Sindromul premenstrual: cum să scapi de boală?

Sindromul premenstrual (PMS) este un complex de simptome care apare în câteva zile (de la 2 la 10) înainte de apariția menstruației și dispare în primele sale zile. În alte momente, nu există simptome ale PMS.

Condiția include tulburări neuropsihiatrice, manifestări vegetativ-vasculare și metabolice. Practic fiecare femeie a experimentat semne de PMS. Cu toate acestea, este dificil doar pentru un al zecelea pacient.

Cum și de ce apare sindromul premenstrual

În mijlocul ciclului menstrual din ovar, apare ovulația - din folicul maturat vine un ou. Începe să se deplaseze de-a lungul cavității abdominale în tubul uterin pentru a se întâlni cu sperma și fertilizarea. La locul foliculului bursier, se formează un corp galben - o formație cu activitate hormonală ridicată. La unele femei, ca răspuns la astfel de "explozii" endocrine, departamentele creierului responsabile pentru emoții, răspunsuri vasculare și reglarea metabolică reacționează. Adesea, o astfel de caracteristică individuală de răspuns este moștenită de la mamă la fiică.

Anterior, sa crezut că PMS apare mai frecvent la femeile cu un background hormonal perturbat. Acum, medicii sunt siguri că acești pacienți au un ciclu ovulativ regulat și, în toate celelalte privințe, sunt sănătoși.

Teorii ale dezvoltării PMS:

• hormon;
• intoxicație cu apă;
• disfuncția sistemului renină-angiotensină-aldosteron;
• lipsa de vitamine și acizi grași în dietă;
• hiperprolactinemia;
• alergii;
• tulburări psihosomatice.

Cu PMS, conținutul relativ al estrogenilor crește odată cu scăderea relativă a nivelului gestagenilor. Estrogenii întârzie sodiul și lichidul în organism, provocând umflături, flatulență, dureri de cap, dureri în piept. Estrogenii activează sistemul renină-angiotensină-aldosteron, determinând o retenție suplimentară a fluidului. Acești hormoni sexuali afectează în mod direct zona creierului responsabilă de formarea emoțiilor (sistemul limbic). De asemenea, nivelul de potasiu și de glucoză din sânge scade, ceea ce cauzează slăbiciune, durere în inimă, scăderea activității.

De la nivelul progestogenului, depinde de câte zile înainte de luna va veni PMS. Acești hormoni amână instalarea menstruației. De asemenea, ele determină cât durează sindromul premenstrual.

Ca urmare a întreruperii activității sistemului renină-angiotensină-aldosteron, apare retenția de lichid, ceea ce determină edemul peretelui intestinal. Există balonare, greață, constipație.

Dezvoltarea PMS este facilitată de lipsa de vitamine, magneziu și acizi grași nesaturați din alimente. Unii oameni de știință cred că, ca urmare a depresiei, durere toracică, iritabilitate, febră.

O valoare definită în mecanismul dezvoltării PMS este o creștere a nivelului de prolactină în a doua jumătate a ciclului, o alergie la progesteronul intern, precum și schimbări fizice (somatice) și mentale (mentale).

Imagine clinică

Există trei grupuri de simptome de bază care determină severitatea afecțiunii:

• tulburări neuropsihiatrice: slăbiciune, depresie, iritabilitate;
• modificări vegetative-vasculare: greață și vărsături, dureri de cap și amețeli, palpitații, durere în inimă, presiune crescută;
• tulburări metabolice: mărirea glandelor mamare, umflare, balonare, sete și dificultăți de respirație, mâncărime, frisoane, febră, dureri abdominale.

Un factor agravant în cursul PMS este depresia. Cu ea, femeile simt mai multă durere și alte senzații neplăcute, care pot trece ușor în menstruație dureroasă și migrenă.

Forme de sindrom premenstrual

PMS poate apărea în următoarele forme clinice:

• neuropsihice;
• edematoasă;
• cephalgic;
• krizovoe.

Forma neuro-psihică este însoțită de tulburări emoționale. Femeile tinere au un fond de dispoziție redus. La vârsta adultă, semnul principal este agresivitatea și iritabilitatea.

Edemul este însoțit de umflarea picioarelor, a feței, a pleoapelor. Se încinge pantofi, inele prost uzate. Sensibilitate crescută la mirosuri, există balonare, mâncărime. Datorită retenției de lichide, greutatea crește (cu 500-1000 g).

În forma cefalală, principalul simptom devine o durere de cap în temple, cu răspândirea în orbită. Are un caracter pulsatoriu, pulsatoriu, însoțit de amețeală, greață și vărsături. Majoritatea acestor femei prezintă modificări ale glandei hipofizare.

Forma cirrusului se manifestă prin atacuri simpatoadrenale: creșterea bruscă a presiunii arteriale, presiunea pieptului în piept, apare frica de moarte. Acest lucru îngrijorează o palpitate puternică, un sentiment de amorțeală și răceală a mâinilor și a picioarelor. Criza apare de obicei la un moment ulterior al zilei, se termină cu eliberarea urinei într-un volum mare. Această formă este mai des observată ca rezultat al variantelor anterioare netratate.

curs

Când începe PMS? Cu un flux ușor de 2-10 zile înainte de menstruație, există trei sau patru semne, dintre care unul sau două sunt cele mai pronunțate. Cu simptome severe, simptomele apar 3-14 zile înainte de menstruație. Există mai mult de cinci dintre ele și cel puțin două sunt exprimate brusc.

Cursul SMP la toți pacienții este diferit. La cineva, simptomele apar în același timp și se opresc odată cu apariția menstruației. La alți pacienți cu vârstă se înregistrează tot mai multe simptome. Condiția este normalizată numai după terminarea sângerării menstruale. În cele mai severe cazuri, simptomele persistă chiar și după terminarea menstruației, iar decalajul fără plângeri este redus treptat. În această situație, o femeie își poate pierde chiar și abilitatea de a munci. La unii pacienți, maladiile ciclice continuă după menopauză. Există așa-numitul PMS transformat.

Cursa ușoară a PMS este însoțită de apariția unui număr mic de simptome, ușoare maladii, fără a limita ritmul normal al vieții. În situații mai severe, semnele acestei stări afectează viața de familie, capacitatea de muncă, conflictele cu ceilalți pot apărea. În cazurile severe, în special în cazul unui curent de criză, o femeie nu poate lucra și are nevoie de un prospect pentru incapacitate de muncă.

Este necesar să se distingă PMS de alte boli și condiții. Dacă semnele descrise există pe tot parcursul ciclului menstrual, acestea pot fi o manifestare a depresiei, nevrozei, mastopatiei, bolii tiroidiene și a altor afecțiuni patologice. Dacă simptomele apar, chiar înainte de apariția menstruației, mai ales atunci când sunt combinate cu excreții îngrămădite, trebuie să ne gândim la patologia ginecologică - endometrioza, miomul uterin, endometrul cronic.

diagnosticare

PMS este un diagnostic clinic bazat pe analiza simptomelor, severitatea acestora, apariția ciclurilor. Este programată examinarea de către un ginecolog, se efectuează o examinare cu ultrasunete a organelor genitale. Pentru terapia hormonală adecvată, este necesar să se determine nivelul hormonilor sexuali și alți hormoni din sânge.

Pacientul este sfătuit de un neurolog, dacă este necesar - un psihiatru, oftalmolog, endocrinolog. Pot fi încredințate studii precum electroencefalografia, tomografia computerizată a creierului, examinarea cu ultrasunete a rinichilor, mamografie.

Numai după o examinare cuprinzătoare și observație, ginecologul pune un astfel de diagnostic și prescrie un tratament.

Tratamentul PMS

Cum să ameliorați sindromul premenstrual? În acest scop, se recomandă următoarea schemă:

• psihoterapie;
• nutriție adecvată;
• terapie exercițiu;
• fizioterapie;
• tratamentul sindromului premenstrual cu medicamente.

psihoterapie

Psihoterapia rațională vă ajută să scăpați de astfel de simptome neplăcute, cum ar fi emoționalitatea excesivă, schimbările de dispoziție, slăbiciunea sau agresivitatea. În acest scop, se folosesc tehnici de relaxare psihoemoțională care stabilizează tehnicile comportamentale. Femeia este învățată cum să elibereze PMS, să ajute să facă față fricii înainte de apariția menstruației.

Este foarte util să desfășurați exerciții psihoterapeutice nu numai cu o femeie, ci și cu cei dragi. Rudele învață să înțeleagă mai bine starea pacientului. Conversațiile cu mediul apropiat al pacientului îmbunătățesc microclimatul din familie. Prin mecanisme psihosomatice este posibilă îmbunătățirea stării fizice a pacientului, pentru a facilita manifestările obiective ale sindromului premenstrual.

Stilul de viață și alimentația

În nutriție, trebuie să crească conținutul de fibre de plante. Ea normalizeaza activitatea intestinului, indeparteaza excesul de lichid din organism. Ratia zilnică ar trebui să cuprindă 75% carbohidrați (în mare parte complexe), 15% proteine ​​și doar 10% grăsimi. Utilizarea grăsimilor trebuie să fie limitată, deoarece ele afectează implicarea ficatului în metabolismul estrogenilor. Este mai bine să refuzați carnea de vită, deoarece adesea conține doze mici de hormoni introduși artificial. Astfel, cea mai folositoare sursă de proteină pentru PMS va fi produsele lactate fermentate.

Este util să se mărească consumul de suc, în special, morcovul cu adăugarea de suc de lămâie. Ceaiuri de plante recomandate cu menta, balsam de lamaie, valerian. Plante sedative cu PMS ajută să facă față tulburărilor emoționale, să îmbunătățească somnul și bunăstarea generală.

Trebuie să renunțați la excesul de sare, condimente, să limitați consumul de ciocolată și de carne. Nu beți băuturi alcoolice, deoarece acestea reduc conținutul organismului în vitaminele B, mineralele, schimbă metabolismul carbohidraților. Ficatul este afectat, ceea ce poate duce la o întrerupere a metabolismului estrogenilor și la o creștere a severității afecțiunii.

Nu luați cu PMS multe băuturi cu cafeină (ceai, cafea, coca-cola). Cofeina determină retenție de lichide, deranjează somnul, contribuie la tulburări neuropsihiatrice. In plus, creste inglobarea glandelor mamare.

Medicamente pentru tratamentul PMS

În cazul în care semnele de PMS sunt exprimate, ar trebui să vedeți un medic. El vă va spune cum să faceți față simptomelor sale, folosind medicamente. Luați în considerare principalele grupe de medicamente pentru tratamentul sindromului premenstrual.

1. După examinarea ginecologului la detectarea menținerii ridicate a estrogenilor (absolute sau relative giperestrogenii), gestagenii sunt numiți sau nominalizați. Acestea includ Dufaston, Norkolut și altele. Agoniștii de factori de eliberare a gonadotropinei, în special Danazol, au acțiune antiestrogenică.
2. Antihistaminicele sunt prescrise în legătură cu creșterea acestor pacienți a nivelului histaminei și serotoninei. Tavegil, Suprastinum se aplică de obicei noaptea cu două zile înainte de debutul așteptat al PMS și se termină cu prima zi de menstruație.
3. Pentru a normaliza activitatea structurilor creierului responsabile pentru reglarea vasculară și tulburările psihice, numiți nootropii - Nootropil, Aminalon, din prima zi de menstruație timp de două săptămâni. Astfel de cursuri se repetă timp de trei luni la rând, apoi se ia o pauză.
4. Dacă după determinarea nivelului de hormoni constatat o creștere a nivelului de prolactină, i se atribuie Parlodel (bromocriptină), începând cu două zile înainte de debutul anticipat al PMS, în termen de 10 zile.
5. În prezența edemului sever, este indicată numirea unui diuretic cu efectul scăzut de potasiu al Veroshpiron, care este un antagonist al aldosteronului. Alocați-l cu 4 zile înainte de deteriorarea stării de sănătate și opriți primirea cu debutul menstruației. Dacă sindromul edematic este o durere de cap, o afectare vizuală, se recomandă Diacarb.
6. În prezența durerii, principalele mijloace pentru tratarea PMS sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, în special Diclofenac. El este numit cu două zile înainte de deteriorarea bunăstării. Aceste medicamente suprimă sinteza prostaglandinelor - substanțe biologic active care produc multe semne de PMS. Cursul de tratament se desfășoară timp de trei luni. Efectul acestui curs durează până la patru luni după terminarea acestuia. Apoi, simptomele de PMS au reluat, dar de obicei sunt mai puțin intense.
7. Emoționalitatea excesivă, tulburările depresive, nevrozele pot fi o indicație pentru numirea tranchilizantelor. Există medicamente speciale în timpul zilei care nu suprimă activitatea normală, în special Grandaxin și Afobazol. Se pot utiliza neuroleptice și antidepresive. Asemenea medicamente sunt prescrise de un psihiatru. Acestea ar trebui luate continuu timp de 3-6 luni.
8. Vitaminele A și E au un efect benefic asupra sistemului reproducător feminin, inclusiv reducerea severității sindromului premenstrual. Acestea sunt luate sau injectate intramuscular pentru o lună, alternând una cu alta. Când apar tulburări de depresie anxietate în a doua jumătate a ciclului, sunt prescrise preparate de magneziu și vitamina B6.

Tratamentul PMS se efectuează în cicluri. În primele trei luni se utilizează o dietă, sedative pe bază de plante, vitamine, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Apoi fac o pauză de 3-6 luni. La revenirea semnelor de PMS, alte medicamente cu efecte mai grave sunt adăugate la tratament. Nu vă așteptați la un efect rapid. Terapia trebuie efectuată mult timp, însoțită de o modificare a modului de dietă și a stilului de viață.

Sindromul premenstrual

Descriere:

Sindromul premenstrual sau PMS (sindromul de stres premenstrual, boala premenstrual, sindromul ciclic) - un simptom ciclic complex care apare la unele femei in zilele menstruale (2-10 zile înainte de menstruație) și se caracterizează prin tulburări metabolice și endocrine psiho-emoțională, vegetativ-vasculare și, care, la rândul său, afectează negativ modul de viață obișnuit pentru o femeie.

Simptomele sindromului premenstrual:

Imaginea clinică a sindromului premenstrual se caracterizează prin varietatea sa simptomatică. Acesta include:

Cauzele sindromului premenstrual:

frecvența PMS depinde în întregime de vârsta femeii: mai vechi - frecvența este mai mare, aceasta variază de la 25 la 90%. La vârsta de 19 la 29 de ani de ICP este observată la 20% dintre femei după 30 de ani, sindromul apare la aproximativ fiecare a doua femeie. După 40 de ani, frecvența ajunge la 55%. Au fost, de asemenea, cazuri în care sindromul premenstrual a fost observat la fete imediat după menarche. În plus, cele mai multe dintre ICP se observă la femeile labili emoțional cu lipsa creșterii în greutate și a muncii intelectuale. Un rol important în manifestarea simptomelor sindromului declanseaza joaca ciclice, cum ar fi nașterea și avortul, stresul nervos și mentale, precum și a bolilor infecțioase. Cele mai multe PMS la femeile cu sistemul nervos central afectata, tractul gastro-intestinal, și sistemul cardiovascular și pot fi observate ca în ciclul ovulatorie (Ciclul la care caracteristica oului din ovar la cavitatea corpului), și atunci când anovulyatornomnbspnbsp (Ciclul, în care nu există un randament al oului).

Tratamentul sindromului premenstrual:

Scopul principal al tratamentului sindromului premenstrual este normalizarea funcțiilor hipotalamusului, deshidratare, precum și eliminarea bolilor congenitale de sex feminin, a infecțiilor și toxicozelor. Tratamentul PMS depinde de gravitatea cursului sindromului, a cărui durată inițială durează aproximativ un an. Îmbunătățirea stării poate fi realizată numai printr-un ciclu de trei luni de terapie cu o pauză de 2-3 luni și, dacă apare recădere, cursul tratamentului trebuie continuat din nou. Principalele metode de tratare a sindromului premenstrual sunt farmacoterapia, terapia hormonală și tratamentul non-medicamentos (acupunctura, fizioterapia etc.).
Cu un efect pozitiv al terapiei, se recomandă tratamentul preventiv de întreținere, inclusiv preparate de vitamine și tranchilizante.

Medicamente pentru reducerea manifestărilor sindromului premenstrual (PMS)

Tratamentul PMS sever se efectuează numai în scopul și sub supravegherea unui medic.

caracteristici: medicamentele sunt prescrise în funcție de forma și gravitatea manifestărilor PMS.

In cazuri complexe, uneori numit „href =“ http: //www.aif.ru/health/life/gormonalnye_preparaty_stoit_li_boyatsya_pobochnyh_effektov „> hormoni, antidepresive, diuretice și analgezice din grupul constând din agenți antiinflamatori non-steroidiene.

Tratamentul PMS sever se efectuează numai în scopul și sub supravegherea unui medic.

Cele mai frecvente efecte secundare: reacții alergice.

Contraindicații de bază: intoleranță individuală.

Cum se face cu PMS: metode de tratament

Nu orice femeie se poate lăuda de regularitatea ciclului menstrual și de tolerabilitatea sa ușoară. Printre reprezentanții sexului mai slab este un fenomen neplăcut, cum ar fi sindromul premenstrual. Ce ar fi aceasta, cum să faciliteze ICP cu ajutorul medicamentelor tradiționale și a recursurilor populare, va explica acest articol.

Conceptul de PMS și modul de abordare a acestuia

Din cele mai vechi timpuri, oamenii de stiinta au argumentat despre originea acestui diagnostic. Unii îi asociază cu schimbările legate de vârstă, alții susțin că este justificată într-un mod de viață, în timp ce alții spun că este un ecou al diferitelor boli. Specialiștii interni aderă la "mediul de aur", caracterizând PMS ca un complex de simptome care apare la femeile de vârstă reproductivă ciclic în perioada de după ovulație înainte de menstruație (de la 2 până la 10 zile înainte).

Aspectul său este asociat cu o combinație de factori, cum ar fi calitatea nutriției, vârsta, starea sistemului nervos și a altor organe, stresul fizic și emoțional, condițiile de mediu. Dar aspectul principal care apare în majoritatea celor care suferă de o tulburare ciclică este o încălcare a fondului hormonal. Se referă în special la producția excesivă de estrogen în faza luteală. Adesea, pacienții care au suferit avorturi, naștere, intervenții chirurgicale ginecologice, boli infecțioase și femei cu vârsta de până la 40 de ani sunt expuse riscului.

Această problemă se simte simțită de simptomatologia extinsă, care poate fi împărțită condițional în clase:

1. Psiho-emoțională. Acestea includ nervozitate, agresivitate, iritabilitate, schimbări de dispoziție bruscă, depresie, un sentiment de singurătate, tulburări de somn.
2. Devieri vegetale. Acestea sunt dureri de cap și dureri de inimă, amețeli, spasme musculare, sânge de presiune, greață, amorțeală a extremităților.
3. Endocrine și metabolice. Există modificări ale temperaturii corpului, umflături, umflături ale glandelor mamare, tulburări gastrointestinale.

Atunci când debutul acestei perioade poate exacerba bolile cronice, ceea ce duce și la deteriorare.

Pot să mă descurc cu PMS?

Deoarece etimologia sindromului premenstrual nu este pe deplin înțeleasă și nu există o opinie absolută despre cauzele sale, atunci nu există un răspuns specific la întrebarea cum să scapi de PMS pentru totdeauna.

Majoritatea experților spun că este imposibil să se vindece această afecțiune, ci să se faciliteze cursul și să se reducă la minimum toate manifestările neplăcute, chiar și în condiții de casă. Dar recurge la o astfel de nevoie doar după ce au convenit acțiunile lor cu medicul.

Unele femei suferă disconfort, altele îl dezactivează complet. Totul depinde de gravitatea perturbării ciclice.

Cum să facem față simptomelor PMS? Este foarte important să menținem resursele emoționale și fizice ale corpului, respectând anumite reguli:

1. Adere la o dieta sanatoasa. O dieta echilibrata, incluzand o multime de fructe si legume, va ajuta organismul sa reaprovizioneze rezervele de vitamina si energie.
2. Ar trebui să minimalizați consumul de alimente sarate, prajite, afumate, dulciuri, alcool, cafea tare și băuturi carbogazoase.
3. Pentru o perioadă de timp, este necesar să excludem produsele care produc fermentație, care contribuie la balonare, care afectează adesea uterul, care este deosebit de sensibil în această perioadă.
4. O băutură bogată, inclusiv ceaiurile liniștitoare, ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor și elimină stresul suplimentar din organism.
5. Este important să renunțați la alcool și la fumat. Obiceiurile dăunătoare, dăunătoare sănătății femeilor, agravează evoluția unui astfel de sindrom.
6. Somn sănătos. Este el care este sursa principală de forță, energie și bună dispoziție și, de asemenea, ajută la evitarea stresului, care este afectat în special de sexul corect în astfel de zile.
7. Suportul psihologic și fizic al rudelor va permite depășirea unei perioade dificile.

Cum să scapi de anumite simptome

Simptomatologia acestui fenomen este asociată cu mulți factori, în special cu prezența bolilor în diferite sisteme corporale. Când există tulburări în sistemul nervos, va exista un dezechilibru psihoemoțional pronunțat. Eșecurile din tractul gastro-intestinal vor fi resimțite prin flatulență, vărsături, diaree. Bolile vasculare vor avea ca rezultat tensiuni de presiune, cardiace și dureri de cap.

Cum să faciliteze manifestarea sindromului premenstrual, depinde de bolile specifice și de terapia lor. Nu există un singur remediu pentru toate simptomele de PMS.

Există mai multe forme de tratament:

1. Patogenetic - medicamente care vizează eliminarea sau reducerea dezvoltării unei anumite boli.
2. Simptomatice - medicamente și alte medicamente care ajută la combaterea unui anumit grup de simptome.
3. Non-medicamentoase - remedii folclorice, vitamine, ierburi, reguli de viață sănătoase enumerate și alte metode care pot depăși disconfortul temporar.

Preparate pentru sindrom

Există o listă uriașă de medicamente din PMS: hormonale și non-hormonale - sintetice și homeopate (naturale).

Unii ajută la eliminarea sau la reducerea mai multor manifestări ale unei afecțiuni dureroase simultan, alții pentru a scăpa de un anumit simptom. Unele au un efect imediat, altele - cumulative.

Iată principalele grupe de comprimate din sindromul premenstrual:

analgezice

Semnul principal al acestei probleme, care îngrijorează femeile în ajunul menstruației, sunt durerile din abdomenul inferior, uneori dând înapoi. Natura durerii premenstruale pentru fiecare caz este individuală: cineva le poate îndura, în timp ce alții trebuie să ia un analgezic. Aceste senzații sunt explicate prin contracții intense ale uterului în scopul respingerii de endometru, care provoacă uneori disconfort sever, care nu poate fi tolerată fără ajutorul analgezice. Acestea includ antispastic (No-spa, Drotaverinum, papaverină), medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ibuprofen, Paracetamol, Aspirina, Ketolong), analgezice (analgin, Atselizin, Baralgin, Deksalgin).

hormonale

Nu se poate numi un medicament numai din PMS, deoarece acestea au un efect mai profund decât eliminarea sindromului. Astfel de medicamente sunt concepute pentru a corecta fundalul hormonal, pentru a compensa deficiența sau pentru a opri producția excesivă de anumiți hormoni. Majoritatea specialiștilor sunt înclinați spre faptul că această problemă de sex feminin este direct legată de dezechilibrul hormonal, care afectează în primul rând ciclul menstrual și sistemul de organe feminine. Acest lucru apare adesea la fete după menarche și la femei după 40 de ani. În primul caz, tulburările sunt cauzate de declanșarea stabilizării fundalului, iar în al doilea - de dispariția funcției de reproducere. La femeile de vârstă de Balzac, disconfortul este cel mai activ în primele luni de menopauză, înainte de menopauză.

Utilizați medicamentele hormonale cu precauție extremă și numai conform indicațiilor unui medic. Cel mai adesea, o astfel de terapie implică primirea contraceptivelor, dar există și altele care simulează acțiunea anumitor hormoni sau a complexului lor.

Iată o scurtă listă a celor:

1. Duphaston. Recenzile pe site-urile web ale medicilor și pacienților cu privire la eficacitatea acestor pastile din PMS sunt mai frecvente decât alte medicamente pentru tratamentul sindromului premenstrual. Este prescris cu un nivel ridicat de estrogen și cu o deficiență de progesteron. Substanța activă a medicamentului este un analog sintetic al hormonului progesteron, o cantitate insuficientă care duce la eșecuri ciclului, sănătate psiho-emoțională și alte sisteme corporale.
   Pentru a trata disfuncțiile menstruale de către Dufaston urmează timp de 6 luni. Este acceptat de la 11 la 25 de zile din fiecare ciclu.
2. Utrozhestan. Un alt medicament hormonal comun care poate preveni sau reduce simptomele PMS este prin corectarea nivelului de progesteron. Este disponibil sub formă de tablete pentru administrare orală și capsule intervale.
3. Janine, Yarina și alte medicamente legate de o serie de contraceptive hormonale arată, de asemenea, eficacitatea în suprimarea sau atenuarea cursului de PMS.

homeopatie

Remediile homeopate sunt considerate eficiente în PMS. Multe dintre ele conțin complexe întregi de substanțe active, care facilitează starea dificilă înainte de menstruație. Aceasta include:

1. Mastodinonă - un preparat dintr-o serie de homeopatii cu o structură complexă pe bază naturală. Ajută la normalizarea sintezei hormonilor hipofizari. Este folosit pentru diferite afecțiuni ale ciclului menstrual, ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute ale PMS. Efectul se resimte după 5 săptămâni de consum de droguri.
2. Remens - time-testate picături homeopatice, care să permită rezolvarea eșecurilor sistemului reproductiv feminin, include timpul menopauzei si sindromului premenstrual prin reglarea funcționării sistemului.. „The hipotalamus - hipofiză - ovar.“ Are un efect complex: reduce durerea, ameliorează umflarea, ajută la calmarea nervilor.

Preparate din plante

Utilizarea preparatelor pe bază de plante în PMS este o metodă excelentă pentru oponenții medicamentelor sintetice și pentru cei care au anumite contraindicații pentru administrarea lor.

Una dintre cele mai renumite poate fi numită ciclodinonă - o bază de plante (extract de tija de fructe) contribuie la normalizarea fondului hormonal și, ca rezultat, se luptă cu manifestări severe ale tulburării premenstruale.

sedative

Baza bună a sănătății în această perioadă este o stare psihoemoțională stabilă, deoarece psihosomia este adesea baza pentru dezvoltarea tulburărilor severe ale altor sisteme ale corpului.

Utilizarea sedativelor pentru PMS ajută la eliminarea iritației nerezonabile, starea de spirit proastă, depresia, ameliorarea tensiunii nervoase, prevenirea agresiunii și comportamentului inadecvat, izbucnirea emoțională.

Există numeroase denumiri și varietăți ale acestor medicamente:

1. Afobazol - un medicament din grupul de antidepresive, care permite evitarea nevrozelor premenstruale.
2. Glicina este un reprezentant al medicamentelor liniștitoare, a căror acțiune este îndreptată spre reglarea metabolismului în creier. Elimină stresul psiho-emoțional chiar și în cazuri foarte grave.
3. Grandaxin - un remediu dintr-o serie de tranchilizante, care este utilizat pentru distonie vegeto-vasculară, tulburări psiho-emoționale. Poate fi utilizat singur sau în asociere cu alte medicamente pentru tulburări menopauzale și menstruale.
4. extract de valeriană medical, tinctura de valeriană ameliorează iritabilitate, nervozitate, dar spre deosebire de alte medicamente sedative provoca letargie și somnolență, de aceea este mai bine să bea înainte de a merge la culcare, sau într-o cantitate mică.

Vitamine și minerale

Utilizarea vitaminelor în PMS, ca și în orice altă perioadă de viață, are un efect benefic asupra corpului uman. Complexele complexe vitaminice și minerale moderne pot elimina deficitul anumitor substanțe și își pot alimenta proviziile pentru o perioadă lungă de timp, reducând problemele de sănătate și simptomele lor neplăcute. Unii experți susțin că este deficitul de vitamine care cauzează o sănătate precară în timpul sindromului feminin și dă dureri și disconfort zilelor critice.

În aceste cazuri, se recomandă preparate de vitamine care conțin magneziu, cum ar fi magneziu B6, Magnelis B6. Ele ajută la lupta împotriva durerilor, spasmelor, amețelii, tulburărilor nervoase. Medicii spun ca acei pacienti care au timp de o lună cel puțin o dată pe zi, folosit vitaminele sau alimente cu un conținut ridicat de magneziu, 42% mai puțin predispuse la boli cardiovasculare, iar femeile - și chiar tulburări menstruale.

Complexul vitamino-mineral de origine vegetală "formula Ladys" are un efect multiplu asupra simptomelor tulburărilor premenstruale.

Remediile oamenilor pentru PMS

Salvarea de la întreruperea premenstruală se găsește nu numai în farmacie. De asemenea, PMS poate fi tratat cu remedii folclorice. Dar efectul poate fi atins dacă manifestarea acestuia nu este severă și nu implică tulburări grave sau hormonale.

1. Luați o baie caldă din plante, vă va ajuta să vă relaxați și să vă relaxați tensiunea. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 37 de grade.
2. O băutură caldă abundentă, lapte potrivit cu scorțișoară și miere, va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui în această perioadă. A bea un astfel de cocktail este mai bine după mâncare.
3. Unii medici recomandă să beți mai mult lichid în acest moment. Dar merită să ne amintim că dacă există umflături, atunci acest sfat nu este aplicabil.
4. Aromaterapia, utilizarea de uleiuri aromatice cu cimbru, mentă, patchouli va ajuta la strălucirea zilelor grele.
5. Nu uitați de rolul ierburilor din PMS. Infuziunile, ceaiurile cu melisă, menta, valeriană, mămăligă, păducel au un efect calmant și analgezic. Dar, uneori, buruienile pot provoca iritarea mâncării și a pielii, deoarece reacțiile alergice apar de obicei înainte de menstruație.

Sindromul premenstrual este, de obicei, tolerat de către femei fără probleme, dar există adesea cazuri în care acesta nu ia cunoștință de simptomatologia vastă a disconfortului. Determinați originea sa poate fi doar un medic. Nu se recomandă tratamentul în astfel de cazuri pe cont propriu, deoarece motivele sunt ascunse atât pe suprafață, cât și pe adâncime, care pot fi detectate doar printr-un diagnostic aprofundat. Fiți sănătoși!

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual Este un complex de simptome recidivante ciclic de încălcare a stării fizice și psihoemoționale a unei femei cu puțin timp înainte de începerea unei alte menstruații. Incidența sindromului premenstrual se situează în intervalul 5-40% și crește odată cu vârsta. La pacienții tineri care nu au depășit pragul de 30 de ani, nu depășește 20% dintre pacienți, dar după treizeci de ani, la fiecare a doua femeie survine sindromul premenstrual.

Motivele fiabile pentru apariția sindromului premenstrual nu sunt cunoscute, prin urmare, este obișnuit să se vorbească despre factorii predispozanți în dezvoltarea acestei patologii. Printre acestea există anomalii hormonale, metabolice, neuropsihiatrice și endocrine.

Sindromul premenstrual poate fi numit cu siguranță o "ghicitoare de stat", deoarece aproape nici o patologie genitală nu se manifestă prin atâtea simptome din partea a numeroase sisteme ale corpului. Cu toate acestea, toți proprietarii acestei afecțiuni au un dezechilibru hormonal pronunțat.

În ciuda diversității manifestărilor clinice și a gradului de severitate a acestora, sindromul premenstrual are o legătură strânsă cu ciclul menstrual, și anume cea de-a doua fază. Cu 1-2 săptămâni înainte de următoarea menstruație, o femeie are schimbări negative ale dispoziției, umflarea membrelor și a feței, dureri de cap, tulburări de somn, aglutinarea sânilor, creșterea în greutate, tulburări vasculare și așa mai departe. Lista simptomelor patologice în sindromul premenstrual este mare, iar manifestările sunt individuale. Doi pacienți cu manifestări complet identice ale acestui sindrom nu există.

Severitatea simptomelor patologice ale sindromului premenstrual este de asemenea ambiguu, prin urmare, emit lumină, nu iau mare disconfort fizic și psihologic, formă, și grele, care împiedică să respecte ritmul vieții.

Diagnosticul sindromului premenstrual nu poate fi numit simplu, la fel ca în formarea patologiei implică toate cele mai importante sisteme ale corpului, precum și numărul de posibile simptome se apropie de 150. Adesea, pacienții tratați inițial de un neurolog, internist, endocrinolog și alți specialiști. Dacă în prima fază a ciclului nu există anomalii în activitatea organelor și a sistemelor, tulburările rezultate sunt de obicei corelate cu sindromul premenstrual.

În rândul femeilor există o opinie greșită că orice deviere de la starea obișnuită a corpului în ajunul unei alte menstruații este asociată cu prezența sindromului premenstrual. În majoritatea femeilor, menstruațiile sunt adesea precursori ai menstruației, apetitului crescut și emoționalității excesive, însă aceste semne pot fi o variantă a normei. Aceste simptome nu se repetă întotdeauna în mod regulat înainte de fiecare menstruație, dar sunt episodice.

De fapt, diagnosticul confirmă prezența unui anumit număr de simptome, care sunt repetate în mod regulat, asociate cu menstruația și trec după terminarea acesteia. Diagnosticul sindromului premenstrual poate fi stabilit numai după excluderea prezenței bolii psihice de către un specialist.

Volumul de studii de laborator și instrumentale este determinat de forma bolii și gradul de manifestare a acesteia. Toți pacienții primesc un studiu de laborator privind starea hormonală, o electroencefalogramă și teste suplimentare în funcție de simptomele principale ale bolii.

Terapia sindromului premenstrual nu are scheme clare și o listă cu medicamentele necesare. Pilulele speciale cu sindrom premenstrual nu există. Tratamentul are mai multe etape și constă în eliminarea consecventă a tuturor încălcărilor existente. Cheia pentru o terapie de succes este funcția hormonală corectă a ovarelor și un ciclu menstrual ovulator în două faze.

Sindromul premenstrual în absența unei terapii adecvate este adesea transformat într-un climat patologic.

Cauzele sindromului premenstrual

Există mai multe ipoteze cu privire la cauzele sindromului premenstrual, dar fiecare teorie explică dezvoltarea proceselor patologice în una sau mai multe sisteme ale corpului și nu se poate stabili un declanșator uniform, care leagă toate modificările împreună.

Schimbările în starea psihoemoțională a pacientului în ajunul menstruației sunt asociate cu afectări ale raportului estrogenilor și progesteronului. Apariția hiperestrogenismului și scăderea concentrației de progesteron crește labilitatea sistemului nervos.

Disfuncția Hormonale este considerat unul dintre impulsul cel mai probabil pentru dezvoltarea sindromului premenstrual, astfel încât dezvoltarea sa se refere la avort, îndepărtarea sau ligatura trompelor uterine, sarcina anormală și a nașterii, contracepția hormonală necorespunzătoare.

Modificările în glandele mamare provoacă hormonul prolactină. Cu excesul său, glandele mamare sunt dure și devin excesiv de sensibile.

Încălcarea echilibrului apă-sare cu dezvoltarea ulterioară a edemului se datorează unei întârzieri a țesuturilor de apă și a rinichilor de sodiu.

Lipsa anumitor vitamine (zinc, magneziu, B6 și calciu), întreruperea glandelor endocrine, lipsa greutății și multe alte anomalii pot, de asemenea, să participe la dezvoltarea sindromului premenstrual.

Sindromul premenstrual este strâns legat de starea sferei psihoemoționale. Mai întâi de toate, ele suferă de femei cu stres mental ridicat, care suferă de stres și de muncă excesivă. Printre locuitorii marilor megaciți care suferă de sindrom premenstrual mai mult decât locuitorii din mediul rural.

Se stabilește prezența unei predispoziții genetice la dezvoltarea sindromului premenstrual.

Sindromul premenstrual frecvent la adolescenți este asociat cu disfuncție hormonală și tulburări neurologice. Boala poate apărea cu prima menstruație sau cu câteva luni mai târziu.

Simptomele și semnele sindromului premenstrual

Numărul simptomelor care însoțesc sindromul premenstrual este extrem de ridicat, deci putem spune că nu există două femei cu aceleași manifestări ale acestei afecțiuni. Cu toate acestea, există o listă de simptome care apar mai des decât altele. Dacă acestea sunt împărțite convențional în funcție de apartenența lor la sistemele corpului, se pot distinge mai multe forme de implementare clinică a sindromului premenstrual:

- Psiho-vegetativ (uneori numit neuropsihiatric). Aceasta include simptome de perturbare a funcționării normale a sferei psihoemoționale și a sistemului nervos. Iritabilitatea, senzația de senzație la miros și sunete, precum și flatulența și / sau constipația sunt posibile. Pacienții se plâng de o tulburare de somn, oboseală rapidă, amorțeală a membrelor. La femeile adulte, o afecțiune depresivă este mai frecventă, iar sindromul premenstrual la adolescenți se caracterizează prin agresiune.

- Formă edematoasă. Se dezvoltă pe fundalul unor modificări temporare ale funcției renale, ele conțin sodiu și excesul de apă se acumulează în țesuturi, inclusiv în glandele mamare. Pacientul are umflături pe față, în zona gambelor și a mâinilor, o creștere ușoară a greutății și umflarea glandelor mamare. Datorită edemului stroma din glandele mamare, terminațiile nervoase sunt stoarse și apar senzații sau dureri neplăcute în ele.

- Formă cefalică. Se exprimă prin dureri de cap (de obicei migrene), amețeli cu greață și vărsături.

- Forma croitorului. Un complex complex al simptomelor asociat cu afectarea funcției renale, a sistemelor cardiovasculare și digestive. Există tahicardie, hipertensiune arterială, dureri retrosternale și atacuri de panică - "atacuri de panică". Această formă este tipică pentru pacienții din perioada pre-menopauză (45-47 ani).

- Formă atipică. Potrivit numelui, acesta este diferit de simptomele obișnuite ale bolii: atacuri de sufocare în perioada premenstruală, febră de 38 ° C, vărsături și migrene.

- Formă mixtă. Se caracterizează prin combinarea simultană a mai multor forme de sindrom premenstrual. Avantajul este dat manifestării comune a formei psiho-vegetative și edematoase.

Sindromul premenstrual, care durează mult timp, se poate agrava în unele femei, deci se pot distinge mai multe etape ale dezvoltării:

- Etapa compensată. Sindromul premenstrual nu este semnificativ și nu progresează odată cu vârsta. Toate simptomele apar imediat după menstruație.

- Stadiul subcompensat. Semnele semnificative ale bolii limitează capacitatea pacientului de a munci și continuă să se înrăutățească în timp.

- Stadiul de decompensare a sindromului premenstrual diferă în grade extreme de simptome ale bolii, care trec prin câteva zile după terminarea menstruației.

Încălcarea capacității de a conduce o viață normală și de muncă, indiferent de severitatea simptomelor și durata acestora, indică întotdeauna un curs serios al bolii și este adesea asociat cu tulburări mintale. Modificările în sfera psiho-emoțională pot fi atât de pronunțate încât pacientul nu își controlează întotdeauna comportamentul, în 27% dintre femeile care comit crime, se diagnostichează sindromul premenstrual.

Numărul de simptome patologice care formează sindromul premenstrual la pacienți nu este egal, de aceea este obișnuit să se facă distincția între gradul ușor și sever al bolii. Prezența a trei sau patru simptome, cu valoarea de vârf de numai una sau două, indică o formă ușoară a bolii. Forma gravă a bolii este indicată de apariția a 5-12 simptome, cu expresia obligatorie a doi sau cinci dintre ei.

Din păcate, există opinia că sindromul premenstrual este comun tuturor femeilor fără excepție și că nu ar trebui să devină motivul pentru a merge la medic. Popularizarea cunoștințelor medicale în mass-media permite femeilor să cumpere în mod independent medicamente în sindrom premenstrual într-o rețea de farmacie gratuită. Auto-medicația nu poate vindeca o afecțiune, dar poate elimina sau slăbi simptomele sale, creând iluzia vindecării. Orice comprimat administrat cu sindrom premenstrual nu va înlocui un tratament complex.

Diagnosticul sindromului premenstrual

Diagnosticul sindromului premenstrual nu este întotdeauna evident. Boala are multe simptome de natură non-ginecologică, așa că este adesea cazul în care pacienții se adresează inițial endocrinologului, neurologului și altor specialiști. Deseori, pacienții vizitează specialiștii de-a lungul anilor și încearcă fără succes să vindece o patologie extragenitală inexistentă.

Singurul criteriu de diagnosticare în astfel de cazuri este legătura strânsă dintre simptomele patologice existente și apropierea de menstruație și ciclicitatea reapariției lor.

De asemenea, este necesar să se țină seama de caracteristicile antrepozitului psihoemoțional al personalității pacientului, deoarece fiecare femeie are propriile criterii de evaluare a stării ei.

Pentru a naviga corect între numeroasele simptome posibile și pentru a le distinge de alte condiții, există mai multe criterii clinice și de diagnostic:

- Concluzia inițială a unui psihiatru cu privire la absența bolilor psihice în cazul simptomelor psihoemoționale profunde.

- Creșterea ciclică și diminuarea simptomelor în funcție de fazele ciclului menstrual.

Diagnosticul sindromului premenstrual se face numai dacă pacientul are cel puțin cinci dintre următoarele semne clinice, una dintre ele trebuie să fie printre primele patru:

- instabilitate emoțională: schimbare frecventă a dispoziției, lacrimă nemotivată, atitudine negativă.

- Un sentiment nemotivat de anxietate și tensiune emoțională.

- Senzație de disperare, agravare a dispoziției.

- Atitudine indiferentă față de evenimentele din jur.

- Oboseală rapidă și slăbiciune.

- Încălcarea concentrației de atenție: uitare, incapacitatea de a vă concentra pe ceva specific.

- Schimbarea apetitului. Adesea, fetele cu bulimie la examen evidențiază sindromul premenstrual.

- Schimbarea ritmului obișnuit de somn: pacientul nu poate adormi noaptea din cauza anxietății și stresului emoțional sau are o dorință constantă de a dormi pe tot parcursul zilei.

- dureri de cap sau migrene, umflarea, aglomerarea și sensibilitatea glandelor mamare, dureri articulare și / sau musculare (uneori puternic pronunțate), o creștere ușoară a greutății.

Un diagnostic fiabil al sindromului premenstrual se stabilește împreună cu pacientul. Ea este invitată să țină un "jurnal de observații" și să stabilească în ea toate simptomele care apar în timpul mai multor cicluri menstruale.

Diagnosticul de laborator ajută la identificarea naturii tulburărilor hormonale. Se determină nivelul de prolactină, progesteron și estradiol. Studiul se desfășoară în a doua jumătate a ciclului, iar rezultatele acestuia sunt corelate cu forma bolii. Scăderea nivelului de progesteron este inerentă formei edematoase a bolii și un nivel ridicat de prolactină este detectat la pacienții cu formă psiho-vegetativă, cefalică sau de criză a bolii.

Cu dureri de cap, zgomot în urechi, amețeli, tulburări vizuale și alte simptome cerebrale, diagnosticul diferențial se face cu formări volumetrice în regiunea creierului. Este indicată tomografia pe calculator (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) a creierului.

Cu anomalii neuropsihiatrice exprimate, se efectuează electroencefalografie, ceea ce confirmă modificări ciclice în zona creierului.

Edemurile de sindrom premenstrual necesită diagnostic diferențial cu afecțiuni renale, precum și cu patologia sânilor. Se investighează funcția rinichilor cu ajutorul laboratorului (teste de urină, control diureză) și diagnostice instrumentale (ultrasunete). Mamografia exclude mastodinia și mastopatia.

Diagnosticul sindromului pre-local ajută ginecologul să plaseze specialiști adiacenți, eliminând prezența bolilor "lor". Prin urmare, lista procedurilor de diagnosticare poate crește semnificativ datorită metodelor suplimentare, stabilite de alți medici.

Convingerea că sindromul premenstrual este de diferite grade la toate femeile este adevărat, dar devine o boală dacă simptomele însoțitoare perturba în mod regulat modul obișnuit de viață și aduc suferințe fizice și morale.

Tratamentul sindromului premenstrual

Mecanismele de dezvoltare a sindromului premenstrual sunt strâns legate de ciclul menstrual și de procesele psihosomatice care îl însoțesc. Prin urmare, eliminarea totală a simptomelor premenstruale este posibilă numai dacă funcția menstruală este finalizată. Cu toate acestea, cu ajutorul unor tactici medicale alese corect, este posibil să se salveze pacientul de durerile lunare dureroase și să se transforme afecțiunea într-o formă ușoară.

Terapia sindromului premenstrual este întotdeauna lungă (nu mai puțin de trei până la șase luni) și vizează toate legăturile procesului patologic, în funcție de forma și amploarea manifestării sale. Din păcate, de multe ori după terminarea unui curs de terapie, afecțiunea revine și este necesar să căutăm din nou noi abordări pentru tratamentul bolii.

De obicei, pacienții cu sindrom premenstrual au tulburări emoționale și neurologice severe asociate cu atitudinea lor față de starea lor. Pentru procesul de vindecare pentru a avea succes, ai nevoie de o atitudine pozitivă, astfel încât primul pas în tratament este o conversație detaliată în care medicul spune despre boala si explica politica de tratament, și recomandă modificările necesare stilului de viata: dieta, activitatea fizică necesară, de la negarea dăunătoare obiceiurile și altele.

Medicamentele medicamentoase pentru sindromul premenstrual sunt selectate în funcție de lista simptomelor care o însoțesc. Sunt folosite:

- Medicamente psihotrope și sedative pentru eliminarea tulburărilor neuropsihiatrice.

- Medicamentele hormonale sunt folosite pentru a restabili echilibrul hormonal necesar. Se pot folosi gestageni (Utrozhestan, Dyufaston), contraceptive monofazice (Yarina, Logest, Zhanin). Cu dureri pronunțate în glandele mamare, derivă derivații androgenilor (Danazol). Dacă trebuie să excludeți ovulația pentru tratamentul cu succes, utilizați Zoladex și alte mijloace similare.

Parlodelul și analogii acestuia sunt utilizați pentru a reduce nivelul de prolactină.

Toate medicamentele hormonale sunt prescrise luând în considerare faza ciclului menstrual.

- Diuretice. Un grup de medicamente care elimină excesul de lichid din organism și stabilizează tensiunea arterială, se confruntă cu succes cu forma umflată a sindromului premenstrual. Atribuiți spironolactonă și alte mijloace similare.

- Medicamente simptomatice. Acestea sunt folosite pentru a elimina simptomele asociate. Sunt prescrise medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (Indometacin, Diclofenac), antihistaminice (Suprastin, Tavegil) și antispastice (No-shpa și altele).

Terapie bine dovedită a sindromului premenstrual cu ajutorul căilor de atac homeopate. Preparatele Remens și Mastodinon sunt medicamente de plante non-hormonale care pot restabili echilibrul hormonal adecvat și pot elimina tulburările psihoemoționale. Mastodinona îndepărtează în mod eficient umflarea și sensibilitatea glandelor mamare.

Când boala reapare, cursul tratamentului este repetat. Cu tulburări hormonale, aportul de medicamente hormonale poate fi atribuit într-un mod constant. Succesul terapiei implică o scădere a severității sau a scăderii totale a simptomelor sindromului premenstrual.

Foarte puternic PMS

Mai degrabă pentru a trata pms? Există un remediu pentru pms?

Heavy PMS, cum se trateaza?

Sindromul premenstrual (PMS) afectează majoritatea femeilor într-o oarecare măsură, la un moment dat pe întreaga vârstă de reproducere. Dacă există un PMS foarte puternic, atunci, desigur, există modalități dovedite și eficiente de reducere a PMS.

Care sunt simptomele pms? În timp ce majoritatea oamenilor se gândesc imediat la PMS, de îndată ce ceva determină o schimbare a dispoziției, totuși, simptomele pot varia de la schimbări psihice la cele fizice. Simptomele frecvente ale PMS includ modificări ale dispoziției, depresie, iritabilitate, comportament ciudat, pofta de mâncare, balonare, sensibilitate la sân, oboseală, crampe, acnee și dureri de cap.

Remediu pentru pms

Reducerea consecințelor PMS depinde de simptomele pe care le aveți. Dacă aveți probleme ale perioadei, atunci, bineînțeles, nu sunteți singuri. Femeile întâmpină adesea o serie de nereguli în ciclul menstrual. Problemele asociate perioadei pot varia de la sindromul premenstrual (PMS) la tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD) și în absența menstruației au dureri severe și crampe menstruale.

Pregătiri din PMS

Dacă simptomele dvs. sunt pur fizice - balonare, sensibilitate la sân, oboseală, atunci medicamentele care iau în considerare simptomele de sănătate mintală din PMS sunt puțin probabil să ajute. Dacă simțiți simptome fizice și psihice, puteți viza și trata fiecare simptom separat sau puteți încerca un tratament care poate ajuta la ajustarea diferitelor simptome.

Tratamentul PMDD (disforie premenstruală) și PMS (sindrom premenstrual) asociat schimbărilor de dispoziție

Unii oameni au o formă mai gravă de sindrom premenstrual, cunoscut sub numele de tulburare disforică premenstruală (PMDD).

PMDD poate provoca modificări foarte grave ale dispoziției, ceea ce poate face dificilă funcționarea normală în zilele anterioare menstruației. Simptome fizice cum ar fi cele care vin în PMS, dar pot fi mult mai puternice și însoțite de schimbări emoționale puternice și de durere.

PMS - tratament - medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt medicament cu efect similar.

PMS - medicamente

Metodele care pot fi utilizate pe scară largă includ ibuprofenul, naproxenul și alte medicamente realizate special pentru ameliorarea simptomelor premenstruale. Aspirina nu este cea mai bună alegere, deoarece are potențialul de a crește lungimea și severitatea sângerării menstruale.

Ibuprofenul este adesea un instrument eficient pentru reducerea cramelor menstruale și a diferitelor dureri în perioada premenstruală. În plus, ibuprofenul oferă un alt avantaj femeilor care se confruntă cu un flux menstrual sever, poate reduce cantitatea de pierderi de sânge care apare în timpul menstruației.

Alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (NSAID) sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Naproxen, oferă, de asemenea, o ameliorare eficientă a crampe menstruale.

Vitamine cu pms

Femeile care aspira zahărul ca simptom al PMS pot găsi ajutor, suplimentându-și dieta cu 300 până la 500 mg de magneziu. Magneziul poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii în piept. Unele femei înregistrează o reducere a simptomelor, luând între 50 și 300 mg de vitamina B6 pe zi.

Asigurați-vă că luați doza potrivită, prea multă vitamină B6 poate provoca amorțeală și alte efecte secundare negative. Femeile care suferă de durere premenstruală în piept pot reduce acest simptom prin administrarea a 600 UI de vitamina E pe zi.

Tratamente pms folk remedii

Măsurile alternative de autoapărare care pot ameliora durerea menstruală includ folosirea unui cald pentru a ușura durerea.

Plante cu pms

In timp ce unele femei pretind că au primit scutire de la simptomele sindromului premenstrual, prin utilizarea de suplimente pe bază de plante și hormoni naturali, cum ar fi uleiul de primulă și progesteron natural, dovezi științifice actuale nu sprijină utilizarea oricăruia dintre aceste plante medicinale cele mai frecvent utilizate.

PMS și PMDR - ce altceva?

Există modalități de a atenua simptomele PMS într-un mod natural?

Ce este crampele menstruale?

Mijloace pentru PMS (sindrom premenstrual)

Mijloacele naturale de protecție împotriva PMS

Remedii naturale pentru crampe menstruale

Iată câteva dintre cele mai utilizate instrumente:

Omega-3 acizi grași

magneziu

presopunctură

1. Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
2. Vitamina E
3. Vitamina B1
4. mărar
5. Aromaterapie
6. masaj
7. calciu
8. Terapie manuală
9. exercițiu

calciu

1. Produse lactate
2. Semințe de susan
3. migdale
4. Legume verzi cu frunze

dietă

exercițiu

Managementul stresului

Plante din PMS

Abordări integrative

rezumat

Din cauza lipsei de sprijin pentru cercetare este prea devreme pentru a recomanda orice remediu natural ca un tratament pentru crampe menstruale. Adăugările nu au fost testate pentru siguranță și datorită faptului că aditivii alimentari cele mai multe ori nu sunt reglementate, conținutul unor produse pot fi diferite de cele indicate pe eticheta produsului. De asemenea, ține cont de faptul că siguranța medicina alternativa la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu boli sau de a lua medicamente care nu a fost stabilită.

În plus, cum se reduce pms:

- Nutriție - o dietă bogată în carbohidrați complexi

- Excluzând alimentele care pot face simțurile mai rău, cum ar fi cofeina, alcoolul, nicotina, sarea și zahărul rafinat

- Luați suplimente și / sau crește aportul de surse alimentare de vitamine și minerale, cum ar fi calciu, magneziu, B6 și vitamina E

- Antidepresive, cum ar fi fluoxetina sau sertralina, și o serie de alte

- Recepția medicamentelor "Anti-anxietate"

- Diuretice cum ar fi spironolactona pentru retenție de lichide și / sau distensie abdominală

- Terapia pe termen scurt, care nu mai mult de șase luni, cu agoniști ai GnRH (medicamente anti-estrogeni), cum ar fi Lupron în combinație cu estrogen sau terapie estrogen-progesteron dureaza.

În cele din urmă, în timp ce exercitarea nu oferă un mijloc pentru tratarea hemoragiilor uterine anormale, de multe ori scuti in mod eficient simptomele de PMS și PMDD, precum si ajuta la reducerea crampe menstruale, după cum am menționat mai devreme. De fapt, recurgerea la o plimbare de 20- la 30 de minute de trei ori pe săptămână, oferă o serie de beneficii, inclusiv sănătatea dumneavoastră în ICP.