Sânge dens: ce produse se îngroașă

Sângele vâscos creează o mulțime de probleme pentru o persoană, de la stare de rău și somnolență până la tromboză, aritmii cardiace, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale.

Fluiditatea sângelui depinde de multe circumstanțe, compoziția alimentelor este cea mai importantă dintre ele. Știind ce produse îngroșă sângele, poți ajusta dieta și îmbunătăți semnificativ sângele fără medicamente.

Sângele se îngroașă

Vitamina K. Se numește o vitamină a coagulării, crește coagularea sângelui, exclude hemoragia și sângerarea. Conținut în toate legumele verzi.

Produse cu vitamina K: care ar trebui să fie excluse cu sânge gros din dietă și care ar trebui să fie întotdeauna pe meniul de prevenire a cancerului și boala Alzheimer.

taninuri - Substanțe de bronzare (acid galodubic), care sporesc coagularea sângelui, opresc în mod eficient și vindec rănile.

rodii, persimmons, crușin, cireșe pasăre, porumbar, gutuie, afine, dogwood, coacaze negre, căpșuni, chokeberry negru, afine, Viburnum (scoarță și fructe), afine, alune nuci, fistic, alune, nuci, migdale, măceșe, cicoare, toate ceaiurile (albe, în special), struguri negri, vin de struguri (roșu tineri taninuri mai mult), rubarba, cacao, fasole roșie, cuișoare, scorțișoară, chimen, tarhon, cimbru, frunze de dafin, vanilie, fasole (roșu de mai sus) ciocolata neagra, rădăcină de galangal, eucalipt, scoarta de stejar si ghinde, salcam, castan.

Determinarea prezenței de tanin poate fi resimțită de astringența din gură.

Vitamina P sau flavonoide, cel mai renumit - Rutin. Aceste substanțe foarte utile pot crește coagulabilitatea sângelui.

Flavonoidele act de mentă și Rue, afine, mure, chokeberry negru, struguri rosii, ceai verde, boabe de cafea, fructe citrice, legume cu frunze verzi, roșii, varză, hrișcă, vin roșu.

triptofan în cantități mari contribuie la densitatea sângelui. Intră în organism, se transformă în serotonină, care are un efect vasoconstrictor și hemostatic.

Disponibil (Descrescător):

în ouă de roșu și negru, brânză olandeză, alune, migdale, caju, soia, brânză topită, nuci de pin, halva, carne de iepure, curcan, calmari, stavrid, semințe de floarea soarelui, nuci, semințe de susan, pui, mazăre, fasole, hering, vițel, vită, somon, cod, miel, brânză de vaci, ouă, carne de pui, Pollock, ciocolata, carne de porc, crap, halibut, biban, hrisca, mei, biban de mare, macrou, Crupe de ovaz, caise uscate, ciuperci, cereale orz, orz perla, date, prune, stafide, banane, arahide etc.

Trans grăsimi. Izomerii acizilor nesaturați grași în compoziția lor se obțin prin hidrogenarea uleiurilor vegetale.

Grasimile trans nu sunt benefice organismului și, printre altele, deteriorarea face ca sângele să fie mai greu, iar vasele de sânge sunt trombozate.

Înapoi în 2009, pentru a reduce boala inimii și vasculare, OMS a recomandat eliminarea complet din grăsimi hidrogenate industriale, înlocuită cu acizi polinesaturați grași. Există dovezi că grăsimile trans provoacă diabet, depresie, oncologie, afecțiuni hepatice și Alzheimer.

Grasimile trans pot fi:

în uleiuri de tip sandwich (lumina), brânză fără colesterol (în care grăsimea naturală este înlocuit cu unul artificial), maioneza, sosuri maioneza, Margarina, fast food-uri (în special cartofi prăjiți, feluri de mâncare prăjit în ulei), chips-uri, produse din carne și alte produse Șnițel, cremă de legume.

În concentratele alimentare: cuburi de bulion, supe, fidea tip Doshirak, cafea ambalată și altele.

În cofetării industriale, coacerea copt și macră (pâine, rulouri etc.).

Prezența acizilor grași trans pot fi indicate pe etichetă uleiul vegetal, ulei vegetal solid, ulei vegetal hidrogenat (hidrogenat) grăsime, parțial hidrogenate, Trans Grăsimi și altele asemenea.

fitoestrogeni - compuși biologici activi naturali produși de plante. Structura și proprietățile biologice sunt similare cu estrogeni endogeni (hormoni feminini).

Phytoestrogenii sunt mult mai slabi decât hormonii "nativi", dar au capacitatea de a se acumula, efectul lor este stabil și de lungă durată. Una dintre sarcinile principale ale estrogenilor fito-endogeni este stimularea factorilor de coagulare și îngroșarea acestora.

Fitoestrogenii sunt în compoziție

Toate legumele (în primul rând - soia și de in), varză de Bruxelles și conopidă, țelină petiolar, fenicul, semințe de in, semințe de dovleac și de floarea-soarelui, struguri roșii și vin, hamei și bere, semințele încolțite ovăz, semințe imature de porumb, grâu, secară, orz, orez, seminte de floarea soarelui, mere, rodii, morcovi, date, ciuperci, susan, ceai verde, în toate produsele lactate.

Uleiuri bogate în fitoestrogeni: semințe de in, soia, din germeni de grâu, măsline, susan, nucă de cocos, palmier, struguri.

Vitamina B12. O suprapundere în alimente a acestei vitamine conduce la formarea cheagurilor de sânge, creșterea coagulării sângelui.

B12 are un ficat de vită, rinichi și carne, oaie, porc, oua, piept de curcan, brânzeturi, lapte, Chum de somon, macrou, cod, midii, creveți.

Excesul în dieta vitaminelor E și C poate spori formarea de cheaguri de sânge și lipicioasă a sângelui.

vitamina C. Liderii - cățeluș, kiwi, nuci verde, coacăze negre, viburnum, cătină albă, afine, moruș.

Vitamina E se gaseste in uleiurile vegetale (de măsline, floarea-soarelui și șofrănel), grâu încolțite, arahide, migdale și alune, cereale integrale, legume (spanac, morcovi), avocado.

Grasimi alimentare cu calorii inalte încetinește în mod semnificativ fluxul de sânge, grăsimile literalmente înfundă sistemul circulator.

Aceasta carnea grasa (porc, miel, rață), unt, untură, smântână, brânză, smântână, brânză de vaci grăsime, nuci (alune, nuci, alune), prăjituri, etc.

Produse cu o abundenta de carbohidrati rafinat: zahăr, pâine albă, paste, biscuiți, prăjituri, biscuiți etc.

Zahăr rafinat și înlocuitorii săi sintetici, cum ar fi aspartam, Splenda etc.

Bauturi alcoolice (mai ales vodca și coniacul) interferează cu funcționarea sistemelor imune și digestive.

Asimilarea lor necesită costuri enorme pentru acele vitamine și minerale (zinc, calciu, magneziu, seleniu, crom) care asigură o bună stare a sistemului vascular și un flux normal de sânge.

Alcoolul ucide, de asemenea, bacteriile din intestine care ajuta la sinteza menacinonei - vitamina K2, responsabila pentru sanatatea oaselor care protejeaza impotriva cancerului, Alzheimer si altele.

Consumul excesiv de cafeină duce la o încălcare a sistemelor organismului, cauzând insomnie și tulburări digestive (constipație sau diaree).

Cu diaree, se produce o deshidratare și o îngroșare a sângelui. Pe de altă parte, consumul moderat de cofeină este de ajutor.

Peste de pradă mare și râu (Ton, macrou, șalău, știucă, spadă, grouper, marlin, sturion salbatic, plătică, păstrăv curcubeu, cod, etc.), cu niveluri toxice de mercur sau alte substanțe nocive.

În lista de seif: peștii care se hrănesc cu alge și plancton (pollock, de exemplu), pești râuri și lacuri, în cazul în care rezervoarele nu sunt contaminate.

Peste fermier conține adesea PCB (bifenili policlorurați care distrug imunitatea umană), dioxinele și alți compuși toxici care sunt abundenți în produsele alimentare concentrate din pește.

Reduceți încă fluiditatea sângelui:

Kalina (scoarță, fructe, frunze). Este vorba de viburnina glicozidică, care are un efect hemostatic și previne sângerarea de altă natură. În plus, în Kalin există tanin.

Gelatină, jeleuri, carne afumată, supă de carne, cârnați, murături, conserve, băuturi carbogazoase, cartofi, toate legumele cu frunze verzi.

Plante - coada șoricelului, brusture, motherwort, coada calului, stigmate de porumb, vetrice, Hypericum, Polygonum pochechuyny, urzica, valeriană, chokeberry, Burnet, lemongrass, patlagina, șofran, ace, Rowan normală, trandafir sălbatic, scoarță de stejar, busuioc, etc.

Dacă sângele este gros, este necesar:

Reduceți proporția de alimente care fac sânge vâscos în dietă.

Din toate alimentele "inanimate" și dăunătoare este mai bine să abandoneze complet.

Creșteți consumul de produse subțiere ale sângelui.

Puteți crea liste de produse și puteți compara propriul meniu.

rezumat

Sângele dens este o problemă serioasă, care poate fi rezolvată printr-un set de măsuri. Ajustarea alimentelor - măsura este cea mai simplă și eficientă. Acum știți ce produse îngroșă sângele, ceea ce înseamnă că, schimbând dieta, vă puteți ajuta.

Produsele cu vitamina K, fitoestrogeni, taninuri sunt complet excluse, desigur, nu merita. La urma urmei, au și alte proprietăți pozitive necesare pentru sănătatea noastră. Observați moderarea și consultați un medic, mai ales dacă luați anticoagulante.

Iubește-ți sângele și ai grijă de el.

Pe baza materialelor: LI Vigorov, "Grădina Culturilor Curative"; Wikipedia; Healing Foods Hausman P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.


Elena Valve pentru proiectul Sleepy Cantata.

Articolul este protejat de legea privind drepturile de autor și drepturile conexe. Orice utilizare a materialului este posibilă numai cu o legătură activă cu site-ul
Sna-kantata.ru!

  • Sânge dens, semne și factori de risc.
  • Care este pericolul de sânge lipicios, reduceți viscozitatea.
  • Vitamina K crește coagulabilitatea sângelui, dar protejează împotriva cancerului. Ce alimente ar trebui să fie aruncate și care nu pot fi excluse din dietă.
  • Lista produselor care diluează sângele.
  • Zborurile lungi îngroșă sângele. Cum să facem față consecințelor dzhetlagului.
  • Masaj Shiatsu pentru longevitate: o tehnică, cum să găsiți punctul potrivit, dovezi științifice despre eficacitate, cum să influențezi punctul de prelungire a vieții.
  • Substanțe de subțiere a sângelui în alimente.

Lista ierburilor care pot dilua sângele gros și pot întări pereții vaselor de sânge

De mult timp oamenii au folosit puterea vindecătoare a plantelor pentru a lupta împotriva unei varietăți de afecțiuni. Unul dintre cele mai importante locuri din medicina populară este ocupat de ierburi, care diluează sângele și întăresc pereții vaselor de sânge. Să împărțim aceste două concepte și să vorbim mai detaliat despre fiecare grup.

Ce ierburi diluează sângele

În acest articol, vom enumera pur și simplu cele mai eficiente plante care diluează sângele. Despre proprietățile fiecărei plante și caracteristicile aplicației, vom descrie în detaliu în alte articole. Astfel, lista include:

  • trifoi dulce;
  • salcie albă (scoarță);
  • lemn dulce (rădăcină);
  • angelica officinalis (rădăcină);
  • hamei (conuri);
  • păducel (frunze și fructe);
  • cal de castan;
  • tavolga vyazolistnaya;
  • bujor (rădăcină);
  • salvia officinalis (frunze);
  • lamasnika de la elm;
  • ginkgo biloba;
  • aloe (suc);
  • Sophora japoneză;
  • trifoi roșu.

Principiul de funcționare al majorității acestora se bazează pe prezența quercetinului și a sacilinei, care au proprietăți anticoagulante.

Multe plante medicinale au contraindicații. Nu vă puteți prescrie un curs de tratament. Se recomandă să nu cumpărați ierburi nu pe piețe spontane, ci în farmacii.

Dacă aveți probleme cu vasele de sânge, trebuie să înțelegeți că există ierburi care "îngroașează" sângele. Aceasta coaja de stejar, chokeberry, nuc, vetrice, brusture, traista-ciobanului, mătase de porumb, coada șoricelului, scoarță de copac Viburnum și altele. Ar fi mai bine să renunțe la acuzații legate de droguri, care includ plantele enumerate.

Ierburi care întăresc vasele

Cel de-al doilea grup este ierburile care întăresc vasele sau, mai degrabă, zidurile lor. În acest scop, este recomandabil să se utilizeze:

  • grapa domeniu;
  • Piper piper (piper de apă);
  • coacăz (frunze și fructe);
  • șolduri de trandafir;
  • suc de lamaie.

Efectul maxim va fi atins dacă renunțați la obiceiurile proaste și, de asemenea, eliminați alimentele grase.

Ierburi care diluează sângele și întăresc pereții vaselor de sânge: rețete

Pentru a menține sănătatea și a preveni bolile sistemului circulator, rețetele vor beneficia de o combinație de ierburi care diluează sângele și întăresc pereții vaselor de sânge.

Alunele și arnica

Este necesar să se amestece arnica și coaja de căpșună în proporții egale. 5-6 linguri de acest amestec se toarnă 1 litru de apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de cel puțin 12 ore. Luați o jumătate de cană de trei ori pe zi.

Sophora japoneză și trifoi

Amestecul uscat din părți egale de trifoi dulce și fructul japonez Sophora pour apă fiartă cu o viteză de 2 linguri pe 0,5 lire. Infuzați 10-12 ore, utilizați ¾ ceasca de trei ori pe zi. Un curs este de 6-8 săptămâni.

Rețetă multicomponentă

Se amestecă în părți egale de trifoi dulce, păducel (fructe zdrobite), trifoi roșu (flori) cretusca, frunze de lamaie balsam, rădăcini valeriana, frunze Fireweed. Se prepară într-un decoct de baie de apă, luând 2 lingurițe. amestec și 300 g apă. După înfășurare, insistă cel puțin două ore. Decocția dă un sfert de sticlă standard de trei ori pe zi.

Vă atragem atenția asupra faptului că, în timpul sarcinii și alăptării, auto-asocierea celor mai inofensive, la prima vedere, doze pe bază de plante este inacceptabilă.

Un curs ar trebui să depășească mai mult de două luni. Apoi, trebuie să faceți o pauză, după un timp, dacă doriți, repetați cursul sau încredințați-vă corpului efectele curative ale altor plante medicinale.

De asemenea, puteți achiziționa unul dintre taxe plătite. Această alegere are două avantaje evidente:

  1. nu este nevoie să se calculeze proporții în mod independent;
  2. încrederea în calitatea bună a tuturor ingredientelor.

Folosirea ierburilor care pot dilua sângele și întări pereții vaselor de sânge este destul de capabilă să înlocuiască majoritatea medicamentelor utilizate în scopuri preventive. Astfel, de exemplu, ca o aspirină populară.

MirTesen

Produse care diluează și îngroșă sângele: o listă și recomandări.

Cel mai probabil, ați fost deja recomandat să luați medicamente pentru a dilua sângele, dar, de fapt, în cele mai neglijate cazuri, puteți să vă ajustați dieta și să obțineți același efect fără a utiliza medicamente.

Pentru ca sângele nostru dens să fie din nou tânăr și fluid, este important să se mărească în produsele alimentare care diluează sângele și, prin urmare, reduce consumul de produse care condensează sângele.

De ce se îngroașă sângele?

  1. Deshidratarea. Sângele constă în apă cu 83%. Este foarte simplu: cu cât consumăm mai multă apă, cu atât mai mult sângele nostru este înmuiat. Este ca și porridge să gătească într-o doză dublă de lapte: cu cât mai mult lapte, cu atât terciul se va înrăutăți

Se întâmplă de multe ori că mulți oameni nu înțeleg de ce sucurile, ceaiurile și altele asemenea nu înlocuiesc apa necesară celulelor. Nu pentru prima dată vă voi spune că organismul percepe orice lichid care este diferit de apa simplă ca alimente care are propriile biochimii specifice.

Deci știi, unele lichide provoca întotdeauna deshidratare, de exemplu, cafea: bea 200 ml, iar corpul a ieșit 220 ml (20 corp „in plus“, a luat ml de celule, inclusiv celulele sanguine). În plus, organismul își petrece încă energia celulară pentru a transforma acest lichid în apă.

Luând orice medicamente, asigurați-vă că aceasta duce și la deshidratare, deoarece "trage" apa asupra dumneavoastră.

  1. Sânge "uleios". lipide Abundente și derivații lor în sânge, plus compuși de proteine ​​slab digerate - în organism a încălcat procesul digestiv datorită unui deficit de enzime digestive și dysbiosis.

Un exemplu simplu: o persoană bea un pahar de lapte de vacă fiert, în care nu există nici o enzimă care să împartă cazeina - o proteină cu lapte. Și organismul uman nu produce o enzimă care să ajute asimilarea acestui cazin. Se dovedește același efect cunoscut tuturor celor care au "intoleranță" la lapte - diaree, balonare și așa mai departe...

  1. Lipsă de oxigen. Circulația sanguină este întreruptă, țesuturile și organele în cantitate insuficientă sunt prevăzute cu sânge și cu oxigenul.
  1. "Acidificarea corpului". Utilizarea nelimitată a proteinelor animale încarcă ficatul și rinichii. Ei în modul consolidat ar trebui să proceseze acizii care vin cu produse de origine animală, rinichii să facă față muncii, trecând excesul de acizi în țesutul hepatic, care este foarte dificil de îndepărtat. Aceasta este o altă cauză a sângelui dens.
  1. Zgură generală a corpului. Virușii, bacteriile, ciupercile, protozoarele - atacul lor de fiecare dată pe corpul nostru este imperceptibil și inevitabil. Suntem constant expuși acestora. Mulți cu ecstasy iau antibiotice, care stimulează doar prostii la reproducere. Întorcându-se asemănarea cu chisturile (sporii), ei "adorm" și așteaptă timpul. Medicamentele sunt eliminate treptat din organism, paraziți se trezesc și ocupă activ teritoriul, absorbând nutrienții și eliberând produsele vitale în sânge. Fie că este necesar să vorbim despre sterilitatea unui sânge în acest caz?

Amintiți-vă că februarie-martie - cel mai ideal timp pentru curățarea intestinelor și a întregului corp ca întreg? Nu interfera și nu curăța corpul de paraziți, chiar dacă credeți că nu le aveți.

  1. Stresul. Există oameni care sunt în mod constant în stres, nervos pentru orice motiv, alocând abundent adrenalina. Adrenalina provoacă întotdeauna o constricție a vaselor de sânge, iar inima din cauza asta este forțată să lucreze cu stresul. Vasele sale periferice sunt într-o stare comprimată, care forțează inima să împingă sânge forțat prin aceste vase comprimate.
  1. Dragostea de dulciuri. La mulți se dezvoltă într-o patologie. Și cine, absorbind un tort delicios, crede că sângele lui devine în același timp gros și vâscos? Mai mult, dulciurile conduc la deshidratarea corpului. Amintiți-vă cum doriți să beți după ce mâncați ceva dulce.
  1. Deficiența mineralelor și a vitaminelor este un alt motiv pentru care sângele devine gros. Carne și dulciuri, conserve, carne sau sărat ficat sarcini alimentare, funcționarea sa este perturbată, ceea ce contribuie la absorbția slabă a nutrienților, cum ar fi lecitină, și seleniu, zinc si vitamina C - ceea ce atât de necesar în vasele noastre de sânge, sânge și întregul corp.
  1. Obiceiuri rele. Tigarile, alcoolul nu au nici un efect benefic asupra corpului nostru. De exemplu, un fumător are nevoie de vitamina C de trei ori mai mult decât un fumător... De asemenea, știți despre distrugerea ficatului prin alcool.

Dar să ne întoarcem la subiectul nostru și să continuăm să vorbim despre ce produse diluează sângele.

Lista produselor care diluează sângele

  1. Omega 3. Cea mai concentrată sursă este uleiul de pește și peștele de mare de soiuri grase, din ulei de legume de in. Utilizarea regulată a Omega 3 va împiedica formarea trombocitelor, reduce producția în organism a substanțelor care provoacă procese inflamatorii în celule (acestea includ ateroscleroza și obezitatea).

Utilizarea acizilor grași polinesaturați, cum ar fi Omega 3, va ajuta la subțierea sângelui, la reducerea nivelului de colesterol dăunător și la reglarea metabolismului grăsimilor.

  1. Vitamina E. Conținut în măsline, șofrănel, uleiuri de floarea soarelui, cereale integrale, migdale, alune, arahide, avocado, morcovi. Dacă mâncați aceste alimente în mod regulat, riscul de formare a cheagurilor de sânge va scădea.
  1. Vitamina C Produsele care le contin si ajuta la subțierea sângelui: lămâi, portocale, mandarine, grapefruit, ardei roșu, varză (cu excepția varză), zmeură, agrișe, coacăze albe și roșii, afine, mure, căpșuni, afine, prune, cireșe, struguri, smochine, caise.
  1. Ghimbirul este un produs excelent pentru lichidarea sângelui. Spectrul de actiune al acestui condiment este foarte larg, variind de la imbunatatirea proceselor digestive si de munca in inima, incheind cu eliminarea tulburarilor gastrice, greata, diaree si colici. Ghimbirul este recomandat pentru răceli și gripă, dureri de cap și artrită, ca un mijloc de relaxare a vaselor și a mușchiului inimii. Ginger reduce colesterolul, previne coagularea sângelui și îmbunătățește fluxul sanguin.

Adauga la ceai cu scorțișoară ghimbir (și gustul poate fi mai miere și lămâie), grâu germinat, mânca menta, ardei iute rosu, oregano (Origanum) și cimbru - aceste mirodenii frumos subțire sânge.

  1. Usturoiul merită o mențiune separată. Puteți să-l utilizați ca proaspăt sau uscat sau să aplicați uleiul de usturoi - pentru a vă proteja de tensiune arterială ridicată, sânge gros și niveluri crescute de colesterol dăunător.

Alte produse, diluanti de sange, care nu am mentionat mai sus: suc de roșii și roșii, semințe de floarea-soarelui, sfecla, pepene galben, fulgi de ovăz, crupe, fulgi de ovăz, otet de mere, cacao, ciocolată, fructe de mare, calmar, creveți, alge marine, ceapa, lapte produse, ouă, lecitină, castane, anghinare, dud, plante medicinale ginkgo biloba, tarhon, cretusca, cicoare, alun, cinquefoil, kalanchoe, aloe, trifoi dulce, rădăcină bujor, scoarță de salcie.

Lista de produse care condensează sângele

Dieta ar trebui să fie cât mai puțin zahăr și dulciuri, banane, paine alba, cartofi, alcool, băuturi carbogazoase, afumarea, sărarea, produse de proteine ​​grase, hrisca, nuci, roșu și chokeberry negru, coriandru, fenicul, spanac, pătrunjel, scoarta de stejar si Viburnum, frunze de urzica proaspete, trandafir, busuioc, chokeberry, sunătoare, gastei, halbă, vetrice, coada calului, coada șoricelului, stigmate de porumb, Burnet, alpinist pochechuynogo, valeriana, traista-ciobanului, tincturi și decocturi de ace.

Și, domnilor și doamnelor, începeți să beți apă. În loc să înghițiți aspirina și alte preparate pe bază, diluați sângele cu cel mai accesibil și mai ieftin produs - apă simplă și fiartă. Veți întreba ce miracole se va întâmpla cu voi.

Mergeți în aer proaspăt, în special cu sânge gros, aroma acelor de pin într-o pădure de pini. Mutare (atunci când există un trafic redus, celulele roșii din sânge sunt în mod activ să adere la pereții vaselor de sânge), gândire pozitivă, consuma alimente, subtierea sangelui, iar apoi vei fi cu adevărat sănătos!

Plante medicinale populare pentru subțierea sângelui

Se stabilește că sângele uman are, în esență, un mediu lichid, care se numește plasmă, precum și celulele suspendate - leucocite, eritrocite de trombocite. Aceste celule creează o viscozitate și o densitate a plasmei. Dacă sângele este foarte gros, afectează funcționarea organelor vitale. Plantele medicinale pentru subțierea sângelui sunt populare printre oameni și sunt foarte eficiente în aplicare.

Pericol de sânge gros

Sângele cu un nivel ridicat de vâscozitate este mai dificil de deplasat în jurul vaselor și provoacă diverse patologii. Muschiul inimii funcționează mult mai mult pentru a pompa, ceea ce duce la o încălcare a circulației sângelui în organele vitale.

Astfel, se poate produce atunci când varicele vâscozitatea sângelui, odată cu apariția trombilor cu riscul de accident vascular cerebral cerebral, tromboza si tromboflebita, ateroscleroza si atacurile de cord. În general, o persoană cu tulburări circulatorii în creier se simte slabă și în cea mai mare parte sănătate precară.

Vas cu sânge vâscos și normal

Listă de plante medicinale

Atât medicii, cât și medicii vindecători recomandă utilizarea plantelor medicinale pentru a normaliza densitatea sângelui.

Cele mai populare și cele mai bune plante medicinale pentru sânge sunt:

  • dulce trifoi:
  • cretusca;
  • salata de salcie:

În realitate, plantele medicinale care ajută la refacerea sângelui sunt mult mai mari.

În plus față de cele de mai sus, la fel de ierburi utile din sânge gros:

  • Acacia.
  • cimbru;
  • flori de pelin amar;
  • lemn dulce;
  • Maryin este rădăcina;
  • frunze de cireșe;
  • mentă;
  • ursului;
  • Kalanchoe;
  • trifoi luncă;
  • șolduri de trandafiri pot;
  • dudă
  • cicoare obișnuită;
  • Hawthorn;
  • zholudnik;
  • frunze de coacăz, zmeură;
  • iarba de fund

Rețete populare

Retetele de medicina traditionala pentru diluarea sangelui sunt destul de diverse si simple in implementare. Luați în considerare principalele exemple de perfuzii și bulion pentru a face sângele nostru lichid.

Coaja de farfurii de salcie albă

Coaja de salcie albă

Coaja de salcie de sânge gros în compoziția sa are un complex de glicozide salicilice. Acesta este un remediu destul de popular pentru o condiție adecvată a sângelui. Acesta este adesea denumit acid acetilsalicilic natural.

Cu toate acestea, coaja de salcie cu sângele condensat nu are atât de multe efecte secundare din admisie. La doze rezonabile de utilizare, un efect negativ poate fi total absent.

În scopul reducerii sângelui, băutura de salcie este gătită într-un anumit mod:

  • Puneți în apă fierbere scoarța mărunțită fin (proporția cu un pahar de apă - o lingură de coajă), și fierbe timp de zece minute. După fierbere, bulionul trebuie infuzat timp de o oră. Apoi, băutura este filtrată, apoi trebuie diluată cu o cantitate mică de apă fiartă. Acest supă ar trebui să fie băut de trei ori pe zi înainte de mese pentru două linguri de lingură timp de zece zile.

Decoctionul de Dioscorea caucazian

Rețeta pentru prepararea unui decoct din densitatea sângelui:

  • Pentru a pregăti bulionul, rădăcina plantei insistă asupra vodcăi în locurile întunecate ale celor două săptămâni. Raportul de jumătate de litru de vodcă șaizeci de grame de plante. Este necesar să întindeți tinctura și să o păstrați în frigider. Beți acest băut 3 ori pe zi după mese în aproximativ douăzeci de minute. Bea douăzeci și cinci de picături cu apă.

Ginger Drink

Rețeta pentru prepararea ceaiului pentru diluarea sângelui:

  • O alegere excelentă pentru îmbunătățirea calității sângelui este o băutură din ghimbir. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de rădăcină de ghimbir proaspăt. Apoi, adăugați o mică scorțișoară și un vârf de ceai verde. Toate acestea sunt amestecate și fierte cu apă clocotită (aproximativ 400 ml). După ce se face infuzarea bulionului, este necesar să se întărească, dacă se dorește, să se adauge miere și suc de lămâie. Bea acest bujor în timpul zilei pentru mai multe recepții.

castan

Reteta pentru castan:

  • Castanele de castane sunt potrivite pentru fabricarea tincturii de alcool. În acest scop, materia primă insista pe vodca (in jumatate de litru de vodca cincizeci de grame de cortex) in timpul semilună, la sfârșitul perioadei necesare pentru tensionarea perfuziei. Înainte de a lua tinctura în interior, în treizeci de picături de tinctură adăugați apă. Utilizați înainte de mese de trei ori pe zi. Beți un decoș timp de trei săptămâni.
  • De asemenea, adecvate pentru utilizare sunt elementele conținute în frunze și flori de castan. Florile mici sunt fierte timp de zece până la cincisprezece minute. Supa este apoi infuzată timp de treizeci de minute. Beți medicamentul seara după ce ați gustat. Pentru a pregăti bulion din castan pentru sânge, se amestecă florile și frunzele, se toarnă apă fiartă, care sunt perfuzate timp de douăsprezece ore. Luați un decoct seara pentru o jumătate de pahar timp de șase luni.
Castravete de castane

Decocția pentru tratamentul tromboflebitei

Pentru tratarea tromboflebitei venelor, precum și pentru prevenirea trombozei, medicii de plante medicinale sunt sfătuiți să facă ceai medicinal pentru sângele sănătos.

Metoda de preparare a bulionului:

  • Ia șoldurile de trandafir (2 linguri), florile mucegaiului și ceaiul negru (2 linguri) și se amestecă. O linguriță de amestec este infuzată timp de douăzeci și cinci de minute cu apă clocotită. Beți un pahar de două ori pe zi.

Tinctura de ginkgo biloba

Tinctura spirtoasă de ginkgo biloba oferă rezultate terapeutice excelente pentru diluarea sângelui cu vene varicoase, tromboflebită.

Metoda de preparare a ginkgo biloba:

  • Luați o jumătate de litru de vodcă și 50 de grame de ginkgo biloba uscată. Iarba se toarnă cu vodcă și se infuzează timp de două săptămâni. Beți o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi pe o linguriță. Aplicați luna de tinctură cu repetarea cursului de tratament în șapte zile.

Clover roșu

Cum să gătești un decoct de trifoi roșu:

  • Florile de trifoi rosii sunt insistate pe apa clocotita, pana in momentul in care bulionul devine temperatura camerei (trei linguri de iarba pe litru de apa). Beți în orice moment al zilei.
Decocția de trifoi roșu

Iarbă de fund

Rețetă pentru decoctarea medicamentelor de iarbă:

  • Este necesar să adăugați apă fiartă la iarba zdrobită a trifoiului dulce (jumătate de litru de apă 50 grame de iarbă). Insistă timp de două ore, apoi filtrează. Stocul de medicamente ar trebui să fie băut în fiecare zi de trei ori pe zi. Dozare - mai puțin de o jumătate de pahar, perioada de primire a bulionului de fund - o lună.

mierea-ursului

Cum să pregătiți o perfuzie dintr-un plămâni pentru un sânge sănătos și curat:

  • În materiile prime mărunțite este necesară adăugarea apei fierbinți (pe o lingură de materie primă - un pahar de apă) și insistă timp de aproximativ două ore. După ce infuzia este filtrată, este necesar să beți o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Băutura este luată de trei săptămâni.

Flori hrisca obișnuită

Reteta pentru ceai:

  • Florile plantei erbacee sunt turnate cu apă clocotită (pe o linguriță de iarbă - jumătate de litru de apă). Ei insistă și filtrează timp de două ore. Beți trei până la patru ori pe zi pentru o jumătate de pahar.

Colectarea de plante din sânge gros №1

Pentru prepararea acestei băuturi medicinale se iau:

  • aproximativ o lingură de plante medicinale: pelin, menta, spray. Se adaugă un litru de apă clocotită și se așează. Această masă este băutată înainte de mese cu o jumătate de pahar.

Desigur, înainte de a lua infuzii de plante și decocții, trebuie să consultați medicii și fitoterapeuții pentru a evita riscurile pentru sănătate.

Ce să faceți dacă aveți sânge dens

Suntem conștienți că este necesar să se efectueze prevenirea bolilor cardiovasculare, întărirea mușchiului inimii, și foarte multe ori nu acorde atenție la starea sângelui nostru. Dar starea întregului sistem cardiovascular depinde în mare măsură de starea sângelui și, în cele din urmă, de starea de sănătate a întregului organism.

sânge - acesta este mediul principal de viață, pe care depind toate procesele care apar în organe și celule.

Sângele constă din două părți: plasmă (partea lichidă) și elemente suspendate în ea (eritrocite, leucocite și trombocite).

Funcția principală a sângelui este funcția de transport. Aceasta constă în a transporta sânge de gaze respiratorii (oxigen și dioxid de carbon), hormoni, minerale și multe alte substanțe în organe și țesuturi.

În caz de încălcare a calității sângelui, în special îngroșare, acidificarea, creșterea colesterolului, zahăr din sânge, și altele. Funcția sa de transport complică, ceea ce conduce la perturbarea proceselor redox în organism, inclusiv inima, creier, ficat, rinichi și etc. De aceea este atât de important să menținem calitatea sângelui în cadrul homeostaziei optime.

Cauzele coagulării sângelui

Sânge dens înseamnă că vâscozitatea sa crește. Densitatea sângelui afectează o serie de factori. Aceste daune peretii vaselor, ficatul, ceea ce duce la variații în compoziția chimică și creșterea viscozității în plasmă, schimbarea în starea membranelor celulare ale eritrocitelor și trombocitelor, ceea ce duce la agregarea lor (adeziunea acestor celule îmbunătățite). Motivul poate fi o cantitate excesivă de celule sanguine roșii, trombocite sau a hemoglobinei, ceea ce duce la o perturbare a raporturilor de masă celulară și porțiunea lichidă a sângelui. Acidifierea corpului, iradierea, lipsa de vitamine și minerale, care sunt implicate în dezvoltarea de hormoni și enzime, hiperfuncția splina, care joacă un rol important în procesul de hematopoieza, prezența paraziților în organism, de asemenea, duce la formarea cheagurilor de sânge.

Foarte des, cauza principală a sângelui dens este lipsa de apă în organism. În cazul în care organismul la viață nu este suficientă apă, se extrage din sânge, ceea ce duce la o scădere în partea lichidă a alimentării cu sânge și devine mai vâscos.

Insuficiența sângelui poate duce la diabet zaharat, consumul de alcool, fumatul, hipotermia și chiar stresul.

Ce simte o persoană dacă are sânge gros?

Vâscozitatea crescută a sângelui nu diferă de nici un simptom caracteristic. cheaguri de sânge este adesea însoțită de slăbiciune generală, somnolență, dureri de cap, tulburări de memorie, distragere a atenției, oboseala, depresie. Mulți oameni au gură uscată, tensiunea arterială crește. Picioarele pot apărea nodule venoase, membrele sunt în mod constant reci.

Astfel de simptome pot apărea cu multe alte boli și rareori asociem sănătatea noastră precară cu prezența sângelui dens.

Uneori, simptomele sunt complet absente și hipercoagulabilitatea este detectată accidental la trecerea testelor de sânge. De aceea examenele profesionale anuale sunt atât de importante.

Cum să confirmați frica că aveți sânge dens?

Pentru a determina dacă aveți sânge gros, trebuie să treacă următoarele teste: hemoleucograma, analiza de coagulare a sângelui și a prelungit de sângerare timp, coagulare, hematocritul (cantitatea de celule sanguine - globule rosii, globule albe, trombocite, în raport cu volumul sanguin total ).

Sângele dens este periculos

Sângele dens duce la încetinirea fluxului sanguin, ceea ce duce la înfometarea oxigenului și la întreruperea trofismului de organe. Cea mai teribilă consecință a creșterii vâscozității sângelui este formarea cheagurilor de sânge.

Dacă nu acordați atenție simptomelor în timp și nu eliminați cauzele formării cheagurilor de sânge, pot apărea consecințe foarte neplăcute.

Sângele dens poate provoca hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, ateroscleroză, tromboză, atac de cord și accident vascular cerebral.

Mai des, sânge gros se întâmplă, desigur, la persoanele de vârstă avansată, dar se observă tendința de a crește cantitatea de tineri și de persoane de vârstă mijlocie cu această patologie. La bărbați, vâscozitatea crescută a sângelui este mai frecventă decât la femei. Riscul de infarct miocardic la bărbații tineri cu o cantitate crescută de globule roșii și hemoglobină este foarte mare și nu acordă atenție sănătății lor. Dar, după eliminarea cauzelor de îngroșare a sângelui, ar putea să o evite.

Ce trebuie să faceți dacă aveți sânge dens

Pentru a rezolva problema de sânge gros, medicii prescriu de obicei aspirina (1/4 comprimate pe zi) și alte medicamente pe baza acestora (Aspirina cardio Kardiopirin, Cardiomagnyl, TromboASS), precum și Coumadin (Warfarin).

Vreau să vă spun privind prevenirea coagulării sângelui și tratamentul cu medicamente populare.

Iată câteva sfaturi simple:

Bea mai multă apă!

Mulți oameni beau foarte puțină apă curată, înlocuind-o cu ceai, cafea, sifon dulce. Adulții trebuie să bea 2 - 2,5 litri de lichid pe zi, dintre care cel puțin 1 litru trebuie să fie apă pură. În căldură chiar mai mult. Obișnuiți-vă cu copiii să bea apă. Apa naturală este un remediu foarte puternic pentru îngroșarea formării sângelui și a trombilor. Mai multe informații despre beneficiile apei pot fi citite aici.

Observați o dietă cu sânge gros

Dacă aveți sânge dens, trebuie să vă monitorizați dieta. Eliminați din dieta dvs. alimentele grase și prăjite, produsele afumate, conservele și marinatele. Nu este recomandat să luați zahăr și alte dulciuri.

Este necesar să se limiteze produsele de îngroșare a sângelui. Aici este lista lor: bulioane, carnea grasa, cârnați, jeleu, banane, mango, varză, smântână, pâine albă, chokeberry, afine, linte, suc de struguri, măceș, hrisca.

Dar nu fi supărat, există tone de alimente delicioase care, dimpotrivă, vor ajuta la diluarea sângelui.

Produse care favorizează înrăutățirea sângeluiUsturoi, sfecla, ghimbir, afine, zmeură, căpșuni, mere, cireșe, prune, lamaie, portocale, grapefruit, rodie, castraveți, dovlecei, roșii, ardei roșu, anghinarea, grâu germinat, pește de mare, cacao, ciocolata neagra, Semințe de floarea-soarelui.

Pentru lichefierea sângelui, sunt recomandate produse care conțin taurină de aminoacizi. Majoritatea taurinelor se găsesc în fructe de mare (pește, crustacee, creveți etc.). Aceste alimente trebuie consumate cel puțin 2 - 3 ori pe săptămână. Rețineți că atunci când gătiți, cantitatea de taurină din alimente este redusă semnificativ. Prin urmare, pentru a obține doza necesară, trebuie luate suplimente alimentare de înaltă calitate cu taurină.

Utilizați algele în mod regulat. Calea uscată de mare poate fi măcinată într-un măcinător de cafea și mâncată în loc de sare obișnuită.

O sursă suplimentară de acizi grași nesaturați Omega-3 este uleiul de semințe de in, care poate fi luat o lingură de lingură pe zi. Prostaglandinele sintetizate din acești acizi reduc colesterolul și se diluează sângele. Uleiul de măsline (nerafinat, presat la rece) are aceleași proprietăți.

Nucul crește vâscozitatea sângelui, dar în combinație cu alte plante se utilizează în tratamentul aterosclerozei, venei varicoase, consecințele accidentului vascular cerebral etc. Același lucru este valabil și pentru japonezul Sophora.

O cantitate mare de sare mărește viscozitatea sângelui.

Activitatea fizică

Nu uitați de activitatea motoarelor. Pentru a menține sistemul circulator într-o stare sănătoasă, este necesar să se miște. Poate funcționa, înot, fitness, dans, yoga - orice sport pe care îl veți dori.

Rularea este cea mai simplă și mai accesibilă dintre ele. Mulți cred că trebuie să alergi dimineața, dar nu este. Dimineața, viscozitatea sângelui crește și nu este ușor ca inima să o împingă prin vase chiar și fără stres. Rularea este mai bună seara, iar dimineața puteți face o încălzire ușoară.

Refuzați de fumat și de alcool

Ele cresc semnificativ vâscozitatea sângelui.

Atenție vă rog! Preparate diuretice, hormonale și contraceptive, precum și Viagra - îngroșarea sângelui.

Ierburi medicinale care îngroașă sângele

Aceste plante includ: pătlagină, traista ciobanului, persicaria maculosa, vetrice, valeriana, coada calului, sunătoare, Burnet, mătase de porumb, urzica (frunze proaspete). Plantele ar trebui să fie consumate de cursuri și nu prin orice mijloace în mod constant.

Plantele medicinale subțierea sângelui

diluanti de sânge în medicina populară utilizate: pelin, cicoare, ursului, cretusca, bujor, păducel, roiniță, trifoi roșu, ginkgo biloba, Dioscorea caucaziană, scoarta de salcie, dud, salcam, trifoi, castan cal (dar numai ei înșiși coaja lui fructe de castan sunt extrem de toxice), suc de aloe si Kalanchoe.

Rețete de medicină tradițională cu sânge gros

În medicina populară, există multe medicamente eficiente care pot înlocui aspirina. Voi împărtăși cu voi câteva dintre ele.

1. Labaznik (tavolga).

1 lingura. Spălați dudul turnați un pahar de apă clocotită și insistă timp de 30 de minute. Tulpina si bea ca ceaiul. Decoction mladoznik arătat pentru diferite probleme cu sângele și sistemul vascular, tumori. Îmbunătățește memoria, curăță vasele de sânge, are un efect sedativ. Poate înlocui Aspirina.

2. castan de cal.

Frunza castanul de cal cu un ciocan și colectați coaja brună. Fructele în sine sunt aruncate (sunt otrăvitoare) și 50 g de coaja se toarnă 0,5 litri de vodcă. Infuzați 2 săptămâni într-un loc întunecat, apoi scurgeți. Luați de 2-3 ori pe zi pentru o linguriță, amestecând cu ¼ cană apă caldă. Beți pe stomacul gol. Puteți să o luați nu mai devreme de 30 de minute după ce ați luat tinctura.

3. Nutmeg.

Îndepărtați nucsoara. 100 g de nucșoară se toarnă 0,5 litri de vodcă. În 2 - 3 săptămâni, insistați într-un loc întunecat, apoi tulpinați. Beți 20 - 30 de picături pe ¼ ceașcă de apă caldă, de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

4. Usturoi, miere și lamaie.

1/3 cutie de usturoi mărunțit și 2/3 de vodcă. Bancă de orice volum. 2 săptămâni insistă într-un loc întunecat, scuturând de la 2 la 3 zile, apoi tulpina. La tinctură se adaugă miere și suc de lămâie proaspăt stors în proporția 1: 1: 1. Se amestecă bine. Luați o lingură o dată pe zi înainte de culcare. A se păstra într-un loc răcoros și întunecat.

Aditivi biologici activi (BAA)

Pentru pacienții mei, recomand să luați suplimente alimentare care conțin dihidroquercetin. Iată câteva dintre ele:

  • Flavit este o pulbere de dihidrocercetină (obținută din lemn de zada din zada siberiană și zăhiră). Pentru prevenție, luați o capsulă pe zi.
  • Dihidrocercetinul este fabricat din aceleași materii prime. Luați un comprimat o dată pe zi.
  • Kapilar - materiile prime sunt aceleași. Reduce vâscozitatea sângelui. Luați 1 - 2 comprimate de 3 ori pe zi.

Pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge, aceste medicamente sunt utilizate timp de 3 săptămâni. Pauza intre cursuri 7 - 10 zile.

Hirudoterapia cu îngroșarea sângelui

Cea mai eficientă metodă de medicină tradițională în lupta împotriva vâscozității ridicate a sângelui este hirudoterapia (tratamentul cu lipitori). Picioarele, prin injectarea de saliva care conține o varietate de enzime diferite (inclusiv hirudin), pot îmbunătăți semnificativ proprietățile sângelui și pot reduce vâscozitatea acestuia.

Produse care diluează și îngroșă sângele: o listă și recomandări.

vă confruntați cu o problemă cum ar fi varice sau tromboză, și chiar mai rău, accident vascular cerebral sau infarct miocardic, trebuie să știți care sunt produsele, diluanti de sange, deoarece nu este un secret faptul că sănătatea noastră depinde de puterea cu 75%.Skoree toate, deja recomandă luarea subțiază sângele, dar puteți ajusta dieta lor in nu cazurile cele mai grave, și pentru a obține același efect, fără utilizarea de droguri.

Pentru ca sângele nostru dens să fie din nou tânăr și fluid, este important să se mărească în produsele alimentare care diluează sângele și, prin urmare, reduce consumul de produse care condensează sângele.

De ce se îngroașă sângele?

  1. Deshidratarea. Sângele constă în apă cu 83%. Este foarte simplu: cu cât consumăm mai multă apă, cu atât mai mult sângele nostru este înmuiat. Este ca și porridge să gătească într-o doză dublă de lapte: cu cât mai mult lapte, cu atât terciul se va înrăutăți

Se întâmplă de multe ori că mulți oameni nu înțeleg de ce sucurile, ceaiurile și altele asemenea nu înlocuiesc apa necesară celulelor. Nu pentru prima dată vă voi spune că organismul percepe orice lichid care este diferit de apa simplă ca alimente care are propriile biochimii specifice.

Deci știi, unele lichide provoca întotdeauna deshidratare, de exemplu, cafea: bea 200 ml, iar corpul a ieșit 220 ml (20 corp „in plus“, a luat ml de celule, inclusiv celulele sanguine). În plus, organismul își petrece încă energia celulară pentru a transforma acest lichid în apă.

Luând orice medicamente, asigurați-vă că aceasta duce și la deshidratare, deoarece "trage" apa asupra dumneavoastră.

  1. Sânge "uleios". lipide Abundente și derivații lor în sânge, plus compuși de proteine ​​slab digerate - în organism a încălcat procesul digestiv datorită unui deficit de enzime digestive și dysbiosis.

Un exemplu simplu: o persoană bea un pahar de lapte de vacă fiert, în care nu există nici o enzimă care să împartă cazeina - o proteină cu lapte. Și organismul uman nu produce o enzimă care să ajute asimilarea acestui cazin. Se dovedește același efect cunoscut tuturor celor care au "intoleranță" la lapte - diaree, balonare și așa mai departe...

  1. Lipsă de oxigen. Circulația sanguină este întreruptă, țesuturile și organele în cantitate insuficientă sunt prevăzute cu sânge și cu oxigenul.
  1. "Acidificarea corpului". Utilizarea nelimitată a proteinelor animale încarcă ficatul și rinichii. Ei în modul consolidat ar trebui să proceseze acizii care vin cu produse de origine animală, rinichii să facă față muncii, trecând excesul de acizi în țesutul hepatic, care este foarte dificil de îndepărtat. Aceasta este o altă cauză a sângelui dens.
  1. Zgură generală a corpului. Virușii, bacteriile, ciupercile, protozoarele - atacul lor de fiecare dată pe corpul nostru este imperceptibil și inevitabil. Suntem constant expuși acestora. Mulți cu ecstasy iau antibiotice, care stimulează doar prostii la reproducere. Întorcându-se asemănarea cu chisturile (sporii), ei "adorm" și așteaptă timpul. Medicamentele sunt eliminate treptat din organism, paraziți se trezesc și ocupă activ teritoriul, absorbând nutrienții și eliberând produsele vitale în sânge. Fie că este necesar să vorbim despre sterilitatea unui sânge în acest caz?

Amintiți-vă că februarie-martie - cel mai ideal timp pentru curățarea intestinelor și a întregului corp ca întreg? Nu interfera și nu curăța corpul de paraziți, chiar dacă credeți că nu le aveți.

  1. Stresul. Există oameni care sunt în mod constant în stres, nervos pentru orice motiv, alocând abundent adrenalina. Adrenalina provoacă întotdeauna o constricție a vaselor de sânge, iar inima din cauza asta este forțată să lucreze cu stresul. Vasele sale periferice sunt într-o stare comprimată, care forțează inima să împingă sânge forțat prin aceste vase comprimate.
  1. Dragostea de dulciuri. La mulți se dezvoltă într-o patologie. Și cine, absorbind un tort delicios, crede că sângele lui devine în același timp gros și vâscos? Mai mult, dulciurile conduc la deshidratarea corpului. Amintiți-vă cum doriți să beți după ce mâncați ceva dulce.
  1. Deficiența mineralelor și a vitaminelor este un alt motiv pentru care sângele devine gros. Carne și dulciuri, conserve, carne sau sărat ficat sarcini alimentare, funcționarea sa este perturbată, ceea ce contribuie la absorbția slabă a nutrienților, cum ar fi lecitină, și seleniu, zinc si vitamina C - ceea ce atât de necesar în vasele noastre de sânge, sânge și întregul corp.
  1. Obiceiuri rele. Tigarile, alcoolul nu au nici un efect benefic asupra corpului nostru. De exemplu, un fumător are nevoie de vitamina C de trei ori mai mult decât un fumător... De asemenea, știți despre distrugerea ficatului prin alcool.

Dar să ne întoarcem la subiectul nostru și să continuăm să vorbim despre ce produse diluează sângele.

Lista produselor care diluează sângele

  1. Omega 3. Sursa sa cea mai concentrată este uleiul de pește și peștele de mare de soiuri grase, din legume - ulei de in. Utilizarea regulată a Omega 3 va împiedica formarea trombocitelor, reduce producția în organism a substanțelor care provoacă procese inflamatorii în celule (acestea includ ateroscleroza și obezitatea).

Utilizarea acizilor grași polinesaturați, cum ar fi Omega 3, va ajuta la subțierea sângelui, la reducerea nivelului de colesterol dăunător și la reglarea metabolismului grăsimilor.

  1. Vitamina E. Cuprins în măsline, de floarea soarelui, uleiuri de floarea-soarelui, cereale integrale, migdale, alune, arahide, avocado, morcovi. Dacă mâncați aceste alimente în mod regulat, riscul de formare a cheagurilor de sânge va scădea.
  1. Vitamina C. Alimentele care le conțin și ajută subțierea sângelui: lămâi, portocale, mandarine, grapefruit, ardei roșu, varză (cu excepția varză), zmeură, agrișe, coacăze albe și roșii, afine, mure, căpșuni, afine, prune, cireș, struguri, smochine, caise.
  1. Ghimbirul este un produs excelent pentru lichidarea sângelui. Spectrul de actiune al acestui condiment este foarte larg, variind de la imbunatatirea proceselor digestive si de munca in inima, incheind cu eliminarea tulburarilor gastrice, greata, diaree si colici. Ghimbirul este recomandat pentru răceli și gripă, dureri de cap și artrită, ca un mijloc de relaxare a vaselor și a mușchiului inimii. Ginger reduce colesterolul, previne coagularea sângelui și îmbunătățește fluxul sanguin.

Adauga la ceai cu scorțișoară ghimbir (și gustul poate fi mai miere și lămâie), grâu germinat, mânca menta, ardei iute rosu, oregano (Origanum) și cimbru - aceste mirodenii frumos subțire sânge.

  1. Usturoiul merită o mențiune separată. Puteți să-l utilizați ca proaspăt sau uscat sau să aplicați uleiul de usturoi - pentru a vă proteja de tensiune arterială ridicată, sânge gros și niveluri crescute de colesterol dăunător.

Alte produse, diluanti de sange, care nu am mentionat mai sus: suc de roșii și roșii, semințe de floarea-soarelui, sfecla, pepene galben, fulgi de ovăz, crupe, fulgi de ovăz, otet de mere, cacao, ciocolată, fructe de mare, calmar, creveți, alge marine, ceapa, lapte produse, ouă, lecitină, castane, anghinare, dud, plante medicinale ginkgo biloba, tarhon, cretusca, cicoare, alun, cinquefoil, kalanchoe, aloe, trifoi dulce, rădăcină bujor, scoarță de salcie.

Lista de produse care condensează sângele

Dieta ar trebui să fie cât mai puțin zahăr și dulciuri, banane, paine alba, cartofi, alcool, băuturi carbogazoase, afumarea, sărarea, produse de proteine ​​grase, hrisca, nuci, roșu și chokeberry negru, coriandru, fenicul, spanac, pătrunjel, scoarta de stejar si Viburnum, frunze de urzica proaspete, trandafir, busuioc, chokeberry, sunătoare, gastei, halbă, vetrice, coada calului, coada șoricelului, stigmate de porumb, Burnet, alpinist pochechuynogo, valeriana, traista-ciobanului, tincturi și decocturi de ace.

Și, domnilor și doamnelor, începeți să beți apă. În loc să înghițiți aspirina și alte preparate pe bază, diluați sângele cu cel mai accesibil și mai ieftin produs - apă simplă și fiartă. Veți întreba ce miracole se va întâmpla cu voi.

Mergeți în aer proaspăt, în special cu sânge gros, aroma acelor de pin într-o pădure de pini. Mutare (atunci când există un trafic redus, celulele roșii din sânge sunt în mod activ să adere la pereții vaselor de sânge), gândire pozitivă, consuma alimente, subtierea sangelui, iar apoi vei fi cu adevărat sănătos!