Cum puteți trata leziunile și gleznele sau gleznele la domiciliu

O gleznă zdrobită este considerată o vătămare periculoasă, deoarece implică nu numai țesutul osos, ci și pielea, mușchii, vasele de sânge și terminațiile nervoase. De aceea, lipsa tratamentului adecvat poate duce la consecințe dezastruoase. Conform clasificării internaționale a bolilor, un astfel de prejudiciu este atribuit codului S90.0.

Principalele motive

De regulă, o leziune a gleznei este rezultatul forțelor externe care acționează asupra piciorului, fără a afecta integritatea țesutului osos. Principalele motive sunt o lovitură și o cădere puternică.

Cel mai adesea, un prejudiciu cauzat de glezna duce la răni suplimentare: pielea, țesutul subcutanat și vasele de sânge.

O vânătaie, la rândul său, poate duce la diverse complicații. În funcție de gravitatea leziunii, hematomul se dezvoltă adesea, apar vânătăi și dureri.

În cazul în care impactul a fost sever, este posibilă o fractură a gleznei, o ruptură a tendoanelor, deteriorarea articulațiilor sau a ligamentelor, precum și o dislocare.

Simptomele rănirii

Un picior zdrobit în zona gleznei are o imagine clinică pronunțată, dar simptomele sunt similare cu fractura, dislocarea sau întinderea. Prin urmare, este imposibil să stabiliți un diagnostic pe cont propriu, veți avea nevoie de ajutorul unui traumatolog.

În funcție de severitatea vătămării, simptomele sunt exprimate în mod clar sau slab.

  • Durerea apare imediat după cădere sau accident vascular cerebral. Este dureroasă sau dureroasă, adesea durează câteva zile.
  • Încălcarea activității motorii. Datorită durerii severe, orice mișcare a piciorului este pur și simplu imposibilă. Un om nu poate să iasă pe picior.
  • Adesea, o vânătaie este însoțită de compresia proceselor nervoase, din cauza căreia durerea crește de mai multe ori.
  • Se pare că nu se poate observa.
  • Ca urmare a traumatismei pielii și a țesuturilor moi, se dezvoltă umflături și umflături. În cazurile severe, nu este vizibil nici un os, umflarea se extinde la nivelul piciorului, călcâiului și întregii regiuni a tibiei.
  • Din cauza ruperii vaselor de sânge, se dezvoltă un hematom și se formează o vânătă.
  • Distrugerea serioasă a integrității terminațiilor nervoase poate provoca amorțeală, pierderea totală sau parțială a sensibilității. Această condiție este periculoasă și duce adesea la necroză.

Evitați complicațiile datorate tratamentului în timp util al unui traumatolog.

Primul ajutor

Este important să se determine natura prejudiciului și gravitatea. Dacă există o certitudine că aceasta este vânătaia tibiei, este necesar să se ia următoarele măsuri:

  1. Pentru a trata piciorul cu mijloace antiseptice pentru a evita o infecție secundară. De exemplu, peroxid de hidrogen.
  2. Finitatea este de dorit să nu deranjeze și să organizeze cea mai confortabilă poziție a victimei. Glezna trebuie fixată cu ajutorul bandajului elastic, a bandajului de compresie sau a altor mijloace improvizate.
  3. În primele ore, zona afectată trebuie acoperită cu comprese reci sau reci pentru a reduce umflarea și umflarea.
  4. Stresul fizic ar trebui eliminat, dar este imposibil să se blocheze complet mișcările piciorului. Aceasta este plină de atrofie a mușchilor și a țesuturilor moi, ceea ce duce ulterior la procese necrotice. Este necesar să se mărească treptat încărcătura și să se dezvolte un membru.
  5. Dacă piciorul rănit este foarte inflamat, puteți lua o singură doză de medicamente și apoi spuneți medicului despre acest lucru.
  6. După 48 de ore de la rănire, este permisă folosirea căldurii pentru tratament. Pot fi comprese, unguente speciale și geluri.

După acordarea primului ajutor, este necesar să apelați la un medic sau să îl vizitați singur pentru a evita complicațiile și pentru a vă asigura că acțiunile dvs. sunt corecte. Deoarece este dificil de diagnosticat independent, este necesar să se efectueze un examen cu raze X.

Medicatie Terapie

Pentru tratamentul tradițional al contuziunii osoase pe gleznă, medicamentele sunt prescrise. Medicamentele bine selectate ajută la reducerea simptomelor: elimină durerea, umflarea și umflarea. În plus, ele promovează recuperarea rapidă, contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin și la întărirea țesutului osos.

Luarea medicamentelor este necesară la recomandarea unui medic, multe dintre ele având contraindicații și efecte secundare. De obicei, comprimatele și remediile locale sunt administrate sub formă de unguente și geluri.

Preparate

În scopuri terapeutice, pentru leziunile gleznei, sunt prescrise următoarele grupuri de medicamente:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - caracterizate printr-un efect complex. Ajutați-vă să faceți față durerilor severe, proceselor inflamatorii ale țesuturilor moi și reduceți umflarea. Astfel de medicamente sunt eficiente, dar pot provoca efecte secundare și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Prin urmare, acestea trebuie luate după numirea unui traumatolog. Eficace sunt Diclofenac, Nimesulid.
  • Antiinflamator - care vizează suprimarea proceselor inflamatorii, având ca rezultat roșeață redusă și puține infuziuni. Ele sunt un fel de AINS și sunt, de asemenea, numiți de către medicul curant. Reprezentanții Ibuprofen, Piroxicam, Amizon.
  • Decongestive - cu ajutorul lor, puteți elimina umflarea piciorului în gleznă după o leziune și accelerați procesul de vindecare. Produs sub formă de comprimate - diuretice și sub formă de unguente. Eficace sunt escinatul de L-lizină, unguentul de Troxevasin și alții.
  • Venotoniki - contribuie la restabilirea fluxului sanguin, prevenind dezvoltarea atrofiei. Utilizarea acestuia este necesară la recomandarea medicului curant. Produs în diferite forme, printre cele mai eficiente tablete sunt Troxerutin, Diosmin, Vasoket.
  • Complexe de vitamine gr. B - afectează pozitiv sistemul hematopoietic, prevenind dezvoltarea fenomenelor stagnante. Produs sub formă de capsule și tablete, luați suficient o dată pe zi. Numit de către un medic.

Fondurile locale au, de asemenea, efecte analgezice, antiinflamatorii și antiedematoase. În plus, pentru a accelera vindecarea țesuturilor, medicul numește un grup special de mijloace pentru îmbunătățirea regenerării.

Bine dovedit:

  • Troxevasin - unguent eficient, întărește pereții vaselor de sânge. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, care reduce tumefierea membrelor și reduce durerea. Medicamentul are câteva efecte secundare: este contraindicat în patologia tractului gastro-intestinal, sarcină, intoleranță individuală și pentru copii mici.
  • Lyoton este un produs actual pentru uz extern. Unguentul este disponibil în cutii de 30, 50 și 100 gr. Principala proprietate farmacologică este îmbunătățirea fluxului sanguin și prevenirea formării trombilor. Utilizarea este permisă pentru a trata un prejudiciu la nivelul membrelor, deoarece medicamentul reduce inflamația și normalizează vaselor de sânge în zona afectată, care promovează accelerată țesuturi de vindecare.
  • Salvatorul este un unguent eficient pentru leziuni, lovituri, entorse. Se utilizează și după fracturarea oaselor cu și fără părtinire. Are efect analgezic, antiinflamator, stimulează procesul de regenerare. În centrul compoziției sunt ingrediente naturale, prin urmare, medicamentul are puține contraindicații, iar efectele secundare sunt aproape absente.

Metode tradiționale de tratament

Vânătăile gleznelor pot fi tratate acasă. Dar, înainte de a începe, trebuie să faceți cu siguranță o radiografie pentru a evita riscul de fractură.

Remedii populare populare:

  • Ceapă. Are un bun efect de încălzire, îmbunătățește circulația sângelui și accelerează recuperarea. Coji de legume, tăiați în cuburi mici sau treceți printr-o mașină de măcinat cu carne. Gruelul rezultat este aplicat pe o cârpă și aplicat pe zona afectată pentru întreaga noapte.
  • Aloe - ajută la ameliorarea inflamației și a durerii. Tăiați foaia în zona gleznei pentru câteva minute în fiecare zi. Curs - 7 zile.
  • Comprese din lapte. Pentru o compresă trebuie să încălzi ușor laptele, să umezi un prosop sau un șervețel în el și să-l atașezi la picior. Pentru o încălzire mai bună, aplicați polietilenă și fixați-o cu un bandaj. Durata procedurii este de aproximativ 7 ore.
  • Tinctura de stuf si vodca - este folosita ca o compresa. Se amestecă jumătate de litru de alcool și 100 g de plante, tăiate în bucăți mici. Infuzați 2-3 zile într-un loc întunecat. Faceți comprese zilnic, păstrați 40-60 de minute.
  • Infuzie de plante medicinale (pelin, amar, galben, trifoi dulce). Ajută la reducerea inflamației, reduce stagnarea. Cu utilizarea regulată a durerilor trece, glezna se vindecă repede. Plantele uscate se toarnă de vodcă la o lingură de lingură. l. pentru 300 ml și insistați 3 zile într-un loc răcoros. Utilizați ca o compresă sau loțiune.
  • Unguent - iarba de iarbă se topește și se toarnă cu ulei de măsline. Insistați timp de 2 săptămâni, tremurați periodic. Scurgeți uleiul, adăugați ceară de albine, ulei de lavandă și ulei de ricin. Se încălzește amestecul pe foc și se toarnă într-un vas din sticlă întunecată. Înlăturați mișcările de masaj înainte de a merge la culcare.

Pentru a fi tratat prin metode populare este de dorit, după consultarea cu traumatologul, pentru a evita complicațiile.

Testarea fizică terapeutică

După imobilizarea membrelor, pacientul primește o pregătire fizică, care vizează dezvoltarea mușchilor și a articulațiilor și ajută la restabilirea treptată a mobilității piciorului.

Gimnastica este folosită după îndepărtarea unui ghips sau a unui compresor în instituția medicală sau în casă. Încărcarea trebuie mai întâi să fie minimă, trebuie crescută cu precauție, treptat.

Atunci când articulațiile și mușchii sunt întăriți în cele din urmă, funcționează ușor, se permite formarea pe simulatoare. Adesea, pacienții sunt sfătuiți să înoate, deoarece în apă sarcina pe picioare scade și se dezvoltă mai rapid fără riscul de suprasolicitare.

Principalul lucru în gimnastica medicală este un impact complex și o creștere treptată a încărcăturii.

Miscari clare si rapide ar trebui sterse. Fiecare exercițiu ar trebui să fie studiat cu atenție, fără să se grăbească.

Durata exercițiului este determinată de un traumatolog.

De ce mi sa umflat piciorul după o leziune a gleznei?

În cazul dislocării piciorului, o gleznă suferă. Partea inferioară a piciorului are caracteristici structurale, tratamentul ulterior necesită o abordare atentă, umflarea pentru o lungă perioadă de timp nu trece, pacient îngrijorat de mai mulți ani.

Merită acordată atenție consecințelor dislocării. În plus față de tratament, este necesară recuperarea organismului uman.

Care este vânătaia, tipuri de vânătăi

Glezna se numește glezna. Structura este complexă, partea specificată îndeplinește funcția, luând întreaga greutate a corpului. Consecințele nu trebuie să fie eliminate la vârstă, oricine, de la atlet la bătrâna, se poate răni. Patologiile apar în zona osului, unde articulația este deplasată. Ar trebui ajutat prin prevenirea edemelor.

Gradele de severitate a leziunilor:

  1. Un grad ușor - o întindere a ligamentelor, daunele sunt minime, piciorul practic nu se umflă.
  2. Gradul mediu implică consecințe complexe incomparabile cu un grad sever. Există o ruptură a ligamentelor, o vătămare este remarcabilă.
  3. Un grad sever este plin de consecințe ireversibile care necesită tratament pe termen lung. Ligamentele sunt rupte până la capăt, vorbesc despre ruperea nu este necesară, osul de pe picior este capabil să iasă din articulație, pacientul aude un clic caracteristic.

Orice traume necesită tratament, chiar și cu grade ușoare este necesar să se atenueze starea pacientului prin luarea unor măsuri preventive.

Care sunt simptomele unei leziuni glezna cunoscute în medicină

Primul semn este o umflare a piciorului după o leziune a gleznei, principalul simptom, dar nu singurul. Merită să acordați atenție semnelor:

  1. Un bărbat dislocat simte o durere ascuțită și severă.
  2. În termen de cincisprezece minute durerea este înlocuită de o durere, plictisitoare, dar nu trece. În traume severe, durerea crește.
  3. În cazul în care pacientul luxat glezna, capilare sparte, treptat, de-a lungul piciorului și degetele de la picioare are loc sub forma unei vânătaie vânătaie își schimbă culoarea de la purpuriu la visiniu.
  4. Piciorul crește în mărime, prese pentru încălțăminte.
  5. Mobilitatea pacientului este limitată, fiecare mișcare aduce disconfort și durere. Cu un grad sever de dislocare, o persoană își pierde capacitatea de a se mișca.
  6. În locul vânătăi, corpul este fierbinte, din cauza procesului inflamator în curs de dezvoltare.

Este necesar să se acorde rapid primul ajutor, reducând consecințele dislocării.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o vătămare

Se oferă imediat ajutor care atenuează simptomele, tratamentul ulterior al pacientului. Activitățile sunt organizate rapid pentru a economisi timp.

  1. Dacă un bărbat a băgat un picior, merită să vă asigurați odihna, fără a lăsa ruptura și întinderea să meargă mai departe, capilarele rupte nu vor începe să se răspândească pe picior. Este de dorit să puneți un picior pe o suprafață moale, ridicată.
  2. Bruise răcită prin căldură. Gheața nu poate fi aplicată într-un mod natural, pentru a evita deteriorarea, pentru ao înveli în țesut sau pentru a pune o batistă. Rece va reduce durerea. Pentru a nu prinde articulația, nu mai mult de o jumătate de oră.
  3. Cu o vătămare medie sau gravă, fixați articulația într-o poziție statică, aplicați un bandaj strâns. De mult pentru a menține nu este necesar, prevenirea încălcării circulației sanguine.

Tratamentul se efectuează sub îndrumarea unui medic, din cauza riscului de a fi invalid. Subestimarea complexității bolii duce la dificultăți.

Cum se face tratamentul?

Dacă o persoană a pus un picior și nu au apărut simptome complicate, cu excepția unei tumori mici, tratamentul se efectuează acasă. Câteva zile pentru a face comprese cu apă rece, masaj loc de vătămare pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Aplicați imediat un bandaj strâns.

Piciorul trebuie să se odihnească, să abandoneze modul activ de viață, să ridice periodic membrul inferior pentru a elimina edemul.

Cu un grad mediu de severitate, merită să adăugați o compresă caldă. Medicii sfatuiesc sa faceti comprese de vodca la temperatura camerei. Medicina de acasa recomandă decocții pe bază de plante de ghimbir, ghimbir și ceai verde.

Cu un grad sever de dislocare, trebuie să acționați repede. Medicul are dreptul să prescrie o injecție cu anestezice. Cu o tumoare puternică a piciorului, sunt prescrise preparate antiinflamatorii de acțiune locală - unguente care îmbunătățesc starea pacientului.

Dacă tratamentul este efectuat corect, o persoană se va întoarce la ritmul obișnuit de viață.

Când să vă adresați unui medic pentru ajutor

Merită să luați legătura cu un medic dacă o persoană a pus un picior, au fost întreprinse măsuri de recuperare necesare, dar nu au apărut îmbunătățiri. O radiografie este prescrisă pentru a evalua starea ligamentelor și articulațiilor, apoi medicul prescrie tratamentul.

În cazuri dificile, se realizează un bandaj de tencuială, care fixează piciorul într-o poziție fermă. Bandajul este purtat timp de cel puțin trei săptămâni. Când tumoarea se încălzește.

Prevenirea rănirii

Prevenirea unei vânătăi, este important să respectați regulile:

  1. Aveți grijă de confortul pantofilor.
  2. Când faceți gheață, aveți grijă, nu vă grăbiți, nu vă mișcați încet.
  3. Exercițiile și mișcarea activă, riscul de înfundare a piciorului scade, articulațiile devin mobile.

O persoană care a pus un picior are nevoie de ajutor din exterior, este important să manipuleze rapid și clar. Prima dată când o persoană suferă de o durere severă, încercați să puneți răniții, să vă scoateți pantofii, să evaluați amploarea rănirii. Acțiunile viitoare depind de gravitatea leziunii. Dacă gradul este sever, este necesar un medic. Tratamentul este efectuat de către un medic, există un risc de deteriorare, perioada de recuperare va crește.

Umflarea gleznelor

Piciorul poate fi întors atât de nereușit încât consecința va fi o fractură a gleznei. Verificați imediat acest lucru, încercați acest lucru: mutați-vă degetele. Dacă se dovedește fără durere acută, atunci nu există nicio fractură. Cu toate acestea, trebuie să ajungeți imediat la specialistul în traume și să faceți o fotografie. În același timp, trebuie să știți dacă piciorul a fost răsucite, glezna este umflată, ce trebuie făcut dacă nu este disponibil un ajutor medical. În nici un caz nu se poate auto-corecta glezna. Poate fi o fractură închisă în ea, care va lua o formă deschisă dacă o faci analfabeți.

Primele acțiuni cu rănirea gleznei

De asemenea, este nedorit să se diagnosticheze în mod independent și să se trateze pe baza acesteia. O eroare va duce la agravarea prejudiciului cauzat de tratamentul greșit. În același timp, este necesar să se respecte normele de prim ajutor, de care depinde redresarea. Luați imediat următoarele măsuri:

  • fixați glezna,
  • aplicați o răceală în locul dureros.

Consecința unei leziuni la nivelul gleznei poate fi o vânătă, o dislocare, o entorsă, o fisură în os, o deplasare a articulației. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să aranjați un picior pe margine. Spălați imediat abraziunile, tăieturile, rănile, dacă există. Este mai bine să luați peroxid de hidrogen și, după aceea, să ungeți marginile plăgii.

Cea mai ușoară modalitate de a vă asigura imobilitatea este să reambalați locul de vătămare. Nu trebuie făcut foarte bine, dar nu slab pentru a preveni umflarea. Urmăriți-vă piciorul: dacă devine albastru, atunci pansamentul este prea strâns. În acest caz, trebuie să fie bandajat și bandajat din nou, mai slab.

Cât de corect trebuie să puneți o banderolă pe o gleznă?

Puteți folosi orice cârpă: eșarfă, eșarfă, dacă nu există bandaj, tifon. Începeți în mijlocul piciorului, împachetați materialul peste el. Apoi cele două capete ale bandajului sunt transversale, înfășurându-se în jurul gleznei. Deci, trebuie să faceți 2-3 straturi. Apoi, cârpa este legată în jurul gleznei și legată.

Alte acțiuni urgente în cazul unei leziuni la nivelul gleznei

Dacă este posibil, este necesar să se răcească glezna. La domiciliu, puteți lua orice produs în ambalaje dintr-o singură bucată din frigider, sau chiar mai bine - din congelator. Pe stradă, puteți umezi o bucată de pânză sau o bucată de îmbrăcăminte cu apă rece. Rece este necesar numai în primele 2 ore de la rănire. Dacă este posibilă aplicarea gheții, respectați intervalele:

  • 10 minute rece,
  • Pauza de 20 de minute,
  • continuați timp de 2 ore.

Gelurile de farmacie pentru a reduce consecințele rănirii

Dacă există un asistent în apropiere care poate merge la farmacie, puteți utiliza geluri speciale. De exemplu, gelul Dolobene, Nurofen, Traxevasin. Din metodele populare, frunza de varza este populara. Ei înfășoară literalmente locul unei vânătăi, o fixează cu un bandaj. Toate aceste metode sunt un fel de prim ajutor, dar prioritatea ar trebui să fie vizita unui traumatolog.

Ieri am mers în jos pe scări în jos și a căzut, durerea a fost teribil, apoi cum a murit în jos, du-te la liniște ca nici o durere, os ușor umflate și mișcare, uneori, durerea este ascuțită, atunci când doar în picioare (ceea ce ar putea fi?

Contururi ale gleznelor

Din păcate, leziunile nu pot fi asigurate în nici un fel și leziunile gleznei sunt destul de frecvente, în special în rândul persoanelor implicate activ în sport. Deoarece glezna este încredințată cu o funcție de susținere și presupune toată greutatea corpului uman, ea este traumatizată cel mai adesea. Ce să faceți, cum să vă ajutați și cum să recunoașteți simptomele unei leziuni la nivelul gleznei, veți învăța în acest articol.

anatomie

Structura articulației glezne este una dintre cele mai mari secțiuni ale scheletului uman. Această articulație conține trei oase: tibie, constând din suprafața articulară inferioară și condyle, partea peroneală și talusul piciorului.

O vânătă cu o leziune la nivelul gleznei

Suprafața articulației zonei de prindere seamănă cu o structură bloc. Toate oasele de mai sus sunt legate între ele printr-o capsulă subțire a aparatului articular și ligamentos. Datorită structurii sale bloc în articulația articulațiilor, sunt posibile numai două tipuri de mișcări în jurul axei frontale.

Ele sunt reprezentate prin extensie și flexiune. În poziția îndoită, atunci când piciorul este coborât, având în vedere structura gleznei, acesta poate fi pus deoparte liber. Și în combinație cu alte mișcări de flexiune și extensor coordonate, glezna este implicată în mersul pe jos.

În plus, articularea are o mare presiune asupra greutății corpului uman, dar datorită structurii sale unice, aceasta poate rezista fără răniri și deplasări.

simptome

Ce să faci când un prejudiciu glezna, și cum să înțeleagă ce toate aceste traume este limitată și nu există nici o fractură în glezna sau întindere - în primul rând trebuie să înțeleagă că un prejudiciu glezna este diagnosticată atunci când țesutul comun și din jur răniți rămân intacte. Simptomele cu vânătăi pot fi ușoare sau au semnificații semnificative în ceea ce privește cât de puternic a fost accidentul vascular cerebral.

Semnele principale ale vătămării includ:

  • Lame mersul pe jos.
  • Senzații neplăcute când se atacă sau se odihnește pe membrele inferioare.
  • Puternicitate, vânătăi la nivelul gleznei, manifestarea căreia crește durerea articulației articulare.
  • Umflături și vânătăi.

Conform semnelor vizuale, este dificil să se recunoască gradul de vânătăi a membrelor, de asemenea, nu se poate spune dacă aparatul ligamentos a suferit, indiferent dacă țesuturile și oasele sunt intacte. Prin urmare, este necesar să se efectueze o radiografie pentru a obține informații complete despre cât de mult este afectată glezna.

tratament

După ce ați primit o deteriorare similară, trebuie să contactați întotdeauna un chirurg sau un traumatolog. Diagnosticarea și tratamentul în timp util vor evita complicațiile și vor accelera procesul de reabilitare.

Membrele inferioare sunt o parte importantă a corpului uman, datorită căruia îi poate simți plinătatea, ca mișcarea - aceasta înseamnă a trăi o viață întreagă. Adesea articulațiile sunt expuse leziunilor și vânătăi.

Pentru o persoană obișnuită, poate că o astfel de problemă nu va fi o tragedie, însă, pentru un atlet care are un astfel de prejudiciu, o carieră se poate încheia brusc, deoarece nu se întărește întotdeauna să fie restaurată. Cu o leziune a gleznei, este prescrisă terapia, care se desfășoară în mai multe etape.

În primul rând, medicul impune un bandaj sau o bretele elastice, uneori chiar și un cast. În al doilea rând, el efectuează diagnosticarea cu raze X pentru a exclude prezența unei fracturi sau a unei rupturi a ligamentelor, dar numai atunci selectează tehnica terapeutică adecvată.

Fixarea gleznei cu vânătăi

Vânătaiele gleznei trebuie să furnizeze un prim ajutor corect și la timp imediat după rănire. Prin urmare, dacă membrul inferior este umflat, și vânătăile au început să apară pe gleznă, nu trebuie să vă gândiți la ce să faceți, trebuie să reparați imediat piciorul comun rănit, punând pe el un bandaj strâns, care poate fi făcut dintr-un bandaj elastic.

În acest scop, puteți lua nu numai un bandaj, ci și o țesătură elastică. Principalul lucru este că bandajul se potrivește strâns cu membrele inferioare, dar nu stoarce vasele. Dacă piciorul este umflat, devine albastru și pielea devine rece, atunci, cel mai probabil, bandajele au trecut vasele de sânge. Când observați aceste simptome, trebuie să fie slăbit.

În spital, traumatologul va înlătura bandajul improvizat, va determina de ce glezna este umflată și va efectua imobilizarea terapeutică astfel încât piciorul să fie fixat în poziția dorită. Blocajul va trebui purtat timp de până la zece zile, în funcție de gradul de rănire.

Înainte de a aplica la spital pentru un bandaj improvizat, mai ales dacă piciorul este umflat, trebuie să puneți gheață. El va ajuta în primele câteva ore după leziune pentru a elimina tensiunea arterială, ceea ce va reduce umflarea și va evita apariția hemoragiilor sub piele. Membrele inferioare ar trebui să fie plasate pe un deal sau o pernă.

Pentru a reduce procesul inflamator, în a doua zi după leziune, traumatologul prescrie utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, prezentate de Ketonalom, Movalis, Nimesulid și Naiz. Pentru administrarea topică, este prescris un unguent sau gel cu efect de rezolvare. Cu durere severă, pot fi totuși prescrise injecții intramusculare sub formă de Prokin sau Metamizol.

Dacă vătămarea a dus la acumularea de lichid în structura articulației, va fi efectuată o puncție pentru a pompa, iar în viitor specialistul va prescrie un curs de antibiotice. Puncție va fi, de asemenea, efectuată dacă există vânătăi extinse pe gleznă. Chirurgul va face mici incizii ale țesuturilor și va îndepărta cheagurile de sânge formate în cavitate.

Când tratamentul principal este finalizat, va fi necesară restaurarea articulației articulare. Acest lucru se poate face cu ajutorul exercițiilor, care trebuie începute nu mai devreme de 4 zile după rănirea gleznei. După trei zile după rănire, puteți efectua proceduri de masaj ușoare pe picior și pe degete.

În a șasea zi, va fi bine dacă victima începe să efectueze băi calde de sare, mai ales dacă piciorul este umflat și umflarea încetinește. Sarea de mare va ajuta să eliminați umflarea mai repede și să vindecați țesuturile deteriorate. De asemenea, în apă caldă, puteți adăuga perfuzie de cimbru sau musetel.

În plus, un traumatolog va prescrie proceduri de masaj pentru picioare și glezne, terapie exercițiu și fizioterapie. Exercițiile trebuie efectuate foarte lent pentru a dezvolta mecanismul flexor și extensor al piciorului și pentru a îmbunătăți elasticitatea aparatului ligament și mobilitatea membrelor.

În primele câteva zile după leziune, compresele calde sunt contraindicate, deoarece se observă inflamația în gleznă, care poate deveni agravată și prelungită prin utilizarea căldurii. În primul rând trebuie să aplicați aplicații la rece, atunci când umflarea este redusă, puteți aplica proceduri termice, de exemplu tratamentul cu parafină și ozoceritoterapia.

Cu leziuni mecanice, aceste condiții trebuie respectate, indiferent unde se află vânătaia. La început, extremitatea inferioară nu poate fi încărcată, cel mai bine este să folosiți un stick de băț sau alt suport atunci când mergeți.

Oamenii sunt

Cu un prejudiciu cu glezna, puteți utiliza următoarele rețete pentru a vă ajuta să scăpați de rănire în cel mai scurt timp.

    • Este necesar să luați un bec și să îl tăiați într-o mașină de măcinat cu carne sau să-l tăiați. Gruelul rezultat ar trebui plasat în tifon și aplicat pe locul de deteriorare. Se comprima pentru fixare cu bandaj elastic și se lasă până dimineața.
    • Pentru a face tinctura, trebuie să luați un bec, să-l ștergeți și să turnați gruelul rezultat cu o sută de grame de alcool. Amestecul este infuzat timp de 24 de ore. Apoi, umeziți tifonul în el și fixați-l în locul învinețit, fixând mai întâi aplicația cu un film și apoi aplicând un bandaj. Lăsați compresa este recomandată până dimineața.
    • La glezna deteriorată, puteți aplica o frunză de cicatrice tăiată. Această procedură trebuie repetată de zece ori.

complicații

Dacă vătămarea gleznei nu este tratată, aceasta poate duce la faptul că structura articulației va acumula exsudat datorită faptului că leziunea a deteriorat capsula. De asemenea, se pot acumula sânge sau leziuni, ceea ce duce la procese degenerative în articulația articulară. În unele cazuri, sindromul Zudeck poate fi diagnosticat, ducând la fragilitatea osoasă și procesele atrofice în țesuturi.

Complicații ale vânătăilor la nivelul gleznelor

Dacă articulația nu va fi restaurată și dezvoltată pentru o lungă perioadă de timp, iar bandajul va rămâne pe membrele inferioare, va duce la atrofie musculară, scăderea activității motorii și scăderea elasticității ligamentelor.

Întrucât, prin vânătăi, țesuturile rămân intacte, mulți cred că nu este nevoie să contacteze un specialist, dar, de fapt, o astfel de opinie este eronată. Vânătăile netratate pot duce la vătămări grave în viitor, chiar și în cazul rănilor minore. Prin urmare, lovirea gleznei nu trebuie să se gândească la ce să facă și cum să fie tratată independent, dar este mai bine să te întorci imediat la un traumatolog.

În bandaj sau lung, extremitatea inferioară ar trebui să fie de cel puțin zece zile. Pentru a restabili funcția motorie a gleznei, este foarte important să faceți gimnastică terapeutică, pe care medicul le-a sfătuit.

Dacă glezna este deteriorată, este foarte dificil de determinat care leziuni au cauzat vânătăi. Simptomele vor determina umflare, durere, amorțeală a piciorului și vânătăi. Pentru a spune exact ce altceva este deteriorat poate doar medicul cu ajutorul unui X-ray și senzație de loc vânătăi.

reabilitare

Glezna rănită necesită restabilirea funcțiilor sale de sprijin și motor. Pentru a vindeca structura comună este necesar să se efectueze un complex de exerciții de reabilitare. Pentru a restabili glezna într-o lună, sarcina ar trebui să fie crescută treptat. Efectuați fiecare exercițiu nu mai mult de cinci ori, fiecare zi adăugând o sarcină.

Dacă un bandaj elastic sau o orteză este aplicat membrelor inferioare, care nu constrânge mișcarea, este posibil să începeți să faceți exerciții terapeutice mai devreme, fără a aștepta sfârșitul cursului terapeutic. Aceste dispozitive nu numai că reduc durerea, dar, de asemenea, minimizează teama că extrema inferioară poate fi traumatizată din nou.

Exercițiile terapeutice reprezintă un pas important spre restaurarea articulației, deci este necesar să le îndepliniți. Dacă vă exercitați după vânătăi glezna în mod regulat și în fiecare zi, atunci puteți reveni la sănătatea membrelor inferioare în câteva săptămâni.

Ce trebuie să faceți în cazul în care glezna sa răsucite și umflate: prim ajutor, reguli de tratament

Nimeni nu este imun la leziuni, adesea întoarcerea obișnuită a piciorului nu aduce disconfort. Uneori, deteriorarea este atât de puternică încât glezna este umflată, pacientul este dificil de parcurs. Ce să facem în această situație?

Mai întâi de toate nu vă faceți panică, folosiți recomandări de prim ajutor (descrise în materialul următor), vizitați un medic. Auto-medicația este inacceptabilă, medicamentele folclorice se aplică după consultarea unui specialist.

Cauzele posibile ale problemei

De fapt, ceea ce am numit o gleznă, este zona gleznei. El leagă tibia și piciorul, rezistă zilnic sarcini uriașe. Joncțiunea include trei oase: peroneală, tibie și talus. Articulația gleznei se poate mișca în două planuri (piciorul se poate întoarce la stânga sau la dreapta sau poate trage degetul în picioare / face mișcarea inversă, ca și când se află pe picioare).

Toate oasele din articulație sunt unite printr-o carcasă puternică (capsulă). Strângeți construcția mănunchiului, acționând ca amortizoare în timpul mișcării. Între oasele tibiei, o membrană specială este întinsă, fără a permite dispersarea acesteia. Doar 25% din cazurile de leziuni la nivelul gleznei se datorează entorsării, procentul rămas este fracturile osoase de grade diferite. Este important să cunoașteți diferențele dintre aceste state, astfel încât să nu vă faceți rău atunci când oferiți prim ajutor.

Aproximativ 20% din accidentele la nivelul membrelor apar în urma deteriorării gleznei. Motivul pentru aceasta este sportul inadecvat, accidentele, mersul fără succes pe tocuri înalte. Adesea, femeile sunt adresate unui medic după 40 de ani, sportivi profesioniști, oameni supraponderali.

După întoarcerea piciorului, aproape toți pacienții se plâng de umflarea gleznelor, ceea ce poate indica patologii grave care necesită asistență medicală imediată.

Aflați despre simptomele caracteristice și metodele eficiente de tratare a osteoporozei articulației genunchiului.

Cu privire la modul de tratare a tendonitei Achilele remedii tendon populare la domiciliu citit în acest articol.

Consecințele neplăcute ale vătămării gleznei depind de zona specifică a vătămării:

  • entorsa. Fibrele care alcătuiesc ligamentul sunt supuse microdamagiilor, întinderea apare la nivelul celulei. Adesea, patologia apare pe fundalul rotirii tocului spre interior. Plimbarea în timpul întinderii este posibilă, dar pacientul simte disconfort acut. Datorită regenerării rapide a ligamentelor, patologia trece prin 2-3 săptămâni (cu condiția ca odihna de pat, utilizarea de echipament special);
  • ruperea ligamentelor. Unul sau mai multe ligamente nu sunt complet rupte, dar articulația gleznei își poate îndeplini funcțiile. Deteriorarea este însoțită de un sindrom de durere puternică, de instabilitate comună. În plus, disconfort, umflarea gleznelor, este dificil pentru un pacient să-și îndrepte piciorul. Cu o terapie adecvată, recuperarea completă are loc după 4 săptămâni;
  • ruptura completa a ligamentelor. Patologia se caracterizează printr-o ruptură completă a unuia sau mai multor ligamente, chiar separarea lor de os. În timpul acestui proces există o clampă ascuțită, fiind însoțită de dureri puternice de piercing. Pentru recuperare este necesar un bandaj de tencuială și timp (minimum șase săptămâni);
  • subluxarea gleznei. Trauma este adesea însoțită de o deplasare a osului talusului în raport cu oasele gleznei. Procesul patologic este clar vizibil pe imaginile cu raze X;
  • dislocarea gleznei. Procesul patologic se caracterizează prin afectarea articulației, în special a capsulelor sale. Deplasarea talusului este de 40 de grade. Victima simte durere severă, glezna se umflă, mișcările picioarelor sunt foarte limitate;
  • fractura de oase. Asemenea daune sunt adesea însoțite de dislocare / subluxație, entorsă totală sau parțială. Fractura se întâmplă adesea pe fundalul unei căderi de la o înălțime, a unei aterizări nereușite pe un membru, a unui accident de mașină sau a oricărei alte situații periculoase. Perioada de reabilitare după fractură fără părtinire este de aproximativ șase săptămâni, cu o schimbare de până la 4 luni.

Este important să se identifice cauza umflăturii gleznei după traumatism, pentru a începe tratamentul. Unele răniri sunt atât de grave încât, fără intervenție medicală, amenință cu handicap.

Semne și simptome caracteristice

Ritmul modern al vieții face ca o persoană să se grăbească întotdeauna undeva. În timpul tucking picioarele sale, victima nu poate da un sens la un prejudiciu, numai după detectarea umflarea gleznelor, dureri (care este întărit în după-amiaza târziu) suspecte. Faceți acest lucru categoric interzis! Fiecare traumă este însoțită de simptome caracteristice, știind care, puteți oferi în mod corect primul ajutor, cu cât mai devreme vizitați medicul, cu atât este mai pozitivă prognoza pentru o persoană.

Întinderea ligamentelor (deteriorarea parțială a fibrelor este cel mai reușit rezultat al întoarcerii piciorului):

  • umflare;
  • dificultatea mobilității în articulația deteriorată;
  • rareori există o învinețire în gleznă;
  • durere, în creștere atunci când încercați să mutați un pacient cu piciorul, în timp ce mersul pe jos.

Ruptura ligamentelor:

  • umflare. Creșterea dimensiunii nu numai a unei glezne, în timp ce umple tot piciorul, ceea ce mărturisește acumularea unui lichid în spațiul intercelular;
  • dificultăți la mers, vânătăi (este un semn de hemoragie);
  • instabilitate în activitatea motrică nespecifică.

Fractura (considerată cea mai dificilă, dificil de tratat rezultatul rănirii gleznei):

  • pacientul simte o durere accentuată în gleznă;
  • este imposibil să te pui pe un picior deteriorat;
  • poziția nefiresc a piciorului, mișcări neobișnuite în articulație (până la 18 grade);
  • amorțirea extremității, edemul de-a lungul întregii suprafețe a articulației gleznei;
  • nu vă puteți mișca degetele de la picioare cu degetele de la picioare.

diagnosticare

După traumatizarea gleznelor, consultați un medic. Medicul va efectua o serie de studii, va examina piciorul dureros. Pe baza rezultatelor obținute, el va pune diagnosticul corect. Pentru a studia zona gleznei, folosiți:

  • radiografie. Cea mai simplă și mai accesibilă cale. Imaginile afectează oasele, minus procedura - lipsa informațiilor despre țesuturile moi;
  • CT, RMN. Acestea sunt metode de diagnostic informative, permit evaluarea stării articulațiilor, oaselor, țesuturilor din apropiere, ceea ce accelerează procesul de diagnosticare și inițiere a tratamentului.

Metode eficiente de tratament

Terapia în fiecare caz are propriile sale, totul depinde de gradul și zona de prejudiciu a gleznei după tucking în picior.

Uitați-vă la revizuirea unguentelor eficiente pentru tratamentul osteocondrozei și aflați regulile pentru aplicarea lor.

În această pagină sunt descrise opțiuni de tratament eficiente pentru spondilartroza cervicală.

Vă rugăm să vizitați http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html și am citit despre tratamentul osteoartritei mâinile remedii populare la domiciliu.

Primul ajutor

Ce se întâmplă dacă glezna este umflată după răsucirea piciorului? Planul specific de acțiune depinde de simptome și de situația din jurul victimei. Secvență aproximativă de acțiuni:

  • asigurați o odihnă completă a membrelor vătămate. Se interzice pasul pe picior, stați sau alăptați, plasați membrele deasupra nivelului pieptului (sindromul durerii scade, oprirea sângerării);
  • dacă este necesar, opriți sângerarea (aplicați un turniu deasupra genunchiului). Caracteristic pentru leziuni grave, fracturi;
  • aplicați o răcire (orice pachet din congelator va face). Compresele nu trebuie să depășească 20 de minute cu întreruperi în decurs de o oră;
  • bandaj strâns. Se aplică în toate situațiile, cu excepția fracturii (prin astfel de acțiuni puteți agrava situația). Utilizați un bandaj elastic, înfășurat strâns în jurul gleznelor, descriind "opt";
  • imobilizează articulația (cu o fractură). Pentru a face acest lucru, folosiți anvelopa sau aspectul ei din materiale improvizate (băț, lipiți un alt obiect la picior, fixând în mod clar și limitând mișcarea pacientului cu piciorul);
  • administrarea de analgezice. Folosiți fondurile din pieptul medicului de familie, medicamentele puternice de multe ori "lubrifiază" imaginea clinică în timpul examinării la medic;
  • adresa la traumatolog sau apelați la primul ajutor (la fracturi, daune grave, prezența altor daune ale organelor interne, extremități).

Corect după recomandările medicului, veți preveni apariția complicațiilor, veți îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Medicatie Terapie

Schema aproximativă de tratament a entorsei, dislocării, ruperii ligamentelor are aspecte comune, termenii de recuperare completă diferă. Schema aproximativă de tratament:

  • dacă este necesar, eliminați sângele din sacul comun, care imediat reduce inflamația în gleznă;
  • aplicarea unei anvelope de ghips. Vă permite imobilizarea unei zone deteriorate, accelerează procesul de vindecare;
  • utilizarea medicamentelor anti-inflamatorii care nu sunt tuse. Medicamentele opresc sindromul inflamator și durere, afectează pozitiv starea pacientului;
  • hondroprotektory. Se folosește pentru a începe regenerarea țesutului osos și cartilaginos, accelera perioada de reabilitare chiar și după fractură;
  • fizioterapie, masaj, nămol terapeutic. Alegerea specifică a manipulării depinde de gradul de deteriorare a gleznei, de caracteristicile pacientului;
  • bandajarea strânsă. Este arătată cu ruptura incompletă a ligamentelor, întinderea sau în timpul perioadei de recuperare după îndepărtarea gipsului. Astfel de manipulări protejează ligamentele, împiedicând noile traume ale gleznei.

Rețete și rețete populare

Medicamentele naturale nu fac față problemei, dar reduc durerea și reduc pufarea:

  • combinati cateva capete de usturoi cu otet de cidru de mere, lasati medicamentul sa se infuzeze timp de mai multe zile. Masa rezultată este aplicată locului de vătămare, învelită în polietilenă și o eșarfă. Păstrați compresa toată noaptea;
  • conform unei scheme similare, se utilizează castraveți de ceapă și frunze de varză (atașați primul ingredient la locul inflamat, înfășurați cu o frunză de varză ușor aruncată);
  • folosiți ceai verde. Răsfoiți o băutură tare, lăsați-o să bea timp de 20 de minute. Tifon umed în drog, atașați la gleznă, țineți câteva ore, dacă este necesar, repetați manipulările după trei ore.

Sfaturi utile

Pentru a vă proteja de căderi, picioare zdrobitoare podvorachivaniya, un accident este aproape imposibil, în forțele omului doar să adere la norme speciale pentru a preveni probleme:

  • purtați pantofi confortabili, călcâiul nu trebuie să depășească cinci centimetri (înainte de a cumpăra, asigurați-vă că arata ca la pantofi, dacă există disconfort - refuzați să cumpărați modelul);
  • exercițiu cu grijă, evaluați cu strictețe puterea, nu luați în greutate ceea ce vă poate afecta sănătatea;
  • refuza auto-tratamentul. Dacă aveți o vătămare, vizitați un medic și primiți un tratament. În majoritatea cazurilor, terapia incorectă are consecințe triste.

Video - sfat de experți cu privire la ce să facă în cazul în care picior și glezna umflate:

Ce să fac dacă mi-am răsuci piciorul și am umflat glezna

Este ușor să vă răniți glezna. Nu este necesar să fii atlet, uneori e suficient să te poticni pe un drum neuniform sau să cazi pe gheață. Mi-am răsuci glezna, mi-am umflat glezna, ce ar trebui să fac?

Cunoașterea tipului de leziune a gleznei și a gleznei și modul de tratare a acestora vor contribui la restabilirea rapidă a activității motorii și la evitarea complicațiilor grave.

Ce cauzează rănirea articulației gleznei

Obținerea unei vătămări la gleznă este ușoară: cu sport activ, mers pe jos pe o suprafață neuniformă, alunecoasă.

Înțelegerea modului în care se manifestă vătămarea gleznei va ajuta în timp util să ia măsurile necesare, pentru a evita consecințele grave.

În funcție de gravitatea leziunilor articulației gleznei, se poate distinge:

  • dislocarea - piciorul piciorului înăbușit crește, există o durere ascuțită în palpare și cea mai mică mișcare;
  • vânătăi - primele simptome sunt umflături, vânătăi. La leziuni grave, se poate dezvolta necroza tisulară și amorțeala degetelor;
  • închis fractură - o durere ascuțită în timpul mișcării piciorului, umflături, vânătăi. Confirmați că fractura închisă se poate baza numai pe examinarea cu raze X;
  • deschiderea fracturii - articulația gleznei se transformă într-o poziție nefiresc, există lacerații, sângerări grele. O fractură deschisă este însoțită de o stare de șoc de durere.

Simptomele tipice pentru întindere

În funcție de gradul de întindere a mușchilor, picioarele disting următoarele simptome de deteriorare:

  1. Primul grad de întindere este însoțit de ușoare simptome ușoare. Abilitatea de a se sprijini pe picior nu este afectată, dar atunci când mersul pe jos, se simte durerea care provoacă o ușoară tulburare. Poate fi vânătăi și o ușoară inflamare a articulației afectate.
  2. La al doilea și al treilea grad de întindere, există:
  • umflarea puternică. Puffiness se extinde nu numai la tibie, dar și la întreg piciorul. Edemul scade treptat (în decurs de o săptămână), după care hematomul rămâne în locul său;
  • o durere ascuțită durează aproximativ șaizeci de minute, după care începe să scadă gradul de durere. Un pacient cu un picior ascuns și o gleznă umflată se poate deplasa cu greu;
  • hematoame, vânătăi, hemoragii - semne de deteriorare a mai multor ligamente. În prima săptămână după accidentare, vânătăi, hematoamele sunt situate pe întreaga suprafață a piciorului. Pe măsură ce funcția motorului articulației deteriorate este restabilită, hematomul își schimbă culoarea.

Important: numai profesionistul medical poate evalua cu exactitate gradul de leziune a gleznei și gleznei.

Simptomele tipice pentru rupere și rupere

Imaginea clinică a ruperii și ruperii ligamentelor glezne depinde direct de gradul de leziune a piciorului:

  1. Primul grad este ruperea ligamentului, însoțită de durere moderată a piciorului, cu o umflătură mică. Funcția motorului nu este întreruptă.
  2. Cel de-al doilea grad este ruptura ligamentelor. Activitate motorie limitată. Puffiness se răspândește pe tibie, dar și pe picior.
  3. Gradul III - victima este imobilizată. Ruptura ligamentelor este însoțită de dureri foarte severe, vânătăi și umflături la locul leziunii piciorului.

Simptomele tipice pentru dislocare și subluxație

Displazia articulațiilor articulațiilor și deteriorarea ligamentelor au următoarele simptome:

  • durere (dispare într-un minut);
  • criza de sunet atunci când este rănită;
  • deformarea piciorului;
  • umflarea gleznei - se dezvoltă instantaneu, însoțită de hematoame;
  • încălcarea funcției de susținere și mișcare a piciorului. Un picior imobilizat pare să "înghețe" într-o poziție.

Ce trebuie făcut dacă piciorul este dislocat și glezna este umflată, medicul va determina, în funcție de rezultatele fotografiei cu raze X.

Ce trebuie făcut în cazul unui picior rupt

În timpul mersului, piciorul meu sa umflat și sa umflat, a fost rănit pentru a păși pe picior, ce ar trebui să fac? Primul nu este să se auto-medicheze și să comunice pentru ajutor medical. O dislocare ascuțită a piciorului poate declanșa o fractură.

Ce trebuie să faceți dacă suspectați un picior rupt:

  1. Cât mai curând posibil, contactați medicii (medicii traumatologi).
  2. Până la furnizarea de expertiză medicală, piciorul trebuie imobilizat. În plus față de faptul că în timpul mersului este dureros să pasi pe picior, astfel de acțiuni vor împiedica deplasarea oaselor rupte, leziuni musculare, nave.
  3. Trebuie să vă scoateți pantofii.
  4. Piciorul rănit trebuie ridicat și turnichetul aplicat chiar deasupra locului de fractură.
  5. Genunchiul și glezna sunt fixate de anvelopă din orice material improvizat și bandaj.

Important: este strict interzis să luați orice acțiune pentru a restabili osul, îndepărtați corpurile străine de o rană deschisă! Numai un medic poate evalua cu exactitate situația și poate determina ce trebuie făcut dacă piciorul este fracturat sau glezna este umflată.

După ce fractura este confirmată de o radiografie, zona afectată este fixată cu o langetă de ghips. Puteți elimina gipsul în două până la trei luni.

Recomandări generale de asistență, dacă piciorul și glezna au suferit

Cunoașterea clară a ceea ce trebuie făcut în cazul în care piciorul este expus, piciorul este umflat, va ușura starea răniților și va evita complicațiile grave:

  1. În primele minute, când piciorul sa transformat și osul este umflat, persoana traumatizată are dureri, șocuri, confuzii puternice. În acest stadiu, principalul lucru este calmarea și imobilizarea unei persoane astfel încât să nu poată provoca mai multe răniri.
  2. Un membru deteriorat este important pentru a asigura pacea. Victima ar trebui să fie așezată și este mai bine să se așeze, având loc piciorul deteriorat deasupra nivelului sânului.
  3. În locul edemului, trebuie aplicat un bandaj cu gheață.
  4. Ajutați în continuare în cazul în care piciorul este deschis - apelați o ambulanță.

Mai degrabă decât să tratezi un accident la gleznă acasă

Dacă examinarea de către medici a piciorului încastrat și a gleznelor umflate nu dezvăluie răniri grave (lacrimi, fracturi), restaurați funcția motorului pierdut cu ajutorul tăvilor și a compreselor care se pot face acasă.

Baie cu sare de mare

În bazin, colectați două litri de apă caldă și dizolvați în ele jumătate de pahar de sare de mare. Pentru a obține efectul maxim în apă, puteți adăuga câteva picături de ulei de brad. Coborâți piciorul rănit în pelvis astfel încât apa să acopere locul de umflare. După zece minute, procedura este oprită.

comprese

Folosirea remediilor folclorice este una dintre opțiuni, ce altceva puteți să faceți dacă glezna dvs. a apărut în sus și în jos?

Compresele activează procesul de reparare a țesuturilor deteriorate, ameliorarea umflăturilor și durerii.

Metoda de fabricare a compreselor este suficient de simplă: ingredientele naturale sunt frecate, masa rezultată este aplicată pe o cârpă sau prosop și aplicată pe un loc de durere. Pentru o mai mare eficiență, compresele trebuie ambalate într-o cârpă densă.

Comprese pe bază de apă

Puneți în câteva straturi de tifon și umectați-o cu vodcă. Compresa rezultată este pusă în loc de vânătăi și acoperită cu o folie de plastic. Compresa se schimbă la fiecare șase ore. Deja după două zile de proceduri regulate, umflarea piciorului rănit va coborî.

Comprimarea laptelui

Marlum este impregnat cu lapte cald și pune compresa pe piciorul rănit. Acoperiți vânătaiele acoperite cu polietilenă și bandaj.

Important: laptele este mai bine să luați acasă, și nu magazin.

Comprimare rădăcină de ghimbir

Rădăcina de ghimbir este frecat de cretă de cretă, iar masa rezultată este stoarsă. Sucul este amestecat cu 100 ml cu apă caldă moderată. Amestecul se menține la căldură scăzută timp de cinci minute. Prosopul se bea cu o soluție caldă și se aplică la locul rănirii.

Important: procedura trebuie repetată de mai multe ori când prosopul se răcește.

Comprimați de la arnica negru

Într-un litru de apă caldă, patru linguri de flori uscate arnica insistă. Soluția rezultată este umezită cu un țesut care este aplicat la locul leziunii.

Se comprimă ceaiul verde

Frunzele de ceai sunt turnate cu apă clocotită și au insistat timp de cincisprezece minute. Sudura primită se aplică gleznei deteriorate, înfășurată cu un prosop și lăsată în această formă timp de zece până la cincisprezece minute.

Se comprimă din varză

Frunzele de varza se spala, se taie usor cu un cutit si se aplica la vânătaie. Compresa este acoperită cu un prosop cald și este lăsată peste noapte.

Se comprimă din cartofi

Cartofii brute se freacă cu o răzătoare fină. Masa rezultată se aplică pe locul rănirii, acoperită cu un prosop și ținută timp de cel puțin șase ore.

Se comprimă din ceapă

Ceapa este curățată și curățată. Setul de ceapă se întinde pe tăietura țesutului, după care se aplică compresa pe piciorul deteriorat. Compresa este păstrată timp de cel puțin o oră și jumătate.

medicament

În funcție de simptomele unei leziuni la nivelul gleznei, se stabilește o schemă de tratament a edemului provocat. Doar un singur element rămâne neschimbat: terapia cu medicamente.

În rănile gleznei și gleznei, se arată victima:

  • unguente și geluri - ameliorează durerea și umflarea, blochează durerea, calmează sau răcește articulația deteriorată;
  • preparate ale unui grup antiinflamator nesteroidian - opriți durerea, ajutați la ușurința traumatismului;
  • chondroprotectorii - stimulează restaurarea țesuturilor deteriorate, accelerează procesul de reabilitare.

În primele zile, leziunile gleznei sunt acute. Înainte de a face ceva, unguentul de pete sau aplicați o compresă pe piciorul înghițit și pe glezna umflată, trebuie să vă amintiți câteva recomandări:

  • În primele patruzeci și opt de ore, încălzirea unguentelor nu trebuie aplicată la locul leziunii, deoarece acestea pot agrava procesul de inflamare;
  • pentru a utiliza încălzirea unguentelor este posibilă numai în situația în care a trecut puful, dar temperatura pielii la locul accidentului sa normalizat.

Cât timp piciorul rănit va fi rănit și va fi supus perioadei de reabilitare depinde de severitatea pagubelor, de oportunitatea contactării clinicianului de traume și de respectarea strictă a tuturor recomandărilor sale.

Succesul și viteza tratamentului la nivelul gleznelor și gleznelor depind doar de pacient. Aplicarea corectă a tuturor recomandărilor medicului, calmul și încrederea în acțiunile și traumele lor vor trece neobservate și repede.