Purificarea intestinelor cu apă sărată: instrucțiuni detaliate

Curățarea corpului la domiciliu este un eveniment popular, folosit pe scară largă de către oamenii care doresc să păstreze tineretul și sănătatea pentru o lungă perioadă de timp. Este important să ne amintim că aproape fiecare procedură folosită în acest scop are multe limitări și contraindicații. Orice acțiune pentru detoxifierea organismului trebuie coordonată cu un specialist. Primul pas este, de obicei, curățarea intestinelor. Apa sarata este o modalitate excelenta de a rezolva in conditii de siguranta aceasta problema.

Indicatii pentru curatarea intestinului

Pe zgârierea corpului și efectele patologice ale toxinelor pot indica o schimbare negativă a sănătății:

  • afectarea digestiei, scaun, funcția gastrică și intestinală inadecvată;
  • balonare;
  • sensibilitate crescută la răceli;
  • apariția migrenelor, a unui ten pământesc;
  • deteriorarea pielii, erupții cutanate și iritații;
  • dezvoltarea reacțiilor alergice;
  • mirosul nesănătoase din gură și din corp;
  • sciatică;
  • un sentiment de slăbiciune, letargie și eficiență redusă.

Aceste simptome se manifestă într-un fel sau altul în fiecare persoană, mai ales în condițiile de a fi într-un mediu urban modern. De asemenea, ele servesc ca o consecință a malnutriției, a stilului de viață sedentar, a fumatului și a consumului de alcool.

Pregătirea pentru curățarea intestinului

În procesul de pregătire pentru procedura de curățare a intestinului cu apă sărată, diferența principală este modificarea dietă. Cu câteva zile înainte de eveniment, este util să treceți la o dietă separată și la o dietă vegetariană. Alimentele crude sunt o variantă optimă de preparare a tractului digestiv, deoarece acest mod de a mânca produsele vindecă cuprinzător întregul organism.

O condiție prealabilă este excluderea produselor alimentare de origine animală (carne, lapte și produse lactate fermentate, ouă, pește), produse semifabricate, alimente prajite și produse de cofetărie, băuturi alcoolice. Este de preferat să consumăm verdeață și legume cultivate pe o parcelă personală sau cumpărate de pe piață de la producători care sunt îndrumați în munca lor prin principiile agriculturii ecologice.

Planificând meniul, se recomandă să acorde o atenție deosebită pregătirii salatelor de la verdeață proaspătă, varză, morcovi cu adaos de usturoi tineri. Merele, ananasul, sucurile proaspăt stoarse au capacitatea de a purifica corpul și de a ajuta să scape de excesul de țesut adipos, reducând greutatea.

Tehnologia de efectuare a curățării intestinului

Metoda de curățare a intestinelor cu apă sărată (Shankha-Praxalana) include:

  • utilizarea unei băuturi speciale de o anumită temperatură;
  • efectuând un set de exerciții care relaxează mușchii supapelor de pe tractul digestiv, astfel încât apa sărată trece neîngrădită în toate părțile intestinului.

În scopuri preventive, exercițiul se efectuează de 4 ori pe an (o dată pe sezon). Când procedura se desfășoară pentru prima dată, ar trebui să aveți grijă de o perioadă de timp suficientă pentru a vă alimenta: durează de obicei câteva ore. De asemenea, avem nevoie de acces permanent la baie.

Lichidul pentru ingestia orală este preparat din sare de rocă obișnuită și apă fiartă caldă (trebuie să vă orientați spre temperatura corpului). O băutură rece cu sărat ia energie și poate provoca spasme ale mușchilor netezi ai tractului digestiv, care împiedică mișcarea liberă.

Conținutul de sare din soluție trebuie să depășească conținutul de plasmă din sânge, altfel va fi absorbit de celulele membranelor mucoase ale organelor digestive și excretat în urină. Fluidele excesive diluează sângele și pot provoca o scădere a temperaturii corporale, apariția frisoanelor și a altor efecte secundare neplăcute. Va fi nevoie de 3-4 litri de băutură, de care trebuie să gătiți la o rată de 10-15 g până la 20-25 g pe 1 litru de apă.

avertisment: Sod de iod sau de mare pentru procedura de curățare a intestinului nu este aplicată, deoarece poate provoca reacții adverse imprevizibile.

Programul de performanță al lui Shankha-Praxalana

Se recomandă începerea procedurii pe stomacul gol de la 5-7 dimineața, când intestinul este în stare activă. Dacă recuperarea timpurie este rea pentru bunăstarea, atunci alegerea timpului este mai bună, bazându-se pe ritmul obișnuit al organismului:

  1. Ar trebui să luați 200 g de lichid cald de sare preparat și să efectuați imediat exercițiile în această ordine.
  2. Primul element trebuie repetat de aproximativ 6 ori, după care, de obicei, există o golire a intestinului.
  3. Ciclul este reprodus până când apa pură iese din anus.

În timpul procedurii, trebuie să monitorizați cu atenție bunăstarea. Apariția unui sentiment de greață și supraaglomerare în abdomen indică de obicei faptul că sfincterul nu se deschide. În acest caz, ar trebui să încetați să luați lichid salin și repetați programul de exerciții de 2-3 ori.

În cazul în care golirea intestinului este întârziată, atunci ar trebui să vă concentrați și să faceți exercițiile, cel puțin - să faceți o clismă. După fiecare act de defecare, zona de deschidere anală este spălată și lubrifiată în jurul pielii cu ulei vegetal, altfel sarea îi va deteriora.

avertisment: A adera la recomandările stricte privind volumul de lichid necesar pentru a primi nu urmează, aceasta este o figură individuală, care depinde de lungimea intestinului și alte caracteristici ale corpului. În medie, procedura poate necesita 10-16 pahare de apă sărată.

La sfârșitul procedurii, ar trebui să vă culcați și să vă relaxați complet timp de cel puțin 45-60 de minute. În acest moment, intestinul poate continua să îndepărteze apa. După eveniment, va fi utilă administrarea unui medicament care conține culturi bacteriene pentru colonizarea tractului digestiv. Desfășurarea unui curs de recuperare a microflorei durează aproximativ 14 zile.

Pentru hrana după curățarea intestinului trebuie tratată cu toată responsabilitatea. Este mai bine dacă primul fel de mâncare este orezul gătit pe apă. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de morcovi la gătit și câteva linguri de unt topit. În timpul zilei, telina și legumele fierte sunt singurele alimente acceptabile.

Complex de exerciții

Complexul gimnastic, care trebuie efectuat în timpul purificării apei saline a tractului gastro-intestinal, include 4 exerciții consecutive:

  1. Se înclină spre laturi. Exercițiul vă permite să deschideți portarul stomacului, în detrimentul pârtiilor, apa din acesta trece în porțiuni și se deplasează mai departe de-a lungul tractului digestiv. Pentru ao face, trebuie să te ridici direct, plasându-ți picioarele la o distanță de 10-15 cm. Menținând respirația liniștită, barbia ridicată și chiar spatele, corpul este înclinat alternativ la stânga și la dreapta fără pauze în pozițiile extreme (de 12 ori în ambele direcții). Palmele mâinilor trebuie să fie orientate în sus, iar corpul trebuie să fie în același plan, fără răsucire. Este important să vă asigurați că partea inferioară a trunchiului este fixă ​​și că pelvisul nu se abate în direcția opusă, îndoirea ar trebui să aibă loc strict în regiunea taliei.
  2. Rotația în talie. Mișcarea ajută apa sărată să părăsească duodenul și să se deplaseze de-a lungul intestinului subțire. Poziția de pornire: Stai drept, picioarele latimea umerilor la locul, trageți brațul drept orizontal înainte și îndoit la stânga la cot, astfel încât degetul mare și arătătorul atins zona de clavicula dreapta. Mâna dreaptă trebuie retrasă cât mai mult posibil, fixând aspectul pe vârful degetelor, menținând spatele drept și bărbia înălțată. Exercitarea este efectuată alternativ în ambele direcții de 12 ori fără întârziere în pozițiile extreme. Partea inferioară a corpului trebuie să rămână fixă ​​în timp ce nu respiră.
  3. Pose de cobră. Exercitiile ajuta apa sa se miste liber de-a lungul intestinului subtire. Trebuie să luați o poziție de cobră, sprijinită pe palma mâinilor și degetelor de la picioare. Șoldurile și genunchii, astfel, raman ridicate deasupra podelei, iar distanța dintre picioare este de aproximativ 30 cm. Luând poziția inițială trebuie să se întoarcă în lateral, cu bicicleta partea superioară a corpului, astfel încât să se afișeze piciorul opus. Turnurile sunt efectuate de cel puțin 12 ori pe fiecare parte, la rândul lor, fără întârziere în pozițiile finale, partea inferioară a trunchiului trebuie să rămână fixată paralel cu podeaua. Respirația trebuie să fie încercată să se coordoneze cu mișcările.
  4. Masajul abdomenului. Exercitarea ajută apa sărată să treacă prin intestinul gros. Poate provoca dificultăți persoanelor cu patologia genunchiului, caz în care este necesară găsirea unei alte variante. Squat prin plasarea mâinile pe genunchi, apoi coborâți genunchiul stâng și atingeți podeaua, transformându-vă corpul în dreapta, pe cât posibil. Genunchiul drept ar trebui să fie vertical în acest caz. Revenind la poziția de plecare, repetați exercițiul în direcția opusă. Spatele trebuie să rămână drept, bărbia ridicată ușor, iar stomacul și respirația - relaxați și liniștiți.

În timpul executării mișcărilor palmelor pe rând împingând genunchiul drept spre partea opusă, și vice-versa, ținându-l și stoarcerea colon. Pentru a arăta că este necesar pentru el însuși pentru o spate pentru a crește forța de răsucire. Efectuați douăsprezece rotații în fiecare parte, începând cu dreapta.

Video: Instructorul de yoga Serghei Ermakov cu privire la tehnica de a efectua exerciții în procesul de curățare a intestinelor cu apă sărată

Contraindicații

Sankha-PRAKSHALANA - procedura destul de blândă, care nu are un efect agresiv asupra stării organismului, dar nu ar trebui să se facă în cazul unor patologii grave sau în anumite perioade ale vieții. Contraindicațiile sunt:

  • boli digestive în faza acută a ulcerului gastric și ulcer duodenal, dizenterie, gastrita, apendicita, diaree, colita, pancreatita, cancer si tuberculoza a intestinului;
  • hipertermie, febră;
  • tensiunea arterială instabilă;
  • sarcina, perioada de alăptare;
  • menstruație;
  • boli cardiace, convulsii.

Cu practica obișnuită, postul este necesar să se ia în considerare faptul că curățarea intestinului apă sărată poate fi făcută nu mai devreme de 7 zile de la finalizarea unei proceduri de trei zile și 30 - după o săptămână.

Curatarea intestinelor cu apa sarata

Deșeurile și zgurii sunt acumulate în corpul nostru de mulți ani. Ele provoacă intoxicație, ducând la multe boli. În inima recuperării întregului corp este curățarea tractului digestiv, o metodă eficientă de care este curățarea intestinului cu apă sărată. Ca urmare, organismul scapă de murdăria inutilă și începe să pună în ordine munca tuturor organelor.

Esența și principiul yoghinilor indieni

O metodă simplă și ușoară de auto-curățare a intestinelor - curățarea cu apă sărată. Apariția sa se datorează yoghinilor indieni care îl numesc Shank-Praxalana. Traducerea literală a acestui nume este "acțiunea unei cochilii". Apa cu sare nu este practic absorbită de corp, ci trece prin el, ca printr-o chiuvetă. Principalul avantaj al acestei metode este că vă permite să eliminați aproape toate părțile din stomac și intestine.

Esența curățirii intestinale prin Shank-PRAKSHALANA este că postesc persoană bea apă sărată pregătită special. Sare face ca apa să părăsească nu numai corpul în urină, și papură în cavitatea intestinală, ducând la curățarea la nivel mondial, în timpul căreia toate toxinele și deșeurile din apă.

Indicații pentru utilizarea curățării sării

Aplicați curățarea salinei în intestin ar trebui să fie în astfel de cazuri:

  • Scopul dvs. este de a pierde in greutate. Iesirea din corp a toxinelor si a zguretelor ajuta la reducerea greutatii cu cateva kilograme. Ca urmare a curățării intestinului, tractul digestiv este îmbunătățit, metabolismul se îmbunătățește, ceea ce duce la scăderea excesului de greutate.
  • Tu suferi de constipație. Curățarea salinei va ajusta activitatea stomacului și a intestinelor și va reduce la minimum nivelul de constipație.
  • După masă, apare flatulența și balonarea.
  • Trebuie să normalizați activitatea organelor din tractul gastro-intestinal.
  • Vrei să menții sănătatea intestinală de mulți ani.

Procedura de curățare a intestinelor la domiciliu

Shank-Praxalan trebuie curățat cu apă sărată după o trezire dimineața. Curatarea se face dupa cum urmeaza: pe stomacul gol un pahar de apa sarata este beat si se fac exercitii fizice simple pentru a ajuta apa sa se miste in intestin. Apoi, din nou, beți apă și faceți exerciții. Aceasta se repetă până când întreaga soluție pregătită este beată.

De obicei, până la momentul golire, șase pahare sunt beți. După a șasea sticlă, veți avea dorința de a goli intestinele. Cu cât mai multă apă beți, cu atât devine mai curată de la intestin, de fiecare dată. În cele din urmă, ar trebui să obțineți apă curată la ieșire. După ce observați că apa a devenit cu adevărat curată, procedura Shank-Praxalana sa încheiat.

În timpul procedurii, yoga nu este recomandată să utilizeze hârtie igienică. Apa de sare irită anusul, iar hârtia igienică aspră va intensifica senzațiile neplăcute. Avantajul este utilizarea apei calde, în loc de hârtie. După spălare cu apă este utilă pentru a lubrifia anus unei creme ulei vegetal sau grăsime - aceasta va reduce ușor iritarea curățare apă sărată.

În total, aproximativ 15 pahare de apă pot merge la întreaga procedură, aceasta depinde de gradul de contaminare a intestinului. Nu beți mai mult de 3 litri de apă sărată la un moment dat. Când observați că există apă clară, puteți bea 2-3 pahare de apă caldă, dar nu sărată. Înainte de încheierea procedurii de curățare a intestinului cu apă sărată, trebuie să îndepărtați stomacul și să opriți sfincterul, pentru aceasta provocați voma. Restul 30-60 de minute înainte de a mânca. Metoda de curățare a intestinului prin metoda Shank-Praxalan este neplăcută, dar beneficiul organismului este enorm.

Rețeta pentru gătit

Pentru a curăța corpul folosind metoda Shank-Praxalana, sunt necesare numai sare și apă. Filtrează și fierbe apă - este obligatorie. Nu beți frigul, ar trebui să fie ușor încălzit sau la temperatura camerei. Aproximativ 40 de grade este temperatura optimă. Sare iau bucătăria obișnuită, dar este chiar mai bine să cumperi un laxativ de sare - acesta este un plus adăugat. Proporțiile soluției sunt: ​​pentru 1 litru de apă 1 lingură de sare. Se vor lua 2-3 litri de apă sărată. Este util să adăugați suc dintr-o lămâie, de aici eficiența soluției va crește ușor.

Exerciții speciale

Atunci când efectuați curățarea apei sărate, trebuie să efectuați astfel de exerciții:

  1. Stați drepți și plasați-vă latimea umărului picioarelor. Degetele se răsucesc în brațe, întorc palmele și le ridică peste cap. Apoi respirați profund, ridicându-vă pe degetele de la picioare și ținându-vă ochii pe mâini. În această poziție, țineți-vă atât timp cât vă puteți reține respirația. În timpul expirării, scăpați la picioare, relaxați-vă și coborâți brațele. Repetați aceste mișcări de 4-5 ori. Ele au un efect benefic asupra stomacului și întind puțin intestinul gros.
  2. Continuați să stați drept, din nou să vă țeseți degetele și să vă ridicați mâinile deasupra capului cu mâinile palmă sus. Faceți pantele spre stânga, văzându-vă la mâini. Este necesar să se efectueze 8 pante în fiecare direcție. Astfel de mișcări conduc la tonul intestinal.
  3. Stați din nou drept, mâinile pe fiecare parte, picioarele în afară. Rotiți partea superioară a trunchiului spre dreapta, uitându-vă prin umărul drept. Mâna dreaptă este condusă în spate, iar mâna stângă este așezată pe umărul drept. În mod similar, faceți o întoarcere la stânga. Nu vă strângeți mâinile. Repetați pentru 8 astfel de mișcări în fiecare direcție.
  4. Stați pe stomac și răspândiți-vă picioarele. Ridicați-vă corpul pe brațele drepte. Uită-te prin umărul drept la călcâiul din stânga și apoi prin umărul din stânga spre dreapta. Repetați exercițiul de care aveți nevoie de 8 ori în fiecare direcție. Astfel de mișcări masaj intestine și de a promova aspectul de nevoia de a defecate.
  5. Stați pe tocuri, puneți-vă mâinile în genunchi. Coborâți genunchiul drept pe podea la piciorul stâng, iar piciorul stâng este ținut pe stomac, astfel încât acesta este apăsat pe stomac. În mod similar, repetați cealaltă parte. În total - de 8 ori. Aceste mișcări accelerează trecerea apei de la stomac la anus.

Rețineți că exercițiile de mai sus în timpul curățării intestinului cu apă trebuie să se facă numai în această ordine. Când efectuați aceste mișcări după un pahar de apă, există o muncă consistentă a diferitelor mușchi ale sfincterului corpului. Doar executate în ordinea corectă, exercițiile ajută la deschiderea lor, altfel avantajele mișcărilor vor fi minime. Cum să faceți corect aceste mișcări în timpul curățării intestinului, vezi în videoclip:

Prima masă după curățare

După curățarea intestinelor din Shank-Praxalana, mâncați alimente nu mai devreme de 30 de minute mai târziu. Dar, de asemenea, lăsați corpul pentru o lungă perioadă de timp pentru a golit, de asemenea, nu pot, micul dejun nu mai târziu de o oră. Această masă trebuie să conțină orez fiert în apă cu unt topit sau fără el. Orezul trebuie să fie foarte bine fiert, nu poate fi adăugat sare sau zahăr. Kashu poate fi diluat puțin cu pasta de tomate, deci nu a fost foarte uscat. Nu mai poți mânca. Timp de 1-2 ore de la micul dejun nu puteți bea.

Data viitoare de mâncare este cea mai utilă în 3 ore după prima masă. Există pâine, cereale, brânză, legume. Nu este de dorit să mănânci pește, carne, alimente pentru animale, fructe, dulciuri, cafea, cacao, ceai puternic toată ziua. Dulciurile și hrana animalelor nu pot fi consumate a doua zi. Doar o zi după ce Shank-Praxalan este permis să readucă organismul la dieta obișnuită.

Frecvența procedurilor Shank-Praxalan

  • Purtați apă sărată atunci când este necesar. Periodicitatea sa medie este de patru ori pe an, de fiecare dată când se schimbă sezonul.
  • Pentru a șterge chiar și un intestin foarte poluat, va trebui să faceți 2-3 proceduri. Apoi, acestea ar trebui repetate cel puțin o dată pe an.
  • Unii yoghini oferă să curățe corpul cu apă sărată la fiecare 15 zile, dar acest lucru este numai de cei mai entuziaști entuziaști.
  • Persoanele care suferă de constipație, este util să faceți această procedură în fiecare săptămână, dar numai cu 6 pahare de apă. Apoi substanțele nocive vor merge pentru 1-1,5 ore.
  • Shank-praklasana este folosit și în loc de clisme după cum este necesar.

Contraindicații

Înainte de curățarea intestinelor cu apă sărată, trebuie să consultați un medic. Este interzisă efectuarea lui Shank-praklaunăanu în astfel de cazuri:

  1. În prezența ulcerelor, gastritei, pancreatitei, dizenteriei și altor boli gastro-intestinale acute.
  2. Dacă suferiți de atacuri de cord, hipertensiune arterială, febră mare.
  3. În timpul sarcinii și în zilele critice.
  4. Pentru persoanele cu boli oncologice.
  5. Cu boala celiacă.

Purificarea intestinului cu apă sărată și cu lămâie în conformitate cu Malakhov

În plus față de yoghinii indieni, Malachov oferă, de asemenea, curățarea intestinului cu apă. Numai în acest caz, apa nu ar trebui să fie beată, ci trebuie făcută clisme. Pentru a pregăti soluția necesară, adăugați 2 linguri de apă fiartă la sucul de jumătate de lămâie (aceasta este 1 lingură). Puteți înlocui lamaie cu oțet de cidru de mere de 4-6%. Substanța pregătită trebuie turnată în cana lui Esmarch. Apoi închideți-l la o înălțime de un metru și jumătate. Vârful tubului trebuie lubrifiat pentru a facilita intrarea în anus.

Când pregătirile pentru procedură sunt finalizate, trebuie să luați o poziție de cot la genunchi, pelvisul trebuie plasat deasupra umerilor. Tubul este pus în intestin posibil adâncime - 25-50 cm Pentru început va fi suficient de 5-10 cm, Belly ar trebui să se relaxeze, respira gura de dorit... Procedura se face cel mai bine seara inainte de a merge la culcare sau dupa defecatie.

Aflați cum să curățați corpul la domiciliu prin alte metode.

Video: cât de corect să faceți o clismă?

Efectuarea curățării cu clisme nu este cel mai plăcut lucru. Pentru a reduce disconfortul și a maximiza beneficiile procedurii, consultați următorul videoclip:

Evaluări privind eficacitatea metodei de purificare

"Am curățat intestinele prin metoda Shank-Praxalan și am fost mulțumit. Enemele și laxativele nu se purifică, ca și apa sărată. Procesul în sine nu este foarte plăcut, stomacul și intestinele sunt dificile la început, dar atunci simți cu adevărat un efect pozitiv. "

"Am vrut cu adevărat să piardă în greutate, dar nu a fost prea mult pentru diete și exerciții fizice. Prietenul meu mi-a sfătuit să curăț intestinele cu apă sărată, ca rezultat, am pierdut într-adevăr greutate după curățare. Și au fost sentimente neplăcute după mâncare. Așadar, am reușit să pierdem în greutate, iar activitatea tractului gastrointestinal a fost ajustată. "

"Pentru al treilea an am curățat intestinele folosind metoda Shank-Praxalan. Fac asta regulat la fiecare patru luni, efectul fiind remarcabil - au existat tulburări intestinale constante, probleme de piele și mă simt mai bine ".

"Am terminat recent un set de proceduri pentru curățarea intestinelor, rezultatul mi-a plăcut. Apa sarata este bine spalata probabil, deci nimic mai mult nu este in masura sa curata corpul. Munca intestinului a fost ajustata, era posibil sa slabesti putin.

Informațiile prezentate în acest articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită un tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și oferi sfaturi privind tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale fiecărui pacient.

Curatarea intestinelor cu apa sarata

Oksana Tkalenko • 25.2.2015

conținut

Astăzi, fiecare persoană care urmărește sănătatea sa știe că, pentru sănătate și funcționare normală a corpului, curățarea intestinului este pur și simplu necesară. Intestinele noastre sunt uriașe, au multe îndoiri și crampe, în care particulele alimentare sunt adesea întârziate. Nu se remarcă în mod natural reziduurile, în curând începe să se descompună și să se descompună, eliberând toxinele în același timp. Aceste produse de dezintegrare sunt absorbite în peretele intestinal și apoi pătrund în mod liber în sânge, astfel otrăvind treptat întregul corp. Ca urmare, o persoană se confruntă cu o stare generală de rău, dureri de cap, pierderea puterii, de multe ori febra se înrăutățește, erupții pe piele și un miros neplăcut de transpirație și respirație.

De-a lungul timpului, rămășițele nesfârșite, aderate la pereții intestinului, se întăresc și fac dificilă promovarea alimentelor procesate. În consecință, intestinele devin și mai poluate și acum se acumulează din ce în ce mai mult zgură, împiedicând munca și otrăvind corpul.

Există multe modalități de a curăța intestinele de zgură și alte resturi: clisme, diete speciale, tot felul de preparate, proceduri de curățare etc. Unul dintre cele mai eficiente, în același timp simplu și accesibil este curățarea intestinelor cu apă sărată. Această metodă de curățare practică regulat yoga și numindu-l Shank Praxalan. Esența este că într-o perioadă scurtă de timp, beți multă apă sărată. Această procedură poate fi efectuată de două ori pe an, dar este mai bine să faceți acest lucru la începutul fiecărui sezon.

Apa salina este folositoare pentru curatarea intestinului

Corpul uman este aranjat în așa fel încât lichidul sărat nu este absorbit în peretele intestinal, dar atrage umezeala din ele, împreună cu substanțele nocive, se înmoaie, se separă și spală reziduurile și scaun. Apa sărată se mișcă în jurul tractul digestiv, prin urmare, spre deosebire de multe alte metode, această metodă de curățare perii nu numai de grăsime, dar, de asemenea, intestinul subțire. Sporeste semnificativ eficienta si un set de exercitii speciale care ajuta apa sa avanseze.

Preparare pentru purificare

Purificarea soluției saline se recomandă să fie efectuată pe stomacul gol, astfel încât cel mai bun timp pentru aceasta va fi dimineața. Totuși, rețineți că cei care nu au practicat niciodată o astfel de procedură pot petrece mai mult de o oră pe ea. În acest sens, este mai bine să se organizeze în ziua liberă.

Înainte de a începe curățarea, pregătiți o soluție de sare, pentru întreaga procedură de care aveți nevoie de aproximativ 12 pahare. Ca o regulă, pentru prepararea sa pe un litru de apă se ia o lingura de sare (sarea poate fi o masă obișnuită, și mare), în cazul în care o astfel de soluție par să aibă prea puternic, puteți reduce ușor concentrația acestuia.

Curățarea intestinelor cu apă sărată

Deci, să începem procesul de purificare în sine. Ea are loc după cum urmează:

  • Cât mai curând posibil, beți un pahar de soluție de sare caldă. Apoi efectuați imediat un set de exerciții.
  • Din nou, beți un pahar de soluție caldă și faceți exercițiile.
  • Repetați această secvență până când ați băut șase cești de saramură.

După ce ați băut soluția pentru ultima, a șasea oară și faceți o serie de exerciții, mergeți la toaletă și așteptați prima defecație (plecarea fecalelor). De obicei, se întâmplă aproape imediat. În timpul ei, ca o regulă, după o fecale dure, ar trebui să fie mai moale, și apoi complet lichide.

După prima defecație, trebuie să beți din nou o soluție salină caldă și să faceți exercițiile. După aceea, vizitați toaleta pentru a goli intestinele. Realizați această secvență (soluție, exercițiu, defecare), până când apa curată începe să apară în locul scaunului. După terminarea procedurii, în decurs de o oră, puteți avea periodic dorința de a merge la toaletă. Pentru a reduce nevoia de a defeca, nu utilizați lichide până nu mâncați.

Posibile probleme la curățarea intestinelor cu apă sărată

  • Dacă nu apare prima defecțiune după consumarea celei de-a șasea pahare de soluție salină, faceți din nou un set de exerciții, în timp ce nu este nevoie să beți o soluție și apoi mergeți din nou la toaletă. Dacă nu există nici o mișcare intestinală după aceea, care este foarte rară, faceți o clisme cu puțină apă curată. După ce masele scaunelor au plecat, mecanismul de defecare va funcționa, iar fecalele rămase vor trece automat.
  • Uneori, fecalele sunt obstrucționate de dopul de gaz format în intestin. Prin urmare, dacă aveți probleme cu defecarea, puteți încerca să vă presați stomacul și să-l masați ușor. Dacă acest lucru nu ajută, atunci se află pe spate, puneți-vă brațele de-a lungul trunchiului, apoi înclinați-vă picioarele în spatele capului. În această poziție, se recomandă să stați aproximativ un minut.
  • Când curățați intestinele cu apă sărată, după consumarea mai multor pahare de soluție, unii oameni pot simți plenitudinea stomacului și a greaței. Aceasta înseamnă că lichidul nu trece bine în intestin. Pentru a corecta această situație, opriți consumarea soluției și de trei ori consecutiv efectuați un set de exerciții. Imediat ce apare greața, curățarea poate fi continuată.
  • Dacă după ce măsurile luate lichid în intestin încă nu trece, cauzează vărsături, gâdilind baza degetelor cu degetele și opriți curățarea. Puteți face acest lucru fără această procedură neplăcută, atunci va trebui să întrerupeți curățarea și să îndurați grețurile.
  • Exercițiile cu sare pot provoca iritarea anusului, pentru a nu agrava situația, mai degrabă decât pentru utilizarea hârtiei igienice. În schimb, spălați-vă cu apă și apoi ungeți anusul cu orice ulei vegetal sau jeleu de petrol. Acest lucru va reduce în mod semnificativ probabilitatea de iritare.

Exerciții pentru curățarea intestinelor cu apă sărată

Toate exercițiile trebuie să se facă de patru ori pentru fiecare dintre părți.

Primul exercițiu. În acest exercițiu, veți ajuta apa din stomac să treacă în duoden și apoi în intestinul subțire.

Stați drept, întindeți ușor picioarele, ridicați-vă mâinile, întoarceți palmele și răsuciți degetele. În această poziție, săriți puțin în poziție, apoi apăsați rapid spre stânga și apoi spre dreapta.

Al doilea exercițiu. Acest exercițiu îmbunătățește trecerea soluției prin intestinul subțire.

E drept, cu o mână îndreptați paralel cu podeaua și plasați un prieten la clavicula mâinii ridicate. Extindeți-vă brațul cât mai departe posibil și răsuciți corpul după el. În acest caz, pelvisul și picioarele trebuie să rămână imobil. Reveniți la poziția de pornire, schimbați mâinile și repetați aceeași pentru cealaltă parte.

Al treilea exercițiu. Acest exercițiu este necesar pentru continuarea mișcării lichidului.

Stați pe stomac. Odihniți palmele și picioarele de pe podea, apoi ridicați corpul și rupeți șoldurile de pe suprafață. Din această poziție, întoarceți partea superioară a corpului, ca și cum ați încerca să vă uitați înapoi, ținând în același timp berma și pelvisul constant. Exercitarea trebuie făcută alternativ în fiecare direcție.

Al patrulea exercițiu. Acest exercițiu va ajuta la trecerea soluției prin colon.

Ușor extindeți picioarele și alunecați în jos, astfel încât tocurile se află la marginea exterioară a coapsei. Așezați palmele în genunchi. Coborâți genunchiul stâng și rotiți capul și trunchiul spre dreapta, apăsând coapsa dreaptă cu mâna spre abdomen, astfel încât aceasta să apese pe cavitatea abdominală. Este foarte important să începeți să faceți exercițiul pe această parte, apoi repetați totul pentru celălalt.

Caracteristicile puterii după curățare

După ce ați terminat curățarea în decurs de o oră, trebuie să mâncați. Pentru a curăța intestinul cu apă sărată a dat efectul maxim, este recomandată aproximativ o zi să adere la o dietă specială. Ca prima masă, orezul fiert cu o lingură de unt topit este cel mai bun. Poate fi suplimentat cu morcovi sau linte fierte. Dacă nu vă place orezul, îl puteți înlocui cu ovăz, grâu sau paste făinoase. Acesta din urmă poate fi condimentat cu brânză rasă. După mese, puteți bea apă, perfuzie de menta și tei sau apă minerală.

În timpul zilei după curățare, ar trebui să încercați să consumați numai alimente cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, este necesar să se abțină de la produsele lactate (sunt permise numai brânză tare), băuturi acide și alimente, condimente picante, legume crude și orice fructe.

Contraindicații

Îndepărtarea corpului cu apă sărată nu poate fi făcută de toată lumea. Este contraindicat în dizenterie, temperatura corpului ridicată, sarcina, menopauza, ulcer gastric, gastrită cronică, boli de inima, ulcer duodenal, inflamația acută a tractului gastro-intestinal, exacerbarea hemoroizi, pancreatită, menstruație, cancer, ulcere și alte boli grave ale tractului gastro-intestinal.

Purificarea intestinului cu apă sărată la domiciliu: prescripție, exerciții de yoga, recenzii, instrucțiuni pas cu pas

Care este scopul procedurii? Esența metodei purificării cu apă sărată.

Sarea nu este doar un condiment pentru mâncare. Este un antiseptic natural care poate ucide multe bacterii. Soluția de apă de sare este adesea folosită în otolaringologie pentru spălarea sinusurilor nazale și clătirea gâtului. Sarea cea mai folositoare este sarea de mare. Prin urmare, atenție la curățarea intestinelor cu apă sărată.

Apa - a doua nevoie cea mai mare pentru organism după aer. O persoană are 70% apă. Datorită echilibrului de apă, toate organele și sistemele funcționează, inclusiv sistemul digestiv. Pentru a curge în sânge prin țesuturile intestinale, alimentele trebuie să interacționeze cu apa. Pentru îndepărtarea deșeurilor, este nevoie, de asemenea, de apă.

Soluția de apă-sare este astfel utilizată în două scopuri:

În primul rând, ca un mijloc pur mecanic de golire a intestinului. Deoarece sarea nu permite ca apa să fie absorbită în sânge - soluția va intra pe deplin în intestin. Și vom curăța de resturile alimentare acumulate saturate cu toxine și alte deșeuri.

În al doilea rând, prin utilizarea proprietăților antiseptice, sarea va împiedica propagarea activă a florei patogene și oportuniste în intestin.

Simptome și indicații pentru curățare.

Omul, datorită ritmului vieții, nu respectă întotdeauna dieta. Și producătorii fără scrupule, exacerbând în continuare situația, oferind produse de calitate slabă. Din păcate, ritmul modern al vieții rar le permite pe oricine să se gândească la cauzele bolilor sale și cum le poate depăși.

  • Deteriorarea bunăstării
  • Oboseală rapidă
  • Frecvente la rece
  • Probleme de piele
  • Constipație și flatulență

Toate acestea pot indica o acumulare excesivă de zgură.

Organele interne, supraîncărcate cu gunoi, nu pot face față obligațiilor lor funcționale. Mai ales intestinele suferă, deoarece el ia principala lovitură de atitudine iresponsabilă față de dietă. Restaurarea și conservarea sănătății intestinale are un efect direct asupra stării generale a corpului, a capacității de muncă, a stării de spirit și a imunității. Cantitatea principală de celule imunitare umane este concentrată în țesuturile intestinale, funcția stabilă a intestinului este garanția sănătății. Regular curățarea intestinului este o procedură foarte relevantă pentru ziua de azi.

Contraindicații.

Evenimentul pentru curățarea intestinului cu apă sărată are contraindicații pronunțate:

  • oncologie
  • Bolile cronice ale sistemului digestiv
  • Sarcina și perioada de menstruație
  • Temperatura instabilă a corpului
  • Atrofia mucoasei intestinului subțire (boala celiacă)
  • Insuficiența renală
  • Bolile cronice ale inimii și ale vaselor de sânge
  • După perioada de recuperare operațională.

De asemenea, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale și de bolile suferite anterior.

IMPORTANT: Înainte de a aplica, este necesar să se viziteze un medic pentru consultare, să se supună unui test și să se testeze.

Rezultatele curățării. Beneficiul purificării.

Klizmirovanie și cepul-PRAKSHALANA - metode ieftine și eficiente pentru a scăpa de constipație și creșterea producției de gaze, echilibrul intestinului și organele adiacente ale acestora, da o piele sanatoasa cautati, pierde in greutate. Simplitatea procedurii de curățare cu apă sărată permite efectuarea acesteia acasă și pentru o perioadă scurtă de timp.

Purificarea intestinelor cu ajutorul unei soluții de sare elimină toxinele și are un efect pozitiv asupra întregului organism:

  • Curățat din depozitele de resturi intestinul funcționează în mod optim
  • Bacteriile ajung la normal
  • Organele tractului gastro-intestinal nu sunt supraîncărcate, ceea ce face posibilă digerarea și asimilarea hranei, este ușor să scapi de deșeuri
  • Metabolismul este ajustat
  • Metabolismul este accelerat
  • Creșterea sistemului imunitar de apărare
  • Greutatea unui corp scade, astfel încât peretele frontal al unei cavități abdominale este regenerat, fără a permite închiderea unui stomac
  • Pielea și părul devin sănătoși
  • Există o întinerire a celulelor corpului
  • Somnul și apetitul se normalizează
  • Treci reacții alergice.

IMPORTANT: Dar nu considerați această metodă un panaceu! O atitudine atentă față de dieta dvs., stilul de viață și o atitudine pozitivă atunci când vă ocupați de toate problemele dvs. de sănătate vă va permite să aduceți calitatea vieții dumneavoastră la un nivel considerabil superior.

Ce trebuie făcut în caz de eșec?

Dacă nu se produce curățarea și apa care se acumulează în organism, nu iese în mod natural, ar trebui să faceți o clismă de două litri cu apă curată și să provocați vărsături. Cu toate acestea, prin procedura adecvată a Shank-Praxal, astfel de complicații pot fi numai dacă există caracteristici ale sistemului imunitar sau utilizarea de sare de calitate slabă sau de apă contaminată cu bacterii brute.

Sare de apă. Două căi de curățare.

Sistemul de purificare a intestinelor folosind apă și sare aparține yoghilor din India. Și se numește Shank-Praxalan, literal "acțiune de coajă". Trecând prin intestine, apa cu sare nu este practic absorbită. Sub acțiunea apei, rămășițele procesului digestiv sunt complet spălate și o contaminare veche, spălându-le din pliurile intestinului. Și sarea la rândul ei are un ușor efect terapeutic bactericid.

Pentru a aplica tehnica yoghinilor, ar trebui să alegeți sarea maritimă: roz, iodat, himalayan sau oceanic din Caraibe. Metodele de curățare la domiciliu cu utilizarea apei sărate, există două:

  1. Rectal (clismă) - utilizarea clismelor pentru curățarea obligatorie a intestinelor.
  2. Consumul de apă sărată cu efectuarea ulterioară a unui set de exerciții fizice pentru îndepărtarea resturilor din organism în mod natural.

Klizmirovanie. Instrucțiuni pas-cu-pas.

Metoda se desfășoară nu numai pentru curățarea intestinelor din procesul digestiv al deșeurilor și depozitele cronice de zgură, ci și pentru îndepărtarea paraziților. Procedura se desfășoară în două etape:

  1. Pentru 2 litri de apă, luați 2 linguri de sare. Apa trebuie să corespundă temperaturii normale a corpului unei persoane sănătoase.
  2. Se efectuează administrarea rectală a soluției urmată de golirea intestinului. În mod ideal, ar fi frumos să folosiți apă distilată. Dacă nu este nimeni la îndemână, utilizați apă fiartă și, bineînțeles, se răcește.
  3. Când tot conținutul iese și nevoia de toaletă se termină, este necesar să țineți o altă clismă cu apă curată fără sare, cu 2 litri în volum. Acest lucru se face pentru a scoate din corp rămășițele de sare.

Nu abuzați de curățarea rectală. Unul - de două ori pe săptămână va fi de ajuns. Atunci ar trebui să faceți o pauză de o săptămână. Dacă se produce o senzație puternică de arsură în interiorul corpului când se introduce o soluție de sare, cantitatea de sare trebuie redusă, lăsând volumul de apă ca înainte.

Curatarea cu apa sarata si exercitii. Instrucțiuni pas-cu-pas.

Metoda este mai complicată, dar și mai eficientă. Atunci când se utilizează, metoda Shankri-Praxalana trebuie respectată cu strictețe. Acesta se reduce la executarea competenta a mai multor exercitii simple.

Folosind apă pură de sare, folosim exercițiile pentru ao ajuta să elibereze cu atenție intestinele noastre. Scopul acestei metode va fi obținerea aceleiași ape curgătoare atât la ieșire, cât și la intrare. Va trebui să monitorizați calitatea defecării. Bineînțeles, ca și în orice problemă gravă, preparatul joacă un rol semnificativ aici. În acest caz, insistăm să acordați o atenție adecvată fazei pregătitoare a purificării. Dacă nu neglijați sfatul nostru, veți obține o îmbunătățire a bunăstării înainte de începerea procedurii.

Pregătirea.

În timpul purificării cu apă sărată, nu mâncați alimente grele, alcool și băuturi spumoase. Atunci când apare umflarea, procedura de clismă trebuie oprită și nu trebuie repetată în viitor.

Soluția ideală este să începeți să mâncați salate din legume proaspete cu ulei de măsline sau de semințe de in, 1-2 zile înainte de curățare, sub formă de condimente. În loc de carne și pâine, mănâncă piure proaspăt în apă fără zahăr și sare. Apoi vă veți apropia de purificare complet armată și suficient de pregătită.

IMPORTANT: Pregătiți toate ingredientele pentru soluție în avans și asigurați-vă de condițiile procedurii. Trebuie să aveți acces liber la toaletă.

Cum de a face o soluție? Rețeta pentru gătit.

Pentru purificare va trebui să folosim numai apă pură (de preferință distilată), care trebuie filtrată și fiartă în prealabil. Sarea ar trebui să fie de înaltă calitate, deci ar trebui să fie achiziționată la farmacie. Consumul de sare: 30 gr. pe litru de apă. Pentru purificarea intestinului va fi nevoie de 2 până la 2,5 litri.

Apa trebuie să fie ușor încălzită, aproximativ la temperatura corpului, apa nu trebuie să fie caldă. Aceasta este, temperatura optimă a apei ar trebui să fie 36-37 de grade.

IMPORTANT: Temperatura pentru noi este un parametru extrem de important, a cărui respectare va evita problemele.

Pentru a facilita băutura soluției, se recomandă utilizarea acesteia cu lămâie (suc proaspăt stors). Curățarea se face dimineața pe stomacul gol.

  • Pregătiți apă sărată și beți 250-300 gr.
  • După aceasta, trebuie să faceți exerciții fizice corespunzătoare sistemului.
  • Alternați adoptarea soluției și a activității fizice, până la epuizarea întregului lichid.
  • Intestinul va începe să fie eliberat mai întâi din mâncarea digerată, apoi din noroi, apoi doar apa va ieși. Până în prezent, purificarea trebuie efectuată.

Important: apa sărată provoacă senzații de mâncărime în anus, astfel încât, după golire, spălați anusul cu apă și ungeți cu o cremă sau cu ulei.

Exerciții complexe. Shah al lui Praxalan. Video.

Exercițiile fizice care trebuie întreprinse între apa salină sunt simple, dar trebuie efectuate cu atenție și într-o anumită ordine, așa cum este prescrisă în yoga. Acest lucru se face astfel încât apa să se deplaseze direct prin corp și, în timp util, se lasă, luând tot conținutul intestinului.

IMPORTANT: Exercitiile joaca un rol major in aceasta metoda de purificare, asa ca le tratezi cu atentie.

Exercițiul nr.1:

Dați corpului o poziție verticală, lățimea picioarelor umăr. Brațele se încarcă în încuietoare și se trag în sus, întorcându-se spre tavan cu palmele. Luați o respirație, în timp ce creșteți pe degetele de la picioare. La expirație - să cadă. Repetați de 6 ori.

Exercitarea nr.2:

Nu schimbați poziția pentru a face 8 versanți spre stânga și 8 versanți spre dreapta, alternând. O astfel de leagăn va permite intestinelor să devină mai activi.

Exercițiul nr.3:

Într-o poziție dată, plasați picioarele puțin mai largi. Mâna dreaptă trebuie plasată pe clavicula stângă, mâna stângă trebuie întinsă paralel cu podeaua. Fără a vă îndepărta de loc, faceți o carcasă cu 4 roți spre stânga. Apoi, schimbați poziția mâinilor în sens invers și faceți 4 viraje similare spre dreapta.

Exercitarea nr.4:

Luați accent pe brațele întinse. Înclinați-vă pe degetele picioarelor. Maximizându-se peste umăr, încercați să vedeți călcâiele. Rulați patru rotații în fiecare parte.

Exercitarea nr.5:

Acceptați poziția, ghemuit. Genunchii și picioarele nu trebuie să atingă. Extindeți corpul spre dreapta, apăsând piciorul stâng la podea. Mâinile pe genunchi. Această răsucire pentru a petrece de 8 ori, apăsând alternativ pe partea stângă și opusă a abdomenului.

La sfârșitul procesului de golire, trebuie să beți 500 ml de apă caldă netedă și să provocați cu forța voma. Astfel, stomacul va fi curățat de excesul de sare.

Imediat după procedură. Prima masă și băutură.

După aplicarea curățării Shank-Praxal, trebuie să vă poziționați pe spate și să vă relaxați cât mai mult posibil. Să mintă o oră. Nici un aliment nu poate fi consumat. De asemenea, apa potabilă este interzisă. Prima masă ar trebui să aibă loc nu mai devreme de o oră mai târziu, și constă numai din orez fiert rafinat, fără sare și zahăr. Ovazul de orez trebuie gătit pe apă.

Puteți adăuga o cantitate mică de unt topit. După masă, două ore nu puteți bea apă sau alt lichid nu poate. În acest timp, orezul va absorbi resturile de apă sărată, care a fost întârziată. Trei ore după ce ați luat terci de orez, puteți mânca, dar nu mâncați prea mult. Dieta trebuie să fie făcută din legume și cereale fierte.

Este permisă o mică brânză. Pește, carne, dulciuri, cafea trebuie excluse. Revenirea la nutriție completă poate fi de două până la trei zile după procedura pentru curățarea intestinului.

Periodicitatea procedurii.

Pentru a obține cel mai mare efect, este necesar să efectuați 2-3 proceduri de curățare (în funcție de starea de sănătate și de gradul de toleranță al procesului de curățare propriu-zis). În yoga, se recomandă un curs de tratare a apei sărate de patru ori pe an, în funcție de schimbarea sezonului natural.

Un scurt rezumat al întregului proces.

Pentru a consolida înțelegerea procedurii Shank-prakshalan, să prezentăm o scurtă prezentare a acestei metode:

  • Beți un pahar cu soluția preparată
  • Realizați cu exactitate și în serie 5 exerciții
  • Apoi bea următorul pahar și din nou 5 exerciții de Praxalan.
  • După a șasea sticlă cu o soluție de apă sărată - mergeți la toaletă și așteptați prima defecație. În această etapă, vă puteți ajuta cu o mică clismă.
  • Apoi, din nou, ne întoarcem la secvența unui pahar de apă sărată - exerciții și după câteva repetări vom vizita din nou la toaletă.
  • Sarcina noastră este de a obține aceeași culoare a lichidului ca și intrarea.
  • Apoi ne odihnim cel puțin o oră și urmați instrucțiunile pentru alimentație și băut după procedura de curățare.

Recenzii despre metoda de curățare a intestinelor de apă sărată.

Citate de la forumuri tematice și de la oameni care adresează o întrebare medicului specialist în secțiunea Întrebare / Răspuns.

Am procedat, am vrut să beau după ea și o slăbiciune pentru o perioadă scurtă de timp. Stocați-vă cu sucuri, de preferință nu faceți cumpărături, pentru a evita zahărul. Și nu fi leneș în timpul prakshalana pentru a efectua toate exercițiile prescrise de yoga, altfel veți vomita. adică apa va merge într-un alt mod

Procedura super, când se efectuează în mod regulat, intestinul este eliberat de toxine și toxine, apar forțele, dar principalul lucru este de a le face și totul se va dovedi

Îmi amintesc cum am făcut eu această procedură timp de 10 ani. Totul a mers bine, a făcut cum era de așteptat. Faptul că după ce se întâmplă, sunt doar minuni. Simti tot corpul cu puritate. Adevărul este apoi rece și slab. Încălziți și mâncați orezul pe apă. Bea apa minerala cu lamaie. Și ai grijă de sănătatea ta

Vă recomandăm! Metoda este destul de simplă, principalul lucru este să faci totul exact și, ca rezultat, o senzație uimitoare - în burta stabilită în soare.

Astăzi a făcut literalmente. Totul a mers bine, a băut apă în două etape cu pauze de 10 minute, un set de exerciții, totul merge bine de unde ar trebui să fie. Starea de sănătate este bună. Și este important să nu uitați orezul la momentul mesei, acesta va avea efectul final - va absorbi resturile de sare, iar uleiul va lubrifia intestinele. Voi repeta într-o săptămână)

Shank-Praxalan este o metodă simplă de curățare a intestinelor cu apă sărată

Suferiți de zgârierea corpului și de constipația permanentă? Apoi utilizați metoda bine cunoscută de curățare a intestinelor Shank-Praxalan. Această metodă ușor de utilizat, care utilizează apă sărată, vă va ajuta să curățați complet intestinul gros și să eliminați reziduurile de alimente din tractul digestiv.

Utilizarea curățării intestinului cu soluție salină pentru diferite afecțiuni

Unul dintre principalele avantaje ale utilizării metodei Shank-Praxalan este eliminarea substanțelor nocive și a depunerilor care s-au absorbit în mucoasa intestinală. Rezultatele pozitive ale acestei proceduri vor fi greu de văzut a doua zi. Cu toate acestea, după un timp, nu numai că veți simți tu însuți ușurarea interioară, dar și alții vă vor aprecia respirația ideală proaspătă și pielea curată.

Un rezultat important după o astfel de curățare este o bună asimilare a alimentelor, care permite oamenilor cu greutate în exces să piardă în greutate și, cu o lipsă - să câștige kilogramele necesare. Principalele indicații pentru utilizarea de soluție salină pentru curățarea intestinelor sunt:

  • scaun inadecvat - o dată la două zile;
  • constipație frecventă;
  • balonare și flatulență după masă;
  • pH ridicat al tractului gastrointestinal;
  • probleme de piele (acnee, acnee, acnee).

Potrivit Dr. Lonovaly, metoda Shank-Praxalan poate fi de asemenea folosită pentru a trata diabetul zaharat în stadiul inițial. Pentru aceasta, procedura trebuie efectuată o dată la două zile timp de două luni. Deci, potrivit experților, sub influența stimulării generale, se produce mai multă insulină. În mod similar, se tratează bolile alergice și catarrale, care leagă manifestarea lor cu metabolismul afectat.

Prepararea soluției

Pentru a prepara o soluție salină, se dizolvă o lingură de sare de mare sau sare într-un litru de apă încălzită la 40 ° C. Lichidul rezultat va fi mai concentrat decât soluția fiziologică. Compoziția se va dizolva mai bine în cavitatea intestinală și nu va ieși doar cu urină.

În plus față de sare, în această cantitate de soluție se recomandă, de asemenea, să adăugați suc proaspăt stors dintr-o lămâie. Dacă lichidul pare prea neplăcut pentru dvs., reduceți proporțiile de sare pentru a echilibra gustul cât mai mult posibil.

Normele de curățenie la domiciliu

Timpul ideal pentru această procedură este dimineața. Se face pe stomacul gol și durează aproximativ treizeci de minute. Prin urmare, cel mai bine este să alegeți o zi liberă pentru curățare. De asemenea, excludem performanța exercițiilor fizice grele.

Pentru o singură doză, aveți nevoie de un pahar de soluție de sare caldă, după care trebuie să faceți unul dintre exercițiile speciale discutate mai jos. Apoi bem un alt pahar de apă sărată și repetați exercițiul din nou. Și astfel de repetări fac de 6 ori. La sfârșitul ciclului de proceduri la domiciliu, ar trebui să aveți un indemniu natural. De regulă, prima mișcare a intestinului trece instantaneu.

Cu toate acestea, dacă acest lucru nu sa întâmplat, vă sfătuim să faceți microclyst de apă nesălată. După mișcările normale ale intestinului, ele vor fi mai lichide, cu o nuanță gălbuie.

Sfat: nu folosiți hârtie igienică după defecare. Cel mai bine este să spălați bine cu apă, apoi patul din spate cu o cârpă moale și ungeți-l cu ulei vegetal natural. Acest lucru va evita iritarea inutilă, care poate provoca sare.

Exerciții care ajută la curățarea intestinelor

Pentru a accelera procesul de curățare a intestinului, se recomandă combinarea aportului intern de soluție salină cu un set de exerciții speciale.

Un set de exerciții pentru a accelera procesul de curățare a intestinului cu soluție salină.

Exercitarea numărul 1 "Pompă". Luați poziția în picioare, puneți-vă picioarele pe lățimea umerilor, puneți-vă mâinile în încuietoare deasupra capului, cu mâinile sus. Efectuați pante lentă de la o parte la alta de 8 ori fiecare. Respirația este uniformă. Un astfel de exercițiu va ajuta la penetrarea mai rapidă a apei în duoden și în intestinul subțire.

Exercițiul numărul 2 "Mișcarea circulară". Mâna dreaptă este trasă înainte și mâna stângă este apăsată pe piept. Lamele latimei umărului în afară. Ne întoarcem la dreapta, ne întoarcem mâna cât mai mult posibil, în timp ce ne întoarcem capul și ne uităm la degetele mâinii retrase. Ne întoarcem la poziția inițială și facem exercițiul în direcția opusă (de 8 ori). Efectuați exercițiul numai în partea superioară a corpului.

Exercitarea 3 Cobra. Luați-vă poziția situată pe stomac, îndoiți-vă brațele în coate și fixați-le ferm pe podea. Puneți picioarele la o lățime de aproximativ cincizeci de centimetri. Ridică-te și ține-ți respirația, apoi întoarce-ți ușor corpul spre dreapta, privind la călcâie, expirați. Reveniți la poziția inițială, relaxați-vă și repetați aceleași mișcări în direcția opusă. În total, trebuie să efectuați 8 rotații.

Numarul exercitiului 4 "Squatting." Squat jos, având grijă ca distanța dintre picioare este de aproximativ 30 cm. Puneți mâinile pe genunchi. Răsuciți trunchiul spre stânga, apăsați genunchiul drept la stomac, iar stânga jos pe podea, capul se întoarce, de asemenea, înapoi. Țineți această poziție timp de cincisprezece secunde. Este important să încercați să împingeți cât mai mult piciorul drept în stomac. Ne întoarcem la poziția inițială și efectuăm mișcări similare în direcția opusă. Acest exercițiu este realizat de 8 ori, va ajuta soluția salină să se deplaseze mai repede în rect.

Adesea, după ce beți ochelari cu apă sărată, este posibil să existe un sentiment de greață și suprasolicitare a stomacului. Toate acestea indică faptul că primul sfincter nu sa deschis. În astfel de cazuri se recomandă efectuarea a două sau trei serii de exerciții. De obicei, după acestea, trece greața, ceea ce înseamnă că lichidul a trecut în intestin și puteți continua tratamentul în conformitate cu schema.

Caracteristicile dietei

Nu uitați de dieta specială în timpul tratamentului la domiciliu al Shank-Praxalan. În ceea ce privește regulile generale, acest lucru este recomandat nu mai devreme de jumătate de oră după terminarea procedurii. Prima masă trebuie să fie formată din orez gătit pe apă. În această mizerie, puteți adăuga un mic suc de roșii sărate, excluzând utilizarea piperului și a altor condimente picante. Împreună cu orez, trebuie să consumați 40 de grame de unt neîncinat. În plus față de orez, puteți găti grâu, fulgi de ovăz și paste împreună cu brânză rasă.

Atenție: orezul nu poate fi fiert la lapte. În a doua zi după procedură se interzice consumul de lapte, chefir, băuturi acide, produse lactate acide, fructe și legume brute. În ceea ce privește pâinea, acesta poate fi consumat numai în timpul celei de-a doua mese. Brânza albă și fermentată nu este recomandată. Este strict interzis să beți alcool.

După prima zi, puteți trece la o dietă normală, limitând prezența cărnii în feluri de mâncare.

În ceea ce privește frecvența procedurii, experții recomandă să o faceți cel puțin de două ori pe an. În mod ideal - de patru ori. Pentru persoanele care se ocupă serios cu curățarea corpului, puteți efectua procedura la fiecare două săptămâni sau o lună.

Cu constipație frecventă, se recomandă administrarea apei sărate o dată pe săptămână, limitată la luarea a șase pahare de soluție.

Purificarea intestinului cu apă sărată prin metoda lui Gennady Malakhov

Renumitul prezentator de televiziune și medicul Gennady Malakhov recomandă, de asemenea, curățarea intestinelor cu apă sărată. Cu toate acestea, spre deosebire de metoda indiană, vindecătorul folcloric recomandă curățarea clismei. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați două litri de apă caldă și amestecați cu 1 lingură. sare și suc de lămâie. Apoi, soluția se toarnă în cana lui Esmarch, ungeți vârful tubului cu ulei și introduceți-l cu grijă în anus, menținându-l la un nivel de 1,5 metri de podea. În acest caz, o persoană trebuie să ia o poză de câine, ținând pelvisul deasupra liniei umărului. Procedura se desfășoară seara, la puțin timp înainte de a merge la culcare.

Tratamentul Contraindicații

În plus față de aspectele pozitive ale acestei metode de curățare a intestinelor, are, de asemenea, contraindicații pentru utilizarea:

  • boli oncologice;
  • boli gastro-intestinale cronice (ulcer gastric, ulcer duodenal, hemoroizi, colită acută);
  • prezența în intestin a fibrelor hipersensibile - zooakatsiya;
  • intoleranță individuală.

Tratamentul cu apă sărată va curăța intestinele de substanțele nocive acumulate și de pietrele fecale. Principalul avantaj al acestei proceduri este simplitatea și eficiența acesteia. Vă permite să scăpați de exces de kilograme și de probleme cu tractul digestiv. Principalul lucru nu este să uităm de complexul de exerciții și dietă specială care vor accelera eficacitatea cursului tratamentului.