Proprietăți utile ale spirulinei: alge cu un efect minunat

Spirulina este un produs unic și unic, utilizat în mod activ în cosmetologie, medicină și dietetică. Este o planta si o bacterie. Efectul pozitiv al algelor asupra corpului este fundamentat științific, testat de ani de zile și dovedit. Acum, aceasta a devenit disponibilă pentru o gamă largă de oameni, este disponibilă în mai multe forme, nu merită mai mult decât vitaminele farmaceutice de înaltă calitate, dar are mult mai multă valoare.

Proprietăți utile ale algelor

Celulele spirulina sunt capabile să absoarbă energia solară și să formeze compuși organici complexi din apă și dioxid de carbon. În procesul de fotosinteză, algele produc aminoacizi saturați, proteine, glucoză, vitamine și alte substanțe nutritive pe care o persoană are nevoie. De mult timp, acest produs a fost utilizat în mod activ în nutriția cosmonautului american și rus. În ciuda acestui fapt, acesta nu este încă un medicament și este considerat un supliment alimentar, un aliment, un ajutor fortificator.

Principalele proprietăți utile ale spirulinei:

  1. Ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, împiedică modificările clare. Este util pentru diabetici și persoanele care sunt predispuse la această boală.
  2. Spirulina furnizează organismului substanțe și compuși valoroși, care au un efect pozitiv asupra imunității, sporesc funcțiile de protecție ale organismului, ajută la rezistența la viruși și la infecții.
  3. Reduce nivelul de colesterol din sânge, ajută la purificarea vaselor de sânge, previne o serie de boli, inclusiv ateroscleroza.
  4. Spirulina conține fitocianină. Această substanță unică aproape că nu apare în natură, dar are proprietăți uimitoare. Una dintre cele mai importante este reglementarea celulelor stem. Algele pot fi utilizate pentru prevenirea cancerului. Dar în tratamentul cancerului, eficacitatea nu este încă dovedită.
  5. Este un antioxidant puternic, protejează împotriva radicalilor liberi, neutralizează efectul asupra organismului.
  6. Normalizează sistemul endocrin, algele sunt utile pentru glanda tiroidă, previne întreruperea fondului hormonal.
  7. Are un efect benefic asupra sistemului reproductiv feminin, spirulina promovează normalizarea ciclului, îndepărtează simptomele neplăcute în timpul menopauzei.
  8. Spirulina conține cistină. Acest aminoacid într-un complex cu alte substanțe participă la deducerea zgurilor, sărurilor și toxinelor grele dintr-un organism, ajută la curățarea unui sânge, pentru a îmbunătăți parametrii biochimici.

Există o mulțime de proprietăți utile în spirulina. Acesta conține mai mult de 100 de substanțe, inclusiv compuși unici și importanți care promovează creșterea normală, diviziunea celulară și întinerirea corpului, care au un efect pozitiv asupra sănătății, a mediului emoțional și a bunăstării generale.

Video: Elena Malysheva despre mâncare, care merită încercat

Contraindicații privind utilizarea spirulinei. Posibil rău

O mulțime de nutrienți sunt prezenți în alga. Cu o aplicare adecvată și respectarea dozei, produsul nu poate fi deteriorat. Dar, ca orice alt remediu, nu puteți să-l luați pe toată lumea.

Contraindicații la alge:

  • insuficiență renală;
  • sângerare internă;
  • tensiunea arterială instabilă;
  • boli autoimune;
  • deschis ulcer de stomac;
  • tromboză;
  • intoleranță individuală.

Cu o atenție specială luați produsul pentru tulburări nervoase, tulburări endocrine, după un atac de cord și accidente vasculare cerebrale, cu insuficiență cardiacă. Dacă există vreo îndoială cu privire la utilizarea algelor, este mai prudent să consultați în prealabil un medic.

Cum sa alegi spirulina

Proprietățile unice ale produsului și eficacitatea sa au provocat un număr foarte mare de falsuri. Pentru a cumpăra o adevărată spirulină, trebuie să studiezi reputația companiilor, istoria, să alegi producătorii mari și bine-cunoscuți. Principalii furnizori sunt SUA, China, India, Japonia. Prețul depinde în mod direct de producător. Dacă te uiți la calitate, atunci algele indiene conduce. Cele mai grave caracteristici sunt produsele chinezești.

Algele sunt produse sub diferite forme:

Nutriționiștii și medicii cred că cele mai bune proprietăți și cea mai convenabilă pulbere și alge granulate. Este mai convenabil să luați, doza, nu trebuie să mănânci în scopuri cosmetice. După cumpărare, produsul trebuie turnat într-un borcan sigilat, depozitat într-un loc uscat și întunecat la o temperatură de cel mult 25 ° C.

Cum să luați corect spirulina

Când utilizați produsul, se recomandă respectarea instrucțiunilor producătorului. Dozele specifice, numărul de mese depinde de scopul urmărit, de vârsta și greutatea unei persoane. Bineînțeles, un bărbat cu o greutate corporală de 100 kg va avea nevoie de mai mulți nutrienți decât o fată fragilă de 50 kg. Dar există o serie de recomandări generale care trebuie cunoscute și respectate.

  1. Nu puteți combina utilizarea spirulinei și a altor complexe de vitamine. Dacă se efectuează terapia cu medicamente, este necesar să se amâne cursul tonic general sau să se consulte un medic.
  2. Dacă nu există probleme cu sistemul digestiv, atunci algele beau înainte de a mânca. În prezența bolilor stomacale - combinați cu masa.
  3. Spirulina trebuie spălată cu mult lichid. Este mai bine dacă este apă curată la temperatura camerei, este permisă adăugarea sucului de lamaie.
  4. Pulberea este mai dificil de consumat în formă uscată decât comprimatele. Se permite diluarea preliminară cu apă.

Cursul de primire a spirulinei este nelimitat, dar nu trebuie să fie mai mic de două săptămâni. Va fi după 10-14 zile că rezultatele vor fi vizibile. Nu luați spirulina timp de mai mult de 2 luni la rând, fără pauză. Excesul de vitamine și alte substanțe nu este mai puțin dăunător decât deficiența lor.

Spirulina în timpul sarcinii

Contraindicații spirulina într-adevăr foarte mult. Până în prezent, există multe dezbateri cu privire la utilizarea algelor în timpul sarcinii. Aceasta este o perioadă specială în viața unei femei, care necesită prudență maximă. În acest moment, bolile existente pot să apară sau să devină acute. Corpul devine mai sensibil, reacționează mai puternic la diferite substanțe și nu este întotdeauna pozitiv.

Dacă există vreo îndoială cu privire la utilizarea algelor în interior, nu puteți renunța la utilizarea în aer liber. Spirulina sa stabilit pozitiv în îngrijirea pielii, incluzând tratamentul, prevenirea vergeturilor. Mastile bazate pe acest produs vor ajuta la rezolvarea pigmentarii, care adesea bantuie femeile insarcinate.

Sfat! Verificați reacția cutanată la spirulina este foarte simplă. Este necesar să se amestece o cantitate mică de agent cu câteva picături de apă, se aplică guma în zona din spatele urechii sau în partea interioară a cotului (în pliu). După 20 de minute, clătiți-o. Dacă culoarea pielii nu sa schimbat într-o zi, nu există iritație și mâncărime, atunci puteți începe să utilizați în siguranță produsul în scopuri cosmetice.

Video: Spirulina în timpul sarcinii: apel video

Utilizați pentru pierderea în greutate

Algele în sine nu pot dizolva grăsimea și nu pot să scape de greutatea excesivă. Dar spirulina va promova scăderea în greutate, va ajusta procesele metabolice, va îndruma munca organismului asupra arderii sedimentelor inutile.

Acțiunea principală a algelor:

  • Suprimă foamea;
  • curăță intestinele, sângele, afișează produsele de degradare;
  • accelerează metabolismul;
  • împiedică modificările clare ale nivelului zahărului din sânge, apariția foamei severe.

Chiar și cu o restricție strictă a conținutului caloric sau cu cea mai strictă dietă, corpul va primi substanțele necesare. În combinație cu o alimentație și exerciții adecvate, spirulina poate face minuni reale. O lună mai târziu, reflexia din oglindă va începe să se bucure. Nu numai cifra se va îmbunătăți, ci și bunăstarea generală, starea pielii, părului și unghiilor. Și toate acestea fără a afecta sănătatea.

Spirulina pentru curățarea corpului

Pentru a efectua detoxifierea corpului și a îndepărta metalele grele, spirulina este administrată în conformitate cu schemele în doze mari de la 20 la 30 g pe zi. Dar, indiferent cât de alge sunt sigure, este mai bine să nu procedați singur fără supravegherea unui specialist. Pentru curățarea generală a corpului, îmbunătățirea sângelui, îndepărtarea produselor de degradare, se utilizează cele mai sigure doze.

Cursul complet de curățare este de a folosi 1 g spirulină pură de 4 ori pe zi cu alimente sau 20-30 minute înainte de mese, în funcție de starea stomacului. Durata - 20 de zile. Pentru curățarea și întărirea completă a corpului se recomandă să faceți 4 cursuri pe an, adică o dată pe trimestru.

Spirulina pentru pielea tinerească

Conținutul de substanțe unice vă permite să numiți în mod sigur spirulina elixirul tinerilor. Acest produs este cu adevărat capabil să încetinească îmbătrânirea pielii, promovează reînnoirea celulelor, ajută la combaterea pigmentării, uscăciune, îmbunătățește elasticitatea țesuturilor. Luarea medicatiei pe plan intern va avea un efect pozitiv, dar fata reactioneaza mai repede la efectul extern. Practic, pe baza de pulbere, sunt pregătite măști de spirulină. Este posibil ca în aceste scopuri să se macină tablete sau granule într-o cantitate similară.

Mască din riduri cu Cahors 35+

Acționează circulația sângelui în țesuturi, îmbunătățește schimbul de oxigen și tenul, strânge și hrănește pielea estompată. Dacă drojdia de bere este în capsule, trebuie să extrageți conținutul.

ingrediente:
Ulei de cocos - 6 ml
Spirulina - 4 comprimate
Drojdie de drojdie - 2 comprimate
Cahors - 15 ml

Aplicație:
Grind spirulina și drojdia de bere într-o stare pulverizată, adăugați vin, lăsați timp de 15 minute. Completați uleiul de cocos cald, amestecați, aplicați pe o față curățată. Stați timp de 40 de minute. Îndepărtați masca cu un țesut, spălați-vă fața cu apă caldă. Crema poate fi aplicată după 1,5 ore.

Mască de ridicare cu gălbenuș

Produsul este potrivit pentru față, poate fi aplicat în zona din jurul ochilor și buzelor, are o acțiune de tragere, îmbunătățește conturul.

ingrediente:
Spirulina - 6 comprimate
Yolk - 1 buc.
Ulei de migdale - 7 ml

Aplicație:
Se amestecă ingredientele din mască, se pune vasul în apă caldă, se menține un sfert de oră. Aplicați pe față, acordând o atenție deosebită domeniilor problematice. Pentru a sustine 30 de minute. Spălați cu apă caldă, aplicați imediat o cremă de noapte nutritivă.

Video: Folosirea spirulinei pentru față. Rețete de măști cu spirulină

Spirulina din acnee

O altă proprietate minunată a spirulinei - capacitatea de a curăța pielea de acnee, de a elimina grăsimile, de a regla activitatea glandelor sebacee. Există mai multe măști, ale căror efecte vor fi vizibile după câteva aplicații. Toate sunt destinate tipului de ten gras.

Mască cu sifon

În piele grasă severă, o abundență de acnee, puncte negre, iar în sezonul cald poate fi folosit pana la 4 ori pe săptămână. În timpul iernii, este de ajuns de 1-2 ori.

ingrediente:
Spirulina - 1 lingura. l.
Mămăligă de mușețel - 3 linguri. l.
Soda de alimentare - 1 linguriță.

Aplicație:
Combinați un bulion cald de mușețel cu sifon, adăugați spirulina. Se amestecă, insistă timp de trei minute. Spălați fața cu apă caldă pentru a maximiza porii. Aplicați masca, înmuiați timp de 10 minute. Se spală cu apă rece. Închideți porii va ajuta un cub de gheață sau o loțiune specială.

Mască de cosuri cu fulgi de ovăz

Dacă pielea este combinată, se recomandă divizarea măștii în jumătate și adăugarea unei lingurițe de smântână în loc de proteine, acest amestec ar trebui să fie utilizat pentru obraji.

ingrediente:
Spirulina - 1 linguriță.
Egg ou crud - 1 buc.
Ovaz de ovaz - 1 lingurita.

Aplicație:
Ouă albă pentru a bate într-o spumă magnifică, adăugați spirulină și făină de ovăz sau fulgi de pământ. Se amestecă. Aplicați amestecul pe pielea curată. Rezistați masca timp de 15 minute. Se spală cu apă caldă. Dacă este necesar, aplicați moisturizer.

Spirulina împotriva căderii părului

Algele pot fi utilizate în diverse scopuri: prevenirea părului gri devreme, tratarea matreții, pentru a accelera creșterea părului. Dar, cel mai adesea, spirulina este folosită ca urmare a sporulării, ca un ajutor pentru tratamentul alopeciei. Și dă rezultate bune. Pulberea poate fi diluată cu orice balsam, ulei, mască și frecată în scalp. Dar există câteva sfaturi care vor consolida acțiunea.

Cum să măriți eficacitatea spirulinei:

  1. Aplicați produsul pe capul curățat de sebum.
  2. Este recomandabil să faceți o frecare ușoară înainte de aplicare, care va deschide porii, va asigura o mai bună penetrare a substanțelor în bulbi.
  3. După aplicarea produsului, trebuie să purtați un capac de protecție.
  4. Păstrați masca pe piele timp de cel puțin 2 ore. Dacă timpul este scurt, vă puteți încălzi capul cu un uscător de păr, dar numai printr-o capota sau un prosop.

Nu uitați că tratamentul de caderea parului - un proces lung, în una sau două săptămâni problema nu poate fi rezolvată. Împreună cu aplicația externă, este recomandat să începeți să utilizați spirulina în interior.

Video: Spirulina: beneficiați de persoana respectivă

Compoziția substanțelor utile

Valoarea energetică a spirulinei este de numai 26 kcal la 100 g. Având în vedere porțiunile mici, produsul nu trebuie luat în considerare la calcularea conținutului zilnic de calorii al dietei. Algele sunt bogate în aminoacizi esențiali. Acesta conține valină, izoleucină, lizină, histidină, triptofan, treonină. În plus, spirulina este bogată în vitamine și minerale.

Tabel de conținut de substanțe utile la 100 g

vitamine

% din necesarul zilnic recomandat

minerale

% din necesarul zilnic recomandat

Spirulina

Descrierea este actualizată 02/13/2015

  • Nume latin: Spirulina
  • Cod ATX: A16AX10
  • Ingredient activ: Materii prime medicinale, obținute din microalga spirulina albastră-verde (Spirullina platensis)
  • Producător: Instalația de Ingineria Mediului și Nutriție DIODE, ONG Biosolar MSU, V-MIN (Rusia), Solgar, Prombiotechnika (Ucraina)

structură

Compoziția biochimică a algelor Spirulina platensis:

  • 18 aminoacizi (inclusiv 8 indispensabile pentru corpul uman);
  • acizi grași (lauric, palmitic, heptadecan, stearic, gamma și beta-linolenic etc.);
  • nutrienți;
  • pigmenți (carotenoizi, clorofil, fitocianin);
  • vitamine (inclusiv provitamina A și vitaminele din grupa B);
  • minerale (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Compoziția biochimică a materiilor prime uscate medicinale din alge poate varia ușor în funcție de condițiile cultivării cu Spirullina platensis.

Preparate spirulina diferă între ele în masă și, prin urmare, cantitatea de substanță activă conținută în ele. De exemplu, compoziția Spirulina VEL este de 99% materii prime de înaltă calitate de la Spirullina platensis. Greutatea unui comprimat este de 0,5 grame. Dar comprimatele Spirulina Plantisis cu o compoziție similară au o masă de 0,3 grame.

Forma emiterii

Forme de eliberare a spirulinei:

  • tablete 0,3 sau 0,5 grame;
  • suspensie;
  • chips-uri;
  • capsule;
  • pulbere.

In plus, recent compania Coral Club a introdus un nou produs bazat pe spirulina - bare, în care materialul de bază este suplimentată cu nuci, miere și o serie de alți aditivi.

Acțiune farmacologică

Spirulina - un aditiv biologic activ alimentelor, care are un efect asupra metabolismului energetic.

Farmacodinamică și farmacocinetică

Spirulina - ce este?

În Wikipedia se afirmă că Spirullina platensis este o alge albastru-verde din genul Oscilatorium oxyphotobacteria.

Efectele terapeutice și preventive ale algelor sunt determinate de proprietățile lor medicinale și de compoziția unică. În cursul studierii proprietăților spirulinei și a efectului acesteia asupra corpului uman sa stabilit și sa demonstrat că, pe fondul aplicării unui complex terapeutic pe bază de alimente, concentrația colesterol în sânge și reduce riscul de obezitate.

Datorită acțiunii conținute în alge ficocianina (pigment, care conferă culorilor alge) efect imunomodulator, dar datorită acțiunii caroten - antitumorală. Prezența acidului gama-linoleic în compoziția biochimică a Spirullina platensis îi asigură efectul general asupra sănătății pe corp.

În plus, preparatele de spirulină:

  • au un acțiune radioprotectoare;
  • reducerea nefrotoxicității când este expus la medicamente, toxine și săruri ale metalelor grele;
  • măriți numărul lactobacili și bifidobacterii în intestin, și, de asemenea, îmbunătățirea compoziției lor calitative;
  • reduce concentrația de zahăr din sânge la diabetici.

Utilizarea regulată a spirulinei poate crește rezistența la multe boli (incluzând și cele sezoniere - de exemplu, SARS sau gripă) și de performanță, precum și creșterea pragului de oboseală.

Ce este Spirulina VEL?

Spirulina VEL este un supliment alimentar care aproape 100% constă din microalga Spirullina platensis și este folosit ca sursă suplimentară β-caroten și ficocianina.

Efectul imunomodulator conținută în materii prime medicinale ficocianina asociată cu capacitatea acestei substanțe de a stimula componentele principale sistemul imunitar - celulele macrofage, Celulele T și EK, celule stem din măduva osoasă, glanda timus și splină.

Alte proprietati la fel de importante ficocianina este abilitatea de a oferi putere antitumoral și acțiune antioxidantă, și să stimuleze hemogenesis.

În acest caz, substanța îmbunătățește starea funcțională a celule stem din măduva osoasă, care sunt progenitorii furnizării imunitatea celulară a leucocitelor și furnizarea de oxigen organismului eritrocite.

Aplicație Spirulina VEE contribuie la normalizarea metabolismului și greutatea, eliminarea toxinelor, toxine și radionuclizi.

Indicații pentru utilizare

Preparatele de spirulină pot fi utilizate pentru a trata și preveni mai mult de 70 de boli diferite, inclusiv inclusiv ulcer și boli oncologice, anemie (deficit de fier alimentar, precum și toate tipurile de malign, inclusiv anemia, care este însoțită de cancer de sânge); boală inimă, nave, organe ale tractului digestiv, rinichi și ficat; boli ginecologice (ovar polichistic, mastită, fibrom, Eroziunea cervicală); SIDA; bolile dermatologice datorate dysbacteriosis, hipovitaminoza, îmbătrânirea prematură, hiperkeratoză asociată vârstei și o serie de alte motive; diabetul zaharat, obezitatea și așa mai departe.

Scopul spirulinei adecvat:

  • cu deficit de vitamina-minerale (inclusiv persoanele peste 50 de ani, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele care aderă la o dietă vegetariană, fumătorii răi etc.);
  • pentru curățarea corpului de toxine și toxine;
  • pentru normalizarea metabolismului și a greutății;
  • pentru a reduce concentrația colesterolul din sânge;
  • pentru a crește rezistența la infecții;
  • pentru a încetini procesul de îmbătrânire a corpului;
  • stimularea creșterii în adolescență;
  • pentru prevenirea bolilor articulare;
  • în perioada de planificare a copilului, precum și în toxicoza femeilor însărcinate (atât timpuriu, cât și târziu);
  • la menopauza (atât la femei, cât și la bărbați).

Spirulina este, de asemenea, utilizată în cosmetologie sub formă de măști, șampoane pentru păr, anticelulitic și amestecuri de masaj. Mastile cu alge marine pot imbunatati aspectul pielii, ridurile netede, curata porii, returneaza rosu si scapa de acnee. Șampoanele fac părul mai luxuriant și mai sănătos.

Contraindicații

Contraindicația utilizării suplimentelor alimentare poate fi numai spirulina de intoleranță individuală. În mod obișnuit, acest lucru se întâmplă în cazuri extrem de rare.

Datorită faptului că algele conțin un număr mare de alge Beta-caroten, Unii oameni pot avea simptome cum ar fi îngălbenirea palmelor mâinilor. Aceasta necesită o reducere a dozei, dar nu merită să refuzați complet să luați suplimentele.

Este necesar să nu se utilizeze doze mari de spirulină la colelitiază și nefrolitiază (nefrolitiază) la persoanele subdimensionate. Spirulina are capacitatea de a elimina nisip și mici concrețiuni, iar în deducînd modul în care oamenii subdimensionate subțire, în legătură cu care riscul de trecere prin acesta concrement ridicat de încălcare.

De asemenea, nu se recomandă numirea Spirulinei ca pacient cu cancer care urmează chimioterapie. Acest lucru se datorează faptului că Spirullina platensis excrementează substanțe toxice din organism și va crea obstacole în calea menținerii concentrației terapeutice necesare a medicamentului.

Efecte secundare

Reacții alergice.

Instrucțiuni privind spirulina

Spirulina în tablete și capsule luați p / os (oral), timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de masă (în cazul în care unealta este utilizată pentru pierderea în greutate) și imediat în timpul mesei, atunci când mijloacele de băut în scopul îmbunătățirii organismului. Se recomandă tabletelor să bea cel puțin o jumătate de pahar de lichid.

Cursul de wellness implică administrarea a 1-2 comprimate de 3 ori pe zi timp de o lună.

În scopuri preventive, precum și pentru întărirea corpului în perioadele de toamnă-iarnă și de iarnă-primăvară, tabletele și capsulele sunt administrate o dată (de preferință dimineața) pentru 1 sau 2 bucăți.

În timpul blitzurilor infecții respiratorii acute și gripă creșterea dozei la 3-4 comprimate / capsule pe zi.

Forma pulbere de alga nu conține componente obligatorii, deci poate fi luată prin amestecare cu produse lactate, suc, miere, ou sau adăugând la felul principal ca un condiment.

Spirulina în capsule este forma optimă de dozare pentru pacienții cu ulcerul colonului 12. De regulă, capsulele se consumă noaptea (1 sau 2, în funcție de recomandările medicului), suplimentând tratamentul cu ulei de cătină medical (1 linguriță înainte de culcare). În după-amiaza se permite să ia suplimente alimentare sub formă de pulbere sau tablete.

Doza zilnică de spirulină în pulbere de la 1 la 5 grame (în funcție de indicații și de vârsta pacientului):

  • 2-5 grame - când toxicozae, cu Eroziunea cervicală (în tratamentul eroziunii, aportul de spirulină este suplimentat prin irigare cervical, pentru care 1 gram de pulbere se diluează în 0,5 litri de apă caldă, precum și punerea tampoanelor cu Spirulina și ulei medical de cătină pentru noapte);
  • 5 grame dimineața pe stomacul gol 15-30 de minute înainte de mese - când mastită;
  • nu mai puțin de 5 grame / zi. - cu fibrom;
  • 0,5-0,7 grame de 7-10 ori pe zi - pentru tratament boli ale esofagului (pentru prelucrarea uniformă a esofagului, praful este cel mai bine atașat la cer de limbă);
  • 2-3 grame / zi. - când se utilizează pulberea ca a hepatoprotector în boala hepatică;
  • 1-2 grame / zi. (lung) - după tiroidectomie;
  • 2-4 grame / zi. - cu menopauza, precum și pentru creșterea potenței și a activității sexuale;
  • 2 grame / zi. cursuri de trei săptămâni - pentru a întări corpul persoanelor în vârstă;
  • nu mai mult de 1,5-2 grame / zi. - cu glomerulonefrita (respectiv la copiii sub 14 ani și adulți).

la astm bronșic take Spirulina urmează: 0,5 grame de 1 zi (în tablete sau sub formă de pulbere), 1 gram - la intervale de 2 și 3 zile, urmate de 1,5 grame timp de 2-3 zile. Doza crește treptat, ridicându-se până la 2-3 grame pe zi. Durata cursului este de la 1,5 la 2 luni. Numărul de cursuri trebuie determinat de medic.

la ARI vârstă recomandat să ia o doză terapeutică pe cale orală (pentru adulți - 5 grame) și se spală (sau îngropa) suspensii apoase nas de alge și atașați la cerul gurii de 0,3-0,5 grame de pulbere.

După resorbția spontană a acestei doze, 0,3 grame de pulbere se fixează din nou la nivelul palatului (procedurile se repetă pe parcursul zilei). Înainte de a merge la culcare, doza trebuie crescută la 0,5-0,7 grame.

Tratamentul în cadrul acestei scheme este continuat până la recuperarea completă.

Pentru a calcula corect doza de spirulină în așchii și pulbere, trebuie să știți că 5 grame de alge corespund la 2 lingurițe de chipsuri sau 1 linguriță de pulbere.

În tratamentul pacienților cu tumorile oncologice se consideră optimă numirea Spirulinei în perioada pre- și postoperatorie într-o doză care nu depășește 5 grame pe zi. Luați Spirullina platensis o dată, pe stomacul gol, ca o completare la terapia de bază.

În perioadele pre- și post-radiații, suplimentele alimentare se iau într-o doză care este de cel puțin 5 grame pe zi. (în caz de greață este permisă zdrobirea).

În fiecare caz specific, înainte de a lua această formă de Spirullina platensis, este necesar să consultați un medic pentru a alege schema optimă de recepție.

Instrucțiunea pentru Spirulina VEL

Spirulina VEL se administrează de trei ori pe zi pentru 2 comprimate. Doza optimă pentru copiii mai mari de 4 ani - 1-3 comprimate / zi.

Cum să luați pastile de Spirulina pentru pierderea în greutate

Dacă Spirulina este administrată pentru scădere în greutate, atunci pilula trebuie consumată strict înainte de mese (timp de jumătate de oră). Doza zilnică este de 6-8 comprimate, împărțită la numărul de mese. Durata unui curs este de 30 de zile.

În timpul anului, suplimentele alimentare pot fi băut timp de 6 luni. În conformitate cu schema standard, comprimatele sunt beți timp de o lună și apoi iau o pauză pentru aceeași perioadă de timp.

Metode de aplicare a Spirulinei în cosmetologie

Cel mai adesea, Spirulina este folosită în cosmetologie sub formă de măști de față, ca parte a șampoanelor și cremelor și scruburilor anticelulitice.

Pentru a menține pielea unei persoane în stare bună, pulberea de Spirullina platensis este amestecată cu o cantitate mică de miere naturală și iaurt și mișcările ușor masate aplică masa rezultată pe față timp de 5 minute.

Pentru a prepara o mască hrănitoare pentru față, Spirullina pulbere platensis este amestecat cu avocado si o lingura de miere, apoi se toarnă lapte sau smântână (greutatea ar trebui să fie gros). Aplicați un amestec nutritiv pe față cu un strat gros pentru 20 de minute. Pentru eficiență mai mare, poate fi acoperită cu polietilenă.

Reteta pentru o masca de par: 1 galbenus, 5 picaturi de ulei de rozmarin, 1 lingura de Spirullina platensis, 1 lingura de lapte (crema). Aplicați-l pe părul umed timp de 10 minute.

Pentru a prepara exfoliant anti-celulita, Spirullina pulbere platensis se amestecă în proporții egale cu săruri Epsom (magneziu) și apoi se adaugă la un amestec format din 5 picături de grapefruit sau ulei esential de mandarine. Amestecul este aplicat pe piele bine aburit și masat puternic.

De asemenea, puteți amesteca 2 linguri de pudră cu o lingură de ulei de măsline sau de susan și o lingură de suc de aloe. Acest amestec este folosit pentru masaje. Fă-le de trei ori pe săptămână timp de 20 de minute.

supradoză

În ceea ce privește supradozajul, Spirulina nu este un produs periculos.

interacțiune

Spirulina este permisă în asociere cu alte medicamente.

Termeni de vânzare

Condiții de depozitare

Într-un loc uscat, protejat la lumină, la o temperatură de cel mult 25 grade Celsius. Păstrați departe de copii.

Data expirării

Instrucțiuni speciale

Contraindicații și proprietăți utile ale spirulinei

Proprietățile utile ale Spirulinei se datorează compoziției biochimice a algelor, care este unică în prezența și corelarea în ea a componentelor vitale pentru oameni.

În primul rând, algele conțin o proteină de înaltă calitate, care în toate privințele poate concura cu proteina conținută în carne. Și concentrația de proteine ​​în Spirulina Platensis este mai mult decât în ​​orice altă plantă (de la 60 la 70%).

Spirulina normalizează starea oseminte, nave, țesut muscular și piele, care este un aliment ideal pentru persoanele care doresc să încetinească îmbătrânirea, prelungirea vieții și îmbunătățirea calității.

Proteina conținută în acesta este indispensabilă pentru oboseală, exercițiu mental sau fizic excesiv, pentru boli grave, eficiență redusă și în timpul recuperării de boală.

O altă componentă importantă a Spirulinei este ficocianina - un pigment care este un puternic antioxidant, împiedică creșterea celulele canceroasela în organism, protejează împotriva unui număr mare de boli și, de asemenea, accelerează procesul de recuperare și facilitează evoluția bolii, dacă apare.

Cercetătorii spun că Spirulina are capacitatea de a restabili sânge chiar și la pacienții care au fost distruși măduvă osoasă. Astfel de proprietăți valoroase ale acestei substanțe permit aplicarea pe scară largă a acesteia pentru tratamentul pacienților diagnosticați cu tumorile oncologice, și oamenii care suferă boala prin radiații.

În alge, substanța este conținută pilioza, care contribuie la reducerea daunelor cauzate radiațiilor celulelor și are un efect stimulativ asupra proceselor de reproducere celule ale măduvei osoase.

Tot în Spirulina sunt de neînlocuit pentru oameni acizi polinesaturați, care sunt implicate în reconstrucția și construirea de noi celule.

Spirulina este bogată în naturale vitamina A (conținutul său în alge este de 10 ori mai mare decât la morcovi). Vitamina A este necesar pentru păr și piele, percepția normală a luminii. Deficiența poate provoca:

  • scăderea rezistenței sistemului imun la infecții;
  • crește riscul de dezvoltare infecții pulmonare, precum și inimă și boli vasculare;
  • dezechilibru hormonal la femei.

Vitamina A utilizat de asemenea pentru prevenirea și tratamentul global boala ulcerului peptic și boli oncologice. Aceasta se datorează capacității sale de a inhiba re-dezvoltarea tumorii după îndepărtarea ei chirurgicală.

Conținut în alge vitaminele din grupa B normaliza starea sistemul nervos, prevenirea proliferării necontrolate a țesuturilor și a sprijinului imunitatea naturală.

tiamină este strâns legată de sistemul nervos central și periferic, ceea ce îl face de neînlocuit când neuropatie, durere neurală și zona zoster. riboflavină protejează ficat de la efectele nocive ale toxinelor care intră în organism și ajută la restabilirea Proteina L-glutation.

niacina este o parte integrantă din schimbul hormonal și este indispensabilă pentru celulele nervoase. Deficiența sa se manifestă sub formă de iritabilitate crescută și depresiune.

piridoxină are proprietăți antioxidant și previne dezvoltarea cancerului și a bolilor inimii și vasculare severe. De asemenea, el participă la educație prostaglandine și îmbunătățește starea pielii. Număr de piridoxină în Spirulina de șase ori mai mult decât în ​​ficatul de vită.

inozitol stimulează activitățile a creierului, îmbunătățește starea de spirit, împiedică dezvoltarea ateroscleroza vaselor cerebrale. Vitamina este un arzător eficient de grăsimi. Împreună cu metionină și colină ajută la accelerarea procesării grăsimilor și datorită acestei proprietăți este adesea folosită în programele de tratare a obezității.

Acidul folic reduce riscul de ateroscleroza, atac de cord, varice, în plus, este necesar pentru dezvoltarea adecvată a fătului.

De asemenea, Spirulina vă permite să compensați deficitul cobalamina, împiedicând astfel dezvoltarea malignă anemie. Pentru a umple exigențele zilnice pentru această vitamină este suficient să consumați 3-4 grame de materii prime medicinale din alga.

studii privind toxicitatea algelor pe termen lung a dus la concluzia că, în conformitate cu toate standardele internaționale de siguranță a furajelor și suplimente nutritive nu este toxic și este complet sigur pentru oameni, ceea ce a permis OMS să-l înregistreze ca un complex medical alimentar.

Având în vedere acest lucru, singura contraindicație pentru utilizarea Spirulinei este sensibilitatea individuală la aceasta.

Afecta și beneficia de Spirulina

Beneficii Spirulina nu poate fi supraestimată, deoarece ea:

  • împiedică îmbătrânirea prematură;
  • normalizează activitatea diferitelor sisteme de corp (inclusiv imun și endocrin);
  • îmbunătățește metabolism;
  • crește conținutul hemoglobină în sânge;
  • contribuie la reducerea concentrației de zahăr în timpul diabetul de tip II;
  • reduce concentrația colesterol în sânge, împiedicând astfel dezvoltarea ateroscleroza;
  • elimina toxinele si metalele grele din organism;
  • normalizează cursul sarcinii, dezvoltarea prenatală și postnatală a copilului;
  • accelerează aderența osoasă după fracturi, vindecarea arsurilor, rănilor (inclusiv postoperatorii), ulcerații;
  • accelerează reabilitarea după boală;
  • reduce intensitatea durerilor de cap cu creșterea stresului mental;
  • eficientă în diferite boli inimă, nave,organelor sistemului digestiv și respirator, tractul urogenital;
  • are un pronunțat activitate antitumorală;
  • accelerează recuperarea corpului cu un sindrom de mahmureală;
  • promovează menținerea activității sexuale;
  • este eficient în cosmetologie (pentru păr și piele);
  • îmbunătățește starea corpului prin creșterea încărcăturilor psihice și fizice;
  • normalizează starea psiho-emoțională a organismului și sporește rezistența sa la stimuli externi;
  • are un efect protector asupra admiterii antibiotice.

Pentru a face rău organismului, luând Spirulina, nu puteți. Trebuie reamintit faptul că persoanele cu diagnostic rinichi și boală tiroidiană, nu se recomandă să se ia suplimente alimentare fără a se consulta mai întâi un medic.

analogi

Analizele structurale ale Spirulina VEL sunt: Spirulina Platensis, Spirulina MSU, Spirulina Tianshi, Spirulina-Soci, Spirulina Coral Club.

Un mecanism similar de acțiune se caracterizează prin medicamente: Bittner Kombuha, Kudesan forte, Terra Plant (Mușețel, Calendula, afine, balsam de lamaie, papaya, radiograme, mure, afine, salvie, măceșe, Eleutherococcus, Echinacea) Lipovitam Beta, Solyasol, furnizor de Vita, Ginkgoletsit, Ginkgo-C, Zhiznestin, immortelle, Lapacho, Neuro Plas, Regenerin, Hon Pao Pa, Sage plus, Milo, luteina Forte, Dzhakol, -Pycnogenol Extra, Dieta 30 plus, Karniton, Nagipol-10.

Pentru a pierde in greutate

Spirulina ajută la îmbunătățirea absorbției de nutrienți care intră în organism, ceea ce reduce necesitatea acestora cu aproximativ o treime. De asemenea, normalizează schimbul lipide.

Utilizarea suplimentelor alimentare în programele de scădere în greutate implică administrarea de comprimate, capsule sau pulbere cu 30-60 de minute înainte de fiecare masă la o doză de 0,5-1 g. Beți un pahar de 0,5-1 lichid.

Dietiții îi sfătuiesc să slăbească pe oameni pentru a sări peste una dintre mese, înlocuind-o cu 3-4 grame de Spirullina platensis cu 2 sau mai multe pahare de apă.

În timpul perioadei de a lua suplimente alimentare este util pentru a lipi de legume și fructe dieta, mananca fracțional, pentru a exclude alcool, condimente iuti, dulciuri, grasimi, duce un stil de viață sănătos.

Aplicarea Spirulinei în timpul sarcinii

Decizia de a folosi Spirulina în timpul sarcinii poate fi luată numai de către medicul curant, care a evaluat anterior natura terapiei complexe, beneficiile așteptate și posibilele riscuri.

Opinii despre Spirulina

Forumurile abundă cu recenzii despre Spirulina VEL și omologii săi de la alți producători. Și puteți găsi atât comentarii brusc pozitive și negative: cineva apelează doar pastile Panacea, cineva nu a observat nicio îmbunătățire a sănătății sau a aspectului pielii / parului / unghiile.

Similar cu aceste recenzii și recenzii despre Spirulina Solgar, MIG, Sochi, Plantisis.

În cazul în care doctorii analiza comentarii Spirulina (în special, medicii de recenzii Spirulina Tyanshi), atunci se poate concluziona că este posibilă obținerea unui efect pronunțat cu utilizarea regulată a aditivului (în tablete sau alte forme de dozare).

O altă condiție prealabilă pentru eficacitatea medicamentului este respectarea regimului alimentar. Cantitatea optimă zilnică de lichid este de la 33 la 40 ml / kg.

După administrarea spirulinei, ar trebui să evitați consumul de alcool sau cafea timp de cel puțin o jumătate de oră, deoarece acestea pot distruge o parte din substanțele nutritive din alge.

Pentru a bea comprimate este cea mai bună apă, acidificată cu suc de lamaie (puteți mânca o bucată de portocală sau mandarină portocalie). Acest lucru se datorează faptului că nu există alge vitamina C, dar nu există calciu, care în absență vitamina C previne absorbția fierului.

În ceea ce comentarii de capsule Spirulina dieta, toate femeile care au luat suplimente de acord că este eficient, dar numai cu condiția ca persoana să respecte principiile unei alimentații sănătoase și să mențină un stil de viață foarte activ.

O nuanță importantă, menționată în revizuirile privind scăderea în greutate, - Spirulina trebuie administrată aproximativ 30-60 de minute înainte de mese.

Preț Spirulina

Prețul Spirulinei în farmacii variază în funcție de compania care a produs acest produs.

preț Spirulina VEL - 189 de ruble pentru 60 de comprimate și de la 320 ruble pentru 120 de comprimate.

În farmaciile din Ucraina, acest supliment alimentar costă în medie 155 UAH pentru un pachet de 120 de comprimate.

În Minsk, ambalajul nr. 60 costă între 64.000 și 88.000 de ruble, ambalajele nr. 120 - de la 105.000 la 132.000 de ruble (prețurile sunt indicate în ruble bieloruse).

preț Spirulina Tianshi în Sankt Petersburg și Moscova - de la 1700 de ruble, cumpărați alge Spirulina în capsule de la compania Tiens Group Co. Ltd "în Ucraina poate fi o medie de 400 UAH pe pachet, în care există 100 de capsule.

Costul suplimentelor alimentare "Spirulina alcoolică" - 16 UAH / servire. Un curs necesită 30 de porții.

În farmaciile din Rusia, spirulina organică vie în pulbere (pentru tratament și pierdere în greutate) costă de la 650 de ruble pentru un pachet de 100 de grame și de la 1100 de ruble pentru un pachet de 250 g.

Unde să cumpărați Spirulina la Moscova sau Kiev? Suplimentele pot fi achiziționate atât în ​​farmacii convenționale, cât și prin Internet. Unii producători oferă să cumpere un aditiv pe site-ul lor oficial.

Spirulina și proprietăți utile și revizuiri contraindicații

Spirulina este un gen de alge albastru-verde comestibil. Pe lângă faptul că sunt potrivite pentru alimente, aceste alge au, de asemenea, multe efecte benefice asupra sănătății umane, afectând literalmente toate organele și sistemele, de la imun la digestiv.

Într-o formă curată și proaspătă de spirulină în țara noastră este aproape inaccesibilă și, dacă se poate obține, este destul de scumpă și nu este păstrată pentru mult timp. Dar pentru a obține beneficii este încă posibil, dacă luați alge cu același nume cu bioadditive. Medicamentul Spirulina de la Now Foods a păstrat toate calitățile valoroase ale algelor naturale și poate fi acceptat de o gamă largă de indivizi.

Spirulina: compoziția și forma eliberării

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete care conțin o combinație de alge Spirulina cu mai multe ingrediente suplimentare de vitamine si minerale: acidul gama-linolenic, clorofila, calciu, fier, vitaminele A, B1, 2, 12. Aceasta se termină lista componentelor, dar nu cedeze concepție greșită că, că în compoziția instrumentului există puține componente. Componenta principală a medicamentului - spirulina - într-o concentrație ridicată conține aproximativ 80 de substanțe chimice separate pentru sănătatea umană.

Spirulina: Proprietăți

Datorită compoziției bogate echilibrate a suplimentelor alimentare, Spirulina își manifestă numeroasele proprietăți.

- Îmbunătățește eficiența imunității. Mecanismul acțiunii imunomodulatoare a algelor până la sfârșit nu a fost determinat, dar este sigur că Spirulina revine la normal și întărește răspunsurile imune pentru combaterea diferitelor infecții.

- Stimulează procesele metabolice. Aceasta se referă la metabolizarea proteinelor, a grăsimilor, a carbohidraților, a vitaminelor, a aminoacizilor și a altor compuși implicați în punerea în aplicare a proceselor fiziologice de bază din corpul uman.

- Îmbunătățește starea microflorei intestinale. Acest lucru este foarte important pentru menținerea apărării organismului, pentru calitatea digestiei, precum și pentru producerea de vitamine endogene (adică produse în interiorul corpului).

- Ajută la reducerea nivelului sanguin al formelor dăunătoare de lipide (colesterol, trigliceride), care sunt "responsabile" pentru dezvoltarea aterosclerozei.

- Afectează în mod favorabil pancreasul, normalizează producția de insulină, scade nivelul de glucoză din sânge, previne modificările clare ale nivelului său.

- Reduce apetitul, promovează scăderea în greutate.

- Dacă aportul prelungit de BAA afectează nivelul tensiunii arteriale, creșterea tensiunii arteriale tinde să scadă.

- Îmbunătățește activitatea intestinelor și a rinichilor, ceea ce sporește calitatea excreției excesului de colesterol, compuși toxici, produse de fermentație și putrefacție, săruri.

Spirulina: indicații și contraindicații

Lista proprietăților inerente în Spirulina demonstrează că este într-adevăr capabilă să devină un excelent ajutor pentru conservarea și îmbunătățirea sănătății. Indicațiile pentru utilizarea aditivilor sunt:

- Imunitate scăzută, predispoziție la boli, imunodeficiențe secundare.

- Prevenirea și tratamentul bolilor cardiace și vasculare (ateroscleroza, hipertensiunea, boala ischemică a inimii).

- Boli ale tractului gastro-intestinal: colită, constipație, disbioză.

- Tulburări de la rinichi, în special infecții ale sistemului cupon-pelvian al rinichilor și vezicii urinare (pielonefrită, cistită).

- Excesul de apetit și excesul de greutate.

- Diabetul zaharat, prediabetes sau doar riscul de a dezvolta această boală.

În principiu, puteți lua suplimente și oameni sănătoși care doresc să se simtă bine în viitor.

Produsul are o origine naturală și este sigur pentru sănătate, astfel încât să îl poți lua aproape oricui. Singura excepție este persoanele care au o alergie la componentele remedierii.

Spirulina: instrucțiuni de utilizare

Pentru a lua medicamentul a fost eficient, luați 2 comprimate de 3 ori pe zi, simultan cu fiecare masă principală.

Spirulina: preț și vânzare

Pentru un astfel de instrument eficient și sigur ca Spirulina, prețul medicamentului este destul de moderat: Acum Foods este renumit nu numai pentru a face cele mai bune suplimente alimentare, dar și pentru că sunt disponibile pentru oameni. Puteți cumpăra Spirulina de la noi - prin coș sau sunând la magazin. Instrumentul vă va fi livrat cât mai repede posibil.

Există un număr gratuit pentru regiuni 8 800 550-52-96.

Producătorul medicamentului este NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 S.U.A.

Spirulina este o sursă naturală de tinerețe, frumusețe și sănătate! (+ fotografie)

Despre spirulina și toate proprietățile sale utile, am învățat de la Blog Agidelia. De câte ori sunt deja convinsă că natura ne dă tot ce este mai bun și mai util. Spirulina este un complex natural unic natural care vă va înlocui o grămadă de borcane de vitamine sintetice. Poate fi folosit și în exterior!

Spirulina - microalga albastru-verde, singurul organism viu care a trăit pe Pământ fără modificări de sute de milioane de ani tocmai datorită compoziției sale biochimice unice.

Spirulina se referă la nutraceutice - concentrate micronutrienți (vitamine, oligoelemente, aminoacizi, acizi grași și alți nutrienți esențiali), prin care puterea este optimizat.

Mai mult de 100 (!) Substanțele utile sunt în spirulină într-o formă ușor digerabilă și aceasta este combinația cea mai unică în natură. Printre acestea:

• o proteină vegetală completă cu un complex echilibrat în mod natural de toți aminoacizii esențiali (până la 60%);

• grăsimi vegetale cu predominanța acizilor grași polinesaturați valoroși (inclusiv linolenic);

• puternic complex de vitamine, și anume A, C, E, B1, B2, OT, B5, B6, B8, B9, B12;

• complex mineral: fosfor, potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fier, mangan, zinc, bor, cupru, molibden și alte minerale într-o formă digerabilă;

• Componente biologice active ale plantelor: clorofil, fitocianin, carotenoide.

În spirulină concentrate în proporții optime de vitamine esentiale - A1, B1, B2, B3, B6, B12 și PP, biotină, acid folic, inozitol, pantotenat, vitaminele C și E și sintetice ca în multivitamins farmaceutice și naturale sintetizate viu celule.

1) Spirulina vindecă pielea din interior:

- cu tratament complex accelerează recuperarea acneei, furunculozei și eczemelor

- cu admitere constantă întinerește corpul

- proteine ​​- un material de construcții pentru un păr sănătos și gros

- datorită efectului de detoxifiere este indispensabil în lupta împotriva celulitei

- în spirulina un conținut ridicat de fier și este mai bine absorbit datorită prezenței vitaminei B12.

2) Spirulina întărește sistemul imunitar

3) Oferă o taxă de energie (puteți folosi în loc de băuturi energizante sintetice): dacă vă simțiți obosiți sau trebuie să vă concentrați urgent (de exemplu, înainte de a lua un examen), luați câteva comprimate de spirulină. Acesta va fi operațional în decurs de o oră.

4) Fiind un puternic agent de curățare a corpului, spirulina elimină toxinele și reduce impactul negativ al radiației asupra oamenilor.

5) Spirulina este cel mai sigur supliment alimentar: mai multe tablete pe zi luate înainte de mese, reduc pofta de mâncare, accelerează metabolismul, elimină toxinele și hrănesc organismul cu vitamine. Adoptat după masă, spirulina, dimpotrivă, va ajuta să câștigi greutate.

6) Puteți aranja zilele de repaus cu spirulina (curățarea corpului): o zi pe săptămână, mai bine în ziua liberă, iau 0, 5 gr. Spirulina în fiecare oră, spălată cu apă sau suc simplu. Această detoxifiere ușoară, fără consecințe și senzații neplăcute, se potrivește tuturor, amplificând în mod repetat efectul benefic al oricărei proceduri de tratament.

De obicei, spirulina bea un curs de 1 până la 6 luni, în funcție de efectul de care aveți nevoie și de cât de mult apare problema dvs. de sănătate.

Contraindicațiile și efectele secundare ale spirulinei: persoanele cu boală tiroidiană și boli de rinichi, spirulina trebuie consultată cu un medic. Sarcina și alăptarea nu este recomandată. Pentru uz extern, nu există contraindicații.

Mai multe despre proprietățile spirulinei - AICI.

Am băut spirulina timp de o lună (1 comprimat de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de masă, spălând un pahar cu apă) și văd deja rezultatele. Pielea se îndepărtă, părul se întărește și devine mai viu. Într-adevăr se simt mult mai bine și mai vesel. Voi bea mai multe cursuri cu pauze mici.

Pentru administrarea orală, am cumpărat spirulina în comprimate la farmacie. Este atât pur, cât și cu aditivi, cum ar fi zincul, iodul etc., sunt mai ieftine, mai scumpe - găsiți după nevoile lor și portofel.

Pentru uz extern, am comandat spirulina în pulbere într-un magazin de internet pentru săpun, dar puteți utiliza și o farmacie în comprimate, pre-crestate în pudră.

Spirulina contribuie la saturarea țesuturilor cu oxigen și la creșterea circulației sanguine. Se intensifică regenerarea naturală și funcțiile protectoare ale pielii. De asemenea, spirulina are un efect asupra vaselor de sânge, îndepărtează spasmele și capilarele de întărire. Datorită acestui lucru, reînnoiește pielea, mărește vitalitatea celulelor și împletește ridurile fine.

Produsele cosmetice pe bază de spirulină dau strălucirea pielii, îmbunătățesc tonusul, ridurile netede și au un efect terapeutic eficient și deliberat.

Spirulina luptă eficient împotriva acneei, poate fi de asemenea folosită ca o preventivă împotriva apariției acneei.

Preparatele pe bază de spirulină promovează vindecarea rănilor.

În cosmetologie, spirulina este, de asemenea, utilizată ca un mijloc de creștere a tonusului, elasticității pielii. Spirulina face pielea nu numai strânsă, dar elastică și tânără. O unealta minunata pentru combaterea primelor semne de celulita si flambibilitatea pielii.

Aici am răspândit spirulina hydrolyte și am adăugat puțin gel de aloe.

Iată un altul masca de curățare profundă:

Se toarna lutul alb cu o lingura de spirulina pudra si se toarna o cantitate mica de apa. În amestecul rezultat, se toarnă ulei de macadamie cu 2 picături de ulei de verbenă. Țineți timp de 15 minute. Se poate aplica și altor părți componente ale corpului - spate, umeri, decolteu.

* Tot felul de retete pentru masti / scrubs cu spirulina puteți găsi AICI, AICI, AICI și aici.

Iată o altă mască de rețetă video cu spirulină din pliuri nazolabiale.

Revizuire: Spirulina în pulbere RBC Spirulina Powder - Îmi place acest produs indiferent de ce!

Am auzit de foarte mult timp despre proprietățile utile ale spirulinei, dar într-un fel nu credeam că într-adevăr am nevoie de ea, în general, nu m-am gândit la asta.

Dar după a doua sarcină și naștere, alăptarea, corpul a început să eșueze. Au existat probleme în organism, bunăstarea sa deteriorat.

De asemenea, există probleme cu menstruația, nu în sensul de eșec, și că descărcarea de gestiune a devenit mult mai mult decât înainte, și, în consecință, a existat o anemie deficit de fier. Da, și a pus stupid spirala. Toată "entuziasmul" meu despre influența dispozitivului intrauterin poate fi citit aici: http://otzovik.com/review_119100.html

A trebuit să-mi iau sănătatea, pentru că nenumărate excursii la doctori nu au dat nimic, doar mi-au luat puterea, timpul și banii.

Deci, în momentul de față unul dintre produsele mele preferate a devenit spirulină. Mi-a dat și mi-a dat ceva care nu mi-a putut da vitamine artificiale, droguri cu fier, etc.

Am cumpărat Spirulina în pulbere (Spirulina Powder) în Clubul Coral.

A cumpărat imediat borcanul mare - 450 În el absolut 100% o pulbere spirulină și mai mult!

Spirulina - albastru-verde algă non-maritim, care conține 10 g (- doza zilnică) este de 5 ori mai mult vitamina V12,83% fier normele necesare de 4 ori mai multa vitamina A, o cantitate mare de proteine, unii aminoacizi esențiali, seleniu și germaniu (antioxidanti) si alte vitamine si minerale.

Ceea ce nu-mi place despre spirulina este mirosul. Când se diluează cu apă, acest miros devine intolerabil. Am amestecat spirulina în apă cu lămâie și miere. Și când beau acest cocktail, încerc să nu respir. ))

Acesta este singurul negativ.

Și de aceea copiii și soțul meu au cumpărat spirulina în capsule, nu au mirosul și gustul. Comentariile mele despre ea aici: http://otzovik.com/review_333705.html

Efectul spirulinei nu te-a făcut să aștepți mult!

Are energie și rezistență, performanță îmbunătățită, a devenit viziune mai bine, imbunatatit starea de spirit, pielea a devenit mai bună, mai puțin vânătăi sub ochi, mai puține manifestări de deficit de fier in organism.

Sunt foarte multumit! Și sunt recunoscător pentru natura pentru un produs atât de valoros!

Timp de utilizare:2 luni

Compoziția biochimică a algelor Spirullina platensis:

  • 18 aminoacizi (inclusiv 8 indispensabile pentru corpul uman);
  • acizi grași (lauric, palmitic, heptadecan, stearic, gamma și beta-linolenic etc.);
  • nutrienți;
  • vitamine (inclusiv provitamina A și vitaminele din grupa B);
  • minerale (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Compoziția biochimică a materiilor prime uscate medicinale din alge poate varia ușor în funcție de condițiile cultivării cu Spirullina platensis.

Preparate spirulinadiferă între ele în masă și, prin urmare, cantitatea de substanță activă conținută în ele. De exemplu, compoziția Spirulina VEL este de 99% materii prime de înaltă calitate de la Spirullina platensis. Greutatea unui comprimat este de 0,5 grame. Dar comprimatele Spirulina Plantisis cu o compoziție similară au o masă de 0,3 grame.

Forma emiterii

  • tablete 0,3 sau 0,5 grame;
  • suspensie;
  • capsule;
  • pulbere.

În plus, nu cu mult timp în urmă, compania Coral Club a introdus un nou produs bazat pe spirulina - bare, în care substanța principală este completată cu nuci, miere și un număr de alți aditivi.

Acțiune farmacologică

Spirulina - un aditiv biologic activ alimentelor, care are un efect asupra metabolismului energetic.

Farmacodinamică și farmacocinetică

Spirulina - ce este?

Wikipedia afirmă că Spirullina platensis - este algele albastre-verzi din genul oksifotobaktery ostsillatorievyh.

Efectele terapeutice și preventive ale algelor sunt determinate de proprietățile lor medicinale și de compoziția unică. În cursul studierii proprietăților spirulinei și a efectului acesteia asupra corpului uman sa stabilit și sa demonstrat că, pe fondul aplicării unui complex terapeutic pe bază de alimente, concentrația colesterol în sânge și reduce riscul de obezitate.

Datorită acțiunii conținute în alge ficocianina (pigment, care conferă culorilor alge) efect imunomodulator, dar datorită acțiunii caroten - antitumoral. Prezența acidului gama-linoleic în compoziția biochimică a Spirullina platensis îi asigură efectul general asupra sănătății pe corp.

În plus, preparatele de spirulină:

  • reducerea nefrotoxicității când este expus la medicamente, toxine și săruri ale metalelor grele;
  • măriți numărul lactobacili și bifidobacterii în intestin, și, de asemenea, îmbunătățirea compoziției lor calitative;
  • reduce concentrația de zahăr din sânge la diabetici.

Utilizarea regulată a spirulinei poate crește rezistența la multe boli (incluzând și cele sezoniere - de exemplu, SARS sau gripă) și de performanță, precum și creșterea pragului de oboseală.

Ce este Spirulina VEL?

Spirulina VEL este un supliment alimentar care aproape 100% constă din microalga Spirullina platensis și este folosit ca sursă suplimentară ?-caroten și ficocianina.

Efectul imunomodulator conținută în materii prime medicinale ficocianina asociată cu capacitatea acestei substanțe de a stimula componentele principale sistemul imunitar - celulele macrofage, Celulele T și EK, celule stem din măduva osoasă, glanda timus și splină.

Alte proprietati la fel de importante ficocianina este abilitatea de a oferi putere antitumoral și acțiune antioxidantă, și să stimuleze hemogenesis.

În acest caz, substanța îmbunătățește starea funcțională a celule stem din măduva osoasă, care sunt progenitorii furnizării imunitatea celulară a leucocitelor și furnizarea de oxigen organismului eritrocite.

Aplicație Spirulina VEE contribuie la normalizarea metabolismului și greutatea, eliminarea toxinelor, toxine și radionuclizi.

Indicații pentru utilizare

Preparatele de spirulină pot fi utilizate pentru a trata și preveni mai mult de 70 de boli diferite, inclusiv inclusiv ulcer și boli oncologice, anemie (deficit de fier alimentar, precum și toate tipurile de malign, inclusiv anemia, care este însoțită de cancer de sânge); boală inimă, nave, organe ale tractului digestiv, rinichi și ficat; boli ginecologice (ovar polichistic, mastită, fibrom, Eroziunea cervicală); SIDA; bolile dermatologice datorate dysbacteriosis, hipovitaminoza, îmbătrânirea prematură, hiperkeratoză asociată vârstei și o serie de alte motive; diabetul zaharat, obezitatea și așa mai departe.

Scopul spirulinei adecvat:

  • cu deficit de vitamina-minerale (inclusiv persoanele peste 50 de ani, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele care aderă la o dietă vegetariană, fumătorii răi etc.);
  • pentru curățarea corpului de toxine și toxine;
  • pentru normalizarea metabolismului și a greutății;
  • pentru a reduce concentrația colesterolul din sânge;
  • pentru a crește rezistența la infecții;
  • pentru a încetini procesul de îmbătrânire a corpului;
  • stimularea creșterii în adolescență;
  • pentru prevenirea bolilor articulare;
  • în perioada de planificare a copilului, precum și în toxicoza femeilor însărcinate (atât timpuriu, cât și târziu);
  • la menopauza (atât la femei, cât și la bărbați).

Spirulina este, de asemenea, utilizată în cosmetologie sub formă de măști, șampoane pentru păr, anticelulitic și amestecuri de masaj. Mastile cu alge marine pot imbunatati aspectul pielii, ridurile netede, curata porii, returneaza rosu si scapa de acnee. Șampoanele fac părul mai luxuriant și mai sănătos.

Contraindicații

Contraindicația utilizării suplimentelor alimentare poate fi numai spirulina de intoleranță individuală. În mod obișnuit, acest lucru se întâmplă în cazuri extrem de rare.

Datorită faptului că algele conțin un număr mare de alge Beta-caroten, Unii oameni pot avea simptome cum ar fi îngălbenirea palmelor mâinilor. Aceasta necesită o reducere a dozei, dar nu merită să refuzați complet să luați suplimentele.

Este necesar să nu se utilizeze doze mari de spirulină la colelitiază și nefrolitiază (nefrolitiază) la persoanele subdimensionate. Spirulina are capacitatea de a elimina nisip și mici concrețiuni, iar în deducînd modul în care oamenii subdimensionate subțire, în legătură cu care riscul de trecere prin acesta concrement ridicat de încălcare.

De asemenea, nu se recomandă numirea Spirulinei ca pacient cu cancer care urmează chimioterapie. Acest lucru se datorează faptului că Spirullina platensis excrementează substanțe toxice din organism și va crea obstacole în calea menținerii concentrației terapeutice necesare a medicamentului.

Efecte secundare

Reacții alergice.

Instrucțiuni privind spirulina

Spirulina în tablete și capsule luați p / os (oral), timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de masă (în cazul în care unealta este utilizată pentru pierderea în greutate) și imediat în timpul mesei, atunci când mijloacele de băut în scopul îmbunătățirii organismului. Se recomandă tabletelor să bea cel puțin o jumătate de pahar de lichid.

Cursul de wellness implică administrarea a 1-2 comprimate de 3 ori pe zi timp de o lună.

În scopuri preventive, precum și pentru întărirea corpului în perioadele de toamnă-iarnă și de iarnă-primăvară, tabletele și capsulele sunt administrate o dată (de preferință dimineața) pentru 1 sau 2 bucăți.

În timpul blitzurilor infecții respiratorii acute și gripă creșterea dozei la 3-4 comprimate / capsule pe zi.

Forma pulbere de alga nu conține componente obligatorii, deci poate fi luată prin amestecare cu produse lactate, suc, miere, ou sau adăugând la felul principal ca un condiment.

Spirulina în capsule este forma optimă de dozare pentru pacienții cu ulcerul colonului 12. De regulă, capsulele se consumă noaptea (1 sau 2, în funcție de recomandările medicului), suplimentând tratamentul cu ulei de cătină medical (1 linguriță înainte de culcare). În după-amiaza se permite să ia suplimente alimentare sub formă de pulbere sau tablete.

Doza zilnică de spirulină în pulbere de la 1 la 5 grame (în funcție de indicații și de vârsta pacientului):

  • 2-5 grame - când toxicozae, cu Eroziunea cervicală (în tratamentul eroziunii, aportul de spirulină este suplimentat prin irigare cervical, pentru care 1 gram de pulbere se diluează în 0,5 litri de apă caldă, precum și punerea tampoanelor cu Spirulina și ulei medical de cătină pentru noapte);
  • 5 grame dimineața pe stomacul gol 15-30 de minute înainte de mese - când mastită;
  • nu mai puțin de 5 grame / zi. - cu fibrom;
  • 0,5-0,7 grame de 7-10 ori pe zi - pentru tratament boli ale esofagului (pentru prelucrarea uniformă a esofagului, praful este cel mai bine atașat la cer de limbă);
  • 2-3 grame / zi. - când se utilizează pulberea ca a hepatoprotector în boala hepatică;
  • 1-2 grame / zi. (lung) - după tiroidectomie;
  • 2-4 grame / zi. - cu menopauza, precum și pentru creșterea potenței și a activității sexuale;
  • 2 grame / zi. cursuri de trei săptămâni - pentru a întări corpul persoanelor în vârstă;
  • nu mai mult de 1,5-2 grame / zi. - cu glomerulonefrita (respectiv la copiii sub 14 ani și adulți).

la astm bronșic Spirulina se administrează după cum urmează: 0,5 grame în prima zi (în tablete sau sub formă de pulbere), 1 gram - în zilele 2 și 3, apoi 1,5 grame timp de 2-3 zile. Doza crește treptat, ridicându-se până la 2-3 grame pe zi. Durata cursului este de la 1,5 la 2 luni. Numărul de cursuri trebuie determinat de medic.

la ARI vârstă recomandat să ia o doză terapeutică pe cale orală (pentru adulți - 5 grame) și se spală (sau îngropa) suspensii apoase nas de alge și atașați la cerul gurii de 0,3-0,5 grame de pulbere.

După resorbția spontană a acestei doze, 0,3 grame de pulbere se fixează din nou la nivelul palatului (procedurile se repetă pe parcursul zilei). Înainte de a merge la culcare, doza trebuie crescută la 0,5-0,7 grame.

Tratamentul în cadrul acestei scheme este continuat până la recuperarea completă.

Pentru a calcula corect doza de spirulină în așchii și pulbere, trebuie să știți că 5 grame de alge corespund la 2 lingurițe de chipsuri sau 1 linguriță de pulbere.

În tratamentul pacienților cu tumorile oncologice se consideră optimă numirea Spirulinei în perioada pre- și postoperatorie într-o doză care nu depășește 5 grame pe zi. Luați Spirullina platensis o dată, pe stomacul gol, ca o completare la terapia de bază.

În perioadele pre- și post-radiații, suplimentele alimentare se iau într-o doză care este de cel puțin 5 grame pe zi. (în caz de greață este permisă zdrobirea).

În fiecare caz specific, înainte de a lua această formă de Spirullina platensis, este necesar să consultați un medic pentru a alege schema optimă de recepție.

Instrucțiunea pentru Spirulina VEL

Spirulina VEL se administrează de trei ori pe zi pentru 2 comprimate. Doza optimă pentru copiii mai mari de 4 ani - 1-3 comprimate / zi.

Cum să luați pastile de Spirulina pentru pierderea în greutate

Dacă Spirulina este administrată pentru scădere în greutate, atunci pilula trebuie consumată strict înainte de mese (timp de jumătate de oră). Doza zilnică este de 6-8 comprimate, împărțită la numărul de mese. Durata unui curs este de 30 de zile.

În timpul anului, suplimentele alimentare pot fi băut timp de 6 luni. În conformitate cu schema standard, comprimatele sunt beți timp de o lună și apoi iau o pauză pentru aceeași perioadă de timp.

Metode de aplicare a Spirulinei în cosmetologie

Cel mai adesea, Spirulina este folosită în cosmetologie sub formă de măști de față, ca parte a șampoanelor și cremelor și scruburilor anticelulitice.

Pentru a menține pielea unei persoane în stare bună, pulberea de Spirullina platensis este amestecată cu o cantitate mică de miere naturală și iaurt și mișcările ușor masate aplică masa rezultată pe față timp de 5 minute.

Pentru a prepara o mască hrănitoare pentru față, Spirullina pulbere platensis este amestecat cu avocado si o lingura de miere, apoi se toarnă lapte sau smântână (greutatea ar trebui să fie gros). Aplicați un amestec nutritiv pe față cu un strat gros pentru 20 de minute. Pentru eficiență mai mare, poate fi acoperită cu polietilenă.

Reteta pentru o masca de par: 1 galbenus, 5 picaturi de ulei de rozmarin, 1 lingura de Spirullina platensis, 1 lingura de lapte (crema). Aplicați-l pe părul umed timp de 10 minute.

Pentru a prepara exfoliant anti-celulita, Spirullina pulbere platensis se amestecă în proporții egale cu săruri Epsom (magneziu) și apoi se adaugă la un amestec format din 5 picături de grapefruit sau ulei esential de mandarine. Amestecul este aplicat pe piele bine aburit și masat puternic.

De asemenea, puteți amesteca 2 linguri de pudră cu o lingură de ulei de măsline sau de susan și o lingură de suc de aloe. Acest amestec este folosit pentru masaje. Fă-le de trei ori pe săptămână timp de 20 de minute.

supradoză

În ceea ce privește supradozajul, Spirulina nu este un produs periculos.

interacțiune

Spirulina este permisă în asociere cu alte medicamente.