Cum să tratați o lovitură de gleznă la domiciliu, Cum să tratați acasă

Glezna este una dintre cele mai mari din scheletul uman. Glezna este formată din trei oase: tibia (suprafața articulară inferioară, condylul), fibula (condyle) și talantul (piciorul). Pentru atașarea acestor oase, între ele se folosește o capsulă subțire articulară și un aparat ligamentos.

Dispozitivul de îmbinare bloc oferă două mișcări de bază - extensie și flexiune. Articularea gleznei este implicată în procesul de mers pe jos. Îmbinarea are o încărcătură mare datorită greutății corpului, cea mai mare parte a căreia este reprezentată într-o poziție în picioare.

Variația vânătăilor

Deteriorarea gleznei este reprezentată de mai multe soiuri:

  • întindere;
  • dislocare;
  • prejudiciu;
  • fractura oaselor din regiunea piciorului inferior;
  • fractura combinată.

De asemenea, divizate în subspecii, care sunt clasificate în funcție de natura deplasării și a complicațiilor.

Din cele ce urmează, veți afla cum pot avea consecințe serioase asupra unei vânătăi a gleznei și cum să scapi de durerea cauzată de această traumă.

Semne de traumă

Vânătăia de gleznă este caracterizată în principal prin afectarea pielii, a țesutului subcutanat, a mușchilor. Trauma afectează, de asemenea, terminațiile nervoase și vasele de sânge (se formează vânătăi sanguine). Rezultatul unei leziuni la nivelul gleznei este o hemoragie, apariția umflăturii în zona afectată.

Simptomele se pot deteriora în timp, ducând la hematom și apoi la hemartroză (sângele se acumulează în cavitatea articulară). Din acest motiv, pe piele apare o vânătaie. În cazul unei leziuni grave la nivelul gleznei, pielea poate deveni moartă.

O gleznă zdrobită poate să apară ca urmare a unei căderi sau lovituri de un os pe obiect. Dintr-o astfel de traumă țesuturile moi care înconjoară articulațiile afectate sunt mai susceptibile de a suferi. Mușchii și fibrele nu protejează glezna (gleznele).

Simptome principale

  • Durerea severă vine imediat după o vânătă. Pacientul poate suferi disconfort timp de câteva zile.
  • Mișcarea este complicată, piciorul este foarte rănit.
  • Aspectul lamei severe, devine mai dificil pentru o persoană să-și îndrepte piciorul.
  • Puternicitatea apare în țesuturile moi care înconjoară articulația. În zona picioarelor, se formează o umflătură.
  • Ruptura vaselor mici duce la un hematom.
  • În cazul edemelor severe ale piciorului și degetelor poate deveni amorțită.

Semnele unei articulații glezne zdrobite sunt similare cu o entorsă, o fractură a gleznei, o ruptură a tendonului. În acest sens, pentru a confirma diagnosticul trebuie să contactați imediat un traumatolog.

Posibile complicații

  • Acumularea de cantități mari de sânge în zona articulațiilor devine cauza hemartrozei. Dacă sângerarea este severă, trebuie efectuată puncția și îndepărtarea sângelui acumulat. După aceasta se efectuează o soluție sanitară articulară cu o soluție Novocaine.
  • Tratamentul precoce al unui medic poate duce la consecințe nocive: la două zile după declanșarea unei leziuni, se poate dezvolta sinutită. Inflamația capsulei va determina procesul de acumulare a exudatului în articulație.
  • Apariția artrozei posttraumatice datorită deteriorării cartilajului articular. Boala se dezvoltă de-a lungul câtorva ani.
  • Când glezna este zdrobită, are loc imobilizarea acesteia, ceea ce duce ulterior la sindromul Zudek. Aceasta se manifestă printr-o încălcare a circulației sanguine, țesuturile suferă modificări trofice, se observă osteoporoză. Starea zonei afectate se caracterizează prin umflături severe, subțierea pielii, incapacitatea de a mișca articulația. După ce a fost rănit, imobilizarea prelungită trebuie evitată.

Primul ajutor

Dacă o gleznă este lovită, este important să oferiți primul ajutor în timp. Regulile sunt după cum urmează:

  • Piciorul trebuie plasat deasupra corpului, pentru a reduce puful și durerea. Locul rănirii trebuie acoperit cu emulsie Riciniol.
  • Este necesar să se facă bandajarea strânsă a zonei vătămate cu ajutorul unui bandaj elastic sau a unei eșarfe. Primul lucru pe care trebuie să-l îmbrați degetele de la picioare și de la ele să se ridice mai sus. Pentru a nu deranja circulația sângelui, procesul trebuie să aibă loc într-un ritm lent.
  • În decurs de o oră, se va aplica o compresă rece la locul inflamat.
  • Dacă durerea este insuportabilă, atunci va trebui să utilizați un analgezic - Analgin, Ketonal, Diclofenac. În cazuri deosebit de severe, va fi necesară utilizarea injecției intramusculare.

Proceduri de tratament

Pentru a trata o articulație gleznă vătămată este recomandată în conformitate cu următorul program:

  1. La început, piciorul nu trebuie să se îndoaie, trebuie pus pe o pernă moale. Dacă glezna este puternic învinuită în timpul mersului, pacientul va trebui să folosească o trestie. Mișcarea poate fi efectuată numai pe distanțe scurte, iar zona de vătămare trebuie să fie în starea de bandajat. Pentru aceasta, se folosește un bandaj elastic sau bandaj. Pentru a evita formarea de umflături, pacientul poate folosi lungi speciale.
  2. Utilizarea gelurilor, cremelor și unguentelor cu substanțe antiinflamatoare nesteroidiene în a doua zi. Sunt aplicate de 3 ori pe zi. Utilizarea regulată a riciniolului este obligatorie.
    Pentru a restabili țesuturile și circulația sângelui, pacientul trebuie să impună Polymedel în zona rănirii. Țineți filmul timp de 30 de minute.
  3. Reglați în mod regulat piciorul și piciorul inferior. Când durerea dispare puțin, trebuie să faceți un masaj ușor al zonei afectate. Tratamentul unei leziuni la nivelul gleznei la domiciliu trebuie să includă performanța unui complex gimnastic special. Înainte de începerea încălzirii trebuie să iei o poziție așezată sau așezată, apoi să îndoiți și să deblocați degetele de la picioare. În continuare, piciorul în sine este frământat prin efectuarea de mișcări circulare.
  4. O saptamana mai tarziu, sunt incepute bai calde cu sare de mare sau cu sare rosie. Apa încălzită nu este recomandată.
  5. Este important să folosiți comprese de alcool, să acoperiți zona afectată cu o pungă de sare încălzită.
  6. Trecerea procedurilor de fizioterapie - electroforeză, aplicații cu parafină.

Tratamentul tipului specializat

Terapia curativă specializată pentru învinețirea gleznei este efectuată în instituții medicale. Poziția piciorului este fixată de medic. Pentru procedură se utilizează un bandaj sau lingetă de gips. Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene se realizează cu o inflamație pronunțată.

Pentru a exclude fractura, dislocarea sau alte leziuni posibile, pacientul este supus unei examinări cu raze X. După aceasta, el este prescris medicamente, pentru a elimina manifestările acute de leziuni și pentru a îmbunătăți vindecarea țesuturilor. Cele mai frecvent utilizate medicamente pentru edem sunt venotonica și vitaminele B. Este recomandat să luați medicamente numai cu permisiunea unui medic pentru a preveni orice complicații dăunătoare.

Având în vedere diferitele opțiuni de tratament, se poate concluziona că pentru a scăpa de consecințele unei vânătăi a gleznei într-un timp foarte scurt, dacă recurgeți la trecerea terapiei la timp.

Cum puteți trata leziunile și gleznele sau gleznele la domiciliu

Una dintre cele mai importante părți ale sistemului musculoscheletal este glezna. Particularitatea sa constă în faptul că este alcătuită din două articulații și o multitudine de ligamente care îndeplinesc un număr imens de funcții fără de care nu vom putea să ne desfășurăm activitățile. Dar, în același timp, aproximativ 20-30% din toate leziunile sistemului musculoscheletal apar în articulația gleznei. Clasele active de sport mobil, activitate fizică puternică - toate acestea cauzează leziuni ale gleznei. Acestea pot fi evitate dacă urmați recomandări simple. Dacă totuși, pentru a evita întinderea, o vânătaie a gleznei, o ruptură a ligamentelor a eșuat, atunci există multe exerciții pentru recuperare.

Patru oase, două articulații și numeroase mușchi, tendoane, fibre și vase de sânge, care le împletesc formează o gleznă. Din acest motiv, este foarte puternică și stabilă. Glezna este în formă de bloc, astfel încât să o putem îndoi și să o dezbinăm.

Glezna are următoarele funcții:

Leziuni și vânătăi ale gleznei

  • O gleznă zdrobită este una dintre cele mai frecvente leziuni. Se caracterizează prin durere, integritatea pielii. Vânătașul trece rapid dacă se iau măsurile corespunzătoare. Principalele simptome ale vânătăi ale gleznei sunt: ​​durerea, agravată de mișcare, hematom, chin și umflături. Pentru a exclude consecințele mai grave ale impactului (dislocare, fractură a gleznei), se recomandă să faceți o fotografie cu raze X. Tratamentul unei leziuni la nivelul gleznei poate fi efectuat la domiciliu. Pentru a face acest lucru, este necesar să dați piciorului o poziție înălțată, să impuneți un bandaj fixativ, un bandaj elastic este ideal pentru acest lucru. Următorul pas în tratamentul unei articulații glezne zdrobite este o compresie rece. Aplicați-l timp de 15-20 de minute peste bandaj la un interval de 30-40 de minute în primele ore după ce ați fost rănit;
  • Întinderea articulațiilor gleznei se găsește adesea la sportivi, dar nu se referă la leziuni grave și cu un tratament adecvat trec repede. Simptome: durere la atingere, umflare, vânătaie, sângerare;
  • Loviturile rupte sunt importante pentru a se vindeca în mod corespunzător, în caz contrar funcțiile piciorului pot fi deteriorate. Simptomele sunt aceleași ca și în cazul ruperii, singura diferență fiind aceea că durerea locală va crește dacă încercați să dezbateți piciorul;
  • Dislocarea gleznei este caracterizată de durere ascuțită în orice stare, umflare și modificări în configurația articulației, deoarece forma ei este întreruptă;
  • Cu o fractură, o fisură a gleznei, se umflă puternic, se deformează și se simte o durere ascuțită. Dar simptomul principal - dificultatea mișcării și, în unele cazuri, starea imobiliară completă;
  • Alăptarea și inversarea piciorului. Cu aceste boli, ligamentele laterale externe sunt deteriorate;
  • Eversiunea și pronacele devin cauze ale deteriorării ligamentului intercelular și deltoid;

Acestea sunt leziunile cele mai de bază și cele mai populare care pot apărea în timpul activității fizice active sau prin neglijență. Tocmai pentru a diagnostica dacă o gleznă este deteriorată, puteți doar chirurg. Acest lucru este valabil mai ales pentru leziuni grave, pentru determinarea cărora va fi necesar să se facă o radiografie, o artrografie pentru a determina leziunea ligamentelor articulației.

Tratamentul gleznei

Dacă simțiți durere, umflarea gleznei, nu vă puteți sprijini pe picior, atunci trebuie să vă scoateți pantofii, să vă culcați și să vă puneți piciorul pe deal. Atașați gheața spre locul în care vă simțiți durerea și umflarea. Principalul lucru este de a preveni hipotermia, fi foarte atent. Următorul pas este aplicarea unui bandaj pe articulația gleznei. Acest lucru se poate face urmând schema prezentată în figura de mai jos.

În următoarele 3-4 zile, încercați să nu întăriți articulația și continuați să aplicați o compresă rece. În plus față de comprese, unguentele externe pentru tratamentul întinderii, precum Troxevasin, Lyoton, unguent heparin, sunt destul de eficiente. De îndată ce durerea scade, începeți să restaurați performanța articulației făcând exercițiile speciale prezentate mai jos. Dacă după câteva zile durerea nu scade, atunci este necesar să se consulte un medic pentru furnizarea de îngrijiri medicale profesionale.

Tratamentul prejudiciului gleznei

Glezna sau glezna fac parte din articulația gleznei. Vânătăi de gleznă este cel mai frecvent în sport în timpul unei căderi, impact cu un obiect dur. Simptomele unei leziuni la glezna similare la tabloul clinic obișnuit expuse în timpul unei astfel de durere traume, edeme ale țesuturilor moi, hemoragie în țesuturile moi, formarea hematom, care își schimbă culoarea (roșu, albastru, verde și galben).

Tratamentul unei leziuni la nivelul gleznei ar trebui să înceapă cu un prim ajutor pentru persoana rănită: pentru a asigura pacea, pentru a aplica un bandaj sub presiune, pentru a aplica o compresă rece și, dacă este necesar, pentru a administra un medicament anestezic. Vă rugăm să rețineți că fractura gleznică, ruperea tendonului se poate manifesta în același mod, pentru a evita consecințele grave, duceți persoana rănită la cel mai apropiat centru de traume. Medicul de traumă trebuie să efectueze o consultare, să ia o fotografie cu raze X în două proiecții pentru a se asigura că leziunea gleznei este tratată, mai degrabă decât ruptura musculară sau daune mai grave.

De ce durează glezna după fotbal?

Cel mai adesea se ranesc glezna atunci când lovește mingea. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că fotbaliștii se plâng adesea că glezna suferă după fotbal. În majoritatea cazurilor, motivul constă în obținerea unei vătămări mecanice: o vânătaie, o entorsă, o dislocare sau chiar o fractură. Pentru diagnosticul precis și dezvăluirea motivului pentru care glezna doare după ce a jucat fotbal, merită să-i vezi un doctor, să ia o radiografie, o scanare CT sau un RMN.

Dacă simți că ai o gleznă în jocul de fotbal, ar trebui să oprești imediat jocul. Încercați să nu faceți pasul pe piciorul deteriorat. Luați o poziție așezată sau așezată, punându-vă piciorul rănit pe o suprafață solidă și înaltă. În mod independent, nu încercați să simțiți pagubele locului, aveți încredere în el exclusiv lucrătorului medical. Singurul lucru pe care îl puteți face ca prim ajutor este să aplicați o compresă rece.

Doctorii sfătuiesc, de asemenea, atleții care au o gleznă după ce au lovit mingea, folosesc teiping înainte de antrenament. După ce ați jucat fotbal, aplicați unguent Dolobene.

Glezna doare atunci când schiul

De asemenea, schiorii se confruntă cu faptul că au o gleznă atunci când călătoresc pe terenuri de schi sau de schi. În primul rând, acest lucru se datorează unei tehnici incorecte. Schiorii începători încearcă să controleze schiurile, să le țină. Aceasta este o poziție incorectă, care provoacă durerea gleznei, mai ales când se mișcă creasta. La urma urmei, mușchii sunt întotdeauna în tensiune, senzațiile dureroase sunt intensificate atunci când călătoresc pe piste grele.

Dacă te confrunți cu schiurile și simți că ai o gleznă care suferă în timpul schiului, atunci nu-ți face griji, este un proces natural. Din moment ce grupurile de mușchi anterior neîncarcabile au început să funcționeze. Încercați să întăriți glezna, săriți coarda, agitați presa, agățați-vă de traversă cu picioarele.

Uneori, motivul pentru care glezna suferă în timpul schiului, sunt pantofii de calitate slabă, fixarea necorespunzătoare sau dantelarea. În acest caz, contactați un magazin specializat pentru alegerea ghetelor de schi potrivite.

Exerciții pentru a restabili funcția gleznei

  1. Stați pe podea, în spatele mâinilor, trageți șosetele cât puteți, apoi încercați să atingeți podeaua cu degetele;
  2. Stând pe un covor sau pe o altă suprafață moale, începeți să îndoiți și să vă răsuciți degetele, mișcându-se astfel;
  3. Rulați timp de 15-20 de minute. Rețineți că funcționarea obositoare pe capacul moale;
  4. Stați pe un picior pentru câteva secunde, apoi pentru un minut, încercând să vă echilibrați. De îndată ce începeți să obțineți, încercați să faceți o jumătate de ghemuit pe un picior;
  5. Stai să-ți ridici ciorapii, făcând un sul pe tocuri. Mutați mâinile înainte. Rolați de la călcâi până la degetul din spate, coborând mâinile.

Prevenirea leziunilor gleznei

Pentru a face ligamentele mai elastice și pregătite pentru sarcină, puteți efectua în mod regulat setul de exerciții descrise mai sus.

Pentru prevenție, este de asemenea potrivită o breșă pentru gleznă, un dispozitiv de fixare a gleznei. Este necesar să-l purtați în timpul sportului și cu efort fizic puternic, acesta va menține articulația în poziția corectă.

Vânătăi de gleznă

Vânătăi de gleznă este un prejudiciu foarte dureros care apare ca urmare a unei lovituri la un obiect pe picior. Glezna sau, așa cum se mai numește, glezna face parte din articulația gleznei. Este situat în regiunea tibiei. O vânătaie este o leziune a masei musculare a membrelor, în care osul rămâne intact.

simptome

  1. Astfel de traume se petrec în oameni atunci când sunt angajați în sport, în timpul unei căderi în timpul iernii, cu impact puternic de un obiect solid. Dar pielea poate avea daune minore. În schimb, vătămarea și umflarea apar la locul vătămării. Principalele simptome ale vânătăilor sunt:
  2. Debutul durerii în zona de vătămare;
  3. Apariția unei vânătăi din cauza ruperii capilarelor și a vaselor subțiri, care are loc sub impactul puternic al unui obiect solid pe pereții lor;
  4. Glezna deteriorată este umflată.

Durerea este primul semn al unei vânătăi, care apare imediat ce apare o vătămare. După un anumit timp, se micșorează puțin, dar apoi poate să crească cu o nouă forță. Acest lucru se întâmplă deoarece sângele care curge din capilară presează nervurile și mușchii.

În plus, cu o leziune a gleznei, este imposibil să se odihnească sau să se miște un pacient pentru un timp. Deși în primele secunde de la rănire se mențin abilitățile motorii din membrele inferioare. Datorită acestei trăsături este posibilă distingerea unei vânătăi de fractură sau dislocare. Dacă lovitura a căzut pe partea din față a gleznei, atunci apariția șocului de durere.

Primul ajutor: ce trebuie să faceți

În cazul unei leziuni la nivelul gleznei, trebuie să contactați un traumatolog, deși această problemă poate fi rezolvată de dvs. înșivă. Indiferent de decizia luată de persoana vătămată, are nevoie de prim ajutor. Și cu cât mai devreme este oferit, cu atât mai bine pentru victimă.

Dacă există o leziune puternică la nivelul gleznei, atunci vasele sale sunt afectate în mod semnificativ, iar sângerarea apare sub piele, precum și în țesutul muscular. Acest proces durează câteva minute, dar uneori durează câteva zile. Din acest motiv, piciorul este umflat și se formează un hematom mare. Acest lucru cauzează durere severă. De asemenea, trebuie luată în considerare faptul că astfel de vânătăi au o lungă perioadă de timp și au un aspect complet neatractiv.

Pentru a oferi prim ajutor pentru o leziune a gleznei, pacientul trebuie să fie pus și ușor ridicat piciorul. Acest lucru va ușura semnificativ durerea. Apoi aplicați un bandaj în zona de vătămare și aplicați o compresă rece sau gheață.

Tratamentul la domiciliu

Dacă apare o leziune a oaselor sau gleznei, gheața trebuie aplicată în primele 24 de ore. Apoi trebuie să vă încălzi locul inflamat. Pentru a face acest lucru, utilizați băi calde, comprese sau loțiuni, datorită cărora vătămarea va dispărea mult mai repede.

Puteți trata vânătăi cu ajutorul unguentelor sau puteți folosi remedii folclorice. Pentru acest mere mere de cidru de mere este potrivit. Metoda este după cum urmează. Cinci sute de grame de oțet se încălzesc într-o baie de apă și se adaugă două linguri de sare de masă și patru picături de iod. În lichidul rezultat, este necesar să se înmoaie țesutul și să se aplice pe locul rănirii. Pe compresă puneți gheața și păstrați-o tot timpul pentru aproximativ un sfert de oră. Cu această rețetă, puteți elimina hematomul în câteva ore.

De asemenea, pentru a trata o vânătaie, puteți folosi suc sau pulpă de ceapă. Îndepărtează perfect vânătaia și îndepărtează tumora. Puteți folosi și un amestec de usturoi și usturoi. Aceasta este, de asemenea, o metodă eficientă de tratament.

Dar dacă aceste prescripții absolut nu ajută să facă față durerii și umflării, în acest caz este necesar să se consulte un medic. Deoarece această traumă poate duce la consecințe grave, a căror tratare va fi lungă și consumatoare de timp.

efecte

Dacă lovitura a căzut pe osul piciorului și nu îi acordă atenție, având în vedere că în curând se va trece, se pot aștepta următoarele consecințe:

  • Hemartroza. Aceasta se întâmplă atunci când capsula articulației gleznei primește sânge și se acumulează în ea. În acest caz, pot atribui o puncție care să-l extragă;
  • Artroza posttraumatică. Această complicație se poate simți după câțiva ani, după ce a fost o gleznă zdrobită;
  • Sinovită. Se produce atunci când membrana sinovială a articulației devine inflamată, apare o umflare și durere dacă atingeți locul leziunii;
  • Sindromul Zudek. Această complicație apare atunci când membrul este menținut staționar pentru o perioadă lungă de timp după o leziune. Cu această boală există o încălcare a circulației sanguine în membre și tumora continuă să progreseze.

Pentru a preveni astfel de complicații, este necesar să oferiți prim ajutor cu o vânătăi. În primul rând, opriți sângerarea internă, ridicându-vă piciorul dureros.

Cum puteți trata leziunile și gleznele sau gleznele la domiciliu

O gleznă zdrobită este considerată o vătămare periculoasă, deoarece implică nu numai țesutul osos, ci și pielea, mușchii, vasele de sânge și terminațiile nervoase. De aceea, lipsa tratamentului adecvat poate duce la consecințe dezastruoase. Conform clasificării internaționale a bolilor, un astfel de prejudiciu este atribuit codului S90.0.

Principalele motive

De regulă, o leziune a gleznei este rezultatul forțelor externe care acționează asupra piciorului, fără a afecta integritatea țesutului osos. Principalele motive sunt o lovitură și o cădere puternică.

Cel mai adesea, un prejudiciu cauzat de glezna duce la răni suplimentare: pielea, țesutul subcutanat și vasele de sânge.

O vânătaie, la rândul său, poate duce la diverse complicații. În funcție de gravitatea leziunii, hematomul se dezvoltă adesea, apar vânătăi și dureri.

În cazul în care impactul a fost sever, este posibilă o fractură a gleznei, o ruptură a tendoanelor, deteriorarea articulațiilor sau a ligamentelor, precum și o dislocare.

Simptomele rănirii

Un picior zdrobit în zona gleznei are o imagine clinică pronunțată, dar simptomele sunt similare cu fractura, dislocarea sau întinderea. Prin urmare, este imposibil să stabiliți un diagnostic pe cont propriu, veți avea nevoie de ajutorul unui traumatolog.

În funcție de severitatea vătămării, simptomele sunt exprimate în mod clar sau slab.

  • Durerea apare imediat după cădere sau accident vascular cerebral. Este dureroasă sau dureroasă, adesea durează câteva zile.
  • Încălcarea activității motorii. Datorită durerii severe, orice mișcare a piciorului este pur și simplu imposibilă. Un om nu poate să iasă pe picior.
  • Adesea, o vânătaie este însoțită de compresia proceselor nervoase, din cauza căreia durerea crește de mai multe ori.
  • Se pare că nu se poate observa.
  • Ca urmare a traumatismei pielii și a țesuturilor moi, se dezvoltă umflături și umflături. În cazurile severe, nu este vizibil nici un os, umflarea se extinde la nivelul piciorului, călcâiului și întregii regiuni a tibiei.
  • Din cauza ruperii vaselor de sânge, se dezvoltă un hematom și se formează o vânătă.
  • Distrugerea serioasă a integrității terminațiilor nervoase poate provoca amorțeală, pierderea totală sau parțială a sensibilității. Această condiție este periculoasă și duce adesea la necroză.

Evitați complicațiile datorate tratamentului în timp util al unui traumatolog.

Primul ajutor

Este important să se determine natura prejudiciului și gravitatea. Dacă există o certitudine că aceasta este vânătaia tibiei, este necesar să se ia următoarele măsuri:

  1. Pentru a trata piciorul cu mijloace antiseptice pentru a evita o infecție secundară. De exemplu, peroxid de hidrogen.
  2. Finitatea este de dorit să nu deranjeze și să organizeze cea mai confortabilă poziție a victimei. Glezna trebuie fixată cu ajutorul bandajului elastic, a bandajului de compresie sau a altor mijloace improvizate.
  3. În primele ore, zona afectată trebuie acoperită cu comprese reci sau reci pentru a reduce umflarea și umflarea.
  4. Stresul fizic ar trebui eliminat, dar este imposibil să se blocheze complet mișcările piciorului. Aceasta este plină de atrofie a mușchilor și a țesuturilor moi, ceea ce duce ulterior la procese necrotice. Este necesar să se mărească treptat încărcătura și să se dezvolte un membru.
  5. Dacă piciorul rănit este foarte inflamat, puteți lua o singură doză de medicamente și apoi spuneți medicului despre acest lucru.
  6. După 48 de ore de la rănire, este permisă folosirea căldurii pentru tratament. Pot fi comprese, unguente speciale și geluri.

După acordarea primului ajutor, este necesar să apelați la un medic sau să îl vizitați singur pentru a evita complicațiile și pentru a vă asigura că acțiunile dvs. sunt corecte. Deoarece este dificil de diagnosticat independent, este necesar să se efectueze un examen cu raze X.

Medicatie Terapie

Pentru tratamentul tradițional al contuziunii osoase pe gleznă, medicamentele sunt prescrise. Medicamentele bine selectate ajută la reducerea simptomelor: elimină durerea, umflarea și umflarea. În plus, ele promovează recuperarea rapidă, contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin și la întărirea țesutului osos.

Luarea medicamentelor este necesară la recomandarea unui medic, multe dintre ele având contraindicații și efecte secundare. De obicei, comprimatele și remediile locale sunt administrate sub formă de unguente și geluri.

Preparate

În scopuri terapeutice, pentru leziunile gleznei, sunt prescrise următoarele grupuri de medicamente:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - caracterizate printr-un efect complex. Ajutați-vă să faceți față durerilor severe, proceselor inflamatorii ale țesuturilor moi și reduceți umflarea. Astfel de medicamente sunt eficiente, dar pot provoca efecte secundare și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Prin urmare, acestea trebuie luate după numirea unui traumatolog. Eficace sunt Diclofenac, Nimesulid.
  • Antiinflamator - care vizează suprimarea proceselor inflamatorii, având ca rezultat roșeață redusă și puține infuziuni. Ele sunt un fel de AINS și sunt, de asemenea, numiți de către medicul curant. Reprezentanții Ibuprofen, Piroxicam, Amizon.
  • Decongestive - cu ajutorul lor, puteți elimina umflarea piciorului în gleznă după o leziune și accelerați procesul de vindecare. Produs sub formă de comprimate - diuretice și sub formă de unguente. Eficace sunt escinatul de L-lizină, unguentul de Troxevasin și alții.
  • Venotoniki - contribuie la restabilirea fluxului sanguin, prevenind dezvoltarea atrofiei. Utilizarea acestuia este necesară la recomandarea medicului curant. Produs în diferite forme, printre cele mai eficiente tablete sunt Troxerutin, Diosmin, Vasoket.
  • Complexe de vitamine gr. B - afectează pozitiv sistemul hematopoietic, prevenind dezvoltarea fenomenelor stagnante. Produs sub formă de capsule și tablete, luați suficient o dată pe zi. Numit de către un medic.

Fondurile locale au, de asemenea, efecte analgezice, antiinflamatorii și antiedematoase. În plus, pentru a accelera vindecarea țesuturilor, medicul numește un grup special de mijloace pentru îmbunătățirea regenerării.

Bine dovedit:

  • Troxevasin - unguent eficient, întărește pereții vaselor de sânge. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, care reduce tumefierea membrelor și reduce durerea. Medicamentul are câteva efecte secundare: este contraindicat în patologia tractului gastro-intestinal, sarcină, intoleranță individuală și pentru copii mici.
  • Lyoton este un produs actual pentru uz extern. Unguentul este disponibil în cutii de 30, 50 și 100 gr. Principala proprietate farmacologică este îmbunătățirea fluxului sanguin și prevenirea formării trombilor. Utilizarea este permisă pentru a trata un prejudiciu la nivelul membrelor, deoarece medicamentul reduce inflamația și normalizează vaselor de sânge în zona afectată, care promovează accelerată țesuturi de vindecare.
  • Salvatorul este un unguent eficient pentru leziuni, lovituri, entorse. Se utilizează și după fracturarea oaselor cu și fără părtinire. Are efect analgezic, antiinflamator, stimulează procesul de regenerare. În centrul compoziției sunt ingrediente naturale, prin urmare, medicamentul are puține contraindicații, iar efectele secundare sunt aproape absente.

Metode tradiționale de tratament

Vânătăile gleznelor pot fi tratate acasă. Dar, înainte de a începe, trebuie să faceți cu siguranță o radiografie pentru a evita riscul de fractură.

Remedii populare populare:

  • Ceapă. Are un bun efect de încălzire, îmbunătățește circulația sângelui și accelerează recuperarea. Coji de legume, tăiați în cuburi mici sau treceți printr-o mașină de măcinat cu carne. Gruelul rezultat este aplicat pe o cârpă și aplicat pe zona afectată pentru întreaga noapte.
  • Aloe - ajută la ameliorarea inflamației și a durerii. Tăiați foaia în zona gleznei pentru câteva minute în fiecare zi. Curs - 7 zile.
  • Comprese din lapte. Pentru o compresă trebuie să încălzi ușor laptele, să umezi un prosop sau un șervețel în el și să-l atașezi la picior. Pentru o încălzire mai bună, aplicați polietilenă și fixați-o cu un bandaj. Durata procedurii este de aproximativ 7 ore.
  • Tinctura de stuf si vodca - este folosita ca o compresa. Se amestecă jumătate de litru de alcool și 100 g de plante, tăiate în bucăți mici. Infuzați 2-3 zile într-un loc întunecat. Faceți comprese zilnic, păstrați 40-60 de minute.
  • Infuzie de plante medicinale (pelin, amar, galben, trifoi dulce). Ajută la reducerea inflamației, reduce stagnarea. Cu utilizarea regulată a durerilor trece, glezna se vindecă repede. Plantele uscate se toarnă de vodcă la o lingură de lingură. l. pentru 300 ml și insistați 3 zile într-un loc răcoros. Utilizați ca o compresă sau loțiune.
  • Unguent - iarba de iarbă se topește și se toarnă cu ulei de măsline. Insistați timp de 2 săptămâni, tremurați periodic. Scurgeți uleiul, adăugați ceară de albine, ulei de lavandă și ulei de ricin. Se încălzește amestecul pe foc și se toarnă într-un vas din sticlă întunecată. Înlăturați mișcările de masaj înainte de a merge la culcare.

Pentru a fi tratat prin metode populare este de dorit, după consultarea cu traumatologul, pentru a evita complicațiile.

Testarea fizică terapeutică

După imobilizarea membrelor, pacientul primește o pregătire fizică, care vizează dezvoltarea mușchilor și a articulațiilor și ajută la restabilirea treptată a mobilității piciorului.

Gimnastica este folosită după îndepărtarea unui ghips sau a unui compresor în instituția medicală sau în casă. Încărcarea trebuie mai întâi să fie minimă, trebuie crescută cu precauție, treptat.

Atunci când articulațiile și mușchii sunt întăriți în cele din urmă, funcționează ușor, se permite formarea pe simulatoare. Adesea, pacienții sunt sfătuiți să înoate, deoarece în apă sarcina pe picioare scade și se dezvoltă mai rapid fără riscul de suprasolicitare.

Principalul lucru în gimnastica medicală este un impact complex și o creștere treptată a încărcăturii.

Miscari clare si rapide ar trebui sterse. Fiecare exercițiu ar trebui să fie studiat cu atenție, fără să se grăbească.

Durata exercițiului este determinată de un traumatolog.

Totul despre o leziune a gleznei

Glezna este responsabilă pentru susținerea scheletului și pentru mutarea corpului uman. Structura sa este unică. Este format din trei oase - tararan, tibie și tibie. Glezna este suficient de mare și este întărită cu țesuturi ligamentoase și o capsulă articulară. Datorită mobilității și structurii blocului, o persoană poate efectua o extensie de flexie a piciorului, ceea ce îi permite să se deplaseze. O vânătaie a gleznei se datorează deteriorării sau șocului. Severitatea vătămării depinde de puterea efectului mecanic.

Distingeți următoarele tipuri de vătămări:

  • glezna gonită;
  • dislocare;
  • ruperea sau ruperea ligamentelor;
  • fisuri;
  • oasele rupte ale piciorului inferior;
  • leziuni mixte.

Simptomele rănirii

Pentru a diagnostica rănirea, se utilizează o mașină cu raze X. Studiul determină imaginea clinică, exclude prezența rupturilor de ligamente strâns distanțate.

Pentru a pune diagnosticul preliminar, este suficient să examinați pacientul și să identificați semnele principale ale bolii, și aceasta:

  • roșeața țesutului în proiecția articulației;
  • claudicație;
  • umflarea membrelor;
  • durere acută când se odihnește;
  • hematoame și abraziuni mici.

În această leziune, numai articulația suferă, pe țesuturile moi nu există nici un prejudiciu.

De la primirea acestor daune, suferiți, ca oameni obișnuiți, și sportivi profesioniști. Trauma necesită o examinare aprofundată a unui specialist și un tratament serios. Pierderea mobilității la rănirea articulației perturbă ritmul obișnuit al vieții unei persoane și afectează calitatea vieții sale. În timp, tratamentul inițiat și adecvat va ușura complexitatea și consecințele, va accelera procesele de recuperare și va accelera reabilitarea pacientului.

Funcțiile motorului sunt funcția principală a articulației. Acestea sunt de o mare importanță pentru o viață umană deplină și în traume necesită un tratament complex pas cu pas. Foarte important este primul ajutor, care este furnizat pacientului cu un leziuni articulare.

Primul ajutor

Atunci când un pacient este diagnosticat ca având o leziune, este necesară fixarea îmbinării rănite. Pentru a face acest lucru, utilizați un bandaj sau mijloace improvizate - o eșarfă, o lambă de pânză.

Pacientul este supus unui bandaj de fixare strâns, în timp ce este important să se evite stoarcerea vaselor de sânge. Merită acordată atenție finității, apariția cianozelor, formată ca urmare a bandajării strânse, este inacceptabilă.

După imobilizarea articulației, pacientul este recomandat la rece. Este necesar să se reducă tensiunea arterială la nivelul articulațiilor lezate, să se elimine umflarea și să se elimine vânătăile.

După acordarea asistenței medicale de urgență, pacientul trebuie trimis la un centru de sănătate. Cercetările de diagnostic se vor desfășura aici, iar tactica tratamentului va fi determinată.

tratament

Cel mai adesea, tratamentul se face pe bază de ambulatoriu, dar medicul prescrie mai întâi un bandaj de tencuială sau durează 10 zile. Acest lucru este necesar pentru a fixa îmbinarea în poziția dorită. Medicul va recomanda unguente sau geluri antiinflamatoare și analgezice. În primele zile după ce membrul rănit este așezat pe un deal.

Tratamentul unei leziuni la nivelul gleznei la domiciliu implică administrarea de nesteroidieni - un grup de medicamente, cu efect analgezic, antipiretic și antiinflamator, care reduc durerea, febra și inflamația în corpul pacientului. Acestea includ Ketonal, Nimesulid, Naize, Movalis și Bystrumgel. Pentru efecte locale, sunt utilizate unguente, creme și geluri. În durerile acute se prescriu preparate intramusculare "Procain" și "Metamizol".

Atunci când acumulați lichid sau puroi în cavitatea articulară, este recomandată o puncție. Fluidul seros rezultat este îndepărtat și, pentru tratamentul ulterior, medicul prescrie antibiotice. Puncția este, de asemenea, necesară atunci când apar hematoame mari. Procedura este necesară pentru îndepărtarea exudatului infectat format în cavitate.

reabilitare

Funcționarea articulației se va redresa cu timpul. Pentru a face acest lucru, este important să respectați prescripția medicului. Un complex standard de gimnastică restaurativă și exerciții cu o leziune a gleznei pot fi efectuate la 5 zile după rănire. În caz de traumă, se indică masajul și încălzirea. Gimnastica terapeutică, în acest caz, îndeplinește sarcina de a restabili articulația la mobilitatea și elasticitatea inițială, prin exerciții lente și exacte pe flexia-extensie a gleznei. Masajul cu lumină este efectuat în zona articulațiilor și degetelor de la picioare.

În primele ore după un prejudiciu trebuie să fie aplicat la rece, acesta poate fi îndepărtat edem și hematom și faza de recuperare este de mare importanță de căldură. Este recomandată o procedură zilnică pentru încălzirea gleznei, folosind sare de mare sau de masă (400 g pe 10 litri de apă).

Plantele medicinale - mușețelul și cimbrul sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii. Baia cu ele va ușura durerea și inflamația puternică, atât în ​​gleznă, cât și în întregul membru rănit. Procedurile pot fi efectuate în a 7-a zi după accident. Sunt favorabile pentru tratarea alcoolului comprimat sau incalzite și plasate într-o pungă de sare, nisip, care sunt puse în locul rănirii.

Împreună cu aceasta, apare adesea rănirea articulației gleznei "furculiță", similară în simptomatologie cu o gleznă zdrobită.

În caz de traumă cu complicații sau dureri severe, este necesară fizioterapia - electroforeza, aplicațiile cu parafină etc. În timpul reabilitării, este important să excludeți povara asupra membrelor vătămate, în acest caz pacientului i se recomandă utilizarea de cârje sau bastoane.

efecte

Este nevoie de ceva timp pentru ca pacientul să se recupereze complet. Refuzarea tratamentului sau aplicarea parțială a recomandărilor medicului duce la apariția osteoporozei, artrozei, atrofiei țesuturilor moi etc. Aceasta afectează mobilitatea articulației, elasticitatea aparatului ligament, tendoanele și capacitatea pacientului de a se mișca.

O gleznă zdrobită este o vătămare gravă care necesită tratament calificat. În absența lui, pacientul este amenințat de durere constantă, mișcare limitată a articulației, dereglarea circulației sanguine în membre.

Asistența în timp util și tratamentul corect vă permit să eliminați rapid rezultatul rănirii și să evitați consecințele grave ale traumei, manifestată prin durerea acută și inflamația articulației. Atunci când se tratează trauma, este important să se excludă alte leziuni interne, deoarece vânătăile trec fără a compromite integritatea țesuturilor moi ale membrelor și nu pot fi observate fără diagnosticarea cu raze X.

Toate recomandările de mai sus vor permite pacienților să se recupereze rapid și să se întoarcă la o viață întreagă, pentru a vindeca trauma.