Cum să eliminați vergeturile de pe abdomen, picioare și coapse

Fiecare femeie visează că are o figură frumoasă. Dar aveți nevoie nu numai pentru a realiza acest lucru, ci și pentru a putea salva rezultatul de mai mulți ani. Dar acest lucru nu este atât de simplu cum pare la prima vedere. Una dintre cele mai frecvente probleme sunt vergeturile de pe abdomen. Ce este și există modalități de a rezolva problema? Vom spune.

Conceptul de vergeturi pe abdomen și motivele apariției lor

Sub extensii este obișnuit să se înțeleagă apariția de benzi pe piele în regiunea abdominală. Când este întins, pielea este epuizată. Ca urmare, elasticitatea și tonul structurilor de țesuturi sunt reduse. Cauzele apariției acestora sunt sarcini serioase, care duc la microfracturi.

Corpul începe să acționeze imediat și încearcă să elimine deformările mecanice cât mai repede posibil, prin aceasta întărind țesutul conjunctiv. Prin urmare, striae au o culoare luminos-burgundă. Treptat, trupele încep să se lumineze.

În cazul în care deformarea era mică, iar numărul lor era mic, atunci după un timp, ei dispăruseră complet. Dar adesea extensiile nu dispar nicăieri, ceea ce cauzează un disconfort psihologic la o persoană.

De ce apar striatii pe abdomen? Cele mai frecvente motive includ:

• perioada de sarcina;
• modificări ale fondului hormonal;
• fluctuații constante de greutate;
• adolescenta.

Cea mai frecventă cauză a apariției vergeturilor este sarcina și nașterea. Acest fenomen este destul de neplăcut, dar cu o dorință puternică de striuri se poate scăpa.

Câteva mituri despre vergeturi

Toată lumea se poate confrunta cu această problemă, indiferent de vârstă și sex. Prin urmare, toată lumea ar trebui să învețe adevărul despre vergeturi.

Înainte de a vă da seama cum să eliminați vergeturile de pe abdomen, aflați ce mituri despre striae există.

Măsurile de întindere se dispar

Striae este unul dintre tipurile de cicatrici. Nu se pot vindeca singuri. Procesele de vindecare apar în stratul mijlociu al pielii, adică în dermă. Deteriorarea fibrelor dermice este însoțită de un proces inflamator, care conduce la apariția cicatricilor.

În timpul creșterii active, a câștigului rapid în greutate și a sarcinii, stratul de piele încearcă să se adapteze rapid schimbărilor din organism. Dar stratul dermal nu are întotdeauna capacitatea de a se întinde în timp. În acest context se formează secțiuni subțiri slăbite. Aceste zone dobândesc de obicei o nuanță roșiatică, purpurie sau violetă.

Măsurătorile nu schimbă culoarea

Sub striae, este obișnuit să înțelegem benzile lungi și înguste. Mai întâi au o culoare roșiatică sau roz, în interiorul căreia există vene violete. Această culoare este creată deoarece vasele rănite pot fi văzute prin țesutul deteriorat.

În această etapă de întindere, este obișnuit să se numească cauciucuri. Terminalele nervoase deteriorate din stratul dermic sunt restaurate. Dar, în acest context, încep să apară mâncărime și mâncărime.

În timp, benzile devin mai luminoase. Dar ele sunt încă vizibile cu ochiul liber, deoarece diferă de pielea normală cu nuanța lor argintie.

Striae sunt observate numai la femei

Strâmtorile se referă la procesul natural, deoarece ele apar adesea în timpul sarcinii. Prin urmare, să acceptăm că femeile sunt mult mai susceptibile de a suferi de această problemă. Problema este că pielea nu ține pasul cu creșterea rapidă a copilului.

Dar femeile nu trebuie să disperați, deoarece apar semne și jumătate de sex masculin. Cauzele acestui proces sunt modificările hormonale, fluctuațiile în greutate, utilizarea steroizilor, predispoziția ereditară.

Măsurătorile sunt formate numai din excesul de greutate

Greutatea în exces este doar unul dintre motivele pentru care procesul neplăcut se întâmplă. Hormonii răspund la producerea de colagen și elastină în stratul dermal. Când nivelul cortizolului este depășit, catabolismul începe să apară în organism. Asta înseamnă că structurile țesuturilor sunt distruse. Efectul cortizolului vizează scindarea colagenului, reducând astfel elasticitatea și elasticitatea acestuia.

Striaele dispar după scăderea în greutate

Procesul de a pierde in greutate dureaza mult timp. Dar după aceea, corpul începe să se simtă mult mai bine. Dar atunci când o problemă este eliminată, vine un altul pentru a înlocui aspectul striae. În cazul în care vergeturile de pe abdomen după naștere - acest fenomen este destul de explicabil, atunci când pierde în greutate, totul este mult mai complicat.

Pentru a preveni apariția lor, trebuie să pierdeți în mod egal greutatea. Experții susțin că pierderea optimă în greutate este pierderea în greutate de la 400 la 800 de grame pe săptămână. Îmbunătățirea contururilor corpului va ajuta la alimentație, exerciții fizice și masaj.

Persoanele subtiri nu își întind pielea

Această afirmație nu este pe deplin adevărată. Designul corpului nu afectează aspectul vergeturilor. Hormonii sunt responsabili pentru acest proces. Stresul poate apărea pe abdomen, pe piept sau pe spate, pe fundalul modificărilor hormonale sau al factorilor genetici.

Este imposibil să se prevină formarea de striate

Dacă apar vergeturi postnatale pe abdomen, atunci va fi dificil să le eliminați. Dar pentru a preveni acest proces este foarte posibil cu ajutorul:

• umezirea. Este necesar să utilizați o mulțime de lichid. Acest lucru va evita deshidratarea;
• dieta potrivita. Accentul se pune pe produsele care sunt bogate în colagen. Acest grup include carne slabă, legume verzi, fructe, bulion;
• controlul greutății;
• joacă sport.

Cum să eliminați vergeturile roșii pe abdomen? Dacă striuri au apărut deja, atunci trebuie să acordați atenție culorii sale. Dacă este încă roșu, utilizați remedii pe bază de retinoizi și acid glicolic.

Tehnici pentru eliminarea vergeturilor pe abdomen

Multe femei sunt interesate de cum să elimine vergeturile vechi pe abdomen. În vremurile moderne, există multe remedii cosmetice și folclorice care combate defectele pielii.

Acestea vor ajuta la îndepărtarea nu numai a vergeturilor pe abdomen după sarcină și naștere, ci și după pierderea rapidă în greutate.

Nutriție rațională

Mulți vor spune că poate exista o comunitate între nutriție și apariția vergeturilor pe stomac. Dar experții spun că există o relație între aceste două procese.

Dacă meniul este corect compus, atunci acesta va ajuta la menținerea pielii în stare normală. În dieta trebuie să fie prezente fructe și legume (în formă brută, coaptă sau coaptă), fructe de mare, pește, carne slabă, verdețuri.

De asemenea, merită acordată atenție respectării regimului de băut. Umidificarea stratului dermic ar trebui să aibă loc nu numai din exterior, ci și din interior.

Contrast duș

Dacă stomacul este zgâriat după naștere, atunci dușul de contrast va ajuta la eliminarea simptomelor neplăcute. Acest tip de procedură ajută la întărirea fibrelor țesutului, la activarea fluxului sanguin și a tonusului.

Pentru a depăși vechile striae, în perioada postpartum trebuie să faceți un duș în fiecare zi. În același timp, alimentarea cu apă și temperatura acesteia ar trebui să se schimbe. Mai întâi este hrănit un flux fierbinte și câteva minute mai târziu este rece.

Creșteți treptat contrastul dintre temperaturi. Durata procedurii începe de la 5 minute și poate dura până la 10-20 de minute.

Îmbinări și masaje

Miscari de masaj accelereaza procesele metabolice. Și, de asemenea, crește fluxul de sânge. Dacă se efectuează auto-masaj, este necesar să se alterneze frecarea și ușor furnicătura.

Dacă striurile au apărut în zona laterală, mișcările ar trebui să fie netede de jos în sus. Regiunea gluteală este cel mai bine influențată de mișcările circulare. Pentru a îmbunătăți și accelera efectul, utilizați un mănușă de bumbac.

De asemenea, experții recomandă efectuarea de împrăștieri. Pentru a efectua procedura, stomacul este lubrifiat cu o cremă care conține colagen. Apoi, zona cu probleme se transformă în film alimentar. Apoi este necesar să se culce și să se odihnească o jumătate de oră.

Măsuri de tăiere în zona de presă

Există trei tipuri de proceduri. Pentru șlefuire, utilizați diferite uleiuri, bucăți de gheață sau oțet.

Primul tip de manipulare implică prepararea unui amestec de uleiuri. De exemplu, luați ulei de măsline, adăugați ulei de migdale și câteva picături de ulei de lavandă. Aplicați amestecul de două ori pe zi.

Ragurile de gheață Raziranie dau tonului pielii. Când sunt expuse la frig, fibrele încep să se contracteze activ.

Dacă se alege cea de-a treia opțiune a procedurii, atunci oțetul și apa se iau în proporții egale pentru prepararea soluției. Puteți utiliza atât lichidul de masă, cât și tipul de mere.

Băile de vindecare

Aceasta este o procedură eficientă, dar delicată. Pentru a spori efectul apei, se adaugă diverse componente sub formă de sare de mare, miere, sifon, saramură de ovăz. Pentru a crea o sarcină pozitivă, uleiurile esențiale picurăți.

Durata manipulării începe cu cinci minute. Treptat, timpul crește și atinge 20 de minute.

Proceduri de salon pentru a elimina vergeturile de pe abdomen

Dacă abdomenul are vergeturi vechi, atunci specialiștii vor rezolva problema. Serviciile pe care le oferă sunt scumpe, dar foarte eficiente.

Cele mai populare sunt:

• terapia cu laser. Razele străbat straturile profunde ale țesuturilor, eliminând astfel roșeața, mâncărimea și crustele. În medie, trebuie să treci de la 6 la 10 sesiuni;
• Microdermabraziunea. În cadrul acestei proceduri, este obișnuit să se înțeleagă efectul vidului asupra straturilor de necroză superioară ale pielii. Există, de asemenea, activarea creșterii celulelor noi;
• mezoterapie. Pacienții au pus injecțiile. Ele conțin componente medicinale care accelerează procesul de regenerare, activează producerea de colagen și fac pielea mai elastică și uniformă.

În cazuri mai dificile, femeile și bărbații recurg la abdominoplastie. Acesta este un fel de chirurgie plastică, în timpul căreia particulele de întindere ale pielii și stratul de grăsime sunt îndepărtate. Este necesară consultarea unui specialist.

Apăsați și întindeți

Aplicație mobilăMama fericită 4.7 Comunicarea în aplicație este mult mai convenabilă!

Ea nu a fost încă întâlnit (sperăm să nu vină peste mmm), se poate spune despre prietenii... În primul rând, în timp ce B este necesar să se frotiu cât mai mult posibil, de mai multe ori o crema de zi pentru vergeturi (sau orice altă cremă de grăsime sau unt, cineva a ajutat bine crema anti-celulita este din vergeturi, chiar și după naștere!)

în al doilea rând, există speuialnoy masaje, care au ca scop elasticitatea vostannovlenie pielii - indeparteaza sagging, kotoroye nu a recupera cu ajutorul exercițiilor și a altor mijloace - doar masaj special! Se arată oamenilor foarte subțiri după naștere.

Ei bine și în al treilea rând, exerciții abdominale postpartum și jogging (o bună recuperare antrenament după nașterea copilului au Tracy Anderson - restabilite starurile de la Hollywood timp de 6 luni de la naștere, și ea a fost restaurat. - este un exercițiu care se poate face de lângă dormit un copil - nu care pleacă de la leagăn)))) Personal, eu sunt cu ea pentru nunta sa mutat în sus urgent - mi-a placut rezultatul)!

Cu toate aceste măsuri, burta va reveni definitiv la forma anterioară... dar măruntaiele... unele părăsesc complet, unele devin mai puțin vizibile - totul depinde de structura și proprietățile pielii. Vă doresc mult noroc!

Totuși, prietena mea, mersul cu un copil, jogged cu un cărucior, sau a mers repede)) De asemenea, recuperat repede :)

Expertii recomanda daca vrei sa arda grasimi, nu doar mușchii strânge, ai nevoie de exercitii aerobice - cel mai bun mod de a mers rapid - cel puțin 2-3 în a doua etapă, respirația trebuie să fie netede (trebuie să spun, fără un poem autostopul sau cântă un cântec - Dacă da, e în regulă, grăsimea ta dispare!)))

Întinderea mușchilor presei

4 exerciții pentru întinderea presei

1 Întindeți mușchii presei în poziția în sus

Accent principal:

Într-o mai mare măsură: rectus abdominis, mușchii abdominali oblici oblici și externi.

Într-o măsură mai mică: un mușchi pătrat al taliei, un mușchi lombar mare, mușchi iliac, rotație musculară și mușchi inter-transversali.

Tehnica de execuție:

• 1. Stați pe stomac. Pune-ți mâinile pe podea. Degetele se îndreaptă spre înainte.
• 2. Tulbura fesele și încet înapoi înapoi, ruperea capului, pieptului, apoi abdomenul de pe podea.

recomandări:

Rețineți că prin îndoirea spatelui în partea inferioară a spatelui, vă puteți răni dacă aveți mușchii abdominali slabi. Rezultatul întinderii poate fi de asemenea comprimarea vertebrelor și comprimarea rădăcinilor nervilor spinali în regiunea lombară. Prin urmare, acest exercițiu este recomandat să fie efectuată numai în cazul unui mușchi puternic zakreposhchennosti. Făcând-o, încercați să nu vă îndoiți prea mult. Nu uitați să vă strângeți fesele. Acest lucru va reduce povara asupra părților inferioare ale coloanei vertebrale.

2 Întinderea mușchilor presei în poziția de sus pe spate

Accent principal:

Într-o mai mare măsură: rectus abdominis, mușchii abdominali oblici oblici și externi.

Într-o măsură mai mică: musculatura pătrată a spatelui inferior, mușchi lombar mare, mușchi iliac.

Tehnica de execuție:

Lăsați-l pe spate, pentru un prosop răsturnat până la talie, cu o grosime de 2,5-5 cm.

recomandări:

Acest exercițiu este excelent pentru persoanele cu mușchii abdominali slabi, precum și pentru cei care au adesea probleme cu partea inferioară a spatelui. Deoarece în acest exercițiu, talia este susținută, presiunea nedorită asupra coloanei vertebrale este redusă. Cu toate acestea, grosimea suportului are, de asemenea, importanță. Cu cât este mai mare, cu atât este mai mare presiunea asupra coloanei vertebrale. Suprafața superioară, lamelele și fesele trebuie să fie strânse pe podea. Reducerea presiunii asupra regiunii lombare va contribui, de asemenea, la tensionarea feselor.

3 Întinderea mușchilor laterali ai presei în poziția așezată

Accent principal:

Într-o mai mare măsură: mușchii abdominali oblici oblici și oblici interiori, rotație musculară.

Într-o măsură mai mică: mușchii transversali și multipărți, un mușchi pătrat al taliei.

Tehnica de execuție:

• 1. Stați pe un scaun. Puneți degetele în spatele capului în "blocare".
• 2. Fără a vă lua coatele înainte, înclinați-vă la dreapta taliei.
• 3. Țineți-vă în această poziție pentru timpul necesar și înclinați-vă în cealaltă direcție.

recomandări:

Deformarea sau arcuirea spatelui va reduce eficacitatea exercițiului. În plus, fesele și șoldurile ar trebui să fie presate strâns pe scaun în timpul întregului exercițiu. Cu cât coborâți cotul, cu atât este mai dificil să se îndeplinească această condiție. Ia picioarele pe picioarele scaunului. Deci, va fi mai ușor să nu rupi fecalele și șoldurile de pe scaun.

4 Întindeți mușchii presei într-o poziție în picioare

Accent principal:

Într-o mai mare măsură: rectus abdominis, mușchii abdominali oblici oblici și externi.

Într-o măsură mai mică: musculatura pătrată a spatelui inferior, mușchi lombar mare, mușchi iliac.

Tehnica de execuție:

• 1. Ridică-te drept. Răspândiți-vă picioarele la o distanță de 60-90 cm. Puneți-vă mâinile pe spatele coapsei.
• 2. Îndoiți încet înapoi, tensionând fese și împingând șoldurile înainte.
• 3. Continuând să vă îndoiți, înclinați-vă capul înapoi și mâinile vă alunecă pe solduri.

recomandări:

Acest exercițiu poate provoca vătămări dacă aveți mușchii abdominali slabi. Aceasta vă poate agrava problemele existente cu partea inferioară a spatelui și poate cauza compresia vertebrelor și comprimarea nervilor spinali în regiunea lombară. Prin urmare, acest exercițiu este recomandat să fie efectuată numai cu un mușchi puternic zakreposhchennosti. În plus, se poate face în cazul în care toate celelalte exerciții de întindere ale extensorului spatelui inferior nu dau nici un efect. În timpul exercițiului, încercați să nu vă îndoiți prea mult. Nu uitați să vă strângeți fesele. Acest lucru va reduce povara asupra părților inferioare ale coloanei vertebrale.

Cum sa scapi de vergeturi? Fiecare fată ar trebui să știe asta.

Respectul meu, domnilor și mai ales doamnelor!

Astăzi așteptăm articolul femeii dorite, care va fi dedicat temei cum să scapi de vergeturi. Nota trebuie să fie detaliată, ca să spunem așa, în cele mai bune tradiții ale genului "The ABC of Bodybuilding", și din ea vei învăța multe lucruri interesante și utile. În special, ne vom familiariza cu anatomia și cauzele vergeturilor, fapte / mituri despre striae și, desigur, metode / metode de a scăpa de ele.

De fapt, nu pot să aștept să încep să difuzez, așa că haideți să începem.

Cum sa scapi de vergeturi: teorie.

Pentru început, este de remarcat faptul că această notă îi datorăm doi dintre prietenii mei doamne (Vick si Christina), care mi-a abordat recent cu o cerere pentru a rezolva problema lor numit - cum sa scapi de vergeturi. Cred că multe fete, cititori ai proiectului și nu doar subiectul nu este familiarizat din auzite, așa că am decis să împartă aceste instrumente și tehnici ne va permite să se ocupe de acest flagel nepretențioasă. Voi fi extrem de sincer și voi spune sincer acest lucru 100% nu am reușit să facem față sarcinii: (însă rezultatul fetei era satisfăcut, iar acum sunt deja nostalgic (în fotografiile precedente) își amintește de acest defect.

La început am avut ideea foarte scurtă descrie metode și metode de a face cu vergeturi, dar au bătut pe internet, am dat seama că situația din acest domeniu este foarte trist, pentru că nu mai există un material complet, care ar fi în măsură să adopte orice, nu sunt bine versat nimic în acest întrebare, fată. Apropo, intr-o situatie similara, am intrat cand am deschis tema cum sa scap de celulita. Prin urmare, sa decis să se scrie o notă coerentă și extensivă pe această temă. Care a fost rezultatul acestui fapt? Acum vom afla.

Deci, vergeturile (striae) reprezintă un defect vizibil care se formează pe suprafața pielii umane și reprezintă dungi albe / roz (cicatrici diferite de lungime, lățime, rugozitate). În practică, această rușine arată așa.

Notă:

Toate narațiunile suplimentare pentru o mai bună stăpânire a materialului vor fi împărțite în subcapitole.

Anatomia aspectului vergeturilor

Pielea umană este compusă din 3 straturi:

• epiderma (epiderma) - stratul exterior al pielii, formând o barieră protectoare;
• derma (dermis) - stratul de mijloc, care conferă fermitatea și elasticitatea pielii;
• hipodermă (hipodermă) - un strat interior adânc format din grăsime și țesut conjunctiv de susținere.

Mecanismul de formare a vergeturilor:

• Formată în stratul dermic, atunci când pielea este în mod semnificativ întinsă într-o perioadă scurtă de timp, de exemplu, în timpul sarcinii sau o creștere accentuată a greutății corporale;
• întinderea rapidă a pielii provoacă ruperea dermei în diferite locuri, ceea ce duce la o scădere a presiunii. De asemenea, în timpul întinderii, ciclul normal de producție a colagenului este întrerupt.
• de îndată ce țesutul de derm începe să se regenereze, acesta nu are o apariție uniformă permanentă a pielii normale - ca urmare, cicatricile mici apar sub stratul superior al pielii;
• inițial semnele arată roz / roșu, dar în timp apare o linie subțire, argintie pe suprafața pielii - se formează o întindere.

Dermatologii disting două tipuri ("etapa de maturare") a vergeturilor: 1) roșiatic / roz - stadiul inițial, cel mai bine tratat; 2) Stadiul argintiu / alb - "întărit".

Măsurări: fapte și mituri

Bineînțeles, ca orice defect de respectare de sine, fluxurile au format în jurul lor următoarele speculații mitice.

Mitul numărul 1. Bărbații nu sunt expuși la vergeturi.

Nu e așa. Striae nu discrimineaza pe baza sexului si a varstei, deci sunt si sensibili la barbati (femei, expirat, nu sunteti singuri :)). Motivele pot fi hormonii asociați cu pubertatea, o creștere a masei musculare datorată creșterii fierului și așa mai departe.

Mitul numărul 2. Oamenii subțiri nu pot avea vergeturi.

Chiar dacă o persoană subțire nu câștigă în greutate (sau o femeie nu naște), dezechilibrele hormonale în timpul pubertății duc la formarea de vergeturi.

Mitul numărul 3. Dacă pierd o greutate, vergeturile vor dispărea.

Nifiga așa. Mărturiile sunt cicatrici și tind să rămână, indiferent cât de subțiri sunt. Mai degrabă, dacă o persoană este în organism, vergeturile nu sunt la fel de vizibile, ca și cum ar începe să piardă în greutate.

Mitul numărul 4. Dermabraziunea (remedierea profundă a pielii mecanice) ajută la scăderea vergeturilor

Dr. Eric Bernstein, expert în dermatologie de la Universitatea din Pennsylvania Skin, spune:... astfel de proceduri pot agrava problema mai degrabă decât să o rezolve.

Mitul numărul 5. Întinderea va dispărea cu timpul.

Dispariția vergeturilor nu se întâmplă de la sine, iar vina este elastina deteriorată a fibrelor proteice ale pielii. Stretchingul nu este o rană, care în sine este prelungită cu timpul.

Mitul 6. Este posibilă împiedicarea întinderii.

Internetul este impresionant că este posibil să se prevină apariția striailor cu diferite creme și loțiuni după duș. Cu toate acestea, expert dermatolog Eric Brenstein are o altă opinie:... într-adevăr nu există o măsură eficientă preventivă împotriva vergeturilor. Ratin-A, lactatul de amoniu și procedura laser pot îmbunătăți starea pielii.

Mitul numărul 7. Mărimile apar doar pe abdomen.

Abdomenul este cel mai obișnuit loc al apariției lor, totuși zonele de apariție a striae sunt mult mai diverse, în special în cazul femeilor, zonele cele mai...

Mitul numărul 8. Arsurile solare (solariu) elimină vergeturile.

Nu, doar le maschează bine. Cu toate acestea, în unele cazuri, consecințele procedurilor de ciocolată pot agrava situația actuală. Ie vergeturile rămân albe și numai pielea înconjurătoare se întunecă. Ca urmare, efectul vizibil al arsurilor solare crește doar.

Cu partea mitică terminată, acum ne îndreptăm atenția asupra faptelor:

Numărul real 1. Nu poți scăpa de el complet.

Din păcate, este un fapt. Cu ajutorul diferitelor proceduri și instrumente, puteți reduce vergeturile roșii, pete albe, îmbunătăți textura, făcându-le mai invizibile, dar nu veți putea scăpa complet de striae.

Numărul real 2. Stretching-ul nu este periculos.

Striae este doar un defect de piele cosmetic, care nu are nici un efect asupra sănătății umane.

Numărul real 3. Hidratarea și dieta adecvată afectează în mod pozitiv anticiparea vergeturilor.

8-10 pahare de apă pe zi și o alimentație adecvată pot crea condiții pentru a preveni apariția striațiilor. Hidratarea este bună pentru piele, pentru că își mărește elasticitatea. În plus, o dietă bogată în proteine, zinc și vitamina C, promovează întinerirea pielii și stimulează producerea colagenului, ceea ce îi conferă fermitate.

Numărul real 4. La femeile gravide, probabilitatea ejaculare este mult mai mare.

90% toate femeile aflate în câmpul muncii își iau primele vârfuri în timpul perioadei de gestație.

Numărul real 5. 70% dintre toate femeile și 40% dintre bărbați suferă de vergeturi la anumite perioade din viața lor.

Motive pentru apariția vergeturilor

Se formează urme de coasere atunci când fibrele de colagen și elastină sunt rupte. Și acest lucru se întâmplă cel mai adesea în timpul:

• pubertate;
• sarcinii;
• creșterea semnificativă / pierderea în greutate.

Cu toate acestea, striae nu este pur și simplu rezultatul supraexpirației pielii. În timpul acestor perioade în organismul uman există un nivel ridicat de hormoni glucocorticoizi care sunt produși de către glandele suprarenale. Acești hormoni pot determina ruperea fibrelor de colagen / elastină atunci când pielea este întinsă. Astfel, de exemplu, câștigul în greutate singur nu provoacă întindere, este promovat de modificări hormonale.

Notă:

90% femeile se întind pe ele 6-7 luna de sarcina.

Oamenii de știință observă că cel mai important factor în apariția vergeturilor este genetica "rea". Majoritatea femeilor primesc vergeturi de la părinții lor biologici. De asemenea, motivele pentru apariția striațiilor includ:

• creșterea rapidă a membrelor (la adolescenți);
• mase musculare crescute;
• utilizarea sistemică a steroizilor (de exemplu, în angajarea cu fier);
• eșec al glandelor suprarenale;
• implanturi mamare mari.

Deci, bine, asta e, probabil, toate în teorie, acum să trecem la practică. Deși... am observat că - articolul a depășit deja numărul indecent al personajelor și, din moment ce informațiile sunt specifice, cred că nu merită să intervinăm cu totul într-o grămadă. Prin urmare, propun să dedicăm un articol gustos separat aspectului practic al problemei.

În general, îmi amintesc la o altă întâlnire cu tine, dragi doamne :). Pe aceasta, am spus, să spunem la revedere.

postfață

Astăzi am făcut o treabă excelentă - a pus temei teoretice pe tema "Cum să scapi de vergeturi". Sunt sigur că acum aveți o viziune clară și înțelegere a multor procese care au loc, rămâne doar să întăriți această chestiune cu sfaturi practice și puteți spune că este un caz de pălărie, dar asta este o altă poveste. Ne vedem curând, frumos!

PS. Fiecare comentariu mărește probabilitatea de a scăpa de vergeturi, deci dezabonați!

PPS. a doua parte a notei

Cu respect și recunoștință, Protasov Dmitry.

Cum să eliminați un abdomen sagit și diseminat: efectul este garantat

Aflați cum să pierdeți rapid greutatea
fără prea mult efort!

Tricouri scurte, pantaloni scurți slăbiți accentuează abdomenul. Moda și reflecția în oglindă pot aminti de problemele din această parte a corpului. Și vrea să se laude pe plajă și în fața iubitei sale persoane, așa că cum să curețe burta inestetică întinsă după o pierdere în greutate, devine sarcina principală a multora.

Pentru ajutor vin exerciții fizice, proceduri cosmetice și cunnings mici de selecție de garderobă.

Exerciții împotriva unui abdomen umflat

Având în vedere problema eliminării abdomenului, multe persoane se confruntă în timpul pierderii active în greutate, datorită modificărilor legate de vârstă ale pielii, din cauza lipsei unei strânse generale a corpului. Cu întinderi profunde și piele îndoielnică, chirurgii cosmeticieni pot face față. Dar este mai ușor să nu recunoști acest fenomen și să-l folosești în timpul perioadei de pierdere în greutate înseamnă împotriva vergeturilor.

Parți sau strângeți complet mușchii și ajustați figura, obțineți relief în zona abdominală va ajuta la exercițiu.

1. Pe bara orizontală din menghină, genunchii se aplecau în sus la piept. În timp, ei se mișcă să-și ridice picioarele îndreptate.
2. Gândește-te la fața podelei. Mâinile și picioarele se ridică simultan, nu se îndoaie și se fixează. Exercițiul vizează antrenarea mușchilor abdominali și dorsali.
3. La întrebarea dacă abdomenul întins poate fi îndepărtat, specialiștii răspund afirmativ într-un caz dacă problema este asociată cu mușchii slabi. Exercițiile pe presă - partea de jos, partea superioară, cu răsucirea vor ajuta.
4. De asemenea, puteți înlătura pielea înțepenită din cauza depunerilor de grăsime. Efectuați exercițiul "bar". Din poziția culcat pe podea sunt pe brațele îndoite sau drept la cot și pe șosete. Corpul trebuie să formeze o linie dreaptă. Incepeti exercitiul cu 10 secunde, crescand treptat pana la 4 minute. Opțiunile sunt posibile cu ponderarea.

În cazul în care căderea este provocată de depozitele excesive de grăsimi, răspunsul la întrebarea privind modul de eliminare a abdomenului ar trebui să fie căutat în scăderea în general a greutății. Pentru a face acest lucru, acordați atenție încărcării cardio, alergați. În contextul pierderii în greutate, există o scădere a conținutului de grăsime subcutanată în talie și abdomen.

Important! Orice exercițiu fizic poate avea contraindicații, înainte de a începe trebuie să vă adresați unui medic.

Pentru a accelera procesul de recuperare, veți ajuta la corectarea dietei. Arde calorii și alimente de proteine. Atunci când acesta din urmă este împărțit, organismul cheltuiește mai multă energie, pierderea totală a greutății are loc, iar stomacul însuși scade. Pentru a-l ajuta este posibil si exercitii cu hula-hoop, va intari efectul cercului cu optiuni suplimentare, cum ar fi nisipul interior sau suprafata cu nervuri.

Proceduri cosmetice împotriva pielii sagioase

Înainte de a îndepărta pielea întinsă pe stomac, trebuie să înțelegeți: numai chirurgii sunt capabili să elimine complet defectele. Independent, puteți rezolva problema la etapele inițiale, exerciții fizice. Dar poate ajuta și mijloace pentru uz extern. Principiul efectelor cosmetice este stimularea epidermei. Aceasta este o creștere a fluxului de sânge în pielea sagging sau activarea proceselor metabolice.

Important! Metodele de acasă sunt eficiente în cazul vergeturilor mici, cu aplicații sistematice și complexe.

• Contrast duș cu o frișcă de fibre grosiere.
• Geluri, creme cu agenți de curățare, pe bază de piper.
• Înfășurați cu folie de alimente. Mijloacele auxiliare devin ciocolată topită cu adaos de alcool, coniac sau vodcă.

Important! Înainte de a merge la culcare, creme hidratante sau uleiuri vegetale sunt aplicate în zona problemei. În sistemul de pierdere în greutate activă, economisesc de la un astfel de defect cosmetic ca vergeturi suplimentare.

Dar toate aceste metode afectează numai straturile superioare ale pielii, procedurile cosmetice profesionale devin mai eficiente. În timpul utilizării tehnologiei hardware.

• Mezoterapia rămâne o metodă populară. Aceasta este introducerea subcutanată a cocktailurilor de vitamine, îmbunătățind producția de colagen și procesele metabolice accelerate.

Acestea afectează recuperarea elasticității, hidratarea pielii. Mezoterapia are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidic, accelerează consumul de grăsime subcutanată. Dar metoda este eficientă pentru suprafețe puțin adânci.

• Termolifting. Utilizați radiofrecvență sau radiație infraroșie, care crește cantitatea de elastină subcutanată, epiderma devine elastică. Există, de asemenea, un efect de ardere a grăsimilor. Nu este întotdeauna eficientă la striae adânci.
• Liposucția cu laser. Această îndepărtare a depozitelor de grăsime, procedura se desfășoară sub anestezie, este un fel de operație.

Avantajul, precum și un dezavantaj, rămâne eliminarea selectivă a stratului lipidic. Cu grăsime adâncă, liposucția cu laser poate fi ineficientă.

• Utilizarea unui laser fracționat care furnizează un fascicul laser distrus prin dermă.

Se mărește producția de colagen, reduce pigmentarea vergeturilor. Ele devin aproape invizibile. Dar metoda nu ajută pe toată lumea. Totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului.

Toate procedurile cosmetice sunt concepute pentru anumite cursuri - adesea de la 4 la 15, cu excepția liposucției cu laser.

Important! Toate au contraindicații ca boli cronice in faza acuta, probleme de coagulare a sângelui, sarcina si hepatita B, boli de inima, vasculare și diabet, inflamație, febră.

Nu toți cosmetologii promite un rezultat pozitiv: mult depinde de vârstă, adâncime, prezența grăsimii subcutanate.

Cum să ascundeți o burtă întinsă cu haine

Chiar și oameni subțiri, inteligenți pot avea un abdomen întins, pentru a ascunde defectul va ajuta hainele selectate în mod corespunzător. Cel mai simplu mod de a alege un costum de baie. Acestea ar trebui să fie întregi sau separate, dar cu un bikini supraevaluat. Costumele sunt în stilul tanks (cu tops) sau monokini, dar cu o zonă acoperită cu probleme.

Secretele modului de alegere a îmbrăcămintei care ascunde neajunsurile sunt simple:

1. Sub rochii subțiri tricotate și strânse, bluze, tricouri îmbrăcate pe lenjerie corectivă.

Fiți atenți la câte zone acoperă. Este mai bine dacă ascunde nu numai stomacul, ci și torsul sau coapsele. Astfel de lenjerie nu se va rostogoli, formând linii de tranziție evidentă către corp. Foldurile nu vor fi vizibile.

1. Atunci când alegeți un stil de afaceri, amintiți-vă principala regulă: un fund îngust este combinat cu un volum superior și invers. Este mai ușor să alegeți pantaloni subțiri sau o fustă, pantaloni scurți, dar oferiți o splendoare în partea de sus. Bluze, rochii curgătoare, pulovere voluminoase vor ascunde o zonă picantă.
2. Dacă există probleme cu partea inferioară a abdomenului, alegeți un vârf care strânge silueta (sau pritalennyj) în partea superioară a corpului. Sub linia de unde începe problema, ar trebui să existe detalii tridimensionale sau rachete.

Important! Ascunde defectele sunt țesături dense, cusături, imprimare geometrică - verticală sau diagonală. Principalul lucru nu este să se concentreze asupra zonei problematice. Cureaua este selectată deasupra sau dedesubtul zonei problematice, schimbând centrul atenției.

Înainte de a afirma că metodele de luptă nu sunt eficiente, trebuie să le aplicăm. Acestea funcționează perfect în combinație: sport, corecție nutrițională, cosmetică și îmbrăcăminte corespunzătoare.

Dacă acest lucru nu inspiră încrederea, încercați mereu să urmăriți mersul și postura. Doar o spate drept și drepte sunt deja capabile să reducă vizibil zona de probleme. Și dacă luați un obicei într-o poză ședinței ușor pentru a deveni un ciorap și trageți într-un stomac, atunci vizual problema dispare. O figură frumoasă este, în primul rând, încrederea în sine.

Îndepărtați stomacul și vergeturile

Am folosit deja o mulțime de instrumente, tehnici, loțiuni pentru a-mi îmbunătăți aspectul. Unii au ajutat într-adevăr, unii nu s-au justificat.
Acum vreau să-ți spun cum în experiența mea, femeile sunt de fapt curățate de stomac și se întind papa, vergeturile pe piele, iar unele au dat ei insisi pentru a pierde in greutate.

Urmăriți pielea

În general, merită înțeleasă fiecare dintre noi că pielea este întinsă cu vârsta și depinde deja de noi dacă ne păstrăm frumusețea sau nu. Pielea poate pierde o culoare sănătoasă, se întinde, se îndoaie, se îmbătrânează prematur. Și dacă nu ne luăm la timp, atunci în câțiva ani nu vom putea să ne uităm în oglindă și să vedem celulita și să urcăm din nou site-urile în căutare de articole interesante și utile - cum să curățăm stomacul și vergeturile. Nu putem uita cum să pierdem în greutate.

Amintiți-vă, pielea este cel mai mare organ dintr-o persoană, așa că trebuie să o urmăm la un nivel foarte înalt și în mod constant.
Vă sugerez modalități ușoare și plăcute de îngrijire a pielii. Faceți o varietate de măști pentru întregul corp de produse naturale - miere, cafea, fructe, fructe de pădure, alimente lactice.

Smear cu uleiuri aromatice, ulei de măsline, creme (dar numai foarte bune, pe care profesioniștii le-au sfătuit). Pot folosi ulei dacă pielea este deja uleioasă? Este necesar. Și pielea normală, uscată și grasă necesită hidratare. Pentru pielea grasă, cel mai bine este să folosiți ulei de migdale, pentru uleiul de germeni de grâu uscat, amestecat în proporții egale cu uleiul de migdale.

Înainte de astfel de proceduri, este întotdeauna bine să curățați pielea.. Așezați-vă în baie sau mergeți la saună (baie). Dar, după astfel de proceduri, este mai bine să nu se facă plajă și să nu fie șterse cu pudre, autosunburnuri, agenți aromatici. Pielea trebuie să se odihnească și să se calmeze.

Îndepărtăm stomacul și vergeturile de pe piele

Și așa se întind pe pielea noastră apar din diferite surse - sport, când pierdem în greutate sau câțiva centimetri în plus, rămânem însărcinați.

Deci, trebuie să vă faceți pielea la timp și rezultatul vă va fi plăcut. Am și vergeturi. Au apărut când am intrat în sport și am pierdut greutatea. Nu știam că dintr-o astfel de lecție plăcută aș avea o astfel de problemă. Și era posibil să o eviți.

Stresul după naștere cu creșterea burții. Pielea începe să se întindă și în orice loc poate, ca în cazul în care un pic de spargere. Prin urmare, pielea de pe stomac trebuie lubrifiată. Nu contează ce va fi - bani dintr-un magazin sau gătit acasă. Acestea ar trebui să înmoaie pielea bine, să se supună. Trebuie să fii smearit de 2-3 ori pe săptămână, totul depinde de cât de repede crește stomacul. Dacă faceți astfel de proceduri, apariția vergeturilor va scădea de mai multe ori, iar după livrare pielea va reveni la starea anterioară. Nu va călca și vă strică starea de spirit.

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii

Chiar înainte de sarcină, o lună sau două, agitați presa. Acest lucru vă va ajuta și în timpul nașterii, și veți îmbunătăți starea figurii. După acest eveniment minunat se vor elimina fluxurile de pe papă.

După naștere, dacă sănătatea este bună, trebuie să vă legați burta în a treia sau a patra zi. Nu trebuie să cumperi costume, curele sau alte lucruri, o poți trata așa. Prietenul meu strâns legat o batistă. Da, a spus că a fost rănită. Dar, în același timp, știa că într-o lună nu ar mai fi nimic de făcut. Știm că activitatea fizică după naștere este interzisă. Dar doar o strâns legată o batistă - nu. Dar pentru a da burta o odihnă este de asemenea necesară. Două ore să meargă într-o eșarfă, câteva ore fără ea. Această procedură nu durează mult - câteva zile și stomacul va reveni la starea anterioară. După cum arată practica, în câteva luni gruparea nu va ajuta, indiferent cât de greu încercați.

Cum să eliminați stomacul într-un mod simplu

Dacă aveți o burtă mare, sau el a apărut recent pe un fel de boală sau altceva, trebuie să piardă în greutate, la început, și apoi leagăn. Mulți oameni greșesc. În primul rând pompelează presa și apoi se întreabă de ce grăsimea de pe papă nu a ieșit.

Nu contează cât de greu, dar mai întâi trebuie să maximizați stratul de grăsime din stomac și asta e treaba tuturor. Fie că stați pe o dietă, fie că faceți sport, dar nu leagăți presa sau orice altceva pentru gustul dumneavoastră.

În cazul în care stomacul a fost foarte mare și sunteți încă norocoși să pierdeți în greutate, doar câțiva oameni reușesc să înlăture pielea paralelă și îndoită. Restul recurge la chirurgie plastica. În principiu, aceasta nu este liposucția și puteți tăia o bucată de piele care într-adevăr împiedică. Puteți trata vergeturile cu remedii folclorice, dar acest lucru este ineficient, deoarece puterea plantainului este inutilă. Dar există o modalitate populară dovedită, de a găsi floarea ferigă în noaptea dinaintea lui 7 iulie și va exista un frumos preot.
Da, sunt de acord, am dat foarte puține informații cu privire la această problemă. Dar nu este nimic altceva de făcut despre supranatural și nu este necesar.

Puteți să vă așezați pe arzătoarele grase sau pe anabole, dar costă LARGE bani și nu se știe cum va afecta sănătatea ta, dar nu veți avea vergeturi pe papă și să uitați ce vergeturi sunt pe piele. Dar cele mai simple metode populare încercate și testate sunt întotdeauna cele mai excelente.
Deci îndrăznești. Mult noroc. La mine sa dovedit și veți reuși, principalul lucru este să doriți să vă vindecați corpul.

Întinderea mușchilor presei

Cine nu visează la un stomac elastic și plat? O modalitate de a atinge această dorință și o parte integrantă a instruirii este întinderea mușchilor presei. Exercițiile pentru acest grup de mușchi ajută la formarea unei figuri frumoase, la scăderea excesului de grăsime pe abdomen și, de asemenea, promovează recuperarea mai rapidă a mușchilor și îmbunătățirea alimentării cu sânge a zonei abdominale. Exercitarea stretching întărește mușchii abdominali. Extinderea mușchilor presei contribuie, de asemenea, la lupta împotriva spikelor. Spike este o fuziune patologică a țesuturilor formată din fragmente de țesut cicatricial pe pereții cavității abdominale. În acest fel, poate fi prevenită prin întindere. Când a apărut vârful, va fi greu să scăpați fără a recurge, de exemplu, la relaxarea miofascială.

Am pregătit pentru dvs. un set de exerciții pentru întinderea mușchilor presei, care vă vor ajuta să scăpați de sigiliile pe pereții cavității abdominale și, de asemenea, acestea pot fi făcute chiar și acasă.

Întinzând mușchii presei într-o poziție în picioare

Exercițiul # 1

Stai drept, cu picioarele umărului, cu mâinile de-a lungul trunchiului. Distribuiți greutatea în mod egal pe ambele picioare. Înclinați corpul spre dreapta, în timp ce trageți mâna dreaptă în jos și stânga alunecați în sus. În punctul cel mai de jos, mențineți apăsat timp de 10 secunde și reveniți la poziția de pornire. Faceți o pantă în partea stângă. Repetați exercițiul de mai multe ori.

Exercitarea 2

Stați drept, puneți picioarele puțin mai departe decât umerii. Puneți mâinile pe partea superioară a feselor. Îndoiți încet înapoi, în timp ce împingeți ușor fese înainte și le presați pentru a reduce povara asupra părților inferioare ale coloanei vertebrale. Capul se înclină înapoi și continuă să se îndoaie. Repetați exercițiul de mai multe ori.

Îndepărtarea mușchilor laterali ai presei în poziția așezată

Exercitarea 3

Stați pe un scaun, puneți-vă mâinile în spatele capului și puneți degetele în "încuietoare". Păstrați-vă spatele drept, nu vă loviți coatele înainte și înclinați alternativ la dreapta și la stânga. În punctul de tensiune maximă a mușchilor apăsați timp de 10 secunde. Urmați câteva abordări. Pentru cel mai mare efect, apăsați fesele strâns pe scaun și nu vă îndoiți spatele. Pentru a face mai ușor exercițiul, puteți opri picioarele scaunului. Așadar, întindem mușchii oblici exteriori și interiori ai abdomenului și ai rotoarelor musculare.

Exercitarea 4

Așezați-vă "în turcă", traversați-vă picioarele în fața dvs. Puneți o mână pe genunchi, ridicați-o pe cealaltă. Trageți spre partea opusă a mâinii ridicate. În cel mai jos punct, când se simte tensiunea maximă a presei, țineți apăsat timp de 15 secunde. Apoi schimbați părțile. Urmați câteva abordări. Amintiți-vă chiar înapoi!

Urmăriți un videoclip - întindeți mușchii presei

Întinzând mușchii presei în poziția în sus

Exercitarea 5

Luați poziția situată pe stomac. Mâinile se odihnesc pe podea la nivelul umărului. Strângeți fesele pentru a reduce povara asupra părților inferioare ale coloanei vertebrale și ridicați încet spatele, ridicați mai întâi capul, apoi pieptul și stomacul. Glisați spatele ușor și nu prea mult pentru a evita rănirea. În acest exercițiu, întindem mușchii abdominali oblici, drepți, exteriori, interiori.

Execuția corectă a întinderii este după cum urmează:

• Din poziția de pe fața abdomenului, ridicați trunchiul;
• Țineți în această poziție timp de 20 până la 40 de secunde;
• Apoi du-te din nou în jos. Repetați de 2-3 ori;
• Urcă-te. Simțiți întinderea buricului și repetați-o.

Întinderea mușchilor presei în poziția de sus pe spate

Numarul de exercitii 6

Așezați-vă pe spate, întindeți-vă brațele peste podea de deasupra capului, trageți-vă șosetele asupra ta. Întindeți-vă astfel: cu degetele, întindeți în sus și cu tocurile - în direcția opusă (în jos). În același timp, trageți burta, nu vă îndoiți în partea inferioară a spatelui, respirați uniform. Țineți o poziție întinsă timp de 15 secunde. Urmați câteva abordări.

Video întinzând presa de la formatorul personal Brian Francis

Numarul de exercitii 7

Luați poziția situată pe spate, așezați brațele în lateral, îndoiți picioarele în articulația genunchiului și puneți-le pe partea dreaptă. Mișcați ușor picioarele din partea dreaptă spre stânga și invers. Nu țineți mâinile de pe podea. Efectuați 10 rotații pe fiecare parte.

Video extinderea mușchilor din presă Avon Fitness Challenge

Numarul de exercitii 8

Luați poziția accentului pe mâinile situate pe spate: îndoiți picioarele în genunchi, palmele se odihnesc pe podea. Ridicați corpul în sus pentru a întinde în mod confortabil mușchii presei. În cel mai înalt punct, țineți apăsat timp de 15 secunde. Repetați întinderea rectus abdominus de mai multe ori.

În timpul exercițiilor de întindere a mușchilor de presă nu faceți mișcări ascuțite, nu vă îndoiți puternic în partea inferioară a spatelui și lăsați postura încet, fără a vă deranja. Pentru eficiență maximă, efectuați complexul în mod regulat.

Cum sa scapi de vergeturile de pe abdomen

Marcajele pe stomac strică starea de spirit, se scufundă în deznădăjduit și trezesc simultan spiritul de luptă. Defecte cosmetice nu sunt un verdict, există întotdeauna o modalitate de a îmbunătăți aspectul pielii. Principalul lucru nu este să pierdeți timpul pe regretele goale, dar imediat să continuați acțiunea pentru a elimina benzile inestetice.

cauzele

Stretchingul este o microtraumă a straturilor adânci ale pielii, care rezultă din tensiunea excesivă. Striame proaspete de culoare roșie din cauza capilarelor deteriorate. În timp, trauma este supraaglomerată cu țesut conjunctiv și albă. Acest lucru nu este periculos pentru sănătate și se poate întâmpla oricui. Medicii fac referire la astfel de cazuri la defecte cosmetice.

Capacitatea de a întinde pielea este atașată la fibrele proteice care conțin colagen. Uneori, producția acestei substanțe este inhibată, fibrele își pierd elasticitatea și sunt literalmente rupte sub presiunea abdomenului în creștere. Acest lucru se întâmplă pe fundalul unor state diferite:

• creșterea sau fluctuațiile în greutatea corporală;
• sarcinii;
• modificări hormonale;
• exercițiu fizic excesiv.

O creștere a stratului de grăsime de pe abdomen este cea mai frecventă cauză de cicatrizare cu o creștere rapidă a greutății. Această problemă nu este doar feminină. Treizeci la sută dintre bărbați și chiar adolescenți suferă de striae cu obezitate. Acest lucru se întâmplă adesea cu consumul excesiv de carbohidrați rapizi: rulouri, prăjituri, sifon dulce. Cu toate acestea, cu o pierdere bruscă în greutate, apar și vergeturi. Prin urmare, trebuie să câștigați treptat și să pierdeți în greutate.

O zi cu o dietă normală, o persoană acumulează aproximativ 1 g de exces de grăsime. Când se mănâncă, cifra este mult mai mare.

Un fenomen comun este striae atunci când un copil se naște. Îl însoțesc pe femeie în această perioadă fericită când:

• polihidraminos;
• fertilitate multiplă;
• predispoziție genetică.

În timpul sarcinii, pielea unei femei suferă o presiune puternică din interior

Stripurile de pe abdomenul femeilor gravide apar, de obicei, în al treilea trimestru. Nivelul de progesteron crește, iar cantitatea de colagen produsă scade. Ca rezultat, pielea nu poate rezista sarcinilor. Grupul de risc include femeile care au o sarcină de mare apă, când volumul de lichid amniotic este mai mare decât cel normal - mai mult de 1,5 litri. Conform statisticilor, 25% dintre femeile care se confruntă cu forța de muncă se confruntă cu această complicație. Sarcina multiplă este aproape întotdeauna însoțită de striae.

Dar chiar si atunci cand lichidul amniotic si numarul de embrioni nu rupe inregistrarile, un factor genetic poate produce efecte. De exemplu, dacă o mamă și o bunică au dobândit stria, așteptând un copil, atunci fiica va fi supusă apariției lor. Cu o astfel de ereditate, din păcate, chiar și măsurile preventive menite să mențină elasticitatea pielii nu ajută.

Nutriția neregulată, modificările hormonale de vârstă la adolescenți pot duce, de asemenea, la formarea de cicatrici pe abdomen. În astfel de cazuri este necesar să se consulte un endocrinolog.

Stresul cronic, utilizarea de corticosteroizi duce la creșterea producției de hidrocortizon. Acest "hormon de stres", în mare concentrație, este inamicul unei piele frumoasă. Distruge fibrele țesutului conjunctiv și cauzează creșterea depozitelor de grăsimi datorită creșterii nivelului zahărului din sânge. Ca urmare, stomacul crește și apar vergeturi.

Cortizolul este produs de cortexul suprarenale. Reglează metabolismul carbohidraților și este responsabil pentru acumularea unei rezerve de energie în ficat-glicogen.

Utilizarea agenților anabolizanți provoacă, de asemenea, apariția striațiilor. Steroizii accelerează creșterea musculară, dar reduc capacitatea pielii de a se întinde. Culturistii au deseori aceste defecte.

Cum să eliminați vergeturile fără a părăsi casa

Atunci când începeți o luptă, pregătiți-vă imediat pentru rezultate să fie modeste în cazul în care vergeturile sunt vechi, vârsta peste un an. Tratamentele la domiciliu ajută numai la striae proaspete. Cu cât începeți mai devreme să vă îngrijiți de piele, cu atât este mai probabil să scăpați de defecte.

exfoliere

Această procedură este ușor de realizat la domiciliu cu ajutorul unui scrumieră gata sau făcută. Peelingul mecanic rezolvă câteva probleme:

• exfolierea stratului superior corneum;
• purificarea profundă a porilor, astfel încât retragerea ulterioară să fie eficientă;
• îmbunătățirea tonului și a metabolismului pentru a accelera sinteza colagenului;
• alinierea vergeturilor.

Este cel mai convenabil să curățați pielea din baie. După procedură, freza este spălată în duș. Greutatea este aplicată pe abdomen și frecată în mișcări circulare până la senzația de curgere a sângelui pe suprafețele tratate. După masaj, lăsați amestecul timp de 5-10 minute, apoi clătiți. Procedurile se efectuează de două ori pe săptămână timp de două luni.

Mulți oameni notează efectele pozitive ale scruburilor pe piele cu aplicații regulate

Armata femeilor războinice cu întinderi a verificat și a confirmat eficacitatea rețetelor populare pentru scrubs.

1. Se amestecă coaja proaspătă de lamaie zdrobită cu 50 de grame de iaurt și 1 linguriță. ulei de migdale.
2. Conectați 1 lingură. l. zahăr cu 1 lingură de zahăr. l. săruri fin măcinate și 1 dess. l. ulei vegetal nerafinat.
3. Adăugați la 2 linguri. l. dormit cafea motive pentru 1 linguriță. sare și miere.
4. Se amestecă 4 linguri. l. din fulgi de ovaz de pamant cu 2 linguri. l. ulei de piersic și 1 linguriță. miere de albine.

masaj

Îndepărtarea pielii trebuie precedată de aplicarea oricărui produs din striuri. Apoi fluxul sanguin se va îmbunătăți, metabolismul și substanțele nutritive vor fi complet absorbite. Masajul este cel mai bine făcut după un duș de contrast și peeling. În mod ideal, corpul este frecat întreg, urmărindu-se de la picioare până la inimă. Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic, fără o presiune excesivă timp de 5-10 minute. un mit de masaj sau o perie. Dacă masajul se face prin mâini, efectuați mișcări de mișcare: prindeți pielea cu degetele și trageți ușor din fund.

Masați pielea cu silicon sau borcane de sticlă.

1. Aplicați remedii adecvate pe stomac, din vergeturi.
2. Așezați borcanele astfel încât pielea să nu absoarbă prea mult, altfel va fi dificil de mutat.
3. Mutați borcane într-o mișcare circulară timp de 5-15 minute.

În cazul masajului cu cutii, este mai bine să aplicați ulei: este alunecos și cutiile se mișcă ușor

În cazul striurilor este util să se tritureze cu miere, deoarece aminoacizii și oligoelementele sale cresc regenerarea țesuturilor.

1. Aplicați cantitatea necesară de miere pe stomac.
2. Bumbacul mâinile pe piele timp de 5-10 minute, până la formarea unei plăci albe. Clătiți resturile.

Dar cel mai eficient masaj se realizează cu ajutorul uleiurilor vegetale și esențiale. Acizii grași și vitaminele acestor produse penetrează pielea mai adânc decât alte mijloace. Reduceți dimensiunea cicatricilor uleiurilor de bază:

• migdale;
• nucă de cocos;
• avocado;
• seminte de in;
• ulei de jojoba;
• grâu de grâu;
• struguri și oase de piersici.

Pentru reînnoirea celulară accelerată, se recomandă amestecurile: uleiurile de bază sunt combinate cu eteri la o concentrație de 10: 1. Pentru a evita arsurile provenite de la substanțe concentrate, componentele sunt amestecate bine și numai apoi aplicate. Regenerarea țesuturilor este declanșată de uleiurile esențiale:

• trandafiri;
• lavanda;
• rozmarin;
• chiparos;
• citrice.

Uleiul de mandarină este folosit pentru eșarfe, dar nu în timpul sarcinii, este periculos pentru viitorul copil

Dacă vergeturile sunt dureroase și mancarimi, faceți o frecare anestezică.

• pulpă de aloe - 2 lingurițe. l.;
• ulei de măsline extra virgin necurățat - 2 lingurițe. l.;
• vitamina E - 2 capsule,
• vitamina A - 1 capsulă.

Se amestecă ingredientele și se freacă zona abdominală dureroasă. În timpul sarcinii, acest compus nu este utilizat, este mai bine să se pată pielea cu ulei de germeni de grâu sau semințe de in.

măști

Pentru a restabili frumusețea și tonul pe piele, se folosesc compoziții nutritive și de strângere. Acestea sunt aplicate pe un stomac curat timp de 15-30 de minute. De 2 ori pe săptămână. Durata cursului este de 10 proceduri. Dacă este necesar, repetați tratamentul după o pauză de o săptămână.

Mâna de hrănire stimulează regenerarea țesuturilor deteriorate.

• drojdie - 15 g;
• cremă - 2 lingurițe. l.;
• miere - 2 linguri. l.

1. Se diluează drojdia cu cremă.
2. Când se formează spuma, se adaugă mierea și se amestecă.

Pielea întinsă a abdomenului va desena o compoziție a acestor componente:

• praf de cacao sau ciocolată neagră topită - 2 linguri. l.;
• ou alb - 1 buc.;
• smantana - 1 lingura. l.

Se amestecă ingredientele și se aplică, frecându-se într-o mișcare circulară.

Masa de ciocolată este mai bine aplicată pe stomac într-o stare caldă

Îmbunătățește circulația sângelui cu o mască de piele falsă cu badyagi: diluați pulberea pe bază de prescripție medicală pe ambalaj și aplicați-o pe piele. Masați abdomenul timp de 3 minute. Lăsați încă 15 minute, apoi clătiți sub duș. Nu utilizați un burete de apă dulce cu piele sensibilă, este posibilă arderea.

Gruel netezi pielea strâmbă din vergeturi: separați carnea de struguri de 7 și frecați pe burtă. Așteptați până se usucă, spălați-o.

Pentru măștile din vergeturi, utilizați orice mijloc care crește circulația sângelui în zona de aplicare.

Creme, unguente

Produsele din magazin sunt mai puțin eficiente decât amestecurile realizate la domiciliu, deoarece conțin substanțe utile într-o cantitate mică. Singurul avantaj este absorbția rapidă. Dacă nu este absolut nici un moment pentru masajul cu ulei sau masca, este mai bine să aplicați crema finită decât nimic. Printre produsele ieftine din stria, cumpărătorii au evidențiat: un remediu pentru TM "Sanosan" din Germania și smântână Mama și un copil de la "Viteks" din Belarus. Înainte de a cumpăra un ajutor de cumpărare, aflați componența sa. Crema eficientă conține de obicei:

• uleiuri vegetale;
• vitamina E;
• colagen vegetal;
• acid hialuronic;
• pantenol.

Crema din TM "Sanosan" este, de asemenea, utilizată ca profilaxie a striae

Produsele de farmacie sunt de obicei mai ieftine decât cele cosmetice. Acestea sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata și a preveni apariția cicatricilor.

1. Bepanten umezește ușor și vechile striae.
2. Cleanserul tonifică pielea.
3. Zincul unguent mărește sinteza colagenului.
4. Heparin unguent îmbunătățește circulația sângelui în locurile de aplicare.

Cremele se aplică de 2 ori pe zi dimineața și seara timp de 2-5 luni.

În cremele auto-create, reglementează concentrația de nutrienți. Primul loc pe eficacitate este crema simpla cu mumii.

1. Se dizolvă 6 tablete dintr-o mumie de farmacie într-o lingură. apă cu o temperatură de cel mult 39 ° C.
2. Adăugați 1 lingură. l. orice cremă. Insistați 15 minute, agitați.

Aplicați pe fâșii de 1-2 ori pe zi. Țineți timp de 2-3 ore, apoi clătiți pielea. Păstrați crema în frigider timp de cel mult o lună.

Mumiyo conține un complex unic de vitamine și minerale care vindecă orice deteriorare. Judecând după recenzii, acesta este cel mai bun remediu pentru streas.

argilă

Pietrele sedimentare servesc cu fidelitate frumusețea, strângeți pielea cu o întindere excesivă. Cu deficiențe, se poate face față cu argilă albastră, gri și verde. Se diluează cu apă până când smântână este groasă, astfel încât compoziția să nu se scurgă din corp. Diverse aditivi sunt binevenite: infuzii de plante, uleiuri esențiale și vegetale, alge. Pregătiți amestecul și cu produsele apiculturii.

• Argila gri și albastră - 1 lingură. l.;
• Miere - 1-2 lingurițe.

Se diluează lutul și se adaugă mierea. Compoziția trebuie aplicată peste noapte cu un bandaj sau o cârpă. Substanțele minerale din amestec alimentează vergeturile atunci când sunt aplicate de două ori pe săptămână timp de o lună. Apoi, faceți o pauză de 2 săptămâni. Înainte de a aplica lut, hidratați și hrăniți pielea.

Măștile de lut curăță porii și fac pielea mai elastică

Pentru striae mari, aplicați un amestec de încălzire.

• lut în pulbere - 1 lingura. l.;
• Ghimbir uscat pe sol - 1 lingura. l.

Se diluează amestecul de componente cu apă caldă până se formează o masă groasă. Aplicați timp de 10-20 de minute. În caz de arsură severă, spălați imediat.

Unele triburi din Africa și Australia consumă argilă verde, albastră și albă pentru mâncare.

Metode salon de eliminare a defectelor

Saloanele oferă pentru a ameliora chiar vergeturile vechi cu ajutorul injecțiilor, laserului, măcinării chimice. Cu toate acestea, aceste metode nu ajută pe toată lumea. Vindecarea depinde de modul în care are loc metabolismul în straturile adânci ale pielii și nimeni nu o poate prezice. Dacă sunteți dispus să riscați o sumă mare de bani de dragul speranței iluzorii, începeți cu cele mai stricte proceduri.

împachetări

Aceasta este singura procedură fără durere și plăcută din vergeturi. Saloanele oferă ca un compus de lucru: uleiuri, ciocolată, alge marine, mosc, guarana, lut, noroi. Cu striuri, cele mai eficiente și mai populare laminare, care vizează îmbunătățirea turgorului cutanat. Cu siguranta in fiecare salon vi se va oferi o parte din munca ta de succes. Numărul de sesiuni și procedurile suplimentare este prescris de medic, în funcție de numărul și dimensiunea striae.

Foliile de ciocolată tratează vergeturile și celulita

Mezoterapia

În timpul sesiunii, durerea se simte, dar după ce corpul se vindecă repede. Această metodă constă în următoarele: sub piele, cu ajutorul unui ac, se introduce o soluție terapeutică, care ajută celulele să se recupereze mai repede. Specialistul însuși preia medicamentele necesare. Se efectuează numeroase injecții cu un pistol de seringă. Problema este că clientul nu controlează compoziția injecției. Rămâne să creadă în integritatea cosmeticienilor.

Există, de asemenea, tipuri de mezoterapie fără ac. Medicamentele sunt injectate fără perforarea pielii cu ajutorul: ultrasunetelor, impulsurilor electrice, laserului sau gazului. Astfel de servicii sunt oferite în saloanele orașelor mari.

Pentru a evita vânătai după injectarea mezoterapie, nu luați alcool, medicamente pentru diluarea sângelui timp de 2 zile înainte de procedură.

exfoliere

Folosind un laser, cel mai adesea fracțional, pielea este "cauterizată". Astfel, reînnoirea sa este stimulată. Metabolismul este accelerat, colagenul este sintetizat mai activ. Cu 90 de zile înainte de sesiune, folosirea contraceptivelor hormonale este anulată. Procedura se efectuează o dată pe lună. Apoi urmează perioada de reabilitare. Nu expuneți zonele tratate la lumina soarelui timp de trei luni după măcinare. După procedură, clienții se plâng adesea de durere și umflături. Cel mai probabil, vor fi necesare până la 5 astfel de proceduri.

Peelingul laser stimulează producerea de proteine ​​de colagen și elastină

Peelingul chimic implică exfolierea pielii cu diverse substanțe abrazive, de exemplu acizi. După îndepărtarea stratului cornos, se mărește chiar pielea. Peelingul nu a condus la arsuri, ci doar la un medic calificat. Perioada de reabilitare este aceeași ca și după resurfacarea cu laser.

Profilaxia striaelor

Îndepărtarea benzilor urâte durează mult timp și, uneori, dureroasă. Prin urmare, este mai bine să reduceți în avans șansele de apariție a acestora. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți atenți la procesul profund - metabolismul corpului. La urma urmei, depinde de modul în care vor fi produse proteinele țesutului conjunctiv care susțin structura pielii. Metabolismul normal are nevoie de o nutriție decentă. Excludeți produsele care afectează negativ procesele chimice din organism:

Este clar că nu veți putea renunța complet la ispite. Trebuie doar să înlocuiți majoritatea alimentelor nocive cu fructe și legume. În plus, atunci când câștigați sau scăpați greutatea, nu permiteți sărituri clare.

Dacă mănânci în mod corespunzător, există șanse mai mici de a te îmbolnăvi și de a avea vergeturi

Ca sursă de alimente cu proteine, utilizați carne slabă, pește și fructe de mare. Lipsa grăsimilor utile se umple cu nuci și uleiuri vegetale nerafinate. Utile pentru piele este un jeleu cu conținut scăzut de grăsime pe bază de gelatină, deoarece conține proteine ​​animale - colagen.

Nu manca mai mult de un fel de proteine ​​la un moment dat. De exemplu, nu combinați lapte, carne, brânză și nuci. În plus, nu combinați carnea, peștele cu fructele acide și legumele - proteina este mult mai rău absorbită.

Metabolismul corect este imposibil fără o cantitate suficientă de apă pură. Beți până la 2 litri de umiditate pe zi, fără a lua în calcul ceaiul și cafeaua. Aceste băuturi diuretice nu reumple rezervele de apă ale organismului, ci le răpesc.

Și numai acum, după eliminarea cauzei care stă la baza apariției cicatricilor, mergeți la influențe externe:

• masaj regulat;
• pielea hidratantă și hrănitoare;
• sarcini fizice.

Este o încărcare foarte utilă, încălzirea acelor mușchi care, de obicei, apar vergeturi. În fiecare zi timp de 15 minute. Faceți exerciții pentru presă pentru a preveni apariția striațiilor pe abdomen. Mergeți mai mult, plimbați-vă în parc și pădure, jucați jocuri mobile: tenis, badminton, volei. În timpul sarcinii, adresați-vă medicului dumneavoastră ce fel de antrenament nu vă va face rău.

Adevăratul somn este o parte importantă a prevenirii. La urma urmei, pielea este restabilită când dormim.

Pentru prevenirea cicatricilor pe abdomen utilizați aceleași mijloace ca și pentru tratamentul acestora. Un amestec deosebit de eficient de uleiuri:

• lavanda - 1 picătură;
• geranium - 2 picături;
• mandarina - 3 picaturi;
• germeni de grâu - 10 picături.

În perioada de purtare, copilul este mai bine să utilizeze numai uleiurile de bază permise în formă pură: măsline, semințe de in, nucă de cocos, migdale. Pentru a preveni vergeturile, alegeți și un bandaj dacă nu există contraindicații.

Produse și vase pentru prevenirea vergeturilor - galerie

Cum sa eviti vergeturile - video

De la autor: cum au dispărut extensiile mele

Când vă confruntați cu vergeturi, treceți prin 3 etape: frustrarea de pierderea frumuseții, lupta, umilința. Așa că a coincis, deja în prima etapă, familia mea a dobândit o dachă. Ca rezultat, am evitat situațiile frustrante ulterioare. Construcția sitului, construcția casei nu mi-a lăsat timp să război cu defecte. Au trecut mulți ani și am primit subiectul vergeturilor. Când am examinat locurile unde erau, nu am văzut striae. Dacă vă strângeți ochii din greu, este vizibilă doar o pânză de păianjen ușor. Aer curat, activitate fizică constantă, o mulțime de fructe, legume, apă curată, defecte defecte. Nu am folosit nici un produs cosmetic pentru cicatrizare. Sfatul meu: să îndrepți atenția din buric spre ceva masiv, legat de îmbunătățirea întregului mod de viață. Ca rezultat, îmbunătățirea, reglarea metabolismului și striae devin invizibile. Dacă, în general, vă veți ocupa de ele. La urma urmei, pe măsură ce prioritățile cresc, prioritățile se schimbă.

Contraindicații

Înainte de orice proceduri, adresați-vă medicului dacă puteți să-i conduceți în cazul dvs. particular. Acest lucru este deosebit de important în timpul sarcinii. Chiar și "ierburile" inofensive pot face rău. De exemplu, atunci când poartă un copil din cauza pericolului de avort spontan, este interzisă utilizarea uleiurilor esențiale: levantica, iasomie, rozmarin, citrice. Nu sunt recomandate și compoziții de încălzire, care includ: banyag, ghimbir, piper. Faceți masaj în timp ce așteptați copilul, nu apăsați pe stomac, frecați mijloacele cu mișcări de lumină.

Nu folosiți ambalaje calde atunci când:

• varice;
• afecțiuni cardiovasculare;
• tumori maligne;
• boli inflamatorii ginecologice;
• sângerări de diferite origini;
• diabetul zaharat.

Mezoterapia este contraindicată în:

• tulburări de coagulare a sângelui;
• sarcina și alăptarea;
• anomalii mentale;
• prag de durere scăzut.

Lipirea cu laser și chimic este interzisă atunci când:

• sarcina și alăptarea;
• herpes;
• boli de piele (eczeme, psoriazis);
• tumori de orice etimologie;
• epilepsie;
• insuficiență renală.

opinii

În primul rând, nu este nimic imposibil! Și răbdare și să lucreze toate peretrut. Reteta mea împotriva vergeturilor, indiferent de ce: proaspăt sau vechi. Ingredientele sunt disponibile, dar cel mai important - răbdarea și dorința de a lucra pe tine însuți. Am 19 ani, am o înălțime de 173 și am cântărit 52 kg, dar există vergeturi. Medicamentul împotriva cicatricilor este după cum urmează: jumătate de pahar de ulei de măsline, jumătate de pahar de suc de aloe. Adăugați 5 picături de soluție de ulei de vitamina A și 10 picături de vitamină E. Stocăm în frigider. Puteți să-l utilizați de 2 ori pe zi, dar de preferat cel puțin pentru noapte. Aplicați pentru a curăța pielea după un duș timp de cel puțin o lună. Adevărat, ajută. În dimineața următoare (deoarece uleiul este gras și poate să varieze hainele) după ce ați folosit "soluția", răspândiți zonele problematice cu cremă din vergeturi. Și așa alternează. Pentru noapte, pregătiți un tricou sau sutien de înlocuire pentru a nu strica ceva de care aveți nevoie.

zhychok

http://irecommend.ru/content/maslo-i-aloe-protiv-rastyazhek

Și dacă adăugi miere la lutul albastru diluat, atunci acest mănunchi se va lupta cu vergeturile. Mierea în sine este foarte utilă pentru piele, îmbunătățind-o și întinzând. Și nu numai pentru piele, ci pentru păr. Deci, vergeturile la fel ca în "slow motion" vor începe curățarea.

niko fotini

http://irecommend.ru/content/doloi-pryshchiki-tsellyulit-i-rastyazhki

Pentru mine, am ales o folie de lut. Chiar și fără aceste proceduri dureroase de încălzire (cu piper, muștar), rezultatul a fost foarte bun! 2 linguri. lingura linguriță, 2 lingurițe. linguri de cafea măcinată, 3 picături de ulei esențial (lamaie, grapefruit, portocală, geranium). Se amestecă argila cu apă până la consistența smântânii, se adaugă cafea, EM, se amestecă. Aplicați pe abdomen și șolduri, masați timp de 5 minute. Nu m-am așteptat la un rezultat după câteva proceduri. A fost posibil să se obțină rezultatul dorit după aproximativ 2 luni. Și totuși, este necesar să se abordeze problema într-un complex, atunci putem scapa de celulita este atât de neiubit, vergeturi, strângeți pielea!

Sun mis

http://irecommend.ru/content/podtyanutaya-uprugaya-kozha-otsutstvie-tsellyulita-nevidimye-rastyazhki-perestali-byt-mechto

Uleiul de semințe de struguri este considerat a fi un ulei ușor și rapid absorbant (spre deosebire de brusture sau ulei de ricin, cel puțin). Uleiul ajută la scăderea vergeturilor, dacă se află încă într-o fază incipientă. Pentru a face acest lucru, trebuie să frecați în zonele problematice ale uleiului înainte de a fi absorbit. Cursul este de 2-3 săptămâni. Vă recomandăm!

GalinAh

http://irecommend.ru/content/chudo-maslo-vinogradnykh-kostochek-dolzhno-byt-v-kazhdom-dome-dlya-volos-ot-rastyazhek-ot-mo

Până la 6 luni de sarcină, nici măcar nu știam ce sunt vergeturile, dar într-o bună dimineață mă trezesc și văd dungi maronii. Deși cu 3 luni înainte de aceasta, am început să smudge dimineața și seara cu o cremă pentru prevenirea și corectarea vergeturilor. Crema, după cum sa dovedit, nu a fost eficientă, nu a ajutat puțin. Nu m-am putut uita la mine în oglindă, și apoi mi-am amintit că am fost odată sfătuit să folosesc ulei de migdale. Dar din cauza credinței mele că un instrument ieftin nu poate fi bun, am renunțat la această idee. Dar apoi mi-am amintit, m-am repezit în farmacie și mi-am cumpărat acest ulei miraculos. În doar câteva aplicații, vergeturile mi-au strălucit, iar altele noi nu s-au format! Am folosit-o in fiecare seara inainte de a dormi, lucrand prin zona pieptului, abdomenului, feselor. Îi sfătuiesc pe toți cei care au întâlnit aceeași problemă, dar abia începeți să le folosiți încă de la început și nu amânați până mai târziu ca eu!

dragoste în primăvară

http://irecommend.ru/content/mne-pomoglo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti

Nu știu dacă există vreun beneficiu după ce am făcut un curs de mezoterapie a corpului, dar după o singură dată am văzut doar minusurile. Procesul este după cum urmează: se dezbrace, se intinda pe canapea, frumusețea câștigă compoziția seringile capsule (o seringă cu un mic ace subțiri), ștergeți pielea cu ceva începe să lucreze din greu și mișcările de alcool se deplasează rapid pe piele. Dacă e sânge, dar am sânge, apoi o șterg.
Deja în acest proces am regretat că m-am decis în această privință, a fost foarte dureros, s-au vărsat sânge din punctele de injectare, cu greu aș putea să suport.
Nu voi recomanda această procedură, deși există multe recenzii pozitive. Dacă încă îndrăznești, abordare competentă la problema alegerii unui specialist, pentru a afla informații despre medicamentele care sunt utilizate cosmeticieni și, desigur, nu o fac chiar înainte de sărbători. O procedură am mers doar în detrimentul - nu nivelat, centimetri, nu a scăzut, au existat vânătăi și prin timp - flacoane translucide. Acum am niște dungi urâte, subțiri, albastre. Acum trebuie să ne gândim cum să ne descurcăm și dacă acest lucru este real.
Prin urmare, n-am îndrăznit să mă duc din nou și nu o voi risca niciodată. Vânătăile mele au trecut mult timp. La început erau albastru, apoi negru, apoi galben. Pe plajă trebuia să se ascundă în urmă. Costul procedurii este de 2500 r.

olka 7286

http://otzovik.com/review_667282.html

Folosit o cremă mama și bebelușul toată sarcina în fiecare zi. Din motive de fidelitate, a adăugat ulei de germeni de grâu și ulei de migdale în cremă. În timpul întregii perioade de sarcină, ea a murdărit 3 sticle. Inițial, a aplicat crema pe stomac, pe solduri și pe mâini. Sânii pentru un motiv lipsit, mi se părea că nu i se va întâmpla nimic. În plus, am câteva vergeturi ușoare pe șolduri, așa că am experimentat cel mai mult pentru această zonă. Dar în a șaptea lună au apărut mai multe vergeturi pe piept. De atunci, am corectat greșeala mea și am aplicat crema peste tot corpul, de unde a ajuns. Rezultatul a fost foarte multumit. Traversele, cu excepția celor bolnave pe piept, nu sunt niciunde mai mult, deși burtica mea a fost rănit. Desigur, rolul principal în apariția vergeturilor este jucat de predispoziția genetică. Dar, pentru a realiza prevenirea în orice caz, este mai ușor decât războiul cu întinderea deja apărută. Vă recomandăm să încerc crema pentru mamele viitoare și vă sfătuiesc să o îmbogățiți suplimentar cu uleiurile preferate.

Mariia_88

http://irecommend.ru/content/rastyazhki-luchshe-predotvratit-chem-ustranyat-moi-opyt-ispolzovaniya-i-rezultat-analiz-sost

Am cumparat o crema de la Sanosan in timpul sarcinii in jur de 300-400 de ruble. Nu este o crema proasta, in fiecare zi stomacul meu a furat. Am fost sigur că datorită lui, nu ar fi nici un fel de vergeturi. Dar nu este așa. Mărturiile au apărut la sfârșitul sarcinii și chiar foarte puternice. Și aici nu este crema în sine, este doar un mijloc care va ajuta 100%, nu este doar acolo. Totul depinde mai mult de genetica și mărimea copilului. Nu o voi cumpăra data viitoare, pentru că puteți cumpăra un produs mai ieftin, iar efectul va fi același. Și nume foarte tare pentru remediu, crema de la vergeturi, deși, de fapt, o simplă prevenire.

LittlePrincessO

http://irecommend.ru/content/silnogo-effekta-ot-produkta-ne-zhdite

Încercați să eliminați vergeturile și puteți saloane și metode de acasă. Toată lumea va găsi o soluție bazată pe mărimea portofelului și a bunului simț. Pentru prevenție, cel mai important lucru este menținerea unui metabolism normal. Cu toate acestea, există o categorie de persoane care nu vă ajută. În acest caz, merită să trecem la dezvoltarea altor avantaje. Și pentru a defăima pe plajă, obțineți un costum de baie și un pareo luminos.