De ce vrei întotdeauna să dormi o femeie

De ce vrei întotdeauna să dormi o femeie care înțelege că acest fapt nu este normal. De ce o astfel de slăbiciune, nu există energie, letargie și abia te trage picioarele - ce să faci despre asta? O dorință este să dormi în mod constant.

A spune că nu este nimic de înțeles de mulți oameni - este imposibil să trăim așa. Să găsim motivul - de ce vrei întotdeauna să dormi o femeie și să încerci să scapi de somnolență.

De ce vrei să dormi mereu motive pentru femei:

Fără somn o femeie nu poate, este suficient de la 7 la 8 ore. Trebuie doar să dormi noaptea.

Știți, calitatea somnului afectează ceașca de cafea de seară, ședința din fața televizorului, telefoanele incluse și aparatele strălucitoare.

Mergând la culcare, opriți totul, umblați pe stradă înainte de a merge la culcare. Poate că atunci calitatea somnului se va îmbunătăți, vă veți odihni.

Calitatea somnului afectează:

  1. Mâncarea ta.
  2. Vârsta asociată cu aceasta schimbă fundalul hormonal al organismului.
  3. Stres dacă sunt aproape constante în viața ta.
  4. Starea fizică.
  5. Componente genetice.
  6. Boli primite în timpul vieții.

Dacă în dimineața și în timpul zilei nu vă simțiți odihnă, devine lent în corp, nu există energie, sună o alarmă.

Și acum principalele motive pentru dorința constantă de a dormi:

Glandă tiroidă:

La femeile în vârstă, eșecurile în activitatea ei pot provoca în primul rând simptome:

  1. Oboseală, letargie, somnolență constantă.
  2. Durerea și disconfortul în mușchii corpului.
  3. Greutatea corporală scade sau viceversa devine mai mare.
  4. Problemele cu viziunea încep.
  5. Lucrăm încet.
  6. Temperatura corpului se schimbă.
  7. Modificarea și apetitul.

Glanda tiroidă dirijează activitatea fiecărui organ și celula corpului nostru, producând hormoni speciali.

Iar nivelul energiei afectează direct.

Prin urmare, atunci când faceți un diagnostic datorită somnolenței veșnice, verificați funcționarea glandei tiroide. Acesta este tratat cu hormoni care mențin nivelul din corpul vostru de cei cărora le lipsește. Tratamentul este necesar, nu este necesar să vă fie frică de el.

În dieta dvs. include mai multe proteine: pește, alge (alge marine), semințe de in.

Sindromul de oboseală cronică:

Da, dar o asemenea boală. Numele vorbește de la sine - lucrați foarte mult, faceți nervi, uitați să vă odihniți.

Foarte des există un dezechilibru al glandelor suprarenale - ele produc, de asemenea, hormoni. De obicei, acest lucru este observat după 50 de ani. Cele mai renumite sunt cortizolul, adrenalina.

Ce simte o persoană când apare această boală:

  1. Cât de mult n-ar dormi, nu se simte odihnit.
  2. Toate articulațiile și mușchii suferă.
  3. Dureri de cap constante.
  4. Simptomele gripei - doare gâtul, întregul corp se rupe.
  5. Există crampe și constipație.
  6. Capul nu înțelege bine.
  7. Amintiți-vă, și concentrați-vă foarte mult.

Cantitatea de hormoni produse depinde de stresul pe care l-ai primit. Dacă este constant - te vei simți rău despre tine.

Stres, oboseală, letargie, dorința de a vă culca și de a nu mișca mâinile.

Numai un stil de viață sănătos, de odihnă în timp util, bolile legate de tratament, regimul zilei, alimente sănătoase pentru organism, sportul poate normaliza starea.

Tensiune arterială scăzută:

Acest lucru duce la lipsa de oxigen, slăbiciune, somnolență. O femeie de multe ori cadea.

Tensiunea arterială scăzută trebuie tratată. Ceaiul verde, cafeaua, heringul sărat, o bucată de grăsime vă vor ajuta.

obezitate:

Excesul de greutate contribuie foarte mult la somnolență. Mâncăm puțin, mâncăm foarte mult și nu mâncăm. Mai devreme sau mai târziu veți câștiga diabet de tip 2.

Somnolenta apare atunci cand exista o lipsa de nutritie in creier. Există o mulțime de glucoză în sânge, dar nu intră în creier. La persoana puternica oboseală. El poate să mănânce și să doarmă.

Slăbiți în această situație - pentru a vă salva sănătatea.

Apnea nocturnă obstructivă:

În oameni pur și simplu - sforăit. Aceasta este foametea de oxigen. Există o scurtă oprire de respirație într-un vis la înălțimea sforăitului. Apoi el snoreste si incepe sa respire.

Este destul de comună la vârstnici, femei grase.

Examen obligatoriu:

Somnologicheskoe examinare într-un vis. După stabilirea cauzei, dispozitive speciale sunt utilizate pentru a trata sforăitul. În unele cazuri, se efectuează un tratament chirurgical.

Dar, în primul rând, toți pacienții trebuie să piardă în greutate.

De ce vrei întotdeauna să dormi o femeie în după-amiaza?

Este foarte dificil de a face față somnolenței în timpul zilei. Uneori, o persoană se obișnuieste să doarmă în timpul zilei, atunci din cauza angajării în timpul zilei, nu poate face acest lucru.

Aici vine vorba de curiozități, o femeie poate adormi la o masă într-o cafenea sau într-o sală de mese.

Zi de somn este necesar pentru persoanele în vârstă, copii mici. Femeile aflate la vârsta lor sunt somnole, uneori problema poate duce la depresie.

  1. Memoria femeii este redusă, capacitatea de lucru.
  2. E întotdeauna obosită.

Contrast duș:

  1. O metodă bună de recuperare: apă rece. Somnolență laminată - du-te la baie, deschide dușul.
  2. Mai întâi puțină apă caldă, apoi una rece. După 3 minute de somnolență, nu va fi nici o urmă.

Tururi de mers pe jos:

  1. O plimbare rapidă pe stradă vă va ajuta. La început, vei fi foarte slab, atunci energia nu te va face să aștepți. Nu fi leneș.
  2. Apropo - aceasta este o rețetă eficientă. Toți cei care se angajează în sport și mănâncă în mod adecvat de somn nu suferă.

Puterea și apa:

  1. Uită-te la ce mănânci. Îndepărtați toate cele dăunătoare, prăjite, grele. Mai multe vitamine. Lupta cu constipatia.
  2. Bea apă curată, cu lipsa ei vine slăbiciune și letargie, și, prin urmare, somnolență.
  3. Sângele se îngroașă, nutrienții ating celulele slabe, inclusiv oxigenul.
  4. O metodă simplă de a determina dacă beți suficientă apă: atenție la urină.
  5. Dacă este galben deschis, e în regulă. La culoarea întunecată beți mai mult.
  6. Somnul este cauzat de feluri de mâncare bine preparate: carne, găluște, clătite, prăjituri, plăcinte.
  7. Sângele se scurge din cap și se strecoară în stomac - veți dori să dormiți.
  8. Nu-ți umple stomacul, nu mânca prea mult. Învață să ieși cu sentimentul "Nu sunt plin". Dupa 20 de minute se va face satietate.
  9. Excludeți din meniul de cafea, destul de ciudat, aceasta promovează somnolență.
  10. Nu beți, după mult timp veți suferi de insomnie sau invers, somnolență.
  11. La masa de prânz, puteți să vă culcați pentru aproximativ 20 de minute. Somnul rău se va înrăutăți.
  12. Când lucrați noaptea, somnul de zi este natural.

Uleiuri esențiale:

  1. Unele uleiuri esențiale vor ajuta la dispersarea somnului de zi: iasomie, rozmarin.
  2. Doar miroase sticla deschisă de ulei.

Noapte de odihnă:

Stabiliți un somn de noapte, dormiți suficient.

  1. Înainte de a merge la culcare, citiți cartea. Oamenii de stiinta sustin ca ajuta la adormire.
  2. Dacă suferiți de somnolență, nu vă uitați la televizor seara. Pentru creier este dăunător.

Sunt femei de bufniță, pentru că aceasta este norma.

În timpul iernii, cel mai adesea vreau să dorm. Strada este întunecată, soarele nu este suficient, mergem letargic, somnoros.

Gimnastica ascunsa:

Dacă vă trezesc somnolență la locul de muncă, faceți gimnastica ascunsă.

  1. Această tensiune alternantă și relaxarea musculaturii: fese, șolduri, mâini, stomac.
  2. Exteriorul nu observă acest lucru, dar veți scăpa de somnolență.
  3. Ventilați camera, lăsați aerul curat în cameră sau încercați să ieșiți în stradă.
  4. Clătiți-vă fața, mâinile cu apă rece.
  5. Faceți un masaj "gâfâind". Își frecați viguros gâtul, în curând se va observa izbucnirea energiei.
  6. Își frecați viguros mâinile pentru a vă face palmele să se aprindă. Ce somnolență trece imediat.

De ce vrei întotdeauna să dormi o femeie poate fi răspunsă de foarte mult timp. Am numit toate motivele cele mai comune.

Rezultatul tuturor a spus:

  • Boli trebuie să fie tratate dacă acestea sunt o cauză de somnolență.
  • Stabiliți un somn normal de noapte.
  • Nu mâncați produse alimentare junk, mai multe legume și fructe.
  • Sportul ar trebui să fie în viața ta, cel puțin 10 minute de gimnastică.
  • Nu mânca prea mult.
  • Dacă este necesar, creșteți subțire.
  • Odihniți când obosiți.

Sănătate pentru mulți ani, fără somnolență în timpul zilei și somn normal.

Cu stimă Tatyana Nikolaevna, autorul.

Întotdeauna aștept pe site-ul meu.

Vedeți cum puteți scăpa de somnolență:

De ce vrei întotdeauna să dormi

Informații generale

Dacă o persoană manifestă o constantă somnolență, el se simte foarte obosit, vrea în mod constant să se odihnească sau, cel puțin, să nu facă nimic. Este firesc ca oricine suferă de astfel de sentimente vrea să afle cât mai curând posibil cauzele persistenței somnolenței și a oboselii. În condiții normale, oboseala severă se manifestă ca o consecință a unei suprasolicitări semnificative, mentale și fizice.

În cazul în care se dezvoltă somnolență fiziologică, ceea ce înseamnă că oamenii lungi să se odihnească, iar creierul trimite un semnal cu privire la ceea ce el are nevoie într-adevăr o pauză și de odihnă din informațiile pe care le primește de timp. Aceasta este o condiție atunci când organismul este „activat“ modul de conservare scade viteza de reacție, toti stimulii externi sunt percepute în mod diferit. Cortexul cerebral și organele senzoriale sunt blocate într-o stare de inactivitate.

Semne de această condiție includ: claritate redusă a minții, căscat, scăderea sensibilității de analizoare periferice, ceea ce conduce la o estompare a percepției. De asemenea, o persoană care a redus ritmul cardiac și secreția glandelor exocrine, membranele mucoase devin uscate.

Astfel, dacă o persoană este obosită, atunci somnolența crescută este o condiție normală. Dar există o serie de condiții în care somnolența și letargia sunt o manifestare a unei anumite patologii care poate fi o problemă gravă pentru o persoană.

Cauze de slăbiciune și somnolență

Există multe motive pentru care o persoană dorește să doarmă. Principalele aspecte sunt următoarele:

  • munci excesive psihice sau fizice;
  • lipsa de oxigen în cortexul cerebral;
  • reacții inhibitorii crescute în sistemul nervos central, predominanța lor asupra excitației, care poate apărea datorită influenței substanțelor toxice sau a medicamentelor;
  • transferat la ITC;
  • patologia creierului, în care există daune centrelor de somn;
  • patologia naturii endocrine;
  • boli ale organelor interne, în care substanțele se acumulează în sânge și suprimă activitatea cortexului cerebral.

Uneori, pentru a determina cauzele de oboseală constantă și slăbiciune, este necesar să se ia în considerare unele dintre circumstanțele externe. Dacă o persoană spune: „Am obosit obține rapid, și eu sunt mereu somnoros, pune presiune pe ochi“, este important să se acorde o atenție la locul unde își are reședința. În special, nu sunt turnuri adiacente care furnizează comunicații mobile, linii electrice etc.

Frumoasă somnolență

Dacă o persoană nu doarme mult timp, atunci sistemul său nervos include un regim de frânare forțată.

Inhibarea poate să apară chiar și în timpul unei zile, când există o supraîncărcare a receptorilor auditivi, vizuali, dureroși, tactili. Într-o astfel de situație, o persoană poate fi de mai multe ori cad într-o stare de somnolență sau așa-numitele „transă“, ca cortexul ritm alfa creierului (zi) sunt înlocuite cu valuri beta care apar in timpul somnului REM, atunci când o persoană adoarme și vede visul. Apropo, aceasta este metoda de imersiune în transă foarte frecvent folosită de psihoterapeuți, hipnotiști, precum și de intruși care practică o varietate de fraude.

După ce mănâncă

Pentru mulți, întrebarea este de ce vrei să dormi după cină. Acest fenomen este explicat destul de simplu - după masa de prânz, cea mai mare parte a sângelui care circulă în organism circulă în zona sistemului digestiv. Prin urmare, în timpul digestiei alimentelor, creierul devine mai puțin sânge, care trebuie să-l satureze cu oxigen. În acest moment, este activat un mod de salvare, în care cortexul cerebral nu este la fel de activ ca de obicei.

Motivele pentru care doriți să dormiți foarte mult după o masă pot fi asociate cu supraalimentarea. În această stare după masă, stomacul este forțat să lucreze foarte activ, astfel încât sângele curge cât mai mult posibil în organele digestive. Dar dacă o persoană dorește să mănânce tot timpul și este obișnuită să se căsătorească noaptea, un astfel de obicei, dimpotrivă, poate agrava un somn de noapte.

Lipsa de somn

Desigur, o persoană nu poate trăi fără somn. Cât de adult ar trebui să doarmă, este bine cunoscut: cel puțin 7-8 ore pe zi. Cu toate acestea, există oameni care pot să doarmă în mai puțin de un timp scurt.

Este o greșeală să credem că o persoană poate fi privată forțat de somn. Totuși, se va opri periodic pentru o perioadă scurtă de timp, adormind timp de cel puțin câteva secunde. Prin urmare, cei care spun că întotdeauna doriți să dormiți în timpul zilei, trebuie să vă odihniți cel puțin 8 ore pe noapte.

Consecințele stresului

Slăbiciunea puternică și somnolența se dezvoltă ca o reacție la situațiile stresante. Prima etapă a stresului este caracterizată de un nivel ridicat de excitabilitate, insomnie ca urmare a cortizol și adrenalina. Dar dacă stresorii acționează de mult timp, glanda suprarenală este epuizată, producția de hormoni și vârful eliberării lor scad.

Oboseala rapidă și pierderea de rezistență sunt observate la persoanele care suferă insuficiență adrenală cronică, boli reumatismale sau la cei care de mult timp iau glucocorticoizi.

În timpul sarcinii

Adesea sunt asociate cauzele somnolenței la femei sarcină. În primul trimestru femeile suferă o restructurare hormonală activă, manifestată toxicoza - tocmai aceste cauze de oboseală, somnolență, apatie în viitorul mama. În ultimele luni, copilul efectuează o inhibare naturală a cortexului datorită influenței hormonilor placentei. De aceea, o femeie doarme mai mult noaptea și suferă de somnolență în timpul zilei. Femeile gravide trebuie să fie conștiente de faptul că această condiție este normală în această perioadă.

De ce copilul dormi mult?

Un copil are un rol foarte important în viața sa. La urma urmei, nou-născuții și copiii mici dorm aproape tot timpul până la șase luni. În 1-2 luni copilul doarme aproximativ 18 ore pe zi, 3-4 - aproximativ 16-17 ore, în 4-6 - aproximativ 15 ore. Modul în care un copil dormește timp de până la un an depinde de nutriție, de starea sistemului nervos și de rutina zilnică din familie. În medie, aceasta este de aproximativ 14 ore. Somnul lung al sugarilor se explică prin faptul că acestea apar în lumina unui sistem nervos subdezvoltat. În consecință, somnul aproape constant protejează copilul de supraîncărcări, iar NA-ul său trece cu calm procesul de dezvoltare.

Deseori, copii chiar mănâncă într-un vis. Bebelușii care nu au împlinit încă 6 luni, se trezesc din cauza disconfortului intern - datorită scutecelor umede, durerii, foamei etc.

Somnolență în copil este o patologie, dacă el este bolnav cu afecțiuni grave. Este necesar să se acorde o atenție deosebită dacă un copil după o boală doarme foarte mult, în astfel de cazuri:

  • copii lacrimi;
  • el are un scaun liber, care apare foarte des;
  • copilul lipsește un scaun de mult timp;
  • temperatura ridicată nu trece;
  • copilul a căzut și a lovit capul, după care el este foarte limpede, palid, sau pielea devine cianotică;
  • copilul nu reacționează la atingere, voce;
  • copilul nu vrea să mănânce - mult timp nu iau un sân sau o sticlă, nu urinează mult timp.

În astfel de cazuri, trebuie să solicitați urgent asistență de urgență sau să duceți copilul la spital.

Aceleași sunt cauzele somnolenței la copii mai mari de un an. De asemenea, o stare de somnolență la un copil se poate dezvolta datorită unui număr de boli somatice, care vor fi discutate în continuare.

Somnolență patologică

Acest stat este, de asemenea, numit hipersomnie anormală. Durata somnului crește, deși nu există o nevoie obiectivă pentru aceasta. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la faptul că dacă somnul de noapte rămâne același, dar persoana se simte obosită, vrea să doarmă în timpul zilei.

Medicul trebuie să stabilească motivele pentru a face acest lucru, deoarece în această situație, cel mai probabil, este o evoluție a unei anumite patologii. Trebuie să fim conștienți de faptul că o somnolență severă în timpul zilei avertizează cu privire la o boală gravă în unele cazuri. Cu toate acestea, cauzele acestei stări nu pot fi determinate singure - este necesar un diagnostic aprofundat.

Bolile acute sau infecțioase în formă cronică

Dacă o persoană manifestă un pronunțat astenie sau epuizare fizică și psihică, aceasta este adesea o mărturie a bolilor, în special a bolilor infecțioase. Într-un moment în care corpul este reabilitat treptat după boală, este nevoie de mai multă odihnă. Prin urmare, în această perioadă, somnul în timpul zilei este foarte necesar pentru restaurare imunitate. În timpul somnului, sunt recuperate limfocitele T. Oamenii de știință vorbesc, de asemenea, despre teoria viscerală, conform căreia în timpul somnului organismul efectuează un test special al organelor interne care după boală este foarte important.

anemie

Aceasta este o afecțiune similară asteniei. la anemie pacientul cade hemoglobină și eritrocite, în consecință, transportul oxigenului prin sânge către țesuturi și organe se înrăutățește. În consecință, capacitatea de muncă scade, memoria se înrăutățește, se manifestă amețeală, nu există putere și nici energie. Uneori apare o sincopă. Anemie de deficit de fier cel mai adesea manifestată prin sângerare, la cei care practică vegetarianismul, la femeile însărcinate care suferă de deficiență de fier, în cazul dezvoltării focarelor cronice de inflamație în organism.

Anemia care se dezvoltă pe fondul lipsei de corp vitamina B12, manifestată în boli ale stomacului, înfometare, infecție cu paraziți.

Ateroscleroza vaselor cerebrale

Un alt motiv pentru care există înfometarea de oxigen a creierului este ateroscleroza nave. Dacă navele depășesc cu plăci mai mult de jumătate, se dezvoltă ischemie, ceea ce duce la înfometarea oxigenului la nivelul cortexului cerebral. Dacă încălcări ale fluxului sanguin cerebral sunt cronice, atunci persoana se dezvolta nu numai somnolenta, dar, de asemenea, o durere de cap, există zgomot în urechi, pierderea memoriei și a auzului, mersul pe jos instabilitate observate. Distrugerea acută a fluxului sanguin duce la cursă (ruptura vasului duce la accident vascular cerebral hemoragic, tromboza sa - la accident vascular cerebral ischemic). Este important să știm că precursorii acestei afecțiuni grave pot fi somnolență, zgomot în urechi, perturbare a gândirii.

Pacienții vârstnici se dezvoltă adesea încet ateroscleroza cerebrală, deoarece mâncarea din cortexul cerebral se deteriorează treptat. Prin urmare, motivele declinului forței și somnolenței în timpul zilei la vârstnici sunt deseori asociate cu acest fenomen. Cu toate acestea, aceste cauze pot duce treptat la depresia centrelor vasomotorii și respiratorii ale medulla oblongata.

Hypersomnia idiopatică

Aceasta este o boală care se manifestă cel mai adesea în rândul tinerilor. Deoarece nu există alte motive pentru care cineva vrea să doarmă tot timpul, persoana este absentă, diagnosticul este stabilit prin metoda eliminării. În această stare există o tendință de somnolență în timpul zilei: întrebarea medicului ce să facă, persoana se plânge: "Tot timpul vreau să dorm foarte mult".

Uneori el adoarme într-o perioadă de veghe relaxat. Seara, o persoană adoarme foarte repede. Este foarte dificil să te trezești, în plus, nevoia de a te ridica dimineața poate provoca chiar agresivitate. Dacă doriți întotdeauna să dormiți, iar slăbiciunea se dezvoltă și în mod regulat, această condiție poate duce treptat la scăderea capacității de muncă și la desființarea legăturilor sociale.

boala de dormit

Această boală este o variantă a hipersomniilor, în care perioada de somn crește în timpul zilei. Pe timp de noapte, odihna devine mai neliniștită. La pacient în orice moment al zilei există episoade de adormire, care nu pot fi depășite. În același timp, slăbiciunea musculară, apnee, pierderea conștiinței. O persoană poate vedea halucinații, când vă trezesc sau când vă adormiți. În același timp, el simte în mod constant că nu are suficient somn. la narcolepsie la pacient, faza de somn rapid se stabilește în același timp, fără o prealabilă încetinire adormită. Această afecțiune urmărește pacientul pe tot parcursul vieții sale.

Somnolență ca urmare a intoxicației

Cortexul cerebral și subcortexul acestuia sunt foarte sensibile la diferite tipuri de intoxicații, atât acute cât și cronice. Acest lucru poate duce la somnolență, cum ar fi luarea unei varietăți de medicamente, otrăvirea cu substanțe toxice. În astfel de condiții, o persoană doarme foarte mult atât zi cât și noapte.

alcool

Cea mai frecventă otrăvire este alcoolul. După alcool începe stadiul de excitare. După această etapă, în timpul intoxicației cu severitate moderată, stadiul somnului este marcat, când se dezvoltă somnolență, greutate în cap, inhibiție.

fumat

Când o persoană fumează, el dezvoltă un vasospasm, în care se înrăutățește aprovizionarea cu oxigen a cortexului cerebral. Acest lucru conduce la apariția inflamației și a iritației cochiliei interioare a vaselor. În consecință, nu numai plăci aterosclerotice, dar ulterior ei, de asemenea, crack. Și aceasta duce la tromboza patului vascular, inclusiv arterele cerebrale. De aceea, o treime dintre fumători se simt mereu somnoros și simptomele unei scăderi a forței. Cu toate acestea, chiar dacă fumătorul aruncă acest obicei prost, în această perioadă, asemenea simptome îl pot deranja.

Substanțe psihotrope

Utilizarea unei varietăți de medicamente - tranchilizante, neuroleptice, antidepresive - duce la apariția somnolenței, transformându-se într-o formă cronică, dacă aceste medicamente sunt folosite de foarte mult timp. Semne de somnolență și sunt aceia care iau în mod constant pilule de dormit, de exemplu, barbiturice, precum și doze mari de medicamente sedative. În acest caz, apare activarea proceselor de inhibare în sistemul nervos central, care, de asemenea, "tinde" să doarmă.

medicamente

Aceste substanțe, în special morfină, sunt capabile să provoace o stare somnoroasă.

Inhibarea sistemului nervos central datorită bolilor organelor interne

Dacă o persoană nu știe ce să facă cu oboseală și slăbiciune constantă, trebuie să se supună în mod necesar unei examinări aprofundate pentru a diagnostica sau a elimina bolile organelor interne.

Insuficiență cardiacă în formă cronică

Datorită acestei forme de insuficiență cardiacă într-o gamă largă de circulație a sângelui, fluxul sanguin cerebral se deteriorează, ceea ce duce la foamete cronice ale cortexului. Ca urmare, există somnolență, greutate în cap, inhibiție. În același timp, somnul depășește timpul zilei, noaptea nu se simte ca somnul sau există dificultăți la adormire, somn neliniștit.

encefalopatie

la encefalopatie oamenii, cu excepția altor simptome, au semne de frânare a cortexului, ceea ce duce la o nevoie crescută de somn.

Boli renale

Cu diferite boli ale rinichilor (inofatie interstițială, pielonefrita, glomerulonefrita, hidronefroză) insuficiență renală într-o formă cronică sau acută. În această stare, pacientul are în sânge zgurii azotate, care provoacă distracție, inhibiție și somn prea lung.

Boli ale ficatului

Având în vedere dezvoltarea insuficienței celulelor hepatice la pacienții cu cancer hepatic, ciroză, cronice de hepatită de spălare a sângelui din produsele de metabolism proteic este dificil. Ca urmare, sângele conține concentrații crescute de substanțe toxice pentru creier. În plus, în această stare, are loc o sinteză serotoninei, zahărul din țesutul cerebral scade. Din cauza acumulării de acizi lactici și piruvieni, se produce hiperventilarea plămânilor și umflarea cortexului, ceea ce duce la o deteriorare a fluxului sanguin către creier. Dacă intoxicația devine mai intensă, somnolența se poate dezvolta treptat într-o comă.

Intoxicări datorate infecțiilor

Cei care sunt interesați, somnolență - un semn despre ce și de ce se manifestă acest simptom, ar trebui să verificați corpul pentru boli infecțioase. la fungice, virale, parazitar, bacteriene infecții dezvoltă intoxicație a corpului, ceea ce duce la somnolență. Cel mai adesea, se dezvoltă oboseala cronică infecție herpetică. În același timp, o slăbiciune permanentă în organism este însoțită de o scădere a capacității de muncă, somnolență, imunitate slăbită.

CNS

afișa neuroinfecțiile este marcat pe fundalul unui număr de boli: turbare, herpes, gripă, ciuperca, encefalita transmisă pe cale marcată. În această stare, oamenii sunt preocupați de dureri de cap, somnolență, febră, letargie. În acest caz, se observă, de asemenea, simptome neurologice specifice.

deshidratare

Dacă există deshidratare ca urmare a unei pierderi grave de apă și electroliți din cauza diareei, vărsăturilor, volumul total de sânge care circulă scade. În consecință, există slăbiciune și somnolență.

Tumori maligne

Din păcate, uneori o explicație a motivului pentru care cineva vrea să doarmă mereu este intoxicația și epuizarea datorită produselor de dezintegrare a tumorilor maligne. Prin urmare, dacă doriți să dormiți în mod constant și nu aveți putere, trebuie să stabiliți dacă nu doriți să pierdeți dezvoltarea unei boli periculoase.

Sângerare, obstrucție intestinală, șoc

Când corpul este extins sângerare, șoc, obstrucție intestinală, cea mai mare parte a sângelui se acumulează în cavitatea abdominală, iar fluxul sanguin al creierului se deteriorează. Prin urmare, dacă o persoană vine la medic și cere să stabilească "motivele pentru care vreau să dorm în mod constant", medicul poate prescrie un test pentru prezența sângerării ascunse.

Tulburări psihice

Adesea tinde să doarmă acei oameni care suferă de o varietate de tulburări mintale - depresiune, cyclothymia și altele. Acest simptom este de asemenea caracteristic bolilor neurologice.

Cauze de natură endocrină

hipotiroidism

Motivele pentru care o persoană se culcă foarte mult pot fi, de asemenea, legate de dezvoltare hipotiroidism. Această înfrângere a glandelor endocrine, care se caracterizează prin dezvoltarea somnolenței, precum și o scădere a interesului pentru viață, a sărăciei emoțiilor. Această afecțiune se poate dezvolta după a tiroidita, precum și după îndepărtarea glandei tiroide.

Dacă organismul reduce producția de hormoni tiroidieni, acesta este afișat în toate procesele metabolice. În consecință, foamea de oxigen a creierului se dezvoltă, fluidul se acumulează în țesutul cerebral, ceea ce determină girațiile să se îngroape și abilitățile integrative ale creierului se deteriorează. Prin urmare, dacă o persoană pretinde că "dorm foarte mult" în timpul examinării, endocrinologul poate găsi uneori motivele pentru aceasta.

gipokortitsizm

Odată cu dezvoltarea acestei boli, care se mai numește și insuficiență suprarenală, aceasta scade presiunea arterială, există o scădere a poftei de mâncare, oboseală severă, instabilitatea scaunului. În cazul bolii renale, dacă o persoană doarme foarte mult, ceea ce înseamnă, merită să întrebați medicul curant.

Diabet zaharat

Cu această boală, există daune vaselor de calibre diferite, există un echilibru instabil de carbohidrați. Cu condiția ca tratamentul să nu fie efectuat corect și echilibrat, din cauza fluctuațiilor insulină și zahăr în sânge sunt posibile ketoatsidoticheskaya, hiperglicemice, condițiile hipoglicemice. De asemenea, cortexul cerebral poate fi deteriorat, poate să apară encefalopatia, ceea ce duce la somnolență în timpul zilei. Cum să scapi de somnolență și letargie, un diabetic trebuie să fie întrebat de medicul curant.

Brain Injury

După o leziune a capului, contuzii, hemoragii la nivelul creierului, sunt posibile diferite tulburări de conștiință, în special, uimirea. Această stare seamănă cu un somn prelungit și poate intra într-o comă.

Lethargic somn

Această tulburare este încă una dintre cele mai misterioase. la senin letargic o persoană intră într-o stare somnoros prelungită, în care se observă opresiunea tuturor semnelor de activitate vitală - respirația este redusă, palpitația devine foarte lentă, reflexele pielii și pupilelor nu sunt determinate. Letargia nu este un vis în forma sa pură, ci o inhibare puternică a activității cortexului cerebral, precum și a tuturor sistemelor corpului uman. O astfel de stare se poate dezvolta cu o varietate de boli mintale, epuizare nervoasă, intoxicație, deshidratare etc.

Cauze ale căscării constante

Pentru cei care sunt foarte obosiți și doresc să doarmă, căscatul este normal. Câștigarea este un reflex necontrolat, care constă dintr-o inhalare adâncă și o expirație rapidă. Astfel, organismul primește mai mult oxigen, ducând la activarea fluxului sanguin. Ca rezultat, procesele metabolice sunt normalizate, creierul începe să lucreze mai activ. Cauzele căscării sunt fiziologic și patologică.

fiziologic poate fi asociată cu o lipsă de aer, o scădere a activității corpului, o puternică tulburare emoțională și oboseală severă. De asemenea, căscatul poate apărea dintr-o "reacție în lanț" - atunci când o persoană începe să se căsătorească, alți oameni se alătură uneori și uneori.

patologică cauzele sunt asociate cu dezvoltarea unui număr de boli. În special, o persoană poate să se căsătorească, să rămână într-o stare presincopă și, de asemenea, înainte de a se potrivi epileptic. În plus, un căscat constant poate indica:

  • probleme cu hormonii;
  • Scleroza multiplă;
  • afecțiuni circulatorii;
  • probleme cu termoreglarea în creier;
  • distonie vegetativo-vasculară;
  • depresiune.

Prin urmare, cu un aspect constant de căscat, trebuie să contactați un specialist.

Ce trebuie să faceți dacă se dezvoltă somnolență

Raspunsul exact la intrebarea ce trebuie sa faceti daca doriti sa dormiti, puteti obtine doar vizitand un doctor. Desigur, în cazul în care este vorba de faptul că omul are întotdeauna suficient de somn, atunci este foarte mult să doarmă, în acest caz, va ajuta la odihnă completă, precum și corectarea rutina de zi cu zi. Ar trebui să fie mai devreme pentru a merge la culcare, să doarmă o zi de cel puțin 7-8 ore. Mulți dintre cei care se întreabă ce să facă nu vrea să doarmă, imediat după schimbarea de regim a simțit mult mai bine, iar problema cu privire la ce să facă nu vrea să doarmă la locul de muncă, a fost rezolvată pe cont propriu.

Dar dacă sunteți constant îngrijorați de somnolență, când dormiți bine, este important să treceți prin diagnosticare și să determinați cauza acestei afecțiuni. În acest caz, medicul care va prescrie tratamentul corect va fi în măsură să răspundă cum să nu vrea să doarmă.

Pentru cei care sunt interesați de problema de a face față oboselii cronice, nu beți imediat medicamente care sunt poziționate pe site-uri diferite, cum ar fi pastile pentru oboseală și somnolență. Astfel de medicamente ar trebui să fie prescrise de un medic care formează un regim terapeutic general. Înainte de a utiliza un remediu popular, este mai bine să consultați un medic. Numai după teste și examinări, puteți determina ce vitamine nu sunt suficiente în organism, ce minerale ar trebui să fie luate și așa mai departe.

Creșterea frecventă a nivelului de energie permite o activitate fizică regulată. La persoanele care conduc un stil de viață în mare parte sedentar, procesele metabolice se înrăutățesc, se observă stagnarea fluxului sanguin, funcția glandelor suprarenale se înrăutățește, prin urmare, producția adrenalina încetinește. Ca rezultat, somnul este deranjat, iritabilitatea se manifestă. Prin urmare, efortul fizic este necesar în fiecare zi - trebuie să se mărească treptat.

Cum să scapi de oboseala constantă depinde de tipul de boală care dezvoltă un astfel de simptom. Răspunsul la întrebare, dacă defalcarea, ce trebuie făcută, poate fi găsită uneori prin donarea de sânge pentru analiză sau prin efectuarea unei examinări cu ultrasunete a tiroidei sau a pancreasului. Este deosebit de important să se acorde atenție scăderii puterii copilului, dacă rudele apropiate sunt bolnavi diabetul zaharat sau alte boli. Dacă cauza acestei afecțiuni este corect găsită, medicul vă va spune cum să eliminați aceste simptome prin prescrierea tratamentului potrivit. Ce se poate face cu declinul forței la o persoană în vârstă depinde, de asemenea, de diagnostic. Dar este important să se țină seama de faptul că, cu pierderi prelungite de rezistență, pot fi observate probleme în funcționarea sistemului imun la persoanele de orice vârstă.

Prin urmare, este necesară diagnosticarea în timp util și de înaltă calitate, tratamentul bolilor în cazul în care o persoană este bolnavă, iar somnul complet, alimentația și exercițiul fizic sunt foarte importante pentru fiecare persoană de orice vârstă.

Somnolență: cauze, un simptom al bolilor, cum să scapi de această afecțiune

„Adorm în mișcare“, „stau pe prelegeri și somn“, „la locul de muncă se luptă luptă cu somnul“ - astfel de expresii poate fi auzit de la mulți oameni, cu toate acestea, ele tind să provoace o mai mare glumă decât compasiune. Somnolență, în principal din cauza lipsei de somn pe timp de noapte, muncă excesivă sau pur și simplu plictiseală și monotonie în viață. Cu toate acestea, oboseala după odihnă trebuie să treacă, plictiseala poate fi eliminată prin alte metode, iar monotonia - se diversifică. Dar multe somnolente din acțiunile întreprinse nu trec, persoana este suficientă să doarmă noaptea, dar în timpul zilei, restrângerea constantă a căscatului, arată unde ar fi mai convenabil să cuibărească.

Simțiți-vă, când doriți să dormiți irezistibil, dar nu există o astfel de posibilitate, sincer vorbind, dezgustător, capabilă să provoace agresiune față de cei care îi împiedică să facă sau, în general, întreaga lume înconjurătoare. În plus, nu întotdeauna problemele apar numai în timpul zilei. Imperative (insurmontabile) episoade pe tot parcursul zilei creează aceleași gânduri obsesive: "Voi veni și dorm imediat." Nu toate acestea sunt obținute, o dorință irezistibilă se poate evapora după un somn de 10 minute scurt, trezirea frecventă în mijlocul nopții nu dă o odihnă, adesea vin coșmaruri. Și mâine - totul se va repeta din nou...

Problema poate fi obiectul glumelor

Cu rare excepții, uitând de la o zi la alta pentru o persoană apatică și apatică care încearcă întotdeauna să "prikornut", cineva crede cu seriozitate că nu este sănătoasă. Colaboratorii se obișnuiesc să perceapă ca indiferență și indiferență și să considere aceste afișe ca trăsătură de caracter mai degrabă decât condiție patologică. Uneori somnolența și apatia constantă devin în general o glumă și tot felul de "podkolok".

Medicina "gândește" diferit. Durata excesivă de somn, ea numește o hipersomnie, și opțiunile ei se referă la depinde de tulburări, pentru că nu întotdeauna somnolența constantă în după-amiaza presupune o odihnă de noapte, chiar dacă patul a fost petrecut destul de mult timp.

Din punctul de vedere al specialiștilor, această condiție necesită cercetare, deoarece somnolența în timpul zilei, care apare într-o persoană care pare să fi dormit suficient pe timp de noapte, poate fi un simptom al unei afecțiuni patologice care nu este percepută de oamenii obișnuiți ca o boală. Și cum poți să consideri acest comportament, dacă o persoană nu se plânge, spune că nu doare, că doarme bine și, în principiu, este sănătos - doar dintr-un anumit motiv trage mereu la culcare.

Exteriorul aici, desigur, este puțin probabil să vă ajute, trebuie să vă grăbiți și să încercați să găsiți cauza și, poate, contactați un specialist.

Semnele de somnolență în sine nu sunt greu de găsit, ele sunt destul de "elocvente":

  • Oboseală rapidă, letargie, pierderea puterii și căscarea constant obsedantă - aceste semne de sănătate proastă, atunci când nimic nu doare, interferează cu capul pentru a se arunca în muncă;
  • Conștiința este oarecum înclinată, evenimentele din jur nu deranjează prea mult;
  • Membranele mucoase devin uscate;
  • Sensibilitatea analizoarelor periferice scade;
  • Ritmul cardiac scade.

Nu uitați că timpul de somn este de 8 ore, nu este potrivit pentru toate categoriile de vârstă. Un copil sub șase luni de somn constant este considerat o condiție normală. Cu toate acestea, pe măsură ce crește și recrutează, prioritățile se schimbă, el dorește tot mai mult să joace, să cunoască lumea, astfel încât somnul este mai puțin decât timpul zilnic. La bătrâni, dimpotrivă, cu cât este mai în vârstă persoana, cu atât mai mult nu trebuie să meargă departe de canapea.

Încă fixabil

Ritmul modern al vieții predispune la suprasolicitările neuropsihice, care, într-o măsură mai mare decât cele fizice, pot duce la o tulburare de somn. Oboseala temporară, deși se manifestă prin somnolență (aceeași temporară), dar trece rapid când corpul se odihnește, iar apoi se va recupera și somnul. Se poate spune că, în multe cazuri, oamenii se învinovățește, supraîncărcându-și trupurile.

Când somnolența în timpul zilei nu ridică temeri despre sănătatea ta? Motivele pot fi diferite, dar, de regulă, acestea sunt probleme personale temporare, "repaus" la locul de muncă, răceli sau o ședere rară în aerul proaspăt. Iată câteva exemple în care dorința de a organiza un "timp liniștit" nu este considerată un simptom al unei boli grave:

  • Lipsa somnului de noapte, din motive obișnuite: experiențe personale, stres, îngrijire pentru un nou-născut, o sesiune pentru studenți, un raport anual, adică circumstanțele pe care o persoană le dedică mult timp și energie în detrimentul restului.
  • Oboseala cronică, care este vorbită de pacientul însuși, implicând muncă constantă (psihică și fizică), treburi interne nesfârșite, lipsă de timp pentru hobby-uri, sport, mers pe jos prin aer proaspăt și divertisment. Pe scurt, omul a fost întârziat de rutină, a ratat momentul în care corpul se recupera în câteva zile, cu oboseală cronică, când totul a mers atât de departe, poate, în plus față de odihnă, va necesita și tratament pe termen lung.
  • Oboseala se repede se simte atunci când nu există un aport suficient de oxigen în organism, de ce creierul începe să experimenteze foametea (hipoxie). Acest lucru se întâmplă dacă o persoană lucrează în spații neprotejate pentru o perioadă lungă de timp, nu există prea mult în afara timpului său liber. Și dacă și el fumează?
  • Lipsa luminii solare. Nu este un secret faptul că vremea tulbure, atingerea monotonă a picăturilor de ploaie pe geam, strălucirea frunzelor din afara ferestrei este foarte favorabilă somnului în timpul zilei, lucru greu de rezolvat.
  • Lethargia, lipsa de energie și nevoia unui vis mai lung apar atunci când "câmpurile sunt comprimate, iarbălele sunt goale", iar natura însăși se va arunca în somn pentru o lungă perioadă de timp - toamna târzie, iarnă (devine întuneric devreme, soarele se ridică târziu).
  • După un prânz consistent există dorința de a vă înclina capul la ceva moale și rece. Este tot sânge circulant în vasele noastre de sânge - are tendința de a organelor digestive - există o mulțime de muncă și, în același timp, mai puțin sânge și, împreună cu acesta, oxigenul curge în creier. Se pare că, atunci când stomacul este plin, creierul e foame. Din fericire, acest lucru nu durează mult, așa că puiul de după-amiază trece rapid.
  • Oboseala si somnolenta in timpul zilei pot aparea ca o reactie protectoare a corpului cu stres psihoemoțional, stres, excitare prelungită.
  • Recepția medicamentelor, în primul rând, tranchilizante, antidepresive, neuroleptice, hipnotice, antihistaminice individuale având drept efecte directe sau secundare de letargie și somnolență poate provoca simptome similare.
  • O ușoară frig, care, în majoritatea cazurilor, este purtată pe picioare, fără o listă bolnavă și un tratament medical (corpul însuși o administrează), manifestă o oboseală rapidă, astfel încât în ​​timpul zilei de lucru nu are tendința de a dormi.
  • sarcină de la sine, desigur, starea fiziologică, dar nu poți ignora ceea ce se întâmplă în schimbări ale corpului unei femei, in primul rand legate de raportul de hormon, însoțite de tulburări de somn (greu de a dormi la noapte, iar a doua zi nu este întotdeauna disponibil).
  • hipotermie - scăderea temperaturii corporale ca rezultat al supracolării. Timp de secole, oamenii știu că, fiind în condiții nefavorabile (viscol, îngheț), principalul lucru - să nu fie tentat să se odihnească și să doarmă, și somnul de la epuizare pe o răceală tinde enorm: uneori, există o senzație de căldură, o persoană începe să simtă că el este în stare bună cameră încălzită și un pat încălzit. Acesta este un simptom foarte periculos.

Cu toate acestea, există condiții care sunt adesea incluse în conceptul de "sindrom". Cum să le percepeți? Pentru a vă asigura că prezența unei astfel de boli este confirmată, este necesar nu numai să treceți câteva teste și să faceți o examinare la modă. Omul, în primul rând, el trebuie să identifice problemele și să prezinte plângeri specifice, dar, din păcate, în cele mai multe cazuri, oamenii se consideră sănătoși, iar medicii, să mărturisească, de multe ori desconsiderare „creanțe non-esențiale“ pacienți pentru sănătatea lor.

Boala sau norma?

Letargia, somnolența, oboseala zilei pot da diferite condiții patologice, chiar dacă nu le considerăm ca atare:

  1. Apatia și letargia, precum și dorința de a dormi în timp greșit pentru acest lucru apare atunci când tulburări neurotice și stări depresive, care sunt în sfera de competență a psihoterapeuților, diletanții în materie subtilă, este mai bine să nu se amestece.
  2. Slăbiciune și somnolență, iritabilitate și slăbiciune, declin în forță și dizabilitate, adesea în plângerile lor, oameni care suferă apnee în timpul nopții (probleme de respirație într-un vis).
  3. Declinul tăriei, apatia, slăbiciunea și somnolența sunt simptome sindromul oboselii cronice, care la ora actuală este adesea repetată atât de medici, cât și de pacienți, dar puțini au văzut-o înregistrată ca diagnostic.
  4. Adesea, leneșul și dorința de a dormi în timpul zilei sunt sărbătorite de pacienții ale căror cărți de ambulatoriu conțin o astfel de "semi-diagnosticare" ca distonie vegetativ-vasculară sau distonie neurocirculatoare, sau tot ceea ce se numește o astfel de stare.
  5. Vreau să stau mai mult în pat, să dorm noaptea, și în timpul zilei oameni care au trecut recent infecție - acută, sau având în formă cronică. Sistemul imunitar, încercând să-și restabilească forțele de protecție, necesită odihnă de la alte sisteme. În timpul somnului, corpul inspectează starea organelor interne după boală (ce prejudiciu a fost făcut de ea?) Pentru a repara totul cât mai mult posibil.
  6. Nu vă permite să dormiți noaptea și provoacă somnolență în timpul zilei "Sindromul neliniștit al piciorului". Astfel de pacienți nu găsesc nici o patologie specifică, iar odihna de noapte se transformă într-o mare problemă.
  7. Fibromialgia. Din cauza motivelor și circumstanțelor pe care această boală apare, știința este necunoscută în mod fiabil, deoarece, în afară de durerea dureroasă în întregul corp, tulburările de somn și somn, medicii nu găsesc nici o patologie în persoana suferindă.
  8. Alcoolismul, dependența de droguri și alte abuzuri în statutul de "ex" - la acești pacienți, somnul este adesea supărat pentru totdeauna, să nu mai vorbim de statele după retragere și "retragere".

Iar lista deja lunga de cauze somnolenta in timpul zilei, care apare la persoanele care sunt considerate a fi relativ sănătos și capabil să lucreze poate fi continuat, care este ceea ce vom face în secțiunea următoare, identificat ca starea motivele recunoscute în mod oficial patologice.

Cauze în tulburări de somn sau sindroame somnologice

Funcțiile și sarcinile de somn sunt programate din natura omului și constau în restabilirea forțelor organismului petrecute în cursul activităților zilnice. De regulă, o viață activă durează 2/3 zile, somnul este luat aproximativ 8 ore. corp sănătos, al cărui totul este sigur și liniștit, sistemele de susținere a vieții funcționează în mod corespunzător, că timpul este mai mult decât suficient - un bărbat se trezește proaspăt și odihnit, merge la locul de muncă, pentru a merge înapoi în seara într-un pat pic moale cald.

Între timp, pentru a distruge ordinea stabilită de la apariția vieții pe Pământ, pot părea invizibile, la prima vedere, probleme care împiedică o persoană să doarmă noaptea și să-i determine să adoarmă în timpul zilei:

  • insomnie (Insomnie) de noapte generează foarte repede semne de avertizare că toate nu este bine la oameni: există nervozitate, oboseală, tulburări de memorie și de concentrare, depresie, pierderea interesului în viață, și, desigur, letargie constanta si somnolenta in timpul zilei.
  • Sindromul "frumuseții de dormit" (Klein-Levin), cauza care până acum a rămas inexplicabilă. Acest sindrom este aproape nici o boala nu este considerată, pentru că între accese de pacienti nimic de la alte persoane și nu diferă la pacienții care nu place. Pentru aceasta boala este caracterizata prin recurente (intervale de 3 luni până la șase luni) somn episoade lungi (în medie, 2/3 zile, deși există pe zi, și două, sau chiar mai mult). Cel mai interesant lucru este că oamenii merg la toaletă și mănâncă alimente. În plus față de o perioadă de somn prelungit de exacerbări per pacient notificări și alte ciudățenii: mănâncă mult și, nu controlează acest proces, unii (bărbați) prezintă hipersexualitate, devin agresivi împotriva altora, dacă încearcă să oprească voracitatea sau hibernare.
  • Hypersomnia idiopatică. Această boală poate persecuta persoanele sub 30 de ani, deci este adesea confundată cu un vis sănătos de tineret. Se caracterizează prin somnolență în timpul zilei, care apare chiar și în situații care necesită o activitate înaltă (de exemplu, de studiu). Nu se uită la o odihnă lungă și plină de noapte, trezirea este dată cu dificultate, o stare proastă și furie pentru o lungă perioadă de timp nu părăsesc persoana "ridicată la așa ceva devreme".
  • boala de dormit - tulburare de somn destul de gravă, dificil de tratat. Scapă de somnolență, cu o astfel de patologie, este practic imposibil, după tratamentul simptomatic uzat, ea din nou se afirme. Desigur, cei mai mulți oameni, chiar și un termen cum ar fi narcolepsia, nu a auzit, dar acest lucru este un somn specialisti tulburare este considerat unul dintre cele mai grave alegeri hipersomnie. Lucru este că dă de multe ori nici o zi de odihnă, provocând o dorință copleșitoare de a dormi la locul de muncă, sau pe timp de noapte, crearea de obstacole pentru somn neîntrerupt (anxietate inexplicabilă, halucinații stnigere să se trezească, speriat, oferă starea de spirit proasta si lipsa de energie în ziua următoare).
  • Sindromul Pickwick (experții numesc un alt sindrom de hipoventilație obezi). Destul de ciudat, descrierea sindromului Pickwick aparține scriitorului englez Charles Dickens ("The Postwumous Notes of Pickwick"). Unii autori susțin că sindromul descris de Charles Dickens a devenit strămoșul unei noi științe - somnologie. Astfel, fără să aibă nicio legătură cu medicina, scriitorul a contribuit involuntar la dezvoltarea sa. Sindromul Pickwick observate în principal la oameni care au greutate impresionantă (grad de obezitate 4), care dă povara foarte mare asupra inimii, aceasta apasă diafragma, mișcări dificile de respirație, prin care - cheaguri de sânge (policitemia) și hipoxie. Pacienții cu sindrom de Pickwick, de regulă, suferă de apnee de somn, vacanta lor arata ca o serie de episoade de oprire și reluarea activității respiratorii (de foame creierului atunci cand devine absolut de nesuportat, face respira, întreruperea somnului). Desigur, în timpul zilei - oboseala, slăbiciunea și obsesia de a dormi. Apropo, sindromul Pickwick este, uneori, observate la pacienții cu mai puțin de-a patra obezitate grad. Originea acestei boli nu este clar, poate pentru dezvoltarea sa joacă un rol de factori genetici, dar faptul că tot felul de extreme situația organismului (leziuni traumatice ale creierului, stresul, sarcina, nasterea) poate deveni un impuls pentru o tulburare de somn are, în general,, este dovedit.

Boala misterioasă, de asemenea, provocată de o tulburare de somn - letargie isterică (hibernarea letargică) nu este altceva decât o reacție defensivă a corpului ca răspuns la un șoc puternic, stres. Desigur, pentru somnolență, letargie, lentoare poate fi ușor să preia boala misterioasa, manifestata prin atacuri recurente și tranzitorii care pot fi capturate în timpul zilei oriunde. Visul letargic, care încetinește toate procesele fiziologice și continuă de zeci de ani, sub categoria descrisă de noi (somnolența în timpul zilei), cu siguranță, nu se apropie.

Somnul este un semn al unei boli grave?

O astfel de problemă, cum ar fi somnolența persistentă, însoțește multe condiții patologice, deci nu trebuie să o amânați mai târziu, poate că va fi simptomul care va ajuta la găsirea adevăratei cauze a afecțiunii, și anume, o boală specială. Plângerile de slăbiciune și somnolență, scăderea puterii și starea de spirit proastă pot da motive să suspecteze:

  1. ZHDA (anemie de deficit de fier) - o scădere a conținutului de fier în organism, care duce la scăderea nivelului de hemoglobină - o proteină care furnizează oxigen celulelor pentru respirație. Lipsa oxigenului conduce la hipoxie (foamete de oxigen), care se manifestă prin simptomele de mai sus. Dieta, aerul proaspăt și preparatele de fier ajută la scăpa de somnolență de acest fel.
  2. Anemia cu deficit de B12, anemie hemolitică, câteva forme leucemie - în general, starea în care celulele sunt inadecvate pentru cantitatea de oxigen necesară pentru funcționarea corectă (în principal, celulele roșii din sânge dintr-un motiv oarecare nu o pot transmite la destinație).
  3. Reducerea tensiunii arteriale sub valorile normale (de obicei, norma este luată ca tensiune arterială - 120/80 mm Hg). Scurgerea rapidă a sângelui prin vasele dilatate, de asemenea, nu contribuie la îmbogățirea țesuturilor cu oxigen și nutrienți. Mai ales în astfel de circumstanțe, creierul suferă. La pacienții cu tensiune arterială scăzută, se observă de multe ori amețeli, nu se tolerează atracții, cum ar fi leagănele și carusele, se roagă în mașină. Presiunea arterială la persoanele hipotonice scade după o suprasolicitare intelectuală, fizică și psiho-emoțională, cu intoxicație, lipsă de vitamine în organism. De cele mai multe ori, hipotensiunea provoacă deficiență de fier și alte anemii, dar, mai ales, sunt cei care suferă disfuncție autonomă (VSD prin tip hipotonic).
  4. Afecțiuni ale glandelor tiroide cu o scădere a capacităților sale funcționale (hipotiroidism). Lipsa funcției tiroidiene, în mod natural duce la nivelul thyritropic hormoni cad, care oferă un tablou clinic variat destul, cum ar fi: oboseala, chiar și după activitatea fizică minoră, tulburări de memorie, confuzie, letargie, apatie, somnolență, sensibilitate la frig, bradicardie sau tahicardie, hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială, anemie, leziuni ale organelor digestive, probleme ginecologice, și multe altele. În general, lipsa de hormoni tiroidieni face pe acești oameni destul de bolnavi, așa că le poate aștepta cu greu la mare activitate în viață, ele tind să se plâng mereu de lipsa de energie si dorinta constanta de a dormi.
  5. Patologia coloanei vertebrale cervicale(osteocondroză, hernie), care duce la comprimarea vaselor care alimentează creierul.
  6. diferit înfrângerea hipotalamusului, deoarece conține zone care iau parte la reglarea ritmului somnului și a vegherii;
  7. Insuficiență respiratorie cu hipoxemie(scăderea nivelului de oxigen din sânge) și hipercapnie (saturarea sângelui cu dioxid de carbon) este o cale directă spre hipoxie și, în consecință, la manifestările sale.

Când motivul este deja cunoscut

Pacienții cu cronică în cele mai multe cazuri sunt bine informați despre patologia lor și știu de ce există periodic sau însoțesc în mod constant simptome care nu sunt atribuite semnelor directe ale unei anumite boli:

  • Insuficiență cardiacă cronică, care perturbă multe procese din organism: sistemul respirator, rinichii, creierul suferă, ca rezultat - lipsa de oxigen și hipoxie tisulară.
  • Boli ale sistemului excretor (nefrită, insuficiență renală cronică) creează condiții pentru acumularea de substanțe toxice pentru creier în sânge;
  • cronic boli ale tractului gastro-intestinal, deshidratare datorită tulburărilor digestive acute (vărsături, diaree), caracteristice patologiei tractului gastro-intestinal;
  • Infecții cronice (virale, bacteriene, fungice), localizate în diferite organe și neuroinfecții care afectează țesutul cerebral.
  • Diabet zaharat. Glucoza pentru organism - o sursă de energie, dar fără insulină în celule, nu se încadrează (hiperglicemie). Nu o obțineți în cantitatea potrivită și cu producția normală de insulină, dar cu un aport scăzut de zahăr (hipoglicemie). Atât nivelul ridicat, cât și nivelul scăzut al glucozei pentru organism amenință foametea și, prin urmare, sănătatea proastă, scăderea energiei și dorința de a dormi mai mult timp.
  • reumatism, dacă glucocorticoizii sunt utilizați pentru tratamentul acestuia, ele reduc activitatea glandelor suprarenale, care încetează să asigure o activitate vitală vitală a pacientului.
  • Starea după epileptice (epilepsie) pacientul adormeste, adesea, adormind, trezindu-se si noteaza slăbiciunea, slăbiciunea, declinul forței, dar ce sa întâmplat cu el - el nu-și amintește deloc.
  • intoxicație. Confuzie, lipsa de energie, oboseală și somnolență adesea vin într-o serie de simptome exogene (intoxicatii alimentare, intoxicații cu substanțe toxice și, de multe ori, alcool și înlocuitorii acestuia) și endogene (ciroză hepatică, insuficiență renală și hepatică acută) intoxicație.

Orice proces patologic localizat în creier, Aceasta poate duce la o încălcare a circulației cerebrale și foame de oxigen a țesuturilor sale, și, în consecință, la dorința de a dormi în timpul zilei (de ce spun ca astfel de pacienti confunda de multe ori de zi și noapte). Împiedica fluxului sanguin la GM, aducându-l în condiții hipoxice, boli cum ar fi ateroscleroza cap, hidrocefalie, leziuni cerebrale, encefalopatie, o tumoare pe creier, si multe alte boli care, împreună cu simptomele sale au fost descrise pe site-ul nostru.

Somnitatea la copil

Multe dintre condițiile enumerate mai sus pot provoca slăbiciune și somnolență la copil, dar Este imposibil de comparat nou-născuții, copiii până la un an și copiii mai mari.

Aproape o hibernare de 24 de ore pe zi (cu întreruperi doar pentru hrănire) la copii până la un an - fericire pentru părinți dacă copilul este sănătos. În timpul somnului, câștigă forță pentru creștere, formează un creier complet și alte sisteme care nu și-au finalizat încă dezvoltarea înainte de naștere.

După șase luni, durata somnului in copil este redus la 15-16 ore, copilul începe să aibă un interes în ceea ce se întâmplă în jurul lui de evenimente, are o dorinta de a juca, astfel nevoia de zi cu zi de odihnă în fiecare lună va scădea până la un an la 11-13 ore.

Anormală somnolență la un copil poate fi luată în considerare dacă există semne de boală:

  • Un scaun rigid este absența lui lungă;
  • Scutece sau scutece uscate pentru o lungă perioadă de timp (copilul a încetat să urineze);
  • Letargie și dorința de a dormi, care a apărut după o rănire a capului;
  • Piele palida (sau chiar cianotica);
  • febră;
  • Pierderea interesului pentru vocile celor dragi, lipsa de reacție la mângâiere și mângâiere;
  • Reticență prelungită de a mânca.

Apariția unuia dintre simptomele enumerate ar trebui să alerteze părinții și să forțeze fără ezitare să cheme o ambulanță - cu copilul, trebuie să fi fost un dezastru.

Copilul mai mare are somnolență ca fenomen nenatural, dacă în mod normal doarme noaptea și nimic, așa cum pare la prima vedere, nu este rău. Între timp, organismul copiilor simte mai bine influența factorilor nefavorabili invizibili și răspunde în consecință. Slăbiciunea și somnolența, pierderea activității, indiferența, pierderea puterii, împreună cu "bolile adulților" pot provoca:

  • Infestări cu infectare cu Glistovye;
  • Traumatismul craniocerebral (comoția), pe care copilul prefera să-l tacă;
  • otrăvire;
  • Sindromul steno-neurotic;
  • Patologia sistemului sanguin (anemie - rare și hemolitice, unele forme de leucemie);
  • Boli ale sistemului digestiv, respirație, circulație, patologia sistemului endocrin, procedând latent, fără manifestări clinice strălucitoare;
  • Lipsa micronutrienților (în special a fierului) și a vitaminelor din alimente;
  • Permanent și prelungit de ședere în încăperi neprotejate (hipoxie tisulară).

Orice reducere a de zi cu zi de activitate, letargie și somnolență la copii - simptome ale unei boli care ar trebui să fie văzute de adulți și să devină un motiv pentru tratament la medic, mai ales în cazul în care copilul din cauza copilăriei sale nici măcar nu a putut să formuleze în mod corespunzător plângerile lor. Poate avea doar îmbogăți dieta cu vitamine, vizitați frecvent în aer liber sau „ușura“ viermi. Dar este mai bine să fiți în siguranță decât să treceți cu vederea, la urma urmei?

Tratamentul somnului

Tratamentul pentru somnolență? Acesta poate fi, și este, dar în fiecare caz specific - separat, în general, de acest lucru tratamentul bolii care determină o persoană să se lupte cu somnul în timpul zilei.

Având în vedere lista lungă de cauze de somnolență în timpul zilei, nu puteți da o rețetă universală pentru a scăpa de somnolență. Poate că o persoană trebuie doar să deschidă mai des ferestrele pentru a lăsa în aer proaspăt sau pentru a merge pe stradă în timpul serii și petrece weekend-ul în aer liber. Poate că este timpul să vă reconsiderați atitudinea față de alcool și fumat.

Este posibil să fie necesară reglementarea modului de lucru și de odihnă, trecerea la o dietă sănătoasă, luarea de vitamine sau efectuarea fero-terapiei. Și, în cele din urmă, să treacă analize și să treacă sau să aibă loc inspecția.

În orice caz, nu trebuie să vă bazați pe medicamente, dar este natura umană să căutați cea mai ușoară și cea mai scurtă cale de a rezolva toate problemele. Deci, cu somnolență în timpul zilei, este mai bine să cumpărați un medicament, să-l luați când ochii încep să se aglomereze și totul va trece. Cu toate acestea, oferim câteva exemple:

  • Să presupunem că somnolența este cauzată de o presiune redusă (hipotensiune), adică o persoană știe exact motivul pentru care a adormit constant. Astfel de oameni, fără îndoială, mai mult decât alții își pot permite să iubească cafeaua sau ceaiul puternic, care, în general, hipotonic și nu. Cafeaua a băut - a existat vivacitate și dorință de a lucra, dar cel mai important - nu exagerați. Chiar și la pacienții cu presiune scăzută, dozele excesive din aceste băuturi și recepțiile lor seara nu pot avea un efect foarte bun. În plus, persoanele care suferă de hipotensiune ar putea să se adreseze produselor de farmacie de origine vegetală. Acestea sunt tincturi de eleutherococcus, zamaniha, ginseng. Acestea cresc presiunea și performanța, dau o explozie vitală și ușurează somnolența în timpul zilei.
  • O altă cauză comună de somnolență este scăderea hemoglobinei. În acest caz, vă putem sfătui să cumpărați numai un complex de vitamine în farmacie, iar fierul, dacă se dovedește că există într-adevăr anemie cu deficiență de fier, va numi un medic. Dar mai întâi va trebui să faceți un test și să stabiliți o cauză specifică a reducerii hemoglobinei.
  • Sau, să zicem, hipoxie. Ce fel de persoană poate fi prescrisă dacă corpul său necesită un medicament numit „Oxigen“? Desigur, se întâmplă că activitatea profesională și timpul de petrecere a timpului liber sunt cumva construite astfel încât o persoană să nu se descurce prea mult în aer liber, iar zilele sale sunt depășite de somnolență. Singurul sfat este să ai grijă de nutriția creierului tău. În legătură cu hipoxia, nu se poate ignora un obicei periculos ca fumatul. De asemenea, ce este posibil să recomandăm în acest caz? Desigur - să renunți la fumat, să doarmă în timpul zilei, sigur, va fi mai puțin.

Este dificil să oferi o rețetă satisfăcătoare pentru somnolența zilnică a persoanelor care au probleme absolut diferite: boli ale glandei tiroide, patologie cardiovasculară, boli respiratorii sau digestie. Nu va fi posibil să se stabilească același tratament pentru cei care suferă depresie, apnee în timpul nopții sau sindrom de oboseală cronică. Toată lumea are propriile probleme și, în consecință, terapia lor, astfel încât fără un sondaj și un doctor în mod clar nu se poate face.