, iar această boală poate amenința invaliditatea pe termen lung și chiar invaliditatea. Cunoscând aceleași cauze și condiții de origine a călcâiului, vă permite să determinați cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei este necesar să se elimine cauza bolii, nu numai pentru a trata simptomele acesteia. Numai în acest caz se poate aștepta ca boala să nu se întoarcă după următorul ciclu de tratament.

Autorii articolului: candidat al științelor medicale, ortopedist-traumatolog Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice Fedorov VA

Cuprins:

Care este vârful de călcâi?

"Inelul de călcâi" este o inflamație a fasciei din partea plantară a piciorului. În medicină, această boală este numită în mod obișnuit fasciita plantară.

Planta fasciculară este o placă cea mai puternică din țesutul conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneusului peste toată talpa peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este într-o stare întinsă, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea corporală a unei persoane intră pe zona călcâiului și creează o sarcină asupra fasciei plantare.

În legătură cu o încărcare excesivă în această zonă, pot apărea microtraumuri ale fasciei, în special la locul de atașare la calcaneus. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu reușește să restaureze țesutul fasciei plantare în timp, acesta începe un proces aseptic inflamator (non-microbian). Există umflături și durere.

Atunci când există durere în călcâi, "spurs" (creșterea osoasă) în sine nu poate exista încă. Durerea provine inițial din reacția inflamatorie a țesuturilor moi din jur și procesul de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia plantară bogate în calciu și, în cazul în care distrugerea lor extensivă (în principal în tuberozitatea calcaneal unde sarcina maximă) este depus calciul. Se produce osoificarea zonei inflamate și se formează formarea osoasă, asemănătoare unui bolț. Acest fenomen a fost numit "urcușul calcaneal".

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. In studiul lor, DuVries medic american a remarcat [1], care se observă în mod frecvent toc pinteni extinse (excrescențe osoase), care nu provoacă nici o durere și a constatat că din întâmplare în diagnosticul altor boli. Deseori, în sine, osificarea nu este o boală, ci mai degrabă o schimbare normală a țesutului legată de vârstă pentru organism. Spurul poate fi prezent, iar patologia - să nu apară și viceversa, poate să nu fie încă, și procesul inflamării dureroase este evident.

Simptomele și semnele de urină calcaneală

Se manifestă fasciita plantară a piciorului durere în călcâi. Senzațiile dureroase apar mai des pe suprafața plantară, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, pot da în degetele de la picioare, mușchii de la gambele. Aceste simptome pot fi agravate de seară sau de mers pe jos îndelungat, în picioare.

În ciuda durerii și a tensiunii cu care se confruntă piciorul, inițierea tratamentului este adesea întârziată, deoarece sentimentele de oboseală a piciorului sunt eliminate. Cu toate acestea, în timp, durerea în talie crește după odihnă. Există așa-numitele "dureri de plecare" la începutul mișcării după odihnă sau dimineața când te ridici, după somn.

Durerea de călcâi poate să apară brusc sau treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că călcâiul a primit ceva ascuțit. În cazul în care boala devine cronică cu formarea pinten toc, un om încearcă în vârful picioarelor sau să se bazeze doar pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe toc.

Atunci când există durere la nivelul piciorului, este important să consultați în timp util medicul (traumatologist ortoped sau chirurg). Există o serie de boli care prezintă simptome similare. Auto-medicamentul poate duce la complicații grave, până la încălcarea funcției piciorului, formarea contracturilor (imobilitatea articulațiilor) și duce la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea durerii torsionale și a călcâiului. În acest caz, în primul rând, tratamentul bolii subiacente este necesar. Mai multe detalii despre acești factori pot fi găsite aici.

Eliminați durerea - nu este lucrul principal!

"Spurturi de toc" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să predomine asupra procesului de recuperare.

Durerea cu fasciita plantara (coltul tocului) este o reactie protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru multiplicarea celulelor noi în centrul necrozei.

Introducerea analgezicelor (cu ajutorul unei injecții (blocade), fonoforheză, electroforeză), utilizarea radioterapiei (terapia cu raze X), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare rapidă. Ca rezultat, pacientul are iluzia de a "vindeca de boală". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Odată ce efectele medicamentelor sau ale radioterapiei vor fi terminate, simptomele se vor întoarce.

Curățați călcâiul călcâiului, mai degrabă decât "îngheța" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte se dizolvă (sunt eliminate) natural prin reacții imune. Cu toate acestea, acest proces poate să nu țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca urmare a unei microtracții permanente datorită sarcinilor dăunătoare permanente (este imposibil să se oprească imediat și să meargă).

Durerea apare când se acumulează prea multe celule moarte și corpul începe un proces activ de restaurare (inflamatorie). În jurul tocului de călcâi în țesuturile moi crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește fluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea sunt mai puternice.

În practică, în tratamentul spurturilor de toc, se utilizează medicamente antiinflamatorii (în special hormonale), esența cărora este "înghețarea" reacțiilor imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să încetinească acțiunile sale pentru a curăța țesuturile din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. totuși se acumulează acumulări de celule moarte, din cauza cărora cresc "spurturile calcaneale". În acest sens, recidiva este posibilă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, efectul medicamentului se va încheia, corpul se va "trezi" și va reîncepe procesul inflamator. acest metoda este periculoasă, dar introducerea de medicamente hormonale conduce adesea la necroza (necroza) a calcaneului [2, p. 660].

Astfel, tratamentul competent ar trebui să fie acela de a ajuta corpul să curățească țesuturile călcâiului, pentru a preveni formarea unui spur. Mai bine pentru a da tehnici de preferinta, imbunatateste microcirculatia in tesuturi, cresc din sânge și limfă flux (de exemplu, vibrosoundtouch la domiciliu, terapia de unda de soc la clinica). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă se iau măsuri paralele pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza profundă a creierului calcaneal

Într-o fasciculă plantară, în timpul mersului pe jos, al alergării și al săriturilor, se înregistrează o încărcare de șoc. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea aleasă. Nu este un accident, potrivit statisticilor, urticaria calcaneală apare adesea la femei, deoarece de cele mai multe ori preferă pantofi frumoși, dar "nesănătoși" (strânși, cu tocuri). Cu cat sarcina este mai mare, cu atat mai mult, respectiv fascia este deteriorata din ce in ce mai mult.

Sarcină excesivă pe picior apare, de exemplu, în acele cazuri în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Cu toate acestea, acesta nu este un caz tipic de formare a creierului calcaneal. Mult mai des, sarcina pe picior crește cu vârsta datorată deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru un mers corect și blând.

Sub sistemul de amortizare neuromusculară se înțelege un sistem de control al funcționării mușchilor scheletici (în primul rând, picioarele și spatele). O pluralitate de mechanoreceptors controlează poziția articulațiilor, permit sistemului nervos pentru a controla muschii astfel încât să asigure mișcare lină și reduc sarcinile de șoc în timpul mersul pe jos, care rulează de zece ori. Fără această depreciere, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este o protecție neuromusculară care "subminează picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioare drepte, ne face să fugim să încercăm să protejăm articulația bolnavă de supraîncărcare.

Cauzele tulburărilor de depreciere neuromusculară:

  1. Epuizarea mușchilor datorită malnutriției celulelor. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor sunt sarcina fizică uniformă. Prin urmare, atât un stil de viață sedentar, cât și, dimpotrivă, încărcăturile sportive excesive afectează negativ activitatea celulelor musculare.
  2. Performanța renală insuficientă. În acest caz, nu vorbim de boli de rinichi, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sanatosi, dar nu pot face fata filtrarii (curatarii) sangelui datorita contaminarii sale puternice. Ca urmare, echilibrul electrolitului și al apei sare din sânge este perturbat, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
  3. Boli ale coloanei vertebrale - osteocondroza coloanei vertebrale, discurile herniate duc la umflarea țesuturilor, întreruperea alimentării cu sânge și ciupirea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca urmare a încetinit sau a perturbat trecerea impulsului nervos prin efectuarea unor căi nervoase care duc la nealiniere a mușchilor, a scăzut de amortizare neuromusculare.

Masele slabe nu asigură amortizarea adecvată a sarcinilor de șoc de zi cu zi în timpul mersului, al alergării și al săriturilor, ceea ce duce la deteriorarea fasciei plantare și a coloanei vertebrale. Lucrarea măduvei spinării ascunse în coloana vertebrală, din care semnalele sunt aplicate mușchilor, este întreruptă. Muschii, datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase, încep să funcționeze necorespunzător, nu sunt grupați corespunzător pentru o absorbție maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Din cauza durerii în călcâie, mersul persoanei se schimbă, începe să cârpa sau să meargă pe vârfuri. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, încărcătura distructivă a coloanei vertebrale crește.

Acest lucru creează un cerc vicios, când slăbiciunea musculară duce la traumatisme ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale - agravează și mai mult activitatea musculaturii. Este foarte dificil să spargeți singur acest cerc vicios față de corp, deci este atât de important să schimbați modul de viață și să oferiți ajutor competent muschilor, rinichilor și coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor

Plecând de la cele de mai sus, tratamentul eficient al creierului calcaneal implică următoarele acțiuni cheie:

  • reducerea încărcăturii pe călcâi prin alegerea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin intermediul încălțămintelor ortopedice și / sau a călcâiului, precum și prin efectuarea gimnastica medicala la întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
  • Curățarea țesuturilor din excesul rezultat al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
  • restaurarea sistemului de depreciere neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii permite evitarea recidivei (repetarea bolii).

În prezent, există multe modalități medicale de a trata bolile de toc, diferite în ceea ce privește eficiența, costul și accesibilitatea. Din păcate, în majoritatea cazurilor, acestea nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratare eficientă a vârfului tocului. Cele mai multe metode afectează doar zona călcâiului și vizează numai reducerea / eliminarea durerii în călcâie, eliminarea edemului și ruperea creșterii osoase. În acest sens, un timp după tratament este adesea o recidivă (recidivă a bolii).

Excepția este metoda de phonation. Phonation (terapia vibroacustică) este transmisia micro-vibrației sonore (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz)) corpului uman cu ajutorul unui dispozitiv medical special.

În prezent, aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a vârfului călcâiului din următoarele motive:

1. Phonation îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, ajută la curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microbibrației sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca urmare, procesul inflamator se desfășoară mai ușor, cu o intensitate și durere mai redusă, iar vârful calcaneal se disipează într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de distrugerile celulare vibrosoundtouch excluse: amplitudinea microvibration comparabilă cu dimensiunea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența este în interiorul benzii de vorbire, adică similar cu microvibration, care apar în timpul excitării corzilor vocale în timpul cântând sau vorbind.

2. Metoda a dovedit eficacitatea în reducerea durerii. De obicei, durerea trece în 2-3 săptămâni. Conform studiului european, terapia cu vibroacustice (phonation) reduce mai eficient sindromul durerii decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Program de modificări ale intensității durerii pe o scală McGill

Din acest grafic se poate observa că eficiența fononării pentru a reduce intensitatea durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficacitatea fundalului este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (UVT), cu un rezultat similar obținut mai devreme - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind UHT, se observă un efect pronunțat (reducerea intensității durerii) numai după 3 sau mai multe luni, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, phonation-ul arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Reface elasticitatea fasciei plantare, prin îmbunătățirea nutriției în această zonă și prin accelerarea proceselor regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului vițel și a fasciei plantare.

4. Phonation-ul poate fi aplicat de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microbiologia sonoră naturală a sonorității (vorbire), spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul său este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, tehnica de fonetizare implică nu numai afectarea zonei picioarelor calcaneale, ci și a mușchilor piciorului inferior și a rinichilor.

  • Phonarea zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea eliminării acidului uric și îmbunătățirea compoziției sângelui electrolitic (PH). Datorită acestui fapt, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protejare a sistemului musculo-scheletal împotriva șocurilor.
  • Fonalitatea zonei tibiei îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
  • Longevizarea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernia intervertebrală, osteochondroza) elimină edemul și, prin urmare, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Disponibilitatea. Aparatele de telefonat pot fi achiziționate în farmacii, magazine medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în toată Rusia.

8. Capacitatea de a folosi acasă și ușurința de utilizare. Phonation-ul poate fi efectuat acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâie pentru a merge la proceduri. După întreruperea tratamentului în orice moment este posibil să se angajeze în profilaxia vârfului tocului.

Vibrosoundtouch (terapie vibroacoustic) - una dintre direcțiile noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic, eficacitatea vibrosoundtouch este confirmat de un număr de cercetări științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de fundal. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Până în prezent, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit transferul energiei microvibrării către corpul uman, similar cu microbiobrația biologică. În mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu au fost raportate cazuri de reacții adverse.

Cu metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" se află aici.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie conștienți de această nouă metodă modernă de tratament (Vibrosoundtouch) și dispozitivele aferente, astfel încât înainte de a merge la recepție, vă oferim notă de imprimare cu privire la contraindicații și metode de tratament al călcâi pinteni.